AVISO/DISCLAIMER certa técnicas descritas neste manual podem ser perigosa para prática ou uso indevido. Antes de executar qualquer um destes exercícios, é aconselhável que qualquer pessoa com a intenção de fazê-lo deve ter um exame físico completo por um médico competente. Pessoas com respiratórias ou problemas cardíacos, c ardíacos, epilepsia, cérebro deve não prática de tumores estes exercícios. O autor e a editora não assumem nenhuma responsabilidade pelo uso ou uso indevido de quaisquer informações contidas neste manual de treinamento.
Introdução A Koga Ninja ter empregado diversos métodos místicos para canalizar e utilizar as energias interiores da mente e do corpo. Menos de dez por cento do seu s eu potencial interior é usado por uma pessoa média. Em situações extremas, no entanto, até mesmo comuns, não treinadas pessoas podem acidentalmente toque essas reservas ocultas e realizar incríveis proezas de força, concentração e pura força de vontade. O Ninja desenvolveram maneiras sistemáticas para invocar tais habilidades e muito mais. Este não é, como alguns afirmam, uma religião ou feitiço, mas uma abordagem comprovada para conectar-se a mesmo com o físico e psíquico às forças. Através de anos de treinamento, disciplina e prática, um Ninja pode realizar proezas que, para os ignorantes, parecem sobre-humanos. Isso pode explicar muitas das lendas sobrenaturais sobre o Ninja sendo capaz de transformar o invisível, controlar as mentes dos outros e atordoar ou matar com um toque, um grito ou até mesmo um olhar. Este manual de instruções é projetado para iniciar um principiante Ninja no caminho para a iluminação. O Jumon é um termo que se refere ao sistema de 81 cortes ou símbolos de mão (9 x 9), para a iluminação completa e domínio de si mesmo e todas as coisas. Muitos destes símbolos de mão tem especializados usa e devem ser ensinados por um mestre Ninja. Os símbolos de mão Jumon são referidos como cortes porque eles se cruzam aviões místicas de força que emanam do universo. Os símbolos de mão cortam através desses planos de energia e batê-los. Assim, o corte termo será usado alternadamente com símbolo de mão. Por exemplo, o sistema de nove símbolos de mão, descrita no capítulo três é conhecido como o "Kuji-kiri". Este termo, traduzido literalmente, significa "nove cortes." Este manual de treinamento apresentará o Ninja a técnicas de respiração especial, os cinco cortes básicos dos níveis Jumon de poder: Terra, água, fogo, vento e vácuo, os nove cortes de Kuji-kiri (os nove cortes) e o poder combinado de Jujitsu energia grade (todas as nove peças de Kuji-kiri combinadas com um décimo corte). Deve ser entendido desde o início que essas habilidades, como a maneira de Silent própria, tenham uma vida ao mestre. Um estudante dedicado ao Ninjitsu deve praticar a canalizar suas forças interiores todos os dias. Em primeiro lugar, o progresso será lento e difícil. Um verdadeiro Ninja deve apresentar diligência, paciência e dedicação. Até o momento podem ser alcançados resultados significativos, dentro de um período médio de cerca de cinco anos, eles parecerão como elas realmente são, real e possível. As coisas só são impossíveis para o ignorante, o tolo e a indisciplina. Vista algo tão
impossível e ele vai
ser. Aceite a realidade do possível e triunfo. Dominar a arte de maneira silenciosa leva uma vida inteira de dedicação. Ninjitsu é um modo de vida. Grande mestre Toshitora Yamashiro, nove sombras de Ninjas Koga
PRÓLOGO a mística mãos de The Ninja Hadashi acolchoado suavemente através de grama alta, molhada, rodando rapidamente a um baixo crouch como só um Ninja pode. Ele colocou seus pés em ângulos retos entre si. Dessa forma, os rastreadores ficaria confuso sobre a direção em que ele estava se movendo. Ele manteve para as profundezas mais escuras das sombras que noite que lhe garantem. Mas, infelizmente, as nuvens passaram mais rapidamente do que ele esperava e uma lua brilhante iluminado as colinas. Os soldados Ashigaru desajeitados caçado dele; Hadashi poderia ouvi-los varrição até as colinas, as gramíneas de chicoteamento e amarração contra sua armadura. Ele podia ver o luar reluzente em uma multiplicidade de pontos de lança dos soldados que realizou suas lanças baixo para a chão, prestes a facada o espião que eles estavam tentando ferret para fora. Ao contrário dos samurais, o Ashigaru eram altos, lento e estúpido, mas seus números composta para uma grande parte de seus fracassos. Medo tocou o coração e a mente do jovem Ninja. Ele não medo da morte; Ninja eram treinado para além disso, mas temia que falta completar a sua missão. Em uma missão de espionagem rotina, ele tinha aprendido que o clã Chikamatsu estava planejando um ataque surpresa em uma casa vizinha, que era aliado com e empregado Ninja Clan da Hadashi. Era importante que ele não falhará no sentido de obter as informações vitais de volta ao seu Chunin, líder de Ninja. Escondendo-se dentro de um arbusto, Hadashi agachado para baixo em um joelho e uma pausa para redirecionar suas energias internas. Primeiro ele permaneceu ainda, focalizando sua respiração, indo de sua respiração normal neutra para respiração positiva mais rápida. Ele inalada e exalada poderoso, até mesmo respirações de seu hara, Centro místico do seu ser. Uma sensação de calma veio sobre ele. Ele colocou suas mãos juntas em um do Kuji-kiri, nove cortes ou mão simbólico dobraduras de Ninja que lhes deu seus poderes extraordinários. Ele se apresentou Zai, que fornece o conhecimento e domínio sobre si mesmo e todas as coisas. Sangue rico de oxigênio inundado através de suas veias, elevando-se através de seu corpo e concentrando-se no lobo frontal do seu cérebro. O Ninja de Koga foram sintonia para e adepto de controlar as reações psychochemical em suas mentes e corpos. Através de Zai,
Hadashi ganhado o controle não só sobre si mesmo, mas no mundo físico. Mestres de Ninjutsu poderia tornar-se completamente invisível à vontade, canalizando sua chi através de Zai. Eles tornaram-se um com o mundo. O Ashigaru foram chegando mais perto de posição do Hadashi. Ele manteve sua concentração. Se ele estourou no aberto, ele teria visto instantaneamente. Em vez disso, ele permaneceu perfeitamente ainda, mantendo sua concentração e seu foco de energia através do Zai. Ele sabia que às vezes um inimigo podia sentir a presença de seu inimigo, tal como quando uma pessoa sente que ele está sendo vigiado ou quando um caçador sente a presença da Besta caçada. Mas que não era possível com Zai; não haveria nenhuma presença psíquica para doar um Ninja. Quando um Ninja se torna um com o mundo, não há nada a sensação. Ele é tanto lá e não lá. Os soldados a pé eram muito próximos. Eles plodded e tropeçou sobre o terreno e outro, xingando e resmungando. Uma lança arremessou em bush, distraído, sondando algumas respirações da face do Hadashi. A folhagem de bush se separaram e um rosto cansado olhei para em breve e, em seguida, desapareceu.Ashigaru movido sobre, continuando sua busca infrutífera. Com esta consciência em sintonia com a presença de todas as coisas para a eliminação de sua autoria, Hadashi esperou os soldados passar sobre a colina e no outro lado. Por último, o Ninja deixou sua posição e correu tranquilamente, fazendo um loop amplo que levou ao redor da avançada tropas. Ele estava se movendo através de pradarias abertas mais uma vez, mas ele tinha de aproveitar a oportunidade. Se ele foi manchado por quaisquer tropas da retaguarda, ele poderia tentar fazer a sua fuga para um poço escondido na floresta perto do Rio. De repente o ar estava cheio com um estranho som de zumbido. Instintivamente, Hadashi pomba e rolado longe de onde ele tinha sido. Long-shafted flechas com pontas de seta em forma de bulbo preso no chão onde ele tinha ficava. Eles foram movidos por poderosos pé nove yari, arcos japoneses. Armadura era inútil contra eles. Os arcos foram usados mesmo afundar barcos por tiro da linha de flutuação com setas especiais. Rastreamento através de grama, tecelagem e rolando, Hadashi concentrou-se na atingindo a floresta. Ele não pode hesitar. Os arqueiros Chikamatsu eram renowned para sua habilidade e coragem. Setas cantarolava através a grama longa, mas o Ninja foi quase as árvores. De repente um
