Instabilitas Sendi Tumit

1. Pence encega gaha han n  Jawab :

-

Saat melakukan aktivitas olahraga memakai peralatan yang sesuai seperti sepatu yang sesuai, misalnya sepatu yang bisa melindungi pergelangan kaki selama aktivitas. Selalu melakukan pemanasan atau stretching sebelum melakukan aktivitas atletik, serta latihan yang tidak berlebihan. Cedera olahraga terutama dapat dicegah dengan pemanasan dan pemakaian perlengkapan olahraga yang sesuai. 2. Patof atofsi siol olog ogii  Jawab : Sprain biasanya terjadi sesudah gerakan memuntir yang tajam. Keseleo atau sprain jika difksasi dapat sembuh dalam dua hingga tiga minggu tanpa tindakan bedah bedah kore korekti kti. Sesuda Sesudah h itu secara secara berang berangsur sur!an !angsu gsurr pasien pasien dapat dapat kemba kembali li melak melakuk ukan an akti akti"i "ita tas s norm normal al.. Kesele eseleo o atau atau sp spra rain in pada pada perg pergela elang ngan an kaki kaki merupakan merupakan cedera sendi yang paling sering dijumpai dan kemudian kemudian diikuti diikuti oleh keseleo pada pergelangan tangan# siku# serta lutut.  Jika sebuah ligamen mengalami ruptur maka eksudasi in$amatori akan terjadi dalam hematoma diantara kedua ujung potongan potongan ligamen yang putus. Jaringan gran granul ulas asii tumb tumbuh uh kedal edalam am dari dari jarin jaringa gan n luna lunak k dan dan kart kartila ilago go sekit sekitar arny nya. a. Pembentukan kolagen dimulai empat hingga lima hari sesudah cedera dan pada akhi akhirrnya nya akan akan meng mengat atur ur sera serabu but! t!se sera rabu butt ters terseb ebut ut seja sejaja jarr deng dengan an gari garis s tekanan%stres. &engan bantuan jaringan fbrosa yang "askular# akhirnya jaringan yang baru tersebut menyatu dengan jaringan disekitarnya. Ketika reorganisasi reorganisasi ini berlanjut# ligamen yang baru akan terpisah dari jaringan sekitarnya dan akhirnya menjadi cukup kuat untuk menahan tegangan otot normal.

Dan adanya tekanan eksternal yang berlebih juga menyebabkan suatu masalah yang disebut dengan sprain (instabilitas sendi tumit )yang terutama terjadi pada ligamen. Ligamen akan mengalami kerusakan serabut dari rusaknya serabut yang ringan maupun total ligamen akan mengalami robek dan ligamen yang robek akan kehilangan kemampuan stabilitasnya. al terse tersebu butt akan akan memb membua uatt pemb pembul uluh uh dara darah h akan akan terp terput utus us dan dan terja terjadi dilah lah edem edemaa ! sendi sendi mengalami nyeri dan gerakan sendi terasa sangat nyeri. Derajat disabilitas dan nyeri terus meningkat selama " sampai # jam setelah cedera akibat membengkaan dan pendarahan yang terjadi maka menimbulkan masalah yang disebut dengan sprain atau instabilitas sendi tumit.

$o%alak, &enni'er . "**. Buka "**.  Buka Ajar Patofisiologi. Patofisiologi. &akarta  &akarta + C '. (akto aktorr resi resik ko  Jawab :