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INICIACIÓN EN EL DEPORTE

Etapa de estructuración motriz

4 ETAPAS

Etapa de toma de contacto de las prácticas deportivas Etapa de desarrollo Etapa de perfeccionamiento

Etapa de estructuración motriz

4 ETAPAS

Etapa de toma de contacto de las prácticas deportivas Etapa de desarrollo Etapa de perfeccionamiento

1) Etapa de de est estrruc ucttura racción mo motri rizz. Entre Entre los 6 a 10 años de edad edad o Conexión entre el desarrollo motor y cognoscitivo o Juegos: valor educativo. temporales, espaciales y de o Primeras nociones topológicas, temporales, resolución. o

2) Etapa de toma de contacto de las prácticas deportivas Entre los 10 a 14 años. o Entrenamiento de diversas habilidades generales para el deporte o Favorecer esfuerzos de tipo aeróbicos o Iniciación a los gestos técnicos específicos o Iniciación en los esquemas tácticos generales o

3) Etapa de desarrollo: Iniciación deportiva especializada Entre los 14 a 17 años. o Habilidades motrices específicas. o Especialización deportiva. o Desarrollo de la condición física. o Dominio de tareas motrices específicas. o

4) Etapa de perfeccionamiento Desde los 17 años en adelante. o Desarrollo de la condición física específica y entrenamiento especializado. o Integración de habilidades específicas del deporte. o Competición o Automatización o

 Lucha

entre atacante y defensor  Estos roles pueden ser: –

–

–

Defensa Centrocampistas Delanteros

 Las

técnicas deportivas: Técnicas Defensivas

Técnicas Ofensivas

Recepción y el control del balón Conducción del balón Técnicas Ofensivas

El Pase

JUGADOR

El Tiro

Recuperación del balón Técnicas Defensivas

Intercepción

TÉCNICAS OFENSIVAS  Recepción y el control del balón •

•

FACTORES DETERMINANTES La eficiencia del juego. Componentes de la Atributos del movimiento Habilidades genéricas Depende : psicomotricidad Control y dominio el balón

•

Lateralidad Coordinación Trayectoria Espacio Agilidad – Tiempo Respiración Velocidad  Modo con choque Tono muscular Esquema corporal Equilibrio

Parada Interceptación

La recepción con los pies, muslos y el pecho.

Conducción

del balón

FACTORES DETERMINANTES Componentes de la psicomotricidad Lateralidad Espacio – Tiempo Respiración Tono muscular Esquema corporal Equilibrio Ritmo

Atributos del movimiento Coordinación Agilidad

Habilidades genéricas Conducción Finta Golpeo

 El pase Formas: FACTORES DETERMINANTES Componentes - Con de ellainterior del pie Atributos del movimiento Habilidades genéricas psicomotricidad - Con el empeine del pie Lateralidad Coordinación Pase del pie - Con la cara externa Espacio – Tiempo Agilidad Parada Respiración Golpeo - Con la cabezaVelocidad Tono muscular Esquema corporal Equilibrio Ritmo

Fuerza Flexibilidad

 El

tiro

Formas: FACTORES DETERMINANTES - Componentes Con la parte interna del pie de la Atributos del movimiento Habilidades genéricas psicomotricidad - Con el empeine del pie Con la cara externa del pie - Lateralidad Coordinación Golpeo Espacio – Tiempo Velocidad - Respiración Remate de cabeza Fuerza Tono muscular Esquema corporal Equilibrio

TÉCNICAS DEFENSIVAS  Recuperación

del balón

FACTORES DETERMINANTES Componentes de la psicomotricidad Lateralidad Espacio – Tiempo Respiración Tono muscular Esquema corporal Equilibrio

Atributos del movimiento Coordinación Velocidad Agilidad Flexibilidad Resistencia

Habilidades genéricas Conducción Parada Finta

 Interceptación FACTORES DETERMINANTES Componentes de la psicomotricidad Lateralidad Espacio – Tiempo Respiración Tono muscular Esquema corporal Equilibrio

Atributos del movimiento Coordinación Velocidad Agilidad Fuerza

Habilidades genéricas Parada Interceptación

El portero es el principal responsable en la defensa de la portería, es el jugador más especializado ya que es el único autorizado a tocar el balón con las manos dentro del área de penalti. El portero de Fútbol domina mejor los conceptos técnicos, tácticos y estratégicos del juego, lo que ha llevado consigo que el portero, como siempre pare con las manos pero además juegue también con los pies.

Hoy más que nunca el portero no sólo defiende, sino que en ocasiones es el primero que inicia una jugada de ataque de manera premeditada.

