SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
Todos los Derechos Reservados
Derechos Reservados- Copyright © 2012 www.elpoderyosoy.com Ninguna parte de este libro puede ser reproducido, transmitido o distribuido en cualquier forma o por cualquier medio, eléctrico o mecánico, incluyendo fotocopias y grabación, o cualquier almacenamiento de información o sistema de recuperación sin permiso por escrito de www.elpoderyosoy www.elpoderyosoy.com .com sus creadores o dueños. La información contenida en este libro se presenta p resenta como es, sin garantía de ningún tipo. El riesgo total con respecto a los resultados y el rendimiento de la información son asumidas por el usuario, y en ningún caso www.elpoderyosoy.com será responsable por cualquier daño consecuente, incidental o daños directos e indirectos sufridos por la utilización de la información en este libro.
2 www.elpoderyosoy.com
INTRODUCCIÓN
5
¿QUE PASARÍA SI PUDIERAS VIVIR PARA SIEMPRE?
7
RECORDANDO COMO RESPIRAR
8
¿QUÉ BENEFICIOS OBTIENE CON ÉSTA RESPIRACIÓN?
9
LA FLOR DE LA VIDA
10
UNOS DE LOS BENEFICIOS:
10
LAS 4 LEYES ESPITRITUALES
12
PRIMERA LEY DICE: LEY DICE: SEGUNDA LEY DICE: LEY DICE: TERCERA LEY DICE: LEY DICE: CUARTA LEY DICE: LEY DICE: 1) EL PRINCIPIO DE MENTALISMO: 2) EL PRINCIPIO DE CORRESPONDENCIA: 4) EL PRINCIPIO DE POLARIDAD: 5) EL PRINCIPIO DEL RITMO: 6) EL PRINCIPIO DE C AUSA Y EFECTO:
12 12 12 12 13 13 14 14 15
RELAJACIÓN MENTAL
16
RELAJACIÓN
17
P ASO 1. COMIENZO DE L A INDUCCIÓN. P ASO 2. RELAJACIÓN SISTEMÁTICA DEL CUERPO. P ASO 3.CREACIÓN DE IMÁGENES DE RELAJACIÓN PROFUNDA. P ASO 4. PROFUNDIZAR EL TRANCE. P ASO 5. EL LUGAR ESPECIAL P ASO 6. CONCLUSIÓN DE LA INDUCCIÓN.
17 17 17 18 18 18
VISUALIZACIÓN
19
¿COMO PUEDE UTILIZAR AL VISUALIZACIÓN ? ¿ VISUALIZAR E IMAGINAR ES LO MISMO ? ¿ CÓMO ME DOY CUENTA QUE ESTOY VISUALIZANDO ? ¿ PUEDO TENER ALGÚN MALESTAR FÍSICO O EMOCIONAL AL ESTAR VISUALIZANDO ?
20 20 20 20
GUIA GENERAL PARA VISUALIZAR
21
MANIFESTACIÓN
22
AFIRMACIONES
23
AFIRMACIONES: Y O SOY A AMOR AFIRMACIONES: Y O SOY CREADOR DE LUZ RECOMENDACIÓN: AFIRMACIONES: P AZ Y LUZ
23 23 23 24 3
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
AFIRMACIONES: CREAR CON PENSAMIENTOS AFIRMACIONES: CONTROLAR EMOCIONES AFIRMACIONES: SÚPER CONFIANZA Y SEGURIDAD AFIRMACIONES: SOY UN SER ESPIRITUAL AFIRMACIONES: Y O MANIFIESTO LO QUE DESEO AFIRMACIONES: Y O MEREZCO AFIRMACIONES: INTUICIÓN AFIRMACIONES: SÚPER SALUD AFIRMACIONES: Y O SOY S ANADOR AFIRMACIONES: YO ME AMO AFIRMACIONES: CONEXIÓN CON MIS HERMANOS AFIRMACIONES: SÚPER ABUNDANCIA AFIRMACIONES: Y O SOY UN GENIO AFIRMACIONES: Y O CONSIGO TRABAJO AFIRMACIONES: AMOR Y ATRAER PAREJA IDEAL
24 25 25 26 26 27 28 28 29 29 30 31 31 32 32
NOTA IMPORTANTE
32
SI DESEA QUE ESTE LIBRO CAUSE EFECTO EN SU VIDA, DEBE ELEGIR LA CANTIDAD DE AFIRMACIONES QUE DESEE, Y REPETIRLAS LA MAYOR CANTIDAD DE VECES POSIBLE TODOS LOS DIAS!!! 32 AFIRMACIONES: B AJAR DE PESO 33 AFIRMACIONES: Y O SOY UNA CONCIENCIA CRÍSTICA 33 NOTA IMPORTANTE
33
SI DESEA QUE ESTE LIBRO CAUSE EFECTO EN SU VIDA, DEBE ELEGIR LA CANTIDAD DE AFIRMACIONES QUE DESEE, Y REPETIRLAS LA MAYOR CANTIDAD DE VECES POSIBLE TODOS LOS DIAS!!! 33 FELICITACIONES
34
4 www.elpoderyosoy.com
