II. FISIOLOGÍA DE LA FELICIDAD: 1. Felicidad: felicidad puede definirse como “felicidad pasajera” y “felicidad duradera”. Felicidad pasajera se refiere a un sentimiento agradable o la
experiencia subjetiva del bienestar. La felicidad duradera corresponde, entonces, al predominio de sentimientos agradables en un periodo prolongado. Esto equivale al grado en el que las personas se sienten satisfechas con sus vidas en general. Aunque no es exactamente igual, este significado de felicidad es casi sinónimo de satisfacción de vida, calidad de vida o, incluso, autorrealización. La Felicidad es una emoción que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría.
FISIOLÓGICOS: Hipotálamo: Gobierna las funciones como la ingesta, la sexualidad, la temperatura corporal, la secreción hormonal, entre otras.
Glándula Pituitaria – Pituitaria – Hipófisis: Hipófisis: Comprende un lóbulo anterior, secretantes de hormonas y de un lóbulo posterior que secreta neuropéptidos producidos por el hipotálamo como la oxitócica (relacionada con la sexualidad, el amor, la confianza y la generosidad). Componentes de las emociones Las emociones son estados complejos del organismo, respuestas globales en las que intervienen distintos componentes. Se trata de procesos involuntarios como el tono muscular, la respiración, secreciones hormonales, presión sanguínea, etc., que involucran cambios en la actividad del sistema nervioso central y autónomo, así como cambios neuroendocrinos y neuromoduladores.
Aspectos Anatómicos y Fisiológico La Felicidad, aumenta actividad cerebral en el centro, aumenta la energía, disminuye los sentimientos negativos, libera las tan positivas endorfinas u hormona de la felicidad. Las emociones positivas liberan las hormonas y neurotransmisores de la
satisfacción, el placer y la relajación que son serotonina, gaba, endorfinas, dopamina etc., teniendo así un estado de felicidad y por ende de salud.
Sistema límbico: Es un conjunto de estructuras del sistema nervioso central que lleva adelante respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales. Se lo relaciona con l a atención, memoria, sexualidad y las reacciones emocionales (alegría, irá, miedo, placer, tristeza).
Amígdala: Se encarga del procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales.
Componentes de las emociones Cognitivos: Procesamiento de información, como decíamos antes, tanto a nivel consciente como inconsciente que influye explícita e implícitamente en nuestra cognición y en nuestra vivencia subjetiva de los acontecimientos.
Conductuales: Expresiones faciales, movimientos corporales, tono de voz, volumen, ritmo, etc., que determinan conductas distintivas de especial utilidad comunicativa. Músculos que intervienen en la alegría: Superciliar, orbicular del ojo, piramidal, canino, elevador común, cigomático menor, cigomático mayor, masticadores. Cuando nos reímos movemos más de doscientos músculos del cuerpo. Generamos una limpieza emocional e irradiamos una subida de corriente sanguínea en el rostro que activa la producción de colágeno.
Correlatos neurofisiológicos: La dopamina mediatiza en las conductas con consecuencias placenteras para el organismo. Los fármacos psicoactivos, cocaína, o nicotina, elevan el nivel de dopamina.
Correlatos psicofisiológicos:
En el SNA. La felicidad se caracteriza por inducir modificaciones en los siguientes sistemas e índices fisiológicos: - Actividad respiratoria y musculatura esqueletal: Aumento de tensión muscular y frecuencia respiratoria. Aspectos Anatómicos y Fisiológico Aspectos Anatómicos y Fisiológico.
Actividad cardiovascular: Aceleración de la frecuencia cardiaca, moderada elevación de la presión sanguínea ligero descenso del volumen sanguíneo y de la temperatura superficial.
Actividad electrodérmica: Aumento de la conductancia de la piel y del número de fluctuaciones espontáneas que tienen lugar en esa señal fisiológica. La frecuencia cardiaca permite diferenciar la felicidad de la ira el miedo y la tristeza. La tasa cardiaca es menor.
2. Fisiología de la felicidad:
REFENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Braidot N. LA FELICIDAD EN EL CEREBRO Disponible en:
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http://www.ilvem.com.pe/shop/detallenot.asp?notid=497 http://www.delacole.com/cgiperl/medios/vernota.cgi?medio=lavozjudia&numero=tribuna-44¬a=tribuna-44-8 https://prezi.com/3rx2-hy62y9d/aspectos-anatomicos-y-fisiologicos-de-la-felicidad/ https://hipertextual.com/2015/08/como-funciona-el-efecto-placebo http://www.uach.mx/extension_y_difusion/synthesis/2008/11/10/felicidad.pdf
