Direccion de Equipos Nivel II Capitulo 1

REAL FEDERACION ESPAÑOLA DE FUTBOL ESCUELA NACIONAL ESCUELA CANTABRA DE ENTRENADORES DE FUTBOL

DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 1I ENTRENADOR REGIONAL TECNICO DEPORTIVO

PROFESOR JAVIER SAN JUAN

- DIRECCION DE EQUIPOS 1. EL ENTR ENTRENA ENAMI MIENT ENTO O DEL FU FUTBO TBOLI LIST STA. A. 2. LA COMP COMPET ETIC ICIO ION N FUTB FUTBOL OLIS ISTI TICA CA.. 3. EL EQ EQUIPO OP OPONENT ENTE.

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“LA DISTANCIA ENTRE EL QUERER Y EL PODER SE ACORT ACORTA A CON EL ENTENAMIENTO” E NTENAMIENTO” DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2

1. EL ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA 1.1. LA JUSTIFICACION DEL ENTRENAMIENTO Para empezar digamos que el entrenamiento es uno de los tiempos mas eficaces, mas inciertos y a la vez mas determinantes en la vida del futbolista: Es un tiempo cuya transcendencia se vera justificada en el futuro. Es un tiempo de esfuerzo generoso, puesto que sus consecuencias positivas solo podrán verse realizados fuera del propio entrenamiento. Surgen preguntas a las que hay que dar respuesta. Convencimiento en lo que se hace, habrá que consolidar todos los días esa actitud, sobre todo después de los fracasos deportivos. Potenciar actitudes positivas y superar debilidades. •

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DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2

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Es un tiempo al que todo están obligados a prestarle la

máxima atención y colaboración, porque “perder el tiempo” es

no tomarse en serio la profesión e futbolista. Hay que justificar el entrenamiento y sacar de el, el máximo provecho. Los partidos que configuran las ligas están ya determinados mediante sorteo. Pero a los entrenamientos habrá que dotarles hasta de esa cita con el tiempo ( mes, día, semana) y de esos contenidos que correrán a cargo del entrenador Y en ese día da día se tejen las relaciones entrenador – equipo de las que nacerán los éxitos y los fracasos. Sera durante estos tiempos dedicados a entrenar cuando se elaboren las mejores respuestas de futuro y las que se aproximen al éxito. DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2

1.1.1. LIMITACIONES DEL FUTBOLISTA. Entrenar para eliminar o reducir las limitaciones. El equipo de futbol tampoco es un grupo humano carente de limitaciones. Por eso se someten a los futbolistas a continuas sesiones de entrenamiento, para que reconozcan sus errores y asimilen cuanto antes los aciertos. El jugador debe: Reconocer sus múltiples limitaciones “HUMILDAD”. Saber que siempre se puede mejorar, superarse así mismo • •

“MOTIVACION”

Saber que el esfuerzo no garantiza el éxito. Pero si que existe una relación proporcional entre trabajo “ENTRENAMIENTO” y resultado “PARTIDO”. •


CARENCIAS

IGNORANCIAS

INSEGURIDADES

LIMITACIONES PRESIONES EXTERNAS

PRESIONES INTERNAS


1.1.1.2. CARENCIAS Reconocer las carencias no es pesimista, es realista. “Sentido Común”. •

Un buen entrenador es aquel que conociendo las carencias de su equipo, es capaz de obtener el máximo rendimiento posible. errores de no reconocer las carencias: Crear falsas expectativas que pueden llevar a la frustración. Engañarse a si mismo y a los demás. el entrenador tiene que tener análisis critico y auto critico. Capacidad de adaptación del entrenados para enfrentarse con unas determinadas carencias: hombres, recursos, lesiones. Capacidad de superación. capacidad de futbolistas de criticarse y autocriticarse, adaptarse y superarse. Capacidad mutua de entrenador y jugadores para prestarse su apoyo aceptando cada uno sus propias carencias. •

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1.1.1.3. IGNORANCIAS Ignorancia del jugador de su desconocimiento de aquellas cuestiones básicas que hacen posible su practica del futbol. No solo a nivel técnico - táctico - físico: Ignorancias sobre si mismos, no saber cuales son sus verdaderos limites. Ignorancia sobre los efectos positivos de la psicología, el poder de la mente. Ignorancias sobre las presiones externas e internas que les condicionan. Necesidad de proporcionar al futbolista todas las respuestas, hay que razonar todas las cosas por que se mandan este o lo otro. Podría ser la ignorancia, la culpable de muchos errores en el futbol, que luego se achacaran a la mala suerte o al arbitro. Cualquier futbolista estará siempre agradecido a todos aquellos entrenadores que le han enseñado a ser mejor profesional. •

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Cualquier futbolista estará siempre agradecido a todos aquellos entrenadores que le han enseñado a ser mejor profesional. Si un entrenador tuviera miedo o se sintiera acomplejado ante la sabiduría futbolística de un jugador, que procure superar esa actitud negativa o que abandone su profesión. •

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1.1.1.4. PRESIONES EXTERNAS Hay cuatro tipos de presiones externas, que influyen de manera precisa en el jugador. Presión de la competición: Dificulta la toma de decisiones y posterior ejecución. Atenaza la voluntad, miedo a fallar. Impide la visión global del juego. •


Violencia fisica y psíquica . Fisica: sancionada por los árbitros. Psíquica: depende de la tolerancia o fortaleza individual del jugador,. Oponente o rival. Propios compañeros, la no integración de algunos jugadores en el equipo. •

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1.1.1.5 PRESIONES INTERNAS Son todas aquellas tensiones que nacen desde dentro del mismo futbolista: Carencias. Ignorancias. Inseguridades. bloqueos: • • • •


