LOGOPEDIA Y PARKINSON Rehabilitación integral de la comunicación y deglución de lo a!ectado de "#r$inon% con el ob&eti'o de retraar la de"endencia y e'itar el ailamiento ocial( Funcionamiento general Se real reali) i)a a una una e'al e'alua uaci ción ón inici inicial al "ara "ara etim etimar ar el grad grado o de a!ect a!ectac ació ión n y "rogr "rogram amar ar el
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tratamiento adecuado en la ditinta #rea *ue el "aciente deee( Dearrollo de la tera"ia en el horario *ue e acuerde entre "aciente y centro( Se reali)an de una a do 'aloracione anuale del etado del "aciente( En cada olicitud e reali)ar# un in!orme tera"+utico(
Tratamiento y objetivos El tratamiento logo"+dico e centra en lograr una me&ora de lo com"onente del habla y deglución alterado% a, como de "otenciar al m#-imo a*uella habilidade coner'ada( Eto ob&eti'o e "ereguir#n a tra'+ de la iguiente l,nea de actuación. Entrenamiento re"iratorio cotodia!ragm#tico "ara aumentar la ca"acidad "ulmonar y
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coneguir una rela&ación mucular generali)ada( •
E&ercitación r,tmica de lo mo'imiento logocin+tico !rente a un e"e&o% con el ob&eti'o de me&orar la mo'ilidad oral /labio% lengua% "aladar y ma-ilar0 y o"timi)ar la articulación y deglución de lo "aciente con "#r$inon(
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1e&orar la hi"omimia mediante maa&e !aciale y mo'ili)acione acti'a% *ue diminuyan la rigide) y bradicineia de la muculatura !acial ganando en e-"rei'idad(
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Entrenar di!erente t+cnica !onatoria "ara atenuar lo e!ecto en la 'o) "ar$inoniana como como la 'o) hi"o hi"o!ó !óni nica ca y di! di!ón ónica ica(( Se trab traba& a&a a el aume aument nto o de la "rei "reión ón ubg ubgló lóti tica ca "ara "ara "otenciar la intenidad de la 'o) y la coordinación !onorre"iratoria "ara coneguir una 'o) m# rela&ada y natural(
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E&ecución de agili)acione articulatoria de in!one y di!erente !onema como medio de recu"erar la dicción y claridad en la articulación(
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2ratamiento de la "roodia "ara dotar de m# melod,a y muicalidad al habla atenuando la t,"ica monoton,a del habla "ar$inoniana(
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2ratamiento y "re'ención de la di!agia oro!ar,ngea "ara aegurar% en cao de *ue e-itan di!i di!icu cult ltad ade e "ara "ara trag tragar ar%% una una degl degluc ució ión n egu egura ra y e!ic e!ica) a) *ue *ue e'it e'itee la la a"i a"ira raci cion one e o atragantamiento *ue tan moleto y "eligroo "ueden reultar( Se entrenan la ditinta maniobra deglutoria y e aeora obre la alimentación b#ica ada"tada( Aimimo% e "onen al er'icio de lo "aciente una erie de ayuda t+cnica "ara la deglución como cubierto% 'ao y "lato ada"tado(
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En cuanto a la digra!,a% e aten3a la ecritura microgr#!ica mediante e&ercicio caligr#!ico y de motricidad !ina(
PARKINSON, Logopedia Objetivo general Lo que perseguimos desde ACAPBLANES con los apartados de orientación desde nuestra web para realizar en casa y en el caso que nos ocupa LOOPE!"A EN CASA# es $a%orecer y me&orar la calidad de %ida del EP en aquellos casos que la persona a$ectada no disponga de medios para ser atendida en una Asociación de Par'inson y(o el correspondiente logopeda especializado)
En ning*n caso la orientación y opinión de este proyecto no puede suplir a la que indique el !r)# para cada EP) +enemos que ser conscientes que los distintos estad,os de la en$ermedad marcan las sesiones adecuadas)