Empecemos por definir el término “ Afirmación ”: es un acto mediante el cual manifestamos nuestro asentimiento intelectual intelectual y compromiso social respecto a una creencia expresando lingüísticamente lingüísticamente un enunciado; considerando y declarando válida con plena conciencia su verdad cuando dicha afirmación se apoya en la evidencia y la certeza de un conocimiento sin sombra de duda. El objetivo de este libro de Súper Afirmaciones es expandir su conciencia crística proporcionándole, brindándole y recordándole, que usted también puede llevar una vida alegre, positiva, espiritual, abundante, amorosa entre otras muchas más de las maravillosas afirmaciones que encontrará en este hermoso manual del despertar. Este libro cuenta con más de las doscientas afirmaciones poderosas que pueda encontrar. La idea querido lector es que usted recuerde las técnicas más efectivas de visualización y manifestación para poder lograr la vida que en realidad desea y se merece. Este libro está escrito con técnicas superiores y afirmaciones que conducen a una lectura agradable y placentera, aquí encontrará sólo técnicas extremadamente fáciles, pero muy poderosas a la hora de manifestar sus deseos. Recuerde que todo requiere compromiso y dedicación, “ El que quiere , puede” como dice el adagio, si usted desea ver cambios rápidos en su vida deberá comprometerse con usted mismo a manifestar y conseguir sus metas y objetivos rápida y efectivamente. Le envío muchas bendiciones con AMOR y LUZ para que alcance sus metas y sueños, pero lo más importante es que disfrute leyendo este libro que le proporciona información valiosa y poderosa. Si éste libro logra cambiar su vida inmediatamente, no dude en compartirlo y recomendarlo. Recuerde que el objetivo es que despertemos la mayor cantidad de conciencias juntos.
Jorge Barrantes Tello
5
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
6 www.elpoderyosoy.com
Durante muchos siglos el ser humano ha buscado la vida eterna, mediante cosas externas y materiales como el Santo Grial y demás artefactos creados por el hombre, sin saber que el secreto más buscado está mucho más cerca de lo que pensamos, pero simplemente se nos hace difícil creer que algo tan maravilloso esté al alcance de nuestras manos para cuando queramos utilizarlo. Estoy hablando de nuestro SER DIVINO del AMOR! Ese es el mayor secreto, la vibración del amor es la frecuencia y vibración más poderosa del universo, tan poderosa que ha creado y sigue creando universos infinitos. Pero se estará preguntando, ¿ Cómo encuentro yo la eternidad con el AMOR ? Enseguida viene la respuesta y aprenderá unos ejercicios para que logre grandes frecuencias del AMOR y pueda alcanzar el despertar y la eternidad que muchos buscamos como vibración.
El AMOR como se ha dicho, es la vibración mas hermosa y poderosa que existe, usted se podrá haber dado cuenta que todo lo que se hace con AMOR en la vida cotidiana es maravilloso y nos da una emoción inexplicable como resultado. Por ejemplo cuando haces el AMOR concibes una hermosa hermosa creación creación divina. Con ese ese mismo mismo AMOR se experimenta lo más grande que alguien pueda vivir o sentir. Ahí estamos “ CREANDO ” , como seres de luz que somos, y se ve un resultado divino hecho con mucho AMOR. Si comenzara ahora mismo, a vivir su vida con AMOR, amando incondicionalmente a todas las cosas, cosas, empezaría a vivir y a experimentar experimentar la tan buscada “ ETERNIDAD ” porque el Padre Creador es AMOR y si amamos todo, vibraremos en una frecuencia poderosa en nosotros mismos y en nuestras vidas. La idea no es buscar la perfección, porque el único perfecto es el Padre Creador; lo que sí podemos hacer, es utilizar los hermosos dones divinos que nos fueron entregados, ya que él nos creo a su imagen y semejanza, para que los utilizáramos con AMOR aquí en la tierra. En conclusión Amándonos a nosotros mismos como somos y a nuestros hermanos incondicionalmente, lograremos la hermosa eternidad con el Padre.
