Big Book of NLP PROŠIRENO IZDANJE 350 + tehnikama, uzorke i strategije Neuro Linguistic Programming Shlomo VAKNIN
UNUTARNJI PATCH OBJAVA BIG Knjiga NLP, Expanded: 350 + Tehnike, Patterns & Strategije Neuro lingvističko programiranje Copyright © 2010 by Inner Patch Publishing. Sva prava pridržana. www.lnnerPatchPublishing.com Niti jedan dio ove publikacije ne smije se reproducirati, pohranjivati u sustavu za pretraživanje ili prenositi u bilo kojem obliku ili na bilo koji način, mehanički, fotokopiranjem, elektronska, snimanje, skeniranje, ili na neki drugi način, osim što je dopušteno pod članu 107. ili 108. Sjedinjene Države Zakona o autorskom pravu u 1976, bez prethodnog pismenog dopuštenja izdavača. Za sve dodatne informacije ili zahtjeva, molimo posjetite našu web stranicu. ograničenje odgovornosti / Disclaimer: Dok je izdavač i autor koristio svoje najbolje napore u pripremu ove knjige, oni čine nikakva jamstva s obzirom na točnost ili potpunost sadržaja ova knjiga i posebno odriču bilo kakve garancije prodaje ili prikladnosti za određenu svrhu. Nema jamstva može biti stvorena ili produžiti prodajni predstavnici ili pisanih prodajnih materijala. Savjeti i strategije sadržane u ovom dokumentu ne mogu biti pogodna za svoju situaciju. Te bi trebao konzultirati s profesionalnim po potrebi. Ni nakladnik niti autor će biti odgovoran za bilo kakav gubitak dobiti ili bilo koje druge komercijalne štetu, uključujući, ali ne ograničavajući se na posebne, slučajne, posljedične ili druge štete. Za dodatne kopija / bulk kupnja ove knjige u SAD-u ili u inozemstvo, molimo kontaktirajte nas na
[email protected] ISBN: 9657489083
EAN-13: 9789657489086 Urednici: Robert A. Yourell & Marina Schwarts Dizajn omota: Itzik Barlev . Proizvedeno u Sjedinjenim Američkim Državama predanosti . Onima Divim se, učimo i slijede PRIZNANJA Puno hvala mojim kolegama i prošlih školskih drugova, koji su mi pomogli strahovito u odabiru najbolje uzorke i tehnike iz naše uzajamne i ogromnog rezervoara O znanju i iskustvu u tom području. Puno hvala Raše Galatiltyte, NLP trener i pouzdanog kolega, za pridonosi dosta novih i polja testiran tehnike. Posebna zahvala Robert Yourell za njegov izvrstan rad na uređivanje i lektura ovu knjigu. Veliko hvala i na moj blog čitatelja; pogotovo za one koji čuvaju interakciji sa mnom online od početka 2003. Cijenim vaše povratne informacije puno, a ova knjiga postoji samo zato što je inzistirao na mene stavljajući ga zajedno. I zadnje, ali ne manje važno, da se svakoj osobi koja je čitala prvo izdanje ova knjiga i proveo vremena za slanje ideje, sugestije, konstruktivne kritike i pohvale. Ja uzeo svaku stvar koju je smislio i pokušao ugraditi ga u ovom izdanju. Hvala svima. "Znam da Bog neće dati mi ništa ne mogu podnijeti. Samo bih volio da on nije toliko povjerenja u mene. " - Majka Tereza ODRICANJE NLP nije alternativa bi stručnu pomoć ... Ova knjiga ne pruža medicinske, psihijatrijske, ili psihološku dijagnostiku, liječenje, ili savjet. To je samo u informativne svrhe. Materijal se ne namjerava zamijeniti za profesionalni medicinski savjet ili stručno kliničkog trening. Nikad ne zanemarite profesionalni kliničke savjete i nikada kašnjenje u traženju zbog bilo čega što ste pročitali u ovoj knjizi. To je odgovornost čitatelju da dobije nadležno konzultacije o njihovoj spremnosti da koriste tehnike iznesene u ovoj knjizi za bilo koju svrhu, a kako bi
ono obuke, certificiranje, ili Member čitatelj će možda trebati za bilo koju primjenu tehnike. autor je pokušao prikazati točno mišljenja i tehnike izražene NLP trenera i njihovu dokumentaciju u koristan način, međutim, autor daje materijal na "AS-IS" osnovi. Autor se odriče svih jamstava, izričita ili podrazumijevana, uključujući i prikladnosti za određenu svrhu. autor ne jamči da ova knjiga može osloniti za potpunu točnost ili primjenjivosti za bilo koju svrhu ili situacije, uključujući i one nalik bilo na popisu kao tipična aplikacija za bilo dano tehnika. Iako se ovaj materijal se vjeruje da je točno odražavaju tehnike u NLP zajednice u trenutku objave, mogućnost ljudske pogreške i mijenjaju standarde za korištenje tih tehnika, pojedinci koji su uključeni u proizvodnju ove knjige ne jamči da su informacije sadržane u ovom dokumentu je u svakom pogledu točne ili potpune, i na taj način nisu odgovorni za bilo kakve pogreške ili propuste ili pak za rezultate dobivene iz korištenja takvih informacija. Autor ne daje nikakva jamstva, izričita ili implicirana. Ni u kojem slučaju autor, bilo suradnika ili urednika, ili bilo tko spominje kao izvor ili vlasti biti odgovoran za bilo kakve zahtjeve ili štete (uključujući, bez ograničenja, izravnu, slučajnu i posljedičnu štetu, tjelesne ozljede / bespravan smrt, izgubljenu dobit, koja proizlazi iz upotrebe ili nemogućnosti korištenja ove knjige, bilo na temelju jamstvo, NEMAR ili bilo koje druge pravne teorije, i da li ili ne Big Book of NLP 7 Autor je savjetovao o mogućnosti takvih šteta. Autor nije odgovoran za bilo tjelesnih ozljeda, uključujući i smrt, izazvane Vašom uporabom ili zlouporabom ove knjige. Pripisivanje Unaprijed se ispričavamo za bilo kakve pogreške ili propuste u vezi osoba odgovornih za NLP obrazaca . Zbog velikog zajednicu NLP programere, i brzinom razvoja tehnike, to može biti teško biti siguran koji je nastao određeni uzorak. oslanjali smo se na dokumentaciju iz različitih datuma,
a članovi zajednice upoznati s radom mnogih programere. 8 Big Book of NLP OSOBNI NAPOMENA Ova knjiga je značilo da se "mučili", da ne ostane glatka, sjajna i nova. Koristite ga i zlostavljaju ga. Pišite komentare i studije slučaja ili iskustva u i između uzoraka. Izrežite Pregled dijelove i koristiti ih kao napomena kartice, tako da nećete morati nositi ovu tešku knjigu okolo. Istaknite ideje koje vas inspiriraju većinu. To nije Sveto pismo; ovo je čisto praktične radne knjige, tako da bi to raditi za vas. Razgovarajte s nama u našoj online zajednici, na nlpweeklymagazine.com Nakon što ste dobili rezultate iz koncepta i metoda u ovoj knjizi, molim Vas da me obavijestite o tome. . Moj izravna e
[email protected] I hvala vam što ste odabrali Big Book of NLP. druge knjige možete koristiti • NLP za početnike: Samo Essentials, 2. izdanje • NLP majstorstvo: META programa (praktična i Illustrated Guide) " Izvrsnost je umjetnost osvojili su trening i navikavanje. Mi ne djeluju s pravom, jer imamo vrlinu ili izvrsnost, ali mi radije one, jer smo postupali s pravom. Mi smo ono što smo u više navrata učiniti. Izvrsnost, dakle, nije čin, ali . navike " - Aristotel Big Book of NLP 9 Odricanje Osobni Napomena Uvod 7 Kako koristiti ovu knjigu 9 SADRŽAJ 9 Primjena NLP: Što, kako i kada 21 Vaš Razina OfNLP Iskustvo 23 Kako smo Odaberite Ove tehnike? 24 NLP: kroz jezgru 29. Kratka povijest ofNLP, 40 godina od manekenstva: Tko, što, kada, gdje 29 Istraživanje o NLP 33 NLPToday 40 Je li doista takva stvar kao što je NLP? 42. Zašto se ne NLP mainstream pristup? 45
Sukob između NLP metodologiju i njegovu tragu Tehnike 47 Put majstorstvo: True NLP vještine 50 Kriteriji za odabir visoke kvalitete NLP trening programi 61 tehnika, uzorke i strategije 71 dobro definiranim ishodima 81 povoljan NLP Vjerovanja 87 Swish 98 neuspjeha u Povratne informacije 101 E & EP Formacija Pattern 104 koračati i Odgovarajući 107 Pronalaženje pozitivnu namjeru 108 Behavior Uvažavanje 110 Zrcaljenje 113 bihevioralne Zrcaljenje 115 Simbolička Zrcaljenje 116 razmjenjuju Utakmice 118 kad ne treba Mirror ili Match 118 izazivanju podsvijesti Odgovori 123 Ekologija Provjerite 125 Physiomental Državnom prekida 128 država Indukcija 129 Pristupanje snalažljiva države 131 kinesthetic Swish Pattern 133 Sidrenje 135 skripta za samo Sidrenje 142 zastoji 143 urušavanja Sidra 145 Perceptivnih Pozicije 148 sukobljenih vjerovanja Integracija 154 Vjerovanje Out-uokvirivanja 160 sudaraju i dosluhu uvjerenja 163 dijelova pregovaračka 166 DIS-Identifikacija 169 Rješavanje Interna Sukobi 171 uspostavivši mir sa svojim roditeljima 173 Šest korak prevladavanja 177 Sadržaj reframing 179
kontekst reframing 182 reframing uvjerenja i mišljenja: Primjeri 184 Osnovni Inner Conflict Integracija 186 greške u iskustvo 189. Hijerarhija kriterija 192 Usklađivanje Perceptivnih Pozicije 200 Alergija Pattern 207 Calibration 210 Autobiografija Uzorak 212 Autobiografija Uzorak: Cijeli Hypnotic Skripta 213 kongruenciju 217 Fobija Cure Pattern 218 Pleasure Instalacija 222 Istražujući uzroke i posljedice 224 Primjena Logičke razine 225 Pleasure Smanjenje 228 Razvijanje osjetilnu oštrine 230 Voljeti sebe Pattern 231 Napuštena Predispozicija 233 ulančavanje Države 235 Pragmagraphic Swish dizajn 237. Prikupljanje Resurse 240 Advanced Visual Squash 241 Submodality Preklapanje 243 vanjski poticaj Prag 244 Odluka Destroyer 247 Godiva čokolade Pattern 250 gledaoci Rep razvoj sustava 253 Visual Rep razvoj sustava 255 stanje svijesti Svijest 258 neverbalne signale Priznanje 259 Prisila Blow-Out 263 Stvaranje Pozitivna očekivanja 265 Breaking Ograničavanje udruga 267 Sekundarni dobitak i osobni Ekologija 270 Cijeli sustav Ekologija 271 Meta-model Izazovno 272
Meta-model Namjerno Običaj 274 De-Nominalizing 275 Oprost Pattern 277 usklađen self 278 krug izvrsnosti 282. Asertivnost Instalacija 284 Kritika Analyzer 288 isprika Blow-Out Uzorak 293 Osnovna motivacija Pattern 296 Inducirajuči Amnezija 297 Misao inokulacije 298 Odnos Pojašnjenje Pattern 301 Falling In-Ljubav Pattern 302 Izbjegavanje kontraproduktivno Prijedlozi 304 Pravopis Strategija 305 izmamljivanja Learning Strategies 307 Walt Disney Strategija 312 rješavanja sukoba 315 međuovisnosti Rezolucija 318 Meta-programi Identifikacija 322 Ograničavanje Meta-programi Izazovno 323 Meta-programi mijenjaju Uzorak 324 analoška Obilježavanje Method 327 Classic konfuzije Metoda 329 Primjena Zakona o obrnut učinak 331 Ugniježđene Loops Method 333 uzorka ugniježđeni petlje Story 339 intonaciju 341 Embedded Command (I) Metoda 342 Embedded Command (II), Napredni Metoda 345 okvira Sporazuma 348 TDS Manipulacija 350 vrijednosti Hijerarhija Identifikacija 352 Novi Ponašanje Generator 355 Aktivnost Dreaming 357 emocionalnu bol upravljanje 359 Cjelovitost Pattern 361
BODOVA Uzorak 366 Life Transitions praćenje 369 Transformacija Arhetip identifikacije 371 Žalost Uzorak 374 Pre-Grieving Uzorak 376 self-Njegovanje 379 Buđenje na slobodu 382 Dugovječnost Pattern 385 promijeniti osobne povijesti 389 End-of-Danu Uzorak 393 Negativni Associated Emocije Otapanje 396 core transformaciju 399 mapiranje Svatko je mozak 407 nb Državna Integracija 410 Choice Expansion 412 FIB Pattern 414 Memorija De-energizirajući 418 somatskih Fractal 420 Resource Fraktalna 422 Logički Razine Co-Poravnanje 424 Embedded naredbu u pitanje Metoda 427. Bračni Vežu Method 429 Višeznačnost Metoda 431 pretpostavci Metoda 433 Metafora Metoda 435 Zajednička Resource 437 generativne relacijskih Temeljno 439 Priznavanje Expression 440 Znatiželja Enhancement 441 Pozitivna Osobni Značaj 443 pozitivan doprinos 446 počašćen Vrijednosti iznošenje 448 Dancing OCJENA Pattern 451 sustava vjerovanja Dis-Integracija 455 Kriteriji za ugradnju 457 kinestetičko Kriteriji 460 predenje Ikone Pattern 462
Osnovni Vjerovanje ulančavanje 465 Advanced Vjerujem ulančavanje 466 Gentling 469 Meta transformaciju 472 Re-otisak 474 Basic 2. Pozicija Modeliranje 478 2. mjesto Intuitivno Modeliranje 480 Basic 3. Pozicija Modeliranje 482 Osnovni Države izvrsnosti Modeliranje 483 NLP Meta- Model 485 Generalizacije 487 Universal kvantifikatora 488 Izgubljeni Performativcs 488 Modalni operatori 489 490 brisanja Nedostatak referentnih indeksa 491 Usporedni brisanja 492 Promjcnc 492 Nominalization 493 Mind Reading 494 uzroka i posljedice Promjcnc 495 Presuppositi ons 496 Complex priznavanju 496 Milton-Model 499 doživljava brz Trances 502 razgovorni hipnoza 503 Meta-model Kršenje 504 Srčani ritam Trenutni Iskustvo 505 koračati i Vodeći 505 Povezivanje Riječi 506 sformatorskih 507 implicirana uzrokuje 508 Tag pitanja 509 Double veže 509 Embedded Naredbe 510 Analogni Obilježavanje 510 Iskorištenost 511
gniježđenje 512 Prošireni Citati 513 sricati riječi 513 razgovorni postulat 513 Selectional ograničavanje Kršenje 514 Nejasnoće 514 Fonološko Nejasnoće 515 Sintaktička Nejasnoće 515 Opseg Nejasnoće 516 interpunkcija Nejasnoće 516 metaforama 517 Satir kategorije 519 Blamer 520 Placater 521 računala 522 The Distracter 522 leveller 523 Koristeći Fleksibilnost 524 Kategorija Rapport-Building 524 meta-programi 526 novouvedenih TEHNIKE i alati New Jezik brzog učenja 619 Ritmička Učenje 622 (ubrzano) Learning Chain 624 odlaganje (suprotnosti) 626 Problem Definition 627 Rješavanje problema strategiju (I) 629 Rješavanje problema strategiju (II) 631 DYP Pattern 634 self- cijeniti Quick Fix 638 Smart prehrana 642 Granice instalacija 645 Unutarnji Hero Pattern 649 Držeći Pozornost 654 nijansi gestikulirajući 657 Simbolička somatske Temeljno 660 somatske svijesti Enhancement 662
Essence Vodeći 663 somatskih Vodeći 666 Vizija Communication Protocol 667 Cyber-porno Ovisnost uklanjanje 671 pridobio ratne zone Interna 677 Promjena Vjerovanja: Logic pristup 679 Identificiranje self Sabotage Elementi 682 Zapamti zaboraviti 687 binarnog koda zaboravljivosti 691 Predanost 697 Unutarnji mir Upitnik 698 Matrixing 699 Deconstructing u modalitetima 706 Rekonstrukcija u vrijednosti 708 Future Now dipol 709 Komuniciranje s Vizija Dolje 710 Preradom 712 Razmislite fiziologija 716 Aktivni sastojci reprocesiranja 717. Time Line Therapy i preradu 720 Izazovi za Preradom 727 ažurirano Meta-Model 728 s pet primjera: Odgovarajući na brisanja uvjeravanja Do komadanje Up / Down 733 Dodatak A: modalitetima Kratice 737 Dodatak B: Sub-Modaliteti 739 Dodatak C: Logički Razine 751 Dodatak D: Uvođenje etiku 753 Etički kodeks za NLP praktičara 757 Dodatak E: Erickson je 55 Hypnotic Fraze 769 Dodatak F: ograničavajuća uvjerenja 775 Dodatak G: Uvodni upitnik 785 Bibliografija 795 NLP Suradnici 799 Dodatni resursi 800 indeks 803
UVOD Ako postoji jedna jako korisna knjiga o NLP ... ... to bi bio pun NLP obrazaca. Svatko tko uči Neuro lingvističko programiranje poznaje moć obrascima i strategijama koje zapošljavaju vještine i znanja NLP. Bilo da su upravo upoznao s osnovama, ili ste savladali napredne materijale i uzorke, taj rad vam pruža više od 300 uzoraka u sažetom referentne formatu. Ja sam bira svaki uzorak po svojoj vrijednosti i važnosti. Ako znate uzorak, možete osvježiti pamćenje; Ako želite naučiti, to možete učiniti bez barska kroz dlake poput dugih objašnjenja NLP pojmova, ili čarobnim pričama ozdravljenja i uspjeha. Odlučila sam da ova knjiga bez teorije i priče, umjesto da to pakiranje s najviše praktične upute i savjete. Imam odabrane obrasce koje možete koristiti za svoj osobni razvoj, treniranju sjednice, klinički rad, i poslovne aplikacije, kao što su uvjeravanja, prodaje, vođenja i upravljanja. Ako želite koristiti ove obrasce na sebe, možete slijediti korake, ili koristiti svoj glas za stvaranje snimke. U izradi snimke za sebe, ostavite vremena između uputama koje su dovoljno dugo da rade kroz proceduru. Alternativno, možete pauzirati svoj player koliko god vam je potrebno za svaki korak. Preporučujem potonji pristup. To je fleksibilniji i štedi vrijeme u snimanje. vrlo ozbiljan problem s mnogo objavljenih materijala o NLP je da su loše napisano ili sadrže ogromnu količinu dlake. Pročitao sam više od 90% od knjiga u tom području do sada. Velik dio materijala predstavljene u tim knjigama je nejasno, čini puno pretpostavki o tome što čitatelj zna i ono što on ili ona može protumačiti, pa čak i sama u suprotnosti s vremena na vrijeme. NLP razvija, za najveći dio, izvan akademskih ili znanstveno informirani proces. Dakle, mnogi od suradnika na NLP razvija svoje obrasce bez nužno znajući postojeće intervencije ili informacije dostupne kliničke i istraživačke zajednice. Ironično, iako, NLP programeri su odgovorni za perspektiva i tehnike koje su mnogi psihoterapeuti danas uzimamo zdravo za
gotovo. Big Book of NLP 21 Ti programeri bilo ih je nastao, ili razvila sustavnu obuku kako bi oni bili dostupni, ali ne dobiti kredit od mainstreama za njihove revolucionarne doprinosi. moć NLP leži u njegovoj bazi pretpostavki i praktičnog iskustva. NLP programeri su iskoristio ovu bazu za stvaranje snažno učinkovite obrasce. Međutim, ovi pisci često zanemaruju reći čitatelju da li su uspješno koristili uzorak s mnogim ljudima . Ovaj rad pokušava popraviti situaciju: 1) Pažljivim odabirom uzorke koji imaju solidnu reputaciju u NLP zajednici, a koje autor poznaje iz prve ruke, 2) Uz pomoć tima stručnih urednika, mukotrpno i nedvosmisleno pismeno uzoraka s vrlo konkretnim koracima, tako da se može slijediti širokom čitateljstvu koji uključuje ljude sa samo osnovno razumijevanje NLP, i 3) reinženjeringa obrasce liberalno, iskoristiti trenutnu znanja u područjima kao što su psihoterapije i učenju teorija. U mnogim uzorcima, značajne promjene koje su napravljene samo primjenom postojeće znanje i iskustvo autora i konzultanata. Međutim, oni i dalje jako puno u usklađivanju s pretpostavkama NLP i namjerom uzorak. Ova publikacija nije posljednja riječ o NLP obrazaca. To je posao u tijeku, baš kao što je NLP razvija baza teorije i znanja. To je i gdje je vaš može vidjeti angažman i doprinos. Dok čitate ovu knjigu, vježbati pojmova i metoda, primjenjujući ih na sebi i drugima. Držati otvoren um, otkriti što najbolje radi, i pišite nam o svojim spoznajama, uspjesi, i sve obrasce koje proživljavamo pripadam ovdje. Pomozite nam da buduća izdanja ove knjige još više koristan i moćan. slobodno me na e-mail
[email protected] s bilo kakvih pitanja, sugestija ili komentara. Uživajte iskustvo! Shlomo Vaknin, C.Ht NLPWeeklyMagazine.com 22 Big Knjiga NLP Kako koristiti ovu knjigu "Dva osnovna pravila života su ove:
(1) promjena je neizbježna. (2) svi se opire promjeni. Jedina osoba koja voli promjene je mokra beba. " - Roy Blitzer Big Book je samo skroman početak ... Iskusni NLP praktičara neće imati problema čineći neposrednu primjenu ove knjige. Oni će se prepoznati mnogi od obrazaca, i naći izvrsne nove za naučiti. Preporučujemo da su ti liječnici barem gledati kroz sve obrasce, oni će vidjeti neka poboljšanja na mnogim uzorcima, te će dobiti jasniju . razumijevanje nekih uzoraka jer kako su jasno prezentirani koraci početnik će cijeniti strukturu ova Knjiga. Prvi dio ima Fundamentalnija NLP obrasce. To će nadopuniti svoj repertoar i izgraditi povjerenje. Obrasci dolaze u tri glavna okusa. Oni koji lako možete isprobati na sebi, one koje možete Tryon klijenata ili drugih odgovarajućih ljudi, a oni koji zahtijevaju neki strukturirani sudjelovanje dvije ili više osoba. Svaki uzorak se navodi što je sve potrebno rano. Svi čitatelji će cijeniti kako su uzorci su dani. Kad god je to moguće, kredit se daje za razvoj uzorak. Svaki uzorak ima uvod koji objašnjava svoju svrhu. Uzorci su svaki podijeljen u korake. Prva rečenica svakog koraka je izjavu podsjetnik, tako da, kada znate uzorak, možete samo pogledati podsjećanja izjavi za nastavak. To će također pomoći da zapamtite svoje omiljene obrasce. Kao što ste izgraditi majstorstvo s tim uzorcima, potičemo vas da izgrade intuitivno fleksibilnost i kreativnost. Obrasci i dodatni materijal će vam pomoći da vidite kako su pretpostavke i znanja NLP se provodi u djelo. Ova spoznaja je vrlo dobar izvor ovog kreativnosti. To vas vodi izvan kuharice pristupu koraka i na razini majstorstva koji vam omogućuje da improviziraju rješenja za novi Big Book of NLP 23 izazova. Baš kao jazz glazbenik prakse mjerila i vrijeme potpisa za izgradnju improvizacijskim vještine, NLP praktičara praksi načela i tehnike NLP-a za dobivanje podsvijesti majstorstvo. Kao što započnete s ovom knjigom, olovku ili highlighter ruci i označavanje uzoraka koje želite naučiti ili ponoviti. Istaknite bilo riječi u koracima koje će
vam pomoći da steknu majstorstvo. Budite sigurni da ostanu povezani sa životom, i dobro se zabaviti. Radost i humor su veliki voditelji učenja i kreativnosti. , a posljednja, vrlo važno, jedan savjet: Saznajte s drugima. NLP je bio oko za više od tri desetljeća, a tu su sigurno ljudi oko vas koji su jednako uzbudljivo učenje NLP kao i ti. Pronađite nove kolege i vježbati s njima, dijeljenje resursa i znanja, izazov i nadahnuti jedni druge. Pridružite najveći međunarodni NLP Forum na NLPWeeklyMagazine.com (besplatni pristup, uvijek!) zadovoljiti tisuće istomišljenika pojedinci i da uživaju u uspjehu koji dolazi od učenja i raste zajedno. nanošenja NLP: što, kako i kada Izrada promjenu je lako kao 1,2,3 ... 10. ... prva i najvažnija lekcija sam naučio u hypnotherapy College je ovo: ". Prihvati i koristiti sve što se događa, a čine ga raditi za svoj ishod" Evo primjer što to znači. Recimo da ste s klijentom, a netko prekine svoju sjednicu. Tretirajte ga kao da je sve to bilo planirano. Kada ste terapeut, trener, savjetnik, motivacijski govornik, ili bilo koje drugo sredstvo promjene, vaš rezultat je da se vaš klijent ishod oni vas plaćati da im pomogne postići. Dakle, sve što se događa tijekom procesa je u redu! Naučila sam tu lekciju u kontekstu hipnoterapije, ali to vrijedi i za NLP-promjena posla kao dobro. Nije vas koji je stvaranje nove razumijevanja za svog klijenta; je svoga klijenta mozga koji ih čine. Vi ne mijenjaju ponašanje svog klijenta. Vaš 24. Big Book of NLP posao je usmjeriti svog klijenta uma kroz proces i da "to" obaviti posao. Da bi NLP posao za svog klijenta, morate pretpostaviti da svog klijenta um već se mijenja taj obeshrabrujući obrazac razmišljanja ili onemogućiti set ponašanja. Nakon što pretpostavljamo da je, sve što morate učiniti je: 1) izabrati pravi uzorak, 2) radi sa svojim klijentom kroz taj uzorak, 3) prihvatiti i koristiti sve što se događa, što je posao za svoj ishod (zvuči ? poznato) 4) usporediti komentar na određenom ishodu, i
5) postupiti u skladu s tim. Ako povratne informacije i ishod poravnati, što znači da je vaš klijent je postigao ono što su tražili, a zatim vaš posao je završen. Ako ne, što ponovno razmotriti sjednicu, izabrati više odgovarajući uzorak, možda i izazvati hipnozu u svom klijentu (smanjiti podsvjesne sekundarne dobitak-based primjedbe), a cilj za isti ishod opet. Ali zapamtite da zadrži visoke senzorne oštrinu. Budite "vani"; promatrati, upijati, i stalno ocjenjivati izravne i neizravne poruke od svog klijenta, rad sa sve što se događa, kako bi se olakšalo promjenu vaš klijent vas plaćaju. Još jedna lekcija sam naučio na početku mog treninga je da se nikada ne bi trebao učiniti vaš klijent prijatelj . Da, naravno, možete imati društvene odnose sa svojim klijentima, ali nakon što ste učinili za promjenu posla. To je puno bolje da ne prihvati rodbinu, bliske članove obitelji ili prijatelje, kao klijente, iz više razloga. Glavni razlog je da bez obzira koliko dobre namjere, vaš odnos s njima ne stoji na putu njihovog napretka. S druge strane, to je i nije za svog klijenta koristi ako postanu prijateljski s njima rano u sjednicama. Ostanite formalno. Budite tijelo koje će možda trebati u cilju da se promijeni. Izbjegavajte humor u prvoj sesiji najmanje, i nikada ne reci viceve ili izgubiti kontrolu nad sjednici. Vi ste plaćeni da pomogne osobi proizvesti nove rezultate, a ne da se komičar ili samo još jedan prijatelj. Ako vaši sumnjivci klijent, čak i podsvjesno, da je vaš nedostatak vještina pokriven humor i potrebitima ponašanje, vaši izgledi za uspjeh s njima će biti prigušena. Big Book of NLP 25 Ostanite usredotočeni na jedan ishod u isto vrijeme. Nemojte širiti sebe premršava ili rade na 10 različitih pitanja u jednoj sjednici. Dajte svom umu neko vrijeme za obradu, za reorganizaciju,
za ventilaciju, za oporavak, za tugovanje (zajedničku potrebu bivših ovisnika), i tako dalje. Dajte im vremena da se vidi jedan ili dva ishoda prvog, tako da kad se vrate u vama njihova motivacija i povjerenje u vaše sposobnosti će biti jaka. kako raditi s uzorkom ove knjige liste više od 300 NLP obrazaca, tehnike i strategije. Vi ne možete realno ih sve napamet, a iskreno, ne morate. Kada odaberete uzorak za rad s, proći kroz pažljivo koracima i pobrinite se da razumijete proces. Tu je mudrost iza svakog postupka u Neuro lingvističko programiranje. Tu je logika na putu su organizirane koraka. Pokušajte otkriti i razumjeti tu logiku. Budući da je referentni rad za NLP obrazaca ova knjiga ne pokriva NLP teoriju, ali mi vas potičemo da iskoriste "zašto" iza obrazaca. Najbolji način da to učinite je čitajući korake i zamišljajući sebe ih govoreći naglas s klijentom, a preostala u vašem mašte kao promatrač. To je perceptivnih položaja želite biti u što ćete naučiti što čini uzorak posao. Nakon što ste gestalt tog uzorka, što zapravo vlastiti proces! Sada možete raditi s njim ugodno, s povjerenjem bez da pamtite korake ili skripte. Možete si dopustiti da eksperimentiraju s uzorkom, promijeniti nekoliko stvari i vidjeti kako se to radi vani. Vi ne možete naškoditi svom klijentu ako ih zamoliti da peder slike iz donjeg prava na dnu lijevo, umjesto stvarne pisanu uputu, pa slobodno eksperimentirati i istraživati. Osim toga, možda želite snimiti svoje pogreške i uspjehe kao dio svog radnog časopisa. NLP je uvijek mijenja, baš kao i naš svijet; naša društva i kulture. NLP razvija cijelo vrijeme, a vi morate bili sigurni da ste uvijek obaviješteni o novim dostignućima. Možemo vam pomoći u tome. Jednostavno se prijavite na naš besplatni newsletter NLPWeeklyMagazine.com. * 26 Big Book of NLP Tajne uspješne NLP INTERVENCIJE Postoje mnogi razlozi zašto je promjena-djelo sjednici uspije. NLP ima
reputaciju "jedno vrijeme terapije", što obično znači da klijent će samo morati vas (i platiti) vidi jednom za rješavanje određenog problema. Iz mog iskustva u privatnoj praksi, najvažniji faktor uspjeha je svog klijenta suradnja. Ako je vaš klijent ne surađuju, nema koristi da bi sjednicu ide. Ako oni odbijaju raditi stvari u svojoj mašti kao NLP uzorak diktira, koju treba jasno im je da bez njihovog potpunog sudjelovanja se ne ide na posao dobro. Drugim riječima, vi niste mađioničar ili Svengali da prisiljava klijentima da bolje. Moglo bi se, na neki način, ali da će vas ostaviti iscrpljeni, frustrirani i nesretni, što će dovesti vas ... u terapiju se. Sada, puna suradnja je uspjeh tajne na površinu. Ali izgleda dublje, nalazimo zanimljiv terapijski "činjenicu": u mnogim slučajevima, promjene vaš klijent želi počinje odvijati čim on ili ona postaje poznata svrha ili strukturi njihovih neželjenih ponašanja ili misli obrasce. Zapravo, bio sam svjedok da je cijeli proces popunjavanja u toj fazi miru! najčešći primjer je vaš klijent, koji dolazi u pate od teških bolova, što svaki liječnik zaključuje da je "fantomska bol", i prije nego što čak i dovršiti "komad down" vježbe, bol nestane. Do okrenut bol, opisujući svoje modalitete i submodalities, svoje suptilne karakteristike, a većina važnije, njegov "poruka" ili "namjera" O to je kao da podsvijest proces (izaziva bol zaštititi jezgru ili dobiti pozornost) je "uhvaćeni" i otkrila, više nije u stanju kontrolirati osobu. Drugim riječima, nakon što vidite kako je trik se radi (što je bol bila za), uklonite moć iluzije. To je činjenica koju trebate imati na umu kada radite s klijentima. Očekivati je da rade, to predvidjeti, i uskoro ćete primijetiti da je vaš rad mnogo lakše. Da, morate napraviti svoj posao što je lako moguće, jer vaši klijenti očekuju da biste dobili rezultate i dobiti ih brzo. NLP je brza promjena posla, ne alat koji koristite kada završite sa slušanjem na pitanja svojih klijenata za mnoge sate. * Big Book of NLP 27 SADRŽAJ VS. Sadržaja slobodnih Još jedna tajna koja će raditi dobro za vas kao aktivni praktikant je izbjegavati
rad sa sadržajem što je više moguće. Kao NLP praktičar, vaš zadatak je ne dati vaš klijent postavku u kojoj on ili ona može odahnuti svoje nevolje i bijede. To je ono što su dobri prijatelji su za, a vi se isplaćuje za nešto potpuno drugačije. Zapravo, vaš sjednici može biti produktivniji kada se spriječilo svog klijenta iz ventiliranje negativne emocije. To vam pomaže voditi svog klijenta u postaju potpuno apsorbira u procesu. Dva izvrsna primjera ovog principa su Države ulančavanje i Swish uzoraka. Želite li vaši klijenti biti u režiji uzorak u izradu rezoluciju koja se nalazi unutar NLP obrascu. Uz većinu mojih klijenata sam provesti deset do petnaest minuta, a ne više od 45 minuta. Ne dopustite da se nastane na detalje o tom pitanju; Ja sigurno ne bih bio spreman čuti trač priče, tumačenja stvarnosti, i beskrajne količine tuge. Ja nisam psiholog; Bio sam educirani da se bave krajnji rezultat, a ne s onim što se dogodilo kada su bili tri godine, na kišni dan u Bostonu. najbolja postavka za uspješan postupak NLP je sadržaj besplatan. To je, bez uzimanja stvarne podatke, osim ako im je potrebna. Većina uzoraka i metode možete pronaći u ovoj knjizi su sadržaja free style. Njihov um ne zna zašto su tamo, a na podsvjesnoj razini svi detalji su shvatili kako se krećete naprijed s procesom. Dakle tvoja kontrola nad kojima detaljno ide gdje i zašto nema smisla. Štoviše, stan na detalje može spriječiti svog klijenta iz zapravo dobivanje rezultata. Vi ne možete obaviti peder uzorak, na primjer, prepuštanja svoga klijenta želju da vam reći značenje plava boja u negativnu sliku ili razloga da njezina ruka izgleda dim u pozitivnu. Ovi detalji prekinuti proces i omogućiti sumnje miješati, što uzrokuje visoku vjerojatnost neuspjeha. Još jedna lekcija sam naučio rano u mom treninga je da se nikada ne bi trebao učiniti vaš klijent prijatelj.
Vaša razina NLP ISKUSTVA Ovaj rad polazi od pretpostavke da čitatelj zna osnove NLP. Mi smo se odnosi na
riječi poput "države", "uzorak" i "ishod." Ako ste potpuno novi u NLP, pročitajte prvi uvodni knjigu, kao što su "NLP za početnike: Samo Essentials ". Naša web stranica i on-line NLP zajednice, NLPWeeklyMagazine.com, izvrstan je i detaljno, ali zabavno, uvod u NLP koji uključuje moćne vođene iskustva, resurse i podršku koji će vam pomoći da naučite mnogo više. To ne završava ovdje ... Mi Znam da je NLP je više nego samo zbirka tehnika. Znamo da ne možemo sadržavati svoj duh u kuharici. No, mi smo učinili sve kako bi bili sigurni da je to referenca rad je izabran od najboljih stotina NLP obrazaca i strategija. Ovaj rad će vam pomoći dodati na svoje sposobnosti. Osim toga, to je na vama je da se i dalje razvija osobne sposobnosti koje donose NLP životu: vaša sposobnost da se veličine do situaciji i izaberite svoj pristup i vrijeme; vaša sposobnost da se prepoznaju mogućnosti za uspješno korištenje vlastite zabrinjavajućim misli i ponašanja; Vaša sposobnost da budu kreativni i spojiti točkice. To je jednako fleksibilan, inovativan stav koji vas vodi dalje slijepo primjenom uputa. Više vježbate to, više intuitivno će stvoriti ili mijenjati obrasce kao odgovor na nove situacije. Uostalom, to je kako su stvorili obrasce u ovom poslu. kako smo ODABRATI tih tehnika? NLP, kao polje, razvija, mijenja i poboljšava nekoliko puta. Aktivni praktičari NLP su odgovorni za tu činjenicu. Još od prvog izdanja The Big Book of NLP, često sam se pitao kako sam odlučio koje tehnike objaviti i kako su u vezi s NLP-a. Big Book of NLP 29. Moj odgovor je vrlo jednostavna. Tehnika je objavljeno samo ako: 1) On je učio u profesionalnom NLP tečaj, 2) To je učio od strane iskusnog NLP trener; . 3) Ja osobno imao koristi tehniku s mojim klijentima u svojoj privatnoj praksi samo oni pojmovi i Tehnike koje slijede sve tri kriteriji su bili uključeni u mojim knjigama i drugim publikacijama. Sve tehnike u ovoj knjizi se koriste i primjenjuju NLP praktičara
i trenera. Ove tehnike su vrlo učinkoviti i uspješni rezultati moji klijenti dobili od njih mogu to dokazati. NLP: KROZ srž "[osobno vjerujem da smo razvili jezik zbog naše duboke unutarnje potrebe da se žale. " - Jane Wagner Kratka povijest NLP-a, 40 GODINA manekenstva: Tko, što, kada, gdje "Teškoća je povijest izgovor nikada prihvaća ". - Edward R. Murrow nedostatak odgovarajuće rezolucije NLP je teško definirati, jer poprima različite oblike, ovisno o tome kako su bili na njoj. Ovaj članak će vam pomoći da shvatite NLP pružajući kratku povijest koja stavlja glavne ideje u kontekstu. Iako NLP je definirano na razne načine, osjećam postoji definicija koja stoji iznad ostalih, jer kako NLP razvija: NLP je metodologija za PROIZVODNJU izvrsnosti. Otkrio sam da je Wikipedija je nedavno imao definiciju da je u osnovi rekao istu stvar, ali nudi više detalja, kao što slijedi: "neuro-lingvističko programiranje (NLP) je područje ljudske djelatnosti bavi empirijski proučavanje i modeliranje ljudskog performanse i izvrsnost, s ciljem stvaranja prenosive vještine setovi. " Mnoge stvari na mnogim ljudima: Mnogi ljudi su izloženi NLP kao zbirka tehnika za manipuliranje ljudima, prodaju ili čak zavoditi potencijalne ljubavnike. Ali NLP dobio početi kao terapijski sustav za rješavanje osobne izazove, kao što su fobije. Ovo je mjesto gdje je imala svoj najveći utjecaj i to je ono njezina jezgra književnost prvenstveno pokriva. Big Book of NLP 33
raskol između NLP kao suosjećajan način promjene i NLP kao oblik manipulacije od obilnog postoji zbog prirode NLP kao Polje. Budući da je riječ o proizvodnji modela na temelju uspješnog ponašanja, to može imati mnoge oblike kada samo pogledate tehnikama. Budući da je velik dio njih bavi uspostavi odnos i koriste tehnike uvjeravanja, ona se može koristiti za sebičnu manipulacije. To je vrsta kao što su vrijeme:. zraka i vode može uzeti mnoge oblike u bilo kojem obliku nađete NLP, jedna stvar koju treba vidjeti je praktičnost. NLP se bavi dobivanje dobre rezultate u god nastojati što se primjenjuje. To je razlog zašto sam se odnosi na to kao metodologije, prije nego znanost. Iako NLP uključuje promatranje, eksperimentiranje i povratnu informaciju, što predstavlja znanstveni način razmišljanja, to ne naglašava razvoj i testiranje teorije koje dobivaju na temelju stvarnosti to istražuje. Njegova teorija vrlo usredotočeni na postizanju rezultata. Sa znanstvenog gledišta, NLP može se promatrati kao površno. Ali iz osobnog gledišta, NLP je vrlo dubok i vrlo praktičan. Kao i većina nastojanjima, NLP se i nema koristi od strane "konzumiranje" znanost - koja je, koristeći informacije koje su znanstvenici proizvodnju. Postignut je veliki napredak u psihologiji od ranih dana NLP, i one NLP praktičara koji zadržati na istom nivou istraživanja moći će učinkovitije usredotočiti svoje napore. To je zato što mnogi psihološki mitovi imaju tendenciju da se pojaviti sve dok znanost ima dobar pogled na njih. Na primjer, um ne imati veliki utjecaj na onoliko zdravstvenim uvjetima kao što se nekad tvrdilo. potraživanja i izjave još jedan faktor koji je prouzročio NLP uzeti mnoge oblike je dobit motiv. Tu su mnoge divlje tvrdnje iznesene u NLP Kako bi poboljšao prodaju medija i seminara. Nažalost, to može baciti sumnju na legitimne zahtjeve. To može biti teško za ljude da kažem pretjerivanja od istine, jer NLP može imati nevjerojatne rezultate u različitim područjima, od osobnih problema na
poslovnom uspjehu. trenutna spoznaja da terapijski pristupi kao što su EMDR može imati brze rezultate, je napravio tvrdnje NLP pojaviti manje ekstremna, osobito tamo gdje su problemi s tjeskobom u pitanju. No, imati na umu da je NLP ne može biti ovjeren od 34 Big Book of NLP kao cjelini kroz istraživanje, jer je mnoge stvari. Ono što može biti istražena su specifične intervencije (uzorci) NLP. crtanje od velikih umova "Većina od temeljnih ideja znanosti su u biti jednostavna, a može se, u pravilu, mogu izraziti na jeziku razumljivom za svakoga. " - Albert Einstein lingvistika NLP privukao mnogo od lingvistike. Zbog NLP dobio početi s vrlo psihološke perspektive, važan aspekt lingvistike u NLP ima veze s koliko je jezik utječe na svijest i obrasce ponašanja. Oni izvukao iz rada jezikoslovaca poput Noama Chomskog. Jedna od njihovih zanimljivih opservacija je da terapeuti bi slobode s gramatikom da bi utjecali na njihove klijente. To je uključivalo čudne tekstova koji bi promiču hipnotičko stanje i manipulacije gramatike napraviti probleme osjećaju više osjetljiv da se riješi. Primjerice, opisujući problem u prošlom vremenu, terapeut stvara osjećaj da je problem povlači daleko. Neki od jezičnih uzoraka su vrlo sofisticirane. Proučavajući ih je vrlo korisno. sustavi Teorija i "Ecologyn NLP osnivači izvukao iz teorije sustava, studija o tome kako sustavi komunicirati i održavati sami. To je uključivalo gledajući kako obitelji funkcioniraju kao sustava. NLP ni pogledao kako se "dijelova" funkcije pojedinaca kao mini-sustava koji moraju raditi zajedno. To je dovelo do zaključka da je terapeut ili trener mora provesti jedan "Ekologija ček" kako bi bili sigurni da nema dijelova osobi protivi svakom
rješenja koja su u fazi razmatranja. Ovo je namijenjeno kako bi spriječili nesvjesnu selfsabotage. Big Book of NLP 35 Kognitivne i bihevioralne psihologije Kognitivna psihologija se razvija kao glavna snaga u psihoterapiji, a NLP je svoje ideje na vrlo kreativne i učinkovite smjerovima. NLP, kao i kognitivne terapije, izgleda kako misaoni obrasci uključeni u disfunkcionalnim ponašanjem kao i uspješnih ponašanja. Od misli koje upravljaju naše ponašanje pojaviti u obrasce ponavljanja, moguće je prepoznati te obrasce i pomoći ljudima promijeniti ih, svjesno ili nesvjesno. U kognitivne psihologije, naglasak je više na svjesnoj promjene misaonih obrazaca. NLP je skočio naprijed, uključujući snažan naglasak na tome kako su nesvjesne i tijelo-um doživljava nazivaju "država" (slično stanje uma, ali uključujući tijela) može se koristiti za promjenu. Da bi razumjeli kako "država" koristi, razmislite ovaj osnovni primjer: Recimo da imate klijenta koji ne intervju dobro, zbog anksioznosti i samopoštovanje problema. Pomozite svom klijentu da razvije intenzivan stanje povjerenje, a zatim su ih sami zamisliti obavljanje lijepo u njihov sljedeći posao intervjua, dok su u toj državi. To može dovesti do smanjenja tjeskobe i dobiti podsvijesti da se s kreativnim rješenjima koja uključuju nove, učinkovitiji, ponašanja. korijene u modeliranju, divergencije u nove PUTEVIMA "To je ono što je učenje. iznenada shvatiti nešto što nisam razumjela sve svoje život, ali na nov način ". - Doris Lessing Modeling: U ranim 1970-ih, profesor i student na Sveučilištu u Santa Cruzu započeo polje NLP. Richard Bandler je studentica psihologije u to vrijeme, i John Grinder je profesor lingvistike. Neki od njihovih prvih nastojanja bila su u ispitivanju
36 Big Book of NLP vještine poznatih terapeuta. Oni su pokušali identificirati unutarnje i vanjske ponašanja koje je napravio ove terapeuti učinkovita. Vidjeli su se kao stvaranje modela terapeuta, ili "modeliranje" terapeute. Bandler je posebno nadaren na promatranje suptilnosti u tim terapeuta ponašanja, pogotovo njihov govor tijela. U NLP, vrlo nijansiranim promatranje se naziva "oštrina." Grinder analizirali njihove riječi za obrasce koji su zahvatili svojih klijenata na ponašanje i razmišljanje. Ova dva aspekta promatranja radili zajedno kako bi stvorili vrlo korisne modele. To je omogućilo da uče ljude kako bi ostvarili podviga slične onima od terapeuta su modeliranje. Ovi terapeuti uključeni Milton Erickson, MD, medicinski hipnoterapeuta, Virginia Satir, obiteljski terapeut, i Fritz Perls, MD, koji je razvio gestalt psihoterapiju. Ključni pojmovi ranih: Rani NLP je također bio zabrinut s psiho-jezičnim procesima izobličenja, brisanje i generalizacija. To su načini na koji naš mozak pokušavaju biti učinkovit u naše ograničeno procesorskom snagom. Na primjer, mi imaju tendenciju da se generalizirati o tome što mogu očekivati. No, ako netko kaže: "Svi su dobri muškarci ili žene uzimaju", oni su se ograničava s nad-široka generalizacija. Bandler i Grinder osjetio da takvi procesi imao vrlo negativne psihološke i međuljudske posljedice ako nisu učinili učinkovito. SRCE NLP? "ne treba ponavljati sve što neće potpisati svoje ime." - nepoznati autor Do 1976, oni su dodali koncepte neverbalne informacije (komunikacija koja se odvija na podsvjesnoj razini) i sustava reprezentacije (načini naše misli su sastavljena od naših osjetila). Ovi pojmovi su korišteni za model ljude, kao iu razvoju obrasce za intervenciju. Prikazuje se kontroverzni točku. Pišem to modeliranje je srce NLP, ali psiholog, Chistopher Hedberg, učinila je argument da je srce NLP, Big Book of NLP 37 praktički i povijesno gledano, je ti pojmovi (neverbalno informacije i
sustavi predodžbenu) , ne modeliranje. On ističe u prilog ovoj ideji da su mnogi od ranih objavljenih NLP obrazaca su opisani kao strogo se temelje na tim pojmovima, a ne odnosi na terapeuta (modeli) kao izvora svojih obrazaca. Također, prvi put objavljena knjiga iz Bandler i Grinder , Struktura magije, vol. I, bio je uglavnom odnose na uporabu lingvistike da intervenira za bolje mentalno zdravlje. Transkripti objavljeni u knjizi primjer su ovaj pristup. Oni se ne pojavljuju pokazati bilo koji od modela ili obrazaca koji NLP je najpoznatiji po. Ovi bodovi su važni, ali su nam rekli kako je dobio NLP započeo, a što mnogi autori i treneri ističu. Ja zauzimaju stav da modeliranje je bolji kandidat za srce NLP, jer ja vjerujem da možemo dati mnogo više kredita za NLP modela za glavnih NLP obrazaca nego što je vidljivo iz spisa. Kad su se njihove početi, Richard Bandler je dugodlaka, lanac-pušenje 20-year-old. On je bio trčanje gestalt terapiju grupu znan da ima visoku stopu uspjeha. On je također bio stvaranje transkripte sjednica Fritz Perls. Prije NLP, Bandler već radi manekenstvom. Međutim, Bandler je problema zagovaram druge studente kako bi dobili svoje rezultate. Bandler pitao Grinder promatrati svoju grupu i analizirati uzorke koji bi mogli objasniti svoje rezultate. Grinder je najmlađi američki profesor lingvistike na vrijeme. Pristao je, a dvojica postali prijatelji kao što su radili zajedno. Grinder pridružio Bandler u ispitivanju rad bisera '. Oni su počeli gledati na druge terapeute, od kojih su najpoznatiji Virginia Satir, u to vrijeme. Pregledali sjednice videos oftherapists ' i sjede u na live sjednicama. vremenom, oni također počeo studirati teorije Gregory Bateson. Uveo ih Milton Erickson, a oni su počeli analizirajući njegov rad, kao dobro. Grinder otkrio da Bandler i terapeuti Proučavali su koristili slične jezične obrasce, i pretpostavio da su ti uzorci mora bili vrijedni dijelovi liječenja. Bandler i Grinder počeli pisati o svojim otkrićima i nastavna psihologije tečaj u kojem su podučavali svoj pristup psihoterapiji. Do današnje standarde, to bi bilo čudno, jer niti jedan od njih su licencirani terapeuti, a njihova tehnika je dobio vrlo malo uvid. Naime, sveučilište na kraju ukinut tijek na osnovu toga što je konstituiran neovlašteno 38 Big Book of NLP eksperimentiranja na studente. Međutim, oni su nastavili svoje seminare izvan
sveučilišnog Mantel, obučavanje pojedinaca koji je kasnije postao NLP se svjetiljke, kao što su Robert Dilts, Judith DeLozier, Leslie Cameron, David Gordon, i Steve Gilligan. Knjige žabe Into prinčeva, trance-formacija , a Reframing pojavili iz tih seminara, kada ih je John O. Stevens i Connierae Andreas razvio iz snimke seminara. Kao Polje uzeo oblik, Bandler skovao termin neurolingvističko programiranje. Romantični odnosi i brakovi procvjetao od tih ranih vezama. Judith DeLozier i Grinder braku, kao i Leslie Cameron i Bandler. John O. Stevens promijenio je ime u Steve Andreas i oženio Connierae Andreas. Grupa je eksperimentirao sa odustati jedni na druge i strancima, dolaze s bezbroj terapijskim idejama. Njihova divlja eksperimentiranja je jako puno u duhu vremena, kada je osobni razvoj i psihoterapija su mnogo više kao na Divljem zapadu. Njihov rad je postao vrlo popularan, dopuštajući im pružiti seminare na mnogim mjestima. Ove putuju seminara održana je od kasnih 1970-ih do ranih 1980-ih. U ovom trenutku, neki sukobi pojavili. Vrijednost NLP je postalo očito u ovom trenutku, i Bandler pokušali osigurati prava na ime. Da biste to učinili, on je tužio Grinder i drugima, ali je izgubio pravne bitke. Bandler i Grinder podijeljen, i uzeo različitim smjerovima, stvarajući nova imena za svoje pristupe. Pretpostavke NLP donosi pozornost na to kako naše pretpostavke utječu na naše ponašanje i rezultate u životu. Ona tvrdi da je mnogo toga ide na nesvjesno. Bilo da su istinite ili ne, pretpostavke (ili pretpostavke, u NLP govora), da svijet ide 'round. Klijenti se često koristi od strane postaju sve više svjesni vlastitih pretpostavki i rafiniranje ih za bolje rezultate. Meta-modela prekršaji kao što su pretjerano generaliziranja uzrokovati ljudi izostaviti previše korisnih informacija. NLP ima svoje pretpostavke, a oni su napisane kako bi bilo moguće da ih koriste, njih petljanja, ili točnije njih. Točka NLP pretpostavki je da se ne filozofski ili dobiti na istinu, no da će biti vrlo korisno Big Book of NLP 39 mentalnih alata. Poznato NLP fraza, "Karta nije teritorij" je jedna takva pretpostavka. Ne postoji službeni popis NLP pretpostavke, ali kasnije u
ovoj knjizi možete naći vrlo dobru i korisnu zbirku od njih. * ISTRAŽIVANJE NLP "Da smo znali što je to što smo radili, to ne bi moglo nazvati istraživanja, to će ? " - Albert Einstein anarhične prirode NLP ne ga posuditi za istraživanje, i nema suštinskih tijela istraživanja koja testira učinkovitost NLP. Međutim, postoje studije koje izgledaju na aspektima NLP. Oni su uglavnom male studije, tako da oni ne predstavljaju dokaz, a tu je svakako ne znanstveni konsenzus u vezi NLP. Bolje rečeno, ne postoji značajan znanstveni interes u NLP. Većinu onoga što je preuzeo mjesto istraživanja pokazala slabo poznavanje NLP, a bolovao od metodoloških problema kao dobro. Dakle, to je pošteno reći da je istraživanje opovrgava NLP. To je suluda ideja, u svakom slučaju, budući da je NLP niti jedna stvar koja se može dokazati ili opovrgnuti. Jedna od upečatljivijih studija odvijala kao aktivni sastojci Projekt provodi profesor Charles Figley. On je postao zainteresiran za brzog djelovanja terapije, koji je on nazvao snage terapije u to vrijeme. To se dogodilo u ranim 1990-ih. Usporedio nekoliko terapijskih pristupa koji se koriste za osobe s simptoma traume. Pristupi uključene NLP-a vizualno-kinestetičko disocijacija (V IKD), još poznatiji kao lijek brzo fobije. To slažu au odnosu na druge pristupe, uključujući i misli Field terapija i pokreta oka desenzitizaciju i preradu (EMDR). Studija nije bio namijenjen da bude visoko sofisticiran jedan, ali više kao sredstvo za stvaranje početni interes za istraživanje takve pristupe. Figley interes počela kada je otkrio da se trauma savjetnici koji su najviše dobro prilagođen 40 Big Book of NLP je i onih koji su bili obučeni u najmanje jednom brzodjelujući pristupom poput V / KD. Figley razvio ovu interes kada su počinjena trauma savjetnik samoubojstvo. nekoliko malih studija podržati NLP pravopis strategiju gleda se i na lijevoj strani, dok vizualizirati riječi se uči. Ispitanici su imali značajno bolju
opoziv i zaboravio mnogo manje s vremenom, do te mjere da je njihov opoziv uvelike premašila ono što je normalno za ljude napamet stvari. Nekoliko malih studije podupiru vrijednost fobije lijek NLP. Nije to bilo samo korisno za fobije, ali tjeskoba i depresija u vezi s fobijama. To je također korisno za pojedince reagiraju na psihološke traume. Tu je neki istraživanje o submodalities (aspekti kako zastupamo stvari u našim glavama) koji posuđuje podršku za njegovu uporabu u NLP, ali to nije dobio dovoljno pozornosti. Međutim, kognitivna psihoterapija često prakticira s elementima NLP, uključujući submodality rada. To ovisi o terapeuta pozadini. Sidrenje je važan dio NLP. To je sposobnost uspostavljanja vrsta signala (kao što je dira određeni dio klijentovog ruku) koji se kasnije mogu koristiti kako bi se dočarati državu da osoba koja je bila u trenutku signal je osnovan. To se može koristiti za pomogne dobiti osobu prošlosti njihov otpor prema promjenama koje je izazvalo stanje koje će ih nositi prošlosti njihov strah, primjerice. Ne znam istraživanja izravno na to, ali postoji bezbroj studija o ponašanju uređaj, što je ono što sidrenje temelji. Postoji mnogo istraživanja koja ima implikacije za NLP, ili da je, barem u teoriji, podržava neki NLP ideje i intervencije. Jedno od područja istraživanja koja stoji u tom pogledu ima veze s alergijama. To sugerira da je proces NLP alergije je uvjerljivo i zaslužuje pozornost od istraživača. Postoje studije koje pokazuju da alergije mogu se mijenjati kroz ponašanja uređaj. To je ono što proces NLP alergije je rekao učiniti. Također, postoje neke male studije o stvarnoj NLP procesu protiv alergija koje su vrlo obećavajuće. Budući NLP crpi iz tuđeg rada, to je ne čudi da postoji mnogo istraživanja o metodama koje NLP je po uzoru, kao što hipnotičkog rad Milton Erickson. Tu je dobar dio vrlo pozitivan istraživanja hipnoze komunikaciju. Vrlo uvjerljivi rezultati su došli iz studije o korištenju NLP vremenskoj pristup za astmu. Opet, istraživanje je prilično mala (30 pokusnih subjekata sa 16 kontrola), ali impresivno. Tu su značajna poboljšanja u pluća The Big Book of NLP 41
funkcija u osoba s astmom. To je posebno impresivno, jer ljudi s astmom imaju tendenciju da se gube plućne funkcije tijekom vremena, a ne poboljšati ga. Proces alergije su im pomogli u njihovim osobnim životima, kao i, dajući im osjećaj energije i osnaživanje u mnogim slučajevima. Sleep poboljšana, kao i za mnoge predmete. Budući da su mnogi terapeuti su bili pod utjecajem NLP, možda čak i bez realizacije, nema reći kako je mnogo istraživanja o kognitivna terapija je bila pogođena uvida i obuku iz NLP koja propagira u mainstream u jedan ili drugi način. * NLP DANAS "Ako kradu od jednog autora to je plagijat, ako kradu od mnogih je istraživanje. " - Wilson Mizner Velik dio NLP trening i pisanje i danas podsjeća na ranu formuliranje NLP. Tijekom vremena, obrasci i ideje su dodani, ali to je uglavnom prozor preljev u odnosu na jezgru NLP koja je prva razvila. Neki od utjecajnih dopune NLP tehnika ugrožava transformacije i Eye Movement integracija (sličan EMDR, a navodno datira EMDR) iz Connierae Andreas, i Timeline terapija od dr. Tad James. Budući da su dva osnivači NLP-a otišao na pisati više knjige i razvijati svoj posao, ja ću ukratko spomenuti njihove više nedavne aktivnosti. Grinder i DeLozier New Code Sredinom 1980-ih, John Grinder i Judith DeLozier počela je stvarati nove načine radi NLP da se više fokusiraju na iskorištavanje nesvjesne resurse. On to naziva "novi kôd. " On je nastavio raditi na tome i objavljivanje materijala s Carmen Bostic St. Clair. Ovaj pristup često ima trenera i predmet proizvodnju promjene bez znajući što rješenja spontano će isplivati iz rada. Zanimljivo 42. Big Book of NLP značajka novog kod rada je da postoji sveukupno, generički uzorak koristi. Grinder tvrdi da to može nadmašiti više specifičnih interventive obrasce koji NLP je poznat po. Jedan od načina je to učinjeno je da koristite igru ili aktivnost njegov dizajn
proizvesti pozitivan, teče stanje u jednoj osobi, a zatim su ih povezati to stanje s problemom. Grinder i dalje surađuje s modeliranja, a željeli vidjeti više naglasak na modeliranje u NLP zajednici. On je također kritizirao NLP developera za ne stavljanje više truda u stvaranje rješenja za društvo i organizacijama, a on je fokusiran mnogo njegova kasnija profesionalna rad na organizacijskoj izvrsnosti. Bandler dizajnerski Bandler skovao termin "dizajn ljudski inženjering" (DHE) i, nakon što je doznao iz njegova gubitka kontrole nad NLP nadimkom, primijeniti zaštita na njegov zaštitni znak novi termin. pristup naglašava stvaranje moćnih država koje "tjerati" ljude za izvrsnost. Ona koristi razne "mentalnih alata" da se to postigne. Iako koristi od podsvjesnih resursa, što uključuje i jasnu, svjesnu razumijevanje stanja i rezultata željenih. Dakle, on drži ideju NLP "dobro oblikovanih ishoda" živ. Za razliku od Grinder, on je i dalje usredotočiti mnogo svoje napore na borbi pojedinaca, a ne organizacija. Citati Andreas, c, i Andreas, T. 1994 Temeljni Transformacija:.. Postizanje vrelo roku. Boulder, CO:. Stvarni ljudi Press . Andreas, c, i Andreas, T. 1989 Heart of the Mind:. Angažiranje svoju unutarnju moć promijeniti s neurolingvističko programiranje. Moab, UT-Real Ljudi Press. Bandler, R. 1984. Magic na djelu. Meta Publications. Bandler, R. i Grinder, J. 1979. Žabe u prinčeva. Stvarni Ljudi Press. Bandler, R. i Grinder, J. 1976. Struktura magije, sv. II: knjiga o komunikaciji i promjenama. Palo Alto, CA: Znanost i ponašanje Books, Inc Big Book of NLP 43 . Bandler, R. i Grinder, J. 1975 Stntcture Magic sv. Ja: Knjiga o jeziku i terapije. Palo Alto, CA: znanost i ponašanju Knjige, Inc Bandler, R., Grinder, J., i Satir, V. 1976 Promjena s obitelji.. Znanost i ponašanje Books,
Inc Beaulieu, D. 2003. Eye Movement integracija. . Carmarthen, Wales, Velika Britanija: Crown House . Burt, K. 2009 Messing s glave: Da li je čovjek iza Neuro-Linguistic Programming Želite da promijeni svoj život - Ili kontrolirati svoj um? . Tndependent, 23. kolovoza .. Dilts, R. 1990 Promjena sustava vjerovanja s NLP Meta publikacije .. Dilts, R. 1978 Modeliranje s NLP Meta Publications Grinder, J. i Bandler, J. 1983 Reframing:. Neurolinguistic programiranje i transformacije od značenja. Moab, UT:. Stvarni ljudi Press Grinder, J. i Bandler, R. 1981 transu Formacije:. Neuro-lingvističko programiranje i Stntcture hipnoza. Moab, UT:. Stvarni ljudi Press . Grinder, J. i Bandler, R. 1979 Žabe u prinčeva: Neuro Linguistic Programming. Moab, UT: . Stvarni ljudi Press Grinder, J., Bandler, R., a DeLozier, J. 1977 Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H.. Erickson, dr.med. Vol. / I. Cupertino, CA: Meta Publications .. Grinder, J. i Bandler, R. 1976 Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD,.. Vol.. 1 Cupertino, CA:. Meta Publications. Hall, M 1996 Duh NLP Carmarthen, Wales:.. Anglo American Book Tvrtka St. Clair, CB i Grinder, J. 2001. Šaputanje u vjetar. Scotts Valley CA:. J & C Enterprises Yapko, M 1981 Neuro-Linguistic Programming, hipnoza, i međuljudskih utjecaj.. Doktorski disertacija, Sjedinjene Američke Države International University, 1980. disertacija Sažeci International, Vol.. 41,3204 B.
44 Big Book of NLP je li doista takva stvar kao što je NLP? napisao: Raše Galatiju / tyte Ako NLP je skup tehnika koje su po uzoru od ljudi koji ne rade NLP, onda nije NLP samo vreća tuđih tehnika? Može zvuči kao da u početku, ali pravi odgovor je: . Ne, definitivno ne Stavimo vrećicu tehnika u ormaru za trenutak i pogled na ono što je ostalo. Imamo pretpostavke, dekonstrukcija kognitivnog procesa u osjetilnih modaliteta, i imamo snažnu filozofiju i pristup modeliranje izvrsnosti. Ali čekajte. • pretpostavki su uspješne ideje iz uspješan ljudi; • dekonstrukcije kognitivnih procesa se vrši na različite načine u kognitivne psihoterapije; • i svi znaju što možete naučiti puno o tome kako napraviti nešto od . ljudi koji već znaju kako to učiniti Nije NLP samo posudu od truisms i tuđih sposobnosti? Ne, definitivno ne. Stavimo u posudu truisms i tuđih sposobnosti u ormaru s vrećice. Pa, sada sve što je ostalo je puno ljudi koji promiču treninge s velikim obećanjima. Je NLP samo nalet vrućeg zraka? I opet:. Ne, definitivno ne Stavimo udar toplog zraka u posudu sa i torbi. Sada sve što je ostalo je duh Neuro lingvističko programiranje. To je, duhovit potraga za razumijevanje i tehnike koje daju rezultate. To je sila Big Book of NLP 45 za inovacije i integracije koji je bio iza svega najveći napredak u civilizaciji i tehnologiji. Ali to nije jedinstven za Neuro lingvističko programiranje. Znači li to ? postoji ništa lijevo Ne bi me iznenadilo od našeg odgovora:. Ne, definitivno ne Stavimo duh inovacije i integracije u ormar sa torbi, u
posudu, i eksplozije. Moje, imate neke nevjerojatne stvari u vašem ormaru! Čak i ako vrući zrak odluta van, uvijek možete koristiti NLP ga vratiti i postati dobar prodavač ili zastupnik za svoje usluge. Čak i ako je netko odnio torbu tehnika, duh i filozofija će stvoriti više. Za potrebe ove knjige, želimo razmišljati o NLP kao integraciju i inovacija usmjerena prema izvrsnosti, uspjeh i ozdravljenja. Također, ona se temelji na temeljnim filozofskim idejama. To je donijelo korisne uzore (ljudi koji mi modelu), znanje i iskustvo zajedno u službi svojih ciljeva (ili ishoda). Iz toga proizlazi tehnike, izrađen u oblike treninga koji ih propagiraju učinkovito. Mnoge tehnike izravno su izvučeni iz uputa. Međutim, NLP mrijesti nove tehnike bez primjerka jer ima teorijsku osnovu koja omogućuje da. Ovdje je velika izjavu za vas da razmisli na: NLP nije ništa ako ne zbroj svojih dijelova. Nije li to nešto? Sada će nam pokazati vam kako mi to vidimo kao dimnjak. To ide od vrlo površnom, na vrhu, na najapstraktnija i duboka, pri dnu. • Tehnike (npr. lijek fobija) • Tehnički Perspectives (npr. osjetilni modaliteti) • Svrhe (npr. izvrsnost u treniranju) • filozofije (npr. pretpostavke ) • Duh inovacije i integracije (npr. trans-teoretska razmišljanja) • moralnim imperativima (npr. dobrobit čovječanstva, ozdravljenja) * 46 Big Book of NLP ZAŠTO NIJE NLP A Mainstream pristup? Napisao: Raše Galatiltyte "na njegov pas , svaki čovjek je Napoleon, pa stalna popularnost pasa ". - Aldous Huxley tamo ste. Ovo je jedna od najtežih, ako ne i najvažnijih uznemirujuće, pitanja odgovoriti. Kao aktivni praktičara na terenu, dobili smo to pitanje prilično puno. Uglavnom, iz drugih NLP zagovornika! Rijetko klijent će doći i pitati takva pitanja. Budući da ste kupili ovu knjigu i nastavio s čitanjem izvan prvih nekoliko stranica,
ovdje je odgovor koji bi trebao / mogao / bi (nadamo se) olakšati vaš um. Ovdje je poznata činjenica: Neuro lingvističko programiranje je imao značajan utjecaj na psihoterapiju, savjetovanje , prodaja, coaching, vodstvo, i mnogo drugih struka. Treneri i terapeuti su posuđene tehnike iz Neuro lingvističko programiranje ili su pod utjecajem njega. Međutim, Neuro Linguistic Programming nije stekao trajan mjesto u akademskom radu, i nekoliko glavna terapeuti ga priznaju. Postoji nekoliko osnovnih razloga. Jedan od razloga je da je privukla vrlo raznolik, a ne uvijek nadležni ili iskreni zagovornici. Znamo da su neki od tih ljudi, zar ne? Drugi razlog je da ozbiljne akademske istraživačke institute i vođe nisu bili podržavaju NLP, za svoje razloge. Nažalost, znanstvenici usredotočeni na pogrešne stvari. Oni su izabrali aspekte koji su bili lako istražiti, ali nije zapravo predstavljaju NLP. Također, sajam iznos od početne tekstove o NLP (isključujući strukturi Magic, volume I i II) bio je uglavnom za samopomoć i manje akademski obrazovani čitatelji, i nije bilo široko prihvaćeno središnje tijelo za uspostavljanje standarda. Big Book of NLP 47 Jer većina središnje temeljna priroda Neuro lingvističko programiranje je kao sredstvo za modeliranje i stvaranje trening, to je bio predodređen da niču izdanci koji su bili vrlo raznolik. Povrh toga, ljudi imaju tendenciju da se zbuniti NLP s tehnikama koje dolaze iz nje. Oni su dobili dojam da NLP nema kohezivan identitet ili da je to samo način promovirati seminare o uspjehu ili hipnotizirati ljude. Imali smo istu koncepciju ovom području prije nego što ga je temeljito proučavanje. Nećemo upirati prstom i kriviti nikoga za tu nesretnu razvoj. Tko je kriv što je i zašto je morao doći taj način - to su pitanja za povjesničare, a ne za terapeuta. Prosječna samopomoć tragač skočio na NLP-trening-vagon odmah. To je svakako bio isti dojam da akademici dobio. Tražili su sijeku
ideja, ali se u NLP je mish-kaša neznanstvenog razmišljanja, koja je skrivala bit i doprinos NLP. Za njih ne postoji "tamo" postoje. Rezultat je da su mnogi terapeuti koriste tehnike koje su izrasli iz NLP-a, ali ne zna (ili priznati) gdje je došao iz. To je napustio NLP se identificirati s više neobičnih ili marginalizirane praktičara, ili jednostavno zanemariti ili zaboraviti. Velik pisanju NLP praktičara također oduzimala od svoje vjerodostojnosti , jer je imala raspršene ili pedantno stil. Čini se da je NLP je naglasak na inovacije, "veličine zalogaja" tehnike, i grandioznim obećanja skloni privući ljude s riješeno simptoma poremećaja deficita pažnje (ADD / ADHD) ili drugih problema u potrebi za uvid. To izgleda kao da su proizvedene samoodrživo ciklus zapečatio sudbinu NLP u onoj mjeri u kojoj glavna je u pitanju. To je značilo da su aduti napustio promovirati NLP su klijenti su NLP praktičara. Njihovi glasovi, iako je uglavnom pozitivna, nisu bili zajedno dovoljno jak da tjerati NLP u status trajnog kao kognitivne psihoterapije, ali NLP imao jak val interesa koji je trajao oko dvadeset godina. Ok, mi nismo ovdje da plakati nad prošlošću ili prosvjed ili razbiti bilo istraživača vrata (ili prozora). Mi smo ovdje kako bi naučili kako pomoći našim klijentima bolje i "učiniti NLP" pravi način. Možda, kako vrijeme prolazi i više klijenata do njihove ishode, glavna polje mentalno zdravlje će priznati i prepoznati ogroman doprinos svi smo morali vlastitom profesionalnom razvoju. 48 Big Book of NLP Sada znamo da su mnogi pojmovi koji se nalaze svoj put u Neuro Linguistic Programming trening, prije više od četiri desetljeća, bili zapravo nije podržan adekvatnim promatranju, iskustvu, ili znanstvenog razumijevanja. Ipak, još uvijek možete naći mnogo onih zastarjelu staromodnim koncepata i metodologija u mnogim NLP programa danas. To je svjedočanstvo o snazi tradicije, groupthink i željnog razmišljanja. Nasuprot tome, ova knjiga koju drži donosi temeljne pretpostavke i funkcije NLP u prvi plan, pokazujući im na poslu iu modernim praksama. Nadamo se da ćete naći da to čini NLP pristupačniji jer pruža svježe tehnike i objašnjenja kako bi proširili svoj repertoar u znanstveno branljiv način. Ono što mi se podsjetiti svaki dan su riječi Richard Bandler, u
poznatom suosnivač Neuro lingvističko programiranje: "NLP je stav i metodologija koje ostavlja iza sebe trag tehnika. " Bilo stavovi i metodologije vezane za poboljšanje i promjenu u vremenu. Mi doista vjerujem da je sada najbolje vrijeme da priznaju tu činjenicu i uzeti novu perspektivu u proučavanju ovog polja. * Big Book of NLP 49 Sukob između NLP metodologija i ITS tragu TEHNIKA "U teoriji, ne postoji razlika . između teorije i prakse No, u praksi, ne postoji ". - Jan LA van de Snepscheut Uvod Ovaj članak može vam pomoći uštedjeti mnogo novca i vremena, ako se s obzirom na sve NLP trening. Ja ću objasniti temeljne ideje koje mogu napraviti veliku razliku u vašem pristupu uzimajući trening. Ako želite razumjeti NLP i odaberite NLP trening, morate tražiti izvan svojih tehnika. NLP nije ni približno toliko skup tehnika kao je metodologija. Do metodologije, mislim zbirku praksi i načelima koje drže zajedno. U kuhanju, praksi su stvari poput korištenja topline transformirati sastojke u hrani. Načela su stvari poput konvekcijom kao sredstvo za zagrijavanje hrane u pećnici. Metodologija je općenitiji nego receptu. Recepti proizlaze iz načela i prakse (metodologiju) dostupne na ljude koji stvaraju recepte. Recept je za kuhanje što uzorak je NLP. NLP metodologija uključuje načela kao što su modeliranje kao sredstvo za prijenos znanja iz modela drugima. To uključuje prakse kao što su strateški utjecanje države kako bi se proizvoditi snalažljiv ponašanje. (Država odnosi se na ukupno stanje ili
stanje osobe - ono što država su u. To je slično "stanje uma", osim . da to uključuje tijelo) 50 Big Book of NLP NLP metodologije je izveo mnoge tehnike. Ima dosta primjera jednog tehnike čine veliku razliku za nekoga. Međutim, da imaju najveću učinkovitost, tehnike moraju se primjenjivati na način koji je osjetljiv na pojedinca ili skupine, i mora biti utkani u strateškom i odgovarajući način. To će reći, rad mora biti relevantan i fleksibilan. To ima implikacije za izbor dobar trening, jer to će vam pomoći da odlučite što vam zaista treba, a kada vam je potrebna. Mi ćemo razgovarati o tome kako se može najbolje slijed vaše napore da poboljšaju svoje znanje i vještine NLP. Richard Bandler rekao, HNLP je stav i metodologije, koja iza sebe ostaviti trag o / tehnika. "To ukazuje na dva načina na koje možete . pristup trening Vi možete započeti s dobivanjem na suštinu NLP, a to se obično daje u duljim, . skuplji treninzima, ili možete početi tehnike učenja Prednosti potonjem pristupu su: I) Imate manje troškove do prednja. 2) Možete početi dobivanje rezultata s mnogim pitanjima odmah. 3) Dobivate / jegulju za NLP i razvijati vrste goruća pitanja koja će vas natjerati da uče temeljne spoznaje NLP. 4) Možete imati koristi od trenirao s njima za vlastite potrebe. VRSTE NLP praktičara HI otišao na Gestalt terapeut i rekao da želim biti u mogućnosti da barem reći moje mišiće koji nisu uključeni da oni ne moraju ići u grčevima previše. " - Dick York Vi ne morate potrošiti mnogo vremena među NLP praktičara primijetiti da su prilično di stih. Ja ne odnosi na njihove nacionalnosti ili vjeroispovijesti. Govorim o svojim vještinama i stavovima o NLP. želim učiniti dvije stvari s ovom poglavlju. Big Book of NLP 51 Prvo, utvrditi kojoj kategoriji najbolje odgovara. Zatim, uzeti u obzir te kategorije kad uzmete u obzir nadležna NLP trenera ćete učiti i trenirati sa.
Možete ugrubo može podijeliti praktičare u sljedeće kategorije: 1) Nesvjesni majstora: Ovi praktikanti činiti NLP u snu. Oni stvaraju uzorke i rješenja u hodu tijekom rada s klijentima. Naravno, oni stvaraju kreativna rješenja za svoje živote, kao dobro. Oni pobuđuju podsvjesne resurse u sebi i drugima, tako da je moguće proizvesti promjene koje su se možda činilo izvan dosega prije. Njihove sposobnosti može imati tajanstven i dubok kvalitetu, a to je teško ustanoviti dolje kako napraviti promjenu, osim ako ste dobro upoznat s NLP. 2) Površina praktičara: Ovi praktikanti znaju neke tehnike s NLP i tretirati ga kao kuharica. Ili su relativno novi na to, ili nisu mogli "dobiti" prirodu u podsvijesti. U potonjem slučaju , oni mogu imati neke nesvjesne obrane da nisu riješeni, a one obranu mogu dobiti na putu njihovim nastojanjima da proizvode kreativnih rješenja. 3) Osobnost-problematična praktičari: Ovi pojedinci imaju značajne probleme koji mogu čak i do razine od bitak dijagnosticirati poremećaji osobnosti poput granici, antisocijalno ili narcisoidnog poremećaja osobnosti. (Možete pogledati ove gore online ili u DSM, ja nisam psiholog, pa ne mogu objasniti dodatno što svaki pojam znači.) Ovo nije prijateljski savjet, ali upozorenje da budeš oprezna. Ovi " certified, još nekompetentni "praktičari možda su izvučeni na NLP vizijama kontrole, neograničeno seksa, bogatstva, ili kao junak. 52 Big Book of NLP Mogu se pokušava riješiti probleme koji su toliko duboko ukorijenjen da će oni biti vlastitu najgori neprijatelj, a možda i donijeti štetu drugima, ako ne dobiju pomoć od kvalificirani stručnjak ili program neke vrste mentalnog zdravlja. Oni mogu biti vrlo self-aggrandizing ili igrati ulogu sveca ili gurua kao da su u fantaziji. Mnogi od njih imaju kuhati međuljudskih problema i drame događa mnogo vremena, uzrok problema u društvenim skupinama i organizacijama. Problem može uključivati
lijekove ili druge ovisnosti koji narušavaju performanse s vremena na vrijeme ili na trajnoj osnovi. Sve u svemu, ali u prvoj skupini (nesvjesne gospodarima), vidjet ćete da postoji rascjep između NLP tehnike i um set. Tehnike bez duhu NLP vrlo su ograničene. Začudo, neki od treće skupine (problem osobnosti) mogu razviti jaku nesvjesnu majstorstvo, pa čak i pomoći mnogim klijentima. Međutim, njihov učinak će biti vrlo neujednačena, jer oni će se nesvjesno pokreću određene situacije. Pohlepa, potreba za korištenje ljude, i remeti emocionalne reakcije mogu iskočiti praktičar, svojim klijentima, ili njihovu društvenu grupu pod određenim okolnostima, ili pod stresom općenito. Ako se započeti s NLP-a, ili želite da se vaše prakse u drugu razini, potrebno je utvrditi kakvu obuku i iskustvo će biti od najveće vrijednosti. Možete imati proračunski razmatranja kao dobro. Ako si ne možete priuštiti intenzivnu, duži trening (ovi imaju tendenciju da se vrlo skupo), da ćete želite odabrati najbolje čitanje, obuku i iskustvo kako bi dobili najbolje vještine možete. To bi trebalo poboljšati vaše sposobnosti zarađivanja, tako da možete, među ostalim, dobiti najbolju obuku dostupnu kako bi unaprijedila svoj razvoj. Ovaj članak će vam pomoći identificirati strategije i treninge koji odgovaraju vašim potrebama. VAŽNOST manekenstva "Nakon napornog dana temeljne obuke, možete pojesti zmija." - Elvis Presley Dobar trening teče od dobrih modela; to manifestira one modele u svojoj pristupa poučavanju, kao i njegov sadržaj. Ako modeli nisu bili važni, mogli naučiti sve što vam je potrebno u vezi NLP iz knjiga. Big Book of NLP 53 • Biste li radije saznali kolekciju tehnika, ili imaju iste sposobnosti kao i oni Bandler se koriste u stvaranju modela koji je dao NLP njegova početi? Imajući to vrsta vještine bi značilo da bi mogao otkriti i izmisliti tehnike beskrajno i prema potrebama pojedinog klijenta. To je razlog zašto sam napisao Put majstorstvo članak koji zadire dublje u duhu NLP. On
ističe da je NLP je prvenstveno model, i da je to važnije od bilo koje teorije ili filozofije na njega priključeni. • Taj model je meta-model koji nam govori o modeliranja. Moglo bi se reći da je to kako o tome. Potrebno ptice oka pogled stvara izvrsnost. Modeliranje je temelj NLP, to je kako je dobio NLP započeo, i to je izvor teorija i obrazaca NLP. Idemo dublje s onim što modeliranje. Ključ za modeliranje se vrlo pažljiv - tražim za promatranje i suptilnosti. To je yin modeliranja. Yang modeliranja je biti spremni eksperimentirati i tražiti "aktiviran sastojke sam" onoga što se promatra; zašto se to dobiti rezultate što dobiva? Ovaj yin i yang može pojednostaviti svoj pristup za dobivanje rezultata ili proizvodnju izvrsnosti, jer dolazite u situaciju s okom za tih aktivnih sastojaka. Vi svibanj pronaći da je mnoge od stvari modela (osoba koju . modeliranje) misli da su važni zapravo nisu aktivni sastojci Ovo otkriće omogućuje vam eliminirati neke od ponašanja i ideja koje čine osobu manje učinkovita. nesvjesni sastojci: Neki tih aktivnih tvari su u nesvijesti; model ne znaju da su ih radili. Vi ne možete znati sve o stanju osobe samo gledanjem u njih. Ali, također se ne može naučiti sve što od onoga što oni kažu, jer je većina izvrsni izvođači ne u potpunosti, svjesno shvatiti zašto su uspješni. Otkrivanje takvih skrivenih bogatstvo je vrlo važno u stavljanju NLP na karti. To stvara mnogo uzbuđenja, posebno među terapeuta, jer je otkrila stvari koje čak i izvrsni terapeuti ne mogu vam reći o tome zašto su bili uspješni. 54 Big Book of NLP Bez obzira koliko strastveno ili autoritativno model govori, kako oni rade ono što rade, traže nesvjesnih sastojaka. Bandler i Grinder u svojoj knjizi žabe u Princes države koja modeliranje nije o tome što ljudi kažu, radi se o tome što ljudi rade. No, vjerujem da je i, kako je također o tome što ljudi svjesno iskustvo. Međutim, morate odrediti koji je od stvari koje su vam reći da su aktivni sastojci. To zahtijeva eksperimentiranje. Sintaksa i submodalities:
Ključ za modeliranje je postavljati pitanja i dati svoje primjedbe koje razotkriti sintaksu unutarnjih misli i vanjske ponašanja. To otkriva strukturu iza izvrsnosti ili disfunkcionalnog ponašanja. Terapeuti mogu usredotočiti na disfunkcionalnog ponašanja i misaonih obrazaca kako bi pomogli njihov klijent priznati da imaju izbora tijekom cijelog procesa. To je jedan od načina otvaranja vrata za promjenu. Do dobivanja sekvence misli i sjećanja u obliku osjetilnih submodalities (poput veličine, svjetline i glasnoće), NLP dramatično premašio cogniti sam terapiju. Jedan od razloga je NLP toliko zabrinuti s pod modalitetima je da su takva moćna dio promijeniti posao. Kroz sredstva kao što je NLP zvižduk uzorak, oni mogu spojiti jake pogone za pogon novu, poželjno ponašanje. Ideja je da se ovdje stvaraju motivaciju da radi ono što radi, i da se izbjegne ono što ne radi. Tada NLP je postao popularan, kognitivna terapija preusko usmjerena na misli i vjerovanja u obliku riječi. To je kao da uspoređujete crtež na komadu papira u stvarnom svijetu. Jedan je bogatiji od drugoga. Do današnjeg dana, mnogi glavna terapeuti su puno više ograničen u tom pogledu, u usporedbi s NLP praktičar. Moderna trening: Da bi trening bude autentična NLP trening, on mora imati i duh NLP i učinkovite modele koji, na Barem, uključi što je uvedena od strane osnivača NLP. U idealnom slučaju, ipak, obuka treba također uključiti mudrost i tehnike onih koji su odradili NLP izvan svog prvog nalet popularnosti. Big Book of NLP 55 Neke od tih svjetiljke su Robert Dilts Steve Andreas, Connie Rae Andreas, i inovator I 've bio slijedeći marljivo već dugi niz godina, dr. Tad James. Ako razmišljate trening koji se predstavlja kao modernom pristupu NLP, treneri su vjerojatno će reći da je proširila izvan početkom baze NLP teorije i tehnike . Ako je tako, onda bi trebao imati dvije glavne osobine: 1) To bi trebao biti izgrađen na one aspekte NLP koji su stajali test vremena, i 2) treba povući iz dokaza na temelju suvremenog znanja. Konkretno, ova moderna znanje će uključivati kognitivne tehnike (kao što je iz kognitivne
bihevioralne terapije) bihevioralna znanost (kao što operant uređaj), te dodatne nove modele izvrsnih ljudi. kongruentnost: Kako NLP "Jedan ne toliko zlo kad netko ne radi ništa dobro . " - njemačka poslovica kongruenciju je glavni koncept i briga u NLP. To je pristupnika u duhu NLP. Ljudi su sukladni, kada je njihov govor tijela govori iste stvari kao i svojim riječima. Oni su sukladni kada su vježbajući ono što propovijedaju. To znači da osoba koja ima koristi od NLP razvija osobnost i perspektivu koja je sukladna s NLP radi za druge. Ljudi koji su poboljšali svoju izvedbu i riješiti osobne probleme s NLP su puno više uvjerljivi kao praktikanti. Oni također imaju veće gut-level razumijevanje i intuicija u trenirao NLP. To je ključ za postizanje stanja koje stvaraju višeg reda kreativna rješenja obilježje NLP majstorstva. To je vrlo vidljivo u razinama motivacije, objektivnosti i snalažljivosti da takvi NLP praktičara generirati. Oni nisu ni približno toliko na milost i nemilost svojih raspoloženja kao i većina, zbog svoje stručnosti u upravljanju svojim članicama da zadrži fokus na željenim ishodima. kongruentan NLP praktičari su u stanju generirati zreli i realan osjećaj predanosti. Kad su se obvezati na nešto, to nije zbog toga što misle da imaju jamstvo uspjeha. Opasnost od neuspjeha ne uzrokuje ih da posustane, a 56 Big Book of NLP fantazije zajamčeni ishod nije potrebno za njih da imaju visoku razinu motivacije. Oni stvaraju obvezu da se primjenjuju koja ne na "svemira" surađuje i daje im poticaj. To znači da oni ne zamjenom metafizičke ili praznovjerne načela načelima NLP očekujući nekakav prečac do uspjeha. Hall citira Bandler frazu: "Sada otvorite oči i paziti na svijetu i reći unutar vašeg uma, "Piece of cake ! '" To znači da je, po dolasku iz vlastitog način i stvaranje odgovarajuće stanje, nećete biti zastrašeni svojim ciljevima. Više od toga, što će iskusiti snagu snalažljiv motivacije. Umjesto toga, ona postaje refleks pomak u ovlašteni država po potrebi. To znači biti u stanju generirati i pojačati snalažljiv stanja kao što su upornost, znatiželja, anticipacija, istraživanja, želje, kreativnosti i produktivnosti. nesvjesnog "svjesni um može se usporediti s fontanom igranja
na suncu i pada natrag u velikom podzemnom bazen podsvijesti iz koje se uzdiže ". - Sigmund Freud razumijevanje nesvjesnog je ključno za NLP metodologiji. Obrasci II: NLP je inspiriran Milton model i priznaje da je nesvjesno odgovoran za ogromnu količinu procesorske snage i informacija. Ima nekoliko stvari NLP li s ovim uvidom: 1) Nesvjesno majstorstvo: On razumije da je promjena posla s NLP zahtijeva previše vještine da obrađuju svjesno. Možete naučiti vježbajući svjesno, ali onda mora biti uglavnom nesvjesne vještine integrirane u veću cjelinu koju zovemo nesvjesnu majstorstvo. Big Book of NLP 57 2) Nesvjesni resursi:
nastaviti ishod. Ne samo da su klijenti mogli imati koristi, ali i praktičar može pronaći iznenađujuće rješenja javljaju da bi se poboljšala njihova NLP prakse u bilo kojem trenutku. 3) dekonstrukcije u svijesti, i obnova u nesvjesnom majstorstva: Mnogi od naših reakcija i rješenja (uključujući razorne ili ograničavaju one ) mogu biti dovedeni u svijesti primjenom metode NLP, poput analize kako su predstavljeni u senzornim modaliteta. Mnogi NLP tehnike nam pomogne preurediti put procesi odvijaju ili su kodirani kao uspomena. To može proizvesti dramatična poboljšanja u problemima koji su prkosili brojne napore od više tradicionalnih terapeuta. To nam pomaže preurediti nefunkcionalan ponašanje u snalažljiv jedan. Dakle, početak prakse ili liječnik koji je još nisu naučili koristiti u podsvijesti, može koristiti NLP tehnika, a nedostaje duh NLP. Pokušavajući učiniti NLP s naglaskom da je isključivo na svjesnim djelovanjem će propustiti na bogate resursima podsvijesti informacija i rješavanje problema. Rad će biti mnogo manje vjerojatno da će dovesti do rješenja, a pojavit će se
vrlo površna da više dobro zaobljena praktikant. meta-PITANJA ZA integrirajući duhu i vještine NLP promatranjem i propitivanje kreativno, moguće je da se stvaraju neočekivane i nova rješenja. To je vrlo važno, jer smo vrlo uvjetovani; u smislu, mi smo samo djelomično svjesni. NLP je o "posjedovanje vlastitog mozga." Jedan od načina da to učinite je razbiti poznate obrasce, to neće biti zadovoljni sve dok roman ponašanje generira. Dodaj u tom kriteriju da novi ponašanje podržava smisleni ishod i vi postati rješenje generator. Kako to može dogoditi? 58 Big Book of NLP Pitajte što će država pomoći da se proizvode novi ponašanje u situaciji, i pitati što resursi se mogu iskoristiti u službi željenog ishoda. Iskorištenost: ključ za identificiranje resursa je da se jasno ono što je već pogon na osobu. To može izgledati vrlo patološke, ali NLP majstor nema zavaravanja. Umjesto da bude zaslijepljen patologije, on ili ona traži načine da koriste tu energiju. Malo je stvari moćni kao moranje preusmjeren. Mnogi od najvažnijih dragocjen NLP priča imati ove sastojke. Jedna od mojih omiljenih priča je Milton Erickson, psihijatra, susret s mladićem koji je inzistirao na tome da je Isus Krist. Erickson htjela ga naučiti neke vještine koje bi ga više neovisni, jer je Mladić živio je u ludnicu. Da bi se početi dobivanje čarobnu riječ "da" od mladića, Erickson mu je prišao i rekao: "Gospodine, ja Razumijem da si stolar. " To se naziva korištenje. To je rezultiralo s meta u pitanje ideju da patologija moraju biti izravno ukinute, kao infekcija. Zatim Erickson pitao pacijentovu pomoć s projektom, jer je upravo priznao da je stolar. To je točka u kojoj je započeo pacijentova oporavka. Želite pronaći dobar trening program? Budite oprezni. Baš kao da ste bili na slijepo, uzeti jedan korak natrag i promatrati vrlo pažljivo. Svaki trener koji vam obećava grandiozne rezultate, što bi ih trebalo
izbrisati s popisa. Pravi NLP majstori neće sliniti nad novčaniku. Oni će uzeti vremena da slušati svoje potrebe i osobne borbe. Oni neće vam dati osjećaj kao da su trčanje tvornicu certifikaciju. Teško je naći dobar program obuke, jer toliko treneri su samo u njemu za novac, a samo ga učiti "po knjizi" (ako ' sretni). To znači da su njihovi učenici propustiti cijelu točke učenja NLP. Razmislite jednu od ovih opcija za početak vaše NLP putovanje: Big Book of NLP 59 . 1. Ako imate novca i vremena, ići na trening bi saznali srž i bit NLP. 2. Ako želite dobiti rezultate odmah (ili ste kratki na gotovinu), slijedite tehnike. Iako sam usredotočen na negativne aspekte kuharice pristupu NLP, to je zapravo savjetuje kako pokrenuti posao NLP učeći obrasce. To je zato što je NLP tehnike su došli iz vrlo lukav modelara, od teorija koje su rezultirale s radnog mjesta, a od poboljšanja koje su napravljene na ranijim obrascima. Dakle, pomoću tehnike NLP u stilu kuharice je dobar način za naučiti, ali samo u početku . Kao što Tony Robbins kaže da je često u svojim seminarima, "Vi ne morate znati kako struja radi se paliti svjetla ". NLP Master je vrlo fleksibilan i reagira na ono što se događa iz trenutka u trenutak, kao i da u ukupnom poretku strategija i prikupljanje tehnike koristiti po potrebi. To znači da ide dalje od samih uzoraka. Kao glazbenik koji je trenirao vage i tko ima duh glazbe, kvaliteta njegove ili njezine improvizacije je izgrađena na discipliniran praksi i intuitivno razumijevanje temeljnih glazbenih načela. U svakom slučaju, to zvuči super trenutno svira gitaru, ne trebate više od primjene nekoliko tehnika, pa čak i bez razmišljanja. No, da postane istinski nadležni, morate potrošiti . vrijeme, novac i energiju, dok ne dobijete rezultate NLP je u svojoj suštini omogućuje da napravite toliko dugo put kraći, ali to ne vam pružiti prečac - samo bolji, učinkovitiji, format naučiti, praksa, prilagođavati i raste. * 60 Big Book of NLP
PUT majstorstva: TRUE NLP VJEŠTINE "ljudski čin jednom postavljena u pokretu teče zauvijek velikog računa Naš vječnog u. ono što radimo, a ne u tome što smo mi ". - George Meredith U prethodnom članku, sukob između NLP metodologiju i njegovu tragu Tehnike, ja vam pružiti dobar razlici između ograničene prakse NLP i NLP vještina. Ovaj članak dobiva u detalje svladavanje NLP i dalje samo pomoću svoje obrasce. To vam govori što trebate znati kako bi postali vješti majstor NLP-a. fazama razvoja Ljudi imaju tendenciju da se dobije majstorstvo NLP u fazama. One koje slijede su prilično tipični. Mnogi drugi ljudi ne steknu majstorstvo NLP, a to je zato što oni ne idu dalje fazi dva ili tri. Većina NLP praktičara čini da se osjećaju da je NLP vladanje počinje razvijati u fazi četiri. Nadam se da će ovaj članak inspirira da ide u svim fazama razvoja, i shvatiti zašto osjećam da je majstorstvo je zapravo u fazi šest. 1) Prvi orijentirano na temeljne ideje NLP: Mnogi ljudi početi čitanjem raznih knjiga i članaka, a možda pohađaju . neke razgovore ili gledanje on-line prezentacije 2) učenje i vježbanje obrasci: Mnogi od nas počeli primjenom NLP tehnike za sebe. To nam daje dobar osjećaj za obrasce i bolji uvid u to kako ih koristiti s drugima. To također daje nam osobne koristi od obrazaca, što nas čini još bolji praktičari. Big Book of NLP 61 Naše pitanja će biti manje vjerojatno da će se na putu od NLP prakse, i mi postajemo više pažljiv i osjetljiv. 3) učenja više o modelima koje uzorci dolaze iz: To vam daje više funkcionalna razumijevanje obrazaca - kada koristiti ih, i kako oni mogu biti raspoređeni strateški u postavljanju dodatne promjene (većih razmjera sintakse i strategija). To vam pomaže da postanu više od papagaja koji može reproducirati različite uzorke, ali netko tko je stvarno razumiju obrasce i temeljne principe. Uz to, možete koristiti obrasce, dok vaš svjesni um je
razmišljanje unaprijed ili upravljanje odnosima s wi th klijenta i na druge načine. 4) Primjena NLP za svoj uspjeh: To znači izazovan se primjenjivati NLP na način da vas u boljim odnosima i uspjeh kao što ste ga definirati. To čak može značiti naslijedivši na način da nije znao da bi mogao, ili otkrivanja definicije uspjeha koje su svježe i nagrađivanje. Od tih uspjeha dolazi puno više povjerenja u NLP, mnogo više predanost da ga koristite, i još mnogo toga osobni karizmi, dok ga koristite. Vi postati bolje mogli prodati svoje usluge i imati utjecaj na svoje klijente. 5) Modeliranje: Možete početi modeliranje izvrsne ljude, tako da možete razviti dodatne modele za svoju vlastitu korist, u korist svoje klijente, a korist od NLP zajednica. To može biti u mentalno zdravlje, osobni razvoj, zabave, sporta, politike, roditeljstvu, ili bilo kojem drugom području ljudskog djelovanja. Vaše razumijevanje NLP vam poboljšati nakon uspostavljenih modela. 6) Uzimajući na više izazovan klijentima i situacijama ... Kao što su korporativne ili društvenim promjenama, ovisno o vašem putu i karijere, kao i vaše vladanje produbljuje. Možete nastaviti učiti nove modele i uzorke. 62 Big Book of NLP BIT manekenstva "učimo ... 10% onoga što smo pročitali 20% od onoga što čujemo 30% od onoga što vidimo 50% onoga što smo vidjeli i čuti 70% od onoga što smo razgovarali o 80% onoga što mi iskustvo 95% od onoga što smo podučavati druge ". - Williama Glassera Bandler dar za modeliranje je možda najjači početni impuls za rođenje NLP. On je napravio većinu početne modeliranja. To uključuje modeliranje vrlo učinkovite i dobro poznatih terapeuta i dovelo do razvoja mnogih NLP
obrazaca. Danas, NLP uzorci su lako doći. Oni su sve preko interneta, i to Big Book of NLP ima moje ruke ubrano favorita (preko 300 njih). No, ovaj članak o ide dalje od obrazaca, do dubljeg razumijevanja. Dok obrasci mogu vam pomoći otključati tajne NLP, oni su samo polazna točka. Modeli su prolaz u NLP majstorstva. Možete modelirati bilo koga, uključujući i sebe, koji čini nešto na izvrstan način. Možda ponekad je korisno za model netko radi nefunkcionalan stvar, ili samo normalno ponašanje. ključnih stvari o modelima Prvo, moram naglasiti da je NLP koristi riječ "modela" na različite načine. Znanstvenici i inženjeri koriste "model" znači da oni razumiju kako se nešto radi. To razumijevanje je njihov model. Slika molekule dio modela. Matematički opis silama koje ga drže zajedno i uzrokuju da se u interakciji s drugim stvarima je dio modela. U NLP, sustavno razumijevanje kako netko stvara izvrsnost je model. Big Book of NLP 63. U isto vrijeme, odlična osoba modela, u smislu vrlo sličan pojam "uzor." Dakle, moglo bi se reći da mi se model modela. Mi smo stvorili model osobe koja služi kao model izvrsnosti. Onda ćemo pokušati proizvesti izvrsnosti primjenom naše razumijevanje (naš model osobe). Ovaj članak će se fokusirati na korištenje riječi "model" kao razumijevanjem kako netko daje izvrsne rezultate. divna stvar o takvom modelu je da pomaže nam podučavati druge kako postići izvrsnost. To je mnogo lakše da se netko naučiti sustavno razumijevanje nego bi samo reći: "Evo, to što radim." Budući modeli mogu biti komplicirano, NLP treneri obično ih podučavaju u komadiće. Tada, kao i svaki komad je svladao, to dolazi zajedno kao nesvjesne majstorstva. To je dobar način da podučava najkompliciranije vještine. Što više dijelova majstor, intuitivnije ste postali - bolje vam može improvizirati i doći do rješenja. Modeli nisu isti kao stvarnost. Oni izvedem aspekte realnosti koji su važni za svrhe pri ruci. Svaka osoba će imati različite načine percipiranja.
To znači da će oni generiraju ponešto različite modele za istu osobu. Stavljajući modele nekoliko ljudi o izvrsnoj osobe zajedno mogu biti vrlo vrijedne. Primjerice, postoji više od jedne knjige na Milton Erickson je tehnika , a oni naglašavaju različite aspekte svog rada. To uključuje spise dr. Erickson, osobno. Ako želite excel ericksonian komunikacije ili hipnoze, zašto ne ih sve pročitao? Robert Dilts na Modeling 64 Ovdje je citat (u Engleskoj) iz njegove knjige, modeliranje s NLP-a. "Ponašanje modeliranje uključuje promatranje i mapiranje uspješne procese koji osnovna su izniman učinak neke vrste. To je proces uzimanja složen događaj ili niz događaja i provaljivanje u dovoljno male komade, tako da to može biti uglavljeno na neki način. Svrha ponašanja modeliranje je stvoriti pragmatičan kartu ili 'model' tog ponašanja koji se može koristiti za reprodukciju ili simulirati neki aspekt te izvedbe od strane svakoga tko je motiviran da to učini. cilj ponašanja Big Book of NLP modeliranje procesa je utvrditi bitne elemente razmišljanja i djelovanja potrebna da se proizvede željeni odgovor ili ishod. " Meta-programi i modeliranje Mi također koristiti riječ modela kada govorimo o osobi "modela svijeta." To je slično znanstvenika modelu kako se nešto radi, ali to je više neformalni i može biti u velikoj mjeri u nesvijesti. To je generalizacija o prirodi stvari. Ljudi povući nakon takve generalizacije u donošenju odluka i tumačenje onoga što se događa. NLP nam govori da ljudi meta-programa reguliraju kako ove generalizacije su formirana i djeluje. Meta-programi su majstori programi koji koordiniraju naše mentalne procese. Pomažu nam stvaraju naše misli od naših temeljnih osjetilne reprezentacije. Meta-programi su pravila koji govore naše umove koji su dijelovi naših iskustava se koriste u obliku naše misli i odluke. Vi možete vidjeti utjecaj kibernetike, koji je bio veliki faktor u razvoju NLP. Termostat ima pravila koja kontroliraju svoje "odluke" okrenuti toplinu ili klima
uređaj i isključiti. Moglo bi se reći da su to njegovi meta-programa. Naravno, ljudi su mnogo složeniji. U NLP, možemo opisati strategije koje ljudi koriste ili stvaraju, tako da oni mogu nešto postići. To nisu samo pravila ponašanja. Oni su pravila koja rezultiraju u našim odlukama. Primjer meta-programa je "prema odnosu daleko od" preferencija. Neki ljudi imaju tendenciju razmišljati u smislu kreće prema onome što oni žele. Oni mogu doživjeti motivaciju učiniti svoje poreze kao želju za osjećajem majstorstva ili završetka. Oni mogu biti potaknut željom da se povećala odbitaka , dok se revizija-dokaz. Oni mogu biti prevezeni doživjeti olakšanje oni osjećaju kada im ispadne omotnicu na mail. "Daleko od" osoba ima vrlo različite pogone za dovršetak svoje poreze. Ti ljudi se usredotočiti na izbjegavanje problema s vladom, i uzimajući cijelu stvar više s tako da ne moraju trpjeti kroz to bilo više nego što je potrebno. Su "sve dalje od" onoga što se boje ili ne vole, umjesto da "ide prema" ono što oni žele. Oni se više usredotočiti na izbjegavanje negativnih posljedica nego na dobivanje pozitivne. Ako želite motivirati nekoga, trebate znati ako oni koriste prema ili daleko od meta-programa. U više meta-programa te naučiti promatrati, više načina na koje su se motivirati, pregovarati, i pomoći netko uspjeti. To znači da kada se model nekoga, imate bogatiju modela kad znate što više o svojim metaBig Book of NLP 65 programa. Ako želite da se temeljito naučiti NLP Meta-programi, možda ćete htjeti čitati moju drugu knjigu "NLP majstorstvo: meta-programe". temeljne korake "Čovjek uči samo na dva načina, jedan od čitanja, a druge strane suradnji s pametnijih " - Will Rogers Kada modelirati nekoga, to pomaže da slijedite ove osnovne korake: izazivanju strategije: Evo vam uzeti u obzir različite aspekte osobe razmišljanja i ponašanja. Vi se dekonstrukcije njihov uspjeh u diskretne dijelove informacija. Vaša sposobnost da učinite
to se zove "oštrina." Ovo je način kako perceptivne ste u otkrivanju "razlike koje čine razliku. " Vaš prikupljanje podataka uključuje promatranje, intervjue, i oponašanjem osobu na način koji će vam pomoći natjecati u sebi ono što se doživljava. To unutarnje iskustvo može učiniti više intuitivno i perceptivne. mogu vam otkriti stvari koje nikad ne bi bio u stanju s čisto van usredotočiti. Možete izvući iz glume tehnike oponašati unutarnje iskustvo. Kao što se dijelovi uklapaju zajedno, što su nalaz nakupine ponašanja i unutarnje reprezentacije koje su kandidati za strategije. To jest, oni mogu dokazati da se strategija za dobivanje izvrsne rezultate. Virginia Satir je zrcaljenje ponašanje (odgovara klijenata ponašanje u suptilne načine) definitivno je strategija koja se smatra dijelom Satir modela. Mapping: Evo, napravite model sustavna; ti karta iz modela u sintaksi razmišljanja i ponašanja, uključujući i vrlo suptilne nijanse i nesvjesnih aspekata. 66 Big Book of NLP reprodukciju: Sada imate više modela sustavnog. On je spreman za vas da se prijave. Ovisno o rezultatima, možda ćete trebati poboljšati svoj model kroz daljnje promatranje i analizu. Možda će vam trebati brojne pokuse (pokušaja i pogrešaka) prije nego što se pouzdano proizvesti slične rezultate. Promatranje Modeliranje u NLP je o prepoznavanju onoga što radi. Tako su modeli koje ste kreirali od uspješnih ljudi nisu baš intelektualno vlasništvo. Vi zapravo ističući ono što se već događa. To je nešto poput komičara koji iznenađuje vas u razgovoru o tome što znate, ali nikada staviti u riječi. Komičar može imati zaštitu autorskih prava za riječi snimljenih, ali ne i za zapažanja. Mnogi ljudi mogu naučiti i primijeniti model ako ga podijeliti s njima, ili ako ga otkriju samostalno. To znači da se model ne pripadaju NLP. Ti bi mogao reći da je NLP je metodologija ili vozilo za pronalaženje načina da imitiraju uspješno ponašanje i dalje inovacije. To je također način da se stvaraju sustavnu
obuku. Kad ljudi koriste modele koji su NLP praktičara razvijene, oni kažu da rade NLP. No, kada su stvaranje modela, oni također rade NLP - najosnovniji vrsta NLP. temeljna pitanja • Ovdje su neka od pitanja koja možete pitati u izgradnji model: • Zašto model rada? • Koji su njegovi principi ? Više konceptualnog razumijevanja imate, više ste u mogućnosti analizirati i izgraditi model. • Koji procesi čine model? • Što mobilizira osobu? • Kako možete najbolje provesti tehnike koje čine model posao? Big Book of NLP 67 • Što bi točno radite i kada? podsvjesnog i modeli "Ljudi ne privlače ono što oni žele, ali ono što su oni. " - James Allen u žabe u prinčeva, Bandler i Grinder stanje da se manekenstvom se ne radi o tome što ljudi kažu, radi se o tome što ljudi rade. Ali, to je također o tome što ljudi doživljavaju. Ne možete znati sve o stanju osobe upravo na njih. Ali, isto tako ne može naučiti sve što od onoga što oni kažu, jer je većina izvrsni izvođači ne u potpunosti, svjesno shvatiti zašto su uspješni. Klasičan primjer za to je što se dogodilo s modeliranjem Virginia Satir. Osjećala je da je model njezina učinkovitost bila površna da ono što je radila. Čini se kao obilnog manipulacije. Ona je pokušala da pokažu svoj rad, a ostavljajući je elemente koji Bandler su predložene. To je uključivalo njezin zrcaljenje i druge tehnike za uspostavi odnos. Otkrila je da se nije mogla uspostaviti istu razinu rapport i učinkovitosti kada je uskratio tih ponašanja. Država: FIZIOLOGIJA I MODELI "Ah, vladanje ... ono duboko zadovoljavajući osjećaj kad netko konačno dobiva na vrhu novi set vještina. .. a onda vidi svjetlo pod novim vratima te vještine mogu otvoriti,
čak i kao još jedna vrata zatvara ". - Gail Sheehy Postoji fuzzy granica između modela i fiziologiji što nas tjera na više instinktivne razine. Kad fiziologija osobe prebacuje u borbu ili bijeg, a 68 Big Book of NLP mozak se zupčanici otkriti prijetnje preko drugih stimulansa, osoba je više vjerojatno nasilan čin. Razmislite o tome što se događa kada se policijski službenik je u opasnosti, i moraju napraviti u djeliću sekunde shoot / ne pucati odluku. Ako policajac puca u zabludi i žrtva je član etničke manjine, službenik može biti optužen za rasizam. Međutim, ne rasističke policajci su se našli u tom položaju. Postalo je jasno da postoje okolnosti koje uzrokuju mozak staviti prijetnju otkrivanje na najviši prioritet, te da to može dovesti do mobitela da se percipiraju kao pištolj. To nije nužno, jer je oficirski model na svijetu je u tome što ljudi su u toj utrci pokušava ga ubiti ili su loši ljudi. To može biti prije svega zbog otkrivanja mozga prijetnja bila iznimno visoka u tom trenutku. To fiziologija je evolucijski imperativ opstanka. jedinstvene prednosti i slabosti: Ali fiziologija nije samo stvar prolaznih stanja. Ljudi imaju fizičke uvjete koji ih čine jedinstvenim. Oni imaju prednosti i slabosti u različitim mjerama od većine drugih ljudi. To dovodi do važna točka. • Ako je vaša fiziologija je sasvim različit od osobe koju želite da se model, koliko daleko treba ići u smjeru oponašajući svoje procese, za razliku razvija model koji uzima prednost od jedinstvene kvalitete? Ova Pitanje ukazuje na jednu od granica modeliranja. Jedinstveni smo, pa smo je potrebno ne bi slijepa religiju iz modeliranja. Trebamo iskoristiti svoje prednosti i ublažavanje po svojim slabostima. Kad težnja za izvrsnosti je prožeto metafizike, ljudi imaju tendenciju da misle da um može prevladati sve fizičke granice. To je pogrešno zanemariti fiziološke prednosti i ograničenja. To je dovelo do smrti ljudi u znoju lodge iskustva tijekom kojih su temperature je otišao previsoko. Sudionici su rekli da ostane i prevladati okoliš sa svojim mislima. Moj point je da možemo
modelirati ljude, ali onda moramo dodati ili mijenjati model za sebe, na temelju naše jedinstvene prednosti i slabosti. Možete primijeniti neke modele izravno, ali drugi će morati izmjenu zbog svojih jedinstvenih osobina. Big Book of NLP 69 MODELIRANJE I BUDUĆNOST "Najbolja stvar o budućnosti je da je u pitanju jedan dan u isto vrijeme. " - Abraham Lincoln Problem s NLP je danas da je većina ljudi idu u nju samo zbog novca, a ne za poboljšanje polje. Činjenica je da, kao potencijalno priznate profesije, to ne imati solidnu budućnost. Možda promjenom svoje ime i čineći nešto akademsku iz nje, da hoće, ali nema šanse da to može imati dozvolu i pod nadzorom, a ne nakon 38 godina tiskanja svjedodžbi koje nemaju dosljednih standarda koji stoje iza njih. Ne mislim da se stavi previše fine točku na to. Spoznaje NLP će se nastaviti, čak i ako je termin "NLP" nestaje iz javne svijesti. Ali vaše NLP vještine će biti vrijedan i smislen, bez obzira na to što se događa s NLP nadimkom. I oni su na njihov najviši kada koristite svoju oštrinu i uvid u proizvodnju novih modela, a kako bi poboljšali nakon postojećih. To je osnova NLP, ne kuharica metoda koja NLP je nakupila. Baš kao što je znanost sredstvo za otkriće, NLP je sredstvo za modeliranje. Znanost nije samo informacije koje je nakupila kroz znanstvenu metodu, a NLP je ne samo tehnike koje su se nakupili kroz modeliranje. sam napisao ovu knjigu, ne samo da li pružiti stotine uspješnih tehnika koje možete koristiti odmah, ali to oduzima opsesiju toliko NLP učenici pate od: "Kad saznam Samo još jedan tehniku, sve će se promijeniti za mene ". To je pogrešan pristup. Iskoristite ovu knjigu kao polazište. Rasti, morate raditi na njemu. Želim da ovo istraživanje i eksperimentiranje tehnika i dovesti u nju istinski duh NLP: znatiželja, fleksibilnost i inovativnost. Više što se u duhu NLP, a više graditi nesvjesnog majstorstvo, više ćete spontano stvaraju rješenja, a više ćete biti u mogućnosti da se model uspjeh drugih.
* 70 Big Book of NLP Kriteriji za odabir Visoka kvaliteta NLP trening programi "Izvrsnost je umjetnost osvojili su trening i navikavanje. Mi ne djeluju s pravom, jer imamo vrlinu ili izvrsnost, ali mi radije one, jer smo postupali s pravom. Mi smo ono što smo u više navrata učiniti. Izvrsnost, dakle, nije čin, nego navika. " - Aristotel Kao što sam istaknuo, ako si možete priuštiti puno, kvalitetan NLP trening, da ćete ga pronaći vrlo zadovoljavajuće i da će se svoje vještine na naprednoj razini. To je istina , ne samo zbog materijala pokriven, ali i zbog nadzirane prakse i povratne informacije koje ćete doživjeti. Tu su i treninzi koji su kratki, jer se oni što prije na najosnovnije vještine, ili zato što su usmjerena na određeni aspekt NLP. Onda opet, tu su i treninzi koji su kratki jednostavno , jer oni čine velika obećanja da vam magične sposobnosti vrlo brzo. Nažalost, to su obično scheisters iz NLP svijeta. . Nastavite s oprezom Imajući to na umu, idemo preko kvalitete dobar NLP treninga, bilo da je kraći ili duži trening. Ne samo znanje: trening se više nego samo predstavljaju ideja ili pojmova. Možete dobiti ideje iz knjige ili članak. Knjige i članci, ako su dobri, pripremljeni su s mnogo skrbi, tako da su ideje su dobro organizirani. Ako ćete uzeti trening koji je više informacija orijentirani, a zatim provjerite je li voditelj ima vrlo organiziranu um. Nažalost, mnogi NLP trenera čini se da su neorganizirane misli - čak i dobre trenere koji imaju izvrsne NLP vještine! To je razlog zašto mnogi trening programa naglašavaju vještine zgrade i praksu, i zašto predavanje dio treninga često nešto kodiranom ili teško razumjeti. Možete čak ćete vidjeti trenere Big Book of NLP 71 s neuređen umovi prolaze off siromašne predavanja vještine kao NLP
tehnika! Moram priznati da je, do određene točke, to može biti istina, ali samo bih Vjerujem da ako ljudi su izlazili iz tih treninga s dobrim vještinama. Možda možemo ga usporediti s glazbom. Mnogi ljudi su postali dobri u obavljanju glazbu bez razumijevanja teorije glazbe (John Lennon i Paul McCartney, za primjer), a dobar glazbenik može naučiti glazbenu teoriju iz knjige, pogotovo ako su već shvatili glazbu intuitivno. To intuitivno razumijevanje zapravo mogu hraniti svoju glad kako bi saznali više o teoriji glazbe. Mislim da se to radi na ovaj način u NLP trening. Mnogi ljudi su dobili dobre vještine intuitivno s treninga, te su potom inspiriran čitati halapljivo kako bi se bolje razumjeli što oni sami radili. Ne samo povjerenje: Neki treneri stavili skakaonici u kratkom kraj bazena, i dobiti njihovi sudionici vrlo uzbuđeni zbog di Ving iz visokog di sam u dvije noge vode. To je ono što dobijete kad idete na trening koji ne previše motivirati i izgraditi samopouzdanje, a premalo za izgradnju uvid i vještinu. To može biti katastrofa. Bez dobrog razumijevanja etike, osoba koja je nespremna se nositi s teškim problemima mogu, bez realizacije, treba prakticirati psihoterapiju bez dozvole, i uzrokovati štetu klijentima. Isto tako, student može loša izrada važno prodaja ili pregovaranje prilika po mis-prijavljuju svoja ograničena vještine s ograničenom razumijevanje kako oni rade, i kako oni mogu ići užasno krivo u rukama početnika. Najvjerojatnije je, međutim, da će zadržati svoje zdrav razum, ali se u škripcu s osrednjim rezultatima. način trener odgovara na pitanja, osobito one skeptični, vrlo je indikativna. Ako trener razumije i ručke skeptične pitanja na iskren, učinkovit način, to je vrlo obećavajuće. Manipulativan, obrambeni, sarkastičan, ili neprijateljski odgovor je ne. Tijekom treninga, čak i ako je trening teaser, što je omjer promociju na vrijednim sadržajem?
72 Big Book of NLP trening ne bi trebao biti automobil koji vas upsell na skuplji treninga ili da bi ste kupiti proizvode s visokom označavanje. Naravno, tu je često put treninga koja se može pratiti, i nema zla u tome da proizvodi dostupni za kupnju. Problem je u tome što neki treneri pripremiti radionicu koja je stvarno teaser za Moti se privatnim osobama uzeti skuplju trening. Drugim riječima, vi ste plaćati za privilegiju da sudjeluju u produženom komercijalnih iskustva ispiranje mozga. Često, skuplji tečaj je još jedna koračni kamena na još grandioznim upsell. kongruenciju: Ovo može biti malo teško biti siguran, ali pokušati dobiti osjećaj trenera podudarnosti. • To je, oni su živi izraz onoga što oni uče? To bi se moglo smatrati kontroverzna točka, jer postoje treneri koji imaju ozbiljne probleme, ali nekako uspijevaju prenijeti NLP vještine prilično dobro, prema sudionicima treninga. Bilo kako bilo, ja osobno osjećam da su prenijeti mnogo više nego ti i ja smo svjesni, a oni to učiniti kao modeli. Bilo da znate NLP ili ne, vi ste prirodno modelar. Zar ne želite da se oko najvažnijih razvile ljudi kada se upija vještine od njih? trebali tražiti dosljednost između onoga što trener kaže i ono što im je činiti. • Je li njihovo ponašanje u skladu s NLP pretpostavke? • Na primjer, su su znatiželjni, fleksibilni, i stanju improvizirati dobro? li oni stvorili odnos s većinom ljudi pojedinačno i sa skupinama koje oni treniraju? Također možete pogledati na manje izravnih dokaza. • Na primjer, su sudionici omesti i nemirnoj, ili su oni u potpunosti ? sudjelovali u obuci Big Book of NLP 73 osobnih karakteristika: Dobri treneri obično ne sebe shvaćati previše ozbiljno. To jest, oni mogu priznati pogreške, razmotrili načine za poboljšanje programa, i guranje malo zabave na sebe s vremena na vrijeme. Humor je vrlo vrijedna ljudska osobina. Ako trenera humor govore o slabosti ili propuste drugih, da je crvena zastava. Iskustveno sadržaja:
• izobrazba Uključuje li dovoljno praktičnog iskustva? Kao što sam rekao, možete dobiti informacije iz knjige, ali napredne vještine dolaze najviše učinkovito od nadzirane iskustva s korisne povratne informacije. Ako ste dobili velike povratne informacije o programu osposobljavanja, pobrinite se osoba nije zaslijepljen motivacijska sadržaja i karizmi trenera. specifične vještine: Da li promo vam reći što vještine ćete naučiti, konkretno? • Hoće li biti način kako bi provjerili da li su učenje i koristeći vještine ispravno? trener bi trebao biti u stanju odgovoriti na ova pitanja, bez puno rubljenja i hawing. Trener (i nije njegov ili njezin voditelj prodaje) bi trebao biti u mogućnosti reći vam ono što se uči i treba dati povratnu informaciju što dobiva idete u pravom smjeru. Naravno, treninzi često uključuju hipnotički ili metaforičkih materijala, tijekom kojeg se ne će ti se što učite. U dobrom NLP trening, to nije dimna zavjesa. Rezultati su da je prije učenici su uzimajući mogu pomoći potvrditi da. utemeljena na dokazima: Zbog NLP razvija uglavnom izvan akademske zajednice i bio je podvrgnut malo na putu istraživanja, postalo skladište za mnoge mišljenja koja može dokazati da bude nereda. To je, extra uvjerenja da su junk DNA polja. Ako trening 74 Big Book of NLP pregledima ili diplomanata govoriti o takvim idejama, to znači da trening je razrijeđen i može biti previše upitna. Primjerice, iako je NLP nije izgrađen nakon metafizičkih uvjerenja, neki treneri su presavijeni na konceptima iz energetske psihologije (kao što su testiranje mišića) ili nove misli (kao što afirmacije uzrok stvari dogode). Ljudi koji zastupaju takve stvari kao NLP definitivno imaju siromašne uhvatite NLP. To donosi sve drugo što reći u pitanje. Priznanje i certificiranje
Nakon puštanja puno vremena i novca u trening, ljudi očekuju potvrdu pokazati da su dostigli razinu obuke ili majstorstva. To može izgledati dobro na vašem zidu, a možda čak i impresionirati neke klijente ili rodbine, ali zapamtite da se ne priznaje bilo koje druge profesionalne skupine ili licenciranja agencija. Mnogi NLP potvrde su uručene bez testiranju vještinama sudionika. Tamo gdje je testiranje prije završetka, testiranje može biti samo pismeni test koji ne mjeri vještine. To ne znači da se vjetar iz jedra (ili prodaje), ali staviti stvari u perspektivu. kako UTestn za izobrazbu pričajmo o tome kako možete razviti povjerenje u odabiru programa. Vi ćete želite uzeti u obzir više sredstva za dobivanje svoje dojmove o programu, uključujući i usmenom predajom, te izravnog iskustva, da ne spominjemo kriterije koje smo već pokrivene. prve ruke iskustva: Razmislite nekakav besplatni pregled ili manje -skupo kraći radionica, tako da možete biti zadovoljni s trenerima i njihovim metodama. Možete dobiti više od ovoga od bilo kojeg iznosa Internet ćaskanje ili recenzije knjiga. Razmislite o tome što je to utjecalo na vas na razini crijevo, možda pomoću neke NLP submodalities raditi na dekonstruirati vaše reakcije. Big Book of NLP 75 76 Što zapravo reagiraju na? možete kombinirati svoje intuitivan osjećaj i vaše svjesne kriterija u vrednovanju Program obuke. Pobrinite se da to nije samo karizma ili trik-od-strane da se selite, za jedan dobar razlog: to neće dugo trajati. Uskoro ćete dobiti natrag kući, a trener se ne događa da vas pratiti cijeli dan i zadržati svoje visoke energije. Ne zaboravite tražiti online video. Gledajući ih predstaviti online je gotovo jednako dobro kao što je bilo, i da će vam uštedjeti mnogo novca ako će morati putovati daleko da bi imala svoj trening. Mnogi treneri objaviti video na njihovim stranicama ili velikih video web stranice kao što YouTube.com ili čak
Facebook.com. napisi i medija: Iako to nije zamjena za izravno doživljava trenera, možete naučiti puno o tome kako oni misle, o svojim vrijednostima , te o njihovom "glas" čitajući njihove materijale. Ugled: Što ljudi kažu o trenerima koji dolaze u obzir? Budite sigurni da ste stvarno znati tko će se pružiti obuku, i koliko treninga oni će zapravo dati. Ti bi mogao steći pogrešan dojam od letak, samo da bi se ostvariti kada je prekasno da se velika imena trenera da navedene neće učiniti mnogo treninga. Možete uzeti u obzir koliko su pridonijeli NLP svojim spisima, medija, i treninzi. • Kako izvorni su njihove ideje? znače li ove originalne ideje da su oni pridonose sjemene ideje ili jednostavno da su ekscentrični ili grandioznih (ili oboje)? Što ljudi govore online ili u zajednici? Big Book of NLP Kako pozitivno su mišljenja ili komentare o svojim knjigama i drugim medijima? I tko je pisao te recenzije? Uvijek u potrazi za vjerodajnice i ovlasti u recenzenata, kao što bi mogao biti jednako lako trenera natjecatelj, objavljivati anonimno promovirati vlastite ciljeve. vještine prethodnih sudionika: Pronađite način kako bi naučili o novim vještinama ljudi koji su pohađali obuku. Što oni rade sa svojim vještinama, osim uvjeriti nove ljude da dođu na treninzima ili postati njihovi klijenti? Postoji velika razlika između bogatstva koje dolazi od piramida sheme, i uspjeha koji dolazi iz novih vještina. • Jesu li sudionici, entuzijazma, ili su oni stvarno dobivanje dobre, nove rezultate iz njihove interakcije na temelju NLP vještine? Očekivali onima Rezultati se pojavljuju u barem jednom području života, kao što je u svojoj karijeri, obitelji i prijateljstva. Jesu li počeli prikazivati nekarakterističan uspjeh u bilo kojem od tih područja?
Zaključak Nadam se da ovo vam daje samopouzdanje da se krene naprijed s NLP, bez obzira na to koliko puno morate potrošiti ili koliko vremena imate.
Tehnike, Patterns & STRATEGIJE "Ako bismo svi učinili ono za što su sposobni, da bi se zapanjiti. " -Thomas Edison dobro definiranim ISHODI "Razlog većina ljudi nikada ne ostvare svoje ciljeve je da oni ne ih definirati, ili nikad ozbiljno razmotriti ih kao uvjerljivi ili ostvariv Pobjednici mogu vam reći gdje idu,. što planiraju učiniti na tom putu, a koji će se dijeliti u avanturu s njima ". - Denis Watley Uzmi bitan korak ka uspjehu stvaranjem dobro definirane ishode. Dobro definirani ishod odgovara na pitanje: "Što ti stvarno želiš?" Zapamtite model Be -> Dali -> Jeste Prema tom modelu, prvo morate postati takva osoba koja je u mogućnosti postići svoj ishod, a zatim učinite radnje koje su potrebne da uživaju u
plodovima svojih napora. Budući da je većina našeg ponašanja je osmišljen kako bi se postigla određene rezultate (ciljevima i željama), vrlo je važno definirati ove ishode unaprijed. Ako znate gdje želite biti, što će biti u boljoj poziciji za izgradnju prave karte će vas voditi. Ili još bolje, da ćete biti u mogućnosti da se s novim, lakšim, ili brže načine kako doći do uspjeha. Ciljevi može ići dug put u pomoći u postizanju izvrsnosti. Vaš cilj može biti da imaju veliko vrijeme na zabavi, ili postati milijarder u roku od tri godine. Postoje mnoge različite vrste ciljeva. staviti svoje pameti u tom rezultatu kao da ste to postigli, i otvoriti svoje razmišljanje na način poboljšanja taj ishod. Vrijeme je da prerađuje svoje rezultate u pitanju prije nego što počnete ulaže mnogo resursa. Način uskladiti sa svojim najvišim ciljevima je ostati fleksibilni o ishodu, da prerađuje ishod što je potrebno, oblikovati ishod u nešto još bolje. Sada ste u razvoju jednog od simbola NLP, ekologije, gdje su svi dijelovi se slažete s ishodom, gdje je svoje želje, svoje vrijednosti, i vaše potrebe sve poravnati u jedan snažan smjeru. Evo što je Anthony Robbins ima za reći o ciljevima i ishoda u svom remek-knjige, probuditi divu unutar: The Big Book of NLP 81 "All postavljanje ciljeva mora se odmah potom i na razvoju plana, i masivnim i dosljednog djelovanja prema njegovom ispunjenju Već imate tu moć da djeluje. . / f niste bili u mogućnosti da ga pozove, to je samo zato što ste uspjeli postaviti ciljeve koji vas nadahnjuju. " Korak # 1. Stvaranje positive7 određeni cilj. Iznesite svoj ishod / cilj u pozitivne, specifičnim uvjetima. Uzmite si vremena za opisati točno ono što želite. Negativna cilj ne odvede u tom pozitivnom smjeru. Izbjegavajte ciljeve kao što su: "/ ne želim biti perfekcionist." "Ne uokviriti" potiče podsvijest stvoriti ono što mislite da se odupiru. Ako ste izbrisali problema i zamijenite ga s nečim pozitivnim i snalažljiv, što bi to bilo? Opišite ga. Uključi sve ključne načina smislu.
Korak # 2. Iznesite svoj ishod u smislu abilitY7 nije nedostatak sposobnosti. Razmislite, "/ želite da drugi me podržavaju." To nije dobro oblikovani ishod. Zapravo, razmišljam na taj način će vas spriječiti da napredujemo! Istina je da su neki ciljevi trebaju pomoć dodatnih ljudi, ali to neodređen ishod ne kažu što će učiniti kako bi dobili potporu i što je, zapravo, da je podrška podrazumijeva. Razmotrite ovu alternativnih sam: "Do kraja tjedna, / bit stvorili i koristili pristup . da će dobiti vrlo pozitivan odgovor od ljudi o ovom pitanju / . nastavit će se poboljšati dok je vrlo učinkovit " Imajte na umu da Rezultat je na temelju vaših aktivnosti. Osim toga, ona mora biti unutar vaše odgovornosti i sposobnosti. Pitajte sebe ili svog klijenta: • Što možete učiniti na svoju ruku da se to dogodilo? • Koje aktivnosti bi se uzme da bi povećali šanse za ovaj tjedan? 82 Big Book of NLP Korak # 3. Kontekstu značenje obično definira kontekstu. Opišite svoje dobro formirana ishod u kontekstu okruženju to će biti u. To čini vaš cilj precizniji i motivacijski. Ona također pomaže da biste bili sigurni da ste stvorili ekološki cilj. još dobro formirana, ishod kontekst vezanih bi biti: "Želim napraviti 65.000 $ u idućih 12 mjeseci, počevši od 1. srpnja, prodajom moje NLP vještine za osiguranje Agencije kao prodajni trener za njihovu telemarketing timu. " Dodajte mjesta, mjesta, zemljopis, ljude i njihove naslove, proračun, vremenskog okvira i još mnogo toga. Tako što je specifično i kontekst u svezi, radite to stvarno za vaš mozak. Druga misao o kontekstu: ? • Gdje ne bi htjela da je ponašanje biti djelovao na primjer, da želite igrati kao dijete sa svoje Djeca svakodnevno učiniti ih osjetiti više radosna s vama? Velika. No, ne bi htio da se ponašaju na isti način sa svojim suprugom u krevetu, zar ne? Zato kontekst je izuzetno
važno. Vi možete napraviti cilj u razgovoru s više strasti i zavodljivost na svoju ženu, ali ako ste zaboravili kontekst biće "sa ženom," što bi moglo ubaciti krivi tonalitet u razgovoru sa svojim šefom. Korak # 4. Sense Modaliteti Opišite svoj ishod pomoću svoje pet osjetila. Dobro oblikovani ishod je specifičan. Dodavanjem sva osjetila, vi ste se precizniji i, opet, motivacijska. To dodaje moć da svojim pozitivnim podsvjesne strategije. Ako morate koristiti riječi kao što su ljubav, poštovati, ili strastveni, budite sigurni da su osjetila koje čine tu emociju. Iz senzorske točke gledišta, što to znači za vas da se osjećaju više poštovati? Kako 'poštovati' osjećam? • Na koji dio vašeg tijela vi to osjećate? Tko vas cijeni, i kakav izražavanja na njihovoj suočiti? Big Book of NLP 83 Korak # 5. Ciljevi Razbijte svoj cilj u rukovanje ciljeva (komada), tako da ćete se osjećati više motivacije i raditi bolje rješavanje problema. Budite sigurni da definira ciljeve u ostvarive uvjetima. Manji koraci osjećam više postići. To dodaje podsvjesnu motivaciju. U NLP mi to nazivamo kvar "komadanje dolje." • Kako ste se osjećali kad ste razmišljati o pisanju cijelu knjigu? • Ili izgubiti £ 60? Usporedite to s manje komade. "] Će napisati stranicu dan za dovršetak 240 stranice knjige. Danas] će se usredotočiti samo na toj jednoj stranici. " Kako vi jedete slona? Jedan dio po dio. Korak # 6. Podrška Rasporedi pomoć koja vam je potrebna kako bi takav ishod stvarnost. Koji su resursi trebate? Napravite popis resursa koji ćete koristiti u postizanju vašeg cilja. Idemo Sayan važan resurs je reprezentativci, a izvor za stjecanje ih je uvjerljivo teren. Takav ishod uključuje i: 84
: "Do kraja tjedna,] će imati kompletan popis ljudi koji . su dobri kandidati za udružili su se na ovom projektu Do kraja sljedećeg tjedna,] će stvorili uvjerljivu pristup za kontaktiranje . ih i] će se zove barem dvadeset od njih sam . će se nastaviti sve dok] ima pet vjerodostojne obveze " Opet, biti specifičan: • Tko su ljudi koji vam mogu pomoći? • Koja su njihova imena? • Koja je njihova profesija ? • Kako o svojim telefonskim brojevima? Big Book of NLP što, točno, treba li ih pitati? • Koje emocije će vam trebati da se razviju u sebi? • Treba li vam više povjerenja, elastičnost, vesela ili asertivnost? • Koliko Novac? • Koje informacije će biti važno? Koja pitanja treba odgovoriti prije vremena? Što još treba? Korak # 7: Izvršite ekologija ček ? Što možda utječe vaš cilj • Postoje li neke vrijednosti, drugi ciljevi, ljudi, ili zakone koji mogu biti izazovna? • Kako možete primiti ili ublažiti sada kako bi vaš san stvarnost? • Razmislite bilo unutarnje prepreke koje imate. Je dio vas ometa ? s ciljem Korak # 8: Napravite svoje prekretnice. Odredite kako ćete znati da ste napreduju u pravom smjeru i na pravom tempu. Morate znati što znakovi napretka koju će se promatrati zajedno na putu. Jedan od načina za stvaranje prekretnice je da se sredstva iz svog popis na timeline. Nejasnoća oko prekretnice je znak upozorenja. Mark kalendaru datume da će se provjera svaki korak. Napomena u svoj plan točno ono što želite vidjeti po tome date.Being veliki ljubavnik je strašan cilj; ali što je učenje čitati govor tijela osobe s tobom? To bi bilo izvrsno napredak prema svom cilju. Čak i nešto što se čini beznačajno može biti dobar putokaz. Ako želite postati bogati,
balansiranje vaše čekovna knjižica je dio vaše master plana, što je trivijalno kao što se čini. Big Book of NLP 85 Korak # 9:. Zapišite svoje ciljeve Postoje mnoge prednosti za zapisivao svoje ciljeve, ciljeve i prekretnice. Nakon što je prijenosno ili datoteku za to daje vam mjesto za rješavanje problema i inovacije. Ponekad zalutala misao će se pretvoriti u zlatni rudnik kad dođeš preko njega kasnije. Nakon odvojene sekcije za tih elemenata daje vam radni referenca za provjeru prekretnice, poboljšanje vaše ciljeve i radi na svojim ciljevima. nepisanih ciljevi se ne isplati papir oni su opisane, ali pisana riječ je moćan. • Ne Bi je biti i gore da vidi svoje ime na "Most Wanted" plakat nego čuti o tome? Korak # 10. Test. Pratite svoj napredak na cilj i njegovih ciljeva. Imajte to na vidljivom mjestu da vas podsjetim. Obavijest bilo načina da se ovaj uzorak je pomoglo da bi napredak prema postizanju vašeg cilja. Da li ovaj uzorak po potrebi i za druge ciljeve i za rafiniranje taj cilj. Obavijest bilo načina da se ovaj uzorak je poboljšala svoju spremnost da budu svjesni svoje ciljeve i događaje, te se obvezati na njih. Napomena sve prepreke koje naiđete i odlučiti koji NLP uzorci mogli pomoći vam s njima. Dio ljepote ovog obrasca je stvaranje prepreke očitiji , tako da ih možete nositi. dodatne savjete u ovom modernom svijetu, sa svim svojim tehnologije i udobnosti, to je vrlo lako postati majstor oklijevalo. Moj savjet, kao jedan od glavnih oklijevalo osobno, je da ne boriti se sa sobom kad je u pitanju poduzima akcije na svoje ciljeve i ishode. Jednostavno ne zaboravite da bi ishod u vidu kao smjeru, a ne kao popis "učiniti". 86 Big Book of NLP Učinite to veliki rezultat, tako da vas inspirira, a onda neka to bude kao što se male
akcije i slaviti svaki prekretnica. Razmislite o svojim rezultatima ne kao krajnjih rezultata, ali kao sredstvo za ostvarenje velike i uvjerljive svrhu. To je istina motivacijska sila. • Što je veća svrha vašeg projekta? Istražite svoje značenje dok ste u kontaktu sa silama koje vas motivirati. U ovom slučaju, znat ćete da ste dobar napredak kada je taj napredak se osjeća dobro. * prednost NLP VJEROVANJA "Ako pogoditi svaki put, cilj je bilo prevelika ili previše blizu." - Tom Hirshfield Pregled NLP pretpostavke: 1. Karta nije teritorij. 2. Ljudi reagiraju u skladu sa svojim unutarnjim karata. 3. Značenje djeluje kontekst nezavisno. 4. Um i tijelo utječu jedna na drugu. 5. Individualne vještine funkcioniraju razvijajući i sekvencioniranje rep sustava. 6. Poštujemo svake osobe je model svijeta. 7. Osoba i ponašanje opisuju različite pojave. Mi smo više od naše ponašanje. 8. Svako ponašanje ima korisnost i upotrebljivost-u nekom kontekstu. 9. Ocjenjujemo ponašanje i promjenu u smislu konteksta i ekologije. 10. Ne možemo ne komuniciraju. 11. Način na koji komuniciramo utječe na percepciju i recepciju. 12. Smisao komunikacije leži u odgovoru ste dobili. Big Book of NLP 87 13. onaj koji postavlja okvir za komunikaciju kontrolira akciju. 14. "Ne postoji neuspjeh, samo povratne informacije." 15. Osoba s najviše fleksibilnosti ostvaruje najveći utjecaj na sustav. 16. Otpor ukazuje na nedostatak rapport. 17. Ljudi imaju unutarnje resurse koji su im potrebni za uspjeh. 18. Ljudi imaju mogućnost da doživite jedno suđenje za učenje. 19. Sva komunikacija treba povećati izbor. 20. Ljudi bi najbolji izbor otvorena za njih kada oni djeluju. 21. Kao odgovor-mogućnosti osoba, možemo pokrenuti vlastiti mozak i kontrolirati naše rezultate. NLP pretpostavke (ili core uvjerenja) su najvažnije smjernice
za učenje i radiš NLP, a za uspjeh u životu. Neki ljudi su objavili su veći broj nego što imamo ovdje, neki su objavljeni manje. Mi osjećamo da je ovaj popis je izvrsna, a osobito je koristan skup. Riječ je pretpostavka znači nešto što možda neće biti u stanju dokazati, ali da se temeljiti svoje ponašanje na. Kao razmišljanja osobe, možete vidjeti ako postoje iznimke od tih pravila, ili u okolnostima u kojima se ne primjenjuju. 1. 'Karta' ne 'teritorij'. Mi temeljimo naše djelovanje na naše mentalno karti svijeta. Ako ste razumjeli, što razumijemo da uvijek postoje načini kako poboljšati svoju kartu. Ljudi koji su zapeli u životu to ne znaju. Oni ljutiti ili pasivna kada se govori o poboljšanju njihov pogled na svijet. • Možete li vidjeti kako znajući da Karta nije teritorij može učiniti fleksibilnijim i prilagodljivi? Kao u evoluciju, fleksibilnost i prilagodljivost su snažni osobine za opstanak i Zadovoljstvo. 88 Big Book of NLP 2. Ljudi reagiraju u skladu sa svojim unutarnjim kartama. Ako ne razumiju nekoga, ne razumiju svoju mentalnu mapu. Vi svibanj razumiju ono što su trebali učiniti, ali ti samo mogu razumjeti njihovu unutarnju kartu učeći o tome. Možete li zamisliti kakav veze što će biti u mogućnosti to učiniti s ljudima, i koliko bolje ćete reagirati na ljude kad imate sve znatiželju i alate koji dolaze iz ove točke gledišta? 3. Značenje djeluje kontekst nezavisno. Ako zaista želite shvatiti što nešto znači za nekoga, morate razumjeti situaciju, to jest, kontekst. Kontekst je mnoge strane na njega. Morate razumjeti političar motive razumjeti pravi smisao njihova govora. Morate shvatiti što je osoba prošla kako bi se razumjelo zašto oni reagiraju snažno nekome da jedva znamo. Ako netko u umjetnika komuni kaže da te volim, to može značiti nešto drugo od "Volim te", iz svog tetka. Razmislite o načinima na koje možete proširiti svoj pogled na svijet i svoje razumijevanje ljudskog ponašanja udubljivanja u kontekstu.