sentimento como uma cavilha de ferro quente perfurou seu braço esquerdo, fixando-lo para a terra. Hadashi estremeceu, mas ele não gritar. Imediatamente ele estava sangrando profusamente, mas ele teve que mudar. Rolando a sua esquerda, ele torcido seu braço ferido rapidamente e bati o eixo da seta fora. Ele veio a seus pés e correu para as árvores. Setas mais recheados do solo e acelerou depois dele para a floresta, quase ausente. Sinal flechas em chamas disparou em direção ao céu. Trompetes som. ei estaria no seu rastro rapidamente. Em breve a floresta seria rastejando com Ashigaru como formigas soldado, mas ele tinha que fazer algo sobre o braço sangrando. Não só foi ele enfraquecer dele, ele estava saindo de uma trilha que seus inimigos poderiam seguir. Hadashi parou e agachado para baixo, puxando para fora o resto da seta. Felizmente, a ponta de seta tinha passado através do antebraço sem bater uma grande veia ou artéria, mas o sangramento foi ainda profusão. Os ossos não foram destruídos, mas os músculos foram rasgados. De uma pequena jarra em seu pacote, ele cobriu ambos os lados da ferida com uma espessa, alcatrão como colar de cura. O sangramento diminuiu. Em seguida, ele malha as mãos juntas na Sha, o símbolo Kujikiri que chamado a cura. Ele assumiu o controle de sua respiração, diminuindo sua respiração e freqüência cardíaca, e, em seguida, ele assumiu o controle sobre o fluxo de sangue em seu corpo. Ele Redirecionado seu sangue do seu braço ferido psiquicamente, sem ter que usar um torniquete e risco de amputação. O sangramento cessou completamente em pouco tempo, a dor cedendo em dormência. Rapidamente ele envolvido o antebraço machucado firmemente com uma atadura de escuro. Ele podia ver as tochas de varredura Ashigaru abaixo das colinas em torno dele. Ele foi cercado. Se ele estava indo para escapar, ele teve que fazê-lo para o poço do esconderijo, mas primeiro ele tinha que lançar os caçadores fora de sua fuga. Eles seguiriam seu sangue. Como ele correu através das árvores, Hadashi veio para a trilha que conduz ao longo do topo de uma colina e até ao Rio. Sem hesitação, ele pegou uma grande pedra como ele fez para o Rio, ele parou e tirou uma bexiga amarrada à cintura com cordas longas que estava cheio de sangue de boi. Com as cordas, ele empatou a bexiga com segurança para a pedra. Usando a faca em seu cinto, ele enfiou um número de buracos na bexiga e jogou-a para baixo da pista. Laminados, projecção de sangue ao longo do caminho, caiu na água e afundou. Por essa altura, as vozes de soldados de infantaria cresceram mais altos como o Ashigaru caiu na floresta. Hadashi deslizou através dos bosques, para o poço escondido
sob uma árvore pendendo. Ele puxou aberto o alçapão e entrou no escuro
buraco, fechando o portal escondido atrás dele. Imediatamente ele sentou-se e colocou suas mãos para o símbolo de Chi. Lentamente começou a controlar sua respiração neutra e senti a energia interior a crescer a partir de seu centro espiritual. A tensão e a preocupação que fugiu dele. Seu baço e estômago relaxado. Partir da base da terra, ele passou por Sui, água, para fortalecer a vontade, Ka, fogo, para fortalecer o coração e a bomba mais energia para a mente e corpo, Fu, vento, clam a mente e relaxar os órgãos internos e, finalmente, Ku, o vazio, a entrar no estado de mente/não mente. Fora do poço, Hadashi estava consciente dos movimentos dos soldados. Eles estavam fervilhando sobre a área. Pés tramped por pit. Uma voz de um dos líderes tocou. "Ele foi atingido com uma seta," dizem os arqueiros. "Vamos lá, você retardatários. Será nossa cabeça se ele não for encontrado. Ele deve estar por perto." Outra voz falou animadamente. "Olha, capitão. Eu tenho encontrado sangue na pista." "?", Disse o capitão. "Rapidamente — uma tocha! Pente esta área!" Houve uma pausa e o som de muitos pés em execução. "Sim, é sangue." "Leva até ao Rio", gritou outra voz distante. "Curse este espião para sua esperteza," disse o capitão. "Ele pode ser muito baixo fluxo até agora. Pesquisa o Rio! Ambos os lados da pesquisa! Enviar os corredores para alertar as nossas forças na fronteira!" Dentro de minutos o Ashigaru tinham ido embora. Hadashi realizada a grade de potência Jumon, o combinado nove cortes de Kuji-kiri com Juji, o corte final de décimo. Com sua mão direita boa, ele cortou o ar com traços verticais e horizontais. Com cada um deles, ele convocou o poder místico da grade, falando o nome de cada corte: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) Rin Hei Toh Sha Kai Jin Retsu Zai Zen
A grade parecia comparecer no ar como linhas de energia. Ele chamou ao seu alcance interligado para a força e a sabedoria para completar a sua missão. Com Juji, o décimo e último corte, ele dispersa a grade e o seu poder, trazendo o ciclo de círculo completo. Seu braço esquerdo ainda estava entorpecido, mas caso contrário Hadashi sentiu forte e atualizado, pronto para ir. Ele teve que voltar antes de manhã. Para as próximas quatro horas, o jovem Ninja correu pela floresta, parando apenas para ouvir e assistir. O Ashigaru estavam ainda ocupados limpam o rio. Mas Hadashi sabia que ele não seria seguro até que ele chegou a sua aldeia. Os guardas de fronteira iria ser alertado, sentinelas extras e mensagens de aviso serão criadas ao longo da fronteira entre os dois clãs. Ele ainda teve que passar por eles. Enquanto ele se aproximava da fronteira, o Ninja parou e executada Kai, para aumentar seus poderes de consciência. Ele se concentrou, respiração lenta e uniformemente, attuning próprio para o fluxo de energia física e psíquica em torno dele. Ele sentiu o perigo, a vida sendo nas proximidades. Alguém era muito estreita. Ele penetrou frente, movendose lentamente e quietamente, derretendo em sombras. As nuvens tinham rolado, cortando a maior parte da Lua, que o fez sentir um pouco melhor. A floresta foi quase completamente escura. Hadashi de repente sentiu a presença muito estreita e parou para olhar e ouvir. Finalmente, alguém tossiu, muito perto. Transformando em que direção, ele mal podia fazer as formas de dois soldados dentro de poucos metros de onde ele estava. Eles tinham sido em pé ainda assim que Hadashi quase trapalhada neles. O segundo homem maldito em quem tinha tossiu. Sua voz soou rude, grosseiro, mais velhos. "Young enganar. Diga-o espião nós estão aqui por que não você,"Ele sussurrou. "Eu espero que seja sua garganta que ele corta. Uma tosse traz um longo caminho no ar ainda." "Hah," os jovens riram, mas sua voz abalou com nervosismo. "Nós está perdendo nosso tempo aqui fora. O espião não virá desta forma. Você não ouviu? Ele já tinha escapado da Rio abaixo. Sim, agora ele está muito longe daqui, bem pagos e com bebida e mulheres como ele deve ser." Ele tremeu. "Damn esta manhã cedo chill." "Que é o seu medo, rapaz. É porque você é um covarde que se sente frio. Um verdadeiro guerreiro é aquecido pelo fogo do seu coração."
A juventude cuspiu. "Shut up, velho." Em seguida, mudou-se em torno da árvore, o velho soldado riu baixinho. "Eu deve urinar, homem velho. Stand guard. Pode ser sua cabeça que o Ninja corta e passa para você. Diz-se que eles são espíritos e podem transformar a mente contra uma pessoa." Hadashi esperou para escapar. Ele tinha nenhum desejo de matar as sentinelas, mas estudou-os. O homem mais velho era um soldado veterano, endurecido e astucioso, mas também cicatriz, mais lento e mais fraco. O jovem soldado foi forte e rápida, mas inexperientes e tentando com muita dificuldade para ocultar seu medo crescente. Hadashi aprendeu isso através de Jin, que lhe deu o poder de perceber os pensamentos e as emoções dos outros. Então de repente o jovem soldado tropeçou sobre uma raiz. Ele tateava na escuridão. Rapidamente Hadashi executada Retsu, dando-lhe comando psíquico no tempo e no espaço dentro de seis pés. Se ele se mudou, ele seria visto, e mesmo se ele permaneceu ainda — o jovem soldado iria encontrá-lo a qualquer momento. Através de Retsu, o Ninja deu a mesmo mais tempo para preparar seu ataque Telecinético usar medo do homem jovem como uma arma. O jovem soldado parecia mover-se muito lentamente. "O que é?", disse a velha guarda. Sua voz tremia e ocupou sua lança no pronto. "Nada", o jovem soldado riu. "Hah, eu cair e você perder o seu juízo." Ele começou a levantar-se. Suas mãos foram atingindo algo levantar-se, mas dele estava prestes a agarrar o Ninja. Hadashi inclinou-se e gritou como um louco demônio. O som inesperado em si surpreendeu o jovem soldado, juntamente com a energia psíquica Ninja canalizado através dele, fazendo com que o Sentinela de cair para trás em estado de choque psíquico. Hadashi tinha usado Kiai-jitsu, o grito de luta do Ninja. Grandes mestres poderiam matar com ele por ruptura de vasos sanguíneos no cérebro. O velho soldado maldito. "Damn você, jovem idiota. Eu quase pulei fora da minha pele. Você está tentando me assustar a morte?" Silêncio foi a única resposta. "Menino?" "Retsu!" Hadashi gritou como ele cobrado o velho guerreiro com o seu pé três jo pessoal, segurando-o como uma espada. O soldado deu terreno, instintivamente desviar de golpes da Ninja para seu superior esquerdo, superior direito e médio esquerdo.
