Crema solar casera ecol ógica para toda la familia Cada vez que me iba a dar el paseo a la herboristería temblaba... 25 euritos por 125 ml de crema solar, que, con 3 niñas blancuchas + una mamá blancucha + un papi blancucho que slo se de!a embadurnar el co"ote, pues me duraba semana # media como mucho. $sí que me plant%, sur&e% internet en busca de recetas de crema solar casera #, como siempre, me lo adapt%' (ste es el resultado.
$ pesar pesar de su aspecto super super blanco, blanco, no es para para nada nada pastoso, se unta mu# mu# &ácilmente &ácilmente # se absorbe absorbe en nada. nada.
)n"redientes' * 2 cucharadas soperas de aceite de coco * 1 cucharada sopera de aceite de !o!oba el aceite de !o!oba es bastante caro, se puede sustituir por manteca de -arit% * 3 cucharadas soperas de aceite de s%samo * 1 cucharada sopera de cera de abe!a vír"en * 1 cucharada sopera de /ido de zinc 0os cuatro primeros in"redientes se consi"uen &ácilmente en cualquier herboristería. l /ido de zinc en cualquier &armacia.
Cmo se hace 4onemos al baño maría, por un lado, los tres aceites. 4or otro lado, la cera de abe!a vír"en. Cuando la cera se ha#a derretido, se le añaden los aceites es importante que ambos est%n a la misma temperatura. e remueve bien. 6espu%s se le añade a la mezcla el /ido de zinc mu# poco a poco # pasándolo previamente por un colador para evitar "rumos molestos. 7 antes de pasar la mezcla al bote de&initivo se vuelve a colar. 8a# que se"uir removi%ndolo una vez en el bote de&initivo hasta que se en&ríe # espese un poco, porque el /ido de zinc si no se irá al &ondo. (sta crema supone un &actor de proteccin apro/imadamente de 25. i quieres más &actor de proteccin, añade más /ido de zinc, pero recuerda que, cuanto más /ido, más pastosa # blanca quedará la crema. $le, al sol, pero con precaucin. 9* PASTA DENTAL NATURAL Preparar en casa una pasta dental natural es muy sencillo y económico y nos protege de químicos y sustancias tóxicas que se utilian en su !ersión comercial" como el #l$or o deri!ados del petróleo% &'a notado que los productos comerciales tienen una gama de alternati!as( Aceite de )r*ol del t+" menta" eucalipto" mananilla y otras #uentes de salud dental son explotadas por los comerciantes" pero incluyen extractos ine#ecti!os o equi!alentes químicos donde t$" al ,acer tu pasta en casa" puedes usar la me-or calidad de productos naturales% En Remedios Naturales te compartimos tres recetas que puedes utiliar para tu limpiea dental" que proteger)n tu *oca" tu economía y al medio am*iente%
Pasta de dientes de limón Lo $nico que necesitas es. /01 de taa de le!adura de cer!ea 2 cuc,aradas de rayadura de limón 2 cuc,araditas de sal Simplemente de*es meclar los ingredientes y almacenarlos en un recipiente ,erm+tico" para conser!ar en *uen estado la le!adura de cer!ea% Tam*i+n puedes me-orar la receta con unas 23 gotas de aceite de )r*ol de t+" por sus cualidades desin#ectantes% 4 puedes moler ,ier*as que le den un me-or sa*or y #rescura% Prue*a agregarle eucalipto" ,ier*a*uena" mananilla" menta" mirra o sal!ia% Todas ellas ayudan a com*atir los g+rmenes que causan mal aliento% Tam*i+n puedes ,acer tus propias com*inaciones" para lograr tu sa*or pre#erido%
Pasta a *ase de *icar*onato Esta pasta es muy #)cil de preparar5 es me-or ,acerla al momento en lugar de almacenarla% Tener *icar*onato de sodio en el *a6o adem)s ayudar) a eliminar olores y controlar la ,umedad" pero aseg$rate que el que usas para limpiar tus dientes est+ *ien cerrado% Necesitar)s.