4. Um i tijelo utječu jedna na drugu. Mi nismo mozgovi u teglama, kao u nekom filmu znanstvene fantastike. Mi ne samo misliti s našim mozgom, mislimo s našim tijelima. Znanost otkriva više o sve ovo vrijeme. Uspješni lideri, prodaja ljudi i drugi intuitivno razumiju. Možete li se sjetiti neke načine možete koristiti to znanje u svoju korist? Neki od osnovnih zahtjeva za to su vrijednost jesti pravu hranu, i dobivanje dobre fizičke vježbe. Oni imaju veliki utjecaj na vaš um. Ako pokušavate imati razgovor s nekooperativnog tinejdžer, vidjeti kako oni djeluju ako prošetati s njima. Napredniji korištenje ovog znanja leži u područjima kao što su tijela uma, ili somatskog, psihoterapije, participativne metode učenja, te korištenje evolucijske psihologije u marketingu, gdje primitivni diskove i instinkti su donijeli u igru. Big Book of NLP 89 5. individualne vještine funkcija razvojem i sekvencioniranje rep sustava. Već ste stečen okus ovog moćnog znanja. U submodality tehnike koje smo kušali se koristi za stvaranje mnogih vrsta promjenu ponašanja i uspjeha. Zamislite što vaš život će biti kao i ako primijeniti jedan ili više alata iz bogate alatni pun takvih metoda svaki dan. Što stručnjaci ili uspješna osoba koja bi najviše željeli da se model koristeći ovaj uvid? 6. Poštujemo svake osobe model svijeta. Možda ne slažem sa svima, ali ako poštujemo njihov model na svijetu, možete ga razumjeti i pronaći načine za stvaranje više razumijevanja, manje sukoba, i više dobrih rezultata. Razmislite o nekim od ljudi koje ste reagirali na previše brzo ili previše oštro. Ljudi koji sudi. Neki od tih situacija je uzrokovalo da izgube prilike. Zamislite što istinski interes i briga za modele ljudi na svijetu može učiniti za vas u svijet koji je vrlo raznolik, politički, a optužen osjetljivim pitanjima? Možete postati veliki navigator, i prolaze bolje od mnogih ljudi koji su vrlo pametni, ali ne mogu shvatiti tu mudrost. 7. Osoba i ponašanje opisuju različite pojave. Mi u su "
više od našeg ponašanja. Ideja da smo više od naše ponašanje je vrlo duboka ideja. Mogli napisati mnogo knjiga o to iz vlastitog života jednom kada otključate taj uvid. Idemo samo pogledajte koliko duboko su ljudi u stanju za promjenu, i zašto su promijenili. Većina ljudi su na rubu vrlo proširenom način postojanja u svijetu, a ne čak i to znam. Nemamo pojma što se bilo koje osobe pravi potencijal ili sudbina su. Kad god netko kaže nekome da neće iznositi ništa, da je osoba koja ne uspijeva shvatiti istinitost ove tvrdnje, istina da smo . preko našeg ponašanja u mnogim mjestima, obrazac ponašanja, pa čak i jedan jedini čin može definirate ideju. ljudsko rođenje u pravu, ili neotuđiva prava koja su mnogi 90 Big Book of NLP ustavnih vlada terete se za podršku, stvarno duboka filozofska pozicija koja NLP izražava kao dobro. Što god ste učinili krivo, učiti od njega, nemojte ga pustiti definirati vas. god vaši ograničenja se, dobiti jasan o tome da se krene naprijed u skladu sa svojim mogućnostima i ograničenjima, ne samo koristiti snagu volje da se trude, ili sebe osuditi na život srama. Ti si veći od toga, da li ste toga svjesni ili ne. Zamislite talent i energija koja može biti oslobođen u svijetu ova ideja postaje bolje razumjeti i šire izrazio. 8. Svako ponašanje ima korisnost i upotrebljivost-u nekom kontekstu. Ova ideja može biti vrlo protu-intuitivna. Postoje mnoge ponašanja koje se čini da nema smisla, i jednostavno su iritantne i nezgodan, u najboljem slučaju, ili zločinac i prijeti na najgore. Milton Erickson, poznati psihijatar i hipnoterapeut da NLP je studirao je veliki model za tu mudrosti. On je učinio nešto što se zove iskoristivost. Često se radi pronalaženja skrivene moći ili motivacije u okviru ponašanja koje je najlakše pokušati zaustaviti ili ignorirati. • Znate li nekoga tko radi nešto što vas muči ili na drugi način čini se da je problem?
Razmislite o načinima da se ponašanje može biti koriste se za potporu nekakvu promjenu, ili kako se to može otkriti motive koji se nekako mogli povezati s učinkovitijim ponašanja. Možete čak i uzeti ovaj pristup sa sobom. Kakav potencijala možda pustiti koju ima stav kao da o sebi? 9. Ocjenjujemo ponašanje i promjenu u smislu konteksta i ekologije. NLP je pod utjecajem vrlo važan pristup zove teorije sustava. Osnovna ideja teorije sustava je da moramo uzeti u obzir kako su se dijelovi svijeta međusobno djeluju. • Kad ste napraviti promjene u jednom dijelu, kako se to izazvati domino efekt? Big Book of NLP 91 teorije sustava odnosi se na ljudsko tijelo, obiteljima, organizacija, ekologije, narodima i svijetu. Mi nikada ne bi mogao učiniti pravdu na teorije sustava u ovom tečaju, ali mi ćemo podijeliti s vama. Razmislite utjecaj sustava ili, kao što smo rekli, ekološki utjecaj bilo koje promjene smatrate, ili bilo kojeg ponašanja koje želite razumjeti. On je dodao dimenziju do ponašanja koje vam daje veći i zanimljiv svijet, i daje vam puno više snage za stvaranje promjena. To također može pomoći u zaštiti od neočekivanih reakcija iz sustava. 10. Ne možemo se ne komunicira. Tako istinito! Vaša odjeća, vaš naglasak, vaš govor tijela, suptilnih izraza koji promiču preko lica, svi komuniciraju, sve signalne stvari za ljude oko vas. Svi mi veličina međusobno se cijelo vrijeme. Ako vam netko kaže da nikada ne sudim ljude, možda su mislili da ne ograničavaju tu osobu ili da bude oštra, ali ne možete prestati tumačenje ponašanja i signale drugome. Možete to učiniti od najprimitivnijih dijelova mozga koji imaju radar za opasnost, na svoj sofisticiranijih sposobnosti kako bi se utvrdilo tko može ponuditi najbolje odnose na vas. To je važan razlog za NLP postojati. Više možete uskladiti svoje nesvjesno i svjesno motive, više vaše suptilne ponašanja će komunicirati pravu poruku. Jedan od najvećih sastojaka za karizma je
to poravnanje, ili koherentnost. 11. Način na koji komuniciramo utječe na percepciju i recepciju. Ne samo komunicirati digitalne poruke. Možete poslati svoju kolekciju pod-modalitete koji utječu na način percipiraju i mogućnost još mnoga 'da vas vidim točno. Ako koristite konzervativnu jezik izraziti liberalne ideje ili obratno, ljudi su, filteri će se zaslon sadržaj svoje poruke i samo čuti da su konzervativni i liberalni, osim ako su vrlo analitički vrste, a oni su u manjini. Čak analitičke vrste vjerojatno će se osjećati neugodno s vama, bez obzira čuo ono što zapravo govore. Će biti ugodno samo ako su u 92. The Big Book of NLP na šalu. Kao komunikator, dio vašeg posla je da znate o svojim slušateljima filtera. Koje su tipke koje će otvoriti svoje umove na ono što imate za reći? U vrijedne lekcije NLP o stvaranju rapport su veliki doprinos ovom zadatku. 12. Smisao komunikacije leži u odgovoru ste dobili. To je jedan od najosnovnijih i ranih lekcija da se iz svog studija NLP. Bez obzira što ste htjeli reći, komunikacija je ono što druga osoba čuje. Pažljivim promatranjem odgovor druge osobe, možete odrediti da li su učinkovito prenošenje. Ljudi koji ne preuzmu odgovornost za to ne učinkovito komunicirati. Moglo bi se reći da oni ne briga ako oni emitiraju na krivoj stanici i nitko ih čuo. Naravno, neće biti u mogućnosti to učiniti, ako osoba koja je namjerno vas nesporazum. To je taktika da neki ljudi koriste kada žele baciti sumnju na ono što govore ili manipuliraju vas. No, kao osjetljivu komunikator, naučit ćete reći razliku, i razviti kreativne odgovore na takve stvari. NLP je divno umjetnosti koji će vam pomoći nositi s manipulativnih ljudi. 13. Onaj koji postavlja okvir za komunikaciju kontrolira akciju. Poput naših mozgova, komunikacija ne postoji u vakuumu. Možete uložiti mnogo više utjecaja kad razumiju okvir oko komunikaciju. Okvir se sastoji od stvari kao što su pretpostavke o tome zašto je rasprava odvija, ono što okolina znači o tome, takve stvari. Pretpostavki su pokrivanje ovdje postaviti pozornicu za NLP. Svaka komunikacija dolazi u paketu od
pretpostavki. Pretpostavke može biti konstruktivna, kada oni daju pozitivan vodstvo. No, oni mogu uzrokovati štetu, kao što to rade kada oni služe za filtriranje i pristranosti propaganda. Umjesto da se sjedi patka, možete biti proaktivan. Prije važnog raspravu, zapitajte se što će biti okvir ako ne ništa. Razmislite o tome kako se može podržavati i poraziti svoje ciljeve. Onda razmišljati o tome kako da se okvir može poboljšati. Big Book of NLP 93 14. uThere nije neuspjeh, samo povratne informacije. " To je filozofija, a ne znanstvena činjenica. Kao filozofije, to je nešto što može živjeti. Ako vam pretvoriti svoje neuspjehe u iskustvima učenja, da steknete toliko prednosti, da ih sve ne mogu navesti ovdje. Ali razmislite o njima: Umjesto gubljenja spavati i osjeća sram, što će biti nadahnut i usmjerena, da će se graditi povjerenje kao što ste naučili iz vas iskustva. Umjesto odgađati i gelirajućim uhvaćen u trivijalnim stvarima, što će djelovati na ono što je doista važno za vas. Zašto? Jer nećete bojati neuspjeha. Kada odgodi svoju sudbinu postaje neugodnije nego rizicima vas odvesti u ostvarivanju uspjeha, a zatim ste spremni živjeti tu filozofiju. 15. Osoba s najviše fleksibilnosti ostvaruje najveći utjecaj na sustav. Mi smo svi vidjeli onako nepopustljiv ljudi može funkcionirati samo u određenoj kulturi ili načinu života. Izvadite ih iz svog elementa, te oni se ne mogu prilagoditi. Pa, život je do promjene. To znači da ćete morati fleksibilnost kako bi se prilagodili promjenama. Budući da može ovisiti o promjeni, morate ovisiti o vašem adaptivne kreativnosti. NLP naglašava važnost meta razini razmišljanja. To je, gleda na situaciju iz višoj razini; Ne bude uhvaćen u očito. Od meta razini, možete vidjeti kako se stvari mijenjaju, a možete se osloboditi krutih uloga i grabe . mogućnosti koje su nevidljivi svima drugima dobro mjesto za početak je to što ste vi koji mislite da ste; Možda u smislu karijere. Zatim pitati kako da self-definition može ograničavati vašu. Kao što
sami koliko je vaš svijet ili svoju karijeru polje mijenja i stvaranje mogućnosti da prilagodljivi ljudi mogu imati koristi od. 16. Otpor ukazuje na nedostatak odnos. To je osobito važno za prodaju ljudi, konzultanata, trenera i psihoterapeuta. Ako vaš klijent je otpor radi ono što je najbolje, ne naljute, dobili odnos. Čim počnete vidjeti osobu kao otporna, što su zaključani na 94 The Big Book of NLP svoj program i postati nefleksibilni. Sjetite se što smo upravo rekli o fleksibilnosti. To je savršen primjer. Ne samo da želite koristiti NLP rapport-building vještine u cjelini, ali u situacijama s otporom, morate bolje razumjeti svoje motive, svoje vrijednosti i njihovu ekologiju. Otpor često dolazi zbog promjena koju želiš vidjeti bi bilo u suprotnosti s nečim što uopće ne znaju o tome. To je razlog zašto prodaje ljudi kvalificirati svojim klijentima. Dio kvalificiranja kupca je da ih pitamo kako proizvod ili usluga bi ili ne bi raditi u svom životu. Često, ljudi se odupiru ono što misle da se pokušava napraviti, a ne ono što pokušavamo učiniti. To nas vraća na važnost kadriranje. Ako je netko brzo vas krivoj procjeni, to je dio okvira. Nakon kritična način spriječiti ili izliječiti ovu vrstu lošeg okvira je odnost. Brisanje otpor iz svog vokabulara i usredotočiti se na ono što je vozeći osobu i na stjecanje odnos s njima. 17. Ljudi imaju unutarnje resurse koji su im potrebni za uspjeh. To uvjerenje stvara izvrsnost, jer kad vjerujete u tuđe unutarnje resurse, vjerujem da u vašim klijentima i vaše poštovanje svoje konkurente. To je vrlo snažan položaj. S klijentima, jedna će kopati dublje kako bi pronašli kreativnost i upornost da im je potrebno kako bi postala majstor konzultant ili trenera. Uz sebe, nikada neće odustati. Ako ne uspije, neće se srušiti na neuspjeh, što će pozvati na svoju kreativnost. Ova vrsta kreativnosti je sila koja donosi svoje skrivene resurse. Jedna od najvećih stvari o NLP je dakle može vam pomoći da iznenadi se u prekrasan način.
18. Ljudi imaju mogućnost da doživite jedan probni učenje. Vidjeli ste ljudi ne uče istu životnu lekciju iznova i iznova. Možda ste ih vidjeli datum ili oženiti vrijeme krivu osobu i opet. Ljudi to to, jer oni nisu oslobodile vrste uvida i kreativnosti koji NLP Big Book of NLP 95 pretpostavke poticanja. Živjeti s pogledom na meta razini, žive u doista budan države, a živi s poticajnim ciljevima prije nego što vam daju previše zamah da spadaju u istu rupu iznova i iznova. Zapitajte se o negativnom životnog iskustva koje ste imali više od jedanput. Imajući to na umu, pregled NLP pretpostavke i jamčim vam, vi ćete naći nekoliko koji mogu doći u pomoć. Neuspjeh je izumrla kad osloboditi svoj potencijal učenja. 19. Sva komunikacija treba povećati izbor. Kad obratite pažnju na okvir komunikacije, a kada se razviti učenje i fleksibilnost da NLP uči, vi postati majstor komunikator. Možete razviti sposobnost da se prošire mogućnosti. Skriveni okviri ograničiti izbore. Krutost ograničava izbor. Nije uspio vidjeti tuđe unutarnje resurse granične izbore. Sve pretpostavke na neki način proširiti izbor-puninu. ulijevajući svoju komunikaciju s lekcijama NLP, možete proširiti svoj vlastiti i tuđe izbore. Slušajte pažljivo sljedećem razgovoru što čuti. Vjerojatno postoje razni načini da se jedna ili obje stranke ograničavaju njihove izbore. Zapitajte se: ? • Što vam otkriti u tom razgovoru koji ograničava izbor Kako možete napraviti razgovor kao da je drugačije? • Kako možete srušiti barijere za izbor kada komunicirati? 20. Ljudi bi najbolji izbor otvorena za njih kada oni djeluju. nikad uzeti zdravo za gotovo da i drugi ljudi znaju što znate. Oni mogu imati sve mogućnosti koje imate, ali oni to ne znaju. Ljudi donose loše odluke i ograničiti sebe, jer oni nisu povezani s unutarnjim resursima koji će ih oslobađaju. To se odnosi na ljude koji završe u zatvoru, u slijepoj karijere, au beskrajnim argumenata. Nemojte se ljutiti na njih, pogotovo ako ste nadzornik ili trener. Često, 96 Big Book of NLP je vrlo jednostavno i izravno poučavanje i osposobljavanje je sve što je potrebno. Drugi puta,
osoba koja treba da se uključe u nešto više psihološke, kao što je rad s uspješnom NLP praktičar. 21. Kao odgovor-mogućnosti osoba, možemo pokrenuti vlastiti mozak i kontrolirati naše rezultate. To je najosnovniji otkriće da ljudi čine jer su postali istinski svjesni. Buđenje na ovom izboru vam daje sasvim drugu sudbinu. Vi ste čuli ljude koji zvuče kao maloljetnih delinkvenata. Kada se to dogodi nešto loše, oni uvijek imaju nekoga okriviti. Kada su se smatrati odgovornim, svi se nepravedno prema njima. Pa, čak i zrele odrasle osobe spadaju u ovu razmišljanja s vremena na vrijeme, kao što to rade kad su rekli da je netko napravio da se osjećaju na određeni način. Ako ste naučili kako pokrenuti svoj vlastiti mozak, imate pametnijeg posla nego se žale kako je netko napravio da se osjećate. Uzmete tu situaciju kao poziv proširiti svoj izbor; nazvati doživjeti kreativni, uvjeren, snalažljiv stanje kada se bave s tom osobom i njihov stav; nazvati znati što vaši ciljevi su stvarno u toj situaciji. Morate znati što će biti zaista veliki rezultat, tako da ga mogu donijeti oko. To je o kontroli svoje rezultate. Vi ne možete imati čarobni štapić, ali imate nešto blizu čarobnim štapićem kad su vrlo jasno o svojim idealnim ishoda. Ljudi koji nemaju to su kormila brodova, troše previše vremena gunđanje o svojim lošim rezultatima i loših osjećaja. Nitko ne treba Ii sam takav. A što se uči mnogo alata i perspektive koje možete uzeti svjetlosnih godina iza tog postojanja, te u daleko više uspješan način bivanja. * Big Book of NLP 97 peder "čovjek koji traži sigurnost, pa čak i na umu, je kao čovjek koji bi odsjeći svoje udove kako bi se umjetno one koji će mu dati nikakvu bol ili problema ". - Henry Miller Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John Grinder. Break automatsku misao ili obrazac ponašanja, i zamijeniti ga s
snalažljiv jedan. Koristite peder obrazac za probleme kao što su prestanak pušenja, gnjev upravljanje, javnog govorenja, nervoze, samopouzdanja i samopoštovanja. Swish uzorak je najpoznatiji i najčešće primjenjuje Neuro Linguistic Programming tehnike. Korak # 1. Prepoznajte automatska reakcija Prepoznajte automatsku reakciju (misli, osjećaje, ili slike koje se pojavljuju na vas kad mislite izazovnoj situaciji). Odaberite zamjensku sliku (nešto inspirativno, kao što je jako dobar rezultat) koja pomaže stvoriti pozitivno stanje. Zamislite sebe u disociranu slike (treći perceptivno položaj, kao da gledate sebe u filmu). Poboljšajte kvalitete, kao što su submodalities, na sceni dok je kao uvjerljiv moguće. Korak # 2. Odredite okidač negativne slike Otkrijte što govori vaš um za proizvodnju negativnu sliku ili ponašanje. Zapitajte se: "Što se događa neposredno pred ovaj negativni ili nepoželjni stanje počinje?" Ovaj put, želite pridruženu scenu (prvu poziciju, gledajući kroz vlastite oči) o tome što se događa neposredno prije nego što se uključe u neželjene aktivnosti. Ne zaboravite da mislite u smislu submodalities dobiti detaljan osjećaj sceni. Ona djeluje kao okidač za UN-snalažljiv stanje. 98 The Big Book of NLP Korak # 3. Postavite zamjena Stavite zamjenu off u uglu negativnu sliku. Zamislite malu, poštarina-pečat veličine verziju svog zamjenskog scene u donjem uglu negativnog sceni. Korak # 4. Peder dvije slike ćete se da s obje slike promijeniti i istovremeno s povećanjem brzine. (Ako ste iskusni, možete odabrati dvije kritične pod-modalitete za to.) Kada Swish, imaju negativan scena postala manja i pucati off u daljini. U isto vrijeme, imaju pozitivne zamjena slike zip bliže i veći, brzo i potpuno zamjenjuje negativnu scenu. zamisliti da stvaranje whoosh zvuk kao što zips na mjesto. U početku, vjerojatno ćete
to učiniti polako, uzimati nekoliko sekundi Swish. Kao što ponovite postupak, od vas će biti u mogućnosti to učiniti sve brže i brže, sve dok ne peder gotovo trenutačno. Korak # 5. Ponovite jasno svoje mišljenje nakon svakog Swish. To je vrlo važno. Učinite to tako da razmišljate o nečemu drugom, kao što su svoje omiljene boje ili što trebate učiniti kasnije. Sjeti se disati lako tijekom peder i pauze. Da li peder pet do sedam puta, ponavljajući korake tri do pet svaki put. Znate li imati dobar ishod kada se ne živi u negativnu sliku. Korak # 6. Test Sada pokušajte ponovno koristiti ograničava misao ili ponašanje. Obavijest o tome kako je teško, ako ne i nemoguće, to je za vas da ga glume. Uočite da zaista morate razmišljati o tome kako to učiniti prvi; to nije tako automatski, kao što je nekad bila. Big Book of NLP 99. Ako mislite da ste mogli relapsu, ponovno koristiti Swish u dan ili dva, i opet nakon tjedan dana. Dodatna Savjeti Također možete zvižduk dvije slike pomoću drugih sub-modaliteta umjesto one koja se ovdje koristi. Ti bi mogao peder u boji sliku s crnom i bijelom; što bi moglo peder odlaskom iz 3D za stan ili obrnuto; mogli peder snimku s film ili bilo koje druge kontradiktorno pod-modaliteta. Glavni ključ ovdje je istražiti i ispitati mogućnosti. Neki ljudi će odmah odgovoriti na obrascima Veličina / mjesto peder, a poznato je da su vozač pod-modaliteta. No, drugi mogu razlikovati, tako držati otvoren um, a ako radiš peder uzorak po-the-knjige ne daje rezultate koje tražite, eksperimentirati s drugim vozača pod-modaliteta. Evo što drugi NLP treneri imali za reći o Swish uzorak u knjizi NLP: Nova tehnologija postignuće NLP sveobuhvatan, Steve Andreas i Charles Faulkner: 100 "Swish uzorak je vrlo jednostavan i učinkovit način stvoriti objektivnu i povoljnu sliku o sebi koja proizvodi neposredne
rezultate u određenim situacijama uznemiruje ... nećete znati ispred vremena točno ono što će učiniti sljedeći put naiđete situaciju koja je slična jednoj koja je nekoć bila problematična. " * Big Book of NLP neuspjeha u FEEDBACK "Tvoja filozofija određuje hoće li će ići za disciplinama ili nastaviti pogreške. " - Jim Rohn Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Promijenite stav ili vjerovanje u jednu koja podržava svoju izvrsnost i uspjeh. Turn "neuspjeh" u vrijedne povratne informacije i na Pobjednički država koja uključuje znatiželju i motivaciju. Zamislite osjećaj pozitivan i motiviran nakon devedeset deveti neuspjeha. Kao i kod Edisona i njegovih brojnih "propusta" na putu do žarulje, vi ste na putu do uspjeha s ovakvim stavom. Ovaj uzorak stvara prostor za državu uspjeh "demontažu" neuspjeh. Korak # 1. Prepoznati problem stav ili uvjerenje; identificirati svoje fiziologiju i djelatnost rep sustav Odaberite stav ili uvjerenje čini da se osjećate poraženi, beznadno, ili kao neuspjeh. To bi trebala biti povezana s teškoćama koji imate u stjecanju ili izražavanje sposobnosti, te u postizanju cilja koji će doći iz tog sposobnosti. Na primjer, recimo Carl nije stvaranje vrlo mnogo prodaje, a on se osjeća kao neuspjeh nad njom. On osjeća da ne komunicira na uvjerljiv način, i osjeća se jako razočarana u sebe. U ovom primjeru, sposobnost će biti uvjerljiv komunikaciju. cilj koji ovisi o toj sposobnosti bi se što više prodaje. Vjera dolazi iz nje će biti nešto poput: "/ ne može prodati." Zatim, promatrati fiziologiju i očne pozicije povezane sa svojim neuspjeh uvjerenja. Možete koristiti ogledalo, prijatelja ili video kameru, ako vam je teško promatrati sebe dok predstavljaju ideju u svom umu. Napomena što se događa interno u svakom od sustava predstavničkih (VAK) tijekom mentalne reprezentacije uvjerenju. Što ćete vidjeti, čuti i osjetiti iznutra? Big Book of NLP 101
Korak 82. Poredajte problematičnu vjerovanje rep sustava u odgovarajućim oka pozicijama Upotrijebite svoju maštu da se svaki od tih osjetilnih reprezentacije i gurnite ga u odgovarajući Položaj oka, ako nije već tamo. Pogledajte (fizički, svjesno i namjerno skrenuti oči) prema tom smjeru u isto vrijeme kao što ste stavili zastupljenost postoji. Za mnoge ljude, kinestetičko osjećaj neuspjeha je toliko jak, da je njihova interna (samo) razgovarati i drugih sustava reprezentacije su srušena u svojevrsno blatnjavoj lokvi osjećaja. Svrha stavljanja svoje sustave predstavljačkih u svojim odgovarajućim oka pozicijama je jasno da se tu blatnjavu konglomerat i postići stanje koje je puno više djelatan. Nakon što ste se preselili ove reprezentacije u svojim pozicijama na svakoj strani, primijetiti kako se ovo razbistri "prostora "Ispred vas za vaše vizualne percepcije stvarnosti. Otvori oči, ako su zatvorene, i uvjerite se sami. korak 83. Stvaranje slike svog željenog cilja i sposobnosti, i stavite ih u vizualnom izgrađenog prostora misliti na frustrirani sposobnosti i cilj da se vaš neuspjeh uvjerenje o tome. Stvoriti jasna slika o toj mogućnosti u akciji iu smislu njenih pozitivnih predviđenih rezultata (Vaš cilj). Pomoću slika koja je vrlo pozitivno. Postavite ovu sliku gore i to je vaše pravo (vizualni izgrađena), i pogledajte ga u svom mentalnom prostoru, kreće svoje oči prema gore i na desno. korak 84. razlikovati prikazima sposoban slike i neuspjeh sjećanja Kao da se usredotočite na željena sposobnost, osjetiti glavni osjećaj povezan s njom. Prepoznajte pozitivnu namjeru podlozi taj osjećaj. Učiniti isto za vaše selftalk oko tog sposobnosti. Obavijest o tome kako su drugačiji od predstavništava svog neuspjeha vjerovanja. Osjećaji i self-talk različito su zastupljeni. 102 Big Book of NLP Korak # 5. Normalizirati neuspjeha elemente (osjećaje, sjećanja i
self-talk) s one pozitivne Pogledajte uspomene povezane s uvjerenjem. Graditi realnije perspektive ukupne situacije miješanjem vaše pozitivne uspomene s uspomenama povezane s problemom. Neka se stane na vremenskoj u odgovarajućem vremenskom slijedu. Napomena ono korisno znanje (upozorenja, učenje, i tako dalje) može doći iz svojih sjećanja na situacije, iako su ti sjećanja mogu biti povezane s frustrirajuće ishodom ili osjećaje. Pogledajte kako da korisno znanje ti može izravno dovesti do željenog cilja. Mijenjati ili dodavati elemente do željenog cilja na temelju onoga što ste naučili od gleda na memories.Notice ono koraka može vas odvesti od tih uspomena na pozitivnom cilju. Korak # 6. Stvaranje sidro za pozitivan referentne iskustvo misliti na nešto pozitivno da ste vrlo sigurni da može postići u budućnosti. To može biti nešto što ste učinili kompetentno i pouzdano mnogo puta. To ne mora biti nešto veliko. Prikazuje se na posao na vrijeme je postignuće, iako se smatra osnovni i svjetski. Uspostaviti sidro za taj referentni iskustva. Korak # 7. Potaknuti pozitivne referentnu stanje u vezi sa svog cilja prilagoditi strukturu željeno stanje resource sinestezijom tako da odgovara pozitivno referentnu iskustvo. Drugim riječima, ne zaboravite kvalitetama submodalities, uključujući, gdje su se dogodile u svom mentalnom prostoru. Promijenite resursa stanje cilj, tako da su njezini elementi postavljeni na isti način is istim naglaskom i pod-modaliteta, kao što su veličina i svjetlina. Da bi taj proces, vatra sidro za pozitivan referentne iskustvo dok gledate u željenom cilju. Big Book of NLP 103 Korak # 8. . Test Znat ćeš ovaj uzorak je korisno kada imate jedan ili više od sljedećih: . 1) Svježe ideje za postizanje vašeg cilja
. 2) više nade i konstruktivan stav 3) jasniji osjećaj vaš cilj i kako to postići je, tako da ćete doživjeti uvjerljiv slike, osjećaje i self-talk. * E & EP formiranju obrazaca "Svatko želi biti milijunaš ili multimilijunaš. Pitanje je samo da li ili ne ste spremni učiniti sve što je potrebno i ulaganje sve godine potrebne da se postigne . taj financijski cilj Ako ste, ne postoji gotovo ništa što vas može zaustaviti ". - Brian Tracy, gola! Kako da biste dobili sve što želite-Brže nego li ikada pomislili moguće Kako ćete znati kada ste postigli željeni rezultat? Budite vrlo specifične o tome. S tim oznakama ili tragove (zovemo ih "dokazi") u umu, vi ćete biti u mogućnosti pratiti svoj napredak. Razviti postupak kako bi se osiguralo da ćete otkriti dokaze, kao i protutužbu dokaze. To nazivamo "dokaza postupak." Na primjer, dokazi u situaciji učenja je obično rezultat testa. Dokazni postupak će biti test dizajn i postupci za davanje i ocjenjivanja test. 104 Big Book of NLP Korak # 1. Odredite ciljeve procjene. Odredite ciljeve procjene. (Npr., kako bi se utvrdilo koliko dobro student je naučio temu.) ih je navesti u pozitivnom smislu. (Npr., uspostaviti rezultat i ocjenu koja odražava razinu učenikova učenja.) Navedite primjere idealne izvedbe. (Npr., 100%.) Korak # 2. Napomena svrhu postupka. Koje su njegove prednosti? To jest, zašto vam je potrebna postupak? (Npr., studenti koji uče Neuro Linguistic Programming koncepte može učinkovitije komunicirati s drugim NLP praktičara, i oni mogu naučiti iz literature i nastavnika učinkovitije.) Korak # 3. Definirajte dokaze na konkretan način definirati dokaze na konkretan način, primjerice, znatne ponašanja i drugih ishoda.
Kako ćete znati kada ste postigli cilj? (Npr., studenti koji su postigli 85% su prilično upoznat s NLP-a, i prilično dobro pripremiti kako bi koristi od nastavnika i literature.) Korak # 4. Odredite što je prikladno za uspostavljanje i dalje provodi postupak. Pazite da upute ili osposobljavanja za postupak potpuni i razumljivi. (Npr., treneri s najmanje pet godina uspješne prakse s NLP-a i ostvariti najmanje 90% bodova.) Big Book of NLP 105 Korak # 5. Razvijte rokove i događaje koje pokazuju napredak. To može uključivati točke na kojoj napredak treba procijeniti i kada se očekuje cilj koji se želi postići. Navedite što vaši su kriteriji za svakom koraku odredili. (Npr., tjedni kviz će nam pomoći odrediti koliko dobro student svladao najnovije lekcije.) Korak # 6. Navedite kojim situacijama može biti neugodan. Primjerice, ono što se problemi mogli doći do nekoga pokušava upravljati dokazni postupak? To može uključivati otpor i pozitivne namjere koje bi mogle dovesti do otpora. (Npr., trener može imati poteškoća upravljanje vremenom i zaboraviti na administraciju kviz. dublji pogled govori trener da on ili ona treba egu da su dobili iz nastave, pa su nesvjesno izbjegla monotonija davanja test. To je velika promjena od kako su učinili stvari kad oni nisu bili povezani s ocjenom-daje instituciji.) Korak # 7. Test. Uspostaviti puta i odgovornosti za ocjenu effecti veness na testiranje, učenje i materijale koji se koriste. (Npr., na kraju svakog tromjesečja, treneri će pregledati zadovoljstvo studenata sa instrument za procjenu i diskusiju. Treneri će pregledati ovaj na sastanku kvartalno osoblja izdvaja za poboljšanje programa. To će uključivati mišljenja prikupljenih od studenata, kao i kao i mišljenja svih djelatnika.) * 106 Big Book of NLP koračati i podudaranje "Vi upoznati ljude na svojoj razini, baš kao što ne raspravljati
filozofiju s bebom uči govoriti ... što napraviti buku na bebu . " - Dr. Milton H. Erickson Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Richard Bandler. hodati i podudaranje su važni za modeliranje i rapport-building. Ovaj obrazac pomaže vam tempo njihov model svijeta. To je duboka oblik tempo. Kad vježbate ovaj uzorak, što će zaoštriti svoju svijest ljudi podsvjesne komunikacije. Kada tempo osobe model svijeta, možete bolje razumjeti njihove perspektive i izgraditi odnos. Druga osoba je osjećaj ili intuicija da ih razumiju i mogu se odnositi na njih poboljšava odnos nesvjesno. Pacing uključuje odgovarajuće elemente tuđe tijelo jezik i govor, kako bi se poboljšala odnos i svoje razumijevanje osobe. Pacing nije zrcaljenje, jer vam su ne samo oponašaju osobu. Umjesto toga, vi ste integrirajući različite elemente svog stila u svoj vlastiti. Na primjer, ako koristite osobe vokabular razred, osoba će se osjećati ugodno s vama. Ali ako lažni njihov naglasak, što će ih uvrijediti. Tempo može se usporediti s metodom glume, u kojem glumac ulazi tuđe stvarnosti, pronalazeći u njemu. To traje takta na višoj razini, u kojem ste u mogućnosti zagrljaju druge osobe referentni okvir. Bandler i Grinder su otkrili da možete povećati tempo podudaranje predikata, koji je, osoba je primarni reference rep sustava. Ako se "vidi" svoju točku, što bi moglo koračati svoje vizualne predikate strane govori o tome kako su "pogled" stvari. praksa šetao s ljudima kao što ste i vi o svom danu. Pokušajte ga bilo gdje i svugdje. Započnite grešna prema previše suptilna, i raditi svoj put u više potpuni tempo. Na taj način, nećete uvrijediti nikoga. Ako ste u anonimnoj situaciji, gdje ne smeta, ako vam se pojaviti ekscentričan, pokušajte ekstremnije tempo i vidjeti što je potrebno da se ljudi zapravo vam dati smiješno izgleda. Vi možda Big Book of NLP 107 iznenađeni kako potpunosti možete tempo bez problema. Umjesto da slijedi korake, možete vježbati ovaj uzorak po improviziramo iz ovih uputa. Dr. Milton H.
Erickson govori o djetetu pacijenta od onoga koji je bio autističan. Kao što je navedeno u Phoenixu: Terapijski obrasci Milton Erickson H, Davida Gordona, dr. Erickson je rekao: "I ona je donijela djevojčicu, i uveo djevojku za mene i meni do djevojke i djevojka napravio niz čudnih zvukova. i tako sam odgovorio s čudnim zvukovima, a mi progunđa i stenjali i zaškripala i squawked oko pola sata. Tada djevojka je odgovorio na nekoliko jednostavnih pitanja i vrlo brzo se vratio u svoj autističnog ponašanja. I mi stvarno nije imao dobro vrijeme cviljenje i kreštavice i stenjanje i zapomaganje jedni na druge. A onda je uzela pacijenta vratiti u bolnicu. U noćnim satima uzela pacijenta za šetnju. Rekla mi je kasnije, "da djevojka gotovo povukao svoju ruku, povukavši me dolje ulica, ona je htjela vidjeti ... jedan čovjek koji je uistinu mogao govoriti njezin jezik. " * Finding pozitivnu namjeru "Ako se predomislite, možete promijeniti svoj život. Što smatrate stvara stvarnu činjenicu. najvećih revolucija moje generacije je da otkrijete da pojedinci, mijenjajući svoje unutrašnje stavove uma, može promijeniti vanjske aspekte svoga života ". - William James transformirati sebe sabotaže u uspjeh. Otkrivanjem pozitivnu namjeru iza negativnog ponašanja ili stava, možete objaviti ogromnu energiju i pozitivan angažman. Ostali NLP obrasce, kao što su dijelovi pregovaračkom uzorak, kao i ponašanje aprecijacija uzorkom, ovisi o tom uvidu. 108 Big Book of NLP u svom izvanrednom knjizi majstorija usta: Magic razgovorni uvjerenja promjene, master trenera i poznatog NLP developer Robert Dilts kaže: "Na nekoj razini sve je ponašanje (ili u jednom trenutku bila)" pozitivno namijenjen "Bilo je ili se smatra prikladnim s obzirom na kontekst. na koji je uspostavljen, s točke gledišta osobe čije ponašanje je je. To je lakše i produktivniji odgovoriti na namjere, a ne izraz problematičnog ponašanja. " Korak # 1. Definirajte problem. ukratko iznijeti problem s toliko detalja da je to jasan u svom umu. To
može biti prvenstveno situacija, osobni problem, ili izazov. Usredotočite se na definiranje je unproducti ve ponašanje. Nabavite jasno zašto ponašanje nije korisno. Korak # 2. Otkrij temeljni motivi Uzmite nekoliko trenutaka da se opusti, duboko disati i stavi natrag. Sada, idite unutra, zamislite vaš um ima posebne unutarnje glasnike. U NLP, zovemo ih "dijelove." To su dijelovi vaše osobnosti, koje su karakteristične tendencije ili uobičajeno ponašanje. Pronađi dio koji je odgovoran za stvaranje neproduktivne ponašanje. Donesite ovaj dio u svijesti kao da je kompletna osobnost. Sjetite se da je dio aspekt vas. To je zbirka usklađenih Moti sjetitelje. dio je kao malo osobnosti unutar vas. Da bi se uskladila i uspješne, ne mora raditi na križ svrhe sa sobom. To zahtijeva pregovara ili rade sa svojim dijelovima. Sada zamislite da možete napraviti uloga igranje igra s ovim dijelom. Pitajte dio onoga što je želio imati, učiniti ili postati, kroz negativnog ponašanja ili stava. Što vrijednost ili korist bilo da dolazi od toga. • izravno pitati: "Što želite da ja to ostvariti na taj način?" Uzmite vremena koliko vam je potrebno da se zamislite i slušanje odgovora na dio je. Big Book of NLP 109 Korak # 3. Doći do srži motiva. Držite pita "zašto" i "što" pitanja razjasniti motive. Koš za svaki odgovor na novo pitanje. Nastavite sve dok ne osjetite da ste stečen na osnovne motive. Trebali biste prepoznati srž vjerovanja uz temeljne vrijednosti i temeljnih razloga za ponašanje ili stavove koji, na prvi pogled, čini se da se UN podršku od vas. * Ponašanje zahvalnost "Živi kao da ćeš umrijeti sutra. Saznajte što ako živjeti vječno ". - Mahatma Gandhi Poboljšajte svoju izvedbu i samo briga o razvoju pozitivan pristup osobnom razvoju. Ovaj obrazac koristi sidra pronaći pozitivnu namjeru ( temeljni pozitivan ishod
traže uzorak) temeljne negativno ponašanje. Na primjer, ako je briznula u plač s vremena na vrijeme, imate bolje opcije od osjećaja manje vrijednima. Umjesto toga, ovaj pozitivan pristup može vam pomoći da odlučite da prihvatite svoju potrebu za puštanje emocionalni teret, a možda će vam pomoći pronaći načina da žive bez nepotrebnog stresa. Korak # 1. Odredite ponašanje. Odaberite negativno ponašanje. To može biti prvenstveno osjećaj, obrazac razmišljanja ili fizičke aktivnosti. Uključi kontekst u kojem obavljaju ponašanje. Korak # 2. Sidro prostor kontekst. . Gdje u vašem vidnom polju ili tijelu nema to iskustvo čini da pripadaju? 110 Big Book of NLP Zamislite da je ovaj spot je mjesto koje možete zakoračiti u, i da kada ste korak u nju, vidjet ćete mjesto oko vas, gdje Došlo ponašanje. To mjesto sada predstavlja ponašanje i njegov kontekst, kao mjesto ili prostor u kojem možete stajati u vašoj mašti. Nazvat ćemo to "kontekst prostora." h. Korak u tom prostoru, zamišljajući da je to mjesto na kojem ponašanje dogodio. Počnite razmišljati o ponašanju u kontekstu. Sjetite se to kao živo što je više moguće. Sidro ponašanje i njegov kontekst na ovo mjesto. Korak # 3. Pristup svoj temeljni pozitivna motivacija. čak i najveći negativni ili neželjenih ponašanja zapravo imaju pozitivan temeljni cilj. Razmislite o negativnom ponašanju koje ste odabrali kao da dolazi iz dijela koji ima pozitivan temeljni motiv. Ova dramatična promjena okvira može osloboditi svoju kreativnost i motivation.However, izdvojiti svoje prve ideje kao da tih temeljnih motiva. Uzmite u "uma" u dijelu koji je odgovoran za ponašanje. To može pružiti uvid koji će učiniti ovaj uzorak moćniji. Korak # 4. Dio prostora . Zamislite da ne može biti prostor koji je samo za tu ulogu; prostor koji se ne uključuju ponašanje i njegov kontekst. Mi ćemo nazvati ovaj dio prostora. Izađite iz prostora kontekstu, uzimajući ovaj dio s vama na dio prostora. Možda želite
vizualizirati ovaj prostor kao da se nalazite u prostoru kontekst. Ne zaboravite ostaviti ponašanje i kontekst iza. To ostavlja vam dio odvoji od konteksta, tako da možete imati lakši pristup svojih temeljnih motiva. sati. Sada će razjasniti motive dijelu koji je s pitanjima. S vremena na vrijeme, govori kako je , ako ste dio, govoreći u prvom licu. To će vam pomoći da dobijete povezanu doživljaj motiva dijelu koji je. Kada se govori o negativnom ponašanju, ukazuju na prethodni (kontekst) mrlju sidro kao da je stvarna fizička lokacija. To vam pomaže da dis-identificirati iz prethodnog ponašanja. Big Book of NLP 111 • "Što ja stvarno želim da se iz onoga što sam radio (odnosi se na negativno ponašanje)? " Napomena: prošlost perfekt od " radili "pomaže psihički udaljenost od ponašanja tako što je, čini se u dalekoj prošlosti, a što znači da su se promijenili već. • "Kako se osjećam kad da željeni rezultat ili ne dogoditi?" "Kad sam ? dobiti željeni rezultat, što želim raditi s njim " • "Kad sam se nepoželjne dijelove ishod, kako sam reagirati na njih"? Tipične reakcije uključuju: okrivljavati druge, racionalizaciju, razmak od njih ili ga ignoriraju, manipulira drugima kako bi izbjegao posljedice, izoliranje, samoumirivanja kao što su udobnost hrane, rastresenosti, itd. Nastavak postavljati pitanja kao što su to sve dok ne osjetite da ste donijeli iz odgovora koji su bitni za vas i vaše strane. c. Zamislite sebe u budućnosti, gledajući unatrag na situaciju iz metastate, u miru, u potpunosti mogli uživati u pozitivne rezultate. Korak # 5. Test. U narednim danima i tjednima, primijetite bilo kakve promjene u vašem ponašanju kada se to kakve situacije proizlazi. Obavijest bilo načina da se više snalažljiv i imati više opcija. * 112 Big Book of NLP zrcaljenje "Najučinkovitiji način da se postigne pravo odnosi s bilo kojeg živog
stvar je tražiti najbolje u njemu, a onda bi to najbolje u najvećoj izražavanja ". - Allen J. Boone Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John Grinder. Poboljšajte svoje sposobnosti uspostaviti odnos i da se model izvrsnosti. Ovaj obrazac gradi koristan "drugo mjesto" s drugom osobom. Ova vještina je ključno u modeliranju drugima i postaje intuitivno u razumijevanju unutarnje iskustva onih koje modela. Evo citat o zrcaljenje i Rapport iz knjiga NLP: Nova tehnologija postignuća, NLP sveobuhvatan, Steve Andreas i Charles Faulkner: "Montaža u je snažna ljudska potreba Svi imamo brojne primjere. od tih ponašanja, jer smo ih učinili Već. Oni su sve temelji na nekom obliku biti slična, upoznati ili podjednako. pronalaženje načina da se podjednako smanjuje naše razlike, i tako ćemo naći zajedničko tlo na kojem će se temeljiti odnos. " Korak # 1. Odaberite temu. Odaberite nekoga za razgovor. Nemojte im reći da će se po uzoru na njih. Korak # 2. Provesti razgovor dok zrcaljenje osobu. Tijekom razgovora, pitajte svoje mišljenje o raznim temama. Ogledalo svoje fiziologije, uključujući čimbenike kao što su tenor i ritam njihovog govora, a govor tijela kao što su geste. Učinite to suptilno. Ako vam je potrebna pomoć održavanju Big Book of NLP 113 dijaloški, koriste aktivno slušanje. To uključuje pokazuje da razumiju što im se govori po parafrazirajući svoje doprinose. Počevši s izrazom poput "Ti misliš ... "ili" Kažeš ... "Kao što ste ogledalo, dodajte elemente poput svoje disanje koliko god je to moguće. Obavijest o tome kako se osjećate kao odnos između vas dvoje razvije. Korak # 3. Vježbajte svoje rapport: Testirajte svoju intuiciju i razumijevanje osobe. Testirajte svoje sposobnosti razumijevanja kroz odnos. Proba svoje intuicije o tome što govore.
• Možete li pogoditi svoje mišljenje prije nego što su ga izraziti? Ako se slažete, pokušajte izražava mišljenje sebe, i vidjeti kako to utječe na odnos. Ako izraziti mišljenje na manje određeni način, osoba mogu dobiti zadovoljstvo iz drži naprijed da vas uvjeriti da je mišljenje točno, i da pokažu svoje majstorstvo temu. To pomaže uspostaviti vas kao pozitivan sidro. Visoko učinkovit odnos može dobiti informacije o drugoj osobi da možete naučiti izvući iz svoje podsvijesti, što se osjećate kao da ste vidoviti. To je vrlo korisno u modeliranju. Korak # 4. Vježbajte svoj utjecaj prebacivanjem svoj stav i fiziologije. Testirajte svoju sposobnost da utječu na druge kroz odnos. Pokušajte prebacuje svoj stav i fiziologiju (npr. dah tempo, izraz lica i govor tijela) u ono što smatrate poželjno ili moguće smjeru. Na primjer, prebacuje iz uvrijeđeno ili ljutiti države postupno u više konstruktivan i moćne države. Ako ste to učiniti s nekim skrb, druga strana je vjerojatno da će pomak s vama. To ima ogromnu vrijednost u područjima kao što su prodaja, vodstvo i treniranju. 114 Big Book of NLP Korak # 5. Test. Istražite ove vještine "hodajući i vodeći" u vašim odnosima. Razmislite o situacijama u kojima ste mogli koristiti te vještine kako bi poboljšali svoj osobni život ili karijere performanse. Obavijest što ishodi ste dobili, i poboljšati te vještine kao i ti ići. * PONAŠANJU zrcaljenje U ponašanja zrcaljenja, što odgovaraju ponašanja koji imaju simboličko značenje. Oni su uglavnom podsvijesti. Zapravo, više podsvjesno su, bolje su za ogledalo. Uostalom, nitko ne može misliti da ste mu imitirajući ako oponašaju nešto što oni ne znaju što rade, može li? Ali što o tome bilo muški ili ženski sa suprotnim spolom? Mislim, ne bi ti trebao biti drugačiji? Ne suprotnog spola očekivali? Pa, i da
i ne. Zapamtite, niste u potpunosti odustaje svoje stvarne osobnosti. Vi samo podešavanje određene stvari. Jeste li znali da kada muškarci govore o ženama, mnogi imaju tendenciju da koriste nešto veći glas? Očito mnogi ljudi već učiniti određenu količinu zrcaljenje, da li su toga svjesni ili ne. Ima smisla da ćemo razvijati s nekim podsvjesnim rapport-building instinktima. Uostalom, ove sposobnosti su doprinijeli našoj sposobnosti da opstane i da se rađati. Znamo da neurona mozga koji su zaduženi za empatiju i povezivanje se s drugim osjećajima zove zrcalni neuroni. Autistični ljudi imaju poteškoća s rapport zgrade, jer oni imaju manje zrcalnih neurona. Autistični ljudi koji su visoko funkcioniranje dovoljno da se brine o rapport-zgrade moraju raditi dodatni teško u učenju tih vještina, jer oni nisu tako dobri s ovom vrstom osjetilnog oštrine na instinktivnoj razini. To mora započeti kao mnogo svjesnog procesa. Vratimo se ideji o tome kako bismo trebali biti drugačiji preko spola, razmislite o ovom. Recimo da je čovjek razgovara sa ženom. Ona je kupac za odjeću tvrtke i čovjek je prodajni predst za tvornici tekstila. On pokupi iz njezinog ponašanja koje joj je radio svoj put prema gore, ona nije dobila posao jer je bila Big Book of NLP 115 osoba s diplomom s impresivnim prosjekom ocjena. On se također vidi iz njezine kože ton i miris koji, iako se ona pokušava sakriti, ona puši. Naglasak joj govori mu da je ona iz konzervativne i vjerske dijelu zemlje. Ona se događa da par komentara koji su malo osuđivati ljude, komentare koji vam reći da se osjeća da su ljudi koji se razlikuju su na taj način, jer oni žele biti ekscentrična ili teško, ili jednostavno neodgovorni. To nije netko priznati da uzimate antidepresive. čovjek ju utakmice prikazivanjem osobine koje je ona očito poštuje, a spomenuti stvari osobne povijesti koji odgovaraju ono što ona vjeruje u. Na primjer, ako je zaradio nešto kroz naporan rad, je ležerno ga spominje. Ako on ima diplomu, on je potpuno padne velike riječi i apstraktne ideje iz njegova govora, osim ideje da on može komunicirati na vrlo običan način. Ona je s juga SAD-a, a on ne zna da postoji književna
Tradicija komentirajući stvari sa suhim humor, kao što je Mark Twain učinio. On koristi njegov humor u običnom, ali insightful i malo ciničan način. Njegov smisao za humor je na račun bogatih, nije loša, a na štetu marginalnih ljudi, a ne redovni ljudi. Ako je Crkva ide, on padne komentar o njegovom angažmanu. On može dijeliti stvari o ide u posjet obitelji sa svojim najbližim članovima obitelji tako da ona zna da cijeni obitelj. Iako on koristi slične pokrete tijela, on to čini s vrstom muške kvalitete da očekuje, ali na nježan način koji omogućuje joj da se osjećate opušteno i povezano. Dok je on na to, on radi drugu fizičku zrcaljenje da smo razgovarali o tome, kao što držanja i disanja. * simboličnu zrcaljenje Obavijest o tome kako smo otišli izvan fizičkog zrcaljenja uključiti stvari simboličke vrijednosti. To je simboličan zrcaljenje, i simboličko ponašanje često podsvjesno ponašanje. A vidjeli smo da možete kombinirati simbolično i fizički zrcaljenje. Ova kombinacija simboličkog i fizičkog zrcaljenja je vrlo moćan. Taj isti prodavač vjerojatno ima ormar koji je sasvim drukčiji za svaku području 116 Big Book of NLP zemlje koje posjećuje. Tu je inženjer koji slučajno ima autizam i tko radi u industriji stoke. Ona nosi zapadne odjeću, zajedno s obrubom i biserne gumbe. To mu pomaže da se odnos s stočarstvu ljudi koji ona radi. Budući da je autističan, važno je za nju učiniti sve što može kako bi poboljšali svoju prisnost. Ali, to je čudno ideja, autistični osoba u zapadnoj ukrašenog. Ipak, ta osoba je postao toliko dobar odnos s vještinama, da je bila u mogućnosti da biste dobili stoke industriji usvojiti vrlo stroge skup pravila za humano postupanje prema životinjama. Njezino ime je Temple Grandin. Ona koristi joj poluge s McDonalds Corporation, koja posluje s toliko od dobavljača, kao snažan strategije za izazivanje promjena. To je osoba koja zna kako stvoriti dobro oblikovane ishode.
Kao inženjer s analitičkom umu, ona je dobila glavu početi o tome kako napraviti dobro oblikovani ishod. Nije li zanimljivo kako ona ima ozbiljne slabosti, kao i moćne snage. Ona je odlučio ići s njezine prednosti stvoriti karijeru pa čak i sudjelovati u transformacijskog vodstva. Svatko tko ju je vidio kao dijete, ne mogu govoriti u godinama, i bacanje ljutnje zbog njezinih frustracija, nikada ne bi mogao predvidjeti njezin success.We znam o pojedincu koji je želio da se više uvjerljiv da konzervativne ljude. Dakle, on je napisao jednu pjesmu koja izražava neki od njegovih liberalnih ideja, ali koristeći isti jezik kao konzervativcima. Rezultat je bio da su neki liberali postali ljuti na njega zbog pisanja konzervativnu smeće. To simbolički aspekt riječi je rekao bilo je jače od stvarnog značenja riječi. Nikad ne podcjenjujte moć podsvjesnih simbola i kako oni igraju s rep sustava. Jer praksi u potrazi za podsvjesnih simbola, gledati reklame. Na primjer, kada je oglas za droge na televiziji, primjećujem kako komercijalne promjene kada se govori o mogućim nuspojavama lijeka. Uočite kako je glazba, gluma, govor tijela, boje i druge aspekte promijeniti da bi se to dio manje sjećanju. Obavijest o tome kako oni daju dojam da lijek je vrlo učinkovit, da li je to zapravo i nije. U jednoj reklami, glavni lik iz crtića pčela s velikim očima. U dijelu o nuspojavama, oči su mu se jako Droopy. * Big Book of NLP 117 RAZMJENJUJE UTAKMICE Nije sve vaše zrcaljenja mora koristiti iste dijelove tijela, baš kao i tvoj simbolički zrcaljenje ne mora nužno koristiti točno iste riječi. Na primjer, NLP uči da možete napraviti prijedlog poput prsta slavine koji odgovaraju ritam daha, a ne diše na dah se vremena. To se zove razmjenjuju utakmica. Vi razmjenjuju dijelove tijela, ali odgovarajući ritam ili druge zrcaljenje aspekt. Ako ste muškarac i da ste podudaranje ženu ispred vas, izbjegavajte gleda na njezine grudi, pokušavajući shvatiti njezinu disanja! Vi ćete dobiti je uhvaćen, a pod izgovorom "Ja se pokušava uskladiti svoje disanje." neće
raditi u tom slučaju. Pogledajte ramena, umjesto; one male pokrete gore i dolje će vam dati savjet o obrascu disanja ona koristi, a primjenom razmijenjeni podudaranje možete premjestiti svoje noge ili ruke prema gore i prema dolje u skladu s tim. ćete biti iznenađeni kako bi saznali da se u takvom slučaju razmjenjivali podudaranje uzorak disanja, ako se poveća brzinu kretanja podudaraju, njihovo disanje postaje brže! A ako ste ga usporiti, njihov disanje postaje dublje i sporije. Jeste li primijetili da ponekad kad postoji ljuta osoba vikanje i stvaranje metež, netko će ih pokušati smiriti pomicanjem svoje ruke dlanove prema dolje u ritmičku pokretu, rekavši nešto poput "Hej, uspori, to je u redu, možemo pronaći rješenje za ovaj problem. " * KADA NE ogledalu ili utakmicu Postoje stvari koje ne biste trebali Mirror. Na primjer, ako netko dobiva agresivan i pokušava biti alfa pas, trebate biti kreativniji nego samo djeluju agresivnije. Međutim, ako vam pokazati agresivan stav o nečemu da je druga osoba je suditi o tome, to se čine vrlo moćnu vezu, plus, to može biti zabavno vikati. 118 Big Book of NLP Ako ste zadovoljni sa svojim agresivnim strani, možete usvojiti stav da odražava da su u osnovi agresivna osoba, još nisu prikazali agresiju prema osobi. Usvojite kvalitetu koja je više kao da ste oboje u istom timu. To je pomalo kao da se bave ljudi koji trebaju pažnju vrlo loše i nemaju jako dobru emocionalnu kontrolu, kao što su osobe s graničnim poremećajem osobnosti. Zrcaljenje ljudi s vrlo intenzivnim potrebama je puno više kao oblik umjetnosti, a ne dobro mjesto za početak prakticiranja. Ako je potrebno, ipak, možete napraviti blagi zrcaljenje govora tijela ne dajući dojam da mislite da su vaše potrebe veće nego što je njihovo. Možete se također, na simboličkoj razini, dijele vrste
nezadovoljstva i drugih stvari koje osoba nastoji usredotočiti na. Boravkom u svijetu koji su psihički živjeti u, da ih ne otuđuju ih zastrašivanjem s većim svijetu. Ovi pojedinci mogu lako srušiti na osjećaj vrlo ugrožena ili inferiorni, a to može izazvati ih da odu iz svojih način da vam potkopati . To može uključivati nešto što se zove triangulacija, gdje su jame i druge ljude protiv tebe. To se čak i uključiti vaš šef, ili pravnim osobama. Rapport je vrlo važno s tim osobama, kao i da je dobro zaštićen od bilo koji način oni mogu pokušati vam potkopati. Nakon što su opće vještine rapport-building, vi ćete biti spremni učiniti ih koristiti s ljudima koji imaju potrebe koje su intenzivniji od prosjeka, ako ste tako sklon. To je posebno područje psihoterapeuta, liječnika i drugih stručnjaka koji imaju tendenciju da se bave ljudima u nevolji. Na primjer, naučit ćete da jednom možete dobiti rapport, možete koristiti to dovesti ljude ili mijenjati svoje stanje u pozitivne načine
Uzorak ili zrcaljenje i mijenja ponašanje drugih naziva hodajući i vodeći. S ljudima koji pate, ne zrcale njihovu patnju, vi ostanite pri zrcaljenje opće fizičke i simboličke stvari koje ih čine ugodno s vama, tako da oni mogu osjećati dobro o izražavanju. Ako osjećate neke države u kojoj se nalaze, to je dovoljno za vas da se osjećaju više empatije, i za njih znate što vam je činiti. Neki od vas slušatelja, međutim, već su vrlo empatičan, a može čak biti preplavljeni osjećajima drugih. To može ići na dva načina. Može se dogoditi da zrcaljenje je dovoljno tehničkog da to pomaže da iz se osvaja ili omesti osjećajima druge osobe kada su u nevolji. S druge strane, ako to nije tako; ako još uvijek osjeća previše od svojih osjećaja, onda ste vjerojatno već zrcaljenje ih toliko da ste izaziva njihovo stanje u sebe prejako. U tom slučaju, zapravo ćete morati naučiti kako ton dolje svoje zrcaljenje u barem nekim aspektima, a posebno fizičkih aspekata. Bolje Big Book of NLP 119 ipak, možete koristiti NLP pronaći i promijeniti svoju strategiju za osjećaj
osvaja. Vi možete početi s onim što unutarnje reprezentacije imate o patnji drugih. medicinske sestre, terapeuti i socijalni radnici su često ljudi koji rade puno podsvijesti zrcaljenje bez treninga u njega. Ali što ako netko ne uhvati li ga ili ju oponašajući? Ako je netko osjeća da su ga oponaša ili nju, oni su vjerojatno svjesni NLP i zrcaljenja. Ako se čini neugodan ili uvrijedio, najbolji odgovor je uobičajeno da se odstupi od fizičkog zrcaljenja, ali zadržati simbolički zrcaljenje bez dobivanja odnese. * Kao-IF "Mi smo sve ono što se pretvaraju da su, tako, imali smo Bolje biti vrlo oprezni što se pravimo ". - Kurt Vonnegut Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder. Napravite korisne države prema predviđa izvrsnost. To je način da se koriste maštu za uspjeh u duhu Milton Erickson je poznati citat, "Možete se pretvarati ništa i svladati ga. " To je važna vještina za modeliranja kako bi se postigla izvrsnost i uspjeh. odličan prvi korak u modeliranju je da stavite se u drugom perceptivnim položaj (položaj druge osobe) i zamisliti kakav je to osjećaj biti ta osoba, obavljanje izvrsnosti strategije koje želite oblikovati. Ova strategija pridonosi vašoj intuitivnim razumijevanjem svojih misli i djela. Naravno, mora se vježbati svoje plovilo kako bi ga savladali. Uostalom, ne bi se očekivati da letjeti avionom bez dovoljno prakse. 120 Big Book of NLP Korak # 1. Odaberite cilj ste upitan o tome. Zamislite osobni cilj ili okolnosti o kojima se osjećate upitan. Ako ste novi u ovom uzorku, izaberite mali cilj, kao što su proizvoditi više kreativnih rješenja za nešto što je potrebno da ideja o tome. Korak # 2. Odaberite svoj imaginarni mentora. Pick osobu, žive ili mrtve, kojega se osjećate bi bio izvrstan mentor
za vas i koji bi mogli pomoći da vjeruju u svoju sposobnost postizanja tog cilja. Osoba koja bi trebala biti vrlo pronicljiva. Ti bi trebao znati dovoljno o njima da se stvarno zamisliti kako bi oni mogli odnositi na vas. Ako imate vremena, možete naučiti više o njima kako bi bolje raditi ovaj uzorak. Korak # 3. Odredite svoj ograničavajući uvjerenje. Izrazite svoje ograničavajući vjerovanje u smislu granica koje on izražava. Pokušajte počevši s izrazom kao što su: "Ja sam nesposoban (pronalaženje dobrog rješenja)," ili "Ja ne zaslužuju (glatke, kreativno iskustvo). " Korak # 4. Podijelite ovu situaciju i vjeru sa svojim izabranim mentorom. Zamisli da si govorio da svog mentora, objašnjavajući situaciju, kao što je tvoj ograničavajući uvjerenje. Korak # 5. Zamislite Encouragementfrom Vaš mentor Zamislite vaš mentor poštovanjem ohrabrujući vas da istražite pozitivno ", kao da" perspektiva, s pitanjima kao što su: • "Što bi se dogodilo ako bi mogao ..." Odgovorite na ova pitanja kao što su oni pitali. Jeste vaš mentor pitati pratiti "što ako" pitanja na temelju vaših odgovora. Big Book of NLP 121 Korak # 6. Ponašaju se kao da su ishodi Coming True Zamislite da je vaš mentor ima li ponašaju se kao da su sumnjivi rezultati su bili dolaze istinito. Na primjer, "Zamislite da ste uspješno riješiti sve probleme na koje ste imali o tome. se s punim povjerenjem o tome sada, što će vam se misli ili događaj koji je drugačiji? " Korak # 7. Handle Zaostale Prigovori Obavijest bilo ostatak prigovora ni otpor imate. Nastavak korake dva i tri, njima s naglaskom na tim preostalim pitanjima. Korak # 8. Test. Kao što ste i vi o slijedila svoj cilj, primijetite poboljšanja u vašoj državi, ponašanja, ili ishoda. Što možete naučiti od rezultata? Ako rezultati su razočaravajući, postoje načini na koje možete poboljšati vaše korištenje tog modela? Na primjer, vi
razumijete imaginarni mentora dovoljno dobro? Dodatna Savjeti Ovaj uzorak najbolje je učinio za malog vještine ili malom razlikom poboljšanja. To je dobar model za dobivanje nogom u vrata kao uvod u stvaranje većih poboljšanja u majstorstva. * 122 Big Book of NLP izazivanju podsvijesti odgovora "Važno je ne zaustaviti ispitivanja. Znatiželja ima svoj razlog za postojeće. Jedan ne može pomoći, ali se u strahopoštovanje kad razmišlja otajstva vječnosti, života, prekrasnom . strukturi stvarnosti Dovoljno je ako netko pokuša samo da shvatite malo toga otajstva svaki dan nikada izgubiti sveto znatiželju ".. - Albert Einstein Postanite majstor komunikator učeći prepoznati i iskoristiti suptilne promjene u tuđe fiziologije. Ovaj obrazac uključuje vrijednu vještinu izazivanja podsvjesnih resursa, vještina koja vam najbolje služi kad je, također, je podsvijest. Ova vještina zaslužuje ozbiljnu studiju, pa se odupre napast da se to tretira kao čarobni trik. Preporučujemo da prakticiraju ovaj uzorak s partnerom dok ne nađete sami koristeći ga nesvjesno. Korak # 1. Dobiti vaš partner razmišljati o ugodnom sjećanju u prvoj perceptivnih položaja. Pronađite nekoga tko će vam omogućiti da prakticiraju ovu vježbu s njima. Pitajte ih da razmisle o ugodnom sjećanju. Potaknite ih da to učinite s oči zatvorene, a na prvom perceptivnih položaja, kao da su ga doživljava prve ruke. Korak # 2. Neka vaš partner fokus na vizualnoj predst sustava. Nakon što je Vaš predmet ima ugodnu uspomenu na umu, imaju svoj predmet fokus isključivo na vizualni aspekt memorije. Napomena svi objekta i reakcijama, uključujući promjene u držanju tijela, izraz lica, promjene u boji kože, uzorak disanja, i tako dalje.
Big Book of NLP 123 Korak # 3. Neka vaš partner jasan njihov um i usredotočiti se na slušnom. Neka vaš predmet jasno njihov um i otvoriti oči. Jeste ih odgajati samo slušni aspekt memorije. Nastavak izrade svoje primjedbe. Korak # 4. Neka vaš partner fokus na kinestetičko. Nakon što su to učinili, morate ih dovesti do kinesthetic aspekt kao što ste i dalje promatrati. dodatne savjete Možda želite snimiti svoje primjedbe na obrascu koji ste pripremili. Koristite tri naslova podijeliti svoje poslovanje u • "vizuelno Reakcije", "slušni reakcije" i "kinestetičkom Reakcije." Nakon što su učinili ove vježbe, možete poboljšati svoje ovlasti promatranja "u divljini", tako da smo svjesni suptilne fizioloških signala, te kako su oni pod utjecajem čimbenika kao što su primarni način osjetilnog, emocionalnog uzbuđenja, rapport, i bilo što drugo od značaja. Ova moć promatranja će biti vrijedan u mnogim NLP uzoraka, čak i one koje ne znaš da si korištenjem
EKOLOGIJA CHECK "Budite pažljivi o čitanju knjiga zdravlje. mogu ti umrijeti od Misprint. " - Mark Twain Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Richard BandIer. izazvati promjene s ovim fleksibilan i važan uzorak. To sprječava self-sabotaža po pazeći promjena će biti prihvatljivo za sve dijelove. Možete čak i primijeniti ovaj ekološki pristup do više sustava, poput onih u politici. Kad mislite "ekološki", uzimate svaki aspekt vašeg ishod u obzir. Možete provjeriti kako bi bili sigurni da se ne ide kako bi se postigla X na
uštrb Y, ako su oboje važno za vas. Na primjer, Ekologija Provjerite treba biti na mjestu kad bi klijenta da prestane pušiti, jer je strah od debljanja može sabotirati vaš rad. Vi želite biti sigurni da je vaš klijent je u potpunosti sukladna (nema nesvjesnog otpora) o predstojećim promjenama. Da bi se osigurao sklad, dijelovi rade može biti potrebno kako bi bili sigurni da su svi aspekti vašeg klijenta spremni za promjene. Klijentov strah od debljanja može se ublažiti predanost zdrave strategije za smanjenje tjelesne težine, zajedno sa što više samo-prihvaćanje. Korak # 1. Uzmite u objektivnom stanju. Ovaj obrazac pretpostavlja da već imate osobni problem uzorak koji se rade za promjenu. Za početak ček za ekologiju, koristite bilo koji način pomaže da steknete objektivnost, kao što su razmišljanja kao novinar koji mora pridržavati činjenicama situaciji. Možda ćete morati distancirati u trećem perceptivnih položaja. Iz tog objektivnog duševno, razmišljati o svom životu u cjelini, možda kao da ste mogli pogledati dolje na vremenskoj crti. Big Book of NLP 125 Korak # 2. Pitajte dobra pitanja koja će napraviti provjeru za ekologiju. ključ za ravnotežu u vašem životu je postavljanje dobrih pitanja. Kao dio provjere ekologije pitati: "Što područja u mom životu ima koristi od toga to vjerovanje / ponašanje" • • "Što područja u mom životu može nastradati zbog toga? " "Jesam li osjećaj potpuno uvjereni da je to nešto što želim roditi u mom životu? " . "Koji su specifični neposredni rezultati toga?" • "Koji su specifični dugoročne rezultate?" • "Tko se pogođeni ovim rezultatima?" Korak # 3. Dajte ovaj uzorak umind udio / 'tako što je u tijeku, ponavljajući uzorak u vašem umu. Ovaj uzorak može biti još snažniji, tako da je održavanje na dobar period vremena, čak i čineći to ponavlja tema u vašem životu. Imajte na ova pitanja živ, uvlačenje svoje kreativne energije kroz sredstva kao što ih je pisao u svom dnevniku. (Imaš časopis, zar ne?) Pročitajte pitanja prije nego što odete na spavanje, tako da će im biti na pameti.
Nakon što ste zaposlili dovoljno kreativne resurse, da ćete dobiti snove, pjesme, riječi, bljeskove, sjećanja, glasovi ... Nemojte ih ignorirati. Važno je uočiti i prepoznati ih. Vaš mozak vrlo je motiviran za rješavanje zagonetke. postavljanje dobrih pitanja i dajući svoj um vrijeme pronaći odgovore s bez pritiska, je jedan od najvećih talenata možete razviti. Kao odgovor rađati, bilješka ih dolje. Jeste bilješka jastuk ili uređaj spreman, tako da ih možete skupiti na jednom mjestu. 126 Big Book of NLP Korak # 4. Procijenite Nakon što ste akumulirane odgovore, ocijeniti ih. Shvatite da je, upravo sada, vi imate mnogo vrijedne tragove do uspjeha. Što oni znače o ishodima Čini se da ste krenuli? Trebate li promijeniti tijek? Kao što možete vidjeti, nova pitanja može izaći iz tih odgovora. Ovi novi su pitanja još izravno vrijedna, jer su poput alata koji su više rafiniran i namijenjen stručnjacima za korištenje. dodatne savjete možete podnijeti kartezijanske koordinate na odluke kako bi provjerili svoje ekologiju i poboljšati rezultate. Možete probati ovaj na odluke razmišljate. Ovdje su: ? • Ako učinim X, što će se dogoditi ? • Ako učinim X, što se neće dogoditi ? • Ako ja ne radim X, što će se dogoditi • Ako ja ne radim X, što je pobijedio 't dogoditi? Napomena ništa što se toga sjetio, ili na bilo koji način da se ta pitanja pomoći da stavite stvari u perspektivu. * Big Book of NLP 127 PHYSIOMENTAL STATE PREKID "Nikada ne dopustite da formalno obrazovanje dobiti na putu svog učenja. " - Mark Twain
Master umijeće promjene učeći očistiti prostor za nove države. Možete to učiniti tako razbijanje ili prekidanja trenutnog stanja. Kao što ćete se sjetiti, stanje u NLP se odnosi na vaše stanje uma i tijela u bilo kojem trenutku. Države mogu biti funkcionalna ili disfunkcionalna. NLP čini veliku korištenje razbijanje stanje, a to ima mnogo načina da to učinite. Zbrka je zajamčena stanje baterije. Možete voditi osobu u stanje svoje puno lakše odabirom iz stanja konfuzije nego bilo koji drugi. Korak # 1. Prepoznati stanje te iskustvo. prepoznati ono stanje ste u, a to ime. To ne može biti jasna kao depresiju, dosadu, ili ljutnje, ali možete se s imenom koji snima bit države. Da bi vam pomoći pronaći ime, primijetiti osjećaj države ili smjer je prenijela svoje misli. Korak # 2. Inicirati prekid od strane pretjerujem pokretačku submodality. Obavijest o tome kako je ovo stanje je zastupljena u vaš osjećaj modaliteta. Prepoznajte značajku submodality što je važno u ovo stanje. Promjena koja značajka da bi to apsurd. Primjerice, ako čujete glas koji kaže: "Ja nisam dostojan ljubavi," promijeniti taj ton glasa u onaj crtani lik. Ili ako osjetiš lupati depresije kada imaju određenu misao, uzeti pauzu napraviti racionalan postupak, kao što su serijski sedam parova (7, 14,21,28 ...) 128 Big Book of NLP Korak # 3. Test. Uočite li vaše stanje se značajno promijenilo. Ako ne, problem može biti u vašem izboru submodality lice. Vi možda niste našli dojmljivih jedan. Eksperimentirajte s koliko ste promijenili submodality da bi bilo apsurdno. * STATE indukcije "Istina je da je naš najbolji trenuci su najvjerojatnije pojaviti kada se osjećamo duboko neugodno, nesretna, ili neispunjena. Na to je samo u takvim trenucima, pokreće naše nelagode, da smo vjerojatno da će izaći iz naših brazda i početi tražiti
različite načine i istinitije odgovore ". - Morgan Scott Peck, MD, autor knjige The Road manje putovao Nanesite jedan od najosnovniji NLP vještine: Država indukcije. Ovaj alat pomaže nam izazvati potrebnu stanje (kao što je povjerenje), priprema za događaj, ili poduzeti korake u mnogim NLP obrazaca. Na primjer, nakon što su izazvane korisne stanje, što će naći da je lakše napraviti mentalnu probu u pripremi za izazov. Evo nekoliko korisnih države možda žele doživjeti i eksperimentirati s tijekom rada s ovim uzorkom, (osim očito strast i motivacija): prihvaćanje, poravnanje, uvažavanje, ravnotežu, lukavost, opraštanje, uzemljenost, čistoća, svrhovitost, bude izabrana, nakon što je priznao, kao humorist ili budala, prosvjetljenje, znatiželja, inhibicije, suosjećanje, a moj favorit, kao radosna u samoći. Kao što raditi s državama i naučiti kako učinkovito upravljati njima, budi popis svojih najomiljenijih one. Izrada takvog popisa zapravo će potaknuti vaš um istraživati one države i dalje, kad ste na "auto-pilot." The Big Book of NLP 129 Korak # 1. Definiranje željenog stanja Razmislite o stanju koje biste željeli doživjeti. Izaberite onu koja je pozitivna, i osjeća se kao lijep alternativa za bilo negativnih osjećaja koje ste imali u zadnje vrijeme. Razmislite o tome kako ćete znati da ste u tom stanju. Opišite nešto o tome u četiri načina osnovnih smislu:. vidom, sluhom, verbalno-publiku, i kinestetičko Korak # 2. Naglasite Državnom Podsjetimo razne situacije u kojima ste osjetili neki aspekt tog stanja. Ako je ovo stanje nije baš tipično za vas, to je u redu razmišljati o situaciji u kojoj ste se osjećali samo nagovještaj njega, ili gdje ste mogli samo ga osjetiti u jednom modalitetu. Ali zapamtite, kad ljudi misle nešto je samo u jednoj varijanti, oni su obično samo nisu svjesni kako se pojavljuje u jednoj ili dvije drugima. Kao što ste to učinili, potiču osjećaje države prikupiti i pojačati.
Korak # 3. Pojačati stanje s više ponavljanja sustav potpalu Obavijest kojem smislu načina na početku "zapaliti" u ovoj državi. Kao što ste pregledati svoje uspomene, rad na prikupljanju i tako pojačati stanje u slabije submodality. Uključite verbalni (slušni-digitalni, kako se to zove) način, govoreći sebi neke fraze koje su u skladu s državom. samopouzdanju, to bi moglo biti, "Piece of cake, to je jednostavno," ili " ljudi na zabavi stvarno želiš da se i dobro zabaviti. " Ponavljanje jedan ili više izraza za neko vrijeme može pomoći ojačati državu. Korak # 4. Proširite Državna kinesthetically (Kv) Nakon što ste počeli osjećati stanje u svim pod-modaliteta, poticati osjećaje širiti po cijelom tijelu, kao da energija teče kroz vas i nošenje stanje kroz vas na svim svojim strujama. 130 Big Book of NLP dodatne savjete možete ocijenili stanje u smislu njegovu cjelovitost i intenzitet na skali od nula do deset. To vam može pomoći da usporediti metode, i dobiti osjećaj što na razini država mora doći da se od vrijednosti. Države ne moraju doći do devet ili deset, kako bi bili vrijedni. Možete dodati izgrađene pod-varijanti, kada zamisliti sebe hodanje ili govorenje i pokazujući u željenoj državi. To može biti vrlo snažan. Podešavanje pod-modaliteta može pojačati stanje. Na primjer, povećavati glasnoću na glagolski vid, ili povećanje svjetline vizualne. S praksom, što će postati intuitivno i prirodno na to. Otkrivanje koja submodality je najmoćniji u "vožnji" stanje može vam pomoći koristiti svoje resurse učinkovitije. * PRISTUP snalažljiv DRŽAVE "U krevetu je moja prava ljubav je uvijek bio san koji me spasio tako što mi je san. " - Luigi Pirandello Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Steve Andreas.
Saznajte državnu majstorstvo. Izmamiti snalažljiv stanja, kao što su povjerenje i kreativnost, da će se krećete prema svojim ciljevima. Upravljanje država je jedna od temeljnih vještina u Neuro lingvističko programiranje. Korak # 1. Odaberite situaciju koja poziva na vama je da se u izvrsnom stanju. • Koji su resursi ne morate imati u toj situaciji? Big Book of NLP 131 Na primjer, ako se ide na intervju za posao, žudnja, karizmom i povjerenjem su vrijedne. Ako ste u teškoj pregovora, emocionalni uzgon, karizma i strateškog razmišljanja su važni. Korak # 2. Ime najvrednije osobine. Ime osobine koje se osjećate su najvredniji za izazov koji ste izabrali za ovaj obrazac. Korak # 3. Odaberite sjećanje države resursa. Razmislite o vremenu kada ste doživjeli i izrazio barem jednu od tih osobina. Podsjetiti sve REP sustave za ovu memoriju (VAK, barem), dok memorija je vrlo bogata. Idi u smislu zapravo ide natrag u memoriju. To znači da morate biti na prvom mjestu, kao samoga sebe. Korak # 4. Korak u stanju resursa. Zamislite da se ovaj resurs (državni resurs koji ova memorija se odgaja) je polje sile koje mogu ući. Korak u njega i zamislite u svim rep sustava što je to za vas biti u potpunosti u ovoj državi. Na taj način, što se pojačava stanje u memoriji. Možete provesti neko vrijeme u trećem perceptivnim položaju, gledajući svoje držanje, izraz lica i ponašanje kao što ste potpuno izraziti to stanje. Učinite sve što je potrebno da pojača ovu državu, a posebno u odnosu na to kako to može biti najrelevantniji na izazov da imate na umu. Korak # 5. Pick modelfor ovu državu. Iskustvo itfrom drugi položaj. Zamislite nekoga da se osjećate ima obilje tog resursa države. To može biti bilo tko iz nekog lika iz filma nekome da vam je dobro poznato. Od treće mjesto, pogled na njih i primjetiti kako je njihova fiziologija izražava ovu državu. Premjestiti 132 Big Book of NLP
u drugom položaju, tako da doživite stanje iznutra te osobe, kao da je osoba. Pristupite svim predst sustave. Korak # 6. Sidro. Sidro ovaj resurs. Korak # 7. Test. Kada situacija ili izazov dolazi, vidjeti kako ovaj uzorak nije promijenilo kako ste to podnijeti. Ponovite ovaj uzorak, to poboljšanje na temelju onoga što ste naučili. Na primjer, otkrijte kako možete napraviti državni resurs intenzivniji za ponovnu sidrenje? Koji sub-modaliteti trebate dodati da bi ga više relevantan za izazov? * kinestetičkom peder OBRAZAC "Sreća se može definirati, barem djelomice, kao plod želje i sposobnosti da žrtvuje ono što želimo sada za ono želimo na kraju ". - Stephen Covey, 7 navika uspješnih ljudi kreditima za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dee McDonalda. Koristiti osjećaje generirati konstruktivnu motivaciju i pogon. U konačnici, osjećaji su snaga koja stoji iza uspjeha i neuspjeha. Mi se odmaknuti od negativnih osjećaja i prema dobrim osjećajima. Ovaj obrazac gradi strategiju uma i tijela za prevladavanje negativnost u lice od izazova koji su zastrašujuće do sada. Big Book of NLP 133 Korak # 1. Povezati ih u osjećaj. Imati osobu misle o situaciji ili misli da je negativnu stanje. Pitajte ih navesti pojedinosti osjećaja, osobito pod-modalitetima kao što su pokret te temperaturu, a mjesto osjećaja. Break stanje . Korak # 2. Jesu li ih povezati u i pojačati pozitivno stanje. Jeste ih odrediti kako bi željeli da se osjećaju. Korak # 3. Definirajte pod-modalitete i pojačati osjećaj. Neka suradnik u ovaj osjećaj, to pojačava kroz najučinkovitijih pod-modaliteta. Break stanje.
Korak # 4. Karta preko izmijeniti negativan osjećaj. Jeste ih podsjetiti na negativan osjećaj i to je mjesto. Jeste ih premjestiti ga u pozitivnom osjećaj je mjesto i dobiti ga u skladu s pod-modalitetima druge osjećaja. Napomena: za razliku od vizualne Swish, kinestetičko Swish ima tendenciju da se sporije, te dati vremenski okvir. Korak # 5. Test. U narednim danima i tjednima, je li vam osoba koja se odnosi na situaciju ili misli drugačije, sve bolje rezultate u životu. * 134 Big Book of NLP sidrenje "Emocije nisu uvijek odmah predmet razloga, ali su Uvijek odmah predmet akcije ". - William James Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Richard Bandler. Sidrenje je kako smo dobili u pravom stanju za ono što želimo učiniti. Spojite simbol sa željenom stanju državne ili resursa. To se zove stanje resursa, jer vi ste više snalažljiv kada ste u tom stanju. Naravno, država mora biti dobar izvor stanje za ono što imate na umu. Ako imate jaku samopouzdanje i želju za priliku kao države resursa, to bi bilo jako dobro za intervju za posao, a možda i nije tako dobro za što tugu savjetnik. Čovjek bi htio biti u nešto drugačijem stanju za to. I ti bi imati koristi od još jedne države u potpunosti uživati grčki vjenčanje. Nakon što ste svoj simbol, što vatra sidro kako bi se potakla povezan resursa države. To će biti jasno nakon što smo prešli neke primjere. Možda najčešće koristi sidro za osobnu uporabu je položaj ruku, ali možete dobiti vrlo kreativni će svi aspekti sidrenje. Možete brzo dovesti u stanje kad su usidreni to stanje unaprijed. Ispaljivanje sidro koje su osnovane u vezi s državom aktivira sidro i, kao rezultat, usidreno stanje. Sidrenje je jedan od najpoznatijih NLP tehnika, a koristi se u mnogim uzorcima. Kako sidrenje radi? Sidrenje je u vezi s nečim što se zove biheviorizam. Biheviorizam nam govori kako napraviti promjenu ponašanja. To je zbirka metoda koje se koriste za obuku
životinja učiniti trikove; životinje poput dupina u vodenom parku koji ponovno okrenu, i pasa u filmovima koji su stavili svoje šape se nad njihovim očima. Nevjerojatna stvar o ponašanju promjene je u tome što ne zahtijeva svjesni um kako bi se raditi. Big Book of NLP 135 Uostalom, to radi na svim vrstama životinja. To znači da se koristi vrlo snažne i primitivne aspekte vašeg živčanog sustava kako bi se raditi. Da, to radi jako dobro na ljudska bića kao dobro, jer imamo iste dijelove mozga kao životinje rade, iako imamo više. Zato su ih umjesto treninga obrnuto. Kad sidro je ispalio svaki put kada se u određenoj državi, vaša tijela povezuje tu državu sa sidrom. Isprva, sidro je neutralan podražaj. To ne učiniti ništa više. No, kada se to sidro je povezana s državom, što može izazvati to stanje ispaljivanjem sidro. Trik, kao što ćete vidjeti, je da se da se sidro povezan s pravom stanju. U modifikacije ponašanja, to se zove asocijativne uređaj. Uređaj znači da ste stvorili odgovor što se događa svaki put kad postoji određeni poticaj. Asocijativno uređaj znači da je odgovor u pitanju biti povezan s drugim poticaja, u ovom slučaju, sidro koje možete koristiti za svoju vlastitu korist. Ponašanje izmjena na srce problema kao odugovlačenje. To je razlog zašto smo kombinirati komunikaciju s razumijevanjem živčani sustav. Uz to, možemo stvoriti rješenja koja se pokreću. Ako ste morali koristiti svoj svjesni um kako učiniti svaku strategiju koju koristite za izvrsnost, ti bi ostati bez mozga snage prije nego što je dobio vrlo daleko. Zato ljudi obično ne dobiti vrlo iznenađujuće promjene iz self-help knjigu ili TV emisiji. Ono što ljudi ne shvaćaju jest da sidra stalno utječe na našu ponašanje. Budući da je u svom radnom mjestu postaje sidro za radno mjesto ponašanja. Biti u centru grada može pokrenuti vašu želju da posjeti omiljeni pojilu ili leda vrhnje salon.
Roditelji bi njihova djeca se u krevet i zaspati nakon što je "Večer "ritual u kojem se neke stvari kao što je glazba dogoditi tijekom večeri. Rituali, usput, su sidra koji pomažu da se aktiviraju stanja. Vojnik koji izvlači medaljon sa svojom djevojkom natrag kući i gleda njena slika je ispaljivanje sidro. To mu daje neki osjećaj sigurnosti i topline. Netehnički riječ ovdje je utjeha. To daje utjehu. Dakle objekt može biti sidro. Tu je akciju ili ritual manipuliraju, tu je vizualni dojam, kinestetičko aspekt kako se osjeća, a možda i zvuk. 136 Big Book of NLP Can sidra Budite u bilo kojem smislu modu? Da, vizualni, auditivni, i kinesthetic sidra svi koriste u NLP. Kinestetičkom sidra uključuju fizičko mjesto ili točku na dodir su vrlo česte, jer ne morate imati ništa s vama kako bi ga koristiti. Mentalne vizualnih simbola ili mentalne slike su također zgodan, kao što su unutarnje verbalne izjave. Sidra mogu biti vanjski ili unutarnji. Vanjski vizualna sidra može uključivati prsten ili narukvicu. Međutim, oni se mogu razrijediti činjenicom da mogu gledati na njih puno, bez da su u željeno stanje. Dakle, kada je u pitanju vizualne simbole, preporučujemo korištenjem internog jedan. Ako vam je potrebna da se osjećaju utemeljeni, možda vam predočiti krug koji se pojavljuje da su stvorene od strane Zen kaligrafa. priroda simbol olakšava uspostavljanje i opoziva, a to nije ona koju bi misliti na slučajan; ima posebnu svrhu. Osoba poput velikog povijesnog i religijskog slici moglo poslužiti svrsi. Ti bi ih staviti u poseban okvir ili nešto, tako da je slika specijalizirana samo za tu svrhu. Možda ćete se s posebnim objektima ili mjestima koja imaju sentimentalnu ili simboličku vrijednost. Kada koristite zvuk kao sidro, ponovno preporučujemo internu uporabu. Možete zamisliti bilo koji zvuk koji ne bi normalno čuti. Ako idete digitalni, poseban izričaj može učiniti trik. Prije nego to nešto što budi strah, možda ćete reći, "mačji kašalj!" znači, to je kao jednostavan kao jesti komad torte. kinestetičkom sidra može biti osobito snažan. Kad se ide u situaciji u kojoj morate da se osjećaju podržan, možda ćete zamisliti ruku na
rame, ruku koja spada u povijesne ili vjerske lik koji je značajan za suosjećajan vodstvo. Možete čipke prste suprotno od načina na koji bi se normalno to učiniti, tako da se osjeća drugačije. Možete napraviti uzorak kao što je krug s prstima. Možete dodirnuti određenu točku koja nije previše awkwardlooking doći. Možete čak stvoriti kombinacije kao što ima izraz i položaj ruke u isto vrijeme. Je li sladoled Sidro? To dovodi do razlike između izravnog fizičkog učinka tvari, i asocijativno uređaj uključen u sidro. Možda se radi i sa sladoledom. Big Book of NLP 137 Određene namirnice, uključujući i sladoled, potaknuti nagrađivanja centar u mozgu i stvoriti druge fiziološke nagrade izravno. Čokolada sadrži vrlo ugodan stimulans, a porast šećera u krvi i masnoća može biti vrlo zadovoljavajući. Kada podražaj, poput sladoleda ili buci, uzrokuju urođeni odgovor, Behavioristi zvati bezuvjetan odgovor. No, sidro je uvjetovana reakcija. Ako netko skoči kad čuju glasne buke, glasna buka nije sidro, osim ako je napravio u jednom. Automatska jumping kada je čuo glasan zvuk je bezuvjetna (urođena) odgovor. Idemo kratko razgovarati o uključivanju neuvjetovanu odgovor na sidro. Ajmo reći tvoja majka vam je dao sladoled kad je imao upalu grla, ili ste imali sladoled s rođendanskim zabavama i prijateljima. Udruge kao što to znači da je sladoled, kao sidro, može izazvati osjećaj se hranila, da budu voljeni, ili slave. Glavna razlika je u tome što sidro radi jer je povezana s određenom stanju, ne zato što kemijski uzrokuje da Država ili zato što aktivira prirodni odgovor koji je tipičan bez stvaranja sidro, poput životinje sluha buku i zapanjujuće. Takav bezuvjetan odgovor može biti korisno za premazivanje željenu državu, ali to nije sidro. Šteta što više ljudi ne znaju o stvaranju sidra. Umjesto da koristite hranu ili lijekove za stvaranje osjećaja poboljšanom raspoloženju, postoje
mnoge alternative, i sidrenje je jedan od njih. U manje resursa ljudi imaju da upravljaju svojim članicama, više rizika nema hrane ovisnosti ili zloporabe droga. U psihologiji, samoumirivanja smatra sposobnost da mnogi ljudi nemaju. Sidra mogu pomoći onima koji nemaju samoumirivanja sposobnosti. No, sladoled nije poželjno sidro; to je visoko u masti i šećera i teško nositi. Razmislite o neovisnosti pri odabiru sidra. Sidrenje s namjerom namjera je važan aspekt sidrenje. Namjera može pojačati učinak sidrenja. Kad štakori su uvjetovani povezati svjetlo iza, zastrašujuće buke, nauče prestrašiti kad svjetlo prolazi. No, kad su naviknuti na glasne buke i više se ne uplašiti, oni prestaju reagiranja na svjetlost. Kako bi spriječili takvu degradaciju (tzv. izumiranja u ponašanju psihologije) Vaših sidra, dati im značaj. Upotrijebite svoju namjeru da pojača stanje. To bi sidro svježe. Da bi to postigli, ne samo napraviti sidro i pasivno pustiti da rade na svojim nogama. Umjesto toga, 138 Big Book of NLP koristiti vještine za upravljanje državnom kako bi se poboljšala stanje. Također možete misliti na višu svrhu da se provodi od plamena sidro. To pojačava sidro i sprečava izumiranje. Sidra može ići koliko vaš inventivnost može. NLP-obučenih ljudi su se s bezbroj obrazaca koje koriste sidrenje. Mnogi od njih su jednostavno varijacije koje praktičari, prodaja ljudi, motivacijski govornici, ministri, nadzornici , političari i drugi ljudi su došli do na letu, koristiti po potrebi. Mnogi od njih su zapravo objavljene. Predavači i drugi koji moraju koristiti državnu prisutnost zapravo možete koristiti svoj položaj na pozornici ili njihove geste ili druge stvari kao sidra za promicanje potrebnu stanje u publici kao cjeline. Ne samo da su sidra se koristi u tom slučaju, ali emocije ili stanja teže biti zarazna u grupi. Ako govornik i voditelj može dobiti samo ta država ide,
on će podmetnuti kao dio procesa grupe. Možete čak koristiti pozicije na pozornici do lanca sidra. Zamislite kreće publiku od skepticizma, apatijom, motivaciji i žele više. Dodaj u ovoj vašoj sposobnosti da se model željeno stanje koje je izazvalo to u sebi, a što može imati dubok utjecaj na publiku. Ova metoda pozicioniranja na pozornici, čak je uvezen na televizijskom okruženju. Tu je poznati politički oglas u kojem zastrašujuće kazneno je osnovana na jednom dijelu ekrana, s političarom, na drugoj strani. Zatim oglas stavio političara protivnika na istom mjestu da Strašni kazneno upravo zauzete. To je sramotno Willie Horton ad koristi George Bush stariji od Michael Dukakis 1988. U tom slučaju, otišli su dalje od sidrenja kao NLP ga uči, a koristi ljudsku neurologije u ciničan potez bi oštetiti drugu osobu. To je veliki razlog zašto javnost treba razumjeti NLP; svatko bi trebao znati kada su se manipulira kako bi mogli poduzeti protumjere i držite počinitelji odgovorni. Koliko je sidro učinkovit? Sidra mogu biti učinkoviti za ostatak svog života. Bolje formirana su, duže traju. Bolje da ih zadrži, duže traju. Ako ste samo koristiti sidro kada se osjećate loše, to može izgubiti svoju moć kako bi vam pomoći da se osjećate dobro. Dobra Big Book of NLP 139 način za održavanje sidro je da ga koristiti kada ste u stanju da namjerava pokrenuti. Vi ćete naučiti kako to učiniti u sljedećem poglavlju u kojem smo vas naučiti kako se usidriti. Korak # 1. Odaberite stanje i odlučiti koje aktiviraju koristiti. Odaberite državu koju želite imati pristup u budućnosti. Odaberite sidro okidač želite koristiti. Kao što ćete se sjetiti, to može biti položaj ruku, točka na vašem tijelu koje se dotakne, ili riječ ili izraz koji ste rekli psihički, među mnogim drugima, ili neke druge jedinstvene akcije koje možete posvetiti tom stanju. To znači da moraju biti specifični, kao što su povlačenjem vas mali prst. Korak # 2. Izazvati stanje. Upute o tome kako izvući državu, vidjeti Država iznošenje uzorak. Provjerite
stanje prilično jaka. Korak # 3. Kalibrirati. Ako se to radi netko drugi, imaju ih vam reći kada su u stanju, i promatrati svoje fizičke znakove kao što su govor tijela, tako da možete bolje ih kalibrirati. Korak # 4. Sidro stanje. Nakon država potpuno aktivan i na svom vrhuncu, usidriti stanje. Sidro ga radi ponašanje koje ste odabrali u koraku jedan kao okidač. U ovom trenutku, što su udruživanje okidač s državom, to jest, sidrenje stanje na okidaču. U budućnosti, aktiviranja ove okidač pomoći će vam aktivirati stanje. Nikada nemojte koristiti ovaj okidač za ništa drugo osim ove države od danas na dalje, a kad aktivirate ovu državu u budućnosti, nastaviti praksu udruživanje okidač sa stanjem u kako bi ova udruga još jači. 140 Big Book of NLP korak # 5. Test. Razmislite o situacijama u kojima ćete žele pokrenuti ovu državu, i napraviti podsjetnik na sebe u svom kalendaru, tako da ćete se sjetiti da prakticiraju ga koristi i žetve To je prednosti. Dodatna Savjetovati Važno je zapamtiti osnovne principe. Budite sigurni da je vaša sidro je jedinstven, tako da i druge države i situacije ne ga razrijediti. Pobrinite se da kada se stvoriti sidro, da je država kao intenzivna kao što možete dobiti. intenzivno stanje stvara najjaču sidro. Više čistih država, bez drugih stvari ide dalje, to bolje. Točnije da se usredotočite to stanje, to bolje. Možete koristiti redundantnost kako bi izazvalo moćniji. Učinite to sidrenjem u više osjetilnih modaliteta. Možete ih otpustiti istovremeno ili u blizini jedna. Ako je Vaš prvi napori ne rade dovoljno, možda ćete morati izoštriti svoje promatranja ili problemsol Ving vještine kao što tražiti razlog. • Da li sidro ima drugačije značenje? • Jeste li na odgovarajući način povezati sidro s državom? Ponavljanje može pomoći. Iako su neki NLP materijale da to zvuči kao magija,
to je bihevioralna metoda koja koristi naš živčani sustav za stvaranje trajne promjene. U mnoge ljude, to može zahtijevati iskustvo i kreativnost. Budući da je jedan od načina stvaranja sidro uključuje dodirivanje svog klijenta kako bi se utvrdilo sidro, sjetite se objasniti i dobiti dozvolu svog klijenta prvi, tako da nisu iznenađeni. I, naravno, da ćete želite koristiti točke koje nisu previše intimna. * Big Book of NLP 141 skripta za SAMOSTALNO sidrenje Odlučite što država želite stvoriti sidro za. Na primjer, možda bih sidro dobro stanje za sastanke i pregovaranja. Što god da je, izabrao jedan ... Otiđite u treću poziciju, kao da gledate svoj život u nekom filmu. Sjetite se svih puta da ste se osjećali neki aspekt tog stanja. Svaki put kada osjetite neki aspekt željenog stanja, pojačavaju se i proširiti ga. Vidi se u filmu pojavljuje to stanje, i neka se kao promatrač to osjećam kao dobro. (To je malo drugačiji od uobičajenih trećeg iskustva položaj.) Ponavljajte dok ne osjetite da je stanje jako ... Svaki put kad razmišljaju o vremenu u kojem ste osjetili neki aspekt tog stanja, vidjeti što je najviše vizualno pozitivan i uvjerljiv . Naglasite one vizualne elemente u filmu. Poslušajte što je vrlo zvučno pozitivan i uvjerljiv ... čuti riječi koje su drugi rekli ili da bi mogao reći da se najviše psihički pozitivno i uvjerljiv ... Osjetite kako je većina opipljivo pozitivan i uvjerljiv ... Osjetite god unutarnja osjeti najpozitivniji i uvjerljiv, kao što je osjećaj jako gore ili ekspanzivna ... Pogledaj se sada, stoji u lijepo mjesto, potpuno osjeća to stanje, i vidjeti kako izgleda u toj državi - vaš izraz lica, vaš stav, čak možete dodati kozmičku energiju samo pravu boju streaming u vašu auru. Sada stvoriti znak rukom kao što je OK znak, onaj koji ne bi to jako često, ili isprepletenim prstima u suprotnom smjeru od normalne, i drže tu poziciju, a li zamisliti kreće u prvu poziciju (izravno u osjećajima) sa svojim zatvorenim očima (tako da nema ometanja iz osjećaja), i uvjerite se sami u
stanje ... * 142 Big Book of NLP vrijeme zastoja "Jedan od razloga tako da neki od nas postigli ono što smo doista želim je da mi nikada usmjeriti naš fokus, mi nikada koncentrirati naše snage. Većina ljudi praćakati svoj put kroz život, nikad ne odluči da svladati ništa posebno ". - Anthony Robbins, autor probuditi divu Unutar Saznajte kako stvoriti svjetlo, trenutna trance u ljude za razne namjene. Kada vaša svjesnost je usmjerena isključivo na unutarnjem iskustvu, NLP se odnosi na to što su stanke. Stanke stanje je podskup vrsta trance fenomena, a može pomoći pokrenuti ili produbljivanje transa. To može vam pomoći upravljati interakciju kao kratak, svjetla transu kao što se događa u transderivational pretragu. Mnoge tehnike se koriste kako bi stimulirala stanke, i oni se koriste ne samo za proizvodnju trance, ali i strpljenja, introspekcija, i prihvaćanju. neprekidnog radnog vremena, s druge strane, se odnosi na više svjetovnim stanje svijesti da naglašava vanjski svijest o tome da je učinkovito informirani unutarnje svijesti. Korak # 1. Ograničite vaše okruženje Rasporedi distrakcija-free okoliš, jer je ovaj uzorak zahtijeva koncentraciju. Korak # 2. Internaliziraju Focus s Rep Systems Usmjerite svoju pažnju prema unutra, brine za svakog od vaših unutarnjih predstavničkim sustavima (podkorake ispod će vam pomoći). Sudjelovati u svaku od načina kao cijelosti i, kao što je više moguće odvojeno. . Obavijest audio osjećaj, uključujući i svoj unutarnji glas, zvuk ikakvih sjećanja ili fantazije koje nastaju. Sjeti se nešto, i usredotočiti se potpuno na zvukove koji su uključeni. Big Book of NLP 143 b. Usmjerite svoj mentalni fokus na vizualni način. Uključi sjećanja i maštarije
koje nastaju. Odaberite memoriju i usredotočiti svu svoju svijest na vizualni aspekt. c. Sudjelujte na emocionalnih i fizičkih osjetila kao što su nastali za vrijeme. Sada razmišljam o memoriji, i obratite pozornost na vaše emocionalne i fizičke osjećaje kao što se pojavljuju u memoriji. Uočite razliku između tih osjećaja u odnosu na ono što osjećate o memoriji, a ono što je tijelo fizički osjeća upravo sada, kao što se prisjetiti memorije. Na primjer, tvrdi kako je površina ste upravo sada? d.. Postanite svjesni okusa. Dolazi do spomen jesti nešto ukusno. Uočite da imate raznih osjetila uključeni u memoriji. Usredotočiti svoje misli u potpunosti na spomen okus. Obavijest o tome kako okus je više od jedan osjećaj, jer mnogo toga što možemo povezati s hranom ima veze s njegovom kvalitetom, kao što chewiness. e. Shift svoju svijest o ovoj memoriji mirisati. Obavijest o tome kako možete odvojiti okusa i mirisa. dodatne savjete možete sidriti iskustvo stanke. Dobar način da to učinite je da fold svoje ruke i, kao što ste doživjeti sve ponavljanja sustave potpunije, postupno povećati pritisak dlanovima pritišće zajedno. Nakon što ste uspostavili dlan pritisak kao sidro, pokušajte ga koristi za obrasce koje zahtijevaju unutarnje svijesti, ili sa stvaranjem osnovne transa ili meditaciju svijesti. Možete dobiti bolje s unutarnje senzorne svjesnosti tako što je iznad vrha, te fokusiranje na rep sustava u slijed. Na primjer, zamislite trčanje kroz zamišljenu slijed ponašanja, zakretanjem gore rep sustava. Moglo bi se najprije pokušajte to na jednostavan zadatak, kao što su hodanje. Obavijest što predst sustav je tvoj najslabiji jedan, i to vježbe dodatne puta s naglaskom na taj sustav. Da pojača Vašu sposobnost da integriraju svoja osjetila, proći kroz ove vježbe, a trenirao sudjelovanje na svim sustavima odjednom. Možda ćete početi s rotirajućim kroz vrlo brzo, ili istražite ih miješanje koliko bi se prilagodili pod-modalitete. *
144 Big Book of NLP urušavanja sidra "Što god radite, treba hrabrost. god Naravno da odlučite nakon, tu je uvijek netko vam reći da ste u krivu. Uvijek postoje poteškoće koje proizlaze da vas iskušati vjerovati vaši kritičari su u pravu. kako bi razmotrili tijek akcije i slijediti ga na kraju zahtijeva neke iste hrabrosti da vojnik mora. Mir ima svoje pobjede, ali to traje hrabre muškarce i žene da ih pobijediti ". - Ralph Waldo Emerson Ovaj obrazac pomaže u promjeni nefunkcionalan odgovor. To uključuje pokreće sidro za negativno stanje i sidro za pozitivnom stanju istovremeno. Rezultat je prilika da se preraditi u Stuck uzorak uključeni. Urušavanja Sidra uzorak može pomoći u rješavanju nefunkcionalan misao ili obrasce ponašanja koji su bili teško promijeniti. Rezultat je veća jednostavnost u zaobilazeći nefunkcionalan državu, i spontana generacija više odgovarajućih država za suočavanje s izazovnoj situaciji koja je preraditi. Mnogi ljudi kažu da je sidro kolaps vrsta čudno, ali na dobar način. urušavanja Sidra obrazac služi da vas osloboditi od negativnih osjećaja koje situacije ili memorije aktivira u you.The uzorak počinje osnivanjem sidro za negativnog osjećaja. Tada ćete stvoriti drugačiji sidro koji je učitan s pozitivnim stanjima. Nakon pozitivno sidro je moćniji od negativnog, što vatra oba sidra u jednom trenutku. rezultat, na prvi pogled, osjeća čudno. Oči fizičke osobe mogu istrčati oko, kao da im je um pokušava obnoviti neku vrstu reda ili smisla stvari. Krajnji rezultat je da osoba koja je oslobođena iz udruge između okidač situacije i negativnih osjećaja. Sidra su obično na suprotnim stranama tijela, kao što su jedno mjesto na svakom koljenu. Stavljanje osjećaje u dlan svakoj ruci, a onda donijeti dlanove zajedno i propada sidra. Big Book of NLP 145 Korak # 1. Odaberite problem koji uključuje spontano negativno stanje, te uspostaviti sidro za to izaziva. Odaberite problem koji je dio zaglavi, disfunkcionalne uzorak. Stvaranje sidro
za negativno stanje. Korak # 2. Break stanje Break negativno stanje. (Za upute pogledajte Državna prekidanje uzorak.) Korak # 3. Dobila pozitivan stanje. izmamiti snalažljiv, pozitivno stanje. Korak # 4. Pojačati stanje. Pojačavaju stanje s metodama kao što su poboljšanje pod-modalitete. Korak # 5. Elaborat o stanju. Elaborat o tom stanju, na primjer, govori o tome što biste željeli doživjeti u toj situaciji u svakoj predst sustava. Korak # 6. Usidriti snalažljiv stanje. Nakon stanje je čvrsto uspostavljena, usidrena. Korak # 7. Break stanje. Break snalažljiv stanje po čistini svoj mentalni ekran, otvoriti oči i kretanje na trenutak. 146 Big Book of NLP Korak # 8. Trigger države. Fire sidro za nesnalažljivi države, onda je snalažljiv stanje neposredno nakon. Držite oba sidra. To podržava nastavak obrade. Ona također pomaže da se s vremena na vrijeme podsjetiti osobu u potpunosti iskoristiti svoje trenutno stanje. Vi ste vjerojatno promatrati fiziološke promjene, uključujući i izraza lica i pokreta očiju koje sugeriraju zabuna ili obradu. Korak # 9. Pustite sidra. Kada osjetite da je dovoljno vremena da se proces mora odvijati (zaustavljanja od fiziološke promjene se obično javlja u to vrijeme), otpustite negativne sidro prvo, onda pozitivno sidro nakon kratkog vremena. Korak # 10. Testirajte svoj posao. . Break države. b.. Vatra sidro u nesnalažljivi države, ili pitajte osobu pokušati pozvati svoje nesnalažljivi stanje razmišljajući o tom pitanju. Ako oni nisu u stanju da se lako doživjeti nesnalažljivi stanje, onda slika bila uspješna. Korak # 11. Jačanje sidro.
. Break države. b.. Aktiviraju snalažljiv državnu sidro. c. Unaprijedite pozitivno stanje s submodality radu i svim drugim potrebnim metodama. d.. Re-sidro snalažljiv stanje. Big Book of NLP 147 dodatne savjete To može biti varljivo jednostavan. To je dobro vrijedi trenirao stvarno se naviknete na njega. * perceptivni RADNA "Nema iznosu od eksperimentiranja može nikada dokazati me pravo, jedan eksperiment može dokazati me krivo shvatiti. " - Albert Einstein perceptivni pozicije stvarno može vam pomoći s vizualizacijom kao alat za izvrsnost. Perceptivni pozicije su kao osobe u gramatici. Ovdje je napredni tajna. Kada je riječ o zahtjevnim situacijama, vrlo malo ljudi smatraju da su njihove spoznajne pozicije poravnat. To je istina, bez obzira što perceptivno položaj oni istražuju. To je tajna moć perceptivnih usklađivanja pozicija. Nakon što poravnati perceptivni stav, što će imati prednost što je rijetkost za ljude u izazovnim situacijama. Vrlo često, to je samo po sebi pomak da je uzrok izazov u prvom mjestu. Moglo bi se reći da nakon što su poravnati perceptivne pozicije, što su ispraznili močvaru, tako da možete vidjeti da li postoji stvarno bilo aligatora brinuti o tome. Idemo pogledati svaki perceptivnih položaja prva pozicija može pomoći da se osjećate mirno i utemeljena. To vam može pomoći da napjev u svoju moć kao osobu i osjetiti cijelo. Ova prva pozicija je viđenje scene kroz vlastite oči. To se zove "Potpuno vezani" položaj, jer je svaki drugi položaj isključen iz normalnih osjetilnih iskustava i svojim mislima.
148 Big Book of NLP U prvoj poziciji, vaš vid, sluh i osjećaj su svi tamo gdje bi trebao biti kad ti si 100% u vašem tijelu iu kontaktu sa svojim osjetilima. drugo mjesto može vam pomoći stvoriti više uvjerljivu komunikacijsku strategiju. To vam može pomoći da razviju i više empatije, razumijevanja osjećaje ljudi u bogatijim način, hodajući u drugoj osobi cipele. U drugoj poziciji, vidite i sami čuti kroz tuđe oči, a vi zamislite doživljava svoju reakciju na vas. treći položaj je odličan način da se stvari više objektivno, bez emocija vas ometa. U trećoj poziciji vidite sebe kao da gledate film o sebi. Već smo napravili proces od treće pozicije. Također pogledajte neke druge ljude iz tog daljoj položaju. Možete izgraditi unutarnje resurse iz treće mjesto, a možete analizirati što se događa s hladnom čelu točke gledišta. "Kako bi ovaj razgovor ili događaj izgleda da je netko potpuno stajati po strani?" Zamislite sebe kao iz vašeg tijela i off strana razgovora između vas i druge osobe. Možete vidjeti i sebe i druge osobe. Treći položaj omogućuje vam da se korak natrag, da dobije osjećaj udaljenosti, promatrati, svjedočiti, da se osjećaju neutralan i cijeniti obje pozicije u potpunosti. četvrtu poziciju može vam dati pogled od sustava koji su uključeni. Ja sam se odnosi na sustave kao što su obitelj ili organizacija koje su dio situacije, koji su povezani s njim na neki način. Četvrta pozicija može pomoći da istražite kako će se situacija došao da bude kao što je to. Ova perspektiva može otvoriti novi kanal kreativnih rješenja za svaku situaciju, pa čak i za situacije koje se pojavljuju uključiti samo jednu osobu. To je zato što je svaki pojedinac je u kulturnom i društvenom stvarnošću. Zapamti NLP pretpostavke da je svaka komunikacija proizlazi njegovo značenje iz konteksta. Moglo bi se reći da gotovo svaki život kao dobro. na četvrtu poziciju, što se na kolektivnoj točke gledišta. To je nešto kao što je sok teče kroz grane drveta; ne se samo gleda na stablu. Kao što ste gledati na situaciju, pokušajte govoreći stvari poput: "vrsta ishoda koji
će raditi za nas ... "ili" Način na koji smo trebali raspraviti ovo ... "Kao što možete reći, četvrta pozicija je o us; riječ je o kolektivnom dobru i motiva koji pokreću kroz sustav, bilo da je dvoje ljudi ili globalna korporacija. Big Book of NLP 149 petom mjestu može vam dati kozmički pogled koji je kao prosvijetlio i izvan cijele situacije. Ova kozmička pogled dolazi jer peta pozicija je više dissociated da je bilo koji od druge pozicije. Ponekad to može biti lijek samo zato jer vam daje transcendentalnu perspektivu koja može donijeti osjećaj mira koji niste doživjeli u toj situaciji. To može trajno promijeniti svoje iskustvo i svoje reakcije na njega. Uzimajući u petoj poziciji može potrajati malo prakse, jer je tako strano većini kultura. Iskusni posrednici, iako, možda već bili tamo i cijenit će vidjeti kako se to može koristiti u NLP. jedan način da se osjećaj petoj poziciji je da dolazi od Boga mjestu. Ovo je mjesto gdje možete zamisliti da izvor što se događa, je li to argument, rak, ili tužbu. Istovremeno, vi držite ljudi koji su uključeni, uključujući i sebe, u čisto, samilost. Tada ćete zrake ozdravljenje i nadam se u situaciji, gdje je taj lijek i nada su resursi koji su uključeni mogu apsorbirati kao što su oni spremni. Ako mislite da je svemir je opasno mjesto, ili mrziš svoju ideju o Bogu, možda ćete cijeniti uzimajući odmor iz tog stanja uma. Što mogu učiniti s perceptivni pozicije? Ovdje je primjer kako možete koristiti perceptivne pozicije. Ponekad vam je potrebno zamisliti situaciju bez puno emocija vas ometala. Kada ste dobili iz prve pozicije možete dobiti nešto od te udaljenosti. Ponekad emocionalni naboj može držati osobu natrag. Oni mogu osjećati zbunjeno, ili zastrašeni. Oni mogu biti blizu kreativno rješenje, već samo žele osvetu. Oni će možda trebati izgraditi samopouzdanje, ali se ograničiti, jer netko drugi glas je u prvom planu svog uma, glasom koji napada svoj identitet i samopouzdanje. Ali to je samo početak. Ja ću podijeliti s vama jednostavan, ali moćan način da drugo mjesto može vam pomoći generirati pozitivno stanje; država koja može
osvojiti vas posao, ugovor ili datum. Po dolasku na treću poziciju, i zamišljajući kako izgledate u pozitivnom stanju, možete izgraditi i pojačati taj pozitivno stanje. 150 Big Book of NLP Možete probati ovaj jednostavan proces upravo sada. Zamislite da gledate film o sebi hodanje sastanak gdje vam treba puno karizme. Dok gledate sami hodati, hraniti puno zlatnog karizma energije u sebi. Dajte sebi veliku držanje i njihanje korak. Pogledajte naponom povjerenje na vašem licu. Zapamtite, ovo nije za baciti čarobna riječ. To je da vam pomoći generirati vrlo pozitivno stanje koje je dobro za susrete i razgovore. Sada zamislite sebe u tom susretu. No, imajte na zvuk isključen, tako da se možete usredotočiti na sliku i države. Vidi se da ih se zaista wowing s karizmom. Vaši geste, lice, jezik tijela, sve. Kako se osjećaš to? Je li to pomaže vam generirati pozitivno stanje u vašoj real self? Sada vidim da drugi ljudi jako dobro reagira na sve što činite. Možete dodavati rukovanje, potpisivanje ugovora, što god želite. Odvojite trenutak za uživanje s poboljšanjima Vaše države. Usklađivanje Perceptivnih Pozicije obrazac (koji možete naći u ovoj knjizi) traje perceptivne pozicije na drugu razinu. Evo što podrazumijevamo pod usklađenih perceptivne pozicije: to znači da su sve tri glavne predst sustavi su u istom položaju perceptivnih istovremeno. Ova sposobnost omogućuje ljudima da čine stvari s NLP da oni nisu bili u stanju to učiniti prije nego što su naučili ga. Dok neki ljudi zapeti u perceptivnih položaja, većina nas se naši predst sustavi dijele se na više od jednog perceptivnih položaja. Kako mogu znati je li moj perceptivni Pozicije nisu poravnati? Idemo zapravo zamisliti nešto i vidjeti ako dobijete istu stvar ; Isti osjećaj ispravno postavljena osjetila kao što ste učinili u stvarnom životu. Da vidimo je li, u vizualizaciji, ti si središte ispravno postavljene osjetila. Prvo, pokupiti situaciju koja je izazov za vas, a uključuje još jednu osobu, kao da je argument s nekim ... Zamislite sebe u toj izazovnoj
situaciji. Prvo, razmislite o tome što su vidjeli. Je li vaša vizija 100% točno tamo gdje bi bilo da si stvarno postoji, ili će vam reći da se nalazi malo izvan od The Big Book of NLP 151 , gdje bi trebao biti? Ili da vam se gleda na sebe? Takve stvari nije usklađeno s prvim perceptivnih položaja je to? Ako je vid ne dolazi na pravom mjestu, onda to ne dolazi k vama na način na koji ste doživjeli viziju u stvarnom životu. Pokušajmo ovo sa sluhom. U imaginarnom i izazovnoj situaciji, zamislite zvukove možete čuti u situaciji ili dodati neke odgovarajuće zvukove ... Nemojte se osjećaju da su oni koji dolaze k vama u istom položaju za pravi saslušanje ne? Zamislite što bi osoba mogla reći da vas ... Ako su oni govore ono što misle, ili govoreći stvari koje su stvarno osjećaš o sebi, ili ono što se osjećate nesigurno oko, onda se čuje vlastite misli iz različitih perceptivnih položaja. No, u prvom položaju, vaše misli bi trebao doći od mjesta gdje su i inače, a ne od nekoga drugoga. No, to može biti lukav, pogotovo ako imaju tendenciju da se projekt, koji je, ako imaju tendenciju da se osjećaju kao da su drugi ljudi misle o vama koji zapravo dolaze iz tebe. Ako ste vrlo samosvjesna, to je vjerojatno ono što se događa, ali bez vas to zna; to je podsvijest navika. Kada ljudi to otkriti, NLP upravo im je dao veliki dar; dar vraćanju svoje ovlasti u vezi snage koja dolazi iz posjedovanje vlastite misli. Kada su u potpunosti usklađeni, vaš unutarnji slušni digitalni, to jest, svoje verbalne misli, bit će postavljeni tako da jako puno pripadaju vama i pomoći vam da se osjećate povezani i utemeljena. Ne možete se osjećati sramežljivi ili samosvjesna u toj državi; u potpunosti uskladiti stanje. možete učiniti istu stvar s osjećajima. Imate li emocije u ovoj izazovnoj situaciji? Napetost? I svi drugi osjećaji? Ako poravnat, oni dolaze iz dijela tijela koji bi trebali doći iz. No, ako je vaš kinestetičko rep sustav nije usklađen, onda vaši osjećaji mogu
Čini se da dolazi iz nekog drugog mjesta. Oni bi mogli biti malo off, ili daleko, kao kad vas projekt osjećaje na nekog drugog. Češći je problem, međutim, kada se ljudi pokupiti tuđe osjećaje kao svoje vlastite. To čini osoba koja previše lako manipulirati. Con umjetnika, ovisnicima, i drugi destruktivni ljudi su privučeni ovim pretjerano empatičan pojedinaca. Codependency uključuje ovaj problem biti na milost i nemilost tuđe osjećaje. 152 Big Book of NLP Kako ovo radi u drugim perceptivnim pozicijama? Ostali usklađeni perceptualne pozicijama rade u prilično mnogo na isti način, osim iz različitih gledišta. Razmotrimo treći perceptivni stav; gdje se gleda na sebe. Idemo opet koristiti kino. Vi ste sebe vide u toj izazovnoj situaciji, dok sjedi u kinu. Kada druga osoba govori vama u filmu, ne pričaju izravno na vas u svom kazališnom sjedalu. Njihov glas u filmu. Vaša vizija o filmu kao što gledati ga treba uskladiti s vašim očima, kao što bi se sjedi u kazalištu. Ako ste emocionalno u filmu, ne osjećam emocije, ali možda ćete osjetiti empatiju. Ako ste uzrujani u filmu, možda se osjećate tužno u njemu. Publika osjeća sve vrste osjećaja dok gledaju filmove, naravno. Možda čak osjećaju istu vrstu osjećaja, ali iz svog promatrača gledišta. Ako se kao ljuti kao filmska sebe, bijes, vjerojatno ima malo drugačiju kvalitetu. Možda ćete se osjećati nešto više kao žele vidjeti osvetiti ili žele zaštititi svoju filmsku sebe na neki način. To je vrlo važna točka, ova ideja da se ne može osjećati osjećaje svog filma sebe. Ako ste doista na trećem mjestu, nećete osjećati baš točno te osjećaje. Možete li vidjeti kako bi to moglo biti korisno za procese u kojima se osoba treba neki razmak od svojih osjećaja? Kad osoba koja nije povezana u svoje osjećaje, oni će biti manje rastresen. Mi koristimo riječ "dissociated" za koje nisu povezane u svoje osjećaje i misli. Kada ljudi doživljavaju ekstremne disocijacija, osjećaju se vrlo isključen. Uz perceptivnih položaja, možete regulirati količinu razdruživanju, tako da
je to samo pravo za sve što . si radio * Big Book of NLP 153 sukobljenih VJEROVANJA INTEGRACIJA ". Ništa se toliko čvrsto vjeruje kako je ono što najmanje znamo" - Michel de Montaigne Eyquem Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. NAPOMENA: Ako ste već vrlo iskusan NLP praktičar, ovaj uzorak može biti neprikladno za vas Tryon sami. Predlažemo vam da rade s vrlo nadležnog NLP praktičar, koji je vrlo zrelo u njegov ili njezin vlastiti osobni rad. Sukobljene uvjerenja može uzrokovati self-sabotaža i spriječiti ljude da odlučno provodi svoje ciljeve. Oni mogu narušiti odnose svih vrsta. Ovaj obrazac pomaže u usklađivanju uvjerenja, tako da su točne i sinergijski. Korak # 1. Odaberite i navesti problem koji uključuje sukobljenih vjerovanja. 3. Ispitati svoje osobne probleme, te identificirati onaj koji ima oprečne stavove. država kojoj je uvjerenja kako je posebno kao što možete. Jedan od uvjerenja je vjerojatno da će biti iracionalno,
Osoba koju morate nositi s sposobna uništiti vaše samopoštovanje. Vaš povećan broj otkucaja srca, kada naiđete na tu osobu je dobar znak da postoji iracionalan strah. b.. Državna uvjerenja kako je posebno kao što možete, počevši sa riječima: "Ja vjerujem da je _______, ali u isto vrijeme jedan također vjeruju da je (racionalna alternativa uvjerenje). " Državna bilo iracionalan uvjerenja bez cenzuriranja ili mijenjajući ga. Više iracionalno to zvuči, to bolje. 154 Big Book of NLP Korak # 2. Odredite idealnu ishod za ovo pitanje. . Odredite idealnu budućnost ishod i vremenski okvir za to. Jasno identificirati idealnu budućnost ishod ovog pitanja. Najbolji rezultat za tu svrhu je rezultat
da je jedan od uvjerenja ometa. Odaberite dobar put u budućnost idealnog ishod odvija. b.. Generirati i sidro vezane resursa stanje. Zamislite da ste zakoračiti u tom trenutku u budućnosti. • Što vam se sviđa, kao osoba koja doživljava taj ishod? • Koje druge promjene su se dogodile? Pogotovo primijetiti ono što je kao da imaju više uspješnih uvjerenje potpunosti oslobodili i bavi. Odaberite okidač za ovu državu i usidriti ga. c. Zamislite što bi nadvladao postići ishod. Sada se osvrnuti i vidjeti ono što je svladao prepreke do tog uspješnog točku u vremenu. d. Odredite točku nastanka prepreka. Osvrni se još dalje na put ili u više navrata da su prepreke nastao. Zamislite koračni natrag u najznačajnijem trenutku u vremenu. Obavijest pogotovo što je to kao da imaju više neuspješno uvjerenje upaljene i aktivan u tom trenutku. Za mnoge od nas, bolje je misliti na točku na kojoj broj negativnih obrazaca došao u fokus kao vjerovanje da bi se moglo opisati riječima. povijest uzorkom zlostavljanja ili zanemarivanja, razvojni problemi, zlouporaba droga, kronične tegobe kao kao DODAJTE, ozbiljna karijera sudar, ili toksične odnos koji probijen samopouzdanje tijekom vremena može se smatrati tema. Možete identificirati točku u kojoj disfunkcionalna ili nesnalažljivi uvjerenje i fiziologija izronilo identificiranog države. Točka u kojoj su stvari na svoje najgore i bilo je teško vidjeti pozitivan ishod može biti dobra točka za odabir na vašem vremenskoj u ovom slučaju. e. Obavijest polaritet sastoji od dva uvjerenjima. Big Book of NLP 155 Obavijest o tome kako u budućnosti uspješno uvjerenja, a prošlost, manje uspješan uvjerenje o dvije suprotstavljene elemente, poput logike naspram emocija, ili racionalnost u odnosu intuicije, nezreli u odnosu na zrele uvjerenja, i tako dalje. Primjerice, uvjerenje "Ja ne mogu uspjeti ili će ljudi očekuju previše od mene. " u odnosu na, "Ja napredovati na smislene izazovima i uživati
izražavajući svoju vožnju na uspjeh. " može se podijeliti u pogonima za sigurnost i izbjegavanje neugodnosti u odnosu na avanturu i rizik. f. Prepoznajte dva uvjerenja kao dijelove s članicama. Obavijest različite fiziološke manifestacije svake sukobljenih vjerovanja. Vaši misaoni obrasci, osjećaje i drugi fiziologije obuhvaća dvije različite, proturječne stanja. Posebnu pažnju obratite na asimetrije u osjećajima ili srodnih tijela jeziku, kao što su geste koju bi učiniti drugačije u ove dvije države. Razmišljajte o njima kao dva "dijela" za ovaj NLP obrascu. Korak # 3. Korak u meta-položaj Odaberite meta-položaj nalazi izvan vašeg vremenskoj i odvoji od uvjerenja i identiteta. Korak u tom položaju. Korak # 4. Izazivaju suprotne podjele uvjerenja. Neka svaki dio izraziti svoja vjerovanja u vezi s drugim dijelom. Oni su vjerojatno da će izraziti nepovjerenje, gađenje i druge nabijene prosudbe. . Jeste dijelovi okrenuti jedan prema drugom. Jeste dijelovi okreću lice jedni na druge. Obavijest o tome kako to uzrokuje percepciju svakog dijela pomak. Možda primijetiti, primjerice, da je budućnost dio možete vidjeti dio prošlosti što je reakcija na neprikladnim presuda od strane odraslih da je kao dijete bio si vrlo motivirani da bi se izbjeglo. To ukazuje na dio koji treba pomoć odvija svoj potencijal, a ne dio koji je odvratno ili samo prijetnja uspjehu. 156 Big Book of NLP b. Prepoznati pozitivne motivacije svakog dijela. Prepoznajte za svaki dio na temeljne pozitivne motivacije. Jeste svaki dio prepoznati pozitivne namjere od drugoga. Korak # 5. Odredite zajedničku misiju dijelova. Ipak u svom meta-poziciji, identificirati misiju da su ti dijelovi podijeliti prema vašim višim vrijednostima. Na primjer, za postizanje uspjeha s odgovarajućom pripremom i učinkovite strategije. Ovaj primjer bilježi pozitivan bit oba dijela.
Korak # 6. Istražite resurse svaki dio koji može pomoći stvoriti pozitivnu budućnost. Razmislite o resursima i kapacitetima da svaki dio ima za ponuditi, te da može pomoći na drugi dio u postizanju pozitivne budućnosti koje već istražuju u tom procesu. Osvrnuvši se na pozitivne motivacije i zajedničku misiju od dva dijela, može vam pomoći da se s više od tih sredstava i kapaciteta. Primjerice, vaša budućnost scenarij će se osloniti na svoje analitičke vještine kao što su svoju strast za najznačajnijih elemenata u pozitivan ishod i put do takvog ishoda. 3. Postići dogovor s dijelovima za zajednički rad. Steći ekološki zvuka ugovor iz dva dijela, udružili svoje resurse i ostvariti svoju zajedničku misiju. Već su usklađene svoje resurse, tako da je prethodno proturječne dijelovi su spremni za novi, snažan poravnanje. b.. Rad s dubljim ograničavajućih uvjerenja po potrebi. To je točka s koje se može otkriti ograničavanja uvjerenja koja su još dublje ili više zanemareni od onih koje ste do sada iskopali. Ako se ovaj proces ima dobar zamah za vas, to može biti moguće poboljšati i ažurirati ta uvjerenja. Ako su izazov, a zatim vam svibanj želite ih podvrgnuti tom procesu od jedan korak u drugo vrijeme. Sidro ste uspostavili može vam pomoći da to učiniti više učinkovito. Big Book of NLP 157 Korak # 7. Ponovno Sidro stanje resursa, te rad sa sidrom. Vrati se na točki na vremenskoj liniji predstavlja svoj željeni budući identitet. ponovno usaditi navode da je usklađen s tim identitetom. Ova država uključuje vaši pozitivnog ve namjeru i smisao svoje dijelove 'zajedničku misiju. Država koju reanchoring je zapravo proširena i poboljšana verzija prvog buduće države da ste usidreni. 3. Držeći sidro, preseliti u trenutku prije manje uspješnog identiteta. Držite sidro, kreće od od vremenskoj i natrag do točke koja je neposredno iza (prije nego) prošlosti, manje uspješna, identitet.
h. Premjestiti svoje buduće uspješne sebe u tom trenutku, i djelovati kao mentor. Neka vaše buduće uspješne samo korak nazad duž vremenskoj tom prošlom točke. Neka ovaj uspješan samo djelovati kao mentor vas u tom prošlom trenutku, pruža nikakvu potrebnu podršku i resurse. c. Primite ovaj mentorstva u prvoj perceptivnih položaja. Udružuju u tom prošlom identiteta i doživjeti tu točku u trenutku dok prima mentorstvo i resurse iz vaše budućnosti, uspješna sebe. d.. Uzmi resurse u budućem trenutku, uzrokujući dijelove da sadrže resurse oba dijela. Održavati svoj fokus na resurse dvaju identiteta i pozitivne promjene koje se događaju danas. Polako krene naprijed u timeline, nosi ta sredstva, dok ne uđu u točku koju osnovana u budućnosti. Na taj način, svaki dio ima resurse oba dijela unutar njega. Obavijest sve promjene u vama koji proizlaze iz integracije odvija. Korak # 8. Korak u suprotnost meta-položaj (preko timeline) iz prvog meta-poziciji da ste stvorili. Podsjetimo položaju meta koju uspostavljen od vašeg timeline. Stvaranje novog meta-položaj na suprotnoj strani vremenskoj iz tog jednog. Korak u tom novom meta-poziciji. 158 Big Book of NLP 3. Jeste (od svog meta-položaju) sebe i dva dijela hodaju zajedno. Zamislite prošlosti i budućnosti dijelove hodaju jedni prema drugima, zajedno timeline, kako se krećete iz svog meta-položaju prema vašem timeline na istim tempom kao i dijelova. B . Donesite identitete u vama. Kad su dva dijela susret, doprijeti sa svojim rukama i skupiti oba identitete, dovodeći ih u tebe. c. Korak u vremenskoj i prema naprijed u prvom perceptivnih položaja, percipiranja stvari sa svoje dijelove potpunosti integrirani kao jednu cjelinu. Korak u roku, u prvoj perceptivnih položaja (povezane), te povezati dva dijela u svoj perceptivnih položaju, tako da su okrenuti prema naprijed, u potpunosti
integrirani kao jednog bogatog identiteta. d. Hodajte naprijed u vremenu do željenog stanja koju je osnovao. Šetnja prema naprijed sve dok ne dođete do točke na kojoj je osnovana željeno stanje. Korak # 9. Test. Obavijest ono što je želio razmišljati o sukobljenih vjerovanja da su započeli s. Trebali biste se osjećati puno više snalažljiv i jedinstven nego što je učinio u prošlosti. dodatne savjete Ako sukob uključuje više od dva dijela ili pitanja, možete uključiti te probleme ili ti integracije u slijedu, jedan par u isto vrijeme. Ne zaboravite da je ovo napredni uzorak koji mogu zahtijevati dodatno osposobljavanje i pomoć prije nego što je primjereno provoditi. * Big Book of NLP 159 VJEROVANJE OUT-Framing "Ideja da gledajući život znači ide od mjesta do mjesta i radi veliki izbor očite stvari je iluzija prirodno glup umova ". - Charles Horton Cooley Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. pitanje limitirajući uvjerenje ili pretpostavku i uzeti u obzir alternativne opllllOns. Ovaj obrazac koristi zakon o traženom raznih da to postigne. Predstavljen na polju kibernetike W. Ross Ashby, "zakon Traženo Variety", kaže, "Ako je sustav biti stabilan broj stanja njegova kontrolnog mehanizma mora biti veći ili jednak broju država u sustav kontroliran. " Ashby navodi zakon kao "samo raznolikost može uništiti raznolikost." U NLP koristimo Out-Framing pristup sumnjati postojeći ne snalažljiv uvjerenje i otpustiti svoje neurološke "vlakana." Na taj način, možemo oslabiti vjeru i napraviti mjesta za još jedan snalažljiv. Korak # 1. Stvoriti mrežu. Zamislite dvodimenzionalnu mrežu s prošlosti, sadašnjosti i budućnosti rokovi na
jednoj osi i samoupravi, Ostali i promatrača perceptivne pozicije na drugoj osi. Korak # 2. Otiđite u prvu poziciju (samo). udružuju u Self položaju, sadašnjost vremenskom roku stanice na rešetki. Napomena bilo ograničavajuća uvjerenja vezana za svoje ciljeve koji se pojavljuju u ovoj ćeliji. Korak # 3. Iseliti iz mreže. Move izvan mreže, ostavljajući ograničavajuća uvjerenja u svojoj ćeliji. 160 Big Book of NLP Korak # 4. Ponovite s preostalim stanicama. učiniti korake dva i tri za svaku od okolnih stanica. Osim ako situacija nalaže drugačiji redoslijed, koristite jednu ponuđenu nastavku. Prije nego što nastavite, postali upoznati sa značenjem svake stanice. . Prva pozicija, Future: . Tretirajte ga kao budućnost u kojoj su razriješili ograničavajuća vjerovanja i srodnim pitanjima b. Druga pozicija, Future: Zamislite mentora koji potiče svoju snalažljivost i potpuno vjeruje u vas i vašu sposobnost da preobrazi. c. Treće mjesto, Future: . Slika mudar, suosjećajni biće koje se promatra svoju budućnost d. Druga pozicija, sadašnjost: . Zamislite mentora u sadašnjosti e. Treće mjesto, sadašnjost: Slika mudar, suosjećajni promatrač sa detaljnim ali velika slika shvaćanja svog sadašnjeg. f. Prva pozicija, prošlost: Zamislite se u prošlosti, s pozitivne perspektive svojih postignuća, darove, i vještina, kao i snove koji su već vrijedi za vas do tog vremena. g. Druga pozicija, prošlost: Razmislite o stvarnom ili imaginarnom osobom koja je prošlost i . značajan mentor . Zamislite tu osobu kao vlasništvo vrijednu perspektivu svoju situaciju sada h. Treće mjesto, prošlost: Zamislite promatrač koji ima cilj, suosjećajan pogled na vaše prošlosti i kako je spojen na svoju budućnost.
Big Book of NLP 161 Korak # 5. Od ostalih stanica Od svake stanice, vidi se i ograničavajuća uvjerenja što se nalaze u prvom položaju, prisutan, ali iz perspektive svakog od ostalih stanica, opisano gore. Iz svake od tih perspektiva, osigurati alternativni uvjerenje ili smislenu poruku da pomogne "ti" na prvom mjestu, predstaviti se bolje moći sumnjati u ograničavajuća uvjerenja što se nalaze u tom položaju, a da se više otvoreni za alternativnim uvjerenjima. Korak # 6 . Od prvog Cell, integrirati vrijedne nove informacije. udružuju u vašem prvom licu, prisutan, zajedno s onim ograničavajućih uvjerenja. Ovaj put, dobiti alternativnih uvjerenja i smislene poruke iz svake stanice. Primijetite kako se to mijenja vaš doživljaj tih ograničavajućih uvjerenja i Vaše stanje u toj ćeliji. Izravno navode da imate više otvorenosti za tih alternativnih perspektiva, a opisuju ih kao što ste ih primili. "Ja sam otvoren za ideju da ..." Dodatna Savjeti morat ćete stvoriti mrežu kako bi se pratiti od tih alternativa, snalažljiv poruke. Ako ste plodan, samo ih pisati kao i ti ići, njima prethodi s imenom stanice u kojem se nalazite u tom trenutku. Počnite sa svojim ograničavajućih uvjerenja. * 162 Big Book of NLP sudaraju i dosluhu uvjerenja "prevladala mišljenja među naprednim mislima da je došlo vrijeme da se vjera treba zamijeniti sve znanjem; uvjerenje da nije sama počivati na znanju je praznovjerje, a kao takva je da se protivi ". - Albert Einstein Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Zamijenite stres i frustracije s osnaživanje i povjerenje, rješavajući konfliktne i dosluhu uvjerenja. Ovaj obrazac je prvenstveno za međuljudskim situacijama. Do dosluhu, mislimo uvjerenja da nesvjesno ometaju naše uspjeha na način da se isprepletenu s drugim uvjerenjima.
