Puji syukur penulis panjatkan atas kehadirat Allah SW+. 4ah5a penulis telah menyelesaikan tugas mata kuliah SPA yang mem6ahas tentang re7leksi kaki . Dalam penyusunan tugas atau materi ini8 tidak sedikit ham6atan yang penulis hadapi. )amun penulis menyadari 6ah5a kelancaran dalam penyusunan materi ini tidak lain 6erkat 6antuan8 dorongan dan 6im6ingan orang tua dan i6u dosen8 sehingga kendala9kendala yang penulis hadapi teratasi. Oleh karena itu penulis mengucapkan terima kasih kepada :
&. 4apak dan *6u dosen mata kuliah SPA yang telah mem6erikan tugas8 petunjuk8 kepada penulis sehingga penulis termotiasi dan menyelesaikan tugas ini. %. Orang tua yang telah turut mem6antu8 mem6im6ing8 dan mengatasi 6er6agai kesulitan sehingga tugas ini selesai.
Semoga materi ini dapat 6erman7aat dan menjadi sum6angan pemikiran 6agi pihak yang mem6utuhkan8 khususnya 6agi penulis sehingga tujuan yang diharapkan dapat tercapai8 Amiin.
Semarang8 %3 Maret %$&3
2
Penulis DAFTAR ISI
alaman ;udul
.............................................................................................. i
Kata Pengantar
.............................................................................................. ii
Da7tar *si
............................................................................................. iii
4A4 *
: PE)DA/A)............................................................................. A. /atar 4elakang........................................................................ # 4. +ujuan Masalah........................................................................ "
4A4 ** : PEM4AASA)................................................................................ A. 4. ,. D. E.
Pengertian 1e7leksiology........................................................................ 3 Sejarah re7leksiologi................................................................................ < 1e7leksi kaki............................................................................................ = Alat8 4ahan dan kosmetik untuk re7leksi................................................ &$
Pengo6atan tradisional dikenal 6anyak macamnya8 umpamanya dengan minum jamu8 tusuk jarum dan se6againya. 4ahkan dengan sedikit daun9daunan atau akar tum6uhan. Diantara pengo6atan tradisional ini terdapat suatu cara pengo6atan yang kini kian digemari8 yaitu pijat re7leksi. Konon keunggulan pijat re7leksi ini cukup aman8 se6a6 tidak ada yang dimasukkan dan ditusukkan ke dalam tu6uh. anya saja 6ila ada kelainan yang 6erhu6ungan dengan organ tu6uh8 maka >ona terapi pada tu6uh akan terasa sakit terasa dipijat. Keuntungan lainnya setiap orang 6oleh dipijat8 6aik yang tua maupun anak9anak. 4elakangan8 sejarah menunjukkan 6ah5a ada yang namanya ?4apak? dari pijat re7leksi. Dia adalah Dr. William -it>gerald dari )e5 England. Konon8 dia mendapatkan pengaruh dari suku asli Amerika di tempat tinggalnya. 4isa jadi ia 6elajar ilmu pijat re7leksi ini ketika dia kuliah di niersitas Winna setelah lulus dari sekolah kedokteran di 4oston. Salah satu yang dia kemukakan adalah 6ah5a jika 6agian96agian tu6uh tertentu yang 6ertulang9di tangan8 kaki8 dan sendi9ditekan8 maka rasa sakit dan penyakit di 6agian tu6uh lain 6isa hilang. Di era yang le6ih modern8 Dr. Adamus dan Dr. A@tatis mem6uat 6uku dengan tema Zone Therapy. Adanya 6uku ini menunjukkan 6ah5a di negeri9negeri Eropa8 suatu jenis pengo6atan re7leksi memang umum dipraktekkan pada >aman itu. ternyata para dokter sepanjang sejarah juga mengadopsi pijat re7leksi ini se6agai 6agian dari ilmu medis mereka8 ya. +entu saja ini masuk akal karena pijat re7leksi memang selaras dengan ilmu kedokteran8 yaitu 6erdasarkan cara kerja sistem persara7an.