Otros objetivos a conseguir son los siguientes. Aumentar el ni%el de conciencia del EP sobre aquellos aspectos del /abla y %oz que di$icultan o limitan la comunicación) . Automatizar el control de una correcta respiración# $onación# articulación# entonación y prosodia# dotando al /abla de una mayor inteligibilidad) . 0e&orar la m,mica $acial del EP# considerando la e1presi%idad $acial como otra modalidad de e1presión y comunicación) . 2acilitar y me&orar# en la medida de lo posible# el proceso de deglución)
Consejos sobre una correcta comunicación para pacientes con enermedad de Par!inson "st#er $all%s, &ngels 'a()s *iicultades con el +abla ( la deglución Las principales 3reas de inter%ención son las siguientes
- CON.ROL POS./RAL 0 R"LA1ACI2N 3 R"SPIRACI2N 4 5O.RICI*A* ORO 6ACIAL 7 AR.IC/LACI2N 8 6/NCION"S LAR9N:"AS ;R"A *" CON.ROL POS./RAL< Objetivo- conseguir un e&e corporal %ertical y una postura adecuada que $a%orezcan los mo%imientos de la musculatura que inter%iene en la respiración y $onación)
"jercicios 4)4) Estiramiento de la columna %ertebral5 Colocar la espalda contra la pared con las piernas ligeramente abiertas) 5 0antener toda la espalda y tambi6n la cabeza en continuo contacto contra la pared) 5 0antener esta postura durante unos segundos) 5 "ntentar memorizarla# as, como las sensaciones propio cepti%as que nos produce) 4)7) Sensibilización y estimulación de las plantas de los pies con pelotas-
5 Colocar la pelota en el suelo y /acerla rodar apoyando el pie descalzo sobre ella) 5 Se pueden utilizar di$erentes tama8os y durezas) 4)9) Sensibilización de las plantas de los pies con masa&es5 0o%imientos circulares y de presión en la planta de los pies) 5 0o%imientos de separación de los dedos de los pies
0 ;R"A *" R"LA1ACI2N< El concepto de :rela&ación; se entiende como un estado de conciencia de la calma y ausencia de tensión y(o estr6s# tanto $,sico como psicológico) Las sesiones de logopedia comienzan dedicando unos minutos a la rela&ación# tanto a ni%el general como espec,$ico# prepar3ndonos as,# tanto $,sica como mentalmente# para los e&ercicios que se realizar3n a lo largo de la sesión)
0-- Relajación general<
Objetivo< disminuir la rigidez muscular a ni%el global) E1isten muc/as t6cnicas que nos permiten alcanzar un estado de rela&ación general) !e todas ellas# por su importancia en nuestro proceso %ital y por su estrec/a relación con la logopedia# /emos elegido la respiración) E1iste una ,ntima relación entre rela&ación y respiración# de modo que se puede llegar a estados de rela&ación utilizando como %e/,culo el mecanismo de la respiración# y obtener as, un estado de serenidad interior) 5 2ase 7- Espiración =salida del aire> 5 2ase 9- Apnea =mantenemos la respiración sin aire en nuestro interior> La rela&ación general la lle%amos a cabo en una /abitación en penumbra# empleando la m*sica y la aromaterapia como elementos complementarios) La postura a adoptar puede ser la de tumbado o sentado# siendo recomendable la primera en las sesiones iniciales o para aquellas personas que tengan especial di$icultad para rela&arse)
00 Relajación espec=ica< Objetivo<
00- "jercicios
cervicales<
Los sentir . 2le1ionar . irar la
mo%imientos /an de ser lentos y en ning*n momento se /a de dolor) la cabeza lateralmente# de izquierda a derec/a) cabeza a la derec/a y a la izquierda)
000
"jercicios de #ombros<
Los mo%imientos /an de ser lentos y en ning*n momento se /a de sentir dolor) . Ele%aciones5 Ele%ar simult3neamente los /ombros para despu6s %ol%er a la posición inicial de reposo) 5 Ele%ar alternamente los /ombros) .
