Reprogramar Nuestro Cerebro Para Cambiar El Futuro

"PODEMOS REPROGRAMAR NUESTRO CEREBRO PARA CAMBIAR EL COMPORTAMIENTO"

"PODEMOS REPROGRAMAR NUESTRO CEREBRO PARA CAMBIAR EL COMPORTAMIENTO" Entrevista a Joe Dispenza

Hace algo más de vei!e aos# $oe Dis%e&a '(o de los maes!)os de "El Sec)e!o"*# +(e a))ollado %o) ( !odo !e))eo c(ado %a)!ici%a,a e ( !)ia!l-. El diag-s!ico de los c(a!)o ci)(/aos 0(e cos(l!- coicid1a# !e1a 0(e o%e)a)se imedia!ame!e# de,1a im%la!a)le ,a))as de Ha))ig!o 'de 23 a 43 ce!1me!)os desde la ,ase del c(ello 5as!a la ,ase de la col(ma*# 6a 0(e la !omog)a+1a demos!)a,a 0(e la m7d(la es!a,a lesioada 6 0(e %od)1a 0(eda)se %a)ali&ado e c(al0(ie) mome!o. Dis%e&a# 0(e e)a 0(i)o%)ác!ico# sa,1a m(6 ,ie lo 0(e eso sigi+ica,a8 (a disca%aci dad %e)mae!e 6# m(6 %)o,a,leme!e# co ( dolo) cos!a!e. S( decisi- +(e a))iesgada8 i!e!a)1a a6(da) a s( c(e)%o a 0(e se )ec(%e)a)a de mae)a a!()al# cooc1a ,ie !odo lo coce)ie!e a 5(esos 6 m9sc(los e ide- ( %la de acci- 0(e icl(1a a(!o 5i%osis# medi!aci-# (a die!a 0(e a6(da)a a s(s 5(esos a )egee)a)se 6 cie)!os e/e)cicios e el ag(a. Se )ec(%e)- !o!alme!e e ( !iem%o )7co)d 6 decidi- a5oda) e el !ema. D()a!e oc5o aos# es!(di- las )emisioes es%o!áeas de e+e)medades 6 le so)%)edie)o !a!o los )es(l!ados 0(e decidi- volve) a la (ive)sidad %a)a i!e!a) e:%lica) cie!1+icame!e lo 0(e 5a,1a desc(,ie)!o8 el %ode) de (es!)o ce)e,)o como di)ec!o) e/ec(!ivo del c(e)%o. $oe Dis%e&a es!(di- Bio0( 1mica e la Uive)sidad R(!ge)s de Ne; B)(s;ic<# e N(eva $e)se6= o,!(vo el doc!o)ado e >(i)o%)ác!ica e la Li+e Uive)si!6 de A!la!a# dode se liceci- maga c(m la(de 6 )eci,i- el %)emio Cliical P)o+iciec6 Ci!a!io %o) la e:!)ao)dia)ia calidad de s( )elaci- co los %acie!es. Miem,)o de la I!e)a!ioal C5i)o%)ac!ic Hoo) Socie!6# 5a c()sado es!(dios de %os!g)ado e e()olog1a# e()o+isiolog1a# +(ci- ce)e,)al# ,iolog1a cel(la)# ge7!ica# memo)i&aci-# 0(1mica ce)e,)al# eve/ecimie!o 6 logevidad. Desde ?@@ 5a dado co+e)ecias a!e más de die& mil %e)soas e ? %a1ses de los cico co!ie!es. A +iales de ma6o 5a,la)á e Mad)id 6 Ba)celoa coicidiedo co la edici- es%aola de s( li,)o Desa))olla !( ce)e,)o. "Podemos cam,ia) la me!alidad al c)ea) (evos ca,leados e el ce)e,)o 6 +o)!alece)los co (es!)o %esamie!o" C-mo em%e&- a i!e)esa)se %o) el ce)e,)o He e!)evis!ado a cie!os de %e)soas 0(e 5a sido diagos!icadas co e+e)medades !(mo)es maligos 6 ,eigos# e+e)medades ca)diacas# dia,e!es# al!e)acioes )es%i)a!o)ias# 5i%e)!esi- a)!e)ial# coles!e)ol al!o# dolo)es m9sc(lo es0(el7!icos# )a)as al!e)acioes ge7!icas %a)a las 0(e la ciecia m7dica o !iee sol(ci-...# %e)o c(6o c(e)%o se 5a )egee)ado %o) s1 solo si la a6(da de (a i!e)veci- m7dica covecioal# como la ci)(g1a o los +á)macos. Milag)o