4
1. T!"!an &. ntuk mengetahui pegertian re7leksi kaki %. ntuk mengetahui sejarah re7leksi '. ntuk mengetahui alat dan 6ahan yang digunakan untuk re7leksi #. ntuk mengetahui man7aat dari re7leksi kaki
BAB PEMBAHASAN 5
A. REFLEKSI#L#$I
1e7leksiologi ialah ilmu yang mempelajari tentang titik titik tekan tertentu pada kaki dan tangan manusia8 untuk suatu penyem6uhan. 1e7leksi ialah gerakan sara7 urat yang 6erada diluar sadar kita atau gerak sra7 tanpa perintah. Misalnya urat urat jantung8 urat perna7asan8dll. 1e7leksiologi Merupakan satu kaedah pemeliharaan kesihatan dan penyem6uhan penyakit dengan cara menekan titik pusat ura7 sara7 yang ada di 6adan di mana titik pusat urat sara7 terse6ut 6erhu6ung dengan organ9organ tu6uh 6erkaitan. 1e7leksologi atau rut kaki pada >aman ,ina pur6a telah digunakan le6ih daripada "$$$ tahun yang lalu *anya hanya praktik pada golongan 4angasa5an ,ina sahaja8 mengikut sejarah kuno Mesir juga telah diketahui juga akan urutan apak kaki ini dimana kataya kunci kesihatan terletak disini.Se6enarnya dengan pegurutan tapak kaki 6anyak penyakit dapat dikurangkan 6ahkan dapat disem6uhkan.ini kerana tapak kaki dan tapak tangan merupakan penghujung sara7 yang menghu6ungkan kesegenap organ 6adan contohya di di i6ujari 6ila kita memicit sara7nya 6ersangkutan dengan kepala 8Dengan mengurut tapak kaki saluran darah menjadi lancar. *a ter6ukti dapat mencegah dan menyem6uhkan 6er6agai penyakit8 contohnya: sakit kepala8 ketegangan8 asma8 sem6elit8 resdung dan migrain dan se6againya. ntuk mengatakan 6aha5a sara7 deria organ9organ dalaman mere6ak ke seluruh 6adan8 dan 6e6erapa 6erhu6ung dengan organ9organ lain serta kulit. rutan kaki adalah 6aik untuk rangsangan aktiiti organ9organ dalaman8 dan untuk meningkatkan peredaran darah dan lim7a. 1e7leksologi 6ukanlah satu pengu6atan. Dalam kaedah urutan re7leksologi ini tiada u6at yang dimakan8 tiada jarum yang ditusuk8 tiada pem6edahan yang dilakukan dan juga tiada kesan sampingan.
1a5atan melalui kaedah urutan
re7leksologi ini sangat 6er6e>a dengan sistem peru6atan 6iasa yang ke6anyakannya menggunakan dadah dan tidak terlepas daripadanya kesan sampingan. ke6anyakannya
6ukan
menyem6uhkan
tetapi
sekadar
6ertahan
dari
;uga sakit.
1e7leksologi juga 6ukan mengu6at penyakit atau mem6enamkan penyakit8 akan
6
tetapi mem6etulkan sistem 6adan yang tidak 6etul sekaligus penye6a6punca kepada penyakit. Apa6ila punca kepada penyakit sudah hilang8 ini 6ermakna sudah selesai sakit terse6utpenyakit sudah pun sem6uh.
B. Se"arah Refleksi%l%gi
1e7leksologi !pijat re7leksi( 6ekerja dengan cara menstimulasi kaki untuk tujuan penyem6uhan. al ini dilakukan dengan cara mem6eri tekanan kepada titik9titik tertentu di kaki untuk merangsang organ atau 6agian tu6uh yang sesuai. 1e7leksologi mirip dengan akupresur. Di Asia8 telah ditemukan catatan 6ah5a akupresur sudah digunakan se6agai terapi kesehatan sejak tahun "$$$ SM. 1e7erensi hierogli7 untuk re7leksologi kaki ditemukan di Mesir Kuno. Penduduk asli Amerika telah mengetahui hu6ungan antara kaki dan 6agian tu6uh lain selama 6era6ad9a6ad. 1e7leksologi Modern 1e7leksi modern dimulai pada a5al &B$$9an yang dipelopori oleh Dr. William . -it>gerald8 Ed5in -. 