"Retsu!" Hadashi gritou ainda mais descontroladamente e repete a mesma seqüência de ataque com nenhum efeito. "Retsu!" e mais uma vez a seqüência falharam. "Retsu," Ele gritou pela quarta vez, canalizando suas energias interiores para o stick de jo. Ele atacou as áreas superiores esquerdas e direita, mas mais uma vez o soldado desviado seus golpes e instintivamente mudou-se para interceptar o golpe antecipado para o meio de esquerda. Mas Hadashi tinha usado uma forma de hipnose, parte do Saiminjitsu — Ninja mente controle. O velho soldado tinha foram condicionado a responder com a seqüência de ataque através de sugestão e de habitação. No último minuto, Hadashi lunged em estreita e balançou até com a bunda de seu jo, golpeando a guarda primeiro em templo e então entregando um esmagamento golpe no queixo. O velho soldado caiu, completamente inconsciente. Hadashi se afastou os guardas caídos e ajoelhou-se, execução de Rin, invocando poder, coragem e sabedoria. Nenhuma força do mundo poderia detê-lo.
Ku, preparando-se para qualquer coisa.
CHAPTER ONE respiração respiração é essencial para a vida. Sem respiração, vida deixará depois de um tempo muito curto. A mente e o corpo devem ser alimentadas por oxigênio continuamente. Com isto em mente, um estudante de Ninjitsu deveria estudar a forma como as pessoas respiram. Como eles respiram? Como a sua respiração é afetada pelo descanso, exercício, excitação, idade ou condição física? A maioria das pessoas não consideram isso ou como ele afeta a sua saúde, sua capacidade de função, na verdade, sua vida inteira. Os cientistas determinaram que todas as criaturas têm aproximadamente o mesmo número de respirações e batidas do coração durante o curso da sua vida útil. Criaturas tais como ratos, por exemplo, têm taxas de coração e respiração muito rápida. Eles também têm uma duração curta. Tartarugas, por outro lado, respiram lentamente e têm menos rápida respiração e freqüência cardíaca. Eles podem viver por centenas de anos. O Ninja compreenderam há muito tempo a conexão entre respiração e vida. Se for solicitado várias perguntas sobre como melhorar a qualidade de vida, um mestre Ninja poderia respondê-las em um número de maneiras: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) a fim de viver melhor — respirar melhor. Para controlar a mesmo — controlar a respiração. Ser sábio — respirar com sabedoria. Vida longa e bem — respirar mais e mais lentamente. Ser forte — respirar mais forte. Para ser saudável — respirar saudavelmente. Para ser feliz — respirar feliz. Ter propósito — respirar seu propósito. Deixem de respirar e deixar viver. Por isso é tão importante de respiração? Porque junto com outro alimento químico, os processos eletroquímicos e electromagnéticos da mente e do corpo executado no ar uma pessoa respira. Um Ninja aprende que a maneira como ele respira pode afetar os níveis de psychochemical do corpo. Por keying em e controlar estas alterações metabólicas através da respiração, consciência e concentração, um Ninja pode bater os recursos interiores da mente e do corpo. Muito, muito poucas pessoas aprendem a fazer isso com eficiência e consistência. O Ninja treinar constantemente para obter total domínio sobre suas mentes e corpos através de disciplina, exercícios e meditação. Finamente sintonizados com
e no controlo das suas forças interiores, o Ninja pode convidar este poder interno em momentos de necessidade. A respiração correta aprendizagem é o primeiro passo neste processo de iluminação. Existem basicamente três tipos de respiração, tal como existem, em Japonês, em Yo e Zen (ou como são conhecidos em chinês, Yin, Yang e Tao). Estes três tipos de respiração serão chamados a respiração neutra, positiva e negativa. Todos os três existem em um continuum, uma escala linear de referência sem pontos finais, como demonstrado na Figura 1.1. Eles também podem ser vistos em uma onda de sinal (Figura 1.2), ou até mesmo em Yo e (Figura 1.3). Usar respiração para tocar no seu interior forças pode ser perigoso, no entanto. Utilização abusiva de determinados Ninja técnicas de respiração pode levar a coma ou insuficiência cardíaca e morte. Devem ser levadas a sério e controlados em todos os momentos.
Neutral neutro de respiração a respiração é muito importante, porque é a base para a vida e todas as outras técnicas de respiração. Respiração neutra é o padrão de respiração natural um desenvolve e usa durante todo a maioria da vida. Dependendo da condição física da pessoa, sua respiração neutra é normalmente muito indisciplinada; rápida, mas superficial. Isto faz para uma combinação insalubre. Na realidade, muitas pessoas ainda caem em um padrão de respiração negativa, que faz com que muitos problemas quando usado constantemente. Geralmente, as pessoas que desejam melhorar a sua saúde e aumentar o seu nível de energia devem respirar mais lentamente e profundamente. Uma pessoa em boas condições físicas muitas vezes faz isso mais ou menos naturalmente. Medir a respiração e freqüência cardíaca para tornar a sua respiração neutro mais eficiente, é útil conhecer a respiração e freqüência cardíaca. É melhor ter outra pessoa medir estas taxas, porque as pessoas não conseguem medir com precisão de sua própria respiração. Dois Ninja trabalhando juntos pode fazer isso
facilmente. A pessoa cujas taxas estão sendo medidas deve ser relaxado e sentado confortavelmente. É melhor que a pessoa não tem conhecimento de quando a taxa de respiração r espiração é sendo contada. Não avise o assunto, porque as pessoas têm uma tendência a alterar inconscientemente sua respiração na tentativa de torná-lo melhor do que realmente é. O assunto deve enfrentar longe do contador e não dê atenção a ele. Ele não deve pensar em respirar, mas ocupar sua mente com leitura de um livro absorvente, escutar música agradável ou calmamente meditando sobre pensamentos agradáveis com os olhos fechados. Dentro de um intervalo de quinze minutos, o contador deve assistir a ascensão e queda do peito do assunto, ouvir sua respiração e contar o número de respirações que a disciplina faz dentro de quinze segundos em um cronômetro. Anote este número, aguarde alguns momentos e repita o exercício. Tomar um total de nove leituras, adicioná-los juntos e dividir por nove. Multiplica essa média por quatro, dando o número neutro de respirações em um minuto. Esta é a taxa de respiração. Por exemplo: 4++ 4++ 4++ 3++ 5++ 4++ 3++ 4++ 5 = 36 36/9 = 4 4 x 4 = 16 respirações por minuto (respiração) todos os números devem ser arredondados para o número inteiro mais próximo. Em seguida, medir o pulso do assunto por quinze segundos nas mesmas condições. Fazer isso nove vezes, adicionar, dividir por nove e multiplicar por quatro, assim como com a taxa de respiração. re spiração. Esta é a taxa de coração. Por exemplo: 16++ 18++ 18++ 20++ 19++ 18++ 18++ 17++ 18 = 162 162/9 = 18 18 x 4 = 72 pulsações por minuto (pulso) O contador devem ser certeza medir o pulso corretamente, usando o índice e o dedo médio da mão. Nunca use o polegar, o contador pode confundir o pulso do polegar para o assunto. O pulso pode ser encontrado no lado do polegar do pulso, abaixo a mão ou debaixo do canto do maxilar, perto da orelha. Evidentemente, o assunto vai saber quando seu pulso está sendo medido, mas o efeito sobre a taxa de coração é insignificante em comparação com quando o contador é medir a taxa de respiração. A duas Ninja deve alternar funções, e
medir a respiração e freqüência cardíaca da outra pessoa. Estas taxas devem ser verificadas semanalmente, como o Ninja praticando geralmente melhorar o seu nível de aptidão física. Use a taxa de respiração como a taxa básica para eficiente respiração neutra. O objetivo é ter uma respiração saudável, de baixa e a freqüência cardíaca. Lembre-se de que eles vão mudar com o exercício e condicionamento. Uma taxa de respiração neutro excelente para um Ninja seria oito respirações por minuto, ou um completo inhale/exhale cada 7,5 segundos. Uma taxa de pulso neutro soberbo para se trabalhar seria entre 50 a 60 pulsações por minuto. Estes não podem ser atingidos instantaneamente, mas devem ser desenvolvidos lentamente. Lembre-se, significa que as taxas neutro relaxado. Respiração e freqüência cardíaca será mais elevada durante e após o exercício. Uma vez que uma pessoa sabe sua taxa de respiração neutro, ele deve funcionar na correspondência que a taxa com o mesmo número de respirações como seu padrão natural, mas com um tipo diferente de respiração mais eficiente. Inspire pelo nariz e expire através da boca, usando o diafragma para respirar profundamente e sem problemas. Evite respirar raso que rouba a mente e o corpo de sua energia, potência e capacidade de reagir. Respiração neutra é importante porque é o tipo de respiração que a maioria das pessoas realizar 99% do tempo. Todas as pessoas respiram, mas um Ninja deve respirar sempre corretamente e com eficiência. A maioria das pessoas respiram ao acaso e, por sua vez vivem vidas mais curtas, insalubres e menos produtivas. Aprender a respirar corretamente todo o tempo deve ser praticado até que se torne natural. A coisa mais feliz é que um Ninja pode praticar respiração neutro constantemente e colher os benefícios. Respiração neutra também é a base para outras técnicas de respiração e deve ser estabelecida antes de qualquer outra técnica é tentada. Ninja sempre deve estar ciente de e no controle de sua respiração. Executada corretamente, isso será nível o metabolismo do corpo. Os benefícios serão uma vida mais longa e mais saudável. Positiva de respiração para obter conhecimento, uma deve adicionar coisas. Respiração positiva é aditivo. Aumentando a sua respiração por vários graus, um Ninja pode realizar uma série de coisas. Em primeiro lugar, aumentando o fluxo de oxigênio para o corpo e mente, um Ninja aumenta a eficácia, a eficiência e o desempenho potencial do cérebro e músculos. Respiração positiva melhora o tempo de reação, agilidade, sentidos, agilidade, força, resistência e pensamento. Aumenta o fluxo sanguíneo, aperta as entranhas e aplica nitidez a consciência.