Korak # 1. Situacija Prepoznajte situaciju u kojoj vaš uvjerenja u sukobu s onima druge osobe. Korak # 2. Vaš Vjerovanje Opišite svoja uvjerenja da se sudaraju s uvjerenjima te osobe. Korak # 3. Njihova vjera Opišite druge osobe uvjerenja da se sudaraju s tvoje. Suradnik u potpunosti u tim uvjerenjima. Odredite što je uvjerenje primarni fokus sukoba. U nastavku su generički uvjerenja. Jedan od njih je vjerojatno da će podnijeti ovdje. Mark je sa "OT" za "druge" (što znači primatelja, konfliktan uvjerenje), a krug izbor riječi koje se odnosi (tj. "je / nije"). Zapamtite, vi ste identificira primatelja, ograničavajući uvjerenje. Big Book of NLP 163 3. Cilj je / nije poželjno i vrijedno. h. Taj se cilj može / ne može postići. c. Radnje potrebne za postizanje tog cilja su / nisu dovoljno detaljan, razumljivo, primjereno, ili ekološki zvuk. d.. Ja / don 't imati vještine ili talente da bih je potrebno kako bi se postigao ovaj cilj. e. Ja / don 't zaslužuju da postignu taj cilj. f. Ja sam / nisam odgovoran za taj cilj. Korak # 3. Vjerovanje u dosluhu iseliti iz konfliktnim države vjerovanja. Potražite dosluhu uvjerenja, to jest, uvjerenja tvoja da na neki način pojačati druga osoba je ograničavajući uvjerenje da vidim kako je neugodan. Koristite popis gore. Mark je primjenjivo uvjerenje s "CL" za "u dosluhu." Korak # 4. Meta-Pozicija Pokret za meta-poziciju u kojoj možete biti slobodni od sukoba / dosluhu stvarnosti. Iz tog svježeg položaju, pronaći alternativne odrednice i koncepata koji vam mogu pomoći pronaći inovativna i praktična rješenja. Sljedeći koraci su korisni Neuro lingvističko programiranje manevri namijenjene transformacijskim procesima kao što je ovaj jedan. 3. Pretpostavke
Napomena pretpostavki koje su temelj vjerovanja. Tipično, oni nisu svjesni, tako da će morati biti sigurni da razmišljate izvan vaše trenutne, konvencionalni okvir. Sljedeće pretpostavke može ti pomoći. 1) "Ne postoji niti jedan ispravan map", nasuprot "[imati jednu pravu kartu." 2) "Ne postoji pozitivna namjera iza svakog ponašanja i vjerovanja," nasuprot, "ponašanje (ili uvjerenje) je negativan i mora biti eliminiran. " 164 Big Book of NLP 3) "Ljudi imaju sposobnosti koje su im potrebne," nasuprot "Neki ljudi su jednostavno neispravan. " 4) "Mi smo svi dio veće ekosustava , "nasuprot" Mi smo neovisni enti eti, a kontekst ne smeta. "
b. Pozitivne namjere izvanredni natrag u te tri države vjerovanja, i razjasniti pozitivne namjere u pozadini svakog od njih. c. Razina Meta-program Pomicanje natrag u položaju meta koju uspostavljen i identificirati sličnosti i razlike na razini meta-programa koji postoje između tih uvjerenja. Pogledajte poglavlju meta-programa po potrebi. d.. Podržavaju država opet suradnik u svakom položaju vjerovanja, ovaj put identificiranje stanje koje većina podržava svaki od uvjerenja. Korak # 5. Pozitivna Zaklada Povratak na vaš prvi meta-položaj, i odgovoriti na ova pitanja za svaki od uvjerenja da ste identificirani: Kako ste mogli ispuniti nestalom NLP pretpostavke? Kako ste mogli ostvariti pozitivne namjere uvjerenja na konstruktivan način? Kako bi poravnavanja i ravnotežu meta programske obrasce? Kako ste mogli mijenjati vaše stanje ili da je s druge strane, tako da je to još otvoren za konstruktivan i ekološki zvuka rezolucije? Big Book of NLP 165 Korak # 6. Snalažljiv Državna Razviti snalažljiv državu koja obuhvaća nastajanju pozitivnih uvjerenja. Zadržite to stanje kao korak u svoju prvu poziciju. Od tamo, psihički ulogu igrati nove načine reagiranja na drugoj strani. * DIJELOVI pregovaranja
"Ali ja ne raditi ništa na sebi, a ipak sam moj vlastiti krvnik." - John Donne Win borba za moć volje i uspjeti s unutarnje poravnanje. Eliminirati selfsabotage i osloboditi energiju za predanost i inovativnog rješavanja problema. Uživajte u zadovoljstvima života, znajući da su vodeći uravnotežen život. To se događa kada se vaši dijelovi rade zajedno na učinkovit način. Dio je konstelacija motiva i stavova, a može biti u velikoj mjeri podsvijest. To može biti iracionalno prema vašim svijesno održanih standardima. To uključuje stanje koje možete pozvati doživljava i suradnik u kada je to potrebno. Korak # 1. Odaberite ponašanje. Odaberite ponašanja koju osjećate je umanjivanja svoj uspjeh ili izvrsnosti, a koji predstavlja na aspekte ili dijelove vama. Korak # 2. Prepoznati dijelove. odrediti što je dio svega podržava ovakvo ponašanje i sprečava alternativne ponašanja. 166 Big Book of NLP Također identificirati dio koji stvara svoju zabrinutost zbog takvog ponašanja. Ovaj drugi dio je izrazio svoju nesreću na ne postizanje nešto ili se slabo usklađeni sa svojim višim vrijednostima. Korak # 3. Navedite ishode da su dijelovi želja. Opišite što svaki dio želi. Mislim u smislu rezultata. Možete identificirati s (ili suradnik u) dio, a govorim iz svog stajališta da se bogati izražavanje ishoda u smislu VAK, vrijednosti i situacije koje aktiviraju dio. Učinite to za jedan dio u isto vrijeme. Što Ishodi je to podržava? To mogu biti pozitivne rezultate, čak i ako to ne uspijeva da ih proizvode. Nemojte pretpostaviti da je dio zapravo namjerava proizvesti negativne rezultate. Oni mogu biti samo nuspojave. Međutim, ako postoje razlike (kao izbjegavanje napora ili sukob nekih vrsta) od negativnih ishoda, onda je to trag, kao da je dio može biti uzrok (ili barem ne uspijevaju sprije) te negativne rezultate. Korak # 4 . Prepoznajte meta-ishoda koji dio pridonosi da. Kao što ćete se sjetiti, meta-ishod je rezultat više razine. Na primjer, ako se želi dio. Ishod jesti ugljikohidrate bogate hrane prije spavanja, metaoutcome bi moglo biti da je saznao da će to smanjiti anksioznost od toga nestrukturiranih vrijeme noću, pa čak i pomoći da spavate.
Ako ste mislili meta-ishod je bio da vas masnoće, ovo je vjerojatno zapravo nenamjerna out-dolaze. S druge strane, neki ljudi osjećaju ranjivo kada izgubite težinu. U tom slučaju, meta-ishod za dobivanje ili borave salo bi se osjećati manje ranjivi, a možda privući manje kamate od suprotnog spola kao nezreli sredstvima zaštićena od zlostavljanja djece koji zapravo završila davno. Big Book of NLP 167 Korak # 5. Stvaranje inter-dio razumijevanje. Uvjerite se svaki dio razumije pozitivne vrijednosti i uloge koje drugi dio je odgovoran za. prenijeti na svaki dio kako njihovo ponašanje ometa acti sti druge strane, i kako se to leži na srcu problem. Korak # 6. Pregovaraju o sporazumu. pregovaraju o sporazumu između dijelova. Počnite s pitanjem poput: "Ako drugi dio je suglasan da se suzdrže od uplitanja s vama, da ćete se suzdržati od uplitanja u drugom dijelu? " Get unutarnji osjećaj odgovoru. Rad s tim dijelovima dok ne postignu dogovor. Bolje ćete razumjeti potrebe da se ti dijelovi ispuniti (razumijevajući njihove pozitivne namjere i uloge), učinkovitije ćete biti na olakšavanju ovog pregovore. Korak # 7. Pečat posla. Neka svaki dio za probno razdoblje tijekom kojeg će se obvezati na suradnju. Također, dobili obvezu da vam signal ako je nezadovoljan zbog bilo kojeg razloga. To će biti trenutak u kojem će pregovori biti potrebno ponovno. Korak # 8. Test. U narednim danima i tjednima, je li vaš problem ponašanje poboljšava i ako imate nove, snalažljiv ponašanja. Primijetite bilo kakve ekološke probleme ili druge nijanse koje zahtijevaju od vas učiniti više dijelova pregovora. Obavijest ako postoje bilo kakve dodatne dijelove koji trebaju biti uključeni u pregovore o ovom pitanju. * DIS-identifikacije "Memorija je način držeći se za stvari koje volite, ono što se, stvari koje nikada ne žele izgubiti. " - Kevin Arnold steći nova sloboda i kapacitet po dis-identificiranja s ograničavajućih uvjerenja. Ponekad mi više -identificirati s nekim aspekt našeg života iskustva-našim uvjerenjima, tijela, spol, rasu, itd. To je ograničeno samo po sebi, ali mi se također previše
identificirati s još ozbiljno ograničene aspekte nas samih. Na primjer, možemo identificirati s ponašanjima ili misaonih obrazaca koji konstruiraju žrtvu, ovisni, ili na neki drugi način neuspješni sebe. terorističkih organizacija zna da se vrlo temeljita u svojoj propagandi, što dovodi pojedince u stanje nad-identifikacije s iskrivljenim organizacije vrijednosti, perspektive i uvjerenjima. Nije ni čudo da mladi somnambulistic pojedinci su spremni za remen samoubilački bombu na sebe i ubijaju nevine ljude samo da bi svoje usvojeno deformirano identifikaciju u takt. Ovaj obrazac služi za ispravljanje pretjerano identifikacije. Korak # 1. Potpora Vjerovanje Pokušajte ovo uvjerenje na za veličinu: "Imaš sebe koji je izvan vaše okolnosti, svoje sposobnosti, poznate . ponašanja, kreativno izražavanje, govor, nastojanja, pa čak i svoje misli " Korak # 2. Dis-Identificirati s jezikom. Promijenite okvir za sve stvari o vama, kao što su one u jednom koraku. Koristite ovu rečenicu: "Imam (reći nešto o vama, kao što su" talenta "), ali ja nisam ( ista stvar, npr. "talent"). Uključi misli, ("Ja nisam moje misli.") Big Book of NLP 169 Korak # 3. Dis-Identificirati kroz transu. Pristupom duboko opušteno stanje, osjećaju se kao veći od stvari u jednom koraku "Ako sam izgubila (ispunite ga), moj jezgra samo ostati.". Korak # 4 Alternate samouprave i funkcija. Obavijest o tome kako možete razmišljati o tim osobinama tvoje kao funkcije, način dobivanja Rezultat ili čineći svoj put kroz svijet. Obavijest o tome kako imate osjećaj sebe koji nadilazi funkcije. Korak # 5. Transcendentalna Identitet Tune u svoj osjećaj većeg sebstva koji postoji izvan stvari koje poistovjećuju. Obavijest o tome kako možete osjetiti stanje čiste svijesti, kao što su u transu ili meditacije. Predstavljaju to s riječ ili izraz koji snima
suštinu tog iskustva, ili vidjeti što simbol padne na pamet. Riječi ili simbol koji se pojavljuju spontano može biti najznačajniji. Korak # 6. Pojačavaju se u visokom samouprave Obavijest Donju modalitete tom smislu visokog sebe i pojačati ih na bilo koji način da se povećava i jača vezu sa i identifikaciju s njom. ga premjestiti u središte svog postojanja i stavite svijest u središtu to više ja. Zamislite kako je to živjeti i izraziti se iz tog osjećaja višim ja. * 170 Big Book of NLP rješavanju UNUTARNJI SUKOBI "Važno je shvatiti da mi sami ne samo definirati prema tome tko smo, ali tko nismo. " - Anthony Robbins, Probudi Giant roku . ovaj uzorak pomaže s vrlo čest problem neslaganja između dijelova Kada bore sa sebe učiniti ili ne učiniti nešto, kada odugovlačiti i čini se da se svađa sa sebe u svom umu, to je uzorak za korištenje. Korak # 1. Sukob Odaberite osobni sukob. To može biti nešto što si ambivalentna oko, ili neki način da se sabotiraju ili ne može prihvatiti sebe. Korak # 2. Memorija Podsjetimo sjećanje doživljava taj unutarnji sukob. Vidi ga od promatrača poziciji. Korak # 3. Uzmi Side dobiti u prvom perceptivnih položaja s jedne strane u sukobu. Korak u iskustvu. Pregledajte drugoj strani u sukobu s ove pozicije. Obavijest što dolazi u to u svim oblicima smislu. Korak # 4. Pozitivnu namjeru i dalje na toj strani, zamolite drugu stranu da izraze sve svoje pozitivne namjere, uključujući sva uvjerenja i ciljeve koji se mogu izraziti na svoju stranu. Big Book of NLP 171 Korak # 5. Prebaci Sada korak u drugom dijelu. Iz tog položaja, ponovite korake tri i četiri. Korak # 6. Ponovite Ponovite ovaj prijelaz i primanje dok obje strane dobro razumiju jedni druge. Budite sigurni da su uvjerenja, vrijednosti i ciljeva.
Korak # 7. Meta-Pozicija Pokret za meta-položaju iznad oba dijela. Od tamo, pitajte dijelove predlagati rješenja ili ishode da oni očekuju da bude zadovoljavajući za obje strane. Izazvati zabrinutost s obje strane o tim idejama, i zabilježite sve ekološke probleme. Učinite kako puno mozga storming što trebate kako bi se s dobrom zbirkom ideja. Korak # 8. Novi dio Obavijest o tome kako je ova nova zbirka ideja je amalgam vrijednostima i višim namjerama dva dijela. To je i dnevni red. Doživite kako bi se mogla smatrati dijelom sve na svoje. Donesite ovaj dio u svoje tijelo i prihvatiti ga kao važnog dijela. Korak # 9. Budućnost Pace i Test Zamislite budućnost u taj dio stvara rezultate za vas. Ponovite ovaj proces što je potrebno za bilo ekoloških problema ili problema. To isprobati u stvarnom životu i dolaze natrag u tom procesu koliko je potrebno. * 172 Big Book of NLP pomirenja sa Y naši roditelji "Svi znaju kako odgajati djecu, osim ljudima koji ih imaju. " - PJ O'Rourke Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert McDonalda. Oslobodite mnogo energije, kreativnosti i osobnog razvoja za rješavanje starih problema sa svojim roditeljima. To je učinio u svom umu, a ne nužno u izravnom kontaktu sa svojim roditeljima. To može ići na sasvim nesvjesno, ali to nije ništa manje štetna taj način. Dublji problem je u tome što su mnogi od nas apsorbira stav da roditelj (ili drugi skrbnik) održava se prema nama kao djeca. To ne samo da nas ograničava izravno, ali i otežava potpuno izraziti resurse da naši roditelji su nam dali. Mnogi ljudi i dalje bore sa svojim roditeljima, bilo u stvarnom životu ili
interno kao reprezentacija. Neki obavijest da oni govore svojoj djeci s istim sadržajem, au istom tonu glasa kao i njihovi roditelji učinio s njima, ali oni to ne mogu kontrolirati. Iako oni sami obećao mnogo puta da "nikada neće biti kao što je moj otac "ili" nikada neće biti kao moja majka, "oni uhvate i opet u istim obrascima ponašanja kao što su njihovi roditelji radili s njima. prva strategija koju ćete primijetiti u ponašanju svog klijenta, kao i oni dolaze na vas s takvim problemom, je da oni koriste svoje volje kontrolirati svoje automatske odgovore ponašanju. Oni mogu uspjeti s vremena na vrijeme, ali na kraju je naš "programiranja" (koje neki ljudi pogrešno nazivaju, "geni") pobjeđuje. Oni to ne mogu izbjeći jer bi razmišljala o tome. Prvo treba objasniti svog klijenta da njihovi roditelji moraju učinili najbolje što su mogli, dali svoje ograničene resurse u obrazovanju, stručnosti i znanja o roditeljstvu i financije. Njihovi roditelji moraju imati liječi djecu (vaš klijent) isto kao i njihovi roditelji (svoga klijenta djedovi) učinio s njima. Baština sukoba i otrovnog kritike i oštre discipline ne mora prijeći na njihovu djecu. najelegantniji i um easing način da im pomogne u prevladavanju ove situacije, ako se slažete da oprosti roditeljima pogreške koje su ne mogu kontrolirati. Big Knjiga NLP 173. Korak # 1. Odaberite sukob sa svojim roditeljima za ovaj uzorak. Razmislite o sukobu s jednim ili oba roditelja ili skrbnika. Sukob ne mora biti struje, i vaš roditelj ne mora biti živi. Pick sukob koji želite riješiti, ili da se osjećate vas ograničava na neki način. Na primjer, to može biti upija svoju mentalnu ili emocionalnu energiju. U tim koracima, mi ćemo raditi sa svojim unutarnjim zastupljenost muškog i ženskog roditelja. Ako je vaša situacija se ne podudaraju, možete odabrati odgovarajuću djetinjstva autoritet ili utjecaj za nestalom ravnopravnosti roditelja. Korak # 2. Tune u svoje negativnih majki reprezentacije. Usredotočite se na područja u vašem tijelu i mentalnom prostoru gdje ste pronašli osjećaje i ostale reprezentacije u vezi sa sukobom i negativne aspekte svog materinjeg
slici. Korak # 3. Usredotočite se ove reprezentacije. Zamislite te osjećaje i druge reprezentacije što proizlaze iz vašeg tijela i uma na dlan svoje lijeve ruke. Nastavite sve dok ih sve zastupljene su na dlanu. Korak # 4. Constellate to u formi. Pozovite ove izjave da funkcionira kao i energiju koja se može spajati u čvrstom, vidljivom obliku. Korak # 5. Break stanje. Odvrati sebe s aktivnošću kao što su razmišljanja o turističkoj ruti ili vezanje svoje cipele kako bi se prekinuo svoju državu. 174 Big Book of NLP Korak # 6. Da li korake dva do pet za vaš otac reprezentacije. podesiti u svojim negativnim očeve reprezentacije, usredotočiti ih na dlan svoje desne ruke, a constellate ih u solidnu formu. Break stanje. Korak # 7. Izmamiti svoje majčinu i očevu pozitivne namjere. Pitajte majka sliku ono pozitivno namjere je imala ispod negativnih radnji koje su dovele do svojih reprezentacija. Nastaviti nametati ove metanamjere dok ne osjetite da ste potpuni smisao toga. Namjere možda nisu bili racionalni, ali imate mnogo savjeta iz djetinjstva, kao da joj temeljne pozitivne namjere. Možda će vam se izraz vaše pitanje, "Koji su dobra stvar što pokušavamo učiniti za mene s tim ponašanjem i stavovima? " Ponovite ovo s tvojim ocem reprezentacije. Korak # 8. Hvala dijelove. Izravno zahvaliti dijelove za sudjelovanje u ovom uzorku, i provjeriti svoje pozitivne namjere prema tebi. Korak # 9. Jeste dijelovi cijeniti jedni druge. Jeste dijelovi lice jedni na druge i izraziti zahvalnost međusobnom sudjelovanju u ovom uzorku, a njihove pozitivne namjere. Korak # 10. Kombinirati dijelove. Recite dijelove koji mogu postati jedan, više pozitivnih, a moćna sila , kombinirajući u jednu cjelinu. Pitajte ih da li su spremni nastaviti s ovim. Ako ne, riješiti sve ekološke probleme. Zatim polako dovesti svoje ruke i
Big Book of NLP 175. dopustiti slike spojiti u jednu cjelinu. Držite vaše ruke zatvorena zajedno sve dok ste imali malo vremena da se integriraju ovu promjenu. Zatim otvoriti svoje ruke da bi se otkrilo novi entitet. Korak # 11. Spremite novi dio. Otkrijte gdje u tijelu ili mentalnom prostoru koji želite staviti ovaj novi dio, tako da se može postati integrirani aspekt vaših resursa. Dodirnite područje gdje ćete pohraniti ove resurse. Održavati kontakt s njim uspostaviti sidro kao što donijeti sliku na tom području. Dopustite osjećajima da vas nose natrag kroz djetinjstvo iu majčinoj utrobi i prožet s tim pozitivnim osjećajima. Sada dopustiti da te snalažljiv osjećaji koji su rezonantnim kroz svoje tijelo i um da vas nose kroz vaš uživo, doslovno vas odrastanja na ovom sadašnjem trenutku u svom odrasloj dobi. korak # 12. Budućnost tempo. Nastavite dodirivati sidro i korak u budućnosti, tako da možete zamisliti svoju budućnost s tih resursa. Korak # 13. Test. U narednim danima i tjednima, primijetite bilo kakve promjene u vašem odnosu sa svojim roditeljima, ako su živi, i sve autoritete ili intimne odnose. Obavijest bilo načina da se osjećate sami powered by tih sredstava. * 176 Big Book of NLP ŠESTI KORAK prevladavanja "[sam svjetski weenie kada je u pitanju ostavljajući narod držati igle u mene. Moj podsvjesni um čvrsto vjeruje da će, ako Bog imao htio da imaju izravan pristup našoj krvi, on bi se opremljen našu kožu s malim, jasno označena vrata ". - Dave Barry, autor Dave Barry Povijest tisućljeća (do sada) Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder. tra `podsvjesnih resursa kako bi se promijeniti naviku proizvodnjom alternativne ponašanja. Napredna Visual Squash ima sličan smisao za ovaj uzorak.
Korak # 1. Odaberite ponašanje. Odaberite ponašanje tvoje da želite zaustaviti ili promijeniti. Ponašanje treba biti jedan za koji se može reći, "[treba prestati (ponašanje)» ING, "ili" [žele učiniti da se (ponašanje), ali [samo se čini da to učiniti. " Korak # 2. Uspostaviti signal. Pitajte dijela koji stvara ponašanje kako bi vam dati signal (poput podizanja prsta) koji će značiti da. Ako dio ne daju signal, povjerenje za sada da postoje pozitivni temeljni motivi za problematičnog ponašanja. Korak # 3. Izazvati pozitivne namjere. Pitajte dio treba podsjetiti pozitivne namjere ponašanja koju bi željeli promijeniti. Big Book of NLP 177 Korak # 4. Proizvoditi alternativne ponašanja. Pitajte kreativni dio proizvoditi tri alternativne oblike ponašanja, koji će ispuniti potrebe otkrila u prethodnom koraku. Korak # 5. Tražiti signal da su odabrani ponašanja. Pitajte dio koji proizvodi problematičnog ponašanja dati signal kad je uvjerena da postoje tri ponašanja koja će ispuniti potrebe to otkrila u koraku tri. Ako dio nije surađivao u koraku dva, a zatim ga zamoliti da li će sudjelovati pružajući yes signal. Ako ne, onda za sada pretpostavljaju da ste došli do dobre alternative koje će testirati na sljedeći korak. Korak # 6. Budućnost tempo i ekologija provjera. . Budućnost tempo ponašanja nekoliko puta svaki. Otkrivanje i ublažavanje za bilo ekoloških poteškoća. Ponovno pokrenuti ovaj uzorak po potrebi. h. Proba ponašanja u stvarnom životu i vidjeti je li promjena ponašanja želiš odvija. Ako ne, mislim u smislu ekologije (kao što su dijelovi sukoba) i ponovno probati ovaj uzorak u svrhu kako bi oplemenili svoje promijeniti ponašanje rad. Dodatne upute Ako želite napraviti verziju ovog uzorka koja je više svjesna (manje "new Kod ") zbog okolnosti ili zato što bi željeli raditi intenzivnije brainstorming, onda možete napisati motive (iz faze dva) i alternative (u koraku tri) što je brže moguće, dok ne osjetite da ste zadovoljni jedni korak. Kao što je prije ste gotovi s osnovnom uzorku, trebali pribilježiti novih ponašanja
i stavite bilješku negdje gdje će vas podsjetiti da ih isprobate. Možda to spada u svom rokovniku ili na hladnjaku. * 178 Big Book of NLP SADRŽAJ preoblikovanje "Koliko vas je prekršio nikakve zakone ovog mjeseca? To je vrsta društva Želim izgraditi. Želim jamstvo-u fizici i matematike, a ne zakoni-da se možemo dati pravi privatnost osobnih komunikacija ". - John Gilmore Stvaranje dramatična poboljšanja u sebi i drugima primjenom jednog od temeljnih metoda za dobivanje promjenu perspektive. Kao što ćete se sjetiti, okvir u NLP je način na koji ograničavaju ono što smatrate. To je nemoguće razmotriti svaki dio informacije u vašem svijetu, kako bi to napravio odluke, tako da bez obzira na to što mislite o bilo čemu, tu je okvir. U Neuro lingvističko programiranje mi preoblikovanje kako bi promijenili postojeći okvir i dobiti bolje Ishod kao rezultat. Idemo koristiti prevladavanja pomoći nekome tko se osjeća vrlo 'kvaru'. Oni vam reći da su oni mrze ustajanje iz kreveta u jutro, a na njihovo samopouzdanje je strašna , jer oni nemaju motivaciju. Recimo da je osoba koja treba da shvate da su u krivu posao. Ti bi mogao pitati ako oni bi imati problema uzimajući iz postelje i ako se radilo o tome da se ide na odmor u svoje omiljeno mjesto na svijetu. Oni će reći da ne bi bilo problema. Vaš odgovor: "Dakle, nije da ne može ustati iz kreveta, onda je to da ste još uvijek u . taj usrani posao " Sada je pitanje je li to osoba koja je u kvaru , ali da im je potrebno mobilizirati svoje resurse za posao ili promjenu karijere. Dobili smo tamo širi okvir koji obuhvaća situacije u kojima su se lako mogla ustati iz kreveta. Evo još jedan primjer. U tom jednom, mi zapravo navesti lošu okvir naglas, i neka osoba prepoznati ono što nije u redu s njim: pušač, kaže da misli kako ne treba biti čistunac, iako mu je odvikavanje od pušenja. On se osjeća
Big Book of NLP 179 nema zla u jednom, dok nekoliko vuče. On mora shvatiti da je on stvorio lažni okvir kontrole na pod-definirati smrtonosna ovisnost. Ako kažu, "Dakle, imate potpunu kontrolu nad duhanom sada, dakle," on je vjerojatno reći nešto poput: "Nema šanse, Ja sam sve ili ništa, da će me opet pušiti ni u kojem trenutku! " To je korisno kada osoba, navodi se preoblikovati sami, jer oni osjećaju vlasništva. Za slijedeće korake, mi ćemo koristiti uzorak ponašanja tvoje da se ne brinu, ali možete preoblikovati ništa. Korak # 1. Odaberite ponašanje vam se ne sviđa. Odaberite uzorak ponašanja tvoje da se ne brine za. Korak # 2. Prepoznajte dio. Napomena aspekt tebe koji proizvodi takvo ponašanje. Mislite u smislu dijelova. Ime taj dio. Korak # 3. Prepoznajte pozitivnu namjeru. shvatiti Dio je namjera u proizvodnji takvo ponašanje. Korak # 4. Prepoznajte okvir. Što je okvir oko namjeri i ponašanja? Možete to vidjeti po otkrivanju pretpostavki iza onaj dio osjećaja za misiju, a to je ponašanje u službi toj misiji. (U primjerima koje smo, jedna osoba je mislio da je bio neispravan, jer nije mogao ustati iz kreveta, a druga 180 Big Book of NLP činilo se da je imao potpunu kontrolu nad duhanom kako bi opravdali malu količinu pušenja. ) Korak # 5. De-uokviriti dio. Kao što tražimo u obrascu De-kadriranja, kako vi to možete proširiti na dio perspektivu? Pokušajte pronaći submodality pomake koji će imati utjecaj na to. Također možete pitati što ponašanje i namjere znači za vas. Možete jednostavno pitati: "Što bi drugo moglo značiti? " Korak # 6. Ove promjene u ponašanju i namjeru (sadržaj). Pronađi put, no neznatno, da možete reagirati pozitivno na namjerama dijelu
koji je i na ponašanje. Korak # 7. Prevladavanja korisnost u smislu situacijama (kontekst). Kakav bi to ponašanje zapravo vam poslužiti u neke situacije? Povežite se s kako se to može osjećati dobro ili prikladno. Ne zaboravite da je ponašanje možda morati uzeti drugačiji oblik, ili čak prestati, ovisno o tome što je to. Vi svibanj također naći da su temeljne motivacije može izraziti drugačije, tako da je ponašanje je lako promijeniti ili ukloniti nakon što ste saznali da se zadovolje temeljni motiv. Korak # 8. Integrirati preoblikovati. dati dopuštenje da iskoristi ovu novu preoblikovati. Iako možda ne odobrava način na koji se izražava namjera u nekim situacijama, sada možete napraviti dobru vezu s preoblikovati, jer ističe pozitivan aspekt ponašanja. Zamislite načina na koje možete izraziti motivaciju u korisniji način, ili da možete usmjeriti ponašanje u više koristan način. Big Book of NLP 181 Korak # 9. Testirajte preoblikovati. Kako se osjećate sad kad mislim na ponašanje? Kako se osjećate u dijelu? Ako vaše samopoštovanje je poboljšan ili ako se osjećate manje u sukobu sa samim sobom, to je dobar znak da je uzorak bio koristan. Ako ste zapravo došli do revolucionarnog i pozitivan način kako iskoristiti temeljne motive; to je čak i bolje. * KONTEKST preoblikovanje "Kad čovjek uči razumjeti i kontrolirati svoje ponašanje , kao što je učenje razumjeti i kontrolirati ponašanje kulturnih biljaka i domaćih životinja, on može biti opravdano u uvjerenju da je on postao civilizirani. " - Ayn Rand izgraditi svijest o kontekstu, i izgraditi mentalnu fleksibilnost i kreativnost. Ona pomaže
li zamisliti "uvozom" ponašanje, državnu, uvjerenje ili drugi aspekt sebe u različitim kontekstima. Korak # 1. Prepoznajte snalažljiv stanje. Izaberite državu, ponašanje, uvjerenja, emocija, aspekt predanosti, ili neki drugi aspekt sebe koji bi mogli biti od pomoći za izgradnju svijesti o kontekstu. Korak # 2. Pitajte kontekst pitanja. Zapitajte se gdje je taj aspekt bi biti korisno. Gdje bi to bilo izražavanje svojih viših vrijednosti ili vlastitog interesa? 182 Big Book of NLP Korak # 3. Živo zamislite sebe izražava taj aspekt u tipičnom odgovarajući kontekst. Korak # 4. Pick različitim kontekstima nasumce i zamislite sebe izražava taj aspekt u svakoj od njih. Zamislite što rezultati su vjerojatno da će doći iz izražava taj aspekt u svakom smislu. Kakve su posljedice? Na primjer, što bi se od vas uzimajući pregovarački razmišljanje i primjena na zavoljeli odnos? Ako na prvi pogled se čini neugodan ili neprikladan, zapitajte se kako bi fold ga u svojim drugim, tipične oblike izražavanja kao izraziti ovaj aspekt. Primjerice, pregovara vrlo vješto, ali u potpunosti lijep način. Drugi primjer, što bi to bilo kao da se koriste vrlo Evol ved NLP vještine kao zatvorski savjetnik s otmičar? Korak # 5. Test. U sljedećih nekoliko dana ili tjedana, primijetite bilo načina da se kreativnije razmišljati o tome što aspekte sebe izraziti u različitim situacijama. Jeste li fleksibilniji ili kreativni? Jeste li svjesni koliko ste se koristiti kao izvor za ishode u svim situacijama? * Big Book of NLP 183 reframing uvjerenjima i mišljenja: PRIMJERI "Stiff u mišljenju, uvijek u krivu." - John Dryden Evo nekoliko primjera preoblikovanje. Kad ste pročitali razgovor ispod, primijetiti kako je jedan jednostavan pomak percepcije može promijeniti osobu
uvjerenje ili mišljenje. Ova skripta je transkript snimljenog razgovora između dvoje mojih prijatelja u jednom od naših NLP praksa sastanka skupine. Snimili smo sve susrete, a srećom za nas, dobili smo neke velike materijale iz. To je jedan: George: "Ja ne mogu zamisliti život u Kini, sve je odvratno!" Natasha: "Kako to misliš, odvratno Jeste li bili tamo?" George: "Ne, ali sam pročitao članak o turističkom Kina, a imali su dosta upozorenja na kineskim čudne navike. " Natasha: "Kakav čudnih navika"? George: "Pa, pljuje posvuda, ispred vas, na ulici, u restoranima, na bus ... " Natasha: "Oni pljuvati posvuda A znate li zašto".? George: "članak nije rekao". Natasha: ".. sam bio u Kini živio sam u Pekingu za oko godinu dana sam počeo pljuvanje svugdje sam nakon nekoliko tjedana ". George: "ZAŠTO"?! Natasha: "Previše rapport, valjda". (Smijeh) George: "Ne, ozbiljno, zašto pljuje To je odvratno način, svakako? nije nešto turisti rado će doživjeti. " Natasha: "Pa, siguran sam da je vaš članak spomenuo izuzetno zagađeni zrak u Kini. Da, kineska vlada je izvor za tu nesreću, ali kineske 184 Big Book of NLP ljudi su tu da ga trpe. U takvom visokom zagađenog okoliša, te dobiti dosta sluzi u grlu ... ono što bi trebalo oni, progutati "? George: "Nema maramica u Kini"?! Natasha: "Postoji više od J, 500 milijuna ljudi u Kini Možete li zamisliti koliko je tkiva radovi bi konzumirati u jednom danu na ovaj način?! Tu neće biti nikakvih stabala ostavili nakon godinu dana "! George: "Dobro, pa možda je to razumno ... još uvijek odvratno, ali razumno. Pretpostavljam da je to razlog zašto oni ne koriste pelene ... " Natasha: "Baš zato! 'bih imati milijun prljave pelene stoji oko ". George: ". Dobro, toalet papir je jedna stvar, ali, rekao je članak jedu krv! i kosti "! Natasha: "Od životinja, George! Ne od čovjeka ... " George: "?! Da, naravno, ali zašto"
Natasha: "Sve razloga kao i prije, to je stvarno ekonomično. Zamislite koliko je životinja bi trebala biti kolju ako su jeli samo životinjskih dijelova koje jedemo ... oni koriste krv, usput, za hot-pasa, a oni zapravo ne jedu kosti, da ih stavi kao extra okus u juhama. " George: "Da, mogu zamisliti kako se štedi novac, i to je vjerojatno bolje bez svih biološkog otpada. " Natasha: "Doista. Jeste li se predomisliti još "? George: "bitni. Ipak čudno ipak. Oni nemaju normalne zahoda ... oni imaju rupe umjesto zdjelu "? Natasha: "Da, i to je za higijenske potrebe. Na taj način čak i javni WC su relativno sigurni, jer ne postoji kontakt između kože i WC-om. Vi ne morate brinuti, koji je bio tamo prije vas. Čak i ručka za vodom upravlja pješice ". George: ". Dobro, pa čak nije to odvratno postoji" Jesi li znanje jednostavna reframing Natasha ovdje koristi Nije ni? koristiti "činjenice" kao osnovu za uvjeriti Georgea. Ona koristi poznati zajedničkih vrijednosti, kao Big Book of NLP 185 kao spas okoliša, smanjenje prekomjerne otpada i tako dalje. Jeste li primijetili pretpostavke Natasha dao Georgeu usred njihova kratkog razgovora? * BASIC unutarnjeg sukoba INTEGRACIJA " Ako pretrpan stol je znak prenatrpanog umu, što je značenje čistom stolu "? - Laurence J. Peter Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John Grinder. poboljšati raspoloženje i motivaciju za uspjeh rješavanjem unutarnjih sukoba između država. Roditi snalažljiv država više dosljedno rješavanjem uobičajen (automatski) negativne države. Robert Dilts, poznati NLP istraživač i majstor trener, objašnjava pitanje unutarnjeg sukoba: "U tipičnoj situaciji, ako smo spriječiti da dođe do cilja zbog vanjskog slijepoj ulici, održavamo naš fokus na ishod, sputala "oprečna
ideje "i dalje pokušavati druge putove ili strategije kako bi se postigao cilj. Ako postoji unutarnji sukob, međutim, "rasprava o tlo" pomiče prema unutra, a bitka počinje između dvaju dijelova sebe. Kao Freuda ističe, Vanjski frustracija je dopunjen unutarnje frustracije. To je kao da je osoba koja je "uhvaćen između rock i hard mjesto." "A kada je borba između dva dijela nečijeg jastva, može se nikad 'pobijediti'. " Korak # 1. Obavijest incongruencies između svjesnog i podsvjesnog komunikaciju. To je učinio dok je radio s klijentom na problem koji uključuje sukob između dva smjera, ali ima slabu svijest o jednom od suprotstavljenih država. 186 Big Book of NLP Kad istražujući sukob, promatrati incongruence između osobe svjesnog i podsvjesnog komunikaciju. Pod tim podrazumijevamo ono što osoba kaže odnosu na ono što je njihovo tijelo je davanje daleko. Primjerice, ako je osoba koja pokazuje ljutnju, ali poriče gnjevan, vidjet ćete govor tijela, koji se suproti svoj demanti. Ljutnja fiziologije će pokazati što su čeljusti i usana ukočenost, škilji od očiju, napetost ramena, a možda čak i ljutnja ili napetost u glasu. Korak # 2. Sortiranje u polariteta Neki od tih incongruencies će imati nešto zajedničko s drugim incongruencies. Ako osoba stvarno nije bio ljut, oni bi, opuštenih ramena i druge fiziologiju "ne ljuti se" države. Ova zapažanja vam pruža polariteta koji uključuje dvije države. Na jednom kraju polariteta napetost ramena, a, s druge strane, je opuštena ramena. Polariteta je da je raspon ramena napetosti od visoke do niske. Simmering ljutnja je velika napetost, a ne biti ljut je niska napetost. Otkrijte više nedosljednosti između tih dviju država, te ih razvrstati u polaritetu, kao što smo učinili s napetošću ramena. Da biste pronašli ove nedosljednosti, što traže fiziologija tragove. Dobar način da ih prepozna, je da se vaš klijent ući u samu državu da je njihov govor tijela koji vam govore oni zapravo nisu u. Na primjer, s "Ne ljuti se" države koja
ljuta klijent inzistira na tome da su u, što mogao bi ih uskladiti s tom stanju prisjećajući, u prvom licu, što ga je kao da gledaju dijete igra s vrlo prijateljski pas. Nakon što su u potpunosti u "ne ljuti se" država, saznati što se događa sa svakim submodality povezane s tom stanju. Drugim riječima, ono što se pojavljuje u toj državi. Sada su se preselili izvan govor tijela da su pod-modalitete da je vaš klijent je u mogućnosti opisati za vas. To ne bi bilo moguće s klijentom koji nije usklađen s državne oni tvrde da se u. Ova tehnika je važno, jer, kada su ljudi iz ravnine, oni mogu imati teško biti verbalno ili detaljnije, ili, umjesto toga, nesvjesno stvaraju smetnje u namjeri da izbjegne svjesni njihove raskola. Podsvjesni um je vrlo kreativan kada je zadatak ove vrste prijevare. Big Book of NLP 187 Sortiranje ove incongruencies u svoje polariteta kroz sredstva, kao što su prostorno sortiranje, simboličke sortiranje, rep sustavima, uloge, i Satir kategorije (tj., okrivljujući , umiruje, ili racionalizacija). Ako ne znate o svim tim, staviti sa što je više očito da vam, kao što su kako ih je vaš klijent pozicionira u njihovom mentalnom prostoru , a što pod-modaliteti asocira na svakoj državi. Kako je država osjeća se često najlakši jedan za izazivanje. Kao vaš klijent govori o tome što su te države znači da se njima, pogledajte što će se pojaviti uvjerenja voziti svaku državu. Razmišljate li o državama kao dijelovi mogu pomoći što proizlaze uvjerenja da su Osnaživanje ili ograničavanja. Vi ste vjerojatno pronaći više od nekoliko negativnih ili ograničavajućih uvjerenja. Da sumiramo pomoću primjer, riješili "depresija" u svom "prostoru" i to što vaš klijent podsjećaju na nedavni put da su se osjećali depresivno, i ući u to stanje za Nekoliko trenutaka. Tijekom tog vremena, izmamiti pod-modalitete i sve druge aspekte koji razlikuju ta stanja jedni od drugih. Na primjer, popis predikate, ključne riječi, oka pristup znakove i fiziologiju da oni koriste u vezi s tom stanju.
Kao što istraživati izvorni problem, otkrit ćete dodatne stanja s aspekta koja se mogu nalaziti na polariteta. Kao što vam je činiti sortiranja, što na kraju doći do stanja koje ne dijele dovoljno polariteta ili slične atribute. U ovom trenutku, vi početi pribjegavanja. S druge strane, neke države, poput depresije i strasti, neće biti konkurentni, koji je, kako nespojivo da oni ne mogu biti smješteni na vrste od polariteta koji radimo s ovdje, jer bi to bilo previše neskladne. Korak # 3 . Integrirati incongruencies. Stavite svaku državu gdje joj je i mjesto. Na primjer, stavite depresiju i sreću u svojim jedinstvenim mjesta (odnosno njihovih prostornih mjesta). Zatim grupirajte države u tim mjestima. 3. Napraviti vezu između polariteta. Neka vaša korisnička skupina osjeti država. Da biste to učinili, vaš klijent mora usredotočiti na kinestetičkom aspekta države, dovodeći ga u prvi plan, a ne na slike, zvuka i koncepata. Pri tome, vaš klijent se kreće sve od osjećaja depresije, primjerice, u ograničenom prostoru, čime ga doživljava kao nešto što se može kontrolirati. Ovaj 188 Big Book of NLP čini ove države i njihovi osjećaji manje uvjerljivi, a gradi se u svog klijenta je osjećaj osnaživanja i nade. b.. Budite sigurni da je vaš klijent je u vrlo pozitivnom stanju prije nego što nastavite. Vaš klijent bi trebao biti u vrlo uvjeren države. Budite sigurni da se njihovi pozitivni stanja su jači i kolektivno veći od ostalih polariteta. Neka vaš klijent preseliti u meta položaju. Od tamo, donijeti polaritet zajedno na način što se stvorila nova rješenja. * POGREŠKE u iskustvo "Najveća pogreška je vjerujući postoji jedan pravi način slušati, razgovarati, imati razgovor-ili odnos. " - Deborah Tannen Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Ažuriranje za ponašanjem koje nije ponovna procjena, ali to ne radi optimalno, ili je disfunkcionalna. Korak # 1. Odaberite ponašanja koji treba ažurirati. Odaberite ponavljaju obrazac ponašanja koji uzrokuje neku vrstu lošeg ishoda. Primjer: privlači ljude koji krše svoje granice (kao netko tko pokazuje na svoj rođendan pijan i počinje borba-to završi kao sve o njima, umjesto svog rođendana). Korak # 2. Izazivaju ograničene uvjerenja koja su dio ponašanja. • Što uvjerenja potiču takvo ponašanje, ili ograničiti vas od alternativnih ponašanja ili ishoda? Big Book of NLP 189. Primjer: "Zašto?" "Vjerujući" koje biste trebali pitati više i više, umjesto da dolazi do rješenja, kao što je postavljanje određene granice s osobom koja krši svoje granice. Korak # 3. Razmislite o negativnom ishodu tog ponašanja. • Što je loše ishod ponašanja koja ima mnogo zajedničkog s drugim lošim rezultatima u ponašanju? Drugim riječima, to je prilično predvidljiva vrsta lošeg ishoda. Primjerice, nakon što je poseban dan uništen od strane osoba koje nisu postavili granice sa. Korak # 4. Usporedite negativan ishod u gorem potencijalni ishod. Razmislite o nečemu što je još gore, a to zapravo moglo dogoditi kao posljedica vašeg obrazac ponašanja, ali se nije dogodilo. Korak # 5. Prepoznajte pozitivne stvari koje su rezultirale s negativnim ishodom koji su identificirani u trećem koraku. Iako negativno iskustvo od koraka tri bila nesretna, zapitajte se što pozitivni rezultati se mogu identificirati. Na primjer, možda ste otkrili tko je od vaših prijatelja je većina pronicav, jer je jasno vidio što se događa. Ili možda ste stekli puno znanja kroz iskustvo koje, nakon što su ga provesti u djelo, to će predstavljati ogroman mudrosti koje možete koristiti kako bi
unaprijedili svoj život i živote drugih. 190 Big Book of NLP Korak # 6. Izrazite pozitivne namjere kojima se temelji negativno ponašanje. Tvoj obrazac ponašanja temelji se na pozitivne namjere neke vrste, unatoč lošim rezultatima koje su proizašle iz njega. Pojasniti ove pozitivne namjere i pronaći način da ih izrazim. Oni su vrijedno zapisivao. Dođite s pozitivnim namjerama drugih ljudi koji su uključeni, čak i ako oni stvaraju negativne rezultate ili intervenirala na način da vam se nije svidjelo. Korak # 7. Otkrijte pozitivan značaj loših rezultata. • Što znači da možete uzeti od loših rezultata koji su došli iz nesnalažljivi obrazac ponašanja? Na primjer, možda ste shvatili da imate neke vrlo dobre resurse da, nakon što se koriste za pravu svrhu, će vam dobro poslužiti. Možda su shvatili da postoje granice vašoj izdržljivosti ili mogućnost za povrede granica koje su vrijedne vašeg poštovanja i uporan zaštite. Vi svibanj su shvatili da, jednom staviti u akciju, ta mudrost će spriječiti ogromnu količinu patnje. Korak # 8. Ponovno doživjeti negativne događaje, dok je u pozitivnoj uvid države. potpunosti spojiti s osjećajem mudrosti, stavljajući nikakvih osjećaja beznađa ili cinizam na stranu za sada. Shvatite da je to pozitivno stanje. Zamislite da to pozitivno stanje kroz sjećanja koje ste od onih loših iskustava, gledajući ih iz nove perspektive, snalažljiv. Korak # 9. Mark i pohraniti mudrosti gainedfrom ovaj uzorak. Uzmi svu dobru energiju u pozitivno stanje, i sve ono što ste naučili iz tih iskustava, a zamislite ovo prijevoz do mjesta u vašem Big Book of NLP 191 umu gdje ćete pohraniti elemente o tvojoj mudrosti. Označiti ih na neki način da ih učini dostupnim vama kada naiđete situacije za koje su relevantne, tako da možete spriječiti loše rezultate i generirati odlične rezultate. Korak # 10. Test. Tijekom sljedećih nekoliko dana ili tjedana, primijetite bilo načina da se promjene u ponašanju problema. • Na primjer, imate li bolji način da se spriječi tipične loše rezultate
koje će doći iz ponašanja? strategije primjer može uključivati se učinkovitiji u upravljanju Očekivanja drugima, što je više realan o tome što možete učiniti, osjećajući rizične čimbenike dovoljno rano da se vozni akciju, i reagirati objektivnije na situaciju tako što stvari u perspektivu. * hijerarhiju kriterija "Cijela ideja motivacije je zamka. Zaboravite motivaciju. Samo to učiniti. Vježba, gube na težini, mjeriti šećer u krvi, ili što god. li to bez motivacije. A onda, pogodite što? Nakon što počnete raditi na stvar, to je kad je motivacija u pitanju i čini ga lako za vas zadržati na to radi ". - John C. Maxwell, autor Talent nikada nije dovoljno . Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts . riješili unutarnje sukobe, tako da možete sudjelovati dosljedno u željenom ponašanju Ovaj obrazac koristi logičke razine i NLP resursa u prepleću da zaslužuje neka objašnjenja. Ohrabrujemo vas učiti to temeljito. U biti, vi ćete naučiti kako iskoristiti višu razinu kriterija kako bi se proizvesti željeni ponašanje, unatoč otporu, radostima i iskušenja koja obično su sabotirao vaše napore u prošlosti. 192 Big Book of NLP hijerarhiji kriterija uzorak obraća Temeljni problem. Često unutarnji sukob proizlazi iz načina na veće logičke razine nadjačati nižima. To je moguće jer je želja često dobiva svoj pogon iz više od jedne razine. Kada se ta razina raditi na križ svrhe, možemo završiti sabotira naše veće namjere iako odugovlačenje, zagubljen prioritete, a drugi samopobijajuća ponašanja. Razmotrimo ovaj primjer: Ako proizlaze osobno značenje iz pomaganje drugima, i što je napravio karijeru od njega , tada je razina identiteta (jedan od logičnih razinama) pruža mnogo pogona za svoj izbor karijere. U isto vrijeme, što želite izraziti svoje vještine i znanja te da djeluju na uobičajenog ponašanja. Ove želje voziti svoje karijere akcije na dan-to-day osnovi. Ovaj primjer pokazuje tri različite logičke razine ponašanja u vožnji: Identitet (kao pomagač), vještine / znanje (primjenjuje na
pomoći), te . Ponašanje (pomaže) No, što ako želite dobiti bolji posao, tako da možete zaraditi više novca i doprinose više dobivanjem veću odgovornost u svom izabranom području? Recimo odgovor je da morate vratiti u školu kako bi saznali više i dobiti napredni certifikat ili stupanj. Iako vam svibanj biti u mogućnosti reći da je ovaj cilj je spojen na svoju razinu identiteta, to nije dovoljno, ako to razumijevanje je samo intelektualac, svjesna. Ako ste najjača veza s odlaskom u školu se događa samo na vještine / znanje razini, onda ćete imati problema. To je zato što vaš identitet razini trenutno je ispunjen zapravo obavljanje pomaže ponašanja na dan-to-day u osnovi. Ovaj "nadjačati Identity" (razina Identitet preskakanja razine ponašanje) ostavlja li odgađati o ide natrag u školu, a vaš trenutni rad upija lavovski dio vaše energije i kreativnosti. Hijerarhija kriterija uzorak je osmišljen kako bi vam pomoći povezati višu razinu, kao što su vaše razine identiteta, do važnog cilja, kao što ide natrag u školu. To stvara snažan podsvjesni nagon da uzrokuje da se krene naprijed mnogo lakše i kreativnije. Kao što ćete vidjeti, moć ovaj uzorak dolazi iz svog pametnog integraciju nekoliko različitih NLP resursa. Osim logičkim razinama, ovaj uzorak može koristiti Prostornog sortiranje i protuprimjer proces. Hijerarhija kriterija uzorak također će zaoštriti Big Book of NLP 193 vaša svijest o rep sustava i kognitivnih strategija. Ona ima široku primjenu i puno fleksibilnosti u rukama iskusnog Neuro lingvističko programiranje prakse. Korak # 1. Pripremite stranicu na komad papira, u krajoliku (bočno) položaj, stvoriti pet stupaca sa sljedećim naslovima. ostaviti prostora na vrhu stranice za dvije stvari:. ponašanje i Override stupac 1) Sposobnost
Stupac 2) Vjerovanje Stupac 3 ) Identitet Stupac 4) Identitet Korak # 2. Napomena poželjnog ponašanja. Na vrhu stranice, napiši ponašanje koje želite da se uključe u, ali da ste na neki način spriječi sebe od obavljanja. Primjerice, proučavanje koliko trebate. Korak # 3. Napomena motivirajući čimbenici. U stupcu # 1, sposobnosti: popis čimbenika koji vam dati najviše motivaciju da se uključe u pozitivnom ponašanju. Naglasite faktore vezane uz vještine, imetak, i znanjem koje grade i proizlaze iz vaše sposobnosti učiniti takvo ponašanje. Na primjer, uzimajući u Gradu programa vrhunska, uzimajući u velikoj karijeri, ili ima lijepu kuću. Napomena strategiju, meta-programske uzorke i pod-modalitete koji govore vam da svaki kriterij je poticajan. Na primjer, ideja o velikoj karijeri ide uz željan uzbuđenja u solarnom pleksusu. Stvari koje se hrane na toj 194 Big Book of NLP pozitivnog sam osjećaj uključuju poželjan izazov i želju za prestiž. Pogledajte u meta-programa dodatku po potrebi. Korak # 4. Obratite pažnju na sprečavanje čimbenike. U stupcu # 2, Vjerovanje: popis čimbenika koji sprečavaju provođenje poželjnog ponašanja. Naglasite misli, uvjerenja, stavove i vrijednosti, uključujući i one koje izgledaju iracionalno. Uključi nikakav otpor ili primjedbe da poskočiti i uzeti vas daleko od željenog ponašanja, čak i ako nikada nisu ih staviti u riječi prije nego što. Uzmi sebe kroz proces dobivanja odmaknuo od svog željenog ponašanja i analizirati ga kao da je to bio formalni postupak odlučivanja. Potražite strategija, meta-programa, i pod-modalitete koji pokreću ove odluke. Potražite kriterija da su odluke na temelju. Primjerice, "Ja ne uče koliko trebam, jer je to stresno, a ja ponestane vremena. " Drugi bi bio, "Kad sam studirati i telefon zvoni, čini se važnim odgovoriti, iako znam da će biti prijatelj koji će me odvratiti od proučavanja.
Pod-modaliteti su da je prsten u središtu moje pozornosti (slušni), i dovodi do osjećaja (kinesthetic) od olakšanje i uzbuđenje koje su vrlo atraktivna alternativa za studiranje. To stvara osjećaj (kinesthetic) hitnosti, pa sam ne razmišljati (self-talk) o postavljanju ograničenja na to. Ne mislim o sebi isključivanja zvona ( Vizualni). " Korak # 5. Napomena kriterije nadjačati. Pažljivo razmislite o kriterijima za željeno ponašanje iz stupca broj 1. Razmislite o tome kako se ti kriteriji li svjesni kriterija na višim razinama, uključujući i na razini identiteta. točkica dolje sve ideje koje se javljaju na vas u odgovarajućem stupcu ili na posebnom listu, ako vam se sviđa. Nastavite sve dok ste u mogućnosti odabrati jedan kriterij koji je najviši i najmoćniji od svih. Napišite ovaj dolje u prostoru upravo ispod ponašanje i stavio veliku zvijezdu pokraj njega ili osvijetliti ga. U potrazi za ovu visoku kriterij, to bi moglo biti korisno pitati: "Što mi se kao da su toliko važno da sam uvijek imati vremena za to, i da stres ne bi me spriječiti radiš? " Big Book of NLP 195 Napomena ono osobno Vrijednost tvoje da ispunjava tako da postiže tu vrhunsku razinu važnosti (npr. "sprečavanja propadanja zuba je vrijednost to znači da nikada ne zaboravite oprati zube dvaput na dan. "). Izmamiti strategiju, metaprograma, i pod-modalitete koji pokreću ovaj kriterij. Na primjer, sprečavanje karijes je zastupljena kao i viđenje loše zube (vizualno) izgrađena i loš osjećaj o tome (kinesthetic). Pogledajte u meta-programa dodatku po potrebi. Idemo razgovarati o tome kako su te razine igrati na primjeru studenta. Njegov problem je da je njegov kontekst sadrži prigodnu napast (telefonske pozive od prijatelja) i odbojan (disciplina potrebna za studij). Kao rezultat toga, učenik je ponašanje čini se da su u suprotnosti s njegovom identitetu, kao student, pa čak i sa svojim višim vrijednostima i viziji. Budući da je sukob dolazi od najnižih razina (ponašanje i kontekst), što može intervenirati u bilo kojem od nekoliko višim razinama, a na istim razinama.
Primjerice, studenti često intervenira na razini ponašanja pomoću ponašanje promjene u "outgun" Učinci iskušenjima u svom okruženju. Primjerice, jedan student napravio pravilo da ne može napustiti svoj studijski prostor bez radiš dvadeset zgibovi. U zgibovi služio kao "poticaj" neprijateljskom da smanjio DRI sam pobjeći u kuhinju za užinu. Uživao bočne prednosti gubitka težine i izgradnju ruke. Prije ove intervencije, grickalice iskušenju ga podalje od studija prečesto i on dobio na težini. Ova intervencija koristi kontekst (chin up bar i zahtjev da se ne brada up) da utječu na ponašanje, baš kao što je problem uzrokovan kontekst utječe na ponašanje. Međutim, za razliku od problema, rješenje je vozio njegov identitet kao student i kao fizički fit osobe. Ti bi mogao reći da je on koristi poluge od svoje razine identiteta kako bi se proizvoditi uspjeh na razini ponašanja. U tom slučaju, on nije izravno suočiti svoje ponašanje s uvjerenjima o vrijednosti studiranja. Umjesto toga, on je koristio razinu identiteta, i prilično površna verziju njega, koje se odnose na njegov stas i privlačnosti, u službi njegovog željenog ponašanja, koji je zapravo studira, ne izgradnji bicepse. To ne smeta puno, gdje je motivacija dolazi iz, koliko god su mogli inženjer ponašanje što želiš. Također, imajte na umu da, pomoću načela modifikacije ponašanja, student stekao utjecati na njegovo ponašanje na podsvjesnoj razini. Vidjet ćete u preostale korake kako inženjer najučinkovitije ponašanje. 196 Big Book of NLP Korak # 6. Iskoristite proces sidrenje ponašanja sadržaj iz nadjačavanja. Vratite se stupcu # 1, sposobnosti i usidriti tamo ponašanja sadržaj. stvarno doći u dodir s obavljanjem ponašanje u pozitivnom stanju (koristiti nadjačati kriterije koji će vam pomoći). Sidro to pozitivno stanje. Korak # 7. Nanesite najviši kriterij overrid. U stupcu # 4 (identiteta), koristiti kriterij najvišoj razini da ste pronašli primjenjujući
ga na razini identiteta. Uz školu, primjerice, moglo bi se reći za razinu identiteta, "Moj identitet kao pomažući profesionalno se širi i postaje sve više smisla , jer / sam pohađaju program / izabrao. " Na belieflevel, moglo bi se reći, "/ vjerujem u život trajnu edukaciju i / vjerujem u obrt / učim. " Brainstorm, a pregled onoga što ste učinili do sada kako bi se utvrdilo kako se velike razine, nadjačati kriterij odnosi na vašoj razini identiteta. Korak # 8. Inženjer željeno ponašanje, tako da je u skladu sa svim kriterijima razinama, i ispuniti ciljeve željenog ponašanja. Ovaj korak može značiti dramatične promjene, naravno, ili neke jednostavne preciziranja na željeno ponašanje. Najvjerojatnije, to će uključivati i dodao potpornih aktivnosti i perspektive kako bi ga ekološki zvuk i vrlo motivirajuće. Dovesti svoju pozornost na stupcu # 3, i povući crtu ispod onoga što ste do sada napisano. Napišite dolje ponašanje ovdje da ispunjava (ili barem ne ugrožava) kriterije svih stupaca. Možda želite započeti mozak storming sve mjere koje možete poduzeti kako bi se poboljšala ili dodati u željeno ponašanje, tako da ispunjava Kriteriji na svakoj razini. Na taj način, što će se s glavnim ponašanja za ovu kolonu, kao i zbirka podršku ponašanja i prilagodbe koje će vam pomoći kako bi se osiguralo da ste uspjeli. Ne zaboravite da je mozak storming znači li otvoriti svoj um za mnoge The Big Book of NLP 197 mogućnosti. Vi svibanj želite početi na posebnom listu i iscrpiti svoje ideje, a zatim se vratiti za više nakon što ste neko vrijeme prolazi. Možda želite pozvati neke prijatelje ili mentor raspraviti ovaj korak. U izradi sigurni da su vaše ideje su u skladu sa svojim kriterijima, možda ćete postaviti pitanja kao što su: "Što su putovi za njih da učinim školski program koji će se (iz stupca
broj 1, Capability) poboljšati svoja primanja, spretnost, prestiž, i (iz stupca # 2, Vjerovanje) dopuštaju mi da je i dalje raditi sam sada radi na smislen način i držati što život? " Pick out najbolju ideju za stupac # 3. Korak # 9. Karta i podesite kriterije nadjačati i ograničavajuća vjerovanja. Pregledajte overrid kriterij da gore navedene stupce. ) Obavijest što sub-modaliteti dati mu snage. b) Također, imajte na umu ono što strategija podrazumijeva. c) Promatrajte što meta-programi daju Ovaj kriterij je oblik. (Meta-programi su programi na višu razinu koja utječu na način na koji mislimo i percipiramo. Primjerice, neki ljudi više usredotočiti na ono što su izbjegavanje, dok drugi više su usredotočeni na ono što oni žele.) d) Sada uzmite svoje revidirane poželjnog ponašanja iz kolone # 3, i prilagoditi strategiju, meta program i submodality značajke o kriterijima željenog ponašanja uskladiti strategiju, meta programske i submodality značajke najvišoj razini (prebacivanje) kriterij. e) učiniti istu stvar za stupcu # 1 kriteriji vjerovanja (vrijednosti i uvjeti koje daju ograničavajuća uvjerenja osjećaj legitimnosti). To se možda čini kao čudan zahtjev, ali ne zaboravite da ste usklađivanja vaše željeno ponašanje s kriterijima iz svih stupaca, a to prilagodba će zapravo pomoći voziti željeni ponašanje sada kada više nisu vodili unutarnju borbu između sukobljenih razinama kriterijima. 198 Big Book of NLP Korak # 10. Test. Tijekom sljedećih nekoliko dana ili tjedana, obavijest ako provesti željeno ponašanje dovoljno za postizanje pozitivnih rezultata što ga namjeravate, kao što su dobivanje dobre ocjene, tako da možete dobiti u dobrom diplomski studij. Koliko dobro imati svoje intervencije radio i kako bi ih poboljšati? • Postoje li druge logičke razine na kojoj bi trebali intervenirati? otkriti i ispraviti sve ekološke i druge sukobe.
Dodatna Savjeti Ovaj obrazac može otići vrlo daleko u pomoći da bi se postigla vrlo korisnu dubinu uvida , kao i vrijedna, kreativne, svježe rješenja. To vam pomaže da razviju kapacitete koji su dosta ispod realizirane u većini ljudi. Mi snažno sugeriraju da bi projekt iz ovog obrasca za bilo jako izazovna ili komplicirane situacije u kojoj ste se pokušava kultivirati ponašanje inženjer koji je prikladniji nego što učiniti automatski. * & * Držeći ga pri ruci i to propitivanju s vremena na vrijeme, vi ste vjerojatno pronaći da može ići mnogo dalje nego jednom trenutku može postići. Osvrnuvši Dilts 'neurološke razine može pomoći generirati ideje. • Što dodatnu podršku ili intervencija mogla pomoći da osigura ovaj novi ponašanje? Koristite svoje okruženje kako bi pojačali ono što smisliti. Plakati, ljepljive bilješke, i snimke sve može pomoći ojačati i podsjetiti vas. Sjetite se ponašanje modifikacija primjer gore. To iskorištava mijenjanje konteksta i ponašanja načelima. To nije očita strategija, jer ne izravno ili očito adresu željenog ponašanja ili suočiti se neželjenog ponašanja. U radu s klijentom, možete pratiti detalje tako da ih zapisivao sebe, dok je vodeći osobu korak u područjima koja predstavljaju svaku od elemenata na papiru. U ovom pristupu, original je predložio Dilts, osobe korake u mjestima na tlu koje odgovara svakom od stupaca. To pomaže sa sidrenjem Big Book of NLP 199 i izazivanju države. Čest problem je naći da su kriteriji za sprečavanje svoj željeni ponašanje javljaju na istim ili višim razinama nego na temelju kriterija koji podržavaju vaše željeno ponašanje. Kada se to dogodi, ljudi osjećaju zbunjeno kako riješiti stvari. Držite razmišljanjem i da će naći način. Na primjer, stavio kriterije koje su na istoj logičkoj razini side-by-side i stalno pitaš što ih čini različitim. U početku je to samo možda čini se da je željeno ponašanje je više relevantne za vaše
dugoročne statusa, ili bi to moglo donijeti bolju verziju iste beneficije ili veću količinu iste beneficije. No, ako bi se pitate zašto je to bitno, što će doći na vrijednosti na višoj razini, čak i na razini identiteta. Dobiti što više možete, i istražiti načine kako bi ih više uvjerljiv kao što je navedeno u ovom obrascu. * PORAVNANJE perceptivni POLOŽAJE "Postoji stara izreka da, što se ne može ubiti žabu ispuštajući ga u vruću vodu. Kao što ga ispustite u vruću vodu, on reagira tako brzo da je odmah skače iz neozlijeđen. Ali ako stavite ga u hladnu vodu i postupno ga zagrijati dok se ne kipuću vruće, što su ga kuhani prije toga je svjestan. posizanja loše navike u našim životima je vrlo mnogo kao to ". - Anonymous Get dramatična poboljšanja u svojim odnosima s drugima i sa sobom ispravljajući loše navike u percepciji. Ovaj obrazac se odnosi na tendenciju za ljude da postanu zaglavi u određenom perceptivnih položaja. Na primjer, osoba koja je uvijek zaglavi u drugom položaju može imati poteškoća visi na njihovoj vlastitoj stvarnosti, a biti previše lako manipulirati. Ali ovaj uzorak ide mnogo dalje od toga, tako da ispravi loše reprezentacije percepcije pozicijama. Kada ljudi otkriti i ispraviti probleme kao što su 200 The Big Book of NLP otklone ili skakanje u krivom položaju, oni mogu doživjeti veliki napredak u dugogodišnjim međuljudskih problema. Što se događa kada perceptivni Pozicije nisu poravnati? Evo sjajan primjer. Recimo da je netko malo egocentričan i narcisoidan. Oni imaju problema ga tolerira kad netko drugi ima više skupe odjeće nego što im je činiti, ili je važnije nego što su na neki način. Kad oni rade s perceptivnim pozicijama, oni svibanj naći da kada pokušate poziciju broj dva, što se gleda na sebe kroz oči drugih ljudi, oni su otkrili da je ono što se čuje nije stvarno druge osobe glas. Umjesto toga, oni čuju ono što čini se da je njihov vlastiti glas govoreći im da su slabije, da je netko drugi bolji nego što jesu. No, oni idu na drugi otkrića. Ti misli dodati emocionalnu energiju na te presude. Oni misao se učitava s osjećajem da nije prihvatljivo, da je to strašno da je ova druga osoba ima bolji auto ili bilo što
drugo. Ta osoba je bio toliko zauzet pokušavajući odgurnuti takve osjećaje koji su bili zaokupljeni s dobivanjem statusa u bilo način oni mogu. To znači da su nisu shvatili kako su se vođeni glasom koji su izgubili u drugom perceptivnih položaja, te da ih napadaju s osjećajima izgubili u drugom perceptivnih položaja. Ona dobiva malo dalje van nego čak i da. Oni su shvatili, rade taj posao, da su misli zapravo nisu baš svoje. Ti misli o inferiornosti i superiornosti bila najbolja stvar su mogli smisliti kada su bili dijete s roditeljem koji ih je ponizio, a koja je bila vrlo oštra. Moglo bi se reći, dakle, da su vrsta naslijedila glas od roditelja; Glas primarno dolazi iz druge pozicije. To osuđujuće glas je stečen dodijeljen slučajnih ljudi, ali to nije bilo od njih, to je od roditelja, koji je bio vrlo kritičan. I osjećaji? Oni su prvu poziciju osjećaji, i to je dobro, jer smo zamišljajući od prve pozicije, iznutra našoj vlastitoj koži. No, ove nepodnošljive osjećaji nisu zapravo reakcija na drugim osobama koje imaju ljepše stvari. Ti osjećaji su strah i trepet od djeteta koje se boji velike oštre roditelja. To je samo da one misli i osjećaji su bili obrambeni ili zaštitna stav. Obranu imaju tendenciju da se oko štapa, jer su Big Book of NLP 201 tu da nas zaštiti. Nažalost, za ovaj kolega, ipak, otišli su zastarjeli davno prije. Međutim, oni nisu znali što su bili, pa su postali izgubljeni u borbi s onim što su postali. Za klijenta, već su postali drama o tome tko je najbolji, tko ima najljepše stvari, koji je superioran i inferioran. strah od roditelja postalo strah tko bude superioran. To je, pak, postala borba za prestiž; borba koja izgleda kao odraslog borbi, ali je zapravo ostatak iz prošlosti. To je vrlo teško da se netko sebe raspetljati iz drame koja se predstavlja kao odrasla potjere. Usklađivanje perceptivne pozicije može spasiti ljude od takve patnje, a to može otključati sazrijevanje koja je zamrznuta; možda i desetljećima. Ljepota usklađivanja svoje perceptivne pozicije je da to čini puno lakše pustiti osjećaje i misli da ne pripada vama.
Kada su usklađeni, krivo aspekti osjećati izvan mjesta. Želite li ih staviti gdje pripadaju : u prošlosti, ili dati natrag na osobu koja ih je počela u prvom redu. Mnogi Neuro lingvističko programiranje u obrazovanju rade bez razgovora o prošlosti. To može raditi, jer poravnanje se događa u sadašnjosti, a možete pustiti mislima i osjećajima ne znajući gdje su došli. Najviše su praktične i raditi sa ili ocijeniti prijašnjeg iskustva koliko je potrebno. Oni ne, međutim, gubi se u prošlosti; Fokus je na ishodima. Što poravnati perceptivni Pozicije osjećaj? Dopustite mi da vam dati osjećaj usklađenih perceptivnih položaja. Zamislite sebe slušajući te riječi. Kao što slušaju, s tvoje oči otvorene, primijetiti da možete vidjeti iz vaših vlastitih očiju, osjećam svoje tijelo, i čuti na svoje uši. Vi znate da je svaki od tih osjetila je tvoje, jer gdje ste ih osjetiti. Vi ste središte i oni su na pravim mjestima. Dakle, ono što smo učinili je koristiti pravi doživljaj sa svojim rep sustava koje možete čitati kada to učinite vizualizaciju ili percepcijsku poravnanje položaj vježbe. Da zaključimo, kada sve svoje predst sustavi su u istoj perceptivnih položaja, što vidjeti, čuti , i osjećam svoja osjetila u pravoj fizičkoj lokaciji. Ako ste zamišljajući sebe u prvi perceptivnih položaja, onda je to kao da su zapravo u svom vlastitom tijelu, gleda kroz vlastite oči. Osjećaš utemeljene ili povezani, pa čak i moćniji kao pojedinca. Vi ćete početi svoje poravnanje po pronalaženju gdje je pomak. To znači da ćete zamisliti izazovnu situaciju. Tada ćete 202 Big Book of NLP provjeriti svaku primarnu perceptivni stav, vid, sluh i osjećaj. Kada znamo gdje je pomak, mi ćemo to iskoristiti za poravnanje. Počet ćemo po pronalaženju imate li bilo pomaka u svoj prvi perceptivnih položaja. Idemo zapravo zamisliti nešto i vidjeti ako možete dobiti isti osjećaj ispravno postavljene osjetila kao što doživjeti pravi život. Da vidimo je li, u vizualizaciji, ti si središte ispravno postavljene osjetila. Korak # 1. Pick izazovnu situaciju. Pick situaciju koja je izazov za vas, a uključuje još jednu osobu, kao što ima argument s nekim. Zamislite sebe u toj izazovnoj situaciji.
Korak # 2a. Prva pozicija, Visual Razmislite koliko ste vidjeli; Kako vaša mašta predstavlja vizualni osjećaj. Je li vaša vizija 100% točno gdje 'što će biti ako ste bili stvarno postoji, ili bi ti rekao da se nalazi malo izvan odakle je trebao biti? Korak # 2b. Prva pozicija, gledaoci Pokušajmo ovo sa sluhom. U imaginarnom i izazovnoj situaciji, zamislite zvukove možete čuti u situaciji, ili dodati neke odgovarajuće zvukove. Da li oni osjećaju da su oni koji dolaze k vama u istoj poziciji da stvarna rasprava ne? zamisliti što bi osoba mogla reći. Ako su oni govore ono što misle, ili govoreći stvari koje su stvarno osjećaš o sebi, ili ono što se osjećate nesigurno oko, onda se čuje vlastite misli iz različitih perceptivnih položaja. To je značajan pomak. Ova vrsta pomaka može napraviti ljudi osjećaju svjestan sebe, ili skočiti na zaključak da su ljudi su ih sudeći previše puno. Usklađivanje problem kao što je ovaj vrlo Osnaživanje, zato što se posjedovanje vlastite misli; osjeća mnogo više utemeljeni i sigurni. Uključite svoje misli, kao i, kao da "čuje" svoje misli. Big Book of NLP 203 Zapitajte se, ako te misli su stvarno tvoje. Nemojte se osjećaju kao da su zaista od svoje vrijednosti, a iz jezgre svog uma, ili je li išta stranac o njima, kao što je podsjeća na tuđem stilu govorio? Ili su neke od svojih misli zapravo ono što mislite da je druga osoba razmišlja? Podesite tako da se čuo svoje misli i svoje misli. Ako netko drugi misli ili razmišljanje stil je upalo, pretvoriti ovo u razmišljanje o tome što oni misle, umjesto. Ako imate osuđujući glas, vidjeti što se osjeća kao da pokušavaju da posjedujete taj glas. Pogledajte što se osjeća kao da stavite taj glas u grlo i govoriti tih prosudbi. Mnogi ljudi smatraju da se čini nezgodno. Oni šalju te misli u neki nastavnik srednje škole ili nasilnika koji nije ni u kadru. To znači da one misli treba otišao i više nije ni goste. Korak # 2c. Prva pozicija, kinesthetic Mi ćemo učiniti istu stvar s osjećajima. Imate li emocije, napetost, ili bilo koje druge osjećaje u ovoj situaciji? Ako poravnat, vaši osjećaji dolaze iz dijela tijela koji su trebali doći iz. No, ako je vaš kinestetičko rep
sustav nije usklađen, onda vaši osjećaji mogu Čini se da dolazi iz nekog drugog mjesta. Oni bi mogli biti malo off, ili daleko, kao kad vas projekt osjećaje na nekog drugog. Češći je problem, međutim, kada se ljudi krivo protumače tuđe osjećaje kao svoje vlastite. To ih čini lako manipulirati. Con umjetnika, ovisnicima, i drugi destruktivni ljudi tražiti ove pretjerano empatičan pojedince. Codependency uključuje ovaj problem biti na milost i nemilost tuđe osjećaje. Korak # 3a. Treća pozicija (promatrač), Visual kao što izgleda na vašem izazovnoj situaciji, premjestiti svoje gledište se i dalje, tako da se gleda na sebe i druge osobe. Sada ste u trećoj poziciji. Postavite točku gledišta, tako da i druga osoba su i ista udaljenost od svog stajališta kao promatrač. Neka ih bude u visini očiju. Primijetite bilo kakve promjene u vašem iskustvu iz ove perspektive. Pogledajte je li to pomoći da se presele bliže ili dalje, da se osjećaju kao da imaju dobar smisao za perspektivu. Ima 204 Big Book of NLP bilo što drugo da se prilagodi, kao što su bilo pod-modalitetima? Na primjer, je tvoj pogled na tamno ili fuzzy? Korak # 3b. Treća pozicija, gledaoci Istražite svoje gledaoci smislu. Jeste li čuo što se događa, odakle je vaš gledište? Zapamtite da vaše misli su samo kao promatrač. Vaše reakcije nisu na "ti" u prvoj poziciji, ali kao promatrač tog "vi", a kao promatrač iz tko drugi je na sceni. Vi ne možete čuti misli na "ti" koju su promatranja. Možete samo nagađati što je u odnosu na sadržaj tuđih misli. Možda ćete se osjećati emocionalno o tome što se događa, ali samo kao promatrač. Dakle, što bi moglo osjetiti empatiju ili neku drugu emociju o tome što se promatra. Ovdje je snažan poravnanje potez: uzeti ono što mislite da druga osoba može razmišljati, a ima ih pričaj. To vam omogućuje da se bez ometanja, bez okupirana svojim mislima. Umjesto toga, aktivno zamišljanje. To pomaže da se osigura u položaju promatrača, i da li su te riječi dolaze
od prave osobe. Je li to stvarno zvuči kao što bi rekli? Jeste li zamišljajući da dolazi u vaše uši kao da ga je čuo, umjesto da razmišlja? Ako je tako, što se svrstala u vašem slušnom promatrača (treći) položaju. Korak # 3c. Treća pozicija, kinesthetic Kao što ste gledati na situaciju kao promatrač, sa "ti" i druge osobe na pravom udaljenosti od tebe, ti si čuo s pozicije promatrača. Vi također razmišljaju kao promatrač koji je udaljite od emocija u situaciji. Obavijest što osjećaji koji nemaju kao promatrač. Ako imate jake osjećaje koji pripadaju osobama u sceni, stavite ih natrag u tu osobu i osjetiti kako je to kad se stvarno biti promatrač. Koje osjećaje imate o sceni kao promatrač? Ako je potrebno, prilagodite svoje osjećaje, tako da su u odgovarajućim područjima vašeg tijela. Obavijest što su osjećaji najviše snalažljivi. Koji osjećaji najbolji Big Book of NLP 205 Podrška vi kao promatrači, znatiželjni, kreativne osobe; Osoba koja generira rješenja i izvrsnost? Ovaj proces uistinu može osloboditi svoju podsvijest kao rješavanja problema silom. Dopustite sebi da se opustite u načinu rada promatrača za nekoliko trenutaka, stvarajući neki prostor za vaše podsvijesti umu da imaju koristi od ove objektivne točke gledišta. Otvorite svoj um na mudrosti čim postanu dostupne za vas. Novost ove iskustvo može izazvati podsvjesne resurse. Podsvijest je uvijek u potrazi za načine povezivanja točkice; koji će vam pomoći nastaviti smislenu dnevni red, iako ne znajući što će se početi pojavljivati. I sada, perspektiva promatrač je resurs koji može privući na kad god želite. To je ne samo položaj za svježe perspektive, ali i siguran položaj koji može dati predah od sirovog osobnih osjećaja, jer je relativno dissociated stanje. Korak # 4. Povratak na prvu poziciju (samo) Na kraju, možemo se vratiti na prvo mjesto, da bi na fino podešavanje usklađivanje. Donesite svoje perspektive natrag u sebe u scenariju. • Nakon svega rad na trećoj poziciji, možete reći nešto drugačije o se vratio na svoje vlastite pozicije?
. Prva pozicija, Visual Provjerite ponavljanja sustav. Jeste li u potrazi izravno iz svojih vlastitih očiju. Ako postoji bilo kakva vrsta pomaka, bilo odstupanje, točno da, premještajući izravno u svoj normalan vid, gledajući izravno iz vaših očiju. Trebali biste sada gledate na drugu osobu, kao i obično. Prilagodite bilo pod-modalitete vam je stalo da, kao što su svjetlina, jasnoća, i veličine. b.. Prva pozicija, gledaoci Kako je tvoj glas? Kao što govore, uvjerite se da dolazi iz vašeg grla. Naravno, bilo unutarnjim dijalogom, misli i prosudbe stvarno trebaju pripadati vama i da dolazi iz vašeg uma, koji izvire iz vas. Provjerite je li vaše misli su u prvom licu, govoreći: "Mislim da je ovo" i "Ja mislim da je." Vaše misli nisu razgovarali o tebi, oni dolaze od vas; oni su tvoje. 206 Big Book of NLP I vaš sluh treba doći izravno u svojim imaginarnim ušima. Podesite plasman po potrebi, tako da to zvuči prirodno i normalno. c. Prva pozicija, kinesthetic Što se promijenilo o svojim osjećajima? Imate li svoje osjećaje, dolaze iz normalnih područja vašeg tijela da se takvi osjećaji dolaze iz? Korak # 5. Final Provjerite napraviti posljednju provjeru i vidjeti ako se osjećate poravnat na prvoj poziciji. Donijeti konačni prilagodbe kako vam se sviđa. Vi ne morate trošiti vrijeme pokušavajući ga učiniti savršenim. Učiš samo ista. Budući da su završni, a znamo prilagodbe može širiti, provesti nekoliko trenutaka vratio u trećoj poziciji kao promatrač, i vidjeti ako je bilo kakvih drugih poboljšanja. * Alergija OBRAZAC "ponavlja emocionalno stanje uvijek pojavljuje zajedno sa stavom tijela i vegetativnom stanju s kojim je bila uvjetovana ranije. Stoga, kada pojedinac emocionalni kompleks
riješen, posebno individualno tijelo navika je riješena istodobno. " -Moshe Feldenkrais Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert Dilts . Ovaj uzorak ima reputaciju za smanjenje ili uklanjanje simptoma alergije. Imajte na umu da Neuro lingvističko programiranje ne tvrde da liječe na alergije. Začetnik uzorak alergiju, u NLP majstor trenerom i developer Big Book of NLP 207 Robert Dilts su radili s brojnim ljudima kako bi dobila strategiju koja može pomoći smanjenju simptoma alergije. Korak # 1. Zamisliti da su izloženi alergenu. Podsjetimo su izloženi alergenu. Pokušati izvući neke od simptoma. Saznajte što submodality promjene promijeniti intenzitet simptoma. Korak # 2. Sidro stanje bez simptoma. postizanje stanja koja se odvoji od alergijskih stanja i usidriti ga. Dobar način da to učinite: 3. Opustite se malo, nagnete glavu i oči prema gore. Zamislite da sada postoji stakla između vas i stvar ste alergični na. Zamislite da plutaju prema gore, tako da se možete promatrati odozgo. b.. Kada ste slobodni od alergijskih reakcija, i doista opušteno, stvoriti drugu, drugačiju sidro. Korak # 3. Unaprijedite sidro. Zamislite potpuno stanje bez simptoma, a idealan način želite da odgovori na stavci koja se obično uzrokovane alergijsku reakciju, kad nemate alergijsku reakciju. Zamislite da je to u nekim detaljima, opisujući g Zamislite da je to u pridruženom perspektive. Koristite pod-modalitete niste otkrili su ključ vašeg reakcije u izgradnju svoje nove odgovor. Korak # 4. Sidro nekoliko protuprimjerom referentne iskustva. 3. Associated Memorija Pristup stvarna memorije u kojoj ste bili u blizini nešto što je, kao što je više moguće, kao što i ti alergični na, ali to ne proizvoditi 208 Big Book of NLP alergijske reakcije. Na primjer, ako ste alergični na mačke, što bi moglo zamisliti čistu, dorađeni zečje krzno ili pliš igračku koja uzrokuje nikakvu reakciju. .
h. Da bi poremetiti vaš okvir u vezi alergija, učiniti nešto što će vam pokazati da je vaš imunološki sustav može tolerirati tvari koje izgledaju kao da su oni trebali biti nepodnošljiva. To možete postići tako mislili na jednu ili više tvari koje misliti kao otrovna, ali koji nemate alergijsku reakciju na. To pokazuje da je vaš imunološki sustav može zadržati svoje tijelo sigurno bez alergijskih reakcija. Za nekoga alergičan na parfeme, miris benzina može biti primjer. (Ne da mi zapravo preporučujemo njuškanje benzinskih para. učiniti samo u vašoj mašti.) To je korisno identificirati neku tvar koja je potencijalno još više "otrovna" od tvari koja izaziva alergiju, ali na koji Explorera tijelo je naučio prikladnije tip imunološkog odgovora. C. Budite sigurni da ćete promatrati odgovarajuću fiziologiju prije postavljanja sidro. To bi trebao odgovarati željeno stanje. d.. Ima li kakvih problema s ekologijom ili sekundarnom dobitka u vezi s alergijske reakcije? e. Možete poboljšati to pomoću ponovni otisak, preoblikovanje, promijeniti osobne povijesti ili svoje tri sidra dodati resurse. Korak # S. Vatra Disocirane sidro Fire AI, dissociated stanje sidro, a ima osoba zamislite se u neposrednoj blizini , ili u kontaktu s alergenom. Istovremeno vatru sidra A2 i A3, za željeno stanje i šalter primjer. Budite sigurni da se držite sidra dovoljno dugo da vidi fiziologije osobe pomak u potpunosti daleko od alergijske reakcije. Korak # 6. Test. Ako ne postoji opasnost od medicinski problem, izložiti osobu na male količine alergena. Povećati iznos malo po malo. Ponovite postupak prema potrebi dok tipični izlaganje ne stvara simptome alergije. Prije svakog povećanja, istovremeno otpustiti AI, odvajanje sidro, a zatim A2 i A3, željeno stanje i protuBig Book of NLP 209 primjer sidra. Možete napraviti ovaj novi odgovor jači pomoću kritične pod-modalitete od koraka. Neka osoba bude u punom kontrolom kako alergen barata. Ako postoji bilo kakav problem, konzultirajte odgovarajuću liječnika. Uvijek raditi unutar vašeg područja prakse i eliminirati rizik. Ovaj obrazac može imati trajne posljedice. Ponekad, kada je potrebno da se ponavljaju kako bi obnovio svoju snagu. Izloženost drugim alergenima ili sensitigens može vratiti alergijsku reakciju. *
KALIBRACIJSKI ".. Ovo je moja jednostavna religija Nema potrebe za hramove, nema potrebe . zbog kompliciranog filozofije Naš vlastiti mozak, naše vlastito srce je naš . hram, filozofija je dobrota. " - Dalaj Lama poboljšati vašu sposobnost da promatra i odgovori do fizioloških i bihevioralnih znakove drugih. "Calibration" uključuje povezivanje znakove ponašanja na unutarnjim kognitivnim i emocionalnim reakcijama. Korak # 1. Razumijevanje Pitajte partnera smisliti neki koncept da je vaš partner osjeća on ili ona zna i razumije. Korak # 2. Promatrajte Poštujte fiziologiju vašeg partnera usko (kao da su Sherlock Holmes na trenutak). Gledajte partnerove pokrete očiju, izraza lica, ručne pokrete, itd. 210. The Big Book of NLP Korak # 3. Zbrka Zatim zamolite partnera da mislim o nečemu što je zbunjujuće i nejasno. Jednom opet, gledati partnerove oči i ima pažljivo. Korak # 4. Promatrajte Obavijest što je sada drugačije. Promatrajte promjene u izgledu i obrasce ponašanja. Korak # 5. Pick Sada zamolite partnera da odaberete bilo koncepta i na to misliti. Korak # 6. Promatrajte Poštujte partnerove mogućnosti. Tražiti promjene u izgledu ili ponašanju koje se podudaraju u razumijevanju ili zbunjenost navodi da je vaš partner vam je prikazana. Korak # 7. Pogodite Pogodite li vaš partner izabrao razumijevanje ili pojam zbunjenost. Provjerite sa svojim partnerom kako bi vidjeli ako su točni. Korak # 8. Više Neka vaš partner sjetiti druge koncepte koji on ili ona razumije ili mu zbunjujuće, i vidjeti ako možete pogoditi koju kategoriju oni spadaju u. Potvrdi svoj pogodak provjerom sa svojim partnerom. Big Book of NLP 211 Korak # 9. Objasnite i promatrati. Objasnite koncept s partnerom. Promatrajući njegove ili njezine značajke, utvrdilo je li vaš partner razumije koncept. Pogledajte ako možete odrediti
trenutak oni razumiju svoj koncept. * autobiografija OBRAZAC "Mislim da kada smo u potrazi za ljubavlju hrabro, ona se otkriva, a mi se vjetar privlači još više ljubavi. Ako jedna osoba stvarno želi, svatko radi. Ali, ako smo sami, mi postajemo još više na miru Život je čudna ".. - Paulo Coelho Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Leslie Cameron Bandler. izgraditi duboko samo-prihvaćanje s ovom hipnotičkom pisma, tako da je doživljava kroz višekratnik perspektive i senzornih kanala. Uzimajući izvorni koncept za tu skriptu od Leslie Cameron Bandler, ja sam stvorio posebnu verziju za ovu knjigu. Pročitajte skriptu glas za sebe, dajući dovoljno vremena za završetak korake i dopustiti sebi da u potpunosti sudjeluju u vježbi. Preporuka: pokušajte govoriti naglas cijeli scenarij i snimiti ga. Zatim, slušati na njega prije nego što odete u krevet. Ako želite čuti drugo osim svoj glas, što bi moglo postaviti pouzdana prijatelja da ga čitaju naglas na vas. Jedno od najčešćih pitanja o self-hipnoza skripte je "Koliko puta moram proći kroz scenarij? " Odgovor je vrlo jednostavan-onoliko puta koliko je potrebno da biste vidjeli rezultate. To je vrlo moćan uzorak, međutim, i predlažem da će raditi na tome samo jednom, temeljito, a onda neka to bude za nekoliko tjedana. Napišite u svoj dnevnik nove uvide i drugih životnih poboljšanja susresti tijekom tog vremena. Moć self212 The Big Book of NLP hipnoza nije u riječima što kažu u pismu, ali na slikama se vaš um drži na proizvodnju nakon što je odavno zaboravljena skripte. * autobiografija OBRAZAC: FULL HYPNOTIC SCRIPT "Idemo početi pronalaženje lijepo toplo mjesto u kojem možete leći ili sjesti u udoban, ali umirujuće, način. Dok prilagoditi svoj stav da bi se još više ugodno, možda čak i može potrajati i nekoliko puta duboko udahnite, polako i nježno, i dopustiti sebi da se više i više opuštena. Vi radite ovu vježbu uživati i osjećati se bolje o sebi, a ne ispuniti tuđe želje. Ove dvanaest minuta su za vas i samo vi i samo vi zaslužujete vaš sljedeći dvanaest minuta od re- Ia-xa-nja. Neki ljudi vjeruju da je u tome dvanaest minuta Neuro lingvističko programiranje, oni ne smiju se kretati, ali ne i
ti. Možete premjestiti, možete se protežu, a možete zadržati podešavanjem način vaše tijelo možete odmoriti da bi se osjećate ugodnije, opuštenije. Više misli da dolaze svoj put se poštuju svoje žele li ostati mirna i opuštena, a oni prolaze kao što jamči da ćete se vratiti na njih kasnije. Malo kasnije, nakon što doživjeti veliko poštovanje i prihvaćanje vaši najmiliji su za vas. Čak i kada se stvarno ne mogu ga vidjeti ni čuti, samo mudrosti i to je there.And a možete zamisliti ili sliku na sebi kakvu bezuvjetnu ljubav koju može stvoriti sliku nekoga tko vas voli kao i ti. To može biti relativna, vaš otac ili majka, brat, sestra, vaš suprug, prijatelj iz prošlosti ili sadašnjosti, netko koga poznajete ili čak i netko tko je umro davno. Ako ne možete zamisliti da netko blizak, dopustiti bilo memorije doći do vas netko tko vam je pomogao na neki način u neki dan koji vas je ostavio s osjećajem cijenjen i vrijedan ljubavi. Uzmite nekoliko minuta, neka vaš um skenirati svoje sjećanja, pronalaženje sliku. Vi možete i dalje uživaju u osjećaj koji dolazi iz omogućuje skeniranje koje pospješuje opuštanje da su neki dijelovi tijela počeli doživljavati. Stavite na stranu Big Book of NLP 213 slika koje ste pronašli, pustiti da odstoji u stranu na neko vrijeme, znajući da ćemo se vratiti na to uskoro enough.Now, kao što osjećam neki povećanje vaše prirodne želje da se zatvorite oči, možete pustiti ramena osjećam svoju prirodnu težinu; osjeća dah jer pronalazi restfully duboko i sporiji luk ... i kao što doživjeti trenutak, gotovo da možete čuti spokoj unutar vašeg uma. I kao što ste učinili, zamislite široki zaslon, kao u filmovima, veliki bijeli zaslon širenja ispred vas, i na tom zaslonu možete vidjeti sliku, film, od vas sjedi na starom drvenom stolu, pisanje autobiografije . A možete odabrati da li koristite olovku ili olovku, možda čak i pero s plavom tintom, možda ste upišete svoje autobiografiju na računalu ili na pisaćem stroju ... ali vidite sebe ima pisanja autobiografiju s Oduševljenje reći svoje životnu priču na svijetu. Priča vašeg života se napisao vama. I ta slika od vas pokazuje u miru, opuštanje, jer ćete uživati otkrivajući skrivena blaga u vašem životu, nasljeđe koje će ostaviti iza sebe, lekcije koje su naučili, dobra i raznovrsna iskustva koja su formirana tko ste i danas. A također možete odabrati druge pojedinosti u sliku sebe kako sjedi na tom stolu pisanja autobiografiju. Možete odabrati boje u sobi, na ugodnu temperaturu, te udobnost i jednostavnost, kao što su na površinu preše do vas podržati u prostor. Možete
čak imati uvid u riječi koje vidite sami pisanje, dobre riječi, a kao što se usredotočite na toj slici, možda želite zamisliti sebe zapravo sjedi tamo, ti, sebe, micati prste pisanja autobiografiju. A možete početi dobiti osjećaj nekoga, baš kao u djetinjstvu, kada netko tko vas voli nježno ulazi u vrata, a vi samo znate sigurno tko je ta osoba. Isti osjećaj može doći k vama sada, kao što bi se omogućilo slika te osobe da dođu do vas i ... Kao što su pisanje autobiografije i pogledate druge uglu sobi, primijetite netko stoji tamo, na drugom strani stakla vrata. Možete dobiti taj osjećaj opet, da je to osoba koju misli o prije nekoliko trenutaka. Osoba koja te voli skupo, a tko vas prihvaća kao što are.And možete primijetiti da je osoba koja te voli gleda na vas sjedi na tom stolu pisanja autobiografiju, a odmah zatim i tamo se odlučite uključiti tu osobu u svoje Knjiga života. Kao što doživjeti ovu inspiraciju, sada možete opisati tu osobu i pisati o ovoj osobi, o tome kako je divno i dragocjeno bezuvjetna ljubav i privrženost su da se osjećate oko te osobe, o tome kako njegovati 214 Big Book of NLP vrijeme ste imali zajedno. Uzimajući vremena koliko vam je potrebno i želite, što je dopušteno da ostane u dubokoj opušteno stanje uma i tijela, a sada ... ... što mislite o vama, i dajte sebi nekoliko trenutaka se rastavljajući od slike, razmišljam o sjedite za radnim stolom pišući svoju autobiografiju, sebe vide u toj slici. Vidjevši iz točke na kraju prostorije, od kada je osoba voli stoji. zamišljajući što bi to bilo kao da stoji pokraj te osobe, gledajući s prozora iza stakla, izgleda da tamo pišeš na tom stolu ... kao što, kako stoji s vanjske strane, s osobom koja vas voli, bezuvjetno, kao i od vas se gleda na slici od vas pisanje autobiografije, sjedi tamo u sobi ... ... dok je polako i sigurno možete eksperimentirati dalje s tim osjećajem, gazeći preko i ulazi u tijelo i um u ljubavi osobe koja stoji tik do vas, a vi se i gleda na osobu iznutra koji je napisao svoju autobiografiju, tebe i tvoju autobiografiju, na stolu .. . U postaju da voli osobu možete početi otkrivati ugodan osjećaj te ljubavi, i širi osjećaj na svijetu u toj sobi sa svojim očima, osjeća posebnu zahvalnost, određeno poštovanje i tu vrstu bezuvjetne ljubavi koje osoba osjeća i nudi Vam ... A možete li zamisliti što bi se željeli, što je ta osoba za malo vremena, da se zna kako je to kad razmišljam ljubavlju i skupo za tebe, kako je to sve o vama i vašem životu upravo sada, voljeti vas kao što stvarno jesu, poštujući vas, cijeneći vas, uživajući koliko ste jedinstveni. Doživjeti život kroz njihove oči, možete imati osjećaj za vas kroz njihove oči, kroz njihovo puno prihvaćanje i nade i želje za vas. Možete čak i dopustiti da ti osjećaji biti imenovan, kao riječi
dogoditi da vas u ime one ljubavne osjećaje, uzimajući sve vrijeme koje je potrebno za dobru riječ da ispliva, u ime te osjećaje. Kao što stižu k vama, s vremena i prostora za to, možete jednostavno uživati u zahvalnost i ljubav koju su upoznavanje tako dobro. Pa dobro da se nađete ih nosi sa sobom kao što opet stajati pored te osobe, obojica gledaš pišete svoju autobiografiju na stolu u sobi ... ... a vi početi besciljno vratiti kroz prozorsko staklo, natrag u svoje tijelo, u vama koji piše, u stanju napisati sve o tom iskustvu, inspirirala ga dodali na svoju knjigu o životu, razmišljam o dijeljenju to sa svijetom, tu potpunu ljubav i The Big Book of NLP 215 uvažavanje, to radost što se sve može poduzeti u svom jedinstvenom, posebnost. Ova radost potpuno razumijevanje sebe, cijeni se, zapravo sebe voli sve više i više u ovaj novi način. Kao što ste korak natrag u sebe, u tebi, koji piše svoju autobiografiju, što zapravo doživjeti drži olovku ili olovku ili tipkati, i ostavljajući protok kroz pisanje vas s potpunom slobodom i jednostavnost. Ovaj put, sve vaše iskustvo izlijeva iz vas u ova knjiga, tako da je bogato opisati svoje nove osjećaje, svoje uspomene znajući potpunu ljubav kroz tu drugu osobu, svoj pogled na budućnost s takvim puni radosti u svom jedinstvenom biću, pišući o imaginarnim sjećanjem na ovom budućnosti stvarnih životnih iskustava, stvarna događaje s vaš podsvjesni um vas vodi kroz njih, vodeći vas s tim bogatim osjećajima poštovanja za sebe, bogati osjećaji doista sami prihvaćanja, to znajući da ste donijeli sa sobom, da se stvara prostor za svoju veličinu u svim osjetilima. U tim trenucima godinu u vrijednosti od pisanja razlivena, tako da kao što ste završili, možete uživati u tiho, nježno zatvorite oči, sa svojim duboko disanje i dublje, polako i sporije, a uz to zadovoljstvo slanja nagovještaj osmijehom na usnama. Sada, kad počnete brojati do prema uživajući osjećaj potpuno osvježeni i na oprezu, što se protežu svoje ruke prema naprijed kao što odbrojavanje do prema pet, kada će u potpunosti probuđeni, otvaranje i zatvaranje svoje ruke, pomicanjem glave i istezanje vrata lagano prema gore, a kad dođete do broja pet, otvoriti oči za potpuno osvježenje, alertness.As li završiti ovo iskustvo, primijetiti promjene koje se osjećate
u svom tijelu i umu upravo sada. Kako je velika vaša zahvalnost za sebe u ovom trenutku? Uzmite nekoliko trenutaka s doživjeti koliko je važno da se osjećaj je, kako velik je to da ga koriste i čine ga stalni dio života živite, vaš život, život si opisao u svom trajnom autobiografiji ... " Dodatna Savjeti Na kraju sjednice, dati vaš klijent nekoliko minuta da se odmori u tišini, a zatim razgovarati o mogućim budućim posljedice mentalne promjene. Tijekom razgovora nakon prijave, neka vaš klijent govoriti većinu vremena (koristiti šutnju poticati govor), i napraviti bilješke o mogućim skrivene namjere ili psihičke blokova. 216 Big Book of NLP U narednoj sjednici, odgovoriti na sva takva pitanja bez izlažu svoje rezultate za svog klijenta. Moja osobna preporuka je da se na kraju sjednice s instaliranjem iščekivanje vidio malu, ali značajnu razliku u njihovoj uvažavanje sebe . te od stavova koje drugi ljudi imaju prema njima * podudarnosti "Jesu li kosti svojih grijeha dovoljno oštri da siječe vlastite isprike? " - J. O'Barr, Crow. Poravnanje, što se događa kada se vaši dijelovi poravnat, donosi mnogo vrijednosti za NLP, jer osnažuje naše resurse. Najosnovnijih poravnanje se događa kada naši osjetilni modaliteti su u harmoniji. Ako postoji neslaganje, onda ćemo imati unutarnju kontradikciju. Šire gledano, možemo biti sukladna kada naši dijelovi uskladiti. Kao što ćete se sjetiti, dijelovi djeluju poput malih ličnosti unutar nas, ili skupinama motivacija da rade zajedno. I ekologija odnosi na dijelove ili drugim sustavima koji podržavaju jedni druge. Pa moglo bi se reći da je u sukladnosti, vaši dijelovi igraju dobro zajedno. na još većoj razini, koherentnost događa kada STRANU boda u konstruktivnom smjeru koji odgovara našem vlastitom interesu. Najveći red podudarnosti odvija kada smo poravnali sve do i uključujući naše višim vrijednostima i aspiracijama. Ovaj ekstremni poravnanje donosi možda i najveću zadovoljstvo ljudsko biće može iskusiti. Kada sretnete nekoga tko nije sukladna, ili možemo reći tko je neskladne, oni imaju tendenciju da kažu stvari koje ne sasvim podudaraju, odnosno njihovo ponašanje
to ne čini odgovara onome što oni kažu, ili su njihovi rezultati ne slažu s onim što oni pokušavaju napraviti. Ako istražite to s nekim tko je neskladne, oni će otkriti dublje i više očite nedosljednosti; dublje mis-utakmice. • Oni mogu pokazati ambivalentnost o rezultatima kažu da žele. Big Book of NLP 217 • Oni mogu dobiti puno koristi od statusa quo koji tvrde da to žele promijeniti. • Oni mogu otkriti nesigurnosti o tome što oni pokušavaju učiniti. • Oni su na neki način može voljeti takvu osobu oni kažu da pokušavaju zadovoljiti, kao što su možda osjećaj ljut sa svim pripadnicima suprotnog spola. Oni mogu imati mentalno zdravlje ili neurološke probleme koje imaju nisu u potpunosti prihvaćeni ili naučio nositi. • Možda se odriče svoje ozbiljnih problema s alkoholom ili drugim lijekovima. popis ide dalje. Mnoge stvari mogu uzrokovati incongruence. Ako savjetovanja ili treniranje nekoga tko ima nekakav nesuvisli, da ćete želite koristiti NLP strategije koje pomažu ta osoba riješiti ove neusklađenosti. Mi to nazivamo sposobnost da se dijelovi za mreže i "reintegracije". Poravnanje pruža temelj NLP. Poravnanje čini osobnu izvrsnost i moguće ozdravljenje. * fobija CURE OBRAZAC "Onaj tko nije svakodnevno osvajati neki strah nije naučio tajnu života. " -Ralph Waldo Emerson Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John Grinder . eliminirati nerealna, uobičajene strahove (poput straha od letenja), koji se ograničavaju na živote ljudi. To čak može poslužiti za oporavak traume, smanjenje ili uklanjanje simptoma post-traumatskog stresa. Ovo je također poznat kao vizualnikinestetičko disocijacije uzorka. Ona koristi disocijacija, te se kreće na gledatelja točke gledišta, da mijenja svoju reakciju na problem poticaj. 218 Big Book of NLP Fears, također poznat kao fobije, možete biti iracionalna, ali smetaju ljudi već godinama ne dopuštajući gore. Psihologija ima različite načine rada s tim fobijama, a lijek ponekad ih rješava. Trauma na prednjem dijelu mozga, čak je dobio osloboditi
straha od društvene djelatnosti jedan dokumentirani slučaj. No, ne preporučujemo udarajući nikome u glavi; oni bi mogli završiti s fobijom od vas. Uzimajući osloboditi od fobija je važno, jer fobije spriječiti ljude da rade ono što im je potrebno učiniti. Također, ljudi s tjeskobom mogu imati sporije vrijeme reakcije kada su trebali nositi s prijetećom situacijom. Isprva, to zvuči čudno, jer mislite da bi anksiozni ljudi će reagirati na prijeteće situacije vrlo brzo, što je prioritet. S previše tjeskobe, međutim, mentalna obrada može završiti sporije nego što je normalno. To znači da oni ne mogu nositi strašne situacije dobro. To može pojačati njihov strah, stvara začarani krug. NLP je došao do spašavanja za mnoge ljude s fobijama. Istraživači su naučili da je virtualna stvarnost može stvoriti iste strahove kao pravi situaciji, ali NLP praktičari su koristeći maštu terapeutski od početka, a vaše mašte je free-to čak i dolazi sa svojim vlastitim softverom. U ovaj uzorak, što će koristiti Treći perceptivnih položaja, a neke osnovne korake iz nešto novo; . Time Line terapija Napomena: Igrajte na sigurno. Ovaj obrazac je osmišljen kako bi se lako na ljude. Međutim, ako sumnjate da osoba ima mentalni poremećaj, ima ih ocjenjuju prema odgovarajućim stručnjaka kako bi se utvrdilo je li to uzorak će izazvati destabilizaciju. Moguće je da u ekstremnim slučajevima, fokus na negativna sjećanja mogla biti ponovno traumatiziranja. Korak # 1. Odaberite poticaj ili situaciju, i ići na treći (disocirani) perceptivnih položaja. Jeste osobu odaberite poticaj ili situaciju da oni reagiraju na prekomjerne tjeskobe ili straha. Imati osobu zamisliti udobno sjedi u kinu, o gledati neke Video njihovog života. Neka zamislite da je video je u potrazi unatrag točke neposredno prije svog prvog iskustva strah koji se odnosi na situaciju. Primarna svrha ovog The Big Book of NLP 219 korak je da im pomogne doživjeti kako je to ne imati problema. To je vrijednost pomoću treće perceptivni stav (disocirani, gledajući s pozicije jednog objektivnog promatrača). To se može koristiti za stvaranje vrijednih resursa države. Iako to nije nužno, ovaj korak se također može im pomoći odrediti koliko je obrazac reakcije počelo.
Korak # 2. Pokrenite film u normalan i onda natrag. Neka gledaju situacija igrati iz ovog disociranu položaju. Zatim ih pokrenuti film unatrag do točke u kojoj je nastala. Korak # 3. Ponovo pokrenuti film u crno-bijeloj tehnici. Sada ih promijeniti film iz boje u crno-bijelo, i pokrenuti ga ponovno. Ovaj put, kad se završi, ima ih zamrzne sliku i gase, način na neke filmove završiti. Korak # 4. Otiđite u 1. položaju, pokrenuti film unatrag u punoj boji. Sada imate osobu premjestiti na prvu poziciju (gledajući kroz vlastite oči). Recite im da iskuse film iz prve ruke iu boji, ali unatrag na početku clip. Korak # 5. Ponovite sve dok osoba je neosjetljiva. Ponovite ove filmske korake dok se vaš klijent više nema strašnu reakciju. Da sumiramo korake, dobiti ih natrag u kinu, pokrenuti film unatrag, prebaciti na crno i bijelo, i pokrenuti filmske naprijed. Konačno, prebaciti na prvoj poziciji s punom bojom, i pokrenuti film unatrag do njega je polazna točka, gdje se zamrzne okvire i mrkli mrak. 220 Big Book of NLP Korak # 6. Opcionalno: Unaprijediti postupak sa strategijama, kao što su submodality modifikacija. Ako ova Osnovna verzija metoda nije dovoljno uspješna, možete mijenjati ga sa strategijama, kao što su dodatne razdruživanju. Na primjer, možete imati osobu premjestiti u projekcijska kabina, i gledati sami sjedi u kazalištu, gledanja videa. Također možete koristiti i druge pod-modaliteta. Kao što znate, ljudi se razlikuju o tome što submodalities imati najveći utjecaj. Druga strategija s ovim uzorkom je da se aktiviraju snalažljiv stanje i održavati ga za vrijeme gledanja video iz disociranu položaju. Možda ćete izazvati stanje razmišljajući o vremenu kad ste se osjećali vrlo siguran i uvjeren. Ako memorije ili poticaj iznimno pokreće, možete "code" memorije, okretanjem elemente toga u simbole ili obrise, tako da vaše tijelo nije zamišljao stvarni poticaj da odgovori. Također možete "humorize" memoriju, mijenjajući elemente kako bi ih smiješno. Na primjer, možete pretvoriti u zastrašujuću osobu u mali zeko sa strane šešir, i dati mu dječji glas. razmotriti radi li peder uzorak osim fobija izliječiti uzorak ako je to potrebno. Korak # 7. Re-suradnik, napraviti ekologija ček preko budućeg koračanju. Razmislite dodatni posao kako treba podržati nastavak uspjeha. Nakon fobije nije jaka kada oni misle o situaciji, vratiti ih
do danas, svjesni svoje okoline, te provjeriti ekologije. • Kakav je vaš klijent osjeća da će biti bez ove reakcije, da sada mogu osjetiti kako je to biti bez straha? Koje slike budućnosti oni smisliti? Možda ćete morati raditi s dijelovima, ako osoba radi Ne osjećam potpuno usklađen s tim uspjehom. To će pomoći spriječiti ih od sabotira njihov uspjeh, a to će im pomoći da se s učinkovitijim i kreativne načine za život bez ove fobije. * Big Book of NLP 221 užitka INSTALACIJA "Laži su bitne za čovječanstvo. Oni su možda jednako važna kao hedonizam i štoviše diktiraju toj potrazi ". - Marcel Proust obnoviti svoju sreću. Mnogi od nas su izgubili vezu s sreće. To može biti, jer nam je potrebno da se oporavi od nečega što je psihološki neodoljiv, ili od smrti žaba-u-kotlić od sreće što puze na nas jer smo postali previše uložio u površne stvari. Bez obzira na razlog, ovaj uzorak može imati ključnu ulogu u obnovi tu vezu. Ona također pomaže da bolje shvati vrijednosti koje drže i da utječu na to kako možete proširiti svoju životnu sreću. Korak # 1. Napravite svoj popis sreće. Napravite popis mnogih stvari koje vam donijeti sreću. Ako mislite da je sreće kao što je ono što se događa kada se svjesno uživati doživljava zadovoljstvo, to otvara čitav svijet ugodno senzacija u kojima možete uživati. Bilo što od uzbudljivog sporta meditativnom okoliša mogu ići na svoj popis. Korak # 2. Odaberite jednu od stavki. Odaberite stavku koja je posebno dobra. To mora biti onaj koji se jasno može vezati za osjetilnog iskustva. Uzimajući vruće biljni pjenušave kupke s Epsom soli je primjer koji uključuje nekoliko pod-modaliteta. Korak # 3. Mind map svoje vrijednosti sreće. To možete učiniti u vašem umu, ali predlažemo da uzmete komad papira. U središtu, stavite sreća iskustvo koje ste odabrali. Zapitajte se pitanje: "Koje osobne vrijednosti i značenje pretvara to zadovoljstvo na sreću?" 222 Big Book of NLP Crtanje linija iz iskustva, i napisati odgovor na kraju toj liniji. primjer je: "Ovo je Vrijeme za upravljanje stresom koji je dobar za moje zdravlje. sam
znam da ću se osjećati opušteno i fleksibilan nakon toga, a osim toga, to simbolizira klasu i luksuz. " Držite stvaranje odgovore ovako sve dok niste zadovoljni s ovim istraživanjem. Korak # 4 . Stavite drugi stup na vaš um karte. Jer jedan od odgovora, postaviti još jedno pitanje: "Koje osobne vrijednosti i značenje čini ovaj odgovor zadovoljstvo za mene" • Crtanje linija iz odgovora i napisati novi odgovor na kraju linija. Roditi onoliko odgovore kako vam se sviđa. Učinite to za svaku od prve razine od odgovora, tako da imate dva sloja odgovora, jedan iza drugoga. Korak # 5. Uživajte u poboljšane stanje sreće. Uzmite nekoliko trenutaka da se opustite i uzeti u značenjima koje ste zabilježili i da voziti svoj užitak stanje. To je osjetilno zadovoljstvo proširila na sreću putem svoje vrijednosti. Korak # 6. Nosi svoju poboljšanu sreću u druge djelatnosti. Pojačati svoj užitak stanje i korak u njega. Zamislite druge ugodne aktivnosti i što to može biti kao da bi ovo stanje u tim aktivnostima. Korak # 7. Proširite svoje zadovoljstvo zonu aktivnosti. Razmislite o drugim osjetilnim bazi iskustava na koje ste mogli usidriti ovaj užitak stanje. Zamislite da sudjeluje u ovim aktivnostima u ovoj državi. Obavijest o tome kako to može promijeniti način na koji ste sudjelovali i kakav kreativnosti ili druge pozitivne The Big Book of NLP 223 osobine dolaze od tebe. Zamislite kako bi to moglo proširiti svoj angažman s učenjem, radom, ili međuljudskim situacijama. Korak # 8. Test. Tijekom narednih dana i tjedana, primijetite bilo kakve načine da ste u mogućnosti doživjeti aktivnosti, situacije i odnosa s konstruktivnim užitka. Povratak na tom obrascu kako bi poboljšali svoje vještine na temelju rezultata. Koristeći ovaj uzorak se može učiniti puno više očito gdje ste stvarno trebate ga koristiti, nakon što dobiju osjećaj za to. * ISTRAŽIVANJE UZROCI I POSLJEDICE "Kad činimo najbolje što možemo, mi nikada ne znate što je čudo od kovanog u našem životu , ili u životu drugoga. " - Helen Keller "L"
u NLP se zalaže za jezik, a mi ne koristimo puno jezičnih modela i alata u našem radu. Kada klijent dolazi i čini se da ima teško vrijeme za odrediti aktivira ili prouzroči neželjenih ponašanja ili misli obrasce, koristimo jezični alat zvan "Connectives." Connectives u jeziku su riječi i fraze koje povezuju ili vezu između ideje, što je udruga jednu izjavu i drugi. Milton Erickson je koristio connectives puno, izazivanja transa spajanjem i udruživanje između nejasnih ideja ili činjenica i hipnotičkim sugestijama. Ovdje su neki primjeri connectives na engleskom jeziku: "te", "prije" / "poslije", "dakle, "" zato što "," iako je "," kad god ", "a" / "u međuvremenu", "ako", "inače." Postoji više connectives, naravno, ali za naše potrebe u NLP mi stvarno ne treba puno. 224 Big Book of NLP Da bi klijent točno definirati što je to što ih sprječava da se ponaša na način na koji žele ili ih prisiljava da se ponašaju na način na koji ne želite, jednostavno zamolite ih da se očituje o utjecaju i umetanje vezivnog riječ. Na primjer, ako klijent dođe vidjeti za prestanak pušenja, ali se ne može točno odrediti triggerls za njegovu naviku pušenja. Vi ga možete zatražiti da izjavu i dovršiti rečenice: "[dim kad ..." - otkriva lokaciju ili vremensko odnose okidači - "[dim kad [popiti kavu. " • "[dima, ako ..." - otkriva emocionalna Razlozi - "[dim ako [sam uzrujana / . zabrinut / ljut / sretna " "[dima, jer ..." "[dim nakon / prije ..." "[dima kad god ..." * nanošenja LOGICAL RAZINE "Čovjek može uspjeti mnogo puta, ali on nije neuspjeh dok ne počne kriv netko drugi. " -John Burroughs Logički Razine koncept u NLP je prvi put predstavljen na terenu Robert Dilts, jedan od najproduktivnijih NLP glavnih predavača i istraživača . Dilts razvila svoje logičke razine voditi proces intervencije. Umjesto fokusiranja na fiziologiju i ponašanje, ili emocionalnih stanja, Dilts nam govori da se izravno fokusira na strategije, pod-modaliteta, uvjerenja i identiteta. Njegova razina pomoći da ih stavi u perspektivu. Idemo primijeniti na fobije i vidjeti kako se to radi. prva razina je o tome gdje, kada, s kojim se javlja fobija. To je razina na okoliš. To je kontekst u ponašanju. Vi stvarno ne mogu razumjeti ponašanje bez konteksta. Način da razumijemo relevantne kontekst je priznati da postoji vrijeme i mjesta koja fobija ne pojavljuje; postoje ljudi
Big Book of NLP 225 s kojim fobija ne javljaju. Što je posebna o vremenima, mjestima i ljudi povezanih u vašem umu i emocijama s ovom fobijom? Druga razina je specifična ponašanja koji se javljaju. To je na razini ponašanja. Ova razina pomaže da dobijete specifičan u definiranju i prepoznavanju ponašanja. To vam pomaže da izbjegnu zamku neodređenosti koja može pomoći zadržati ljude u neurotične zaplet. Treća je razina sposobnosti i strategije. Kako fobije se izrazio kroz osobu postojeće vještine? Ako su paniku u avionu, što vještine oni koriste kanalizirati tu energiju konstruktivno? Kako su i sami spriječiti vrištanje i trčanje gore i dolje na nogostup? Ili su njihova energija izražena u krajnjoj kaos? Što više sposobnosti koje osoba ima koja može poslužiti kao izvor za suočavanje s fobijom, ponašanje složenije i funkcionalna te osobe mogu postati. Kaos izgleda složeniji od organizacije, ali to je zato što organizacije koriste složenih pravila i sposobnosti ostati organizirani. Na površini, oni su obično uredan i pojavljuju se lakše razumjeti. U stvarnosti, oni su složene i zahtijevaju istraživanje i proučavanje razumjeti njihovu kompleksnost. Četvrta razina je uvjerenja i vrijednosti. Ono što se vaš klijent vam reći o njihovim svjesnim vrijednostima koje navode ono što im je činiti u ovo fobije. Sama fobija može se činiti da se osobi da se jako puno u suprotnosti s njihovim vrijednostima, ali postoji više ide na to samo fobija. Tu je kako oni reagiraju na to iz ovog višu razinu. Dobro mjesto za početak je to jednostavno pitati svog klijenta zašto rade to što rade. Nemojte samo pitati o fobije sama, ali ono što im je činiti da se nosi, ili kako bi se izbjegle situacije, ili kako objasniti svoje ponašanje prema sebi i drugima. možete pojasniti svoje vrijednosti dodatno Nakon što su ove. Možete ih pitati što oni pokušavaju ostvariti, ili ono što oni smatraju da su njihove obveze i odgovornosti u situaciji. Od tamo, vidjet ćete da oni imaju iskren vrijednosti, i ostale vrijednosti koje se čini da su bili vezani za njih od strane njihovih roditelja i drugih. Njihove vrijednosti postoje zajedno s uvjerenjima. Oni imaju uvjerenja o tome gdje su njihove vrijednosti dolaze
i što će se dogoditi ako ne posjeduju te vrijednosti i iskreno djelovati na njih. Peta razina je identitet i poslanje. Kakav je vaš klijent sebe doživljavaju? Kakav ima fobiju utjecati na njezin identitet? Kako se njezin identitet utjecati na 226 Big Book of NLP fobije? Taj jedan je posebno zanimljiv jer fobije se ne događa u vakuumu. Identitet te osobe je vrsta kao što su okruženje za fobije. Vaš klijent može reći: "Pa, ja sam vrlo privatna osoba, a ja bi ove stvari na sebi. Nikad će letjeti na avionu, jer nitko ne bi trebao vidjeti mene kao što je to. ću reći moje rodbine koji Pomaćem bolesnu prijateljicu i ne može izaći za blagdane. " Jedan od načina da se na razini identiteta je pitati tko je osoba koja misli da je, kada je ona koja se bavi fobija. Možete pitati što ulogama ona se ponaša izvan; uloge kao roditelja, uzor, zaposlenik, avion putnika, i tako dalje. šesti i posljednji stupanj je duhovnost i svrha. Ova razina se odnosi svoga klijenta veze na višu stvarnost. Što je to što ona vjeruje o duhovnosti i svemiru koji ju vodi. To je proširena verzija dvije razine koje prethode tu razinu. prethodna dva su vjerovanja i vrijednosti, i identiteta i poslanja. To je duhovnost i svrha razini postoji jer ljudi imaju tendenciju da imaju tu razinu uvjerenja. Čak i ne-religiozni ljudi obično imaju vrijednosti koje se osjećaju proširiti izvan njih i odrediti svoje mjesto u svijetu. Te vrijednosti imaju tendenciju da oblikuju svoje ponašanje kao snažno kao vjerska uvjerenja oblikuju ponašanje vjernika. Ako ništa drugo, na toj razini pomaže sažeti na način na koji vjerovanja i identitet rade zajedno kako bi stvorili još jednu razinu značenja. li to sve zvuči previše razmišljati o tome za glupe fobije? Pa kladim se da već razmišljam o njima . razine više nego što shvatite Ali ovi šest razina pomoći da stavi takve misli u perspektivu, i postaviti neka pitanja kako bi zaokružili svoje razumijevanje; razumijevanja koji će vam pomoći osigurati odgovarajući odgovor. Vi ne morate provesti sat pita sva pitanja koja idu uz svaku razinu. S iskustvom, da ćete dobiti bolje i bolje na znajući što pitanja pitati koje ljudi. Vi ćete razviti efikasan pristup.
* Big Book of NLP 227 užitka SMANJENJE "Ovisnost je simptom nije odrastao. Znam ljudi misle da je bolest ... Ako imate tumor na mozgu, ako imate rak, to je . bolest Reći da je ovisnost bolest nije pošteno stvarne bolesti na svijetu ". - CC Deville Break iz ovisnosti, prisila, i opsesija smanjenjem zadovoljstvo oni stvaraju. To je za ponašanja koja se temelje na stvarnim potrebama, ali da su postali pretjerano. Korak # 1. Odaberite uoverused užitak / " Pick nešto što vam je potrebno smanjiti ili eliminirati. Korak # 2. Odrediti meta-državne razine koje daju ovo značenje za vas. U središtu lista papira, zapišite ugodno aktivnosti. Nacrtajte krug oko njega. Razmislite o užitka, i pitati: "Što pozitivna značenja i vrijednosti ne dajem ovaj užitak? " napisati svaki kratko odgovoriti na prostoru neposredno oko kruga. Razmislite o svakom odgovoru kao neka vrsta države koji utjelovljuje osjećaj i značenje koje se odnose na taj užitak. Korak # 3. Ponovite postupak za dobivanje veće razine značenja. Jer svaki od odgovora, postaviti isto pitanje, a okružuju ga s odgovorima koje dobivate. 228 Big Book of NLP Korak # 4. Uzmite u punom uživanje gestalt. Pregledajte sve odgovore, doživljava ih kao potpuni profil za neku vrstu sreće koja pokreće ponašanje u pitanju. Korak # 5. Smanjite smisao i užitak. Odredite koji od značenja su najvažniji u vas vozi do viška. Učinite to tako da rukom preko jedan odgovor klastera u isto vrijeme. Za svakog klastera, pitati: "Ako bih mogao oduzeti taj grozd meta-država, koliko će to smanjiti zadovoljstvo? " Continue to učiniti, sve dok se jasno vidjeti koje značenja preuveličavati važnost zadovoljstva, a koji su više svojstvena užitka, koji je, više bitna ili osnovni na to pravo značenje. Na primjer, zdravlje je osnovna vrijednost za jesti, a ima nešto za raditi dok gledate televiziju nije suštinska vrijednost za jelo.
Korak # 6. Budućnost tempo to umanjuje značenje i uživanje. Razmislite o nečemu što može smanjiti zadovoljstvo aktivnošću. Na primjer, gledajući sebe uzimajući masti jedući previše. Zamislite se bavi djelatnošću, a reći za sebe, na primjer, "To je jedina hrana. mogu uživati u njoj me hranjivo, ali to je sve. " Kad druga vrsta užitka ili smisao klizi u vašem umu, zamislite negativan faktor, kao što je dobivanje masti. Ako ponašanje je nešto što vam je potrebno kako bi se uklonili potpunosti, da će reći nešto poput: "To met-amfetamina je jedini način da se pokušati osjećaju više radosti i vitalnosti. mogu dopustiti zdrave alternative da ispunite svoj um. " Naravno , ovaj uzorak ne namjerava zamijeniti tretmanu za koji je potreban za ovisnosti ili prisile. To je namijenjen za pomoć. Big Book of NLP 229 Korak # 7. Roditi druge izvore za najvišim meta-razini Značenje državama koje ste naveli u koraku dva i tri. korak u meta države nadređenom, koji je kombinacija svih najviših razina značenja koje se nalaze u koracima dva i tri. Potpuno doživjeti ugodno prirodu ove države. Pozovi svoj kreativni dio da vam pokazati i druge načine kako bi doživjeti to zadovoljstvo, i stvoriti značenje da su ti užici dolaze iz. Generirati osjećaj da je u potpunosti moguće živjeti život ispunjen ovaj užitak, ali bez viška. Korak # 8. . Test Pogledajte kako dobro ovaj uzorak smanjuje odabranu ponašanje na odgovarajućoj razini, i koliko dobro to pomaže vam stvoriti zadovoljstvo i značenje kroz zdrave potrage. * RAZVOJ osjetilnim oštrine "Ne postoje dvije jednakosti su ista." - Principia Discordia Kad naučiš promatrati ljude i primijetit ćete da oni čine minute podsvjesne promjene. Oni nisu svjesni većina njihovih nenamjeran pokreta ili manjih promjena u fiziologiji. Istražitelji su dobro obučeni u primjećujući najdelikatnije manje promjene u ljudi fiziologije. Mogu reći da li osoba leži jednostavno napominjući promjene boje kože (crvenilo, primjerice, čak i na trenutak, vrlo je primjetno). Iako možete poboljšati svoj senzorni oštrina s oka pristupaju naznaka, ponekad nisu dovoljna ili su potpuno neprimjereno za osobu koju u interakciji s. Fiziološkim promjenama koje možete primjetiti u drugima može
se smatrati na kontinuumu: 230 Big Book of NLP • boje kože: Light ..................... ......... Tamno • Mišići ton: simetrično .............................. Asimetrični stopa disanja: Sporo .............................. Fast • mjesto Disanje: Niska .............. ................ visoke Veličina donje usne: S linije .......................... .... Nema linije • učenik dilatacija: Raširene .............................. Ne raširene • Oči usredotočiti: Fokusiran ...... ........................ Ne fokusiran * ljubiti Y sebe OBRAZAC ". Uspjeh je samo stvar sreće, pitaj bilo neuspjeh." - Earl Wilson Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Suzie Smith i Tim Halborn. Obogatite svoj ego snagu i samopouzdanje poboljšanjem vašu sposobnost da volite i cijeniti sebe. Korak # 1. Istražite svoje uspomene na mjestima na kojima ste imali ugodna iskustva. Istražite svoje lijepe uspomene za nekoga tko silno stalo vama, i koji je imao pozitivan učinak na vas. Ova osoba će poslužiti kao model za ljubavlju, pa to ne mora biti osoba koja zloupotrebljava nikakvu moć ili utjecaj na štetu ili manipulirati vas. Big Book of NLP 231 Korak # 2. Opisati atribute tom osobom. Da biste dobili puni smisao elemenata da se osjećate doprinijeti što voli osoba, opisuju atribute ili svojstva ove osobe, posebno one koje ih osoba puna ljubavi napravili. Korak # 3. Rad s drugom perceptivnim position7 u ljubavi osobi. Zamislite lebdjeti nad tom osobom, vodeći svoju perceptivni poziciju. Vidjeti sebe kroz njihove oči. Opiši sebe iz njihove perspektive. • Što kvalitetama vas ta osoba cijenimo o vama? primijetiti kako se to proširuje svoj osjećaj sebe kao ljubavi i dopadljiv osobi. Korak # 4. Sidro ovu aprecijacijski stanje. Koristite odgovarajuću sliku, riječ, dodir, ili neki drugi poticaj usidre ovu državu. Korak # 5. Primite slatku percepciju. naštimati na svoj smisao za osobu voljeti. Zamislite čime to u kao oblik energije. Potpuno doživjeti svoje osjećaje kao osoba gleda s ljubavlju na
vas. Također doživjeti vlastite osjećaje samo zahvalnost. Sudjelujte na vaš self-talk i kako se to odražava ove perspektive. Obavijest bilo načina da se ta iskustva mijenjaju kako vaš doživljavaju svijet oko sebe u ovom sjećanju. Korak # 6. Sidro simpatičan stanje. Filter iz bilo ometanja iz ovog dopadljiv države, i pojačati stanje. Sidro je s odgovarajućim poticaj. Sada ste usidreni ljubavi i simpatičan državu koja je također povezana s osobinama koje vi i drugi mogu cijeniti o vama. Uzmite 232 Big Book of NLP neko vrijeme uživati nikakve nove ideje i perspektive koje ste iskusili oko sebe. Korak # 7. Test i budućnost tempo to sidro. Fire sidro bude dopadljiv. Budućnost tempo zamišljajući situacije u kojoj bi bilo korisno da se u kontaktu sa svojim vlastitim lovability. Sjetite se da su ti fu ~ ure situacije ne moraju biti u situacijama u kojima ste zajamčena odobrenje. U stvari, neke situacije možda riječ o ljudima koji vas ne cijenimo na sve. Zamislite da oko ljudi kao što je to, ali sa svojim unutarnjim osjećajem vlastite lovability nepokolebljivi. Razmislite o tome koliko je teško manipulirati ili zastrašiti nekoga doživljava ovu visoku razinu lovability da ste pojaccavanjem. * napuštenih predispozicije "Za sve što vrijedi imati jedan mora platiti cijenu; ., a cijena je uvijek raditi, strpljenje, ljubav, nesebičnost nema papira valutu, nikakva obećanja platiti . ali zlato Real usluge " -John Burroughs predispozicija je tendencija koja još nije navika. To je kada se održi određeni obrazac razmišljanja i ne mogu pustiti njega ili kada djeluju na određeni način i uhvatiti se "prekasno." Ovaj uzorak pomaže vam da napuste predispozicije okretanjem prisilu na averziju. Drugim riječima, ispada određenu stvar ili radnju koju "kao" u se "ne voljeti." Pregledajte svoje znanje o sub-modaliteta prije nego što proba ovaj uzorak. Big Book of NLP 233 Korak # 1. Odredite problematičnu predispozicije. Zamislite nešto što vam se sviđa raditi ili razmišljati, ali želimo vam se nije svidjelo.
Možete li ga definirati u izjavi? Korak # 2. Izazvati trenutne pod-modalitete (slika A). Kao što mislite o ovom predispozicija, izmamiti Donju modalitete ove mentalne slike. Naime provjerite vozača pod-modalitete poput veličine, svjetlo, udaljenosti, itd. Korak # 3. Izmamiti pod-modalitete iz nesklonosti slike (slika B). Sada misliti na nešto što se ne sviđaju i izazivaju Donju modalitete u toj slici. Opet, posebno provjeravati vozača pod-modaliteta. Korak # 4. Promijenite pod-modalitete predispoziciju slike. Uzmi Donju modalitete ste izvlačenjem iz slike B i koristiti ih na sliku A. Ako u slike B, primjerice, slika je bila na lijevoj strani i 3 noge u veličini, napraviti slike ići na isto mjesto i poboljšati (ili smanjenje) kako bi iste veličine kao slika B. Rad kroz sve vozača pod-modaliteta. Korak # 5. Zaključajte nove pod-modalitete čvrsto na mjestu. Zamislite da bi mogao "pečat" slike kao što je sada s kopiranim submodalities slikovnih B, što je novi pod-modalitete zaključani u Image čvrsto. 234 Big Book of NLP korak # 6. Test. • Sada kada razmišljam o tome što vam je volio raditi ili razmišljanje, kako je to drugačije? Ako još uvijek postoji tendencija da se vole raditi ili razmišljati X (sliku sadržaj), vratiti kroz korake i izazivaju više vozača sub-modaliteta. Korak # 7. Budućnost tempo. Zamislite realan i određeno vrijeme u bliskoj budućnosti, kada bi mogli pronaći sebe u iskušenju učiniti ili razmišljati X (image sadržaj), možete osjetiti odbojnost? * ulančavanje DRŽAVE Budi imun na negativne država. Stvaranje automatsku reakciju koja stvara snalažljiv i pozitivno stanje umjesto. Korak # 1. Izaberite nesnalažljivi stanje. Odaberite nesnalažljivi državu za ovaj uzorak. Osim ako ste početnik, odaberite onaj koji predstavlja izazov kada pokušati pomak u pozitivnom ili snalažljiv države. Također bi trebao biti onaj koji ima tendenciju da vas usisati u sve negativno stanje nakon što ste u tom stanju. Korak # 2. Prepoznajte pozitivan smjer.
Istražite što bi predstavljalo pozitivan smjer od ove države, a na temelju idealnoj državi koju želite ići. Na primjer, ako iskustvo neuspjeha tendenciju da imaju previše utjecaja na vaše samopoštovanje, vas vuče prema dolje u selfrecrimination i self-sumnje, Vaše idealno stanje bi moglo biti jedno od ukupnog samo-pomoć i Big Book of NLP 235 samopouzdanje. Smjeru da to podrazumijeva može biti nešto kao "svijest o unutarnjim resursima kao što su darove, vještine, talente, i pozitivnom self-talk "i" uspomene iz prošlih uspjeha. " Korak # 3. Uključite taj smjer u koracima na pozitivno stanje. Temeljem Vašeg idealnom stanju i smjeru koju ste odabrali, stvoriti intermediate korake da most iz svog negativnog stanja na svoju pozitivnu. Korak # 4. Sidro svaki korak. Doživite svaki korak kao sve pozitivno stanje. Potpuno pristupiti svaka država i usidriti jedni na drugi zglob koji će poslužiti kao okidač za države. Korak # 5. Chain države. . Potpuno pristup prvu državu koju pokreće svoje sidro. sati. Kada je u potpunosti u toj državi, vatru sljedeći sidro kako biste pristupili sljedećoj stanje, dok i dalje držati na prvi okidač za nekoliko sekundi. c. Otpustite prvi sidro. d. Ponovite ovaj postupak pet puta. e. Nemojte korak A do C za svaki preostali korak u nizu iz negativnog u pozitivni. Nemojte žuriti ovaj proces. Postići i vrlo potpuni doživljaj svake države. Korak # 6. Test. U narednim danima i tjednima, primijetiti ono što koristi te iskustva iz tog procesa. Pogledajte ako imate jednostavniji put kreće iz negativnog stanja kada je radio na tijekom ovog obrasca, ili ako ga izbjeći ulazak na prvo mjesto. * 236 Big Book of NLP PRAGMAGRAPHIC peder DESIGN "ne razmišljati o prošlosti. Koristite ga za ilustraciju točku, a zatim ga ostaviti iza sebe. Uistinu nije važno osim onoga što radite sada, u ovom trenutku vremena. Od tog trenutka nadalje možete biti sasvim drukčija osoba, ispunjena ljubavlju i razumijevanjem, spremni s ispruženom rukom, uzdignuto i . pozitivno u svakom mišlju i djelom " - Eileen Caddy Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert Dilts i Todd
Epstein. Rješavanje prinudna obrasce; radnje da se osoba osjeća primoran raditi, unatoč znajući bolje. To može uključivati ovisnost, blurting se stvar što ste mislili samo vaši roditelji će reći, jede udobnost hrane, prebacivanje na televiziji kada imate papire za napraviti, i mnogo drugih ponašanja. Budući da je to mnogo teže promijeniti prinudna ponašanje kada vaš uređaj ima dosegla visoku razinu, ovaj uzorak je prilika da se spriječi ponašanje prije nego vaš disk postane prejak, pomažući vam postaju svjesni toga na suptilnije razine, prije nego što ga je jaka. To slabi vezu između pogona i okidača koji ga aktivirali, a zamjenjuje ga sa konstruktivnim pogon. Korak # 1. Stvaranje Umap "fizičkih lokacija. Odaberite fizičke lokacije za (A) "mora" (B), "Desire", (C) "?," i (D) "Kreativni izbor." Korak # 2. korak u UMust "položaju. Odaberite prinudna ponašanje. Fizički stoje u "mora" mjesto. The Big Book of NLP 237 doživite osjećaj imate kada radite na ponašanje. Kakav je to osjećaj kao kad "mora" napraviti prinudna ponašanje. Korak # 3. Korak unatrag na "Desire" položaju. preseliti u "Desire" položaju fizički zakoračiti unatrag. Ovaj spot je osjećaj koji imate neposredno prije "Mora" provali u vašoj svijesti. Korak # 4. Korak unatrag u "?" položaj (Okidač) korak natrag, ovaj put na "1". To je okidač koji dolazi samo prije (B), "Desire". Ne može biti svjestan toga i prije, ali to je osjećaj koji izaziva "želja". To može uključivati misli i osjećaje ili misli mogu biti izazvani situaciji, kao što je pušač koji uvijek svijetli u svom automobilu. Korak # 5. Nabavite jasno na pod-modaliteta koji su uključeni u "?" Obavijest Donju modalitete koji su najutjecajniji u povećanju intenziteta (C). Otkrijte koji je pod-modaliteti smanjiti "1" osjećaj. Korak # 6. Korak u "Creative izbor / ' Korak u "Creative Choice" mjesto. Sudjelujte na osjećaje koji proizlaze iz ovog stanja. Možda ste doživjeli ovu državu dok istražujući Donju modalitete koje smanjuju "1" osjećaj. Možete misliti ostali "Creative Choice" iskustva kao dobro. Obavijest što sub-modaliteti imaju malo ili nikakvog utjecaja. je. se jasno na pod-modaliteta. Doživite Donju modalitete koji daju najviše gusto na svoj "Creative Choice" osjećaj. obavijest koja nemaju nikakav utjecaj. 238 Big Book of NLP b. Obavijest Donju modalitete dijeliti s "?" Notice koji od potprograma modalitetima pojačane "?" i "Kreativna izbor."