003 5asaje en la >ona peri lar=ngea ( lar=ngea< . 0asa&e en la zona peri lar,ngea) . 0asa&e lar,ngeo)
004 Relajación ( estimulación t?ctil de los m@sculos aciales< . 0asa&e $acial5 0o%imientos circulares con la yema de los dedos en las me&illas# alrededor de los labios y zona de la mand,bula) ? 0o%imientos lentos y de poca intensidad)
. 0asa&e $acial con cepillo de dientes el6ctrico- igual que el e&ercicio anterior)
3 ;R"A *" R"SPIRACI2N< 3- Bu) es la respiración La respiración es un proceso esencial para la %ida que tiene como principal ob&eti%o pro%eer al organismo de o1,geno) El acto de tomar y e1pulsar aire lo realizamos de $orma autom3tica con un promedio de unas 4@ %eces por minuto# o lo que es lo mismo# unas 74) %eces por d,a)
E1isten di$erentes tipos de respiración-
D La respiración escapular o costal superior # en la que el abdomen se retrae en la inspiración y se distiende en la espiración) Esta respiración permite poca %entilación# ya que el aire no penetra /asta la base de los pulmones) Es utilizada sobre todo en inspiraciones pro$undas# situaciones agitadas y estados anisoginos)
D Respiración costal intermedia# en la que se da tambi6n una in%ersión del mo%imiento $isiológico# es decir# el abdomen se retrae en la inspiración y se distiende durante la espiración) Es menos de$ectuosa que la anterior# ya que no es tan superior) D Respiración costoDdiaragm?tica< En ella el dia$ragma /ace un mo%imiento contrario al que realiza en las respiraciones anteriores# es decir# se contrae y desciende en la inspiración# pasando de su $orma original de c*pula o paraca,das a una $orma casi plana) As,# en la $ase inspiratoria el abdomen se proyecta /acia adelante y las costillas $lotantes se ele%an# permitiendo que la ca&a tor3cica se e1panda# aumentando en todo su di3metro y $a%oreciendo que los pulmones se llenen de aire libremente desde su parte in$erior) En la espiración# el dia$ragma se rela&a y asciende# %ol%iendo a su posición y /aciendo que la ca&a tor3cica recupere su di3metro inicial# pro%ocando la salida pasi%a del aire) La acción de los m*sculos abdominales ayuda a ascender al dia$ragma# ascensión que es m3s acentuada cuando en lugar de tratarse de una espiración pasi%a se trata de una espiración acti%a) Con este tipo de respiración costo.dia$ragm3tica se conseguir3 una buena %entilación pulmonar y el apoyo necesario para la producción adecuada del sonido# adem3s de alargar la $onación# regular el aire e1pulsado y aumentar el %olumen de la %oz) D Respiración completa o (oguita< se denomina as, al tipo de respiración que uni$ica los tres citados anteriormente# permitiendo as, que el %olumen de aire que inspiramos y e1/alamos sea el mayor posible# en $unción de nuestra capacidad pulmonar) En este tipo de respiración# la $ase de inspiración se inicia en la zona abdominal# continua en la zona intercostal y $inaliza en la zona tor3cica o cla%icular) La $ase espiratoria o de e1/alación produce el mismo recorrido a la in%ersa# esto es# comienza con un %aciado a ni%el cla%icular# despu6s a ni%el intercostal y termina a ni%el abdominal)
30 La respiración en la enermedad del Par!inson<
Las di$icultades respiratorias que se presentan en la en$ermedad del Par'inson son las siguientes-
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. .