Os perigos da respiração positiva descontrolada são severa hiperventilação, edema (um inchaço do cérebro devido a uma acumulação de fluido serrous), rotura de vasos sanguíneos no cérebro, pulmões recolhidos, insuficiência respiratória ou parada cardíaca (insuficiência cardíaca). Qualquer um desses pode provocar ou causar a morte, mas bem utilizado, um Ninja pode usar respiração positiva em conexão com Jumon técnicas para aumentar as habilidades dos sentidos, canal interior forças para curar ou simplesmente aumentar a força física, controlando o fluxo de adrenalina na corrente sanguínea. Respiração positiva é executada, duplicando a taxa de respiração neutro. Isso é chamado de fase 1. Nenhuma outra fase da respiração positiva será ensinada neste manual, como as outras fases são perigosas e devem ser ensinadas por um mestre Ninja. Como diretriz geral, no entanto, até que a taxa de respiração neutro da Ninja tornou-se doze respirações por minuto ou menos, ele deve respirar a uma taxa de 30 respirações por minuto para a fase 1 da respiração positiva. Isto significa que na fase 1, um Ninja irá respire profundamente pelo nariz, usando o diafragma, para uma contagem de 1 segundo. Então ele expire através da boca da mesma forma, para uma contagem de um outro segundo. Ele repetirá isso, em primeiro lugar, por sessenta segundos, fazendo trinta concluir respirações. Noviços devem contar silenciosamente a mesmos durante a respiração positiva, até o momento adequado se torne habitual. Sugere-se o seguinte método: silenciosamente pensar 1 segundo = "Um mil" (inalar) 1 segundo = "Dois mil" (exhale) REPEAT executar este exercício durante um minuto e retornar a respiração neutra. Dentro de momentos, o aumento do fluxo de oxigênio e energia atingirá o cérebro e o corpo. O Ninja pode enfrentar até mesmo uma ligeira sensação de dizzyness ou euforia, mas isso vai passar com experiência. Basta usar a fase 1 da respiração positiva, um Ninja pode realizar uma variedade de coisas. Respiração primeira, positiva pode eliminar a fadiga e sonolência, permitindo-lhe manter-se alerta e capaz. Execute fase 1 a cada dez a quinze minutos de sacudir sentimentos cansados e sonolentos. Ninja ter sido capaz de permanecer wide awake e alerta dias dessa maneira.
Outra maneira que respiração positiva pode ajudar um Ninja está melhorando suas habilidades para executar determinadas tarefas. O cérebro humano é muito semelhante em postal; Ele é dividido em dois hemisférios. Juntos, ambos os hemisférios controlam a mente e o corpo, mas separadamente cada metade do cérebro influencia grandemente ou controla diretamente a alguma capacidade, função ou potencial da mente e do corpo. Por exemplo, o lado esquerdo dos controles do cérebro, interage com, ou é influenciado por: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) O lado direito do corpo energético positivo (+) conhecimento verdadeiro realidade Temporal (plano físico) Solar influencia para fora poder fluxo de energia pensamento de analítica aquisição e recuperação de dados de conhecimento O lado direito dos controles do cérebro, afeta, ou é influenciado por: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) O lado esquerdo do corpo energético negativo (-) Lunar influencia a realidade Ultimate Healing (verdadeira sabedoria) (o plano espiritual) A recepção interna de energia energia psíquica do pensamento criativo, conceitual, holística intuição Ao aumentar o fluxo de oxigénio para um lado do cérebro ou de outra, um Ninja pode aumentar os poderes e influências de que determinado hemisfério. Para aumentar as habilidades do lado esquerdo do cérebro, cobrir a narina direita com o polegar direito e executar a fase 1 da respiração positiva através da narina esquerda. Dentro de momentos, o lado esquerdo do cérebro vai tornar-se saturado com oxigênio, afiar suas habilidades. O mesmo exercício pode ser realizado para melhorar as habilidades do lado direito do cérebro, invertendo a técnica. Cobrir a narina esquerda com o polegar esquerdo e executar a fase 1 da respiração positiva. Isto irá enviar mais oxigênio para o lado direito do cérebro, tornando-o mais eficaz. Respiração positiva é importante na canalização das forças internas, mas há certos perigos. Respiração positiva descontrolada pode levar a
hiper-ventilação descontrolada e morte. Para evitar este risco, executando todos os componentes de respiração dos símbolos de mão Jumon exatamente como eles são descritos. Técnicas mais avançadas são também mais perigosas e devem ser ensinadas por um instrutor de Ninjitsu competente. Em nenhuma circunstância deve um principiante prática ou experiência com positivo respirar técnicas além da fase 1 por conta própria. Negativos de respiração para ganhar sabedoria, um deve subtrair coisas. Respiração negativa exige o esgotamento controlado de oxigênio no corpo. Isso também irá alterar os níveis metabólicos e psychochemical da mente e do corpo. Os perigos do mau uso respiração negativa são descontrolada hiperventilação, danos cerebrais devido à depleção de oxigênio severa, epilepsia, coma, insuficiência respiratória, insuficiência cardíaca e morte. Mas um Ninja treinado pode usar respiração negativa com outras técnicas para acalmar a mente, aumentar a percepção e consciência psíquica, controlar a freqüência cardíaca e o fluxo de sangue para as extremidades, suportar condições extremas de frio ou calor, dor e desconforto, direcionar os poderes da mente em outros, entram em um Estado de animação suspensa, tornar-se invisível ou controlar o fluxo do tempo. Muitas dessas técnicas são perigosas para um iniciante a tentativa, mas eles são possíveis para os poucos dedicados que têm o coração, a vontade e o espírito fazer Ninjitsu um modo de vida. É uma ironia que o corpo físico enfraquece com a idade, enquanto o eu interior, com treinamento constante, tornase mais forte. Execute respiração negativa por abrandar a respiração neutra por frações específicas. Diminuindo a taxa de respiração pela metade é fase 1 de respiração negativa e a abrandar para baixo a um quarto da taxa de respiração neutro é fase 2. Não faça as respirações rasas. Lento-los para baixo, mas mantêm profundas, até mesmo de respiração do diafragma. Nunca ir diretamente na fase 2 da respiração negativa. Sempre progresso de respiração neutro, fase 1, e, em seguida, fase 2. Respiração negativa pode ser executada em qualquer posição. É uma boa idéia para praticar com outra pessoa. Indo de respiração neutra para a fase 1 da respiração negativa, um Ninja irá primeiro experimentar uma sensação de calma. Noviços podem muitas vezes adormecer quando pratica respiração negativa. Mas antes cochilando eles experimentarão um breve período de estendido percepção mental e consciência. A outra pessoa deve manter os praticantes desperto, agitando-los suavemente se eles acenar. Uma vez que o Ninja pode executar e controlar essa técnica sem esforço e
sem cair no sono, então ele pode começar praticando fase 2 da respiração negativa. Na fase 2, um Ninja pode demorar apenas duas a quatro respirações em um minuto. Controle é importante na respiração negativa. O Ninja deve sempre manter a consciência. Um Ninja não quer ir em um sono do qual ele não pode acordar. Por exemplo, A Ninja tem uma taxa de respiração de oito respirações por minuto. Para a fase 1 da respiração negativa, ele diminui sua taxa de respiração neutro para baixo para quatro lento, respirações mesmo — através do nariz e usando o diafragma. Uma vez que na fase 1, ele pode avançar para a fase 2, cortar a sua taxa de respiração para baixo a apenas dois lento, até mesmo respirações por minuto. De lá ele pode rapidamente trabalhar seu caminho de volta até à fase 1 e, em seguida, voltar à respiração neutra. NÃO TENTE DIMINUIR A TAXA DE RESPIRAÇÃO MAIS SEM A INSTRUÇÃO DE UM MESTRE NINJA COMPETENTE. É PERIGOSO PARA OS NOVIÇOS PARA A PRÁTICA DE RESPIRAÇÃO NEGATIVA ALÉM DA FASE 2. NENHUMA DESSAS TÉCNICAS SERÃO DESCRITAS NESTE MANUAL. Mesmo praticando a fase 1 e fase 2 da respiração negativa levará muito tempo para dominar, talvez anos, lembrar, nos esforçamos para manter o controle da mente e do corpo sem adormecer. Estas técnicas de respiração, ao mesmo tempo valioso em si mesmos, são ainda mais eficazes quando usadas com símbolos de mão Jumon convocar, se concentrar e direcionar as forças do interior. Ninja deve praticar a respiração durante uma hora todos os dias. Uma agenda de treinamento de uma hora seria dividida da seguinte forma: 15 minutos — focar aperfeiçoando neutro 15 minutos de respiração — prática fase 1 de positivo respiração e retorno para neutros 15 minutos — vá de neutro a fase 1 do negativo 15 minutos de respiração — passar de fase 1 a fase 2 do negativo respiração e retornar a respiração neutra Lembre-se que Ninja deve sempre estar no controle de sua respiração. Controle é a chave para todas as coisas. Aquele que aprende a controlar-se aprende a controlar outras coisas também, até mesmo o próprio universo. Dominar todas as coisas, um Ninja deve dedicar uma vida inteira para dominarse.
