SESIONES MATRONATACIÓN SESIÓN MATRONATACIÓN 1: •
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Desplazamientos Desplazamientos a la derecha, a la iz!ierda, a delante " atr#s por toda la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchoneta de a+!'eros$ Dos ch!rros conectados por am%os etremos a modo de %arca$ &posici*n -entral " dorsal( Ch!rro cerrado en .orma de anillo con !n conector &'!+ar con pelota, mo-er los pies($ El %e%/ apo"ado so%re el hom%ro del pap# con el cint!r*n de ch!rro en la parte %a'a de la espalda$ espalda$ El %e%/ t!m%ado t!m%ado %oca arri%a con el anillo .lotador " el padre padre s!'etando la ca%eza &si se consi+!e rela'aci*n pasar de !na mano a otra acariciando s!a-emente($ Ni0os encima de !na colchoneta colchoneta &s!'etos por el padre( padre( con pelotas " material para !e '!e+!en$ '!e+!en$
SESIÓN MATRONATACIÓN : &llenar la piscina de '!+!etes( • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiend & dependiendoo del ni0o !saremos !n material ! otro( 2!e+o de constr!cciones en colchoneta con c!adraditos de .lotaci*n &al .inal tirar constr!cci*n( Desplazamientos Desplazamientos con ch!rro cerrado por conector %oca a%a'o " %oca arri%a$ Con man+!itos " ch!rro con conector incitar al desplazamiento a!t*nomo hacia !n '!+!ete$ Desplazamiento Desplazamiento s*lo con man+!itos &cada -ez m#s ale'ados($ Desplazamiento Desplazamiento s*lo con man+!itos de espaldas$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3: • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiend & dependiendoo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a(
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Acercar " ale'ar al %ordillo para !e el ni0o se a+arre al %ordillo s!'etando por de%a'o de las ailas$ Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos con pro+resi*n: S!'etando de ailas 4 s!'etando de manos 4 s!'etando de man+!itos 4 s!'etando de ch!rro 4 sin a"!da del padre$ 2!e+o pasar por t5nel con chorro de a+!a en la salida$ Inmersiones$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiend & dependiendoo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos$ 2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con el otro monitor( Inmersiones o '!e+o com5n so%re colchoneta$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7: • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos Desplazamientos con colchonetas de animales$ Desplazamientos Desplazamientos por pare'as en tren de ch!rros &alternar posiciones entre el de delante " el de atr#s( Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos$ Saltos al a+!a desde .!era sin inmersi*n$ 2!e+o del 8espe'o9 &imitaci*n de mo-imientos por pare'as o en +r!po( T5nel con cascada$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiend & dependiendoo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( E!ili%rio en colchonetas intermedias &sentado, 6 patas, de pie( 4 Nivel 1 de equilibrios ; Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos$
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Acercar " ale'ar al %ordillo para !e el ni0o se a+arre al %ordillo s!'etando por de%a'o de las ailas$ Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos con pro+resi*n: S!'etando de ailas 4 s!'etando de manos 4 s!'etando de man+!itos 4 s!'etando de ch!rro 4 sin a"!da del padre$ 2!e+o pasar por t5nel con chorro de a+!a en la salida$ Inmersiones$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiend & dependiendoo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos$ 2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con el otro monitor( Inmersiones o '!e+o com5n so%re colchoneta$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7: • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos Desplazamientos con colchonetas de animales$ Desplazamientos Desplazamientos por pare'as en tren de ch!rros &alternar posiciones entre el de delante " el de atr#s( Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos$ Saltos al a+!a desde .!era sin inmersi*n$ 2!e+o del 8espe'o9 &imitaci*n de mo-imientos por pare'as o en +r!po( T5nel con cascada$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
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Desplazamientos Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiend & dependiendoo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( E!ili%rio en colchonetas intermedias &sentado, 6 patas, de pie( 4 Nivel 1 de equilibrios ; Desplazamientos Desplazamientos con ma+!itos$
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2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con
SESIÓN MATRONATACIÓN =: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos so%re animales$ Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( E!ili%rio so%re .antasmas o ta%las +randes$ 4 Nivel 2 de equilibrios ; Desplazamientos con ma+!itos$ 2!e+o t5nel con cascada de a+!a dentro de la piscina &hacer '!nto con
SESIÓN MATRONATACIÓN >: &ES?ECIA@ NAIDAD( • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con ch!rros con conector$ 2!e+o reco+er pelotas por la piscina " meterlas en la canasta$ Carrera de colchonetas &ni0os arri%a " colchoneta emp!'ada por los padres($ To%o+#n con inmersi*n$ Caminar por colchonetas en el a+!a &desp!/s tam%i/n los padres($