Alteraciones en la recuencia respiratoria o disnea- problemas mec3nicos consecuencia de la postura en $le1ión# de la rigidez de la ca&a tor3cica y de la incapacidad para coordinar los mo%imientos de %entilación) +ambi6n se pueden producir obstrucciones de las %,as respiratorias debido a mo%imientos in%oluntarios de la glotis y estructuras supra.glóticas# lo que pro%oca una gran $atiga al EP) Patrón respiratorio inadecuado< el EP utiliza normalmente una respiración de tipo costal superior o cla%icular# /aciendo que la cantidad de aire inspirado sea menor y conlle%e un e1ceso de tensión lar,ngea y una presión a6rea su glótica insu$iciente en el acto $ona torio) 6alta de coordinación onoDrespiratoria< las di$icultades anteriormente se8aladas /acen que la $onación sea entrecortada y que el EP tenga que utilizar el aire residual para /ablar# lo cual pro%oca una gran $atiga) 33 :imnasia respiratoria< Objetivos<
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Adquirir un patrón respiratorio correcto) !esarrollar una adecuada coordinación $ono.respiratoria como elemento indispensable para la correcta con$ormación del esquema corporal %ocal) Obtener un buen control y mane&o del soplo respiratorio# como sost6n para una correcta emisión de %oz) na correcta respiración es la base para una emisión de %oz adecuada y est3 muy %inculada a la percepción del propio cuerpo) Como punto de partida es importante que cada EP reconozca el patrón respiratorio que utiliza y que# a partir de a/,# lo %aya modi$icando /asta conseguir el deseado)
33- "jercicios respiratorios< En todos los e&ercicios# la inspiración y la espiración /an de ser nasales# e1cepto que se indique lo contrario) Se recomienda realizar estos e&ercicios ante un espe&o de cuerpo entero# para $a%orecer as, el control %isual)
D "jercicios de respiración costoDdiaragm?tica b?sica como base para lograr un patrón respiratorio adecuado<
Objetivo< tomar conciencia de la localización del dia$ragma y su $unción en el proceso de respiración# as, como tambi6n conseguir un adecuado patrón respiratorio)
E "jercicios< 4) Colocar una mano unos cent,metros por encima del ombligo# a la altura del dia$ragma =control t3ctil>) Se recomienda tambi6n la colocación de la otra mano a la altura del pec/o) 7) E1pulsamos todo el aire que nos quede en los pulmones mediante una espiración $orzada) Podemos ayudarnos presionando la zona abdominal) 9) A continuación# realizaremos una inspiración nasal) Al inspirar# %isualizar cómo el m*sculo del dia$ragma desciende# las *ltimas costillas se e1panden y los pulmones se llenan de aire aumentando su tama8o) Notaremos $,sicamente cómo el abdomen sale /acia adelante) D) Al espirar# %isualizaremos el proceso in%erso# cómo el dia$ragma asciende /asta su posición inicial# los pulmones se des/inc/an al e1/alar el aire y las costillas %uel%en a su posición inicial) El abdomen se mue%e /acia adentro) Apnea pre.inspiratoria) ? +anto en la inspiración como en la espiración debemos notar *nicamente el mo%imiento de la mano que se encuentra a la altura del dia$ragma =control t3ctil>) ? Si se desea y siempre que sea posible# estos e&ercicios pueden realizarse en posición de dec*bito supino)
Respiración por tiempos< Objetivo< D Aumentar la capacidad respiratoria ( adFuirir un ma(or dominio del patrón respiratorio costoD diaragm?tico ? Para la realización de estos e&ercicios /emos acordado introducir una segunda apnea =apnea pre. espiratoria># entre la $ase de inspiración y la $ase espiratoria)
0o%imientos respiratorios de dos tiempos con apneas de dos tiempos-
4) Para comenzar e1pulsaremos todo el aire que tenemos en los pulmones mediante una espiración $orzada# ayud3ndonos si es preciso con una ligera presión en la zona abdominal) 7) "nspiración nasal) Se in/alara aire por la nariz con un patrón respiratorio costo.dia$ragm3tico mientras se cuenta pausadamente dos tiempos) 9 Apnea pre.espiratoria- se mantendr3 el aire dentro de los pulmones y la ca&a tor3cica ampliada en su di3metro mientras se cuenta pausadamente dos tiempos) D) Espiración nasal) Se e1/alar3 pausadamente el aire por la nariz mediante una presión controlada de los m*sculos abdominales) En la e1/alación contaremos de $orma pausada dos tiempos) @) Apnea pre.inspiratoria- nos mantendremos sin aire en nuestro interior mientras contamos dos tiempos)
