+%,e)i%les &i2arra3 &(um"nes3 )"("res 4 una 5c-a de diagnóstic" ara cada estudiante
)e% e ,u,')/% &ers"na( S"cia(
Momentos de la sesión:
0)'$es's pe%(ó(i $'s
Es,)%,e(i%s
Re$u)s's
Tie& p'
10 0)esen,%$ $"# vam"s a c"n"cer (a -ist"ria de !("it"3 e( Estudiant e2 g("". 7Saen 8u9 es un e2 g("" Es un min ión es e2 8ue se in;a ara de'enderse. es v"# a (eer (a -ist"ria de !("it" # ustedes van a seguir (a (ectura? vean (a -ist"ria N"rmas en su cuaderni((". cuaderni((". Indic" 8ue deem"s tener en cuenta a(gunas n"rmas ara traa=ar en arm"nía. @enci"nan # (as escri" en un u n ae("te. 0)esen,' el p)'pósi,' e l% sesión: 1'2
>a -ist"ria de !("it" !("it" es un e2 g("" 8ue vive en e( mar3 )"("res tiene muc-"s amig"s # (e gusta =ugar muc-" c"n c"n e((" e(("s. s. !(" !("it it" " esta estaa a re" re"cu cua ad" d"?? sus sus amig"s #a n" 8uerían estar c"n 9( "r8ue se en"= en"=a aa a mucmuc-"3 "3 ("s ("s trat trata aa a ma(3 ma(3 # a vece veces3 s3 -asta -asta (es egaa egaa.. &er" !("it !("it" " enc"nt enc"ntró ró una s"(ución: Aarendió a ca(marseB
Des%))'ll '
3ie))e
Despu"s e l% 4')% e Tu,')/%
cuenta de 8ue si resiraa r"'undamente -asta in;arse varias veces3 se ca(maa3 #a n" trataa ma( a sus amig"s # (es "día decir ca(madamente (" 8ue 8uería. +-"ra3 cuand" !("it" siente có(era " mied": 1. Se 8ueda 8uiet". . Cesira r"'undamente desacit" -asta in;arse varias veces. >ueg" de (a (ectura r"cedem"s a rea(i2ar (as siguientes reguntas a (as # ("s estudiantes: 7&"r 8u9 !("it" 8uería ca(marse 7)óm" ("gra ca(marse !("it" +(gunas de (as resuestas de (as # ("s estudiantes se registran en (a i2arra. + c"ntinuación (es decim"s 8ue en su cuaderni(("3 van a c"("rear a !("it". >es dam"s un"s minut"s ara rea(i2ar (a actividad. “74a tienen e( diu=" c"("read" Ent"nces a-"ra ónganse de ie ara racticar (a t9cnica de !("it" 8ue (es va a a#udar a ca(marse cuand" est9n sintiend" c"sas mu# intensas3 "r e=em("3 cuand" sientan muc-a có(era " muc-" mied"”. &idam"s 8ue miren su diu="3 # 8ue (entamente3 resiren mu# r"'undamente -asta in;arse c"m" !("it" # 8ue (ueg"3 "ten e( aire (entamente. >" ueden -acer así. >es m"stram"s c"m" -acer(".
%0 min
&(umón ae("gra '"
&ae( "nd c"("res Estudiant es
Derminam"s (a sesión invitand" a (as # ("s estudiantes a racticar: &iensen 8ue se (es acaa de derramar e( =ug" )uadern" en e( diu=" 8ue estaan -aciend". 7u9 " '"(der. sienten +-"ra3 resirem"s (enta # r"'undamente ara ca(marn"s3 ta( c"m" (" -ace !("it". &iensen 8ue estaan a=and" unas esca(eras # de reente se aaga (a (u2 # 8ueda t"d" mu# "scur". 7u9 sienten +-"ra3 resirem"s (enta # r"'undamente ara ca(marn"s3 ta( c"m" (" -ace !("it". 7)uánd" creen 8ue ueden rea(i2ar esta actividad. +( 5na(i2ar (a sesión3 ("s 'e(icitam"s: “A$em"s resirad" d"s veces c"m" !("it" # n"s sa(ió mu# ienBB”. >es edim"s a (as # ("s estudiantes 8ue cuenten (a -ist"ria de !("it" a su 'ami(ia # 8ue racti8uen e( e=ercici" de resiración d"s " t res veces entre t"das # t"d"s. En una róima sesión3 (as # ("s estudiantes c"ntarán cóm" (es 'ue c"n (a actividad rea(i2ada en casa.
G min
IDEAS 5UER6A $"# -em"s arendid" (a t9cnica de !("it" ara resirar c"m" si n"s in;áram"s c"m" g(""s. &"dem"s usar esta t9cnica cuand" tengam"s muc-a có(era " mied". >a róima ve2 8ue tengam"s có(era " mied"3 rec"rdem"s a nuestr" amig" !("it" # ca(m9m"n"s resirand" c"m" 9(.
A&intem"s a !("it"B
1r". u9date 8uiet". d". Cesira r"'undamente3 desacit" # varias veces3 c"m" si 8uisieras in;arte igua( 8ue !("it".