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O,se)v7 0(e (a de las ca(sas %)ici%ales de esas )emisioes es%o!áeas e)a 0(e 5a,1a cam,iado s( +o)ma de %esa)# as1 0(e volv1 a la (ive)sidad e 5ice la ca))e)a de e()ociecias %a)a %ode) e:%lica) 0(7 es lo 0(e oc())1a. C(ado a+i)mo 0(e (es!)os %esamie!os se covie)!e li!e)alme!e e ma!e)ia# me ,aso e la más %()a vag(a)dia cie!1+ica. Básicame!e# esos idivid(os cam,ia)o la a)0(i!ec!()a e()ol-gica de s( ce)e,)o. Es!im(la!e c()iosidad la s(6a. Todas esas %e)soas 0(e !e1a (a )emisi- es%o!áea com%a)!1a c(a!)o c(alidades es%ec1+icas. Lo %)ime)o es 0(e !odas ace%!a)o# c)e6e)o 6 e!edie)o 0(e 5a,1a (a i!eligecia s(%e)io) de!)o de ellos# da ig(al si la cali+ica,a de divia# es%i)i!(al o s(,coscie!e. Lo seg(do es 0(e !odas ace%!a)o 0(e +(e)o s(s %)o%ios %esamie!os 6 s(s %)o%ias )eaccioes las 0(e c)ea)o s( e+e)medad# 6 %(edo 5a,la) 6 ci!a) es!(dios so,)e c(al0(ie)a de es!os !emas d()a!e media 5o)a. Ha6 ( +lo)ecie!e cam%o cie!1+ico llamado %sico e()oim(olog1a 0(e dem(es!)a la coe:i- e:is!e!e e!)e la me!e 6 el c(e)%o. 1