Korak # 7. li submodality-djelo u u. ? nje položaj. Vrati se "?" licu mjesta. izazvati jačanje submodality za "?" (npr. svijetla i veliki), kao i onaj koji je smanjio intenzitet "Creative izbora." Obavijest o tome kako to stvara svojevrsni povući u svoj "Desire" location. Postupno intenzivirati "Creative Choice" submodality. Ako je dim i mala, ona će postati sjajna i velika. U isto vrijeme, polako smanjuju intenzitet submodality za "?" Držite ide dok njihovi intenziteti potpuno preokrenuo. "?" Sada je niska intenzitet, i "Creative Choice" je visok intenzitet. Kao što ste to učinili, premjestiti iz vaše "?" uočiti u "Creative Choice" licu mjesta. Korak # 8. Ponavljanja 7. koraku. iskorak iz "Creative izbora" i ponovite korak sedam jednako brzo kao što možete. Nemojte ovo najmanje pet puta. Korak # 9. Test. Testirajte svoje rezultate povlači u "?" mjesto i otkrivanje koji smjer vam se žele kretati prema. Obavijest što se događa kada se pokušati vratiti na svoje prethodne prinudna osjećaja i ponašanja. * Big Book of NLP 239 prikupljanju RESURSA "Dobra prosudba dolazi od iskustva. iskustvo dolazi iz loše prosudbe . " - Jim Horning Kada ste u procesu postizanja ishod ili cilj, što su "konzumiranje" ili korištenjem resursa. Resursa može biti bilo što, stvarno. Resursa može biti mentalna sposobnost, kao što su znanje, znatiželja, kreativnost i upornost. Resursa može biti fiziološka osobina, kao što su izdržljivosti i snage. Resursa može biti fizička osoba, kao što su novac ili uredu. Resursa može biti pomoć od drugih, kao što su učitelji, mentori ili prijateljima. Tu je jedan od mogućih problema koji bi trebali biti oprezni da ne upasti u, a vi ste na putu da ispuni svoj ishod. Vidite, kada pogledate u budućnost, dok je radio na svoj cilj, što su obično vrlo subjektivan o toj slici. Najvjerojatnije, što će učiniti "realistične" predviđanja na temelju onoga što znaš o sebi, svoje sposobnosti, svoje okruženje i gora od svega-vaše prošlosti. Vi ćete prosuditi koliko je ovaj rezultat će utjecati na vas i ljudi oko vas. Da bi ostali objektivni u određivanju prave resurse koje već imate, a oni za koje bi trebao razviti ili doći, pitajte se na sljedeća pitanja:
1. Što točno želim tako da ovaj ishod? 2. Ako taj ishod bio netko drugi, što resursi se ta osoba potrebna u svrhu postizanja ovog ishod elegantno i brzo? 3. Korištenje "Kao da" okvir: Ako gledam myselffrom točku gledišta X (netko tko me voli), što su moje trenutne prednosti i najvažnije resurse? Identificirati resurse za rad na Gledanjem na mojim odgovorima na # 2 i # 3. • Koji je od tih sredstava ne ja još uvijek treba raditi na kako bi imao / moći koristiti? • Tko može pomoć mene ovaj tjedan kako bi ostvarili tu potrebu? * 240 Big Book of NLP napredne vizualne squash "uspjeh ne mjeri ono što čovjek ostvaruje, ali od strane oporbe je susreo i hrabrost s kojom je zadržala borbu protiv neodoljiv izgledi ". - Charles Lindbergh Izgradite svoj sklad i uspjeh rješavanjem dijelove sukobe. Integracija dijelove koji nisu usklađeni. Korak # 1. Prepoznati sukob ~ i zasebne dijelove. Izaberite interni sukob i identificirati nekongruentne dijelove. Na primjer, ako imate uštedu novca problema, identificirati dio koji želi provesti slobodno, a dio koji je štedljiv. Korak # 2. Put dobro oblikovane osjetilne reprezentacije svakom dijelu u svakoj ruci. • Što bi svaki dio izgleda i zvuči? • Kako bi mogli to premjestiti ili gesta? Razviti dobro formiran smisao svakog dijela. Stavite jedan dio u svakoj ruci. Odaberite koji dio ide u koje strane ovisno o tome kako se osjećate o njima. Korak # 3. Razumjeti pozitivne namjere svakog dijela. Neka svaki dio vam reći svoje pozitivne namjere u tom sukobu. Opustite se i neka ideje isplivati. Napomena za koje se čini da su najvažniji. Dobar način da se izraz pitanje je: "Što je dobro što želiš od takvog ponašanja od tvoje?" Big Book of NLP 241 Korak # 4. Dijeljenje resursa između dijelova. Obavijest što je slično između pozitivne namjere u dva dijela-a. Pitajte svaki dio što resursi bi to moglo koristiti s druge strane. Rad s dijelovima dok oboje imaju dobar osjećaj za to. Stvoriti sliku svakog resursa. Zamislite energija teče iz jedne strane na drugu, i reći: "Dajte kompletnu kopiju o / tih sredstava u drugi dio (popis sredstava da se kopirane). " Zamislite sliku, svaki izvor teče kroz tu energiju u drugi
dio . Da li je sve to jednom za svaki dio. Primijetiti promjene u ponašanju Svaki dio je i izgledom. (To se zove submodality mapiranje preko.) Korak # 5. Razvijati sliku integriranih, zajedničkim resursima. dobiti sliku kombiniranih sredstava od dva dijela. Postavite ovu sliku u sredini između vaših ruku. Korak # 6. Uključite dijelove suočiti jedni druge, i promatrati promjene koje dovode. Jesu li slike u svakoj ruci pak u lice jedni druge. Okrenite dlanove svojih ruku jedni prema drugima. Neka vaše mašte mijenjati ove slike izraziti kako se oni mijenjaju. Korak # 7. Integracija dijelove dovodeći svoje ruke zajedno Pustite ruke da bi se došlo samo što brže možete dopustiti integraciju tih dijelova u jednom posebnom dijelu koji izražava dobre namjere i resurse svakog od njih. Prilikom rada s osobom, koristite tu frazu kao što staviti ruke u istom položaju kao i njihove. Zatim premjestiti svoje ruke zajedno nešto brže nego što im je činiti. Pozovi i dopustiti dijelovi uklopiti u te poboljšati imidž integracije. 242 Big Book of NLP Korak # 8. Poboljšati integraciju doživljava itfully, a da ga stavi u vašem tijelu. Nakon vaše ruke dolaze zajedno, u potpunosti doživjeti osjećaje koji su uključeni. Dopustite da se slika pretvoriti jer izražava promjene u svojim osjećajima i resursa. Donesite sliku i energiju u svoje tijelo, dovodeći svoje ruke na prsima. * SUBMODALITY preklapajuće "Ponekad moraš pustiti da se sve ide-čistku sebe. Ako ste nezadovoljni sa svime ... što god vas rušenju, riješiti Zbog toga vidjet ćete da kad ste slobodni, vaša istina. kreativnosti, vaše pravo ja izlazi ". - Tina Turner Izgradite slabije pod-modalitete kako bi poboljšali kreativnost i rješavanje problema, kao što čine stvari u bogatije način. Mozak se oslanja na reprezentacijama koje se može držati u različitim aspektima memorije koja se može kretati i manipulirati kao informacija. Poboljšane sub-modaliteti poboljšati ovaj aspekt inteligencije. Također, možete napraviti svoj govor i pisanje uvjerljiviji pomoću obogaćenu svijest o pod-modaliteta za stvaranje napredne i raznolik
submodality reference. Korak # 1. Odaberite relativno slab modalitet da želite poboljšati. Zamislite koji od vaših rep sustava koje najviše pogoduju. Big Book of NLP 243 Korak # 2. Opisati ili zamisliti nešto, oslanjajući se prvenstveno na vaš omiljeni predst sustava. Primjerice, ako ste prije svega vizualni, možda mislite da obližnjem parku u koliko vizualnih detalja moguće. Također ga usmeno opisati. Pogledajte nekoliko submodalities, kao što su boja. Korak # 3. Prelaze na predst sustav koji poboljšava. Recimo da želite poboljšati svoj slušni rep sustav. U gornjem primjeru, što bi podsjetiti sve zvukove koji se događaju tamo. U gornjem primjeru, ti bi se cvrkut ptica, djeca u igri, i ljuljačke cviljenje. Kao iu vizualnom modu, uključuju pod-modalitete poput glasnoće, visine, i zvuk refleksije (eho i Odjek tako kao što odražava iz zidova). Na riječima opisati sve to kao dobro. * vanjski poticaj THRESHOLD "Naša generacija ima nevjerojatnu količinu realizma, ali u isto vrijeme to voli žaliti, a ne stvarno promijeniti. Jer, ako se to ne promjeni, onda to neće imati ništa . žaliti " - Tori Amos prag je linija između dva stanja uma: podnošljiv i nepodnošljive. Ponekad, kako bi promijenio ponašanje, morate izazvati aktivira i snalažljiv stanja u isto vrijeme, pazeći da snalažljiv države pobijediti u svakoj "praga bitke." To je obrazac kako učiniti upravo to. To uključuje dvije praktičara i jednog klijenta. Razlog želite druga osoba vam pomaže izvršiti taj uzorak na klijentu je 244 Big Book of NLP da biste mogli koncentrirati na svog klijenta abreactions (jake emocionalne reakcije) , dok plamena sidra, a vaš kolega će odglumuli neželjenog ponašanja je aktivira . Korak # 1. Prepoznajte nesnalažljivi državu i njezine najutjecajnije podražaje. Trebali bi raditi sa svojim klijentom ispred vremena da prepoznaju točno niz događaja koji se odvijaju u pravu prije nego što se nađu već sudjelovali u nepoželjnih ponašanja ili država. Prilikom ispitivanja svog klijenta na unutarnje
događaje, napraviti bilješke o njihovim očima pristupa znakove. Vaš kolega će morati onima potaknuti države kasnije. Osim toga, zapišite verbalne komunikacije skripte ako su važni za izazivanje neželjenih stanja. Na primjer, ako je vaš klijent je predstavio problem ne-proporcionalni ili neprimjerene ljutnje prema svom sinu, provjeriti da li je to nešto što je sin rekao verbalno i zapisati. Ako slušanja riječi, "Tata, jesmo li još?!?!" je okidač, obratite pažnju na tonalitet, ali i sintaksu samim riječima, digitalno. Usredotočite se na jednom uobičajenog stanja ili ponašanja, ne više. Korak # 2. Break stanje. Pitajte svog klijenta neke neutralne pitanja razbiti državu. Pitajte ih da hodaju okolo za malo ili učiniti bilo koji drugi fizički pokret zaboraviti Korak # 1. Korak # 3. Sidro snalažljiv država i slagati ih. sada rade sa svojim klijentom i usidrili onoliko snalažljiv države što je više moguće. Koristite problematično stanje kao vodičŠto bi moglo biti dobro Suprotno stanje na negativan? Uključi utješne stanja, kao što su "sabranost" ili "zahvalnost". Posložite sidra od strane koristeći jedan gospodar sidro za svaki od pozitivnih stanja. Slaganje sidra jednostavno znači da se usidriti na isti način, a izaziva različita stanja svaki put. Što će se dogoditi na kraju je, da kada ste vatru glavni sidro, vaš klijent dobiva navalu svih pozitivnih država "složen" na taj okidač. Budite oprezni kada odaberete Big Book of NLP 245 mjesto i način master sidro. Vi želite biti sigurni da to nije nešto što može izazvati unutarnji sukob kasnije na sjednici. Nemojte koristiti popularne priključcima lokacija, kao što stražnjem dijelu ruke ili ramena ili koljena. To su poznati u Neuro lingvističko programiranje, ali nikad se ne zna što se dogodilo u svog klijenta života i tijela dok su vas upoznali. Sidro glavni okidač gdje su sigurni da ne postoji način za uznemiravanje od strane bilo koje druge unutarnje procesu. Testirajte naslagani sidra nekoliko puta ispaljivanjem majstor sidro, razbijanje državu, i ponavljaju. To je korak koji ne žele da se požuri. Radite polako i temeljito, održati visoku razinu senzornih oštrine i uzeti u obzir svaki prepuštanje ste dobili od svog klijenta. Budite posebno oprezni ako prepuštanje pojavljuje kada vatra
majstor sidro. Ako se to dogodi, da ste bili previše neoprezan u odabiru majstor sidro! Prepuštanje u ovoj fazi znači da je majstor sidro također izaziva neki sukob u svog klijenta. Kada se to dogodi, vratite se na korak # 2, ostati tamo neko vrijeme, razgovarati sa svojim klijentom o čemu drugom nego o temi zasjedanja, i onda raditi na ovom koraku opet. Ne brinite, čak i najbolji NLP praktičara dobili tim izazovima, a kao fleksibilnosti testa treba pozdraviti takve izazove i rad kroz njih. Bili bi puno bolje promjene-maker, jer takvih incidenata. Korak # 4. Uloga igranje od nesnalažljivi država. Dopustite vaš kolega na korak i raditi sa svojim klijentom ponovno stvoriti scenarija koji drže okidači za nesnalažljivi stanja i ponašanja. Dajte svom kolegi u oči s pristupanjem znakove list i sve druge korisne informacije koje se mogu koristiti u igranje uloga. Korak # 5. Trigger naslagane sidra. Kao vaš kolega drži ulogu igrati će sa svojim klijentom, vatru sidra! Radite točno ono što je na kraju Korak # 3, kada se testira naslagane sidra, te ih sve otpustiti. Ostati fokusiran i održavati senzorne oštrina jer je to teško i dugotrajan proces za sve vas. 246 Big Book of NLP Korak # 6. Nastavite dok ne prepuštanje prisutan. Abreactions su one minute podsvijesti "štucanje" koji vam signal, praktičar, da je vaš klijent ima neke emocionalne reakcije na ono što se događa na sjednici u to vrijeme. Kada prestanu primijetite ove abreactions, to znači da je vaš klijent je prošao prag točku i njegov um je sada prilično mnogo postavili na korištenje snalažljiv država kao reakcije na događaje koji se koriste da bi se aktivirao neželjenih ponašanja i stanja. Korak # 7 . Budućnost koračati snalažljiv države. Prije svega, razbiti državu. Neka vaš klijent ostatak za nekoliko minuta, a zatim otpustiti sidra opet i budućnost ritam za nadolazeće mogućnosti. * ODLUKA DESTROYER "Prilikom donošenja odluke od manjeg značaja, uvijek sam ga pronašao korisno uzeti u obzir sve prednosti i mane. U vitalni stvari, međutim, kao što je izbor za kompom ili profesije, odluka bi trebala doći iz podsvijesti, negdje u sebi. U važnim odlukama osobnom životu, trebali bismo biti regulirano, mislim, tako dubokim unutarnjim potrebama naša priroda ".
- Sigmund Freud Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju različitim suradnika. Exchange ograničava odluke za GRAĐEVINSKI sam sam sebe kako bi poboljšali uspjeh i raspoloženje. Možemo pogledati naše ponašanje i osjećaje kao izraze mnoge odluke koje smo napravili u našim životima. Te odluke mogu biti svjesno ili podsvjesno. Drugim riječima, možda ćete biti svjesni potrebe da se ove odluke (u protuvrijednosti Big Book of NLP 247 na razini vještine "svjesno nesposobnost") ili nesvjesni potrebe (ekvivalent vještine razini " podsvijest nesposobnost "). Ove odluke mogu imati duboke posljedice na naš razvoj i daljnji rad, jer oni su napravili prije nego što smo čak mogli govoriti. Te odluke mogu biti o prirodi svijeta, ljudi, i od nas samih. Većina od nas su neke navike oduzimaju nam mnogo uspjeha i sreće, jer je način na koji oni utječu na to kako ćemo se odnositi prema svijetu, prema drugima, pa čak i do sami. Odluke koje imaju takve štetne učinke imaju tendenciju da će nastati kada smo psihički osvaja. To se može dogoditi u odrasloj dobi, ali to je poseban problem kada smo ih napraviti u djetinjstvu. To je zato što je njihov utjecaj na naš razvoj, i zbog načina na koji je duboko ukorijenjen oni su kao "pre-verbalne" odluka. Kad smo donositi odluke prije nego što imamo potrebnu mudrost da bi ih, možemo završiti s destruktivnim načinima odnošenja prema svijetu, prema ljudima, ili čak i za sebe. Obrasci disfunkcionalnih odnosa, loše samopoštovanje i sabotaža često može biti pratiti unatrag do tih nerazumna odluka. Možemo razmišljati o prikupljali ve prirodu naših odluka kao "mentalno kartu" našeg svijeta. Mi navigaciju naš svijet i odnose pomoću naše mentalne karte. Korak # 1. Odaberite i razjasniti ograničavajući odluku. Razmislite o negativnom uzorak u vašem životu. Na temelju uvodnog komentara na ovaj uzorak, verbalizirati temeljni odluku koja je vođena na vaše ponašanje u disfunkcionalnom način. Ako to zvuči iracionalno, to je u redu. Odluke donesene ranije u životu zvuk posebno nelogična. Razmislite o odluci da se razjasnili stvari o njemu. Na primjer, kada se čini da ga je napravio? Kako to utječe na vaš život?
Korak # 2. Razvijati i usidriti pozitivnu odluku. Razviti konstruktivnu odluku koja bi bila izvrsna napredak u odnosu na ograničavajuće odluke. Poboljšajte ga dok je dobro formirana. Na primjer, treba biti specifičan. Poboljšajte ga dalje razvija pozitivnog ve osjećaje imate o tome u pozitivno stanje odluka. Unaprijedite pozitivno stanje sve dok ne bude jaka. Sidro države. 248 Big Book of NLP Korak # 3. Suradnik u ograničavajući odluke i usidriti ga. Float vratiti iznad timeline do točke kada se prvi put opoziv djeluje na grani odluke. Promatrajte ga s ove disociranu točke gledišta. Udružuju u ovom trenutku i doživjeti vrijeme kada je donio odluku. Usidriti ograničava stanje odluku. Korak # 4. Float do ranijih iskustava, tražeći prvi. Float na ranije točke na vašem timeline gdje je vaše ponašanje je izrazio ograničava odluku. Vratite se na mjestu gdje ste zapravo napravio odluku. Ako je već otišao na najranije memorije u trećem koraku, onda preskočite ovaj korak. Korak # 5. Idite naprijed, pri povratku u svoju pozitivnu odluku. Idi naprijed u vaš timeline na vaš nadređeni odluke, i ponovno pristupiti svoje pozitivno stanje. Korak # 6. Idite ranije na svoj prvi ograničavajući odluke. Float natrag prošlosti svoje ranije ograničavajući odluke, do točke u samo petnaest minuta prije te odluke. Donesite pozitivno stanje s vama kao suradnik u tom trenutku. Korak # 7. Iskustvo koje ranije odluke uz potpuno pristupanje novih resursa. ponovno doživjeti stanje i ranije odluke zadržavajući puni pristup vašem pozitivnom resursa države. Obavijest o tome kako je vaše iskustvo iz ove situacije, a od sebe u situaciji, mijenjaju se. Big Book of NLP 249 Korak # 8. Brzo zumiranje do danas, integrirati iskustvo, i budući tempo. Brzo zumiranje prema naprijed duž vremenskoj sadašnjem trenutku. Zaustavite ovdje i uzeti malo vremena da apsorbira ono što se dogodilo. Budućnost tempo, gledajući kako se situacija slična uzorak koji je bio negativan mogli igrati sa svojim novim perspektive i države. *
Godiva ČOKOLADA OBRAZAC HI može naplatiti čovjeka bateriju, a zatim ponovno napuniti ga. No, to je samo kad ima svoj vlastiti generator da možemo govoriti o motivaciji. On je tada ne treba vanjski poticaj. On želi to učiniti. " - Frederick Herzberg . Povećajte svoju motivaciju udruživanje intenzivan užitak sa željenom ponašanju To je također idealno mjesto da se uvede pojam promjene-djelo koje će učiniti vaš praksa cjelinu puno lakše i puno produktivniji. Ovaj je koncept borave izvan svog klijenta putu! Izazivanje intenzivan užitak u osobi je najelegantniji ishod biti dokazano kako je ovaj koncept funkcionira u stvarnom životu. Vidite, više ćete razgovarati tijekom početne faze u transu u ovom obrascu (korak # 2), manje učinkovita što će biti na kraju. morate dati vaš klijent dovoljno vremena kako bi se uvjerio da je ono što oni osjećaju je čisti užitak, i da oni stvarno ne trebaju fizički objekt da zamislite kako bi se osjećali takav intenzivan stupanj zadovoljstva. Ovaj pristup služi dva ishoda. Prvo, možete raditi sa svojim klijentom puno lakše na nezdrave navike. Ako su doživjeli isti užitak bez originalnog inducer (cigarete, čokolade , cyber-porno, itd.), oni mogu vam dovoljno povjerenja 250 Big Book of NLP za uklanjanje tih navika potpunosti; zamjenjujući ih s nečim da se mogu kontrolirati. Drugo, što želite da ide duboko u transu što je više moguće, na vlastitu. Ljudi lako omesti. Za razliku od mita, hipnoza ne daje vam potpunu kontrolu nad svojim osjetilima. Trebali biste izbjegavati govoriti previše, pogotovo u ranim fazama transu, čak i ako misliš dobro i govori polako i tiho, još uvijek moramo ih pustiti dublje na njihove uvjete. Nakon što su podsjetili izvor užitka, njihov podsvjesni um će obaviti težak posao za vas. To će ih poslati ravno u transu, jer je potrebno da se ponovno osjećam nešto ovako dobro je automatska. Nemojte
se ne remeti prirodni proces, kada možete ga koristiti za uspješan ishod sjednice. Korak # 1. Odaberite izvor intenzivnog zadovoljstva. Razmislite o hrani ili druge stvari koje imaju intenzivan žudnja za, i da vam se neizmjerno zadovoljstvo u. kreator ovog obrasca mora izabrao Godiva čokolade. Više moranje morate uživati u ovom oprost, to bolje. Korak # 2. Zamislite se upušta u ovaj užitak. Koristite sve ponavljanja sustave zamisliti uzimanjem tog užitka. Pojačavati submodalities koji mu daju uvjerljiv intenzitet. Pogledajte ovo kao jednu sliku. Korak # 3. Zamislite ponašanje koje želite povećati. Odaberite ponašanje koje stvarno želite povećati. Slika se to, i formirati dissociated sliku toga. Nazvat ćemo to jedna slika dva. Korak # 4. Dovršenje ček za ekologiju. Zamislite što bi bilo kao da se vrlo primoran da se uključe u ove aktivnosti. Kakav ishoda moglo dogoditi? Big Book of NLP 251. Možete li se sjetiti bilo kojeg razloga da se ne bi ovako? Prilagodite sliku ili ponašanje cilj prema potrebi dok se to čini kroz ekologiju ček. Korak # 5. Stavite sliku jednu iza slike dva. Upotrijebite svoju maštu staviti slike jednu (prisile) iza slike dva (poželjno ponašanje). Sada, slika jedna je skriven slici dva. Korak # 6. Otvorite rupu u slici dva, tako da se vidi slika jedan. Dopustite sebi da se vidi malo slike jedne strane otvaranja malu rupu u slici dva. Proširi rupu tako da ćete dobiti dobar pogled na slike jedne. U potpunosti uživati u uzbuđenje koje dolazi od ove slike. Korak # 7. Stisni rupu natrag dolje. Pokrijte sliku jedne strane smanjuje rupu, tako da možete vidjeti sliku dva opet. Korak # 8. Ponovite najmanje tri puta. Ponovite šest i sedam najmanje tri puta ili dok ne osjetite da ste povezani kompulzivnog uzbuđenja sa željenog ponašanja. Korak # 9. Test. Tijekom sljedećih nekoliko dana, vidjeti ako se osjećate bolje o željenom ponašanju, i vidjeti ako se povećava. Ako ne, je li taj proces ponavlja je korisno.
* 252 Big Book of NLP SLUŠNI REP SUSTAVA RAZVOJ "Duboko slušanje je čudesan i za slušatelja i govornika. Kad nas netko prima s otvorenim srcem, bez osuđivanja, intenzivno zainteresirane slušanja, naš duh proširiti ". - Sue Patton Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Poboljšajte svoje gledaoci rep sustav kako bi se bolje percipiramo zvuk, svoje značenje, i suptilnosti. To može poboljšati svoj modeliranje i komunikaciju. Možete vježbati ovu strategiju i sa snimanja, ali budite sigurni da snimiti svoj glas, kao dobro. Da bi sve bilo još korisno, slušati svoje snimljene glasovne nekoliko puta da se navikne na to. Korak # 1. Poslušajte zvuk. Obavijest tijeku ili ponavljajući zvuk u svojoj okolini. Pažljivo slušajte ga za oko deset sekundi. Korak # 2. Reproducirati zvuk. Koristeći svoj glas, reproduciranje taj zvuk što je bolje moguće. Ako je zvuk koji se ne može imitirati vrlo dobro, imitirati bilo koji aspekt toga da možete. Primjerice, ritam, cvrkutati, zrnastost, i bilo koji drugi submodality od zvuka. Korak # 3. Usporedite Pokušajte to s partnerom. Usporedite kako se reproducirati zvuk. Big Book of NLP 253 Korak # 4. Interni Zastupstva Pitajte partnera što unutarnje reprezentacije su koristi i na koji način oni osjećaju njihov glas nalikuje ili ne nalikuje zvuk. Dajte iste informacije s partnerom. Korak # 5. Submodality ocjena Bacite pogled na popis pod-modaliteta. Slušajte zvuk s svaki od njih na umu, ali filter za svaki submodality, jedan po jedan. Mogu li dodati bilo koji od submodalities na svoju imitaciju zvuka? Pogledajte Dodatak B za popis submodalities. Kao što ste to učinili, usporediti sa svojim partnerom, gdje se osjećate zvuk
spada u rasponu od svakog submodality, na skali od nula do deset, s nula se "uopće nije" , a deset najviša razina, ili 100%. Uključiti u raspravu ono što se koristi kao referenca kako bi ocijenili submodality. Na primjer, uzeti volumen. Glasniji ili tiši nego što? Razmislite zrnatosti. Grittier od Jamesa Browna, ili glađe nego Enya? Korak # 6. Reproducirati ponovno reproducirati zvuk. Obavijest poboljšanja, i kako vaša svijest se poboljšala. • Koji sub-modaliteti imao najveći utjecaj na vaš razlučivanja? usporedi sa svojim partnerom. * 254 Big Book of NLP VISUAL REP SUSTAVA RAZVOJ "Čovjek koji ne čita dobre knjige ima nema prednosti nad čovjekom koji ih ne može pročitati ". - Mark Twain Slično kao uzorak gledaoci Rep razvoja sustava, ovaj uzorak pomoći će vam precizirati suptilnosti i percepcije vizualne reprezentacijski sustav. To će poboljšati svoje sposobnosti za razlikovanje sub- modaliteti, što je neophodno vještine u radu s NLP obrazaca. Također će osvježiti-up svoju kreativnost i sposobnosti rješavanja problema. vizualni rep sustav memorije temelji. Vizualizacija, u biti, je velika riječ za reći da li se što određeni predmet izgleda. Korak # 1. Uzmite luk i stavite ga ispred sebe. U mnogim tradicionalnim i staromodnim vizualizacije vodičima što bi se naći upute zamisliti naranču ili bananu. Vjerujemo da je ovo nije test da vaše mašte, i to ne daje nikakvu vrijednost u zamišljajući nešto što ste vidjeli 10 tisuća puta u prošlosti. Normalno, ne bi luk i promatrati ga intenzivno. Ti bi to učinili sa narančastim samo prije nego što ste o oguliti i pojesti ga. Usredotočite se sada na luk i pokušati shvatiti veliku sliku; kako to izgleda, su boje, nijanse, i tako dalje. Korak # 2. Zatvorite oči i zamislite točno isti luk.
Sada, sa zatvorenim očima samo zadržati sliku koju sam vidio svojim očima otvorenim u vašem umu oka. To je sve. To je lako, i to traje gotovo bez napora da vidi nešto i podsjetivši ga isti trenutak zatvorite oči. Big Book of NLP 255 Korak # 3. Otvorite oči i uzeti još jedan dobar pogled na luku. Ono što sada ne potvrđuje da je slika u glavi utakmice, više ili manje, slika se vaše oči su uzimajući iz okolice. Razlog za ovaj korak je da se dalje u tom obrascu ćemo manipulirati mentalnu sliku iste načine što podsvjesno manipuliraju druge slike koje utječu na vaše emocije. To će vas također uvjeriti koliko je moćan i-kontrolirati vaše mašte može biti. Korak # 4. Ponovno zatvorite oči i umnožiti veličinu luk je. sada radite neke slike manipulacije. Vaš mozak je bolje od bilo koje verzije Adobe Photoshop i puno brže nego bilo četverostrukom Intel procesor u većini elegantan Mac računala. Zatvorite oči i zamislite isti luk. Kao što ste to učinili, udvostručiti svoju veličinu. Možete jednostavno može "naletjeti" sliku bliže vama; kad su stvari bliže, čini se veći. Evo složeniji zahtjev-double veličine opet. Sada luk će vjerojatno biti puno bliže i gotovo "na svoje lice. " Ako to nije dovoljno blizu da bi vaše oči suza, ponovno udvostručiti! Korak # 5. Povratak na normalnu veličinu i promjene boje. Otvori oči i pogled na luku opet. Zatvorite oči i zamislite istu sliku koju sam vidio svojim očima otvorenim. luk je sada vratiti u svoje normalne veličine. Kao što pogled na mentalnu sliku, zamislite da luk se mijenjaju boje. Idi slučajno i brzo. odabrati bilo koju boju koju želite, a za 30 sekundi ili više, stalno mijenjaju boju svaki drugi. Idi izvan uobičajenih bojama kao što su plava, crna, žute, bijele, crvene ili zelene. Pokušajte ljubičasta, zelena vojska, bež, cimet, koralja, lavanda plava, narančasta, kore, roza, žuto-zelena, glatka ljubičice, Tyrian ljubičasta, tirkizna, mandarina, u proljeće zeleni, safir,
losos, ruže, hrđe, blijedo plave i tako On. 256 Big Book of NLP Korak # 6. Povratak na normalnu boju i promjena strukture. Sada ponovno otvorite oči i uzeti dobar pogled na luku. Zatvorite oči i zamislite ovo normalan prikaz slike. Ovaj put ćete manipulirati Onion strukturu ili "fizike." Zamislite luk postaje izdužena, tanka i duga. sada vratiti u normalu. Zamislite da postanu masti ili bucmast. sada vratiti u normalu. Zamislite da postanete kao znamenku 8, masti na rubovima i vrlo tanka u sredini. sada vratiti u normalu. Zamislite ga s velikom rupom na sredini, dovoljno velika, tako da možete gledati kroz njega. sada vratiti u normalu. Zamislite luk ima komad skinut to , baš kao i Apple logo. sada vratiti u normalu. Zamislite luk postane ravna, potpuno ravna. Sada vratiti u normalu. možete zadržati te mentalne eksperimentiranja ide koliko vaša kreativnost vodi vas. Korak # 7. Ponovite. Jedno od ključnih elemenata za bilo ishod razvoja vještina je ponavljanje. Ako vaša vizualizacija vještine nisu tako dobri kao što želite da budu, ponoviti ovaj uzorak svaki dan ili svaki drugi dan. * Big Book of NLP 257 stanje svijesti SVIJEST "Ljudsko biće je dio cjeline, zovu nas svemir, dio ograničen u vremenu i prostoru. On sebe, svoja iskustva misli i osjećaje, kao nešto što je odvojeno od ostatka je vrsta optičke obmane njegove svijesti. To Zabluda je vrsta zatvora za nas, ograničava nas na naše osobne želje i ljubavi za nekoliko osoba najbližih nama. Naš zadatak mora biti osloboditi se tog zatvora proširivši
svoje krugove suosjećanja prihvatiti sva živa bića i cijeli Priroda je u svojoj ljepoti ". - Albert Einstein Ovaj uzorak povećava svijest o svojim članicama i kako oni utječu na vaše perspektive. Ta svijest je vrijedna u gotovo svakom aspektu Neuro Linguistic Programming i životu općenito. Svaki pokušaj da napravite kako bi se poboljšala svoje države i obrasce poziva na svoje svijesti o tim stvarima kako bi se diskriminacije pozvao je obrascem. Korak # 1. Pregled danas-'s državama. Napomena države koju su doživjeli i danas. Pregledajte vaš dan, uzimajući u obzir od glavnih država koje ste do sada doživjeli. Korak # 2. Predstavljaju države. Nacrtajte krug za zastupanje svake od tih država. Unutar kruga, nacrtajte jednostavne lice, kao sretna lica, da predstavljaju kako ste se osjećali. To može biti kao jednostavan kao sretan i mršti lica. 258 Big Book of NLP Korak # 3. Protumači države. Ocijenite intenzitet svake države s brojem od jedan do deset. Ispod, na umu glavne unutarnje reprezentacije i promjene u fiziologiji koje se pojave u ovoj državi. Stavite zvjezdicu (*) pokraj glavnih pokretača tih država. Na primjer, ako ste bili tretirani grubo jutros, što je to što stvarno pokreću svoje osjećaje? Gledajući pod-modaliteta, to bi moglo uglavnom bili aspekt osobe ton glasa. Ne zaboravite uključiti značenja, a ne samo osjetilno iskustvo. Možda je to ono što je osoba implicirajući sa svojim glasom, a ne sama ton. Korak # 4. Test. Pogledajte ako radite ovu vježbu poboljšava sposobnost otkriti promjene i suptilnosti svojih država, i kako vaše misli i okolnosti mogu ih izazvati. * neverbalne signale PRIZNANJE "Netko mora riskirati. Majmuni koji su postali muškarci,
a majmuni koji nisu još uvijek skakanje okolo u stabala čineći lica na majmunima koji su radili ". - Lincoln Steffens praksa prepoznavanje neverbalne znakove i upoznavanje ste vaše vlastito lice izražava emocije koje se pojave, pa čak i kada su Ne pokušava ih pokazati. Ova vještina će vam pomoći da funkcioniramo kao što možete čitati misli. Ljudi mogu promatrati izvanrednu broj neverbalne signale. Procjenjuje se da postoji više od 1.500 znakovi za tumačenje stanje uma da osoba koja je u. The Big Book of NLP 259 Vi ćete poboljšati svoje vještine u čitanju drugima, tako da pokušavaju na sebe, što suptilne primjedbe međuigre su više od 90 mišića lica. Vježbajte ovu vježbu dobar broj puta tijekom nekoliko dana, dok ste jako dobri u sebe prolazi kroz propisane emocija. Korak # 1. Provjerite početne primjedbe u ogledalo. korak u pred ogledalom, ili dobiti jedan za tu svrhu, i uzeti dobar pogled na vaše lice. Pogledajte pažljivo, ispitivanje svoje lice čak i za najsuptilnije i delikatna značajki. Razmislite tih površina: kože lica, u cjelini-to je boja, debljina i strije. Uši-a ne koliko je velika, ali u kakvoj su formi. • uške • čela • obrve oči • Kapci • Trepavice • Nos • nosnice Obrazi • jagodice • Usne • čeljust • Kosa 260 Big Book of NLP • Bore
• Molesa Korak # 2. Napravite vrlo suptilan osmijeh. Kao što ste gledati svoje lice, stvoriti najsuptilniji osmijeh što je moguće može; jedan koji će biti gotovo nemoguće vidjeti. Povećajte osmijeh dok ga ne mogu vidjeti. Korak # 3. Uzmi sebe kroz emocije. Bez pokušava izraziti ih na bilo koji način u lice, sami provesti kroz emocije navedene u nastavku. Uzmite si sebe u uspomenama koje će dočarati svaku uspomenu, jednu po jednu. Potrošiti oko pet sekundi ulaska u državu, promatrati svoj izraz za dvije ili tri sekunde, i uzeti jednu sekundu razbiti stanje, a zatim premjestiti na sljedeću emocija i učiniti istu stvar. Ovaj brzi tempo je ključ uspjeha za ovu vježbu. Kada razbiti državu, to vam može pomoći da se moć udahnite kroz nos i gledati u isto vrijeme, a zatim otpustite zrak, i premjestiti na sljedeću emocija. osim zadnjeg memorije (iznenađenje), ne koristiti slušni modalitet za ove . sjećanja, jer treba vremena za slušanje, a to nas može poplaviti s drugim sjećanjima Ako ste vrlo emocionalno osjetljivi, možda želite imati prijatelja s vama za ove exercise.Here su emocije: • Strah Radost • Ljutnja Prihvaćanje • Tuga Iščekivanje • Gađenje Big Book of NLP 261 • Surprise Korak # 4. Ponovite sve dok ste dobri u tome. Sljedeći koraci zahtjevaju da bude dobar u prethodnim koracima, tako da ponovite korake jedan kroz tri dobar broj puta tijekom nekoliko dana prije nego što premjestiti na ostalim koracima. Korak # 5. Vježba izraz polariteta. Ovaj put kroz, što će se koristiti različiti set emocija koje su na
polariteta razvijenim Aristotel. Popijte vode za pripremu. Mi ćemo se ide na sporijim tempom ovaj put. Dajte prvi emocija osam do deset sekundi, a potom pet do sedam sekundi za prijelaz, a zatim osam do deset sekundi za uparenih emocija, a zatim pet sekundi da se ohladi, razbijanje države. Nastaviti sa susjednog para na isti način do što su učinili sa svim pairs.You će biti idući za intenzivniji emocionalno iskustvo ovaj put, tako da koristite sve senzorne modalitete, uključujući i gledaoci. Ide za intenzivnije emocije će vas naučiti mnogo o sebi. Praksi ovaj dio vježbe tijekom nekoliko tjedana. To definitivno će vas odvesti iz "fantomskog" stvarnosti onoga što mislite da su vaša lica izrazi prenijeti i na precizno razumijevanje. Ovdje su parovi: • Ljutnja vs smirenost • prijateljstva vs neprijateljstvo • Strah vs Povjerenje • Shame vs besramnosti • dobrote vs Grubost • Pity vs klanjanja • ogorčenje vs Acceptance Zavist vs zahvalnosti 262 Big Book of NLP Korak # 6. Test. Tijekom dana i tjedana, nakon što u potpunosti su završili ovaj proces, primijetiti kako se svijest o svojem javnom identiteta, i vaša sposobnost da vide suptilnosti u tuđim izrazima proširio. * prisile pucanja "Svaka akcija mora biti zbog jednog ili druga od sedam uzroka: . sreću, u prirodu, prisilu, navike, rasuđivanje, bijes, ili apetit " - Aristotel prisila je neodoljivu potrebu da se ponaša na određeni način, a najvjerojatnije i pogotovo kad je protiv neke osobe svjesne volje. Prisila drugačije nego navika. Navike se nešto može svjesno kontrolirati, a tu su i produktivne navike kao i one ne produktivni. Prisila nisu unutar vaše svjesne
kontrole (dakle, možemo reći da je protiv svoje volje), a oni su svi koji nisu produktivni. Ovaj uzorak desensitizes prisila koje se kreću od fingernail žvakanja do opsjednut o tome jilted. Korak # 1. Odaberite prisile. Odaberite moranje da osoba koja želi eliminirati. To bi trebao biti onaj koji ima neku vrstu vanjskog okidača. Čak i noktiju rezak ima vanjski okidač. To je osjećaj nokti širi do određene dužine, ili samo postojeće. Korak # 2. Prepoznajte primarni okidač. Odredite što je okolnost ili faktor aktivira kompulzivnog ponašanja. Big Book of NLP 263 Korak # 3. Prepoznajte dvije najjače pod-modalitete okidaču. Pregledajte različite pod-modalitete REP sustave koji su uključeni u okidaču. Primjerice, uz grickanje noktiju, tu su obično vrlo specifične senzacije koje se odnose na noktima, ali su mnogo suptilnije i specifični, kao što su trnci ili pritisak osjećao u tijelu u vezi s očitavanje nokte ili čak biti svjestan od njih. Korak # 4. Intenzivirati Donju modalitete u ekstreme. Jeste osoba koristiti svoju maštu povećati Donju modalitete na najvišoj mogućoj razini. Ako postoji smisao za nokte isplažen, zamislite ih strše jako daleko. Ako je to osjećaj pritiska u tijelu, zamislite što bliže i bliže eksplodira. Korak # 5. Ponovite sve dok postoji značajna desensitization. Uzmi Donju modalitete vratiti u normalu, i povećati ih do ekstrema. Učinite to dok se osoba pokazuje znakove osjećaj da je proces je dosadan, trivijalan, ili na neki drugi način ne pokreće. Korak # 6. Preporuči dodatnu pomoć. Nemojte pokušavati zamijeniti liječenje u psihijatrijsku problema kao što su droga ovisnosti. Preporučujemo da osoba s potencijalno štetnim ponašanjem dobiti odgovarajuću procjenu za moguće liječenje. Korak # 7. Test. Pogledajte ako osoba smanjuje svoje kompulzivnog ponašanja, više je otvoren za dodatnim radom, ili pokazuje druge znakove poboljšanja. Ponovite ovaj postupak koliko je potrebno. 264 Big Book of NLP
dodatne savjete možete dodati i druge pristupe i NLP obrasce za kompulzivno ili opsesivno ponašanje. Prekid je drugi pristup. Kada se osoba osjeća kao obavljanje ponašanje, oni ulaze u nespojivo ponašanja koje ometa impulzivno pogon. Primjer bi biti pooštravanje želudac, dok pritiskom na dlanove zajedno intenzivno. Misao-zaustavljanje je još jedna metoda, gdje je osoba koja zamjenjuje drugu misao koja je vrlo "glasni" i odvraća od kompulzivnog misli. Energetska terapija, kao što su emocionalne slobode tehnikom ili kognitivne somatske terapije, kao što su oko pokreta desenzitizaciju i preradu mogu pomoći. Osobe s opsesivno -kompulzivnim poremećajem mogu imati koristi od razumijevanja poremećaja i doživljava terapiju koja pomaže im da shvate da je njihova prisila je potaknut uglavnom od strane mozga disfunkcija koja se može vidjeti grafički na skeniranje mozga. Vidjevši takvu skeniranje mozga je dio ovog tretmana. * stvaranje pozitivnog OČEKIVANJA "One još uvijek mora imati kaos u jednom roditi ples zvijezda." - Nietzsche Moja prva lekcija u hypnotherapy College je o očekivanjima. Prvo smo započeli pregovore vlastitih očekivanja od tečaja; zatim, učiteljica je rekla ono što je on smatrao da je najvažnije ... klijenta očekivanja. To ne stvarno obzira tko ste, kako ste visoki, koliko iskustva ste imali u obavljanju terapije ili hipnoze ili NLP. Nije bitno ako ste rodom, strani student ili ste prirodno mucanja. Vaš klijent očekuje nešto, i imate kako bi bili sigurni da je pozitivna. To je ne samo usmjeren na aktivne hypnotherapists. Čak i ako ste samo "igrati" s hipnoza; to učenje za vlastitu upotrebu, kako bi se bolje, komunicirati Big Book of NLP 265 više uvjerljivo ili što god-to je jedan koncept koji se može proširiti i na mnogim drugim područjima života. stvoriti pozitivan osjećaj iščekivanja u drugoj osobi ( klijent, dijete, co-radnik, i sl.), djelovati samouvjereno. Čak i ako niste sigurni što radite
je u pravu, u hipnoza to ne smeta puno. Vi ne možete naškoditi. Mali "trik" da djeluju kao da znate što radite, i usredotočiti se na svog klijenta i ne na vlastite misli i sjećanja ... to je kako stvoriti osjećaj povjerenja. Ja ne bi htio nervozni nesigurna osoba koja me hipnotizirati! Hoćete li? No, ako ona djeluje samouvjereno, odgovarajući na vaše savjete i čini se kao da je čita misli, to će biti puno lakše, udobnije i nadamo se također na snazi. Ako niste sami uvjerili da posjedujete vještine, da ' ponovno najbolji izbor za izabrati u rješavanju tog određeni problem, kad klijent dođe na vrata, vi ćete biti previše nervozni služiti ispravno. Imao sam isti problem. Zato sam dao puno slobodnog sesija s ljudima, ali bez njih reći zašto. Prvih nekoliko treninga nisu bili učinkoviti, jer sam nastavio s naglaskom na mojim vlastitim osjećajima i sjećanjima, umjesto one od mog klijenta; kasnije, prisilila sam se usredotočiti na mog klijenta, umjesto da razmišljam što bih trebao napraviti / reći sljedeće. Provjerite je li vaš klijent zna da je o da biste dobili rezultate. Provjerite jeste li to reći sa svakim dijelom svog bića. Pogledajte njihovim očima. Razgovarajte s ne "Hmmm ..." ili "dobro ...." Koristite Meta model negirati nagađanja ili primjedbe. Ne reagiraju na bilo riječi vaš klijent kaže. Čak i ako on kaže: "Ja ne vjerujem u hipnoza", slažu s njim. bih rekao, "Niste sami;. I ja vjerujem da je to samo alat možete koristiti za sebe, ništa više pomoći. Usput, kako ste spavali jučer? Oh, interesantno ... i baš u tom trenutku, kada se osjećate pospano i malo izvan ovoga svijeta, što mislite o tome? Bilo specifične uspomene koje su napravili ste više udoban kao ti ode sve više i više opustiti ... " Možete koristiti što god je vaš klijent ti nudi. Ako dobijete napet, misleći: "O, moj Bože! On je rekao ovo ili ono ... "To neće raditi. Koristite god kaže da je vaš klijent, potvrđuju to, kažu da je to istina i da li se slažu s njim. Na taj način njegov um neće imati razloga za svađu. Drugim riječima-ostati cool. Ako slijedite ovih nekoliko savjeta ćete stvoriti
osjećaj pozitivnog očekivanja u svojim klijentima. Oni će se osjećati ugodno, te će imati lakši put ti povjerovati. To je ono što zaista želite-povjerenje. Ako djeluju s integritetom, samouvjereno i mirno, vi ćete zaraditi pouzdanost. 266 Big Book of NLP Iz te baze, tvoj put da ispuni veliku terapijsku sesiju stvarno kratko. Bez toga, možete zadržati širi 10.000 hipnotičke sugestije, ali nitko nije će raditi. Jesam li samo vas očekuju pozitivne rezultate sa svog narednoj sjednici? Pitam se. * BREAKING ograničavanja udruga "U dobi od 20 godina, ne zanima me što svijet misli o nama, na 30, brinemo o tome što misli o nama, na 40, otkrivamo da nije razmišljao od nas uopće ". - Anonymous Jedan od najvažnijih načina iz zaglavi misaonih obrazaca je razviti bolje artikuliran osjećaj kako naše misli raditi. To je, da se razvije suptilniji i detaljni priznanje našim mislima i REP sustave i kako oni čine međupovezana obrasce. Kao što znate, mnogo Neuro lingvističko programiranje je oko otključavanja te uzorke kako bi se omogućila veća fleksibilnost. Breaking Ograničavanje Udruge uzorak je vrlo brzo uzorak, jednom kada naučite kako raditi s njim. Ako ste vi i vaš klijent identificirati unaprijed dobro formirana ishod i problematične obrasce razmišljanja koji ometaju postizanje tog rezultata, vi samo trebate raditi jednu po jednu kroz njih koristi sustav. Osim toga, ovaj uzorak je moćan uglavnom zbog uporabe tijela. Vaš klijent mora premjestiti oko, što uključuje više osjetila. Više vaš klijent je angažiran u procesu koji će se mijenjati, bolje i dugotrajnije rezultate koji će donijeti proces. Kada radite s uzorcima koje uključuju vaš klijent kretanje i biti aktivni, to je bolje ako si objasniti korake ispred vremena . U tom obrascu, na primjer, bilo bi vam dobro poslužiti odlučiti ispred vremena u kojem su sidra na podu trebao
biti. Šetnja svog klijenta kroz njega prije korištenja uzorak. Ona će učiniti sve ići glatko. Također, ne zaboravite da kada koristite aktivne uzorke, koji je uzorke koji uključuju fizičko djelovanje svog klijenta, govore sporije. Nemojte se žuriti, jer vaš Big Book of NLP 267 klijent treba organizirati i re-organizirati misli i fiziološke pokrete, te da su u transu što im je potrebno više vremena nego normalnim aktivnim članicama. To također nije vrsta uzorak koristiti pravo na prvoj sjednici imate s klijentom. Uspostaviti određeno povjerenje prva, rad na drugim pitanjima za prvu sjednicu, ako ovaj je najbolji izbor za određeni problem vaš klijent je predstavljen. Razlog tome je da je ovaj uzorak može uzrokovati automatske i slučajnih pauze od države za svog klijenta. Fizički pokret zahtijeva pozornost. To je ujedno i razlog zbog kojeg bi trebali imati povjerenje svog klijenta, i više nego do-objasni koraka ispred vremena. To čini potrebu da se presele s jednog mjesta na drugo manje "nepoznato" i udobnije i logično. Korak # 1. Odaberite problem i prepoznati svoj tipičan kontekst. Odaberite problem koji ima tendenciju da se javljaju u određenom okruženju ili situaciji. Razmislite o tome što se u kontekstu dovodi do ponašanja. Zabilježite čimbenika kao što su doba dana i vrstu ljudi i pritiscima koji su uključeni. Korak # 2. Sidro na pod. Uzmite u problematično stanje i usidriti na mjesto na podu. Uzmite malo vremena da upoznaju stanje i to je pod-modaliteti. Korak # 3. Sidro stanje resursa. Odredite što resursima država bi olakšavaju eliminirati problem. Pick drugu točku na podu, a zamislite zakoračiti u državi postoji. Usidriti stanje resursa na tom mjestu. Obavijest o pojedinostima tog stanja. Korak # 4. Prijenos stanje resursa na problem licu mjesta.
Pomicanje natrag na problem sidro licu mjesta, ali pristup stanje resursa i pojačati ga. Držite sliku problema uzorkom, dok poticanje fiziologije stanju resursa. 268 Big Book of NLP Korak # 5. Dodaj podražaje dok se vraćaju na mjesto resursa. Dodirnite desno stopalo. Pomaknite lijevu prst na bradu. Pogledajte gore desno dok ide, "Hmmm," kao da su imali duboke misli. U isto vrijeme, korak natrag u sidro resursa mjestu. Korak # 6. Slika-osam oči kroz pozicijama rep sustava , dok s naglaskom na problem uzorak. Dok razmišljate o problemu, usredotočite se na svaki predst sustava kao što premjestiti svoje oči na svakom odgovarajućem smjeru rep sustava u bočno lik-osam uzorak (kao beskonačnost simbol). Korak # 7. Break stanje. Obavijest bilo snalažljivost u vašoj državi ili ideje. Trčanje ček za ekologiju. Break vaše stanje. Primijetite bilo kakve promjene u načinu na koji doživljavate problem. Potražite svježim idejama ili više snalažljiv države. Zapitajte se, ako postoje bilo kakve primjedbe na izvor problema s ovim više snalažljiv mjestu, ili padaju problem za uspješniji ponašanja. Korak # 8 . Test. U sljedećih nekoliko dana, primijetite bilo kakve promjene u ovoj problematičnog ponašanja uzorak i kako vi to doživjeti. Pogledajte je li vaše ponašanje je uspješniji na bilo koji način. * Big Book of NLP 269 sekundarnih dobije i osobne ekologije "napregnuti svoje talente, a razlikuju se, i ne misliti na mirovinu iz svijeta, dok se svijet će biti žao što u mirovinu ". - Samuel Johnson Osobna ekologija znači da uzmete u obzir svoje osobne potrebe, težnje i
vrijednosti u ishodu. Osobna ekologija daje značajnu prednost u svoje planove, jer to donosi oko unutarnje poravnanje. Ako bilo koji dio vas osjeća uopće neugodno s ishodom, onda te bi trebao dodati, ukloniti ili popraviti ono što aspekte vašeg ishod morate ih prilagoditi. Kada ste potpuno na brodu, drugim riječima, nakon što su svoje motive potpuno usklađen, onda ste se stavili u puno boljoj poziciji da uspije. Osobni poravnanje pruža snažnu silu. Također možete pogledati na drugoj strani ovog pitanja: • Što je tu o statusu quo koji bi vam dati Razlog ostati zaglavi? • Možda je vaš podsvjesni um ima razloga za Jinx svoje planove? Vi svakako treba obuhvatiti sve probleme kao što su to u ishodu. I svatko, bez obzira na to koliko je jaka njihova volja ili kako pametan ili hrabri, svatko ima poticaje ne krene naprijed sa svojim planovima. Suočavanje s tim sada poravnava snage svoje osobnosti za uspjeh. * 270 Big Book of NLP cijeli sustav EKOLOGIJA "Čak i moćni i divlji ne može osvojiti mali , ali osigurati; Tako čovjek-jede tigar ne može progutati jednu dikobraz. " - Liu Ji (općenito 14. stoljeće) Već ste počeli razmišljati o svom osobnom ekologije. Postoje i drugi pojedinci i sustavi, kao dobro. Do sustavima, mislimo obitelji, škole, regulatorne vladine agencije, tvrtke i tako dalje. • Da li vaš ishod, kao i do sada definirano, narušiti vaš odnos s bilo kojim drugim pojedincima ili sustava? • Što možete učiniti o tome? • Pitajte pomoći Pitanje: "Ako bih mogao imati sada, bi li se to?" Možda je odgovor očigledan, ali to je pitanje stvarno dobiva razmišljate o mogućih nedostataka, odnosno nepravilnosti u vašem ishod. Pitanje: "Ako bih mogao imati sada, bi li se to? " može vas potaknuti da razvije svoj ishod.
Naravno, nitko ne želi paralizu analizom, ali ne pod-mislite da je vaš rezultat. Stavite svoj um u tom rezultatu kao da ste to postigli, i otvoriti svoje razmišljanje na način poboljšanja taj ishod. vrijeme da se prerađuje svoje rezultate u pitanju prije nego što počnete ulaže mnogo resursa. način uskladiti sa svojim najvišim ciljevima je ostati fleksibilni o ishodu, da prerađuje ishod po potrebi; . oblikovati ishod u nešto još bolje Sada ste u razvoju jednog od simbola NLP: Ekologija; gdje su svi dijelovi se slažete s ishodom; gdje su vaše želje, vaše vrijednosti, i vaše potrebe su sve poravnat u jedan snažan smjeru. * Big Book of NLP 271 META-Model izazovna "Jezik nije apstraktna konstrukcija saznao, ili rječnik odluka, ali je nešto što proizlazi iz u radu, potrebe, kravate, radosti, osjećaji, okusi, dugih generacija čovječanstva, te je njegova podnožja široka i niska, blizu tla ". - Noah Webster Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Richard Bandler i John Grinder. Uz ovaj uzorak, što će vježbati temeljnu vještinu koja pomaže sa modeliranje i osiguravajući odgovarajuću komunikaciju. Gledaj dalje u ovoj knjizi za potpuno objašnjenje o meta-modela i njegovih prekršaja u jeziku. Korak # 1. Prepoznajte kršenja meta-modela, kada vam govorio. Kao netko govori da vas, poslušajte meta-modela prekršaje poput pretjeranog generaliziranja ili brisanje, te neprimjerenih pretpostavki. Uočite da li mogu imati dobre senzorne reprezentacije što osoba govori. Kao što "karta više" u osjetilnim reprezentacije, vi ste vjerojatno pronaći da su nestale komada, da vas iskušati na "popuniti praznine" odlaskom iz senzorska zastupanje ili pomoću svoje mašte. • Koliko dobro možete reći što osoba misli na i što oni znače? Za više tih meta-modela razlike, odnose se na dodacima. Korak # 2. Svaki put kada čujete meta-modela povreda, pitati o tome.
Primjerice, ako dvije ideje koje ne pripadaju zajedno tretiraju kao da su to (kompleks ekvivalencije), onda pitati. "Kako je moguće da prosvjeduju rat dijeljenjem zemlju? " 272 Big Book of NLP Možda osoba ne zna da je država uvijek su podijeljeni oko pitanja, a to je priroda politike kroz povijest. Možda oni znaju da, ali strah vojnog udara će proizaći iz njega ovaj put. Ako osoba koja je uzrujano ili postaje manipulativna kada pitate meta-modela pitanja (pitanja koja pojasniti kršenja meta-model), vidjeti ako možete pronaći ono što Osoba pokušava spriječiti znajući ili radi. Možete početi izravno pita zašto su se ljutim (ili što god im je reakcija). Nepotrebno je reći, to bi trebao biti situacija u kojoj ste sigurno i nemaju mnogo izgubiti po otuđio tu osobu. Ovo je samo za trening, nakon svega. Korak # 3. Nastavite sve dok imate dobro formirana razumijevanje onoga što druga osoba govori. Korak # 4. Test. Test izražavajući svoje razumijevanje i vidim, ako pristane, ili test gledajući, ako imate jasnu sliku o tome kako učinkovito odgovoriti. Za korištenje očiti primjer, ako je osoba koja vam je dao upute, jeste li stići na svoje odredište? * Big Book of NLP 273 META-Model HOTIMIČNO KORIŠTENJE "Ako jezik nije točna, onda ono što je rekao nije ono što je mislio, ako ono što je rekao nije ono što je mislio, onda ono mora biti učinjeno ostaje nedovršeno, a ako to ostane nedovršeno, morala i umjetnosti će se pogoršati, a ako pravda zaluta, ljudi će stajati oko u . nemoćnom konfuzije Stoga ne smije biti proizvoljnost ono . je rekao To je bitno iznad svega ". - Confucius Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju tad Jamesa. Proizvodimo konstruktivnu promjenu što učinkovitije s vrlo strukturiranom ispitivanju ovog obrasca. To uključuje pretpostavke o tijeku tražeći Metamodel
pitanja. Svrha ovog vrlo strukturirano ispitivanja je da pomogne GRAĐEVINSKI sam promjenu što učinkovitije. Razgovarajte osobni problem s nekim (pitanja uključen). Pitajte sljedeća pitanja u određenom redoslijedu u tijeku rasprave. sintagmu pitanja kao što žele, kako bi odgovarao na situaciju i osoba koju su razgovaram. . "Što ti vjeruješ je problem?" b. "Što je uzrok?" c. "Kako su vaše napore za rješavanje problema nisu uspjeli do sada?" d. "Ako je problem riješeno, što bi bilo drugačije (kako ti znaš)?" e. Napomena: U tom trenutku, se okrenuti u pozitivnom okvir koji prelazi u otopinu stanje. "Što želiš promijeniti o ovom problemu?" f. "Kada ćete ga spriječiti da vas ograničava?" 274 Big Book of NLP g. "Koliko načina znate da ste riješili problem?" h. "Znam da ste već počeli mijenjati i vidjeti stvari na nove načine." test. Promatrajte promjene u fiziologiji, stav i ponašanje. Napomena o svim promjenama koje se događaju u životu osobe u sljedećih nekoliko dana ili tjedana. * DE-N OMINALIZING "Ali ponašanje u ljudskom biću ponekad je obrana, način za prikrivanje motive i misli, kao jezik može biti način da se skriva svoje misli i sprječavanje komunikacije ". - Abraham Maslow dobiti puno više kontrole nad svojim umom i svoj život, prema rješavanju Metamodel kršenje poznat kao nominalization. To radi jer nominalizacije ukloniti glumca sa scene. Ako kažem: "Ja moram ići posjetiti svoje glupe rodbinu," Ja ne govorim tko je zadužen za "moram". Ako se odlučim biti ovlašten, što mogu reći, "ja ću napraviti moj mama sretna posjetom moje glupe rođake. " ili, "Odlučio sam da to nije vrijedno ide kroz tu bijedu. "
Čak i bolje, ako to mogu reći iskreno, "Ja ću stvoriti potpuno novi i um-širi iskustvo sa svojim rođacima. " Mi nominalize kad smo pretvoriti glagole u imenica. Ako govorimo o "odnosu", čini se da imaju vlastiti život. • Gdje ti je (i druge osobe) vodstva i vizije? Big Book of NLP 275 Korak # 1. Odaberite nominalization iz vlastitog razmišljanja. Razmislite o situacijama u kojima se osjećate manje moćan. Možda ćete se osjećati osvaja, frustrirani, ili prisiljena. Pronađite nominalization na način na koji govorimo o situaciji. Korak # 2. De-nominalize okretanjem barem jednu imenicu u glagola. naći način da se okrenu barem jednu imenicu u glagola. Ova promjena dovodi nekoga u vozačevo sjedalo. Veći izazov ili Osnaživanje se osjeća, to bolje. Ako vas poziva da preuzme odgovornost na neki način, to je poseban izazov za zagrljaj. Korak # 3. Razgovarajte o tome bez nominalization. Istražite načine za razgovor o situaciji bez nominalization, a uključivanjem glagola (e) koje identificirani. Umjesto: "Ovaj posao je ubojstvo moje duše." možda ima, "ja sam super motiviran dobiti drugačiji posao, i to brzo. sam umrežavanje i reći svima koje sretnem držati oko vanjska strana za dobre prilike u mom polju. " Korak # 4. . Test • Osjećate li da ste u više smislen, povezan, ovlašten države? * 276 Big Book of NLP oprost PATTERN "Nemojte reći svojim prijateljima njihove društvene mane, oni će izliječiti grešku i nikad ti neću oprostiti. " - Logan Pearsall sebe osloboditi od turobne nezadovoljstva koje se SAP svoje kreativne energije. Korak # 1. Suradnik u svoje veće vrijednosti i samopoštovanja. Uključite osjećaj svetosti ili ljudskog dostojanstva svih ljudi u ovoj državi.
Korak # 2. Osjetiti razliku između temeljnog ljudskog suštine pojedinca, za razliku od svog ponašanja. Korak # 3. Osjeti svoj bijes zbog štetnih ponašanja da neki ljudi bave u. To je bijes nije na temeljne humanosti da štitimo s građanskim pravima. ste osjećajući bijes koji proizlazi iz određenih ponašanja, osobito ponašanja koja krše ta prava. Korak # 4. Uzmi dozvolu za osjećaj čovječnosti svih, uključujući i ljude koji se bave štetne ponašanja. Korak # 5. Proširite svoje stanje uključiti osjećaj objavljivanju, i povezati ga sa bolnih ponašanja. Dopustite sebi dočarati osjećaj otpuštanja, a zamislite objavljivanju, za sada, svoju privrženost tih ponašanja. Ovaj prilog može sastojati od ruminating o The Big Book of NLP 277 njima, više-s naglaskom na tome kako oni moraju biti kažnjeni, a drugi načini se u prilogu. Ovaj korak se ne namjerava smanjiti svoj kapacitet, predanost, ili odgovornost za rješavanje takvih ponašanja , naravno. Korak # 6. povezati s aspekta sebe koji je sposoban odgovoriti na te štetne ponašanja. To može uključivati svoju moć govora i sposobnosti da ga njegovati tijekom vremena. To može uključivati svoju svijest i razumijevanje o granicama koje ove štetne ponašanja križ kako bi se štetne. To može uključivati vaše spremnosti za obranu te granice pod određenim okolnostima. Korak # 7. . Test Obavijest ako taj proces je smanjio svoju ogorčenost i proširio svoj oprost. obavijest u narednim danima ili tjednima kako su bilo kakve promjene u vašem oprost igraju se. * usklađen SELF "najvjerniji mudrost je nepopustljivom odlučnošću" - Napoleon Bonaparte poravnat-sebe znači ide u jakom smjeru, jer su vaše vrijednosti, vjerovanja,
osjećaj identiteta i svrhe u životu svi rade zajedno. Ovaj obrazac pomaže u postizanju ili povratiti to stanje. Kažemo "povratiti", jer mnogi ljudi se žale da padne izvan poravnanja iz raznih razloga. Self-poravnanje stvara prekrasan gruda snijega efekt, u kojem više što su poravnati, bolje rezultate u životu, i više ste u mogućnosti uskladiti zbog pozitivne povratne informacije, osnaživanje, i podršku koja proizlazi. Ovaj obrazac koristi Dilts 'logičke razine, koje su navedene u dodatku. 278 Big Book of NLP Korak # 1. Odaberite resurs. Što će vam pomoći da postanete više usklađen u svoje vrijednosti, vjerovanja, osjećaj identiteta i svrhe u životu? • Što će učiniti ako se osjećate više svrhovito ili nada? Države kao što su mirno riješiti, kreativne radost i zahvalnost za razvoj vještina Sustavno su dobri kandidati. Korak # 2. Stvaranje vizualnog prostora sidra za svaku neurološke razini. Odaberite vizualnu prostor za svaku od onoga što će postati šest sidra: okoliš, . ponašanja, uvjerenja i vrijednosti, sposobnosti, identitet i duhovnost Korak # 3. Usredotočite se na svakom prostoru, istražujući kako će doprinijeti vašem poravnanje. start na najvišoj razini (duhovnosti) i rade svoj put prema dolje. * 3. Usredotočite se na prostoru na okoliš. Pitajte, "Kada i gdje želim izraziti X (resurs ste odabrali)? " h. Usredotočite se na ponašanje prostoru. Pitajte "Što ponašanja pomoći će mi da izrazim X u tim vremenima i mjestima (iz prethodnog koraka)? " c. Usredotočite se na sposobnosti prostora. Pitajte "Što sposobnosti pomoći će mi da izrazim X u obliku tih ponašanja u tim vremenima i mjestima? " d. Usredotočite se na uvjerenja i vrijednosti prostora. Pitajte "Što uvjerenja i vrijednosti pomoći će mi da izrazim X kroz ove mogućnosti, hrane te ponašanja u tim vremenima i mjestima? " Pitate što bi uvjerenja i vrijednosti će vas podržati i usmjeriti prema sebi najviše ciljeve, kao i ono što je smisleno i vrijedno o sposobnosti iz prethodnog koraka.
Big Book of NLP 279 e. Usredotočite se na prostoru identiteta. Pitajte, "Kakva osoba ima ta uvjerenja i vrijednosti? Kakav osobi izražava X? " f. Fizički stoji u fizičkom prostoru. Pitati: "Što je moj sveukupni cilj u životu? Što je moj život misija? " Uzmite malo vremena da verbaliziraju te misli, ali bez postaje oprečnim U stvaranju savršen misija. Korak # 4. Iz donjeg (ponašanje) korak u svakom prostoru radnog gore. Poboljšati stanje svake space7 i nose ga u sljedećem prostora. . Poboljšajte taj duhovni prostor umnažanjem i obogaćivanju stanje. Uzmi da je stanje s vama kao što ste korak natrag u identitet prostora. b.. Obogatite osjećaj identiteta. Obavijest o tome kako duhovno stanje pomaže li to učiniti dok doživljavate svoj osjećaj identiteta, a najveće vrijednosti i smisao i svrha (duhovnost) u isto vrijeme. Uzmite identitet i duhovna stanja s vama kao što ste korak u mogućnosti prostora. c. Obogatite svoj osjećaj sposobnosti. Obavijest o tome kako su duhovni i identitet države podupiru taj osjećaj sposobnosti. Uzmi da je stanje s vama kao što ste korak natrag u uvjerenja i vrijednosti prostora. d.. Obogatite svoj osjećaj uvjerenja i vrijednosti. Osjetite kako se vaše duhovnosti, identitet, i sposobnosti u državama pridonijeti svojim uvjerenjima i vrijednostima. Donesite ovu državu na ponašanje prostora. e. U ponašanja prostora, poboljšati svoj potencijal za poduzimanje akcije. Obavijest o tome kako je vaš duhovnost, identitet, sposobnost i uvjerenja i vrijednosti podržati takvu akciju. Obavijest o tome kako duhovno stanje stavlja vas u vezi sa svemirom i čovječanstva. 280 Big Book NLP Otkrijte kako vaš osjećaj identiteta stavlja ponašanje u kontekstu koji
ste kao osoba. Pogledajte kako svoju sposobnost država postavlja više moći u svoj akcijski potencijal. Konačno, vidjeti kako vaša uvjerenja i vrijednosti daju smisao i važnost takvog ponašanja. Uzmi sve ove razine u vašem okruženju prostor. f. U prostoru u okolišu, istražiti kako su svi prethodni razine podržati vaše sposobnosti da se uskladi s kontekstu ponašanja, kao i za dobivanje sredstava iz konteksta. Resursi mogu biti prozračne kao inspiracija, ili kao opipljiva kao zabrinutost oko potresan gazda. Korak # 5. Uzmite si vremena za integraciju. Provedite neko vrijeme doživljava sve ove razine miješanje u superdržavu. Obavijest neke nove uvide, ideje ili scenarije koji dolaze na pamet. Imajte otvorenu fokus tako da su ti misli može teći kroz što ste obraditi ovaj novi doživljaj. Korak # 6. Budućnost tempo. Zamislite kreće kroz život s takvom stanju angažiran. Obavijest načina da se više usklađen u tim budućim scenarijima. Korak # 7. Test. U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo načina da se više izravnih i ovlasti u ostvarivanju značajne ciljeve, ili u razvoju ili mijenjaju svoje ciljeve. * Big Book of NLP 281 KRUG izvrsnosti "za izvrsnost u svakom odjelu može se postići samo rad od života;. je da ne mogu kupiti po manjoj cijeni " - Samuel Johnson Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Judith DeLosier. Uz ovaj obrazac, možete proizvoditi visokokvalitetne stanja . Ona pomaže vam postati više svjesni unutarnjih senzacija i ponašanja koji vam mogu pomoći proizvesti pozitivno stanje. Ona također pomaže vam uočiti znakove od drugih. Tehnika uključuje uspostavu unutarnje sidro za stanje izvrsnosti. Korak # 1. Odaberite svoj snalažljiv stanje. Odaberite snalažljiv državu koju želite doživjeti po volji, kao što su kreativnost.
Korak # 2. Izaberite vrijeme da se aktiviraju stanje. Razmislite o vremenu kada ste doživjeli bogat verziju ove države. Korak # 3. Stvaranje simbol za izvrsnom stanju. Zamislite da imate krug prije nego što vas na terenu. Ako želite, možete odabrati određenu boju, simbol ili drugi vizualni ili slušni mig povezati s države. Korak # 4. Korak u tom simbolu i podsjetiti memorije. Korak u krug ili simbol. Potpuno suradnik u stanje i proživjeti iskustvo, tako pojačati stanje. Doživite memorije od prvog mjesta. 282 Big Book of NLP Korak # 5. Promatrajte interne obrasce povezane s državom. Obavijest obrasce ste proizvode koji su povezani s tom stanju. Da biste to učinili, interno usredotočiti vašu pozornost, primjećujući sve relevantne unutarnje reprezentacije, karakteristike pod-modaliteta, obrascima disanja i napetosti, i bilo što drugo možete doživjeti. Korak # 6. Pojačavaju države. pojačavaju i obogaćuju stanje povećanjem Donju modalitete u svim rep sustava. To uključuje stvari kao što su jasnoća i uvjerljiv kvalitete vlastitog unutarnjeg glasa, kao što su svjetlina i veličini slike. Korak # 7. Korak natrag i razbiti državu. korak natrag iz kruga ili simbol i razbiti tu državu. Korak # 8. Test. testirati taj krug izvrsnosti koji ste stvorili, po iskoraku u nju. Koliko dobro pristupiti stanje? Korak # 9. Ponovite Ponovite prvih sedam koraka dok se ne aktiviraju stanje jednostavno. Korak # 10. Proširite ovo djelo za prikladnim situacijama. Razmislite o nekim situacijama koje će nositi bolje od ove države. Big Book of NLP 283 Zamislite da svoj krug izvrsnosti u tim situacijama, korištenjem buduće tempo kako bi se pripremili za njih. * asertivnost INSTALACIJA "Temeljni razlika između biti uporan i biti agresivniji kako naše riječi i ponašanje utjecati na prava i dobrobiti drugih ".
- Sharon Anthony Bower Asertivnost je vrlo važna osobina, no ljudi često padaju u navike da bude previše pasivni ili agresivni. Ove navike mogu biti u podsvijesti, i ljudi često ne uspijevaju da shvate koliko su izgubili i koliko loša iskustva dolaze iz siromašnih asserti veness. Korak # 1. Analizirajte ne deklarativan ponašanje. odrediti što osoba radi, umjesto da sam sebe tvrdi se u specifičnoj situaciji. Osim ponašanja, razotkriti lanac misli i drugih unutarnjih reprezentacija koje se događaju prije i tijekom ne deklarativan ponašanje. Za verbalnih misli (self-talk), dobiti dobar osjećaj za njihov položaj. • Na primjer, koliko su njihove misli djeluju kao emitiranja za netko tuđe misli. A koliko su oni pokušavaju prisvojiti ono što drugi ljudi mogli misliti? Dynamics poput ove pokazuju probleme s perceptivnih položaja pomaka. A to je trag za vas, usput, da se primijetiti da su pitanja možda želite nositi s ostalim uzorcima prije nastavlja proces. Što se tiče jačih osjetilnih elemenata, pogledaj pod-modaliteta, kao dobro. Možete se gleda na ono što pokreće osobu prema ne-uporan ponašanju. Nemojte samo pretpostaviti da su pod-modaliteti moraju biti iz poznatog vozača sub284 The Big Book of NLP modaliteta (veličina, mjesto, itd.). To bi mogao biti bilo koji tip u svakom modalitetu. Biti temeljita u svom istraživanju pod-modaliteta u ovom koraku, jer to bi moglo odrediti uspješnost cijelog postupka. Korak # 2. Procijenite što zaustavlja deklarativan ponašanje. Obavijest bilo načina da se impuls biti uporan je zaustavljen. Jedan od načina za dobivanje to je jednostavno spomenuti dvije ili tri deklarativan ponašanje koje se može primijeniti na situaciju. Zatim pitati: "Kad pomislite na to, što se događa?" osoba je vjerojatno da će opisati dominantnu rep sustava, kao što su kinestetičko osjećaj osjeća strah u trbuhu, zajedno s nekim mislima. Pomoć osoba izražavaju te misli i razviti ih u određenim uvjerenjima, kao što su: "Kad sam
pitao za to, to bi značilo da sam bio oskudijevao. Ljudi kao da su odvratni. " (Primijetite nominalization u vezi s gađenjem. Tko se gadi, i zašto?) pojasniti načine na koje zaustavljanja asertivnost može biti korisna. Korak # 3. Lista načini su uporan ponašanje može biti korisno. Razviti s osobom popis načina da jedna ili više deklarativan ponašanje može biti korisna. Uvjerite se da je ovaj popis apelira na najširem mogućem spektru vrijednosti koje osoba drži draga. Pobrinite se da to uključuje što više sebičnih motiva što je više moguće, kao i sve načine da su rezultati njihovog deklarativan ponašanje bi išle sve osobe ili skupine koje se osoba osjeća zaslužuju. Primjerice, ako je samo briga ih čini produktivniji, oni će biti u stanju više pridonijeti svijetu na duge staze. Također, njihovi medicinski zapisi će biti niža, tako da oni mogu više pridonijeti njihovom omiljenom uzrok. Budite sigurni da su zadovoljstvo doživljava uporan državu koja je slobodna od krivnje ili drugih uzroka sramežljivosti. Dok radite ovaj korak, budite sigurni da ste koristeći svaki element za poticanje stanje lako, uvjeren asertivnost u osobi. Big Book of NLP 285. Drugo pitanje koje treba razmotriti je moral i etika. Vaš klijent može imati i druge dijelove tog objekta takav tok misli, čineći sebe važnije u nečijim očima. Dopustite ti dijelovi govoriti i koristiti dijelovi Pregovaranje uzorak je potrebno kako bi bili sigurni da ne prekidaju u ostatku ovog postupka. Korak # 4. Proširite asertivnost stanje. Dovedite pozornost te osobe na način da se počinju doživjeti asertivnost stanje. To uključuje sve elemente rep sustava, uključujući i misli. Pitajte iznošenje pitanja, kao što su-Što ćete vidjeti, čuti, osjetiti? Izmamiti podmodalitete kao dobro, a zadržati visoku razinu senzornih oštrine. Napomena koji predst sustavi su najuvjerljiviji, a od misli, vrijednosti koje su izrazile misli su najuvjerljiviji. Počnite budućnost korača prema, primjerice, ima osoba koja
zamisliti obavljanje deklarativan ponašanje Ohrabreni tom stanju i potpuno izraziti to stanje. • Kakav držanje tijela, geste i izraze lica bi se izraziti? Opet, ako održati visoku razinu senzornih oštrina, ti bi primijetiti njihov stav, geste i izraze lica i dati ih verbalno, kao reakciju na vašem klijentu kako bi se dokazalo da je proces već radi. Uključite fantaziju ljudi reagiraju vrlo normalno i pozitivno na takvo ponašanje kako bi se smanjio strah i stvorila pozitivna očekivanja na podsvjesnoj razini. Budući glas je toliko važno u asertivnost, ima osoba zamislite vokalni ton, volumen i tempo koji su vjerojatno da će dobiti suradnju i napraviti deklarativan zahtjeve. Opet, dovesti do pozitivne osjećaje koji idu uz uporan stanja i ponašanja. Budite vrlo podršku tih osjećaja, i pomoći osobe koje ih pojačavaju. Koristite submodalities koji su najutjecajniji na konkretnom klijentu. Korak # 5. Prođite kroz liniji, stvaraju primjere uporan ponašanja. Neka osoba proći kroz njihov timeline, misleći od mnogih primjera deklarativan ponašanje. To obuhvaća svaki čovjek izrazio aspekt deklarativan ponašanje. Na primjer, oni mogu osjećati loše o da je rekao nešto što pokorno, ali ako se koristi prave riječi, ima ih usredotočiti na to je vrlo napeto. Svrha toga je da se mijenjati osobe samo koncept u onom uporan osobi. 286 Big Book of NLP Na taj način oni će imati veće očekivanje se asserti sam, više dopuštenje da bude uporan, i bolju kompetenciju na bude uporan. Oni će također izraziti deklarativan znakove kao što su govor tijela koji je postavio očekivanja u drugima. To će uzrokovati da ljudi reagiraju na način koji izazivaju više asertivnosti u osobi. Korak # 6. Umanjiti slike ne deklarativan ponašanje. osvijestiti osobe na svojim slikama ne bude uporan. Ove slike mogu uključivati uspomene i strahove. Pitajte ih poslati one slike iza deklarativan slike. Neka prožeti nonassertive slike s kvalitetama deklarativan slike. Na primjer, ako je uporan slike imaju više živo, šareno kvalitetu, ima osoba izmijeniti nonassertive slike imati taj kvalitet. Neka ih učiniti isto s drugim modalitetima i pod-modaliteta, kao što su vokalni ton i popratne misli. Premjestiti neagresivan osjećaje na istom mjestu kao i
deklarativan osjećajima, i preinake na neagresivan osjećaje kako bi se slagala ključne aspekte asserti ve osjećaje. Nastavak izrade ove prilagodbe dok osoba osjeća vrlo sukladna s asertivnost, iako ove neagresivan elementi su se obrađuje. Korak # 7. Budućnost tempo. Vratite se na buduće tempo, nakon što osoba zamisliti obavljanje deklarativan ponašanje u različitim situacijama. Budite sigurni da oni donijeti snažniji stanje u situaciji, te da su njihovi budući slike imaju osobine od deklarativan slika koje su razvijene. Korak # 8. Test. Jeste osoba vam dati povratne informacije u narednim danima ili tjednima o svim promjenama u njihovom ponašanju koje imaju veze s asertivnosti ili bilo što drugo što misle da je važno. * Big Book of NLP 287 kritike analizator "Budite tko ste i reći što osjećam, jer oni koji smeta ne smeta, a oni koji smeta ne smeta ". - Dr. Seuss Ovaj obrazac idemo doživljavate kritike, bez uzimanja previše osobno. Ona koristi koncept da riječi nisu realne. Ako kritika seta lančane reakcije unutar vas da rezultati u ljutnju, sram ili obrambeni stav, morate imati na umu da je takva patnja opcija. Ovaj obrazac vam daje kontrolu nad tim reakcijama. Strah od kritike je jedan od najvažnijih onemogućavanjem strahova sve. Važnost učenja kako prihvatiti kritiku i može se vidjeti u našem najprimitivnije potrebeda se svidjela. Socijalni status i odnosi s drugim ljudima su vrlo važna za nas. Ljudska bića su društvena bića; trebamo te priključke za dva glavna razloga -. survi Val i razonodu nema pravi užitak ako samo zabaviti na miru, je li? Najveća radost je kad dijelite sreću, kada osvojiti kao tim, a ne samo kao pojedinac. Jeste
li se ikada zapitali kako to da ljudi zagrliti jedni druge i plakati na nogometnom terenu? Jeste li vidjeli igrač plače i sebe ili se grle? aspekt opstanak društvenog života je također očito - trebamo uslugu i pratnju druge osobe za pokretanje naše živote. Trebate trgovkinja, mehaničar, liječnika, vozača autobusa, The Electric Company tehničara, i tako dalje. No, što je također potrebno svoju obitelj, da se podržava i hrani; trebate vaš suprug osjećati bliskost i ljubav, što je također jedna od osnovnih potreba za preživljavanje. Morate druge ljude u svoj život, nitko nije otok. Ali s darom odnosa dolazi i kvaka 22-ne može biti socijalna ne znajući kako se nositi s kritikama dobro. Da, neki ljudi će vas želim kritizirati za svoje dobro, a ne tvoje. No, mnogi ne. Mnogi će biti oprezan i možda dovoljno hrabar da znaš što radiš krivo (po njihovom mišljenju) ili kako se nedjelovanje ili akcije, ponašanja, izbora i emocionalni izrazi utječe na njih. učenje prihvatiti kritiku dobro i zna kako se nositi s to zrelo je jedan od životnih najvećih vještina i onaj koji će potaknuti vaše samopouzdanje i samopoštovanja. 288 Big Book of NLP Korak # 1. Odaberite situaciju u kojoj vam je loše reagirao na kritike. prvi put, to vježbe III vašu maštu. U budućnosti, to može postati kao refleks koji radite brzo. Onda ćete doći do točke da to učiniti nesvjesno, uz vaš um oslobodio da će biti još više majstora. Zamislite situaciju u kojoj ste bili kritizirani i to je bilo bolno, ili ne briga za kako ste reagirali, ili niste željeli rezultate koje ste dobili od svog reakcije. Korak # 2. Roditi stanje sigurnosti. Stvaranje sigurnosti slanjem drugu osobu dalje dok se ne osjeća ugodno. To bi moglo biti dodatno stopala, ili to može biti tako daleko da ih se ne može vidjeti (kao na Mjesecu). Dodaj poljem ili tvrd pleksiglasa štit između vas i druge osobe. Nakon što se osjeća sigurno, sidro to senzacija. Korak # 3. Odgovorite na osobu s validacije. Zamislite nešto govori njima, kao što su, "(naziv), hvala što si mi rekao to. " Promjena riječi da stane situaciju. Ako je to formalno poslovni odnos, što
bi moglo želim zvučati ovako: "(Ime), hvala za uzimanje vremena za raspravu o ovoj problem s 'mnom. svoje primjedbe i ideje su za mene vrlo važno, tako da ću uzeti ovaj komentar vrlo ozbiljno. " Ili ako je romantičnu vezu, pokušajte nešto poput "Honey, ja sam jako drago što me toliko povjerenja da možete podijeliti ovako sa mnom Moja vizija. našeg odnosa je u tome što možemo biti to otvoriti i stvoriti još veću potporu jedni drugima i imaju jako dobrih vremena zajedno, a mi smo na njega. To bi mi uzeti malo vremena i truda da se stvarno dobili ono što vam je potrebno sto posto, ali ja ću obaviti moj najbolji to držati težak i sluša. Da mi se da je sveto obećanje. " Big Book of NLP 289 Korak # 4. Pitajte za više informacija. osoba će znati da vam je stalo i da može podnijeti kritike, ako pitaš ih ponuditi više detalja. Također, više znate, bolje vam mogu odgovoriti, da li je potrebno da se ne slažem, pregovaranje, odnosno nude se veliki mea culpa. Možete koristiti frazu poput "Recite mi nešto više o tome", ili pitati o nečemu što ne razumiju u potpunosti. Korak # 5. Zamislite odgovor na učinkovit način koji nije uznemirujuće. Zamislite osobu punjenje u nekim detaljima. Praksa u sagledavanju onoga što su rekli kao da gledate film koji igra na detaljima kao što su ih vidjeli. Napravite slika dovoljno mali da uopće nije velika i zabrinjavajuća. To vam dobiva određenu udaljenost ili objektivnosti, ali vas drži u stanju receptivnosti. Korak # 6. Reflektiraju ono što su dobili. Razmišljajući je vrlo važno u komunikaciji. Praksa je ovdje, ponovno se ono što druga osoba nije rekao. To je najbolje da sumiramo ono što smatramo da su najvažniji dijelovi. To pokazuje osobu što se ističe na vas, a pomaže im znaju što je naglasiti kad su pojasniti svoje ideje i brige. Možete početi s izrazom kao što su, "] želite biti sigurni] razumijem vas, pa neka mi da vam
kažem što se izdvaja za mene do sada. " Možete završiti s nešto poput: "Kako sam] radite?" ili "Jesu li one glavne stvari?" Korak # 7. Dobiti na Uagreement okvira / " Vi ne možete biti u mogućnosti to učiniti pravdu u vašoj mašti, ali budite spremni da imaju neke natrag i naprijed u stvarnom svijetu. Osoba će vjerojatno želite dodati ili ponoviti neke stvari. Ljudi koji ne osjećaju potvrđene će ponoviti bodove puno vremena, tako da se više možete pomoći da se osjećaju vrijedi, više vremena ćete uštedjeti. 290 Big Book of NLP Kad su dodali bodova, ukratko ih kao u koraku šest. To je dobro pitanje na koje bi izazvati upravo ono što oni žele od vas ili od situacije. Neki ljudi skaču u kritici prije nego što su shvatili ovo, pogotovo ako su pod pretpostavkom da oni ne mogu dobiti ono što žele. Nala svoje želje možete ih smiriti i dobiti ih u više kreativne i čak više kooperativne razmišljanje. Kada osoba je ugodno s vaše razine razumijevanja, što su postigli sporazum okvir. Korak # 8. Stvoriti svoj vlastiti zastupljenost u gornjem lijevom položaju. Vaše razumijevanje je vjerojatno razlikuje od druge osobe. Na minimum, što će imati neke različite prioritete, to jest, osjetit ćete neke različite stvari trebao primiti najviše naglasak. Stvaranje zastupljenost u gornjem lijevom dijelu mentalnog i vizualnog prostora. Ovaj prikaz pokazuje svoje razumijevanje situacije. To bi trebalo uključivati znamenitosti, zvukove, riječi i osjećaje. Neka to pokazati ne samo pojedinosti, ali vaši prioriteti, potrebe, uvjerenja i vrijednosti. To je snažan predočiti barem jedan idealan ishod. Naglasite rep sustav koji vam pomaže da se dobije najviše jasnoću. Na primjer, ako je self-talk, slike možda neće biti toliko važno. Korak # 9. Usporedite reprezentacije vas i vašeg kritičara.
Kako film ste napravili od svoga kritičara razumijevanja suprotnosti s prikazom što je napravio od svog razumijevanja i prioritetima? Korak # 10. Respondfrom svoje razumijevanje, i to učiniti na elegantan način. odgovoriti na vaš kritičar s nekim dijelovima sporazuma, počevši s izrazom kao što je "J ne slažem s tobom o nekim važnim točkama ..." Ovaj put, naglašavaju ono što drugi osoba želi da se mogu složiti s, i da namjeravaju surađivati s. Zatim prenijeti načine da se ne slažete s početkom Big Book of NLP 291 s izrazom kao što, HI ne može u potpunosti se slažem an nekoliko točaka, ipak. Gdje je u pitanju (pitanje), mislim ... " To je dobar put da se pokazuju ono što nisu spremni na suradnju sa, zajedno s onim što vam je potrebno da se dogodi. Koristite jezik koji odgovara situaciji. Koliko tvrdo ili meko zvučiš je stratešku odluku. Korak # 11. tražiti zatvaranje. Dovedite diskusiju naglaskom na odluke. To može u rasponu od njih je zadovoljna što su ih priznali, na potrebu da se pregovara obveze, odnosno suglasni da se ne slažem i uzeti Pitanje na višoj instanci. Korak # 12. Odnesi ovo na razinu odnosa. Pitajte drugi dio, što će im pomoći da se osjećate bolje o vašoj vezi? da li je radni odnos, romantičnu vezu, ili neka druga vrsta odnosa. Ponudite vlastite potrebe u tom smislu, kao dobro. Posavjetujte se na način da se stvara nadu i optimizam o svojoj budućnosti zajedno. Zatvori naglašavajući svoju zahvalnost za njih dolaze k vama otvoreno, a ne za specifične detalje. Korak # 13. Test . Kao situacija razvija, vidi da li je to poboljšana odnos i svoju sposobnost da reagira na način da ispunjava druge osobe treba, uključujući i njihovu potrebu da se osjećate da vam je stalo i vidjeti njihove potrebe kao valjane i ozbiljne. Pogledajte kako i oni su u stanju učiniti isto za vas. Ako postoje problemi, procijeniti ih. Ako se osjećate osoba strogo se manipulativno i želi nepravednu prednost, onda ćete morati prebaciti na neki drugi strateški okvir koji uključuje gamesmanship neke vrste,
limitsetting, te načinima stjecanja više snage kako bi zaštitili svoje interese. * 292 Big Knjiga NLP ispričajte puknuće OBRAZAC "Ništa nije nemoguće, postoje načini koji dovode do svega, a kad bismo imali dovoljno će mi uvijek treba imati dovoljno . znači da je često samo izgovor da . kažemo stvari koje su nemoguće " - Francois De La Rochefoucauld Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Michael L. Hall. Ovaj obrazac vam pomaže da se stvari učinio tako što podsvjesne izgovore u poravnanje. Ovo zaustavlja odugovlačenje. Korak # 1. Koja je tvoja isprika? Odaberite nešto važno da se što želite postići, ali su se na odgađati. Razmislite o tome što se događa kada se u blizini da radiš radnje koje su potrebne za ovo postignuće. Što učiniti umjesto toga? • Koji osjećaji i misli se samo prije nego što se detoured? • Možete li identificirati bilo svjesno isprike? Možda umjesto isprike , imate misli koje vam preusmjeravaju. Za ovu vježbu, mi ćemo ih zvati isprike. Ako uzorak nije pri svijesti, trčanje kroz slijed u vašem umu i slušati za suptilne misli, slika i osjećaja koje nije točno primijetili prije. Potražite nejasne, iracionalne ideje ili osjećaja da zvuči smiješno kada ih stavite u riječi. Oni mogu biti one koje se iskrasti iz svijesti, osim ako ste aktivno u potrazi za njima. Stari, navike, iracionalne misaoni obrasci imaju tendenciju da se najmanje Big Book of NLP 293 svjesnog, ali oni mogu spakirati puno snage. Upoznajte ta isprika ne samo kao nešto što ste razumjeli, nego i kao država koja se osjeća. Ex plore je submodalities koje daju ovo stanje moć da vas odvratiti od svog cilja. Korak # 2. Procijenite izgovor uzorak Odgovorite na sljedeća pitanja:
? • Je li to stvarno samo izgovor ? Želite li zadržati ovu ispriku ? • Da li je potrebno imati ovu ispriku u svom životu ? • Da li to služi svoj život na sve Da li to poboljšati svoj Kvaliteta života i osnažiti vas da se bolja osoba? • Ako postoji neki dio ili aspekt izgovorom da možda trebate ili želite sačuvati, što je to? • Koje aspekte izgovor može poslužiti pozitivnu svrhu za vas? (Pronađite skrivene namjere.) Korak # 3. Očuvanje vrijednosti izgovorom prethodnim pitanjima pomogao povezati s vrijednosti u izgovor uzorak. Vi možete sačuvati prednosti, ipak promijeniti uzorak, tako da možete dobiti ostvariti svoj cilj. Početak identificiranjem bilo koji aspekt izgovorom da je vrijedno. • Na primjer, Jeste li pokušavate žonglirati previše stvari, a strah da ćete izgubiti neke druge bitne prioritete? Zamislite da možete ukloniti sve ove vrijednosti i postaviti ga na licu mjesta koji je odvojen od izgovor uzorak. Sada izgovor uzorak je beskorisna, prazna ljuska. 294 Big Book of NLP Korak # 4. Odbij stari izgovor. Pristupite jaka "NE!" stanje. Skupiti intenzivnu, unutarnji "K vragu, ne!" Sjetite se vremena kad ste se osjećali apsolutno protiv nečega što je u potpunosti, intenzivno neprihvatljivo za vas. Više gadi ste bili, to bolje. Pojačavaju ovo u pakao niti jedna država. Proširite stanje, tako da ga osjećam po cijelom tijelu, čak u svoje ruke i noge. Sidro ovu state.Imagine raznu izgovor odmah ispred vas
i korak u tom izlikom s NO! stanje. Stomp na izgovor sa snagom svog "Ma kakvi!" Stanite u svoje ruke i razbiti ga u zemlju. Stomp ga u komadiće. Korak # 5. Testirajte svoje anti-isprika odgovor. Zamislite željenu aktivnost. Obavijest što se događa, kao što razmišlja o prelasku prema njemu. Uočite ono što osjećam, vidim, i misle. Obavijest nikakve isprike koje su ostale u sjeni svog uma. Pogledajte kako oni mogu utjecati na vaš život, ljubav, ili
uspjeh. Rad na sve preostale oprostite obrascima, počevši s korak-dva. Korak # 6. Budućnost tempo. Podsjetite se svog intenzivnog Hell no stanje i kako ga primijeniti energično na svoje isprike. Zamislite najstariju nadolazeće vrijeme kada ćete želite raditi na tim ciljem na neki način da bi obično završio avoiding.Imagine sebe ( u disociranu slike, kao da se gleda na sebe iz ugla), u ovom trenutku što bi se odlučili za pokretanje aktivnosti. U tom trenutku, početi potresno izgovor. Recimo, "K vragu, ne!" Pristupite najotvoreniji, željan stanje koje možete i zamisliti pokretanje aktivnosti. Ako se osjećate kao da vas što zapravo učiniti aktivnost sada, samo naprijed! Big Book of NLP 295 Dodatna Savjeti Idi polako na prvi, a zatim ponoviti uzorak dok ubrzava proces. Idi za slabije isprike prvi, samo za trening s uzorkom. Nemojte uzimati teške izazove up front. Provjerite je li vaše cijelo tijelo i um su uključeni u proces promjene. Ako se osjećate uviti u želucu kada se podsjetiti na izgovor, to je rad! Ako osjećate nelagodu ili oklijevanje kad mislite o pokretanju aktivnosti, što znači da još uvijek postoji isprika zadržavali. Kopaju duboko i upoznati taj osjećaj. Uključite ga u riječi, tako da ga mogu razumjeti bolje. Raditi na njemu s ovom vježbom. * osnovni motiv OBRAZAC "Kad su negativni osjećaji potisnuti pozitivne osjećaje postati potisnuta, a ljubav umire. " - John Gray slijedi strategija pokazuje kako su razni elementi mašte, iščekivanje, kriteriji, sub- Način i udruge mogu se kombinirati u jednostavnu strategiju kako bi se ljudi bolje potaknuti i motivirati sebe poduzeti akcije koje će ih dovesti do željenog ishoda. Korak # 1. Zamislite uživanje ključnu postignuće. Zamislite da ste postigli jedan od svojih najvećih snova u životu. Zamislite sebe u potpunosti uživati. Doživite znamenitosti, zvukova i osjećaja tog užitka. 296 Big Book of NLP Korak # 2. Unaprijediti i usidriti stanje kao motivacija zadovoljstvo države. pojačati uvjerljiv i motivacijske aspekte tog iskustva. Učinite to podešavanjem pod-modalitete poput svjetline i veličine. Ovaj je motivacija
zadovoljstvo stanje. Sidro ga. Korak # 3. Budućnost korak s tom stanju. Carry tih osjećaja u zamišljajući sebe poduzimaju korake koji zapravo će se premjestiti vas prema vašem ishod snova. Trigger sidro za motivaciju zadovoljstvo države za poboljšanje tog stanja. Korak # 4. Test. U narednim danima i tjednima, obavijest, ako vam je lakše poduzeti korake prema ovom ili drugim snovima ili željenog ishoda. * Izazivanje amneziju "Previše roditelji učiniti život teško za njihovu djecu tako težak, previše revno, da bi se lako za njih. " -Johann Wolfgang von Goethe Amnezija je vrlo koristan alat kada radite s klijentima. Milton Erickson koristi izazvati amneziju od prvog kontakta sa svojim klijentom. Ideja je da ako je vaš klijent "zaboravlja" (svog klijenta um zapravo gura određenom vremenskom razdoblju u podsvijest) određeni dio promjena posla, oni će biti manje vjerojatno da će utjecati na rezultate svjesno. Big Book of NLP 297 Na primjer, ako je na sjednici vi i vaš klijent su pokriveni da se bingedrinking alkohol jer ona želi biti društveno prihvaćen, to će biti više koristan za korištenje amneziju nakon uspostave nove i zdrave resurse za svog klijenta da se društveno prihvaćena. Na taj način, kada se vaš klijent ide dalje sa svojim životom, njezin um će zaboravio zašto je ona osjećala kao konzumiranja ispijanja. Kada ne postoji dobar razlog, alternative postaju izraženije. Ako vaš klijent ne sjeća "zašto sam prekomjerno piti," emocionalni tobogan može ju dovesti u binge-drinking opet, bez obzira na uspjeh svoje sjednice. možete pokrenuti amneziju s jednostavnom metodom zbunjenost: "... i pitam se, ako vam će se sjetiti da, kada ste došli u ovom vratima, što je desnu nogu u i ako bi mogao zaboraviti da zaboravljaju da kada napuste ovu vrata što će staviti ponovno, svoju desnu nogu. " To je vrlo jednostavan prijedlog vezati ulaz u sobu sa izlazom, te da se "gura prema dolje" vremensko razdoblje između njih u podsvijesti. *
MISAO inokulacije "Ja sam kao dobar ljubavnik jer sam vježbati puno na moj posjedovati. "Woody Allen Robert Dilts stvorio ovaj NLP uzorak. Ovaj uzorak stvara obranu protiv destruktivnih (toksičnih) misaonih obrazaca, zamišljali Dilts kao "misaone virusa." Korak # 1. Uspostaviti sljedeće prostore na podu. korak u svaki i izazivaju odgovarajući stanje. . Neutralna Space cilj država u koju možete pregledati proces. 298 Big Book of NLP b. Prije ograničavajuća uvjerenja Space Doživite uvjerenje da više nemate, a to je ograničavanje ili djetinjasto, kao što vjeruje u Djeda Mraza. c. Rano Nevjerni Space Doživite vrijeme u koje se početi sumnjati ograničavajući ili djetinjasto uvjerenje da više nemate. d.. Stara uvjerenja muzej Space Uzmite u kontaktu sa svim svojim prije ograničavanje ili dječje uvjerenjima. e. Osnaživanje vjerovanja Space misliti na uvjerenju da je funkcionalno i ekološki primjereno. Doživite osjećaj osnaživanja koja dolazi od ove vrste uvjerenja. f. Otvorena vjerovanju Space Connect s nečim što ste prethodno nisu bili otvoreni za vjerovati, ali su sada otvorena za vjerovati. Nabavite osjećaj otvorenosti k vjeri. g. Prostor Duha izmamiti sukladna i počinio osjećaj potpunosti spojen na vaše misije u životu. Korak # 2. Testirajte prostore. da osoba korak u svakom prostoru od prostora meta-položaj. Pojačavaju i ponovno sidro stanje za bilo prostora da se ne aktiviraju odgovarajuće stanje. Korak # 3. Obraditi otrovne misli tako da uzimanje kroz ovaj slijed. . Dolazi do toksičnog uvjerenju da se kroz proces. b.. Jeste osobu iskoristiti ovu vjeru kroz svaku državu u nizu iznad. Big Book of NLP 299 c. Nastavak vožnje biciklom kroz ovaj slijed sve dok osoba koja je spremna uplatiti otrovne vjeru u stara uvjerenja Muzej S tempo (dio d). d. Korak u položaju meta i razvijati osnažujući uvjerenje da može popuniti prazninu po starom, otrovne vjerovanja. Nova vjera mora biti funkcionalna i ekološki
zvuk. Korak # 4. Korak kroz svaki prostor s novim uvjerenjem. Pratite slijed koraka kao i prije, ali ovaj put s novim uvjerenjem. Ako osoba počne doživljavati bilo zabune, ima ih korak u meta-položaj i razjasniti uvjerenje, tako da može funkcionirati u državi gdje je zbunjenost razvila. Korak # 5. Buduće pace7 Provjera ekologiju novog vjerovanja. Iskoristite ovu vjeru u imaginarne budućim situacijama i tražiti bilo ekoloških problema za rješavanje. Poboljšajte pomisao na bilo koji način koji su potrebni. Korak # 6. Test. U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo načina da se ova nova vjera utječe na vaš stav i rezultate u životu. Obavijest ikakvih ograničenja ili problema, i poboljšati uvjerenje kako je potrebno. * 300 Big Book of NLP ODNOS razjašnjavanje OBRAZAC "odnos je kao ruža, koliko dugo to traje, nitko ne zna. ljubav može izbrisati užasnu prošlost, ljubav može biti tvoje, vidjet ćete na kraju. Osjetiti tu ljubav, čini se uzdah, da ga ostavite, da bih radije umrla. Nadate se da ste pronašli tu posebnu ružu, jer si ljubav i brigu za jedan ste izabrali. " - Rob Cella Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert Dilts (pod . nazivom "Characterological pridjev") Ovaj uzorak pomaže vam identiteta characterological pridjeva (CA). CA kodiranje osnovna obilježja odnosa. Svaki CA podrazumijeva kolegu. Na primjer, CA je "žrtva" podrazumijeva pandan "victimizer." Kako doći do suštine nekog dijadnu odnos otvara vrata za razumijevanje dinamiku odnosa i kako se dvije strane pridonijeti trajna uzoraka, uključujući uzorke koji su disfunkcionalna. Korak # 1. Odaberite teško osobu ili situaciju. Dođite s osobom koju imate problema u komunikaciji sa ili situaciji koja dobiva na putu ste se creati ve i produktivne ve u dobivanju željene rezultate. U takvoj situaciji, što bi se osjećati zaglavi. Korak # 2. Nabavite typifying riječ iz treće mjesto. Zamislite da ste promatrajući situaciju sa sjedištem u kinu.
Dopustite sami sebi da se s riječi koja hvata bit situacije, kao što su "
Vaše reakcije i uključenosti u ovoj situaciji ili osobi. Na primjer, "reaktivan" ili "naivni." # Korak 4. Izolirati iz CA-a misle o dvije riječi ili fraze koje ste došli s, kao što su "opstruktivna" i "reaktivni" ili "narcisoidan" i "lakovjerni." Obavijest o tome kako ove dvije riječi ili fraze su kolege jedni drugima. Vi ste došli do suštine parova u izoliranjem characterological pridjeve. * pada u-LJUBAVI OBRAZAC "Neki od najvećih izazova u odnosima dolaze iz činjenice da je većina ljudi ulaze u odnos kako bi dobili nešto: oni pokušavaju naći nekoga . tko će učiniti da se osjećaju dobro u stvarnosti, jedini način veza će trajati je ako vidite svoj odnos kao mjesto da idete dati, a ne mjesto da idete uzeti ". - Anthony Robbins , autor probuditi divu Within ovaj uzorak pokazuje koliko je iznenađujuće lako je kako bi se poboljšala svoje osjećaje ljubavi i nježnosti prema svom voljenom osobom, proširiti beskrajno poznato i drago intimnost. Ovi zanimljivi rezultati su proizvedene s ništa više od sidrenje. 302 Big Book of NLP Korak # 1. Pojasniti ono što želite osjećati prema posebnom osobom. Odaberite posebnu osobu za ove vježbe, kao što su vaše druge značajne. Popis je u vašem umu ili na papiru osjećajima koje želite da se osjećaju prema toj osobi. Čak iako je dinamika odnosa moglo prouzročiti neke otuđenost, vraćanju ove drage osjećaji mogu vam pomoći poboljšati odnos. Uobičajeni način je da se radi o vezi, tako da su osjećaji će se vratiti. To je "bottom-up" pristup " jer naglašava tjelesni (fiziologija). Korak # 2. potaknuli i usredotočiti se na ovoj ljubavi države Donesite osjećaje koje zapažate zajedno u ljubavi države. unaprijedili tu državu radeći s sub- modaliteti koji su najmoćniji u izaziva ovu državu. Ako država se dobro razvija, naći ćete ga lakše oprostiti druge
grijehe i prijestupe osobe, ako je potrebno. Korak # 3. unaprijedili stanje s budućim iskustvima. dodatno unaprijedili stanje po zamišljajući buduće iskustva koja vas oboje uživati zajedno s jakom vezom. Držite dodavanje slike, zvuka i osjećaje tih iskustava dok ne dobijete osjećaj zaljubljenosti u vašem tijelu. Korak # 4. Sidro Kada imate jaku državnu, sidro to. Korak # 5. Testirajte sidro. Nakon ponavljanja Treći korak i korak Četiri nekoliko puta (najčešće 10 ili 12 puta je dosta), testirati sidro. Učinite to razbijanje države, onda pucaju sidro. Ako sidro djela , a zatim biste trebali osjećati mila vezu s tom osobom. Ako ste niste zadovoljni s rezultatima, vjerojatno je razlog to što nisi povezati se u potpunosti u trećem koraku, ili je došlo do problema sa sidrom ste odabrali. Big Book of NLP 303 Korak # 6. Test za rezultate. Otkrijte načine kako koristiti ovaj proces kako bi se poboljšala svoj odnos. Na primjer, vatra sidro prije raditi na komunikaciji s partnerom. Obavijest o tome kako ta istraživanja utjecati na vaš odnos. Dodatna Savjeti Koristite dobre prosudbe u odabiru tko raditi. Odnosi s ljudima koji su obično manipulativan, ponižavajuće ili destruktivno nisu appropriate.If nađete da država brzo ispari kao što komunicirati s osobom, to je najvjerojatnije zbog aspekti interakcije okidač čak i moćniji negativna stanja. Vi ćete morati promijeniti te sidra kako bi pobudili "protuotrov", navodi se. Na primjer, ako ste se iznenada postaju obrambeni, onda ćete želite imati da interakcija stvaraju otvorenu, iznijeti stanje u kojem ste dobri u razumijevanju, ali i dobar u ostanak u kontaktu s vlastitom stvarnosti. Pogledaj granica Installation uzorak i asertivnost Installation uzorak za pomoć s ovim. * IZBJEGAVANJE kontraproduktivno SUGGESTIONS "Nesigurnost je negativna očekuje." - Merle Shain • ". Nećete više pušiti" . "Vi ste bez dima osoba sad" " Vi ste nepušač. " itd. Svi ovi prijedlozi će potaknuti osobu da učini pravu stvar koju želite ih da prestanu raditi-oni će se želite pušiti! Razlog tome je, kako je naš um ne
može 304 Big Book of NLP negirati negacije. Znate ovaj jedan za siguran-ne razmišljati o ružičastim slonovima. Sada, ono što si ti razmišljaš? PINK slonova! Bez obzira na to je li želite da vaš klijent da ne mislim o tome, nemojte ga uopće nema u prijedlog, i definitivno nije u negativnom obliku. Umjesto da "bez dima" ili "nepušač", koristiti nešto više povjerenja koja potvrđuje bolju stvarnost: "čiste pluća osoba "," čist za disanje "," lako dah ", ili bilo inspirativno metafora li smisliti. Bilo je više od nekoliko slučajeva na sudu, u kojem dobne regresije "stručnjaci" su instalirani lažnu traume u svojim klijentima! Na primjer, "... a sjećaš li se, ako ste bili silovani kada je bilo šest godina i čuva ovu tajnu u mraku? " Ovaj je prijedlog za mozak izmisliti priču o silovanju na šest godina i postala uvjerena da je to stvarno dogodilo! Nažalost, to je vrlo fenomen stvorio tužno poglavlje u povijesti psihoterapije i forenzike oko 1980. Pazite da se izbjegne korištenje takve izjave, pogotovo s klijentima u somnambulistic države, jer je to vrlo podložna sugestijama stanje. * pravopis STRATEGIJA "Svatko tko je nesposoban za učenje je odveden u nastavi." - Oscar Wilde Ovaj obrazac poboljšava vaše pravopis. Mi koristimo puno unutarnjeg vizualnog modaliteta u ovom obrascu. Čak i ako ste uzeti u obzir da se više od jednog "gledaoci" ili "kinestetičkom" osobi, probati ovu metodu i vidjeti koliko dobro to radi za vas. Postoji puno toga za reći o ljudima koji tvrdoglavo drže njihove najomiljenijih modalitet i gotovo odbijam biti fleksibilan o tome, ali mi ćemo ga ostaviti na online argumentima i raspravama. Nemojte pasti u zamku-ova, čak i ako je vaš najčešće koristi modalitet je čujna, još uvijek možete koristiti i uspješne strategije koje ovise uglavnom o vizualnom modalitetu, kao što je ovaj pravopis strategije. Big Book of NLP 305 Korak # 1. Pregled riječ. Pogledajte riječi na papiru ili na zaslonu, ispravno napisane. Korak # 2. Opustite se. Uz zatvorene oči, prisjetimo poznato, opuštajuće iskustvo. Kada imate jak osjećaj osjećaj, otvorite oči, a pogled na te riječi. Korak # 3. Zamislite riječ. Pogledajte i otišli, psihički zamišljajući pravopis i gramatiku. Korak # 4. Očisti svoj um.
Otvorite i zatvorite oči naglo, ustati, kretati, ako morate. Korak # 5. Zamislite riječ i zapisati. Pogledajte ga. Osvrni se i otišli na mentalnu sliku te riječi. Zapisati, kao i ako su prepisivanje iz tog slike. Provjerite pravopis protiv ispravan pravopis. Ako je to u redu, idite na korak jedan. Korak # 6. Zamislite riječ i napisati ga unatrag. Pogledajte ga. Povratak svoj pogled prema gore i lijevo na svoju mentalnu sliku te riječi. Ovaj put, napišite ga unatrag, s desna na lijevo. Provjerite pravopis i vratiti se u tri koraka, ako je to netočno. 306 Big Book of NLP dodatne savjete Zamislite riječ u boju koja najviše odgovara riječ. Možda smiješno trebao biti ljubičasta. Kada se formira riječ u vašem umu, čine svako slovo jedan po jedan, u fontu koji je vrlo različit od tipičnog fontom. Ako postoji pismo ili pismo kombinacija koje imaju tendenciju da se krivo kad se piše riječ, da ta slova velika i svijetla u odnosu na ostatak riječi kada ga zamisliti. Kao što slika riječ, izgraditi ga jednog sloga u isto vrijeme. Uvjerite se da je kao li zamisliti tu riječ, ona se uklapa u vama mentalni stav. Možete eksperimentirati s viđenje slova tvore krug i punjenje svoj pogled. Prstom u tragovima slova ispred vas, zamišljajući prst zapravo slikarstvo slova kao na platnu. * Izmamljivanja strategija učenja ". učenje je početak bogatstva . Učenje je početak zdravlje . Učenje je početak duhovnosti Searching i učenje gdje proces čudo sve počinje. " - Jim Rohn Učenje je proces stjecanja novih obrasce razmišljanja i ponašanju sposobnosti. U NLP, strategija učenja je sintaksa koraka uzme kako bi naučili. Postoje mnoge strategije učenja, naravno, a neki od njih nisu vrlo učinkoviti. Učinkovito učenje djeluje unutar povratnu petlju, ili tote modela u NLP. Da bi se definirale strategije učenja, mi bi trebao utvrditi i organizirati korištenje sustava predstavničkih (predst sustavi) osoba koristi kako bi naučili učinkovito. Što je još važnije, moramo utvrditi koji reprezentacijski sustav Big Book of NLP 307
dobiva najviše koristiti tijekom sjednice učenja. To je modeliranje u sustini, ali na mnogo manjem opsegu od drugih vještina. razlog da se ljudi razlikuju o tome što strategije učenja su najkorisniji za njih je da su ljudi različiti! Ne čudi me da sam mogao učiniti dobro u književnosti u srednjoj školi, ali je gotovo uspio u matematici. Moj učitelj književnosti govorio u jeziku koji je napravio osjećaj za mene. Govorila korištenje vizualnih predikate govore i ona koristi svaku metaforu što je mogla kako bi objasnio temu. Moj nastavnik matematike, međutim, bio jako tvrdoglav kinestetičko orijentirana osoba. Govorila brojeva u dullest način, a jedino objašnjenje je imala zašto aritmetika pravilo radi kao što je bio ", to je način na koji je." Međutim, to je moja odgovornost da razvije strategiju učenja koji će mi pomoći na matematici. Očigledno nisam, jer sam gotovo uspio u toj klasi. Moj najbolji prijatelj u srednjoj školi, ipak, imala potpuno suprotan doživljaj. Ona je oduševljena matematike klase, nije mogao čekati da se riješi tih složenih trigonometrijske problema, a njezina nesklonost nastave književnosti jako dobro zna. Imala je vrlo različite strategije učenja od sebe. Problem s obje nas je da smo koristili istu strategiju (od kojih svaka pojedinačno) na dvije različite teme. Koristio sam moj uspješnog učenja književnost strategiju na matematici, što se pokazalo ineffecti sam, a ona koristi svoju uspješnu matematike strategije učenja o književnosti, a opet da je dokazano da je pogrešan pristup. Svrha NLP je izmamiti što više uspješno učenje strategije što je više moguće, tako da ćete uvijek imati slobodu i fleksibilnost da se presele iz jedne u drugu prema god je učinkovitiji za svoj ishod. Razvoj svijesti i sposobnosti da uzrokuje vlastite uspješne strategije učenja naziva "Učenje II" u NLP. To znači, "učiti kako učiti." Što više znate o svojim uspješnim strategijama učenja, više učinkovit da ćete biti u korištenju, mijenjanje i poboljšanje svoje sposobnosti.
izmamljivanja Learning Strategies uzorak će vam pomoći otkriti sintaksu ste koristeći se uspješno naučiti nešto. Također možete ga koristiti, naravno, da se model tuđi strategiju učenja i pokušajte ga za sebe. 308 Big Book of NLP Korak # 1. Izaberite predmet učenja ste bili uspješni u. bilo kojoj temi ste dobri će činiti sasvim u redu. Ako vam je puno lakše naučiti literaturu, kao što sam učinio u srednjoj školi, iz bilo kojeg razloga, pišu da je jedan manje. Ako je matematika, povijest, opća znanja, logike, jezika, ili bilo što drugo, pobrinite se da imate samo jedan predmet na umu. Ako ne možete pronaći određenu temu da ste dobri, komad do mikro-vještina. Pretražite svoju prošlost za vremenima u kojima ste naučili nešto brzo i bez napora. Korak # 2. Popis svoje ciljeve i ishode. • Koji su vaši rezultati u odnosu na ovu temu? • Koji su vaši ciljevi kada se približio učenje ovog predmeta? Korak # 3. Dokazni postupak. Koji je bio tvoj dokaza postupak je znati da ste završili uspješno ishod u ovoj temi? Na primjer, ako je vaš najjači predmet je matematika, Kako znate da ste bili uspješni u postizanju ishod? • Je li prolazak na ispitu ili jednostavno rješenje math problema u određenom trenutku? Korak # 4. Nabrojite akcije koje ste poduzeli. • Koji su bili stvarni koraci koje su se kada je počeo raditi na postizanju ovaj ishod? • Jeste li učiniti nešto jedinstveno za ovu temu, da nije učinio za druge ishodima učenja? Big Book of NLP 309 Korak # 5. Rješavanje problema aktivnosti. Kao i kod bilo koje priliku za učenje, problemi i izazovi su uvijek prisutne i mogle poremetiti naše učenje. • Što ste učinili kako bi se riješio minute-u-minutu probleme koji umiješala s izvrsnom modu za učenje? Korak # 6. Razmislite što predstavlja sustav koji najviše koristi. baciti pogled na svoje odgovore na gore navedene korake i vidjeti ako možete
uočiti koji reprezentacijski sustav koji najviše koristi. Korak # 7. . Izmamiti svoj rep sustav sintakse . Koristite sljedeća pitanja izmamiti stvarnu strategiju ste koristili Pogledajte vaših odgovora na prethodnim koracima, naravno, jer ste to već učinili većinu temelj već postoji: Što je potaknulo što naučiti učinkovito? • Jeste li vidjeli, čuti, osjetiti, ili na neki drugi način osjetiti uzrok? • Možda ste digitalno rekao nešto za sebe (unutarnji glas), a ako je tako, što je sadržaj te poruke? • Kako ste se predstavljaju Vaš rezultat za učenje ovu temu u svom umu? • Jeste li vizualizirati sliku o sebi "znajući" ili "odlikuje ispit"? Jeste li vizualizirati sliku o sebi povezana ili razdvojenih (tj. Jeste li vidjeli svoje prijenosno računalo ili ste sami vidjeli gledajući u bilježnici)? • Jeste li se ishod kao slika iz proteklih uspješnih događaja? • Jeste li rekli ishod za sebe, a ako je tako, kako je to zvuk? 310 Big Book of NLP Jeste li osjetiti ishod ili osjetiti sigurnost da će taj ishod je o biti stvarnost? Ako je tako, kako se to očituje u vašem tijelu? • Kako znate da ste napravili napredak (dokaznog postupka)? Jeste li uočiti vanjske vizualne informacije (fizički) ili unutarnje vizualne informacije (mašta)? A što je to točno? Jeste morate čuti da ste napreduju (možda učitelj vas čestitkama za dovršetak zadatka, ili tvoji roditelji biti ponosni da je dobio "peticu")? Je li to nešto što je rekao za sebe ili nešto da se druga osoba ti je rekao? Koje radnje si uzeti za postizanje ovog ishod? • Jeste li analizirati, organizirati, reorganizirati, govoriti za sebe, imaju intuiciju, vizualizaciju, dodir, razum, razgovarali , slušaj, potez, crtati, gledati, uzeti bilješke, ili se osjećaju određene emocije? Je li to u bilo kojoj kombinaciji iznad? Što je sintaksa ili redoslijed tih radnji u odnosu na stvarni proces postizanja ishoda? • Kako ste odgovoriti na minutu problema? Možete koristiti dugi popis gore (analizirati, organizirati, ponovno organizirati, itd.) • Koji druga pitanja mogu li se zapitati dovršiti ovu strategiju i čine ga kao točne i blizu stvarnosti moguće?
Korak # 8. Test. Obavijest bilo poboljšanja u sposobnosti učenja temu koju ste izabrali. * Big Book of NLP 311. Walt Disney STRATEGIJA "Disneyland nikada neće biti dovršen. To će i dalje rasti kao sve dok postoji mašta ostavio u svijetu. " - Walt Disney . Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts Ovaj obrazac pomaže koristite kreativnu ideju generira talent poznate . animator Walt Disney Korak # 1. Napravite četiri lokacije za stanja. Počnite s meta-poziciji i korak u njega. Glavna tri će biti: • sanjar, • Realist, i • kritičar. Korak # 2. Korak u mjesto # 1, sanjar. Razmislite o vremenu kada možete slobodno i kreativno sanjao neke velike nove ideje. Reli sam to iskustvo. Korak # 3. Korak u mjesto # 2, Realist. Razmislite o vremenu kad ste bili u vrlo realan okvir uma, a osmislio jasan, realan plan koji ste bili u stanju provesti u djelo. doživjeti to iskustvo. 312 Big Book of NLP korak # 4. Korak u poziciji # 3 ~ kritičar. Razmislite o vremenu kada je kritizirao plan, ali na konstruktivan način. Imali ste kritike da bi se staviti u uporabu i na pozitivan ili čak nadahnute države. Proživljava to iskustvo. To pomaže da se položaj # 3 na dovoljnoj udaljenosti od drugih pozicija, tako da ne ometa sa svojim usidrenih država. Korak # 5. Odaberite ishod da stvarno želite postići. Korak u poziciji # 1, Dreamer. Zamislite iz treće mjesto (gledajući, dissociated) da su postizanje tog cilja. Iskustvo i razmišljati o tome u porednu način.
Korak # 6. Korak u položaj # 2 ~ realist. Suradnik u svoj scenarij realizacije važan cilj. iskustvo, jedan po jedan, perspektivu svaku osobu u svom scenariju uspjeha. Sada doživjeti događaje koji vode do vašeg uspjeha kao storyboard (serija slika koje su, kako pojave, kao na slikama se koriste u pripremi za film). Korak # 7. Korak u poziciji # 3 ~ kritičar. Je li išta nedostaje ili off staze? Uključite bilo kritike na pitanja za sanjara (li da ste promatranja). Korak # 8. Korak natrag u poziciji # 1. Brainstorm odgovore na pitanja iz svog kritičara. Big Book of NLP 313 Korak # 8. Ponovite ovaj ciklus afew puta. Nakon što ste zadovoljni, djelo mislili na nešto sasvim drugo, i da ćete uživati i dobri. Dok ste to učinili, ponovno hodati kroz tri pozicije. Korak # 9. Nastavak ponavljanja Nastavak vožnje biciklom kroz korake pet, šest i sedam i osam dok je plan osjeća dolikuje na svakoj od lokacija. Dodatne upute To je nešto korisno koristiti perspektive u realist, sanjar i kritičar u drugim NLP obrazaca. Međutim, pobrinite se da ne poistovjećujete s bilo kojim od njih. Držite sve perspektive kao resursa, a ne kao sustava vjerovanja. Razlog je taj što ne želim biti sanjar većinu vremena ili realist većinu vremena, ili još gore-kritičar većinu vremena. Želite slobodu i fleksibilnost za korištenje bilo koje od tih perspekti ves prema god je pogodan za ishod koju pohađa. Walt Disney je poznato da se ne osuđivati, kada je riječ o ludim idejama. U najčudnijih priče i najčudnijih najviše pretjeran ideje mogu donijeti u život novu ideju koja će biti uspješna. Zato nemojte staviti X na bilo koji od vaših misli. Možete koristiti EB-a "Po!" strategija da se s pretjeran idejama. Jednostavno korak u sanjar perspektive, razmišljati o problemu ili izazov
ste okrenuti i reći: "Po!" + Najčudnija vizualizacija možete smisliti. Po! Što ako je svaki čovjek na Zemlji ne može naučiti sve NLP ideje i metode za cijenu knjige umjesto 5 seminara certificiranja ... Oh, čekaj malo, to mi daje ideju! • Što ako je NLP sourcebook svih uspješnih Neuro LinguisticProgramming metoda?! Tu ste ga, u vašim rukama! 314 Big Book of NLP Evo pogled na gospodina Disney umu: "Volim Mickey Mouse više od bilo koje žene koje sam ikada poznata. " * konflikata "Dakle, postoji pet načina znajući tko će pobijediti. Oni koji znaju kada će se boriti i kada se ne bori se kao pobjednik. Oni koji razabrati kada koristiti više ili manje trupe su pobijedili. Oni čija je gornja i donja redovima imaju ista želja su pobijedili ". - Sun Tzu Zasluge za Stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John Grinder. Robert Dilts dalje razvijati ovaj uzorak. Ovaj obrazac pomaže u rješavanju sukoba, dok generira obveze prema ispunjavanju ciljeva višeg reda i vrijednosti. Korak # 1. Razjasniti pitanja u pogledu njihovog polariteta i logičke razine. Razmislite o ključnim pitanjima sukoba. Razmišljajte o njima kao polariteta u kojoj postoje dvije strane u opoziciji. U ono logično razini nema prvenstveno sukob dogoditi? Na primjer, novac je česta tema sukoba u odnosima. To je obično tvrdio na razini ponašanja, jer ono što učiniti ili ne učiniti , pitanje je. Big Book of NLP 315 Korak # 2. Izmamiti meta-položaj. Uzmite u meta-položaj koji nadilazi sukobljene pozicije. Korak # 3. Odredite pozitivne namjere kojima se temelji polaritet i dobiti ih u kontaktu s njima. 3. Odredite pozitivne namjere utiskuje svaki party u ovom sukobu. Vi
bi trebali naći da je na višoj logičkoj razini da je očitije pitanjima sukoba. Često, temeljne namjere se ispostavi da ne bude u oporbi, posebno kada se promatra u odnosu na njihovu korist na razini sustava. Sustavi razini zabrinutost bi se o stvarima kao što su upravljanje svačije stres i imaju sretnu obitelj. dugoročnijeg razmišljanja također sklon preusmjeri na višoj logičkoj razini. Djetetova koledž obrazovanje je, u dijelu, žalba na identitete roditelj je kao dobri roditelji. b. Jeste svaka stranka prepoznati i priznati pozitivne sugovornika namjere. Pomozite im da shvate da to ne znači da oni podrzavaju druge logike stranke ili zaključke, ili kompromis na bilo što da su neugodno sa. Korak # 5. Dobiti ugovor o namjeri više razine. Nastavljajući s vaše meta-položaj perspektive, komad do vam otkriti je namjeru da obje strane mogu složiti to.Meta položaja lako postiže kreće na 3. ili 4. perceptivnih pozicijama. Korak # 6. Roditi alternative za ispunjavanje višu namjeru. Istražite s njima što alternative sukobljenim pozicije mogla postojati da bi ispunili svoju višu namjeru. Općenito, revolucionarne ideje su bolji od pukog kompromisa ili sredinu. Ideja gradonačelnik ne može biti vrlo inovativni, ali je obično zaklonjen sukoba. 316 Big Book of NLP Nakon par je shvatio da su imali isti dugoročnu viziju, ali da im nedostaje strukturu za to realizirati. Vidjeli su da će oni biti u stanju dogovoriti čak i većina bolnih ograničenja potrošnje, ako su manje nejasan o tome što se moralo dogoditi. Oni su se odlučili postaviti više specifičnih ciljeva i odrediti mjesečni štedni cilj da bi bilo potrebno kako bi se postigla svoje dugoročne ciljeve. Da bi se zadovoljile štednje cilj, oni bi bez obzira na kratkoročne žrtve bile potrebne. Korak # 7. Nabavite predanost planu. Kao u gornjem primjeru, pomoći im da se obvezuju na određene izbore koji su usklađene s njihovim višeg reda vrijednosti i planova. Pomoć im odrediti sredstva za izradu ovih izbora i planovi dogoditi. ublažavanja za bilo ekoloških problema. Vi naravno možete koristiti Ekologija
Provjerite uzorak dobiti zabit eventualne smetnje u odnosu ugovorom. Korak # 8. Test. pratiti s njima da vidim kako dobro njihove nove obaveze i sporazumi su pali. Kao i uvijek, sudjelovati na ekološke probleme. Pogledajte što još veće vrijednosti i uloge mogli pomoći da se informiraju svoje odluke i pratite putem. * Big Book of NLP 317 međuovisnosti RJEŠENJE "Mi kontrolu pedeset posto u odnosu Mi utjecati jednu. sto posto od toga. " - Anonymous Ovaj obrazac pomaže ljudima da misle i djeluju više samostalno eliminirajući codependent ponašanje. Korak # 1. Razmislite o osobi koju smatrate da su pretjerano uključeni u. Za ovaj uzorak, idealna osoba je ili nije da se upuste u neke važne same brinu o sebi, kao što su upravljanje ovisnost, ili nije adekvatno kontrolira štetno ponašanje, kao što abusiveness . Korak # 2. Iskustvo iz metaforičkom smislu su veze između vas i druge osobe. istražiti pod-modaliteta s kojim se predstavljaju tih veza. Možda želite početi s osjećajima u svoje tijelo i vidjeti kako se slike mogu izaći iz tih osjećaja. Ljudi često vide stvari kao što su užad i pregača žice. Korak # 3. Zamislite da ne bude vezan za odnos. Razjasniti ekologiju tih veza -. 'i sve temeljne pozitivne namjere 3. Zamislite da su te veze otpasti ili dissol sam na način koji vas oslobađa potpunosti od odnosa. Obavijest sve prigovore ili ekološke probleme koji se javljaju. Obavijest bilo sekundarnu dobit da su naizgled negativni aspekti odnosa ponude. To može zahtijevati neke kopanja i poniznosti. b.. Istražite pozitivne namjere bilo koji dio vas koji je neugodno s uklanjanju veze. 318 Big Book of NLP Korak # 4. Državna željene rezultate i na obveze što
su iskustvo u vezi. . Konsolidirati ove informacije u jasne izjave o poželjnih ishoda i meta-ishodima vezama u tom odnosu, i odnosa u cjelini. b. Jasno reći što vam daju na odnos, i što žrtvujete u cilju održavanja veze. Korak # 5. Napravite svoju idealnu sebe da su iskustva kvalitetne odnose. . Stvori slika i osjećaj idealnog sebe, u kojoj ćete doživjeti svoje konstruktivne željene rezultate i donose svoje najznačajnije obveze, dok je primanje duboke prednosti u obliku konstruktivne, smislene odnose koji uključuju bogat, pozitivan, bezopasan primarni odnos. Obavijest bilo kakve negativne reakcije morate riječi koriste:. bogatih, pozitivnih i bezopasne Zamislite ovo idealno samo da su potpuno na svome i motiviran tim riječima. Zamislite sve negativne pretpostavke o njima postaje suha i svjež, a ona pada. Primjerice, povezanost između "bezopasne" i "dosadna" će razviti jasne granice kao koncept koji je obilježen na idealnu osobu i oljuštiti, spustivši se poput mrtvi list. Draw nakon što ste stekli iz koraku četiri u događaj ovaj korak. b.. Postavite sliku ovog idealnog sebe u odgovarajući položaj u svom mentalnom prostoru ili vidnog polja. Korak # 6. Spojite veze sa svog idealnog sebe, i zamislite doživljava prednosti ovog samouprave. . Spojite veze sa svog idealnog sebstva. Promatrajte sebe doživljava prednosti. desenzitivirati vezanih tegoba. Povratak na svoj smisao i slike svojih veza s drugom osobom koju ste odabrali za ovaj obrazac. Zamislite isključivanja svaki kravatu i ponovno spajanje na svoj ideal sebe. Pogledaj sve prednosti koje su utvrđene u tim koracima kako se stvorio ovaj idealnog sebe kroz proaktivni, uporan, uporan The Big Book of NLP 319. ponašanja. Primijetite bilo kakve negativne asocijacije s ovim riječima: proaktivne, deklarativan, i uporni. Neka pahuljica daleko kao i prije. h. Od prve pozicije, doživjeti prednosti. Usredotočite se na podršku za svoj integritet. Udružuju u tom idealnom sebe, a zamislite doživljava sve prednosti
konstruktivne, bezopasne odnosa koji vas nadahnjuju i stvoriti bogat svijet za vas. Obavijest stvari kao tuđe odobravanje i podršku. Obavijest o tome kako ona dolazi iz odnosa, a ne od vas dopušta kršenje od svojih granica. Obavijest o tome kako udobne su drugi ljudi s imate jasne granice, biti uporan, biti proaktivan, i biti uporan u ostvarivanju svoje snove. c. Uživajte pozitivne osjećaje tih naknada. Dajte sebi dar neko vrijeme za natapanje u najboljih osjećaja koje dolaze iz zamišljajući sve to. Ukus ove osjećaje kao što su uživajući u toploj kupki. Korak # 7. Poboljšajte svoje granice s drugom osobom u detaljan način koji potvrđuje svoj smisao za realnost o njima i svog odraslog integriteta. . Neka vaše konstruktivne iskustva porinuti drugu osobu prema svom idealnom sebe. Zamislite da svaka vaša deklarativan, proaktivnim i postojanih snovaispunjavanju djela, te da je svaka pozitivna, podržavaju iskustvo koje imate s drugim ljudima odašilje val nježnog snagu. Ovi valovi se kreću na drugu osobu koju identificiran za ovaj obrazac. Svaki val kreće osobu prema vlastitom idealnog sebe; Idealna sebe s dosljedno konstruktivno ponašanje i jasne granice. h. Desenzitivirati svoj prilog tome da li je druga osoba čini konstruktivne odluke. Obavijest privitku koji doživite na ideju da je ta osoba mora izabrati pridružiti u tom idealnom sebe. Dopustite da vezanost postati jasno definiran i svjež, a ljuštiti daleko. To omogućuje drugoj osobi da bi njihov izbor, slobodan od svoje prošlosti Negiranje i čarobno razmišljanje. 320 Big Book of NLP c. Zamislite unutarnju snagu, a potpuno spajanje sa svojim dublje codependent prilozima i fantazije. Zamislite da imate unutarnju snagu kao svog idealnog sebe kako bi se omogućilo ova druga osoba da budu ono što stvarno jesu, umjesto svog fantasy verziji. Dopustite sebi da osjetite ne znajući što je izbor što će učiniti. Obavijest o tome kako duboko vezanost za fantasy verziji ove osobe ulazi u
vas. Potpuno povezati sa svojim nemir o ne znajući kakav je izbor što će učiniti, a sa svojim prilogu svog prethodnog fantasy verziji tom osobom. d. Desenzitivirati svoje dublje codependent privitke. Ostavite svoj nemir s ne znajući, i vaša vezanost za svog prethodnog fantasy verziji ove osobe nježno pojasniti i postanu jasne, strše, a pahuljica daleko. Dopustite vaš idealan samostalno popuniti preostalo rupu s ljekovitim energije koja zatvara i vraća vas u svoj normalan oblik. Korak # 8. Test. . U nadolazećim interakcije s tom osobom, primijetite bilo kakve promjene u tome kako upravljati svoje granice i kako dobro ostati u vezi sa svojim stvarnosti. b. Uočite li vaš pozitivan stav i ponašanje izvedem drugu stranu te osobe. c. Obavijest o tome kako odustaje od svog fantazije te osobe pomaže vam napraviti više realan odluke o tome kako se odnositi prema njima. d.. Obavijest bilo načina da izazivaju i uživaju korist od drugih odnosa. * Big Book of NLP 321 meta-PROGRAMI IDENTIFIKACIJA "Pravi najuvjerljiviji su naše apetite, naši strahovi i nadasve naše taštine. vješti propagator pobuđuje i treneri tih unutarnjih najuvjerljiviji. " - Eric Hoffer Ovaj obrazac vas čini na učinkovitiji komunikator, pomažući vaš ritam meta-programa drugoj osobi. To je vrlo važno u prodaji, vodstvo i treniranju, kao odnost-building vještina koja poboljšava svoju percepciju i razumijevanje. Korak # 1. Procijenite osobe meta-programa korištenje. analizirati tuđi komunikacije u odnosu na meta-programa koji su oni koriste. Pogledajte prilog o meta-programa po potrebi. Korak # 2. Komunicirajte sa svojim stilom korištenje meta-programa. Koristite iste meta-programe kao osobu kao što ste s njima komunicirati.
Korak # 3. Transcend ograničenja vlastitog meta-programa stilu. Uzmi u obzir bilo načina da se vlastitim pogonom, meta-programi mogu biti uzrok što propustiti ništa o osobi korištenje meta-programa. Proširite svoje komunikacije s njima i uvid rađati. 322 Big Book of NLP Korak # 4. Test. Obavijest bilo načina da se pomoću svojih meta-programa poboljšava svoj odnos s njima, uključujući i vašu sposobnost da suosjećaju s njima i razumjeti njihove perspektive, motive i razmišljanja. * ograničavanja meta-PROGRAMI izazovna "vješti vođa subdues neprijatelja trupe bez borbe , a on snima svoje gradove bez opsadu im; pomućuje svoje kraljevstvo bez dugotrajnih operacija u području S njegove snage netaknuti on osporava majstorstvo carstva ".. - Sun Tzu Ovaj obrazac će pomoći u rješavanju komunikacijskih obrazaca otkrivajući metaprogram neusklađenost ili meta-programa prekršaji koji su uključeni. Korak # 1. Prepoznajte meta-programe i povreda ili neprimjereno. Identificirati meta-programe druga osoba koristi. Obavijest bilo meta-modela povreda ili neprimjereno korištenje meta-modela. Obavijest bilo načina da svoju željena meta-modela stil mogao biti u sukobu s druge osobe. Pazite da ne može omesti sadržaju rasprave, jer to ometa " ide meta. " Big Book of NLP 323 Korak # 2. Procijenite učinkovitost. Procijeniti učinkovitost osobi u korištenju svojih meta-programa pod trenutnim okolnostima. Je li njihovo korištenje meta-programa odgovara sadržaju i
ciljevima u komunikaciji. Korak # 3. Izazovite osobu za korištenje bolji meta-programa pristup. Pozovi osobu razmotriti situaciju koriste ono što vjeruju da se više učinkovita meta-programa, ili da se učinkovitije koristiti meta-programa. Ako osoba ne zna jezik NLP, možete raditi na više tehničkoj razini. Korak # 4. Test. Jeste raspravu s poboljšanom korištenje meta-modela. Da li to pomoći da dođu do boljih zaključaka ili imati druge prednosti? * META-PROGRAMI uzorak promjena "Malo smo otvoreni za osudu, ali većina ljudi su otvoreni za nagovaranje. " - Johann Wolfgang von Goethe Ovaj obrazac pomaže nam poboljšati opseg i fleksibilnost našeg meta-programa korištenje od strane skreće pozornost na način da nekako se protivi ili proširio izvan trenutnog meta-modela. Na primjer, ako je model "od" onda te će koristiti "prema". 324 Big Book of NLP Korak # 1. Identificirajte svoje tipične meta-programa. Odredite sve načine da oni pridonose lošim rezultatima. Pregledajte meta-programa u prilogu. Odredite one koje najviše obično koriste. Od onih, koji koristite s najmanje fleksibilnosti. Pregledajte vrste situacija u kojima imaju tendenciju da imaju najmanje povoljne rezultate. To će reći vam puno o svim uzorcima zloupotrebe, prekomjerno korištenje ili pogrešne uporabe meta-programa koji ste se suočili. Uzmi bilješke o svemu tome. Zapamtite da metaprograms su samo vidljive tendencije i nitko od njih je fiksna ili trajno. Kada primijetite meta-programa razliku, obratite pažnju na 'kontinuitet' ima. Većina meta-programa premjestiti iz jedne krajnosti u drugu, a vi ćete primijetiti da
većina, ako ne i sve, ljudi koje susrećete su gotovo nikad u krajnost. Više važno zapamtiti je da specifična tendencija može, treba i ne mijenja za različite kontekstima i različitim stanjima svijesti. Dopustite mi da ilustriraju s metaforom. Možda ćete skloni da ostanu "daleko" od zmija, ali ako je druga opcija je da će naići na aligatora, da bih se željela pomaknuti 'prema' zmijama ako je za to da se 'daleko' od aligator. To je ekstremni metafora da bi vam ostati 'daleko' od obilježavanje ljude prema slučajnih meta-programa primijetite u njihovoj komunikaciji. Korak # 2. Istražite alternativne meta-programske strategije. Za svaki meta-programa koji su identificirani, napraviti neke bilješke o tome uzorak korištenje može biti poboljšana. Prekomjerno meta-program može vas navesti na pomisao o proširenju svoje korištenje u više ili različitih meta-programa. Meta-Program se koristi neprimjereno mogli raditi dobro u nekim kontekstima, dok je u drugim kontekstima, druga meta-Program će biti učinkovitiji. Kad razmišljam o alternativnim meta-programa za korištenje, smatraju one koje su najviše razlikuju. Također, razmislite o korištenju suprotni jedan, kao u "k" i "daleko" primjer. Korak # 3. Budućnost tempo potencijal strategies7 i odaberite novi metaprogram pristup. Dajte vaše mašte dobar trening kao što zamislite razne situacije u kojima možete primijeniti ove alternativne strategije. Konkretno, zamislite situacije Big Book of NLP 325 koje su rezultirale lošim rezultatima. Trčanje kroz situacije s različitim metaprogram strategija dok se ne primjenjuje onaj koji rezultira najučinkovitijih načina doživljavanja ili reagirati. Promjena Meta-program je takva promjena high-red da to može potrajati neko istraživanje kako bi se nadići svoj trenutni stil. Krajnji rezultat je da ste izabrali drugu meta-program naglasiti na ovom trenutku u vašem životu, ili imate izabrao drugačiji meta-programsku strategiju za
određenu vrstu situacije u kojoj se sada namjerava proizvesti bolje rezultate, ili oboje. Korak # 4. Da li je ček za ekologiju. Nakon što ste odabrali svoje različite meta-programa pristup, ocjenjuje ga za ekologiju. Trčanje kroz svaku od logičkih razina (vidi privitak). Dajte sebi dopuštenje da ga instalirati i vidjeti ako bilo koji dio predmeta. Poboljšajte svoj plan dok ste zadovoljni s ekologijom. Korak # 5. Instalirajte svoju novu strategiju. Planiram ponovno procijeniti je. Dajte dopuštenje da "instalirati" ovu novu strategiju za sada, razumijevanje da možete ga deinstalirati ili poboljšati svoj plan u bilo koje vrijeme. Možete čak i obilježiti svoj kalendar da vas podsjetim da preispita ili poboljšati svoj novi pristup. Korak # 6. Test. Do planiranog datuma pregleda, procijeniti svoje rezultate s ovom novom strategijom. Poboljšajte ga po potrebi. Obvezati na novi datum ponovnog vrednovanja. * 326 Big Book of NLP NA analoška OBILJEŽAVANJE METODA "Kao lider ... Uvijek sam nastojao da slušaju ono što svaka pojedina osoba u raspravi je imao za reći prije odlaska moje osobno mišljenje . Često, moje osobno mišljenje jednostavno će predstavljati konsenzus o tome što sam čuo u raspravi sam se uvijek sjećati. aksiom: Vođa je kao pastir On ostaje iza stada. ostavljajući najviše okretan izaći naprijed, nakon čega su ostali slijediti , ne shvaćajući da su svi zajedno su se usmjeravaju s leđa ". - Nelson Mandela Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John Grinder, po uzoru iz Milton Erickson. Najbolji poznat kao način da se uklopiti naredbe u komunikaciji, analoški obilježavanja znači da dio komunikacije je "označena" za veću pažnju od strane podsvijesti. Ova oznaka se obično radi kroz promjene u fleksiji, tempo, govor tijela, odnosno volumenu. Bandler i Grinder primijetio ovo u hipnotičkom
rad Milton Erickson. Još jedna uporaba premaza. Temeljno je slična ugrađenih poruka, ali to je više općeniti i nejasni u smislu da to pomaže da se izazove stanje i utvrditi upoznatost s nečim kako bi se povećala vjerojatnost da osoba koja će ga izabrati ili učiniti izbore u određenom smjeru. Na Primjerice, sigurno osnovno punjenje poboljšava sposobnost osobe da reagiraju na manje obrambeni ili agresivan način. Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje analoški obilježavanje. Odaberite tipičnu situaciju u kojoj želite da se učinkovitije komunicirati, te u kojoj ukorijenjeno poruke ili primer mogao biti od pomoći. Big Book of NLP 327 Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu. Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to bi moglo pobuditi neprimjerene obranu. Nastavak gomilaju ih dok imate više da se osjećate može se pretvoriti u ugrađene poruke. Uvjerite se da je vaš pristup je etično. Ne smijete pokušati manipulirati osobu na način koji je nije u njihovom najboljem interesu. Korak # 3. Pripremite komunikaciju. Stvaranje rečenice koje bi mogle biti normalno zvuče dijelove svoje komunikacije s tom osobom, te da su svoje ubačene naredbe ili pripremne riječi ili fraze. Ako je potrebno, pregledni materijal o Milton Erickson je korištenje analoška obilježavanja. Korak # 4. Praksa pristup. Prije korištenja ovog pristupa, vježbati isporuku ovih komunikaciju. Pokušajte ih s nekoliko različitih vrsta analoška obilježavanja, uključujući mijenjanje modulaciju, tempo, govor tijela, i volumen. Korak # 5. Nanesite pristup. Kada osjetite da se to može učiniti na način koji je vrlo prirodno, koristi ovaj pristup u stvarnoj situaciji. Korak # 6. Procijeniti rezultate. Obavijest o tome kako osoba reagira.
• Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda? • Je li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od pomoći? 328 Big Book of NLP Korak # 7. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu. dalje poboljšati i vježbati korištenje analoška obilježavanja dok ste u mogućnosti to učiniti bez priprema unaprijed. Mnogi ljudi otkriju da su to učiniti bez čak i realizirati ga. * CLASSIC zbunjenosti NAČIN "Komunikacija radi za one koji rade na tome." - John Powell Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson. Zbrka je korisno za razbijanje stanje i proizvodnju "prazan hod", vrlo unutarnja stanja koja promiče hipnoza, preradu, strpljenje i introspekcije. klasični način, kao što je pokazao izvorno Milton Erickson, je da koristite nejasne ili na drugi način zbunjujuće jezik. Taj jezik je većina obično naziva na svjesnom umu da se okupljeni to tumačenje. Erickson je dao primjer koji su uključeni reći pacijentu, "One mogu samo napisati pravo s desna na lijevo, ne može napisati u pravu s lijeva na desno i pisati nije u redu niti je pravo pisati, a lijevo, iako je lijeva može pisati, iako nije u pravu, ali ne ostavljaju možete pisati desno s desna na lijevo, ako ne s lijeva na desno. " Drugi primjer je zbunjenost tehniku da bi se naglo zaustavi u sredini rečenice , doći do više i dodirnuti predmet u brojnim mjestima na ruci, a onda pitati: "Koji su vam ruka dotakla više vremena nego u vrijeme prije nego što su se zadnji put dotaknuo? " Big Book of NLP 329 Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje zbunjenost. Odaberite barem jednu komunikacijsku situaciju u kojoj ste mogli iskoristiti zbunjenost. Odredite na kojem boda zabune bi bilo korisno. Ne zaboravite da se može promovirati hipnoza, preradu, strpljenje i introspekcije.
Korak # 2. Construct komunikacije koji će koristiti zbunjenost. Construct stvarne komunikacije koje koriste jedan ili više konfuzije strategije. pregledni materijal o Erickson je korištenje zabune koliko je potrebno. Korak # 3. Praksa pristup. Prije primjene ove strategije, vježbati ih. Korak # 4. Nanesite pristup. Pokušajte ih kao što je planirano. Korak # 5. Procijeniti rezultate. Procijenite reakciju osobe. Je li sve kako je planirano? Korak # 6. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu. Poboljšajte i praksi ovu metodu na trajnoj osnovi. * 330 Big Book of NLP primjenjujući zakon ukida se EFFECT "Život ne prestaje biti smiješno kad ljudi umrijeti više nego što je prestala biti ozbiljna kada se ljudi smijati ". - George Bernard Shaw ljudski um ima pravila, prirodne zakone koji reguliraju svoje načine funkcioniranja. Jedno od najvažnijih pravila mi svi bi se trebali upoznati je Hypnotic Zakon o obrnut učinak. Ovaj zakon jednostavno navodi, da je teže da se usredotočite na nešto učiniti, teže postaje ili još gore. Primjerice, teže ćete pokušati svjesno poticati i zadržati erekciju (s obzirom da si čovjek, naravno), teže postaje ... nije vaš penis, ali rezultat pokušavate ostvariti. teže da ćeš pokušati sebe prisiliti svjesno (s razlogom, uvjeravanja, itd.) na spavanje, samo ćete se još i budniji. Obrnut učinak ... ti dati više truda, ali se reverzni rezultat. Zašto je uspavljujuće? Jer to radi ispod površine. Možete pokušati prisiliti logika zaključak, poput "Trebam erekciju sada" ili "moram na spavanje, jer inače bih biti kasno sutra ujutro ", a vi ga prisiliti na koji dio vašeg uma da ga razumije u rikverc. Podsvijest ne slušaju ravno naloge; to nije vojska. Kažete, "Želim erekciju, jer postoji nitko." i vaša podsvijest fokusira na toj činjenici. Tu je nitko. Evo smjeru: ne erekciju. Zbunjujuće? Kladim.
Također radi obrnuto. Možete formulirati prijedlog prema Zakonu o hipnotičku od obrnut učinak. Međutim, morate koristiti indirektne sugestije . raditi magiju i ne izravne naredbe Big Book of NLP 331. Evo nekoliko primjera: "... i čini mi se da se možete usredotočiti na druge aspekte seksualnog iskustva, a svoje tijelo okuplja krvi prema vašem penisu. Zapravo, više usredotočiti na ugodan svoje partnere, teže postaje ... " To je neprobojan prijedlog napravljen s klijentom koji je pretrpio ... pretpostavljam iz onoga što. 332 "Sada možda imate Ideja da su u mogućnosti da otvori oči , dok je u hipnoza, ali to se može činiti čudno i kako, tako da je teže pokušate teže postaje, jer ima osjećaj za hitnost da se brine o svim stvarima koje ste ostavili iza sebe ti i iznad vas i dalje mogu zamisliti da pogled na kristalno ... i ja se usuđuješ to napraviti da siromašni pokušaj sa svojim očima, jer teže ćete pokušati teže postaje dok ste imajući osjećaj hladnoće, svježine, opuštenosti .. . Nema potrebe žuriti ... napravite pokušaj, i pustiti da odstoji ... " "... tako da mi je rekao da je ljutnja samo nakuplja u tebi i u djeliću sekunde pukne iz bijesa, a vi nemam kontrolu nad onim što se čini da će biti tako trivijalna, svoje emocije, svoje tijelo, svoj osjećaj cjelovitosti i smirenosti ... i pitam se, ako možete prisiliti taj bijes upravo sada, ako to može napraviti s vaše vlastite naredbe, jer teže pokušate teže postaje i čini mnogo lakše da ostane mirna i tiha i upijaju svijet umjesto da reagira na njega ... ništa puno ostalo u životu, ako ne i ispunjenje i sreću i da bijes koji ste pokušali graditi unutar vas i Čini se kao da je to najteži posao na svijetu. Ne mogu ni sjetiti gdje je to bilo prvi put, ali možete probati i probati i pokušati i kada ste umorni od pokušaja pustiti da ide ... postoji lakši izbor ... " Big Book of NLP
Studije hipnotičku Zakon Reversed Effect dobro, jer se može primijeniti na mnoge stvari. Razmislite gdje. teže mislite ... * Ugniježđene Loops NAČIN "Svi smo od priče. Kad su nas konačno stavio pod zemljom, priče su ono što će ići dalje. Ne zauvijek, možda, ali za vrijeme. To je vrsta besmrtnosti, pretpostavljam, omeđen granicama, to je istina, ali onda, tako je sve ". - Charles de Lint Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson. utjecaj i uvjeriti druge tek tako reći im priče . Ovo je jedan od najboljih, ako ne i najbolja, metoda razgovorni hipnoza. To uključuje ne indukcija-a, nema snapping prste, i nema potrebe da se odobrenje za hipnotičke sesije. To je također vrlo jednostavan za naučiti i praksa. To može se koristiti za gotovo sve situacije u kojima biste htjeli usaditi hipnotičke sugestije bez da očito (što također znači gotovo sigurnu neuspjeh), a bez potrebe da izazove osobu u hipnozi. Možete koristiti ovu metodu kako razgovarati sa svojom djecom prije spavanja, i instalirati neke pozitivne prijedloge koji će ih i obitelj koristi. 1) Možete ga koristiti za razgovor s vašim šefom o povišici (ili točnije, recite svom šefu kad će vam dati povišicu). 2) Možete koristite ga da razgovaraju sa svojim zaposlenicima kako bi ih motivirati i potaknuti kreativnost. 3) Možete ga koristiti u obuci Uust kao Bandler je radi već godinama i godinama sa svojim pričama). 4) Možete ga koristiti u pisanom obliku, kao što mi je činiti s vremena na vrijeme. 5) Nema kraja na načine možete koristiti metodu Ugniježđene petlje. Big Book of NLP 333 metoda Ugniježđene Loops je još jedna klasična metoda koja Milton Erickson je stvorio i uspješno se koristi već dugi niz godina. Korištenjem ova metoda, koju gradi napetost, baš kao što to rade u redovnoj
pripovijedanja. Možete stvoriti pet priča koje su zanimljive za svoju publiku (koje treba znati, naravno). Otvorite neku priču iza drugoga, a na bijelom točkom li se prebaciti na sljedeću priču (ispod grafičke ga pokazuje). Nakon što otvorite petu priču, što su svoje hipnotičke sugestije u nju, a zatim zatvorite priča broj pet, i dalje završiti i zatvoriti priče u obrnutom redoslijedu. To je klasični Primjena ove metode, i to temeljito objašnjeno u nastavku. Postoji niz razloga zašto se ova metoda radi tako dobro utjecati na ljude: 1. Naš um ne voli labav završava, tako da vaš um počinje TDS (TranceDerivational pretrage) kako bi zatvorili otvorenu petlju. Vaš um izgleda za završetak njega, i dok ga čeka za to, više priča se otvorila, preopterećenja umu pokušaji pratiti. To je sve učinjeno na podsvjesnoj razini, naravno. 2. Koncentracija na sadržajnim i zabavnim detaljima priče će zbuniti slušatelja, te će izazvati njegov um lutati od strukture na detalje, komadanje dolje, drugim riječima. Do vremena kada ste dobili na petom priče, vaši sugovornici um ima manje tendencija da se odupre prijedloge, a to će najvjerojatnije biti odmah prihvaćena. 3. Nema "pazi" znak. Kada izazvati hipnoza, neki ljudi će ići u obrambenom položaju, čuvajući svoj podsvjesni um kao da je dragocjena tvrđava. hypnotherapists rade dugo i teško na rušenju tih obranu, i to je potrebno puno energije i vremena. govoreći Priča u casual razgovorni stil, bez ikakve obveze spominjanja riječi "hipnoza" ili naglo svoje prste, obranu su dolje (osim ako ta osoba ima dobar razlog da te ne vjerujete). 4. Petlja je uobičajeno. Naš um pokupi uzorke vrlo brzo. Kada jedna petlja je zatvorena (priča broj pet), slušatelj je um očekuje da će ostatak biti zatvorena previše, a to je puno više upozoreni da ga pokupiti. 334 Big Book of NLP Nakon još jedan zatvoren (broj četiri ili pet), on zaboravlja sve o prijedlozima i omogućuje im potonuti u podsvijest s pričama. To je puno važnije uma zatvoriti petlje nego se nositi s prijedlogom da
se "skliznuo" između njih. Korak # 1. Napravite dobro oblikovani ishod. ste čvrsto mora odlučiti što želite postići i sa kim. Morate znati svoj ishod, kao i potrebe svoje publike, želi i želje. By znajući ove informacije, to će biti lakši za vas izgraditi svoje priče i prijedloge na najučinkovitiji način. Zapitajte se pitanja poput: Tko ne želim utjecati? • Što želim sugerirati da se njima? (Nemojte pisati prijedloge ipak, samo tvoja ishod.) • Tko su oni točno? Je li bolje da radim sa samo jedan po jedan? Koje su njihove potrebe? Što ja znam o njihovim potrebama, željama i potrebama? Ako sam mogao sažeti u jednu riječ, kako bih ime onoga što oni sami žele? Koja vrsta priče će biti najviše povjerenja u njih? (Vi ćete znati odgovor nakon što odgovori na prethodna pitanja.) Kad bi bilo najbolje vrijeme za sjesti i razgovarati s njima, bez prekida? • Nemojte oni već vjerujte mi, ili ću morati uspostaviti povjerenje (i odnos, od Naravno)? Korak # 2. Dođite s neizravnom prijedlogom. Kad već govorimo o razgovorni hipnotičke metode, to će biti puno više effecti ve koristiti indirektne sugestije. Kaže nešto poput: "a ti bi se naći strastveni o čišćenju svoju sobu, "je vrlo izravan prijedlog. Big Book of NLP 335 Rekavši umjesto toga, "i znate, osjećao sam se sjajno nakon čišćenja moju sobu, baš kao i što učiniti s tvoja ... "pruža neizravnu prijedlog. Budući da je potrebno vrijeme da se svladati ovu metodu (kao i kod svakog dobra stvar), početi sa samo jednom prijedlog. Kasnije, kada ste saznali da ide preko tih koraka, bez planiranja previše, možete koristiti više prijedloga. Korak # 3. Izgraditi pet priče i tak bodova. Postoji vrlo malo pravila za ove priče: 1.. Oni moraju biti zabavno, jer smo pomoću pet od njih. Ako su dosadni, da ćete imati za spavanje publiku. 2. Metoda će raditi bolje ako koristite real-life priče iz vlastitog prošlosti. Ne koristite priče koje uključuju osobu koju pokušavate uvjeriti; oni imaju
svoju vlastitu verziju ovog memorije. Nemojte ni su svoju ulogu, jer je previše očito. Ako morate, možete napraviti svoju priču. 3. Naučite reći one priče na zanimljiv način. Snimite sebe prije nego što ga isprobati na nekom drugom. Fino podešavanje pričanje priča dok ne postoji ništa u sadržaju ili u isporuci koja bi mogli smetati. Obrtni ga u privlačan, uzbudljiv priču. 4. Duljina svoju priču ne bi trebao biti problem, ali ne kažu 100 riječi u kojem pet bi bilo dovoljno. Recimo to kratka, ali kažu da je to sve, i na zanimljiv način. Vi možete ponoviti neke ključne točke, ako je potrebno. Nakon što ste odabrali svoje pet priče, slomiti svaki u pokretna točka; mjesto gdje bi bilo primjereno da smanji priču, ali to ne odavati kraj priče. Korak # 4. . Uvesti početak priče # 1 Sada dolazi lukav dio; kako bi ih slušati vas. Teško je savjetovati vas točno što učiniti, jer svaka situacija je drugačija. 336 Big Book of NLP najlakše je situacija kada imate kontrolu nad okolinom, kao što učiniti kada ste prezenter na treningu ili otac stavljajući svoju djecu u krevet. U poslovnom sastanku, gdje bi bilo normalno nekoliko interakcija između tebe i slušatelja, još uvijek možete koristiti ovu metodu, ali imajte na umu da ćete morati pustiti druga strana govori s vremena na vrijeme. Ja uvijek uvesti početak priče broja jedan rekavši: "Znate što, moram ti reći nešto što samo popped u mojoj glavi i reflektira gotovo točno ono što je rekao ... " Druga opcija bi bila: "Dopustite mi da vam kažem Priča ... "ili još bolje," Jesam li ti rekao o trenutku sam skočio s mosta ... " Prva rečenica je ključna, jer se koristi za pokretanje zamah slušajući vaše priče. Više potpuno ste zauzeti svoj svjesni um sa zanimljivim pričama, bolje ćete održati zamah. Korak # 5. Recite priče, otvoriti petlje.
dobra ideja (zapravo, jako dobra ideja) je zapamtiti redoslijed pričama što im govore. I učiniti pomoću moja desna ruka prste, i kravatu svaku priču na prstu. Ja početi s palcem, au mojoj mašti zamišljam ključne riječi iz priče vezan na palcu. Tako na primjer, ako je priča broj jedan uključuje majmuna, vidim da je majmun ugrize moj desni palac. Ako druga priča uključuje pelene, ja mogu vidjeti moj kažiprst prekrivena pelenom, udarajući je majmun koji je rezak palac. Taj idiotski image definitivno će me podsjetiti na red mojih priča. Reci priča broj jedan do mig točke, a zatim koristite neki povezivanje frazu da ga razbiti i otići na početak priče broj dva. Možete koristiti gotovo ništa ovdje. "I policija je čovjek me je pitao o mom stricu, koji znate je stolar. Usput, nikada ne bih ti rekao, ali sam raditi za njega za par mjeseci, kada sam imao 17 godina. Naime, u tom ljeta, Upravo nakon mog rođendana, on je osjećao toliko bolesni da sam morao učiniti sve svoj rad. na jednom klijenta kuće ... "i oni imaju policajac priču nedovršenu slušajući o svom bolesnom stolara strica. Big Book of NLP 337 Kada doći do priče broja pet, to je vrijeme za sljedeći korak. Korak # 6. Postavi prijedloge u roku priča # 5. Tamo sok. Reci priča broj pet od početka do kraja. Dok ste usred nje, odmah nakon Cue Point, skliznuti u nekoliko prijedloga. To je jednostavno tako, ne vjerujete mi, osim ako ste ga probali. "A vidite, u tom trenutku točno, što biste učinili? Kladim se da dobijete osjećaj, dobar osjećaj o tome radi, i baš kao što bi učiniti vaš domaći kako je brže moguće kako bi to učinio isti dan kada dobijete zadatak, baš kao i kada sam prošao kroz tu misiju ... " Vaši slušatelji neće ni shvatiti što se događa. Vaši natrag priče su već preopterećeni svoje umove; Sada ih se ne analizira svoje prijedloge. Sada, kompletna priča broj pet glatko, kao da ga nikada nije prekinuta. Korak # 7. Zatvorite ostatak petlje. Ne ostavljajte svoje mišljenje visi tamo, u potrazi za kraj petlje. Zatvorite svaki preostali petlja u obrnutom redoslijedu. Nakon zatvaranja priča broj pet,
imate način da se vrati zatvoriti priča broj četiri, jer Cue Point of story broj četiri je ono što je pokrenuo priču broj pet. Nastavak zatvaranja ove petlje dok ne završi priča broj jedan. Ako vam se sviđa, što može pasti u par pitanja za poticanje vremensku distorziju. Nakon završetka priča broj jedan, postavljati pitanja poput: "Usput, rekli ste mi prije toga ste zainteresirani za XYZ, pričaj mi o tome. " Naravno, XYZ mora biti nešto što osoba koja ti je rekao prije nego što je pokrenula postupak Ugniježđene petlje. * 338 Big Book of NLP UZORAK Ugniježđene Loops PRIČA Ovdje je primjer za Ugniježđene Loops priče. Kao što ste pročitali, imajte na umu da je ova metoda je najučinkovitiji kada se koristi naglas. Stoga, pokušajte zamisliti mi govori da vas s ovim riječima: "Znate, ovo je nevjerojatno, jer u posljednjih nekoliko dana, ali nisam dobiti bilo . pitanje o ovom metodom, iako je prilično impresivan i djelotvorno " Svatko koristi priče, znate, neki to rade dobro, a neki to rade dobro, ali ne na učinkovit ili utjecaja oba načina dolje ... ... i vidjeti, točno u trenutku kad sam pisala, ja sam podsjetio da je prva Vrijeme koje sam ikad pročitao priču koja me istinski utjecajem. Ja sam ne siguran ako ste upoznati i znati ovu onethe Lovca u žitu. To je uistinu lijepa priča koja ne utječu na vas na mnoge načine. Dvije od načina da je impresioniran nakon mene su upravo ono što sam mislio da će biti, ali mnogo više prvo, počeo sam vidjeti ljude oko mene koji je djelovao upravo kao tog dječaka u priči ... sad tko je to napisao .. . drži se, neka mi koristiti moje neurone dobro ...
Tko ga je napisao? Vjerujem, JD Salinger. Što je to JD svejedno? Je li prečac ili je njegovo ime? U svakom slučaju, kao što sam rekao, čitao sam puno priča. Neki su dobri, a neki su se ne ... a vi mislite da bi sve dobre priče potrebe je dobar zaplet, ali to nije tako, u najmanju ruku, tako vjerujem, jer vidiš, ja vjerujem dobra priča izazove svoja uvjerenja ... to zapravo ne obzira koja uvjerenja, ili kako odana ste s njima, ali mislim da je bitno da se osporiti. Inače, ono što je točka plaćati dvadeset dolara za 300 ili 400 (koliko su one danas uopće?) stranica fikciju. To nije pravi znate ... Baš kao i podsvijest nije stvaran. To je fikcija, što vjerojatno znate to tako sada, ali dopustite mi da vam kažem kako sam razmišljao o tome: Mislim da je podsvijest Fairy Tail, jer vidite, nitko ne može ukazati točno gdje u našem mozgu ili čak u cjelini nervozna Sustav koji se nalazi u cijelom tijelu, znate, gdje je to onda? ... može li dodirnuti nos s prsta desne ruke i recite mi da li je to bilo? ... Kako o svojim obrvama? Vrat ...? Natrag ...? Želudac ...? Gušterača ...? ... Malo piggie? Big Book of NLP 339 "... i da se malo prase otišao na tržištu ..." moja baka je ovaj posao za mene , čak i kad sam bio dobro odrastao (u stvari, bio sam 22 godina stara). Držala mi govori da ne jedete dovoljno, ali ona mi je samo što su vidjeli kao možda jednom tjedno. Velika žena je ona bila, čak i nana (baka) je uporno priča viceve, pa čak i prljave šale! Vi bi se iznenadio koliko je to smiješno je da je tvoja baka je priča viceve poput ovih ... i ne samo da ne samo zabavna, ali daje osjećaj mladih-full-Ness, zahvalnosti i opuštanje ... Sada udvostručiti, jer je ona rekla intenzivno viceva. U svakom slučaju, mi nedostaje. Govorio sam o podsvijesti ne bude pravi. ... Znaš da nije. ... ne može ukazati na to, ne može ga staviti u bačvu (stara meta-modela zavjere) ... to je nominalization. To je zapravo proces, ili više-skupina procesa koji je samo on-podsvijest.
Drugim riječima, to je sve procesi vaš živčani sustav da niste svjesni u ovom konkretnom trenutku, jer se ne može obratiti pozornost na mnogo različitih stvari odjednom kao što ste pročitali ovaj .... jer znate, kao čitate ovo morate prvo neka vaše oči uhvatiti slova te ih u obliku riječi koje sam napisao prije, a onda neka vaš unutarnji glas ih uobličiti u slušnom razgovoru koji je način unutar svog uma .... to je svijest .. .. sad dodati primjećujem da ste treperi i vaše sve dublje dah, i prijatelj-nemate mnogo svjesne mogućnosti ... sve ostalo je 'pod' svijesti. I zato što ne plaćaju mnogo pozornosti na sve što se događa izvan ovog opsega čitajući ove riječi i stvaranje osjećaja što god sam rekao, to je sigurno važno za nas, vjerujem, na zaslonu naš popis literature. Pročitajte priče da je vrijedna čitanja, čitati stvari koji dovode u pitanje našu beliefsthere, 1 ponovno je rekao, zar ne? ... Izazov ... priča koja će učiniti mislite li način na koji tumače stvarnost je sama stvarnost. Harry Potter je to učinio za mnoge djece. I Jerome David Salinger je to učinio upravo u njegovoj Lovca u žitu priči ... Oh, da, to je to. JD je Jerome David ... ahhh, 1 sjetiti. Točno. Sad ... on je napisao mnoge knjige, ali to je knjiga koja je dobio moju pozornost. Lovac u žitu je čudo, doista, ići pročitati ga, ako je moguće. 1. Još uvijek se sjećam glavni lik, Holden Caulfield, 17-godišnjeg dječaka, koji je također priča priču ... 340 Big Book of NLP taj dječak je mučila s tim prijelazom od djetinjstva do zrele dobi. A on mi je dobio razmišljanja toliko, da znate ... Nevjerojatno, nije svatko čita priče, a ne svatko tko čita priče čita prave priče. Pa čak i oni koji su pisanje priče pitam se zašto su njihove priče su se čitaju manje od drugih koji pišu čak i manjeseeminglyinteresting priče ... a to je zato što je jezik najpopularniji pisci koristiti učinkovitiji i uvjerljiv. A moj cilj u članku ste komentirali bio izložiti jednu od brojnih metoda utjecati na druge obavljajući niz priča s
uklopljenih petlje. Mogu samo pretpostaviti što možete vidjeti učinkovitost i moć ovaj jednostavan za Iearn jednostavan za -napraviti metodu. ? Se ne * intonaciju "Sljedeća važna kao što je dobar cilj je prepoznati kada . povući okidač " -David Letterman Ovdje je najveća tajna uvjeravanja: intonaciju. Ovo je jedna tehnika koja nitko ne može otkriti, jer je prikriveno uvjeravanje tehnika prerušena u normalnom razgovoru. U NLP prepoznajemo 3 obrasce intonacijom: Pitanje Kada se formira pitanje kraju rečenice obično se izražava u usponu teren. Izrazite naglas bilo pitanje, a vi ćete primijetiti kako je cijela rečenica može zvučati u svom normalnom terenu, ali na kraju od toga, u neposrednoj blizini su pitanja označiti, uvijek je veći u teren, zar ne? Big Book of NLP 341 Izjava Kada se formira izjavu, međutim, cijela rečenica obično se izražava u istom terenu. Možda ćete imati "uspone" i "padove", ali što god ti kažeš može se lako razlikovati od pitanjem ili naredbu. U uvjeravanja, možda želite početi koristiti samo izjave prije prelaska na pitanja i naredbi. Zapovjedi najveća pogreška ljudi čine kada žele dobiti još jednu osobu da učini nešto je da se formira naredbu u autoritativni glas. To je pogrešan pristup samo zato jer nitko ne voli da mu se kaže što da radim! Kada se formira naredbu, kraj rečenice obično padne u teren. Da bi se učinkovito koristite "naknadno" hipnotičke naredbe oblike, kao što su "Mogu li, molim vas ...?" (Redovna pitch) + "znak ovdje "(donji glas).
* ugrađenog COMMAND (I) METODA "Plan prodaje kada planirate na oglas." - Leo Burnett Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. Kao u analoške uzorak obilježavanja iznad, ugrađeni naredbe su komunikacije koje su umetnute u veći komunikaciju. Oni su obično označene sa analoške oznakom. ovo i iduće dati više priliku vježbati ovaj vid komunikacije. 342 Big Book of NLP Jedan od načina za umetanje ugrađen naredba je kao citat ili pitanje. Ovdje su neki primjeri, s ugrađenim naredbu označen od jednostrukim navodnicima. • "Netko mi je jednom rekao," tvoja ruka je počela dizati bez tebe primjećujući. ' " "/ znala čovjeka jednom tko stvarno razumije da 'zaista možete biti sretni', ako ste stavili svoje pameti da ga. '" • "/ rekla zadnju osobu koja je sjedila u stolici za 'duboko udahnite i pad spava '. " S analoški obilježavanja, možete istaknuti ugrađen naredbu koja se pojavljuje u rečenici koja se pojavljuje reći suprotno od naredbi. Na primjer, "Tu stvarno nema potrebe da se "zatvoriti oči i duboko udahnite '." Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje ugrađenih naredbi. Odaberite tipičnu situaciju u kojoj želite da se učinkovitije komunicirati, te u kojoj ugrađen poruke ili punjenje mogu biti od pomoći. Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu. Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to bi moglo pobuditi neprimjerene obranu. Nastavak gomilaju ih dok imate više da se osjećate može se pretvoriti u embedded poruke. Uvjerite se da je vaš pristup je etično. Ne smijete pokušati manipulirati osobu na način koji je nije u njihovom najboljem interesu. Korak # 3. Pripremite komunikaciju. Stvaranje rečenice koje bi mogle biti normalno zvuče dijelove svoje komunikacije s tom osobom, te da su svoje ugrađene naredbe. Zapamtite, ugrađeni
naredbe su obično vrlo kratke rečenice ili rečenica fragmenti sa značenjem koje želite. Ako je potrebno, pregledni materijal o Milton Erickson je korištenje ugrađenih naredbi. Big Book of NLP 343 Korak # 4. Praksa pristup. Prije korištenja ovog pristupa, vježbati isporuku ovih komunikaciju. Pokušajte ih s nekoliko različitih ugrađenih naredbi. Dodaj analoški obilježavanje (vidi uzorak gore), kao što su, uključujući mijenjanje modulaciju, tempo, govor tijela, i volumen. Korak # 5. Nanesite pristup. Kada osjetite da se to može učiniti na način koji je vrlo prirodno, koristi ovaj pristup u stvarnoj situaciji. Korak # 6. Procijeniti rezultate. Obavijest o tome kako osoba reagira. Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda? li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od pomoći? Korak # 7. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu. dalje poboljšati i vježbati korištenje analoška obilježavanja dok ste u mogućnosti to učiniti bez priprema unaprijed. Mnogi ljudi otkriju da su to učiniti bez čak i realizirati ga. * 344 Big Book of NLP ugrađenog COMMAND (II), napredne metode "Ne postoje dvije osobe podjednako ... ne postoje dvije osobe koje razumiju istoj rečenici na isti način. .. Tako je u odnosu s ljudima nemojte ih uklopiti u svoj koncept onoga što bi trebalo biti ". - Milton H. Erickson Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. To je napredniji ugrađena naredba uzorak koji se proteže na prethodnu Embedded Command (I) i samostalno označavanje. Ovaj jedan je uklapanje naredbu u sekcijama, razmještenih preko većeg komunikaciju. Ovaj obrazac ovisi
više o analoški obilježavanje kao podsvjestan znak nego jednostavnijem obliku ugrađenih naredbi. Podsvjesnog uma žice zajedno fragmenti ugrađenog . naredbe i dobiva poruku, pogotovo kada je osoba u stanju sugestijama Evo primjera ovog obrasca: "Možete 'vjerovati svoj podsvjesni um' da znaju da nikada neće imati za 'otkriti svom svjesnom umu' ništa što ne želiš da znaš, 'upravo sada'. Ovaj neugodan incident koji mislite upropaštava svoj život je dio tvoje prošlosti. Možete 'doći sljedeći tjedan 'i' razgovarati o bilo što želite, na izravan i udoban način '". Obavijest da možete string zajedno Jači i državne vezane uz riječi kako bi vidjeli kakav pripremanja se događa. Kao što je u gornjem primjeru, imate povjerenja, znate, otkriti, ništa, zar ne, sad, prošlost, ništa, želim, izravna i udobna. Isto tako, tu je fokus na sebe u ovom nizu: vi, može, ti si , znate, vaš, vi želite, znate. U službi uzrokuju zastoje, postoji dvostruki negativni plus neposrednost analizirati: nikad ne moraju reći, ne želim da se, upravo sada. Tu je i Big Book of NLP 345 manipulacija vremena i osobne moći kroz konjugacija i što podrazumijeva alternativu zamijeniti ono što je u prošlosti, već sljedeći tjedan. Ona također baca sumnju na njihovu razumijevanju njihovih problema: "... da li da se narušili svoj život ... je ... prošlost ... sljedeći tjedan ... ništa ... izravna i udoban način. " Možete koristiti meta-modela kao filteri Za više ideja kao što ste stvorili više suptilne ugrađene naredbe poput onih koje smo upravo pokrivena, kao i za analizu i naučiti iz djela majstora kao što su Erickson. (Možete, korištenje, pomoći ti, stvarati, analizirati, učiti, majstora.) osim kada namjerno koriste negative, samo mijenja jezik u jednom isključivo pozitivnom okvir je odličan način da se u ugrađenog poruka stvaranja razmišljanje, jer kako se to vas tjera da vidite dijelove teksta koje ste uzimali zdravo za gotovo. (Namjerno, prebacuje, pozitivno, izvrsno, izrada, pogledajte.) suptilni ugradnja spada više u području pripremanja nego stvarnih naredbi.
Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje ugrađenih naredbi. (Ako vam se sviđa, koristiti isti materijal iz prethodnog ugrađen zapovjedne uzorak da se kroz korak jedan, dva, a možda i tri vrlo brzo.) Odaberite tipičnu situaciju u kojoj želite da se učinkovitije komunicirati, a u kojoj je ugrađen poruke mogu biti od pomoći. Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu. Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to bi moglo pobuditi neprimjerene obranu. Nastavak gomilaju ih dok imate više da se osjećate može pretvoriti u embedded poruke. Uvjerite se da Vaš pristup je etično. Ne smijete pokušavati manipulirati osobu na način koji nije u njihovom najboljem interesu. 346 Big Book of NLP Korak # 3. Pripremite komunikaciju. Stvaranje rečenice koje bi mogle biti normalno zvuče dijelove svoje komunikacije s tom osobom, te da su svoje ugrađene naredbe. Ne zaboravite da ste razbiti svoj naredbu na dijelove koji će se u nekoliko dijelova komunikaciju. Morate uključiti analoški obilježavanje, kao što uključuje promjenu vašeg modulaciju, tempo, govor tijela, i volumen, kako bi se osiguralo da u podsvijesti um žice ih zajedno. Korak # 4. Praksa pristup. Prije korištenja ovog pristupa, praksa isporuku ove komunikaciju. Korak # 5. Nanesite pristup. Kada osjetite da možete to učiniti bez problema, koristite ovaj pristup u stvarnoj situaciji. Korak # 6. Procijeniti rezultate. Obavijest o tome kako osoba reagira. Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda? li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od pomoći? Korak # 7. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu. dalje poboljšati i vježbati korištenje ugrađenih naredbi sve dok ne budete
u mogućnosti to učiniti bez priprema unaprijed. Mnogi ljudi otkriju da su to učiniti bez čak i realizirati ga. * Big Book of NLP 347 FRAME UGOVORA "/ početi s pretpostavkom da je funkcija vodstva je da proizvode više vođe, a ne više sljedbenika. " - Ralph Nader tijeku neslaganje ili dugotrajan sukob između dvoje ljudi može često biti riješen biti uzimanje raspravu na višu razinu logičke (vidi privitak). Ovaj obrazac koristi logičke razine olakšati sporazume. To može biti korisno u posredovanju i sa skupinama. Korak # 1. Izvući informacije meta-modela. Sljedeći elementi ispitivanja će vam pomoći stvoriti meta-model položaju svake stranke, kao i dobiti informacije koje su vam potrebne kako bi se tempom ih i razvijati odnos koji će vam trebati kao vjerodostojni promjene agenta. . Zamolite svaku osobu da se svede svoj argument da ishode da oni žele. b.. Neka odrediti vrijednosti i uvjerenja na kojima se temelji ishod. c. Pitajte ono što je najvažnije i vrijedne oko tih vrijednosti i uvjerenja. d. Pitajte bilo kakvih dodatnih pitanja koja će vam pomoći stvoriti dobro formirana meta-model. Korak # 2. Prepoznajte veće elemente argumenata logično razini, a odražavaju ovo. Pokušati dobiti rješenje od toga. . Obavijest elemente koji su njihovi argumenti imaju zajedničko, i utvrditi koji od onih koji se javljaju na višim razinama logičke (vidi prilog). b.. Iznijeti svoje stavove u pogledu njihovih ugovora višu razinu. c. Pogledajte ako ste vi ili druge stranke može predložiti rješenje koje svatko može složiti na. 348 Big Book of NLP Korak # 3. Ako je to još uvijek nije moguće ~ izmamiti produktivniji stanje i premjestiti na više razine motivacije. Ako je prerano za takav sporazum, razmislite o sljedećem: Više visoki ugovori koje morate donijeti na svoju pozornost, manja njihova neslaganja
pojavit će se na njih. bolje istaknete svoje najzreliji, inteligentne sporazume, više ćete se pripremne zrelo, inteligentno stanje za njih izvući nakon u rješavanju problema. Pomoć im se s mogućim rješenjima crtajući nakon tih sredstava. Apel za commonalties na višoj razini od one koju ste prethodno pozvao u koraku dva. Korak # 4. Dobili jasne izraze tih viših rezultata iz stranke. Jeste stranke izražavaju svoje meta-ishode, to jest, ishodi na višoj razini od onih navedenih. Ovaj proces je započeo u jednom koraku, ali nije napravio u detaljnim rezultatima. Korak # 5. Potvrdi sporazume koji postoje na višim razinama ~ osnivaju yes set. Opet ~ nastojati riješiti sukob. dobiti svakoga u yes setu, kontinuirano potvrđuje sporazume na tim višim razinama. Kad god je moguće, traže konkretne dogovore koji će riješiti sukob. Korak # 6. Slijedite gore prema potrebi. Nakon što su postigli dogovor, slijedite se vidjeti da se radi out. Možete uspostaviti vremenski raspored za pratiti s uključenim stranama. * Big Book of NLP 349 TDS MANIPULACIJA "... Mislim ... u ovaj dan i dob ... kad veza između seksa i dokazano trudnoće .... " - Homer Simpson TDS stoji za "Trance-derivacijska Traži". To je prirodna pojava, koja je očito u djece, kada se igraju i uče. Također je vrlo očito u odraslih , dok oni meditiraju ili dan san. koncept manipulira TDS fenomen je relativno jednostavna, ali malo složeniji u akciji. U smislu uvjeravanja i utjecaja, te proširiti na Trance-derivacijska potrazi za drugom osobom postavljanjem pitanja, koja se mora odgovoriti "traži" um iznutra. "Koja je boja očiju, ja stvarno ne mogu reći. .. "Brown, nema TDS ovdje jer je to vrlo čest znanje za bilo koju osobu. "Kad je rekla da te voli, u kojem smjeru si oči ići?" To je TDS pitanje, jer inače druga osoba neće primijetiti smjer očima (osim ako studira NLP naravno).
"Razmisli najuzbudljivijih iskustava u vašem životu, koji se dogodio barem prije 5 godina "To je dublja TDS zahtjev, jer naš kratkoročni memorije i dalje drži značajne iskustva iz proteklih nekoliko godina, u prvenstvenom redu. Međutim, ako ste unaprijed pitati za proširenje vremenskog okvira, postoje brojna iskustva koje treba razmotriti, stoga-duboko traži mora biti izvedena kako bi vam dati odgovor. Kako bi ste znati ako netko ide za TDS ? Znaci hipnoze su isti znakovi potrazi trance derivacijska. Da hipnotizirati bilo koga biste potaknuli transa derivacijska potragu, koja ide u smjeru izvana prema unutra. Probuditi osobu iz hipnoze, te će i dalje koristiti TDS, ali u suprotnom smjeru, iznutra prema van, a na kraju su izvan izjava samo koristiti upute za fizičke percepcije. 350 Big Book of NLP Znaci hipnoza I. TDS općenito su: • Promjena u način disanja-obično oni će dah dublje i sporije. promjene u boji kože-opće pravilo (jer mi smo ljudi različitih boja) je od tamnije na svjetliju ili sjajniji. • A Promjena veličine usana - donja usna će vjerojatno biti više natečeno. Gornja usna može kretati prema gore i čini kosu. • promjene u oku pokretima očiju bi bilo u blizini, naravno, ili ostakljena ili čak uprte u određene točke s vrlo sporim pokretima. • sporije kretanje ritam tijela, nešto koja nalikuje SlowMotion sceni. • sporiji tempo odgovarajući na izravne naredbe-u jednom slučaju, kada sam rekao "premjestiti svoje pravo prst ", trebalo je četiri minute prije nego što se to dogodilo, stvarno. • manja osjetljivost na bol-Nemoj testu ga osim tebe 're hipnotiziraju, ipak, nikad se ne zna koliko je jaka brate druge osobe je. Da biste m gli koristiti taj fenomen u uvjeravanju, najprije morate prepoznati
da li ili ne druga osoba je u TDS. Ako je, onda je vaš posao je jednostavno, samo koristiti istina / lažne izjave: "Je li istina da ..." "Ne bi li se složiti da je ..."
• "Koliko često ste stvarno vidi ... " Ako vas uhvate, kao što je agresivno uvjerljivi, koristite zaboravite Zaboravite tehniku. Čak otpor pojedinaca unutar TDS, one kojima se štite svoje mišljenje kao da je dragocjena dvorac, čak i oni ne mogu držati korak s binarnim Kodeksa zaboravljivosti ili čak i nekih jednostavnijih pitanja TDS. Praktične koristi od manipuliranja TDS su beskrajne. Možete manipulirati transa derivacijska pretragu u bilo koga, s kim, u bilo kojoj situaciji i bilo gdje. Djeca su manje pod utjecajem tog truda, usput. Razlog je u tome što je njihov TDS je tako brz, da si to ti koji su se držati korak sa svojim mislima i može završiti pod utjecajem sami ... * Big Book of NLP 351 VRIJEDNOSTI hijerarhiji IDENTIFIKACIJA "snagu i mudrost nisu suprotne vrijednosti. " - Bill Clinton Vrijednosti su iskreni odgovor na pitanje: "Što je najvažnije za mene"? Vrijednosti definirati i precizirali "intuiciju", osjećaj o tome što je ispravno, a što pogrešno. Vrijednosti daju smjer nadređeni za svoje odluke odluka. Ne znajući svoje vrijednosti, a njihova relativna hijerarhija, možete dobiti u puno problema. frustracija i destruktivno ponašanje, self-sabotaža, pa čak i kriminal su samo nekoliko simptoma jednostavan, ali podsvijesti, problem: dis-usklađena sa Najviše vrijednosti. nije znao i koji ne odgovara vašim najvišim vrijednostima ne mora dovesti do zatvora. Razmislite vremena izrade teške odluke, ili jedva donošenju odluka na sve! Ako je znao svoje najveće vrijednosti, a što je najvažnije za vas-a u kojem naručiti važno je za vas-odluke će sami napraviti. Vi bi samo da odaberete akcije i strategije koje usklade sa svojim vrijednostima. To bi ti, naravno, osjećam poravnat, zadovoljni i sigurni. Identificirajte vrijednosti koje držiš trenutno i hijerarhiju u kojem su organizirani. Korak # 1 . Uzmite u opuštenom stanju. Kad raditi sa strukturama na višu razinu, kao što su uvjerenja ili vrijednosti, to je uvijek poželjno da to učini u stanju opuštanja i ima pozitivna očekivanja. Ne rade ovdje sa snažnim negativnim emocijama, i da bilo slučajni emocionalna oluja mogla izazvati sukob i ometati vaše istraživanje vaših pravih vrijednosti u životu.
Krenimo redom-učiniti sve što morate učiniti da postane opušteno i ugodno. Ako radite s klijentom, izazvati lagani trance, koristiti neke opuštanje skriptu (progressive 352 Big Book of NLP opuštanje je dobro, ali zapamtite da se probudite vaš klijent se prije nastavka). Vaš klijent treba biti budan, a ne u hipnozi tijekom rada s ovim uzorkom. Korak # 2. Ispunite popis vrijednosti tako da odgovorite na tri pitanja. 3 pitanja za nala postojeće vrijednosti su: - Što je najvažnije za vas - ako ste imali svoj 80. rođendan večeras slaviti s rodbinom i prijateljima, kakvu riječima bi većina Cijenimo ih govoreći o svom životu? - Ako ste morali odustati od svega što imate, nego se držati jednu karakteristiku svog "starog života ', što bi to bilo? Pogledajte dodatne savjete ispod odjeljka za popis (ogromnog) zajedničkih vrijednosti kako bi dobili neke ideje. Korak # 3. Odrediti hijerarhiju vrednovanjem svaku vrijednost u odnosu na drugu. U ovoj fazi se svaki od vrijednosti ste odabrali u prethodnom koraku, i odrediti njihovu važnost hijerarhije. Možete to učiniti tako što svaku vrijednost, kako bi, i to u odnosu na svaku drugu vrijednost. Je li 'Zdravlje' važnije od 'bogatstva' (najvjerojatnije)? Tako sada "Zdravlje" je nabasao na popisu, prije 'bogatstva'. Sada je 'Zdravlje' važnije od 'vjere'? Ako da, to ide do hijerarhije opet. I tako dalje, te uzeti svaku vrijednost i usporedi ga sa svake druge vrijednosti na popisu. To treba vremena i strpljenja. No, kada završite ćete se osjećati vrlo jedinstven emotiondecisi sam pribranost. Korak # 4. Izvršite provjeru ekologije. U mnogim NLP obrazaca imamo 'testirati' korak kao posljednji. U tom obrascu mi je draže raditi provjeru ekologije, jer stvarno ne mogu testirati svoje vrijednosti. Ili ćeš se osjećati kao o vrijednosti ili ne. Big Book of NLP 353. Ali vaše trenutne vrijednosti i hijerarhija u kojoj su organizirane, ne bi mogli biti vrlo korisno za trenutne rezultate. Vrijednosti i njihova hijerarhija su promjenjivi. Izvršite provjeru ekologija pitajući: "Je li bilo koji od izazova u mom životu čini logično sad kad gledam ovaj
popis?" "Postoji li bolji način organiziranja svoje vrijednosti, tako da bi odgovarao za moje trenutne potrebe "? dodatne savjete Ovdje je popis zajedničkih vrijednosti života: zdravlje, ljubav, sloboda, doprinos, zabava, kreativnost, Obitelj, rast, Passion, strepnjom, Ljubav, svršavanje, odlučnosti, mudrosti, usluga, Talent, jednostavnost, vrlina, pouzdanost, prijateljstvo, poštovanje, Riješiti, originalnost, otvorenost, Pomnost, dugovječnost, Leadership, intima, Velikodušnost, otmjenost, Vjera, Grace, entuzijazam, iskustvo, Jedinstvenost, izdržljivost, Dominacija, smjer, predanost, sigurnost, Balance, Beauty, Care, hrabrost, poticanje, fitness, Agility, uslužnost, Gostoljubivost, majstorstvo, Impact, Modesty, organizacija, mir, snaga, privatnost, razum, realizam, Serenity, Simpatija, žilavost, povjerenje, mladost, Wonder, Točnost, produktivnost, upornost, intuicija, neovisnosti, Flow, disciplina, samoostvarenja, Milina, izvjesnost, svijesti. * NOVO PONAŠANJE GENERATOR ". Ako želite kvalitetu, ponašaju se kao da ste ga već imali" - William James razviti nove i više prilagodljivo ponašanje; kohezivni, ishod-based strategija. moć dijelova čini ovaj uzorak učinkovita. Korak # 1. Prepoznajte problem i potrebe za dio koji će nositi taj problem učinkovito. temelju ključno pitanje, dolazi do dijela koji osoba treba. Po dio, mi znači funkcionalno, kohezivan kolekciju strategije, kao što su asertivnost. Možete pozvati dio po svojoj funkciji, primjerice, uporan dio. Korak # 2. Izmamiti jedan dio za ovu ulogu, izazivajući odgovarajuće stanje i skup resursa. izazivanja odgovarajuću državu koja će podržavati ovaj dio, i izgraditi osobe veze s konkretnim resursa potrebnih za dio ispunili njenu ulogu. Izvrsna strategija uključiti ima osoba podsjetiti sve situacije u kojima su izražene ovaj dio na neki način, čak i ako je bio nepotpun. Budite sigurni da se prošire to ponovno pojavljuje u svim rep sustava. Korak # 3. Neka im stvoriti treći scene položaj u kojem
izražavaju dio. Imati osobu stvoriti detaljne mentalne scene izražavanja ovaj dio. Jesu li ih doživite prizore iz trećeg perceptivnim (disocirani) položaju. Big Book of NLP 355 Korak # 4. Nemojte provjera ekologije. vidjeti ako se bilo koji dio od osoba protivi bilo što o tim scenama. Budite sigurni da provjerite u sve ponavljanja sustave za dijelove tog objekta. To može biti dobra točka na kojoj se koristiti prst signale u transu. Korak # 5. Uredite scenarija za rješavanje svih prigovora. Poboljšati motiviranost. Neka urediti film (razdvojenih mentalne slike iz koraka tri) prilagoditi za bilo prigovora dok su svi zadovoljni. Kao što se to ostvaruje, opetovano usmjeriti pažnju na osobe s njihovim rastućim osjetila usklađivanja i motivacije. Korak # 6. Prođite kroz scenarije u prvoj poziciji i usidriti stanje. Sada imate osobu iskustvo te nove scenarije u prvoj (povezane) položaju. Neka usidriti stanje. Korak # 7. Uputite podsvijesti stvoriti vrlo učinkovite dio toga. Uputite svoje podsvijesti da ekstrakt pravila i motiva iz tih scena i izgradnju dijela koji će biti na raspolaganju po potrebi. Podsvijest je uputio izgraditi vrlo učinkovito, djelotvorno, pamet, i elegantan dio za tu svrhu, te da mu daju sredstva za rad i ovlasti za obavljanje posla s lakoćom. Korak # 8. Test i poboljšati dio. U nadolazećim situacijama koje trebaju taj dio, primijetite poboljšanja. U Konkretno, primijetite bilo načina da se taj dio se izrazili. Obratite pozornost na bilo koji način možete poboljšati ovaj dio, i poboljšati ga kroz taj proces ili drugim odgovarajućim obrascima kao i ti ići. 356 Big Book of NLP dodatne savjete Kada se radi na stvaranju "nove" ponašanje, što želite raditi s dijelovima koji su prirodno da se za osobu s kojom radite. Ako osoba koja je vrlo sramežljiv i
ima socijalnu anksioznost, što ne bi želio da započne promjena-raditi s njim ili njom generiranjem "socijalno popularni" dio. To će uzrokovati nepotrebnu tjeskobu i unutarnje sukobe. obzirom posljednji primjer, prvo bi raditi s promjenu ponašanja uzoraka, kao što Swish ili Sidrenje, a onda, kada su osjećaji te osobe su neutralni u odnosu na društvenim postavkama, možete raditi na stvaranju društveno popularni dio. Nadalje, ne brkati vještine učenja s ponašanjem generacije tehnike. Ovdje ćemo pokušati naglasiti prirodne ljudske sposobnosti, ne stvarajući posve novu jednu od nule. Vi se ne ide učiti osobu kako bi excel u tenisu kroz ove posebne tehnike, ali se svakako može pomoći da postanu više deklarativan i selfconfident kad idu na teniskom terenu (ili bilo gdje drugdje za taj tvar). Za vještine učenja, te će trebati puni Neuro lingvističko programiranje modeliranje procesa. * AKTIVNI DREAMING "Ponekad moraš pustiti da se sve ide-čistku sebe. Ako ste nezadovoljni sa svime ... što god vas rušenju, riješiti Budući da ćete naći da kada ste slobodni, tvoja istina. kreativnosti, vaše pravo ja izlazi ". - Tina Turner dobili ideje, odgovore, rješenja i informacija putem aktivnog snova. Moć sna i sanjari kako bi unaprijedili našu kreativnost voziti ovaj uzorak. To počinje s navodeći opću namjeru i prelazi na izazivati određenu državu koja čuva vas u kontrolu nad procesom. Big Book of NLP 357 Korak # 1. Odaberite namjeru. se s namjerom da dobijete ideju, odgovor, odluku ili rješenje problema. Odaberite vrlo opću namjeru. Na primjer, ako želite riješiti problem, ne odrediti uvjete za ono što se kvalificira kao rješenje. Korak # 2. Pristupite je gore vrijeme stanje u šetnji. Uzmite desetak minuta hoda, i usredotočiti se na periferni vid. Usredotočite se na vanjske
zvukove kako bi se smanjili unutarnji dijalog. Foster opušteno stanje, puštajući svoje brige za sada. Korak # 3. . Napomena ono što dolazi u prvi plan za vas Kao što se vaš hoda, primijetiti ono što spontano usredotočiti na; što vaše pažnje se automatski privlači, u bilo predst sustava. Korak # 4. Uzmite drugu poziciju sa svakim od njih, jedan po jedan. Za svaku stvar koja skače na pažnji, zauzeti drugo mjesto s njim. To jest, doživjeti ga u poistovjećivanju s njim. Ono što bi to bilo kao da se ta stvar? Bilo je to drvo, vjetar, ili stijene, primijetit svoje atribute kao da ste mogli napraviti iz prve ruke. Istražite stvari kao što su osjećaj prolaznosti vremena, vaše perspektive i visine, na snazi od elemenata na vas, i tako dalje. Korak # 5. Istražite rezultate od meta-položaju. Usvojiti meta-poziciju, u kojoj možete promatrati sve informacije koje proučava iz drugoj poziciji s raznim predmetima što se susreću. Podsjetimo svoj izvorni namjeru za ovaj uzorak. Doživite svoje nove informacije, razumijevanje i iskustva u vezi s tom namjerom. Dajte svoj podsvjesni um povjerenje i vremena za obradu tih iskustava i generirati nove uvide. 358 Big Book of NLP Korak # 6. Test. U nekoliko dana, zapitajte se, ako ništa nije promijenilo o temi Vaše namjere za ovaj uzorak. Pokušajte ovaj uzorak na različitim temama nekada uspješnih. * UPRAVLJANJE emocionalne boli "Mnogi od nas provode cijeli svoj život trčanje od osjećaja s pogrešnom uvjerenju da ne možete podnijeti bol. Ali već smo podnosili svu bol. Ono što nisu učinili se osjećam sve što su izvan boli. " - Sveti Bartolomej riješili prekomjerne emocionalne reakcije kako bi uspostavili kontrolu, objektivnost i ravnotežu. Ovo je također poznat kao "emo" uzorkom. Ovaj uzorak je osobito korisno za vrlo
emotivnih ljudi, čije reakcije mogu biti izvan proporcija, ili nije primjereno kontekstu. "Kontrastivna analiza" i pod-modalitete dati ovaj uzorak svoje čari. Korak # 1. Pick situaciju u kojoj ste pretjerano reagira s emocijama. Identificirati ključne kinesthetic pod-modalitete. Pick situaciju u kojoj imate emocionalnu reakciju koja uzrokuje da overor pod-reagiraju, izgubiti objektivnost, doživjeti emocionalne patnje, kao što su visoka anksioznost, ili izgubiti svoje držanje. udružuju u tom iskustvu. Obavijest što kinesthetic sub-modaliteti su uključeni u tu reakciju. Možete naći pod-modalitete poput pritiska ili pulsiranje, topline ili hladnoće, napetosti ili depresije. Big Book of NLP 359 Korak # 2. Nađi ključne razlike u sub-modaliteta između ove države i sličan jednom koji je pozitivan. Razmislite o emocionalnom stanju da ima neke sličnosti sa emocionalne reakcije što radite. Međutim, emocionalno iskustvo mora biti pozitivan. Na primjer, uzbuđenje je sličan tjeskobe, ali može biti pozitivna. Konstruktivna motivacija i strast za dobrim rezultatima mogu biti slični na neki način ljubomoru, ali budite pozitivni. Doživite kinesthetic pod-modalitete ovog pozitivno stanje. Napomena: Ne morate da se s pozitivnim stanjem u cilju da se s tom pozitivnom stanju. Važno je kako pozitivno stanje je slično uznemiruje jedan. Međutim, nakon što misliti pozitivno stanje, može vam pomoći da se sjetiti jednog ili više situacija u kojima ste to iskustvo kako bi se povezali u nju i pregled kinesthetic sub-modaliteti koji ga sadrži. Korak # 3. Identificirati vozača submodality koji povezuje dvije države. Pregledajte sve pod-modalitete koje ste doživjeli u svakoj od tih dviju država. Obavijest što submodality je većina dijeli između njih; što je vrlo slična. To se zove vozač submodality. Ostaje najstabilniji kada kretati između ove dvije različite države. Korak # 4. Nemojte isti proces za vizualnih i auditivnih rep sustava. li ovaj obrazac za vaše vizualnih i auditivnih rep sustava, jedan po jedan. Pomoću dvije iste reakcije kao što se koriste za ranijim koracima.
* 360 Big Book of NLP cjelovitosti OBRAZAC "Za sve postoji vrijeme, a vrijeme za svaku stvar pod nebom: Vrijeme je da se rodi, i vrijeme je da umrijeti, vrijeme sađenja i vrijeme čupanja posađenog ono što je na vrijeme da se ubije, i vrijeme liječenja; A vrijeme rušenja i vrijeme da se izgradi, vrijeme plača i vrijeme na smijati, vrijeme tugovanja i vrijeme plesanja, vrijeme da se letak kamenja i vrijeme sabiranja kamenja, vrijeme grljenja i vrijeme kad se ostavlja grljenje, vrijeme traženja, i vremena za gubljenje , vrijeme čuvanja i vrijeme za odbacivanje, put do suza, i vrijeme šivanja, vrijeme je da šuti, i vrijeme da se govori, vrijeme je da volim, i vrijeme mržnje, A vremena za rat , a vrijeme za mir ". - Propovjednik 3:1-8 Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. simptome u duboko novi način. Otiđite u novoj državi i rt kroz ljekovitost vašeg tijela i uma. To je napredni uzorak. Ja bih predložiti, da, ako želite probati na sebi, imaju blisku pouzdanog prijatelja ili nadležnog NLP praktičar vas voditi kroz postupak. Korak # 1. Pristupite kontemplativnu ili duhovno stanje. Korak # 2. Zamislite, od treće osobe, doživljava idealno stanje zdravlja. Zamislite da ste u potpunosti fizički zdrav, s jasnim umom, emocionalne ravnoteže, i utemeljeni fizičke snage. Vidimo se u ovoj državi od treće pozicije. Big Book of NLP 361 Korak # 3. Poštujte svoje simptome i njihove povezane osjećaje i prosudbe. Prebacite svoj fokus na vaše simptome, primjećujući točno gdje se u vašem tijelu što osjeća njihovu prisutnost. Uočite da emocionalni osjećaji prate tu svijest. identificirati te emocije ili prosudbe. Korak # 4. Potpuno pristupili ovoj svijesti, i protok osjećaje i reprezentacije u lijevoj ruci. Dopustite im da čine sliku.
Podići svijest o simptomima na punu ili intenzivne razini, zajedno sa svojim emocionalnim ili presuda aspektima. Dopustite ti osjećaji i reprezentacije teći u lijevoj ruci, kao što omogućuju tvoja ruka otvoriti. Obavijest taj protok sa svim rep sustavima. Dopustite sliku simptom a to je osjećaj da se formira slika u vašoj lijevoj ruci. Korak # 5. Hvala simptome i izazivaju svoje pozitivne namjere. ponuditi zahvaljujući simptom za otkrivanje i nude se. Pitajte simptom ono što se pokušava komunicirati s vama. Raspitajte se kako bi svoju pozitivnu namjeru i njegovu svrhu. Otvorite svoj um u mirnom, pasivni, stanje slušanja, i primijetiti ono unutarnje poruke dolaze kroz vas. Savjet: Ako nema pozitivne namjere dolaze putem, možda se doživljava "misaoni virus "izražava kao simptoma. Da biste to provjerili, doći u dodir s aspekta sebe koji nosi ovu simptomatsko stanje. Jedan od načina da se u kontaktu s ovim aspektom sebe, je ljubazno reći simptome koje više nisu kuće za njih, te da je Vrijeme im je da se presele u čistu i korisnu energiju. Ako bilo koji dio tebe je priključen simptoma, onda ste svibanj naći da postane prisutan i možete pitati na pozitivne namjere koje su dovele do ovaj aspekt skrivanje ili poticanje simptome. Ako je to slučaj, nemojte se bojati. Mi ćemo raditi kroz njega. 362 Big Book of NLP Korak # 6. Hvala svoje simptome i prepoznati ih za komuniciranje. Nakon što ste otkrili ove pozitivne namjere, hvala svoje simptome za komunikaciju s vama. Shvatiti da su počinili pozitivnim namjerama da vaše skrivanje aspekt je otkriveno na vas. Korak # 7. Usredotočite se na svoj unutarnji iscjelitelj i njegov suradnik područje tijelo i osjećaje. Shift svoj fokus na aspekt vas koji želite zdravlje i wellness. Mi ćemo se odnose na ovo kao svoj unutarnji iscjelitelj. Obavijest točno gdje se u vašem tijelu taj
aspekt najviše očito živi. Obavijest o tome kako je ovo područje smatra da se ovaj aspekt sadašnjost. Korak # 8. Protok unutarnje iscjelitelj osjećaje u vama desnu ruku, i dopustiti da se pojavi slika. Hvala aspekt. Povećajte svoje osjećanje svog unutarnjeg iscjelitelja na višu ili intenzivne razini. Dopustite tim osjećajima da teku u desnoj ruci. Dopustite sliku ovog ozdravljenja aspekt bi isplivati. Hvala ovaj aspekt za nazočnost i povezivanje s vama. Korak # 9. Saznajte pozitivne namjere svoga unutarnjeg iscjelitelja. Pitajte unutarnji iscjelitelj što je pozitivne namjere su za vas sada. Pristupite je otvoren, receptivnog stanje uma i primati god su dostupni poruke sada. Korak # 10. Cijenim simptom je komunikacije i pozitivne namjere. Okretanje vašeg pozornost na svoj simptom, zahvaljujem se i za komunikaciju s vama. Ponuda zahvalnost za svoju predanost svojim pozitivnim namjerama. Big Book of NLP 363 Korak # 11. Spoji dva dijela., Poticanje njihova međusobna prihvaćanje. Zamislite sada da vaše slike simptom i unutarnji iscjelitelj image okreću se okrenuti jedan prema drugom. Pitajte ih za pristup stanja razumijevanja i poštovanja, i doživjeti drugu vrijednost dijelova, ali iz vlastite perspektive. Poticati to sve dok ne osjetite da je svaki dio prihvaća druge drzave pozitivne namjere. Korak # 12. Poticati države da se formira kooperativni odnos u službi veće vizije i svojim početnim višim namjerama. sada objasniti tim državama da moraju raditi zajedno u nove, smislene načine kako bi se proizvoditi vrijednost koja izražava svoje više namjere. Im pomoći da otkriju svoje zajedničke misije, u duhovnom smislu. Prenijeti kako je divno osjeća da bude dio tima, graditi povjerenje, i da se počnu realizirati veliki viziju. Korak # 13. Nabavite dijelovi pristati na to. prepoznati sposobnosti i resurse za svaki dio i kako oni mogu pridonijeti ovoj viziji, te ostvarivanje veće pozitivne vizije svakog dijela. Dobiti
ekološku i sukladna sporazum iz oba dijela da se formira odnos timski rad koji ih podržava u ostvarivanju njihovih individualnih i kolektivnih ciljeva. Korak # 14. Vizualizirajte iscjeliteljsku energiju, kao što povezivanja dvaju dijelova. Vrati se kontemplativni ili duhovno stanje, a iskustvo energija teče u vas da je savršena boja i kvaliteta za usklađivanje i ti balansiranje. Podesite energiju, tako da je to savršena intenzitet, vibracije, i kvalitete za svoje iskustvo ozdravljenja. Zamislite neravnoteže energije dovode u tom protoku i pretvoriti u čistu i korisnu energiju. Okrenite dlanove na lice jedni na druge, a onda polako početi ih okupiti. Poticati pozitivan integraciju svog 364 Big Book of NLP unutarnjeg iscjelitelja i simptom aspekt. Gledajte ih spojiti, okupana u svom ozdravljenju i balansiranje energije. Pogledajte što nova slika proizlazi iz toga. Korak # 15. Potvrditi za sebe značaj ovog novog cjelovitosti. Recite sebi da ste stvaranje osobne cjelovitosti, kao što se pridruže važne aspekte sebe. Ugodite svojim motivima koje su usklađene s ovim; da vam kažem to je ono što doista žele. Uzmite si vremena da se primijetiti kako je to adekvatna za vas, jer stvara novu razinu istinske poravnanje. Savjet: Ako vam išta neskladne ili ne-ekološke o tome, možete raditi . naprijed od tri koraka obraditi sve preostale probleme Put pitanja zajedno kao simptom radi uzorak. Korak # 16. Uzmite u tim novim energijama, vremenski na početku svoju sudbinu s tom energijom, i krenuti naprijed s ovim novim poravnanje u viziju svog wellness iu budućnosti. Sada donijeti sliku o tim aspektima integrirane u svoje srce, kao što ste primijetili kvaliteta energije ili auru koja proizlazi iz ovog novog dijela. Vidimo da se emitira kao drugu kvalitetu iscjeljivanja koje možete udišite s ostatkom ljekovitim energijama koje prolazite. Dopusti ove energije da vas nose natrag kroz vrijeme, prije vašeg rođenja, doživljava svoje biće u majčinoj utrobi, a doživljava dinamiku kroz svoje loze koja je dovela do vašeg rođenja, vratiti na početak vremena u kojem su
sadržani svoju sudbinu iz početka. Od tog trenutka, dopustite sile svemira roll naprijed, dovodeći vaše ozdravljenje i balansiranje energije kroz život, kroz vaša loza, a na vašem sadašnjem trenutku. Obavijest ove snage dovođenje energije u moć vašeg uma, projicirajući u potpunosti izliječiti, fizički sposoban, psihički jasan, mirno, državu iz koje možete kušati život. Promatrajte što ovaj val energije izlazi u svoju budućnost. The Big Book of NLP 365 Korak # 17. Podijelite ovo iskustvo i metaforu za to s ljudima kojima vjerujete, i zamolite ih da dijele iskustvo ozdravljenja i metaforu za svoje ozdravljenje. Uzmite malo vremena da podijelite ove iskustvo s drugima koji znate da bi mogli govoriti o iskustvima liječenja od prilično poravnate mjesto. Pitajte ih podijeliti s vama kratak metafora da se osjećaju predstavlja ozdravljenja doživljaj je njihovo, i učiniti isto za njih. * OCJENA OBRAZAC "cijeli problem sa svijetom je u tome što budale i fanatici su uvijek tako sigurni u sebe, ali mudriji ljudi toliko pun sumnji. " - Bertrand Russell riješiti probleme učinkovitije organiziranje informacija u više koristan način. OCJENA Model vozi ovaj uzorak s fleksibilnim, raznovrsnih stil razmišljanja. Ovaj stil rješava probleme i okuplja informacije koje su vam potrebne. To se zove višeznačan razmišljanje. Ovaj stil razmišljanja omogućuje vam da mislite na više od jednog načina u isto vrijeme. To vam omogućuje da imaju koristi iz više perspektiva i stilova razmišljanja po potrebi. Fleksibilnost u mišljenju je velika prednost. OCJENA model temelji se na ideji da je potrebno, kao minimum za učinkovito donošenje odluka, razumijevanje od
simptoma, izaziva, ishoda, resursa i učinaka u igru u danoj situaciji. Ovaj model podržava temeljne NLP vještinu gledanja trenutna stanje, željeno stanje, a most iz jednog u drugi pomoću odgovarajućih sredstava. 366 Big Book of NLP Korak # 1. Skupi informacije . Započnite prikupljanje potrebnih informacija prema SCORE modela To su kako slijedi: . Simptomi: Simptomi su očitiji aspekti situaciji koja nas tjeraju da ga definirati kao problem. Jednom kada to, ići dalje, pitate što simptomi što niste primijetili. Razjasnite sami kako ste pojmiti ili simboliziraju ove simptome, i kako ih suditi. b.. Uzroci: Uzroci su dinamika koja je iznjedrila i održavati problemske situacije. Uzroci ne može biti očito, tako da ćete možda morati istražiti, pretpostaviti, i testirati svoje zaključke. Znajući da može biti više uzroka, te da nisu svi uzroci djeluju u bilo kojem trenutku, te da uzrok može formirati domino efekt ili slijed može biti od pomoći. U potrazi za ekološke aspekte uzroka može biti važno kao dobro. Koristite kratak ekološku provjeriti ovdje. c. Ishodi: To su ciljevi i ciljevi koje želiš. To može biti u rasponu od prestanka negativno stanje na vrlo sofisticirane nove ekologije i vizije. d.. Resursi: resursi su sve što će vam pomoći u ostvarivanju svoje rezultate. To uključuje informacije, dobru volju, unutarnje podsvjesnih resursa, kapitala, uvid, i sve drugo što će ubrzati vaše napore, čak i ako uzmete u obzir napor sama. e. Učinci: To znači rezultate bez obzira što su to učinili, da li imaš ishod li željeni ili ne. To uključuje izravne učinke svoje radnje, a neizravne posljedice, koje bi mogle odnositi kao nuspojave ili neželjene posljedice. Učinci postali resursi kad ih vidim kao povratne informacije, i stvoriti petlju od utjecaja na povratne informacije i resurse u nove strategije i ishoda. Strategije može se promatrati i kao simptomi kada su destruktivni i neučinkovit, kao uzroka kad
su oni dovesti do situacije, kao ishodi kad ona proizlaze iz novih informacija Big Book of NLP 367 i ideje, a kao resursa kada su sredstva za postizanje Željeni rezultati. strategije posredničke ishodi da ljudi traže u razvoju vještina, tako da oni mogu postići veće rezultate i dugoročne ciljeve. Korak # 2. Generirati nove uvide Uzmi sve što ste naučili iz primjene gore SCORE analizu kako bi se generirati nove uvide i strategije kako je gore opisano. Imajte na umu sve načine na koje se može vam pomoći: I) bolje vizualizirati ili definirati željene rezultate, 2) dobili bolju ideju o tome gdje ste u tijeku, dinamike i ekologije situacije (a imajući potencijalne ili poznate resurse u vidu) i 3) što novih strategija koje su u razvoju sa svojim novim uvidima. Korak # 3. Test. Nanesite svoje nove uvide i strategije. Promatrati rezultate. Koristite rezultate kao i dodatne povratne informacije za daljnje poboljšanje vaše strategije. Uvijek pazim rješenja i resurse koji su izvan vaše trenutne okvira. To je često, gdje su najveći uspjesi dolaze, jer je većina ljudi i organizacije su uočavanjem problema unutar svojih sadašnjih okvira za neko vrijeme. Oni su ili dobivanje ograničene rezultate, odnosno situacija se promijenila bez njih ažurirate svoje okvira. Budući da vaš okvir je, u određenom smislu, kritični dio vaše strategije, mora se uzeti u obzir. * 368 Big Book of NLP LIFE prijelaza tracking "um ne može mijenjati mjesto ili vrijeme um je vlastitu, mjesto , a sam po sebi može napraviti raj od pakla, pakao od raja ". - John Milton Ovaj obrazac koristi arhetipove nam pomoći pomiriti s velike promjene ili percipirane prijetnje, i utjecati na taj novi odnos u službi naše dobro biti. To vrijedi i NLP procesa poznatih kao prostorno sortiranje, somatske sintaksi, i characterological pridjeva. Ona ih koristi u odnosu na arhetipova vezanih uz
tajne i opasnosti. Korak # 1. Prepoznajte svoj trenutni glavni tranzicijski problem. Identificirati tranzicijske probleme koji se suočavaju da ovaj put. Mi ćemo ih zvati "zmaj". Razmislite o aspektima zmaja. To može uključivati promjene u svoj status, odnose, okoliš, i tako dalje. Korak # 2. Prostorno usidriti Dragon (prijelaz izdavanja), i stavite niz arhetipova oko nje, kako je navedeno u ovom koraku. Odaberite prostornu sidro za Dragon arhetip. Postavite slijedeće arhetipove formirati krug oko Zmaja. . Innocent: Da li još uvijek nije svjesno doživjeti Dragon b. Orphan: Iskustva zmaja kao neodoljiv prijetnja c. Mučenik: Iskustva zmaja kao progon Big Book of NLP 369 d. Wanderer: Je li štetno za zmaja, a izbjegava ga e. Warrior: Iskustva zmaja kao protivnik na boj f. Mudraca: Iskustva zmaja kao snažan, ali kao da ga je vlastiti smisao i cilj, pa čak i kao potencijalni izvor Korak # 3. Odredite iz kojeg arhetipa ste se suočili sa zmajem pristup objektivni stanje (meta država) i otkriti iz kojeg arhetipa ste se suočili tvoj zmaj. Ako vam je teško ostvariti, proći kroz spoznajne pozicije broj 1 na # 2, a zatim na # 3, što je u stvari objektivno, ali dovoljno blizu da primjetiti sve, položaj. Korak # 4. Korak u tom arhetipa i istražiti svoje somatske sintaksu. korak u prostornom položaju zauzimao taj arhetip. Istražite somatske sintakse (povezani pokreti tijela i držanje tijela, geste i glas zvona, izraze i stav) od tog arhetipa. Uzmite si vremena ovdje, važno je raditi polako. Korak # 5. Pomicanje kroz svaku arhetipa, a zatim korak u najprikladniji.
Rad svoj put kroz svaki od arhetipova na ovaj način, otkrivajući svoje iskustvo vis vis zmaja. Nakon što ste završili ovaj krug, zakoračiti u prostor koji osjeća najprikladniji za vaš odnos sa svojim zmaja. Imajte na umu da to ne kaže što korake u tranziciji dolaze, temelji se na nizu od arhetipova pruža. 370 Big Book of NLP Korak # 6. Od položaju meta., Proces vaša iskustva. Vrati se meta-položaju i razmišljajte o svojim otkrićima i lekcije iz tog iskustva. Korak # 7. Test. Tijekom narednih dana i tjedana, primijetite bilo kakve promjene koje se pojavljuju u odnosu na ovaj veliki tranzicije. Post arhetipove gdje ih možete vidjeti, s trenutnom jedan označen. To će potaknuti vaše razmišljanje o tome kako razviti najviše snalažljiv odnos i strategije za ovo poglavlje i sljedećeg poglavlja. * PREOBRAZBA Arhetip IDENTIFIKACIJA "U vrijeme drastična promjena je da učenici koji naslijede budućnost. saznao obično se nađu opremljena za živimo u svijetu koji više ne postoji. "
Proces arhetip je najvažnije u vašem razvoju u ovom trenutku. Prije prakticiranja ove vježbe, ne Life Transitions Praćenje uzorak. Korak # 1. Pick tri stavke koje predstavljaju svoju jezgru. Pick tri predmeta, po jedan iz svake od tri kategorije. To mora predstavljati nešto što želite biti i što će uvijek biti. Nazvat ćemo ovo vaš jezgre. Big Book of NLP 371 . Životinje b. Povijesnih ličnosti c. Mitska figura d. Biljke e. Prirodni fenomen f. Automobili g. Dio tijela
h. Ostali Korak # 2. Udio u maloj grupi. U maloj skupini, imaju svaki član podijeliti svoja tri simbola s ostalim članovima. Koristite ovaj format: ".] Ja kao (stavci) jer je (razlog)" Korak # 3. Odaberite heroj arhetip. Odaberite nešto od sljedećeg heroja arhetip koji predstavlja osobu koju postaje tijekom ovog koraka u vašem osobnom razvoju. . Mudri starac / žena b. Majka / Otac c. Čarobnjak d. Kraljica / Kralj e. Iscjelitelj, učitelj, pripovjedač, itd. U svoju grupu, ima svaki član dijele njihov heroj simbol u obliku: "Želim biti kao (simbol), jer (razlog). " 372 Big Book of NLP Korak # 4. Odaberite svoj arhetip transformacije. Vaš junak arhetip pretpostavlja arhetip oftransformation. Odaberite simbol koji predstavlja taj proces arhetip iz sljedećeg: a. Prosvjetljenje b. Preporod c. Uskrsnuće d. Metamorphosis e. Transformacija f. Inkrementalni evolucija g. Transcendencija h. Kvantni skok ja. Ostali simbol u svojoj grupi, imaju članovi dijeliti svoje simbol koristite ovaj format: " Proces moj sljedeći korak u mom razvoju će biti kao (simbol), jer (razlog). " Korak # 5. Stvaranje metafore u kojoj se, kroz svoj arhetip transformacije, što postane vaš heroj arhetip. Pregledajte tri arhetipove koje ste odabrali. Stvaranje metaforu da je jak na slikama, poput knjige snimanja za film ili strip. U ovoj metafori, vaš temeljni moraju transformirati u odabrano junak arhetipa kroz arhetip preobrazbe. Dodatna Savjeti Neka vaše članovima grupe podijeliti svoje metaforičke priče.
* Big Book of NLP 373. tuge OBRAZAC "Jedini lijek za tugu je akcija." - GH Lewes Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Rješavanje tugu u utješnom, ljekovitim način. Korak # 1. Povezivanje s gubitkom osobe. Obratite pozornost na svoje osjećaje odvojenosti, tuge ili žalosti. Ako će to biti primjereno (ovisi o situaciji i ljudima koji su uključeni), početi razmišljati o osobi koju su izgubili. Korak # 2. Pristupite snalažljiv, objektivno stanje. Mentalno iseliti toga, u meta-države. Napravite snalažljiv stanje mudrosti i ravnoteže. Uzmite si vremena i ovdje stvarno povezati u ovoj snalažljiv države. Korak # 3. Razmislite o dva entiteta služiti kao vaše anđela čuvara. Razmislite o dvije osobe ili osoba koje biste željeli poslužiti kao čuvara anđela. Oni moraju biti dva mentora da, na neki način, uvijek će biti dio vas kao osobu. Korak # 4. Stvaranje hologram osobe koje ste izgubili. Koristite svoje ruke i svoju maštu kako bi "oblikovati" u prirodnoj veličini hologram od osobe koju se smatra nestalima. Zamislite stvarajući ih u svom idealnom stanju. Obavijest bilo bolno ili negativne ideje ili sjećanja u vezi s ovim person.Now staviti na negativnosti u balone s košare da ih nose daleko kao što ih pustiti. 374 Big Book of NLP Korak # 5. Oživjeti ovu izgubljenu osobu ~ imidž. Zamislite da možete pozvati duhovnu energiju kako bi osobu s vama u ovom obliku, s mogućnošću da se govori vlastitim glasom. Korak # 6. Doživite ovu osobu kao mentor ~ i zamišljati dar od njih. Doživite ga iz svojih perspective.Notice kako ta osoba može biti novi mentor za vas. Pitajte tu biće, "Što je dar koji ste željeli mi dati?" Idi na drugu poziciju, perceptivnom sebe percipiranja kroz njihove oči, i dopustiti odgovor na dolaze putem. Vizualizirati simbol za dar. Korak # 7. Vizualizirajte giftfor tu osobu ~ iz vlastite perspektive.
Pomicanje natrag u svoju prvu poziciju (gledajući kroz vlastite oči). Odgovorite na isto pitanje: "Što je dar koji ste željeli mi dati?" Zamislite simbol za svoj dar s tom osobom. Korak # 8. Stvaranje srce vezu s tom osobom. Exchange te darove, a zamislite da se vaša srca postaju lagano povezani po vječnom srebrne zrake energije. Korak # 9. Podijelite ovo iskustvo s nekim. Poštuj taj dar, a to je mjesto u vašem životu, dijeleći ovo iskustvo s nekim imate povjerenja. Za sad, zamislite kako bi mogli podijeliti taj dar, držeći ga na životu. Zatražiti uvid iz svog novog mentora, koji može djelovati kao resurs u pomaganju dijelite dar i sve njezino značenje. Big Book of NLP 375 Korak # 10. slabina vaš mentor s drugim mentorima. Doživite vaši mentori dobrodošlicu i povezivanje s novim mentorom. Korak # 11. Donesite ove mentori i svoj dar u gubitak situaciji da vaše daljnje liječenje. Donesite svoj dar i svojim mentorima, uključujući i vaše anđele čuvare, u gubitak situaciji. Dajte si vremena da doživite svoje ozdravljenje i pronicljive energije kao oni transformirati vaš osjećaj za ravnotežu, znajući, i širi se kao osoba. * PRE-ucviljena OBRAZAC "Ako me želite plakati, prvo morate pokazati tugu u sebi. " - Horace Rješavanje strahove od budućih gubitaka, eliminira mnoge brige. postati otporniji prema boljem toleriranje i oporavlja od gubitaka koje će nastati u budućnosti, pa čak i ekstremne gubitke, kao što je invaliditet. Korak # 1. Usredotočite se na potencijalni gubitak koji je teško suočiti i preoccupies svoj um s vremena na vrijeme. Usredotočite se na buduće gubitke ili potencijalne gubitke budući da se ponekad postaju zaokupljeni. To može biti osoba, stvar ili situaciju.
376 Big Book of NLP Korak # 2. Istražite svoje iskustvo stvari koje možete lako prihvaćaju kao privremena. Uključi svoja uvjerenja i vrijednosti, i svoje uspomene na kreativno kreće na nakon tih prihvatljivim gubicima. Razmislite o nekim stvarima koje cijenimo iako je znao da su privremeni. Usredotočite se na one koji se najbolje može prihvatiti kao privremena. Obavijest o načinima na koje imaju uravnotežen ili pozitivno iskustvo tih stvari, i kako upravljati svojim prolaz. Možete čak i gledati prema naprijed u zamjenu neke stvari, kao što je slučaj kada tehnologija napreduje. Obavijest o tome kako vaša uvjerenja i vrijednosti podržati svoj uravnotežen odnos prema tim stvarima i njihovoj prirodi. Obavijest o tome kako ste predstavljaju privremenu prirodu tih stvari kroz submodalities. Dodaj to je stvarna iskustva koje ste imali na kreativno kreće na sa svojim životom nakon gubitaka koje su prihvaćati ili u miru s. Obavijest o tome kako ćete nositi sa sobom zahvalnost za ono što je osoba, situacija, ili nešto značio. korak # 3. Karta uravnoteženju reprezentacije na očekivani gubitak. Vidi se kreativno kretanje naprijed u životu, nakon što je riješeno gubitak. Karta uravnoteženju reprezentacije koju istražuje u prethodnom korak na očekivanom gubitku (iz koraka jedan) koje mogu biti teže prihvatiti. To možete učiniti to, primjerice, podešavanjem Donju modaliteta koji su uključeni u taj težak gubitak, tako da oni odgovaraju najjače balansiranje pod-modalitete koji ste doživjeli u prethodnom koraku. Sada zamislite sebe nakon usklađivanja s gubitkom od koraka. Slika i osjetiti sebe iz treće mjesto (disocirani) kao što kreativno kretanje naprijed u životu nakon što je postavljena na gubitku. Obavijest o tome kako da nosite sa sobom zahvalnost za osobu, situaciji ili stvari koje ste izgubili, čime se odaje počast uspomene i darove.
Big Book of NLP 377 Korak # 4. Budućnost tempo doživljava i izražavanja te darove. generirati još više snalažljiv budućnost. Provedite neko vrijeme zamišljajući buduće situacije u kojoj ste doživjeti i izraziti darove od osoba, stvar ili situaciju da ste izgubili. To bi moglo biti u obliku dijeljenja životnih lekcija s drugom osobom, ili stvaranje vrijedne vještine iz dar koji osoba, stvar, ili iskustvo odnio u vama. Korak # 5. Precizirati koliko je potrebno za ekološki integritet. vidjeti ako bilo koji dio vas protive stvaranju tog snalažljiv budućnost. Koristite ove prigovore kako bi se poboljšala budućnost koju stvarate. Korak # 6. Instalirajte putem vašeg timeline. Od meta-države, vidjeli svoju prošlost. Instalirajte svoju budućnost zastupljenost u odgovarajućem vremenu. Korak # 7. Test. Kratki zapravo čeka projiciranog gubitka se održati kako bi se testirala ovaj obrazac, možete ga primijeniti na gubitke koji su u vašoj neposrednoj budućnosti, iako oni ne mogu biti ozbiljna kao ona koju je izabrao ovaj put. Dodatni savjet Možete ponoviti ovu vježbu kako bi se bolje nositi s istu stvar, a za dodatne buduće gubitke. Možete usidriti snalažljiv gubitak stanje u koraku dva, a onda ne vježba počevši od koraka nakon tri pokreće snalažljiv stanje i podsjećajući najučinkovitije pod-modalitete za mapiranju novog gubitka. Možete koristiti ove vježbe imati više uravnotežen stanje kada se bave s potencijalnim gubitkom, tako da će ostati objektivan kada postoji opasnost od gubitka. 378 Big Book of NLP Ovakav objektivnosti ponekad može spriječiti gubitak, kao što je kada je jedan štedi odnos ili posao zbog zrelost, brižan, i hladnokrvnost da oni izražavaju. Neki vam doživjeti kao manje samo-apsorbira i više ekspanzivna kao osoba. * Self-njegovanju
"Nikada ništa cijeniti kao prednost za vas koji će vam slomiti riječ ili izgubite samopoštovanje ". - Marko Aurelije Ubrzati svoje sazrijevanje i emocionalnu snagu za crtanje, nakon vaših odrasle sredstava za rješavanje nedovršene emocionalni razvoj. Vrijednost dobrih roditeljskih resursa kao osmislila NLP vozi ovaj uzorak. Korak # 1. Napravite tablicu svojih neispunjenih djetinjstva emocionalnih potreba i odgovarajućih karakteristika vaši roditelji ili odgajatelji potrebni kako bi ih ispunili odgovarajući način. na zamišljenoj ploči ili na papiru, povući crtu po sredini. S lijeve strane, popis emocionalne potrebe koje nisu ispunjene za vas kao dijete. S druge strane, popis karakteristika koje vaši roditelji ili skrbnici su potrebne kako bi se ispunili te potrebe. Korak # 2. Izgradnja idealan model roditelja i poboljšati ga s bilo kojim dodatnim idejama. Koristite ove osobine za izgradnju mentalni model idealnih roditelja. Koristite sve sustave predstavljačkih doživjeti ove roditelje. Dodajte bilo što drugo što znate o dobrim roditeljima ili što su nestale. Kao što mislite o ovim savršenim roditeljima, bilo koji broj ideje mogu doći do vas. Što bi to bilo kao da se pomoć u pisanju zadaće u jako podržavaju način, ili da se usmjerio prema konstruktivnom The Big Book of NLP 379 ponašanju na konstruktivan način, ili jednostavno dobiti puno pažnje i poželjnog djelovanja? Korak # 3. Vizualizirajte ovi roditelji izražavaju svoje roditeljske darove. Vizualizirajte te roditelji u akciji, rukovanje situacije da neki roditelji će biti pravi izazov. Pogledaj ih se vrlo uspješno i snalažljiv kao roditelji. Ako radite s studijske grupe, ili imate prijatelje ili kolege zainteresirani za ovu, razgovarati s njima kako bi se dodatno poboljšala svoj model bilo tijekom ovog obrasca, ili u neko drugo vrijeme za buduću uporabu.
Korak # 4. Timeline natrag na dan kada su rođeni. Prenesite svoje snažne dobrog roditeljstva resurse u svoje roditelje ili skrbnike. Pristupite svoj vremenski i plutaju natrag na dan kada su rođeni. Obratite pažnju da je iskustvo kao odrasle sebe, noseći sa sobom sve resurse koje ste razvili, uključujući i tvoj sve veći razumijevanje dobrog roditeljstva. Dopustite zamah i magija svih resursa koje ste donijeli natrag prožeti svoje roditelje sa savršenim roditeljskim sposobnostima. Pogledaj svu tu potencijala energije poplave u ovom trenutku iz vaše budućnosti, kovitlaju kao što je iznenada zaustavlja u ovom trenutku, privukao svojim roditeljima kao vrtloga za njihovu vlast. Čak i ako ne sada su povezani sa svojim roditeljima, čak i ako jedan ili oba od njih nisu bili prisutni, stvoriti roditeljima ili njegovateljima za ovu scenu. Korak # 5. Gledajte svoj život krene naprijed s magično savršenim roditeljima koji zadovoljavaju svoje potrebe na odgovarajući način. Gledajte svoj život odvija prema naprijed u vaš timeline, ali s tim magično savršenim roditeljima. Promatrajte kako oni ispunjavaju li potrebe kao izraz njihovih čarobnih, još ljudskih darova. 380 Big Book of NLP Korak # 6. Ponovno kalibrirati svoje prethodne negativna iskustva. Posebnu pažnju obratite na iskustva koja su bila negativna, i vidjeti kako resourcefully vaši roditelji sada nositi sa situacijom. Neka su pozitivni rezultati izgraditi svoje sposobnosti i pozitivne osobine ličnosti kao i vi razviti kroz njih. Korak # 7. Slijedite svoj vremenski u kojemu se, u stanju primati bezuvjetnu ljubav. pokretati vaše stanje doživljava svoga roditelja novu bezuvjetnu ljubav, i reći svoje podsvijesti umu da ta iskustva mogu generalizirati, donoseći vaš naprijed više i brže, kako bi vaše sadašnje vrijeme. Korak # 8. Integracija i budućnost tempo. Nastavite držati sidro na vašem stanju primati bezuvjetnu ljubav. Dopustite sebi da se integriraju ta iskustva i osjećaje, što je vaš zamah nosi
vas u buduće iskustava. Te buduće iskustva vam pokazati kako se proširio razvoj omogućit će vam da izrazite prekrasnih resursa za daleko bolje rezultate. Korak # 9. Test. U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo načina da se vaš odnos ili njegovatelje ponašanje poboljšavaju, ili načina na koje vaše osobne granice postaju učinkovitiji. * Big Book of NLP 381 BUĐENJE na slobodu "kraj mudrosti je da san dovoljno visoka izgubiti san u potragu za njom. " - William Faulkner Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Richard Clarke. daju i primaju potporu za buđenje kroz osobni rast u ovoj dijadnu (par) vježbe. Poboljšajte svoju viziju, misiju i duh kroz ovu potporu za buđenje. Sa svojim partnerom u tom obrascu, što će izvući najbolje u svakom drugom naizmjenice u ulozi Awakener. Izrazite svoju cjelovitost i sklad za poboljšanje Awakener ulogu. Uskladiti i povezati s vlastitom vizijom i misijom kao katalizator za druge doživjeti svoju viziju i misiju. Transcend starinski stil morala i presude koja neutralizira osobne ekspanzije. Umjesto toga, održavati svoju percepciju neograničene druge osobe mogućnostima i svoju nevinost u rade najbolje što su znali u svojoj prošlosti. Ovaj put, što bi kanal komunikacije otvorene, nadahnjuje ih prema svježem uvid, snalažljivosti i konstruktivne osobne moći. Korak # 1. Uzmite u Awakener i istraživač ulogama, i dati svoje partnerske upute. početi u ulozi Awakener, s partnerom koji je u ulozi Explorer. Dajte Explorer partner sljedeće upute: Razmislite o neproduktivan ". samo uzorak" Ono što je njegova osnovna struktura? primjetiti nikakve neproduktivne uvjerenja da se u prilogu ovog obrasca, kao što su: "Oh, moram staviti na sretno lice i pretvarati se da sam uvjeren do sljedećeg velikog razočaranja. Ovakav uspjeh je
za druge ljudi, a ne ja. " Zamislite što više primjera ovog samouprave uzorkom kao što možete. Tu su vjerojatno mnogi tijekom svog života. Neki od njih mogu biti suptilni ili obuhvaćaju niz 382. The Big Book of NLP mnoge male iteracija da se pretvorili u veći uzorak gubitka, propuštenih prilika, ili neuspjeh. Pobrinite se da razumijete posljedice ovog obrasca. • Kako je to utjecalo na vaš život? Nastavite s ovim uputama za svog partnera: Što bi to bilo kao da se bez tog uzorka • Kakve rezultate možete očekivati vidjeti u Budućnost? S druge strane, što je ovaj uzorak učiniti za vas? • Je li vam pomoći na bilo koji način? Svakako treba uzeti u obzir sve "tajni" načina da se ti pomažu, koji je, disfunkcionalne načine. Na primjer, je li to pomaže vam izbjeći bilo izazova, strah, ili odgovornost. Čak i razmislite na koji god način da bi to moglo biti ćemo vam pomoći da manipuliraju drugim ljudima ili izbjeći kritike. Da li to jednostavno vam dati osjećaj da je poznato sebe da stvarno ne trebate biti? Sada imate svoj udio Explorer partner s vama, Awakener, ono što je on ili ona se otkrivaju. Kao Awakener, slušati iz stanja poštovanja otvorenosti, u potpunosti prihvaća Explorer. Korak # 2. Postavljanje i pitati zašto pitanje. Kao Awakener kažu na Explorer (još iz poštovanja, ovjera mjesto), "Imate punu podršku svoga bića da slobodno istraživati, jer to se širi i jača ti i tvoj smisao u svijetu . ste potpuno slobodni učiniti ono što ćete s ovim uzorkom. Vi ste slobodni da ga i dalje, ali, kao Explorer, također pitati zašto bi se nastaviti takav uzorak. " Korak # 3. Uzmite Explorer reakciju na pitanje. Jeste Explorer primijetiti njegovu unutarnju reakciju na pitanje zašto. Jeste Explorer dijeliti bilo kakvu reakciju s Awakener. Big Book of NLP 383 Korak # 4. Ponovite korak dva.
ponoviti izjavu i pitanje Awakener na Exploreru kao u koraku dva. Pogledajte što odgovor istraživač ima ovaj put. Učinite to iz otvorenog uma prostor koji omogućuje Explorer imati svježu odgovoru svaki put. Različite aspekte vašeg iskustva su vjerojatno da će izaći iz toga, proširiti svoje znanje o sebi i svog potencijala. Korak # 5. Nastavak ponavlja korak dva. Dali Četvrti korak još nekoliko puta, barem tri puta. Korak # 6. Zamijenite uloge. Zamijenite uloge, postaje Explorer sa svojim partnerom uzimanje Awakener ulogu. Korak # 6. Test. U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo kakve nove načine da se pojavi taj uzorak, uključujući sve načine da otpusti njega ili inovirati. vidjeti ako se bilo bolje rezultate u životu od ove nove perspektive i snalažljivosti koji dolazi iz tih dijelove koji su skladniji i moći razmjenjivati znanje. Jeste vrijeme odvojeno kako bi razgovarali o tome sa svojim partnerom u ovoj vježbi. * 384 Big Book of NLP dugovječnosti OBRAZAC "Nitko se ne može vratiti i dobiti novi početak, ali svatko može početi danas i napraviti novi kraj. " - Maria Robinson Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Razvijte pozitivne uvjerenja i resurse za gotovo sve vrste problema. Izravno instalirati uvjerenja i strategije vitalnih starijih modela. Iako to nije napredna NLP uzorak, ja bih ipak preporučujemo vam da pričekate dok se dobitak samopouzdanje i spretnost u drugim Neuro lingvističko programiranje alata, kao što je sidrenje i kreće kroz perceptivne pozicije. Korak # 1. Zamislite svoj vremenski rok. Zamislite da je vaša prošlost, sadašnjost i budućnost su zastupa liniju koja ide s lijeva na desno ispred vas. Odaberite fizičku lokaciju ispred vas, da li
može stupiti na vrijeme ovaj uzorak. Korak # 2. Počnite s vašeg meta položaju. Pogledajte svoje timeline od meta-položaju (vaš cilj ili transcendentna perspektivu, položaj # 4). Budite sigurni da imaju fizički spot za ovu poziciju. Korak # 3. Korak u svoju pozitivnu budućnost. Započnite stupi na vaš timeline u kojoj se nalazi danas. Suočite se prema svojoj budućnosti. Pogledajte kako svoju budućnost timeline proteže u beskonačnu budućnost. izazvati opušteno fizičko i mentalno stanje, i hodati polako u budućnosti. Zamislite da ste se kreće u pozitivnom smjeru, u pozitivno stanje. Usredotočiti svoje misli, u pozitivnom smislu (ono što se događa ka, nego izbjegavanje), na svoje zdravlje kao nešto što bi se poboljšala s vremenom na mnogo načina. Big Book of NLP 385 Dodaj elemente ovom smislu vaše buduće zdravlje. Su: 1) smisao svog utjecaja i što zapravo možete kontrolirati, 2) osjećaj zaslužuje izvrsnog zdravlja, 3) pozitivno zastupanje u svakom smislu modalitet, 4) ideje i slike kako su vrijednosti prema drugima i društvu , a kako se dob i iskustvo su imovina, 5) osjećaj veće stvarnosti koja je dovela do svog postojanja, te da podržava svoju daljnju egzistenciju, 6) vizualni prikaz vaše fizičko držanje i govor tijela kao uplifting, uravnotežen i izražajan . Korak # 4. Pristup posljednjih resurse. Uključite se suočiti prema svojoj prošlosti. Usredotočiti svoje misli na sve osjećaje i iskustva vitalnosti i dobrobiti koji su generirani u ovom uzorku, i polako hodati prema svojoj prošlosti. Povežite se s mnogim izvorima iz vaše prošlosti, osobito iskustava koja vas može podsjetiti na svoje sposobnosti i uvjerenja koja vas podržavaju u postizanju svojih ciljeva te u stvaranju novih pozitivnog sam uvjerenja i akcije. Obavijest nikakve posebne ljude koji su pomogli vam generirati tih sredstava, uključujući
Vaša sposobnost da na odgovarajući povjerenje i vjerujem u drugima. Uzmite si vremena za uživanje u svakom trenutku u vašoj vremenskoj gdje resursa iskustva i generaciju koja je posebno vrijedan spomena. Potpuno povezati s tim iskustvima i miris i proživljava ih. Vi ne može se uvijek sjetiti detalja, ali slijediti dobre osjećaje koji su dio ove vrste iskustva, i oni će vam pomoći pristupiti pozitivno stanje, a možda čak i vas povezati s više od resursnih uspomene koje smo s naglaskom na. Korak # 5 . Preoblikovati i potenciraju negativne uspomene jer je to prikladno. Evo što učiniti kada se susretnete s negativne uspomene tijekom šetnje u prošlosti. Ako memorije posjeduje nikakvu vrijednost u podršci svoje resurse (ali imajte na 386 Big Book of NLP umu da negativna sjećanja često činite držite veliku vrijednost), onda je u redu da se jednostavno korak oko njega i nastaviti dalje. Međutim, ako smatrate da postoji svibanj biti neke vrijednosti u memoriju, a zatim poduzeti sljedeće korake: 3. Korak izvan vaše vremenskoj i na vaše meta-poziciji. Sada ste u objektivnom položaju, izolirani od nelagode memorije. sati. Izvedite pozitivno značenje iz iskustva. Odredite što resurs bi pomogli ste izvući sredstva iz ovog iskustva. To može biti kao jednostavan kao i razmišljanja lošijih iskustava koje su ljudi preživjeli, i uzgojenih od. To može biti tako sofisticiran kao davanje svoje odrasle perspektive na taj trenutak, tako da možete otkriti resursa koji su u toj situaciji, te ih ponijeti sa sobom. Čak i ako to je sjećanje na nešto negativno da nije, obratite pozornost na činjenicu da su vaši osjećaji prema njemu su veza s vašim višim vrijednostima. To je prilika da se u potpunosti usklađen s tim višim vrijednostima. c. Pogledajte kako negativno iskustvo je doprinijela pozitivnim iskustvima. To se moglo dogoditi, jer je služio kao neka vrsta upozorenja, ili vas je teže ili više osjetljivi i svjesni. Sjeti se analizirati ovo u smislu logičkih razina (vidi privitak) razotkriti dinamiku koju inače mogli propustiti. d.. Razmislite o pozitivnim temeljnih motiva koji su bili dio negativnih događaja. Čak i ako osoba ponašali loše, primijetiti pozitivne namjere ili pogona
koje možete osloniti na i preusmjeravaju pozitivno u budućim situacijama. e. Pronađite humor u situaciji. Humor ima tendenciju da dolaze iz dobivanje neočekivani pomak u perspektivi. Iznenadite i raznolikost su ljudske potrebe. To će vam pomoći njegovati svoj smisao za humor i sposobnost inovacije. f. Jednom kada ste pronašli jedan ili više učinkovitih reframes, korak natrag u vremenskoj i negativna iskustva. Sada zamislite ga ponovno suočili s vašeg proširenog perspektive. g. Na početku tog koraka, što misli o barem jedan resurs iz svog života koji bi pomogao s ovim iskustvom. Sjetite se vremena u vašem životu u kojem ste najviše povezani s ovom vrstom resursa. Pronađite to mjesto na timeline, i korak u tom mjestu. Suradnik u taj resurs iskustva. Kao što ste u potpunosti doživjeti stanje povezano resursa, doživjeti ga kao energija i vidjeti što je to boja manifestira kao. Big Book of NLP 387 • Kakav je vibrirati? • Koje druge sub-modaliteti možete reći u bilo kojem smislu modu? • Kako je osjećaj u tvom tijelu kao ljekovitu energiju? h. Širina da se energija prema dolje vaš timeline u negativnom iskustvu, i održavati taj snop energije dok ne primijetiti pozitivne promjene u tom iskustvu. Pogledajte što resursi se oslobađaju te energije. Nastavite sve dok ne dođete do najranije poticajno memorije. Korak # 6. Stvaranje resursa vrtlog. Uključite se ponovno suočiti svoju budućnost. Polako hodati prema budućnosti, i ponovno proživjeti svoje uspomene uz podršku i snalažljiv. Prikupiti ih, vodeći ih sa sobom u svoju budućnost. Njegovati smisao svih tih podršku naroda i snalažljiv situacijama biti s tobom sada. Pojačati stanje snalažljivosti. Korak oko bilo kakvih negativnih sjećanja kao i ti ići. Oni ne umanjuje ni na koji način od svoje pozitivne uspomene. Korak # 7. Spojite svoje resurse s vašeg budućeg cilja kao što ste to iskustvo. Poslušajte pjesmu koja hvata osjećaj vašeg snalažljiv države i supporti ve uspomene, kao i svoje zdravlje i vitalnost. Uzmite u duhu te pjesme kao što nastavite u svoj future.Continue dok ne dođe na svoje budućnosti cilj na
vaš timeline. Doživite sve resurse koje ste donijeli sa sobom, kao i svoj cilj i optimalno stanje za postizanje cilja. Integrirati te osjetilne reprezentacije u jednu, pozitivno iskustvo. Obavijest i potpuno osjetiti povezanost ovog budućnosti i svim ljudima i resursima iz vaše prošlosti koji su spojeni na njega, na neki način. Doživite sukladna vezu između svih svojih životnih događaja i vitalnih, zdravu budućnost.
"Povijest je priče dogovorene." - Voltaire Izmjena negativno kodirane uspomene, tako da možete ostvariti svoj potencijal nesputano takve uspomene. Ona radi posebno dobro za osobu ili situaciju koja gura svoje gumbe, to jest, da imate nesnalažljivi reakciju na. Prije koristiti uzorak, sjetite se da je to možda treba neke izmjene kako bi odgovarao vašim specifičnim potrebama i sposobnostima. Ne možemo dovoljno naglasiti koliko je važno da se približite ovaj uzorak fleksibilno. Korak # 1. Pristupite negativno kodirani memorije nakon uspostave izlaznu mig. Napravite izlaz mig koji će vam omogućiti da se zaustavi uzorak ako ne osjećate da se ide u dobrom smjeru nekog razloga. Stavite poseban predmet (stvarni objekt) u ispred vas, gdje se u pravilu ne ide. Ako iznenada je potrebno da se zaustavi proces, zgrabite objekt da se aktiviraju "povratka na prijašnje stanje "mig. Sidro više ili manje neutralno stanje za ovaj objekt. Pristupite se negativno kodirani prijašnjeg iskustva primjenom svih ponavljanja sustave, a od prvog (povezane) položaju. Sidro stanje u vezi s ovim iskustvom pomoću jedinstvenu gestu. Korak # 2. Ružno TDS Kao što ćete se sjetiti, TDS (trance-derivacijska search) događa svaki put kad odete
u vašem umu i traganje za smislom i sjećanja. To može dovesti do transa. "Ugly TDS" događa kada izvodite TDS unutar TDS. Na primjer, dok ste u potrazi za smislom za to negativno-kodiranim iskustva, što sidro taj osjećaj i napraviti još TDS za još memorije koja pruža sličnu emocionalnu reakciju. Tada ćete to učiniti opet, prikupljanje sve više i više u vezi negativnokodirane iskustva. To je razlog zašto se zove "ružno" TDS. Da bi se lakše možete ih napisati Big Book of NLP 389 dolje i označiti svaki sa približnom dobi ste bili u vrijeme tog iskustva. Dok radite ružna TDS, držati dodajući onima na vaš sidro. Nastavite dok ružno TDS postaje spor i teško je pronaći više povezanih uspomene. Korak # 3. Idi na najranije srodne memorije, onda razbiti državu. Zaustavite potragu i, u svom umu, ići izravno na najranije memorije. Budući da imaju svoju dob napisana za svakoga, to je lako. Ostani tamo. Sada razbiti vaš ružno TDS stanje. Budući da se radi o TDS, najbolje je to učiniti aktivno, po ustajanju i trese se, između ostalog. Korak # 4. Navedite svoje sadašnje resurse. Sada ćemo skupina neke dobre stvari zajedno s trenutnih identiteta koju je izabrao da se na. Zapitajte se: "Kakve resursa imam danas, da sam barem ja imala tada, tako da je cijelo iskustvo bilo bi drugačije i moju korist? " Kao odrasla osoba, ili "ste stariji," imate dosta dostupne resurse. Što mislite o opraštanju, Strpljenje, upornost, Self Defense, Sarkazam, Pobožnost, odugovlačenje, unutarnju snagu, ili bilo što drugo što ima tamo u tebe. Mala ili velika, to ne smeta, bilo resurs koji može vam pomoći da bi trebao biti na popisu. Korak # 5. Sidro tih resursa. Sidro je svaki od tih resursa države. Potpuno ih osjećam, a onda se uspostavi novi sidro za sve njih zajedno. Odaberite gestu koja je vrlo različita od one koju ste koristili za negativno-kodiranim iskustvo sidro. Korak # 6. Napravite svoj {(emotritional "sidra salatu. Emotritional je nadimak mi je dao do emocionalnih resursa koji vas hrani.
Uzmite negativno-kodirani iskustva sidro i novo sidro (prikupljanje 390 Big Book of NLP tekućih sredstava), a kolaps ih u isto vrijeme. Dok ti to, neka prvi negativno-kodirani iskustvo plutaju u vašem umu, i poduzeti sve resurse koje ste usidrenih (drugo sidro) i pustite ih na toj memoriji. Uz sve one dostupne resurse, kako bi doživljaj izgledao tada? Promijenite sadržaj na bilo koji način je korisno za vas. Kada ste gotovi s prvim memorije, ići brže. premjestiti na druge uspomene. Nije bitno kojim redoslijedom što nastavite. To vam može pomoći da se izbjegne ih radi u kronološkom slijedu, međutim. Ako ste pronašli uzorak zbunjujuće, imati na umu da je zbrka zapravo može poboljšati svoj effecti veness. Korak # 7. Odmorite. potpuno break stanje u bilo način ćete naći prikladno. Možda se osjećate umorno u ovom trenutku, ali zadržati svoju budnost za neko vrijeme kako bi bili sigurni da je uzorak na snagu. To bi bilo dobro vrijeme da se nešto jesti ili piti neke hladne vode. Odvratiti se s onim što se događa oko vas. Korak # 8. Uživajte neki unutarnji mir. Unutarnji mir je završen kada oprostiti i zaboraviti. Sada kada ste završili ovaj uzorak, provjerite da li postoji ikakva "skriveno blago" koje bi moglo pronaći uznemirujuće ako se ne obrađuju pravilno sada. Smireno razmišljati o tom prethodno negativno-kodiranim memorije. Od objektivan duševno, zapitajte se , ako to znači više nego iskustvo učenja za vas kad ste na to gledate. Ako ne, onda ste najvjerojatnije završio uzorak učinkovito. Ako vidite da još uvijek postoji negativni naboj, to možete učiniti da cilj ovog obrasca ili drugi odgovarajući uzorak u budućnosti. Korak # 9. Budućnost tempo. Ovaj korak donosi dobro iz prošlosti u svoju budućnost. Budućnost tempo događaj koji je vjerojatno da će se dogoditi. Trigger sidro resursa, i mentalno vježbati događaj nekoliko puta. Za svaku mentalne probe, imaju drugačiji slijed događaja uzeti Big Book of NLP 391.
mjestu, kako bi u budućnosti tempom situaciju iz više kuteva. To je priprema za učinkovito i fleksibilno reagirati. Za svaku verziju, nositi ga u svoju maštu , tako da je na svoju korist. Biti u mogućnosti da spontano reagira na duhovima svoje prošlosti je oslobađajuća i osnaživanje osjećaja. Većina ljudi smatraju da je, nakon što je učinio ovaj uzorak, njihovi novi odgovori su sasvim spontano, ali učinkovit. Korak # 10. Test. U narednim danima i tjednima, obavijest, ako imate više mirni glede pitanja koja se odnose na ovu memoriju, ili ako imate više slobode za razmišljanje o stvarima koje stvarno stvar za vas, a manje o negativnim stvarima iz prošlosti. Dodatni savjet Možete dodati komad na ovom obrascu, kada se radi o osobi koja gura svoje tipke klijenta. Pomozite vaš klijent razumije namjeru druge stranke. To pomaže vaš klijent osjeća oštriju distinkciju između svoje stvarnosti i da od druge osobe. Mnogi ljudi koji dolaze na NLP praktičar imaju poteškoća s tim određenu vještinu - vještinu da bude vrlo jasno o tome gdje su stali i drugim ljudima početi. To dovodi do mnogih problema s kojima se ljudi koriste NLP za. Jedan od njih je svakako i negativne reakcije koje su iskustvo, jer oni ne mogu tolerirati druge ljude razmišljanja ili izražava negativno mišljenje o njima. Prilikom rada s klijentom, možete dati neke upute koje će im pomoći napraviti uzorak. Ne zaboravite napisati riječi poput onih koje se koriste kada sam plamena off dva sidra. "Uzmi stanje resursa (kao što vatra pozitivno sidro) u negativnom stanju (kao što vatra negativan sidro) ... i obavijest ... kako se promijenio ... sad ... " A kad ste test sidra, primijetite bilo kakve promjene u fiziologiji svog klijenta da možete upozoriti na promjene u njihovoj državi. * 392 Big Book of NLP end-of-day OBRAZAC "Ako ste stvorili čin, stvorite naviku. Ako stvorite naviku , te stvoriti lik. Ako stvoriti lik, stvorite sudbinu ". - Andre Maurois
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Alexander Van Buren. Napravite dnevni naviku generiranja ponašanja i stavova koje su sve više na snazi i ispunjavanju snagom novog ponašanja generatora. Korak # 1. Pregledajte dan od ljubavi države. Stvaranje stanje samo-prihvaćanja i ljubavi. Započni pregled dan od početka, kao da gledate film o svom danu. Korak # 2. Nađi grubu mjesto i zamrznuti kadar. Kada pogodio grubu mjesto, posebno onaj u kojemu se nije svidjelo što posjedujete ili drugih ponašanja, zamrzavanje slike. Korak # 3. Prepoznajte sredstava iz vašeg dana. Identificirati resurse iz drugih dijelova dana. Uzmi elemente koji dobro rade za vas tijekom dana, i ukratko razmišljati o tome kako bi oni mogli biti korisni kao izvor za groznom mjestu gdje su zamrznuta slika. Big Knjiga NLP 393 Korak # 4. Koristite logičke razine i svoje resurse za stvaranje željene rezultate i procesa. Odredite što nije radilo o ovom mjestu. Usporedite svoj stvarni doživljaj na onaj koji bi bio više snalažljiv. Držite resurse koji ste zabilježili u trećem koraku u umu. Korištenje Logičan razine, postaviti pitanja kao što su sljedeće: . Duh: • Kakav učinak učinio sam na ljude koji su uključeni? • Kako bi ja radije da su ih pod utjecajem? Drugim riječima, kako želim sam imao, kako bih trebao imati? b. Identitet: Tko sam bila u toj situaciji? • Kakav osobi bih radije bio? c. Vrijednosti: • Što je važno za mene u ovoj situaciji? • Što bi mi draže da su vrijednosti, umjesto toga? d.. Uvjerenja: • Koji je bio sam siguran? • Što jasnoće i izvjesnosti bih radije imao? (To može biti intelektualac, ili osjećaj ili intuicija. To može biti na razini vjerojatnosti, kao što su, misleći
nešto imala visoku vjerojatnost događa.) e. Mogućnosti: • Koje sposobnosti učinio sam koristiti u ovoj situaciji? Koje sposobnosti bi mi draže da su koristili? f. Ponašanje: • Koje specifične mjere sam uzeti? 394 Big Book of NLP Koje aktivnosti bi mi draže da su se? Korak # 5. Igrajte scenu kroz sa željenim ishodima i procesa. Mijenjati sve dok ne budete zadovoljni. Sada igraju ovu scenu sa svim tim pogodnim oblicima postojanja i resursa u mjestu. Petlja kroz ovu scenu. Mijenjati scena svaki put kroz sve dok niste zadovoljni s njim. Prizor treba učiniti da se osjećate dobro kao što vidite sebe uzimajući pozitivne rezultate s ponašanjem i stavom koji možete uzeti ponos u. Kad sceni prolazi osnovnu provjeru ekologija, spremni ste za sljedeći korak. Korak # 6. Nastavak na sljedeću grube licu mjesta. Sada nastavljaju sa svojim film dok ne nađete još jednu točku za zamrzavanje, i ponovite korake od dvije do pet godina. Korak # 7. Gledajte najpozitivnijih ističe dana. Nakon što ste ga napravili na kraju dana, možete pitati svoje mišljenje pokrenuti film kratko, pokazujući vam ističe najboljih dijelova, a koji sadrži i scene umjesto originala verzije. Korak # 8. Test. U narednim danima, je li vam se rukovanje novim situacijama s snalažljivosti da ste generira u tim svakodnevnim (ili noćne) sjednice. dodatne savjete kratko vam pregledati svoj dan i odabrati samo jedan ili nekoliko scena unaprijed raditi, kako bi se učinkovito upravljati svojim vremenom. Big Book of NLP 395. Nemojte uzorak sjedila je mjesto gdje vas nitko neće zaspati ako radiš ga prije spavanja. * NEGATIVNI POVEZANI EMOCIJE otapanje
"vrlina, dragi prijatelju, ne treba obranu, najsigurniji branič je nevinost: Niti je znao, do krivnje stvorio straha, što pikado ili otrovnim strijelama bili ". - Horace Pretvorite pogreške koje napravite od izvora srama i optuživanja na izvore učenja i osnaživanje. Korak # 1. Odaberite svoju pogrešku. Odaberite grešku koju su vrlo motivirani da se ne ponovi. Korak # 2. Pojasniti ono zašto je to pogreška. Razmišljajte kriterijima koje se koriste kako bi odlučili da je to bila pogreška. Na primjer, ono što Vrijednosti se to pogrešno ne postižu? Sjetite se na pogreške i primijetiti ako ste prekršili višu hijerarhiju vrijednosti. Korak # 3. Pristupite svoje negativne osjećaje i pojačati ih. Pristupite negativne osjećaje koje su povezane s ovom greškom. Pojačavaju ih dok ne budu prilično intenzivna, dodajući da vaše motivacije neće ponoviti grešku. Koristite sve vozač pod-modalitete ste radili s uspješno do sada. 396 Big Book of NLP Pogotovo usredotočiti na kinesthetic pod-modaliteta, jer želimo da pojača osjećaje izravno intenziviranjem događaj koji ih izaziva. Korak # 4. Učite od ove pogreške. Shift svoju svijest da sve što možete naučiti iz greške. Shift svoj nemir u intenzitetu i pogon za učenje. Modulirati intenzitet, tako da se može naučiti, bez panike. To je vrlo vrijedna naučiti upravljati intenzitetom kao što su to, pogotovo negativne intenziteta, tako da ga možete pretvoriti u pozitivnu strast i pogon. Koristite različite leće za dobivanje tih learnings. . Povijest greškom: ? • Što je dovelo do toga Kako je slijed održati od najranijeg korijenje? h. Psihodi: • Koji dijelovi su bili uključeni i ono gdje su njihovi pozitivni motivi? c. Ponašanje Mod: • Koje sekundarne prednosti došao iz uzoraka koji su pridonijeli ovom greškom? Na primjer, postoji obrazac koji trebaju biti spašeni, opravdan,
osvetio, ili dati pozornost? Konačno, razmišljati o tome kako učiti iz toga će imati koristi. Korak # 5. Smanjiti negativne emocije i primijeniti sredstva za pogrešku, uključujući i ono što možete naučiti od njega. Shift svoj fokus na emocije dolaze iz svega ovoga. Donesite negativne emocije u prvi plan. Zamislite veliku kutiju s teškim poklopcem. Premjestiti negativne emocije u toj kutiji. Sada donijeti pozitivne lekcije u prvi plan i uzeti ih sa sobom kao što plutaju natrag u odnosu na vremenskoj do točke na kojoj ova pogreška dogodila. Zasititi tog iskustva s tim lekcijama i rekonfigurirati lekcije, tako da oni postanu aktivni resurs u ovom scenariju. Kada ste zadovoljni, da sve Big Book of NLP 397 slične greške ističu uz vaš timeline. Cruise cijeli timeline, vedar te lekcije u svakoj od tih točaka u vremenu, kao što si učinio s glavnim greškom. Korak # 6. Test. Donesite svoju pozornost natrag na izvornu grešku. Kao što ga pregledati, primijetiti da li još uvijek imaju negativne osjećaje prema njemu. Ako je tako, vidjeti što je učenje i resurse koje možete primijeniti za rješavanje te osjećaje. Oni mogu čak biti ekološki problem neke vrste da rade. Kao što vrijede svoje resurse, pokrenuti scenu kao film s treće pozicije (disocirani) dok se ne uvjere da je to potpuno pozitivno iskustvo. Korak # 7. Test opet. Tijekom narednih dana i tjedana, vidjeti kako se vaš rad na ovom greškom otvara nove perspektive i snalažljiv ponašanje za vas. • Koje nove rezultate ćeš dobiti? 398 Osjećate li se bolje o bilo kojem od svojih okolnosti, ili se osjećate novi nadam se za bilo koji uzorak u vašem životu? * Big Book of NLP CORE TRANSFORMACIJE
"Svrha života je da ne bude sretan-ali to smeta, da bude produktivniji, kako bi bilo korisno, da su ga napraviti neke razlike da li su živjeli u sve ". - Leo Rosten Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Connirae Andreas. Uživo iz novog centra koji dolazi iz praktičnih, ali duhovno ili proširenom iskustvu života. Do otkrivanja jezgre stanje u središtu svakog dijela, prevladaju ozbiljna ograničenja. Ovaj obrazac se još u potpunosti riješiti u knjizi osnovne Transformacija Connirae Andreas. "Core država" daje vam vrijedne kompas koji vam pomaže da znate da li ste na putu, i da li dolaze iz duhovne ili proširenom mjestu. Kada se radi o sukobu, to je mnogo lakše zamisliti pozitivan ishod i pristupiti kada ste povezani s jezgrom države. To može biti jednostavan kao javljam, i vidim da li vaša strategija za rukovanje sukoba rezonira i sa svojim jezgre, ili ako se osjeća više kao distrakcija od svog puta, koji je, kao i drama ili nepotrebne štete. To je samo jedan primjer od razumijevanja da se stvori vrlo značajna . temelj za svoj život i uvelike doprinijeti vašem osobnom filozofijom Napomena: Ovaj obrazac ima mnogo koraka, a uključuje neke prilično apstraktne ili napredne ideje. To je dobra ideja da ga pročitate i pobrinite se da ga shvati prije nego što zapravo ga isprobati. Međutim, ne morate razumjeti ono što je srž državna iskustvo up front. To je nešto što je najbolje razumije kroz iskustvo. Korak # 1. Odredite što dio vas će raditi sa. . Odaberite problem koji možete doživjeti kao dio sebe, s posebnim motivima koji vozi ponašanje koje je ograničeno na neki način, ponašanja oja ne radi
dovoljno da vam se kroz pitanju. Možete početi jednostavno s ponašanjem, osjećaj, The Big Book of NLP 399 ili odgovor, ako želite. Daj ovo ponašanje, osjećaj ili odgovor uzorak koji naziv za svrhu ove vježbe. Pribilježiti ovo ime. Mi ćemo se odnositi na to ovdje kao svoj dio. b. Upoznajte dio bolje kao skup ponašanja, osjećaja ili reakcijama. Razmislite o tome što ima tendenciju da se aktiviraju ovaj uzorak. Zapitajte se što mjesta, vremena i ljudi imaju tendenciju da se pomogne pokrenuti ovaj uzorak. Provjerite neke osnovne napomene o ovome.
c. Doživite uzorak u smislu kako se pokreću reagirati. Odaberite određenu točku u vremenu kada je ovaj uzorak dogodio. Psihički korak u toj sceni i to ponovno doživjeti. Obratite pažnju na ono što pod-modaliteti uključuju razmišljanje da vozi svoju reakciju na situaciju. d. Pristupite ovaj dio. Zapamtite da je ponašanje, osjećaji i reakcije koje dolaze od tebe u vezi s pitanjem ili pitanjima u pitanju su stari obrazac da nije svjesno orkestar ili razviti. Umjesto toga, doživljavaju ih kao dolaze iz svog dijela, i imaju kolektivni život ovom dijelu. Otkrijte kako je ovaj dio "živi" u tebi kao iskustvo tijela. • Gdje u vašem tijelu ti govore to osjetiti? • Opišite one osjećaje. Koji unutarnji glas to izražava? Čujte ili se s riječima koje izražavaju svoje poruke, strahove, ili motivacije. Što mentalne slike dio su ofthis? Oni mogu biti simboli ili scene koje su uplašeni i motivirajuće. Nosi ovo sa privlačnu stanje uma, i pozvati ovaj dio bi se pojaviti u svoj svijesti više potpunosti. e. Hvala ulogu. Hvala ovaj dio za dolazak u svjesnost i biti dio na putu. Recite to da ste veseli razumijevanje svoje svrhe i da ga kao dio više usklađen i ispunjenog života da ti i to će stvoriti. Korak # 2. Započnite ishod produbljivanje uzorak: Saznajte što je vaš dio želi, a to se zahvali.. . Pitajte dio onoga što želi u vezi s ovim pitanjem. Budite lagano izravna i otvorena, pita: "Što hoćeš? Što je najviša svrha da ovaj problem? Kako se ti i ja poslužiti? " 400 Big Book of NLP Napomena odgovor kao ciljana ishod. b.. Hvala ulogu. Izrazite zahvalnost za pružanje ovaj odgovor. Ako vam se sviđa na ishod navedeno ili se podrazumijeva u odgovoru, tako reći. Ako ne, onda izraziti svoju zahvalnost za ulazak na putu otkrića za veću ispunjenje i poravnanje. Možete reći da je ovo zato što se zalaže za ovom vrstom ishoda, i zato što imaju ogromne, netaknuto resurse realizirati takav ishod. Možete imati vrstu sigurnosti koja dolazi od predanosti. Ovo nije izvjesnost jamstvo koje dolazi od izvana, to je unutarnja sigurnost da ćete njegovati kako bi se više snalažljivi, kreativni, motivirani i pulsira sretni. Napomena: pojam "Ishod Produbljivanje uzorak" je stvoren za to Knjiga. Andreas odnosi na ove faze (korake dva kroz četiri) sa zasebnim imenom za svaki korak.
Korak # 3. Nastavak ishod produbljivanje uzorak po proizlazi dublje rezultate sve dok ne osjetite svoje temeljne stanje. . Pitajte dio za dubljim ishod. Pitajte dio, "Kada ste u potpunosti doživjeti i imati takav ishod, ono, iza koje, postaje važno imati? " Napomena odgovor i zahvaljujem dio kao i prije. b.. Držite ponavlja korak (a) proizlaze dublje ishoda, dok ne dođete do svoje temeljne stanje. Ime ga temelji na dubokom ishod koji ga proizvodi. Mi ćemo se odnose na ovaj ishod države kombinaciji kao "temeljne državne ishod." (Iako je Andreas odnosi se na to kao svoju osnovnu države, mi koristimo pojam jezgre državnu ishod disambiguate jezgre stanje s ishodom, jer je ovaj uzorak može uključivati više od jednog ishod koji izaziva jezgre stanje.) Držite ponavlja treći korak, uzimajući Nova ishod svaki put. To ne može biti očito na prvi pogled, ali svaka nova ishod približit svoju osnovnu države. Moglo bi se reći da se kreće kroz dublje ishoda. Zapišite svaki odgovor kako. Kada doprete do svoje stanje, što će doživjeti okupljenih, ali prošireni osjećaj Big Book of NLP 401 mira. Možda ga opisuju kao dolazak kući za sebe. Kad su ljudi tamo, oni imaju tendenciju da se vrlo sigurni da oni znaju da su tu, iako je to teško riječima opisati. Korak # 4. Ispunite ishod produbljivanje uzorak: Uživajte i meditirati na svoju osnovnu države. Ime svoju osnovnu državnu ishod. Nakon što doživite jezgre stanje, potrajati neko vrijeme uživati u njemu. To je lijek iskustvo u sebi. Uočite da je vaš temeljni stanje je došao kada je zadnja ishod je došao gore. Od ove točke, mi ćemo biti koristeći kombinaciju svoju osnovnu države i taj rezultat. Mi ćemo se odnosi na to što su vaše osnovne državne ishod. Dajte joj kratak ime na temelju rezultata koje ste zabilježili. Kad god tekst kaže jezgre državnu ishod, koristiti kratki naziv ili izraz za svoj ishod na svoje mjesto. Korak # 5. Započnite Temeljni Pojava uzorak Razumjeti osnovne državu kao izvor, a ne rezultat. Pretvorite svaki od ishoda u obrnutom redoslijedu u vezi s vaše osnovne državne ishod. . Postavite svoj core pojavom uzorak misleći na svoju osnovnu države ne kao krajnji rezultat težnje, nego, kao početak ili izvora. Vaši dijelovi mogu misliti da
morate skočiti kroz puno obruči prije nego što možete dobiti na svoju osnovnu države. Zamislite da je to unatrag. Zamislite ga okreće, tako da je vaš temeljni stanje je vaš početak, vrelo svoje radnje. h. Započnite Temeljni Evolution uzorak, prateći kako vaša osnovna državna ishod proširuje svoje iskustvo. Od ove točke, gdje vidite (Core državnu ishod), ne zaboravite reći ime ili izraz za ishod koji vas spojen na jezgru države ovaj put. Pitajte dio, "Kako doživljavate svoju (core državnu ishod) i znam (Core državnu ishod) kao način postojanja, znajući da je (core stanje ishod) je početak, kako je već nema potrebe (osnovna državna ishod) proširiti svoje iskustvo upravo sada? " Samo primijetiti. c. Jeste državna ishod jezgra transformirati svaki od ishoda koji ste zabilježili, jednu po jednu, od najnovijih unatrag. Pitajte dio, "Možete li primijetiti kako je vaše iskustvo (temeljne državne ishodom) kao način se širi (ishod)? " 402 Big Book of NLP ishod odnosi na najnovijoj ishod iz (3a). Da li ovaj korak za svaku ishod unatrag sve dok ne završe ovaj za prvi od ishoda. d.. Proširite svoje iskustvo o izvornom kontekstu s vaše osnovne državne ishod. Sada kada ste prošli kroz svaki ishod, pitajte dio, "Kako je već nema potrebe (Core državnu ishod) kao način postojanja proširiti svoje iskustvo (ukratko navesti situaciju ? ste odabrali u jednom koraku) " Napomena: Temeljni Pojava je termin nastao za ovu referencu. Andreas zapravo to naziva, "unazad ishod lanac", ali to se kosi s metaforom o "jezgri" od dobivanja do srži znači produbljivanje. Također, ovaj posao uključuje nekoliko razina svijesti, implicirajući dobivanjem dubinu. Korak # 6. Nastavak Core pojavom Pattern: Premjestiti svoj dio do svog trenutnog života. . Uzmite svoj dio dob. Pitajte dio, "Koliko imaš godina?" Napomena dobi. Od kada je načinjena prije nekog vremena, to bi trebao biti mlađi od vas. Obično, to je dob od djetinjstva. b.. Dobiti ugovor s vaše strane da se presele do svog trenutnog života. Pitajte dio, "Želite li da doživite prekrasan stvari koje dolaze iz kreće naprijed kako bi (vaše trenutne starosti), kao što iskustvo (Core državnu ishod)? Ako je odgovor ne,
rad s državom kako bi riješili sve probleme. Postoji može biti ekološki problem za nositi. c. Pomaknite svoj dio do svog trenutnog života, dok je u potpunosti pristup državnu jezgre ishod. Održavanje svoju vezu s vaše osnovne državne ishod, zamislite vaš dio kreće naprijed u vremenu, prožet državnog ishod jezgri iskustvo, dok . doseže sadašnjost Korak # 7 Ispunite Core pojavom uzorak:. donijeti svoj dio . na vašem tijelu, ako se nalazi izvan nje . Uz svoj dio u sadašnjosti, promatrati kako ga predstavljaju. Big Knjiga NLP 403. Sada kada je vaš dio je u sadašnjosti, prožet svoju osnovnu državne ishod, primijetiti kako ste se suočili svoj dio. gdje se ona nalazi, u ili izvan vašeg tijela, (možda u vašem vidnom polju ili prvenstveno kao kinestetičko iskustvo)? b.. Donesi dio u vašem tijelu, ako je to izvan njega. Ako je vaš dio je izvan vašeg tijela, pozivam ga da se presele u području vašeg tijela u kojima se osjeća najviše kod kuće. Dobrodošli ga i primijetiti kako se to omogućuje vam da doživite svoju osnovnu državnu ishod potpunije. c. Proširite rezultiralo senzaciju. Pozovi dio i ovaj osjećaj da se prošire po čitavom tijelu, tako da je svaka stanica rezonira ove kvalitete energije. • original područje u vašem tijelu osjeća li ovaj osjećaj na način koji je bogatiji? Kao što ovo iskustvo ekspanzije, znate da ste čineći to iskustvo koje možete pristupiti, a onaj koji će poslužiti kao emocionalnog kompas na koje se odnose u odabiru nove pravce. Korak # 8. Temeljni Pojava uzorak II: Ponovite korak pet, ali s vaše strane u odrastao države. Možete to učiniti kratko ovaj put okolo. 3. Postavite svoj core Evolution uzorak misleći na svoju osnovnu države nije krajnji rezultat težnje, nego, kao početak ili izvora. da (core država) je početak, kako je već i posjedovanje (core država) proširiti svoje iskustvo upravo sada? "Samo obavijest. b.. Jeste jezgra stanje transformirati svaki od ishoda koji ste zabilježili, jedan po jedan put, s najviše Nedavna unatrag. Pitajte dio, "Obavijest o tome kako je vaše iskustvo
od (core države) kao način postojanja širi (ishod). " Ishod odnosi na najnovijoj ishod iz 3a. Učinite taj korak za svaki ishod unatrag sve dok ne završe ovaj korak pa sve do prve od svojih rezultata. 404 Big Book of NLP c. Proširite svoje iskustvo izvornog konteksta uz svoju osnovnu države. Sada kada ste prošli kroz svaki ishod, pitajte dio, "Kako je već nema potrebe (Core država) kao način postojanja proširiti svoje iskustvo (ukratko iznijeti "situaciju ste odabrali u jednom koraku)? . Korak # 9 dodatnu jezgru produbljivanje i pojavom uzoraka: uzrokuje nikakve dijelove tog objekta na svoju osnovnu države kao način bivanja. Uzmite ih kroz osnovne obrasce. . Uzmi protiveći dio kroz jezgru uzoraka, dva koraka kroz sedam. Zapitajte se, ako postoji bilo koji dio koji se protivi svoju osnovnu države kao način što je sada. Ako dobijete "ne" odgovor, onda doživite dio koji govori "ne", a ne zaboravite da je to vrijedan dio tebe. Uzmite taj dio kroz jezgru obrasce kao što si učinio u koracima dvije do sedam godina. b. Ponovite (?) Za sve dodatne dijelove. Učinite to za sve dodatne dijelove koji su uključeni u pitanju. Ako bilo koji od tih dijelova se na drugu jezgru državne ishod, zapiši. učiniti taj korak, ako imate vremena da se prošire ovu vježbu. Razmislite o svim dodatnim dijelovima koji se bave ovim pitanjem. Uzmite svaki od njih kroz petom koraku, Core Emergence dio uzorka, kao što si učinio s glavnim dijelom. Napomena: Budući da je Core Transformation uzorak može biti dugotrajan prvi put putem, možda želite izostaviti korak devet do vas su učinkoviti s ovim uzorkom. Korak # 10. Izborni napretku-za dodatne jezgre državne ishoda Napomena: Da li ovaj korak, ako ste stečen dodatne jezgre državne ishoda (koji je, ishodi da ste povezani s jezgrom države) iz devet koraka. To se može dogoditi kada se identificirati dodatne dijelove, te ih provesti kroz osnovne produbljivanje uzorak, kao što si učinio za prvi dio tijekom korak dva. . Doživite svoju prošlost. Pristupite svoju svijest o vašem timeline. Iskustvo kako je protok svim svojim iskustvima dovodi do osobe koju su danas. Big Book of NLP 405 h. Uzmi svoje temeljne državne ishoda s vama kao što plutaju natrag na trenutak
prije nego što je zamislio. Pogledajte svoje bilješke, i dovesti u svoju svijest na dodatne jezgre državne rezultate koje ste dobili od koraka devet. Uzmite svaki od njih sa sobom kao što plutaju natrag na trenutak prije nego što su stvoreni. c. Protok svoje temeljne državne rezultate u ovom trenutku. Privući svoje temeljne državne ishode u tom trenutku, kao da je njegova neograničena energija teče u ovom trenutku i gradi, što je uvučen u zamah vremena, počinju kretati prema naprijed s vremenom. Vaš jezgra stanje nadilazi sve ishode. To ne ovisi o njima. To je izvor za uvid, skladan akcije i kreativnosti. Obavijest o tome kako je vaš temeljni stanje je univerzalno iskustvo teče u vaš timeline. d. Krenuti naprijed u svoje vrijeme sukladno svojim temeljnim državnim ishoda. Spustiti se u tom trenutku, uhvatiti val vas jezgru države, jahanje prema naprijed, i nastavlja da se vaše osnovne državne rezultate s vama u vašoj svijesti. Jesu li te temeljne državne ishodi proticati kroz životna iskustva. e. Doživite korist svog timeline. Kao što se krene naprijed kroz vrijeme, primijetiti kako vaš temeljne državne ishodi obogatiti vaš život. f. Doživite korist za svoju budućnost. Neka ovaj val temeljne državne energetske pokretu kroz sadašnjosti iu budućnosti. Obavijest o tome kako to energizira i obogaćuje svoju budućnost. g. Ponovite nekoliko puta, ide brže svaki put. Ponovite ovaj vremenskoj protok od (b) do (e) nekoliko puta, omogućujući mu da ide brže svaki put. Svaki put kada završite, postao povezan u sadašnjost prije nego što nastavite s drugom krugu. Ovaj uzorak ponavlja i ubrzanog vremenskoj putovanja gradi izdržljivost i dostupnost jezgre države, donosi svoje pozitivne životne uspomene u prvi plan kako bi se poboljšala svoje samopoštovanje i snalažljivost , te poboljšava vaše motivacije i raspoloženje u okrenut budućnosti. Nepotrebno je reći, a rezultati će se vidjeti kao što iskustvo rasta koji proizlazi iz korištenja takav niz akcija na vaše filozofije i životnih strategija. To je kombinacija aspekata peder uzorak, stožerne uzorak, i na Timeline uzorak. Postoje mnoge druge procese koji su uključeni, ali to nije za nas ovdje da se bave teorijama. Ostavit ćemo akademske rasprave nekome drugome ili drugoj knjizi. 406 Big Book of NLP
Korak # 11. Uživajte vaš temeljne state7 razmišljati o vrijednosti imate created7 i uzeti pauzu. ste stvorili pristup svoju osnovnu države. To je duboke vrijednosti. Uzmite malo vremena za razmišljati o svoju osnovnu države. Preporučujemo vam da uzeti pauzu i kontemplirati taj proces i ishod šetnjom ili uživanje neke druge fizičke aktivnosti. * Mapiranje Svatko mozak "Za učinkovito komunicirati, moramo biti svjesni da smo svi različiti u načinu na koji percipiramo svijet i koristili ovu razumijevanje kao vodič za naše komunikacije s drugima. " - Anthony Robbins, autor probuditi divu roku izgraditi svoj modeliranje vještina s ovom obliku analize. Ova vještina će dramatično poboljšati svoju sposobnost da razumiju svijet druge osobe, kao i vaša vlastita, tako da možete utjecati s izvrsnosti. U ovu vještinu, što će biti pronalaženje i strukturiranje ključeve ljudi subjektivno iskustvo. To se može obaviti u manje od tri minute, neverbalno, koristeći oka pristup znakove. Korak # 1. Rasporedi stvari sa svojim partnerom. Odaberite partnera za vježbanje. Utvrditi da li će se u procesu stvaranja mape uma, i da osoba može najbolje surađuju slijedeći vaše upute i bez odgovaranja verbalno. Kao što nastavite sa sljedećim koracima, a ne osoba oka pokreta. Možda želite da se bilješke za ocjenu. Kad sam se postignu Pristupanje znakove, ja koristim 5 prstiju: • 1 za VR (Visual zapamćen), 2 za Vc (Visual Konstruiran), Big Book of NLP 407 3 za Ar (gledaoci sjetio), 4 za AC (gledaoci Konstruiran) i • 5 za K (kinestetičkom). sam onda zamislite ključne točke oko njihovih glava, kao da govore. Na primjer, ako im se oči ići gore i lijevo za VR, pretpostavljam plutajuće točku postoji. Onda sam napraviti strelicu između tog trenutka i položaja njihove Vc, i tako dalje. Na taj način sam
se čak može pogoditi pokrete oni će napraviti ispred vremena. Korak # 2. Nabavite Visual sjetio znakove. Neka tvoj partner podsjetiti ugodan memoriju, a zatim pitajte ih usredotočiti na vizualni aspekt. Potaknuti ih na pristup vizualne znakove sa pitanjima kao što su: • Može li se vidjeti jučer? Što vi nosite? Korak # 3. Nabavite Visual izgrađena znakove. Neka tvoj partner izgraditi vizualni dojam da oni ne već u sjećanju, s pitanjem poput: "Sada zamislite sebe s plavim obrvama Što ako boravak izgubila težinu. te je sve počelo pluta oko? " Korak # 4. Dobili slušni sjetio signale. Neka vaš partner prisjetiti audio aspekt memorije. • "Slušajte malo na svoju omiljenu pjesmu. kako to zvuči u vašem umu?" Korak # 5. Nabavite slušnom izgrađena znakove. Neka tvoj partner stvoriti unutarnje slušni doživljaj, zamišljajući nešto što niste čuli prije. 408 Big Book of NLP • "Zamislite da je BMW testira svoje motocikle tako da sto vozači voziti svoje motocikle u četiri stopala duboki spremnik vode sve u jednom. kako to zvuči? " Korak # 6. Dobili kinesthetic Konstruiran znakove. preskočili smo kinesthetic zapamćen, jer ljudi obično ne sjećam kinesthetic uspomene, a oni ponovno izgraditi osjećaj prema vizualnih ili auditivnih znakova u memoriji. Pokušajte napomena kao što su: • "Zamislite da ste valjanje okolo na ledenoj Berg u laganoj odjeći. " Korak # 7. Test. Kao što se razvije vještine u tom području, vidjeti koliko dobro možete promatrati i predvidjeti očne pokrete, i koliko dobro možete sjetiti koje pokrete očiju su povezane sa svakim strategije. dodatne savjete Kada radite s partnerom, vježbanje NLP uzorak ili alat, to je bolje ako ste proći kroz proces u potpunosti kao klijent nekoliko puta, a zatim mu je nekoliko
dana prije nego što mijenjaju mjesta i raditi na njemu kao stručnjak. Razlog je u tome što smo skloni da se tako uhvaćen s potrebom da završi korake ili da rade sustavno kroz uzorak, da možemo propustiti važne neverbalne signale našeg klijenta "." kada je trenirao s kolegama praktičar, rad na stvarnom problemi, a ne izmišljanje jedan. To će unaprijediti vaš osobni razvoj, daju realniju "laboratorij" i pokazati vam da uzorak stvarno radi. * Big Book of NLP 409 neodređenog STATE INTEGRACIJA "Ako ne ide nakon što želite, nikada vi ćete . imaju ga Ako ne pitaš, odgovor je uvijek ne Ako ne istupite,. ste uvijek na istom mjestu ". - Nora Roberts pomoći vaš predmet opisati njegov ili njezin stanje. Ponekad ljudi jednostavno ne mogu povezati s njihovom stanju to opisati. Oni će reći nešto poput: "Nisam siguran što osjećam "," Čini nejasne. " ili "Osjećam dosadno." (Što znači da su i oni su postali umorni, fizički ili psihički). Ovaj obrazac pitanju dobiti jasniju izjavu koja će vam omogućiti, svoje prakse, postaviti dobro definirani ishod za sjednicu. Korak # 1. Stavi prst o jednoj nozi od objekta očima. Postavite se ispred osobe i na razini očiju. Stavite desnu ruku oko jedne noge pred njegovim očima prstom ukazao bočno (ne prema bilo tko od vas). Korak # 2. Vodič pokrete očiju i treperenje uzorak. Zamolite ga da se nekoliko puta duboko udahnite, a zatim se zatvoriti i otvoriti oči prema da je vaš prst pokreta ritmom. Počnite vrlo sporo, prstom od 90 stupnjeva na oko 45 stupnjeva (pokret prema dolje), a onda natrag gore opet. Korak # 3. Alter pokrete, kako je navedeno, i break stanje. Ponovite 5-6 puta s povećanim ritam dok normalno treptati ritam opet doći. Zatim držati prst prijedlog, ali pomaknuti ruku na pristup znakove Visual izgrađena (gore lijevo), a kasnije se Visual zapamćen (gore desno). Svrha 410 Big Book of NLP
ovdje je aktivirati osobe mozak kroz kontroliranih pokreta oka. Sada neka mu se protežu i slobodno kretati, trepće brzo nekoliko puta i normalno diše. Korak # 4. Pitajte pitanja na način kako je navedeno. Pitajte sljedeća pitanja i čekati samo dvije sekunde za odgovor. Ako on ili ona ne reagiraju odmah, ponuditi moguće odgovore navedene u zagradama. Govori se u istom ritmu kao i njegovi treptanja. Pitanja: 1.. Koji bi bio najbolji osjećaj da bih se upravo sada? (Znatiželja, strast, smirenost, uzbuđenja, odlučnost, opuštanje, sigurnost, itd.) 2. Kako bi ste znati ako ste ga osjetili? Što će biti dokaz za tebe, na iznutra, da se stvarno osjeća X (stanje su izabrali)? 3. Što će se dogoditi nakon što je osjetio X? 4. Ako ste se osjećali X, u kojim situacijama bi bilo najkorisnije za vas? (Na poslu? sa svojom djecom? Sa svojim suprugom? Dok ti probudila?) 5. 1n kojim situacijama ne bi bilo korisno za vas da se osjećaju X? A s čim osjećaj bi ga zamijeniti? Korak # 5. Kontinuirano umor državna Ako vaš predmet je još uvijek osjeća umor i dosadno-minded, postaviti sljedeća pitanja iznošenje: • Je li vrijeme u prošlosti u kojoj se sjećate osjećaj X? • Kako si znao tada da ste se osjećali X? • Može li mi pokazati kako će izgledati ako se osjeća X upravo sada? • Što je to željeli imati taj osjećaj? Osjećaš li se sada? Big Book of NLP 411 Dodatna Savjeti Provjerite je li vaša ruka nije tako blizu da to čini osobu neugodno. Različiti ljudi će imati različite zone udobnosti. Ako postoji mogućnost epilepsije, kao što su, kada je obiteljske povijesti, a zatim se suzdrže od korištenja vježbe pokreta očiju. Jeste osobu razgovarati sa svojim liječnikom da li takve vježbe su prikladne za njih. Prvi set pitanja trebaju biti pitani i odgovorio prilično brzo. Ako vam dati osobi vremena za razmišljanje, vlastitu samokritiku je vjerojatno da će ih spriječiti. Ako osoba koja je uznemirena, to nije pravi uzorak za korištenje. Razmislite pomoću "Država ulančavanje" tehniku ili "urušavanja sidra."
