Contoh Siklus Menu 7 Hari

CONTOH SIKLUS MENU 7 HARI UNTUK PASIEN DM DENGAN TBC SIKLUS KE (HARI) I (SENIN)

MAKAN PAGI • • • •

II (SELASA)

• • • •

III (RABU)

• • • •

IV (KAMIS)

• • • •

NASI / BUBUR PEPES IKAN TUNA  TAHU  TAHU BUMBU KUNING SAYUR ASEM (TERONG,JIPANG,WORTEL) NASI / BUBUR MANGUT LELE PERKEDEL TEMPE CAPCAY KEMBANG KOL + WORTEL NASI GORENG WORTEL  TELUR CEPLOK CEPLOK AIR  TAHU  TAHU KRISPY LALAPAN TIMUN, TOMAT

NASI / BUBUR GURAMEH ASAM MANIS  TAHU  TAHU GORENG URAP KENIKIR+ WORTEL

MAKAN SIANG • • • •

• • •

NASI / BUBUR NUGGET AYAM AYAM  TAHU  TAHU BUMBU KUNING

• •

• • • • •

• • •

• •

• •

V (JUMAT)

NASI / BUBUR ROLADE DAGING GILING  TEMPE GORENG SUP BAYAM + WORTEL

MAKAN SORE

• •

NASI / BUBUR AYAM AYAM GORENG SCOOTEL KENTANG SOTO (WORTEL, KUBIS,KECAMBAH) NASI / BUBUR EMPAL DAGING SAPI SUP KACANG MERAH + WORTEL + KENTANG

NASI / BUBUR GADO – GADO BUNCIS, WORTEL, KENTANG,TAUGE BUMBU KACANG  TELUR REBUS REBUS NASI / BUBUR FUYUNGHAI (TELUR, JAMUR  TIRAM,DAUN  TIRAM,DAUN BAWANG BAWANG )

• • • •

• •

•

• • • •

• • •

NASI / BUBUR ORAK ARIK TELUR + BAKSO +BUNCIS + WORTEL  TAHU  TAHU BACEM NASI / BUBUR NILA BAKAR  TEMPE BUMBU TERIK TERIK CA KANGKUNG

NASI / BUBUR PEPES IKAN BANDENG +  TAHU  TAHU SAYUR LODEH KACANG PANJANG + TAUGE + LABU SIAM NASI / BUBUR BALADO AYAM AYAM  TEMPE MENDOAN MENDOAN CAP CAY SAWI PUTIH + WORTEL NASI / BUBUR SEMUR TELUR BALADO TERONG +

•

OSENG – OSENG PEPAYA MUDA

• •

VI (SABTU)

• • •

VII (MINGGU)

• • • •

NASI / BUBUR PERKEDEL TAHU CA JAGUNG MANIS + WORTEL + BAKSO NASI / BUBUR GALANTIN IKAN SCOOTEL MAKARONI SUP JAMUR TIRAM + WORTEL

• • •

• • • •

SAUS TOMAT OSENG – OSENG TEMPE NASI / BUBUR  TEMPE BACEM OSENG PUTIH TELUR +  JANGGEL + WORTEL NASI / BUBUR PEPES AYAM KEMANGI  TAHU BUMBU KUNING BOBOR JIPANG + WORTEL

 TAHU • • •

• •

• •

NASI / BUBUR PERKEDEL KENTANG CAPCAY AYAM +BROKOLI +WORTEL NASI / BUBUR  TELUR AYAM BUMBU  TOMAT BOTOK TEMPE BENING KACANG PANJANG + WORTEL

NB  !" UNTUK MENU SANTAN SEBAIKNYA MENGGUNAKAN SANTAN ENCER ATAU TANPA SANTAN TETAPI BUMBU MIRI DIPERBANYAK #" UNTUK MENU SEMUR ATAU BAKAR ATAU BACEM TIDAK MENGGUNAKAN KECAP DAN GULA ATAU MENGGUNAKAN KECAP DAN GULA YANG AMAN UNTUK PENYAKIT DM