7
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
Desde que nacemos respiramos inconscientemente por nuestros pulmones levantando el pecho. Debemos recordar que hemos estado respirando mal toda la vida. Como sabemos, la respiración es una de las principales funciones de los organismos vivos, por medio de la cual se producen reacciones de oxidación que liberan energía utilizada por los seres vivos para poder realizar su metabolismo. Aquí va a recordar otro de los secretos mejores guardados del planeta, RESPIRAR ! Si suena increíble pero es VERDAD muy pocos inclusive solo los maestros gurús y elegidos han aprendido y nos han entregado esta sabiduría para que nosotros también podamos lograr esta hermosa vibración tan divina que es el AMOR. Quiero recordarle la forma correcta de respirar con la que USTED empezará desde este mismo instante a practicar. Primero, quiero que se siente en un lugar cómodo, es esencial que mantenga la espalda recta, Ahora en esta posición coloque cualquier mano en su estomago con la palma estirada horizontalmente tapando el ombligo. Respire por el DIAFRAGMA ( el estómago ) llénelo de aire sintiendo como se aleja su mano y ahora expire únicamente por la boca. Muy bien, respire varias veces así mientras se acostumbra y luego puede quitar la mano. Esta técnica se llama “Respiración de fuego” es la forma de recargarse de energía universal con la vibración que desee( AMOR, PAZ, PERDON, COMPASION, HUMILDAD ) cada una tiene su propia vibración y USTED puede pedir VIBRAR en ARMONIA con ella. Cuando digo recargarse de las vibraciones que desee, me refiero a que usted puede activar la vibración o estado mental que quiera en el momento o lugar que desee.
Mediante visualización usted puede respirar inhalar oxigeno ( aire ) de el color que quiera con el sonido que quiera, se preguntará ¿cómo hago eso? Fácil, al respirar visualice por ejemplo un color violeta cristalino entrando por su coronilla ( séptimo chakra) y por sus fosas nasales, que este hermoso color llena su estómago y puede hacer vibrar este color con la música o tono que desee , al expirar es que diga la palabra “ ”, pues la letra A es el numero 1
y los budistas dicen que es el sonido del AMOR (DIOS), sienta como sale el aire violeta a través de su COLUMNA VERTEBRAL llegando a su cerebro y saliendo por la CORONILLA de nuevo hacia el universo y claramente expirando por su boca. A esta respiración puede agregarle varias técnicas que desee y que usted ya sepa, por ejemplo repetir el mismo ejercicio pero tapándose una fosa nasal al respirar y luego expira, después se tapa la otra fosa para respirar, expira y así sucesivamente.
8 www.elpoderyosoy.com
¿Qué beneficios obtiene con ésta Respiración? 1. Limpia la sangre en 3 minutos, también le toma 3 minutos al hígado filtrar la sangre completamente. Por eso los principiantes van a sentirse muy livianos, como si flotaran. Porque usted empieza a oxigenar la sangre rápidamente y las toxinas van a deshacerse inmediatamente a través del hígado. 2. Incrementa la energía y funcionamiento completo del sistema nervioso. 3. Cambia las vibraciones del cerebro a ondas alfa constantemente, logrando relajación inmediata todos los días. 4. Expande la capacidad pulmonar. 5. Incrementa el rendimiento físico en general, se sentirá joven de nuevo . 6. Fortalece el plexo solar logrando reconectar la energía central del cuerpo. 7. Logrará concentración plena y armonía cerebral para poder cumplir todas sus metas. 8. Limpiará inmediatamente inmediatamente su cuerpo de toxinas, de drogas, alcohol y cigarrillo. 9. Incrementa el poder de concentración mental y potencia la energía en el sistema inmunológico. 10. Libera toxinas profundamente aferradas al cuerpo, en los pulmones, así como, en las membranas mucosas, toxinas en las arterias y en los glóbulos g lóbulos rojos.