7edia cuc,arada de sal de mar granulada 7edia cuc,arada de *icar*onato de sodio Una gota de alg$n aceite esencial5 puedes usar naran-a" canela" cla!o o eucalipto para ,acer un *uen aroma y apro!ec,ar sus cualidades antis+pticas% Agua para #ormar una pasta 8puedes sustituir por agua oxigenada" pero no la uses con ni6os" porque la pueden tragar% 7ecla los ingredientes para crear una pasta grumosa% Aunque es una excelente pasta para tu salud *ucal" usarla !arias !eces al día puede desgastar el esmalte% Puedes reser!arla para comidas #uertes " en especial si consumes a$car" !ino" ca#+ u otras sustancias que manc,en los dientes% Esta pasta puede ayudarte contra los e#ectos del cigarrillo% Remedios naturales para com*atir las toxinas del cigarro
9la!o para dientes sensi*les Esta receta casera contiene cla!o" que no sólo es un poderoso antis+ptico" sino que com*ate la in#lamación y el dolor% 7uc,os productos para pro*lemas *ucales contienen cla!o" incluso" puedes mascar cla!o para ali!iar un dolor de muelas% Esta receta contiene glicerina" presente en la pasta dental comercial y cuyos e#ectos en la salud se de*aten" pero tam*i+n puedes agregar aceite esencial de cla!o a otras recetas si pre#ieres% :ngredientes de la pasta dental. 'ier!e una cuc,arada de cla!o molido en media taa de agua" ,asta que se reduca el agua ,asta la mitad% ;iltra y espera a que se en#ríe% Una cuc,arada de aceite de coco o alg$n otro aceite% Una taa de arcilla *lanca o !erde /01 de taa de glicerina0li< 7ecla el agua" la glicerina y meclas agregando poco a poco la arcilla% Usa menos arcilla si alcanas la consistencia deseada% Agrega al #inal el aceite de coco% =uarda en un re#ractario ,erm+tico% Puedes me-orar el sa*or con rayadura de alg$n cítrico" !ainilla o canela en pol!o%
>l!ídate de las pastas comerciales" que contrario a lo que prometen" da6an el esmalte y pulen los dientes% 'a tu propia pasta de dientes y sonríe" naturalmente% Cada vez son más las personas que comienzan a preocuparse por utilizar productos que sean naturales, no industrializados, es decir sin tantos ingredientes químicos que pueden llegar a perjudicar la salud. Existen muchas ventajas al preparar tu propia pasta de dientes en casa, ya que esta no es perjudicial para el organismo, se elabora a partir de ingredientes naturales y, como si fuera poco, resulta más económica que la fabricada por las grandes marcas.
La cuestión del fúor En cuanto a este elemento, siempre se afirmó que era beneficioso para la dentadura. Pero desde hace un tiempo, se ha comenzado a cuestionar esa efectividad y
también se duda sobre la inocuidad del flúor , cuando es utilizado en exceso y, por lo tanto, se ha puesto en tela de juicio su utilización como componente de las pastas dentales que usamos a diario.
Cómo prepararla ¿uieres saber cómo elaborar pasta de dientes en tu propio hogar! "quí te presentamos tres opciones para que puedas elegir la que sea de tu agrado. Pasta dental a base de ierbas !n"redientes# #al $ % cucharada •
$icarbonato de sodio $ & cucharadas Peró'ido de hidrógeno (al )*+ $ ) cucharadas
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ierbas aromáticas como sal-ia, menta, este-ia, la-anda, hierbabuena, etc. $ seleccionar las hojas y picarlas finamente •
Procedimiento# ezcla los ) primeros componentes en un bol y re-uel-e bien hasta que el preparado adquiera aspecto y consistencia pastosa. /uego agrega las hierbas, las cuales le otorgarán a tu pasta dental casera un aroma y sabor riquísimos. Pasta dental con $icarbonato de sodio y coco !n"redientes# 0icarbonato de #odio 1 ) cucharadas •
%ceite de coco 1 2 cucharadas Este-ia en pol-o $ 3 sobre
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Esencia comestible de menta $ 24 gotas (pueden ser más o menos, seg5n el sabor deseado+ •
Canela o ierbabuena picada $ cantidad a gusto. Procedimiento# 6olocar todos los elementos en un recipiente, a e'cepción de la esencia de menta, pues esta debes ir agregándola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto justo, de acuerdo a tu gusto. •
7racias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna líquida al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, te sugerimos hacerlo con agua tibia. "l limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrás disfrutar de un aliento fresco y de un agradable sabor en la boca. "demás, algo fundamental, el aceite de coco brinda a la pasta agentes antibacterianos. Pasta de dientes casera para limpieza profunda !n"redientes# #al marina fina $ % cucharadita •
0icarbonato de sodio 1 )8& taza
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"ceite de menta $ 2 cucharaditas (o seg5n el gusto+
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"gua $ cantidad necesaria
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Procedimiento# En relación a esta tercera receta, debemos aclarar que esta pasta, a -eces, a algunas personas les puede resultar desagradable debido al sabor salado que la caracteriza. "simismo, no se recomienda usarla todos los días, pues puede llegar a da9arse el esmalte dental. /a frecuencia ideal de uso de esta pasta es de una -ez a la semana, con el objeti-o de aplicar un tratamiento de limpieza bien profundo sobre la dentadura. &tros posibles in"redientes 6omo siempre te decimos, es importante que ha"as tus propias pruebas y que experimentes con distintos componentes para lo"rar una pasta de dientes natural, pero que tambi:n te resulte agradable. "lgunos posibles ingredientes alternati-os son el aceite esencial de naranja, de hierbabuena o de árbol de t: (tea tree+, entre otros. /a-ándote los dientes con estas pastas podrás conser-ar muy bien la higiene bucal, al tiempo que e-itas el uso de productos artificiales de dudosos efectos.
