QUE ES AUTOESTIMA?
Es la capa capaci cida dad d de sent sentir ir conf confia ianz nza, a, respeto y valoración valoración por uno uno mismo, mismo, lo cual significa significa apreciar en su justo valor lo que que somo somos, s, con con nues nuestr tras as virt virtud udes es y defectos.
Significa querernos a nosotros mismo
PORQUE ES IMPORTANTE LA AUTOESTIMA ? De la AUTO AUTOES ESTI TIMA MA depen depende de nuest nuestro ro comportamiento en todas las áreas en las que que nos nos dese desenv nvol olvem vemos os como como sere seress humanos: La familia, el colegio, el trabajo. Las Las rela relaci cion ones es que esta establ blec ecem emos os,, la manera en la que abord ordamos los problemas, etc. Porque
cuando queremos a alguien, deseamos lo mejor para esa persona, la cuidamos y si nos queremos debemos busca buscarr lo mejo mejorr para para noso nosotr tros os/a /ass mismos/as y los/las que nos rodean. …
La Autoestima se forma en la familia y se fortalece en el colegio, grupo de amigos, trab trabaj ajo o , los los logr logros os y éxit éxitos os que que se obtienen gracias al propio esfuerzo . La Autoestima nos permite crecer, ser creativos creativos y tener la capacidad capacidad de dar dar y recibir amor. En la adol adoles esce cenc ncia ia,, la auto autoes esti tima ma dism dismin inuy uye e debi debido do a los los camb cambio ioss del del cuerp cuerpo. o. Esto gener genera a confu confusi sión ón en la búsqueda búsqueda de identidad. identidad. Es el momento momento en el que el adolescente necesita saber se querido y valorado.
La Autoestima es una actitud ante la vida basada en tres elementos : Mis Pensamientos, Pensamientos, Sentimientos y
Por ello, tene ener una adecuada Autoestima es importante para experim experiment entar ar una vida vida plena de satisfac satisfacción ción y Felicidad TIPOS DE AUTOESTIMA :
Autoestima Alta : (Normal) La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es.
Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades. Autoestima Inflada: La persona se ama mas que los demás y valora
Como omo se va formando adecuada Autoestima?
un a
La
Autoes Autoestim tima a es el product producto o de Pens Pensam amie ient ntos os,, sens sensac aciione ones, expe experi rien enci cias as,, sent sentiimien mienttos y opini opinion ones es que que de niño niñoss y niña niñas, s, recogemos.
Y son todas las personas con las que interactuamos quienes con su trato van influyendo fortaleciendo y/o debilitando la confianza y seguridad que tenemos.
Una adecua adecuada da Autoes Autoestim tima a nos permite : Sentir irno noss Libr Libres es y segu seguro ross de Sent nosotros mismos . Sentir irno noss real realiz izad ados os,, aleg alegre res, s, Sent amigables y amorosos. Sentirnos nos con capaci capacidad dad de dar y Sentir recibir. Crecer
… Y así estar preparados preparados para enfrentar y evitar problemas …
COMO LOS PADRES DE FAMILIA PUEDEN FORTALECER LA AUTOESTIMA EN SUS HIJOS/AS ?
LA FAMILIA Y SU INFLUENCIA EN LA AUTOESTIMA.
Prodigando
ambientes donde se sientan queridos y cuidados. Promoviendo la confianza entre ellos y ellas. a reconocer sus Enseñándoles capacidades y potencialidades. la superación de sus Alentando limitaciones o defectos. Brindando un ambiente que estimules y asegure el desarrollo físico, psicológico, intelectual y Social . Contribuyendo a la satisfacción de expectativas sociales, enseñándoles a vivir de acuerdo a las reglas aceptadas en su grupo social y cultura.
El
autoestima sin duda , comienza a formarse en los primeros momentos de la existencia de la persona . El
recién Nacido/a depende completamente del adulto para ser atendido física y emocionalmente. Poco a poco empieza a reunir una serie de conocimientos acerca del mundo que lo rodea , y al mismo tiempo acerca de si mismo/a . Empieza
a verse como un ser valioso o no, en función a como es amado, tratado/a por los adultos mas próximos y en especial por su madre y padre.
…El hogar es el gran semillero de la autoestima…
LA FORMACION DE NUESTRA IMAGEN NUESTRA IDENTIDAD –
Con mis cualidades Con mis defectos Con mis triunfos Con mis Fracasos Con mis alegrías y Tristezas Con mi capacidad para enfrentar problemas. Con mi capacidad para decidir, elegir y responsabilizarme de mis aciertos y especialmente de mis errores.
AUTOESTIMA , Tipos, porque es importante y que significa en nuestras vidas.