CAPÍTULO dois terra, água, fogo, vento e vácuo: os elementos básicos do Jumon vários estilos de Ninjitsu tem seus próprios símbolos de mão, a maioria deles derivados de misticismo chinês e tibetano, do qual brotou Ninjitsu. Alguns desses símbolos são exatamente os mesmos, alguns são variações do outro, e ainda outros são completamente diferentes de um estilo para a próxima. Isso é verdadeiro de nove sombras de Koga Ninja também. Lembre-se que existem 81 símbolos de mão que são usados para concentrar as forças interiores de várias maneiras. As técnicas deste manual descrevem apenas os modos básicos. Um principiante deve ganhar uma rudimentar proficiência em todas as técnicas descritas neste manual antes de ele pode aprender mais. Conhecimento desses modos básicos mostrará um instrutor que o novato tem disciplina e dedicação digna de uma formação complementar. O principiante não precisa ter domínio completo sobre cada técnica — que terá uma vida inteira, mas um novato precisa conhecer os modos básicos e ser capaz de executá-las para um simple nível de proficiência. Muitas vezes essa formação começa logo em cinco anos, mas começando a viagem pode começar em qualquer ponto na vida de alguém. Mãos mãos são importantes para um ser humano. Sem eles somos impotentes. Diagrama de estudo 2.1. Cada dígito da mão representa um dos cinco elementos. Cada uma das mãos também atua como um de nós polares das forças de seu interior. Estes pólos de influência e são influenciaram por várias manifestações internas e externas do universo. Praticar e meditar sobre cada uma das seguintes técnicas. Memorize-os, seu significado e suas funções.
Terra chamar Chi, o modo de terra, colocando as mãos juntas, como mostrado nas fotos 2.1-2.3. Feche os olhos e começar a respirar fase 1 de positivo. Energia da Terra é focada em torno do tailbone. Concentrar-se nesta área. Sinta-se a solidez do corpo, a União de moecular com todas as coisas no estado sólido. Como a consciência cresce, o Ninja muitas vezes vai sentir como se ele é parte do terreno ou piso que está sentado sobre. O corpo vai sentir densa e sólida e níveis mais elevados de proficiência um vai se tornar consciente de seus músculos, ossos e dentes. Esta consciência pode ser útil no diagnóstico de lesões corporais. Mentalmente, um Ninja no estado Chi muitas vezes vai sentir conteúdo, estável e resistente ou não dispostos a mudar. Ele permanecerá ainda, completamente imóveis, afetado por pequenas distrações ou desconforto. Os efeitos positivos de modo a terra são estabilidade física e mental (no nível do consciente), resistência aumentada, serenidade diante da excitação ou perigo, praticidade e capacidade de conforto ou apoiar outros. Os efeitos negativos, geralmente devido a uma incapacidade de controlar a influência do modo da terra, são tensão muscular e cólicas, perda de flexibilidade, indigestão e úlceras, supressão, voidance e negação dos problemas, emoções e falhas. A influência do modo terra pode causar uma pessoa a ser teimoso para alterar quando a mudança é necessária. A inadaptação pode significar a derrota. Um Ninja deve controlar o poder do modo de terra para derivar os efeitos positivos e evitar os nocivos.
Água para explorar o poder do Sui, o elemento água, entretecido os dedos como mostra fotos 2.4, 2.5. Manter a respiração neutra. O centro de modo a água é do trato urinário. Focando nessa área do baixo ventre, um Ninja será capaz de desenvolver uma consciência da função e o movimento dos seus fluidos corporais. Fluxo de sangue, o processo digestivo e até mesmo produção de suor podem ser influenciadas em níveis avançados de mestria no Sui. Um Ninja treinado, por exemplo, pode direcionar nutrientes adicionais para determinadas áreas do corpo para curar mais, controlar uma ferida sangrando, ou mesmo retardar os efeitos do veneno. Fisicamente, o Ninja se sente suave, flexível e altamente adaptável para alterar. Mentalmente, o Ninja é altamente consciente de suas emoções, reagindo ao fluxo dinâmico de mudança no universo. Os sentimentos parecem ser
fluindo e mudando constantemente. Do lado positivo, um Ninja influenciado pelo elemento água é capaz de se adaptar e reagir a situações mais rapidamente. O corpo é flexível e responde rapidamente. O Ninja é bem consciente de suas emoções e as dos outros. A capacidade de interagir com êxito com outras pessoas é aumentada. No estado fluido, há sempre uma maneira, mas encontrar o caminho sempre requer uma acção dinâmica. O lado negativo, quando não controlada, o estado fluido pode causar indecisão, falta de controle ou sistema de retenção ou mesmo indesejado despertar sexual. Ele pode causar uma pessoa a correr riscos desnecessários ou tornar-se preso nas suas próprias emoções e perder o controle do self através do medo, paixão, raiva ou tristeza. Um Ninja deve evitar o negativo e buscar o positivo. Em níveis avançados, no entanto, Ninja pode usar esse conhecimento para explorar estas fraquezas em outras.
Fogo para disparar a influência elemental do Ka, fogo, desde o símbolo da mão fotos 2.6, 2.7. Começar com a respiração neutra e execute respiração fase 1 de positivo. Ka tem seu centro no coração e afeta a raiva, coragem, medo e energia dinâmica. Esta energia pode ser explosiva. O modo de fogo afeta o coração e glândula adrenal. Aumentar o fluxo de adrenalina traz sobre a resposta de luta ou fuga. Isso é quando o corpo prepara-se para lutar ou fugir. As entranhas vão apertar, irá aumentar a respiração e sangue rico de oxigênio vai saturar os músculos. Sob a influência do modo de fogo, o corpo vai sentir muitas vezes quente e o aumento da circulação pode ser usado para resistir a extremos de frio. Juntamente com a respiração positiva, o elemento de fogo pode ser usado para aumentar um Ninja bravura, força e ferocidade. Isso é usado em ataques de surpresa feroz, explosivos, onde um Ninja leva a ofensiva como uma súbita inferno para derrotar um inimigo. Mentalmente, o uso controlado do fogo modo aumenta a capacidade de um Ninja para raciocinar, calcular e atacar agressivelmente. O nível de tensão é importante. Para tomar a ofensiva, efetivamente, uma pessoa deve ser capaz de gerar, controlar e dirigir suas emoções e interior forças sem rashness ou hesitação. Ninja que controlam com sucesso o modo de fogo muitas vezes experimentam sentimentos de calor, vigor, vitalidade, confiança e Destemor. As vantagens do elemento fogo permitem um Ninja desfrutar a vida mais plenamente. Vida e seus problemas são desafiadores, proporcionando experiências de aprendizagem estimulante e valioso. Se for necessário, um Ninja pode responder a directos e graves perigos, ameaças ou ataques com seu próprio ataque explosivo para derrotar ou colocar inimigos de voo.