SESIÓN MATRONATACIÓN B: &?or pare'as todos los e'ercicios( • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re animales &dependiendo del ni0o !saremos !no ! otro( Desplazamiento so%re ch!rros con conector &'!+ando con c!encos a echar a+!a( Desplazamientos a ca%allo con ch!rros indi-id!al " por pare'as$ Desplazamientos con ma+!itos con pro+resi*n: S!'etando de ailas 4 s!'etando de manos 4 s!'etando de man+!itos 4 s!'etando de ch!rro 4 sin a"!da del padre$ Dese!ili%rios desde el %ordillo para caer al a+!a &primero sin inmersi*n " l!e+o con ella($
SESIÓN MATRONATACIÓN 1: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina con +lo%o$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento so%re ch!rros con conector &persi+!iendo +lo%o(
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?or pare'as a ca%allo !nidos por conector " mirando en sentidos contrarios, intentar !e el ni0o se m!e-a hacia s! +lo%o -enciendo la resistencia del otro ni0o$ Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con el +lo%o$ 2!e+o andar por colchoneta hasta caer a la piscina &con o sin inmersi*n( Corro de la patata
SESIÓN MATRONATACIÓN 11: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina con la pelota pe!e0a$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento so%re ch!rros con conector &persi+!iendo pelotas pe!e0as( Desplazamiento en tren por tros$ Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con las pelotas pe!e0as$ 2!e+o del 8espe'o9 &imitaci*n de mo-imientos por pare'as o en +r!po 4intentado mantener contacto -is!al( Inmersiones indi-id!ales$
SESIÓN MATRONATACIÓN 1: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re animales &dependiendo del ni0o !saremos !no ! otro( )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento con ch!rros en am%os %razos sin conector$ Desplazamiento con ch!rro %a'o los %razos$ Desplazamientos con man+!itos Andar por colchoneta hasta el a+!a, caer " salir a .lote solos con man+!itos p!estos$
SESIÓN MATRONATACIÓN 13: • • • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento so%re ch!rros en am%os %razos sin conector )lotaci*n dorsal con ch!rros &!no o dos ch!rros se+5n ni0o 4 intentar desplazamiento con a"!da en ni0os con !n ch!rro;( E!ili%rio en colchonetas intermedias &sentado, 6 patas, de pie, salto al a+!a( Saltos al a+!a desde el %ordillo &sentados " de pie(
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2!e+o t5nel +rande dentro de la piscina &ni0os +randes con colchoneta de%a'o para !e a-ancen +ateando(
SESIÓN MATRONATACIÓN 16: • • • • • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ )lotaci*n so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo .r!tas " hortalizas para d#rsela de comer a s! animal pre.erido colocado en la colchoneta$ Salto al a+!a con man+!itos &se+5n el ni0o de'aremos !e emer'a s*lo( Inmersiones
SESIÓN MATRONATACIÓN 17: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento -entral con ta%la %a'o el a%domen$ Desplazamiento dorsal con ta%la %a'o la espalda Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral " dorsal Salto al a+!a con man+!itos &se+5n el ni0o de'aremos !e emer'a s*lo( Corro de la patata$
SESIÓN MATRONATACIÓN 1: &D!rante toda la clase lle-ando cosas de !n etremo a otro de la piscina 4por set de '!e+o: herramientas, animales;( • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con colchonetas %oca a%a'o " %oca arri%a$ Desplazamientos en animales$ Desplazamiento ch!rro a ca%allo$ Desplazamientos con !n ch!ro %a'o las ailas$ Desplazamientos en posici*n dorsal con !n ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamientos con ma+!itos$ Saltos desde to%o+#n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 1=:
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con colchonetas %oca a%a'o " %oca arri%a$ Desplazamientos en animales$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas por pare'as !nidos por conector$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo por pare'as !nidos por conector$ Desplazamientos con man+!itos$ In-itaci*n a entrar al a+!a desde de pie en el %ordillo con inmersi*n &todo el +r!po a la -ez($
SESIÓN MATRONATACIÓN 1>: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales o de a+!'eros$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas reco+iendo pelotas pe!e0as de colores " de'#ndolas en las colchonetas correspondientes$ Desplazamientos con ma+!itos$ Saltos desde to%o+#n con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 1B: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales o de a+!'eros$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ 2!e+o el arca de No/ &trasladar todos los animales " .r!tas de %ordillo a %ordillo para de'arlos en !n Arca( Desplazamientos con ma+!itos$ T5nel " corro de la patata$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales en posici*n -entral " dorsal$
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Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra, a+arrando de las ailas$ I+!al pero a+arrando de las manos F @os m#s a-anzados con ch!rro a+arrado con las manos en l!+ar de al padre;madre$ 2!e+o empare'a los n5meros &co+er !n n5mero del %ordillo " %!scar por la piscina s! pieza correspondiente( Desplazamientos con ma+!itos$ T5nel con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 1: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales " .antasmas$ Desplazamiento con !n ch!rro de%a'o de cada %razo$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamientos con ma+!itos hacia o%'etos del color indicado$ Saltos desde to%o+#n con inmersi*n$ Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez &con " sin inmersi*n(