Seg*n las caracter,sticas de cada EP y la etapa de tratamiento en la que se encuentren# se ir3n prolongando los tiempos# tanto en las $ases respiratorias de inspiración y espiración# como en las apneas5 0o%imientos respiratorios de cuatro tiempos con apneas de dos tiempos) 5 0o%imientos respiratorios de cinco tiempos con apneas de tres tiempos) 5 0o%imientos respiratorios de seis tiempos con apneas de tres tiempos) 5 0o%imientos respiratorios de siete tiempos con apneas de cuatro tiempos) 5 0o%imientos respiratorios de oc/o tiempos con apneas de cuatro tiempos) 5 0o%imientos respiratorios de nue%e tiempos con apneas de cinco tiempos) 5 0o%imientos respiratorios de diez tiempos con apneas de cinco tiempos
D Respiración emitiendo GsG contin@a< 4) Comenzaremos e1pulsando todo el aire que tenemos en los pulmones mediante la contracción de los m*sculos abdominales) 7) "n/alaremos aire por la nariz =inspiración nasal> lentamente y utilizando el patrón dia$ragm3tico ense8ado anteriormente# esto es# ampliando el di3metro de la ca&a tor3cica mediante la dilatación de la zona abdominal y una ligera e1pansión de las *ltimas costillas) 9) Se e1/alara el aire por la boca mediante la contracción de los m*sculos abdominales emitiendo de $orma constante el $onema (s() D) Apnea pre.inspiratoria- nos mantenemos unos instantes sin aire en nuestros pulmones antes de comenzar el siguiente ciclo respiratorio)
D Respiración emitiendo GsG entrecortada< 4) Comenzaremos e1pulsando todo el aire que tenemos en los pulmones mediante la contracción de los
m*sculos abdominales) 7) "n/alaremos aire por la nariz =inspiración nasal> lentamente y utilizando el patrón dia$ragm3tico ense8ado anteriormente# esto es# ampliando el di3metro de la ca&a tor3cica mediante la dilatación de la zona abdominal y una ligera e1pansión de las *ltimas costillas) 9) Se e1/alara el aire por la boca mediante la contracción de los m*sculos abdominales emitiendo %arias %eces el $onema (s( de $orma entrecortada# coincidiendo cada una de las emisiones con un golpe de dia$ragma# y e%itando in/alar aire entre emisión y emisión) La contracción de la zona abdominal /a de ser progresi%a# sin rela&ar los m*sculos entre una emisión y otra) D) Apnea pre.inspiratoria- nos mantendremos unos instantes sin aire en nuestros pulmones antes de comenzar el siguiente ciclo respiratorio)
D Respiración emitiendo GsG con intensidad creciente< 4) Comenzaremos e1pulsando todo el aire que tenemos en los pulmones mediante la contracción de los m*sculos abdominales) 7) "n/alaremos aire por la nariz =inspiración nasal> lentamente y utilizando el patrón dia$ragm3tico ense8ado anteriormente# esto es# ampliando el di3metro de la ca&a tor3cica mediante la dilatación de la zona abdominal y una ligera e1pansión de las *ltimas costillas) 9) Se e1/alar3 el aire por la boca mediante la contracción de los m*sculos abdominales emitiendo el $onema (s( de $orma continua y con una intensidad cada %ez m3s alta) Para ello# /aremos una $uerza progresi%a con los m*sculos abdominales# sin rela&arlos entre emisión y emisión) D) Apnea pre.inspiratoria- nos mantenemos unos instantes sin aire en nuestros pulmones antes de comenzar el siguiente ciclo respiratorio)
"jercicios de soplo< -D Soplar una vela< colocar una %elita encendida delante nuestro e ir soplando /asta apagarla) Probar con di$erentes distancias)
0D Inlar un globo< colocar un globo entre los labios e in$larlo /inc/ando las me&illas) Si no lo su&etamos con los labios# este e&ercicio nos ser%ir3 tambi6n para traba&ar a musculatura de la zona labial)
3D Soplar pelotas de pingDpong 4D +acer burbujas con una pajita< en un %aso mediado de a/ua# introducir una pa&ita y soplar /asta /acer burbu&as de aire en el agua el m31imo tiempo posible# y parando lo m,nimo para realizar inspiraciones nasales cortas)
4 ;R"A *" 5O.RICI*A* ORO6ACIAL< Objetivo< Conseguir una correcta motricidad oro $acial y me&orar la mo%ilidad de los órganos $ono articulatorio)
D "jercicios< apraHias buco onatorias< D "jercicios de lengua< D "jercicios de movilidad< D 5ovimientos eHternos<