9
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
La Flor de la Vida es la figura mas importante del universo, pertenece a la geometría sagrada. Esta figura contiene todas las figuras geométricas conocidas por el hombre, es Importante para su desarrollo y Elevación de Conciencia! Me gustaría que investigaran a fondo sobre esta figura en internet o libros, les aseguro que Expandirán su Conciencia. Hoy lo que voy a compartir con usted es un ejercicio muy efectivo que practican los monjes budistas para entrar en trances profundos y así lograr un AMOR profundo sobre todas las cosas para limpiar y desintoxicar todo su cuerpo reparando el ADN, elevándolo a una mayor vibración. El ejercicio consiste en mirar el símbolo fijamente, haciendo la respiración de fuego que ya sabe como hacerla y escuchando el audio ( cuenco tibetano ). Este ejercicio estimulara su cerebro a un nivel impresionante! Es necesario el complemento de los tres pasos para lograr crear una sincronía de hemisferios ( su cerebro ) que le proporcionara un sin fin de beneficios para todo su cuerpo. Este proceso lo puede repetir las veces que desee al día, le recomiendo para una mayor elevación y resultados inmediatos hacer este ejercicio en ayunas.
Unos de los Beneficios: 1. 2. 3. 4. 5.
Alivio del estrés y la ansiedad. Mejora la concentración. Mejora la visión ( física, mental y espiritual ). Equilibrio de los hemisferios cerebrales. Restablecimiento del equilibrio en el sistema endocrino mediante la vibración de la hipófisis o glándula pituitaria ( 6 y 7 chacra ). 6. Alivio de la sinusitis y dolores de cabeza. 7. Fácil acceso a la intuición y a la consciencia superior. 8. Equilibrio y limpieza de los chacras y del aura ( y los órganos y glándulas correspondientes ). 9. Aumento de la energía por medio de la estimulación del liquido cefalorraquídeo ( Energía kundalini ). 10. Estimulo de la actividad de las ondas alfa o meditación profunda. 11. Limpieza del entorno ( Hogar, oficina, automóvil… etc. )
: Por ningún motivo debe usted utilizar los audios proporcionados cuando este en un vehículo veh ículo conduciendo, estos ejercicios son muy poderosos y relajan su cuerpo hasta el punto de adormecerlo.
10 www.elpoderyosoy.com
La flor de la vida
11
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
PRIMERA LEY DICE: "La persona que llega es la persona correcta". Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean las atraemos nosotros mismos, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
SEGUNDA LEY DICE: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
TERCERA LEY DICE: "En cualquier momento que empiece cualquier situación en nuestras vidas, es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
CUARTA LEY DICE: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras nu estras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia
.
12 www.elpoderyosoy.com
1) El Principio de Mentalismo: Sostiene que solo usted es el productor de todo lo que le suceda. Todo depende del clima mental en el que usted vive. San Pablo Apóstol expresó: "Somos transformados por la renovación de nuestras mentes". Usted habrá oído decir varias veces veces que hechos a imagen y semejanza de Dios>AMOR . Eso significa que somos creadores como El. Dios creó el Universo con su mente, nosotros creamos nuestro mundo con nuestra mente. El universo es mental, todo esta creado por la mente ( Conciencias Evolucionadas ). También habrá oído decir “ Los pensamientos se convierten en cosas materiales ” por eso hay que tener mucho cuidado con lo que deseamos! Sea bueno o malo, pronto regresara esa energía que proyectamos al universo y será n uestro futuro.
Tenemos libre albedrío de escoger el Bien o el Mal, lo negativo o lo positivo. Lo que tu esperas que suceda, lo que tu decretes que sucede, sucederá. sucederá. Lo que niegues, no ocurrirá. Haga este experimento, despierte un día y antes de levantarse de la cama repita la siguiente afirmación siete veces “ HOY ES MI DIA DE SUERTE, TODO EN MI VIDA ES PERFECTO” y le aseguro que le causara risa lo eficaz que puede llegar a ser este ejercicio!