* IZBOR ŠIRENJE "Ne možemo istinski suočiti sa životom dok smo suočeni s činjenicom da će se oduzeti nas ". - Billy Graham Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Roditi motivaciju iskorištavanjem moć izbora bodova. Moglo bi se reći da je izbor boda dogoditi kada svjesno ili nesvjesno ne obavežu nekih vrsta. definiranja karakteristika izbor Bitno je da je, simbolički ili doslovno, teško je vratiti natrag. Primjerice, kada se potpiše ugovor, potrajati bračne zavjete, ili tresti na okladu, što su prošli izbor točku. Ovaj uzorak također će vam pomoći identificirati i koristiti na mnogo manjih točke izbora, koji, zajedno, imaju veliki utjecaj na naše živote. 412 Big Book of NLP Korak # 1. Skeniranje kroz dan. Kakav izbor boda si proći i ono izbori jesi li? Što ishod ste namjeravaju proizvesti na tim mjestima? Za izbore koji proizvedenih rezultate neke vrste i danas, kako je na snazi bila vaš izbor? Korak # 2. Float natrag u tom trenutku izbora, pregledava itfrom treći (disocirani) perceptivni stav. Korak # 3. Odaberite točke izbora. Odaberite dvije ili tri najvažnije točke izbora (ili više ako imate vremena). Jer svaki, mislim na tri različita izbora koji se ne bi mogao doći. Zamislite zapravo odluka one izbor i poduzimanje akcija na temelju tih izbora, jedan izbor u isto vrijeme. Korak # 4. Zamislite mogućih ishoda svake od tih imaginarnih izbora. Korak # 5. Za svaki ishod, zamislite ga doživljava u prvoj osobi. Korak # 6. Test. Kao što iskustvo u narednih nekoliko dana, primijetiti ako vaše oštrina za dimenzioniranje do izbora je poboljšan, i da li su vaši rezultati bilo bolje. Praksa ovaj uzorak na
izbore s okom za postaju sve više svjesni onoga što ishode vas projekt. ćete shvatiti da bezbroj takve projekcije dogoditi nesvjesno, ponekad i na našu žalost. Big Book of NLP 413. Napravite posebnu obvezu da ga koristi na ključnim izbora koji imaju tendenciju da uzrokuje probleme za vas, kao što potkopava predanost svoju dobrobit. Praksa poboljšanje vaše sposobnosti za predviđanje ishoda, kao dobro. Imajte na umu sve načine na koje bi mogle poboljšati ovu . uzorak * FIB OBRAZAC . "Završi svaki dan i biti učinjeno s njom Vi ste učinili ono što ste mogli, neke grube pogreške i apsurdnosti su uvukao u; . zaboravi ih čim možete Sutra je Novi dan, što će ga početi ozbiljno i sa previše . visokim duhu biti opterećenom sa svojom starom gluposti " - Ralph Waldo Emerson Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Stvaranje resursa stanja kod ljudi koji imaju tendenciju da se usredotočite na negativno ili onemogućiti aspekt situacije. Ova tehnika koristi tendenciju negativnih i resursa iskustva da imaju mnogo toga zajedničkog. Oni izgledaju sasvim drugačije, jer su njihovi razlike su u prvom planu naše svijesti. Ovaj obrazac je dobar primjer stvaranja snalažljiv stanja povezujući ih s UN-snalažljiv država. Ovaj obrazac je dobro za ljude koji su također uhvaćeni u negativnom stvarnosti jer radi s osjetilnim reprezentacija koje su podijeljene između problematično stanje i idealnom stanju. Ovaj obrazac je jedinstven po tome što se ne fokusirati na prvom planu, ili "vozač " sub-modaliteta, kao što bi uz zvižduk uzorkom i drugima. Također za ovu razloga da bi trebali raditi polako i metodično kroz korake i obratite klijenta prepuštanje procesu. S približavanjem FIB uzorak, ne morate borbu za prevlast
između dvije bližih iskustava. Mnogi korisnici smatraju ovaj uzorak biti 414 Big Book of NLP nježan i gotovo čaroban doživljaj. U mojoj vlastitoj privatnoj praksi, klijenti koji su doživjeli taj proces izvijestio da je bio jedan od najvažnijih self-utješna iskustva su ikada imali. Kad njihov fokus se mijenja iz ograničavanja ili ograničenog okvira do snalažljiv percepcije, možete ga reći u njihovim očima i njihovo držanje. Opuštanje je jedan od neposredne koristi od tog modela, ali to je također samo početak divnim rezultatima koje donosi oko. Korak # 1. Izabrao ograničava odgovor. Odaberite jasno odredivi situaciju u kojoj imate automatski ograničava odgovor. Primjer za to je letio u zrakoplovu kada to izaziva napade panike. Korak # 2. Obavijest svoj planu iu pozadini svijesti. 3. Obavijest svoj prvi plan svijesti. Kao što zamislite ovo iskustvo, primijetiti ono što je u prvi plan svoje svijesti. Koji su aspekti koje najviše svjesni u vrijeme koje ste doživjeli svoj ograničavajući odgovor? panici zraka Suvozač može biti svjestan zvukom motori okretaja u sklopu priprema za polijetanje. Provjerite sve ponavljanja sustava i podmodalitete za ono što se ističe. sati. Obavijest pozadinske svijesti. Obavijest što je u pozadini svijesti. Što ne obično vrlo svjesni tijekom UN-snalažljiva automatski odgovor? To mora biti stvari koje nisu ograničene na situaciju, ili da bi moglo doživjeti u situaciji u kojoj imate vrlo domišljat odgovor. Obično se usredotočite na najugodnijih tjelesnim senzacijama koje možete pronaći, kao što su životnost od nogama, ili boje zidova. Big Book of NLP 415 Korak # 3. Odaberite suprotnom primjeru. Pronađite dobar kontra-primjer u svoj UN-snalažljiv odgovor. To će biti
vrijeme kada se dobro moglo imali UN-snalažljiv ili ograničavanja odgovor, ali nije. Na primjer, sjećanja letenja bez panici će osigurati protuprimjera. Ako ne postoji kontra-primjer, želite pronaći najbližu situaciju da možete. Na primjer, ako ste bili u autobusu ili tramvaju, bez straha, onda imate dobar primjer u suprotnom, zbog sličnosti između unutrašnjosti ravnine i da od autobusa (sjedenje, drugi ljudi, dužina, motor zvuči, guraju ). Suradnik u iskustvo. Korak # 4. Istražite prednji plan i pozadinu protuprimjer. 3. Istražite prvom planu suprotnom primjeru. Otkrijte aspekte tog iskustva čiji ste najviše svjesni, to jest, da su u prvom planu. Intenzivirati pozitivno iskustvo i usidriti ga. (Ćemo nazvati ovo sidro I.) prvom planu iskustva mogu biti stvari poput znatiželjni unutarnjeg glasa, ili disociranu slike okoliša, ili osjećajem želje za motor završiti, jer to znači da ćete se preseliti prema naprijed. b.. Istražite pozadinu suprotnom primjeru. Uzmite u kontaktu sa značajkama koje su u pozadini oba slučaja (to je zajedničko tlo iskustva). To može varirati od tjelesnih senzacija poput tabanima na sličnosti između vanjske percepcije. Korak # 5. Povezati pozadinu i značajku prvom planu u suprotnom primjeru, i povezati ovo stanje sa prvom planu izvorne situacije. zavarivanja jaka veza između pozadine i prvog plana značajku u vašem kontra-primjer situacije. Možete napraviti ovo biti usredotočen na pozadinskom lice i ispaljivanje jednog resursa sidro. Sada spojite ovo sa prvom planu izvorne situacije. Možete koristiti prijedloge kako bi to postigli. 416 Big Book of NLP Na primjer: "Što više sudjelovati na osjećaj na nogama, više možete doživjeti kako vaš znatiželjni unutarnja glas . postaje sve glasnije i jasnije kao i vaše pomaci svijest o okolišu autobusa i njegov motor povećanjem brzine, što lakše održavati sliku unutrašnjost zrakoplova. " Kao što možete vidjeti, mi smo povezuje zajednički pozadinu i pozitivno stanje sa prvom planu situacije u kojem je doživio ograničava odgovor.
Korak # 6. Usredotočite se na zajedničko tlo iskustvu izvornog iskustva. Povratak na izvornom iskustvu, i usredotočiti se na zajedničko tlo iskustvo koje ste pronašli u (4b). Na primjer, možete staviti sebe natrag u zrakoplovu , kao što su motori počinju rev, i usmjeriti svoju svijest na nogama svojim nogama i boju zidova tamo. Ako se to ne popravi ograničavajući odgovor, a zatim pokušajte jednu od ove strategije: . • Opcija 1 Pronađite snažnije dolikuje protutužbu primjer, i ponoviti uzorak u koraku (2a). Ili ... • Opcija 2. Povrat na korak (2b), te jačanje veza između zajedničkih zemaljskih elemenata i pozadine značajke protuprimjer. Korak # 7. . Test . Usredotočite se na bližih značajke izvorne situacije iz koraka (1) Trebali biste doživjeti pozitivno stanje od svog protu-primjer iskustva. Big Book of NLP 417. Možete koristiti upute kao što su: "Sada možete staviti sebe u sjedištu u zrakoplovne, zapravo svoju pažnju usmjerite na zvuk motora i osjećaj ubrzanja zrakoplova. * MEMORY DE-energiziranje "Treba čuvati od propovijedanja mladima uspjeha u običajnom obliku kao glavni cilj u životu. Najvažniji motiv za rad u školi i na životu je zadovoljstvo u poslu, zadovoljstvo u svom rezultatu, a znanje o vrijednosti rezultata u zajednici ". - Albert Einstein Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju dr. Maralee Platt. Oslobodite se zabrinjavajućim sjećanja. ih pretvoriti u izvorima mudrosti. Korak # 1. Odaberite memoriju koja vas muči ponekad. Korak # 2. Istražite pod-modalitete primijetite u memoriji. Korak # 3. Koristite okvir kao simbol memorije i mijenjati. Odaberite jedan kadar iz svog mentalnog film o memoriji, i koristiti ga kao simbol za cijelu memoriju. Push taj okvir natrag na najudaljenijem rubu svog svijesti i to promijeniti crno i bijelo . Obavijest da je mlađa ste u slici. Stisni ga na male veličine i okružite ga s okvirom. 418 Big Book of NLP
Korak # 4. Donesite sliku na lijevo, i ekstrakt učenje. Posegnite i shvatiti malu sliku s lijeve strane, i dovesti ga na svoju lijevu stranu. Koristite suprotnu ruku i rame, ako imaju tendenciju da pohraniti svoje uspomene na desnoj strani. Ekstrakt sve lekcije na raspolaganju iz tog sjećanja kao što je prikazano na malu sliku. Možda ne znam što te lekcije se sastoje od, ali to je u redu za ovaj uzorak. Samo znam da uzimate mudrost iz ove slike. Zamislite da je to znanje teče u vaše osobne mentalne knjižnice. Korak # 5. Stavite sliku iza vas. Zabodite sliku iza vas, simbolično govori vaše tijelo misli da je iskustvo iza sebe, to jest, u prošlosti. Korak # 6. Jeste taj proces generalizirati. Uputite svoj um da to učinite sa svim aspektima zabrinjavajućim memorije. Korak # 7. Uživajte lijepe uspomene i stavio ih iza vas. provesti neko vrijeme sa sretnim sjećanja na velikom, svijetlom boji. Postavite ih na desno. Uživajte u njima, a zatim ih gurnuti natrag iza vas kao dobro. Korak # 8. Test. U narednim danima, primijetite li ova memorija je bez napona. Obavijest bilo načina da se to oslobađa svoju kreativnost i sposobnost uživanja u životu i stvoriti više smislene budućnosti. * Big Book of NLP 419 somatskih FRACTAL "Iskoristite svaku priliku da prakticiraju svoje komunikacijske vještine, tako da kada se pojave važne prigode, što će imati dar, stil, oštrinu, jasnoću, a emocije utječu na druge ljude ". - Jim Rohn Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. praksa shvativši duboko strukturu, te istražiti kako je to korisna vještina i razumijevanje. Ovaj obrazac oslanja Tjelesna sintakse. Korak # 1. Odaberite oblik. li ovaj uzorak s partnerom. Odaberite jednostavan oblik, poput trokuta ili lik osam, ali ga zadržati tajnu za sada.
Korak # 2. Napravite uzorak s prstom. Kao vaš partner drži zatvorene oči, čine uzorak s prstom. Korak # 3. Dodaj dijelove tijela stvoriti složeniji pokret uzorak. Držite ovo gore, i početi dodavanjem dijelove tijela. Start mala, možda s ručnog zgloba, te proširiti sve dok cijelo tijelo sudjeluje što je više moguće. Istražite to kao da ste bili stvaranje nekakav novi ples. Nemojte pokušati učiniti vaše tijelo izraziti izvorni uzorak kao imitacija. Umjesto toga, vi ste dopuštajući mu da djeluje kao sjeme potez koji nadahnjuje nove pokrete. 420 Big Book of NLP Korak # 4. Jeste vaš partner valjda izvorni uzorak. Neka vaš partner otvoriti oči i pokušati pogoditi duboko uzorak strukture (izvorni oblik što je započeo s) koja je dovela do svog somatske fraktal (krajnji rezultat svog pokreta ekspanzije u složenijim potez) . To se zove fraktal , jer, u metaforičkom smislu, to je složen izraz ili rezultat temeljne formule (izvorni oblik). Uputite partnera na "Obavijest o tome kako morate nazvati jevrstan intuiciju kako bi se tražiti duboko strukturu koja dovodi do složenijih pokreta. dobiti osjećaj kako je to intuicija živi u vama i kako joj pristupiti. " Korak # 5. Zamijenite uloge. Zamijenite uloge i raditi vježbe opet. Korak # 6. Test. U narednim danima i tjednima, primijetite bilo načina da se pristup ovoj intuiciju postaje lakše i korisno. Obavijest bilo načina da se to metaforički način traženja duboko strukture može igrati u životnim situacijama i biti vrijedna. * Big Book of NLP 421 Resource FRACTAL "Ono što je čovjek zapravo treba nije tensionless stanje nego težnja i bore se za neki cilj dostojno njega. Ono što mu treba je ne ispuštanje napetosti pod svaku cijenu,
ali poziv od potencijalnih značenja čekaju da mora ispunjavati . " - Viktor Frankl, Čovjekova potraga za značenjem zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Obogatite svoj rješavanje problema, kreativnost, ili jednostavno uživanje u životu stvaranja synesthetic (multi reprezentacijski sustav) izraz optimalno stanje . Korak # 1. Pristupite stanje resursa. Odaberite i pristupiti snalažljiv stanje. Korak # 2. Pokrenite povezane obrazac kretanja. Nađi unutar sebe uzorak ili kakav pokret tijela koji se čini da je nekako izraziti to stanje. Možete naći uzorak, ili pokret može razvijati više kao slobodnog oblika plesa. Gi sam sebi dopuštenje da to napravite svoj vlastiti put, bez tereta suđenja ili predrasuda. Korak # 3. Mijenjajte pokrete. Uz brigu i pažnje, da nježne i suptilne varijacije ovog obrasca. primijetiti kako se to utječe na to kako ćete doživjeti svoj snalažljiv stanje. Istražite kako se to povezuje svoje dublje strukture. 422 Big Book of NLP Korak # 4. Prijenos pokrete. Prijenos ovaj obrazac kretanja i kvalitete na drugi dio vašeg tijela. Na primjer, ako ste započeli s rukom, prebaciti ga u ramenima i vratu. Budite nježni, ako niste baš neki plesač. Korak # 5. Produžite pokrete na više područja. Produžite tu kvalitetu pokreta iz mnogih dijelova tijela, možda ukupnosti svoje tijelo. Čak ga pozivaju da izađu u izrazu lica. Korak # 6. Koristite drugi rep sustav. Ponovite to koristeći drugi rep sustav. Ovaj put, što je iskoristio kinestetičkom u četiri dimenzije (dodavanjem vrijeme izraz kroz pokret). Ti bi mogao zamijeniti da je za vizualni, prema splavarenja kroz sjećanja i stvara slike koje izražavaju stanje. Ti bi mogao stvoriti gledaoci izraz pjevajući i kuckanje, ili prisjećajući se i izmišljanje zvučnih okruženja u vašem umu. Možete dodati riječi na njega, impressionistically i pjesnički, ili opisujući zvučne. Postoji mnogo mogućnosti za svoju kreativnost.
Korak # 7. Test. U narednim danima i tjednima, primijetite bilo načina da se pomoću svoje inteligencije i kreativnosti kroz rep sustava (synesthetically) za rješavanje problema, biti kreativni, ili jednostavno iskustvo bogatiji svijet. * Big Book of NLP 423 LOGICAL RAZINE COALIGNMENT "Vizija je umjetnost gledanja onoga što je nevidljivo drugima." - Jonathan Swift Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Otkrijte i uskladiti s vizijom i vrijednostima snagom metafore i logičke razine. Pomozite vaš tim uspije kada se formira zajednički identitet zajedno kroz ovu vrstu poravnanja. Ako se odnose na dodatak o Logički razinama, vidjet ćete kako je ovaj uzorak koristi razine. Korak # 1. Odaberite mjesto. Odaberite za ovaj obrazac okruženje koje vi i vaš tim udjel sa zajedničkim purpose.When ste upravo počeli koristiti taj obrazac, odaberite mjesto koje je neutralno, a ne svjesno drži negativne sidra za članove tima. Korak # 2 . Odgovorite "radi" pitanje. Neka svaki član tima odgovoriti na pitanje: "Što želim učiniti ili postići na tom mjestu? " Pitajte ih da idu u nekim detaljima u svojim odgovorima. Korak # 3. Odgovorite na "vještine i sposobnosti" pitanje. Neka svaki član opisuju alate, vještine, ovlasti i sposobnosti da se osjećaju najbolje će osnažiti ih ostvariti svoje ciljeve u tom mjestu. To ne mora biti javni na prvi; oni mogu svaki rad na vlastitom popisu bez dijeljenja s ostatkom skupine dok se ne osjećaju dovoljno udobna da to učini. 424 Big Book of NLP Korak # 4. Odgovorite na uvalues i uvjerenja "pitanje. Jeste svaki član opisuju vrijednosti, stavove i uvjerenja koja pokreću svoju želju da ostvare ove resurse kako bi ostvarili svoje ciljeve u tom mjestu. Korak # 5. Odgovorite na uidentity "pitanje. Jeste im objasni tko su kao pojedinci s ove motivacije i uvjerenja vožnje njihovo korištenje vještina i drugih sredstava za stvaranje željene radnje
u tom mjestu. Korak # 6. Odgovorite na uvision ~ ~ pitanje. Jesu li ih opisati viziju kako žele da se očituje, a koja daje dimenziju svom identitetu kao osobu sa stavovima koji potiču njihovo korištenje vještina i sposobnosti prema posebnim aktivnostima i rezultatima u ovom mjestu. Korak # 7. Istražite vida preklapanja. Raspravite načine da vaše individualne vizije izjave su slične. • Što oni dijele? Budite sigurni da ih istražite preklapanja koje nisu očite. Korak # 8. Donesite om na razini identiteta. Pristupite pozitivno stanje u vezi s ovim vizije i dijeljenje. U tom stanju, vratite se na razini identiteta, doživljava viziju i osjećaj identiteta i poslanja istovremeno. Big Book of NLP 425 Korak # 9. Pomicanje na razini identiteta. S tom smislu vizije, identitet, uvjerenja i vrijednosti, vratiti na svoje sposobnosti prostora. Istražite što imate sposobnosti kao tim koji nadilazi vaše individualne iden vezama. Korak # 10. Pomicanje na razini ponašanja. Istražite značaj na toj razini. Uzmite svoj osjećaj vida, identitet, uvjerenja, vrijednosti i mogućnosti vratiti se na razini ponašanja. Istražite kako sve svoje ponašanje, čak i naizgled trivijalne one, utjecati i razmišljaju o svim višim razinama koje ste istraživali, sve do razine od vizije. sada pitati: "Što kolektivna akcija će mi uzeti zajedno?" Korak # 11. Istražite pune rezultate na razini mjestu. Stavite sve razine koju su istraživali u mjestu. Doživite kako su te spoznaje, razumijevanja i osjećaja transformirati i obogatiti ovaj prostor i misiju. Korak # 12. Test. Tijekom narednih dana i mjeseci, promatrati bilo načina da se ovaj uzorak je utjecala ili je proširio tim i tvoj individualni doprinos To je posao.
* 426 Big Book of NLP ugrađenog COMMAND NA PITANJE METODA "pravo da se čuje ne automatski ne uključuje pravo treba shvatiti ozbiljno ". - Hubert H. Humphrey Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. Kad ugrađene naredbe pojavljuju se u pitanja, imaju dodatnu korist premazivanje više otvoren, znatiželjan stanje. Pitanje pomaže u prikrivanju ugrađen naredbu kao dobro. Evo primjera: • "Pitam se da li se osjećati potpuno ugodno razgovor s ? mnom " • "Znate li vi mirno možete dopustiti da vaš podsvjesni um da izađu ? te razgovarati sa mnom " Korak # 1. Odaberite situaciju / ili pomoću ugrađenih naredbi. Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu. Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to bi moglo pobuditi neprimjerene obranu. Nastavak gomilaju ih dok imate više da se osjećate može pretvoriti u embedded poruke. Uvjerite se da Vaš pristup je etično. Ne smijete pokušavati manipulirati osobu na način koji nije u njihovom najboljem interesu. Big Book of NLP 427 Korak # 3. Pripremite komunikaciju. Napravite pitanja koja bi mogla biti normalno zvuče dijelove svoje komunikacije s tom osobom, te da su svoje ugrađene naredbe. Zapamtite, ugrađeni naredbe su obično vrlo kratke rečenice ili rečenica fragmenti sa značenjem koje želite. Ako je potrebno, pregledati materijal na Milton Erickson je korištenje ugrađenih naredbi. Korak # 4. Praksa pristup. Prije korištenja ovog pristupa, vježbati isporuku ovih komunikaciju. Pokušajte ih s nekoliko različitih ugrađenih naredbi. Dodaj analoški obilježavanje (vidi
uzorak gore), kao što su, uključujući mijenjanje modulaciju, tempo, govor tijela, i volumen. Korak # 5. Nanesite pristup. Kada osjetite da se to može učiniti na način koji je vrlo prirodno, koristi ovaj pristup u stvarnoj situaciji. Korak # 6. Procijeniti rezultate. Obavijest o tome kako osoba reagira. Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda? Je li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od pomoći? Nastavite se usavršavati i vježbati korištenje analoški označavanja dok ste u mogućnosti to učiniti bez priprema unaprijed. * 428 Big Book of NLP NA dvostruku vezu METODE "engleski je jezik idealno za propovjednike, jer omogućuje da razgovarate dok mislite što za reći ". - Garrison Keillor Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. Poboljšati suradnju u mnogim situacijama. Double bind je osnovna komunikacijska uzorak koji zahtijeva da osoba komunicirate sa prihvaća pretpostavke. To je zatim izbora. Vi ćete prepoznati ovu jednostavnu verziju, "Želite li platiti gotovinom ili kreditnom?" Korak # 1. Definirajte kontekst za komunikaciju. Zamislite situaciju u kojoj želite povećati tuđih suradnju. Prodaja i treniranju su veliki situacija za to. Međutim, čak i jednostavna uvjeravanje situacija, kao što su uvjerljivo svoju 10 godina sina da ide u krevet u lOpm umjesto gledanja drugog filma, će učiniti. Dobiti jasnu ideju o tome kako bi znali osoba je bio spreman na suradnju, što je u stvari znači da morate uspostaviti brz, dobro definiran ishod na svoju komunikaciju s tom osobom u tom kontekstu. Korak # 2. Prepoznajte pretpostavke.
Identificirati osnovne pretpostavke na kojima će biti utemeljena ta suradnja. Sada, to nije ugrađena naredba, ali to bi trebao biti zaključak druga osoba koja će doći u nakon što nanesete dvostruku vezu u svom razgovoru s njima. Ovdje su neki primjeri: Vi ćete kupiti ovo, trebate to, svakako će temeljiti ovu odluku nakon vaših viših vrijednosti, možete sebi dokazati uzimajući konstruktivan ishod ovdje. Big Book of NLP 429 Korak # 3. Poravnajte situaciju na pretpostavci. Zamislite komunikaciji s ljudima u takvoj situaciji. Razmislite o načinima na koje možete dobiti ih uskladio sa svojim temeljnim pretpostavkama, na one koje ste uspostavili u 2. koraku. Najelegantnijih načina su uglavnom ili potpuno podsvijesti. Ako razgovarate s ulice klinac koji se koristi kako bi se dokazuju kao tvrd, možete koristiti brojne sidrenje i hipnotičke metode da bi ga premazati dokazati svoju muškost tako što konstruktivno lider u situaciji da bi mogla postati nasilna bez njegove pomoći. Uočite da je ovaj posljednji izraz već ga udaljava od nasilja. Umjesto da kaže: "Nemoj to raditi", pretpostavka je da je odvojen od situacije i ima izbor hoće li ili neće pomoći. To također podrazumijeva da je potrebno, pozivajući se na njegovim junačkim fantazije. Korak # 4. Construct izbor 22-ulov. Nakon pretpostavka je čvrsto na mjestu, izgraditi izbor koji je utemeljeno na toj pretpostavci. Neki primjeri: Mogli bi u krug osvete ide okolo i okolo, ubivši više ljudi na različitim stranama raznih sukoba, kao da ne postoji veći svijet vani za sve, ili ste mogli pokrenuti i sakriti; ali pitam se što ćete učiniti da ih se okrene i spasiti neke živote. Držite neke od onih lijepih djevojaka ljepši, zadržati stranke ide. Nije li imate stvari. Vi ste se dokazali. No, kako ćete ga odvesti na drugu razinu? Možda koristite neki od toga brzo razgovor od tvoje nered s glave malo i dobiti ih razmišljati o drugim stvarima. Možda bi ih se razmišlja o životu mogli imati ukoliko oni nisu
bili na ovoj vrtuljak. Nemam pojma. Korak # 5. Test. Pokušajte ovaj pristup u analizi stanja i, kao što ste poboljšali svoje vještine, primijetiti kako je mnogo vaši rezultati poboljšali. 430 Big Book of NLP dodatne savjete Komunikacijske vještine se ne temelji na trikove ili napamet tehnike. Ključni cilj u NLP praksi je podsvijest nadležnost. Svaka prilika za vježbanje je još jedna cigla na putu do majstorstvo. Umjesto pamćenja, vježbati ih u vašoj mašti. Kad sam tek počeo studirati te pojmove, otišao sam na dugom imaginarno putovanje svaki dan. Sam trenirao samo u mojoj glavi, čine tisuće mogućih situacija u kojima sam bi trebao biti uvjerljiv i utjecajni. Što je toliko dobro u vezi vaše mašte? Možete usporiti proces dolje. U stvarnom životu, ljudi se ne ide čekati za vas da razmislite o pretpostavci da će vam pomoći da izgradite dvostruku vezu. Oni također mogu postati sumnjičavi ako koristite tehnike koje ste memorirane. No, oni će biti hipnotiziran ako ne koristite tehniku svjesno, ako su te ideje i koncepti izraženi u svojim riječima, bez svoje namjere da ih koriste ... kao da su uvijek vaš prirodni način komunikacije. * dvosmislenosti METODA "problem s komunikacijom ... je iluzija da je bio ostvaren. " - George Bernard Show Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. Saznajte kako koristiti dvosmislenosti za motivacijske i ljekovite svrhe. Milton Erickson bio briljantan u korištenju nejasnoća izazvati trance, i voditi podsvjesni um u svom radu tijekom terapije. Ovaj obrazac će se usredotočiti na korištenje nejasnoća izazvati lagani trance u TDS-ih. Nemojte pokušati ove vježbe, a operativni bilo strojeva ili napravio ništa što bi moglo biti opasno, jer možda se staviti u transu.
Ako ste zadovoljni s hipnotičkom komunikacije, možete probati ovaj na partnera Big Book of NLP 431 za praksu i dobili povratnu informaciju. Također možete snimiti svoje napore i pokušati ih na sebe. Korak # 1. Stvaranje dvosmislen izjavu koja se odnosi na fazama hipnotičke komunikaciju. Zapišite ili verbalizirati izjave da će voditi osobu kroz hipnotičke komunikacije najmanje sljedeće faze: pozicioniranje tijela, pazeći, ide prema unutra, s naglaskom na pitanju, obrađivanju stanje, ide dublje opuštanje, ide u transu. Na primjer, na položaj tijela, ovdje je jednoznačna izjavu: "Molim vas, sjednite s nogama na podu, ruke u krilu, a . diše polako " Put više nejasno, to bi mogao biti, "Kao što ste sjediti tamo, možete razmrsiti svoje noge, pronalaženje stav da vaš um preferira li doživjeti kao ona vodi svoje ruke da dođe na odmor, kao što smatraju daje još više od svoje težine na stolicu jer vas suspendirala postoji u ravnoteži ... sada. " Korak # 2. Precizirali da se više hipnotički. Praksa to opet, i naglašavaju načine biti dvosmislena koji će unaprijediti iskustvo opuštanja i transa. Isprobajte različite tekstove. Korak # 3. Inženjer dvosmislenost za specifične situacije. Pokušajte istu stvar za praktične situacije. To ti i svoj program uklanja iz uzrokuje osobu da se osjećaju da postoji nešto gurnuti protiv. Korak # 4. Mijenjati ono što je smislio za premijera osobom. dodati element ili dva do komunikacije koja će premijer ta osoba da djeluje na način koji želite. 432 Big Book of NLP Zapamtite da punjenje je izazvalo stanje koje je pogodno za Konkretno način razmišljanja ili djelovanja. Koji je različit od direktne naredbe. Na primjer, "ja znam većina ljudi najljepša sjećanja su od odmora su koje imaju sa svojim obiteljima. Oni nikada ne bi zamijenila te uspomene daleko za bilo kakav rad sjećanja, kao što su ih cijeniti. "
U ovom slučaju, mi se ne govori izravno o ga je tijekom našeg timeshare prezentacije. Mi smo, međutim, usisavanja naše slušatelje u vezi mnogih vrijednosti odmora, uključujući i obiteljskim vezama. Novac je sada manje od prepreka, pogotovo ako imaju dobro orkestriranu prezentaciju s mnogim takvim primes. * pretpostavci NAČIN "Riječi su, naravno, najjači lijek koristi čovječanstvu." - Rudyard Kipling Zasluge za stvaranje ovo NLP uzorak pripadaju Milton H. Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. Saznajte kako bi vaš komunikacija uvjerljivija s pretpostavkama. Pretpostavka je bitno pretpostavka. Može se reći izravno ili implicirano. Vaš slušatelj gradonačelnik ne mogu svjesno percipirati. U stvari, ljudi ne svjesno percipiramo mnogi od njihovih vlastitih pretpostavki. To je razlog zašto rasprave može biti tako jako uzbudljiv. vrlo česta pretpostavka sam se s klijentima u mom hypnotherapy praksi je, "Prije nego što idemo dublje (u hipnozi), ja bih vas primijetiti kako se disanje čini se da je sve dublje .... "Ta linija imala dvije pretpostavke u njoj: (L) To ste već u hipnozi, i . (2) da vaše disanje već izgleda kao da se dublje Big Book of NLP 433. Čak i ako klijent svjesno je negiran jedan, drugi bi Još uvijek se prihvatiti. Milton Erickson bio u mogućnosti položiti svoje komunikacije s pretpostavkama koje su često vrlo dobro skriven. Korak # 1. Odaberite svoje pretpostavke. Zamislite da ste o poticati stanje transa, dok je u razgovorni formatu. Razmislite o najmanje pet stvari koje možete pretpostaviti (pretpostaviti je blizak sinonim) o osobi i njihovom iskustvu koje ste mogli poluge za opuštanje, rapport, liječenja, i transa. Primjerice: "... to vam omogućuje da potpunije osjetiti opuštanje širi od ramena, "(pretpostavljaju da je osoba već je opuštajuće i da se širi od ramena, tako da je moguće da se osjećaju senzacije koje se mogu
protumačiti kao opuštanje i povećati svijest postoji da će izazvati opuštanje), ili, Na višoj logičkoj razini, "Kao što ide u svoj dan, vaša podsvijest će nastaviti liječiti vas i izgraditi vas "(pretpostavljaju da podsvijest ima tu namjeru i već ozdravljenje i izgradnja). Korak # 2. Postavi ih u rečenice. Stvaranje rečenice koje, kao što sam pokazao u jednom koraku, ove pretpostavke. Možete dobiti bonus bodove za prethodne svaku rečenicu s rečenicom-dvije da postavite pretpostavke da bi ga stealthier. Primjerice, "Dok udišete, možete se osjećati ramena proširila se vrlo malo, sa svojim uzdisati dopuštajući im da se osjećaju svoju prirodnu težinu . To vam omogućuje da se više u potpunosti osjetiti opuštanje širi od ramena, u težini od svojih ruku, kroz krajeve prstima. " Korak # 3. Stvaranje razgovorni pristup s rečenicama i set up. Gudački ove pretpostavke nose rečenice zajedno u razgovorni . pristupu transu 434 Big Book of NLP Korak # 4. Praksa na ljude. Pokušajte ovo voljni sudionik, ili snimiti ga i pokušati ga na sebe. Poštujte svoje predmete za znakove transu. Obavijest o tome kako je vaš korištenje pretpostavki može poticati ono što pretpostavljaju da se zapravo dogoditi ili postati osnova za druge ponašanja. * metafora METODA "mrtvi možda i pokušati razgovarati sa živima , kao stari za mlade. " - Willa Cather Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson, po uzoru Richard Bandler i John Grinder. prakse pomoću metafore za postizanje terapijskih ciljeva. Metafora je u suštini korištenje simboličkih događaja ili predmeta, što simbolizira nešto drugo. Mnogi vjeruju da je Čarobnjak iz Oza je metafora za raspravu SAD-a oko odlaska off od
zlatnog standarda u 1900. Kafkin Preobražaj je rekao da se metafora za uskraćivanje sebi engendered u skladu s grubom kapitalističkog društva. U treniranju i psihoterapiju, ljekovita metafore može zaobići svjesne pretrage i rally podsvjesne resurse. Metafore poput onih u Little Annie priče mogu se koristiti za pomoć djeci navigaciju razvojnim izazovima i strahovima. Korak # 1. Odaberite situacije koje možete primijeniti ozdravljenja metafora. Zamislite situaciju u vlastitom ili tuđem životu koji se stvara strah ili poteškoća u prilagodbi. To može biti odrasla osoba ili dijete. Big Book of NLP 435 Korak # 2. Odlučite što je ključ za ozdravljenje. pribilježiti osnovnu ideju da bi se ozdravljenja ili korisno za tu situaciju. Pribilježiti neke ideje koje ga podržavaju. Korak # 3. Napravite svoju metaforu kao priča situaciji. Razmislite o priči situaciji koja nalikuje ova, ali ne izravno reći. Na primjer, dijete koje se boji mraka mogla pretvoriti u priču o princu koji moraju doći do dvorca kako bi postao sljedeći kralj, ali on mora proći kroz mračnu šumu da je on sigurno je puna goblini i vještice. Korak # 4. Ispunite metaforu za ozdravljenje. naći način za pogon priču i doći do sporazuma s ljekovitom smislu. Primjerice, možete očarati svoje dijete s princom putovanjima kroz mračnu šumu, sa svojom sigurnošću koja zvuči da je saslušanje znači da je o biti pojeden od strane demona ili pretvorio u žabe vještice. Mogao je imati bliske pozive sa stvarima koje se ispostavi da se ptice i zečeve. ( metafora je rekao da su ti strahovi nisu jako loših stvari, u stvari, oni bi mogli biti slatko ili bezopasan). Korak # 5. Praksa priču. praksa ispričati priču dok se ne osjeća prilično glatko Korak # 6. Ispričati priču. Ispričajte priču na osobu koja treba da ga čuju. 436 Big Book of NLP Korak # 7. . Test Obavijest ako ona ima pozitivan utjecaj na osobe, koja u situaciju da
se ima problema sa. * zajednički resurs "Ako imate jednu pravu prijateljicu imate više od svog udjela." - Thomas Fuller Zasluge za stvaranje ovog NLP Uzorak pripadaju Robert Dilts i Robert McDonalda. poboljšati vrijednost snalažljiv država pomoću raznih perceptivne pozicije kako bi doživjeti i istražiti ih. Ovaj obrazac koristi novi četvrtu poziciju pozivajući se osjetio osjećaj istosti između ljudi koji proizlazi iz što je bila kroz ostale tri perceptivnih položaja. ćemo izvući iz načela prostornog sortiranje, psiho-zemljopis, i somatskih sintakse. (Više o tome, učiti o utjelovljene spoznaje.) Korak # 1. Odaberite snalažljiv iskustvo i izraziti ga u tjelesnim pokretima. li ove vježbe u paru prvi put kroz. Odaberite nedavno iskustvo koje ćete naći da se snalažljivi. Pregledajte ga s prvog mjesta (kroz vlastite oči, i sl.) Istražite pokrete tijela da nekako izraziti da je snalažljiv stanje. Big Book of NLP 437 Korak # 2. Suočite partnera i početi imitirajući njihove pokrete. Suočite partnera i učiniti ovaj obrazac kretanja. Sada, nastavlja se u prvoj poziciji, imitiraju partnerove pokrete tijela. Korak # 3. Krenite na iskustvu i pokretima vašeg partnera. prebaciti pozicije sa svojim partnerom, i otići u drugom položaju, doživljava stvari kroz partnerove oči. Izrazite partnerove pokrete kao da ste ga ili ju bilo. Obavijest bilo načina da se to mijenja kako se pojave tih pokreta. Korak # 4. Usporedite i kontrast ovo sa svojim pokretima. Od treće mjesto (izvan promatrač), osjetiti ono što čini partnerove pokrete slične i različite od svojih. Korak # 5. Suočava se s istim smjerovima, spajanje dvaju resursa državne obrazaca pokreta u au i mi polju / ' Vratite se prvo mjesto. Uključite se rame uz rame sa svojim partnerom. Provjerite svoje resursa pokrete opet. Neka vaš partner napraviti vlastitu verziju
pokreta. Zajedno, napraviti male prilagodbe u svojim pokretima dok ne stapaju dva resursa države kroz pokret. Što je to želio doživjeti ovaj zajednički prostor? Mi ćemo ga nazvati četvrtu poziciju, ili "mi Polje." Korak # 6. Ponovite s drugom paru, ali s u. smo Polja / ' dvojica ste sada pronaći još jedan par i ponoviti uzorak. Ovaj put, početi s pokretom koji ste stvorili zajedno. Nastaviti širiti ove pridružio iskustva dok cijela skupina doživljava ovu četvrtu poziciju. 438 Big Book of NLP Korak # 7. Test. Istražite sa skupinom što to "mi Polje" je slično. Obavijest u narednim danima i tjednima sve načine da je ovaj uzorak je doprinijela vašu sposobnost da suosjećaju, . stvoriti odnos i biti intuitivno * generativne relacijskim Priming doprinijeli: Raše Galatiltyte Ovaj dio je u vezi s pokretanjem učinkovit odnos s klijentom; onaj koji gradi međusobno povjerenje i da utvrdi svoju nadležnost u očima klijenta. Da bi se to postiglo, potrebno je generirati pozitivne države, očekivanja i rezultate, dok zgrada konstruktivan odnos. Priming: vrijedna vještina ćete naučiti u ovom poglavlju je primer, koji je tip memorije. Ključ pripremanja kultivira državu u određenom vremenskom roku, bez obzira na to kako je usidrena. Priming često oslanja na implicitan memorije, što je u nesvijesti vrsta memorije. zanimljiv primjer implicitnog pamćenja može se naći u plasiranju proizvoda, u kojem oglašivači plaćaju za pojavljivanja proizvoda u filmovima i drugim formatima. Oni potrošiti puno novca na to, jer je poznavanje proizvoda propolis priprema osobu da se osjećaju više pozitivno o tome kad su ga susresti, čak i ako oni ne svjesno sjećam da sam ikad vidio proizvod. NLP koristi termin "usisavanja" da se odnosi na kultiviranje ili je izazvalo stanje. Često, to uključuje nesvjesnim, implicitne uspomene. Počinjemo premijera klijenta za
državu postavljanjem uvjeta da bi se lako za njih da idu u tu državu. Big Book of NLP 439 Na primjer, izrazivši pozitivne osjećaje i uvjerenja o identitetu klijenta i pomaže im da se osjećaju manje zaprijetio propolis svoje "sigurnu bazu." Sigurna baza sklon da izvedeš više kooperativni i kreativno ponašanje u jednoj osobi. istraživanja o podsvjestan stimulacije za premazivanje sigurnu bazu bio pravi proboj. Ali onda, političari i con umjetnici su poznati za dugo vremena da napadaju sigurnu bazu čini ljudi spremni da bi određene vrste naglih odluka koje igraju u svojim rukama. Ako ljudi ne hrle rata dovoljno brzo, razlog može postaviti i propast plana. Kada klijent doživljava sigurnu bazu, snalažljiv stanje, osjećaj majstorstva i ostalih pozitivnih stanja kada oni rade s vama, vi ste sami čineći u okidač pozitivnih stanja. To punjenje znači da svaki put kad te vidim, oni imaju tendenciju doživjeti snalažljiv država lakše i brže. To znači da je vaš rad će postati učinkovitiji u tom pogledu tijekom vremena. . To je suptilna i općenito vrsta sidrenja Sljedeći iskustva će ilustrirati prajmiranje na različite načine. * PRIZNANJE IZRAZ doprinijeli: Raše Galatiltyte Naravno, to je važno za klijenti znati da ste "dobili" ih. No, među najvažnijih stvari za vas da biste dobili su najozbiljniji veže i traume koje su doživjeli. Kada klijent spominje nešto što je duboko važno kao što je to, što bi trebalo privući na vaše životno iskustvo i treptati znak priznanja da pokazuje svoju klijent koji je registriran i da ih ne suditi ili postaje branio na neki način. Prvo, morate biti u potrazi za tim dubokim objavama. Mnogo puta, klijent će spomenuti nešto bez emocionalne naglaskom. Ipak, oni su vjerojatno da će tražiti da vidi kako reagirate. Ako ste propustili sadržaj, taj pogled treba vam signal za podešavanje u dubinu od onoga što su upravo otkrio. Kad primijetite dubok objavljivanje, ovdje su neki izvrsni sastojci za tvoj odgovor: 440 Big Book of NLP 1) Udahnite dok je nešto širi gornji dio leđa i naginjanje glave s
ustima dio način otvaranje i obrve lagano podignute. 2) Izdahnite potpunosti. Kad na pola puta izdahnuo, priznaju to na način da se prenosi , "oh da ..." kvalitetu. Primjerice: • "Ah, odvjetnici ..." ili • "S godinama izgubili, zar ne?" ili • (malo trese glavom) "To je samo zastrašujuće koliko ljudi prolazi kroz ovaj sada. " ili naš omiljeni: • "Je li to nešto što?" Ne želim biti neiskren, naravno. Ako stvarno ne znam što je iskustvo o tome, prenijeti kako je važno je da vas znati više o tome što se radi i što utjecaj je imala. Bilo kako bilo, vjerojatno ćete morati učiti više o tome što iskustvo znači da se vaš klijent, kao što je u tome kako to boje svoje izazove današnjice. * znatiželje POJAČANJE doprinijeli: Raše Galatiltyte posljednjih stvari koje želite ogleda u svom govoru tijela s Klijent se odbacivanje, pretjerana udaljenost ili kvaliteta gura nešto na klijentu. Možda najveći protuotrov za takve tendencije pokazuje znatiželjnika. Znatiželja o tome što klijent govori na svim razinama privlači klijenta, pogotovo kada je mirna, utemeljena je znatiželja. Ono što slijedi su sastojci za stvaranje takve iskustvo. Big Book of NLP 441 Sastojci i tipične Evolution 1) Pitanja koja nemaju ak kvalitete za njih. Oni su, barem na površini, zdrav razum. Zapamtite, ovo je rano u vezi s klijentom. 2) Prikaz svoj interes i znatiželju uravnoteženi s govorom tijela, kao što su nagnuti prema naprijed malo kada klijent kaže nešto što ima emocionalnu vezu ili dublje značenje. To pokazuje da ste osjetljivi, i ona može hraniti samo-otkrivanja klijenta ponašanje, jer je pažnja jak reinforcer ponašanja. 3) Pitanja o temeljne važnosti. Oni mogu početi s napola pečena
pretpostavkom da morphs u pitanje. Primjerice: • "Ne mogu zamisliti da je, kada je rekao da je, što bi moglo stvarno ..." (što mali brišući gestu prema vašem trbuhu - geste treba pokazati suzdržanost tako da nema smisla da djeluju ili su nepravilno osoba), • "... dobro, 1 sredina, što druge opcije mogao ni otišao kroz vaš um u tom trenutku? " Završetak pitanje s otvorenim lice pokazuje nagovještaj aprecijacije klijenta bol i osjećaj box u. klijentovog odgovor daje učeniku osjećaj ofthe klijenta razinu fleksibilnosti i uvid. Ukoliko klijent nema smisla imaju mogućnosti (kao u "ona me osjetiti na taj način ili to učiniti, "), onda terapeut je izvukao ovo u kontekstu u kojem ne postoji osjećaj za predstojeće presude ili "psychoanalyzing" osobu . Uočite da pola pečena pretpostavka je zapravo način utvrđivanja očekivanje da klijent mora imati osjećaje o tome i povezuje klijent sa osjećajima prema nekom stupnju, usisavanja klijenta za dubljim odgovor nego što bi dobili s "govori glavama " Učinak koji uklanja čovječanstvo od treniranju. To je vrlo važno za izvlačenje u svoj samouprave ozdravljenja državne. Svaki put da se počne osjećati se gura u klijenta, udaljujući se previše, ili postaju osuđivati, to iskustvo je jedan od najbržih i najkorisnijih načina na 442 Big Book of NLP se drže kontaminira proces. To je mnogo lakše misliti kreativno i fleksibilno kada su u znatiželjnika države. * POZITIVAN OSOBNI ZNAČENJE doprinijeli: Raše Galatiltyte Gotovo svatko želi biti heroj, ali ljudi koji su marginalizirani ga žele više. Zašto bi inače stripovi ima junaka koji se ne može otkriti njegov ili njezin identitet , ali se intenzivno u iskušenju da to učini kako bi impresionirali nekoga? Možete koristiti ovo iskustvo s bilo kim, ali samotnjaci, underachievers ili ljudi koji se osjećaju necijenjen posebno potrebno to kako bi ti vjerujem. Za njih, to je ključ hranjiva kao dobro.
U tom iskustvu, što će pokazati svoju vezu sa svojim žrtvama i pozitivne namjere. Slušajte i promatrajte: ? I) Ono što je naglasivši svoju stranku Očiti stresori su vanjske, ali duboko se sluša kako je klijent internaliziraju stvarne ili zamišljene presudu od drugih, autoritet, ili "društvo". 2) Gdje su i svog klijenta vožnje i trud koji dolaze iz? Obavijest što klijent radi se nositi sa situacijom, čak i ako je destruktivna ili previše pasivni. Iščačkati koje vrijednosti se vozite klijenta, a koji od njih su najintenzivnije osjetiti. Big Book of NLP 443 žena oporavlja od zlouporabe droga i pokušava vratiti skrbništvo nad njezinim djece ne može se pojaviti da se radi ono što je trebalo učiniti , ali ona vjerojatno osjeća u sebi da ona radi vrlo teško i da joj je teško raditi nije se poštovati. To čak može biti istina. Oporavak od ovisnosti može iscrpiti tuđe strpljenje, i to je bolna situacija za nekoga tko očajnički želi ponovno društva. Možda ćete uvidjeti da je ona prestravljena što se može dogoditi da se njezina djeca zbog negativnih priča i vijesti o udomiteljstvu. Možete prepoznati što dolazi iz ljubavi prema svojoj djeci i kao zaštitno. 3) Obavijest o tome kako dobro ili loše, vaš klijent svjesno povezuje njihove veće vrijednosti sa svojim nastojanjima. se oni osjećaju da su vođeni visokim vrijednostima, ili su oni perseverating toliko o nepravednosti ili prijetnje u situaciji da su iskustva malo inspiracije? Često možete predvidjeti da je to ono što ćete naći jer su izlučivati osjećaj okrutnog umora i nositi. 4) Obavijest o tome kako i oni su u stanju vidjeti njihove napore izražava želju za susret važan izazov. Opet, nepoželjno alternativa je overfocus na prijetnje i nepravednosti, s rezultira osjećajem umora i istrošenosti. Ako ste pronašli sebe postaje uzrujano na klijenta nezrele bravi-na nepravde i prijetnje, sjetite se da su oni koji žive to, a vjerojatno su imali gadan spoj bračnih veže i emocionalnih šokova, ako ne i izravno trauma koje su
ih namota u čvrsto Svitak perseveration. Oni također mogu imati kognitivne poteškoće od ozljeda, duševne bolesti ili ovisnosti. Iako to može biti privlačan za val svoj čarobni štapić i proizvoditi trenutak NLP magiju, nikada ne zamjeraju klijenta za pozira izazov koji ugrožavaju svoj ego. Ponekad kognitivna oštećenja ili su zaključani u borbi može se činiti kao da ne surađuju ili čak sabotira rad. Upada od trenera ili terapeut ega u procesu može biti tajni. Čak i nagovještaj to može stvoriti začarani krug u kojem se praktikant i hrane za klijenta u negativnom relacijskih dinamikom. možete odskočiti iz tog osuđivanja države razmišljajući o klijentu kao mogućem kandidatu za dugotrajniju kognitivne rehabilitacije, što je nešto da 444 Big Book of NLP praktičara može doprinijeti mnogo. To je zato što obnavljanje razmišljanje događa po pripremi i bave stvarnim situacijama i ljudima više nego sredstva, kao što su kognitivne računalnim igrama. Možete izazvati više poštovanja u sebi za klijenta tako da ih sudjelovanje na ovoj razini. Da biste dovršili iskustvo, što više puta povezati sljedeće stvari. 1) Naručitelj je veće vrijednosti kao gorivo za svoje napore. Da biste to učinili, što pokazuju realnu aprecijaciju za koliko teško oni rade i bore. Važno je da se ne sentimentalno ovdje, jer ne smije biti Pretjerivanje ili gluma. Suzdržan i objektivan komentar će imati jači utjecaj nego intenzivniji prezentacije. Zatim, navode da možete vidjeti kako klijent će to učiniti kako bi se nastaviti viših vrijednosti koje ste prepoznali. Možete također povezati to nešto što želite da se dogodi da se osjećate klijent je vrlo vjerojatno da će se složiti s, primjerice, moglo bi se reći: • "Postoji nekoliko stvari tako teško kao što se oporavlja od ovisnosti ... • ... pogotovo kada su izgubili toliko. • Da ne spominjem bave sve add-on zahtjeve poput svih ovih imenovanja i oštre timeline. • Vi ste pod reflektorom koji stvarno može odvratiti ljude i učiniti ih osjetiti de moralne nih. • Vaš volim za svoju djecu moraju biti nevjerojatno snažan za vas biti tako
potpuno odvezao. • Stvarno moramo raditi na nekim vještinama za upravljanje stresom tako da možete ostati u formi ... • ... i čine ga očito socijalnog radnika i suditi ono što ste stvarno o ovdje. • Kao stručnjak trkač mora izbjeći uzimajući bolestan od previše žedan ... • ... moramo biti sigurni da ste u dobroj formi za sve to. " Big Book of NLP 445 Napravite ovu temu, pogotovo u prvoj fazi svog rada. Potražite svaku mogućnost da proizvodi to iskustvo. To će doprinijeti vašem motivacije, kao i svog klijenta, a to će vam pomoći zadržati ključne ciljeve smislene i u fokusu. * pozitivan doprinos doprinijeli: Raše Galatiltyte • Što ako je vaš klijent ne griješi? preuzeo taj položaj nije uvijek dobra ideja, ali to je vještina vrijedno trenira , jer propolis svoje klijente postati kooperativniji i kreativna u iznalaženju rješenja. Ovo iskustvo je kao šah slijed po tome što počinje postavljanje slijede dodatne poteze. Pokušajte pomoću ovih sastojaka tijekom cijelog susreta s klijentima da se osjećate može imati koristi od nje. To će biti za njih, ali i za svoju praksu. Svaki put kad vaš klijent kaže nešto što smatrate da je potrebno da se odupru, točni, ili negativno suditi, tražiti jednu od sljedećih mogućnosti: 1) potreba da se možete povezati svoj iskaz, 2) vrijednost koju možete povezati svoj iskaz da, 3) osjećaja, pozitivne ili negativne da se možete povezati svoju izjavu, ili. .. 4) pozitivno je cilj da se možete povezati svoju izjavu. Svaki put kada odaberete jednu od tih veza, također razmišljati o drugoj vezi koja će početi stvoriti zamah u smjeru dobrog ishoda, bilo u kratko ili dugo pojam. Na primjer, ako klijent kaže da je njegov šef je kreten, što bi moglo povezati to osjećaj poput: "Izgledaš gorko razočarani. znam da ne želim ništa uzimajući u način uživanja svoj posao i stvarno obavljaju . "
Kad ste se odlučili povezati osjećaj, što ste mislili barem jedan korak ispred, i vidio da donose osjećaj u prvi plan će pokazati ne samo da vam može potvrditi njegov govor tijela i ostati relevantan, ali također planira 446 Big Book NLP povezati osjećaje njegovim vrijednostima i snovima. Klijent je mislio da je jednostavno bio ljut, ali riječi "gorko razočarani" ne samo točnije odražava njegov govor tijela, ali su ga i premazati povezati s onim što je on bio razočaran o tome. Možda ne znaju točno što, ali to je najčešće vjerojatno nešto poput njegovih ciljeva u karijeri, svojim nadama za njegovu ulogu i doprinos u društvu, ili njegovu želju da djeluje na njegov najbolji (što je šef bio ometaju kroz emocionalni stres). Govoreći općenito ili nejasnih pojmova u drugom segmentu ( "... uživanje raditi i stvarno obavljaju ") što ostavlja prostora za njega da se povežu s pojedinostima o svojim uvjetima. U rijetke situacije kada ste previše daleko od istine, klijent će vam reći. Da bi jedan (ili sve) od ovih u fokus, možda jednostavno pitati klijenta o tome razgovarati. Ako klijent nije dobar u izradu takve veze pravu daleko, možete pitati o tim stvarima više izravno i napraviti priključke za njih. stumping klijenta i da ih meškoljiti dok oni pokušavaju stvoriti veze može jednostavno usidriti stanje zbunjenosti i bespomoćnosti , kao i ometaju razvoj rapport. Povrh toga, to otpada dragocjeno vrijeme. I u brzom terapije terenu, više vremena ćete trošiti, manje učinkoviti ste (i najmanje isplativo, budući da ste platili za rezultate, a ne po satu). Istraživanje je pokazalo da je memorija borave s tom "vrhu jezika "osjećaj kada memorija ne može verbalized ne jačaju moć memorije, čak i ako je memorija na kraju ne dolaze u svijest. Također, to je važnije da se presele na liječenje uz nego što je dati klijenta praksu u artikuliranju stvari koje nisu vrlo svjesni. Ne postoji ništa krivo s dobavu riječi za klijenta, tako dugo dok klijent osjeća slobodno reći kako te riječi treba prilagoditi točnije odražavati njihov unutarnji svijet. Iskusniji ste postali, konzistentniji od vas će biti u pružanju samo prave riječi. To stvara veliku zamah
i učinkovitosti u ovoj vrsti interventive iskustva. Sada kada ste klijentu govori o svojim snovima i potrebama, te su otvorili vrata za stvaranje smislene ciljeve za svoj rad s njima. To je puno produktivniji onda "težak" kako bi "dobili" klijentu prošlosti njihov gnjev. To je samo površinska emocija svejedno. Big Book of NLP 447. Sada pogledate vrste ciljeva koji bi mogli biti na stolu, a uz klijenta punom interesa. 1) Uzimajući u vrlo kreativni, pozitivno stanje kada se bave sa svojim šefom , a koji imaju specifične strategije za uključivanje u ovu situaciju, 2) Maksimalno njegovo samopouzdanje i resurse za kut za bolji položaj i bolji šef, 3) Uzimajući osloboditi od svog šefa kroz spretan korištenje uredske politike i nadmašio svoj gazda, i .. . 4) Dobivanje tako usredotočeni na svoje ciljeve i povjerenjem koje je njegov šef ne ga tresti i, kao rezultat toga, više nije prijetnja za obavljanje svoga klijenta. (Ili neka kombinacija gore.) Vaše procjene svog klijenta i svog klijenta samo znanje će vam pomoći da odaberete od ciljeva, kao što su ove. * počašćen ARMATURE iznošenje doprinijeli: Raše Galatiltyte postoji ništa što doživljava iskren vrijednosti. Duboko iskustvo vrijednosti je inspirativno, energizirajući, i galvanizacija. Da bi doživljaj klijent to zahtijeva neku vrstu "dubokog slušanja" za podteksta koji podrazumijeva i dovodi do takvih vrijednosti. Ova verzija iskustvo koristi duboko doživljava, kako bi se ne samo premijera klijent resourcefully presele u vrijednosti doživljava u ovom iskrenom način, ali to isto čini za više uvjerljiv iskustva koja daje zamah za liječenje. Nakon što je vaš klijent čini takve veze, vi ste u mogućnosti započeti povezivanje svoje vrijednosti sa stvarnim potrebama i ciljevima. To je ključno i snažan
preokret točka u liječenju. To omogućuje neograničeni broj intervencija. Na primjer, klijenti mogu naučiti komunicirati na mnogo uvjerljiviji način kada je njihov izraz vizije i ideje je prožet iskrenim vrijednostima. 448 Big Book of NLP Kao što ste u interakciji sa svojim klijentom, izgraditi najbolji osjećaj njihove vrijednosti kao što može . Nemojte se omesti primitivnih ili negativnih konstrukata koji klijent izražava. Čak i većina vulgarno izražavanje mišljenja može dati informaciju o klijenta višim vrijednostima. Osim toga, njihova razina svijesti i iracionalnosti može pružiti ključne tragove o tome kako oni mogu biti neuređen kao rezultat specifičnih kognitivnih oštećenja, poremećaja raspoloženja, povijest traume, oslabljen početkom veze, ili čak značajne znakove duševne bolesti. sredovječni židovski par bio je u stanju misliti ovako o mladiću koji je ih proganjati s antisemitskim napadima. Vidjeli su da je on očajnički pokušava dobiti smisao i samopouzdanje koje se usklađuje s nečim što je veće od njega i dodijelio neku vrstu snage. Otkrili su da su bili u mogućnosti da se povežu s njim i izvući svoj intenzivan i neispunjeni razvojnu potrebu za emocionalnom odgojnog. Oni su na kraju ispunjen tu potrebu tako što ga je dio njihove obitelji. To ne znači da svaki licemjer samo treba malo ljubavi od ljudi su terorizirali, ali većina ljudi koji su uskladiti s izvorima klobučinom vlasti u iskrenom način imaju razvojne i kognitivni problemi koji mogu biti pregledani od mentalnog zdravlja perspektive. Ova priča pokazuje da su vrijednosti koje su u potrazi za povezano s potrebama. Ako potrebe su primitivni zbog problema kao što su siromašni početkom veza s matičnim podacima, zatim rad će gotovo sigurno morati početi na temeljnoj razini. Tečajevi su da će to zahtijevati psihoterapeut s dobrom dozom strpljenja i izvrstan razumijevanje kognitivne i razvojne sanacije. U svakom slučaju, nakon što su svoju kolekciju vrijednosti koje su "gore" za
klijenta u vezi s njegovim ili njezinim struje pitanja, vi ste spremni za sljedeći korak. No, imajte na umu da, budući da su vrijednosti u konačnici univerzalna, da ćete imati problema dolaze s vrijednostima. Cilj je dobiti osjećaj što one klijent frustriran u izražavanju, a možda ima poteškoća u potpunosti povezuje sa. Pomozite vaš klijent povezati svoje vrijednosti s osjećajima ili ponašanjima koja su u pitanju. Odličan način je da: 1) Pitajte ih o rezultatima koji bi najviše željeli vidjeti. 2) Onda ih pitajte o vrijednostima koje su rezultati će podržati. Možete im pomoći naći prave riječi i ideje, ako su sigurni kako da se izraze. Big Book of NLP 449. Na primjer, čovjek koji je rekao da se vidi savjetnika, ako je htio zadržati svoj posao bio je vrlo ljut na osjećaj prisiljena tretman. On liječi biti previše grubi s drugim zaposlenicima, govoreći stvari koji su zvučali previše neprijateljski, osuđivati i kontroling. klijent bio u stanju reći da je on htio da se slobodno izraziti sebe u svom vlastitom putu, da su neki od zaposlenika bili glupi, i da je on stvarno htio da učine sve od sebe (što ne uključuje dobivanje na putu), i da je htio poslovni napredovati. Uz malu pomoć, on povezan te stvari sa sljedećim vrijednostima: 1) slobodu izražavanja i prihvaćanja različitosti; 2) Biti dovoljno teško dati i uzeti povratnu informaciju, 3) ostvarenje ljudskih potencijala; 4) Suradnja za konstruktivan rad; 5 ) Dopuštajući drugima da rade svoj posao bez uplitanja; i ... . 6) Dobit savjetnik sada ima šest "ručke" sa kojima se izvući više ponašanje i . sporazume koji su u skladu s tim vrijednostima Svaki potencijalni cilj može biti uokviren u pogledu jednog ili više od ovih vrijednosti: Sloboda , pribranost, potencijal, suradnja, neovisnosti, Profit, __ tvoje izbor _ Na primjer, uz malu pomoć, klijent je u mogućnosti vidjeti zašto je
njegov šef bi osjećati da je dobro za profit poslati ga na obavijesni razgovor, jer "slabiji "radnici nisu mogli nositi klijenta ponašanje. Isto tako, mogao je vidjeti kako su "slabiji" zaposlenici mogli funkcionirati bolje, ako je bio više "manipulativan" od njih se kao malo nježniji. Ako ste roditelj, je li istina da je vaš sin ili kćer bi saznali više ako "omogućilo" im da uspiju određeni zadatak školu, umjesto skakanje i radi poluvrijeme (ili 99%) posao za njih? Da, naravno, želite da vaše 8 godina da se ravno-a, ali uzimajući u razred nije tako važno kao i proces koji dijete mora proći, na vlastitu, posjedovati kompetenciju dobiti peticu strani bilješku: jedan je od najvažnijih životnih vještina li ikada mogao pomoći djetetu postigao je da se kvar na povratne informacije. Mi, kao NLP učenike, znaju važnost takvog 450 The Big Book of NLP vještine. Mi "znamo", jer se osvrnemo (u ljutnji? Postoji još jedna intervencija potrebna ovdje) na našim prošlim neuspjesima i na našem lažnom samoprezirom i nelojalne selfcriticism odmah poslije, a mi ne želimo da se ponovno feellike da ikada opet. Dakle, "feedback" je odjednom dobra ideja. No, jeste li u obzir da instalirate želju naučiti iz neuspjeha, kao da je to najvrednije iskustvo, sa svojom djecom? klijent bio je iz New Yorka, a nedavno je preselila u Denver. Savjetnik commiserated s njim malo, priznajući da su ljudi iz istočne obale imaju tendenciju da se pogrešno sredinom zapadnjaka. U tom kontekstu, oni su bili u mogućnosti da se slažu da izradi kulturne tranzicije bila smislena izazov, čak i ako je bilo nezgodno. To je također vrsta kao što su igre, u kojoj ćete naučiti kako igrati zajedno sa čudnim pravilima Srednjeg zapada, kao što se ne suočava ljude u izravnoj, neposrednoj, spontani način. * PLES OCJENA OBRAZAC "To nije ono što vam 'ponovno radi u tome je problem, to je ono što radite kad ne radite
ono što je značilo da se radi, to je problem ". - Wyatt Woodsmall Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Judith DeLosier, temelji Na SCORE modela R. Dilts i T. Epstein. Rješavanje problema poboljšava ući svoju intuiciju i mudrost tijela kroz pokret.
Ovaj obrazac promiče odnos uma i tijela na način koji pristupa i mobilizira duboke resursa, stvaranje samo-organiziranje put prema snalažljiv i nadležna državna. U tom obrascu, razmislit ćemo o izazovu kao postojeće u problemu prostora. Ključni elementi koje ćemo uzeti u obzir za to su u akronim bodova, što je kratica za simptomi, uzroci, rezultati, resursi i efekti. ćemo vas zamoliti da se izražavaju u pokret i ples, ali mi govorimo Big Book of NLP 451 o osobnom obliku izraza za koje ne postoji pritisak da se obavljaju za bilo koga drugoga. To su izrazi koje možete naći u sebi i izražavaju u koji god način da otkrijete. Korak # 1. Odaberite problem. Odaberite problem koji želite riješiti. Odaberite problem koji izgleda kao da će zahtijevati prošireni okvir ili uvid u kako bi se riješio. Korak # 2. Izradite četiri mjesta. Idi na meta-položaj, i odaberite mjesto za svaku od sljedeće četiri stvari: Uzrok • Simptom • Ishod željeni učinak Razmišljajte o njima kao da su u kronološkom slijedu. Ne zaboravite da je simptom znači stvar koja vam govori da je problem postoji. Željeni učinci odnosi na dugoročne učinke na ishod. Korak # 3. Nađi obrazac pokreta izražava simptome. korak na Simptom prostora. Pristupite simptom (Problem) iskustvo. Nađi unutar sebe uzorak pokreta koji se nekako izražava to iskustvo. Korak # 4. Nađi obrazac pokreta izražava uzrok. korak u Uzrok prostora. Otkrijte kako je osjećaj i pokret povezan s Simptom prostoru može voditi vas na smislu uzroka simptoma. 452 Big Book of NLP Nađi pokrete koje izražavaju Uzrok stanje. Korak # 5. Break stanje, idite na ishode prostora, te pronaći obrazac pokreta izražava željene rezultate. Break stanje i premjestiti na položaju meta. Korak u ishod prostora. Stvaranje potpuno povezan iskustvo obliku otopine; država koja želiš. Otkrijte
i izraziti pokrete koji izražavaju ovu državu. Korak # 6. Nađi obrazac pokreta izražava učinke željenog ishoda. korak u željeni učinak prostora. Istražite kako se osjeća u potpunosti doživjeti rezultate željeni rezultat. Provedite dovoljno vremena da duboko ovo iskustvo. Korak # 7. Kretanje kroz sve prostore, otkrit ples koji integrira kretanje iz razloga da učinaka. . Korak u mjestu uzroka i polako hoda kroz sva četiri mjesta. b.. Pogotovo primijetiti kako se vaše tijelo može intuitivno spojiti simptom i ishoda mjestima. c. Ponovite Ovakav hoda nekoliko puta dok ne osjetite da je ples je jedan ples koji vas nosi od uzroka prostora za željeni učinak prostora. Korak # 8. Otkrijte nedostaje resursa. Pokret u meta-položaj, i istražiti što se osjeća kao svoj ples nedostaje. vidjeti postoji li osjećaj nestale resurs koji ovaj osjećaj može donijeti svoju pozornost na. Big Book of NLP 453 Korak # 9. Pronađite pokret za nestalom resurs i integrirati ga u svoj pokret izražavanja. proći kroz vaše prostore, pronalaženje izraz pokretom toga nedostaje resursa, te ga dodati u svoj ples. s ovim novim plesom. Pronađite izraz pokretom toga nedostaje resursa, te ga dodate na svoj ples. Korak # 10. Ponovite ovo u potpunosti integrirati izraz pokreta. Ponovite kretanje kroz prostore dok se ne osjeća kao potpuno integrirani izražavanja osobnog pokreta. Korak # 11. Test. U narednim danima, primijetite li nova rješenja palo na pamet, ili ako se spontano ih djeluje na neki način. Kao što naiđete izazovnim situacijama, istražiti kako je vaš način života fizički može izraziti više resursa na neki način kroz tijelo jezik ili kako se krećete svoj unutarnji osjećaj energije i emocija. * Sustavi vjerovanja dezintegracije "Postoje dva načina za slajd lako kroz život: da vjeruju da je sve ili sumnjati u sve; . oba načina nas spasiti od razmišljanja " - Alfred Korzybski . Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts Poboljšati automatske reakcije koje dolaze iz više rep sustava koji šalju off negativno stanje. Ovaj obrazac razdvaja dijelove negativnom Sinestezija uzorak,
tako da se može riješiti. Mnogi problemi dolaze od ove vrste reakcije. Većina ljudi koji istresu sa bolnih riječi ili nasilja otkriju da su se kontrolira impulse koji mreškaju više rep sustava. U ovom slučaju, to je vjerojatno da su vrlo jake neverbalne misli (gledaoci digitalno) koje, kada se pretvorio u riječi, postaju manje moćan, kao i vruće navalu emocija (kinesthetic). Korak # 1. Odaberite situaciju i stanje. Pick situaciju u kojoj morate brzo, automatski, negativne reakcije nekih vrsta. Više iracionalno je to, bolje. Razmislite o najnovijoj situaciji u kojoj ste se brzo doživjeli ovo negativno stanje u jakom način. Korak # 2. Pojasniti verbalno zastupljenost na razini vjerovanja. Uočite sve misli koje ste imali neposredno prije, za vrijeme i nakon incidenta. Potražite misli da gdje najjače odnose na situaciju i svoje ponašanje. Obavijest o tome kako oni imaju ulogu u vožnji ponašanje. Pogledajte aspekt misli da je najbolje mogao opisati kao uvjerenjima. Navode ih kao uvjerenjima. Big Book of NLP 455. Ako imate problema s pronalaženjem ovih vjerovanja, idite na sljedeći korak i vratiti se ovdje u zadnjem koraku, i vratiti se na ovaj uzorak nekoliko puta, kao dobro. Korak # 3. Prepoznajte sve materijale rep sustava. Što se dogodilo u vašem umu tijekom incidenta? Obavijest što ste vidjeli, bilo vizualnim prikazima vaš um prisjetio ili stvorio, ono što ste čuli, bilo slušni materijal koji ste povučeni ili stvorili, a ono što osjeća, uključujući sve osjećaje koje si podsjetio ili stvorio. Razumijem ga u potpunosti. Korak # 4. Postavite materijal u skladu s EAC. Postavite svaku zastupljenost u odgovarajući položaj u vašem polju svijesti prema oku pristup znakova. Korak # 5. Stvaranje djelotvornijeg odgovora. Brainstorm dok imate djelotvornijeg odgovora. Zamislite da idete kroz situaciji opet, ali s više učinkovit odgovor. Obavijest ništa što bi mogao učiniti da je odgovor teško, uključujući sve ekološkim pitanjima i bilo rep sustava
materijala koji niste pozicioniran prema oku pristup znakova. Korak # 6. Test. Kao slične situacije nastaju, primijetiti koliko dobro reagira na njih. Ponovite ovu vježbu koliko je potrebno za učinkovito odgovoriti na situaciju. * 456 Big Book of NLP KRITERIJI INSTALACIJA "Odugovlačenje je umjetnost u korak s jučer." - Don Marquis pojasniti svoje vrijednosti kako bi više poravnanje na području svog života koji Čini nejasno. Rješavanje neodlučnost, odugovlačenje i waffling koji ne potječe iz nejasnih ili neujednačene kriterije. Korak # 1. Odaberite životni prostor u kojem vaše vrijednosti čini nejasno. Odaberite životni prostor, kao što su karijera, financije, ili odnosima, u kojima se osjećate da je vaš donošenje odluka ili akcija se ne temelji na čvrstim temeljima vrijednosti ili kriterija. Korak # 2 . Napravite hijerarhiju kriterija. . Započnite razmišljanja beznačajni čin koji bi mogao učiniti, ali ne bih gnjaviti. Pitajte ono što će ostvariti suzdržavajući se od ove akcije. Obično, ti bi uštedjeti vrijeme. Svakako navesti kriterije u pozitivnom smislu. b.. Sada pitati što bi moglo natjerati da se ovaj akciju svejedno. Napomena ono što vam je važno o ovom stanju. Na primjer, ako je rekao da bi stajati na stolici, jer vam je potrebno zamijeniti žarulju, možda osjećate da bude u mogućnosti da vide i djeluju u vašoj kuhinji je važnija od dvije minute vremena. Ovaj obrazac može se do sada sažeti kao počevši beznačajni čin ne bi učinili, pozivajući se na vrijednost koja bi vas spriječilo to radi, onda navodeći uvjet da bi dobili vas da to učiniti. U ovom trenutku, što misle o stanju koje će preokrenuti svoj stav.
c. Razmislite o stanju koje će vas spriječiti da to rade. Big Book of NLP 457 d. Navesti vrijednost koja će se primjenjivati. Na primjer, možda ne bi zamijeniti žarulju, ako ste morali zadovoljiti hitan rok i nije potrebno da se u kuhinji za to. Vrijednost može biti važnost održavanja svoje račune, boraveći iz zatvora, ili se na vrijeme za sastanak. Pokušajte sažeti vrijednost u jednom riječju, uz kratku izjavu vrijednosti. Za što je na vrijeme, možda ćete dodati, "točnost." e. Ponovite ovaj uzorak. Svaki put kada se navesti kriterij za svoju odluku, doći do stanja koje bi dobili da preokrenu svoju odluku učiniti ili ne učiniti akciju. Zatim navesti vrijednost iza te odluke. Korak # 3. Ispunite kontinuum. Kao što nastavite, vi stvarate kontinuum kriterija od najmanje do najviše važno. Nastavite sve dok ne budete sigurni da su identificirali najvažnije kriterije sve. To će biti onaj koji ne možete adut s bilo kojim uvjetima. Korak # 4. Razjasnite Donju modalitete. Istražite razlike između pod-modalitetima između najviših i najnižih prioritetnih kriterija. Obavijest o tome kako ste predstavljaju različite vrijednosti, kao što su "izvrsnost", "ozdravljenja" i "integritet". obratite pozornost na analogne pod-modalitete koji se razlikuju kao što ste opisali kriterije u svim osnovnim pod-modaliteta. Korak # 5. Potvrdi odgovarajući položaj i pod-modalitete za svaki kriterij. Za svaki kriterij, odlučiti da li je potrebno povećati ili smanjiti ga, a gdje je trebao ići na ljestvici. Shift njegovi pod-modalitete da odgovaraju onima u neposredno niži kriterij. Kod kriterij za stupanj važnosti to treba imati podešavanjem Donju modalitete. 458 Big Book of NLP Korak # 6. Pregledajte ponovno ~ naglasivši vrijednost i položaj kriterijima. Od meta-poziciji, ocjenjuju svoju hijerarhiju vrijednosti. Pitajte koliko dobro ove vrijednosti vam poslužiti i koliko dobro funkcioniraju u njihovom trenutnom
redoslijedu. Koliko dobro oni omogućuju vam da snalažljiv odluke i iskustvo mirni? Napomena sve kriterije koje je potrebno prijeći na drugo radno mjesto, ili promjena u bilo drugi način. Korak # 7. Odaberite kriterij za pomak. Odredite koji je kriterij želite prebaciti. Odredite gdje želite da bude. Razmislite o tome što slijed vrijednosti će se kretati naprijed kao što želite. Korak # 8. Revidirati pod-modalitete na temelju pravomoćnog pozicijama. Postupno pomak kriterij na odgovarajuće mjesto na vašem kontinuumu. Temelji se na važnost da se kriterij trebao imati, primjenjuju se pod-modalitete koje osjećam su prikladno. Obavijest o kojoj pod-modaliteti se pojaviti u kriterijima prije i poslije njega. Kod to. Korak # 9. Kompletan korak # 8. Nastavite sve dok niste zadovoljni da je vaš hijerarhija vrijednosti pomoći će vas voditi prema većini snalažljiv ponašanja i odluka. Korak # 10. Budućnost Pace. Zamislite situaciju u kojoj vaš novi kriterij čini razliku. Zamislite sebe u toj situaciji potpuno doživljava to. Big Book of NLP 459 Korak # 11. . Test Obavijest u narednim danima i tjednima kako pristupiti ćete naći snalažljiv . država za izazovnim situacijama * kinestetičkom KRITERIJI "Nemojte se zavaravati da su važne stvari može biti odgođen do sutra, oni mogu odgađati zauvijek, ili uopće ne. " - Mignon McLaughlin, neurotičnog je prijenosno početi poduzima akcije prevladavanjem kriterije koje se na putu. Korak # 1. Odaberite ponašanje koje je poželjno, ali nije preuzeta. Prepoznajte ponašanje osoba kaže što žele raditi, ali ne čini iz nekog razloga. Stavite ga na mjesto broj 1. To također može biti nešto što oni žele prestati raditi, kao što su pušenje ili ugrize noktima ili deranja na djecu.
Korak # 2. Odrediti kriterije za uzimanje željenu radnju. Neka osoba razjasniti vrijednosti i meta-ishode iza njihove želje da se u akciju. Pitajte zašto žele poduzeti akciju, a onda, zašto da sama ishod je važno za njih. Ono što tražite ovdje je 'prema' motivacija. U ovom koraku oni zapravo početi The Change-djelo. Stavite ih u mjesto # 2. Korak # 3. Odrediti kriterije koji zaustavljaju poželjnog ponašanja. Nametati kriterije za ne rade na ponašanje. 460 Big Book of NLP što ih zaustavlja? Identificirajte vrijednosti i meta-ishoda koji podržavaju ne uzimajući željenu akciju. Stavite ih u mjesto # 3. Pokušajte prepoznati vrijednosti koje su na višoj razini od one u 2. koraku. Ne zaboravite da je hijerarhija je postavljena od strane osobe koju radi s, a ne vlastitim vrijednostima hijerarhiji ili logike. Pretpostavljamo da takve vrijednosti ili kriteriji postoje, jer su prevladavanje vrijednosti koje osoba ima za poduzimanje željene akcije. Korak # 4. Roditi kriterije na višoj razini koji podržavaju uzimanje željenu radnju. Odredite kojim kriterijima više razine može nadjačati kriterije u mjestu # 3 u korist uzimanja željenu radnju. Na primjer, ako je položaj # 3 vrijednosti kao što su opuštanje uzimajući u načinu prestanka pušenja, pitati što su vrijednosti važnije od toga. Dolazi do odgovora, kao što su izbjegavanje emfizema. Korak # 5. . Usidriti stanje . Pojačavaju stanja povezana s tim preskakanja pozitivne vrijednosti i usidriti ga ne morate koristiti cijeli postupak sidrenje ovdje; dovoljno je ako podsjetiti ih države, pitajte ih kako bi se poboljšala određene vozač pod-modalitete, te uspostaviti kinesthetic sidro ne objašnjavajući što je "sidro". Korak # 6. Prožeti nižim razinama s pozitivnom stanju. Držite sidro i preseliti se u poziciju # 3 dok je u stanju. Nastaviti u ovoj državi, kreće na pozicije # 2 i # 1. Kao osoba hoda kroz ove pozicije su im se s novim idejama, za to da se uzme željenu akciju. Za svaku dobru ideju, ima ih zamisliti da to provede, a zatim prilagoditi svoje submodalities
da odgovaraju onima na najvišoj kriterija iz Korak # 4. Učinite sve napore kako bi se osiguralo da viša državna je uvjerljiv kao osoba koja se kreće na tim nižim razinama. To je važno kako bi ove niže razine vrlo bogata s ovim pozitivno stanje. Big Book of NLP 461 Korak # 7. Napravite check ekologija, podešavanja prema potrebi. Provjerite ekologiju kao što ste budućeg tempom ove kreativne ideje kako bi vidjeli ako možete napraviti bilo kakve dodatne prilagodbe. Korak # 8. Test. U narednim danima i tjednima, vidjeti koliko dobro je ovaj uzorak je dozvoljeno osoba uzeti željenu radnju. * SPINNING IKONE OBRAZAC "Moja abeceda počinje s ovom pismu zove yuzz. To je pismo koristim čarolija yuzz-a- . ma-tuzz Vi ćete biti svojevrsni iznenađeni što je to naći kada idete dalje 'Z' i početi njuškanje "! - Dr. Seuss Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Nelson Zink i Joe Munshaw. Spriječiti ili pobjeći negativnih stanja. Riješite probleme i biti kreativan. Ovaj obrazac oslanja na moć stvaranja slike vrijedne meta-stanje. Ovaj obrazac je također pod nazivom "sinteze Generalizacije." Korak # 1. Odaberite negativno i pozitivno stanje. Identificirati dvije države. Jedan bi trebao biti stanje ste u, ili ponekad se nađete u, to nije poželjno. Ako je ovo prvi put da radi s ovim uzorkom, odlučite i relativno "slabom" stanje. 462 Big Book of NLP Nakon što ste dobili ugodniji rad na jače, uznemirujuće, one. Druga država treba biti vrlo poželjno stanje koje ste mogli misliti kao "protuotrov" na negativno stanje. Na primjer, što bi moglo potrajati "uzrujano lako kad je čuo škripava šum "kao negativno stanje, a njegov" protuotrov "država", možete čuti glazbu u svakoj naoko neskladan set zvukova. "
Korak # 2. Nabavite vizualni prikaz negativnih i pozitivnih stanja. Pristupite ovo negativno stanje, i dobiti vizualni prikaz. Obavijest gdje u osjetilnom području postoji, i istražiti njegove pod-modaliteta. Budite sigurni da istražite vozač pod-modalitete u glavnim modalitetima, vizualnih, auditivnih i kinesthetic. U vozač pod-modaliteti će vam dati najviše elegantan put za promjenu-djelo biti uspješna. Učiniti isto za pozitivno stanje. Korak # 3. Stvaranje simbol za negativno stanje. Imati osobu stvoriti ikona ili simbol za vizualne prikaze negativno stanje. Možete pitati osobu da "Napravite jednostavnu sliku koja predstavlja negativnu stanje, kao što su karikature ili ikonu. " Korak # 4. Ponovite za pozitivno stanje. učiniti isto za pozitivno stanje. Korak # 5. Rotacija slike oko jedni druge., Ubrzava do ekstremne brzine. Neka osoba počinju rotirati dvije ikone oko drugoga, kao da su dva planeta u međusobnom gravitacijskom polju. Snimke će zamijeniti mjesta i nastaviti. Neka se postupno ubrzanje dok ne dođu do ekstremne brzine. Big Book of NLP 463 Korak # 6. Pomiješajte slika u jednu sliku. Neka dopustiti slike uklopiti u jednu sliku. Pitajte tu osobu da se ukratko opisati sliku. Ne dobiti je uhvaćen u previše detalja ovdje, ideja je samo da bi dobili opći osjećaj slike kako bi se raditi s njim i elegantno. Pace njihov opis, ali se brzo premjestiti na sljedeći korak. Korak # 7. Ispričati priču. Započnite priča priču. Pokupiti bilo priču iz svog života ili bilo što drugo što odgovara ti. Cilj je razbiti državu. Ukoliko imate dodatnih vještina, kao što su one iz ericksonian jeziku zatim koristiti ove napredne vještine na odgovarajući način. Korak # 8. Test. U narednim danima i tjednima, vidjeti kako je taj proces čine pozitivno stanje pristupačniji i koliko dobro uzorak je smanjen broj slučajeva da su u negativnom stanju. Pogledajte da li je osoba počela zapošljavaju više kreativne načine za
suočavanje sa situacijama koje su uzbuđujuća negativno stanje, ili više snalažljiv načine sprečavanja ili izlaska iz negativnog stanja. Dodatni savjet NLP, u cjelini, je sve o promjeni svoje stanje sukladno za sve što je pogodan i prikladno za ishod pri ruci. Ono što bih vas savjet, pogotovo u ovom trenutku u knjizi, je da shvatimo kako se to radi uzorak iz 3. ili 4. perceptivnih položaja. To je nešto što je vrlo teško objasniti u pisanom obliku, a nažalost mnogi Neuro Linguistic Programming trening programi su dizajnirani kako bi certifikat ljudi, a ne da se stvarno ih trenirati u ovoj umjetnosti. 464 Big Book of NLP Slobodno me kontaktirajte za preporuku o trening NLP kvalitetne programe. Ne, nisam ih prodaje, bio sam u dosta onih naučiti razlikovati one dobre od onih novčanih orijentirana. * osnovno vjerovanje ulančavanje "Ja sam star čovjek i znao je jako puno problema, ali većina njih nikada nije dogodilo ". - Mark Twain Shift uvjerenje iz UN-snalažljiv jedan na jedan snalažljiv. Korak # 1. Nabavite somatske sintaksu. 3. Odaberite ograničava uvjerenje i snalažljiv alternativni uvjerenje. b.. Prepoznajte koraka između ove dvije krajnosti vjere. c. Šetnja kroz svaki od koraka od ograničavanja države vjerovanja na snalažljiv države vjerovanja. Obratite pozornost na promjene u kinesthetic osjeta i govor tijela koji vam iskustvo od koraka na korak. Korak # 2. Koristite verbalne reframes pomoći s pomakom. Pokušajte nekoliko verbalnih reframes koji pomažu napraviti pomak između tih uvjerenja. Obavijest one koji imaju najviše pozitivan utjecaj u dajući vam konstruktivan i snalažljiv perspektivu. Big Book of NLP 465 Korak # 3. Pričvrstite reframes na svakom koraku. Koraci promjena uvjerenja, i odlučiti koji ove promjene je najkorisniji
na svakom koraku. Korak # 4. Praksa pomak. Koraci nekoliko puta, doživljava kinesthetics i proturječiti okvir koji ste povezan sa svakim korakom. Nastavite dok ne osjetite da je tranzicija je lako i glatko. Korak # 5. Test. Tijekom narednih dana i tjedana, primijetio nikakvu povećanu jednostavnost koju osjećamo u fleksibilnom razmišljanju, a svako povećanje vašeg korištenja pozitivnog ve okvire i snalažljivost u svojim uvjerenjima o svim izazovima s kojima ste iskustvo. * NAPREDNA VJEROVANJE ulančavanje "Značenje prethodi motivaciju. . - Lee 1 Colan Provesti uvjerenju ulančavanje uzorak s vodičem i naprednije obliku. Korak # 1 Stvaranje četiri koraka.. Izaberite mjesto za svaku od sljedećih koraka: 1. Negativni / de-snalažljiv uvjerenje.. 2. nešto negativno / de-snalažljiva uvjerenje. 466 Big Book of NLP 3. Nešto pozitivno negativan / de-snalažljiva belieJ. 4. Pozitivna / snalažljiva uvjerenja. Korak # 2. Izrazite ograničavajuća vjerovanja iz pozicije jedan. . Obje Explorer i Vodič stajati u prvom koraku mjestu, "negativni / nesnalažljivi uvjerenja. " b. Explorer izražava negativno uvjerenje. Primjerice, HI se ne može provesti vrijeme sa svojom obitelji, jer sam se uvijek ponovno stare oblike ponašanja, koji su stvarno uznemirujuće. sam mogu ' t nositi s njima. " c. Vodič ide u drugom perceptivnih položaja, i identificira pozitivne namjere ili pretpostavke iza uvjerenju. Na primjer, HI cijenimo svoju emocionalnu stabilnost i produktivnost koja proizlazi iz toga. Ja cijenim ljude u mom životu koji pridonose na konstruktivan način na mom razvoju. "
Korak # 3. Pristupite pozitivan, snalažljiv i mudar stanje od koraka lokaciji četiri. Explorer i vodič korak na poziciji četiri, "pozitivno / snalažljiva uvjerenja" i, bez pokušaja da se stvori pozitivno uvjerenje, pristup pozitivan, snalažljiv i mudar stanje. Korak # 4. Povratak na mjestu jednog. Explorer i Vodič povratak na mjestu jednog, "negativan / UN-snalažljiv uvjerenja." Korak # 5. Vodič pomaže Iskustvo Explorer položaj dva. . Vodič korake za područje dva, "nešto negativno / UN-snalažljiv vjerovanju" i koristi pozitivne pretpostavke ili namjere koje su identificirane kako bi se proizvoditi manje negativno uvjerenje. Uvjerenje mora odražavati pozitivne namjere Big Book of NLP 467 ili pretpostavki. Primjerice, "Vi se spriječava kontakt s otrovnim ljudi kako bi se izbjegle negativne emocionalna stanja. " Obavijest o tome kako ova izjava poteze iz "Ne mogu." u namjeri ("Vi ste sprječavanju ... "), a od sudbine (" ja uvijek ... ") na aktivnu ulogu, (" Kako bi se izbjeglo ... ") okvir je negativna ("otrovne ljudi" i "negativna emocionalna stanja") , ali je manje negativan od izvorne vjere, jer to dovodi u namjeri i akciji, koja je, unutarnju mjesto kontrole i osjećaj smislenu identiteta i potreba. b. Vodič poziva Explorer korak u području dva i ovo iskustvo vjere. c. Ako Explorer osjeća da je vjerovanje treba više raditi, a zatim Vodič prerađuje uvjerenje i opet pokuša. Na primjer, pozitivna pretpostavka možda biti potrebno prilagoditi točnije odražavati motive Explorera. Vodič može uskočiti na području četiri ojačati pozitivno stanje kako bi bili učinkovitiji. Korak # 6. Vodič pomaže iskustvo Explorer poziciju tri. . Vodič korake u poziciju tri, "nešto positivelresourceful uvjerenja ' i stvara uvjerenje da prelazi u biti pozitivno, a temelji se na pozitivnim namjerama i pretpostavki Explorera. Primjerice, "Vi se neovisno koristeći resurse koje ste imali, uključujući one iz vaše obitelji, uspostaviti i održavati svoje granice u službi vaše emocionalno blagostanje. " b. Vodič poziva Explorer u poziciju da proba ovu vjeru. c. Ako je uvjerenje potrebno poboljšanje, Explorer pita Vodič preraditi to.
Korak # 7. Vodič pomaže iskustvo Explorer poziciju četiri. . Vodič korake u poziciji četiri, "pozitivno / snalažljiva uvjerenja" i stvara pozitivno uvjerenje da se temelji na pozitivnim namjerama i pretpostavki Explorera. Primjerice "Kao što je svoju vještinu u korištenju resursa koje ste imali, uključujući i one iz svoje obitelji, povećava, što će proširiti krug ljudi koji 468 Big Book of NLP možete doživjeti uz puno koristi od svojih granica i sve dinamičnim emocionalnu dobrobit . " b. Vodič poziva Explorer u poziciju da proba tom uvjerenju. c. Ako je uvjerenje potrebno poboljšanje, Explorer pita Guide to prerađuje. Korak # 8. Explorer dijeli ono što je naučio. Dionice Explorera s vodičem koje lekcije su došli iz tog iskustva. Korak # 9. Test. Tijekom narednih dana i tjedana, primijetio nikakvu povećanu jednostavnost koju osjećamo u fleksibilnom razmišljanju, i bilo povećanje vaše korištenje pozitivnih okvira i snalažljivosti u svojim uvjerenjima o svim izazovima s kojima ste iskustvo. * GENTLING "um koji je mudar tuguje manje za ono doba oduzima, nego ono što ostavlja iza sebe ". - William Wordsworth Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Izgradite svoj unutarnji "dobar roditelj" iskustvo donosi svoje odrasle mudrost u svoje vrijeme linije. Korak # 1. Zamislite tri rokove. Zamislite tri rokove. • Jedan za sebe. Big Book of NLP 469 • Jedan za vaš roditelj (bilo koji od njih). Jedna vaša baka ili djed. Korak # 2. Izradite resurse. pomak na treću poziciju perceptivnim, držeći svoju svijest o svom obiteljskom sustavu iz duhovne perspektive i kao dio veće cjeline. Razmislite o resursima ili poklona koji će imati koristi obitelj u obliku blagoslova, metafore i vizije. To ne mora biti najviše nevjerojatna pjesma, ali samo pravi izjava o tome što
vjeruju da je emocija koja je najviše nedostaje. Korak # 3. Dajte im da vaše bake. Zamislite da je, nošen na mudrosti i zahvalnosti iz budućnosti u sadašnjost, što može plutati natrag u odnosu na vremenskoj rođenja svoga djed i baka i ranog djetinjstva. Zamislite drži i dodiruje svoj djed kao dijete, s eteričnim nježnosti višeg prisutnosti. Ponudite svoj blagoslov i metafora. Korak # 4. Doživite ovo iz pozicije djed i baka. Dovođenje svoju viziju, premjestiti na drugo mjesto, percipiranja kao baka ili djed, i vidjeti sebe daje viziju za vas kao baka ili djed. Zamislite doživljava ovu nježnu držanje i nuturance. Zamislite prima blagoslov i metafora. Korak # 5. Dajte im do vašeg roditelja kao baka ili djed. Držeći ta sredstva i darove u svom srcu kao baka ili djed, kretati se po vremenskoj liniji na rođenju i djetinjstvu vašeg roditelja (vaš djed i baka djeteta). U položaju svoga djed i baka, nježna vaš roditelj prolazi na blagoslov, metafore i vizije. Koristite perceptivni položaj # 2 da bi se taj prijelaz kao glatka i prirodno što je više moguće. 470 Big Book of NLP Korak # 6. Doživite ovo iz pozicije roditelja. udružuju u perceptivnom položaj vašeg roditelja. Zamislite se održava blagoslovljeni i pogladiš, i primanje metaforu i viziju. Korak # 7. Daj ih na sebe kao roditelja. Držite ove resurse u svom srcu. Sada počinju plutaju naprijed kroz svoga roditelja vremenskoj putem vlastitog rođenja i djetinjstva. Od svoga roditelja perceptivnih položaja, blagoslovi i nježna sebe, prolazi na metaforu i vizije. Korak # 8. Ovo iskustvo sa svog položaja kao beba. Pomicanje natrag u svoj perceptivnih položaja, ali kao dijete. Zamislite se održava, blagoslovio i pogladiš vaš roditelj, primanje metaforu i viziju, a koji se održao nježno. Korak # 9. Povratak na sadašnjost s tim darovima. Kao što ste i dalje naprijed u vaš timeline, vaš Timeline re-kalibrira ovih resursa, kao što ih nose kroz nju. Blagoslov, metafora, vizija i
odgojnog stvarati nove uspomene i kvalitete na vaš timeline. Kao što ste unijeli u sadašnjost, i dalje imate te darove, znajući da su prošli sve do vas kroz nebrojene generacije. Korak # 10. Test. U narednim danima i tjednima, obratite pozornost na znakove da su korisnici te darove. * Big Book of NLP 471 META PREOBRAZBA "Ne mnogi ljudi su spremni dati neuspjeha drugu priliku. Oni ne jednom i to je sve više . gorka pilula od neuspjeha je često više nego što većina ljudi može nositi. Ako ste spremni prihvatiti neuspjeh i učiti od njega, ako ste spremni uzeti u obzir neuspjeh kao blagoslov u maskirati i vraćaju, vi ste dobili bitne za iskorištavanje . jedna od najmoćnijih sila uspjeha " - Josip Sugarman . Stvaranje osobnosti velike promjene uzimanjem transformaciju na meta razini korake 1-4: pojačava. Korak # 1. . Odaberite ponašanje za transformaciju Odaberite ponašanje za ovaj uzorak koji želite promijeniti; onaj koji je neugodan ili nedjelotvornim. Korak # 2. Prepoznajte temeljne namjere. Odredite što motivi pomoći da zadrži takvo ponašanje. Ne zaboravite da je to mogu biti motivi dijelu koji ima pozitivne namjere, ali to čini nedjelotvornim ili UN-snalažljiv izbore u ostvarivanju te namjere. Držite se za oko rezultata koje imaju neke neizravne koristi, iako su manje vidljivi rezultati u obrazac ponašanja (sekundarna dobit). Korak # 3. Prepoznajte povezanih ishoda. Ponovite sljedeće pitanje dok vam odgovori početi petlji: "Što ti . nadaju ostvariti, iskustvo ili imaju kao rezultat takvog ponašanja " 472 Big Book of NLP Tada počinju pitati: "Što hoćeš od ovaj rezultat, koji je još važno za vas? " dok ne počnu petlje. Korak # 4. Prepoznajte meta-ishode u obliku visokih država. Vi ste u potrazi meta-ishode.
Vi ćete znati da ste ih identificirali kada su odgovori na ta pitanja su države. Kada počnete petlje među visokim . država, koju su završili ovaj dio obrazac Koraci 5-9: Stepping Down Korak # 5. Opišite svoj konačan transcendentni meta-stanje. Opišite stanje te će doživjeti ako ste postigli sve viših stanja koje proizlaze iz vaših meta-ishoda. Koristite sve osjetilnih modaliteta, uključujući i samo-razgovor. Korak # 6. Korak u vašem transcendentnog meta-države. Pojačavaju stanje koliko god je to moguće, i zamislite zakoračiti u ovoj državi, kao da bi mogao korak u budućnost u kojoj su postigli svoje meta-ishoda. Korak # 7. Potpuno doživjeti svoj meta-stanje. Nastavite da pojača svoju meta-stanje, pojavljuje se u potpunosti, kao da bi mogla apsorbirati ga u svoje tijelo kao sveprisutnog energije. Korak # 8. Doživite ovo kao način postojanja u svijetu. Povratak na vaše neposredne životne situacije i buduće tempom u vašoj neposrednoj budućnosti, s tim meta-stanje prožima sve ono što su i učinili. Iskustvo kako se izraziti u svim svojim aktivnostima i način postojanja. Big Book of NLP 473 Korak # 9. Test. U narednim danima i tjednima, otkrijte kako to iskustvo mijenja kako ćete doživjeti svoj život, i kako se promjene u ponašanju u području vašeg života koji je imao neželjeni obrazac ponašanja. * RE-otisak "Učenje ne dogodi osmozom . " - autorova sveučilišni profesor Nadogradnja svoje dublje uvjerenja i svoje ponašanje mijenjajući utjecaj od uzora. Poboljšati učinak negativnih uzora, i stvoriti jači utjecaj od pozitivnih uzora. Ovaj obrazac se zove re-otisak jer mnogi problemi, uključujući i fizičke simptome, teškoćama u učenju, fobije i drugi problemi mogu biti uzrokovani ili pogoršani utjecajima koji su aktivni u ključnim razdobljima u našem razvoju (razvojne prozora). Ovaj koncept ne bi
trebalo koristiti za zanijekati genetske, otrovnih i drugih utjecaja koji čine izravan biološku osnovu za mnogo takvih problema. Korak # 1. . Odaberite ponašanja, simptome ili uvjerenja koje želite promijeniti. Osim ako ste početnik, odaberite ponašanja ili uvjerenja da se čini da su duboko ukorijenjen. b.. Plutaju prema gore u odnosu na vremenskoj i gledati prema budućnosti. c. Obratite pažnju na fizičko izražavanje svog cilja, kao iu obliku vjerovanja. d. Šetnja unatrag polako. Stanka na svakom mjestu koje je mjerodavno nekako do cilja. 474 Big Book of NLP e. Nastavak vratiti dok ne dođete do najranije iskustvo mete (početna otisak doživljaj). f. Pristupite stanje u vezi s ovim cilja i iskustvima. g. Iz tog stanja, usmeno izražavanje uvjerenja koje ste dobili od tih iskustava. h. Govoriti u prvom licu, na primjer, "Ja ne zaslužuju zaštitu i suosjećanje." i. Pomicanje natrag u vrijeme do točke neposredno prije tog prvog iskustva (početna otisak iskustva). j. Obavijest o tome kako se to mijenja svoje stanje. Vi znate da ste otišli natrag daleko dovoljno kada su u vrlo različitom stanju; onaj koji nema znaka otisak iskustva ili vjerovanja koja proizlaze iz njih. Korak # 2. . Plutaju prema naprijed u stvarnoj sadašnjosti, ali boravak u promatrača (dissociated) položaju. b. Gledajući unatrag na prošlom roku, primijetiti kako vaši otisak iskustva su utjecale na vaš život; kako su pomogli stvoriti ponašanja, simptome ili uvjerenja koje ste izabrali za ovaj obrazac i bilo kakve druge koje možete otkriti. c. Razgovarajte sa sebe, kao da ste bili prepričao dokumentarac o sebi, govori u trećem licu (on / ona). Opišite što ste upravo su promatranje o
vašem životu. d. Razmislite o svemu tome s pozitivnim namjerama ili sekundarnom dobiti u vidu. Kako su ponašanja, simptomi i uvjerenja koji potječu iz tih doživio ogleda pokušao na nekoj razini, da se nosi s njima. Čak i ako su rezultati bili loši, tražiti temeljni pozitivnu namjeru ili pretpostavke. Možete dobiti svoje najbolje rezultate u potrazi za suptilne osjećaje povezane s tim stvarima, a zatim stavljanjem riječi na one osjećaje. Ako otkrijete da je iracionalno ponašanje je snažno utječu na vaš život, onda ste pronašli nešto posebno važno. Ne zaboravite da su ti stavovi mogu biti u rasponu od jednostavnih do složenih. Oni se mogu pojaviti u jednostavnim reaktivne mjere kao što su izbjegavanje odgovornosti ili drugi strah Big Book of NLP 475 induciraju iskustva (jer je, primjerice, za iskustvo koje vas dovesti do vjeruju da će biti oštro kritizirao svaki put kad je pokušao učiniti nešto). S druge strane, oni mogu manifestirati kao složenije načine upravljanja (ili manipulira, više vjerojatno) i druge ljude u službu na dnevni red, kao što je uskraćivanje. Na primjer, "moram pažljivo orkestar interakcije, tako da nisam izložen bilo uvjerenja ili ideje koje bi uokviruju moju potrošnju lonac kao problem, moj gubitak motivacije i mentalne jasnoće nisu bili povezani sa tim. " Korak # 3. 3. Usredotočite se na bilo ljudi koji podoba uglavnom u tim otisak iskustva. Iako govorimo o "otisak", vaša iskustva gradonačelnik svibanj ne uključujem i druge ljude na značajan način. Posebnu pažnju obratite na bilo koji način da "upija" (po uzoru) drugih osoba stil ili stavove, tako da je došao nositi s određenim situacijama u karakterističnim, disfunkcionalna način. b.. Za svaku osobu, suradnica u njihove perspektive (drugi perceptivnih položaja), a iskustvo je jedan ili dva od najznačajnijih otisak iskustava koje su uključene u iz njihove perspektive. Opišite iskustava u svojim terminima, koristeći prvu osobu (1, ja, moj jezik) u svom stilu, koliko god je to
moguće. c. Korak izvan timeline, u objektivnom položaju (treći perceptivno položaj), te odrediti pozitivne namjere iza njihovog ponašanja. Korak # 4. Učinite sljedeće za pojedinca koji sudjeluje u vašim otisak iskustva, ako ih ima: 3. Odlučite što sredstva koja osoba trebala u tim vremenima, ali nisu imali, ali da može doprinijeti sada na neki način sada. b.. Pronađite mjesto na vremenskoj crti, gdje ste imali vrlo značajan doživljaj bude bogata tim resursima. (Na primjer, osoba koja se bavi korištenjem droga možda podsjetiti da su u dvanaest koraka sastanku koji je bio vrlo uvjerljiv i rezultiralo u razdoblju od droge izbjegavanja i bolje funkcioniranje). c. Korak u tom trenutku na vašem timeline. 476 Big Book of NLP d. Pojačavaju tu bogatu državu, i to iskustvo kao neka vrsta energije. e. Sidro države. f. Zamislite da možete prenositi ovaj resurs natrag kroz svoj timeline svakoj osobi koja ga treba. g. Kada osjetite da ste napravili dobar vezu, plutaju natrag impresuma iskustva, i suradnik u poziciju osobe koja je primila resurs. h. Ponovno doživjeti otisak iskustvo iz njihove perspektive, ali sa resursima aktivno u mjestu. Možete pojačati stanje resursa u njima izazvalo stanje resursa. sam. Boravak u tom trenutku na vašem timeline, preseliti se u svoj perceptivnih položaja. j. Obavijest o tome kako je to iskustvo promijenilo s resursima na mjestu. k. Doživite kako se to nadogradili iskustvo potiče uvjerenja i stavova u vama koji su više snalažljiv. I. Izrazite to verbalno u prvom licu. metara. Dali prethodne dvije akcije za svaku osobu koju identificiran kao značajan u otisak iskustva. Korak # 5. . Pomicanje natrag na sadašnje vrijeme, u objektivnom položaju. b.. Osvrnuti na otisak iskustva, i (kao što si učinio za značajnih ljudi), prepoznati što resursi bi bilo vrijedno da vas tijekom otisak ex doživljajima. c. Doživite tih resursa i pristup stanje da oni inspiriraju.
d.. Sidro ovu državu kada je vrhove. e. S tih sredstava, te u tom stanju, plutaju natrag do točke prije vašeg rano otisak iskustva. f. Prenositi ili dati te resurse na svoju mlađu sebe u toj vremenskoj točki. Big Book of NLP 477 g. Zamislite šetnju uz vaš timeline od te točke prema sadašnjosti, a doživljava sve promjene koje su napravljene sve promjene (re-otisak) iz ovog obrasca. Korak # 6. Test. U narednim danima i tjednima, primijetite bilo načina da se to ponovno otisak uzorak je utjecala na ponašanje, simptome ili uvjerenja koje ste izabrali za ovaj obrazac. * BASIC 2. mjesto MODELIRANJE "Obećanja ovom svijetu su, u najvećem dijelu , uzalud fantomi, i da se povjeri samoga sebe, i postati nešto od vrijednosti i vrijednosti je najbolji i najsigurniji Naravno ". - Michelangelo poboljšati svoju sposobnost modeliranja izvrsnost. Za dovršetak ovaj uzorak, morate četvero ljudi. Odrediti jedna se osoba se modelira, drugi kao subjekt koji komunicira s osobom, a Modeler, a promatrač. Korak # 1. Jeste početni razgovor. Jeste objekta i osoba koji se modelira Converse za oko pet minuta. Jeste Osoba se po uzoru odabrati temu. Jeste modelar modela Osoba se po uzoru odlaskom u drugu poziciju, s naglaskom na njihovim najsuptilnije pokreta mišića. 478 Big Book of NLP Korak # 2. Jeste Modeler stajati u. Jeste Modeler stoje kao osobe koja se po uzoru i nastaviti razgovor s objektom, kao da je on ili ona bila osoba koja se modelira. Korak # 3. Dati povratnu informaciju. Jeste Osoba se po uzoru i Observer dati jasnu povratnu informaciju i treniranju modelar kako točno on ili ona je oponašala je osoba koji se modelira. Korak # 4. Započeti novi razgovor.
Pošalji modelar iz sobe. Jeste objekta i osoba koja se po uzoru razgovarati o novom predmetu za oko pet minuta. Subject bira izlagati ovaj put. Korak # 5. Jeste modelar stajati u jednom. Jeste povratak modelara, i opet stoje u za osobu koja se modelira, nastavljajući razgovor s predmetom. Subject pokušava pokriti iste teme interakciju u razgovoru što je više moguće za oko pet minuta. Korak # 6. Osigurati povratne informacije. Jeste Subject, promatrač i osoba se po uzoru dati modelara korak povratne informacije o tome koliko dobro oni odgovaraju osobe koja se modelira. Big Book of NLP 479 Korak # 7. . Test Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos. * 2. mjesto intuitivno modeliranje "Ali, to je uvijek tako, to ne bi ništa promijenilo da li to pravo ili krivo, osobe savjest nije dobio nema smisla, i ide samo za njega ionako. Ako sam imao yaller psa koji ne zna ništa više od jedne osobe savjesti ne bih pison ga. Ona zauzima više prostora od svih Ostatak unutrašnjost jedne osobe, a još nije ni dobro, nikako ". - Mark Twain, Huck Finn Uzmi naprednije korake u razvoju vaše sposobnost modeliranja. Morate troje ljudi za ovaj obrazac: Osoba se po uzoru i dva modelara . Korak # 1. Pokazati vještinu. Jeste Osoba se po uzoru izlagati jednostavan vještina koja se može modelirati, kao što su neke plesne korak ili kulturnom gestom. 480 Big Book of NLP Korak # 2. Modelirati vještinu.
Jesu li modelari unijeti "ne znajući" stanje od druge pozicije s za nekoliko minuta. Korak # 3. Opišite unutarnje stanje. Dva modelari su zapisati upravo ono što oni sumnjaju doživljava interno na temelju onoga što su se okupili od toga da bude u drugom položaju. Korak # 4. Usporedite rezultate. Imati dva modelari usporedna svoje modele. Korak # 5. Suradnja opisati detalje vještini. Imati sve tri strane surađuju opisati ključne elemente vještine. Korak # 6. Test. Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos. * Big Book of NLP 481 BASIC 3. mjesto MODELIRANJE "Vi imate mozga u glavi. Imaš noge u svoj . cipele . Možete se usmjeriti u bilo kojem smjeru ste izabrali .. Vi ste sami i znate što znate Vi ste tip koji će odlučiti gdje će ići. " - Dr. Seuss poboljšati svoje sposobnosti za modeliranje pomoću treći položaj. Ovaj obrazac zahtjeva tri osobe: Osoba se po uzoru i dva modelari. Korak # 1. Pokazati vještinu. Jeste Osoba se po uzoru uključe u vještini. Korak # 2. Prikupiti podatke za modeliranje. The modelari prikupljanje informacija i demonstracije o vještini od osobe koja se po uzoru dok su na trećem mjestu. U modelari potrebno prikupiti nikakve korisne informacije iz različitih razina, kao što su fiziologije, rep sustava, jezične obrasce i meta-programa. Korak # 3. Opišite unutarnje stanje. Jesu li modelari umu ono što oni misle Osoba se po uzoru doživljava iznutra, na temelju onoga što su primijetili i uzima. Korak # 4. Usporedite i kontrast modele. Jesu li modelari usporedna svoje modele. 482 Big Book of NLP
Korak # 5. Suradnja opisati vještine kao model. Jeste sve tri strane surađuju stvoriti detaljan opis ključnih elemenata vještini. Korak # 6. Test. Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos. * BASIC STANJA IZVRSNOSTI modeliranja "Ljudi su kao i vitraji. Oni živost i sjaj kad sunce van , ali kad je mrak postavlja u svojoj istinskoj ljepoti se otkriva samo ako postoji svjetlo iznutra ". - Elisabeth Kubler-Ross model stanja izvrsnosti. Ovaj obrazac zahtjeva tri osobe: osoba koja se modelira i dva modelari. Korak # 1. Pokazati uzorak izvrsnosti. Jeste Osoba se po uzoru ulaze u stanje izvrsnosti. Korak # 2. Model osoba koja se modelira. Jeste prva Modeler izričito modelirati osobe koja se modelira s druge pozicije. Big Book of NLP 483 Korak # 3. Model s kako i zašto pitanja. Jeste drugi Modeler izričito modelirati osobe koja se modelira. Neka ih pitati zašto pitanja izmamiti uvjerenja, vrijednosti, meta-programa, metaishoda, a ima ih pitati kako pitanja izmamiti ciljeve, i tankovi (dokaze i operacije). Korak # 4. Pokazati suprotan stanje. Jeste prva Modeler odabrati iskustvo koje je suprotno od države za izvrsnost se modelira, kao što je zaglavi države. Korak # 5. Ponovite korake dva i tri. Jesu li dva modelari ponoviti korake dva i tri. Korak # 6. Usporedite i kontrast. Jesu li modelari usporedna svoje modele onoga što osoba koja se uzoru pokazao, kao i njegovu suprotnost, i istražiti što je slično , a razlikuje se u tim opisima. Korak # 7. Test.
Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos. * 484 Big Book of NLP NLP meta-model "no ponašanje u ljudskom biću ponekad je obrana, način prikrivanja motive i misli, kao i jeziku može biti način skrivaju svoje misli i sprječavanje komunikacije ". - Abraham Maslow NLP meta model jeziku stvara na pitanja koja se jasno brisanja, generalizacija, i iskrivljavanja u govoru. Sastavljeno u redu, to se zove kršenje dobro formirana sintakse. U gramatike, sintakse znači pravilan redoslijed riječi u rečenici. U NLP, sintaksa znači pravilno postavljanje pojmova u govoru. NLP meta model je važno za sve da znam, jer su ti prekršaji u dobro formirane sintakse izazvati sve vrste problema, od svakodnevnih odnosa probleme na ogromnim političkim problemima. No, tražeći meta-modela na pitanja koja se jasno tih povreda, mi također jasno da se naše razmišljanje. Oni također pomažu nam vidjeti kad druga osoba razmišlja se pogođeni ovim povredama, tako da možemo biti više kontrole naših vlastitih mentalnih mapa; naš vlastiti osjećaj stvarnosti. Uz Metamodel, . smo puno manje osjetljivi na manipulacije Ovdje je dio govora s puno brisanja: Natrag u dan, počeli su našu zemlju tako da svatko može biti slobodan. Sada svatko je borbena i to sve moglo otići u zahod. To je malo nejasno. Tko je pokrenuo našu zemlju? Besplatno na koji način? Što je borba o čemu govori? Što sve može ići dolje WC; što to zapravo znači? Sada ovdje je taj komad kao što je napisao Abraham Lincoln: Četiri rezultat i prije sedam godina naši očevi izveo, nakon tog kontinenta, nove nacije, koncipirana na slobodi, te posvećenoj prijedlog da svi ljudi . su stvoreni jednaki Sada smo sudjelovali u veliki građanski rat, testiranje je li to narod, ili bilo koji narod tako zamišljena, i tako posvećena, dugo može izdržati.
Sada kada je bio puno precizniji. No, recimo da je umjesto govora, to je akt o ustavnom zakonu. Kada je riječ Liberty je došao gore, to bi Big Book of NLP 485 zahtijevaju puno više objasniti. Što je točno sloboda, i za koga, i što su okolnosti? Nepotrebno je reći, diljem svijeta, bezbroj sudskih sporova, vladine dokumente i materijale od boraca za ljudska prava proširiti na značenju slobode svake godine. meta-model pomaže nam analizirati govor pokazujući nam razliku između dvije vrste struktura: Deep struktura i površinska struktura. Površina struktura je ono što kažu, i duboka struktura je sve što ste znali da je relevantno. Primjerice, ako kažem da ne mogu dobiti pristojan salatu u ovom gradu, mogao bih reći da su salate koje služe su previsoke u kalorije . Mogao bih reći da sam bio samo tri restorana u mom susjedstvu kako bi se obliku to mišljenje. To bi bio dio mog dubokog strukture. Ako ne znate svoju duboku strukturu, možete koristiti svoj vlastiti. Recimo moj prijatelj voli salatu s puno croutons namakanje od puno masnu preljev za salatu, i puno komadima sira i pancete. Bi me moj prijatelj pošalje u restoran s tom vrstom salate. Ja bih se užasnuti svih kalorija i pitam se što mi je prijatelj mogao razmišljati. Pa, ako smo oboje koriste meta-model, onda smo shvatili što se međusobno razmišljao. Cijela stvar će biti podmiren u roku od nekoliko sekundi. Druga stvar o dubokoj strukturi je da, na to je najdublji, to je skup osjetilnih reprezentacija koji dolaze zajedno puno poput kemijske reakcije. Oni mjehurića gore i dolaze zajedno u obliku misli, mišljenja i odluke. Onda smo stavili one misli, stavove i odluke u riječi. To je kada imamo površinsku strukturu. Te riječi ne mogu sadržavati sve dojmove koji vas je doveo do govoriti riječi. To je razlog zašto morate imati navike, ili strategije, za brisanje, generaliziranja, te ih iskrivljeno u nešto što vam mogu reći učinkovito; nešto što će imati smisla, a ne uzeti predug za reći. Ljudi koji su vrlo manipulativna će sakriti duboko u strukturu loše brisanja generalizacije i narušavanja kako bi manipulativna. Ako netko želi svoje vlade da se na temelju njihove vjere, ali oni znaju da neće biti popularni,
oni mogu izbrisati Bibliju i kreacionizam, i iskrivljuju ga u nešto što zvuči znanstveno, poput inteligentnog dizajna. taj način, oni mogu nastaviti religijski program koji dobiva od strane nekih ljudi. U Sjedinjenim Američkim Državama, visoki sudovi znaju pitati meta-modela poput pitanja kako bi se 486 Big Book of NLP analizirati pravne argumente. Kad oni to učinio u slučaju inteligentnog dizajna, oni prestali određene škole iz prisiljavajući svoje znanost nastavnici reći da inteligentni dizajn je znanost. U znanost nastavnici su vrlo olakšanje znati da je netko bio plaćati pozornost i postavljanje pravih pitanja. Ako nečija djevojka počne optužujući ih gleda na druge žene, i postaje vrlo ljubomorna, pitanja meta-modela može otkriti da djevojka nije stvarno imati dokaza, ali njezin um podsvjesno prikupio neke dojmove koje su dovele do ljubomore. duboko struktura možda stvarno bila potreba za bijeg neke unutarnje boli i da se više pozornosti. Optuživati nekoga nešto definitivno dobiva svoju pažnju. Nažalost, osim loše da formira sintakse, optuživanje i stvara pozornost da nije jako zahvalno, a možda čak i naglasiti odnos prema točke pucanja. Ako dečko koristi meta-model, djevojka može početi vidjeti da je ona bila stvarno u potrebi za nešto drugo. Ako dečko zna neizrazito jezične programiranje, on će joj dati pažnju da ne pojačaju svoju ljubomornu ponašanje, ali umjesto da pomaže stvoriti konstruktivan odnos. Međutim, ako se dečko ne imati GRAĐEVINSKI ve strategije, a njegove duboke strukture reference negativna iskustva, on može samo naljutiti i djelovati nadređeni. Evo, ja ću vam dati pitanja meta-model za sve glavne vrste sintaktičkih prekršaje, da je, slabo formirane sintaksu. * generalizacije Generalizacije dogoditi kad netko prevodi neka iskustva u pravilu koje se primjenjuje na svim sličnim iskustvima. Fanatizam je primjer dali smo ranije. Ponekad generaliziranje može ići bez primijetio.