Desodorante ,ec,o en casa Por ?os+ @alad+s @er m)s so*re desodorante natural productos caseros Desodorante ,ec,o en casa ;oto B9lean Cal7art 0 ;licrF La !enta-a de preparar tu propio desodorante es que e!itas los químicos y contaminantes que !ienen en los desodorantes comerciales% 'acer tu propio desodorante es económico" te ayuda a tu salud y tam*i+n ayuda al am*iente" porque la industria cosm+tica es una de las m)s contaminantes del mundo% Elementos como propilenglicol" *utano" clor,idrato de aluminio y EDTA #orman parte de los desodorantes" pero no tienen nada que ,acer en tu cuerpo% 'acer un desodorante en casa te garantia que ser) natural" y o#rece los mismos *ene#icios que los desodorantes de la tienda" sin sus des!enta-as%
Ayuda a tu cuerpo a oler me-or Los desodorantes a !eces no son su#icientes% Por eso es que tam*i+n se comercialian los antitranspirantes" se !enden productos que cam*ian el P' y ,asta existe una industria de productos y medicamentos que te ayudan a Gde-ar de sudarH% No es que nuestras narices sean m)s re#inadas" o que los desodorantes del pasado #ueran ine#icientes" sino que nuestra dieta es cada !e m)s )cida" llena de aditi!os y carente de nutrientes" por lo que nuestro organismo se empe6a m)s y m)s en eliminar sus toxinas% Una #orma de ,acerlo es mediante la piel" que con el sudor ayuda a desintoxicar el sistema lin#)tico% La piel es uno de los pulmones del cuerpo% Lo mismo reci*e oxígenos y nutrientes 8la piel es el $nico órgano del cuerpo capa de producir una !itamina. la !itamina DI que elimina sales y toxinas% Para ayudar a me-orar el mal olor" de*emos cam*iar nuestra dieta ,acia una menos )cida" ,acer e-ercicio y reducir el estr+s% Estos conse-os" naturalmente" no sólo me-oraran nuestro aroma personal" sino que adem)s dar)n m$ltiples a nuestra salud%
>pciones de desodorantes naturales
Primero que nada" e!ita el talco% El talco es muy peligroso para la salud% Es altamente tóxico para los pulmones y para los órganos #emeninos" y ,a sido claramente !inculado con c)nceres% La piedra de alum*re es el desodorante natural por excelencia% Se utilia desde la +poca rom)nica% Es una piedra de origen !olc)nico que no sólo com*ate el mal olor" tam*i+n tiene propiedades cicatriantes y *actericidas% Tradicionalmente se extrae de Siria" pero ,ay minas con esta sal mineral en !arias partes del mundo% >tra de sus !enta-as es que es realmente duradero% La sa!ia del aloe !era es un desodorante natural" muy e#ica" que puede ser utiliado en todo el cuerpo% Se adapta a !arios climas por lo que es posi*le sem*rarla en el -ardín% Es un remedio para ,eridas menores" quemaduras y ,asta se le ,a utiliado en tratamiento de c)ncer de piel% Tam*i+n o#rece *ene#icios al sistema digesti!o cuando se ingiere% >tro poderoso desodorante muy e#ecti!o que puedes usar es el *icar*onato% Es excelente para neutraliar olores" incluso me-or que los desodorantes comerciales% Adem)s" es muc,o m)s *arato% Su $nico incon!eniente son las manc,as *lancas que puede de-ar en ropa oscura" pero al ser tan e#ecti!o" simplemente de*es tener cuidado de aplicar poco% Si lo que quieres" adem)s de neutraliar olor" es agregar una #ragancia" puedes #a*ricar tu desodorante con aceites esenciales% Puedes usar aceite de almendras como *ase" que es sua!e y permite que permanecan los aromas que eli-as% Los aceites esenciales tienen di#erentes cualidades% Puedes pro*ar la!anda para rela-arte o romero para acti!arte% Recuerda no usar m)s de oc,o gotas de aceites esenciales por litro de aceite *ase" porque al ser tan concentrados pueden producir una reacción al+rgica% El aceite de )r*ol de t+ es otro producto