1.
Masing-masing tim dalam permainan bola voli terdiri dari... a. 9 orang d. 8 orang b. 7 orang e. 5 orang c. 6 orang
2.
Poin yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan yaitu ... a. 25 poin d. 24 poin b. 23 poin e. 20 poin c. 22 poin
3.
Ukuran lapangan dalam permainan bola voli yaitu ... d. 9 m x 18 m a. 8 m x 17 m b. 8 m x 19 m e. 9 m x 19 m c. 9 m x 17 m
4.
Kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia yaitu ... a. IBL d. Thomas Cup e. Piala Presiden b. Proliga c. ISL
5.
Olahraga permainan bola voli pada awal penemuannya dinamakan ... a. Tenez d. Soccer e. Handball b. Mintonette c. Battledores
6.
Pemain nomor ketiga bola voli dinamakan .. a. Blocker d. Tosser e. Striker b. Spiker c. Server
7.
Anggota tubuh yang boleh digunakan pada permainan bola voli yaitu ... d. Tangan dan kaki a. Tangan, kaki dan kepala b. Seluruh tubuh e. Seluruh tubuh kecuali kecuali kaki c. Tangan saja
8.
Berikut ini adalah urutan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah ... a. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul b. Meloncat, memukul c. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat d. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan e. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat
9.
Dalam permainan bola basket, pola penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan istilah... d. Pola Diamond a. Guard b. Pola Reverse e. Man to man defence c. Pola Ault Mann
10. Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika ... a. mendrible bola yang terlalu tinggi b. melakukan lay-up memakai dua tangan c. membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan drible d. mendrible bola melewati garis tengah lapangan e. merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan 11. Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 220 menit atau bisa juga dimainkan selama.... a. 4 x 8 menit d. 4 x 15 menit b. 4 x 14 menit e. 4 x 12 menit c. 4 x 10 menit 12. Dalam bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan …. a. Shooting d. Over Head Pass b. Jump Short e. Lay Up Shoot c. Dribbling 13. Pencipta permainan bola basket yaitu... a. James d. William G. Morgan b. Prof. Dr. James Nainsmith e. Nainsmith c. Willian J. James 14. Teknik dasar bola basket yaitu ada ... a. 10 d. 5 b. 4 e. 7 c. 6 15. Dalam permainan bola basket, teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh yaitu …. d. Jeveline pass a. Overhead pass b. Chest pass e. Bound pass c. Side pass 16. Lapangan olahraga sepak bola berbentuk persegi panjang dengan ukuran... a. Lebar : 75 - 90 meter dan panjang : 110 - 120 meter b. Lebar : 64 - 75 meter dan panjang : 100 - 110 meter c. Lebar : 40 - 50 meter dan panjang : 60 - 100 meter d. Lebar : 45 - 90 meter dan panjang : 90 - 120 meter e. Lebar : 75 - 80 meter dan panjang : 100 - 120 meter 17. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan permainan sepak bola yaitu ... d. Operan satu dua a. Teknik off-side b. Wall-pass e. Tendangan ke dalam c. Lemparan ke dalam 18. Jumlah minimal dalam satu tim agar dapat bermain sepakbola yaitu sejumlah ... a. 5 pemain d. 8 pemain b. 6 pemain e. 9 pemain c. 7 pemain
19. Kartu merupakan tanda bahwa seorang pemain telah melakukan pelanggaran. Tanda bahwa seorang pemain dikeluarkan dari pertandingan yaitu jika seorang pemain memperoleh kartu yang berwarna ... . a. Hijau d. Biru b. Merah e. Putih c. Kuning 20. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah PSSI yang berdiri pada tahun ... a. 1940 d. 1925 b. 1920 e. 1935 c. 1930 21. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut... a. Renang d. Catur b. Beladiri e. Permainan Bola c. Atletik 22. Atletik berasal dari kata Yunani yaitu... a. Athena d. Athlon b. Atheis e. Athe c. Atha 23. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern pada tahun.. d. 1897 a. 1896 b. 1898 e. 1892 c. 1890 24. Induk oranisasi atletik Internasional adalah ….. a. PSSI d. PERBASI b. AFC e. PBVSI c. IAAF 25. Berikut yang dimaksud dengan chrouching start adalah …. a. Start berdiri d. Start menengah b. Start pendek e. Start jongkok c. Start melayang 26. Salah satu cabang olahraga atletik nomor lempar a. Lari d. Lempar indah b. Lompat jauh e. Lompat tinggi c. Lempar lembing 27. Teknik dasar olahraga lembing... a. Melempar, membawa dan memegang b. Menendang, menggiring, dan menyundul c. Mengoper, menyemash, dan menghentikan d. Menendang, membawa, dan mengoper e. Melempar, membawa, mengoper