4o5ers dan 2eorge Starr White. Mereka mengem6angkan tori Cona +erapi yang menyatakan 6ah5a tu6uh se6enarnya 6isa Cdipetakan di >ona yang 6er6eda. ona ini 6erkorespondensi dengan struktur yang 6er6eda dalam tu6uh. Pionir lain8 Dr. Eunice *ngham yang dikenal se6agai CMother o7 Modern 1e7leFology lantas mengem6angkan teori ini dengan memetakan >ona pada kaki. *ngham menemukan titik9titik spesi7ik pada kaki dan tangan yang 6erhu6ungan dengan 6er6agai organ8 kelenjar8 dan struktur dalam tu6uh manusia. Dengan mem6erikan tekanan pada titik9titik kaki8 organ atau kelenjar yang sesuai akan dirangsang. 4ukti sejarah tertua yang mencatat penggunaan terapi pijat re7leksi adalah Mesir. Anda mungkin langsung mem6ayangkan para putri -iraun yang dipijat kakinya8 6ukanG Dan memang 6enar.Se6uah papirus Mesir dari tahun %"$$ SM menyertakan se6uah gam6ar tentang para ahli pengo6atan yang sedang melakukan pemijatan pada
7
kaki dan tangan pasien mereka.al ini cocok dengan 7akta 6ah5a Mesir merupakan salah satu 6angsa di dunia yang memiliki sum6angsih yang cukup 6esar untuk dunia pengo6atan8 astronomi8 dan teknik. Hunani dan 1oma5i pun diduga menggunakan terapi ini. Memang tidak ada 6ukti sejarah tertulis yang mengatakan 6ah5a 6angsa ini mempraktekkannya8 mengingat 6ah5a sejumlah dokumen Hunani8 Mesir8 dan +imur +engah di perpustakaan 6esar di Aleksandria tampaknya lenyap ketika perpustakaan terse6ut ter6akar. )amun8 diyakini 6ah5a pemijatan tradisional termasuk dalam ke6udayaan mereka dan itu terpelihara melalui tradisi lisan mereka. *ndia dan +iongkok juga menggunakan teknik ini. Orang *ndia kuno menggunakan suatu jenis pengo6atan dengan cara menekan titik9titik di kaki 6erdasarkan sistem titik @Marma@ !+itik Energi(. +eknik akupuntur +iongkok pun menggunakan sistem titik yang serupa. Demikian pula8 dalam sejarah suku asli Amerika8 orang9orang *ndian 6isa jadi menggunakan pijat re7leksi dalam pengo6atan tradisonal mereka. ,ontohnya saja orang9orang dari suku ,herokee yang menggunakan 6agian kaki pasien untuk mengo6ati seluruh 6agian tu6uhnya. Keahlian terse6ut kemudian dilestarikan dan di5ariskan secara turun9temurun dalam ke6udayaan pengo6atan mereka.
&. Refleksi Kaki Kaki
Kaki adalah 6agian tu6uh maanusia paling 6aa5ah yang setiap saat menyentuh 6unmi8 yang 6erjasa sekali pada tu6uh8 karena setiap gerak manusia menggunakan kaki. +elapak kaki terdiri dari lapisan otot 7i6tosadan ligamentum8 terutma yang dise6ut plantaris longus. Pita otot menyilang da terikat 6ersama lapisan ini. )adi plantaris muncl dalam puncak kaki. al lain yang perlu kita ketaahui adalah 6ah5a telapk kaki manusi 6entuk yang 6erariasi8 yaitu ada yang tipis dan lem6ut dan ada pula yang te6al dank eras. Dalam melakukan re7leksi8 telapak kaki yang lem6ut dan
8
tipiss akan le6ih cepat mem6er re7leksi dis6anding telapak yang te6al dan keras. Kaki adalah anggota yang sangat kompleks8 mempunyai %3 tulang8 "< sendi8 &$< ligamen dan &B otot. ;ika 6erlaku se6arang kemalangan sehingga mencederakan tulang8 sendi dan ligamen kaki8 ia mampu mem6eri komplikasi kesihatan tu6uh antaranya rasa lenguh pada lutut8 tegang pada 6ahu dan masalah 6uang air 6esar. Malah8 amalan dulu kala8 5anita dalam pantang dinasihatkan supaya menjaga i6u jari kaki 6agi mengelakkan 6erlaku tumpah darah. +oksin yang 6erkumpul dalam 6adan 6oleh mengaki6atkan tu6uh 6erasa letih dan lemah. Mereka juga akan mudah dihidapi penyakit.
1e7leksologi 6erasal dari kata re7leks8 yang artinya suatu gerak cepat yang tidak disengaja tanpa diperintah secara sadar oleh otak8 akan tetapi dalam re7leksologi8 re7lek adalah suatu reaksi automatis salah satu organ tu6uh terhadap perangsangan.