que puede ser muy *en+#ico en tu tratamiento desodorante% Es #ungicida" antis+ptico y anti*iótico" por lo que eliminar) las *acterias responsa*les del mal olor% Adem)s" ayuda a tratar in#ecciones e irritación de la piel% >tros productos para ,acer en casa El mundo de productos cosm+ticos caseros es muy amplio y tiene grandes *ene#icios% Es importante para tu salud" la de tu #amilia y la del medio am*iente% Tam*i+n es m)s económico y te permite estar m)s en armonía con tu cuerpo% Sa*er el contenido de las sustancias que lle!as todo el día en tu cuerpo" lo que usas para GlimpiarH tu piel" tu ca*ello" tus dientes" para eliminar el mal olor" te ,ace m)s consciente de qui+n eres y de lo importante que es protegerte% No le de-es la responsa*ilidad de lo que usas para tu ,igiene personal a las grandes industrias% 7e-or prepara tu propio desodorante" ,a tu c,amp$ y tu pasta dental% 4 sigue *uscando me-ores alternati!as para los innumera*les tóxicos presentes en todo lo que guardas en tu *a6o% Prepara tu propio c,amp$ Por ?os+ @alad+s @er m)s so*re productos caseros cuidado capilar Prepara tu propio c,amp$ ?os+ Eduardo @alad+s Una #orma importante de ser natural es a tra!+s de los productos de *ellea% Entre ellos" el c,amp$" por ser uno de los que usa toda la #amilia" todos los días" es de los m)s importantes% Ac) compartimos una receta para ,acer c,amp$ en casa" pero antes puntualiamos las raones por las que es tan necesario culti!ar la cultura de ela*orar y utiliar c,amp$s ,ec,os en casa% Raones para ,acer tu propio c,amp$. Por economía" pues es *astante m)s *arato que comprar c,amp$% Si lo pensamos en grande" el argumento es contundente. LJ>real" por e-emplo" reportó ganancias en 23/3 por m)s de K mil millones de dólares% Esto es una cuarta parte de la in!ersión de Estados Unidos en la guerra de
Li*ia" seg$n el secretario de De#ensa Ro*ert =ates% Los c,amp$s comerciales contienen muc,o de lo malo pero poco de lo *ueno% Sus principales componentes son laurilsul#ato de sodio 8que se alo-a en pulmones" ,ígado y cere*ro y se sa*e que una ,ora de exposición irrita la piel. &qu+ e#ectos tendr) -unto a nuestras neuronas(I" metilisotiaolinona o 7:T 8que ,a sido !inculada con casos de Al,eimerI" propilenglicol" isopropilos" alde,ídos" petroquímicos" sul#atos" deri!ados de cloro y aluminio y per#umes% De lo que tienen poco es de las meclas #rutales o ,er*ales que anuncian en la etiqueta% En un c,amp$ ,ec,o en casa garantias calidad y cantidad% Los c,amp$s pueden ser realmente tóxicos% Adem)s de serlo para el ser ,umano lo son para el medio am*iente% Los metales y químicos que contienen y !an a dar al drena-e" inter#ieren con los ciclos naturales de !ida de los organismos con que entran en contacto y que no se pueden en-uagar% Tristemente" +sta es apenas una #racción de las toxinas que generan las #)*ricas donde se producen los productos de *ellea" que seg$n Annie Leonard" puede ser ,asta M3 !eces mayor% Adem)s de las toxinas que a*sor*es por la piel" algunas no se a*sor*en pero se quedan so*re ella e impiden la eliminación de toxinas y respiración de la piel% Los productos org)nicos no lo son realmente% 9omo no est)n controlados por la ;DA" estos productos aseguran li*remente ser cosas que no son% Si tienes suerte y sí usas productos org)nicos" +ste es apenas el extracto de uno8sI de sus componentes% Si quieres con!encerte de que es org)nico" de*es ,acerlo t$ mismo% Puedes reciclar la *otella% El en!ase de tu $ltimo c,amp$ que compraste puede ser el $ltimo que de*as comprar" pues al rellenarlo en casa" te durar) inde#inidamente% Le a,orras un pro*lema m)s al planeta% Pero la principal raón para ,acer tu c,amp$ es que es me-or que el c,amp$ que !enden en la tienda% La raón por la que los productos comerciales son tan malos es porque no tienen competencia real% Si promo!emos la cultura del c,amp$ ,ec,o en casa" entonces las empresas se !er)n o*ligadas a ela*orar productos m)s sanos" económicos y *en+#icos para el medio am*iente%