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales dorsal " -entral$ Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo a+arrando !na pesa con las manos$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas reco+iendo pesas de colores para constr!ir castillo en e!ili%rio so%re colchonetas$ ?asarela so%re colchoneta en el a+!a con salto &despacio " en -elocidad( Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con pelotas +randes$ Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento -entral con ta%la %a'o el a%domen$ E!ili%rios sentados so%re la ta%la +rande$ Desplazamiento a ca%allo co+iendo ta%la con las manos$ Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral " dorsal / & Ejercicio alternativo: reco+iendo ta%las para constr!ir torre( Salto al a+!a con man+!itos desde escalera de ta%las &se+5n el ni0o de'aremos !e emer'a s*lo( / & Ejercicio alternativo: Salto al a+!a desde to%o+#n c!%ierto con colchoneta(
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas Desplazamiento a ca%allo$ ?asarse pelotas +randes de !n ni0o a otro por pare'as o en +r!po con ch!rro %a'o los %razos " a ca%allo$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pelotas para encestar en la canasta so%re colchoneta$ Circ!ito con ch!rros en colchoneta +rande sin " cond!ciendo pelota hasta lle+ar al a+!a$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo reco+iendo pelotas pe!e0as para meterlas dentro de los crc!los hechos con ch!rros con conectores en medio de la piscina &dependiendo del color ir# en !n crc!lo ! otro( Desplazamiento con ch!rro en !n %razo " man+!itos en el otro &cam%iar a la mitad($
Desplazamiento con ma+!itos &los padres se ponen a la espalda de los ni0os de -ez en c!ando para !e estos +iren( Saltos al a+!a con pasarela Salto al a+!a desde el %ordillo con inmersi*n en +r!po$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales en posici*n -entral " dorsal$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza Con ch!rro a ca%allo o %a'o las ailas lle-ar el a+!a de crc!lo m#+ico con c!encos a los c!%os de a+!a hasta llenarlos$ Me+a;t5nel con cascada$ Saltos con inmersi*n s!%iendo escalera de ta%las so%re colchoneta$
SESIÓN MATRONATACIÓN =: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento a ca%allo solt#ndole cada -ez m#s al %e%/$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas lle-ando pelotas al crc!lo de ch!rros$ Desplazamiento con man+!itos pasando por t5nel con cascada e inmersi*n al salir$
SESIÓN MATRONATACIÓN >: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales en posici*n -entral$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento a ca%allo solt#ndole cada -ez m#s al %e%/$ Mini circ!ito con man+!itos & -!eltas(: o o o
o
o
Co+er pelota del crc!lo " nadar emp!'#ndola hasta colchoneta$ S!%ir a colchoneta " encestar pelota$ Saltar de la colchoneta " diri+irse al t5nel &monitor s!'etando colchoneta t5nel($ ?asar por el t5nel solos " nadar hasta to%o+#n &monitor encar+ado de co+er " tirar a los ni0os($ Tirarse por el to%o+#n con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN B: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina con +lo%o$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro de%a'o de la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$
•
•
Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo .r!tas de colores " meti/ndolas en los crc!los de las colchonetas de s! color$ Salto alto desde torre de colchonetas con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$ Desplazamiento con ch!r ro a ca%allo emp!'ando pelota & a la se0al cam%io con !n compa0ero($
•
Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo las pelotas para lle-arlas a la canasta
•
so%re la colchoneta &dos canastas , !na alta " otra so%re el a+!a( Salto desde colchoneta en mo-imiento de !no en !no$
SESIÓN MATRONATACIÓN 31: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento -entral con ta%la %a'o el a%domen$ Desplazamiento a ca%allo co+iendo ta%la con las manos$ Desplazamiento con ta%la %a'o las ailas co+idas por los padres$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo ta%las por la piscina para constr!ir escalera de salto$ Salto al a+!a con man+!itos desde escalera de ta%las &se+5n el ni0o de'aremos !e emer'a s*lo($
SESIÓN MATRONATACIÓN 3: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rros %a'os am%os %razos$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$ Desplazamiento con man+!itos '!+ando a empare'ar los n5meros &trasladar todos los n5meros de !n %ordillo a otro para de'arlos en s! h!eco correspondiente($ 2!e+os de socializaci*n &pasarse la pelota !nos a otros(
•
Desplazamiento de pie so%re colchoneta con a"!da hasta lle+ar al otro etremo para tirarse al a+!a$
SESIÓN MATRONATACIÓN 33: • •
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• • • • •
• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas &persi+!iendo +lo%o( Desplazamiento dorsal con +lo%o a+arrado con las manos$ Desplazamiento a ca%allo a+arrado +lo%o con !na mano " ch!rro con la otra$ Desplazamiento en colchonetas +randes por +r!pos dando patada$ Desplazamientos con ma+!itos lle-ando los +lo%os de colores similares a los crc!los correspondientes$
SESIÓN MATRONATACIÓN 36: • •
• • • • •
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•
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento con man+!itos %lancos en !n %razo &tienen !e mo-er pies " el %razo li%re para esta%ilizarse($ A la mitad del tiempo del e'ercicio cam%iar los man+!itos de %razo$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo .r!tas para echarlas en los c!encos, -asitos, c!%os " crc!los de ch!rro se+5n tama0o " color$ Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n o 5nicamente inmersi*n &se+5n ni-el del ni0o(
SESIÓN MATRONATACIÓN 37: • •
• • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado se+5n el ni-el del ni0o$
• •
•
•
Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos$ Desplazamiento con pesa s*lo %a'o !n %razo$ Cam%iar la pesa de %razo a mitad del e'ercicio$ Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral reco+iendo pelotas pe!e0as de colores para lle-arlas al c!adrado hecho con pesas so%re la colchoneta en el %orde de la piscina$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3: • •
• • •
• •
•
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos &los ni0os m#s a-anzados con !na pesa delante " ch!rro en la cint!ra co+iendo los pap#s de las manos de los ni0os para estirarles los %razos " e-itar !e se s!elten de la pesa( Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " pesas en am%as manos$ Desplazamientos con ma+!itos en posici*n -entral reco+iendo pesas de colores para lle-arlas a la colchoneta correspondiente de a+!'eros so%re la +rande en medio de la piscina$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3=: • •
•
•
• • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( en posici*n -entral " dorsal$ Desplazamiento con ch!rro en las ailas &los m#s a-anzados en la cint!ra a+arrados de las manos por los padres( Desplazamiento de espaldas con ch!rro de%a'o de la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo Con man+!itos reco+er !n aro o !n palo de cada color &de !no en !no( de las colchonetas en la piscina " enca'arlos dentro de los c!%os p!estos del re-/s o en los a+!'eros de las colchonetas de crc!los$
•
Inmersiones " %!ceos se+5n el ni-el del ni0o &en los %!ceos el padre de%e esperar s!mer+ido a s! hi'o para !e se acost!m%re a identi.icar s! .orma %a'o el a+!a " tome ma"or con.ianza(
SESIÓN MATRONATACIÓN 3>: &ES?ECIA@ SEMANA SANTA( •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$
•
• • • •
• • •
T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ 2!e+o desplazarse por la piscina '!+ando con pelotas con ch!rro %a'o las ailas$ 2!+ar pas#ndose la pelota con el monitor o con !n compa0ero con ch!rro a ca%allo$ Desplazamientos so%re colchonetas$ Desplazamientos con man+!itos '!+ando con pelotas$ Inmersiones " %!ceos$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3B:&ES?ECIA@ SEMANA SANTA( • •
• • •
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• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro en la n!ca$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo reco+iendo !n aro o %arra de cada color para lle-arlos a s! casita$ Desplazamiento por pare'as o tros con ch!rro %a'o las ailas !nidos por conector Con man+!itos '!e+o reco+er pelotas pe!e0as por la piscina " meter +ol en portera de Gaterpolo con ch!rro pillado %a'o los ca'ones para !e las pelotas no se sal+an$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: • •
• •
•
• • • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas en +r!po !nidos por conectores$ Desplazamiento a ca%allo por +r!pos en .ila con ch!rro cr!zado %a'o los %razos para !e se a+arren los ni0os$ Desplazamiento so%re colchonetas +randes en +r!po$ E!ili%rios so%re colchonetas +randes$ Desplazamiento con ma+!itos$ Salto al a+!a desde to%o+#n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 61:
• •
• • • • •
•
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la n!ca$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$ Desplazamiento -entral con pesas %a'o am%os %razos$ Con ma+!itos p!estos '!e+o de empare'ar los n5meros &trasladar todos los n5meros de !n %ordillo a otro para de'arlos en s! h!eco correspondiente( Inmersiones " %!ceos$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: • •
• • • • • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro %a'o !n %razo &cam%iar de %razo a la mitad( Desplazamiento pesas %a'o las ailas$ Desplazamiento con pesa a ca%allo " otra a+arrada con las manos$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pesas de la colchoneta para ponerlas alrededor de la piscina !na tras de otra constr!"endo !n +!sano +i+ante$
•
SESIÓN MATRONATACIÓN 63: • •
• • • • •
• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento so%re colchonetas de animales$ Carreras con ch!rro a ca%allo &todos a la -ez( Desplazamiento con ma+!itos reco+iendo pelotas pe!e0as para meterlas dentro de !n a+!'ero de man+!ito &si es posi%le de s! color($ ?asar por el t5nel hasta lle+ar al padre +ateando$ Salto al a+!a desde el %ordillo con inmersi*n o %!ceo$
