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Taijutsu, literalmente trascrito como la habilidad del cuerpo, forma la base de todo entendimiento en el arte de pelea del Ninja. Concentrándose en desarrollar las acciones de respuestas naturales con el cuerpo durante el entrenamiento inicial del Ninja, uno puede usar las lecciones físicas como modelos de entrenamiento psicológico y táctico en estudios avanzados. El Taijutsu Ninja está hecho de métodos de golpeo y tomas en las peleas sin armas, rodamientos y caídas, altos y ascensos, así como formas de andar y correr, acondicionando al cuerpo y manteniéndolo saludable. Algunas de las más populares artes marciales orientales y sistemas de entrenamiento atentan al moldear las formas del practicante obligándolos a reaccionar y moverse para ajustarse a un juego estilizado de movimientos predeterminados por su sistema. En efecto, ellos están “añadiendo”
a
la
personalidad
total
del
estudiante
las
características de su estilo.
El Taijutsu trabaja de manera opuesta para neutralizar todos los movimientos innecesarios, puliendo las tendencias nocivas o no naturales que pueden haber sido tomadas inconscientemente a través de años de práctica.
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Como sistema de pelea, el Taijutsu se basa en la fuerza natural del cuerpo y resistencia, la velocidad de respuesta y movimientos y un entendimiento de los principios de la naturaleza, para resultados exitosos en la defensa personal. Las técnicas toman ventaja de la constitución física natural y empleo suficiente de la dinámica corporal. Los estudiantes no necesitan imitar a ningún tipo de animal o de insecto, ni distorsionar o deformar la estructura natural del cuerpo para emplear las técnicas del Taijutsu de defensa personal.
Los principios del Taijutsu también proveen el fundamento del combate con armas en el Ninjutsu. Las posturas sueltas, adaptativas del cuerpo y empleadas en el Arte del Ninja, el trabajo de los pies, el balance del cuerpo, la velocidad, la aplicación de energía y la estrategia son idénticas para los practicantes de Ninjutsu, ya sea que peleen con sus puños, cuchillos o cadenas. La efectividad del Taijutsu como un sistema total de pelea esta basado en la confianza del Ninja en la armonía inherente de la naturaleza y no en las posiciones de pelea fundamental y modelos de técnica por sí mismos. Los métodos de entrenamiento avanzados usan balanceos de lo psicológico como
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de lo físico en las manifestaciones de los cinco elementos del mundo material; que son las clasificaciones de sólido, líquido, comburente, gaseoso y sub-atómico, conocidos por nosotros como Godai que son Chi(Tierra), Sui (Agua), Ka (fuego), Fu (Viento), y Ku (Vacío) de la metafísica oriental. Incrementando nuestra observación y vigilancia de las interrelaciones de estos varios niveles de realidad, podemos desarrollar la habilidad de ver vastos patrones de causa y efecto que son irreconocibles por gente a nuestro alrededor. En este sentido el practicante de Ninjutsu aprende a usar la progresión natural del universo para su beneficio. Sus acciones conforman el juego de los ciclos universales y su cuerpo e intenciones siempre se adaptan a los avances de cualquier atacante entonándose con el Esquema de Totalidad, el Ninja conoce siempre la respuesta apropiada para cualquier situación dad que lo confronte.
Junan Taiso es el método de acondicionamiento del Ninja, contribuye a la flexibilidad, velocidad y capacidad de respuesta necesaria para la efectiva aplicación de las técnicas de Taijutsu en el entrenamiento de Ninjutsu; la fuerza es generada a través de la flexibilidad, los músculos y las articulaciones son ejercitadas para alcanzar sus cualidades elásticas naturales. El Junan Taiso
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junto a una apropiada dieta provee la l a fuerza, flexibilidad y salud aun en personas de avanzada edad. El sistema muscular puede ser desarrollado en dos distintas maneras, los músculos débiles pueden crecer fuertes a través de ejercicios repetidos y vigorosos. Este tipo de ejercicio está caracterizado por una contracción y relajación rápida de los músculos y eventualmente produce un sentimiento de fatiga localizada o general. En una diferente manera, los músculos tensos o los que no responden pueden hacerse flexibles a través de ejercicios de estiramiento relajado, popularizado hoy día por versiones contemporáneas del Yoga Hindú. Este tipo de acondicionamiento está caracterizado por adoptar posturas que estiran los músculos y articulaciones por varios segundos mientras relajan músculos específicos y les permiten extenderse a sus límites naturales para un cuerpo humano saludable. Debe remarcarse que los ejercicios de acondicionamiento Junan Taiso son de mucha más importancia que “simples calentamientos” para la práctica de peleas en el salón de entrenamiento. Los ejercicios realmente forman una base para una vida saludable presentando una oportunidad de experimentar los
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aspectos mentales y físicos del cuerpo trabajando en armonía. Durante la ejecución de los ejercicios, observamos los tejidos corporales, la circulación de los fluidos, patrones de respiración y dirección activa de la conciencia, todo en armonía uno con lo otro, aprendiendo los efectos e influencias de varios de los sistemas de mantenimiento del cuerpo. El estudiante de Ninjutsu puede desarrollar un conocimiento útil de su propio poder para controlar la salud y acondicionar el cuerpo. La cabeza es sólo otra parte del cuerpo y debemos aprender a evitar la tendencia a hacer una distinción entre el cerebro y otros órganos internos del cuerpo. El cuerpo sabe moverse si lo dejamos y no requiere control mental activo para responder apropiadamente en una situación de peligro. El estudiante de Ninjutsu trabaja para eliminar el pesado proceso de primero pensar mecánicamente a través de una respuesta antes de realmente llevarla a cabo. Esta naturalidad de movimientos resulta de aprender como todas las funciones trabajan en coordinación y balance una con la otra.
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Técnicas Técnicas de Taij Taij ut su
Mostraremos una posible defensa ante algo tan típico como es el agarre a una persona, por detrás, del cuello de la chaqueta, cazadora, etc. El agresor ( a la derecha de la imagen y con chaqueta oscura ) realiza el agarre, por el cuello de la chaqueta, con la mano derecha. A partir de aquí indicaremos los pasos a seguir:
El primer movimiento que debemos realizar es agarrar nuestras solapas con ambas manos y tirar fuerte hacia delante y hacia abajo, con el objetivo de aprisionar los dedos del agresor entre el cuello de la chaqueta y nuestra nuca. Acompañando este movimiento realizaremos un giro de nuestro cuerpo en dirección hacia la derecha del agresor ( porque nos agarra con su mano derecha ) tal y como muestra la imagen.
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Continuamos el giro de nuestro cuerpo sin soltar nuestras solapas hasta encontrarnos frente a frente con nuestro agresor. Entonces soltaremos las solapas para agarrar con ambas manos su codo desde arriba y tirar del mismo hacia el suelo y hacia nuestro abdomen. El agresor cede ante el dolor y para evitarlo tiende a ponerse de rodillas.
Para terminar de neutralizar al agresor procedemos a golpear su cara con nuestra rodilla derecha. Otra forma de finalizar la defensa es comenzar a andar hacia atrás cuando el agresor se pone de rodillas ( tirando de su codo ), de este modo su cuerpo quedará tumbado boca-abajo en el suelo, controlado e inmovilizado con su brazo derecho en la espalda.
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Explicaremos una técnica correspondiente a un nivel algo más avanzado; para ello nos defenderemos ante un agarre que el agresor realiza para tirarnos del pelo. La mayor dificultad estriba en el uso de un punto “vital” como ayuda en la ejecución de la técnica y que, por sus características, requiere un poco de habilidad por parte de la persona que realiza la defensa:
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