A desvantagem do nível de fogo ocorre quando uma pessoa não pode controlar suas influências. Isso pode levar a raiva ineficaz ou medo paralisante, incontrolável. Medo e raiva devem ser controladas. Eles são importantes para coragem eficaz. Muita raiva pode causar temerário. Muito medo pode causar hesitação perigosa. Manter um equilíbrio entre estas duas emoções. Isso é o que cria verdadeira bravura. Falha constante para controlar o elemento fogo também pode levar a maiores riscos de hipertensão arterial ou mesmo insuficiência cardíaca. Vento o símbolo de mão para convocação Fu, elemento vento, é mostrado em fotos 2.8, 2.9. Um Ninja deve continuar respirando neutro e concentrar-se no meio do osso da mama, do centro do vento
elemento. Sinta esta energia emanam através do corpo com cada respiração. Fisicamente, o elemento Vento irá inspirar um sentimento de paz e facilidade. Digestão será melhorada. Os efeitos da azia, gás ou virada de estômago podem ser diminuídos. Alimentação interna também pode ser direcionada através de um Kiai usando Fu também. Mentalmente, o modo de vento melhora a capacidade de um Ninja de pensar e conceituar. Ele também aumenta a sua capacidade para empathize com e compreender outras pessoas com mais compaixão. Através da compreensão e compaixão, verdade e sabedoria são obtidos. O modo de vento também aumenta sua capacidade de amor e aceitação. Efetivamente controlada e utilizada, o modo de vento pode aumentar a capacidade da Ninja para compreender e lidar com os outros. O elemento Vento frequentemente usa mente sobre a matéria e cérebros sobre brawn. Pode, também, auxiliar na melhoria da digestão e direcionando energia física através do Kiaijitsu. Mais importante ainda, meditação no Fu pode trazer uma maior sabedoria e harmonia. O homem sábio não tem que travar batalhas; Ele prevalece sobre a adversidade sem necessidade de confronto. Conhecer si mesmo é conhecer os segredos e os inimigos para derrotá-los.
O modo de vento usado ineficaz, pode levar a úlceras, má digestão e erro de cálculo de outros. Um outro problema, indiretamente mais perigoso, é o exercício mental absurdo de desperdiçar tempo intelectualizar sobre praticamente qualquer coisa. A mente que divaga e resíduos tempo é ineficiente e ineficaz, não a mente de um Ninja. Privatevoid Ku, o vazio, é o elemento de origem de todas as coisas. É a massa subatômica de que derivam todas as coisas, e mais, é um plano espiritual, uma outra dimensão. É tudo e nada. Isto é simbolizado pelo padrão de mão como pode ser visto em fotos 2.10, 2.11. Alguns estilos de Ninjitsu não assinar Ku. Pode ser encontrado usando respiração neutra e negativa. O poder criativo do vácuo é centrado na voz. Medite sobre este centro de energia psíquico. Ku possibilita a todas as coisas, é o resultado máximo de potencialidade. Todas as coisas são percebidas. Os efeitos físicos e mentais são total harmonia, consciência total e completo controle. Sob a influência deste elemento, o Ninja responde corretamente a cada situação que este ocorra. Não há efeitos negativos. É como se o Ninja tiver atingido um plano mais elevado de pensamento, a existência e a iluminação. Isso só pode ser vivido, é difícil de descrever.
Com todas essas técnicas, tenha em mente algumas coisas. Em primeiro lugar, estudá-los cuidadosamente. Em segundo lugar, aprender, memorizar e praticá-las. Em terceiro lugar, um Ninja deverá continuar a praticálos diariamente até que eles são entranhados em seu padrão psíquico. As vantagens adquiridas com estas técnicas são quase inúteis até que seus padrões psíquicos tornar-se tão arraigados que pode ser acionados quase que instantaneamente. Um Ninja geralmente não terá tempo para trabalhar em qualquer um desses modos. Eles devem ser capazes de terem sido convocados automaticamente em tricô das mãos. Tal disciplina muitas vezes exige anos de prática e formação. Não fique desanimado, o domínio total do Jumon requer uma vida inteira de dedicação. Não é surpreendente que os benefícios e a capacidade de realizar feitos aparentemente sobre-humanos têm um preço elevado. Só um verdadeiro Ninja tem a dedicação e a paciência para concluir tal treinamento rigoroso e obter tal maestria.
POWER OF THE MIND cada dos cinco elementos também representam cinco níveis de desenvolvimento físico, mental e espiritual. Cada um leva um período maior de tempo para dominar. Aprender a ser forte e tão imóvel como pedra frequentemente leva pouco tempo. Este é o nível mais fácil, o plano ao qual estão estão mais próximos. Ser fluido, dinâmico e adaptável como o mar, pode levar até vinte anos. Tornar-se potencialmente tão explosivo e agressivo como fogo pode levar até trinta anos para dominar. Tornar-se tão sábio e benevolente como o vento vem geralmente no final de vida. Por fim, chegar ao plano espiritual do elemento de origem, é conhecer e dominar tudo. União com o vazio muitas vezes leva uma vida inteira. Mestres e grandes mestres conseguir isto, muitas vezes quando eles são muito antigos. Um Ninja deve se concentrar em obter maestria desses cinco níveis de conhecimento, sabedoria e poder um por vez, continuando a praticar todas as cinco. É necessário prática e dedicação constante.
CAPÍTULO três O Kuji-kiri Kuji-kiri são os cortes de nove simbólicos de Ninja usado para convocar e dirigir a energia interna. A grade de potência Jumon consiste em todos os nove cortes, realizados de uma forma diferente, para chamar o poder completo de todos os nove. Cortar um décimo, Juji, é adicionado para completar o ciclo, permitindo que o Ninja para dispersar e absorver a potência convocada. Esta secção do manual é dividida em duas partes: A primeira parte descreve como executar cada um dos nove cortes separadamente e quais são seus benefícios. A segunda parte descreve como executar a rede de energia Jumon. PARTE i l. Rin Rin é uma extensão do elemento fogo. Veja fotos 3.1,3.2 para aprender a formar Rin. Utilize respiração neutra com Rin, ou fase 1 da respiração positiva, para uma maior eficácia. Rin é o símbolo de poder. Principalmente aumenta a energia física, aumentando e dirigir, mas também tem uma função secundária de aumentar e controlar o poder mental. Através de Rin, ganhos um Ninja pode, conhecimento e coragem para realizar uma tarefa. Rin fortalece o corpo e a mente. A desvantagem da influência de Rin é que ele pode causar um Ninja para usar a força onde força não vai prevalecer. Resistência é inútil contra a força superior. Respiração positiva não controlada com Rin pode causar insuficiência cardíaca.
2. Hei Hei representa a capacidade de poder de foco. Execute Hei como mostrado em fotos 3.3, 3.4. Utilize respiração neutra e fase 1 de respiração negativa. Energia física pode ser mais eficazmente direcionada para fazer a vontade do usuário, mas essa é uma função secundária. O objetivo principal do Hei é gerar energia psíquica. Uma de suas funções é mascarar a presença e pensamentos de outras pessoas. Em conjunto com outras técnicas, Hei pode ser usado para aumentar os poderes de telephatic um Ninja. O perigo de Hei é que um frequentemente hesitará usar força física quando necessário.
3. Toh Toh é uma extensão combinada das forças de terra e água. Utilize respiração neutra e executar Toh conforme mostrado em fotos 3.5,3.6. O benefício físico Toh é global boa saúde, de um equilíbrio entre os Estados sólidos e líquidos do corpo. Isso é útil para descanso e a cura. Mentalmente, meditação no Toh pode resultar em uma maior harmonia com o universo. Isso pode ser usado para tornar-se psiquicamente invisível para a mente não treinada e níveis mais elevados, um Ninja pode aprender a controlar a animais. Por exemplo, cães de guarda não observe, bark at ou atacar um Ninja que pode dominar Toh. Toh é usado para estabelecer a harmonia e o equilíbrio físico e mental. Este equilíbrio pode ser usado para ter sucesso no mundo físico. O perigo de Toh está caindo em um transe de descuido sublime e excesso de confiança.
4. Sha Sha é uma extensão do modo de vento, fotos 3.7,3.8. É usado com a respiração positiva, neutra ou negativa respectivamente curar, diagnosticar ou causar prejuízo. Fisicamente, essa técnica enfraquece o corpo momentaneamente. Por pouco tempo, os órgãos do corpo estão enfraquecidos e as energias internas estão esgotadas. Mentalmente, Sha dá uma consciência de Ninja das funções corporais de si e outros. Este conhecimento pode ser usado para curar ou prejudicar. Desta forma, Sha dá o poder de vida ou de morte para um Ninja. Não só ele permite que um Ninja estar consciente do corpo, mas canaliza as competências internas da própria e dos outros organismos para ajudar ou prejudicá-los. Lado, uma desvantagem, Sha drena o corpo do usuário das suas energias momentaneamente, deixando o Ninja vulnerável por um curto período de tempo. Para ganhar poderes sobre a vida e a morte exige um preço. SHA não deve ser tomada de ânimo leve ou usado muito frequentemente. PRÁTICA SHA APENAS COM A RESPIRAÇÃO NEUTRA. Depois que um Ninja desenvolve a consciência, pode ser necessária a assistência de um instrutor. O uso excessivo ou mau uso do Sha pode resultar em doenças ou lesões internas.