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Le c)eo# %e)o avacemos e s(s cocl(sioes. La !e)ce)a ca)ac!e)1s!ica com9 es 0(e cada %e)soa decidi- )eive!a)se a s1 misma %a)a llega) a se) o!)o# 6 los es!(dios ac!(ales e e()ociecias m(es!)a 0(e es!o es !o!alme!e %osi,le. Po) 9l!imo# !e1a e com9 0(e d()a!e el %e)iodo e 0(e i!e!a,a medi!a) o imagia) e 0(7 0(e)1a cove)!i)se# 5(,o !iem%os la)gos e 0(e %e)die)o la oci- del !iem%o 6 el es%acio.  eso 0(7 sigi+ica El l-,(lo +)o!al )e%)ese!a ( F3 cie!o de la !o!alidad del ce)e,)o# 6 c(ado es!amos de ve)dad coce!)ados o +ocali&ados# el l-,(lo +)o!al ac!9a como ( co!)ol de vol(me. Como !iee coe:ioes co !odas las demás %a)!es del ce)e,)o# %(edo )e,a/a) el vol(me del !iem%o 6 del es%acio. E o!)as %ala,)as# los ci)c(i!os 0(e !iee 0(e ve) co move) !( c(e)%o# se!i)lo# %e)ci,i) lo 0(e 5a6 +(e)a 6 %e)ci,i) el !iem%o %asa a ( seg(do %lao# 6 el %esamie!o se covie)!e e la e:%e)iecia e s1# es más )eal 0(e c(al0(ie) o!)a cosa. De es!e modo el l-,(lo +)o!al elimia !odo lo 0(e o es %)io)i!a)io %a)a +ocali&a)se e ( 9ico %esamie!o# 6 es e ese mome!o e 0(e el ce)e,)o )e5ace s( ca,leado. E 0(7 se !)ad(ce A0(ello e lo 0(e %esamos 6 e lo 0(e coce!)amos (es!)a a!eci- co más +)ec(ecia es lo 0(e os de+ie a escala e()ol-gica. U )ecie!e es!(dio dem(es!)a 0(e las g)ades ideas s()ge c(ado (o es!á )ela/ado# %esado e o!)as cosas. E!)e la i!eci- 6 el )edi)se. A!es se c)e1a 0(e la %a)!e de)ec5a del ce)e,)o es la %a)!e emocioal o se!ime!al# el lado c)ea!ivo# 6 la i&0(ie)da# la )acioal o l-gica. Pe)o de 5ec5o# el lado de)ec5o del ce)e,)o es el )es%osa,le de %)ocesa) la ovedad cogi!iva# las (evas ideas 0(e# c(ado 6a es!á memo)i&adas# c(ado se covie)!e e +amilia)es# %asa al lado i&0(ie)do del ce)e,)o. Es lo 0(e coocemos como )(!ia cogi!iva. Cam,ia) las ma)c5as del coc5e Todas esas cosas 0(e 5acemos si %esa)# s1. Esa es la )a&- de 0(e c(ado ( e-+i!o esc(c5a m9sica la oiga co el lado de)ec5o del ce)e,)o# %e)o ( m9sico %)o+esioal lo 5aga co el i&0(ie)do. Es!o sigi+ica 0(e !eemos la o%o)!(idad de a%)ede) cosas (evas 6 )eco)da)las# es la mae)a 0(e !iee la evol(ci- de 5ace) coocido lo descoocido. Podemos cam,ia) (es!)a me!alidad. Al c)ea) (evos ca,leados 6 +o)!alece)los co (es!)o %esamie!o# dádoles %)io)idad# los 0(e o (!ili&amos !iede a desa%a)ece). Us!ed 5a,la de i!eligecia es%i)i!(al# 0(7 es eso# c-mo lo e:%lica desde ( %(!o de vis!a cie!1+ico No 5a6 ada m1s!ico e ello. Se !)a!a de la misma i!eligecia 0(e o)gai&a 6 )eg(la !odas las +(cioes co)%o)ales. Es!a +(e)&a 5ace 0(e (es!)o co)a&- la!a ii!e))(m%idame!e (as cie mil veces cada d1a si 0(e oso!)os %esemos si0(ie)a e ello# 6 se eca)ga de las sese!a 6 sie!e +(cioes del 51gado# a(0(e la ma6o)1a de la ge!e i si0(ie)a sa,e 0(e ese -)gao )eali&a !a!as !a)eas. Es!a i!eligecia sa,e c-mo ma!ee) el o)de e!)e las c7l(las# los !e/idos# los -)gaos 6 los sis!emas co)%o )ales# %o)0(e 5a sido ella 0(ie 5a c)eado el c(e)%o a %a)!i) de dos c7l(las idivid(ales. El %ode) 0(e da o)ige al c(e)%o es el %ode) 0(e lo ma!iee 6 lo saa El ce)e,)o o %(ede cam,ia) el ce)e,)o %o)0(e es s-lo ( -)gao# 6 la me!e o %(ede cam,ia) el ce)e,)o %o)0(e es ( %)od(c!o del ce)e,)o. As1 0(e !iee 0(e e:is!i) algo 0(e es!á o%e)ado e el ce)e,)o %a)a 0(e cam,ie la me!alidad.

C-mo de+ie ese algo $a# /a# /a# esa es (a %)eg(!a m(6 +ilos-+ica# dos ,o!ellas de vio 6 0(i&á c(a!)o 5o)as# %o)0(e se !)a!a de la ,9s0(eda del se). Pe)o %o) el mome!o es c()iosame!e la ciecia la 0(e os %e)mi!e e:%lica) 0(e e+ec!ivame!e !eemos co!)ol so,)e (es!)a me!e 6 (es!)o ce)e,)o# es deci)# 0(e o somos ( e+ec!o de 2