SESIÓN MATRONATACIÓN 66: • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$
• •
• • • • •
)lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas en posici*n -entral " dorsal$ Desplazamiento con ch!rro en las ailas &los m#s a-anzados en la cint!ra a+arrados de las manos por los padres( Desplazamiento de espaldas con ch!rro de%a'o de la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo Con man+!itos a-anzar por pare'as a+arrando !n aro con la mano$ Saltos al a+!a desde colchoneta do%lada en la escalera$ Saltos por trampoln con inmersi*n o %!ceo$
SESIÓN MATRONATACIÓN 67: • •
• • • • • • • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ )lotaci*n so%re colchonetas " animales$ Desplazamiento -entral con ta%la %a'o el a%domen$ Desplazamiento dorsal con ta%la %a'o la espalda$ Desplazamiento a ca%allo a+arrando ta%la con las manos$ Con man+!itos reco+er todas las ta%las para constr!ir !na torre +i+ante$ Desplazamientos con ma+!itos pasando por t5nel lleno de pelotas con cascada$ Saltos desde to%o+#n con en piscina de %olas inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: &ES?ECIA@ )IN CHRSO( • •
•
•
2!e+o de reco+er pesas por toda la piscina para constr!ir pir#mide +i+ante$ Circ!ito en seco al %orde de la piscina: &realizar 1 -ez( o ?asar por encima de t5nel$ o acer -oltereta o cro!eta so%re colchoneta en el s!elo o Ji+;za+ con los pies so%re ta%las pe!e0as$ o Saltar dentro de aros sal-a-idas$ o Saltar por encima de ch!rros con pies '!ntos$ o Saltar al a+!a en recinto de +lo%os$ 2!e+o de reco+er todos los rect#n+!los .lotadores para realizar cara en colchoneta circ!lar pe+#ndolos a ella$ To%o+#n en colchoneta con .orma de t!%o con las circ!lares dentro para deslizar me'or$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6=: • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento en colchonetas de animales$
•
• • • •
Desplazamiento en colchonetas +randes por +r!pos &!nos emp!'an dando patada con medio c!erpo apo"ado so%re la colchoneta mientras los otros '!e+an encima($ Cam%iar a la mitad$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la n!ca$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento con man+!itos$ Saltos desde pasarela al a+!a$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6>: • •
• • • • •
•
• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral so%re colchonetas de a+!'eros$ Desplazamiento -entral en ch!rros por +r!pos !nidos por conectores$ Desplazamiento a ca%allo en ch!rros por +r!pos !nidos por conectores$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$ Desplazamiento so%re colchonetas +randes &dos +r!pos: !no emp!'a mientras el otro se sienta encima de la colchoneta($ Cam%io a la mitad$ Desplazamiento con conector metido en !n %razo o esposado " a"!da del padre &se+5n ni-el( Desplazamientos con ma+!itos por la piscina$ Inmersiones " %!ceos$
SESIÓN MATRONATACIÓN 6B: • •
• • • • •
• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con ch!rro con conector &anillo($ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$ Desplazamientos con man+!itos tirando " co+iendo pelota pe!e0a$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pelotas pe!e0as &peces de colores( con los c!encos &ca0a de pescar( para lle-arlos a los c!%os hasta llenarlos$ Saltos desde to%o+#n$ Inmersiones " %!ceos &se+5n ni-el($
SESIÓN MATRONATACIÓN &7( • •
•
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento so%re colchonetas de a+!'eros " animales$
• • • • •
•
Desplazamientos con !n ch!ro %a'o las ailas emp!'ando pelota +rande$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la n!ca$ Desplazamiento en tren con ch!rro en am%os %razos !nidos por conector$ Desplazamiento en tren con ch!rro a ca%allo !nidos por conector$ Con man+!itos reco+er todas las pelotas +randes para encestarlas en la canastas so%re las colchonetas de colores &las de !n color en concreto son %om%as " si las tocas ha" !e hacer inmersi*n( T5nel emp!'ando pelota desp!/s de salto al a+!a$
SESIÓN MATRONATACIÓN 71: • • •
• •
• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de a+!'eros " circ!lares, " .antasmas$ Desplazamientos a ca%allo so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento con ch!rro %a'o !n %razo " .lotador en el %a0ador$ Cam%iar a la mitad del tiempo de e'ercicio$ Desplazamientos con man+!itos$ To%o+#n sin " con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7: • • •
• •
•
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral " dorsal con ch!rros con conector 8%arca9$ Desplazamiento con ch!rro con conector 8anillo9 +olpeando alternati-amente pelotas pe!e0as con la mano$ Desplazamiento a ca%allo con ch!rro con conector$ Desplazamientos con ma+!itos '!+ando con a reco+er las pelotas pe!e0as 8peces9 con los c!encos$ Inmersiones " %!ceos indi-id!ales$
SESIÓN MATRONATACIÓN 73: • • • •
• •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento en colchonetas de animales en .ila nadando en crc!lo por el %orde de la piscina$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento en +r!po con man+!itos &en crc!lo todos se acercan al centro en posici*n -entral " se ale'an en posici*n dorsal a la se0al del pro.esor ;poner en el medio colchoneta con '!+!etes para !e co'an !no;($ Col!mpio con ch!rro " conector &salto al a+!a con inmersi*n(