9
Se6agai contoh apa6ila re7lek otot dari sendi siku kita pijat8 maka secara automatis sendi siku terse6ut akan 6ergerak melipat tanpa diperintah oleh otak. 1angsangan pijatan diantar melalui sara7 demikian pula reaksinya. Maka dari itu re7lek akan 6eru6ah8 6ila ada suatu kerusakan atau gangguan sara7 seperti dijelaskan oleh Drs 4. S +ampu6olon dalam seminar sehari ?4reakthrough in eFecutie 7itness? di ;akarta 6elum lama ini8 adanya kerusakan atau gangguan sara7 mengaki6atkan se6agian re7lek orang terse6ut tidak 6er7ungsi lagi. Kesemuanya ini dapat dilihat dengan pijat re7leksi yaitu pada saat diadakan diagnosa. ;ika re7lek orang terse6ut tidak 6er7ungsi karena gangguan syara7 maka hal ini dapat dira5at atau diper6aiki dengan pijat re7leksi. Akan tetapi jika dise6a6kan oleh kerusakan syara78 maka hal ini tidak dapat disem6uhkan8 jadi pada dasarnya 7ungsi dari pijat re7leksi ini untuk menyem6uhkan8 menam6ah italitas dan merangsang syara7.
D. Alat' Bahan (an k%s)etik *ang (ig!nakan !nt!k +i"at refleksi a. Ma,a) )a,a) alat *ang (ig!nakan Na)a Alat Bangk! !nt!k san(aran kaki
Keg!naan Unt!k te)+at (!(!k +elanggan -,lient
%ngk%k
Unt!k te)+at (!(!k /ea!ti,ian
Bask%)
Unt!k )eren(a) kaki
&a0an
Unt!k te)+at k%s)etik
Na)a /ahan ata! lenan k%s)etik Han(!k
keg!naan Unt!k alas /angk! 10
Unt!k alas +aha Unt!k )e)/ersihkan kaki )assage ,rea)
Unt!k )e)/ant! (ala) +e)i"aan
(ett%l
Unt!k )eren(a) kaki (an se/agai (esinfektan
E. Manfaat refleksi kaki
/aporan Simposium 1e7leksologi ,ina di tahun &BB3 menemukan 6ah5a re7leksologi kaki B'83'I e7ekti7 mera5at 3' penyakit. Setelah menganalisa =.$B3 kasus8 Dr. Wang /iang melaporkan 6ah5a re7leksologi e7ekti7 dalam menyem6uhkan #=83=I dari semua kasus yang ada dan e7ekti7 untuk mera5at ##8B"I kasus. Studi lainnya di *nggris8 meli6atkan &" 5anita yang mendapatkan sesi setengah jam re7leksologi selama delapan minggu. asil temuan mendapati adanya per6aikan 7isik dan emosional yang nyata8 peningkatan kepercayaan diri8 untuk tetap termotiasi dan juga konsentrasi.
11
Man7aat yang didapat antar lain se6agai 6erikut : •
Melancarkan peredaran darah
•
Meningkatkan daya tahan indiidu
•
Mengurangkan risiko tulang rapuh keropos
•
Menyeim6angkan tata letak 6adan
•
Melancarkan pergerakan
•
Menguatkan otot kaki
•
Mengurangi risiko kencing tidak lancar
•
Menguatkan tulang dan pinggul
•
Mengurangi risiko sakit sendi
•
Meredakan rasa letih
•
Menghindarkan risiko sem6elit
•
Mengurangi masalah usus
•
Mengurangi masalah organ reproduksi. •
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
12
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
13
BAB PENUTUP
•
.1 KESIMPULAN
1e7leksiologi ialah ilmu yang mempelajari tentang titik titik tekan tertentu pada kaki dan tangan manusia8 untuk suatu penyem6uhan. Dengan mengurut tapak kaki saluran darah menjadi lancar. *a ter6ukti dapat mencegah dan menyem6uhkan 6er6agai penyakit8 pegurutan tapak kaki 6anyak penyakit dapat dikurangkan 6ahkan dapat disem6uhkan.ini kerana tapak kaki dan tapak tangan merupakan penghujung sara7 yang menghu6ungkan kesegenap organ 6adan contohya di di i6ujari 6ila kita memicit sara7nya 6ersangkutan dengan kepala. Oleh se6a6 itu8 dapat disimpulkan 6ah5a re7leksi kaki merupakan teknik untuk dapat menyem6uhkan suatu penyakit dengan cara memijat pada area telapak kaki. •
•
•
•
•
•
•
•
DAFTAR PUSTAKA •
•
1ostamailis8 dkk. %$$=. +ata Kecantikan 1am6ut ;ilid %. ;akarta: Direktorat Pem6inaan Sekolah Menengah Kejuruan.