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(es!)os %)ocesos ,iol-gicos sio (a ca(sa. Básicame!e# más allá de mis es!(dios so,)e las )emisioes es%o!áeas de e+e)medades# lo 0(e i!e!o !)asmi!i)le es 0(e (es!)os %esamie!os %)ovoca )eaccioes 0(1micas 0(e os lleva a la adicci- de com%o)!amie!os 6 sesacioes 6 0(e c(ado a%)edemos c-mo se c)ea esos malos 5á,i!os# o s-lo %odemos )om%e)los# sio !am,i7 )e%)og)ama) 6 desa))olla) (es!)o ce)e,)o %a)a 0(e a%a)e&ca e (es!)a vida com%o)!amie!os (evos.  la %)edes!iaci- ge7!ica La ives!igaci- cie!1+ica de vag(a)dia es!á mos!)ado 0(e la ge7!ica !iee la misma %las!icidad 0(e el ce)e,)o. Los gees6 so como i!e))(%!o)es# 6 es el es!ado 0(1mico 0(e vivimoseel$a%- 0(e 5ace alg(os es!7 ecedidos o!)os a%agados. Se 5a )eali&ado ( es!(dio m(6ei!e)esa!e co 0(e e+e)mos de%edie!es de la is(lia !i%o dos 0(e mos!)a,a c-mo los e+e)mos some!idos a %)og)amas de comedia o)mali&a,a s( ivel de a&9ca) e sag)e si ecesidad de is(lia. ei!ic(a!)o gees ac!ivados s-lo %o) el 5ec5o de )e1)se. Los gees so ig(al de %lás!icos 0(e (es!)o !e/ido e()oal. Cada ve& 0(e %esamos +a,)icamos s(s!acias 0(1micas As1 es# 6 es!as s(s!acias a s( ve& so seales 0(e os %e)mi!e se!i) e:ac!ame!e c-mo es!á,amos %esado. As1 0(e si !iees ( %esamie!o de i+elicidad# al ca,o de (os seg(dos !e sie!es i+eli&. El %)o,lema es 0(e e el mome!o e 0(e em%e&amos a se!i) de la mae)a e 0(e %esamos# em%e&amos a %esa) de la mae)a e 0(e os se!imos# 6 eso %)od(ce a9 más 0(1mica. U c1)c(lo vicioso. S1# 6 as1 se c)ea lo 0(e llamamos el es!ado de se). La )e%e!ici- de es!as seales 5ace 0(e alg(os gees es!7 ac!ivados 6 o!)os a%agados. Memo)i&amos es!e es!ado como (es!)a %e)soalidad# as1 0(e la %e)soa dice8 "So6 (a %e)soa i+eli&# ega!iva# o llea de c(l%a"# %e)o e )ealidad lo 9ico 0(e 5a 5ec5o es memo)i&a) s( co!i(idad 0(1mica 6 de+ii)se como !al. N(es!)o o)gaismo se acos!(m,)a al ivel de s(s!acias 0(1micas 0(e ci)c(la %o) (es!)o !o))e!e sag(1eo# )odea (es!)as c7l(las o i(da (es!)o ce)e,)o. C(al0(ie) %e)!(),aci- e la com%osici- 0(1mica cos!a!e# )eg(la) 6 co+o)!a,le de (es!)o c(e)%o da)á como )es(l!ado ( males!a). Es!amos egac5ados a (es!)a 0(1mica i!e)a. S1# 5a)emos %)ác!icame!e !odo lo 0(e es!7 e (es!)a mao# !a!o coscie!e como icoscie!eme!e 6 a %a)!i) de lo 0(e se!imos# %a)a )es!a()a) (es!)o e0(ili,)io 0(1mico acos!(m,)ado. Es c(ado el c(e)%o 6a mada so,)e la me!e. P)o%oe cam,ia) la 0(1mica ce)e,)al co (es!)o %esamie!o Es (a %a)!e de mi !)a,a/o# o se !)a!a s-lo de cam,ia) la 0(1mica ce)e,)al# !am,i7 los ci)c(i!os ce)e,)ales# el ca,leado. Si %odemos +o)&a) al ce)e,)o a %esa) co o!)os %a!)oes o sec(ecias# es!amos c)eado (a (eva me!e. El %)ici%io de la e()ociecia es 0(e si las c7l(las e()oales se ac!iva co/(!ame!e# se e!)ela&a c)eado (a coe:i- más %e)mae!e. Ua %e)soa a!e (a si!(aci-# %o) (eva 0(e sea# )ec())e a esa coe:i-# es deci)# )e%i!e el mismo %esamie!o (a 6 o!)a ve& 6 da las mismas )es%(es!as# s( ce)e,)o o cam,ia# vive co la misma me!e cada d1a. C-mo i!e))(m%i) el ciclo A !)av7s del %)oceso de coocimie!o 6 de la e:%e)iecia %odemos cam,ia) el ce)e,)o. Es ,(ea idea e:amia) cos!a!eme!e 0(7 %odemos cam,ia) de!)o de oso!)os. Si cada maaa os %la!eá)amos c(ál es la me/o) idea 0(e %odemos !ee) de oso!)os mismos# !ed)1amos o!)o !i%o de m(do. >(7 %)eg(!as de,emos 5ace)os %a)a se!i) de o!)a mae)a La ma6o)1a de las %e)soas c)ee 0(e las emocioes so )eales. Las emocioes 6 los se!imie!os so el %)od(c!o +ial# el )es(l!ado de (es!)as e:%e)iecias. Si o 5a6 e:%e)iecias (evas o vividas de o!)a mae)a# vivimos siem%)e e la ac!(ali&aci- de se!imie!os %asados. Se !)a!a del mismo %)oceso 0(1mico ve& !)as ve&. Ua %)eg(!a 0(e a6(da)1a a cam,ia)os es8 0(7 se!imie!o !ego cada d1a 0(e me si)ve de e:c(sa %a)a o cam,ia) Si las %e)soas em%ie&a a deci)se8 6o %(edo elimia) la c(l%a# la ve)ge&a# las 3