2) El Principio de Correspondencia: "Como abajo es arriba, como arriba es abajo". Nosotros podemos leer, descifrar, traducir como suceden esas mismas cosas en otros planos de consciencia. Toda acción y condición tiene su analogía o su correspondencia en todos los demás planos de existencia. Hay innumerables planos que no conocemos, pero cuando aplicamos la ley de correspondencia a ellos, mucho de lo que de otra manera nos sería incomprensible se hace claro a nuestra conciencia. Se aplica universalmente tanto en el plano mental, material como espiritual del Cosmos. El conocimiento del principio de correspondencia habilita al hombre a razonar inteligentemente inteligentemente de lo conocido a lo desconocido.
13
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
3) El Principio de Vibración: "Nada es inmóvil, todo se mueve, todo vibra". El pensamiento positivo vibra a una frecuencia elevadísima. Sus colores son brillantes, claros, luminosos. El pensamiento negativo vibra lentamente y sus colores son opac os. Cuanto más negativos, son más sombríos y tanto más bajo el "tono" de su sonido.
4) El Principio de Polaridad: "Todo es doble, todo tiene dos polos, todo su par de opuestos: los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades; todas las paradojas pueden reconciliarse". Este principio opera en idéntica manera en el plano mental. Donde encontramos una cosa encontramos también su opuesto. Esto ultimo es lo que permite transmutar un estado mental en otro, siguiendo las líneas de polaridad.
5) El Principio del Ritmo: " Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende, todo se mueve como un péndulo, p éndulo, el ritmo es la compensación". Este principio se basa en recorrer los aspectos positivos y negativos de cualquier situación, los seres humanos nos dejamos arrastrar por esos ritmos. La idea es dejarnos llevar en el sentido positivo y no dejarnos arrastrar hacia el negativo.
14 www.elpoderyosoy.com
6) El Principio de Causa y Efecto: "Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa ” Los pensamientos son una energía muy poderosa que produce la mente. Esta energía sale de nuestra mente en vibraciones y gracias al principio del Ritmo regresa a nosotros creando nuestro propio futuro. Si eres bueno con las personas, o si hablas bien de alguien, esas palabras o ese acto bueno sale en vibraciones de colores hermosos. Ese color atrae las vibraciones de su mismo color y te regresan aumentando el bien que hiciste. Empiezan a ocurrirte cosas hermosas y milagrosas.
7) El Principio de Generación: "La generación sostiene que todo tiene sus principios masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos físicos y astrales". Todo tiene madre y padre, tiene su base femenina y su base masculina. En los planos más elevados, el Principio toma formas elevadas, pero cada ser contiene en sí mismo los dos elementos del Principio, Dios es Amor e Inteligencia, Madre y Padre, Negativo y Positivo.
15
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
La relajación mental es una de la técnicas mas importantes que va a aprender en toda su vida, este es el verdadero “Secreto” que llevan guardando desde que el ser humano entendió que la inteligencia es simplemente un estado de conciencia mas elevado y que no era como hasta hace muy pocos años pensaban los científicos, que el que fuese mas inteligente era porque tenia el cerebro más grande. Incluso la lobotomía mas importante registrada en la historia ha sido la del gran físico Albert Einstein, los científicos realizaron esta lobotomía esperando encontrar un cerebro enorme, para poder justificar su gran inteligencia de “prodigio” pero lo mas asombroso que descubrieron fue que Einstein, tenia el cerebro un poco mas pequeño de lo que una persona común lo tenia. Este cerebro pesaba sólo 1.230 gramos, es decir 170 gramos menos que el de la media de los varones adultos; los científicos no podían creer lo que habían descubierto, así que siguió la búsqueda del motivo por el cual hay personas con mayor cociente intelectual (C.I.), personas con Súper Memoria que pueden recordar miles de nombres de personas en cuestión de minutos, personas con la habilidad de aprender un idioma por día, entre muchas otras mas maravillosas facultades del cerebro humano. Esta técnica de los secretos”, secretos”, y es algo que están apunto de aprender el día de hoy es “El secreto de tan sencillo como la relajación mental. Así nos preguntamos, qué es la relajación mental?, es simplemente la desaparición de tensión a nivel físico, corporal, emocional o psicológico. Bueno hay una gran variedad de técnicas de relajación mental, en realidad son simplemente auto sesiones inducidas, por algo ( Grabadora ) o alguien externo nos pueda ayudar a entrar en ese estado de serenidad y relajación mental. En la siguiente hoja yo pondré una inducción de relajación mental como ejemplo, pero lo importante es que usted pueda crear su propia inducción ya que el subconsciente trabaja mejor oyendo la voz de uno mismo.