SESIÓN MATRONATACIÓN 76: &RESISTENCIAS( • •
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Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de a+!'eros, circ!lares " .antasmas$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " %a'o am%os %razos$ 8@ancha motora9: S!'etamos am%as manos del ni0o o de las ailas " le damos -!eltas a n!estro alrededor acerc#ndolo " ale'#ndolo de nosotros$ E'ercicio del remolino: Se disponen los padres con s!s hi'os delante en crc!lo &!no tras de otro mirando la espalda del !e se sit5a a contin!aci*n($ Daremos como mnimo * 3 -!eltas " de pronto diremos 8stop9 e inmediatamente los padres cam%iar#n de sentido poniendo a s!s hi'os por delante e intentando separarlos de si lo m#s posi%le etendiendo s!s %razos$ I+!al !e el anterior pero al decir 8stop9 adem#s de cam%iar de sentido s!mer+imos a los ni0os$ I+!al !e el anterior pero al decir 8stop9 en l!+ar de cam%iar de sentido de'amos !e el %e%/ sea arrastrado por la corriente +enerada$ Desplazamiento con man+!itos todos en la misma direcci*n &los pro.esores ir#n pro-ocando olea'e a .a-or " en contra( T5nel con olas en sentido contrario al a-ance$
SESIÓN MATRONATACIÓN 77: • •
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Desplazamiento -entral " dorsal en colchonetas de a+!'eros$ Desplazamiento -entral con ch!rro metido por los a+!'eros del conector %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro metido por los a+!'eros del conector detr#s de la ca%eza$ Desplazamiento -entral con !n ch!rro en la cint!ra " otro a+arrado con las manos por los dos etremos so%rantes tras meterlo por los a+!'eros del conector con !na pelota enca'ada$ Desplazamiento a ca%allo con ch!rro metido por los a+!'eros del conector en la n!ca a+arrando con las manos los etremos so%rantes$ Desplazamiento a!t*nomo con man+!itos " material de .lotaci*n$ Saltos de trampoln con a"!da$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7: • • • • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado &los m#s ma"ores a+arrado con las manos delante(
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• •
2!e+o 8miniGaterpolo9: ?or e!ipos, con man+!itos p!esto intentar metre c!antas m#s pelotas pe!e0as en la portera ri-al$ ?asarela en el a+!a con ch!rros de o%st#c!lo$ Saltos al a+!a desde el %ordillo nadando hasta el padre$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7=: • •
• • •
• • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento -entral por pare'as con ch!rro a+arrado con las manos " ta%la %a'o el a%domen$ Desplazamiento en +r!po t!m%ados so%re colchonetas realizando patada$ Desplazamiento a ca%allo co+iendo ta%la con las manos$ 2!e+os de reco+er pelotas pe!e0as por la piscina para echarlas al c!%o c!ando pasen los pro.esores reclamando 8imp!estos9$ Sino tiene pelota para echar tendr# !e hacer !na inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7>: • • • •
•
•
Con ch!rro a ca%allo: 2!e+o de reco+er todo el material de la piscina$ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento con ch!rro %a'o !n %razo " material de .lotaci*n en el %a0ador$ Cam%iar de %razo a la mitad$ Desplazamiento con man+!itos hasta el %ordillo &cada -ez desde m#s le'os($ ?oner '!+!ete en el %ordillo con incenti-o$ 8El del.n9: Desplazamiento a!t*nomo con man+!itos " a la se0al los padres sacan " meten a-anzando al ni0o en el a+!a como si .!ese !n del.n$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7B: &ES?ECIA@ NAIDAD ( • • •
• •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ ?or e!ipos en tren con ch!rro a ca%allo, carrera de ida " -!elta$ ?or e!ipos, con man+!itos " material de .lotaci*n en el %a0ador, reco+er las .r!tas esparcidas por toda la piscina para lle-arlas a la cesta del color de s! e!ipo$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
•
• • •
•
• •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas o .antasmas &dependiendo del ni0o !saremos !n material ! otro( Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas &persi+!iendo pelota pe!e0a( Desplazamiento dorsal con pelota pe!e0a a+arrada con las manos$ Desplazamiento a ca%allo a+arrado pelota con !na mano " man+!itos en la otra$ Cam%iar a la mitad del e'ercicio$ Desplazamientos con ma+!itos lle-ando las pelotas pe!e0as a los crc!los de las colchonetas de animales de los colores correspondientes$
SESIÓN MATRONATACIÓN 1: • •
• • • • •
•
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rros %a'os am%os %razos$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo capt!rando anillas de colores$ Desplazamiento con man+!itos '!+ando a 8cada o-e'a con s! pare'a9 &se reparten los n5meros a !n +r!po de ni0os " los h!ecos a otros, de%en encontrase para '!ntarlos( Desplazamiento de pie so%re colchoneta con a"!da hasta lle+ar al otro etremo para tirarse al a+!a sin inmersi*n$ Inmersiones sim!ltaneas padre;hi'o$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
• • • •
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento con dos ch!rros %a'o las ailas$ Desplazamiento a ca%allo emp!'ando pelota con !na mano$ Cam%iar a la mitad$ Desplazamiento a ca%allo acompa0ando el mo-imiento de %razada del ni0o en-ol-i/ndole con los %razo por detr#s$