Observar todas las maniobras del ataque contrario para prever y anticiparse a los peligros Saber colocar correctamente a su defensa y ordenar a sus compañeros en las diferentes situaciones del juego Corregir a los compañeros sobre su posición con respecto al balón o al adversario Advertir a los compañeros de jugadores situados a sus espaldas Ordenar cuando deben adelantar la posición de la última línea (mandar salir a los defensores) o cuando deben retrasarla.

El tema de psicomotricidad en el ámbito del futbol sobre todo en la posición de arquero, tiene gran importancia porque permite mejorar las habilidades genéricas y atributos del movimiento, a través de los componentes de la psicomotricidad como: Lateralidad, Espacio – Tiempo, Respiración, Tono muscular, Esquema corporal, Equilibrio, etc. Todos estos factores son necesarias para este deporte, ya que va a utilizar todas las partes de su cuerpo para dominar o desviar el balón y realizar con eficacia cada una de las acciones que su puesto específico requiere.

Al joven portero que se encuentre en entrenamiento, se le debe dedicar un trabajo intencionado sobre varios aspectos que tendrá que cumplir al momento de estar en el campo de juego, entre ellos tenemos:

COLOCACIÓN BAJO LA PORTERÍA SAQUES

PARADA – BLOCAJE

DESPEJES

TOMA DE UN BALÓN RASO ESTIRADAS

La colocación del arquero es un factor determinante en su calidad técnico-táctica.

Debe estar situado a un metro de la línea del gol y situado en la bisectriz del ángulo de tiro Y ante una situación de peligro, éste adoptará una postura relajada, pero con las piernas y el tronco en situación de intervención inmediata La posición del arquero ira variando dependiendo de dónde se encuentre el balón y de la colocación defensiva de sus

Cada arquero, dependiendo de su altura y su potencia de salto, debe definir más o menos su posición en el arco

Factores Determinantes: COMPONENTES DE LA PSICOMOTRICIDAD

-Lateralidad -Espacio – Tiempo -Respiración -Tono muscular -Esquema corporal -Equilibrio

ATRIBUTOS DEL MOVIMIENTO

HABILIDADES GENÉRICAS

-Coordinación -Velocidad -Agilidad ------------------

PARADA – BLOCAJE Se va a dar cuando se para el balón sujetándolo perfectamente entre ambas manos. Sirve esta descripción para cualquier parada de balón en el aire.

Tomando el balón con las palmas de las manos hacia el mismo y los pulgares próximos uno a otro

Las manos amortiguan la toma del balón y orientan su toma final hacia el pecho, donde queda aprisionado con las manos, antebrazos y brazos.

El cuerpo situado detrás de las manos, actuará siempre como una protección en caso de un posible fallo en la toma inicial.




-Lateralidad -Espacio – Tiempo -Respiración -Tono muscular -Esquema corporal -Equilibrio -Ritmo

-Fuerza -Resistencia -Coordinación -Agilidad -Velocidad

-Parada -Interceptación

TOMA DE UN BALÓN RASO Nunca con rodillas extendidas, sino con una rodilla flexionada al suelo, tapando todo posible hueco.

Con esta técnica cabe la posibilidad de corregir ante un desvío de la trayectoria inicial, por irregularidad del terreno





-Resistencia -Coordinación -Agilidad -Velocidad -Flexibilidad


ESTIRADAS Consiste en desviar la dirección del balón impidiendo que llegue a convertirse en gol, teniendo que el portero dirigirse hacia la el balón, protegiéndolo seguidamente con el cuerpo, debe “saber caer” de medio lado y

nunca sobre los codos.




-Lateralidad -Espacio – Tiempo -Esquema corporal -Equilibrio -Ritmo

-Coordinación -Agilidad -Velocidad -Flexibilidad


DESPEJES Consiste en alejar la situación de peligro, por medio de un golpe por el puño al balón, dado siempre en el punto más alto del salto, sincronizado este con la llegada de dicho balón.

Dado que el despeje aleja el peligro transitoriamente, nuestro regreso a cubrir la portería debe ser rápido.





-Resistencia -Coordinación -Agilidad -Velocidad -Flexibilidad -Fuerza

-Golpeo -Interceptación

-

SAQUES

Al principio, su lanzamiento debe ser iniciación de ataque. Generalmente se tiene precisión en las manos que en los pies. - Insistiremos ante el joven portero en su condición de “primer atacante” de su equipo, para que preste máxima atención a esta función de los saques y no los realice a los que le salga, sino con lanzamientos con objetivos conscientes.

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