Ako netko kaže: "Svatko u stranci me mrzili!" možda pitati: "Tko bi drugi su oni mrze? " Ako ona kaže: "Svatko je imao prijatelja tamo, oni su samo bili zločest prema meni ", znate da je svjestan tko drugi osjeća nelagodno postoji. Big Book of NLP 487. Ako je pitao: "Oh, pa su mi je što vas vidim stići i drago vidjeti što ide ", mogla bi početi razmišljati o iznimkama i otkrivaju jedan, iako se čini da se u prilogu na ideju da je svi mrze. To znači da je njezina loša sintaksa upravo otvorena do točniji unutarnju kartu, to jest, shvatila je da su iznimke njezine generalizacije. Sada ima izvor:. znanja da postoje ljudi koji ju znaju cijeniti * UNIVERSAL kvantifikatora Universal kvantifikatora su sve ili ništa vrsta generalizacije. Ako netko kaže: "Svaki put / učiniti nekome uslugu, to završi me grize u stražnjem dijelu, "možda pitati," / čudo što je oko vas koji čini da se to dogodi svaki put, / znači, znate, budući da se ne događa svaki put na bilo tko drugi. " Vaš prijatelj može doći do uvida kao, "Pa, vaše pravo, / treba prestati pokušava pomoći ljudima koji su toliko izvan kontrole, jer se prelijeva u život svakoga tko dolazi u kontakt s njima. " U ovom slučaju, on je našao univerzalni izvor koji je dao Općoj kvantifikator na barem neke istine. U ovom slučaju, da je moglo biti bolje nego u pronalaženju iznimke njegovu generalizaciju. * LOST performativi Izgubljeni performativi napraviti pravilo, bez bilo tko ima odgovornost za njega. Ako djevojka dobiva posjekotinu na licu, a sestra kaže: "Sad ' nikada nećete osvojiti ljepota inscenacija, "onda imate neku vrstu oblaka izgubljenih performativi. Jedan od njih je da je ona trebala brinuti o osvajanju natjecanja ljepote. 488 Big Book of NLP Drugi je implikacija, a ne izravno izjavu, ali implicira da su ljudi
će misliti da je ona ružna za ostatak svog života. Drugi je u medicinske sestre tonu glasa, što govori djevojka da je njezina krivnja. Morali ste biti tamo čuti taj dio. Ako uzmete u obzir kulturu u regiji gdje se to dogodilo, to je također povezan s idejom da ona neće naći čovjeka da je volim. Samo da se glavni jedan, a to je da bi se trebala brinuti o osvajanju ljepotu natjecanjima. si moglo odgovoriti na to s "Idiote, ona je samo osjetljiv, ranjiv, divna, mlada djevojka s beskonačnim potencijalom, a ona je presvijetla gubiti svoje vrijeme trčanje okolo s komadi koji pokušavaju biti beauty queens. sam idući u dobiti Vaš otkaz zato što je, kao upletena ljudsko biće. " No, to je prilično confrontative. Što mislite o ovome: "Tko je tko misli da bi trebala brinuti o osvajanju ljepotu natjecanjima? " * modal OPERATORA Modalne operateri napraviti mošt iz preferencija. Albert Ellis, developer racionalno emotivne terapije usmjerene na ovaj veliki posao. Ljudi same uzrokuju puno patnje s modalnih operatora, jer, kada se "mora" nije postignut, osjećaju se kao neka strašna nepravda dogodila. To ih odvraća od pronalaženju kreativnih rješenja i uživati u životu kao što je to. Ako klijent kaže: "Mora da sam tu ženu, ali ona voli moj prijatelj," što bi moglo reći: "To zvuči kao nešto jako strašno će se dogoditi ako ne ' t nagovoriti. Pričaj mi o tome. " On bi mogao reći: "Pa, to je stvarno grozna stvar. Ako je ne dobijete, to će biti stvarno grozno. " The Big Book of NLP 489 moglo bi se reći, " Dakle, ako niste je dobili, vi ćete biti u jako lošem stanju emocionalno, stvarno slomljena srca. " To što je on mogao reći, "Da,] ne mogu to podnijeti." Sada možete ići u za iznimku, pita, "] Pitam se koliko je mjeseci to će potrajati prije nego što je dobio svoj smisao za humor vratiti. " Njegov podsvjesni um će
imati nevjerojatnu količinu restriktivne kontrolu nad njim da ga čuvati od kliknete na iznimke. Možete dodati gorivo za to. "] Pretpostavljam da ti znaš da od kako ste rukovati slomljeno srce u prošlosti. " Duhoviti citira šarmom nas jer su igračku s našim unutarnjim sintaktičkih povrede. Razmotrimo ovaj citat iz Oscara Wildea, "Postoji samo jedna stvar u životu gore nego što je govorio o, a da se ne govori. " * brisanja brisanja dogoditi kada govornik nešto izostavlja. Kada osoba 1S previše nejasan ili manipulativni, brisanja može biti krivac. Ako netko kaže: "Što se grozno dan", što bi mogao pitati: "Što je grozno o tome?" Ako ona kaže da ima uši, što sada znamo da doista znači da je loš dan, jer to je kako je riječ "grozno" dobio svoj početak. Osim ako vam je potrebno znati gdje je dobio uši, to je vjerojatno više informacija nego što je stvarno potrebno znati. Jednostavni brisanja su one u kojima informacija jednostavno je izostavljena. Vi ne možete razgovarati dugo bez brojne jednostavne brisanja. Uostalom, ako uključene sve detalje, to će potrajati dugo vremena i da ćeš doći na glas kao pad rodila, pa brisanja su nužan dio svakodnevnog govora. Nenavedena imenice i glagoli su brisanja ostavljaju pitate što je stvar ili djelovanje osoba govori o tome. Ako snažan lokalni kriminalac kaže: "Ne bih volio da se vidi što se događa s vašom obitelji, ako ne nas platiti da se brine o vašem lijep restoran u našem dijelu grada ", što 'd 490 Big Book of NLP kažu, "Koliko sam platiti i do koga mi je napisati ček? Oh, mislim, uzmeš neoznačenih račune? " Možda to nije bio tako dobar primjer. Kako bi bilo da netko kaže tvoj prijatelj, "Vozio sam i ovdje sam s ovim lošim ranu na glavi." Dok ona uzima svoju prijateljicu u bolnicu, da bi mogla reći: "Ali, što se dogodilo?" Možda to nije bio auto
nesreća. Je li on napao? Je li on biti nejasna jer on skriva nešto, ili se on bude nejasno, jer ozljede glave utječe na mozak? Ako je tako, onda bismo mogli reći da je duboko struktura je sama ozljeda. Nadajmo se da to nije previše duboko. Ali ozbiljno, važno je imati na umu da je duboko struktura uključuje sve, od manipulacija na psihološke obrane od čiste fiziologije. Pokušajmo još jednom, lijep običan jedan. Vaš zaposlenik, kaže: "Mi ćemo biti malo kasno isporuku kupcu ovog mjeseca. " Možda se pitate: "Kako kasno, točno?" Uz informacije koje trebate, vi ćete znati da li je u slučaju nužde, te kako se nositi kupca. Inače ste stvarno mogli biti slijepi jednostrana. Poslodavci i drugi lideri često se zali-down verziju loših vijesti iz svojih štabova. To je dobar put da se iznijeti svoje meta-modela na pitanja. * NEDOSTATAK referentnih INDEX Nedostatak referentnog indeksa je brisanje tamo gdje je nedefinirana stranka ili nepoznato "oni." Ako vam netko kaže: "Svi znaju da si lažljivac ", moglo bi se reći," Tko na zemlji bi rekao tako nešto o nekome poput mene? " Takva vrsta leđa osoba u kut, izazivajući ih otkriti svoje izvore. Možda netko misli da si lažov ili da je lagao o nečemu, ali kako svi misle da su? Je li ta osoba bila priča priče iza leđa? Na samom kraju, vaša meta-modela pitanje pokazuje da ih se ne može zastrašivao takve jeftine pucao. Big Book of NLP 491. Ako vam kažu: "Svi znaju da je svatko lažljivac ", a zatim su se stavili u poziciju da se kaže da si neka vrsta posebnog lažljivca koji čini sve govori o vama. Više specifičnih osoba, više slab da će zvuk, dok se njihovi iskazi kolapsa jer dokazi slabi. Ako osoba kaže: "Pa, odvjetnik misli tako, a ja imam nalog za pretres svoj ured i dom, "-EEN možda bi trebao ići na Kajmanskim otocima, gdje su sve vaše tajne novac stashed, i odlučite gdje želite živjeti od sada pa nadalje. *
USPOREDNI brisanja Usporedni brisanja dogoditi kada govornik ne kažu što oni uspoređujući nešto. Ako prodavač vam kaže, "Ovaj motocikl dobiva pedeset posto bolje plin kilometraža! " ćete želite znati, "bolje nego što;? moj skate odbora" * iskrivljavanja Promjcnc se temelje na stvarnim osjetilnim podacima, ali su ga okretati na neki način da se stvori pogrešan zaključak. Ako je dovoljno ekstremna, to je zabluda u psihološkom jeziku. Ako netko kaže, "bijeli briga me je slijedio sve do benzinske postaje, netko mora biti opsjednuti sa mnom i me uhodi, "vjerojatno se pitate, ako dri ver od bijeli skrb će na isti benzinske postaje. slučajnosti su iskrivljene cijelo vrijeme. Kad netko čuje oko dva pojavljivanja nečega, kao tvrtku zatvaranju u gradu, i pretvara ga u obrascu, oni bi mogli reći: "Vjerujete li u to, cijeli niz ide bez posla. sam se preselio u Bruxellesu. " 492 Big Book of NLP Moglo bi se reći, "Selim se u Bruxellesu, jer je šest novih poduzeća otvorila. To znači da ćemo se najezda ni u kojem trenutku! Dvije od njih su otvorili Pakistanaca, omogućuje ići pred postoji više nitko tko Govori engleski. " Možda bi to bilo malo previše sarkastičan. Bolje ti je da znate tu osobu i prije nego što se previše zanositi s tim što su učenje, inače ćete završiti do same, i gorka, bez krova nad glavom i smrzavanje. Ups, upravo sam napravio jednu od tih distorzija. * N OMINALIZATION Nominalization događa kada smo transformirati glagol ili pridjev u imenicu. Ona također mora biti nešto što nije prava stvar na svijetu. Drugim riječima, ne može ga staviti u bačvu kotača. Zapravo, kad bolje razmislim o tome, nominalization je, u
sebi, nominalization. To je imenica koja nije stvarna, objekt iz stvarnog svijeta. Neki drugi primjeri uključuju: točnost, ispravnost, nadmoć, izvrsnost, i sudbinu. Možete vidjeti nominalization dogoditi u starom filozofije i psihologije starih tekstova prilično malo. To je čudno, jer su filozofi objavljenog materijala kritična za to već stoljećima. Nominalization dobiva jako loše kada broj nominalizacije, ili lanac se raspravlja o njima, kao da su oni definitivno, pravi, razumije stvari. Kad ljudi to učiniti, oni dolaze na sve vrste čudnih zaključaka. Evo primjer. Netko je rekao da ateisti vjeruju u pas-jede-psa svijetu. duboko struktura koja se događalo u njihovom umu otišao nešto ovako. Ateist jednako evoluciju. Evolucija jednako darvinizam. Darvinizam iznosi socijalni darvinizam. Socijalni darvinizam jednaka opstanak najsposobnijih, što iznosi nikakvu samilost prema onima u potrebi, pas-jede-psa svijetu. Ali socijalni darvinizam je politička filozofija da je dobio samo Darwinova ime priključen na njega, jer je to sličilo prirodne selekcije, koja je dio od teorije evolucije. Big Book of NLP 493 na svakoj strani te slabe karike, lanac sadrži prilično dobre generalizacije. Većina ateisti vjeruju u evoluciju. Društvene Darwinisti vjerujem u pas-jede-psa svijetu. Ali ta dva lanca samo su povezani potpuno nevažne nominalization. glagol "razvijati" postaje imenica, evolucija. Zatim, da je imenica dobiva u prilogu za socijalni darvinizam samo zato što je Darwin otkrio evoluciju. Skok u socijalnom darvinizmu je moguće samo zbog igre riječi. To je ono što mi mislimo kad kažu da ljudi žive u svijetu mašte, jer djeluju kao da su riječi prave stvari. Ali tamo je često skrivena agenda iza nominalization. Ljudi koji nisu vrlo introspektivna možda čak i ne shvaćaju da su slijedila dnevni red. Osoba koja je rekla ateisti su pas-jede-doggers htjela tako loše osjećati superioran u odnosu na ateiste,
koji je došao na to kao odgovor na ispitivanja koja pokazuju da ateistički liječnici rade više za siromašne ljude nego vjerske. Izvan NLP, Riječ za nominalization je reifikacije. * čitanje misli Um čitanje je "iritantan" izobličenja. To se događa kada se netko odluči da znaju što mislite. Iz nekog razloga, to je obično nešto jako loše. Ako im reći da su projektiranje, oni vjerojatno neće razumjeti. Ako im reći ono što stvarno misle, oni zapravo mogu raspravljati s vama, kao da su znali o čemu razmišljaš, a vi ne. Ako oni misle da lažete, što više može reći? Pa vidite koliko je iritantan ovaj izobličenja je. Ako vas vaš šef kaže da ste pitali za taj dan off, tako da bi mogao prodati tvrtku tajne na natjecanju, to je prilično ekstremni primjer. Možda želite tražiti drugi posao, ili se njegov šef pogledati vaš šef 'mentalnog zdravlja. No, većina primjeri su suptilnije. Recimo da imate prijatelja da ste vidjeli dobar posao, a vi ste učinili neke lijepe favorizira za. To je netko vam je stalo vrlo malo, i stvarno uživati. Ali 494 Big Book of NLP recimo da nije došao na njihovu stranku, a sada je uzrujana da stvarno ne brinu o njemu. Znate da je u krivu, a vi znate da kad se osjeća bolje, on je ' ćete shvatiti da je u krivu. To znači da ne morate to osobno. Ako on nije pio, možda ćete reći nešto poput: "Točno, ako sam brinuo o vama, ne bih dopustio da autobusnoj nesreći u moj auto, ili sam u najmanju ruku bi napustio bolnicu protiv liječnika naloga dobiti za svoju stranku. IV torba bi bio dobar razgovor komad. " Ali zapravo, kao dobar prijatelj, što želim da zna da je nešto što se ne može promijeniti raspored, bilo da se radilo o nesretnom slučaju, završni ispit, ili bilo što drugo. * uzrok i posljedicu distorzije uzrok i posljedicu distorzije može biti tajni. To se događa kad netko misli da
oni znaju što uzrokuje nešto, jednostavno zato što su dvije stvari koje se dogodilo zajedno. To je poput pijetla koji misle da crowing čini sunce izlazi. On mora biti u pravu. To se događa svaki put. Ljudi učiniti puno sa svojim emocijama. Reći će da je netko napravio ih je ljut, kao da nemaju odgovornost za svoje emocije. Svatko razumije što oni znače, ali ljudi mogu otići predaleko s tim. Ako oni to učiniti manipulirati ljudima, kao iu emocionalnom ucjenom, onda možda želite nešto reći, kao što su: "Čak sam zadivljen na vlast imam nad svojim svaka emocija. " Ili ste jednostavno mogli prepravljati da radite ono što vam je činiti za savršeno dobrih razloga i neka ga razriješi. Uostalom, ako ne daju pozornost na emocionalnu manipulaciju, a vi ne obratite pozornost na njihove zrele, prikladno Big Book of NLP 495 ponašanju, vjerojatno ćete imati bolje vrijeme, i oni će poštivati sebe više. Dobro je da donese najbolje u drugima. Moglo bi se reći da je to meta na meta razini, jer kada proizvesti strategiju koja služi svoje osobne dobrobiti ili veće vrijednosti, onda su otišli dalje dolaze sa slatkim odgovorima na pokazuju druge ljude da su nelogični. Te su se stvari na drugoj razini. To je razumijevanje i korištenje metalevel što je važno, što nije puno Lijep dolaze leđa koja bi mogla otuđiti ljude. Ovaj dio je za izgradnju svoje razumijevanje, ne bi li mislite da je potrebno biti sarkastičan ili izravno confrontative cijelo vrijeme u stvarnom životu. * pretpostavke Pretpostavke su skrivene ideje u priopćenju. Ako vas netko pita ako ste prestalo kucati vaš suprug, oni pretpostavljaju da tuku vaš suprug. I to pod pretpostavkom da imate jedan pobijediti. Moglo bi se reći, "Trebao bi znati, ili imaju li razgovarao s majkom u zadnje vrijeme? " ali mi se ne bih savjetovao da. Možda bi se moglo reći, "/ nikad započeo, ali / čuti da je teško prestati jednom kad počnete, jeste li u obzir grupu za podršku? " * KOMPLEKS ekvivalencije
Complex ekvivalencije povezuje dvije ideje koje ne idu zajedno. Na primjer, ako je vaš klijent je previše uzrujan zbog svađe sa sinom, ona bi se reći, "/ ne mogu vjerovati / rekao mu je bio lijen, sad ću biti traumatizedforever." Moglo bi odgovoriti s pitanjima o vrsti naprezanja koji je preživio, i kako je bio oporavio od njih, možda čak i kako su pomogli izgraditi 496 Big Book of NLP njegov karakter. Moglo bi se razgovarati o načinima da se preko argumenta i izgraditi bolje sporazume o svojim odgovornostima i posljedicama dobrog i lošeg ponašanja. Možete razgovarati o tome kako stvoriti dosljedne pravila kod kuće i kako se to koristi svima. Jedna od najbolje govori da pomogne sa složenim ekvivalenciju, da supportively pristupiti pitanje iz nekoliko činjeničnih i pozitivnim smjerovima, kao u primjeru gore. * Kako koristiti meta-model u terapijske svrhe? Tvorci motivacijska intervjuiranja stvorili su dvije vrlo korisne elemente koji se mogu koristiti u meta modela odgovora koje su vrlo terapeutska, i da štite terapijski odnos između terapeuta i klijenta. Treneri može koristiti to kao dobro. Ovaj pristup uzrokuje klijent napravi progresivne, zrele izjave umjesto terapeuta. To eliminira otpor i stvara ozdravljenja zamah unutar klijenta. prva tehnika je ono što mi zovemo negativnim spotlighting. Kad netko kaže nešto što krši dobro formirana sintakse, možete pretjerati to da ga označili , tako da druga osoba će oblikovati svoj svijet učinkovitije. Na primjer, ako je ovisnik, kaže: "I ne moraju biti čistunac. mogu imati neki kokain jednom u neko vrijeme. " Možete reći: "Pa vi ste sada potpuno u kontroli kokaina." Ako osoba koja je bila u programu oporavka, oni znaju ovo je smiješno. Oni imaju za reći nešto poput: "Pa, uh, mislim da je samo ovisnost govori." Obavijest da je druga osoba je to rekao, a ne vi. Vi samo koristi motivacijski intervjuiranje tehniku ogledalo vratiti ono što je rekao na način da ne mogu podržati. Iako je izjava stručnjaka je vrsta pretjerivanje, to nije
učinjeno s nimalo sarkazma. To mora biti učinjeno u potpuno ravno kojima se suočavaju i nježan način. To je, rekao je u činjeničnom tonu. Ne, "Oh, pa mislite da možete kontrolirati kokain, ha? " To je stan tvrdnja. "Dakle, vi ste sada u potpunosti u Big Book of NLP 497. kontrole kokaina. " Možete ga reći glatko i jasno, možda čak i malo kao da je nova informacija. taj način, klijent može vas ispraviti i prosvijetliti. To govori klijentu da joj je pronicljiva i ima nešto za doprinijeti. Ona pruža klijentu doživljaj dolaska u vlastitim zaključcima i osjećaj kontrole vlastite misli promijeniti njezin smjer na pozitivan način. To stvara veću fleksibilnost u klijenta razmišljanja. To je vrlo korisna jer sada klijent posjeduje više prosvijetljenog izjavu, oni ne osjećaju potrebu da vam odoljeti, jer ne pokušavaju ga zabijemo svoje grlo. Svaki put kada se osjećate kao da ste pritom klijenta ili kupca, što bi mogao vjerojatno imati koristi od motivacijska intervjuiranja tehnici. Izvorna knjiga na to se zove motivacijska intervjuiranja. drugi Moti vational razgovora tehnika koja je velika meta modela odgovor, mi zovemo pozitivno spotlighting. Evo, istaknuli ste nešto vrlo konstruktivan ili adaptivni da klijent kaže. To pojačava konstruktivan način razmišljanja, i daje im kredit. Ako osoba kaže: "Shvatio sam da me moja supruga ostavila jer sam bila zloupotrebljavaju droge. " moglo bi se reći, "Imate kakav uvid koja pokazuje pravi hrabrost u lice ogroman gubitak. " Nije li to puno bolje nego govoreći: "Dakle, napokon shvativši što kreten si bio! " Ovaj pozitivan pristup pojačava najbolje osobine osobe i stvara nadu i snagu da bi mogao napraviti razliku između umjerenosti i recidiva, možda čak i život i smrt. To ne znači da ćete imati potpunu odgovornost za svaku izboru klijenta, kupca ili zaposlenika čini, ali ja kažem da bi vas podsjetiti na ono što je važno doprinosa možete napraviti na živote ljudi kada naučite snažne uvide i metode Neuro Linguistic Programming. *
498 Big Book of NLP Milton-model "Svaka osoba je karta svijeta je jedinstven kao njihov otisak palca. Ne postoje dvije osobe podjednako. Nema dvoje ljudi koji razumiju istoj rečenici na isti način ... Dakle u odnosu s ljudima, te pokušati da ih ne stane na vaš pojam o tome što bi trebalo biti ". - Milton H. Erickson Rano u razvoju Neuro lingvističko programiranje, programeri po uzoru na poznatu hipnoterapeuta i liječnika pod nazivom Dr. Milton H. Erickson . On je prilično legendarni u području psihoterapije, posebno u kliničkoj hipnozi. Zašto koristiti hipnoza u NLP? Prvo molimo za razumijevanje hipnoza nudi mnogo više od stereotipa možda ste pretrčati. Hipnoza ne samo dogoditi na pozornici gdje bi netko ponaša kao kokoš, i to ne samo što se netko SLE-ee-py i programiranje ih da prestanu pušiti. Zbog NLP je oko modeliranje, NLP je privukao nekoliko važnih stvari iz hipnoza. Jezik i metode koje koriste Erickson ima vrijednost na različitim oblicima uvjeravanja i upravljanja stresom, kao i liječenje problema s mentalnim zdravljem. Mnogo od toga nema nikakve veze s odlaskom u duboke transa. Milton Erickson Milton H. Erickson, MD živio 1901-1980. On je psihijatar, koji pruža medicinsku hipnozu i obiteljsku terapiju. Ljudi vole reći mnoge priče o svojim nekonvencionalnim i inovativnim metodama kao psihoterapeut. Knjiga Manje često terapija, Jay Haley ima mnoge fascinantne priče o njegovom radu, a bila je najprodavanija knjiga. Big Book of NLP 499. On je uveo kratke metode terapije, pa čak i skovao termin "kratki terapije." On je postigao svoje rezultate by spaja brojne stvari koje je znao, kao i teorije sustava, modifikacije ponašanja, i podsvijesti. Vidio je podsvjesni um kao kreativni, rješenje koje stvaraju sila sve na svoje. Velik dio njegova rada bio je oko
ovođenja podsvjesne resurse u igru za terapeutske svrhe. Ljudi često nisu imali pojma što je to učinio i kako je to učinio, ali
doživjela ogromne poboljšanja u njihovim životima i simptoma. Imao je veliki utjecaj na psihoterapiji početkom u 1950. Kad mu je bilo sedamnaest godina, Erickson ugovorene polio, i skoro umro. Oporavak je bio vrlo težak. Vraćanju njegovu sposobnost da se kreće, a koje se bave kronične boli dovelo ga je koristiti različite psihološke i trance tehnike. Budući da mu je rezultiralo intenzivan interes za psihologiju, on je dobio diplomu iz psihologije, dok je on bio u medicinskoj školi. Erickson je također zaslužan njegov disleksiju, ton gluhoću i daltonizam s uzrokuje ga da obratite pozornost na komunikacijskim uzorcima koji drugi ljudi previdjeti. Zbog Erickson-a ugled u hipnozi, Gregory Bateson i Margaret Mead ga je analizirati filmove trance država u Baliju. Kasnije Bateson konzultirao s njim o komunikacijskim obrascima. Bilo je kroz Bateson da Erickson upoznao Bandler, brusilice i Jay Haley. Nakon toga, Bandler i Grinder počeo modeliranje Erickson. ŠTO je hipnoza? To je teško definirati hipnoza, jer to može imati različite oblike, pa čak i stručnjaci imaju različite definicije. Dobra radna definicija je da je hipnoza je stanje unutarnje apsorpcije koji može uključivati intenzivan fokus ili slobodno sanjarenje. Hipnoza se razlikuje od stanje transa u koji je vođen hipnotizer, obično u terapeutske svrhe. Međutim, neki teoretičari naglašavaju lakovjernost i smjer koji prati da hipnotizirani ispitanici pokazati, da li ili ne oni pokazuju jasan dokaz da su u transu. Dakle, neki od nas govore o ericksonian jeziku , a ne samo hipnoza. Stage hipnoza može uključivati stvarnu hipnoza, ili sudionici koji djeluju izvan impulse, a na licu mjesta da se zabavlja. zabavna dijalog koji će ići jedan između Bandler i Grinder o definiciji hipnoze, bio je rasprava o tome je li sve bilo hipnoza ili 500 Big Book NLP je stvarno ništa hipnoza. To je ne samo način donošenja važnih točaka o hipnozi, ali i izaziva hipnoza u publici kao nastavno tehnici. Ključna stvar je da je trance stvarno pitanje stupnja, a sva komunikacija utječe na vaš um stvaranjem umjetne iskustva nekih ljubazni. Postoje dva izvora zabune ovdje. Jedan od njih je da se utječe na podsvjesni
um nije nužno hipnoza. To je zato što podsvjestan utjecaj i hipnoza nisu ista stvar. Druga je da je NLP je nacrtana stvari iz hipnoze koja ne uključuju transa ili hipnotičkih fenomena, ili može uključivati samo kratka razdoblja svjetla transu. DEFINIRANJE transu u transu, osoba nije svjesna u tipičnom smislu. U najboljem slučaju, osoba koja je svjesna da bude pažljiv, i prilično slobodno misli i prosudbi, ili struji misli ili maštanje, nosi ga dalje od sadašnjeg trenutka. To stanje dopušta Hipnotizer imati više utjecaja na podsvijesti, jer svjesni um nije u stanju stati na put i potkopavaju rješenja koja nisu prihvatljivi iz nekog razloga. To može zvučati kao će to izazvati problem s osobe ekologije , ali kad je ozbiljan problem rješava kroz podsvijest, osobe svjesni um ima tendenciju da idu zajedno. To je zato što svjesni um, iako obično djeluje kao čuvara ulaza, samo uzimanje tu ulogu kao rezultat podsvjesne prilagodbe. Nakon podsvijest je poravnat i koristeći pravo resursa, svjesni um više ne djeluje iz podsvjesnog problema. To ne znači da je hipnoza lako može promijeniti dobro promišljen ili duboko ukorijenjeno mišljenje ili tradiciju. Hipnoza je za stvari koje nemaju jaku svjesno strukturu, ali umjesto toga, on je za disfunkcionalnih uzoraka s podsvjesnim korijenima. Svjesni um može pojaviti se biti uzrok, ali to je samo zato što svjesno stvara pretexts za podsvjesne motivacije kako bi se sačuvala za osobu koherentnu osjećaj identiteta. Drugim riječima, svjesni um uzima kredit, ali to zapravo nije uzrok. Trance nije ili-ili fenomen; mi smo u različitim stupnjevima transu sve vrijeme. Mi u rasponu od toga da bude vrlo jasno-na čelu, a odgovarajući na naš okoliš Big Book of NLP 501 u cjelini, da pluta u blagom sanjarenja, da pluta u maštati, da splavarenja off uopce. Vi ne morate proći kroz formalne indukcije proces kako bi doživjeti hipnozu. Erickson je bio poznat po stvaranju i korištenju trance kroz razgovorni hipnoza. * doživljava brz Trances Možete imati kratku trance iskustvo koje ste svjesni upravo sada, i možete izaći iz toga odmah kao dobro. Ako se vozite ili radite bilo što opasno kao što su rezanje povrća, preskočiti preko ovoga za kasnije. Inače, kontrolirati to iskustvo sjedeći ili ležeći, a sudjeluju na način da pronađete udoban, kao što bi postala svjesna koliko je vaša ramena lagano proširiti kao što uzdisati, i osjećaju njihovu
prirodnu težinu kao što uzdisati. To omogućuje vam da doživite opuštanje koje se dešava dok izdišete, kao što su koliko je površina ste na prešama do vas suspendirati u prostoru. To olakšava osjetiti kako se drugi mišići mogu dopustiti da svoju punu težinu na površinu, i da se osjeti nježna širenje stražnji dio vrata. Znam da si ponekad mislim o zdravim stvari koje možete učiniti, čak i one koje možete učiniti više ili manje dosljedno, pa to nije puno više razmišljati o tome što bi željeli gledati dvadeset godina od sada. Vaše mašte omogućuje li stvoriti idealnu sliku na neki način. Možete vidjeti sebe u vrlo poželjnih aktivnosti i uživanje pažnju drugih duhovitih, aktivnih ljudi. Vaš podsvjesni um može dalje raditi na stvaranju ove izvrsne uvjete kao i ti ići kroz svoj život, uživanje i druge aktivnosti kao što su studiranje neizrazito jezične programiranje. Da, možete iskoristiti ovu kreativnost s vama kao pozadina programa koji stvara svoj odličan život. Za početak, primijetit svoj okoliš, to zvukovi i osjećaji. I kao što ste gledati kroz tvoje oči, posveti se boje oko sebe. Kao što to stvara veću budnost u vas, možete uzeti dah i rastezanje, potpuno vraćanje budnost i vezu sa svojim okruženju. * 502 Big Book of NLP razgovorni hipnoza Erickson zalagao se NLP zove razgovorni hipnoza ili prikriveni. Umjesto postavljanja formalne indukcije i zahtijevaju pacijenta da se usredotoči na neki način, Erickson će proizvoditi trance u svojim pacijentima kroz normalseeming interakcije. Na području hipnoza, to se zove naturalistički hipnoza. Bandler i Grinder uzoru ovaj tajanstveni i provokativan pristup. Budući da pacijent ne može biti svjestan da se održava, i ne mogu ni sjetiti ga; to može nazvati prikriveno hipnoza. Oni su bili fascinirani s idejom da je moć podsvjesnog uma se mogu koristiti u ono što se činilo kao metoda off-ruka. * PREDNOSTI Milton MODEL Kao što smo spomenuli, tu su i razne pogodnosti iz hipnoze što prakticiraju Milton Erickson, a tu su još više pogodnosti koje NLP izvedeni iz Erickson je posao koji nisu nužno hipnoza; barem oni ne uključuju dugotrajnih trance stanja. Zbog različitih elemenata i fleksibilnosti, Milton model može se koristiti na neki način u gotovo svim komunikacijskim izazovima. To uključuje uvjeravanja,
prodaje, Psihoterapija, odnos-building, kočenja stanje, stvaranjem kratke i korisne trance stanja, upravljanje stresom i samo-hipnoza. Mi ćemo gledati na cijelu kutiju punu Milton tehnika modela, uključujući i alata nešto što se zove transderivational pretraživanje. Kao što ćete se sjetiti, rapport-building je vrlo važno u NLP, jer podržava sve komunikacije. Erickson je sposobnosti u ovom području, u velikoj mjeri temelje na brzom trance indukcije su ključni dijelovi NLP. Big Book of NLP 503 TRANSDERIVATIONAL TRAŽI Transderivational (često zapisano "Trance-derivacijska") traži, koje ćemo nazvati TDS, je nešto poput pretraživanja možete napraviti na računalu, osim da je u potrazi za još nejasnih utakmica. Da biste to učinili, nešto što se zove fuzzy logike koristi. ljudski um je super na fuzzy logike. U stvari, to je tako dobar u tome da može doći do nejasne utakmica i dati im veću moć nego što bi trebalo. To daje čak i prilično neugodni Tarot čitače veliku vjerodostojnost kao umu osobe čiji kartice su se pročitati smisla od onoga što čitatelj kaže. um dolazi s različitim sjećanjima i situacijama koje se podudaraju opće izjave čitatelj. To može biti vrlo uvjerljiv iskustvo. Ipak, mi stvarno ne trebaju naše TDS sposobnosti. Odlučujemo strane sastavljanje povezanih senzorne informacije, a mi moramo TDS kako bi se okupiti ih i izvući odluku. To je TDS koja nam daje mogućnost da rade brzo s nevjerojatno velikim količinama životnog iskustva, i to je TDS koji nam daje fleksibilnost u našim odgovora koji nije prisutan dan stroj može prići. Jedna od korisnih stvari o TDS iz NLP točke Pogled je da generira Ukratko stanje transa, a to se događa. Stage vidovnjaci zapravo generira opetovane kratke trance stanja u predmetu, a potom pale trance u fokusiranom, koji su uključeni, i lakovjeran, to jest, lako vjerovanja, države. To možete vidjeti u nekim prodajnim prezentacijama, kao dobro. Psihoterapeuti mogu koristiti to pomoći klijentima postali više otvoren, ali terapeut može nemaju pojma što su to. * META-MODEL kršenja Erickson rad odlazi potpuno protiv smjeru NLP meta-modela. Dok meta-modela dobiva na više specifičnih znanja, Erickson rad traje
ljude na višim razinama apstrakcije; na vrijednosti koje su više općenito. Koristio je mnogo nejasne jeziku koji je bio iznimno dobar u oblikovanju stanja i usmjeravanje sredstava svojih pacijenata. 504 Big Book of NLP možete naći sve od meta-modela kršenja škropili cijelom tekstu Erickson je hipnotički posao. Kao što naučite obrasce u Milton model koji slijedi, vidjet ćete da oni sadrže strateške kršenja meta-modela. * TAKT dosadašnjeg iskustva Razgovarali smo dosta o rapport zgrade, a tempo je bio ključni dio toga. Hodajući na dah, koji je, disanje po istoj stopi kao netko drugi, je primjer. Što vi kažete je također jako važan resurs za tempo. Kada tempo osobe trenutni iskustvo, jednostavno donose svoje iskustvo u ono što govore neki način. To stvara osjećaj povjerenja, što su vaše riječi stapaju sa svojim mislima. To stvara neku vrstu zamah koji daje moć da ostaloga što će reći. Primjerice, "Kako se osjećate površinu na kojoj se nalazite, i čuti zvuk mog glasa, opuštanje počinješ osjećati vam omogućuje da se lako, sporo dah. " tempom sam dvije stvari, a onda ti je rekao da se opustite i duboko udahnite. * TAKT i vodeći Nakon što ste učinili dovoljno takta, osoba koja je spremna za vas da ne samo uskladiti svoje stanje sa tempo, ali uvede u bilo stanje je potrebno za ono što radite. Kao iu prethodnom primjeru, gdje smo umetnuli jednostavan, spor dah, potičemo dublje opuštanje. Uočite da mi ne reći osobi da se opustite, njegujemo stanje opuštenosti koju podržava fiziologiju opuštanje. Ili još bolje, možemo su hodajući i vodeći u isto vrijeme, jer smo vremenski na jednostavan spor dah s jednom koja je već održava u drugoj osobi. To Big Book of NLP 505 znači da je to tek početak vodećih, gdje smo probijanje do svijest o stanju koje želimo povećati. To se zove potpalu, gdje se postojeće stanje je ojačana i podržana tako da će postala dominantna i uzdići iznad ostalih država koje su, u određenom smislu, natječu za prevlast u osobi. Kao državnih povećava, vaš vodeći može postati povećao, kao i, kako je s izjavom: "Kao što je tvoj opuštanje produbljuje, ostali mišići koji osjećam neki napetost
može apsorbirati u opuštanju, čineći svoj udisati čini se ispunio veći dio vašeg tijela. " * Povezivanje RIJEČI Erickson koriste riječi zove veznici, riječi kao što su "i" u koračanju i vodeći. Povezao tempo s vodećim na način koji su to sve čini da idu zajedno, a to je u njegov vodeći naredbe puno utjecaja. Razmotrimo ovaj primjer. (U »simboli krenula ugrađenih naredbi.)" Kao što ste doživjeti ovu obuku, i pitam se kako »da će ga prijaviti uspješno, čujete zvuk mog glasa davanje informacija, tako da >> možete uživati majstorstvo. " tempo je da ste na taj trening, i da se pitate kako ćete biti uspješni. Ovaj zadnji dio o pitate može potaknuti transderi vational potragu za bilo što da se pitate i bilo načina da se ovaj trening može učiniti da se osjećate osporio. odgajati bilo dvojbe koje imate o sebi, a zatim ugradnja naredbu da "da će ga prijaviti uspješno" je blagi sidro kolaps, kao i trance reinforcer. Ipak, tvrdnja da je "da se pitate" je također koračao svoj stvarni doživljaj. Onda sam rekao: "Vi čuti zvuk moj glas davanje informacija." koji je još uvijek hodao. Sam završio s "tako da možete uživati u majstorstvo." Davanje u svrhu informacija ne čini kao vodeći, ali kao što ste vjerojatno primjetili, to je stvarno naredba uživati majstorstvo. koji vodi prerušen u jednostavne izjave o podacima. 506 Big Book of NLP Kao što možete reći, ne samo da su ti trammg na jednostavnom tehnikom, ali vam pokazuje kako možete pomiješati nekoliko tehnika zajedno. S iskustvom, NLP vještine praktikanata postala toliko višeslojan da se oslanjaju na njihove podsvjesne umove raditi većinu posla. kad slušaju transkripata vlastitog posla, oni mogu biti iznenađeni da čuju koliko tehnika oni zapravo koriste na isti vrijeme. Kažem to jer vam može vjerovati da će se to dogoditi za vas kao dobro. Ne zaboravite da je Milton Erickson je imao neke vrlo ozbiljne poremećaje, uključujući bol i disleksija, kao što su odgođeni razvoju zbog dječje paralize. Da, bio je vrlo svijetla, ali ima dosta ljudi koji su naučili ove tehnike koje nisu osobito svijetla. Nije da ja bih rekao tko su oni. * sformatorskih Razlaz je puno poput povezivanja, ali to čini kontrast ili izbor, a to klizi
u ugrađenom naredbu ili vodeći priopćenju. Primjerice, "/ ne znam da li će dati svoje punu pozornost ovom dijelu, ili razmišljati o nekim drugim korisnim informacijama iz svog iskustva, ili čak i opustite se i učiti dok je u duboko opušteno stanje. " U ovom primjeru su sve tri opcije su poželjni. Ali to počinje, kao da ja bih rekao, "/ ne znam da li će dati punu pozornost ili ne." podrazumijeva "ne" može dovesti do bilo kakve osjećaje otpora ili samo sumnje nečija sposobnost da se usredotočite i obratite pozornost . Kao rezultat toga, mi sada imamo neke transderivational pretragu doprinosi u transu i otvorenost. Ali imamo i neočekivani zaokret u vrlo različite izjave ("... ili misle neke druge korisne informacije ... ") umjesto uzrokuju budnost, taj neočekivani pomak može doprinijeti transu, jer je, također, izaziva transderivational potragu. stabilna uzorak teksta također olakšava trance, kao da i dalje jednostavno uzeti oblik izbora koji više ili manje tempo iskustvo te osobe. Big Book of NLP 507. I ukorijenjeno u zadnja dva izbora u izjavi je Ericksonian tehnika iskoristivosti. U ovom slučaju, korištenje tendencije uma da lutaju. Podsjećamo u podsvijesti, jer će lutati, da bi se korisna iskustva, ili učiti dok svjesni um je rastresen. Možete probati ovaj s volonterima među svojim prijateljima. Nakon toga, pitajte ih ako oni sjetiti bilo kojeg od tri izbora koji nisu baš izbora. To može biti u igri i da mogu učiti s tobom. * NEIZRAVNIM UZROCI Ova tehnika je nešto poput prethodnih, po hodajući i vodeći pomoću jednostavnog vezu. Podrazumijevana Uzroci je tehnika koja koristi riječi koje navode na pomisao da je jedna stvar će dovesti do drugog. rekao bih, "Kao što se u sve ove informacije, možete znati da je vaš um će ga probaviti u korisnu mudrosti u vremenu. Znajući imate podsvijest vam daje vremena da se opustite i uživajte u učenju. " To zapravo ne baš smisla, zar ne? Imate bilo koje vrijeme imate, znajući da imaju podsvjesni um ne zapravo vam dati vremena. Ali sam stvorio podrazumijeva uzrok postoji (to nekako, samo postojanje uzete podsvjesnom umu vam daje vremena za opuštanje). To je namijenjen za pomoć student NLP
saznali više učinkovito se više opušteni. Budući da se ljudi mogu osjećati tjeskobu jer su naučili, da može učiniti ih stvarno uživati kontrast opuštanje u učenju koji će se pojaviti tijekom vremena. Sada postoji još jedan implicira uzrok: da nekako anksioznost će vas opustiti. Dopustite mi da dio koji opet; vidjeti kako se to radi kao podrazumijeva uzrok. "Budući da se ljudi mogu osjećati tjeskobu kao što su naučili, da može učiniti ih stvarno uživati kontrast . opuštajuće u učenju " Riječi koje se obično javljaju u implicitnih uzroka su: budući da je, kada je, dok je, kako je, nakon što je, često, prije, za vrijeme, Sljedeći, a tijekom. Prije nego što ste naučili kroz opuštanje, možda želite sjediti u još ugodniji položaj. Kada 508 Big Book of NLP postali svjesni zvukove oko vas, možete shvatiti da je vaš opuštanje je powerfu forsiram za fokus i učenje. Dok ste rasprave ove primjere izvedenih uzroka, vaš podsvjesni um je bio zauzet stvaranjem razumijevanja da vaš svjesni um može učiniti sve što želi, kao što ste naučili još više kroz ove primjere. * TAG PITANJA Tag pitanja su fraze poput, "zar ne?" koji se dodaje na kraju gubitka. Oni pomažu izjavu zaobići svjesni um okupacijom um s oznakom pitanje. Budući da je pitanje izaziva neke transderivational traži, ona također pomaže u transu. Farmaceutske tvrtke učiniti nešto poput ovoga u oglašavanju kako bi se informacije o nuspojavama lijekova manje vidljiv. To je pogrešno korištenje od vrijednih alat. Evo nekoliko primjera izvještaji s oznakom pitanja: Što mislite o ovim uspjesima, možete neka vaš um ići u ranim sjećanjima na uspjeh, ne možete? Vi imate uspomene posebnih stvari koje možete učiniti, zar ne? A to jak temelj za rano učenje i uspjeh je dio kako se osjećaš, zar ne? * DOUBLE veže u dvokrevetnoj veže da su terapijske ili motivacijska, možete dati osobi izbor
između dva oblika na istoj pretpostavci. Primjerice , moglo bi se reći, "Ta sjećanja uspjeha mogu doći do vaše pomoći, ili u tvom podsvijesti na svoje, a ja ne znam koje vaš podsvijesti će birati. " Big Book of NLP 509. Kao što možete vidjeti, smo dodali nejasnu izjavu o neizvjesnosti oko svog podsvijesti odaberete jednu od opcija. Time se smanjuje osjećaj prisile, stvara neki transderivational potragu za povećanu transu, a čini jer ima opcija manje stresno. To je dio upotrebe jezika na način da se osjeća manje kao što je rad, iako informacija, a više kao plutajući. * Ugrađeni naredbe Embedded naredbe su izjave koje su umetnute u veće kazne. Možete primijetiti ugrađene naredbe sve više i više kao što ste ih čuti u ovom treningu . Jeste li čuli za one koje sam upravo koriste? Rekao sam, "otkaznim ugrađen naredbe sve više i više ", i rekao sam:" ih čuti u ovom treningu. " Slušajte što sam opet kažem cijelu rečenicu: "Možda ćete primijetiti ugrađene naredbe sve više i više kao što ste ih čuti u ovom treningu. " Čuli ste im ovaj put, nije li? Kao što »prakticirati ovu tehniku, što će» pronaći sebe u mogućnosti »korištenje ugrađenih naredbi u mnogim situacijama. * ANALOGNI OBILJEŽAVANJE Erickson će promijeniti način na koji je on rekao je ugrađen naredbe da je slanje u podsvijest. To ih označene na način da Nije bilo previše očito, ali im je pomogao da funkcioniraju kao utjecajne osobe sve na svoje. »Možete to učiniti kada je» govorite persuasi vely se »utjecati na druge. * 510 Big Book of NLP iskorištenosti iskorištenja je tehnika koja je otvorila potpuno nove vidike u mentalno zdravlje liječenje i osobni život.
Iskorištenost događa kad uključite postojeće resursa u alat za smislenu svrhu. Gdje to može biti surpnslllg je kada se stvari koje se čine vrlo negativno ili se koristi neprimjereno. Često, negativno ponašanje je samo disfunkcionalna pokušaj da se dobar ishod, kao kad dijete loše ponaša, jer im dobiva neku pozornost. Kad Erickson radio u ludnici, tamo je pacijent ima tko je tvrdio da je Isus Krist. Pacijent je proveo dosta vremena trljajući ruke zajedno dok je on bio raspoređeni. Također se događa da je bolnica imala drveni dućan gdje pacijenti mogu raditi projekte. Jednog dana, Erickson prišao pacijenta i rekao: "Gospodine, ja razumijem da ste stolar. " Budući da je Isus dobro zna da je bio stolar, Erickson je znao da je pacijent bi se reći da, da je on bio stolar. Erickson ga je dobio na suradnju s vlasništvo pijesak papir i drvo blok pričvršćen na ruku, tako da umjesto samo trljati ruke zajedno, on bi pijesak u blok drva. S vremenom, to osjetilno iskustvo stvorio poznato te njegove vještine i interes postao jači. S vremenom, taj pacijent, koji je, čini se, beznadni slučaj, je izradu namještaja. Pa što je to Erickson iskoristiti? On koristi dvije najozbiljnije simptome, simptomi koje većina drugih profesionalaca bi pokušala eliminirati; zabluda su Isusa, i . dugih, što raspoređeni i beskorisno trljajući ruke zajedno Erickson koristiti ove simptome povezati pacijenta s vrijednim resursima: identitet, motivaciju, angažman i iskustvo, kao i stvarnom svijetu resurs od drva trgovine. Sljedeći put kada su u pitanju, uznemiren, ili samo iritira nešto što je netko drugi radi, stavi svoj kreativni šešir i vidjeti što kreativni oblici The Big Book of NLP 511 iskorištenosti možete smisliti. Nemojte brainstorming s drugim ljudima koji su također zainteresiranih za još više ideja i praktične načine kako ih provesti u djelo. Možete napraviti iskoristivost s teškim ili problematične djece, kao dobro. *
Gniježđenje gniježđenje znači da je ideja sadrži drugu. To se može dogoditi u obliku priče koje se događa u drugoj priči. Cilj je povećati trance i otvorenost. To čini metafore ili nastavne elemente priče moćniji. "Kad sam bio učenje hipnoza, jedan od mojih učitelja nam je rekao o tome kada je bio u Italiji, a on je vidio toliko umjetnosti i arhitekture, te učenje toliko, da je on imao san u kojem je on bio u velikoj katoličkoj crkvi, a majka Marija došla dolje u crkvi na ovim zrake sunca koja je blistala i zrači kroz ogromne, lijepom i živopisnom vitraž prozora. Rekla mu je o tome što je rodila, a izuzetna radost da se osjeća kao dio povijesti i novi pokret koji je obećao da će napraviti bolji svijet, da je bol poroda i poniznost njezine okolice ne može usporediti s dobrotom svoga naroda. " To je o sjećanjima kao što je rekao netko u snu Kao što je rekao netko u nekoj drugoj zemlji u priči oko mog treninga. To je četiri razine duboko. Moja priča (podsjećajući na trening), treneri priča (kao u Italiji), san (u velikoj crkvi) i još jedna priča (Marijino sjećanja). Priča je služio kao spremnik za metafora o izradi promjene u nečijem životu unatoč nelagode koje mogu biti dio toga. Metafora je od porođaja. * 512 Big Book of NLP PROŠIRENO citati Prostran citati su vrsta gniježđenje gdje ste ugnježdenog citata. primjer samo sam dao u prethodnom uzorak je bogata verzija produžena navodnicima, jer se svaki sloj uključuje nekoga govori. Priča je četiri razine, ali su uključeni samo jedan ugniježđeni citat, koji je bio trener nam govori što je Marija rekla. Čak i jednostavna verzija može poboljšati trance. Nešto čujete treći ili četvrti ruku ima manje kredibilitet od prve ruke priče. No, kad su ljudi koje navodimo su vjerodostojni ili zanimljivo, i oni ispune um hipnotički, priča može biti vrlo uvjerljiv. *
sricati riječi izgovaranja važnu riječ privlači pozornost te osobe na njega, a promovira trance. * razgovorni postulat Kada netko vas pita da li može dodati sol, oni zapravo vas da mi dodati sol, ali oni su se lijepo o njemu. NLP to naziva konverzacijski postulat. U hipnozi, to izbjegava stvoriti otpor, a to stvara podsvjesni nagon da djeluju na pitanje. Ovdje su neki primjeri. • "Možete li zamisliti da radiš?" • "Želite li pozvati u taj prostor za opuštanje ? " • "Kako se lako može li neka vaš podsvjesni um to učiniti za vas?" Big Book of NLP 513. Možete koristiti ovu strukturu u dan-to-day business. "Jeste li spremni da nam se koristiti kao prodavatelja? " Ne bi napregnuti čarobni um moć nad potencijalni kupac, ali to će biti dio uvjerljive komunikacije uzorkom i atraktivnom ponudom za kupca. * SELECTIONAL ograničenje PREKRŠAJI U tijeku izazivanju stanje ili stvaranje metafora, možete pripisati osjećaje na stvari. To se zove selectional ograničenje povrede. Pri tome ne samo da podupire metaforu, ili podržava državu, ali to također doprinosi transu i openmindedness. "Donji dio leđa bih apsorbirati i pohraniti sve što je dodatni nemir što su osjećaj, i stvoriti uravnoteženu osjećaj vaše energije. " "Što ako je vaš media player mogu vam reći o svoj mudrosti i ideje za uspjeh koji će zauvijek držati. " "kaktus živi mirno u sušnoj pustinji." * Nejasnoće Dio Erickson je pristup radu s trance država, bio bi iskoristiti mogućnosti koje joj pružaju dvosmislenosti.
dvostruko značenje nejasnog izraza može doprinijeti transu, zbog transderivational potrage koja proizlazi. Dvostruke značenja također može privući pozornost na temu, ali podsvjesno. To potiče stanje koje dovodi do slične materijale. 514 Big Book of NLP Trigger odgovarajuće stanje, a vi se postignu željeni materijal. To može premijera Osoba za željenu misli, predanosti i djelovanja. * FONOLOŠKI Nejasnoće Možete iskoristiti sličnosti zvuka između riječi u stvaranju dvosmislenosti. Fonološko neodređenost je neizvjesnost stvorio sličnim zvuče riječi. Može li biti dobra potpora za ovo? (Zvuči kao dobar sport.) Opuštajući iz svog glavu na dolje do svog jedinog-s vaših stopala. (Zvuči kao do svoje duše, precizirao duše umjesto tabanima.) * sintaktičke višeznačnosti Možete stvoriti dvosmislenosti kroz kršenje sintakse. Sada govorimo o stvarnim gramatike sintaksi, što znači red riječi. Sintaksa dvosmislenosti znači da je smisao izjave nije lako jasno zbog sintakse ne obaviti posao koji inače razjasnili značenje. Možete jednostavno stvoriti primjere uzimanjem particip, to jest,-ing riječ i glagol. Na primjer, "Duboko utješnih psihoterapija klijenti uzrokuju uspjeh." Što mislite, hoću reći da klijenti postanu uspješni razvijanjem utješne osobnosti? Ili je to da je učenje da se samo-istina stvara uspjeha kroz veću emocionalnu stabilnost? Ili je to samo da kad ih utješi, to dovodi do uspjeha? Dodajte tome,-ing riječ, "utješno", mogla biti glagol ili pridjev. razmotriti sve transderivational pretraživa upakiran u tom jednostavnom, kratkom rečenicom. Big Book of NLP 515. A što se tiče državne izazivanja, sve tri od tih tumačenja imaju veze s udobnosti i uspjeha, a put do uspjeha. Ako želite da vaš klijent da se razvije stanje i mentalnu smjer koji je o tome da
je, onda je ova tehnika treba pomoći u stvaranju te stvari. * PODRUČJE Nejasnoće u opsegu nejasnoća, pitate se što dio rečenice odnosi se na ono što drugi dio. Primjerice, "Kada se govori tiho sa svojim djetetom i svog muža na lakoćom se više otvoreno razgovarati ... "Znači li to da je tiho razgovarala sa svojim djetetom i njezin suprug, a ona postaje sve više otvoren, ili je to muž koji postaje sve otvoreniji? ću ga opet reći: "Kada se govori tiho sa svojim djetetom i Vaš suprug na jednostavnost otvorenije govoriti ... "To bi mogao biti dio sjednice namijenjen da joj pomogne postati spremni za njen suprug da se više iskren s njom. U svakom slučaju, razmislite o tome kako se ta neodređenost stvara transderivational u potrazi za smislom, i propolis stanje i interes za temu. * interpunkciji Nejasnoće Možete stvoriti transderivational pretraživanja s interpunkcije nejasnoća. Jedan oblik je uklopiti rečenice. Primjerice, "Kao što osjećam Neki od uzbuđenja učenje fizički osjetivši mirno budnost "je rečenica u kojoj se riječ" fizički "služi i na sredini dva rečenica, jedan o fizički senzornog uzbuđenja, a drugi o fizički sensing mirne budnosti. 516 Big Book of NLP Također možete dodati nepravilne stanki poput ... ovaj ... kao što iskustvo ... transderivational traži uzrok ... da pokušate čitanje misli. Ove pauze može vam pomoći tempo osobe dah kao dobro. Drugi interpunkcije dvosmislenosti je stvorio koje im ne pružaju kraj ... Kao što napraviti transderivational potragu, u koju sam se uklopiti novu ideju. * metafora podsvijesti je uvijek u potrazi za rješenjima, ali na našu obranu i traume
mogu nas spriječiti spajanje točkice. Mi smo se razvili probaviti naše svakodnevno iskustvo kroz REM faze sna, ali traumatično i drugi anksioznost-izazivanja materijal može spriječiti REM iz radi svoj posao. Međutim to je da smo postali zapeli, jedno od rješenja da se zaglavi u laži umjetnost metafora. metafore znači stvaranje priču ili ideju koja simbolizira nešto. Na primjer, možda ćete napisati priču o poznatom slučaju u povijesti, ali promijeniti znakove u razne mitološke ili magičnih znakova. Mnogi od najpoznatijih priča su zapravo metafora za ono što se događa politički u vrijeme kad su pisane. Mnogo više su ljubavne priče koja podsjećaju na naše vlastite ljubavne živote na razne načine. To je razlog zašto smo se odnositi prema njima. Ali Erickson mnogo pridonijela da se pomoću metafora za ozdravljenje. Metafora zaobilazi svjesni um, i pomaže u podsvijesti procesne pitanja koja su zapela. Metafore mogu nam pomoći da obrađuju stvari koje nismo obradili sami sebi. Knjiga Little Annie priče je prekrasna zbirka metaforičkih priča reći djeci da se namjerava im pomogne nositi se s teškim problemima kao što su krevet mokrenje. Knjiga je moj glas će ići s vama: nastavnog Priče iz Milton H. Erickson, MD je izvrstan dodatak knjižnici tko zainteresiran u Milton model i metafora. Big Book of NLP 517. Jedan od načina da se početi izgradnja metafore jest čitati zbirke njih, to je razlog zašto sam preporučio te knjige. Naravno, tu su i drugi. Možete početi izgradnja metafore odabirom izazovno pitanje, te ga mijenja u priču o životinjama. god izazov, pretvoriti ga u nešto što ima sličnu emocionalni značaj. Primjerice, ako je izazov o vraćanju samopouzdanja nakon neuspjeh, priča bi mogla biti o životinjama ide na presušio pojilu, a ide na potrazi za vodom. stvar koja čini metafora ozdravljenje, je da postoji neka vrsta ozdravljenja poruke ugrađen u priči. U metafori vode, životinje ide u potragu
za vodom je kao da netko nije se zaglavi u nisko samopoštovanje, a ide za nove mogućnosti. Biti žedan nije spriječilo životinje, to ih je vozio na. Nakon neuspjeha ne zaustavi ljude, da ih tjera da izgrade potrebne vještine i tražiti nove izazove. Dakle, voda je metafora za uspjeh i samopoštovanje u isto vrijeme. Budući da ljudi imaju dijelove, kao što smo naučili. Različiti likovi u priči ne može mjeriti različite dijelove. Jedan od životinja moglo bi se reći, "Nema nade, nema smisla događa, moramo ostati ovdje i nadam se za kišu. " uslijedio je dijalog mogao biti poruka podsvijesti okrenuti glas beznađa u glas za motivaciju. * 518 Big Book of NLP Satir KATEGORIJE "Ja sam ja u cijelom svijetu, ne postoji nitko drugi baš poput mene.. Sve što dolazi iz mene je autentično moje, jer ja sam ga izabrao Posjedujem sve o meni: moje tijelo, moji osjećaji, moja usta, moj glas, svi moji postupci, bilo da se to drugima ili ja. sam vlasnik moje fantazije, moji snovi, moje nade, moji strahovi. Posjedujem moje pobjede i uspjehe, sve moje propuste i greške . Jer ja posjedujem sve meni, ja mogu postati prisno upoznati sa mnom. Postupajući tako, mogu me voljeti i biti prijateljski sa svim svojim dijelovima. Znam da postoje aspekti o sebi da me zbunjuje, i druge aspekte koji ja ne Znam ali dok sam prijateljski i ljubavi u sebi, ja hrabro i nadamo se traže rješenja zagonetke . te načina da saznate nešto više o meni , ali sam pogled i zvuk, što ću reći i učiniti, a sve što mislim i osjećam se u nekom trenutku u vremenu je autentično ja. Ako kasnije neki dijelovi kako sam gledao, zvučalo, pomislio, a osjetio se ispostavi da se unfitting, ja mogu odbaciti ono što je unfitting, zadržati ostatak,
i izmisliti nešto novo za ono što sam odbačena. mogu vidjeti, čuti, osjetiti, mislim, recimo, i učiniti. imam alate kako bi preživjeli, biti blizu drugima, da budu produktivniji, a da imaju smisla i reda iz svijeta ljudi i stvari . izvan mene I mi posjedujemo, i stoga, mogu me inženjer. Big Book of NLP sam ja, a ja sam OK. " - Virginia Satir 519 Virginia Satir je bio jedan od prvih obiteljskih terapeuta. Kao Erickson, ona je po uzoru na NLP svrhe, a njezin rad je jedan od tri temeljna modela NLP. Rođena je u 1916 i postao istaknuti psihoterapeut. Njezina najpoznatija knjiga su: Zajednički obiteljski terapija i Peoplemaking u kojem ona opisuje svoju obiteljsku terapiju rad na popularnoj publici. Satir je napisao knjigu Promjena s obiteljima: knjiga o daljnjem obrazovanju / ili osoba je s Bandler i . Grinder . Ona je razvila Virginia Satir Promjena modela procesa kroz kliničke studije . Ovaj model je također bio primijenjen na organizacijske promjene Satir otkrili da ljudi pao u pet kategorija, od kojih je svaka imala svoju tjelesnu jezik, stav i komunikacijske obrasce. Oni su Blamer, Placater, računala, Distracter i mostom. NLP je ugrađen tih stilova u svoje treninge. * THE BLAMER Blamer je eksternaliziraju krivnju, i čini se da je uvijek spreman staviti krivnju u surovom ili osuđivanja način. Kada stvari krenu po zlu, blamer počinje kriviti. Blamer također gura svoje misli i osjećaje na sve ostale. U NLP, možda ćete vidjeti blamers naziva tvorovima, jer sprej svoje kritike prema van. Blamers, kao i svim kategorijama, imaju svoj govor tijela. Kada su u modu okrivljavanje, oni ukazuju prstom na ljude i imaju firmu, kontrolirajući stil govora tijela. Oni imaju tendenciju da koriste taktike zbunjenost kako bi ga lakše dobiti krivnju držati bez previše otpora od drugih.
Oni su to učinili s meta-modela prekršaje kao što su pretjerano generaliziranja, povezujući ideje koje ne idu zajedno, i izradu zahtjeva za što ne postoji dokaz. Blamers može završiti kao prilično usamljeni, jer njihovo ponašanje je otuđio. Oni rade najbolje s vrlo istomišljenicima i ostati u miru s njima, fokusirajući svoju krivnju na istim ljudima ili skupinama. To stvara neku vrstu obveznica. 520 Big Book of NLP Unutra blamer ne može biti ni blizu toliko uvjeren i siguran kao što se pojavljuju. Kriviti može poslužiti za kompenzaciju ranjivosti, kao što su strah od presude, a osjećaj tako mali da je potrebno uskladiti s većim ovlastima koja opravdava se okrivljuje u službi te veće ovlasti. Blamers općenito kriviti u ime sustava, kao što su obitelj, crkva, poslodavca ili političke svrhe. Kao poslodavac ili nadzorniku, oni mogu kriviti u ime dobit. Krivnja može biti strategija za uredske politike. Blamers koristiti opće izjave, složene usporedbe i nedostajuće dokaze zbuniti drugu osobu, a zatim stavite krivnju. Takvi ljudi obično završe sami, jer nitko ne želi biti na primanje kraj od krivnje. * PLACATER placater je i jedan za premještanje krivnju, ali oni to učiniti više diplomatski. placater je mnogo više brine o tome kako ih ljudi vidjeli , toliko o njihovom ponašanju je bijeg od sukoba ili neželjene pozornosti ili krivnje. blamer će se boriti s vatrom požara, ali placater puše vatru na nekoga drugoga kuće i dijeli susjedov uzrujana zbog vatrogasce da je spor stići. Njihov govor tijela ima tendenciju da se dlanovi okrenuti prema gore i ramena sliježući ramenima, oni svibanj imaju tendenciju da spušten. Placaters sakriti svoj pristup s meta-modela prekršaje poput uzroka i posljedice, modalnih operatora i nedefinirana glagola. Oni mogu dobiti svoje suosjećanje sa siromašnima-mene stav. Kada postoji sukob, oni se skrivaju, barem postavši suzdržan. Placaters može se naći čvrsto sjedi na ogradi. * Big Book of NLP 521
RAČUNALO Računalo stil može biti prilično bez emocija. Oni prikriti moguće emocije s dodatnih riječi. Možda će zvučati akademska ili znanstvena. Kada netko postane emocionalni, oni djeluju kao da su oni pokušavaju postati counterweight, po djeluje još više cool, mirno, i uzima. Računala sakriti od vlastitih osjećaja i obezvrijediti tuđe osjećaje, jer oni nisu naučili nositi se s osjećajima , da li su osjećaji vlastite ili tuđe. Neuro Linguistic Programming trening materijali su iz njih kao Mr. Cool, ili Mr. Spock, znanstvena fantastika lik s planeta gdje svatko težio biti savršeno logično. Oni možda imaju tendenciju da fold svoje ruke, osobito kad stvari postanu previše osobno za njih, a oni su često vidjeli u neutralnom položaju. Neki stane nerd stereotip, a može biti i fizički neugodan ili napraviti geste koje su ekscentričan ili UN-samosvjesna. To se može činiti kao da su crtanje svoju energetsku gore u svoju glavu, te da je njihovo tijelo uglavnom služi za potporu za svoj mozak. U odnosima, računalo može naškoditi intimnost koju previše daleko. Mnogi računalo stil ljudi smatraju da imaju autizam Dijagnoza spektra , kao što su Aspergerov sindrom. U pogledu uzoraka meta-modela, računala sakriti od strane pomoću generalizacija i izostavljajući reference. * DISTRACTER Tu je još jedan stil koji može biti kameleon. Oni su vidjeli kao mješavinu blamer, računalo, i placater. No, tu je zajednička nit koja se proteže kroz njihov stil, a to je da se manipulira kroz distrakcija. Oni mogu izazvati zbunjenost ili jednostavno umor u drugoj osobi. 522 Big Book of NLP Oni treniraju druge da se ne držite ih na odgovornost tako što je vrlo teško imati izravan razgovor s njima. Oni su intuitivno o eskalira odvlačenje pažnje koliko je potrebno. Oni mogu biti vrlo razdražujući, pogotovo ako nisu jako socijalno vješt ili ako su kognitivno su umanjena. Oni možda imaju tendenciju da se gesta mnogo u pokušaju
da svoje misli i osjećaje, sa svojim tijelom, ali podsvjesno, to može poslužiti da se dodatno popuniti drugim ljudima s viškom podražaja za dodavanje do konfuzije. Od meta-modela točke gledišta , oni prebaciti teme previše, overgeneralize, a izostaviti reference. * leveller Konačno, tu je most. Leveller ima veliko slaganje i ne blanširati na što činjenično. Oni ne pretjerano dramatizirati, pa ako postoji okrivljuje učiniti, oni su objektivni i pošteni o tome. Kada je suočen s druge stilove, najviše evoluirali levelers imaju posebnu sposobnost da ostanu u kontaktu sa stvarnošću i svojim rasporedom i vlastitog interesa. Ako su uzrujani nikoga, to je zato što je njihov stil ometa manipulacije od strane drugih stilova. Ono što zabrinjava ljude više od nekoga tko je na putu od svojih pokušaja da manipuliraju? leveller može imati svoje ruke okrenut prema dolje, kao da se pokušava smiriti stvari dolje i potaknuti Level-headedness. To je zato što oni često završe u ulozi posrednika zbog vlastite razine-ošamućenost. Njihova sposobnost da vidi obje strane za argument im dobri medijatori čini. * Big Book of NLP 523 Koristeći FLEKSIBILNOST važan dio Satir modela je u tome što ljudi trebaju razvijati fleksibilnost u svojim stilovima, tako da oni nisu zaključani u jednu. S više fleksibilnosti, ljudi mogu prilagoditi više situacija, i može riješiti više međusobnih problema. Oni se sigurno stvoriti manje osobnih problema s tom fleksibilnost. Dakle, dok leveller zvuči kao najbolji stil, to može biti problem, ako je to jedini način ste udobno u. dobar posrednik zna da ima različite stilove može napraviti razliku između Uspjeh i neuspjeh u pregovorima. Isto vrijedi i za bilo koga, stvarno.
Primjerice, što blamer može pomoći pokucati netko izvan zaglavi položaj, jer je stvarno stanje prekida. To može pomoći na razini igralište kada netko drugo je što je previsoka rukom. * KATEGORIJA RAPPORT-ZGRADA Gotovo pravilno, možda zapravo osvojiti odnosu na blamer djelujući kao blamer, ali ovo je napredna. Morate biti u tom stilu, bez stavljanja blamer u defenzivi, pa šetao blamer stil znači prihvaćanje takve kritičke stav i intenziteta da ne uzrokuje blamer osjetiti da moraju boriti s tobom ili na neki drugi način braniti svoje ranjivosti. Biti uzrujao ista stvar kao blamer je izvrsna strategija. Zapamtite da je nakon koračati u pitanju vodeći. Blamer je mnogo otvoreniji za unos jednom je uspostavljen odnos. problem za većinu ljudi je da su i oni su prodrmali i ljuti se želi uspostaviti odnos s blamer. Budući blamers može držati puno snage u organizaciji, to može biti fatalna pogreška. To je najbolje da ga vide kao priliku da prakticiraju NLP umjesto da prakticiraju svoju ranjivost. Koji se volite više? možete dobiti odnos s placater prilično lako, jer su stvarno žude pozornost i razumijevanje. Trik je u tome da bi ih povezani s njihovim stvarnim odgovornostima 524 Big Book of NLP bez da ih izgubi. Počevši sa svojim višim vrijednostima, koje je, na širem ili apstraktnoj razini i rade dolje u specifičnosti je izvrsna strategija. Distracters su više otvoreni za rapport-building nego što možda mislite. Kao i kod većine rapport-building, morate početi se ne prijeti. Budući da ne prijeti sa kategoriji Satir znači nije izravno suočavanje onako stil djeluje kao obrana od unutarnje ranjivosti. U slučaju distracter, ne trljati svoje lice u što god to je da su vas pokušava odvratiti od. Kao Neuro lingvističko programiranje praktičar, što se koristi za dobivanje žongliranja različite ideje, pa čak i pomoću zbunjenost kao tehniku sebe. Trik s distracter je čvrsto zaključavanje na činjenicama i položaj i dnevnog reda koje su važne za vas, a onda se zaobilaznica. Idite po cijelom
mjestu sa na distracter, ali imajte padaju u točkama o tome kako je to u najboljem interesu distracter učiniti ono što mora biti učinjeno. To je pomalo kao razbijanje konja. Dok distracter sklon umora drugima, što su naporne u distracter jer su svi njihovi napori bi ih vraćaju se na isto mjesto, svoj dnevni red. Na jednoj razini, što su ih hodati, na drugom, vi ste potpalu stanje usklađenosti. Dodaj ericksonian jezik porednu razgovoru, a vi ćete biti distracter majstor. Od levelers poštovati druge levelers, a vaši NLP vještine pomoći da vidite obje strane na bilo rasprave, što će imati lakši put kojim se uspostavlja odnos i razumijevanje s mostom. Ako postoji neslaganje, pobrinite se da imate dobru majstorstvo činjenicama i dobro poznavanje dnevnih igrača u situaciji. Naravno, možete koristiti sve što ste već naučili o rapportbuilding. Ali sada znate još više. Učenjem o Satir kategorije, što znamo ne samo o tome što učiniti, ali io tome što bi izbjegavati. No, ako niste sigurni gdje početi u interakciji, što leveller je najbolje. To je zato što leveller uvijek razumije njihovu stranu pitanju. Jedini problem je da most može biti uvjeren drugoj strani. To stvara poticaj za osobu s kojom razgovarate želite stvoriti odnos. Ako oni nisu vješti, ili ako su pod stresom, što može dovesti do pada u njihovoj više UN-evoluirala kategoriji stilu, ali to znači da će oni biti više očito kako za The Big Book of NLP 525 koju kategoriju kojoj pripadaju. Vi ćete biti u mogućnosti uzeti svoje signale od tamo. To je vrlo važno imati na umu da kad vidite nekoga u više stereotipno, manipulativne, ili iracionalnog države, da država ne može biti tamo gdje su većinu vremena. Nemojte se ograničiti pretpostavljajući da je ono što vidite je sve što ćete imati posla sa u budućnosti. Ovaj uvid olakšava vam da izvedeš najbolje u ljudima. To čini svoje živote, i tvoje, puno lakše. * META-programa "Ljudi putuju da pitam na vrhuncu planine,
na velikim valovima na otvorenom moru, na dugom toku rijeke, na ogromnom kompas u oceana, u kružnim pokretima od zvijezda, . Pa ipak, oni prolaze same od sebe, bez pitajući se " - Sveti Augustin Ovaj dio je o jednom od NLP-a najviše praktičnih otkrića: The MetaPrograms. Možda će vam to u drugom redu i organizacije u drugu knjige, ali sam odlučio da ih uključiti ovdje u istom formatu je sam učio na treningu. Ako ovaj pregled inspirira da temeljitije proučiti Meta-programi, predlažem uzimajući knjigu "NLP majstorstvo: meta-programima." Što su meta-programi? U mnogim programima usavršavanja NLP, vjerojatno ćete čuti sljedeće izjave: 526 "Meta-programi mogu se shvatiti kao primarnih programa koji upravljaju mentalne procese ljudi. " "To je korisno ne misliti Meta-programi kao imenice, kao što ime može implicirati. " Big Book of NLP • "Umjesto da se opisujući ono što su ljudi, Meta-programi pomažu nam razumjeti . kako ljudi funkcioniraju u bilo kojem kontekstu " Sada ćemo pokušati da je jako jednostavna: Meta-programi su tendencije. osoba ili se povukao prema jednom kraju kontinuuma ili drugi , a tu su i vrlo malo krajnosti u stvarnosti. U bilo kojem trenutku, osoba je nagnut prema jednoj ili drugoj strani, s njihovom položaju u stalnom stanju promjene, ovisno o mjestu i okolnostima koje su u pogonu u vrijeme . Kao i oceanske plime koja plime i oseke na temelju zemljine blizine Mjeseca, ponašanje i reakcije osobe će se mijenjati ovisno o podražajima koji na njih utječu. Bilo bi lakše razumjeti ako gledamo jednu Meta-program malo bliže . Jedan primjer meta-program bavi razlikama u kojem ljudi doživljavaju i reagiraju na svijet oko sebe. Na jednom kraju kontinuuma, ima i onih koji se uvelike oslanjaju na svoju intuiciju. To su vrste ljudi koji se procjenjuje
situacija se značajno temelje na njihovoj "crijevo osjećaj", i oni imaju tendenciju da vjeruju svojim instinktima u velikoj mjeri, za dobro i za zlo. Na drugom kraju kontinuuma nađemo one ljude koji se uvelike oslanjaju na svojim osjetilima ... ono što vide, čuju i osjećaju, između ostalog. Ti ljudi svoje povjerenje u opipljivom dokazima koje je prikupio od izvana, nego gut-osjećaj da potječe iznutra. predmet Meta programa ima puno veze s izbjegavanju polariteta (kruto etiketiranje situacije ili ljude u smislu "black i bijeli "), priznajući umjesto mnoge nijanse sive koje često postoje između dviju suprotstavljenih krajevima kontinuuma ponašanja, ili unutar različitih složenosti okolnostima. Odakle ideja Meta-programi dolaze iz? koncept Meta-programa je rezultat temeljitog i progresivnog istraživanja u području Neuro-Linguistic Programming, ili NLP. Ne samo da predmet meta-programa ispunite ono što je značajna praznina u naknadnom NLP literaturi, ona također predstavlja najveći doprinos koji NLP je napravio kao područje istraživanja prema The Big Book of NLP 527 razumijevanja ljudske različitosti. Leslie Cameron Bandler, Roger Bailey i Ross Stewart su među pojedincima koji je uveo pojam Meta-programa. Što Meta-programi ne? Opet ćemo prvo odgovoriti s tradicionalnim NLP seminar stilu objašnjenje: Meta-programi pružaju most između osobe fizičkog mozga i živaca mreže, i mentalne procese koji reguliraju svoje stavove i ponašanje. Oni pružaju okvir kroz koji osoba koja je u stanju primiti i obraditi podatke unutarnjeg ili vanjskog porijekla, a time i komunicirati i odgovoriti u skladu s tim. A sada, neka je koristiti metaforu kako bi bili sigurni smo razumjeli. Zamislite, ako bi, dva grada koja su odvojeni nepremostiv planine. Interakcija i komunikacija između njih je potpuno cut-off. Ako jedan grad predstavlja mozak i živčani sustav, a drugi grad na misaone procese, percepcije i ponašanja, a zatim Meta-programi će djelovati kao tunel projektirana rezati kroz
planine, koji povezuje dva i olakšava protok informacija između njih. # 1. Komad Gore sam komad DOLJE Ljudi vole razmišljati, komunicirati i učiti (kao primjer) u različitih veličina "komade" informacija. Tu su prije svega dvije vrste strategija ovdje, s trećeg uzimanje minornu ulogu. Neki ljudi vole početi s velikom slikom i postupno suziti svoj fokus. Ako su planirali odmor primjerice, njihov izbor odredišta će biti motiviran opće mjesto. Oni možda vole biti u blizini mora. Možda djelatnosti s snijeg žalbu na njih. Oni će imati opću predodžbu u svojim mislima koje su pronašli atraktivna, i raditi na detaljima tijekom vremena. To je poznato kao filozofska obliku intuicije. Drugi više vole početi s malim detaljima i raditi svoj put prema gore prema široj slici. Ako takvi ljudi planiraju godišnji odmor, detalji će biti važno za njih. Da li hotelske ponude u sobu? Postoje li jeftini najam automobila 528 Big Book of NLP Blizu? Hoće li oni biti u mogućnosti osigurati jeftini letovi za to mjesto? Itd. To je poznato kao znanstvenu obliku intuicije. Treća skupina preferira rad s metaforama i analogija. To je poznato kao pjesnički oblik intuicije. U NLP, Meta-model je primjer komadanje dolje. Tražimo konkretne pitanja i "disect" odgovore primamo do same duboko strukturu. Milton-model, s druge strane, je primjer komadanje gore. Koristimo nejasne jezik i ponekad zbunjujuća pitanja, kako bi se potaknulo transu, prekinuti obrasce misli ili ponašanja i pristupiti subconsious um. Razmotrite sljedeća pitanja u određivanju da li su globalne i specifične u svom pristupu: Ako ste bili jedan odabiru odredište za odmor, kako bi vam ići oko izrade svoj um? • Biste opće mjesto ili geografije biti najvazniji faktori, ili bi detalji poput dostupnosti skrb o djeci, pregledi u naselju u pitanju, ili određeni popis od zabave Aktivnosti koje možete izabrati, odrediti vaš izbor? Ljudi koji vole globalni pogled: • Može li se lako prisjetiti vremena kada su bili dosadno kad netko inzistirao na kojima ujedno detaljima oni smatrali nevažnim. • su više zabrinuti situacijom u uređuju načela i opći
pregled . Vjerujte stvari poput: "Ako bi se oči na dolara, novčana jedinica će brinuti o sebi. " Ljudi koji vole detaljan pogled: • Teže sjetiti primjera kad su bili iritirani nekoga tko je bio neodređen i koji nije uspio pružiti . ih s odgovarajućim detaljima . Želite zapeti u specifičnosti situacije Big Book of NLP 529 Često vjerujemo, "Ako se usredotočite na detalje, velika slika će se raditi out. " Ljudi koji obrađuju informacije metaforički: • Teže misliti na jednu stvar u odnosu na drugu. Ovo je također poznat kao lateralnog razmišljanja, što je odličan alat za povećanje vaše kreativnosti. Možete jednostavno koristiti lateralnom razmišljanju po prvi komadanje i onda komadanje dolje u differnt smjeru, pitajući: ".? što drugo može biti primjer za to" komad Do pregovarati Možete stvoriti osjećaj sporazuma od strane komadanje gore. Umjesto svađanja beskrajno na istim "komade", kretati se i početi ponovno na razini u kojoj se oboje slažu. Komad Dolje motivirati Ako želite vidjeti vaš teenager sin radi domaću zadaću, čišćenje svoju sobu i pomaže oko kuće , imate nekoliko izbora. Ti bi mogao učiniti ono što većina roditelja bi, i pitati / shout / Beg: "Može li radite svoje zadatke?" Često smo odugovlače kada smo osjetiti osvaja. Ako ste imali osjećaj da morate dovršiti 1, OOO je zadaća, vrlo kratko vrijeme za odmor i nema zadovoljstva u poduzima akcije, možete li više ili manje motivirani? # 2. MATCH sam neusklađenost Postoje uglavnom dva načina raditi i kad je u pitanju rad sa i usporedbom podataka kada smo prvi put su prezentirani s novim informacijama. Mi ili može tražiti ono što odgovara naše postojeće znanje, ili možemo tražiti ono što je novi u našoj referentnog okvira ... što se razlikuje od njega. 530 Big Book of NLP
Ova meta-programa igra vodeću ulogu u oblikovanju naše globalne pamet postaviti u vezi svijeta u kojem živimo, i naše cjelokupno način razmišljanja. Sljedeće vrste pitanja može vam pomoći u određivanju da li slijediti podudaranja ili neusklađenost pristup u vašem razmišljanju i promatranju: Kad ste započeli novi posao ste vi, naravno, svjesni od funkcija koje su slične onima koje ste učinili prije, ili napraviti nove zadaće "iskaču" na vas? • Ako se dogodilo u susret brata ili sestru bliskog prijatelja, bi vaša pažnja biti izvučeni na načine na koji su na isti način, ili bi ti odmah primijetiti načina na koji je njihovo ponašanje i stavovi razlikuju? Ako ste vidjeli četiri ptice lete u zrak, tri od njih u harmoniji, a četvrta leti ni u primjetnom uzorak, koji odnos će vam teže da primijetite prva? Ljudi koji su svojevrsni za istosti: • zanima kako stvari mjeriti slično kao što su . doživjeli prije . • Teže vrijednost predvidljivost i sigurnost i pronaći utjehu u rutinu vjerojatno će opiru promjenama i osjećati ugroženo njega. . • Općenito usvojiti konzervativni svjetonazor • Može ostati ugodno u istom poslu već godinama, uživajući stabilnost koja im se nudi. Može li teže biti tvrdoglav i zaglavi u svojim putovima. Ljudi koji sortirati razlika: Fokus na tome kako se stvari razlikuju od svojih prethodno iskustvo. • Promjena vrijednost, svježinu i raznolikost, a lako će postati dosadno sa situacijama koje ostaju nepromijenjene. Big Book of NLP 531 • Hoće li primijetili jednu sliku koja je visjela na pogrešan način, i da će rasti na novim bivših doživljajima. • Jesu li uzbuđeni izrazima kao što su re-inženjering i restrukturiranje i neizbježno . promjene koje podrazumijevaju • Na krajnje strani imaju tendenciju da postanu jako ljut zbog stvari koje su kruti, a frustrirani situacijama koje su predvidljive. Ljudi koji su svojevrsni za istosti s izuzetkom:
• Prva obavijest . obrasci sličnosti, a zatim se usredotočiti na razlike • Kao stvari ostati relativno stabilan, ali se može nositi promjene koje dolazi . postupno imaju tendenciju da se prilično prilagodljiv i žive prilično stabilne živote. Ljudi koji sortirati razlike s izuzetkom: Imaju tendenciju da se prvo primijetiti razlike , a nakon toga se usredotočite na sličnosti. • Jeste ugodno s različitim, ali ne i stvarno s dubokim promjenama. Uživajte preraspodjela stvari, što može dovesti do slijedila nova radna mjesta, domove i odnose relativno često se upuštati njihovu potrebu za različitim. ljudi koji sortirati za istosti i razlike jednako: • Teže tražiti promjene i stabilnost u jednakoj mjeri. Naravno, naš cilj nije da se testirati svoj IQ razinu. Što vam je potrebno je primijetiti ako prvi put pogleda kako, B, C i D su podjednako, ili na koliko E je drugačiji ... Možete koristiti isti test na druge ljude, ali ih ne reći što učiniti u unaprijed. Samo pitajte, "Što vidiš?". Svaka osoba koja vidi ovu sliku, od 532. The Big Book of NLP naravno, će znati što treba učiniti. Strategija oni koriste kako bi dobili pravi odgovor može reći ti o svojoj podudaranja ili neusklađenost tendencijama. # 3. Reprezentacijski sustav RAZVRSTAJ Naši mozgovi misle ili stvoriti misli koje prima informacije putem naših osjetila , a zatim prosljeđivanje te informacije natrag na svijet oko nas. "Vidimo" slike, "čuti" zvukove i "osjetiti" senzacije. U NLP, ove osjetilne sustavi su poznati kao predstavljačkim sustava koji čine izgrađeni od misli. Ako ste bili naučiti novi jezik kao primjer, kakva naznaka da li vi mislite da bi bilo vrlo korisno za vas? Biste li radije u prvom redu imaju oči, uši ili osjećaj dodira stimulirana? Ako ste bili naučiti talijanski riječ Casa, bi čuo riječ Casa i njegov engleski prijevod, House, biti još dojmljivije nego gledajući sliku kuće s naslovom Casa? Postoje dva načina otkrivanja koji senzorne kanal osoba koristi: (i) pazeći na smjer u kojem se kreću njihove oči, dok su oni komuniciraju i: (2), ocijenjujući vrste predikata (pridjevi, glagoli, prilozi) oni koriste
u. Oči se kreću prema gore u pravilu znači da osoba koja iskorištava svoje sposobnosti vizualizacije, dolje desno za kinestetičkom (pokret, dodir) pristup, kretanje i na vodoravnu ravninu i dolje lijevo pokazuje Pristupanje od informacija vezanih za sluh. Ljudi koji predstavljaju vizualno: • Obično sjede s uspravno držanje i premjestiti svoje oči prema gore kada vizualizaciju. • Koristite visoke tonove i disati visoko u prsa. Koristite vizualne bazi predikate, primjerice: Big Book of NLP 533 Vidite, Clear , Vidi, Dawn, otkriti, maglovit, fokusiran, zamislite, oči, uzeti zavirite, pogledajte, tunel vizija, slikati sliku, ilustraciju, slika, kratkovidan, Show, Read, Tamno, pogled, kristalno jasno, prizor za bolovima, golim okom, ptičje, . eyeful, Overlook • promatrati ljude i želim biti pogledao onda oni govore. • Jeste općenito vitka u izgradnji. Ljudi koji predstavljaju u auditivnih načine: • Pomaknite oči vodoravno prilikom ulaska na mentalnu podatke . • Udahnite iz sredini prsa u ritmičku i stabilan način. • Hoće koristiti gledaoci predikate, primjerice: Sound, Čuj, govori, Reci, Slušaj, Silence, Dijalog, Pitch, Volume, glasno, tiho, Citat, Bang , Static, Nag, Tune, Slušaj, pojačavaju, Daj mi svoje uho, podešavanje, Tune out, zvuči poznato, Na drugom bilješka, napraviti glazbu, jasno kao zvono, čujemo, glasno i jasno, državna vaša svrha, nečuveno , posve, dobro informirani, od riječi do riječi. • često će pokazati impresivne verbalne komunikacije i artikulacijske vještine. • Teže istaknuti svoje uho u pravcu osobe u razgovoru s njima, tako da se ne vidi ih se izravno. su često srednje građe. Ljudi koji zastupaju kinesthetically: • Premjestiti svoje oči prema dolje kada pristupa informacijama. • iskoristiti kinesthetic predikata, npr.: tvrdi, tvrd, toplo, hladno, uhvatite, Feel, Solid, Touch, uhvatiti na, bezosjećajan,
strugati, svodi na, Kontroliraj se, uhvatiti u koštac s, dobiti u kontaktu s, Get Vidi ovo, dobiti handle na, drži se, ruku pod ruku, Stani, porotnici kartice na 534 The Big Book of NLP stol , know-how, zadržati svoju košulju, Drži se, povući neke veze, smetnuo s uma, tako-tako, previše komplikacija. imaju tendenciju da se duboko disati. • Talk i premjestiti namjerno i polako, pokazujući puno. gledaoci- Vizualni Representers Neki ljudi su također poznat kao slušni-vizualni representers. Ova reprezentacija stil stavlja veliki fokus na riječima ... uzrokuju ljudi koji ga koriste praktično živjeti u svijetu riječi. Za njih, slike, senzacije i zvukovi proći nezapaženo za najveći dio. Oni su opisani kao "cerebrals". Komunikacija Savjeti Kako bi mogli komunicirati na istoj valnoj duljini kao osobe, redovito korištenje jezika koji se usredotočuje na njihov osjećaj izboru. Kada se radi o nekome tko stavlja veliku vrijednost na vizualne, komuniciraju na način koji je bogat slikama. Provjerite reference za detalje o tome kako situacija izgleda, što vizualne karakteristike su udaranje, itd. Ovaj tip osobe, kada se odlučuje o novom automobilu, na primjer, bilo bi više bavi dizajnom, bojom, i kako će izgledati sjedio kotača, nego s koliko je dobar ovjes je ili kakav stereo sustav dolazi sa standardno. Slične strategije bi se primijeniti na one stavljanje njihov primarni fokus na saslušanju , a osjećaj senzornih sustava. To ga čini moguće govoriti na svom jeziku, da se tako izrazim. Ako vam se dogoditi da se neusklađenost njihov stil, nemojte se iznenaditi ako se ne razumiju točke koju pokušavate prenijeti. Za ljude koji koriste jedan sustav u krajnost, često će se pojaviti doslovno ne mogu čuti ili razumjeti ono što ste govoreći ako komunicirate s njima koristeći drugačiji sustav. Big Book of NLP 535 # 4. Slažem se Ne slažem se s obzirom na podudaranje / neusklađenost Meta-program (# 2), ljudi odnose
jedni prema drugima je različitih načina. Ima onih koji traže zajedničko tlo i tražiti područja kompatibilnosti kada se bave s ljudima ... stvari koje oni mogu dogovoriti oko. Drugi ljudi činiti odvezao prepirati, a stalno su svjesni brojnih točaka da su u neslaganjima kad komuniciraju s nekim. Kad se bave ljudi, posebice u potencijalno confrontational situaciji, ili onu koja uključuje razmjenu mišljenja o temi koja vas smatraju važno, da li vam uši prvenstveno usmjerava na stvari se, rekao je da su u Sukob sa svojim položajem na tome? Alternativno, za vas imaju tendenciju odbaciti sporna pitanja, a glavni na točke koje se gleda sa zajedničkim perspektive? Ljudi koji usvojiti dogovoriti način: • Vrijednost suradnje i sinergije i tražiti načine da se potaknuti ga. • su više zabrinuti sa zajedničkim zemlju koja postoji između ljudi nego u suprotstavljenim stavovima da bi ih razdvajaju. • vrijednost svoje mišljenje, ali ne do te mjere da izaziva podjele. • Potražite pozitivci u komunikacijskom scenariju i usvojiti "čaša je Hal f puna "stav. Ljudi koji usvojiti način rada se ne slažu: Ne mogu pomoći, ali biti izvučeni na ono što oni vide kao očigledne razlike u mišljenju između sebe i drugih. Općenito obzir njihovo mišljenje o bilo kojem pitanju se točna i da će ga braniti ponekad na štetu odnosa. 536 Big Book of NLP • Može imaju tendenciju da uživaju, pa čak i napredovati na argumentima i raspravama. • Uzmite "staklo je poluprazna" stav kada je riječ o područjima neslaganje s drugima. # 5. Neprekidnog radnog vremena sam se zastoji u obradi podataka, neki ljudi imaju tendenciju da se glavni na unutarnje carstvo vlastite subjektivnosti (stanke), dok su drugi uglavnom usredotočiti na vanjski svijet (Uptime). Kada gledate film ste prvenstveno svjesni događajima kao što su pojaviti (vizualni, slušni, kinestetičkom), ili ti odražavaju interno (stanke) i pronaći sebe pokušava raditi zemljište ili razumjeti svoje dublje skrivena značenja?
Je li to važno za vas biti prezentirani s dokazima izvana, ili su Vaše vlastite unutarnje misli o tom pitanju od izuzetnog značenja? Ljudi koji obrađuju interno (stanke): Prvenstveno ići unutar sebe i uglavnom su svjesni vlastitih misli . te osjećaje . • Jesu li u smislu slijep i gluh na vanjski svijet ponekad može činiti . se "iz zone" i biti u njihovom vlastitom privatnom svijetu imaju tendenciju da se malo kontakt očima i često može naći bulji u prazno. Ljudi koji obrađuju izvana (Uptime): • Jesu li svjesni svih vanjskih stvari koje utječu na svoja osjetila. • Može li se vidjeti plaćati pozornost kroz korištenje govora tijela, kontakt očima i gestama. • Napravite malo informacija iznutra i jako oslanja na vanjske izvore. Big Book of NLP 537 Komunikacija Savjeti: Koristite jezik koji odgovara unutarnje ili vanjske svijet temelji o kakvom stanju on ili ona je u. Budite svjesni razlika između evaluacijskim jeziku stanke države, u odnosu na opisni jezik Uptime države. Osjećaji onih u Uptime modu imaju tendenciju da će odražavati njihove okoline, dok su emocije oni koji su se u modu stanke imaju tendenciju da će imati malo utjecaja na svoju okolinu. # 6. Osjetilno / intuitivno možemo prikupiti podatke od stvari na dva različita načina: možemo koristiti naše osjetila ili možemo koristiti našu intuiciju (Ovaj Meta-program proširuje se na # 5). Oni koji koriste svoja osjetila da se usredotočite na vanjske utjecaje oko njih s naglaskom na materijalnu i činjenične iskustava. Izrada korištenje Uptime države, oni imaju mentalni sklop koji stavlja neku veliku vrijednost na praktički i koja se bavi stvarima koje se mogu odlučno mjeriti i kvantificirati. Oni koji okupljalo shvativši koristiti non-osjetilne sredstva su naslonjena na
njihovom "crijevo osjećaj "i instinkt u vezi toga. Oni čine pretpostavke i držati oči otvorene za mogućnosti. S obzirom na činjenicu da su pristup situacije apstraktno i sa punim perspektive, oni imaju tendenciju da se izraze kao racionalista i vizionara, čineći značajan korištenje stanke države. Ako su odluke o tome hoće li ili ne nastaviti novi odnos s nekim tko zaintrigiralo ti, kako bi ste i vi o odlučivanju ako su kompatibilni s jednom drugom? Biste li pažljivo uzeti u obzir čimbenike kao što su kako dobro komunicirati, bilo da su uredni ili neuredna, kakav osobnim vrijednostima što imaju zajedničko, itd.? Ili, s druge strane, da li bi temeljiti svoju odluku na neki oblik unutarnjeg osjećaja ugode imate u vezi osobe prirode i motivacije? 538 Big Book of NLP možemo utvrditi je li osoba koja koristi ovaj meta-program postavljajući stvari kao što su: • "Jeste li usredotočeni na specifične informacije koje ste primili, ili ste više zabrinuti sa smislom i namjerom iza informacija? " • "Zar vam je draže imati čvrste činjenice i opipljive dokaze u vezi situacije, ili ne želite koristiti svoje instinkte i ide sa svojim "slutnjama?" • "Što najviše cijenite - ono što znam je stvaran, ili mogućnosti da budućnost može donijeti? " Ljudi koji koriste svoju intuiciju:
• Može se ignorira važne informacije u njihovom vanjskom okruženju koje je u sukobu sa svojim instinktima. ponekad mogu naći ljudi koji osjećaju da su dosadni i nadahnuća. Jesu li mogli zamisliti mogućnosti, imaju veliku toleranciju za složene stvari, u stanju cijeniti estetski i teoretski, i ljubav će se uložiti energiju na kreativan i simboličkoj razini. • Koristite etiketiranje često u svojim komunikacije, kao i prosudbeno jezika.
Ljudi koji koriste svoja osjetila: . • vole oslanjati na činjenicama i identificiranih značenja • ponekad može ignorirati korisne slutnjama koje su u sukobu sa svojim percipirane okoline. • imaju tendenciju da razmišljaju o sebi kao real, dolje na zemlji, utemeljeni i praktično. Big Book of NLP 539 Zamisli oni koji se oslanjaju na intuiciju, kao nepraktičan i nerealan. • Prvenstveno koristiti descripti sam jezik koji se fokusira uglavnom na osjetila. Komunikacija savjet: Kad se radi o senzorima, koje će biti učinkovitiji, fokusirajući se na senzorne informacije i biti detaljan, činjenični i specifičan. S intuitivnih s druge strane, trebat će vam naglasiti mogućnosti i koristiti jezik koji se bavi apstraktnih koncepata i intuiciju. # 7. BLACK & WHITE sam CONTINUUM Neki ljudi su zadovoljni, ili su imali više treninga u, rad s jasno definiranim kategorijama. Drugi su kod kuće s vještim razlučivanja unutar sivih područja između krajnosti. Kada razmišljam o nekom sudskom slučaju visokog profila koje ste možda vidjeli na TV ili čitali u novinama, da li vam je to lako sudiš Pojedinac koji je počinio zločin, ili ne možete pronaći sebe s obzirom na ono slučaju bi pridonijele osobi radi ono što su učinili? crno-bijeli država postaje lako za svakoga da usvoji kada razina stresa su vrlo visoki, a ljudi vide potrebu da se bilo pobjeći na sigurnost, ili da se bore za svoj opstanak. Ljudi koji se bave u crno-bijeloj tehnici: . su u stanju napraviti jasne i određene razlike • Jesu li motivirani da brzo reagiraju i imaju tendenciju da usvoje više osuđivati . razmišljanje • Hoće li biti jasan i određen jezik. može biti u iskušenju da se izraze dogmatski. 540 Big Book of NLP • Hoće obično komuniciraju na načine koje sugeriraju perfekcionizam. Ljudi koji rade u kontinuitetu:
. • Jesu li u stanju razlučiti stvari na mnogo finije razine • imaju tendenciju da budu tolerantni i suosjećajni . . • Može biti neodlučni • Hoće li se odnosi na sive zone i uključuju veliku količinu kvalifikacijama u svojoj . komunikaciju . • često će se ispraviti, kao i druge mogućnosti dolaze u obzir Komunikacija Savjeti: Nakon što ste identificirali koja od te dvije države je osoba koristeći prije svega, podići svoju komunikaciju, tako da odgovara stanje koje ste otkrili u pogonu. # 8. OPTIMIST / pesimist Ovisno o tome je li osoba prvi put razmatra rizike, opasnosti i prijetnje pokušavao nešto novo, ili radije usredotočiti na mogućnosti, uzbuđenja i avanture, odrediti će se, ako su njihovi umovi u početku ići na najbolji ili najgori mogući scenarij. Bivši rezultati u načinu razmišljanja koji su pozitivni, puni nade i optimistični, dok je potonji daje povoda za strah, negativnosti i pesimizma. Optimizam i pesimizam odnose se na način na koji osoba razmišlja o svijetu oko njih, bilo da su te misli utemeljene u stvarnosti ili . Ne Recimo na primjer da je osvojio natjecanje i da su dobili ulaznice za uživanje na prvo putovanje u novosagrađenoj brodu: Da li vaš um ići na potencijalne rizike i opasnosti (je tvoja glava ispunjena zapanjujuće slike na Titanicu? !), ili ste oduševljeni mogućnošću avanturu i priliku da otkrijete novi i neistraženo? Big Book of NLP 541 ljudi koji su pesimistični: . • Jeste umove koji su uvjetovani da podešavanje u najgorem slučaju scenarija • Može Zbog toga su vrlo vješti u stvari kao što su kontrola kvalitete, problema rješavanja, lektura, itd. • lako mogu osjećati bespomoćno i beznadno prilikom rada u takvom stanju da se na ekstremnim. Ljudi koji su optimistični: Jeste umove koji su obučeni za identifikaciju najpovoljnijih scenarija. • Može učinkovito predstaviti viziju i motivirati ljude prema postizanju. • imaju tendenciju da imaju "osposobljavanja" duševno
• može uspjeti da se bave poteškoćama odlučno i iskreno, kada je ovaj način se posluje u krajnost. # 9. Najbolji scenarij / Najgori scenarij u ovom meta-programa (usko povezana s # 8 pesimizam / optimizam.) ćemo napraviti sljedeće razlike: dok pesimizam i optimizam iz opće percepcije trenutne stvarnosti, najbolje i najgore scenarije odnose se na razmišljam o . mogućeg budućeg događaja Bivši opisuje mentalnu obradu s obzirom na to kako stvari trenutačno su, a potonji se bavi pitanjem obrade odnosi na to kako se stvari mogle biti. Zamislite scenu (možda ste se suočili ovo sada): ti pronaći sebe u posao s nevjerojatno stresne i negativnom okruženju čini da je vrlo nesretna, ali barem plaća je prilično pristojan i živite blizu da rade, tako da nema putne komplikacije. 542 Big Book of NLP • Smatrate li sami motivirani da istražuju nove i bolje prilike, ili se bojite da bi se išta moglo samo pogoršati u nekom novom poslu da prihvati? Za tebe je to slučaj "Bolje vrag znate, od đavla Ne znate? " Iza ove razlike, karakteristike istaknute u prethodnom dijelu primjenjuju. # 10. Sigurnošću sam neizvjesnosti Ovaj Meta-program bavi punini našeg uma skupova u smislu naše sigurnosti ili nesigurnosti u zadržavanje na njima. Ima i onih koji obrađuju ideje, uvjerenja, misli i vrijednosti na načine koji su odvažni i sigurni (izvjesnost), dok su mentalni konstrukti drugih su fleksibilniji i otvoreniji prema pod utjecajem ideja, emocija i iskustava onih oko njih (Nesigurnost ). Kao što se početi istraživati svoje mentalnih konstrukcija, vaši stavovi prema uspjehu i neuspjehu, odnosa i rada, te ljubavi i suosjećanja, to se čini kao da vas bude čvrsta i utemeljena, ili da li vi držite za njih labavo? Vjerujete li u Bog je, na primjer? Kakvi su vaši stavovi u vezi smrtne kazne? Mislite li da bi nastavnici trebali imati pravo na tjelesno kažnjavanje
u školama? • Je li ikada dan da madraci nisu na prodaju? • Kako se osjećate o tom pitanju pobačaja? • Da li se probuditi ili prvi otvoriti oči? • Možete li plakati pod vodom? • Što vozi svoje mišljenje o ovim i drugim značajnim pitanjima ... jedan ili način na drugo? • Možete li se sjetiti nečega što znate o se izvan sjena sumnje? Big Book of NLP 543 • Možete li smisliti nešto drugo što vam se čini o sebi, ali nisu u potpunosti sigurni? • Što čini jedan uvjerenje apsolutno siguran, a drugi manje? Ljudi čije mentalni konstrukti su sigurni: • Obično ide kroz život s nefleksibilnim uvjerenja i mišljenja. Ljudi čiji mentalni konstrukti neizvjestan: • Teže revidirati svoja uvjerenja i mišljenja u svjetlu novih iskustava i informacija. Communication savjet: Slušajte riječi i fraze koje ukazuju Mjera sumnje i oklijevanja, ili promjene uma. To će ukazivati na neizvjesnu države. Ljudi određene države imaju tendenciju da će koristiti jezik kao "neupitne", "noquestion" i "apsolutno" da se izjasne stavove sigurnost. Oni koji koriste Certain Meta-program će također koristiti riječi kao što su " mora " i "ne može" ukazati apsolutnost, za razliku od onih u nesigurnim države koja će koristiti jezik kao "može" i "bit" tu ostavljaju prostora za fleksibilan ishod. # 11. Usredotočite SORTING Proces zatvarate sebe off u okolinu je poznat kao "poticaj screening". Ovaj postupak smanjuje količinu vanjske informacije koje osoba dopušta da mu se pod utjecajem. U tom smislu, ljudi se negdje na kontinuumu između ne filtrirajući sve poticaje na sve, na zataškavanju gotovo sve što je u drugu krajnost. 544 Big Book of NLP
Kad uzmete u obzir vrste mjesta gdje se osjećate možete učiti ili čitati učinkovito, može li to učiniti praktički bilo gdje, ili ti je potrebno pronaći mjesto koje je relativno mirno i izolirano, tako da ste u mogućnosti da se usredotočite i koncentrirati se bolje? • Da li je netko u razgovoru tijekom filma koji su stvarno zainteresirani smetati Heck iz tebe? • Što je susjedova psa koji odbija da šuti kada pokušavate učiti za svoj važan test? Vaše odgovore na ova pitanja će vam dati dobru ideju o tome da li ste nagnuti prema screeninga iz strategije ili ne. Svatko ima limit na iznos od ometanja i uzbuđenja mogu poduzeti prije nego što se osjeća kao točka preopterećenja je postignut. Overload može dovesti do fizičkog umora, pogoršanje, kao i diže se od obrambenih mehanizama. Svi elementi za zaštitu okoliša koji su jednaki, koji monitor će se općenito osjećati puno više uzbuđena od ne-sita, ovisno o prirodi situacije su u. Ljudi koji su ne-sita: . • Općenito osjetiti veliku što se događa oko njih su imaju tendenciju da ne vagati različite elemente situaciji prema važnosti ili značenja, tako da se često ne zatvori irelevantnih ili nevažnih podražaje. Stoga doživljaj okruženja kao složen i obiluje radostima. • pokazuju visok stupanj razumijevanja s drugima zbog osjećaja osjetljivi . svojim emocionalnim reakcijama Razmislite stvari poput vedrine, mira i spokoja da je važno, a to je ogleda u njihovom jeziku. Ljudi koji su sita: • Jeste obično selektivni s obzirom na podražaje koji su dopustili da se pod utjecajem. Big Knjiga NLP 545 • Nesvjesno rang elemente okruženju, kako bi se smanjilo potrebu da morate obratiti pažnju na sve oko njih. • do ekstrema često može naići kao ne-pažljiv, pa čak i nepristojno zbog velikog mjeri u kojoj su se zatvara na podražaje oko njih. • Jeste često nesvjestan emotivne reakcije onih oko njih, a mogu
se pojaviti bezobzirne. Vrijednost stvari koje su uzbudljivo i novo, i imaju tendenciju da će izraziti u njihovoj komunikaciji. # 12. ZAŠTO sam kako način na koji osoba um funkcionira s obzirom na mentalno smjeru može bilo usredotočiti na "zašto" se nešto dogodilo, ili "kako" se to dogodilo i utječe na stvari kao rezultat. dođete kući nakon noćnog izlaska i pronaći muljevito otisci uljez na vašem tepihu u dnevnoj sobi. Da li odmah pitaju zašto bi se netko ciljano svoj dom, ili ste u početku fokusiran na to kako su uspjeli dobiti pristup? Vaš sin dobio F na svom posljednjem math ispit. Ovo je drugi put da se to dogodi. Nemojte si zamisliti kako si mogao ga je motiviralo drugačije tjedana prije ispita, kako ste mogli smo zaposlili učitelj ili kupite mu dodatne udžbenike? Ili ti bi pitati (kao i njega) sebe, "zašto se ovo dogodilo da moj sin iznova i iznova? " . Vaš fokus na Zašto i kako može utvrditi rezultate koje dobivamo u životu. Oni koji se fokusirati na tome kako se ljudi koji su ostvarili više i uspjeti brže, budući da bi u potrazi za poboljšanje faktora (kako to možemo učiniti bolje? Kako smo mogli učiniti da se bolje?). U poeple koji se usredotočuju na Zašto su ti koji mogu pasti u depresiju bez vanjskog događaja koji ga opravdavaju. Sve što morate učiniti je pitati sebe (obično s tužnim ili plakala unutarnjeg glasa): "zašto se to uvijek dogodi za mene? ". Napomena ovdje, ipak, da je ovaj Meta-program nije isto što i optimizam / pesimizam. To se ne radi o potrazi na tamnu stranu života, ili bilo što drugo. Riječ je o informacijama koje se daju kada razmišljam o događaju ili situaciji. Vi 546 Big Book of NLP uvijek postaviti sebi pitanja, čak i podsvjesno - pravo je pitanje, ipak: ne tvoja pitanja počinju s kako i zašto? Ljudi koji su u početku usredotočiti na zašto: Teže je potrebno smisla stvari kroz razumijevanje motivacije . ili uzroka koji su uključeni
• Jesu li skloni dobivanje uhvaćen u istaknuo je državni jer su stalno konzumira s pitanjem "zašto". • Obično razviti filozofsko razmišljanje. Ljudi koji su u početku se fokusirati na to: • Želite li razumjeti kako se nešto dogodilo ili kako to utječe na okolno okruženje. • Posvetite manje fokus i energiju na motivacijama uključeni. • izražavati kao pragmatistima. # 13. PODRIJETLO I RJEŠENJE Prilikom razmatranja situacije ili okolnosti, osobito onih koji uključuju probleme ili poteškoće, neki ljudi su odvezeni da shvate kako je situacija došla da se (o podrijetlu, ili što ga je uzrokovalo), dok su drugi više usmjereni na upravljanje i suočavanju s posljedicama . • Kad se suoče sa situacijom, jeste li skloni shvatiti točno ono što ga je uzrokovalo? • Osjećate li potrebu da otkriju gdje je počelo? • S druge strane, jeste li više zabrinuti tražeći rješenja na okolnost da se nađete ? ili izloženi Big Book of NLP 547 • Razmotrite ovu situaciju - dolazite na posao u jutarnjim satima, nakon požurio i uznemirujući početak dana, samo da otkrijete da je netko bezobzirno je parkirao na svoje parkirno mjesto! Ono što je tijekom akcije ti odmah smatrati najvažniji? • Imate li napraviti plan kako bi osigurali drugo mjesto za parkiranje, tako da možete dobiti na sa stvarima koje trebate učiniti, ili ti ga čine svoju misiju pronaći tko krivac je i što je posjedovao ih uzeti ono što pripada vama? Ljudi koji se fokusiraju na porijeklo stvari: . • Trebate znati kako se nešto počelo ili što je njen izvor • Osjetite da su u stanju kontrolirati ili master nešto učinkovitije ako oni razumiju svoje podrijetlo. skloni usvojiti filozofski stav na stvari. Ljudi koji se fokusiraju na rješenje stvari: . • Jeste odvezao upravljati rezultanta posljedice i tražiti rješenja • Teže osjeća lagodnije kad plan je na mjestu da se brine o situaciji. • Slijedite više praktičan pristup u obradi podataka.
# 14. STATI I PROCES način na koji ljudi doživljavaju "stvarnosti" diktira kako navigirati kroz život. Neki misle u smislu ideja kao što su trajnost, vječnost i sigurnosti (statički), dok su drugi usmjereni na promjene, napredovanja i kretanja (proces). velika većina ljudi obično usvoji statički pogled na svijet, a promjena toga Meta- Program unutar pojedinca uvelike će ovisiti o obrazovanju. Proces Meta-program predstavlja više sofisticiran način percipiranja i razmišljanja o svijetu. 548 Big Book of NLP Kad uzmete u obzir što je stvarno, što vam pada na pamet? • Jeste li usredotočeni na stvari koje su u kamenu i nepromjenjivim, ili ti predviđaju stvari koje su stalno u stanju kretanja i promjenu? Vjerujete li u kozmičkim principima ili zakonima koji reguliraju svemir, ili napraviti stvari vam se činiti da se dogodi u slučajan i kaotičan način? • Koji su vaši stavovi u vezi ? stvari poput sudbine ili sudbine • Imate li možda i vjerujem da se sve događa s razlogom i da nema takve stvari kao slučajnosti? Ljudi koji usvojiti statički pogled: • postoje u svijetu koji im je ispunjen materijalne stvari ... ljudi, stvari, mjesta, itd. Koristite jezik koji je bogat imenicama. • imaju tendenciju da razmišljaju o procesima što stvari. • View stvari kao nepromjenjiva i pripisu statičkog identiteta na stvari ili ljudi, govoreći stvari poput: "Jill je neugodno." . ili "Peter je glupo" • lako ulaze u osuđivanja razmišljanja i stavova. Ljudi koji usvojiti gledište: • Živjeti u svijetu punom neprestanog gibanja i energije. • koristiti jezikom koji je bogat glagola i ponašanju ili funkcije . • Hoće li se često reinterpretirati stvari kao procesa. • Imaju tendenciju da se više razumijevanja i tolerantan u svojim odnosima s ljudima. Big Book of NLP 549 # 15. DIGITAL / ANALOGNI Susrećemo informacije u dva oblika, verbalno i neverbalno. verbalno kategorija se sastoji od simbola koji su razvijeni u
cilju da komuniciraju. To su stvari poput glazbe, matematike, jezika i umjetnosti. neverbalno kategorija uključuje sve vizualne znakove koje potječu iz našeg fizičkog carstvo: držanje, disanje, napetost, oko-pokret, itd. Obje ove kategorije pružiti brojne količinu informacije i poruke, a ljudi vjeruju da je jedna ili druga. Ljudi koji su imali značajnu količinu licemjerja u pogledu ljudi govore jedno, a onda se ponaša drugačije, možda sve više podupiru koristeći neverbalne metoda tumačenja tijekom vremena. • Kad ste u komunikaciji s drugom osobom, što te udari najčešće: Stvarni podaci su dijeljenje, ili način na koji ga se dijeli? • Kad se govori da je netko, jesi li više usredotočene na riječi koje koristite, ili ste svjesni svog ton glasa, volumen, oku kontakt i geste? Ako ste bili prisiljeni birati između tumačenja informacije temelje se na specifičnosti jezika koji se koristi, ili način na koji se informacije izražena, što će u konačnici biti zadovoljni? Koji bi za vas važnije? Ljudi koji idu u prilog verbalni izraz: . • Obrati e pozornost na točno ono što je netko rekao
• Teže biti vješt u karijeri kao što su zakon, pisanja i politike, gdje je korištenje . je važno pojedinih riječi • Teže se interes u oblasti lingvistike. • Može biti neosjetljivi na vizualne poticaje u ponašanju. 550 Big Book of NLP Ljudi koji su za neverbalnu izraz: Jeste prvenstveno voditi računa o tome kako ljudi komuniciraju i usredotočiti se na volumenu, ton, pitch, itd. • Jesu li veći izazov uvjeriti samo s riječima, stavljanje više povjerenja u ono što neke osobe tjelesnost prenosi. • Teže excel karijere kao što su drama, prodaje i zdravstvene / medicinske sestre. • Može li se krivom za skakanje na zaključke u vezi osobe značenja i namjere. • Može se veliko zanimanje u praksi ljudi-promatranje, osjećajući da je
ponašanje nudi najprecizniji kvalitete podataka. Ljudi koji su više uravnotežena u svom pristupu: Imaju tendenciju obraditi podatke pomoću obje metode analize u jednakoj mjeri. # 16. EMOCIONALNO suočavanje The specifičan fokus ovog Meta-program je stres, bilo da je to u obliku ekstremnih i ponavljajući prijetnje i opasnosti, ili u obliku ekstremnih i višekratnu preopterećenja. U lice ove vrste stresa, neki ljudi će se odlučiti bježati i izbjegavati ga, dok drugi, hrabro će se suprotstaviti i boriti se s njim. Dok je ovaj odgovor može naći svoje porijeklo u svjesnom umu, doveo o znakovima opasnosti ili preopterećenja, to je pod kontrolom u cijelosti od strane nesvjesnog uma. Ova meta-programa sprema ljudsko tijelo i mozak za pristup energično stanje bilo za suočavanje ili za bjekstvo. Razmislite o vremenu kada su suočeni sa situacijom koja je bila jako stresna. stres može uzeti oblik vrlo izazovna i zahtjevan zadatak, ili možda i okolnosti koje su napravljene da se osjećate vrlo nesigurno. Big Book of NLP 551. Jeste li bježati i izbjegavati rješavanje situacije na glavu, ili si susret glavu na stres i odlučno rješavati s njim? • Da li su ove vrste situacija vas strah i nesređena, ili ti umjesto da se osjećate odlučni i usredotočeni? Ovaj Meta-program, kao i kod svih ostalih, predstavlja kontinuitet. On je jedan ekstremni ima onih koji su stava ekstremne pasivnosti, dok su drugi ekstremne točke na ljude koji pristupaju visoku razinu agresije. Ljudi koji usvojiti borbi odgovor: • Teže zapravo uživati izazove i pritisak i prateće . mogućnosti da "idu na" njima • U ekstremnom kapaciteta ili s malo predumišljaj, mogu izlagati nasilni a . opasno ponašanje koje je van kontrole može naići kao vrlo zastrašujući i conniving. Ljudi koji usvojiti odgovor leta: • Neprestano pokušaj da se distanciraju od sukoba i izazova. • Vrlo vrijednost mir i sklad. "Zašto se ne možemo svi slagati", oni . pitajte • do ekstrema se lako može uzeti prednost, ili imaju tendenciju da se nastoje ugoditi ljudi excessi vely. Ljudi koji usvojiti uravnotežen pristup: • Može li se opisati kao generalno uporan. 552 Big Book of NLP
su osposobljeni kroz iskustvo da ni borbe, niti bježi, nego prihvatiti vještine kao što su pregovaranje i kompromis. • Jeste smatra emocionalno uravnotežen i zdrav. Emocije Ovaj Meta-Program također ima veze s bilo ili ne osoba koja je emocionalno izražajno ili ne. Odgovori na izrazito stresnim situacijama s kojima se susreću u kontekstu emocionalne izražajnosti obično će se očitovati u očigledan način: . fluktuacije u boji kože • Promjena disanja. • promjene u položaju i učenik dilatacija. odgovor na stres koji nije izražen emocionalno će Osoba čini nepromijenjene i hladno. uporan osoba će imaju tendenciju da imaju sposobnost da kontroliraju svoje emocije i ne dopustite da utječu na ponašanje u stresnim situacijama. Pasivno-Agresivni: Pasivno-Agresivni ponašanje (što je negativna osobina ličnosti) priznaje se obično by tijeku mješavinom očitih (i uznemirujućih vremena na vrijeme) negativne stavove znakova u ponašanju, kao što su: . bespomoćnosti, čak i kad nema razloga za okoliš Onemogućavanje odugovlačenje - kada osoba izbjegava normalan dan-to-day zadataka, posebno onih koji zahtijevaju interakciji s drugim ljudima. ljutnja - često ide "ispod radara", teško primijetiti, osim ako ste u potrazi . pomno na njihovim izrazima lica . namjernog izbjegavanja ili neuspjele završetka zadatke koje im Big Book of NLP 553. Moramo spomenuti pasivno-agresivan upisati ovdje, tako da nećete zbuniti slučajni korištenje borbu ili mehanizama let s mentalnom bolešću. Samo zato što je Joe izbjegavati čišćenje svoj ured, iako ga više puta pitao za to, to ne znači da ne Joe je pasivno-agresivan pojedinac. To bi moglo biti da je Joe koristi bijeg odgovor, iz bilo kojeg razloga, u interakciji s vama osobno. # 17. UNUTARNJI I VANJSKI Kad je u pitanju vrednovanje stvari postoje dvije osnovne načina da to učini. Možemo to učiniti od stajališta vlastitog iskustva (unutarnji), ili bez uključivanja našu referencu na sve (vanjski). Ovaj Meta-program ima veze s tim kako ćemo postaviti naš fokus rasuđivanja za reagirati i vrednovanje -. li iznutra ili izvana Kada imate veliku odluku da se (možda odluči o tome hoće li ili neće završiti romantičnu vezu koja je čini se pokrenuti njen tečaj), ti imaju tendenciju
da se oslanjaju oslanja na savjete i mišljenja drugih, ili ne želite sagledavajući sve faktori se i donošenje odluke samostalno? Ljudi koji se fokusiraju na sebe (unutarnji): Sudac stvari na temelju onoga što oni smatraju da se relevantni . • motivirane i odabrati svoj vlastiti put. • Može biti spremni uzeti u obzir podatke dobivene od drugih, ali na kraju oni će napraviti svoj vlastiti um. Osobno posjedovati svoje vrijednosti, vjerovanja, misli i osjećaje. Ljudi koji se fokusiraju na drugi (vanjski): . Vaganje informacije temeljene na mišljenju drugih 554 Big Book of NLP • Oslonite se na drugima za motivaciju i dopustiti im da se odluke pod utjecajem . značajno . • Imaju tendenciju da se osjećaju izgubljeno i osvaja bez ulaza drugih • Run Rizik da su "ljudi pleasers". # 18. PRIPADAJUĆA sam dissociated Udruga odnosi na obradu informacija na takav način da ćemo doživjeti potpuni emocionalni učinak. Razmišljanje i ocjenjivanje na ovaj način može se osjećati kao da su prevezeni u film, doživljava priču iz prve ruke, za razliku od gledajući ga iz daljine na DVD-u. Svi su osjetilna iskustva će biti živ. U ovom načinu rada je kao da smo se suočili informacije. Dissociation znači da smo se distancirati emocionalno kao idemo o poslu razmišlja i vrednovanje. U ovom modu se usvoje ptičje perspektive, kao da smo viđenje stvari kroz tuđe oči. Mi smo zakoračili izvan relevantne situacije, dopuštajući nam da promatramo podatke. Zamislite situaciju na poslu gdje je otkriveno da je krađa uredske opreme se odvija. To se još ne zna tko je krivac, ali istražitelji su doveli u pitanje svima. U takvoj situaciji, bi vaše emocije se izlizane i naglasio težini situacije, ili bi li mogli mirno promatrati situaciju iz stabilnog i mirnog mentalno stanje, osjećaj nema pritiska uopće? Ljudi koji povezujemo: • Hoće li proživjeti iskustvo biti itekako svjestan svih znamenitosti, zvukova i osjećaja. • Hoće pokazuju ništa od blage emocionalnom stanju na vrlo pretjerane jedan. • Teže prikazati sve veće fiziološke znakove kao što je njihova emocionalna
povezanost povećava. Big Book of NLP 555 • Jeste obično teoretski orijentiran i pokažu volju za činjenicama . te figure • Neki ljudi će se fizički kretati prema naprijed kako bi iskustvo više od događaja. Ljudi koji disocira: . • Hoće li doživjeti blag ili pripit emocionalni učinak • Hoće li skloni govoriti o iskustvu za razliku od njega. raditi više racionalno nego emocionalno. • Teže usvojiti mentalni okvir koji je vrlo otvoren i brižan prema ljudima, jer oni obično "vidim ih sa strane", iz objektivnije perspekti ve. • Oni dolaze preko kao duhovni i društveni ljudi. • Oni su veliki problem solvers, jer su prvi otresti kao promatrači i gledajući situaciju bez da ga osobno. Neki ljudi fizički će korak unatrag kako bi se steći neke perspektive o situaciji, da vidi više od onoga što se događa na u nekoj udaljenosti. # 19. OSJEĆAJ sam razmišljati Ova meta-programa usko povezana s onom prije pokrivena. Kada je prisutan sa situacijom, tu su i oni koji se s njom i sa svim svojim osjetilima probudio, osjećajući iskustvo jer ga susresti. na suprotnom kraju kontinuuma, postoje oni ljudi za koje je tipično da se emocionalno distancirati od okolnost pri ruci i zaposliti njihove kognitivne sposobnosti u razmišljanja i procjene situacije. • Jeste li tip osobe koja je uvijek u skladu sa svojim osjetilima u bilo kojoj situaciji? 556 Big Book of NLP Jeste li svjesni znamenitosti, zvukova, mirise i senzacije oko vas? • Da li degustacija nešto, kao i kod drugih osjetila, budi emocije u vama? • Alternativno, vi stalno procjenu situacije i zapošljavaju svoju logiku i rasuđivanje? li obično naći svoje misli aktiviranja prvi, s manje od Naglasak na vaša osjetila? Ljudi koji su Ticala:
• vrlo su u kontaktu sa svojim osjetilima i vrlo zadubljen u okruženju . koje su bogate osjetilne podražaje . • imaju tendenciju da koriste opisni, emotivnu i metaforički jezik • duboko su utjecali na emocionalni . razinu koju okoliš oko njih . • Vrijednost kreativnost su spontani. Ljudi koji su mislioci: • Jeste oduševljen logike i zaključivanja i uživati u sredinama koje stimuliraju. ove sposobnosti . imaju tendenciju da koriste filozofsku i analitički jezik stalno procjenjivanje i analizu svijeta oko ih. • Vrijednost razum i logika. • Jeste predvidljiva. Big Book of NLP 557 # 20. AKTIVNI / reflektirajuće / aktivan Ima onih koji imaju tendenciju da se proces informacija vrlo brzo i impulzivno (Aktivno stanje). Za druge ljude, pristup je spor, promišljen i metodički (Reflektirajuća mode). Drugi, pak, prikazati malo interesa ili kapaciteta u obradi informacija na svim (neaktivnosti). Kada se nađete u novoj situaciji, ti imaju tendenciju da se uključe vrlo brzo i naglo, ili je to u prirodi da prvo promatrati stvari iz daljine ... dimenzioniranje do ljudi i okolnosti? li cekaju da ti netko kaže što učiniti točno ono što vaši zadaci su, i sl. ili ti početi izradu stvari dogoditi, odmah, bez brige o tome što je ili nije tvoja odgovornost ? Jeste li proaktivno više nego neaktivni često? Ljudi koji koriste aktivni stil: . • pozicionirati se kao izvršitelji . Izravno i brzo utjecati na i mijenjati situacije . • Teže učiniti prvi, i uzeti u obzir kasnije često preuzimaju ulogu go-getters i pioniri. • Napravite svoj sajam udio od grešaka, ali karakteristično postići daleko više uspjeha. Ljudi koji koriste reflektirajuće stil: . su skloni analiziranju i proučavanje prije radi • dakle, može naići kao pasivniji u svom pristupu.
• živjeti po izreci , "Fools rush u kojem anđeli strahuju gaziti." položaj sebe kao ocjenjivači. 558 Big Book of NLP zdravo i korisno pristup je raditi negdje između ta dva stila ponašanja. Ljudi koji imaju tendenciju da reagiraju u neaktivnom način vole ni studij ili ne, ali pokušati ignorirati i izbjegavati. # 21. CONVINCER Kako stječemo iskustvo u vrednovanju informacija, pripisujemo značaj i vrijednost za različitim iskustvima i stvarima. To pak rezultira nam razvija različite metode s obzirom na što je sigurno o vrijednosti nečega ili značenja. Jesmo li u stanju prepoznati što točno uzrokuje da razmislite nešto biti vjerodostojni? Za neke ljude, oni su uvjereni o uvjerljivosti nečega temelji na Ideja da izgleda dobro, drugi su u potrazi za nešto zvuči dobro, a zatim tu su i drugi još koji trebaju nešto da se osjećaju dobro ili jednostavno imaju smisla. Što je potrebno za vas biti uvjeren o vjerodostojnosti nečega? • Koja vam uzrokuje vjerovati? Zašto ste se odlučili na određeni način djelovanja? • Koji čimbenici utječu na vaše odluke? Kako se vagati različite okolnosti? • Jeste li nagovorio više onim što vidite, što čujete ili ono što osjećate? • Što se osigurava li da možete biti sigurni da je izbor koji sam napravio je pravo za vas? Razmislite vrijeme kada je napravio kupnju temeljen na savjet prodavača. • Jesu li stvarni riječi koje se koriste uvjerljiv? • Možda je to bio ton njihov glas i iskrenost koje ste čuli u njemu? Možda ste se uvjerili, jer ste se osjećali ugodno sa svim čimbenicima (troškovi, vrijednost, dizajn, značajke, itd.) Big Book of NLP 559 razmišljati o odluci da slijede novi posao , na primjer. Postoje brojni faktori koji pridonose osjećaju da je sigurno prilika je onaj pravi. kako se osoba istraživački aspekti posla kako bi se utvrdila njihova kompatibilnost na
njega? Kakav podataka je važno jer oni donijeli odluku? Što senzorne podražaje oni osloniti na većinu? Koliko puta da im je potrebno uzeti u obzir sve prednosti i nedostatke prije nego što se osjećaju sigurni o njihovoj odluci? Dvije potkategorije mogu se istaknuti ovdje. Prvi je convincer reprezentacije, s drugom biće convincer demonstracije. Postoje dva faktora koji su ključni u ovoj Meta-programa. Prvo, kako je relevantne informacije dobio i internaliziraju (vizualni, auditivni, kinestetičko ili gledaoci digitalno). Gledaoci digitalno se odnosi na određene, prepoznatljive simbole u obliku riječi i jezika. Drugo, što je proces koji su uključeni kao napredak je napravljen od samo misli, prema stanju sigurnosti? Ljudi koji koriste vizualne convincers: . donositi odluke na temelju okolnosti u potrazi pravu . • Zakon kada su vizualni čimbenici tražiti attracti ve • Jeste značajno utjecala vizualnih pomagala kao što su grafikoni, dijagrami i slike. Ljudi koji koriste slušni convincers: • donositi odluke kada stvari zvuk pravu. • Zakon kada su audio aspekti su ugodan i privlačan. Ljudi koji su gledaoci digitalne convincers: • Relay na čvrstu zastupljenost jezika ( self-talk), što dovodi do toga da osjeća sigurno i samouvjereno o nekoj određenoj tijek akcije. Potražite detalje i konkretne činjenice i razmišljanja. 560 Big Book of NLP • Jeste utjecajem stvari kao što su brošure, priopćenja za javnost, knjiga i izvješća. Ljudi tko su kinesthetic convincers: • Zakon kada je izbor izaziva pravu senzaciju unutarnju i to samo osjeća pravo. • Vrijednost hands-on mogućnosti. # 22. EMOCIONALNO smjer sortiranja Kad neki ljudi izražavaju emocionalno oni tako ne usmjeravajući se na jednom određenom području. Drugi imaju tendenciju usmjeriti svoje emocije u brojnim smjerovima. Ovaj Meta-program ima veze s fokusom i prozračnost emocija. Ako ste radili na vrlo važan poslovni dokument koji vam je mnogo
vremena za pripremu, a vi iznenada ga posve izgubljeno zbog nestanka struje (ne zaboravi da kopiju Vaši podaci!), bi svatko tko dođe blizu vas biti na drugom kraju agresije i iritacije, ili će vam biti u mogućnosti da oduška svoje emocije u specifičnoj situaciji, dok je još uvijek liječenje ljudi oko vas koji su bili u ni na koji način odgovoran, s kontrolom i cool ponašanje? Ljudi koji su jednosmjerno u svojoj emocionalnoj fokusu: • Jesu li u mogućnosti iskoristiti svoje emocije, tako da oni ostaju usredotočeni na izravan . način • Jesu li dobri u povezivanju svoje emocije na konkretnom događaju ili osobi koja ga je pokrenula ne ostavljajući utjecati na ne-srodnih područja njihova života. Ljudi koji su u više smjerova u njihovo emocionalno fokusu: . • Dopustite snažno emocionalno iskustvo da boju svakom području svog života . • Jesu li skloni emocionalne nestabilnosti Big Book of NLP 561. Čini se ne može sadržavati svoje emocije kada vrlo emocionalno stanje se aktivira u njima. uravnotežen pristup ovim rezultatima Meta-program u zdravih i odgovarajućim emocionalnim reakcijama koje su kontekst usmjerena. Nezdravi ekstrem može predstaviti sebe u uvjetima poput višestrukih poremećaja osobnosti. # 23. JAČINA Ovaj Meta-program je opisan kao faktor odvažnost / plahosti s obzirom na emocionalno izražavanje. Očituje se kao surgency (visokog intenziteta) i desurgency (niskog intenziteta) i mjeri osobe emocionalno intenzitet. Neki od manifestacija duž kontinuuma ovog programa su stvari poput sramežljivosti, plahosti i suzdržanost, a na drugom kraju stvari poput odvažnosti, samopouzdanja i upornost. Ako ste bili zamoljeni da dostavi prezentaciju ili govor na stotine ljudi, bi li se ispunjeno strahom i tjeskobom, ili će vam biti u mogućnosti da se nositi s povjerenjem, osjeća potpuno ugodno s zadatak pri ruci? razliku Aktivnost / Reflektirajuća / Neaktivan Meta-program (# 20), ovdje je
riječ o samostalnosti i nedostatak oklijevanja. Ljudi koji usvojiti surgency način: Tražite i napredovati na high-intenziteta iskustva (horor filmove, rollercoasters, nebo- ronjenje i sl.). • Često bih se prepala i šokiran. • uživaju biti u središtu pozornosti i pažnje, što dodatno potiče svoje riskiranje tendencije. • Teže vrste ljudi koji su baciti oprez u vjetar. • Express sami u bezbrižni i veseli način, s tendencijom da bude pričljiv, oprezan i izravna u komunikaciji. 562 Big Book of NLP Ljudi koji usvojiti desurgency način: . sigurnost Vrijednost i predvidljivost • Držite se pravila i nastoje prikazati malo kreativnosti. Izbjegavajte atrakciju pozornost na sebe i gravitiraju rutinskih životnih stilova. • Jesu li skloni paranoji kad je odveden u krajnosti, i mogu si dopustiti da se prostirke. • izražavaju povučenim i introspektivnih načine, opterećeni brigama svijeta na svojim ramenima. # 24. PREMA / AWAY fokus ovog Meta-program je o smjeru u kojem ljudi imaju tendenciju da se presele u odnosu na ono što im stavljaju vrijednosti u, ili stvari koje nemaju želju da se vrijednost na sve. Postoje dva načina na koji osoba može se snalazi s obzirom na njihove željene vrijednosti. Ima i onih koji su se kretati prema željenim vrijednostima. S druge strane, ima i onih čiji fokus je odmaknuti od njihovih neželjenih vrijednosti. Možemo se prisjetiti u smislu vrijednosti pull i push vrijednosti. Pull vrijednosti motivirati kretanje osobe na takav način da ih privlači prema željenom stanju biti. Guranje vrijednosti motivirati kretanje kroz vožnju osobu daleko od stanja u tome da je neprivlačna i neugodna. Razmislite o bilo kakvom planu djelovanja koji ste se poduzima kako bi se bolje. Možda
je to studirati na dobivanju diplomu. Možda ste željeli naučiti novi jezik ili glazbeni instrument. • Koji je bio glavni motiv da vas prisile u akciju? • Jeste li imali snažnu mentalnu sliku o tome što želite, sebe vide kao više ostvariti ili moći zaraditi bolji život i uživati u viši standard življenja? Big Book of NLP 563 • Ili, s druge strane, bili ste motivirani straha od posljedica ne poboljšava sebe ... živjeti život od zaborava i siromaštva i nikad ? postizanje ništa smisleno • Je li vaš zamah i vaš smjer motivirani snažnu želju da postignu nešto, ili po jakom željom da se izbjegne nešto? Osobe s ka motivacije strategije: . • Base njihova kretanja na ide prema onome što oni žele • Chase nakon želji ishodi na takav način da ih njihovi ciljevi povucite prema budućnosti. • Usvojiti "ide nakon" razmišljanje. napredovati na postizanje, stjecanju i dobivanja. Jesu li dobri u donošenje odluka koje olakšavaju ostvarivanje svojih ciljeva, ali su manje nadležni u prepoznavanju što treba izbjegavati. Ljudi koji usvojiti daleko motivacija strategiju: . • Base njihovo kretanje na drže daleko od onoga što oni ne žele izbjeći neželjene rezultate na takav način da ono što oni gnušanjem ih gura . prema budućnosti • se trude s upravljanjem prioritete i jurnjava po ciljevima. • Usvojiti "pokrenuti iz" um set. • lako skrećimo neke neugodne situacije. • Jeste najučinkovitije motiviran pritiskom i kazne. 564 Big Book of NLP # 25. PAST OSIGURANJE I budućnosti mogao Nakon vrlo usko (kronološki i relacijski) od ranije pokriven Meta-program, susrećemo se prošli osiguranje i buduće mogućnosti. Tu su vrste ljudi koji proizlaze veliku udobnost i sigurnost iz koje se dobro nosili put. To su ljudi koji drže do prokušanom pristup. "Ako to nije razbio, ne to popraviti.", što se može čuti rekavši. S druge strane medalje, odnosno na suprotnom kraju kontinuum, možemo pronaći vrste ljudi koji su uspješno na poduzimanje "road manje putovao". Oni
se mogu čuti naviještanja, "Tko ne riskira, ne profitira!" kao i oni hrabro krene na njihovom novom avanturom. • Jeste li ikada pokušali uzimanje drugačiji put kući s posla, a ne za bilo koju drugu svrhu osim za doživjeti novu perspektivu razloga? • Kad idete u restoran, jesi li tip osobe koja se općenito narudžbe ista vrsta obroka svaki put, jer to je poznato, a vi znate da ste uživali u obroku kao što je to mnogo puta prije? • Kada ste suočeni s novom odlukom da bi, da li vi zapitajte se: "Što sam učinila zadnji put, kako je to raditi za mene ", odnosno," što je? najzanimljiviji put mogu potrajati, čak i ako nemam pojma kako bi to raditi "? Ljudi koji traže posljednjih osiguranja: • Jeste privlače poznavanje i pronaći utjehu u stvarima koje su poznate. nisu veliki rizik uzimalac i vole klađenje na "siguran stvar". • Nemojte dobro nosi s promjenama, radije da štap sa statusom quo. svibanj imaju tendenciju da se podmiriti za okolnosti koje su manje nego zdravi za razliku . suočavaju potencijalni rizik za stvaranje potrebne promjene Big Book of NLP 565 ljudi koji traže buduće mogućnosti: • Osjetite većina živi kad su se suočili nešto novo i istražuje novi teritorij. • Uživajte u uzbuđenju kockati i ne smeta bacanje oprez u vjetar u potrazi za avanturom. • Ručka promijeniti dobro, zapravo je prihvaća. • Neka imaju tendenciju da se nepotrebno rizičnim situacijama izlagati kao rezultat od djelujući previše impulzivno. # 26. POSTUPCI OPCIJE I postoje dvije glavne strategije za rješavanje uputa ili za ostvarivanje zadataka. Neki ljudi vole slijediti procedure, dok drugi traže mogućnosti. • Kako bi ste i vi o zadatku kupnji novog automobila? • Želite li napraviti popis svih mogućnosti koje biste željeli vidjeti u njoj, a zatim tražiti one automobili koji dolaze u skladu s tim imaju? • Ili, s druge strane, da li bi se opće, inclusive pogled na svim automobilima koje uhvatiti vaše oči, bez obzira na njihove detaljne mogućnosti, a zatim suziti dolje tvoj izbor od tamo?
Ljudi koji rade na bazi o opcijama: . • Jeste učinkovit u identificiranju nove načine obavljanja stvari imaju tendenciju da se frustriran kada slijedi kruti skup postupaka. • stalno traže načine kako poboljšati na postojeće metode. • Vrijednost inovativnost i kreativnost. 566 Big Book of NLP Ljudi koji rade na temelju postupaka: . • željeli raditi s jasno definiranim procedurama i parametrima su najučinkovitiji kada se radi u unaprijed određen i strukturirani okvir. • imaju tendenciju da nedostatak motivacije i kreativnosti za generiranje vlastite postupke za ostvarivanje zadataka. # 27. SUĐENJE sam percipiranja Ljudi se prilagoditi na život i na informacijama koje utječe na njihove osobne putovanja u jednu od dvije opće načina: Oni mogu učiniti namjerno planove za redom, utjecaj i kontrolu svoje živote, i odlučiti o tome što im se sviđa ili ne, a kako to ide o tome mijenjaju (Sudeći način), ili oni mogu tražiti da se razumijemo život na njemu je, a odvija se i samo ići zajedno s toka (način percipiranja). li vam je draže živjeti život s osjećajem spontanosti, ili ste više ugodno s nekom vrstom plan koji vas vodi od točke "A" do točke "B"? • Ako ste bili da ostvari neku zadaću, da li vi osjećate ugodno skakanje u nju glavu dugo i prilagođavaju svoje strategije kao što ide zajedno, ili ne Trebate li jasno definiranu akcijska plana prije nego što je prvi malo rada počinje? U odgovorima na pitanja poput ovih, vjerojatno će vam otkriti tragove koji upućuju na kojima ponašanja mode sjedi najudobnije s vama. Razmislite o tome kako se to Meta-program može primijeniti na nešto slično Odluka možda bi doći u formu. • Biste li ići u teretanu, bez ikakvog stvarnog plana, samo rješavanje opremu ili klase koji je privukao k vama na taj dan, ili će se odlučiti za vodstvo od osobnog trenera i početak sljedeće Strateški rad-out plana herojastreb
bi ostvarili svoje ciljeve? Big Book of NLP 567 ljudi koji su prirodno sudac i kontrola: . žele, i pokušati učiniti život prilagode njih imaju tendenciju da žive život prema vlastitim uvjetima, a na svoj način . • Kao i jasno definiranim parametrima i strukturiranog okvira unutar kojeg se živi. Ljudi koji ne vide: • imaju tendenciju da se prilagode na tijek života (plutajuće zajedno) kroz . promatranje, uočavanje i prihvaćanje • napraviti nekoliko prosudbe pozive u vezi toga i odlebde u prilično lagodan način. Hoće obično učiniti ono što se osjeća dobro u ovom trenutku, za razliku od usvajanja dugoročni plan. • željeli zadržati svoje opcije otvorene i imaju prostora za manevar. # 28. POTREBA I MOGUĆNOSTI želim na jeziku koji ljudi koriste ima monumentalno utjecaj na način na koji doživljavamo svijet oko sebe i na iskustvo koje imaju kao rezultat percepcije. U oblasti lingvistike, ono što je poznato kao "modalne operatore" odnosi se na posebne uvjete i riječi koje osoba koristi da identificira svoje razmišljanje kada je u pitanju odnosi se i djeluju u svijetu. Ove riječi ilustriraju vrste mentalnog kartu da osoba koja je izgradila više vremena da on ili ona koristi za navigaciju svoj putu kroz život. Ove riječi također upućuju se na motive koji pokreću odluke i ponašanje osobe. su motivirani nužde ili želje? 568 Big Book of NLP Ove riječi također ukazuju na ograničenja koja postoje u osobe mentalno kartu s obzirom na ono što su identificirani kao stvari koje morate obaviti, stvari koje su nemoguće za njih učiniti, i stvari koje se ne smiju raditi. Ove riječi se pojavljuju u osobe motivacijski self-talk ... poruke da oni daju na sebe, kako bi se motivirali action. Modalni operatori obično uključuju
ideje želja, nužnosti, mogućnosti i nemogućnosti. Dakle, jezik koji je osoba dobila za izražavanje svoje osobne motivacijske strategije su vrlo indikativni od vrsta internih procesa koji razmjene koje gorivo svoje ponašanje i odluke. razmišljati o riječi koje se reći kako motivirati sebe u akciju. • Koji čimbenici utječu na odluke koje ste napravili i kako ih napraviti? • Zašto ste čitajući ovu knjigu, na primjer? • Ili zašto nastojati isplatiti svoju hipoteku svaki mjesec ? Koji jezik koristite objasniti svoje motive? Ako ste odgovorili na pitanja poput ovih s razlogom, to će se odnositi na željama, mogućnostima i odgovornostima. Ako ne daju razloga, vi svibanj dobro biti operativni u načinu nužnosti ... nemate izbora. Steve Andreas, jedan od NLP najcjenjenijih trenera i developer, napisao je sljedeće važne zaključke o modalna Operateri: "Budući da je izbor između alternativne mogućnosti, u usklađivanju s našim potrebama i željama, je od temeljne važnosti za naše preživljavanje i srećom, bilo ograničenje ili smanjenje tih sposobnosti će značajno ograničiti našu sposobnost da imaju dobar život. Svaka vjera u naše mogućnosti imat modalni operator u njemu, i mnogi ograničenja će imati bilo modalna Operator nužde ili negacija drugog Modal operatora. To je vrsta razlikom da Modalne Operateri ne samo opisati, ali i stvoriti što govorimo sami sebi interno. To može biti ključna razlika između nekoga koji živi život osjećaj kao da su nesposobni, bespomoćni žrtva događaja, a jedan Big Book of NLP 569 koji doživljava svijet pun iščekivanja i mogućnosti za zadovoljenje potreba i želja. Rad na razini modalnih operatora, a vjerovanja da su ugrađeni u, obično je na znatno većoj veličini komad nego raditi na razini sadržaja određenog ograničenja, i zbog toga, promjene koje su napravljene će generalizirati mnogo šire. " (Steve Andreas, "NLP modalni operatori ") Ljudi koji rade u nužnost način: • Obično koriste riječi kao što su "mora, bez izbora, trebali bi", itd. • Rad s platforme prisile i obveze.
• Teže vidjeli život kao neizbježnu teret i da su nemoćan promijeniti. • Smatrajte svoje okolnosti kao njihov puno u životu i da će nagnuti prema činiti nešto i razumijevanja na taj način. Ljudi koji rade u mogućnost modu: Iskoristite riječi kao što su "može, bit, mogao, možda," itd. • Teže projicirati optimističan pogled na život. Učinite ono što osjeća pravo da ih i izgradnju razloge tome. tražiti nove načine za povećanje njihove mogućnosti. • U velikoj mjeri smatraju da imaju mjeru kontrole nad svojim životima i da osjećaju da odaberete i djelovati. 570 Big Book of NLP Ljudi koji rade u nemogućnost način: • Koristite jezik kao "ne može, ne smije, ne treba", itd., koji izražava ograničenja . ograničenja i usvojili razmišljanje u kojem su određeni načini ponašanja bila klasificiran kao off-granica i neprihvatljivo. • imaju tendenciju da reagiraju na situacije pasivno koja ograničava njihovu brzinu u trenutku. • Često nametnuti psihološke nemogućnosti na sebe, za razliku od fizičkih nemogućih kao da ne može hodati po vodi, na primjer. Ljudi koji rade u želji način: • Koristite riječi poput "ljubavi prema, žele, odlučiti da se," itd. • Teže zagrliti svoje okolnosti i prilike sa zahvalnošću i pozitivnosti. • Jeste usvojila razmišljanje koje omogućuje prostor za ljudsku izbora i osobnog vlasništva provoditi i smjer. • Jeste motivirani i oduševljen svojim self-talk, osim ako njihovi ciljevi su potpuno nerealno ... rezultira razočaranja i frustracije. Naravno, to treba imati na umu da je ovo opet Meta-program, kao i sa svim ostalima , predstavlja kontinuitet predstavlja različite ponašanja. Ljudi nikad ne pridržavaju jednog ekstremnog ili jednog načina na neodređeno vrijeme. U životu, preklapanja ponašanja stil
će se dogoditi u životu osobe, kao i usvajanje različitih načina, kao odgovor na različite ekološke uvjete. # 29. Primarni interes Ljudi su privučeni različitih interesa na temelju njihove osobne set preferencija. Kad smo pitati osobu na pitanja u vezi stvari kao što su njihove omiljene glazbe, njihov Big Book of NLP 571. omiljenu hranu, ili svoje najdraže odredišta za odmor, mi ćemo najvjerojatnije vidjeti ovo Meta-program aktivira. Primarni interesi su sastavljene od sljedećih kategorija:
• Kakav materijal bi želite pokrili, i kakav je predavač, kako bi vaši studije ističu kako je korisno i vrijedno? • Koji su čimbenici koji određuju vaš omiljeni glazbeni umjetnik razlikuje od svih ostalih? To Strategija za filtriranje ono što je od vrijednosti za vas naglašava čimbenike koji drže u najvišem smislu te smatraju kako je najvažnije. Za neke ljude, posebni trenuci su napravljeni temelji na: • koji su dobili podijeliti iskustvo s, gdje je iskustvo potrebno mjesto, • stvari ili stvari koja iskustva povezuje, vrsta aktivnosti koja se dogodila tijekom iskustva, • vrsti podataka koji su u mogućnosti da hoda s, ili • kada je iskustvo u pitanju odvija. 572 Big Book NLP Oni koji su mjesto najvišu vrijednost na ljude:
prvenstveno su usmjerene na koga. • Često se odnosi na ono što ljudi misle, osjećaju, reći ili učiniti. • vrlo lako uvući u trač prilikom uzimanja ovu prednost nezdravom razini. dobro funkcionirati društveno, ali imaju tendenciju da se osjećaju usamljeno kad se nađu sami. Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na mjestu: . • Jesu li uvijek razmišljam u smislu položaja • pripisivati hrpe značenja na okoliš u kojoj se nalaze u. • Obično posvetiti puno pozornost na to mjesto i dekor svojih domova, radnom prostoru, itd. Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na stvari: . • Usmjerite svoju pažnju na ono što njihova okolina se sastoji od • ponosite fizičkim stvarima kao što su kuća i automobila, kao i nematerijalne stvari poput statusa, slave i moći. • Teže nastaviti materijalizam i pohvale kao sredstvo osiguranja sreću. naći će ga lako brinuti o stvarima, a manje pažnje posvećuje njegovanju društvene odnose. Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na aktivnosti: • Jesu li zainteresirani za aktivnosti i doživljava stvari. Kao da ustati i otići i kritična mentaliteta "couch potato". Big Book of NLP 573 • vrlo ljut kad je dosadno ili su suočeni s nedostatkom zanimljivih stvari na učiniti. moguće pronaći interes u bilo kojoj vrsti sporta, tako dugo dok ne dobiju sudjelovati aktivno. Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na vrijeme: . • Regard vrijeme kao dragocjena roba koja se ne bi izgubilo • Jeste usmjerena na trajanje i . kronološki plasman iskustvo • Oni će često pitaju: "Kad se to dogodilo i kako dugo se to uzeti?" • Jesu li uvijek na vrijeme. se uzbuditi kada netko kasni. Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na informacijama: • Želite naučiti nešto vrijedno i nastojati biti u stanju da ga primjenjuju u korisne
načine. • Jesu li zainteresirani za produbljivanje svoje razumijevanje stvari ili u proširivanju njihove skill-set ... u rastu kao pojedinci. # 30. SAVRŠENSTVA sam Optimizacija sam skepticizam Ljudi usvojiti različite stilove razmišljanja-osjećaja i onda odluči otići nakon što svoje ciljeve u životu. Neki upravljati poslovnim postavljanje i postizanje golova u savršenstvo stila, za druge optimizacije stil dolazi više prirodno, a za ostalima još uvijek se pokušavaju izbjeći postavljanje ciljeva na sve. • Ako ste bili da se odlučite za vlak za pola maraton, bi li skloni postavili vrlo visoke standarde za sebe i biti zadovoljan s ništa manje od top desetog percentila završiti, na primjer? 574 Big Book of NLP • Možda bih bio sklon samo trenirati najbolje što možete s vremena imate na raspolaganju, a da bude zadovoljan s jednostavno sudjelovanje u utrci, bez obzira na svoje vrijeme? • Jeste li možda tip osobe koji ne bi, predviđaju da se takav pothvat na sve, jer vi smatrate da bi jednostavno uspjeti i sramotiti ? Ljudi koji usvojiti perfekcionizmu pristup: . Nikad ne osjećaju zadovoljni svojom izvedbom ili postignuća . • imaju tendenciju da se osujeti postavljanjem ciljeva koji su nerealno visoke • obično usmjerena na krajnji rezultat svega, i Rob se od radosti i iskustva izazov kao dio procesa na putu prema tom rezultatu. • Jesu li skloni čineći oštre presude protiv sebe i drugih, kada nisu ispunjeni njihovi visoki standardi. • Može imaju tendenciju da odugovlače kao obrambeni mehanizam protiv izvršiti zadatak loše ... ". Najbolje da je ne pokušati na sve, a ne pokušati i ne uspjeti" • Teže započeti projekti dobro, ali onda se omesti i frustriran nedostataka, ili povuku detaljima. Ljudi koji biraju pristup optimizacije: • Zagrljaj više pragmatičan pristup za postizanje svojih ciljeva. • Samo raditi na raditi najbolje što mogu s materijalima, vještine i vremena na
raspolaganju, a ne trošenje o stvarima izvan toga. Imaju tendenciju rušenja ciljeve u malim koracima, tako da oni mogu uživati u inkrementalni faze uspjeha na tom putu. • cijeniti vrijednost pronalaženje radosti u putovanju onoliko koliko u rezultat ili ishod. Big Book of NLP 575 • Jesu li dobri u ide s toka i teže postići dobre rezultate, jer oni nisu pretjerano . zabrinuti za proizvodnju "savršeni" rezultat • riskirate ignoriranje legitimne probleme i ograničenja kao rezultat prepuštanja pozitivan mentalitet koji se uzima na nerealno ekstrema. Osobe koje usvoje defetistički pristup: • radije izbjegli poslovanje cilja postavljanje i postizanje uopce, a pogledaj cijelu temu kroz pesimističnih leće. • Nemojte razmišljati o svojoj budućnosti puno i ne poduzeti konstruktivne korake ka to donosi oko. Izbjegavajte sudjelovanje u pokušaju da sebe ili svoje strategije bolje , jer oni očekuju najgore ionako dogoditi. Ljudi koji usvojiti realističku pristup: . • odnose na ciljeve samo u smislu informacija i činjenica • Usredotočite se na manje sanjanju i vizualiziranje komponente gol okruženju i . usredotočiti na golim činjenicama uključenih • Učinite to u prvom redu senzorska -based način. Ovaj Meta-program je korisno kada je riječ o predviđanju mjerom osobe upornost i ustrajnost. To nam pomaže da bi se utvrdilo u kojem trenutku će se "baciti u ručnik" i priznati poraz u provođenju svojih ciljeva. Ona također pomaže nam da razumijemo proces u kojem osoba koja postavlja ciljeve na prvom mjestu, kako oni juriti nakon tih ciljeva, a kako su prepoznati i mjeriti njihov uspjeh u postizanju ih. Ovaj Meta-program se aktivira kad god osoba traži da se govori o osobnim ciljem da on ili ona je zacrtao. Koji god pristup u radu, osoba koja je u pitanju teži da mislim o njemu o sebi kao jedini pravi realist. To stoji da je razlog, kada je svaka osoba koristi svoju
vlastitu stvarnost "strategiju" definirati što je "pravi" ... stvarnost strategija odnosi na njegov ili njezin modela svijeta. 576 Big Book of NLP # 31. VRIJEDNOST KUPUJETE RAZVRSTAJ Kada se radi posao od kupnje ili odluči kupiti nešto, tu su obično četiri vrijednosti koje su u pogonu. Ove vrijednosti imaju tendenciju da se na čelu od ljudi misli kada se donosi odluka s obzirom na da li ili ne kupiti nešto. Oni su: troškovi, kvaliteta, vrijeme i praktičnost. • Koji je od navedenih faktora, ili njihovom kombinacijom, imaju tendenciju da se vaš primarni obzir (i) kada se razmišlja što kupiti? Različiti ljudi će imati različite područja interesa, jer bi njihove kupnje. Neki ljudi će se zaposliti kombinaciju tih vrijednosti na aide njih u donošenju odluka. Kada se te vrijednosti primjenjuju se i na pitanje kupuju nešto, oni su često u sukobu s jedni druge. Ponekad osoba će početi s naglaskom na jednoj vrijednosti kao što su udobnost, ali kasnije naći i druge vrijednosti kao što su cijene i / ili kvalitete utječu na njihovu odluku više od Očekuje se da će. # 32. ODGOVORNOST Postoje različiti načini na koje ljudi misle o tome, ponašaju i osjećaju s obzirom na koncept odgovornosti. Neki ljudi žele i su izvučeni na odgovornost i zato se kretati prema njemu, i razmišljati o ponašanju, jeziku i osjećaja u smislu osjećaja odgovornosti za stvari. Ostali nemaju želju za odgovornost i pronaći pojam to vrlo neprivlačan. tih ljudi, ideja odgovornosti izaziva snažne osjećaje nelagode i čak bol. Ljudi koji su skloni taj način odmaknuti od odgovornosti, pa čak i dosljedno prebaciti krivnju podalje od sebe, kako bi se ne moraju nositi s njim. Oni čak i razmotriti druge ljude ili situacije sam odgovoran za svoje stavove, osjećaje i ponašanje. Big Book of NLP 577.