28. Cara memegang lembing yang biasa dilakukan para pelempar, yaitu a. Cara Rusia dan Jerman d. Cara Amerika dan Finlandia b. Cara Perancis dan Inggris e. Cara Amerika dan Inggris c. Cara Jerman dan Italia 29. Cara membawa lembing ada... a. 2 cara b. 3 cara c. 4 cara d. 5 cara
d. 5 cara e. 6 cara
30. Berlari sambil membawa lembing di atas kepala dengan lengan ditekuk, sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas disebut.. d. Melayang a. Awalan b. Lemparan e. Mengoper c. Akhiran 31. Pada gerakan tarik bahu kanan dan lengan melakukan gerakan melalui poros bahu dengan kuat ke depan-atas, badan bergerak melewati kaki depan, lalu melepaskan lembing dinamakan tahap... a. Awalan d. Melayang e. Mengoper b. Lemparan c. Akhiran d. Melayang 32. Setiap atlet lempar lembing berhak melempar sebanyak.. a. 2 kali d. 1 kali b. 3 kali e. 5 kali c. 4 kali 33. Atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin, dengan mengikuti suatu aturan tertentu adalah pengertian dari cabang olahraga ... d. Lempar cakram a. Lempar Lembing b. Tolak peluru e. Lompat jauh c. Lempar indah 34. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putra... a. 219-221 mm d. 249-251 mm b. 229-231 mm e. 259-261 mm c. 239-241 mm 35. Berat cakram untuk senior putri... a. 1 kg b. 2 kg c. 3 kg
d. 1,5 kg e. 2,5 kg
36. Putaran cakram yang benar pada waktu dilempar adalah . . . a. Berputar keatas d. Berputar berlawanan arah jarum jam b. Ber putar ke samping e. Berputar terserah yang atlet kehendaki c. Berputar searah jarum jam
37. Hal-hal yang harus diutamakan dalam perlombaan lempar cakram adalah . . . d. Berputar dan melompat a. Berputar ditempat b. Melompat tinggi diudara e. Mendarat pada jari jari kaki kanan c. Terlalu tegang di kaki 38. Posisi kaki kanan ditolakan ke arah depan hingga posisi pinggang ikut terangkat. Saat mengayun cakram badan akan otomatis mengikuti gerakan tangan. Tumpuan kedua kaki dipindahkan dari kaki yang bagian belakang ke ba gian depan merupakan teknik... d. Sikap badan setelah melempar cakram a. Teknik awalan b. Teknik melemparkan cakram e. Teknik melemparkan lembing c. Sikap badan saat melemparkan cakram 39. Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar( peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya adalah pengertian dari d. Lempar peluru a. Tolak peluru b. Lempar lembing e. Lempar cakram c. Lari estafet 40. Sudut sektor tolak peluru adalah a. 30 derajat b. 35 derajat c. 40 derajat
d. 45 derajat e. 50 derajat
41. Peluru dipegang dengan tangan kanan dengan cara …. a. pegangan yang serasi d. sesuai dengan waktu atlet berlatih b. menurut panjangnya jari e. pegangan tepat di telapak tangan c. menurut jari-jari dan ibu jari 42. Badan berbalik ke belakang, punggung menghadap kea rah lemparan merupakan sikap awal tolak peluru gaya …. d. straddle a. membelakangi b. meyamping e. fosbury flop c. ortodoks 43. Berat peluru untuk kelompok putri yan g biasa diperlombakan adalah …. a. 3 kg d. 6 kg b. 4 kg e. 7 kg c. 5 kg d. 6 kg 44. Seorang atlet tolak peluru dinyatakan diskualifikasi apabila …. a. lemparan sah b. peluru jatuh disektor tolakan c. pada saat menolak, kaki di dalam lingkaran d. setelah menolak, kembali lewat belakang sektor tolakan e. dipanggil sebanyak 3 kali tidak dating
45. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….. a. Start jongkok d. Jawaban a b c benar semuanya b. Start berdiri e. Start duduk c. Start melayang 46. Lari jarak pendek juga disebut.... a. Sprint b. Speed c. Spinter
d. Runner e. Finish
47. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah.... a. Tegak d.Membungkuk b. Merunduk e. Condong ke atas c. Condong ke depan 48. Seorang pelari akan didiskualifikasi apabila melakukan kesalahan start sebanyak.... a. 1 kali d. 4 kali b. 2 kali e. 5 kali c. 3 kali 49. Tempat atau lapangan yang digunakan untuk lari dinamakan.......... a. Track d. Pacuan b. Field e. Gelanggang c. Track and field 50. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah …. a. 100 m 200 m dan 400 m d. 800 m 1500 m 3000 m b. 200 m 400 m dan 800 m e. 1500 m 3000 m dan 5000 m c. 300 m 600 m dan 800 m
JAWABAN
1.
C
11. C
21. C
31. B
41. E
2.
A
12. E
22. D
32. B
42. A
3.
D
13. B
23. A
33. D
43. B
4.
B
14. D
24. C
34. A
44. E
5.
B
15. A
25. E
35. D
45. B
6.
B
16. B
26. C
36. C
46. A
7.
A
17. A
27. A
37. A
47. C
8.
E
18
C
28. D
38. A
48. C
9.
D
19. B
29. B
39. A
49. C
20
30. A
40. D
50. D
10. C
C