. Sacar la lengua lo m31imo posible en sentido /orizontal y d3ndole una $orma redondeada =sin separar los labios de ella> y %ol%er a introducirla en la boca) Se realizar3n series de %arias repeticiones y a di$erentes ritmos y %elocidades) . Sacar la lengua lo m,nimo posible# sin abrir la boca# de $orma que solamente aparezca el 3pice entre los labios) Garias repeticiones a di$erentes ritmos y %elocidades) . Sacar la lengua lo m31imo posible en sentido /orizontal =sin separar los labios de ella> y mantenerla inmó%il $uera de la boca el mayor tiempo posible) Se realizar3 de dos maneras- d3ndole una $orma redondeada y despu6s una $orma plana) . Abriendo la boca# sacar la lengua en posición plana lo m31imo posible con la intención de tocar la barbilla# para despu6s introducirla r3pidamente en la boca) Series de %arias repeticiones y a di$erentes ritmos y %elocidades) . Abriendo la boca# sacar la lengua lo m31imo posible en posición plana con la intención de tocar con ella la punta de la nariz# para despu6s introducirla r3pidamente en la boca) Series de %arias repeticiones a di$erentes ritmos y %elocidades) . Sin abrir la boca ni separar los labios# sacar la lengua y lle%arla de una comisura /acia la otra# a di$erentes ritmos y %elocidades) . Sin abrir la boca# sacar la lengua en sentido /orizontal lo m31imo posible y realizar giros con ella) Se realizar3n en un sentido y en otro# a di$erentes tama8os# y con distintos ritmos y %elocidades) . Sin abrir la boca# se pasar3 la lengua sobre los labios# recorri6ndolos en su super$icieH de derec/a a izquierda por el labio superior y de izquierda a derec/a por labio in$erior) A di$erentes ritmos y %elocidades) !espu6s se cambiar3 el sentido) . Sin abrir la boca# sacar la lengua y realizar con ella mo%imientos %erticales# /acia arriba y /acia aba&o# tocando el labio superior e in$erior de manera alterna) A di$erentes ritmos y %elocidades) . Sin abrir la boca# sacar la lengua otorg3ndole una $orma aplanada# de $orma que toque ambas comisuras de la boca) na %ez a$uera# contraerla d3ndole $orma redondeada)
5ovimientos internos< . Con la boca abierta# pasar la lengua por la cara e1terna de la dentadura superior en un sentido =derec/a a izquierda> y por la in$erior en el otro =izquierda a derec/a>) !espu6s cambiar el sentido)
Series de %arias repeticiones a di$erentes ritmos y %elocidades) . Con la boca cerrada# colocar el 3pice de la lengua sobre el centro del paladar y e&ercer presión sobre el mismo)
Series de %arias repeticiones a di$erentes ritmos y %elocidades) . Con la boca cerrada# colocar el 3pice de la lengua sobre la base de la boca y e&ercer presión sobre esta zona)
Series de %arias repeticiones a di$erentes ritmos y %elocidades) . Con la boca cerrada y la lengua en posición de reposo# realizar mo%imientos de retroceso con la lengua dentro de la ca%idad bucal)
Series de %arias repeticiones y a di$erentes ritmos y %elocidades)
"jercicios de labios< . Abrir la boca lo m31imo que se pueda sin separar los labios y realizar los siguientes e&ercicios a distintas %elocidades y ritmos5 Abrir y cerrar poco a poco) 5 Abrir y cerrar r3pido) 5 Abrir r3pido y cerrar despacio) 5 Abrir despacio y cerrar r3pido) . Con los labios sellados# adelantarlos el m31imo posible y despu6s %ol%er a la posición de reposo)
Series de %arias repeticiones y a di$erentes ritmos y %elocidades) . Con los labios sellados# adelantarlos y tirar besos sonoros)
Series de %arias repeticiones y a distintas %elocidades y ritmos) . Con los labios sellados# lle%arlos /acia la derec/a y /acia la izquierda# torciendo la boca)
"jercicios de mejillas< . Coger aire y retenerlo dentro de la ca%idad bucal in$lando ambas me&illas con la m31ima presión)
"jercicios de mand=bula< . Abrir la boca al m31imo y cerrarla)
posición de reposo) Garias repeticiones a di$erentes %elocidades) . Con la boca cerrada# desplazar lateralmente la mand,bula in$erior# a la derec/a y a la izquierda)
7D 6/NCION"S LAR9N:"AS< La $onación es el proceso mediante el cual se produce la %oz y en el cual est3n implicados los m*sculos que inter%ienen en la respiración# el aparato $onador por e1celencia =la laringe> y los órganos resonadores) En la en$ermedad del Par'inson se da una gran di$icultad para que se produzca una abducción completa de los pliegues %ocales# ya que la /iperton,a da lugar a $alta de $le1ibilidad y control de los mo%imientos lar,ngeos) A causa de ello# la %oz del EP se caracter,a por su monoton,a# dis$on,a =que puede deri%ar a a$on,a> y una e1tensión tonal limitada y reducida Los siguientes e&ercicios# agrupados por 3reas# est3n destinados a combatir y corregir las alteraciones lar,ngeas que a$ectan a los distintos par3metros de la %oz-
7- IN."NSI*A*< ? Objetivo< aumentar ( controlar la intensidad de la vo> E"jercicios< . Comenzar con una espiración nasal para sacar todo el aire de los pulmones)
m
m m
m
m
m
.
