Siklus Menu 10 Hari

Bentuk Makanan Makanan Biasa

Makanan Lunak

Makanan Saring

Waktu Makan Pagi 06.00

Karbohidrat

Nasi Putih

Nasi Tim

Bubur Tepung Beras Saus Buah

Protein Hewani

Ayam Goreng Balut Tepung

Ayam panggang balut tepung

Ayam giling kukus balut tepung

Protein Nabati

Tumis Tahu

Tahu Panggang Bumbu Bakar

Semur Tahu

Tumis Bayam

Bening Bayam

Bayam Cream Soup

Air putih

Air Putih

Air Putih

Bubur Bubur Kaa Kaang ng Hi!a Hi!au u Santa Santan n Kenta Kentall

Bubur Bubur Kaa Kaang ng Hi!a Hi!au u Santa Santan n Cair Cair

Bubur Bubur Kaa Kaang ng Hi!a Hi!au u Sarin Saring g

Nasi kunyit

Nasi Tim Kunyit

Bubur Saring Kuning

Protein Hewani

Patin Bumbu Aar

Pepes Patin

Tim patin

Protein Nabati

Tempe Goreng

Semur Tempe

Tempe Gulung Bumbu Bakar  

Sayur Minuman

Snack 10.00 Siang 12.00

Karbohidrat

Sayur Minuman

Tumis "ortel

Bening "ortel

"ortel Cream Soup

Setup Apel

#us apel

Sari Apel

Pisang

Agar Pisang

Banana !uie

Sore 16.00 Malam 19.00

Nasi Putih

Tim nasi #agung

Bubur Saring #agung

Prot rotein ein Hew Hewani ani

Karbohidrat

Tum Tumis $agi $aging ng Bumbu umbu Keap eap

$agi $aging ng Pangg anggan ang g Bum Bumbu Kea Keap p

$agi $aging ng Gili Giling ng bum bumbu Keap eap

Protein Nabati

Tumis Tahu

Pepes tahu Giling

Tim Tahu

Sayur Minuman

Tumis %abusiam

Bening %abusiam

Bening labusiam iris tipis

Air Putih

Air Putih

Air Putih

SIKLUS MENU 10 HARI + 1 HARI ( 31 HARI ) MENU I

PAGI NB/NL/BB/BS - Dagi aging sapi sapi bumb bumbu u

SNACK Kacang Hijau

SIANG  NB/NL/BB/BS - Kare ayam

SNACK Kue Kue basa basah h

SORE NB/N NB/NL/ L/BB BB/B /BS S - Dagi Daging ng cinc cincan ang g sao saoss

II

NB/NL/BB/BS - Telur bb merah - Sambal goreng !ahu - Sayur lodeh - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb sum-sum #BS%

Kue basah  NB/NL/BB/BS - Semur ha!i Susu - $er&ed el !ahu - Sayur &are Teh #buncis'labu'siam'!oge &edele% #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - +elon

III

NB/NL/BB/BS - Dagin g bb bali - Tahu bb &uning - Sayur bening - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb !pg brs " air gula merah #BS%

Kue basah  NB/NL/BB/BS - $epes i&an saluang Susu - Tempe bacem - Sup &acang merah " or!el Teh " Ken!ang - Bola  bola ayam " sayuran #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - *pel

!oma! Tahu bumbu balado Teh Sayur asam (a&ar!a Tim !ahu " !empe #BS% Telur )ebus " Susu #TKT$% - *pel Kue basah  NB/NL/BB/BS - *yam bb opor   Susu - Tempe bb &ecap - Sayur pecel Teh - Sup sayuran #Kol',or!el'$re% #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - *nggur   Kue basah  NB/NL/BB/BS - *yam bb !oma! Susu - $er&edel jagung - Tempe goreng !epung Teh - Tim ha!i " sayuran cincang #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - +elon

I.

NB/NL/BB/BS - Kare ayam - Tahu &u&us - Tumis campur #or!el'

Kue basah  NB/NL/BB/BS - Semur daging Susu - !a&-o !a& !ah u - Sayur lodeh #pepaya paru!'

Kue basah  NB/NL/BB/BS - Haruan bb &uning Susu - Tahu bb !o ma! - Cah bayam " &acang

-

rendang Tempe bumbu balado Ca or!el buncis Telur rebus " Susu #TKT$% Bb !pg brs " air gula merah #BS%

-

Tahu Ku&us Capcay Tim !ahu'!empe #BS% Telur rebus " Susu #TKT$% Semang&a

Susu

-

-

 jagung pipil' buncis' sosis ayam% Telur rebus " susu #TKT$% Bb sum-sum #BS%

Teh -

&acang panjang' labu &uning'san!an% Tim ayam " sayuran cincang #TKT$% anggur  

.

