SALTO ALTO
RESEÑA HISTÓRICA
La historia del salto alto se remonta al siglo XVIII antes de Cristo, donde los celtas realizaban una especie de juegos olímpicos llamados los Juegos Tailteann, ailteann, la idea era era pas pasar sobr sobre e un muro muro solo solo con con la ayud ayuda a de las las piernas. La primera marca conocida es la de un britnico llamado !dan !dan "ilson, #uien salto $,%&% m en $'$( en Innerleithen, )scocia.
)l primer gran saltador de la historia, y se gana este título gracias a su per*eccionamiento de la t+cnica del salto, es el americano i-e /eeney #uien a los (0 a1os sobrepaso los $.2& m usando una t+cnica parecida a la 3tijera4. Lester teers mejora el record del mundo a (,$$ m en $256 desarrollando una nue7a nue7a t+cnic t+cnica a llamad llamada a 3rodil 3rodillo lo 7entra 7entral4. l4. 8o *ue sino sino hasta hasta $29' $29' #ue :ic;osbury utilizo la t+cnica del 3;osbury ;lop4 en unos juegos olímpicos siendo esta tan re7olucionaria #ue le dio la 7uelta al mundo. Luego esta t+cnica se popu popula lari rizo zo debi debido do a su gran gran e*ic e*icac acia ia y es con con ella ella #ue #ue el cuba cubano no Ja7i Ja7ier er otomayor consigue el actual r+cord mundial, (,5%m.
)l salto de altura en la rama *emenina hace parte de manera o*icial de los juegos olímpicos desde $2(', y la actual poseedora del r+cord es te*-a
)l Juez dar a conocer a los concursantes, la altura a la #ue se colocar el list=n al inicio de la prueba y las distintas alturas a #ue ser ele7ado al *inal de cada cada 7uel 7uelta ta hast hasta a #ue #ue sola solame ment nte e #ued #uede e un parti partici cipa pant nte e gana ganado dorr de la compet competenc encia ia o haya haya un empate empate para para el primer primer puesto puesto.. Los compe competid tidore ores s tendrn #ue despegar con un solo pie. >n competidor hace un intento nulo si? :espu+s del salto, el list=n se cae por la acci=n del competidor durante el salto o si el saltador toca el suelo, incluyendo la zona de caída con cual#uier parte
del cuerpo ms all del plano 7ertical de los salt=metros, sin *ran#uear primero el list=n.
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>n competidor puede comenzar a saltar a cual#uier altura de las pre7iamente anunciadas por el Juez Je*e de la prueba y puede continuar saltando a su discreci=n a cual#uier altura superior a a#uella.
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La medida de una nue7a altura se har antes de #ue los competidores intenten *ran#uearla.
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Los Jueces debern asegurarse antes de iniciar la competencia de #ue la parte in*erior y el *rente del list=n puedan distinguirse y #ue siempre se colo#ue con la misma super*icie hacia arriba y hacia el *rente.
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@ona de toma de impulso y de batida La longitud mínima de la zona de toma de impulso deber ser de $% metros a (% metros, dependiendo de la competencia y las condiciones del escenario deporti7o. y tambi+n se hace de 05% metros de ancho.
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Aarra trans7ersal La barra trans7ersal o list=n deber estar hecho de *ibra de 7idrio u otro material apropiado, pero no de metal. La longitud total del list=n ser de 5 m a 5,$ m y su peso mínimo de (-g y mBimo de (,%-g. La barra trans7ersal o list=n constar de tres partes? la barra circular, con un dimetro de 06 mm, y dos eBtremos, cada uno de 06 a 0% mm de anchura y de $%(6 cm de longitud. Los eBtremos sern circulares o semicirculares, con una super*icie plana claramente de*inida sobre la cual descansa el list=n en los soportes. D despu+s debe de hacer un soporte de %m a 9 m por metro.
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alt=metros Euede utilizarse cual#uier modelo o clase de salt=metros o postes con tal de #ue sean rígidos.
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Los soportes para el list=n debern estar *ijos s=lidamente a ellos
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Los salt=metros deben ser lo su*icientemente altos para #ue sobresalgan al menos $6 cm de la altura respecti7a a la cual se ele7a el list=n.
