CONSEJOS LAS
PARA
EVITA CARIES
Con el enjuague dental o colutorio realizamos grageas y conseguimos una limpieza bacteriana completa de la cavidad bucal. .
Sigue estos simples consejos para evitar que te salgan las temidas caries:
Evitar seguir una dieta muy rica en azucares.
Comer verduras.
Cepillarse los dientes mínimo 3 veces al día.
Visitar el dentista una vez al año.
COMPLEMENTOS DE HIGIENE BUCAL
El hilo dental se utiliza para limpiar la zona interdental allí donde los cepillos no pueden llegar. Introducimos entre dos dientes el hilo y lo estiramos con cuidado de un lado a a otro
MATERIALES COMPLEMENTARIOS
UNIVERSIDAD PRIVADA SAN PEDRO
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
dental y la encía. Para el cepillado de los molares, cepille suavemente con un movimiento circular al mismo tiempo realice un movimiento de adelante hacia atrás sobre toda la superficie interna.
TEMA: Cepillado de Dientes CEPILLADODE DIENTES
TÈCNICA DE CEPILLADO
La tarea del cepillado ha de realizarse de manera diaria y reiterada: después de cada comida y al levantarnos. Además de eliminar el sarro de los dientes, que genera ese aspecto amarillento a la dentadura, evitaremos que la caries campen a sus anchas por nuestros dientes.
1) Cepille los dientes anteriores colocando las cerdas sobre la encía en un ángulo de 45 grados. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la encía.
No obstante, el cepillado no puede realizarse a la ligera. Un mal cepillado puede acarrear una mala higiene bucal, incluso sangrado de encías y daños bucales. Se debe emplear un cepillo de dientes de calidad y de una dureza adecuada.
2) Cepille suavemente la superficie dental externa de 2 o 3 dientes por vez con un movimiento rotatorio de adelante hacia atrás. Mueva el cepillo al próximo grupo de 2 o 3 dientes y repita la operación.
3) Mantenga un ángulo de 45 grados con las fibras en contacto con la superficie
4) Incline el cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales. Haga varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte delantera del cepillo.
5) Ponga el cepillo sobre la superficie masticatoria y haga un movimiento suave de adelante hacia atrás. Cepille la lengua de adelante hacia atrás para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.
salsas, ni cremas ni aji, • Vísceras preparados para sánguches u otros: sangrecita, mollejitas, hígado, corazón, entre otros; guisados, sancochadas, horneados o a la plancha, bien cremas ni aií
Alimentos preparados Preparaciones elaboradas con los alimentos indicados en la presente lista en condiciones higiénicas, como por ejemplo: • Ensalada de frutas • Ensalada de vegetales preparados y sin cremas. • Chapo, plátano asado, entre otras preparaciones de cada región. • Carnes frescas o secas' preparados para sánguches u otros.: pescado de mar o de rio, pollo, pavo, res, pota, majaz, sajino u otros; guisados, sancochadas, horneados o a la plancha, bien cocidos, sin
cocidos;
sin
salsas,
ni
¿Para que sirven? Las vacunas o inmunizaciones tienen dos objetivos fundamentales: proteger contra las enfermedades infecciosas a nivel individual y colectivo y, a largo plazo, conseguir la erradicación de las enfermedades. Se considera que una enfermedad está eliminada cuando ha desaparecido de una comunidad, si bien se trata de una situación localizada en una zona, ya que persisten los riesgos de importación desde otras comunidades. Una enfermedad está erradicada cuando ha desaparecido toda posibilidad de contagio.
que protegen las dosis de refuerzo de la antitetánica.
Reacciones Las vacunas, en su mayoría, protegen de la enfermedad si se administran antes de la exposición a la misma, pero hay vacunas
Las vacunas pueden provocar reacciones, la mayoría benignas, como fiebre, y malestar general y erupción al cabo de 2 a 7-10 días, dependiendo de la vacuna; inflamación de los ganglios regionales en el caso de la vacuna de la tuberculosis (BCG) y dolores articulares en la vacuna antirrubeola. Además existen reacciones mas tempranas, locales, consistentes en el dolor e
hinchazón en el punto de la inoculación. A veces las mamás, preocupadas, consultan sobre las reacciones de las vacunas, que generalmente se reducen a fiebre y malestar y los niños pueden llevar una vida normal.