NB/NL/BB/BS - I&an asam manis - Tempe &are - Ca buncis " babycorn - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb !pg brs " air gula nerah #BS%

Kue basah  NB/NL/BB/BS - Daging bb &ecap Susu - por !ahu - Sop &imlo #jamur Teh &uping'&embang !ahu'or!el% - Telur rebus " susu #TKT$% - Semang&a

.I

NB/NL/BB/BS - 0mpal daging sapi - Tempe bacem - Sayur !umis #&ol'or!el% - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb sum-sum #BS%

Kue basah  NB/NL/BB/BS - *yam goreng Susu - Sambal goreng !ahu - +ie goreng Teh #Kol'or!el'pre% #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - (eru& san&is!

.II

NB/NL/BB/BS - Ha!i bb bali - Sambal goreng !ahu " &en!ang

Kue basah  NB/NL/BB/BS - I&an saluang goreng !epung Susu - por !ahu - Sayur asam banjar 

Teh

panjang Tim i&an " sayuran cincang #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - *pel Kue basah  NB/NL/BB/BS - Ha!i ayam sambal Susu goreng - Tahu &u&us Teh - Ca sayur jagung muda &railla or!el #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - $epaya Kue basah  NB/NL/BB/BS - Daging bb op or   Susu - Tahu " !empe bacem - Sop mu!iara Teh #&en!ang'or!el'&cng  pjng'suun'ma&aroni% - Tim ha!i " sayuran cincang #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - +elon -

Kue basah  NB/NL/BB/BS - *yam pang gang Susu - Tahu &are - Sup &acang merah "

-

.III

Ca &ang&ung " &cg  panjang " or!el - Telur rebus " susu #TKT$% - BB !pg beras " air gula merah #BS% NB/NL/BB/BS - *yam bro&o li - Tahu goreng !epung - Tumis &acang  pjg'&ecambah'babycorn - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb sum-sum

I2

NB/NL/BB/BS - 0mpal daging i&an - Tahu !elur &u&us - Dadar sayur   - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb !pg beras " air gula merah #BS%

2

NB/NL/BB/BS - S!ea& daging 3ille! - $er&edel &en!ang - Tahu bacem

Teh

-

Tim sayur #BS% Telur rebus " susu #TKT$% +elon

Kue basah  NB/NL/BB/BS - I&an nila bb acar  Susu - Tempe ample bb manis - 1ulai sayur #daun &a!u&' Teh &cg pjg'aluh'babycorn - Tim i&an " sayuran #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - *nggur   Kue basah  NB/NL/BB/BS - *yam bb acar   Susu - Tah u bb &un ing - Capcay Teh - Tim !elur dadar " sayuran cincang #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - $epaya

 NB/NL/BB/BS - Semur daging - Tumis buncis'labu siam - Tim ayam " sayur #BS%

Teh

or!el " &en!ang Tim !ahu"!empe #BS% Telur rebus " susu #TKT$% - *pel Kue basah  NB/NL/BB/BS - Ka&ap bb merah Susu - Tempe bb semur   - Sayur urap Teh #bayam'!ouge'&acang ijo% - Telur rebus " susu #TKT$% - Semang&a Kue basah  NB/NL/BB/BS - Baal bb &uning Susu - Sambal goreng !ahu " !empe Teh - Tim ayam " Bayam #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - +elon -

 NB/NL/BB/BS - Sambal goreng ayam - Tahu " !empe bumbu &uning

-

XI

S!up or!el &embang &ol Telur rebus " susu #TKT$% Bb sum-sum #BS%

 NB/NL/BB/BS - Telur bb b ali - Tempe bb merah - Sup jagung - Telur rebus " susu #TKT$% - Bb !pg brs " air gula merah #BS%

-

Telur rebus " susu #TKT$% Semang&a

 NB/NL/BB/BS - I&an Tong&ol masa& &ecap - Tahu bacem - Tumis jgng muda " or!el " &acang panjang - Tim daging " sayuran #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - +elon

-

S!up or!el &embang &ol - Telur rebus " susu #TKT$% - *nggur    NB/NL/BB/BS - por ayam - $er& edel !ahu - Sayur asam ja&ar!a - Bola-bola ayam " sayuran cincang #BS% - Telur rebus " susu #TKT$% - *pel