m
m
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m m m m
m
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. Comenzaremos con una espiración nasal para %aciar nuestros pulmones de aire) A continuación realizaremos una inspiración nasal costo.dia$ragm3tica y procederemos a la emisión del sonido (m( seguido de una %ocal)
m
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. "gual que el e&ercicio anterior# pero terminando con un sonido sua%e# es decir subir y ba&ar la intensidad en la misma emisión-
m
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80 */RACI2N< E Objetivo< aumentar la duración de las emisiones E "jercicios . Comenzar con una espiración nasal para %aciar los pulmones de aire)
m aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
m eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee m iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii m ooooooooooooooooooooo m uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 83 .ONO< E Objetivo< aumentar el intervalo tonal de la vo> E "jercicios< . Comenzar con una espiración nasal para %aciar los pulmones de aire)
aaaaaaaamm iiiiiiiiiiiimm m aaaaa m iiiiiiiiiiii eeeeeeeemm ooooooomm m eeeee m oooooo uuuuuummm m uuuuuu . "gual que el e&ercicio anterior# pero comenzando en un tono agudo y ba&arlo a uno m3s gra%e) . "gual que los e&ercicios anteriores# pero comenzando con el sonido (b()
84 .I5'R"< ? Ob&eti%o- obtener un correcto timbre %ocal# sin ronquera y con una adecuada $unción de los repliegues %ocales) ? E&ercicios. Comenzaremos con una inspiración nasal para %aciar los pulmones de aire) A continuación se realizar3 una inspiración nasal costo.dia$ragm3tica y se emitir3 los sonidos siguientes situando# durante la emisión con la boca abierta# la punta de lengua un poco adelantada respecto a su posición de reposo)
1A 1A 1A 1" 1" 1"
KA KA KA K" K" K"
1I 1I 1I 1O 1O 1O
KI KI KI KO KO KO
1/ 1/ 1/
K/ K/ K/
. "gual que el e&ercicio anterior# pero comenzando con la %ocal e interponi6ndola entre las s,labas anteriormente citadas)
A " I O /
1A A 1A A KA A KA 1" " 1" " K" " K" 1I I 1I I KI I KI 1O O 1O O KO O KO 1/ / 1/ / K/ / K/
. "gual que el primer e&ercicio# pero con dos modalidades- terminando la emisión con el sonido (I( y (J()
1A1 1A1 1A1 1"1 1"1 1"1 1I1 1I1 1I1 1O1 1O1 1O1 1/1 1/1 1/1
KAK KAK KAK K"K K"K K"K KIK KIK KIK KOK KOK KOK K/K K/K K/K
87 R"SONANCIA< ? Objetivo< dotar a la vo> de una correcta resonancia, impost?ndola a las cavidades resonadoras superiores >ona nasoDar=ngeaJ E "jercicios< . Comenzando con una espiración nasal para %aciar los pulmones de aire# se realizar3 a continuación una inspiración nasal costo.dia$ragm3tica y se emitir3n los siguientes sonidos con los labios sellados y prestando atención a la %ibración que percibiremos tanto en ellos como en la zona nasal)
5ammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 5emmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 5immmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 5ommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 5ummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
. "gual que el e&ercicio anterior# pero comenzando la emisión con un F/F aspirada)
+ammmmmmmmmmmmmm +emmmmmmmmmmmmmm +immmmmmmmmmmmmm +ommmmmmmmmmmmm +ummmmmmmmmmmmm