Bloqueo referencial: impide al futbolista darse cuenta de referencias claves como trayectoria del balón, posición de compañeros y/o rivales. Bloqueo mental: impide pensar, tomar decisiones. Bloqueo adaptativo: impide adaptarse a las situaciones cambiantes del juego. Bloqueo volitivo: indecisión en la toma de decisiones. 1.1.1..6. INSEGURIDADES Suelen estar provocadas por las presiones externas y/o internas. La inseguridad, como el resto de limitaciones, evidencian la necesidad del entrenamiento. Entrenamiento no solo técnico – táctico – físico sino también psicológico. DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2

Sugerencias para fortalecer la personalidad del futbolista: Analizar los conflictos pormenorizamente, sin dar nada por supuesto. No permitir que se acumulen situaciones no resueltas. Priorizar las respuestas que sean fundamentales. Enseñar a convivir con el conflicto, sacrificio. Enseñar a aislarse de las presiones externas. Evitar dramatizar situaciones pasajeras. Reducir con premura las situaciones limites. Simplificar la complejidad de la competición, en la medida de lo posible. •

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1.1.2. LA BUSQUEDA DEL ÉXITO El “éxito” como motivo principal para que el futbolista acepte todas

las exigencias del entrenamiento. Convencimiento de que existe una relación entre éxito y entrenamiento.

ENTRENO

CONSTANCIA

DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2 JAVIER SAN JUAN

EXITO

El éxito como resultado final de un proceso. La clave del éxito se encuentra en el proceso. Solo existe un camino que lleva al éxito….ENTRENAMIENTO…. Y no

hay atajos.

EN UN DEPORTE DE EQUIPO COMO EL FUTBOL ¿ TIENE CABIDA EL ÉXITO PERSONAL? DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2

1.1.2.1 ÉXITO PERSONAL El triunfo personal no excluye al éxito del equipo. El empeño que pone un jugador en el entrenamiento en busca del éxito personal no es sino la demostración fehaciente de su profesionalidad. Derecho del jugador a ser mejor y a su destino. • •

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1.1.2.2 ÉXITO DE EQUIPO El éxito del equipo pertenece a todos, no recae sobre nadie en particular. Para garantizar el éxito del equipo el entrenador debe: Evitar suspicacias y envidias. Estimular espíritu de unión y dependencia. Reconocimiento individual de la contribución personal al logro de todos. • • •

Éxito

Éxito Personal

Equipo


1.1.3 ADQUISICION DE CONSISTENCIA Consistencia o madurez competitiva, que implica sobre todo una aumento de seguridad en si mismo. •

Un futbolista poco a poco perderá, por ejemplo, su buen estado físico que le hace apto para la competición ya que los años no pasaran en balde. En cambio la constancia no sufrirá merma alguna. •

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si este futbolista como ser humano se viene abajo y se bloquea

y se deprime…no acertara con ningún tipo de respuestas

especificas del futbol.


1.2 DEFINICION DE ENTRENAMIENTO “Trabajo, experimento, aprendizaje, corrector de deficiencias,

tanteador de posibilidades, creador de actitudes, proceso selectivo y de mejora, cita con el rigor y con el riesgo” Santiago

Coca, 2003. Desde el punto de vista humano, psicológico, el entrenamiento es ante todo un momento generoso en la vida del futbolista, ya que apunta hacia el futuro. Entrenarse significa preparar el momento competitivo del mañana con la carga de incertidumbre que seo conlleva, puesto que todos desconocen de antemano lo que va a suceder en ese partido. •


y desde un punto de vista técnico, global podemos decir que el entrenamiento es una suma de respuestas científicas, teóricas y practicas, que con carácter interdisciplinar se ofrece a cada uno de los tres principios fundamentales que justifican el entrenamiento. •

El entrenamiento es un medio para alcanzar un fin y no un fin en si mismo. la primera definición del entrenamiento nos viene de la mano del trabajo y nos obliga a pensar en una dedicación exigente a las tareas que marca el entrenador. ya no es un simple pasatiempo, aunque se tenga que mantener un clima de satisfacción. es una ocupación dura, empeñada en conseguir determinados objetivos. y de carácter obligatorio a esa dedicación. •

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Otra faceta que caracteriza al entrenamiento, es la falta de tiempo, que a lo largo del calendario deportivo no permite llevar adelante la practica razonada de un trabajo bien hecho: calendarios de partidos están muy recargados frecuentes viajes y concentraciones los partidos no suplen, en todas sus aplicaciones, la importancia del entrenamiento. escasea tiempo en las pre temporadas, debido a distintos compromisos. • • •

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¿QUE ENTRENAMOS? Fundamentalmente seres humanos, no robots, no futbolistas despersonalizados. entrenamos actitudes que son modos de actuar, que frente a situaciones inesperadas del juego, por ejemplo, aciertan con al respuesta adecuada. •

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¿ PARA QUE ENTRENAMOS? Para conseguir ese grado de madurez futbolística, que nos garantizara en un futuro que cada futbolista sea capaz de responder libremente y eficazmente a cualquier situación. •

¿POR QUE ENTRENAMOS? Porque es preciso dotar a nuestros jugadores de esa calidad humana y técnica que va a ser su como sus señas de identidad. •


- CONCLUSIONES El entrenamiento consiste en dar respuestas que abarcan todas las necesidades del ser humano-futbolista. Entrenar tiene mucho de ensayo, de apuesta de futuro, de seguridad en el presente, de autocritica, de piedra de toque personal y colectiva frente a los retos de la competición. Entrenar es acercarse a la perfección, intentar ser mejor día a día.

“SIN EL ENTRENAMIENTO NO TENDRIA SENTIDO

NADA DE LO QUE SUCEDE LUEGO EN LA COMPETICION” DIRECCION DE EQUIPOS CURSO NIVEL 2

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