•
•
Nado li%re con man+!itos " saltos desde el %ordillo al lle+ar de !n etremo a otro &a lo ancho de la piscina($ Corro de la patata con inmersi*n hacia .!era para !e los ni0os se -ean las caras$
SESIÓN MATRONATACIÓN 3: •
• •
• • • • • •
•
Sentados en el %ordillo con el %e%/ entre las piernas, dar patada para moti-ar !e el %e%/ tam%i/n lo ha+a$ Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas emp!'ando pelotas +randes$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro a+arrado con las manos$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo emp!'ando pelotas +randes$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo las pelotas pe!e0as de s! color para lle-arlas a la canasta en el centro de la piscina$ Cadena de %!ceos &lo ni0os se ponen en .ila con !na pe!e0a separaci*n para %!cear " se -an dando el rele-o para hacerlo($
SESIÓN MATRONATACIÓN 6: • •
• •
•
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•
Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o am%os %razos$ Desplazamiento con man+!itos %lancos en !n %razo " material de .lotaci*n en el %a0ador &dos corchos($ Cam%iar a la mitad$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " man+!ito a+arrado con !na mano$ Cam%io de mano a la mitad$ Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra " %razos etendidos a+arrando man+!itos$ Saltos desde colchoneta con rampa$
SESIÓN MATRONATACIÓN 7: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ )lotaci*n so%re colchonetas &dependiendo del ni0o !saremos !no ! otro( Desplazamiento emp!'ando animales o .antasmas &con material de .lotaci*n en el %a0ador($ @le-ando tesoro para constr!ir castillo +i+ante entre todos$ Desplazamiento con ch!rros en am%os %razos con conector$
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Desplazamiento con ch!rro a ca%allo en crc!lo " cam%ios de sentido a la se0al del pro.esor$ Desplazamientos con man+!itos realizando %!ceos$
SESIÓN MATRONATACIÓN : • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales o de a+!'eros en posici*n -entral " dorsal$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ )lotaci*n dorsal &c!antos ch!rros como sean necesarios( Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo pelotas pe!e0as de colores " de'#ndolas en las colchonetas de s! e!ipo &si son m!chos ni0os hacer 3 * 6 e!ipos( T5nel con inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN =: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra emp!'ando colchoneta$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro en la n!ca$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento por pare'as en colchonetas de a+!'eros con !n ni0o en posici*n -entral " otro en dorsal$ Cam%iar las posiciones " terminar con los dos en posici*n -entral$ Desplazamientos con ma+!itos por la piscina$ Andar por las colchonetas az!les intermedias &!na p!esta a contin!aci*n de la otra( do%ladas en las escaleras con colchonetas de a+!'eros como o%st#c!los$
SESIÓN MATRONATACIÓN >: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ 2!e+o de constr!cci*n de torre lle-ando materiales de !n etremo a otro de la piscina realizando los si+!ientes e'ercicios &con corcho en el %a0ador(:
o o o o
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?!ll;%o" de%a'o de los %razos &dos -eces( Ta%la so%re el pecho &dos -eces( Ch!rro en la cint!ra " p!ll;%o" a+arrado con las manos$ En posici*n dorsal con ta%la en la espalda o la n!ca
Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento con ma+!itos '!+ando con animales$ Salto al a+!a con " sin inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN B: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento con ch!rro %a'o am%os %razos$ 2!e+o de cam%ios de carril &separaci*n con corcheras( se+5n la pelota sacada " el color de la misma &la tienen !e de'ar en la colchoneta de a+!'eros en el etremo op!esto de la piscina(: o o o o
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Ro'a: Crol Az!l: Ca%allo Rosa: Espaldas Amarilla: Comodn
Desplazamiento en colchonetas +randes, de a+!'eros " circ!lares$ Desplazamiento con ma+!itos en crc!lo saltando cada -ez !e lle+an a !na escalera &alternando con " sin inmersi*n($
SESIÓN MATRONATACIÓN =: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos en colchonetas de animales$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ Desplazamiento con 3 man+!itos en !n %razo " !no en el otro &tienen !e mo-er pies " el %razo li%re para esta%ilizarse($ A la mitad del tiempo del e'ercicio cam%iar los man+!itos de %razo$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo tesoros &.r!tas " pelotas pe!e0as( escondidos %a'os los c!encos, en c!e-as, en castillos de corchos de para lle-arlos a los c!%os &.r!tas( o a la ca'a &pelotas($ Me+a;to%o+#n con todas las colchonetas posi%les$
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Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n o 5nicamente inmersi*n &se+5n ni-el del ni0o($