9,amp$ ,ec,o en casa Para preparar un c,amp$ en casa simplemente necesitar)s. 7edia taa de *icar*onato K taas de agua 7edia taa de !inagre" pre#erentemente de manana Aceites esenciales al gusto 8puedes sustituirlos por la planta tam*i+nI Puedes agregar tam*i+n un cuarto de taa de aceite de -o-o*a" oli!a" almendra" pepitas de u!a" aguacate o alg$n otro" o meclar !arios% Simplemente mecla el *icar*onato con el agua e incorpora aceites esenciales" plantas 8a mí me gusta ponerle ramitas de la!anda des,idratadaI o lo que gustes% Aparte" utilia el !inagre" al que tam*i+n puedes agregarle aceites esenciales" o los aceites naturales% Si !as a usar aceites esenciales" agrega unas cinco gotas en una cuc,arada de alco,ol y despu+s re!uel!e% Usar demasiado puede causar una reacción al+rgica% Este c,amp$ te de*e durar un par de semanas o m)s" dependiendo de cu)n seguido la!es tu pelo y cu)nto tengas% 7odo de uso Para usar" agita *ien la primera mecla y aplica% Usa las yemas de los dedos para esparcir la mecla
y dar un masa-e al cuero ca*elludo% Usa el !inagre como parte del en-uague%
Los e#ectos de algunos ingredientes para incorporar a tu c,amp$ casero. La la!anda da un e#ecto rela-ante% Tam*i+n puede dar a tu piel un poco de poder repelente% La ,ier*a*uena es !igoriante" ideal para *a6os en la ma6ana" antes de ir al tra*a-o o a la escuela" o de in!olucrarse en una acti!idad #ísica% Puedes lograr e#ectos similares con limoncillo o naran-a% Tam*i+n puedes exprimir un limón por media taa de !inagre% El romero es *ueno para el ca*ello oscuro" mientras la mananilla lo es para el ca*ello claro% Tam*i+n puedes pro*ar agregar *ardana" ortiga y ,asta esencia de canela" que te ayudar)n a limpiar" mantener el P' y nutrir tu ca*ello% So*re los di#erentes tipos de ca*ello En realidad" no existe tal cosa como ca*ello grasoso o seco% Lo que ocurre es una reacción como resultado a los productos que se utilian" que la!an los aceites naturales y o*ligan al cuerpo a so*reproducir% El cuero ca*elludo produce sus propios aceites para mantener en *uen estado todo el ca*ello% Si no se usa ning$n producto y se en-uaga regularmente el ca*ello con a*undante agua y masa-eando toda el )rea" los aceites" que ya no son in!adidos por productos cosm+ticos" !uel!en a un ciclo normal% Si tienes ca*ello muy graso o muy da6ado" no pienses en que un nue!o producto lo de!ol!er) a la normalidad% 7e-or" dale un respiro y de-a que" naturalmente" !uel!a a ser sano% Si es grasoso" l)!alo menos para que no estimules la producción de aceites% Si tu ca*ello es seco" en-u)galo y date masa-e diariamente%
;uentes. 4ale Uni!ersity" G'air Dye Use :ncreases Ris ># Non'odinJs Lymp,oma" Science Daily 8;e*" /M" 2331I Pip Caller" 'olistic Anatomy" Nort, Atlantic oos 823/3I 'acer -a*ón en casa Alternati!as de -a*ón que no usan le-ía Por ?os+ @alad+s @er m)s so*re productos caseros desodorante natural p, del cuerpo 'acer -a*ón en casa ;oto Da!id ;is,er 0 candleandsoap%a*out%com En A*out%com" 9andle And Soap tiene grandes conse-os so*re c ómo ela*orar -a*ón" ya sea utiliando -a*ones *ase para ,acer uno nue!o" o partiendo de cero con le-ía y aceites naturales% El -a*ón ,ec,o en casa tiene m$ltiples *ene#icios% Te protege de los e#ectos corrosi!os de sustancias tóxicas presentes en las !ersiones comerciales" como #ragancias" deri!ados del petróleo y químicos preser!adores% Adem)s" la calidad cam*ia enormemente% Los -a*ones en las tiendas suelen promocionar que contienen una gran cantidad de productos naturales. a!ena" menta" coco" la!anda" )r*ol del t+" romero" s)*ila" y muc,as" muc,as alternati!as m)s" pero apenas tienen extractos de ellos" y todos
