La Ira “LA IRA PRODUCTO DEL TEMOR Y LA FRUSTRACIÓN”. Lectores de la revista FRATERNA, compañeros todos, me congratula compartir con ustedes este artículo relativo a la IRA, a la FRUSTRACIN ! al TE"#R$ Las Le!es indican %ue la IRA nunca es &uena, por%ue daña al %ue la siente ! a %uien va dirigida, a su ve' la Etiología re(iere %ue la FRUSTRACIN es resultado de %ue las cosas no se )agan con(orme a nuestros deseos ! respecto al TE"#R, se o&serva %ue nos da miedo tomar decisiones, nos sentimos incapaces de )acer lo correcto, no %ueremos e%uivocarnos, pensando, *%u+ ser de mi si no me va &ien en esto o a%uello-$ Sin darnos cuenta nos convertimos en presa (cil de la IRA, !a %ue el neur.tico segado por esta, es in/usto, despiadado, impaciente, irracional ! cerrado$ 0e&emos darnos cuenta %ue las emociones contrarias a la IRA1 son la paciencia, la caridad, la clemencia ! el )umanismo$ 2eamos algunos casos de esto1 3$4 C"# 5 6#R 7U8 N#S FRUSTRA"#S 9a/+mosle al capric)o, &a/+mosle a la IRA, aceptemos la vida como venga, no nos (rustremos por%ue los vientos no soplen a nuestro (avor$ *7u+ )emos )ec)o para %ue toda se )aga como a nosotros nos gustaría-$ "uc)as de las veces %ueremos todo a cam&io de nada, cuando el sentido de la vida es luc)ar siempre por ir me/orando de/ando %ue al (inal 0ios nos de lo %ue +l sa&e %ue nos conviene$ El día %ue le &a/es a la IRA, a la FRUSTACIN ! al TE"#R, captaras el gran amor %ue te tiene tu (amilia, el día %ue no seas generador de pugnas ! de c)ismes de/aras de ser tan sensi&le tan sentido, ese día actuaras &a/o los mandatos del a mor$ 4 EL gran amor %ue tiene tu (amilia$4 El neur.tico se aprovec)a ! al'a la vo' en e n su entorno (amiliar ! nunca re(le:iona %ue es con los primeros %ue de&e de estar &ien, por %ue al (in de cuentas son los l os (amiliares los ;nicos %ue estn con nosotros en las &uenas ! en las malas$ 4
4 0esgaste emocional ! cuando pasa l a tempestad se presenta remordimiento de conciencia, %ue lo llevan a estados depresivos$ 4 Nos irritamos con los dems, siendo groseros , )a&lndoles golpeado, al'ndoles la vo' , sinti+ndonos superiores, cre!endo %ue siempre tenemos la ra'.n , /u'gndolos de tontos, el resultado de esto en crear una mente cerrada$ 4 #tra reacci.n es )acer el papel de victimas o(endidas, pero nunca anali'amos cuanto )emos cola&orado para %ue otros se aprovec)en de nosotros$ El resultando es sumarle ms RENC#R al C#RA>N, por lo tanto ms IRA con nuestro entorno ! con nosotros mismos, por eso solemos decir siento %ue !a no puedo ms$ 4 5a en este grave estado emocional empie'a a deteriorarse nuestro organismo, el cuerpo !a no es el mismo comien'an la en(ermedades (ísicas, como la gastritis, los mareos, las ulceras, parlisis (acial, pro&lemas en la piel entre muc)as otras$ 4 Empie'an a presentarse las (ugas ! todo tipo de vicios 5 luego nos preguntamos por%ue no somos (elices pensando %ue el programa no (uncionado$ 6ero, es %ue no nos )emos derrotado %ue somos presas de una gran soledad interna ! esto se re(le/a en el sem&lante %ue traemos, derivndose de ello un enve/ecimiento prematuro$ Nos da miedo crecer, ser responsa&les, no tenemos esa seguridad de tener un lugar en el )ogar, en la sociedad, en el tra&a/o$ En lo sentimental, la cuesti.n de pare/a nos vuelve ?locos nos produce una gran FRUSTRACIN, cometemos un error al )acer depender nuestro &ienestar de otro ser )umano, a veces muc)o ms d+&il %ue nuestro propio cora'.n, al no poder darnos l os dems lo %ue no tienen nos sentimos FRUSTRA0#S ! EN#@A0#S, &a/o este e(ecto de su(rimiento nuestras emociones nos lle van a guardar rencor ! reali'ar acciones vengativas$ $4 TI6#S 0E IRA E:isten dos tipos de IRA 4 La %ue guardamos BIRA Congelada, pero al reprimirla nos duele l a mano, la ca&e'a, se nos adormecen los pies ! nos )ormiguean los la&ios ! los o/os$ 4 La IRA %ue e:ternamos, nos )ace ser agresivos, groseros ! resentidos$ Entonces si la IRA %ue e:ternamos ! la %ue nos reprimimos nos per/udican, *%u+ ser lo ms recomenda&le-, lo ms recomenda&le es evitarla, esto no se va a lograr con simple )ec)o de desearlo, tendremos %ue disciplinarnos, esta disciplina consistir en ser mu! pero mu! D#NRA0#S con 0ios ! con nosotros mismos$ Una derrota total sin e:cepci.n alguna de %ue nuestro mal carcter est dentro de
nosotros mismos, tendremos %ue investigar nuestros pensamientos, acciones ! pala&ras, dndonos cuenta %ue motivos verdaderos nos llevaron a la FRUSTRACIN, e:actamente cuales son nuestros TE"#RES %ue (ueron los causantes de la IRA, %ue tanto nos a per/udicado a nosotros ! a los dems$ $4 *C"# ACUTA EL IRACUN0#4
Señor si es tu voluntad &endice este tra&a/o, ;same para %ue a trav+s de mi to%ues el cora'.n de todo el %ue me lea$