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La distancia entre salt=metros no ser in*erior a 5 m ni superior a 5,65 m.
oportes para el list=n Los soportes debern ser planos y rectangulares, de 5 cm de anchura y 9 cm de longitud. Cada uno de ellos deber #uedar *rente al salt=metro opuesto.
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Los eBtremos del list=n se asentarn sobre los soportes de tal modo #ue si un atleta lo toca caiga *cilmente a tierra hacia delante o hacia atrs.
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Los soportes tendrn la misma altura por encima de la zona de batida y justo debajo de cada eBtremo del list=n.
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@ona de caída La zona de caída deber medir entre % m y 9 m de largo por 0 m a 5 m de ancho detrs del plano 7ertical del list=n y &6 cm de alto.
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Los salt=metros y la zona de caída deben tambi+n estar dise1ados de modo #ue cuando se est+n utilizando haya entre ellos un espacio libre de por lo menos $6 cm para e7itar el desplazamiento del list=n por un mo7imiento de la zona de caída #ue produzca un contacto con los salt=metros.
TÉCNICA DE SALTO ALTO SEGÚN FOSBURYS
)l salto de altura es una trayectoria y campo de e7entos en el #ue debes saltar por encima de una barra horizontal a di*erentes alturas. Eara las ni1as de la escuela secundaria, las alturas por lo general comienzan en $,(6 m F5 piesG y aumentan en 5,' cm F( pulgadasG despu+s de #ue el atleta sobrepasa la barra. Eara los ni1os de la escuela secundaria la barra comienza a los $,%( cm F%
piesG. :ic- ;osbury cre= el Hsalto ;osburyH o ;osbury *lop en ingl+s, una t+cnica en la #ue los atletas se ar#uean sobre la barra para bajar su centro de gra7edad. Pasos
!prende la HJH. )l período pre7io a la barra se llama una HJH debido a #ue el atleta corre en *orma de una HJH cuando +l o ella se 7a acercando a la barra. Corre $6 pasos del centro de la barra en *orma de HJH? la parte del gancho debe ser de cinco pasos, y la línea debe ser de tres pasos. )jecuta cinco pasos hacia adelante en línea recta hacia el lugar del salt=metro. )sto te permitir ganar 7elocidad. Tus siguientes 0 pasos se cur7arn para acelerar hacia
el
salt=metro y
construirn un tor#ue
Fmomento angularG. )l segundo al ltimo paso deben ser pasos ms rpidos hacia la barra. ! esto se llama el Hpenltimo paso.H )n este paso, debes continuar con el impulso hacia delante y toda7ía debes estar erguido como si *ueras un 7elocista. Trae las dos manos atrs, blo#ueando los codos. :espega. )l paso *inal, el Hltimo pasoH, se realiza haciendo un paso rpido como si estu7ieras haciendo una entrada a una canasta en baloncesto. !punta tu pie #ue no ha despegado hacia la es#uina posterior iz#uierda del salt=metro FdiestrosG o es#uina posterior derecha del lado del salt=metro FzurdosG. !prende c=mo mo7erte mientras 7as en el aire. Conduce tu brazo guía hacia arriba, lo #ue guiar a tu cuerpo encima de la barra. !r#uea el brazo para #ue sea la primera parte de tu cuerpo #ue est por arriba de la barra. FRASES DEL SALTO ALTO DE DICK FOSBURY
3Cuando la inno7aci=n puede ms #ue el talento4 e adapt+ un estilo anticuado y modernizado a algo #ue era e*iciente. yo no conozco a nadie ms en el mundo sería capaz de usarlo y nunca me imagin+ #ue iba a re7olucionar el e7ento. !l llegar a ese ni7el de +lite, el 26 por ciento es mental y $6 por ciento es *ísico. usted est compitiendo contra ti mismo. no contra el otro atleta. Do no entreno para hacer el e#uipo olímpico hasta $29'. simplemente me entren+ por el momento. yo nunca imagin+ #ue iba a ser un atleta olímpico. siempre parecía e7olucionar. RECORD MUNDIAL DE SALTO ALTO
CAMPO Y ELEMENTOS DEL SALTO ALTO