SESIÓN MATRONATACIÓN =1: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con ch!rros %a'os las ailas sin .lotaci*n en el %a0ador$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo$ ?or pare'as en colchoneta de a+!'eros con ch!rro pasado por los a+!'eros en !n lado: o Hno t!m%ado en posici*n -entral so%re la colchoneta " otro con los etremos de los ch!rros %a'o las ailas tirando$ o Hno t!m%ado en posici*n dorsal so%re la colchoneta " otro con los etremos de los ch!rros %a'o las ailas tirando en posici*n dorsal$ o Hno t!m%ado en posici*n -entral so%re la colchoneta " otro con los etremos de los ch!rros %a'o las ailas tirando$ o Hno emp!'ando colchoneta con ch!rro a ca%allo " otro con los etremos de los ch!rros %a'o las ailas " ch!rro a ca%allo tirando$ 2!e+o con man+!itos de reco+er .lotadores de !n color asi+nado para constr!ir s! castillo lo antes posi%le$ ?asarela con salto al a+!a$ Saltos desde de pie en el %ordillo todos a la -ez con inmersi*n o 5nicamente inmersi*n &se+5n ni-el del ni0o($
SESIÓN MATRONATACIÓN =: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos -entral " dorsal en colchonetas de animales$ Desplazamiento con ch!rro %a'o las ailas por pare'as$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro de%a'o de cada %razo$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro de%a'o de !n %razo &cam%iar de %razo a la mitad del tiempo de e'ercicio( Desplazamiento con man+!itos '!+ando a empare'ar '!+!etes &los n5meros con los n5meros, los animales con los animales, las .r!tas con las .r!tas " las pelotas con las pelotas 4c!ando se consi+!e !na pare'a ha" !e lle-ar a +!ardar;( Nado 8de isla a isla9: @os ni0os de%en pasar de !na colchoneta a otra &pisadas con ca'as pesadas so%re el %ordillo " separadas entre s(, saltado al a+!a " nadando hasta la si+!iente$
SESIÓN MATRONATACIÓN =3: &D!rante toda la clase, cada -ez !e lle+an a !n etremo realizar salto desde el %ordillo(
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamientos con ch!rros %a'os las ailas$ Desplazamientos -entral " dorsal so%re ta%las$ E!ili%rios sentados so%re ta%las +randes$
SESIÓN MATRONATACIÓN =6: &ES?ECIA@ S$ SANTA( • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ ?or +r!pos desplazamiento con man+!itos '!+ando a empare'ar los n5meros &trasladar todos los n5meros de !n %ordillo a otro para de'arlos en s! h!eco correspondiente($ Kana el e!ipo !e antes termine$ Con man+!itos sal-ar a todos los animales del a+!a " a+r!parlos por tipos &de +ran'a, sal-a'es, ac!#ticos( en los a+!'eros de las colchonetas de animales$ Con man+!itos, '!e+o de +ol.: llenar la piscina de material " poner al .ondo la cesta de los animales t!m%ada$ Cada ni0o tiene !e le-ar de !na en !na tres pelotas tir#ndolas " co+i/ndoles para meterlas en la cesta sal-ado los o%st#c!los$ Con man+!itos, constr!cci*n de torre +i+ante de corchos, reco+i/ndolos por la piscina$ Saltos desde to%o+#n$
SESIÓN MATRONATACIÓN =7: • • • • • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rros %a'o las ailas Desplazamiento dorsal con ch!rro entre los %razos " p!ll;%o" en la ca%eza$ Desplazamiento -entral con ta%la$ Desplazamiento -entral con p!ll;%o" en am%os %razos$ Con ch!rro a ca%allo reco+er !n p!ll;%o" de las ta%las !e .lotan por la piscina " lle-arlo a la orilla$ Desplazamiento con p!ll;%o", realizando distancias cortas con poco o nin+!na a"!da$ Desplazamiento con man+!itos emp!'ando pelota$ Saltos desp!/s de pasarela con " sin inmersi*n$
SESIÓN MATRONATACIÓN =: • • • •
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Desplazamiento con ch!rro en la cint!ra " %a'o los %razos$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro en la espalda " la n!ca$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " otro cr!zado %a'o las ailas$ Desplazamiento con dos ch!rros %a'o !n %razo " %a'o los del padre !e se sit5a en.rente a+arrando la mano de %razo %a'o el !e est#n los ch!rros &de%e a"!dar a esta%ilizar al ni0o de la otra mano si es necesario($Cam%iar a la mitad$ Desplazamiento de espaldas con ch!rro %a'o las ailas pasando por el pecho " otro en la n!ca$ Desplazamientos con ma+!itos reco+iendo c!adraditos 8coches9 para ponerlos en !n p!ente .ormado por colchonetas de a+!'eros !nidas con pesas$
SESIÓN MATRONATACIÓN ==: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral con ch!rro %a'o las ailas$ Desplazamiento dorsal con ch!rro %a'o la ca%eza$ Desplazamiento con ch!rro a ca%allo " pesa %a'o !n %razo$ Cam%iar a la mitad$ Desplazamiento -entral con pesas %a'o los %razos$ Desplazamiento con pesa s*lo %a'o !n %razo$ Cam%iar la pesa de %razo a mitad del e'ercicio$ 2!e+o con man+!itos: 8Constr!cci*n de E+ipto9: Reco+er las pesas por el a+!a para constr!ir pir#mides pe!e0as en todas las colchonetas$ Con man+!itos realizar salto con %!ceo " contin!ar nadando sin parar hasta el lado contrario$
SESIÓN MATRONATACIÓN =>: • •
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Desplazamientos en todas direcciones por la piscina$ T!m%ado %oca arri%a &ca%eza so%re el hom%ro " %razo %a'o s! espalda( desplazamientos por toda la piscina$ Desplazamiento -entral " dorsal so%re colchonetas de animales$ Desplazamiento con dos ch!rros %a'o las ailas$ Desplazamiento a ca%allo emp!'ando pelota con !na mano$ Cam%iar a la mitad$ Desplazamiento a ca%allo acompa0ando el mo-imiento de %razada del ni0o en-ol-i/ndole con los %razo por detr#s$ Con man+!itos reco+er las pelotas " meterlas dentro del t!%o para !e cai+a al crc!lo hecho con ch!rro en el %ordillo$ Con man+!itos saltos desde el %ordillo al lle+ar de !n etremo a otro &a lo ancho de la piscina($