sus *ene#icios los puedes o*tener si ela*oras el -a*ón t$ misma" en casa% Por si #uera poco" puedes incluir ingredientes de aromaterapia u otros tratamientos pensando en el mayor *ene#icio para tu salud% 4 puedes armar una línea de productos caseros para tu ,igiene personal. Desodorante casero 9,amp$ ,ec,o en casa Pasta de dientes natural 9on o sin le-ía La le-ía o sosa c)ustica es un ingrediente que no puede #altar en la ela*oración de -a*ón% Es" en esencia" este elemento corrosi!o el que remue!e las grasas y contaminantes del cuerpo% Si se aplicara directamente quemaría nuestra piel" pero al neutraliarse con aceites #orma la *ase de la ,igiene corporal% Producir le-ía con cenias o manipularla para ,acer -a*ón" es una tarea peligrosa que requiere importantes medidas de seguridad% La le-ía es altamente corrosi!a% Utiliar -a*ones *ase nos ayuda a reducir este riesgo" pero sigue limitando el car)cter OnaturalJ de nuestro -a*ón casero% Las alternati!as de -a*ón sin sosa c)ustica son un poco tramposas" ya que no son -a*ones realmente" pero ayudan a limpiar nuestra piel y no la exponen a un producto que altera el P' y que de*e ela*orarse con precaución% Plantas saponarias Existe un elemento en algunas plantas que las ,ace G-a*onosasH% Al #rotar las ,o-as o las semillas en la piel" producen una especie de -a*ón con que nos podemos limpiar% Algunas de +stas son. Saponaria >##icinalis" conocida como -a*onera" saponaria o #lor de -a*ón% Es rica en #la!onoides y !itamina 9" tam*íen ayuda a com*atir el acn+% Los #rutos de la #amilia de ar*ustos Sapindus se usan como alternati!as a los detergentes que no da6an la ropa% En Ayur!eda" la !ariedad Sapindus 7uorossi es *en+#ica para com*atir la psoriasis% En 9,ile" la uilla-a saponaria" conocida como uillay es rica en saponinas" so*re todo en la cortea" que ,a sido un remedio mapuc,e para el cuidado capilar y el com*ate a la cal!icie% 'arina de gar*ano El gar*ano tam*i+n es rico en saponinas% Es adem)s un poderoso ex#oliante que puede a6adirse a mascarillas y a tratamientos con *arro o lodo% Puede ela*orarse un -a*ón si se mecla con arcilla o con yogurt #resco% Se limpia con agua ti*ia y es un tratamiento excelente para pieles sensi*les% =el de *a6o a *ase de algas marinas Las algas marinas son un excelente alimento y adem)s un ingrediente cosm+tico realmente *en+#ico de*ido a que son ricas en !itaminas y minerales% Puede ela*orarse una gel de *a6o con ellas y es #)cil incorporar ingredientes naturales como t+ de la!anda" agua de rosas" etc% Te recomiendo que utilices algas espesas y gruesas" que aumenten la consistencia del gel% El agar agar es ideal para esto% Algunas algas son muy salinas y expiden un #uerte olor5 aseg$rate de ,idratarlas primero y cam*iarles el agua para eliminarlo" o de com*inarlas adecuadamente%
'ier!e el alga durante media ,ora en #uego *a-o con un litro y cuarto de agua% Agrega el agua de #lores o los ingredientes líquidos que desees cuando se enti*ie y gu)rdala en el re#rigerador% Tam*i+n puedes utiliar musgo irland+s en lugar de algas5 tendr)s una consistencia m)s espesa%
&Necesitas ideas para agregar a tu -a*ón( 4a sea que utilices recetas con o sin le-ía" puedes me-orar los aromas y adem)s o*tener *ene#icios de tus cosm+ticos incorporando ingredientes naturales%