16 www.elpoderyosoy.com
IMPORTANTE: Este es un ejemplo de cómo crear una inducción en seis pasos, usted puede utilizar estos principios para crear su propia inducción utilizando su nombre; Ejemplo: “ Jorge respira profundo 3 veces, ahora cierra los ojos…” O bien puede utilizar esta inducción creada con su nombre! Esta grabación es muy importante que la escuche antes de
dormir e inmediatamente al despertar al día siguiente! Entre mas se relaje, mas rápido cambiara la calidad de vida.
Paso 1. Comienzo de La Inducción. Haga una respiración profunda, cierre los ojos y comience a relajarse. Simplemente piense en relajar relajar cada músculo músculo de su cuerpo. Así disminuye la conciencia conciencia del entorno, La respiración profunda profunda lo hace consciente de sus sensaciones internas. Conduce el cuerpo a la relajación. El pulso se desacelera, desacelera, la respiración respiración se hace más serena, se repliega y puede dirigir su atención a sugestiones y afirmaciones que profundicen mas el trance, Ejemplo: “Yo estoy totalmente relajado”
Paso 2. 2. Relajación sistemática del del cuerpo. Deje que todos los músculos de su cuerpo se relajen, en especial su mandíbula, deje que sus dientes se separen separen un poco y relaje esa esa zona. Mientras se concentra en relajar cada músculo músculo de su cuerpo su mente mente también se relaja. Preste atención a sus sentidos aislados aislados del entorno y concéntrese concéntrese en los latidos de su corazón, permitiendo una mirada a su interior, conciencia, memoria, estado personal y su ego.
Paso 3.Creación de imágenes de relajación profunda. Déjese llevar y flote en un nivel más y más profundo de relajación total. Visualice y sienta su cuerpo como si volara por los aires, que su cuerpo está liviano, muy liviano, no pesa absolutamente absolutamente nada, usted ahora ahora es energía pura. La imagen de volar acelera más el trance ( Se puede inducir inducir una sensación de liviandad liviandad ).
17
www.elpoderyosoy.com
SUPER AFIRMACIONES DIARIAS
Paso 4. Profundizar el trance. Imagine una escalera dorada, dorada, hay diez escalones escalones y los diez diez conducen a un lugar especial para usted, apacible y bello. En un momento voy a hacer una cuenta regresiva de 10 a 1, y usted puede imaginar que desciende los escalones y al dar cada paso siente que su su cuerpo se relaja relaja más y más, sienta sienta como como su cuerpo se se vuelve mas liviano y Súper Relajado, Relajado, hacia abajo con cada paso y relájese aún más profundamente.. 10 relájese más profundamente, ..9...8...7...6. esta relajado, así es..5...4...3. muy bien ya siente su cuerpo relajado relajado ..2...1 más profundamente... totalmente relajado. Para profundizar el trance hacemos la cuenta regresiva regresiva del 10 al 1; para salir de este, se hace del 1 al 10. Esta técnica se llama de DESCENSO y ASCENSO. Se puede utilizar la idea de un ascensor, o escalera. (En este momento debe sentir como se despega de sus extremidades. Su atención se habrá limitado. También sentirá una intensificación intensificación del proceso proceso creativo. El entorno que lo rodea rodea quedará excluido.)
Paso 5. El lugar especial Ahora imagine un lugar especial que le traiga mucha tranquilidad. Puede imaginar este lugar especial, pero es MUY IMPORTANTE que vea todos los detalles y SIENTA cada uno de ellos, por ejemplo el el viento, el pasto o el agua en los dedos de los pies, y ver colores vividos. Está solo y no hay quien lo moleste... Para usted éste es el lugar más apacible del mundo.
Paso 6. 6. Conclusión de la inducción. Disfrute de su lugar especial durante otro momento y luego al final comenzara a contar del 1 al 10 para regresar regresar a plena conciencia, volver a sentirse renovado como como si hubiera tenido un largo descanso de varios días. Empiece a volver ahora... 1... subiendo... 2... 3... lleno de energía 4... 5... completamente feliz 6... 7... 8... totalmente renovado 9... y 10. Abra los ojos, ojos, sintiéndose perfectame perfectamente nte bien, muy bien.
18 www.elpoderyosoy.com