5. Kai Kai é o símbolo de Kuji-kiri de conscientização e controle. Veja fotos 3.9, 3.10. Ele é usado com respiração neutra e fases 1 e 2 da respiração negativa. O efeito físico de Kai é o controle completo sobre a função do corpo. O efeito mental é o ajuste da nitidez de consciência psíquica. Kai é usada, em primeiro lugar, para controlar o corpo. Ninja pode usar Kai para resistir à movimentação, espirros, tosse, coceira e até mesmo os efeitos dos elementos, condições extremas de calor, frio ou outros desconfortos. Em níveis avançados de mestria, um Ninja pode entrar em um Estado de hibernação controlado que pode assemelhar-se até mesmo morte. A nível psíquico, Kai dá poderes de Ninja ESP sentir presenças, perigos e até mesmo a ver com antecedência o futuro próximo. Os perigos de Kai, especialmente quando combinado com a respiração negativa, são uma perigoso transe psíquico, respiratório e insuficiência cardíaca e morte.
6. Jin Jin é o símbolo para a telepatia. É realizada conforme mostrado em fotos 3.11, 3.12. Respiração neutra é usada. No nível físico, Jin diminui a energia física. No entanto, a nível mental, Jin aumenta muito poderes telepáticos da mente. Jin é usado para ler os caracteres, as emoções e os pensamentos dos outros. Não só pode mascarar seus próprios pensamentos de outras pessoas, mas também pode apresentar uma falsa impressão ou mentalidade também. Um disfarce, por exemplo, deve ser mentalmente perfeito também. Um mendigo não deve apenas olhar como um mendigo, mas ele deve aparecer agir e pensar como um mendigo. Através de Jin, um mestre Ninja pode se comunicar com outras telepatas ou derrotar tais tentativas. Iniciantes muitas vezes só será capazes de impressões de sentido. Leitura de mente real é possível apenas como um estudante continua a Avançar. O perigo de Jin é que algumas pessoas podem sentir seu uso, especialmente quando noviços usá-lo. Não qualificado uso quase sempre irá atrair atenção indesejada, expondo um esconderijo Ninja ou uma tentativa de disfarce. O uso excessivo ou uso indevido pode causar tensão mental, enxaqueca, edema (inchaço do cérebro), rotura vasos sanguíneos e morte.
7. Retsu Restu, mostrado nas fotos 3.13-3.15, é o sinal de telecinese e é usado com fases 1 e 2 da respiração negativa. Este corte pode afetar um fisicamente, controlando a temperatura corporal e eliminações corporais. Mentalmente, ele dá um poderes telecinéticos de Ninja. Retsu é usado em uma variedade de maneiras. Através dele, um Ninja pode curar constipação, diarréia e controlar a temperatura do corpo para evitar o congelamento, hipotermia, febre e insolação. Psiquicamente, Retsu permite que um Ninja atordoar os adversários com um toque telepaticamente reforçada, grito, ápice ou explosão mental. Mestres Ninja podem matar com essas técnicas, atacando o cérebro de um inimigo. O effectivenss dessas técnicas depende do nível de um Ninj de um avanço. Muitas vezes um iniciante só poderá daze inimigos apenas o tempo suficiente para ataque ou fuga. Outro uso, níveis mais elevados de mestria, permite que o Ninja congelar tempo dentro de um intervalo de até seis pés com concentração psíquica. Utilização abusiva de Retsu pode levar a febre, dores de cabeça, constipação ou diarréia e infecção do trato urinário.
8. Zai Zai simboliza a harmonia estendida adquirida através da fusão com o universo. É o símbolo da verdadeira invisibilidade, fotos 3.16, 3.17. Utilize respiração neutra com Zai. Sob a influência de Zai, um Ninja se sente fisicamente em contato com todos os elementos, a ponto de ser uma parte deles. Mentalmente, o Ninja percebe esta harmonia ainda mais aguda. Em vez de utilizar as manifestações desses elementos dentro do auto, o Ninja psiquicamente funde-se com eles. Ninja use Zai para desenvolver a capacidade de passar despercebido pelo universo. Altos níveis de realização, de um mestre Ninja pode andar sem deixar pegadas ou fazendo barulho e eles também podem se tornar verdadeiramente invisíveis. Mesclando-se com os elementos, não pode ser detectado um Ninja. Zai é difícil de dominar e compreender e é igualmente tão difícil colocar em palavras. Instruções de um mestre Ninja serão necessários para completar a formação em Zai. Perigos associados a essa técnica são edema, coma e morte de entrar em um transe de que um não pode despertar. Há também o risco extremamente raro de combustão espontânea.
9. Zen Zen pode ser melhor entendido como a representação do entendimento. Formar Zen como em fotos 3.18, 3.19 e usar respiração neutra. As virtudes desta técnica são total controle físico e mental, uma vez que é dominada. Quando um Ninja atinge Zen, ele se torna iluminado de acordo com o self e todas as coisas. Isso se aproxima de puro pensamento, conhecimento, sabedoria, onisciência. Muito poucos mestres Ninja nunca obter esse nível de desenvolvimento completamente. Aqueles que muitas vezes experiência fora do corpo experimenta ou obter poderes de adivinhação, eles se tornam visionários. Mas Zen é uma meta a se esforçar para sempre. Em níveis menores de avanço, noviços desenvolverá maior paciência, conhecimento e sabedoria através do Zen. Zen tem não há desvantagens. É o mais alto nível de avanço. Uma vez obtido, um Ninja pode dominar completamente o self. Em um sentido, uma vez que o ego é dominado, em muitos aspectos ele deixa de existir. Contentamento perfeito é encontrado. Todas as coisas são possíveis a qualquer momento.
PARTE 2 da grade de energia Jumon tão formidável como os nove pedaços de Kuji-kiri são quando utilizada separadamente, eles podem ser simbolicamente tecidos juntos para criar uma rede de energia que convoca a energia total de todos os nove símbolos. Através de uma série de cortes horizontais e verticais, conforme ilustrado no diagrama 3.1 e foto seqüência 3.20-3.23, Ninja pode formar essa grade de energia e explorar seu poder. Os nomes de cada corte podem ser falados silenciosamente ou em voz alta como elas são realizadas. Juji, o corte final de décimo de Jumon, Foto 3.24, é empurrado para fora do corpo e para o centro da grade ao seu poder de absorver e dispersar a sua formação. Ninja pode invocar a grade com uma espada, com nove cortes de espada real e um corte final de décimo axiais da mesma forma como acontece com a mão. Isso é usado como meditação, ritual e na preparação para o combate, especialmente quando dois Ninja formalmente duelo com espadas. Ninja usa a rede elétrica para invocar o poder completo do Kuji-kiri quando ele é necessário para um curto período de tempo. Desta forma, um Ninja pode chamar em qualquer um dos poderes automaticamente, sem a necessidade de uma pausa para acionar ou chamar-lhes. Obviamente, Ninja só experiente que, em certa medida, domina todas as técnicas pode fazer uso da rede elétrica. Progresso no Kuji-kiri será gradual, mas um Ninja deve dedicar-se à maneira silenciosa. Apenas colocando as mãos juntas em várias maneiras não vai conseguir nada. Dúvida e a preguiça rapidamente irão destruir qualquer possibilidade de aprendizagem e progresso. Disciplina e dedicação são fundamentais para a vida de quem seria Ninja.