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sesacioes de o me)ece)# de o vale)....= si %odemos elimia) esos es!ados emocioales des!)(c!ivos# em%e&amos a li,e)a)os# %o)0(e so es!os es!ados emocioales los 0(e os im%(lsa a com%o)!a)os como aimales co g)ades almacees de )ec(e)dos. C(ál es el ma6o) ideal de m1 mismo >(7 %(edo cam,ia) de m1 mismo %a)a se) me/o) %e)soa A 0(i7 e la 5is!o)ia admi)o 6 0(7 0(ie)o em(la) Pe)o sa,e) 0(i7 0(ie)es se) o es s(+icie!e %a)a cam,ia) !( ca,leado. No. El coocimie!o es lo 0(e %)ecede a la e:%e)iecia. A%)ede) (a i+o)maci- es %e)soali&a)la 6 a%lica)la. De,emos modi+ica) (es!)o com%o)!amie!o %a)a %ode) !ee) (a (eva e:%e)iecia 0(e a s( ve& c)ea (evas emocioes. es %a)ai!elec!(alme!e. la me!e= la e:%e)iecia# %a)a el c(e)%o. 0(e se esea) al c(e)%o lo 0(e El la coocimie!o me!e 5a e!edido Si seg(imos )e%i!iedo esaTeemos e:%e)iecia# a)c5iva e ( sis!ema (evo e el ce)e,)o# 6 eso %e)mi!e %asa) del %esa) al 5ace)# al se). El sig(ie!e %aso es cam,ia) 5á,i!os de com%o)!amie!o# !iee 0(e 5a,e) acci-. El 5á,i!o más g)ade 0(e !eemos 0(e )om%e) es el de se) oso!)os mismos# %o)0(e la e()ociecia 6 la %sicolog1a dice 0(e la %e)soalidad 6a es!a +o)mada a!es de los 4J aos# eso sigi+ica 0(e !eemos los ci)c(i!os 5ec5os %a)a %ode) e+)e!a)os a c(al0(ie) si!(aci- 6# %o) lo !a!o# vamos a %esa)# a se!i) 6 ac!(a) de la misma mae)a el )es!o de (es!)os d1as. Pe)o los 9l!imos es!(dios m(es!)a 0(e es %osi,le cam,ia) la %e)soalidad e !odas las e!a%as de la vida# %a)a eso 5a6 0(e cove)!i) el 5á,i!o icoscie!e e algo coscie!e# llega) a !ee) cociecia de esos %esamie!os 6 se!imie!os icoscie!es. Eso so 23 aos de %sicoaálisis A(0(e lleg(es a e!ede) i!elec!(alme!e 0(e !( %ad)e e)a m(6 domia!e# eso o cam,ia !( codici-. El %)ime) %aso siem%)e es a%)ede). Mie!)as vamos a%)ediedo (eva i+o)maci- 6 em%e&amos a %esa)la# la co!)as!amos co (es!)as c)eecias 6 la aali&amos# es!amos cam,iado (es!)o ca,leado# cos!)(6edo (a (eva me!e. Ua ve& esa (eva me!e es!á es!a,lecida# !eemos 0(e em%e&a) a %esa) c-mo mos!)a)la# 6 a51 e!)a el c(e)%o. C(al0(ie) %)oceso de cam,io )e0(ie)e el desa%)ede) 6 el )ea%)ede).

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