Capítulo quatro como prática e treinar para ter sucesso em todas as coisas, um Ninja deve realizar três objectivos. Ele deve: 1.2 sabe. FAZER 3. ACEITAR isso pode ser aplicado a Jumon formação também. Nível mais básico, um iniciante sabe o que cada dedo representa, como respirar adequadamente e, em seguida, ele deve memorizar cada um dos símbolos de mão. Um Ninja deve ser capaz de formar os símbolos de mão instantaneamente e sem a necessidade de olhar para ver se os dedos e mãos estão posicionadas corretamente. Até que isso é atingido, nenhum outro trabalho pode ser feito. Prática essas técnicas de aprendizagem para pelo menos uma hora por dia. Uma programação de treinamento mínimo seria o seguinte: Jumon formação horas 15 minutos positivos negativos sobre os símbolos Elemental cinco a 10 minutos de respiração 15 minutos de respiração: 1.2. 3.4. 5. Chi — terra Sui — água Ka — fogo Fu — Vento Ku — Void 20 minutos sobre o Kuji-kiri (os nove cortes) 1. 2.3. 4.5. 6.7. 8.9. Rin — Hei de poder — foco Toh — controle Sha — vida ou morte Kai — consciência Jin — telepatia Retsu — psicocinese Zai — invisibilidade Zen — compreensão
(Não tente a rede elétrica até adepto em cada um dos nove summonings separadamente. Respiração neutra não está incluída na presente programação separadamente porque é uma parte de muitas das técnicas e deve ser praticado em todos os momentos até que se torne normal e automático.) Este é apenas o começo. Saber uma coisa não é suficiente. Um deve fazer. A segunda fase da formação Jumon, o principiante deve agir sobre o que aprendeu. Isso é feito por meditando durante uma hora, cada dia em uma das técnicas de catorze. Isso levará 14 dias (duas semanas) para completar um ciclo de meditação em cada uma das técnicas descritas neste manual. Em seguida, repetir o ciclo. Uma agenda de funcionaria da seguinte forma: dia domingo segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado REPEAT durante a meditação em cada uma dessas técnicas, um Ninja deve manter a respiração correta e concentrar-se na finalidade de cada técnica. Como o tempo passa, com a prática persistente, o Ninja vai se tornar melhor e melhor em bater em estas forças interior e exigirá menos e menos tempo para chamar-lhes. Finalmente, após o que pode ser anos de dedicação, um Ninja será capaz de dispará-los automaticamente. O comprimento de tal aprendizagem não pode ser predito ou aferido; vai ser maior ou menor de acordo com o indivíduo e sua formação. Depois que um Ninja pode introduzir cada um dos modos instantaneamente, ele pode começar a trabalhar em convocar a rede elétrica. Isso pode requerer a assistência de um Ninja primeira semana Chi Sui Ka Fu Ku Rin Hei segunda semana Toh Sha Kai Jin Retsu Zai Zen
Shidoshi ou instrutor. O prazo normal para esse nível básico de mestria é aproximadamente quinze anos. A maioria dos Ninja iniciar o treinamento aos cinco anos e atingir um nível de mestria básico com vinte anos de idade. Mas Jumon formação pode começar em qualquer idade e andamento mais rápido ou mais lento com os profissionais mais antigos, dependendo de fatores já mencionados. Esta é a segunda etapa da formação Jumon. Para fazer é agir de acordo com o conhecimento que um tem ganhado. A terceira e última fase da formação Jumon é aceitar. Este é um processo dinâmico, em curso de prática contínua, meditação e aprimorando das forças internas que continuarão para o resto da vida. A terceira fase da maestria é difícil para algumas pessoas, pois eles não aceitam que eles podem fazer por meio de símbolos de mão Jumon. Depois de pequenos êxitos, tornam-se desanimado, inconsciente que suas próprias dúvidas e impaciência colocaram uma barreira à evolução. Muitas vezes um mestre dizer isso a eles. Se uma pessoa pensa que algo é impossível, será impossível. Aceitação dos possíveis torna ainda mais progresso atingível. Uma vez que um Ninja chega a terceira fase: ele sabe que ele faz ele aceita mas progresso não pára por aí, ele nunca termina. Naturalmente um grande mestre de Ninjitsu, depois de uma vida de dedicação, pode realizar proezas que parecerão mágicas para iniciantes ou ignorantes. Outros também podem obter essa maestria, se apenas procurarão fervorosamente.
Capítulo cinco aplicando Jumon formação cada das técnicas Jumon pode ser utilizada de acordo com suas habilidades específicas conforme descrito neste manual. Ele é o Ninja individual em uma situação específica para decidir sobre quais modos ou estratégias será útil e eficaz. Mas há outras áreas de especialização de Ninja que estão estreitamente relacionadas com o Jumon, se não uma parte dela. Algumas dessas técnicas são difíceis de descrever e perigoso para a prática. Este manual não pode descrever tudo. Lembre-se, há 81 símbolos de mão no seu todo; Este manual cobre apenas 14, mas duas relacionadas áreas devem ser mencionadas. Estes são Kiai-jitsu (arte de grito) e Saiminjitsu (muitas vezes traduzido como a arte do controle da mente ou hipnose). Kiai-jitsu Kiai-Jitsu, um Ninja direciona a força psíquica, por vezes telecinética através os recursos sonic da voz. Esta técnica é freqüentemente usada em conexão com Retsu e fase 1 da respiração positiva. Os efeitos do Kiai-jitsu irão variar de acordo com o nível de um Ninja de proficiência e são difíceis de compreender pela pessoa média. Mas, assim como certos sons e arremessos podem causar desconforto e dores de cabeça, som juntamente com energia psíquica pode ser usado para ferir, atordoar e até mesmo matar os inimigos. Em primeiro lugar um novato só será capaz de fazer com que um oponente a hesitar, mas sua hesitação pode fornecer uma abertura para ataque ou fuga. Na melhor das hipóteses um novato só será capaz de atordoar um adversário por alguns instantes. A capacidade de usar Kiai-jitsu melhora juntamente com seu progresso Jumon. Mestres Ninja se tornar tão conscientes das mentes do ignorante que é uma questão fácil para atacar suas mentes com poder Telecinético através de um toque, um grito (como com a arte de grito), ou mesmo num ápice. Saiminjitsu Saiminjitsu está intimamente relacionado com Jin, o uso de telepatia. Esta arte é dividida em três áreas principais: 1.2 de contato. Condicionamento 3. Controle
Manipular os pensamentos e as idéias dos outros para proveito próprio requer uma consciência telepática altamente desenvolvida e um conhecimento funcional de caráter humano e o comportamento. Na fase de contato do Saiminjitsu, um Ninja deve avaliar ou dimensionar o assunto e decidir sobre que tipo de mentalidade que está lidando com. Quais são os pontos fortes e fracos da pessoa, e como poderia um Ninja usá-los em seu benefício? Depois que um perfil do sujeito é formado, o Ninja pode usar Rin para fazer contato com a mente do sujeito, formando uma ligação psíquica. Geralmente o assunto será informado disto. Se o Ninja é conhecido pela pessoa, o sujeito pode sentir que ele está na mesma sintonia com a Ninja. Esta é a primeira fase. Na segunda fase, condicionamento, um Ninja pode começar a influenciar a mente do outro. Através da físicas, verbais e telepáticas pistas e sugestões, um Ninja pode impressionar certas imagens ou idéias na mente do sujeito. Isso é feito tão habilmente que o sujeito pensa que ele decidiu vir a uma determinada conclusão ou curso de ação por conta própria. Ele pode ver o Ninja como meramente apoio ou até mesmo contra a sua decisão, quando ele está realmente fazendo exatamente o que o Ninja quer. Mesmo em combate físico, um Ninja pode confundir e enganar os adversários em pensar que ele está ferido ou não qualificados. Ninja pode também causar-lhes esperar o Ninja para fazer certas coisas e, em seguida, derrota que condicionado por fazer outra coisa que não é esperado. Controle da mente real, a terceira fase do Saiminjitsu requer grande poder psíquico. Temas podem ser hipnotizados enquanto eles estão dormindo, drogada ou relaxado e não esperando qualquer ataque de mente. Mas é importante lembrar que uma pessoa que é hipnotizada não conscientemente fará qualquer coisa para prejudicar o próprio ou terceiros. Em essência, uma pessoa hipnotizada não vai fazer nada que esteja além dos limites de seu caráter. Altos níveis de mestria, no entanto, ou com o auxílio de drogas, alguns mestres Ninja foram capazes de assumir completamente as mentes dos outros por pura força de vontade. Mas isso é raro, e o efeito de drogas de controle da mente sobre assuntos não pode ser previsto. Ele também requer concentração, habilidade e grande poder. Mesmo assim, é muito perigoso e drenagem. É preciso lembrar que normalmente as matérias perdem a consciência. Controle da mente começa com o Ninja sendo no controle completo de sua própria mente. Naturalmente, algumas pessoas desenvolvem a capacidade de influenciar outras pessoas a um determinado grau. Essas pessoas muitas vezes têm uma presença muito forte e carisma e fazer poderosos
líderes. Eles
inspirar lealdade e devoção entre seus seguidores e amigos e incutir medo e confusão entre os seus adversários. Infelizmente, este dom natural é muitas vezes usurpada para mal nas mãos indisciplinadas de pessoas normais, ignorantes. Um Ninja iluminado desenvolve e aperfeiçoa esse poder para fazer o universo mais harmonioso.
POSFÁCIO os poderes lendários de Ninja podem parecer magia para o obscurecidos. Eles são, na verdade, o culminar de uma vida inteira de dedicação física, mental e espiritual. Não é que tais feitos são impossíveis e, portanto, sobrenatural na origem, eles são tão naturais como respirar e mover-se, uma parte da energia de vida que todos partilham. Eles parecem incríveis apenas para aqueles que não é possível executá-los, ou aprender como, porque eles não vão. Dentro de si, todas as pessoas têm o potencial para realizar coisas aparentemente milagrosas, mas o simples fato é que eles não podem porque não querem. A consciência de que um Ninja tem o potencial infinito dentro de uma pessoa e dentro do universo é a chave para realizar todas as coisas. Toshitora Yamashiro, grande mestre das nove sombras dos Koga Ninja