Kada zamisle da imaju i posjedovanje odgovornost u osobne ili profesionalnih područja vašeg života, koju vrstu emocija se miješa se u vama? • Jeste li ikada bili krivi za nešto što je otišao užasno krivo, a ako je tako, kako je to iskustvo da se osjećate? • S druge strane, možete li se sjetiti u slučaju gdje se održava odgovoran je pozitivno iskustvo za tebe ... onaj u kojemu se osjećao dobro da se afirmira kao pouzdan i pouzdan osobi? Nakon što je sposobnost da odgovori bodove na temeljnim ljudskim karakteristikama. Možemo razmišljati o toj mogućnosti da se reagiraju na dva načina: • odgovornosti za sebe, i • odgovornost na druge. prvi koncept govori o odgovornosti. Ovdje govorimo o ideji posjedovanje i prihvaćanje odgovornosti za vlastite postupke. To ima veze sa stvarima koje imamo izravnu kontrolu i utjecaj nad. Drugi ukazuje na odnos. Ovdje govorimo o tome kako ćemo se odnositi prema drugima ... kako ćemo komunicirati sa i tretirati ih. To se odnosi na našu "krug utjecaja", ili stvari koje smo mogli neizravno promijeniti i utjecaj. Ljudi koji usvojiti nad-odgovoran pristup: . Krenite na ulogu skrbnika • Jeste učinkovit na rješavanje problema, suosjećanja i u žele poboljšati okolnosti za drugima. • Može pasti u co-odnosu ovisnosti prema onima koji su redovito neodgovorno. 578 Big Book of NLP može biti kriv za nametanje odgovornosti drugih i slanja poruka koja druga pogađa njihovu pouzdanost . Ljudi koji usvoje pod-odgovoran pristup: . Fail posjedovati i prihvatiti vlastite akcije, jezik i emocije . • tendenciju da se oslanjaju na druge da se brine o i biti odgovorni za njih • Teže smatraju se nesposobnim za brigu o sebi. • Može li se krivim za zabavni mentalitet žrtve koja se preljeva u
biti zahtjevna te je pritom krivnju. Može li se u ekstremnim slučajevima držite drugima kao da su odgovorni za svoju sreću, i općenito se osjećaju da ih svijet duguje. Ljudi koji usvojiti uravnotežen- Odgovoran pristup: • Jesu li mogli na odgovarajući način i učinkovito odgovoriti za sebe i to . drugi imaju sposobnost da zrelo odrediti kada se daju i kada primiti. # 33. TRUST sam nepovjerenja U ranijem poglavlju objašnjeno kako se ocjenjuje umovi i dokaza proces, a time i utvrditi stavove i zaključke s obzirom na da li ili ne situacija ili osoba koja je vjerodostojna ili ne, i da li osoba stoga nalazi se osjeća uvjereni ili ne. Ova meta-program bavi istom procesu utoliko što se odnosi na osobe za koje je posebno i na tome ćemo se odnositi na njih. Neki ljudi, prilikom susreta osobu za prvi put, automatski produžiti određenu mjeru povjerenja prema njima, vjerujući da su ljudi sve uglavnom dobri, pristojni i pouzdani, osim ako se uvjeriti dokaze suprotno proizlazi. Big Book of NLP 579 drugih ljudi pristupiti sve nove susrete s osjećajem oprez i nepovjerenje, očekujući ljude da ih iznevjeriti, i zato podsustave prema oprezom kao sredstvo zaštite sebe. • Kada sretnete nekoga novog, je vaš prvi poriv da se otvori i odgovoriti toplo Susret bez rezerve? Je li vaš neposredni poticaj za vjerovati nekome? • Alternativno, pristupaš ideju upoznati nekoga sa smislom za oprez i rezervacije? Je li vaša neposredna sklonost nepovjerenje ljudi, da bi zid oko sebe i držati ljude ? na sigurnoj udaljenosti koliko je praktično moguće • Smatrate li da je potrebno puno vremena za vas da se ugodno osjeća dovoljno da neka osoba u vašem životu u mjeri u kojoj oni mogu značajno utjecati na Vas? ljudi koji su povjerenja: • Jeste na jednostavnost obuhvaćajući stranac te mu dobrodošlicu u njihovim životima.
• Hoće li naići kao topli, prijateljski i iskreno zainteresiran za osobe koje su sastanke / razgovor s. • Može pasti u zamku širi povjerenje prema ljudima da brzo i impulzivno , trčanje rizik od iskorištavanja. Ljudi koji su nepovjerljiv: • Hoće li biti čuvan prema novim ljudima, pažljivo promatrati ih i vrednuje uating . njihove motivacije, ponašanje i jezik može naići kao hladna i daleka, što stranac osjetiti nepotreban i čak zaprijetio. • Teže gurnuti ljudi daleko sa svojim čuvanom ponašanje, kruto njihovu percepciju da su ljudi općenito neprijateljsko i nesigurno. 580 Big Book of NLP # 34. Otvorena osoba / AMBIVERT / introvert Kao što svi znamo, život je način nas trče s vremenom, ako ne uzmemo brigu o sebi odgovarajući način. Naprezanja, pritisaka, rokovi, odgovornosti ... sve ove stvari koje doprinose što nas osjećaj prilično trknuti i umorni tijekom vremena. Ljudi imaju razne načine, od društvenog i relacijskim perspektive, u kojoj su obnoviti svoju energiju i vitalnost. Neki ljudi osjećaju naplaćuje se kada su u društvu ljudi, dobivaju snagu iz tvrtke (ekstrovertirani). Drugi osjećaju potrebu da se povuče kada umorni ... što im je potrebno da bi mogli zatvoriti vrata, ili pobjeći na neko mjesto daleko od energičnost i žuriti u životu, i biti sam. Oni se osjećaju pomlađuje kad imaju pauzu od sebe (introverti). Zatim tu su i oni koji imaju koristi od kombinacije jednog i drugog, ovisno o tome što oni osjećaju privučeni u to vrijeme (ambiverts). • Kada ste osjećaj osvaja i izrazitu potrebu o vraćanju svoju snagu, fokus i energiju, koji je tvoj odgovor? • Imate li tražiti u društvu drugih, ti bježe od njega, ili može li biti skloni da se ni pristupa, ovisno o okolnostima u pitanju? Ljudi koji prihvaćaju ekstrovert pristup:
. • Potražite tvrtku kada su u potrebi za obnovu svoje sebe • Nacrtajte na energiji i društvu drugih i osjetiti energiju u društvenoj . okruženju su izvučeni događaja ili zabava, gdje ima puno ljudi okupilo se .. . oni vole energiju gužvi. • Može imaju tendenciju da postanu nametljiv i guši usvajanjem ekstrovertiran način do ekstrema. Big Book of NLP 581 • percipiraju Alone-rt samoće kao boli usamljenosti. Ljudi koji donijeti introvert pristup: • Zahtijevati svoje mjesto i tišinu kada su očajnički trebali odmor i opuštanje. • Osjetite tješio i mirno u kontekstu samoće, pogotovo kad su potrebna da se oporavi od stresa ili pritisak. • Može postati anti-socijalne i rastavljen, kada su zauzeli svoja introvert tendencije u ekstreme. • percipiraju energiju mnoštva kao plitke i neiskreno. Ljudi koji usvojiti ambivert pristup: . • Teže je suditi jedni trebaju napuniti ponaosob • Možete dobiti utjehu, snagu i obnavljanje iz društvu drugih ili od bitak po sebi, ovisno o prigodi i okolnosti u to vrijeme. • Vrijednost i vidjeti prednosti tvrtke i samoće. # 35. NEZAVISNE sam timski igrač sam MANAGER Kako ljudi odnose prema drugima posebno u kontekstu projectorientated okruženju? • Kad radnih odnosa su u igri, kako oni vole da se odnose prema onima s kojima su se razmjenom iskustava? Neki ljudi vole da ostanu neovisna, neke vrijednosti proces timskog igranja, i drugi još uvijek više vole da rade na rukovodećem kapaciteta. 582 Big Book of NLP Utvrđivanje osobe prirodan način rada u kontekstu ovog Meta-programa je od velike koristi kada je u pitanju procjenu njihove prikladnosti za samostalno raditi, raditi kao dio tima, ili u upravljanju drugima. Također, otkrio je osoba prilagodljivosti u međuljudskim odnosima. • Jesu li oni obično nastrojeni prema uspjehu i napretku drugih?
li oni osjećaju motiviran željom za opremanje i / ili pomagati im? Kada radite na projektu nekih ljubazni, imate dobru ideju o resursima koje je potrebno da bi mogli raditi pouzdano i učinkovito? zapitajte se: • Jeste li ikada bili zamoljeni da nadgledati zadatak koji zahtijeva delegiranje posla ? ostalima Jeste li osjećaj da ste imali dobar Znate li što se stvari onima koji su prijavili za vas ? potrebno da odrade svoj posao učinkovito Jeste li naći lako ljudima daje upute i usmjeravanje njihove napore, ili bilo iskustvo bi vam bilo neugodno? Ljudi koji su učinkoviti i upravljanje: • Hoće li odgovoriti "da" sva trojica od navedenih pitanja. • Jeste vješti u upravljanju i sebe i druge. • vrlo svjesni smjeru da i drugi trebaju poduzeti kako bi se postigao uspjeh, i ugodno dijeleći svoje mišljenje hrabro. • Teže žele preuzeti odgovornost u projektno orijentirane okoline i očekuju druge da usvoje iste strategije, kao što im je činiti. Ljudi koji su stupili na snagu, neovisno radi: Hoće li odgovoriti "Da, ne, ne." na gornja pitanja. Big Book of NLP 583 Jesu li svjesni što je potrebno za postizanje cilja u pitanju, ali nedostatak motivacije da se zapravo voditi i upravljati. • Jesu li učinkovit kod sebe motivira i preuzimanja odgovornosti za svoje postupke. Posjeduju velike resurse samokontrole i discipline. Ljudi koji su ovisni radnici: • Hoće li odgovoriti ". Ne, da, ne-ili-da" . • Teže osloniti na nekoga reći im ono što treba biti učinjeno • Ne može osjećati sigurni o svom mišljenju onoga što treba učiniti, možda jednostavno nedostaje intuiciju za prepoznavanje ispravne strategije na sve, ili prirodno funkcionira u pasivnom načinu rada ... čekaju na upute. Obično nemam problema slijedeći upute nakon što su osigurana. Ljudi koji prikazuju potencijal u biti učinkoviti menadžeri:
• Hoće li odgovoriti na tri pitanja, ". Da, da-ili-ne, ne" • Možete biti sigurni da znamo što drugi trebaju učiniti kako bi se postigla, ali oklijeva s obzirom na dijeljenje svojih misli i / ili . sugestije • osjećati ugroženo ili zastrašivao idejom upravljanja drugima. Ljudi koji rade na najučinkovitiji način kao timski igrači: • Hoće li odgovoriti, "Ponekad, ponekad, ponekad." 584 Neka se ugodno osjeća u ulozi menadžera, ili ne, ovisno o tome Kontekst i faktori u to vrijeme. Big Book of NLP • Može se osjećate ugodno dijele odgovornost za vožnju uspjeh grupe. • Uživajte u relacijske aspekt raditi kao dio tima, i energije da se izvući iz njega. • mjesto visoke vrijednosti na obitelji i zajedništva. # 36. Satir kategorije kao komunikacijske moduse Rad Virginije Satir je dovelo do identifikacije 5 prepoznatljivih stilova komunikacije. Satir napomenuti da je komunikacija ima veze s obje informacije, i stil u kojem se ti podaci prenio. Četiri od tih načina se smatra neučinkovitim i siromašnih u smislu proizvodnje pozitivne rezultate. To se smiriti, računalstvo, zbunjujući i okrivljavanja. Iako uglavnom neproduktivno, ove četiri načina imaju potencijal da budu stavili na konstruktivan uporabu. Satir je naglasio općenito zdrav način komunikacije , kao izravnavanje. Koji od pet komunikacijskih načina gore navedenih obično predstavlja svoju strategiju za komuniciranje s drugima? ponašanja, kao što su ugodne drugima, umirujuće, smirivanja i davanje ustupaka čine ono što je poznato kao smiriti. Kada se osoba osjeća nemaju drugog opciju staviti za smještaj i ugoditi drugima, možemo reći da se ovisnost na prihvaćanje i odobravanje ostalih: Oni koji usvoje placating pristup: • Jesu li se bojali da odbacili ili napušteni od strane drugih, ili da su ljudi oko njih će usmjeriti bijes prema njima. • Stoga koristiti jezik koji je namijenjen osvojiti naklonost drugih, uvijek pokušava dobiti odobrenje, stalno se ispričava, a nikada sukobima ili
neslaganja. Big Book of NLP 585. Usvojiti stav koji izgleda kao da upućuju na to da su beskorisna i bez nade. computing mod se odnosi na one koji su se odvojili od svojih emocija i pokušati odgovoriti na situacije u logičan i kontrolirani način koji nije pod utjecajem svojih osjećaja. Oni koji usvoje računanje pristup: • Jesu li namjere na pružanje odgovora koji su cool i izračunati. • Imaju tendenciju da se osjećaju hladno i suho fiziološki govor. Držite svoje glasove, čak i iskoristiti apstraktnom jeziku. • često su razvili strah i oprez u vezi s vlastitim emocijama. zbunjujući način rada odnosi na ponašanje i reagiranje u nepredvidljivim način da je padova i prekida sebi i drugima. Oni koji usvoje zbunjujući pristup: Teže pomak između ostalih načina ponašanja brzo i bez prethodnog . naznakom • Jesu li znao reći ili učiniti stvari koje su u ne način relevantan za jezik i djelovanja drugih. imaju tendenciju da se osjećaju vrtoglavicu i uspaničio fiziološki. • Koristiti ton glasa koji je čudan i nestabilna ... mijenjaju se u teren za bez ikakvog razloga. • Može se pojaviti da imaju značajne psihičke probleme koji čini koje se odnose na . ih osporavaju okrivljuje um set se odnosi na stalno traže i vide probleme i greške, bossing drugima oko sebe i pokušava manipulirati i kontrolirati druge. 586 Big Book of NLP Oni koji usvoje okrivljuje pristup: • vjerovati da su bolji nego svi ostali. • Projekt poruka da svi drugi je kriv za sve što ide u krivu. • Općenito vidim da nitko ne brine o njima. • Imaju tendenciju da se osjećaju fiziološku napetost i stres koji je indikativno visokog krvnog tlaka. Obično su glasni ., tvrde i abrazivna glasovi niveliranje odnosi na zdrav način komunikacije od izražavanja sebe u
deklarativan način, tako da je nečiji jezik i ponašanje je izravna i jednostavna, u skladu sa svojom iskrenom i izvornom stanju. Ljudi koji biraju pristup izravnavanje: • Izrazite sebe na takav način da postoji sklad između njihovih radnji, riječi, ton glasa i držanje / gestama. imaju tendenciju da se lako razumjeti, a odnose se, sebe projicira kao "Ono što vidite je ono što dobivate. " vrste ljudi. • pripomoglo odnosima koje su sigurne, zrele i sposobne istinske intimnosti. # 37. Sukladna / nekongruentne Kada ljudi reagiraju na njihovu okolinu, mogu to učiniti sukladno tome, ili neprimjereno. Njihov način odgovor ima veze s njihovom odabranom stilu i energija koja se potroše u procesu. Zamislite situaciju u kojoj je netko iz vašeg bliskog kruga prijatelja počinje dating nekoga i na kraju ih uvodi u skupini, ali taj novi osobu na biti odvratan i samopravedni. Big Book of NLP 587. Biste li najprije staviti osmijeh na lice i djeluju vrlo pristojno, čak i ako ste pronašli osobu biti vrlo iritantan? • S druge strane, bi li glas svoje neodobravanje ponašanje osobe ili stavove? Na Incongruence: Kada sretnete nekoga tko nije sukladna, ili možemo reći tko je neskladne, oni imaju tendenciju da kažu stvari koje ne sasvim podudaraju, odnosno njihovo ponašanje ne odgovara ono što oni kažu, ili njihovi rezultati ne slažu s onim što oni pokušavaju učiniti. Ako istražite to s nekim tko je neskladne, oni će otkriti dublje i više očite nedosljednosti; dublje mis-utakmice. Oni mogu pokazati ambivalentnost o rezultatima kažu da žele. Oni mogu dobiti puno koristi od statusa quo koji tvrde da to žele promijeniti. Oni mogu otkriti nesigurnosti o tome što se pokušava učiniti. Oni nekako može voljeti takvu osobu oni kažu da pokušavaju zadovoljiti, kao što su možda osjećaj ljut sa svim pripadnicima suprotnog spola. Oni mogu imati mentalno zdravlje ili neurološke probleme koji su nisu u
potpunosti prihvatili i naučili nositi s. Oni bi mogli uskratiti svoje ozbiljne probleme s alkoholom ili drugim lijekovima. Popis se nastavlja. Mnoge stvari mogu uzrokovati incongruence. Oni koji reagiraju sukladno tome: . izlagati ponašanja koji odražava njihove unutarnje emocionalno stanje • Biste odgovoriti mira i opuštanja, primjerice, u mirnom i . mirnom okruženju koji nadahnjuje one smirivanje emocija 588 Big Book of NLP Oni koji reagiraju neprimjereno: . ponašati na način koji je u suprotnosti s njihovim mislima i osjećajima • trebali pokazati mirno i opušteno ponašanje, na primjer, kada su oni zapravo . osjeća pod stresom i uznemireni • imaju tendenciju da imaju konfliktan percepciju svom okruženju III njihov um se tvrdi u suprotnosti s njihovim ponašanjem. # 38. KONKURENTNOST I zadruga, POLARNA sam META U ovoj knjizi smo raspravljali na činjenicu da Meta-programi predstavljaju tendencije ponašanja i odgovora uz kontinuum, fluktuirajući i mijenja tijekom vremena , ovisno o situacijskom kontekstu. Mi se izražavaju u odnosu na ljude, podataka, stvari i situacija na više načina. Ovi stilovi izražavanja su natjecateljski, zadruge, polaritet i meta. • Ako poduzeće koje ste radili na dugi niz godina najavio svoju namjeru da se sjediniti s drugom,
• Možda bi gledati izvan činjenicama i detaljima ofthe spajanja i razmišljati o razlozima ili čimbenika koji dovode do to odvija? Oni koji usvoje konkurentnu odgovor: Process relevantne misli, iskustva i osjećaje u smislu natjecanja . te usporedbe imaju tendenciju da se postavljati pitanja poput: "Tko ne smatram da je najbolji, prvi, najjači ... "itd. Big Book of NLP 589 • Može prikazati osjećaj uzbuđenja u vezi bilo koje situacije koje mogu biti
u mogućnosti da se pretvori u . natjecanje Jeste Win / Izgubi mentalitet. Ljudi koji prihvaćaju kooperativni odgovor: • Imati stav pomaže onima oko njih podijeliti iskustva na . strane imaju tendenciju da se postavljaju pitanja poput: "Što mogu učiniti da to iskustvo više smisla za svi koji su uključeni "? • učiniti sve kako bi osigurali ishod Win / Win. Ljudi koji usvojiti polariteta odgovor: • Base njihov izbor ili odgovor na suprotnim onima koji su prezentirani na njih ... flipping na suprotnom kraju relevantnog ponašanja spektra . imaju tendenciju da će odziv s stresa i napetosti u mirnom okruženju, na primjer. • Hoće li naći ili stvoriti razloge zbog situacije su prezentirani s nije pravi ili ne može posljednje, stoga odabiru drugom smjeru. • Uživajte natječu i volje Stoga se često donijeti konkurentsku način ponašanja. Osobe koje usvoje Meta odgovor: Procijenite situacije na višoj logičkoj razini kao rezultat ima misli . oko situacije pri ruci, a ne samo reagirati na njega • prilagodljiva smo postali u našem ponašanju strategije, učinkovitije ćemo moći prebacivati između tih različitih načina komunikacije i emoting po volji. 590 Big Book of NLP # 39. SOCIJALNA: ACTIVE sam reflektirajuće sam OBA sam NEAKTIVNO Ovaj Meta-program je prethodno pokriveni (# 20). da se odnosila na način na koji ljudi reagiraju na svijet oko njih od emocionalnog stajališta. Ovdje ćemo se nositi s ovim programom, jer se odnosi na društvene vrijednosti. Ljudi mogu odgovoriti u socijalnom okruženju u jednom od sljedećih načina: aktivno (proaktivno i reaktivno), zamišljeno, inactively, ili oboje. Ako pratio tvoj prijatelj na svadbu i da je znao da nitko od ostalih gostiju, bi li se osjećati ugodno s približavaju strancima i
pokretanje razgovora? • Biste li radije samo promatrati stvari iz sigurne udaljenosti, nadajući se da je događaj održat će se s no-one vas primjećujem uopće? • Ili, bi li se ugodno s idejom sastanak novi ljudi, ali tek nakon što ste oglas imao malo vremena barem za promatranje i razmišljanje o situaciji da ste se našli u? • Što bi rekao vaš prirodni odgovor bi bio? Ljudi koji su društveno aktivni: • poduzeti odmah . • Može imaju tendenciju da reagiraju impulzivno bez davanja situaciju odgovarajući misao. Učinite svoj dio grešaka, ali i postigla značajne uspjehe. govoriti, misliti, i ponašaju se vrlo brzo. • željeli postići rezultate, radije štrajk, a željezo je vruće. • Radite na proaktivan kapaciteta kada sveobuhvatnom ovaj način na uravnotežen način. • ponašati u samoreferentnom način, općenito govoreći. Big Book of NLP 591 ljudi koji su društveno aktivan: • Jeste otvoreno oprezni u grupi do točke u kojoj njihov angažman i sudjelovanje su paralizirani. • odugovlače do točke u kojoj gotovo ništa ne dobiva accompl ished. • Imaju tendenciju da se gleda kao dalekim, nezainteresirani i antisocijalnim. Ljudi koji su društveno reflektirajući: • Voli procijeniti i promatrati skupinu prije nego izravno uključeni. • Ne žele dopustiti da previše vremena proći neće poduzimati nikakve akcije uopće. imaju tendenciju da se osjećaju relativno nesigurno i nesigurni u sebe. • Strah čineći pogreške i zbog toga su oprezni o poduzima akcije. • riskirate postaju neaktivne kao rezultat . nezdravih odugovlačenje • rijetko su pioniri u području poslovanja. • Jeste najučinkovitiji u okruženjima koja zahtijevaju evaluaciju i refleksiju. Ljudi koji su socijalno uravnotežene: • Jeste sigurni s jurnjava svoje ciljeve u skupini kontekstu, te su u mogućnosti to
učiniti , tako sa zdravim iznosu od odraza tijekom procesa. • Jeste otvoreni za primanje povratne informacije prije nego što počine u tijeku akcije. 592 Big Book of NLP # 40. Stvari / Systems / INFORMACIJE / LJUDI u području ili na poslu, karijeri, poziv, itd. (istaknuti aktivnost u našim životima), mi imamo preferencije s obzirom na ono što smo željeli raditi. To mogu biti stvari, sustavi, ljudi ili informacije. Isticanje čimbenike koji su u dosadašnjem radu situacije / okoliš vrlo korisno i smisleno za što će vam točka u smjeru koji od navedenih načina najbitnije za vas. Ljudi koji drže radi sa stvarima: . • Koristite jezik koji se usredotočuje na ono što je, za razliku od ostalih elemenata • Usredotočite se prvenstveno na zadatak pri ruci, a manje na ljude ili emocija. • Jeste bavi postizanje rezultata i dobivanje posla. Ljudi koji drže radi sa sustavima: • prvenstveno se odnose procesa, postupaka, sinergije između različitih komponenti, itd. • Obratite relativno malo pažnje na ljude i njihove osjećaje kada prosuđuje protiv postupaka i sustava koji su uključeni. Ljudi koji cijene rad s drugim ljudima: • Jesu li svjesni od misli, zdravlje i emocije ljudi oko njih. • Interakcija učinkovito socijalno i imaju visoko razvijene međuljudske vještine. • naići kao prijateljski i voljni i spremni pomoći drugima. Big Book of NLP 593 ljudi koji cijene rad s Informacije: • Jesu li zainteresirani u pojedinim detaljima i kriterijima koje su uključene u . projekt ili zadatak pri ruci imaju tendenciju da se analitički u prirodi te su učinkovite u radu s činjenicama i brojkama. # 41. KVANTITATIVNE I KVALITATIVNA Ovaj Meta-program baca svjetlo na karakteristikama usporedbe ljudi
koriste prilikom vaganja stvari jedni protiv drugih. To površine kada god osoba uđe u proces izbora između dva ili više načina djelovanja. Ove usporedbe su u širokim načine: kvantitativno i kvalitativno. • Kad ocjenjujete / procijeniti različite aspekte vašeg života (profesionalno, socijalno i sl.), na temelju čega ste zaključili da li ili ne oni su u zvuku i zdravom stanju? • Ako mislite o najpozitivnijem radnog iskustva koje ste imali do sada, na primjer, da li vi mislite o poduzeću u pitanje kao da ima najviše bodova u vašem pogledu s obzirom na vrijednosti koje se odvijaju u njihovim osoblje i opremu i objekte da bi na raspolaganju? • Ili su vaše misli više na tragu kako ugodna iskustva što je i kako produktivni ste se osjećali u tom poslu? Ljudi koji vrednuju u kvantitativnom način: Hoće li odgovoriti na pitanja od strane gledano u odnosu na rang, stavljanje, red, mjerenja i slično. Pristupite osjetilne načine (# 6) kao svoju svijest fokusira na vanjskim standardima. • Započnite svoje usporedni proces s konkretnim podacima i stoga koristiti induktivnog zaključivanja (# 1). 594 Big Book of NLP Ljudi koji vrednuju kvalitativno: Koristite jezik koji ističe kvalitetu iskustva: ugodne, strašna, bolje, loše itd. • Imate svoju svijest usredotočiti na unutarnjim čimbenicima, vrijednosti, značenja, itd. (intuicija, # 6). • Započnite svoju komparativnu procesa na globalnoj razini i stoga koristiti deduktivno ili abductive obrazloženje (# 1). # 42. ZNANJE RAZVRSTAJ Ovaj Meta-program baca svjetlo na to kako osoba koja zaključuje da su u stanju postići nešto, a gdje su prikupiti podatke za taj zaključak. Umjesto da se bave kako osoba percipira i "zna" da je nešto istina, to je učiniti s izvor podataka koji osoba koristi da dođe na svoje odluke. Neki ljudi idu oko prikupljanja informacija putem modeliranja, neki putem
gledanja, neke kroz gledajući to se pokazalo, neki od doživljava ga, a neki od toga da je provjerena objektivnom vlasti. kako će vam ići oko odluči hoće li ili ne dati novi restoran probati? • Želite li razgovarati s ljudima koji su otišli tamo prije? • Želite li napraviti neke istraživanja u njihovom izborniku i cijene te procijeniti potencijal vrijednost za sebe? U savršenom svijetu, gdje ste mogli biti neprimjetan muha na zidu, bi li radije zapravo promatrati za sebe kako zadovoljavajuće iskustvo ljudi, čini se da ima tamo? • Možda mišljenje poznatog kuhara koji govori vrlo restorana bi uvjerljivo faktor za vas. Onda opet, možda imate osjećaj da "Dokaz je u puding" i da jednostavno morate probati za sebe. Big Book of NLP 595 ljudi koji su prikupljanje podataka putem modeliranja tražiti one koji imaju relevantnu bazu znanja, kao i kao kapacitetom za proizvodnju rezultate u tom području. Ljudi koji prikupljaju informacije putem osmišljavanju obično imaju solidnu unutarnji dijalog i samoreferentnom pristup. Oni traže informacije koje studiraju, raspravlja, istražuje, razmišlja, itd. Ljudi koji se oslanjaju na demonstracijama da skuplja informacije su najviše impresionirani s kojima su osobno promatrati i iskustvo. Oni koji skupljaju informacije putem doživljava osjećaju više sigurni o informacijama pri ruci kad su imati priliku za interakciju s njim kroz svoja osjetila. Informacije osjeća pouzdan da stvar nakon što su imali priliku da ga ocijeniti kroz akciju. Ljudi koji se osloni na autoritativni izvor okupiti svoje podatke staviti ogroman oslanjanja na mišljenju nadležnog tijela koja se odnosi na informacije. Ako autoritet to potvrđuje i to potvrđuje kao istina, onda je istina u umu osobe koja ne usvoji ovaj pristup. # 43. Zatvaranja I NON-zatvaranja Kada ljudi obrađuju informacije, oni ne uvijek pratiti proces putem do završetka. Postoji svibanj biti vrijeme ograničenja, ponekad i informacije nedostatni, ili pouzdanost informacija može biti u pitanju. Ovaj Meta-program ima veze s tim kako se ljudi bave zatvaranja, ili nedostatka istih. Ona je usredotočena na unutarnje iskustvo suočavanja s nečim što je
neriješeno ili nepotpuna. Neki ljudi su vrlo motivirani tražiti zatvaranje, a neki manje. U slučaju da čep ne može doći iz bilo kojeg razloga, neki ljudi se više sviđa kreće na od drugih. • Ako ste pokrenuli neki posao i bili su neočekivano prekinuo i prisiljeni da ga napuste, bi da osujeti vi i / ili ostaviti osjećaj nesređena , ili bi vam biti u mogućnosti da se usredotočite na drugim područjima bez previše stresa ili napora? 596 Kada gledate film te su prisiljeni da se zaustavi na pola puta kroz, kako to da se osjećate? Big Book of NLP Pri razmatranju raditi na nekom zadatku, da li vi pronaći sebe osjećaj više angažirana na početku, na kraju, ili kroz cijeli tijek njega? Ljudi koji rade u završnoj stilu: • Jeste učinkovitiji u i oduševljen o završnoj fazi projekta. • imaju tendenciju da žele sve njihovo poslovanje uredno zavrsio na kraju dana. Razmislite u smislu izvjesnosti i absolute. Ljudi koji rade u ne-zatvaranja stilu A: Jesu li više oduševljeni i fokusiran na početku iu sredini projekta . imaju tendenciju da budu pod utjecajem nedostatka zatvaranja. su udobne čeka nešto što je počela, da bi na kraju došli do točke u konačnosti. # 44. SOCIJALNA PREZENTACIJA Ljudi koji idu kroz život sa sustavom s obzirom na odnose s drugim ljudima ili grupama, opisano (Cattell, 1989) kao bezazlen, prijateljski, spontana i naivna, ili umjetnički, oštroumna i društveno prihvatljivo u njihovom ponašanju i odgovorima . Kada se nađete u grupi ili javnom okruženju, su obično svjesni svoje socijalne slike? Želite li da se izbjegne bilo negati sam utjecati na druge, a ne želiš ljude da prepoznaju svoje obazrivošću manire i razmatranje? • S druge S druge strane, ti ni na koji način utjecao na tuđa mišljenja ... s namjerom da samo se istina o tome tko ste u autentičnom, izravan i pošten način? Big Book of NLP 597 Ti načini ponašanja dovesti do bilo društvenih leptirima , političari i
socijalno ostvariti, ili sirove i neodgojen, izravno i brutalno iskren. Ljudi koji djeluju kao mudar i vješt: . Razmislite dojam da bi se na drugi da će biti vrlo važno da ih držati stvari kao što su pristojnost, etiketa i postupci u visokoj pogledu. • Dislike otkriva previše o sebi i izražavaju svoje misli i osjećaje. • imaju tendenciju da imaju puno društvene ambicije, trude se popeti na društvenu ljestvicu. • riskirate ponašati sebično, neiskrene i manipulativan način. Ljudi koji djeluju kao iskren i prostodušan: Jeste impresioniran društvenim prezentacije i obzirom da površno i . licemjerno imaju tendenciju da imaju malo ili nimalo društvenih ambicija, a manje potresen kada . razočarani drugima • Može se naići kao sirovom zbog nedostatka socijalnih milosti. • riskirate ponaša nepristojno i neprimjereno u javnosti kada je ovaj način se uzimaju u ekstreme. • Može se razviti anti-socijalnog ponašanja strategiju. 598 Big Book of NLP # 45. POWER / pripadnosti / USPJEH Ovaj Meta-programi se bavi kako osoba koja se prilagođava ponašanje usmjereno prema njima od onih koji su u poziciji dominacije (Bossiness, sarkazam, vrijeđanje, i dr.). To baca svjetlo na stil osoba koristi u rukovanju moć i utjecaj, ili ne. Kako se nositi moć? Procijeniti svoje motive u odnose s drugima u smislu svoje preferencije između snaga (dominacija, natjecanja, politika), pripadnost (suradnja, odnos, ponašanje) i djelo (ciljevi, rezultati, ciljevi). • Gdje je vaš fokus ležati između ta tri područja? • Volite li ideju ljudi koji izvještavaju s vama i njihovo upravljanje produktivne ćoj? • Je li ideja o radu s ? partner ili peer više povjerenja u vas
Smatrate li se da je tip osobe koja voli da napusti vlast i odgovornosti prema drugima, dok vi pratite jasno definirane upute i postupke? Ljudi koji usvojiti strategiju za uključivanje: • proizlaze iz užitka i zadovoljstvo da dominiraju, manipulira i natječu. Potražiti osjećaj superiornosti koji je povezan s ovim stilom. • Stvari u smislu Win / izgubiti. su vođeni ne samo svoj osobni uspjeh, ali i neuspjeh drugih, kada mode uzima u ekstreme. Big Book of NLP 599 ljudi koji prihvaćaju pripadnost strategiju: . • Kretanje odnosa pomoću suradnju i poštovanje • Jeste odvezao stvoriti i njegovati zdrave odnose s drugima putem obzir i empatije. • Uzmite u obzir Win . / Win • Ljudi koji usvojiti strategiju postignuće . • najvećim dijelom proizlazi vrijednost i dovršavaju zadatak pri ruci # 46. VRIJEDNOST Sortiranje Način na koji se ljudi vrijednost stvari uzima oblik iz svojih misli, ideje i razumijevanja u vezi onoga što oni smatraju da se važno. Kroz vrednovanje procesa ljudi pripisati vrijedi stvarima, ljudima, iskustvima, itd. Vrijednost nastaje kada mislimo misli vrijednog, vrijednosti ili značenja o drugim specifičnim mislima. Drugim riječima, proces stvaranja vrijednosti javlja se na razini iznad normalnog misaoni proces u vezi s ljudima, stvarima i situacijama. Ovdje smo se odnosi na misli o drugim mislima. Pri tome, ljudi doživljavaju stanja bića koja su iznad i izvan misli na kojima se temelje njihove vrijednosti. Oni doživjeti stvari kao što su brige, poštovanja, ljubavi, strasti, itd. U nekom smislu, vrijednosti funkcije na dvije razine. Prvi je početna misao sam proces temelji se na jednoj od meta-programa koje smo raspravljali, a druga uključuje proces misao o vrijednosti i
važnosti početna ponašanja, osjećaja i komunikacije. Uzimajući tu ideju dalje, ljudi vjeruju u onim vrijednostima koje su prihvatili (u njihovom značaju i vrijednosti), a time i povjerenje u svoje vrijednosti i omogućiti im da se dramatično utječu na njihove osjećaje i ponašanje. osoba će cijeniti svaki Meta-program da bi uobičajeno korištenje. Činjenica da su ga koristiti redovito ukazuje na to da su oni u prilogu neke vrijednosti ili značenje za njega. 600 Big Book of NLP • Kada razmišljam o bilo značajnog područja u životu, bilo da je to karijera, obitelj, romantiku, i sl., što učiniti uzmete u obzir da se značajan i važan o tom području? popis mogućih vrijednosti je teško odrediti, jer što god čovjek smatra da je važno, oni pretvaraju u vrijednosti. To bi moglo uključivati ono što bi se moglo smatrati temeljnim vrijednostima (preživljavanje, ljubav, pripadnost, itd.), ili stvari kao što su fizičke kondicije, sama vremenu, ili prijateljstva. Komunikacija Savjeti: Vi svibanj pronaći korisne da bi ovo pitanje u leđa vašeg uma dok komuniciraju s nekim: "Ono što motivira vrijednost se ogleda u ili iza ? jeziku koji osoba koja koristi " Obratite pažnju na vrijednost riječi i riječi koje upućuju na ili podrazumijevaju značenje i važnost. Vrijednosti također imaju inherentnu utjecaj na emocije osobe. Kao oni komuniciraju o svojim vrijednostima, to je zajednički promatrati njihove emocije stanje odražava vrijednosti koje pripisuju vrijednosti u pitanju. pozivajući se na osobe s osobnim vrijednostima napraviti svoj interakciju s njima znatno moćniji i utjecajniji. Uostalom, postoji vrlo malo ljudi (ako ih ima) koji ne bi odgovorili s entuzijazmom i pozitivnim stavom vlastitim vrijednostima. # 47. SNAŽAN-HOĆU COMPLIAT sam tvrdoglava Kad su ljudi rekli nešto učiniti (za razliku što je pitao), oni mogu birati odgovoriti na nek
liko različitih načina. Neki ljudi su jako tvrdoglavi,
neki su usklađeni, a drugi su tvrdoglavi u svom pristupu. Idemo uzeti putovanje prema dolje Memory Lane. • Možete li se sjetiti primjer gdje ste bili rekli da kao dijete ne jesti kolačiće u keksima ( ili što god primamljivo poslastica u pitanju bio) bez dopuštenja? • Kakav učinak se to imati na vas? Big Book of NLP 601. Jeste li mogli bespogovorno slijediti taj naputak s malo truda, ili je privlačnost tog keksima odjednom eskalirati i ukrala si kolačić svejedno?! Ljudi koji usvoje jake volje pristup: . Nađi je teško kada su rekli da ništa učiniti će gurnuti protiv bilo koje informacije da su u nesuglasju s. • Jesu li i samopouzdana u vezi vlastitih stavova i mišljenja . • Mogu imati njihovu sposobnost da točno vidim informacije ometaju raznih vjerovanja filtera na poslu u njima da tumače upute što vrijeđanje, manipulacije, itd. Ljudi koji usvojiti usklađeni pristup: . • Odmah prihvatiti pouku s receptivnog, zrele i otvoren način • može postati žrtvom manipulacije i kontrole prilikom uzimanja ovaj program do ekstrema. Ljudi koji usvojiti tvrdoglav pristup: . će teže odoljeti pouku isključivo za dobrobit otpora • Odmah reagirati na način opire kad čuju jezik koji očekuje / zahtijeva suradnju. • Pokazati bojni stav da su motivirana ponosa, arogancije ili lijenosti, a ne logike i / ili vrijednosti. 602 Big Book of NLP # 48. KONDICIONALA sam bezuvjetna Jedan od najosnovnijih stanjima svijesti ima veze s tim što se bavi s našim "pojma o sebi". Naše razumijevanje, percepcije i definiciju našeg "ja" otkrivaju središnju površinu s koje mi činimo procjenu, obradu, razlikovanje i vrednovanja. Ti načini razumijevanja naše samouprave obično odvija na razini koja je izvan našeg svjesnog uma. bi se pomoglo u razumijevanju tog pojma, pojmovi i definicije će biti korisne. Samopoštovanje se odnosi na procjenu vlastite vrijednosti i dostojanstva. Ovaj moj raspon od osjećaja posve trulo i bezvrijedno u jednoj krajnosti da osjeća nevjerojatno vrijedan na druge. Neki ljudi psihički procijeniti njihovu vrijednost na temelju privremenih i nestabilnih faktora, ili nakon bezuvjetnim čimbenika.
Samopouzdanje ima veze s razinom na kojoj se osjećamo sigurni u vlastite sposobnosti, talente i djela. To se odnosi na vjeru koju imamo u sebi u vezi naše vještine i sposobnosti na razne stvari. Funkcije samopouzdanje uvjetno i uzima sve više maha od naših pozitivnih i negativnih susreta i iskustava s obzirom na obrazovanje, socijalne interakcije, uvjerenja, et. Samoučinkovitost bavi naš osjećaj učinkovitosti i naše sposobnosti u korištenju našu svijest kako bi se učinkovito ploviti svijetom i Sve to predstavlja za nas. Selfconscience ima veze s time kako smo se orijentirati kao moralna ili etička bića u pogledu dobra i zla. Kada osoba ne jasno razlikovati između tih konceptualnih prikaza sebe dovodi do identiteta konfuzija mogu zakomplicirati njihov smisao koji su, kao što su ljudi. Kada osoba ima nisko samopoštovanje, a istodobno pokušava poboljšati svoju ocjenu o sebi kroz kompetencija i vještine, on je ona neminovno korake na "hrčak kotača" ... proizlazi vrijedi od svojih postignuća. Ove vremenske uvjete napraviti za nestabilna i neskladnim procjene njihove vrijednosti. Kao rezultat toga, ta osoba nikada neće osjetiti istinski vjeruje u bilo kakav održivi način. U slučaju da su na tom testu da su oni izrađeni za sebe previše mnogo puta, oni mogu dosegnuti stanje u kojem se osjećaju trajno i nepovratno lišen vrijednosti i dostojanstva. Iza tog potencijalnog ishod, gore spomenuti proces može dovesti do ekstremnih stanja bilo self-mržnja, ili bahatost. To vodi do ideje da ljudi nisu Big Book of NLP 603 vrijedan samo na temelju činjenice da su ljudska bića s vrijednosti koja je svojstvena i neupitna. Umjesto toga, ljudi su vidjeli kao vlasništvo zaraditi pravo da se vrijednosti. Kada osoba ima na umu i svjesni svoje inherentne vrijednosti kao ljudskog bića, međutim, oni su ovlašteni da žive na način koji je bez samokritičnosti i licemjerja. Osobe priznavanje njihove unutarnje vrijednosti dovodi do uravnoteženog središtu vrijednosti i dostojanstva koje stvara platformu za zdrav život i ponašanje. • Vjerujete li da ćete imati vrijednost kao ljudskog bića da je ni na koji način ovisi o tome što ste postigli ili postići? • Je li vaše samopoštovanje ukorijenjena u spoznaji da su dizajnirane u sliku i priliku svog stvoritelja? Kada razmišljam o sebi kao vlasništvo isplati ili dostojanstvo, to je obično temelji
se na nešto što ste učinili ili nešto što vas posjedujete? # 49. Samopouzdanje: HIGH sam Low Samopouzdanje je u biti naša vjera u ili izvjesnost u vezi, naša sposobnost da se stvari dobro. Dok samopouzdanje ima veze s našim mentalnim procjenu sebe, samopouzdanje ima više veze s emocionalnim / iskustvenog stvari o sebi. Samopouzdanje se odnosi na ono što smo sposobni raditi, te stoga naglašava ljudski radi-rt, za razliku od ljudskog bića-rt. Kao što razmotriti neke od stvari koje ste dobri u rade, kao i stvari koje su apsolutno sigurni u to da ste u mogućnosti učiniti dobro, zapisati ih. • Koja razina povjerenja imate koji se odnosi na to kako dobro možete učiniti ove stvari? Kakav je vaš izvjesnost u vezi s vašim sposobnost u tome području ili zadataka utjecati na ukupnu osjećaj povjerenja u životu općenito? • Možete vjerojatno (ili barem, nadamo se!) podsjetiti primjer gdje ste postigli nešto izazovno. Kako je do toga da se osjećate? li to utjecati na vaše stanje uma iza tog specifičnog primjer? Jeste li primijetili vaše samopouzdanje prenosi na druge akcije? 604 Big Book of NLP samopouzdanja može se naći u životu svake osobe koja živi relativno običan život. Svatko normalan čovjek ima niz stvari koje se osjećaju sigurni o radiš ... od jednostavan i osnovni, da složenije i specijaliziranih. Ljudi koji usvojiti ponašanja način pesimizma, ili one s perfekcionist pristupu životu, možda neće uspjeti vidjeti mnoge stvari koje su oni dobri u radi. To samo pojačava njihov nedostatak samopouzdanja i dramatično skews svoju perspektivu u vezi onoga što su sposobni. Oni s niskim samopouzdanjem često izražavaju sumnju i neizvjesnost u vezi s njihovim sposobnostima ili mišljenjima. Oni mogu naići kao plahi i osjetljivi na svom jeziku, stilu. Oni sa zdravim samopouzdanjem, s druge strane, će zvučati sigurni u sebe i iskoristiti definitivno i odvažniji jezik. # 50. MIND / EMOCIJA / TIJELO / uloga Različiti ljudi imaju različite ideje u vezi s pojmom "ja", i oni također koriste različite čimbenike u definiranju sebe. Način na koji osoba definira njega ili sebe (kako to rade i što im se zaključiti) igra ključnu ulogu u vožnji svoje ponašanje, emocije i jezik. Pri razmatranju svoje misli, osjećaje, fizikalnost, odgovornosti i uloge koje se pojave u vašem životu, koje aspekte sebe čine većinu stvarna ili vrijedi za vas?
• Da li se vidjeti prije svega kao emocionalno pojedinca? • Jeste li više od u odabiru? mislilac možda? • Jeste li svjesni svog statusa ili svoje tijelo? Ljudi mogu definirati sebe koristeći bilo koju kombinaciju od aspekata navedenih gore. Ljudi koji usvojiti povezan pristup (# 18) imaju tendenciju da će se definirati na temelju svojih osjećaja, a oni koji ograditi (# 18) imaju tendenciju da će staviti previše mnogo naglaskom na njihove osjećaje. osoba koja koristi Izbor strategije (# 46) u jake će kontinuum obično će sam sebe identificirati na temelju njihove volje. I tako dalje. Big Book of NLP 605 # 51. SELF-INTEGRITET Ljudi usvojiti različite strategije za život do svojih ideala i radi svoje vrijednosti pravdu, a također ići o određivanju koliko su uspješni u tome, na različite načine. Ta svijest da osoba ima o njegovo ponašanje kao odvagnuti njihove vrijednosti, rađa osjećaj unutarnje harmonije i mira, ili jedan od unutarnjeg sukoba i emocionalne disonance. Kada izmjerite svoje ponašanje i odluke protiv svojih vrijednosti i uvjerenja, to potaknuti osjećaj da su na pravom putu, ili se osjećate daleko od istine? • Koje vrste emocija prate svoju procjenu? • Jeste li ikada imali iskustvo iznevjeriti nečije povjerenje, ili ostavljajući dolje nekoga tko se oslonio na vas? Kako je do toga da se osjećate? Što je taj događaj naglasiti o važnosti preostalih vjeran svojim vrijednostima i koji želiš da bude kao osobu? Oni koji žive do njihovih vrijednosti: Doživite osjećaj unutarnjeg sklada i podudarnosti. Uživajte . jaki stupanj samo-prihvaćanje i osjećaja usmjeren . • Dokaz ponašanje koje odgovara njihovim jezikom i namjere • Jeste ovlašten s još više mentalne i emocionalne resursa posvetiti prema ostvarivanju svojih vrijednosti. Oni koji zanemaruju svoje vrijednosti: • Osjetite sukobu i rastrgan iznutra. • Teže teže gledati na svojim odrazom u ogledalu i kao ono što vide. 606 Big Book of NLP Display incongruence između onoga što oni kažu i kako se ponašati. • Usmjerite puno negativne energije interno kao i oni suditi i boriti se s sobom. # 52. PAST sam prisutan I BUDUĆNOST
U većini kultura diljem svijeta, ljudi identificiraju tri "vrijeme" zone jer se odnose na stvari već dogodilo, stvari koje se događaju, i stvari koje će se dogoditi u budućnosti. Te zone reference na jeziku i vremenske Vremena prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. dodatni, konceptualni tip "vrijeme" nastaje, poznat kao bezvremenska. Ljudi imaju tendenciju da imaju jedan od tih "vrijeme" zone zastupljene kao u prvim redovima svoje svijesti da se u većoj mjeri nego . ostali ? • Gdje je vaša pažnja prvenstveno usmjerena - na prošlosti, sadašnjosti i budućnosti Alternativno, jeste li sagradi bezvremenska razmišljanje koje rezultira li nedolaskom na 'vrijeme' na sve? Ljudi koji se fokusiraju na ((Pasr ': Jesu li svjesni prošlih iskustava i značenja koje ta iskustva držite za njih. imaju tendenciju da koriste jezik koji je bogat u posljednjih referenci i rečenicama. • mjesto puno vrijednosti na povijest, kao i tradiciju. Ljudi koji se fokusiraju na ((Present " : . • Koristite jezik koji je bogat prezent i referencama Big Book of NLP 607 • Mogu živjeti u sadašnjosti pretjerano do te mjere da oni ne uzeti u obzir buduće posljedice svojih djela, ili njihove buduće ciljeve. Ljudi koji se fokusiraju na UFuturen: . • Koristite jezik koji je bogat u buduće vrijeme i referencama • Možete postati pretjerano fokusiran na budućnost, što nije poduzeo potrebne korake u sadašnjosti koji će stvoriti budućnost svoje želje. Ljudi koji se ne usredotočuju na Utime n: • živjeti izvan vremenskog svijesti. # 53. "IN-TIME" / "Kroz vrijeme" Ljudi većine kultura diljem svijeta shvate povijesne "vrijeme" i njegovu dužinu od događaja do događaja nad komad "vremena" kao "time-line". To shvaćanje vremena izaziva ljude da vide kako je vrijeme bilo kreće kroz njih, tako da oni imaju osjećaj da su uronjeni u njega, kao borave osim njih, tako da oni žive izvan vremena. Bivši odnosi na "U" Time "" Strategija obradu (doživljava "put" u povezanom način), a drugi na "Out" vrijeme "," strategije obrade. Ako osoba percipira "vrijeme" kao izvan njih i na određenoj udaljenosti, a zatim su jasniji , objektivni položaj na njega. Ovi aspekti obrade osobe imaju veze s načinom na koji je on ili ona pohranjuje uspomene. Ljudi koji usvoje Uthrough timen pristupa:
. • Razmislite o "vremenu" kao da ima samo jedan pravac teče duž kontinuuma • shvaćate kako je vrijeme pojavljuje u nizu uz kontinuiranu liniju, stoga dajući im svijest o trajanju događaja u odnosu na drugu. 608 Big Book of NLP • Obično su razdvojenih uspomene. • Teže sortirati stvari kronološki, i ugodno strukturi, pravilima i postupcima. • borila svoje odgovornosti i odlučivanja u osnovnoj, sustavan način. Osobe koje usvoje {{u vrijeme "pristup: . • imaju tendenciju da pohraniti svoju budućnost ispred njih, te im prošlosti iza njih • Razmislite oftheir vremenskih linija kako se kreće kroz ih, tako da oni nađu u liniji. Općenito koristiti povezane uspomene, i imaju malo svijesti o trajanju događaja. • Općenito procesne stvari u slučajan način. često će se uhvatili u vlastitom svijetu i labav pojam o vremenu. # 54. SEKVENCIJALNI sam RANDOM U ovoj Meta-programa bavimo se na način na koji smo pristupili naša sjećanja. Postoje dvije osnovne obrasce u operaciji: oni koji usvoje slučajni pristupu . proces, a oni koji su donijeti sekvencijalni pristupu proces • Kada razmišljam o tome prošlost, ti podsjetiti sjećanja na sekvenciranog uzorak, ili se vaš um skočiti sve više mjesta u slučajan način? • sekvencija ne moraju biti iz starije memorije na noviju jedan. Ljudi koji koriste slučajni obrazac pristupa: . • skok iz jedne memorije u drugu s lakoćom • Pohranite svoje uspomene u nepovezanih način, tako da se lako mogu prebaciti . preko granica koje razdvajaju ljude, mjesta i sadržaja Big Book of NLP 609 Arhiva njihova sjećanja uspoređujući različite događaje koji dogodila u različitim razdobljima. Ljudi koji koriste sekvencijalnog pristupa obrascu: • Pohranite svoje uspomene na linearan i priključenog način. • Stalno se pitaju "što se onda dogodilo?" ili "ono što se dogodilo neposredno prije? " • Nemojte pomicati nasumce između nepovezanih uspomena. • Može naići na stupanj težine prilikom pristupa uspomene jer je potrebno za početak neko mjesto koje često ne odnose na memoriju žele, a onda su premjestiti linearno do ispravnog memorije je identificiran. # 55. EGO / SNAGA Ego je definiran kao skup cogniti ve i spoznajne funkcije koje služe adaptivne svrhe kao što rastu u našoj sposobnosti da odgovori na našim
sredinama. Drugi su iz ego biti rješavanje problema mehanizam koji omogućuje interakciju između potreba i okoliš. Do te mjere da je "inteligencija" je definirana kao sposobnost donošenja točne prosudbe, to također objašnjava do stupnja srž "snage ego. " Ono što prolazi kroz vaš um kada razmišljam o nekom problemu ili izazov koji se događa u svakodnevnom životu koje otežava vašu sposobnost za napredak, je li to biti problem, razočarao, itd.? • Koje vrste emocija te stvari uzrokovati da se osjećate ? • Imate karakterističan odgovor na vanjske utjecaje i unutarnje potrebe? • Što će biti s mislima i emocijama (što je utjecaj na njih), kada ti lice poteškoće neke vrste? 610 Big Book of NLP fokus ovdje, kao i kod meta-programa u cjelini, je na kontinuumu. Ne jedna osoba reagira kruto, dosljedno, u svim okolnostima i kontekstima. Različiti ljudi imaju ego koji posjeduju drugačiji stupanj snage da odgovori na životu i da se identificiraju ono što je autentična, a ljudi vlastiti ego će reagirati drugačije u različitim vremenima u njihovim životima. To je slučaj konstantnog plime i oseke. Na jednom kraju spektra postoje ljudi koji jedva da imaju bilo kakvu mogućnost na sve kako bi se suočiti sa stvarnošću na glavu, prihvati ga za ono što je, i poradite na potrebne energije kako bi ga navigaciju . Na drugom kraju spektra su oni ljudi koji su vješti u rješavanju životnih činjenica kako se javljaju i predstaviti sebe. Oni su u mogućnosti to učiniti bez oklijevanja, a bez ikakvih negativnih emocija ili bilo kakve mentalitet žrtve. Ljudi koji usvojiti nestabilnosti pristup: . • lako pogodio by najmanjih problema s kojima se susreću • percipiraju gotovo sve što je nevjerojatno boli i izazov, a stalno brinuti i uzrujavati oko toga, osjećate ranjivo prema njoj, i stalno se žale zbog toga . • dokazni vrstu ponašanja koje svatko gravitira u dojenačkoj dobi i djetinjstvu fazama života. • Zagrljaj djetinjasto mehanizme suočavanja za odgovor na stvarne ili percipirane problema (ljutnje, raspoloženje ljuljačke, nestrpljivosti itd.) Ljudi koji biraju pristup stabilnosti : • Zagrljaj više filozofski stav prema životu i nastaviti vrijedno
ciljevi biti svjesni činjenice da će nastati problemi, te da su normalni dio ljudskog iskustva. • Ostanite smireni i uzima u lice izazovima i održavati objektivnu perspektivu . Big Book of NLP 611 • Automatski tražiti rješenja u usred poteškoća i posvetiti minimalnu količinu vremena na zabrinjavajuće ili trošenja. # 56. Moralnost Ljudi prikazati različite pristupe kad je u pitanju koje se bave pitanjima koja se odnose na etiku, moral, integritet, itd. Neki ljudi su uvijek svjesni odgovornosti da prihvate ponašanje koje je pošteni i dobri, dok drugi izgledaju potpuno nesvjesni bilo koje od tih potreba (bilo namjerno ili nenamjerno). Uzimajući u obzir relevantne kontinuitet u svezi s ovim Meta-programa, tu su i one koji su na jednom kraju koji usvojiti savjestan pristup u preuzimanju odgovornosti za svoje moralne i etičke kvarova. Na drugom kraju su oni koji smatraju da nesavjesnog pristup atraktivna, i koji se osjećaju nikakav osjećaj odgovornosti, kada se ponaša na način koji šteti ili razočara drugima. Svatko, bez iznimke, taj i griješi. • Kada razmišljam o nečemu što je učinio i rekao da znaš krši legitimnu vrijednosti, nešto što znate da ne bi trebali imati ispunjavanja ili je rekao, ono što prolazi kroz vaš um? • Kako to učiniti ako se osjećate da znate da ste uspjeli na taj način u toj situaciji? • Slično tome, kada ste suočena sa spoznajom da ste bili krivi za ponašanje koje nedostaje integritet, što je vaša neposredna emocionalna reakcija? • Što se događa u tebi kad znaš da si zabrljao? savjesni vrsta osobe: • Obraća pažnju na ispravnost i pogrešnost situacijama, osobito onima koji iskreno ide na štetu ili u skladu s legitimnim moralnim kodeksima. 612 ima dobro razvijen osjećaj odgovornosti i osobno zalaže za obuhvaćajući pravo ponašanje u različitim situacijama koje nastaju. Big Book of NLP • ima kapacitet odvratiti od neposrednih, nezdrave ili štetnih užitaka, te da se moraju usredotočiti na stalan integriteta tijekom vremena. • Može imaju tendenciju da se na osuđivati za njega ili sebe ili druge, kada je usvajanje ovog pristupa u krajnost.
savjesna osoba koja je vođena jaka , unutarnja moralna kartu. On ili ona je tip osobe koja pokušava obuhvatiti cjelovitost kada su u javnom oka, a kao i kad imaju privatnost i samoću. Oni vjeruju u radi pravu stvar, čak i da to znači da radi teško stvar. Njihova nagrada je osjećaj mira unutarnju harmoniju koja dolazi od toga da bude u mogućnosti da pogledate njihov odraz u ogledalu, i biti u miru sa onim što vide. nesavjesnog vrsta osobe: • tendira biti slijep za istinske krivnje, ili je namjera Na to se odbija namjerno. je u naviku ignoriranja pravila, etika, moral, itd. • Živi u sebične, self-popustljiv način i brine malo o tome tko ili što dobiva oštećena u procesu. • Razvija ugled kao nepouzdan i nepouzdani. sklon sociopatske i kriminalnih aktivnosti prilikom usvajanja ovog programa u ekstreme. nesavjesnog osoba je prvenstveno zabrinuti zbog jedne stvari ... U potrazi out za broj jedan. Oni su namjere o ostvarivanju zadovoljstvo na gotovo svaku cijenu, i ne zanima me što im je potrebno učiniti kako bi se to postiglo. Oni su često tretiraju ljudi su samo predmeti koji se koriste u potrazi za jurnjava nakon narcisoidni nirvanu. Postoje antisocijalno i amoralni ljudi koji se ponašaju samo kada im stoje na dobit nešto kao rezultat. # 57. Uzročne RAZVRSTAJ Ovaj Meta-program ima veze s tim kako osoba misli o "uzrok" od situacije ili iskustva. Big Book of NLP 613 614 • Odakle potječu te stvari? • Jesu li stvari koje doživljavamo rezultat Kompleks niz međusobno povezanih energija i uzoraka, ili se stvari jednostavno dogoditi slučajno, bez strukture ili bi na sve? • Je li život kao što smo iskustvo rezultat neke kozmičke sudbine ili sudbine, ili je tu ne nazire uzorak ili razlog da budu otkriveni na sve ? Ovaj Meta-program je proširenje referentni okvir programa (# 17) koje smo ranije spomenuli, gdje ljudi niti razmišljati niti osjetiti (referentially govoreći) iz točke gledišta o sebi (unutarnje), ili drugi (vanjski). Također izvire iz Meta-program koji se temelji na odgovornosti (# 32). • Kada uzmete u obzir bilo romantičnu vezu koju su uključeni u, što je uzrokovalo vi i vaš partner da se uključe u svaki drugi živi?
Kako ste došli da imaju Posao koji imate? • Zašto ste završiti žive, gdje vam je činiti iu okolnostima koje su suočene sa? • Zašto ste osoba koju imate povjerenja izdati i iznevjeriti? Promatrajući odgovore na ta vrsta pitanja pomaže otkriti naše razumijevanje Uzročne utjecaja, ili nedostatak istog. Ljudi koji vjeruju u kojem uzročnosti: . • Nemojte razumjeti svijet u smislu posljedica ili uzrok-efekt . Vjerujte da stvari jednostavno dogoditi • doživljavaju svijet kao operativni slučajno u nedostatku bilo vrsta . obavještajne utjecaja procesa Big Book of NLP Oni koji vjeruju u apsolutnu i linearne uzročno-posljedičnom: • vjerovati da oni žive u uokvirenu sustavu gdje je sve događa s razlogom i kao rezultat nešto drugo. gravitiraju prema područjima kao što su matematike, fizike i kemije koja se bave . sa apsoluta i uvjerenjima • percipiraju ukupnu smjer svijeta i ljudsku rasu biti pod utjecajem nekog oblika inteligentnog dizajna. Ljudi koji vjeruju u multi-uzročno-posljedičnom: Razmislite uzroke za rad u otvorenom sustavu, gdje se u gotovo svakom okolnost mnoštvo uzroka (neke očekuje, neki ne), doprinose prema proizvodnju nekakav učinak. imaju sposobnost i tendenciju razmišljati izvan apsolutne uzročnosti, kao otvoreni za veće logičke mogućnosti. Ljudi koji vjeruju u osobnom uzročno-posljedičnom: • Jesu li svjesni načina na koji oni sami utjecaj i uzrokovati razne okolnosti. • imaju tendenciju da usvoje ponašanje kao odgovor self-referent i Balanced odgovornosti pristup. • Možete napraviti sami pretjerano odgovorne prilikom uzimanja ovaj program ekstremni. Ljudi koji vjeruju u vanjsko uzročno-posljedičnom: Zaključiti da su faktori izvan njihove kontrole su odgovorni za rezultate koji su iskusni u životu. Big Book of NLP 615 • osjećaju da su na milost i nemilost plimom života, a sve oni mogu učiniti je staviti na njihovo spašavanje i ići zajedno za vožnju, da bez obzira na odredište i ishod su vodila k. Ljudi koji vjeruju u Čarobni: shvaćate sve što je uzrokovano silama i / ili bića koja nadilaze
naše poznatog svijeta i dimenzije. • Temeljite svoje odgovore na praznovjerje i pokušaja ugađajući god "ovlasti da se" su vani. • Ovisno o ponavljanju različitih tajnih informacija koje će utjecati na njihove okolnosti i donijeti poboljšanje i napredovanje. ljudi koji vjeruju u Korelacija: Oduprite se vjerovanje u uzročnosti, i odlučiti umjesto da razmislite takozvane "uzroka" . samo što su korelacija • Jesu li sposobni i spremni prepoznati odnose koji postoje među raznim stvarima, čimbenicima, ljudi, itd., bez čitanja "uzrok "u njih. 616 Big Book of NLP NOVO uveo TEHNIKE & TOOLS novi jezik brzo učenje "Charles V, rekao je da je čovjek koji je znao četiri jezika bio vrijedan četiri muškarca; i Aleksandar Veliki, tako cijenjena učenja, da je znao reći da je više zadužena Aristotelu za što mu znanje koje, nego njegov otac Filip za što mu život ". - Thomas Babington Macaulay Ovaj obrazac će vam pomoći zapamtiti riječi na stranom jeziku vrlo brzo. Ona koristi snagu pod-modaliteta. Korak # 1. Odaberite 5 novih riječi. Odaberite pet riječi koje želite naučiti iz jezika koji učite. Uspostavite namjeru da uče svih pet u idućih pet do deset minuta . Read . kroz njih polako, izgovoriti svaki i pročitao njegov prijevod Provjerite jeste . razumjeti prijevod (značenju prevedenom riječi) . Korak # 2 zamjena . Uzmi prvu riječ i čine ga nešto poznato Evo kako: Kao primjer u nastavku emisije, poduzeti slogove riječi, osim u tvojoj glavi. Koristite ih izgraditi mentalnu sliku koja je lako pamtljiva, jer je divlja i čudno na neki način. Draw iz vlastitog iskustva kako bi pronašli slike i značenje koje su značajne za vas , jer oni dolaze iz vaše osobne voli i fantazije. Evo primjera. Za talijanske riječi "Vuoto" ("prazna na engleskom), ) dekonstruirati sam riječ na "Vu" i "Oto." Big Book of NLP 619 b ) U hebrejskom (moj materinji jezik) zvuk "Oto" znači "car", pa sam zamišljao
veliki Volvo. c) u tom zamišljenom prizoru, sam otvoriti suvozačeva vrata tog ogromnog Volva, a na drugoj strani vidim Meksički klaun (ih volim) koji viče na mene, "Tvoja Vuolvo je prazna! " U ovoj slici sam koristio osobne slike i značenja povezati "vuoto" i "prazna". Dolazi s njima može biti izazov u početku , ali ljudi smatraju da se dobiva lako s praksom. zadržati trenirao i da će se graditi ove vještine, a učenje jezika u isto vrijeme. Korak # 3. Koristite pod-modalitete Pod-modaliteti su super za memorijske tehnike. Za one koji nisu upoznati s pojmom, sub-modaliteti znače "načina" od iskustva. Primjerice, uzmimo moj čudan Volvo sliku. Može Volvo dobiti bilo koji veći? Naravno, u mojoj mašti, to može biti velika kao želim da bude. Njegova veličina je submodality u vizualnom smislu modu, baš kao što je glasnoća submodality od slušnog osjetila modu (ili predst sustavu). Klaun može trubiti u rog glasno dobiti moju pozornost, razbijanje prozora na automobilu koji pokazuju da je prazna (značenje vuoto). Pod-modaliteti za moju sastoji sceni može uključivati svjetline slike, blizina automobila, njegova veličina, da li je slika u boji ili crno-bijelo, da li Meksički klaun ima visok ili nizak glas, i tako dalje. Ako niste ugodno raditi s pod-modalitetima ipak, još uvijek možete napraviti ovaj uzorak bez njih. 620 Big Book of NLP Korak # 4. Premjestiti psihički brže pokrenuti sliku kao brz kao možete iznova i iznova. Koristite svoje tijelo. Premjestiti svoje ruke. Premjestiti svoje oči prema gore i ulijevo kada kažeš stranih riječi. Izgovorite stranih riječi naglas. Stavi ruku na prsa kad kažu stranih riječi naglas i zamislite ga kao divlje, i kao velika, a kao čudno, kao što možete-slika koju je smislio. Sada to učiniti opet, brže. Možete pokrenuti uzorak brže nego što mislite, jer mozak može naučiti iznenađujuće brzo. Koristite ponavljanje poboljšati svoje rezultate. Ponavljanje je vrlo važno za dobivanje stvari u dugoročnu memoriju. Tako da ponavlja, zamišljanje
divlje asocijativnu sliku, i to radi brže svaki put, što su ugradnja svaku riječ u svom živčanom sustavu. Korak # 5. Stisnuti u skupinama od 5-a Nakon što osjećate ugodno s zamišljajući divlje stvari, to učiniti s ostalim riječima, u skupini od pet godina. To je, proći kroz grupe, izgraditi divlje sliku za svaku od njih, a zatim ih ponoviti u nizu, od jedan do pet, u više navrata, sve brže i brže. To štedi vrijeme, a čini ga još zanimljivijim. Pobrinite se da čine jedinstvenu sliku za svaku riječ. Raznolikost pomoći će vaš um razliku između riječi. Korak # 6. . Test Nakon prvih 20 riječi, odmoriti za minutu; rastegnuti ili raditi nešto drugo. Zatim uzeti samo su strane riječi i zamisliti divlje sliku, a zatim značenje za svaku od njih. Pogledajte ako možete osjetiti značenje bez prevođenja. Nemojte se bojati, ako se ne možete sjetiti značenje svih riječi. Sve to znači da bi trebali smisliti bolju, osobniju, Wilder i najčudnijih slika za ovim riječima. Ostatak, od kojih ste sjeća, što će pamtiti cijeli život. * Big Book of NLP 621 ritmičko UČENJE "Ritam je osnova za život, a ne stalan napredak prema naprijed. Sile stvaranja, razaranja, i očuvanje imati vrtloženje , dinamična interakcija ". - od Kabale Ovdje je strategija da možete istražiti i prilagoditi svojim avanturama učenja. Ona koristi snagu ritma stvoriti pozornost i angažman. Ritam postoji u svakoj stanici vašeg tijela. Tu mora biti dublji razlog za naše fascinacije i uzbuđenja kada je glazba dočepa našu pozornost intenzivno. Ako pjesma nema hvatanje ritma, možemo izgubiti interes. Ova strategija koristi da prirodna tendencija da se traže kontinuirani ciklus, odnosno ritam, u našem apsorpciju znanja. Tu je više za njega, međutim, ne samo dodirom svoju nogu ili ruku. Korak # 1. Dok je učenje napamet materijala, uspostaviti ritam koji ćete držati palcem, na glavi, ili pješice, ovisno o vašoj želji. Koristite tipični rock-ritam koji je malo brži od tukao po sekundi. Ako materijal je teško apsorbirati, koristiti sporiji ritam. Držite ritam koji koristi četiri otkucaja, baš kao i većinu pjesama, jedan, dva, tri, četiri, jedan ... Run stavku koju uče kroz vaš um, držanje ritma. Ako je to dugo,
koristite nekoliko rundi četiri otkucaja (mjere). Ostaviti prostora za tišinu, tako da upija i odgovara mjerama. Šutnja je vrlo moćan dio glazbe i dramske umjetnosti. To je doslovno dio komunikacije, a bitno da se što je uvjerljiv. Ovdje je učenje primjer ritam. Ako ste bili učenje krava anatomiju, što možda želite naučiti sve strukture oko uha, regio vremenska je. To mogu biti tri otkucaja s jedne lijevo preko za dovršetak mjeru četiri beat: REGio . TEM-por AL-je (beat) 622 Big Book of NLP dugo riječ ili izraz može potrajati i više od jedne mjere. Na primjer processus zygomaticus Osis temporalis mogao biti PRO-HZZ-sus-ZY-GO-MAT-i-Ćus (beat, beat). Niži slučaja slogovi su na "optimizam" koji je između glavnih otkucaja. To znači da postoji šest otkucaja za ovaj jedan, plus dva tihi tuče se završe sekundu, četiri beat mjera. To nam daje osam otkucaja, ili dvije mjere. Korak # 2. Komad dolje Nakon što ste učinili kategoriju, kao što u regiji smo upravo spomenuli, mogu komad niz specifičnih objekata ili predmeta u toj kategoriji, održavanje ritma i uključujući tišinu koja bi ga dovršiti. Korak # 3. Test. Držite se to za određeni skup riječi ili pojmova, i držati na to dovoljno dugo da pokrije određeni prostor ili temu studije, kao što su anatomske regije. Pogledajte što je ovaj uzorak učinak na vaše memorization sposobnosti. dodatne savjete Ako imate glazbu na to ne ide prebrzo, možete eksperimentirati s držeći se u ritmu glazbe, za razne. To bi čak moglo dati ritam ideje, posebno ritam i blues. Ako ste glazbeni osoba, možete dodati jedinstveni melodiju za svaku stavku, ili čak niz stavke u pjesmu ili improvizirane melodije. * Big Book of NLP 623 (ubrzano) LANAC UČENJE "Drugi ljudi mogu biti tu da nam pomogne, uče nas, vodi nas po našem putu, ali Pouka koju treba izvući je uvijek na nama. " - Anonymous Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Ovaj obrazac instalira strategije za učinkovito učenje. Ona koristi ulančavanje,
način da se povežu iskustva u nizu koji dovodi do korisnog države. Ta iskustva poslužiti kao tranzicijskim državama koje se krećete iz problematično stanje na snalažljiv jedan. Postoji mnogo načina na koje možete okupiti uzorke poput onog u nastavku, koji služi kao primjer. Korak # 1. Odaberite izazovnu situaciju učenja. Misliti na nešto što želite naučiti, ali imaju problema s. Korak # 2. Odaberite pozitivno iskustvo učenja. Razmislite dobro iskustvo učenja koje ima toliko toga zajedničkog moguće s problemom koji ste upravo identificirana. Na primjer, ako se učenje napamet materijal zapamtiti, vidjeti ako možete sjetiti vrlo uspješno iskustvo učenja koji su uključeni Rote učenje. Budite sigurni da je iskustvo učenja koju odaberete onaj koji je vodio do vas učiti nešto dobro. Korak # 3. Pristupite stanja pozitivnog iskustva. Pristupite države koje su dio ovog pozitivnog učenja. Istražite elemente koji su uključeni. Popis ih. Ovdje su neki primjeri pod-modalitete koji bi mogli biti uključeni: osjećaj podržan, osjećajući stvari "klik" interno, doživljava "na 624 Big Book of NLP zoni "interno; doživljava unutarnje vizualno izgrađene slike onoga što se uči; interno vizualno manipulira ono što se uči; osjećaj uzbuđeni, zainteresirani i motivirani; gledajući i slušajući svoju uključenost u učenje iskustvo. Korak # 4. Slijed ove države u vremenu. Sada mislim od prvih država i kasnijim država kao slijed, počevši s inklings poput svijesti i znatiželje, a završava s složenije zbirki osjetilnih modaliteta, kao što su duboke umiješanosti i majstorstva. Popis ih kao slijed koji počinje sa svojim izlaganjem materijala i završava s uspješnom korištenju naučenog gradiva. Korak # 5. Uključite stanja u stepenica, u poretku. Zamislite niz stepenica pred vama, i psihički staviti svaki od tih koraka sekvencioniranim duž tih stepenica. Postavite napomenu za svaku od njih i označen sa podebljanim protivnička igrača, ako će to pomoći da zadržite slijed na umu. Korak # 6. Sidro ove korake po korak kroz njih. provesti neko vrijeme na svakom od tih koraka kako bi ih Sidreni predstavljaju svaku od tih tranzicijskih država.
Korak # 7. Držite izazovnu situaciju učenja, dok koračni kroz. Dovedite izazovno pitanje učenja na pamet. Pomicanje kroz svaki korak, dok držite to na umu. Proći kroz ove korake nekoliko puta, ako je moguće, prije nego što se vratio u izazovnoj situaciji učenja. Big Book of NLP 625 Korak # 8. Test. Sljedeći put kada su uključeni u izazovnoj situaciji učenja, vidjeti kako ovaj uzorak je promijenio svoj doživljaj ovog učenja. * odlaganje (suprotnosti) "Prepreke ne moraju zaustaviti. Ako naiđete na zid, don ' t okrene i odustati shvatiti kako to popeti, proći kroz njega,. ili raditi oko njega ". - Michael Jprdan odlaganje suprotnosti hipnoze koriste kako bi se poboljšala kvaliteta transu ili produbiti vaš klijent u hipnozi. Način na koji to radi je vrlo jednostavan: Adresa jednu poznatu kondiciju vaš klijent bavi i uputiti do kraja njegova ili njezina tijela odjednom pada sve dublje u hipnozi. Na primjer, ako ste počeli koristiti indukcije ruku levitacije, da bi mogao koristiti odlaganje suprotnosti rekavši: "a možda ćete primijetiti kako se tvoja ruka osjeća lakši i lakši, a vaše tijelo opušta . još dublje " S klijentom ste radili na za više od prve sjednice, možete gurnuti svoje ruke prema dolje odjednom (ali lagano) kako kažeš "dublje". * 626 Big Book of NLP definiranje problema "Ja sam star čovjek, te su poznate mnoge nevolje, ali većina njih nikada nije dogodilo ". - Mark Twain Ovaj obrazac vam pomaže da pronađete svoj put iz problema koji su zapeli u. To rješava naše tendenciju definirati problem na način da ga čini izgledaju nemoguće riješiti. Kada se približite bilo tehniku rješavanja problema, budite sigurni da doživite snalažljiv stanje uma. Najbolji tehnike za rješavanje problema neće učiniti mnogo dobra, ako niste "raspoložen" za pronalaženje rješenja, ili ako djeluju iz stresa. Fizička udaljenost, kada je to prikladno, također može pomoći smiriti um i
vas staviti u stanje kreativnog toka. Korak # 1. Koristite meta-modela razlike analizirati problem. Razmislite o tome što ste definirali svoj problem. • Kako biste ukratko navesti prirodu vašeg problema? Potražite dobro likovnost prekršaje u ovoj definiciji. To uključuje nejasnoće, više-generalizacije, i iskrivljavanja smisla, uzročnosti i pretpostavke. tražiti načine da se definiraju problem kao izvan vaše kontrole ili kao stvar umjesto procesa. Što se događa kada se problem i tretirati ga kao glagol. Na primjer, "Kako vam napraviti socijalne anksioznosti sebe?" Korak # 2. Ispitati ekologiju problema. Pogledajte načina problema može vam poslužiti. Vi ste u potrazi za stvari koje mogu održavati problem, jer oni djeluju kao poticaja. Na primjer, socijalne anksioznosti može uzrokovati da se smanji zahtjeve na sebe. Vidjevši kako se to dogodi, može vam pomoći skrenuti pozornost na probleme koji bi ga teško za vas da toleriraju Big Book of NLP 627 te zahtjeve. S ovim proširenoj svjesnosti, možete ideja rješenja i dobiti pomoć. Korak # 3. Odrediti pretpostavke skrivene u problemu definicije. Potražite disfunkcionalnih pretpostavki koje su nesvjesno ugrađenih u problemu, kao što sam je opisao. • Nemojte svoje pretpostavke da je problem nekako nemoguće riješiti? li oni postavili uvjet za rješavanje problema koji zahtijeva nekooperativan osobu za suradnju s vama? Obavijest o tome kako ove pretpostavke su proizvoljne i nepotrebno. Izazovite ih. Korak # 4. Koristite kao-ako okvir da ideja alternativne problema formulacije. Roditi "što ako" scenarija kako bi se s novim problemom formulacijama. Budući da je to brainstorming, idite na kvantiteti, a ne kvaliteti. Koristite to kao priliku za "masažu" granice koje je vaš um stvorio. Primjerice: • "Kako bih ja razmišljam o tom problemu i ako sam imao nevjerojatno visok samopoštovanje?" • "Što ako sam bio vrlo agresivna osoba? " "A što ako sam imao sve suosjećanje, mudrost i sveopću povezanost sveca ili Buddha? " Pogledajte problema u tim scenarijima, i vidjeti kako to izgleda drugačije. 628 Big Book of NLP Korak # 5. Test.
U narednim danima, vidjeti što nova sredstva i rješenja dolaze na pamet u vezi tog problema. Pazi za nove ponašanja i osjećaja. Je li ova vježba doveo do vas bude fleksibilniji u vašem razmišljanju i ponašanju na bilo koji način? rješavanju zadaća STRATEGIJA (I) "Većina ljudi provode više vremena i energije ide oko problema nego u pokušaju da ih riješi. " - Henry Ford Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts. Ovaj obrazac je prva od niza inovativnih rješavanja problema strategije. To je jedan koristi moć metafore. Morat ćete se dobro nositi na metaforu kako bi se učiniti ovaj uzorak. Korak # 1. Odaberite problem, korak u poziciju problema, udruživanje u problem. Razmislite problem da se osjećate morate se pristupi na nov način. Izaberite mjesto ispred vas korak u, koje će se usidriti na ovaj problem situaciji. korak u tom položaju i suradnika u ovaj problem, doživljava kako se to događa u prvoj poziciji (kroz vlastite oči). Korak # 2. Korak u meta-položaju. Odaberite drugu poziciju koja će služiti kao meta-poziciji, gdje ćete pogledati problem s transcendentnim ili daljoj položaju. Korak u tom položaju. Big Book of NLP 629 Korak # 3. Doživite bogat izvor iz pozicije resursa. Razmislite o potencijalima situaciji koja je povezana s problemom. Situacija bi trebala pomoći da pristup vrlo bogat i zanimljiv resurs stanje. Na primjer, to može biti aktivnost koja vam daje snažan osjećaj sebe, misije, kreativnosti, ili strasti. Korak u novi položaj koji će sada služiti kao vaš položaj resursa. Potpuno suradnik u iskustvo resursa. Korak # 4. Stvaranje metaforu za problem, ali da je na temelju položaja resursa. Smisli metafora za vaš problem situaciji. Drugim riječima, stvaranje novog, fantasy problem koji je simbol za svoj pravi problem. Vaš novi, fantasy problem trebao biti inspiriran aktivnosti resursa, njegov kontekst, i svojim resursima države. Na primjer, ako skijanje je tvoj resurs djelatnost, onda pravi problem, kao što su poteškoće u koncentraciji može biti simbolizirano uzimajući skije prešao gore. Ski problem je sada metafora (simbol) za problem koncentracije. Korak # 5. Zamislite rješavanju metaforičkih problema. Obratite pozornost na nastale promjene u vašem iskustvu. održali svoju udaljenost od problemske situacije, i zamislite rješavanje metaforičkih problema. Na primjer, što će doći do rješenja za prijelaz
svoje skije razvijanjem dobru koordinaciju za paralelnim skijama s naglaskom na kontrolu jednog od skija, tako da drugi, naravno, slijedi. Obavijest o tome kako to rješenje što poziva na bilo kakve promjene u vašem fizičkom stanju, interne strategije, tankovi, i tako dalje. Korak # 6. Iz vašeg meta-poziciji, nanesite metaforičkih rješenje na izvorni problem. Sada korak natrag u meta-položaj. Istražite kako bi se rješenje koje ste upravo stvorili (za tu metaforičke problema) i mislim metaforički u 630 The Big Book of NLP kako bi ona bila u otopinu u stvarne problemske situacije. Na primjer, s naglaskom na govor tijela i kontroliranje jedan od skijama da se paralelno skijanje je kao pojašnjavajući vam ciljeve i razloge za svoj um usredotočujući se na svoje studije. Korak # 7. Korak u mjestu problema i provjeravati rezultate. korak u mjestu problemske situacije, i vidjeti ako ste otopljeni svoju slijepu ulicu. Korak # 8. Ponovite, korištenjem drugih resursa države. Ponovite ovaj postupak, pomoću drugih resursa države primjenjuju se isti problem. To dovodi u različitim svoje resurse, tako da pristup problemu iz vrlo različitih kutova. * Rješavanju zadaća STRATEGIJA (I) "Većina ljudi provode više vremena i energije ide oko problema nego u pokušaju da ih riješi. " - Henry Ford . Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts Ovaj obrazac je prva u nizu inovativne rješavanje problema strategije. To je jedan koristi moć metafore. Morat ćete se dobro nositi na metaforu kako bi se učiniti ovaj uzorak. Korak # 1. Odaberite problem, korak u poziciju problema, udruživanje u problem. Razmislite problem da se osjećate morate se pristupi na nov način. Izaberite mjesto ispred vas korak u, koje će se usidriti na ovaj problem situaciji. korak u tom položaju i suradnika u ovaj problem, doživljava kako se to događa u prvoj poziciji (kroz vlastite oči). Korak # 2. Korak u meta-položaju.
Odaberite drugu poziciju koja će služiti kao meta-poziciji, gdje ćete pogledati problem s transcendentnim ili daljoj položaju. Korak u tom položaju. Big Book of NLP 629 Korak # 3. Doživite bogat izvor iz pozicije resursa. Razmislite o potencijalima situaciji koja je povezana s problemom. Situacija bi trebala pomoći da pristup vrlo bogat i zanimljiv resurs stanje. Na primjer, to može biti aktivnost koja vam daje snažan osjećaj sebe, misije, kreativnosti, ili strasti. Korak u novi položaj koji će sada služiti kao vaš položaj resursa. Potpuno suradnik u iskustvo resursa. Korak # 4. Stvaranje metaforu za problem, ali da je na temelju položaja resursa. Smisli metafora za vaš problem situaciji. Drugim riječima, stvaranje novog, fantasy problem koji je simbol za svoj pravi problem. Vaš novi, fantasy problem trebao biti inspiriran aktivnosti resursa, njegov kontekst, i svojim resursima države. Na primjer, ako skijanje je tvoj resurs djelatnost, onda pravi problem, kao što su poteškoće u koncentraciji može biti simbolizirano uzimajući skije prešao gore. Ski problem je sada metafora (simbol) za problem koncentracije. Korak # 5. Zamislite rješavanju metaforičkih problema. Obratite pozornost na nastale promjene u vašem iskustvu. održali svoju udaljenost od problemske situacije, i zamislite rješavanje metaforičkih problema. Na primjer, što će doći do rješenja za prijelaz svoje skije razvijanjem dobru koordinaciju za paralelnim skijama s naglaskom na kontrolu jednog od skija, tako da drugi, naravno, slijedi. Obavijest o tome kako to rješenje što poziva na bilo kakve promjene u vašem fizičkom stanju, interne strategije, tankovi, i tako dalje. Korak # 6. Iz vašeg meta-poziciji, nanesite metaforičkih rješenje na izvorni problem. Sada korak natrag u meta-položaj. Istražite kako bi se rješenje koje ste upravo stvorili (za tu metaforičke problema) i mislim metaforički u 630 The Big Book of NLP kako bi ona bila u otopinu u stvarne problemske situacije. Na primjer, s naglaskom na govor tijela i kontroliranje jedan od skijama da se paralelno skijanje je kao pojašnjavajući vam ciljeve i razloge za svoj um usredotočujući se na svoje studije. Korak # 7. Korak u mjestu problema i provjeravati rezultate. korak u mjestu problemske situacije, i vidjeti ako ste otopljeni svoju slijepu ulicu.
Korak # 8. Ponovite, korištenjem drugih resursa države. Ponovite ovaj postupak, pomoću drugih resursa države primjenjuju se isti problem. To dovodi u različitim svoje resurse, tako da pristup problemu iz vrlo različitih kutova. * rješavanju zadaća STRATEGIJA (II) "Nema problema mogu podnijeti zlostavljanje održivog razmišljanja ". - Voltaire Ovaj obrazac pomaže tim od dvije ili više osoba riješiti problem stvaranjem zajedničkog iskustva na odgovarajućim resursima. Ideja je da ako sve uključene su osobe usklađen s drugima, bilo sukobi su možda imali između . sebe više nisu faktor u njihovom nastojanju da se riješi zadani problem taj obrazac nije samo za poslovne timove; možete ga koristiti u radu s članovima iste obitelji ili čak parove. Kada postoji problem koji treba riješiti za više od jedne osobe, njihov zajednički interes i poravnanje na miru mogli dati sve od The Big Book of NLP 631 njima tok kreativnih ideja za rješavanje tog pitanja. Koristeći takve strategije možda i produbiti vezu između ljudi i pomoći posredovati sukoba između njih. Korak # 1. Prepoznajte snalažljiv iskustvo. Think natrag u novije vrijeme u kojem ste imali iskustvo da bi mogao definirati kao snalažljiv. To bi trebao biti događaj u kojem ste bili u potpunosti sukladna i sposobna, da ste se ponaša poput gospodara i da su postigli svoj ishod. udružuju u ovoj memoriji. Pogledajte što ste vidjeli, čuti što ste čuli, osjetiti ono što osjeća i primijetiti kako se to stekli snalažljiv osjećaj zapravo osjeća slično. Osjećaji se mogu izraziti u pokretu, pa gdje i odakle to osjećaj go / dolaze iz? Korak # 2. Pre-zrcaljenje zajednički resurs. Stand up okrenut svog partnera. Pokazati kretanje vašeg snalažljiv osjećaja za svog partnera. Pokazati mu kako se osjeća. Nemojte govoriti, samo premjestiti svoje tijelo kako bi ilustrirali osjećaj. Ostani povezan s memorijom. Korak # 3. Post-zrcaljenje zajednički resurs. ostati u 1. položaju (povezana) i ogledalo odgovor vašeg partnera na vaše pokrete. To je, oponašaju partnerove pokrete. Korak # 4. Premjestiti na drugi položaj. Zamjena mjesta sa svojim partnerom.
Pomicanje na 2. mjesto i ponašaju se kao da ste u njemu ili njoj. Budite sigurni da se primijetiti kretanje ste izmamio od sebe u koraku dva, to će se promijeniti. 632 Big Book of NLP Korak # 5. Pomicanje na 3. mjesto. pomaknuti na položaj promatrača (treće mjesto), i pažljivo promatrati oboje vas. Ono što je slično? Ono što izgleda drugačije? Obratite pozornost na sličnosti i razlike u izražavanju pokreta snalažljiva osjećaj je da vi i vaš partner pokazuju da jedni druge. Korak # 6. Povratak na 1. poziciji, okrenut istom smjeru. Pomicanje natrag na prvo mjesto, potpuno povezana u snalažljiv memorije. vi i vaš partner bi trebao sada se suočavamo s istom smjeru, kako stoji rame uz rame. Sada vas oboje početi ponovno pokret snalažljiva osjećaj je ( svaki svoje), i nastaviti dok ne pronađete sličan potez. To može biti bilo što, dugi ili kratki, brzo ili sporo. To je "mi" zone. Korak # 7. Za ekipe: ponovite s parovima. Ako radiš ovaj uzorak s više timova, rad u paru, a zatim kombinirati ih. Ponovite na isti način, tako da su sve četiri, šest ili osam, i tako dalje, su na kraju svrstala u zajedničkom pokreta koji daje svaki svoj vlastiti subjektivni doživljaj snalažljiv, ali u isto vrijeme to je zajednička jedna. Korak # 8. Test. Ispitivanje je jednostavno. To uključuje rješavanje problema pri ruci! Tim gore i rad na problemu; svaki put kad ti lice sukoba, ponovno grupni istom smjeru format i koristiti zajedničku pokret manevar. Ako ste osjećaj "ćemo riješiti ovaj jedan zajedno ", što su postigli ovu vježbu uspješno. Ako ne, to treba ponoviti, možda s jačim subjektivnom snalažljiv iskustva svakog člana tima. Big Book of NLP 633 Dodatna Savjeti Prilikom rada s timove ljudi koji ne poznaju osobno, naporno raditi prvo na osnivanju grupe rapport s njima i uspostave svoju poziciju kao vođa. Čak i ako je prisutan tima je trenutni lider (šef, menadžer, nadzornik), pobrinite se da je on ili ona unaprijed zna da ste uzimajući ovaj pristup kako bi se pomoglo skupina dolaze zajedno, a ne da preuzme njegovo ili njezine odgovornosti ili vlast. najbolji način da se na početku utvrditi vodstvo je da koristite jedan-up-manbrod koncept. To je koncept koji je u uporabi od strane crkve za nekoliko godina. Obavijest o tome kako je svećenik
stoji uvijek veći od javnosti, uvijek ljubitelj i posebnu odjeću, uvijek u potrazi mirno i pod kontrolom, uvijek se kreće s namjerom, a uvijek govorio s povjerenjem. možete učiniti isto u svakom okruženju. U poslovnim situacijama, oblačiti se kao da imate mjesto i da ste najbogatiji čovjek okolo. Šetnja na dosljedan ritmu, ne previše brzo i ne presporo, pogledati oko sebe i razgovarati s puke strancima s povjerenjem i nikad se ispričavam. Čak i ako ste kasno, nemojte reći "Žao mi je što kasnim, ali sam morao ovo ili ono .... "Reći nešto poput:" Ja znam da sam zakasnio pa je bolje početi odmah. " * DVP OBRAZAC "Neki umovi ostati otvorena dovoljno dugo za istinu, ne samo da uđu, ali proći dalje kroz putem gotov izlaz bez pauziranje bilo gdje na ruti ". - Elizabeth Kenny Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert A. Yourell. DVP stoji za destilaciju Plus Vision Plus muke. Ovaj proces omogućuje vam da se oblak reakcija i ideja, i pretvoriti ih u vrlo uskim pričaju bodova, poput onih političara i prodaje ljudi imaju, kako bi mogli komunicirati na 634 The Big Book of NLP uvjerljiv način. To je izvrstan način da se pripreme za situacije u kojima se osjećate da imate previše pokušati reći da je manipulativna osoba, ili u mnogim emocijama da upravljaju jasnije komunikaciju. Korak # 1. Odaberite situaciju, te potpuno izraziti svoje misli o tome. Razmislite o situaciji, kao što je i navedeno u opisu ovog obrasca. Pokreni sve što vi mislite o situaciji kroz vaš um, ili pisati ga dolje, ili reći naglas strane sami ili s prijateljem koji vam mogu pomoći s tjelovježbom. Pogotovo su te misli da biste željeli da komuniciraju, da li ili ne ste zapravo treba. Korak # 2. Ponovite misli uz bolju organizaciju i prioritet. Učinite to opet, ali dopustiti svoje misli, sada kada ste ih pokrenuti kroz vaš um, da padne zajedno u više uredno, s boljim osjećajem svojim prioritetima. Korak # 3. Destilirati misli izostavljanjem nepotrebnog detalja.
Učinite to opet, ali ovaj put izostaviti nepotrebne pojedinosti. Korak # 4. Destilirati misli dalje. Učinite to opet, ali ostavite se više pojedinosti koje nisu prijeko potrebna vam reći ono što je najvažnije. Big Book of NLP 635 Korak # 5. Nastaviti s destilacijom dok ste završili sa sloganom. Ponavljajte ovaj "destilaciju" proces, dok ga svela na nešto koji nalikuje ad slogan, kao što su Apple-a "Think Different", ili Dolly Madison je "Ništa kaže Lovin 'kao nešto u peći. " To je u redu da se riskirati i otići daleko, jer ćete imati problema beefing poruku s više detalja. Korak # 6. Praksa improviziraju off vaših pričaju bodova. Zamislite situaciju u kojoj ćete želite komunicirati svoju poruku. Isprva, olakšavaju. Nakon što ste zadovoljni s ovim, pokušajte iznošenje različitih aspekata vaše poruke, improviziraju off od ključnih točaka koje ste kuhani svoju poruku dolje. Sjetite se ograničiti samo na najvažnijim aspektima i uvjerljiv. Korak # 7. Nastavite, ali s više od izazov. Zamislite osobu koja vam je potrebna da komuniciraju to. Jesu li ih isprobate različite manipulativne gambits vas zbaciti. Ovo je način kako oni manipuliraju i zlorabe svoju moć, najvjerojatnije. Improvizirati od svojih ključnih točaka u razgovoru, bez obzira što oni kažu. Vi ih vjerojatno znate, ili ljudi poput njih, dovoljno dobro je zamisliti dobar izbor zbunjujući, zastrašujući, ili jednostavno iritantan komentare koji su mogli napraviti. Korak # 8. Dodaj viziju i strast. Doći u dodir s pozitivnom vizijom i emocija koje imate u vezi sa svakom Govoreći točka. Stvarno se u vašem umu ishod i vrijednosti iza Govoreći točka, a kako se stvarno osjećam. Imate pozitivne emocije vas vozi se brinu dovoljno da komuniciraju o tome. Čak i ako je to negativna situacija i set emocija, kao što su se dosta zastrašivanja ili drugim graničnim prijelazima, što može raditi svoj put natrag u pozitivnom vizijom, kao što su poštivanje granica, ljudskog dostojanstva i proizvodnih odnosa prema god vaš zajednički cilj je. 636 Big Book of NLP Budite sigurni da su samo povezivanje s pozitivnom vizijom i pozitivne, inspirativne emocija koje proizlaze iz te veze. Uliti svoj glas s ovim, i praksa govoreći iz ove emocionalne mjestu. Praksa dok ne izađe u glatkoj uvjerljiv utemeljeno način. Ako je to izazov. To je dobro spavati na njemu, jer vaša podsvijest će raditi s ovim uzorkom u snu. Korak # 9. Imati više treninga na ovom materijalu u
narednim danima. Sleep će učiniti čuda za to. Nakon što radiš ovaj uzorak, vaš podsvjesni um će raditi proširiti svoju intimu s tim govori bodova, a svoju sposobnost improvizacije u komunikaciji s njima. Držite trenirao u narednim danima, kada ste dobili priliku da fantazirati, kao što je, dok radi jela ili vožnje. Praksa out loud sada, jer je dobar mišića memorije, a zapravo doživljava svoj glas i vibracija u ovim uzorkom gradi svoju osobnu snagu i sposobnost. U međuvremenu, poslušati neke od velikih govora od strane ljudi koji su bili dobri u stavljajući uvjerljiv emociju i viziju u njihovim glasovima. Korak # 10. Test. Kao što se ove vještine u stvarnom svijetu, primijetiti kako se ljudi slušati i odgovoriti na Vaše vizije, emocije i pričaju bodova. Nastaviti koristiti taj obrazac za drugim važnim komunikacijama. Svaki sukob ili vodstvo situacija je dobra za ovaj obrazac. Bilo osjetljive komunikacije s teškim ljudima su dobre za praksu. Dodatna Savjeti Kada ste trenirao u svom umu, možete pokazati svoju podsvijest da to možete biti sigurni. Na primjer, možete zamisliti druga osoba bude samo jedan u gomili od tisuću slušajući vas se na podiju s mikrofonom. Zatim prihvatiti Nobelovu nagradu za mir, nakon svog govora. Kada čujete oglas slogane, mislim o tome koliko je truda ulozeno u kipuću dolje bogatu poruku u nju. Obavijest o tome kako Big Book of NLP 637 reklama, a mnoge nijanse proizvoda i njegove prezentacije su usklađeni s tim. * Samopoštovanje QUICK FIX "Samopoštovanje je ugled stekli smo sami sa sobom." - Nathaniel Branden Ovaj uzorak se može pomoći da se brzo oporavi od napada lošeg samopouzdanja. To je izvrsno za oporavak od neuspjeha, ili od nekoga tko je imao toksični učinak na vaše samopoštovanje. Korak # 1. Odaberite negativan samopoštovanje sliku. Razmislite o trenutku u vašem životu kada se osjećao loše o sebi, kada grijehe i slabosti bile potpuno u prvom planu vašeg uma. Ovaj prvi korak je jedini koji je neugodno. Najmoćniji memorija može biti ona u kojoj drugi ljudi su ti raspadanja, a to negativnosti zarazio vaše samopoštovanje. Korak u iskustvo.
Obavijest gdje se u vašem tijelu se nalaze ti negativni osjećaji. Intenzivirati ih i primijetite bilo što drugo o njima, kao što je njihova veličina i oblika. Obavijest slike koje se za vas kao što ste to učinili. god slika najčešće simbolizira to iskustvo će biti vaš "bijela slika." Mi ćemo koristiti ovaj za Swish. Primijetite bilo kakve zvukove povezane s tom slikom. Korak # 2. Odvoji iz iskustva. Sada ćemo izaći iz ovog iskustva. Ustani, kretati i otvoriti oči. Raditi druge stvari razbiti države. 638 Big Book of NLP Na primjer: Blink brži, premjestiti svoje mišiće lica, mahati svoju desnu ruku, istegnite lijevu ruku, razmislite o tome što UPS kamion izgleda. Nastaviti s statebreaking aktivnosti dok ste puni su izlučene iz negativne samopoštovanje države. Korak # 3. Stvaranje snažne samopoštovanje slike. Sad ćeš stvoriti sliku koja predstavlja snažnu snalažljiv i pozitivno samopoštovanje ste o posjedovati. Zamislite sebe gledajući s dubokim samopoštovanje. Koristite sve glavne ponavljanja sustave. • Kako bi vam se pojaviti u smislu izraza, hod, geste i držanje tijela? • Kako bi zvučiš? • Kako će ljudi reagirati jer su uživanje čisti samopoštovanje? Kada se to ima zamah za vas, zamislite sebe u novoj situaciji, pokreću ove samopoštovanje. Obavijest o tome kako je poticanje i motiviranje da se u novoj situaciji. Dodaj ovu osjećaj da je ovo stvarnost je u vrlo bliskoj budućnosti. To istiskuje sve prethodne brigu koju je imao o prošlim napadima na vaše samopouzdanje i dobrobit. To stanje je jako puno u ovom trenutku i uključeni u stvaranje svijetlu budućnost. Sada pojačavaju Donju modalitete ove države. Povećanje i uljepšati ga. Zasititi boje u svom umu. Uključite submodality stava i misli koje postaju svjesni svojih resursa, kao što su vas osjećaj izbora, podrške i kreativnosti. Uočite kako su ovo slika i stanje atraktivna. Povežite se s ovim privlačnosti, sve više me privlači njemu. Izgraditi stav da je potrebno to i mora ga imati. Izgradite svoj osjećaj o mogućnosti njega, i načina na koji je već pravi, što god oni bili. Stavite tajanstveni osmijeh na tu sliku o sebi. Zamislite da možete čuti vaše slike mislim, HI osjećati dobro biti ja. "
Ako ste pronašli nikakve negativne osjećaje o bilo tko kaže da se, stavi ih na stranu za sada, i podesiti u načinima na koje možete cijeniti netko uživa biti sami, i načina da svi mogu imati koristi od te uživati takav osjećaj. Punch do Donju modalitete tog glasa, što je u rezonanci sve oko vas. Big Book of NLP 639 Korak # 4. praksa foliju i obnovi samopoštovanje sliku. Make mentalni okvir oko tog imidža vas s visokim samopoštovanjem. Stisni ga tako da postaje maleni slika na otvorenom prostoru ispred vas. Neka bude živost na vas. Vrlo brzo, uzeti taj pjenušava malu točkicu u dalekoj Prostor ispred tebe i skok ga vraćam na prethodnu veličinu i životnost. Uključiti "Ona se osjeća dobro biti ja! "stav i stvarni glas u sve to bogatstvo. Otvori oči za trenutak, a zatim ih zatvoriti i misliti crnog ekrana. Sada vidim da je visoko samopoštovanje sliku opet. Stisni ga ponovno u blistavog točkom. Sada ga odvesti natrag u punoj veličini. Alternate ovu foliju i širi s puno intenziteta. Korak # 5. Postavite Swish. Stisni visoku samopoštovanje sliku i stavite ga u samom središtu strašnog uznemirujuće slike koju je otkrio početkom ovog obrasca. Stisni negativnu sliku brzo u malenu sivu točku ispred vas, au isto vrijeme brzo, puhati do sićušnu točku na svoj full-size samopoštovanje slike, tako da je u potpunosti pokriva negativnu sliku. Pojačavaju sub- modaliteti ovog pozitivnog imidža. Ponovite ovaj peder uzorak, počevši s negativne slike i dot-size samopoštovanje slike. Recimo zvižduk kao što ste to učinili. Kada vratiti negativnu sliku, ne kažu Swish. Kad peder vratiti pozitivan imidž, uključuje verbalno, "Dobar je osjećaj biti ja." dolazi iz tog slike. Učinite to opet, snapping svoje prste u isto vrijeme. Kad peder u pozitivnom imidžu, neka su dobre osjećaje oprati nad vama i teče kroz vas. Korak # 6. Swish deset puta. Otvori oči i kretati malo. Zatvorite oči, zamislite prazan ekran, a mi ćemo pokrenuti stvarne promjene. Da li peder deset puta, kao brz kao možete. Učinite to s toliko emocija, entuzijazma i odlučnosti, kao što možete skupiti. Zapamtite: negativna slika je crna točka trepće. Kada Swish, kažu Swish i ugriz prst. Kad svijetle, šarene samopoštovanje slika u punoj veličini, 640 Big Book of NLP ga blast out, "Osjećam se dobro biti ja." zvuk i vidjeti svoj tajanstveni osmijeh.
Svaki put, prije ponavljanja peder, otvorite oči, zatvorite oči, i vidjeti prazan crni ekran. Kao što vam je činiti deset ponavljanja, vidjeti kako brzo možete napraviti Swish dogoditi. Korak # 7. Izazov se rukovati izniman užitak u vožnji. Pozitivno samopoštovanje može dramatično povećati svaki dio vašeg života i učiniti ga mnogo ugodnijim. Ovaj korak pridaje svoj uvjerljiv sliku visoke samopouzdanje na sve aspekte vašeg života. Samopoštovanje utječe na svaki detalj u svom životu. Od sjećanja su takvi okidači, počet ćemo prilažući ovu pozitivno stanje i imidž u prošlost. Onda ćemo napraviti nove situacije, jer su vaše mogućnosti da se aktiviraju učinkovite države. Konačno, mi ćemo učiniti u budućnosti kako bi se ti ciljevi i planovi više postići. Posegnite s rukama i iskoristite snažnu sliku o visoko samopoštovanje, baš kao što će zgrabite veliko ogledalo. Zgrabite ga, podignite je i primijetiti nešto novo: postoje tisuće tisuća visoko samopoštovanje slika iza njega! Te slike su ti budu uspješni u svemu što radite u životu. na ovim slikama, vi ste jaki, počinio, snažan, sretna, oduševljen, uzbuđen, i ugodno. Kao što podignete sliku, sve ostale slike su ukinute s njim. Osmijeh na sebe i baciti ga prema gore visoko iznad vas. Sve se širi na otvorenom zraku iznad svoje glave. Split sekunde kasnije, svi oni padaju, šireći svuda oko vas. U pred vama su tisuće budućih slika pokrivaju tlo. Da bi vaše strane su tisuće mogućnosti da iskoriste. Iza vas su tisuće više pokazuju vam vrijedne energije iz prošlosti. To dovodi do pjenušava točaka duž posljednjih timeline. Zamislite ih, svaki uokvirena treperi, sjajnu okvira, deranja za vašu pažnju. Uzmite u kontaktu s rastućim unutarnje stanje povjerenja u suočavaju s izazovima. Ova država je podržan od strane sjećanjima vašoj moći. Pošalji preostale slike od vas koji su negativni iza pozitivnih slika. Imati pozitivne slike tako intenzivan u svojim pod-modalitetima i dodanih elemenata treptati i svjetlina i deranja za pažnjom, da su u cijelosti naredbu vašu pozornost od bilo negativnosti. Ove slike nastaviti prekinuti bilo negativne ili lutaju misli s, "Look at me. Osjećam se dobro što mi je!" Big Book of NLP 641 Korak # 8. Budućnost tempo. Zamislite da se probudite sutra i nalaz da su ove slike su još uvijek sve oko sebe, trepćući i deranja za pozornost. Vidi se s tim tajanstvenim
osmijehom. Zamislite ljudi uživaju ovu kvalitetu tvoje, i kako utjecati na njih u pozitivne načine. Korak # 9. Završi uzorak. Učinite sve što želite dovršiti uzorak, i otvorite oči, kultiviranje svjež, željan spremnost za ostatak svog dana ili večeri. Korak # 10. Test. Otvara jednu od negativnih slika i vidjeti da li još uvijek ima nikakvu moć nad vama. Ako se to dogodi, možete ponoviti ovu vježbu s vremena na vrijeme. Ako imate problema s dobivanje sliku, to je čak i bolje. Također, vidi ako primijetite bilo kakve učinke poboljšana samopouzdanje u narednim danima ili tjednima. To može uključivati mogućnosti dolaze svoj put, ljudi reagiraju na vas na bolje načine, i osjećaj više motivacije i optimizma. To čak može značiti da još udobnijim i na miru sa biti realan o negativnim situacijama i izazovima, a više kreativne o pronalaženju rješenja. * SMART prehrana "Sada, dobru probavu čekati na apetit, i zdravlje na oba!" - William Shakespeare Jedan od ključnih uzroka prekomjernog jedenja je loša svijest kada je jedan zapravo gladni za razliku jednostavno napasti ili koristeći hranu kao protuotrov za stres. 642 Big Book of NLP Drugi problem je u tome što, iako to može biti prikladno jesti niz manjih obroka umjesto tri velika obroka dnevno, one male obroke imaju prekomjerne ugljikohidrata. Studenti i radnici znanja koristiti mnogo šećera u krvi , jer je mozak to troši za razmišljanje u iznenađujućim količinama. Dakle, oni moraju biti oprezni kako bi izbjegli prigristi izvan svojih stvarnih potreba, a kako bi se izbjeglo šećera u krvi roller coaster koji je uzrokovan konzumiranje šećera i škroba hrane. Trenutni "diabesity" (dijabetes i pretilost) epidemija (također poznat kao sindrom X) je izravno povezana s pretjerano konzumiranje rafiniranih ugljikohidrata kroz proizvode kao što su bezalkoholna pića. Korak # 1. Kako ćete znati da je vrijeme za jesti? Odredite kako ćete znati da je vrijeme za jesti. Pažljivo tražiti rep sustava i pod-modaliteta koji su uključeni. Uključite svoje unutarnje osjećaje, poput napetosti, mentalne magle, i razdražljivost. Budite sigurni da uključuje osjećaje svog želuca. Što "prazna" stvarno osjećam sviđa?
Korak # 2. Ono što bi bilo najbolje jesti? Pitajte unutarnju mudrost, što bi se najbolje osjećamo da su jeli? To je, što će učiniti da se osjećam dobro nakon što sam ga jeo, u kratkom roku? Razmislite razne namirnice koje su vam dostupne upravo sada, a zamislite da su završni ih jesti. Obavijest svoje najsuptilnije osjećaje. Možete naći niz osjećaja kao što su zdrav i uravnotežen, zapeli i pospano, i vrlo zadovoljan, ali u izjelice način. Pokušavajte različitu hranu dok ne nađete barem onaj koji čini da se osjećate vrlo uravnotežen i zdrav. Pregledajte ponavljanja sustava i pod-modalitete koji vam reći da je ideja hrane. Kako se "zna" da se osjećate uravnotežen i zdrav? Ako nitko od njih to učiniti za vas, a zatim razmotriti dodatne namirnice koje nisu odmah dostupni. Big Book of NLP 643 Korak # 3. Usporedite prije i poslije. Usporedi ovaj "idealnu hranu" osjećaj uz osjećaj da ste imali prije nego što ga je pojeo, koje je, osjećaj koji vam govori da je vrijeme za jesti. • Koji se osjeća bolje? Ako "prije" Osjećaj bolje izgleda , možda biste trebali proba više imaginarne hranu naći nešto bolje. Ili to znači da se jednostavno treba čekati dulje prije jela svoju idealnu hranu? Korak # 4. Kontrast s nezdravom stavke. Pokušajte uspoređujući "nakon što je" osjećaj s ne-tako-zdravoj stavke, poput slatkiša bara. Pažljivo pregledajte razliku između tih osjećaja. Idi naprijed u vremenu nekoliko sati kako bi vidjeli koliko je nezdrava stavku "nakon" osjećaja. Idi naprijed nekoliko dana i osjetiti taj rezultat. • Kako se ti osjeti usporediti s osjećajima trećem koraku? Korak # 5. Budućnost tempo. nakon što su otkrili izbor hrane koje čine da se osjećate uravnotežena i zdrava, vidite koliko je više hrane stavke koje se možete sjetiti da daju zdravu, uravnoteženu osjećaje. Zamislite što te izbor hrane u budućnosti. pojačati zdrave, uravnotežene osjećaje i zamisliti ih raste tijekom vremena, kao što bi te izbor hrane. Zamislite sebe kao vrlo hitar, aktivan, svijetle starijoj osobi s tim zdravih, uravnoteženih osjećajima okružen mladima koji su željni steći mudrost od vas. Korak # 6. Test. Tijekom narednih dana i tjedana, primijetiti kako je ovaj uzorak utječe na vaše
prehrambene izbore. Osjetiti kako ti izbori čine se osjećate. Pogledajte kako možete poboljšati ovu 644 Big Book of NLP brbljati, tako da je to najbolje radi za vas kao pojedinca, uzimajući najbolji učinak na vaše izbor hrane i rezultiralo energiju i mentalnu jasnoću. Dodatni savjet što je manje ugodno doći vrstu hrana želite izbjeći žudnja za jedan vrlo jednostavan zadatak. Jednostavno prestani kupnje! Preskoči ga kad dođete do bombona odjeljak u supermarketu. Još jedan poznati prehrana trik za slatkim žudnja je voćni sokovi i smoothies. Nemam dovoljno prostora u ovoj knjizi objasniti ga temeljito, pa samo daj ga probati i vidjeti kako se to radi za vas. Nemojte kupiti koncentrirani sokovi i uvijek pročitajte natpise. Čak i kada se kaže "100% sok", to bi se moglo reći "iz koncentriran" u sitnim slovima. Još jedan savjet koji mi puno pomaže u morningfor energična probuditi piti jednu čašu svježeg soka od naranče, stisnuo vrsta naravno. To je rush, ja to jamstvo. Jedna savjet-nemojte odustati ili izbjegavati hranu koju jako volim. Ako Pizza je tvoja omiljena hrana, ići za to jednom tjedno. Ako je vaš um zna da se ne ide da postane zdravlje freak (što može biti opasnost za zdravlje, i sama), to će postati sve više i više strpljivi kroz tjedan dana i neće dopustiti da izgubite težinu, znajući da jednom tjedno što 're davanje i uživanje svoje omiljene oproste. Naravno, ne idu lađe ovdje! No, ne čine to stresno promjena. * granica INSTALACIJA "Ljudi su uvijek okrivljuje svoje okolnosti za ono što jesu. Nikad cijeniti sve što je prednost za vas koji će vam slomiti riječ ili izgubiti svoje samopoštovanje " - Marko Aurelije Osobne granice su granice koje održavaju između onoga što je prihvatljivo , a što zapravo i nije u tome kako ćemo se liječiti. Granice koje nam potvrditi, ali koji su dovoljno fleksibilan kako bi se omogućilo smisleno interakciju s drugima se smatra zdravom Big Book of NLP 645 granica. Granični prijelazi pojavljuju kada netko ne poštuje naše dostojanstvo,
snagu i blagostanje. Komentar ili šala koje su seksualne prirode, ali ne izravno vrijeđanje može se smatrati prijelaz suptilna granica. Ljudi koji imaju slabe granice mogu uzeti tuđe probleme. To se događa kada se osoba koja misli da je on ili ona je dobra prijateljica, dok je u stvarnosti su se neka dobiti osvaja i apsorbira s osjećajima i problemima drugih osoba. Dobar prijatelj trebao biti tu da ostane jaka za vas, ostanu osjetljivi još nepromijenjen, tako da oni mogu podići i podršku. To se ne događa ako je to "dobar" prijatelj se počinje sudjelovati u osjećaj boli ili preuzima odgovornost za to ublažavanje. Ljudi sa slabim granicama postali žrtve sebe, te postaju jadno za probleme drugih ljudi, oni zapravo ih odgurnuti. Kad ti drugi su ovisni ili destruktivni, osoba s lošim granica naziva codependent. Ovi ljudi se gube u štetnih obrazaca. Neki od njih su čak i svjesni tog uobičajenog samo sabotaže. Oni možda neće biti u mogućnosti djelovati u vlastitom interesu dok ne dobiju svog partnera da se slažete s njima ili prestane imati loše (manipulativne) osjećaje prema njemu. Oni imaju tendenciju da imaju uočljive pozicije poremećaji u kojima imaju stavove i razmišljanja pomiješana s vlastitim tuđe. Oni se pitaju zašto je njihova veza ne ide na bolje kad su naporno radite, bez potpunosti s obzirom da su oni jedini koji radi na odnosima. Osobe s pretjerano krute ili proširenih granica može staviti nerazumne zahtjeve o drugima u skladu s pretjeranim očekivanjima. Ovaj obrazac pomaže ljudima definirati i ojačati granice koje su preslabi ili nejasno. Korak # 1. Odaberite uzorak koji odražava slabe granice. Razmislite o informacijama o siromašnim granica i codependency. Pronađite uzorak u vašem životu koji nosi neke sličnosti s barem jednom od elemenata ili nešto drugo što ukazuje na slabe granice. 646 Big Book of NLP Korak # 2. Stvaranje granica afirmira imaginarni prostor. Zamislite fizički prostor oko vašeg tijela koji se proteže iz oko dvije noge. Popunite taj prostor s graničnog afirmira i rubni nametanje kvalitetama kao što su stavovi i osobine ličnosti. Razmislite kvalitete kao što su upornost, senzibiliteta, predanost, iskrenost, sposobnost čitanja drugima, i tako dalje. Budite sigurni da se ne radi općenito, oni moraju biti kvalitete koje su jedinstvene za vas. • Što je kvaliteta asertivnost koja dolazi od tebe?
Što je pozitivno mišljenje o njemu? Uključiti samo pozitivne aspekte u svom imaginarnom prostoru. Ako bilo koji od tih osobina čini tjedna, ne dopuštaju da bi bili relevantni u stavljajući ih u svoj imaginarni prostor. uzeti kolektivni osjećaj tih osobina i usidriti ga. Korak # 3. Zamislite polje. Zamislite da je vaša granica prostor je okružen poljem da je sve toliko jaka da ništa ne može prodrijeti, osim ako to dopuštaju. To vas definira kao jedinstven entitet, odvojen od drugih u smislu da pojedinac sposoban za interakciju i korist od interakcije. Budite sigurni da se osjeti to od prvog perceptivnih položaja (prva osoba). Sidro ovu snažnu, "boundaried" senzaciju. Korak # 4. Vidi se na drugoj poziciji s vrlo suportivna perspektive. Pomicanje na drugu perceptivnu položaju. Zamislite da ste sami vide kroz oči osobe koja je veliku podršku svojih granica i misli svijet vas, čak i ako je potrebno izmisliti tu osobu za taj uzorak. Otkrijte kako je to, kao što je to razumijevanje osobe, izraziti snažnu odobrenje za vas kao jedinstvena pojedinca i za svoje granice. Uzmite malo vremena da se jasno izraziti to na način da se u potpunosti je povezan i pun osjećaja. Učinite sve što je potrebno učiniti kako bi to snažan, vrijedi resurs. Big Book of NLP 647 Korak # 5. Pojačavaju svoju jedinstvenost u prvoj poziciji, a budući tempo ovo stanje. Od prve pozicije, pojačavaju i doživjeti valjanost i moć sve što ste jedinstveni, "boundaried" pojedinac čini. Budućnost tempo ovo stanje kao način postojanja u svijetu i način navigacije život. Korak # 6. Izmamiti kreativne izraze svoje jedinstvenosti i granica tako da ih testiramo s graničnog kršenje fantasy osobi. Zamislite doživljava nekog tko ne poštuje svojih granica na neki način. Dopustite vaše stanje jedinstvenog sebe i dobrih granica izmamiti kreativne odgovore od tebe. Možete zaustaviti fantaziju prilagoditi svoj odgovor, ili petlje ga i pokušajte različitih odgovora svaki put kroz. Budite sigurni da neće biti uhvaćeni u zamku pokušavaju promijeniti drugu osobu ili
uvjeriti ih od bilo čega. Ako su manipulativni, oni neće odgovoriti da na konstruktivan način. Korak # 7. Budućnost tempo. Zamislite kreće u budućnosti sa svojim zdravim granicama i jedinstvenom identitetu. Dopustite imaginarni scenariji k'o uživate projektiranju ovo stanje u budućnosti. 648 Big Book of NLP primijetite bilo načina da se branimo i poboljšati svoje granice, uključujući i održavanje vlastite misli neovisno od tuđih misli i stavova. * UNUTARNJI junak OBRAZAC "Svi veliki majstori uglavnom se razlikuju po snazi dodavanja sekundu, treće, a možda i četvrti korak u . kontinuiranu liniju Mnogi čovjek je poduzela prvi korak sa svakom. dodatni korak vas neizmjerno povećala vrijednost vas prvi ". - Ralph Waldo Emerson Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert A. Yourell. Izvuci najbolje u ljudima koji nisu usklađeni sa svojim višim vrijednostima. Ovaj obrazac je vrlo važan za rad s ljudima koji djeluju na način da ih mogu dobiti u nevolji, kao što je kroz nasilje ili problema s autoritetom ili s društvenim sustavima. Jedna od Robertov najuporniji gambits je izgraditi odnos prepoznavanjem borbe drugima Osoba na način koji ističe svoje najviše vrijednosti i njihovu izdržljivost i snagu u guranje naprijed, bez obzira na prepreke, što već jesu. To pomaže da se usidriti stanje usklađenosti s višim vrijednostima, a premijera osobu za stanje truda u službi njihove veće vrijednosti u ne-obrambeni način. Zovem to ", pronalaženje unutarnjeg heroj." Svatko želi biti heroj, i oni osjećaju da ste povezani s dubokim mjesto u njih kad prizna (na prirodan način) svoje junaštvo i borbu. Morate to učiniti bez "puše dim" ili na neki drugi način dolazi off kao umjetne. To znači da ćete stvarno morati povezati s realnošću tih stvari, a ne izmišljati ih. Na taj način, nećete se previše omesti njihovo neprimjereno ponašanje, svoje osobnosti dosjetki, ili načina da vas mamac prije nego što počnu vjerovati. To vas čini u "ulaznim efekt" donosi nešto više od pozitivnih aspekata Big Book of NLP 649 svog klijenta. Uz takav pristup, možete napraviti nesvrstanih (s višim vrijednostima) ponašanje više stranac i lakše pustiti za mnoge ljude.
nedostatku to učiniti je korijen puno sukoba ili otuđenja koja se može dogoditi između trenera i njihovih klijenata . To se događa cijelo vrijeme pružatelje socijalnih usluga i ljudi koji rade s obiteljskog nasilja i DUI programa. Sličan problem se javlja kada nastavnici bi teškoće učenja dječje pogoršani približava ih na krivi način. Korak # 1. Izaberite osobu za taj uzorak. Pokušajte ovo s nekim tko teži da "glume". To jest, oni sami dobili u nevolje ili sukobe jer imaju problema s autoritetom, upravljanje svoje impulse, ili uzimajući u borbi s drugim ljudima. To mora biti osoba koja ste u poziciji da utječe na neki način. Na primjer, dijete od tvoje, zaposlenik li nadzirati, ili netko koga se treniranju. Korak # 2. Započnite raspravu koja se odnose na pitanja pri ruci. Razgovarajte s njima o problemu da morate razgovarati, ali učinite to zaobilaznim putem. Započnite izazivanju od njih svoje napore za upravljanje situaciju, ili samo da upravljaju životom u cjelini, tako da mogu zadržati ide. Usredotočite se na neke borbe da oni imaju. Korak # 3. Koristite preoblikovanje u stilu motivacijska intervjuiranja. Kao što razgovarati s vama, primijetiti što se više vrijednosti motivirati ih, čak i ako su oni koji djeluju u tim višim vrijednostima u neozbiljnim ili destruktivne načine. Kada komentirati ili odgovoriti na njih, istaknuti načine da oni imaju snagu i izdržljivost u obavljanju dalje i ne odustajem. Također, istaknuli sve načine da njihova borba se uskladio sa svojim višim vrijednostima. Pogotovo ići na najvišoj razini, logično identiteta. Možete istaknuti ove stvari kratkim ih priznati, čineći izraze lica i zvukove koji 650 Big Book of NLP pokazuju da su udari s nečim što je rekao, i bilo koji drugi način želite koristiti. Korak # 4. Reinterpretirati ono što oni kažu da pojača njihovo usklađivanje i sposobnost da slijede svoje ciljeve s odlučnošću. Kao što vam je činiti tri koraka, i "tumači" rekavši stvari koje naglašavaju ili donose izvan ove aspekte. Primjerice: "Stvarno su izabrali život, uzimanja tih koraka kako bi vam se osjećaj tako nisko ", i," Iako osoba ste ovaj
sukob s je ometen sukoba, na nekoj razini, oni moraju shvatiti da ste zagovaranje za ljude koji imaju smisla života "i" kao osoba koja se boriti za ono što vjeruju u, to je očito da su se prvak za prava ljudi. " Korak # 5. Pripremite se da će dovesti. Ako imate puno iskustva s NLP, možete vidjeti da je do sada smo radili napredni oblik korača s usisavanja mješoviti u. To je, naravno, postaviti za vodećim, kao u "tempo i vodeća . " Razmislite o vrstama ponašanja i ishoda koji bi bili konstruktivni za ovu situaciju. imati na umu da je vaš "klijent" može smisliti nešto još bolje, barem u smislu da će biti više motivirani za to učiniti u svojim vlastiti stil. Pobrinite se da su rezultati i ponašanja ste mislili potpunosti su usklađeni s višim vrijednostima koje se nalaze vaš klijent djeluje u u trećem koraku. Big Book of NLP 651 Korak # 6. Dovesti osobu na konstruktivan način da djeluju na svojim višim vrijednostima. Kao što komentirati i interakciju, ističu kako su njihovi napori su usklađene s njihovim vrijednostima, i dobiti ih razmišljanje o ishodima koje su u konačnici žele. Oni mogu doći do manje konstruktivnim idejama za kontroliranje ljudi, uzimajući osvetu, ili se stavljanjem u škodi način samo kako bi se očitovao o tome kako loša situacija (to je tipično za ljude koji su zapeli u adolescentskoj razini razvoja). odgovoriti na te uzimajući ih brainstorming o načinima biti još više u potpunosti . usklađen sa svojim višim vrijednostima , primjerice: "To možda čak i dobiti u novinama za jedan dan, barem na stranici sedam, svejedno No, što je dugoročna stvar koju bih. vidjeti izaći iz toga? " ili, "Pitam se kako osoba može prići nekome koji uzrokuje ovu vrstu problema, tako da će olakšaj se malo i biti fer prema ljudima? " Korak # 7. Pojačati najbolje odgovore. Svaki put netko kaže nešto što je bliže konstruktivan ili snalažljiv strategije ili stav, to pojačali s vrlo pozitivnom odgovoru. Nemojte biti umjetno o tome. Obavijest o tome kako slijedeći primjeri se pojačali, ali također su dizajnirani da održavaju odnos s osobom koja je ogorčen i ima ovlasti pitanja. Kao rezultat toga, pojačanje nije 100% pozitivan sadržaj. To je osmišljen kako bi pojačali izjavu klijenta, koji se kreću u pravom smjeru.
Zapamtite da serija kreće u pravom smjeru, čak i male poteze, može postati Značajan pomak. 652 Big Book of NLP Na primjer: "To bi moglo stvarno dobiti stvari kreću!" ili "Ha! Oni nikada ne bih očekivati da. Oni ne bi znali što reći, "ili" Oni će morati početi realizirati da ste bili u pravu u vezi toga, jer je dokaz bi bilo u redu ispred njihovih lica ! " Možete prilagoditi boju vaših odgovora na utakmicu svog klijenta stav, ma kakva ona bila. Korak # 8. Pečat posla. dobiti neke sporazume o tome što vi i osoba koja će učiniti o tom pitanju. Ako osoba koja je jedina spremna za bebe korak, ne osuđivati; čuvajte ga sa zahvalnošću i poštovanjem. Tada će vam vjerovati na emocionalnoj razini, i napraviti više koraka s vama jer su ispitivanja vode. Ne zaboravite da ste ih uvodi u vrlo različitom "stvarnosti" od one koju su navikli. Uzorci poput njihova potrajati cijeli život da se razvije. Korak # 9. Test. Promatrajte ih i razgovarati s njima kako se stvari odvijaju, i vidjeti koliko dobro vaše "Heroj" stil razgovori rade. Pogledajte ako možete pronaći nove načine za dobivanje odnos. Promijenite svoj stil kao što su napredak, tako da ste uvijek im pomaže gurnuti omotnicu. * Big Book of NLP 653 HOLDING POZOR "predmet samo oratorij nije istina, ali uvjeravanje . " - Thomas Babington Macaulay Uvod Psihološka vrijeme je ključ pažnje, frustracija, te suradnja u iscjeliteljske prakse. Možete stvoriti više uvjerljiv i vremenski stisnut iskustvo učenja naglasiti (punch up) određene riječi kao što govore. Praksi ovaj sustav dok ste pratiti kako se intenzivno ljudi objesiti na vaše riječi kao što govore. Možda ćete morati sami desenzitivirati iskustvima ljudi plaćaju intenzivnu pažnju na ono što ste rekli, i ostavljajući prostor za vas to reći. Vi svibanj također naći da oni žele da biste dobili u uskladiti i doprinose ideje duž iste linije. • Pazite na blagi prema naprijed lean ili glave prema naprijed držanje, manje
trepće, i lagano wide-eyed kvalitete u drugima, kao što ste to učinili sustav. • proba sljedeće verzije i slušati snimke sebe. • Budite sigurni da se snimati govoreći obično prvi. Ove metode su osobito korisno kada imate niz stvari za reći, i treba uhvatiti pozornost i pobrinite se da vaše ideje zapravo se registrirajte. bilateralni Pokušajte ovaj eksperiment. Kao što govore, malo izmjenjivati svoje stopalo pritisak na ključnim riječima koje zaslužuju naglasak. To će promijeniti svoje stanje kao što govore. Pokušajte rekavši ovu rečenicu, s naglaskom na ključne riječi označena zvjezdicom * i prebacuje na određeno lijevo ili desno stopalo. "Po prvi * (lijevo) ključna riječ staviti pritisak * (desno) na lijevo * (lijevo) stopala, te Druga * (desno) ključna riječ stavio * (lijevo) je na desnoj strani * (desno). " 654 Big Book of NLP To može biti neugodan na prvi, ali to može postati automatsko s praksom. Uočite da možete imati više riječi u nizu koji nisu naglašene, ali neće biti izgubljen na ljude. U stvari, ljudi mogu koncentrirati i probaviti ono što vam više kažem lako kad istaknuti manje ključnih riječi. Možda ne prijeđe u naviku ovo za predstavljanje, ali ova praksa može promijeniti način na koji ćete doživjeti predstavljanja. U stvarnim prezentacije, međutim, trebali biste razmisliti o gesti, prebacuje svoju težinu i položaj promjene koje stvaraju bilaterality (strana mijenja) tijekom većeg dijela prezentacije. George Carlin se povući svoje riječi u dosljednih otkucaja kao što govore. Međutim, ne držati ritam po istoj stopi. Ubrzati i usporiti stopu ritmu, ali imajte riječi padaju na ritmu. Možete vježbati prvo u razgovoru dok glazba svira, a što vaše riječi padaju na ritmu. Nakon što se to učiniti, neka neke riječi padaju dva u ritmu. (U zadnjoj rečenici "do" biti dobar riječ par koji udvostručiti do jedrenja. Nakon što su to, probati neke trojke, u kojoj tri riječi pokriti jednu tuku. Dok vježbate, primijetit ćete da je to zapravo lakše i učinkovitije razmišljati u . smislu sloga, a ne riječima Pokušajte stavljajući to otkucaja: beatove su brojevima: "... 1 slogova 2 umjesto 3 otkucaja." To je DA-da-da DA-DA -da DA. ritam. ONE i dva i tri.
To je vrsta kao što su "Lavovi i tigrovi i medvjedi, oh my!" Dva trojke i cijele note. sam to nazvati George Carlin, jer je to njegov potpis stil . Njegov govor bio prožet ritmove iz big band ere, i to pridonijelo njegovoj hip, cool tata vibru. Nakon što ste to, onda ćete naći da kao što govore, možete ostati na ritmu, ali i ubrzati i usporiti ritam. Poslušajte George Carlin je rutina, a primijetiti kako je on ubrzava i usporava, a imajući tuku. Big Book of NLP 655 imati na umu da su mnogi glazbenici, uključujući i Erica Claptona, prisluškivanje njihovih nogu na ili neposredno prije tukao. To im pomaže da igraju intenzivne, uzbudljivih ritmova koje bi publika bavi. Također, mnogi ljudi tvrde da oni imaju puno lakši put učenja nove informacije kada je ritam s naizmjeničnim jake i slabe tuče. Možete pročitati više o NLP ritmičke Strategije za učenje u velikim Knjiga NLP tehnike (str. 342). glagol Finder Nakon što ste prakticirali to, nećete htjeti koristiti cijelo vrijeme, ali to će obavijestiti svoje riječi interpunkcije . (Ne zaboravite da su prakse koje grade nesvjesnu vještinu i diskriminacije koji će obogatiti vaš verbalni utjecaj i kontrolu.) • kao što govore, samo naglašavaju glagola, osim glagola "biti". • Vi ćete biti iznenađeni da otkrijete da je Ne zvuči kao neobično kao što biste očekivali. Jednom kada se naviknete na to u praksi, naći ćete da je lakše improvizirati, ističući ono što riječi vaša intuicija govori da improviziraju. interpunkcija Dijeta Prakticiranje to može pomoći da izvadiš Naglasak dalje od riječi koje bi trebao ne biti izraženija. • Kada ste naglasiti pogrešne riječi, možete zvučati sklon i imaju SING kvalitetu pjesme za svoj govor. Pokušajte ga na ovaj način, umjesto: • Kada naglasiti pogrešne riječi, što može zvučati sklon i imaju li pjevati pjesmu na kvalitetu vašeg govora. Ovaj stil zapravo će učiniti ga izgledaju kao da se zauzima manje vremena kao i vi govoriti. Manje punctuators stvara više kontrasta, i tako, više interesa.ljudsko um može odvesti u dobrom broju ne naglašenim riječima, tako da nećete izgubiti svoje Poruka smanjivanjem naglašene riječi. Vi zapravo kolaps psihološko vrijeme, tako da je lakše saslušati i uzeti u svoju poruku. Možete koristiti ovu za prilično mnogo bilo što reći, da li je to u medijima, kako
bi klijentima, pregovaranje, odnosno u svom osobnom životu. Slušajte stručnjaka koji su vrlo mediji pamet kada su intervjuirali. . Vježbati sa stvarima koje obično kažu ti psihički može rehears, snimiti sebe i poboljšati tehniku kako bi odgovarao Vašim osobnost. * nijansiranim gestikulirajući "najveći problem u komunikaciji je iluzija da se zbilo. " - George Bernard Shaw Ova metoda je vrsta tempo i vodeća koji je mnogo suptilnije od klasičnih opisa tempo i vodeći. Ona pruža neke vodeće simultano s početnom koračanju prema kontekstualizacije svog klijenta riječi sa svojim suptilnim tjelesnim odgovora na njihove riječi i utjecati. Kao sredstvo za obuku praktičara, ovaj sustav može pomoći da postanu svjesni svoje suptilnijim reakcije na svoje klijente, tako da možete upravljati svojim državnu i govor tijela u suptilne načine prema napreduje tvoj rad kao iscjelitelj. Vaši geste će imati najviše značaj, ako nisu previše suzdržani ili previše divlji. Mnogi od vaših klijenata će biti jednostavno previše stimulirane ili biti vrlo osjetljivi na povjerenju i granica. Naći ćete da su mnogi od vaših klijenata odgovoriti i na svojim fizičkim gestama kada koriste ovaj sustav. Možda želite gledati video od sebe kako bi vidjeli da li je već to nesvjesno, ili da li vi to učiniti, kao što mislite kako ste već. Ljudi prikupiti ogromnu količinu informacija od ljudi kroz "nondigital" aspektima komunikacije, kao što su ton glasa i govor tijela. By '''' ravnanje "Volume" vaših raznim ne-digitalne komunikacije, više suptilne elemente sve očitiji. Big Book of NLP 657 Također, s naglaskom na jačanje svoje stanje, imat ćete više nesvjesnog usklađivanje s vaše svjesno geste; dakle, vaša komunikacija će
biti bogatiji i suptilniji. pristup naviknuti na takav pristup, vježbati ovaj sustav u svakodnevnim razgovorima koje nisu visokih uloga. Obratite pažnju na svoj govor tijela. • Ne pokušavajte tempo razgovor partnera. Umjesto toga, dopustite god tijelo jezik koji bi htjeli otkriti kako se izrazio. Međutim, imajte vaš govor tijela nešto suzdržaniji, poput vode pirjati umjesto da zakuha. Da bi to učinili, držite ruke geste u okviru svoje tijelo. Nemojte dopustiti im da se presele izvan vaše siluete. Vaši geste, bilo da reaguje i izražavanje sebe, treba biti uglavnom vrlo mali ili suptilan. Ako ste skloni velikodušne geste ili u razgovoru sa svojim rukama, to može potrajati malo prakse. Jednom kada se naviknete na to, od vas će biti u mogućnosti da se više selektivno o tome kada i kako možete napraviti veće geste. To će ih stajati više i imaju više značenja, jer se može proizvesti više kontrast u svom kretanju. Također, od vas će se ne čini ekscentričan, ako je vaša snaga i količina gestikulacije tendira biti previsoka. Ako ste skloni da sjedi vrlo mirno, morat ćete donijeti svoje reakcije i samoizražavanje , tako da ste zapravo su geste koje ih prenose. Kada se osjećate ugodno s tim, dodajte svijest o svojim izrazima lica i tjelesne pozicioniranje. Napravite suptilne promjene u izrazu lica, kao što su blagi i nježan dizanje obrva ili proširenje očima, ili blagi pomak bliže ili dalje od vašeg razgovora partnera koji izražava količinu uzbuđenja ili intimnog razgovora. Kad ste ugodno s tim, dodajte više svijesti vašeg ne riječi vokal izražavanja. To uključuje i smijeha, uzdahe, i uzvike iznenađenje. Praksa koristeći svoj glas umjesto zraka zvuči kroz grlo i nos kao što huffing ili frka. Uočite da kada vam se smijati, moguće je to projekt kao vrlo čiste vokalne izdanju, nešto poput pjevanja. Uočite kako je koristiti suzdržanost ovdje, sa samo kratak, ali jasan smijeha.
658 Big Book of NLP Druga faza ove prakse je odabrati odgovore koji svjesno kontekstualizirati ono što vaš razgovor partner komunicira. Na primjer, doći u dodir s vašeg najpozitivnijem reakcija na ono što oni govore i suptilno prilagodite svoje tijelo jezik i izraze lica prenijeti te pozitivne reakcije. To je kao da ste na neki način pružiti pozadinsku glazbu na svom samoizražavanje, ali je sa svog tijela, umjesto zvuka. Ako je to vrlo osobna komunikacija, možda ćete njegovati u sebi vrlo empatičan i razumijevanje državne i zasititi svoje fino tijelo jezik s tim. Kada ste zadovoljni s ovim, faza tri od svoje prakse je donijeti naprijed stanje u sebe da , kao pozadinska glazba ili kontekstu, će utjecati na stanje vašeg razgovora partnera u smjeru koji može biti produktivno. Na primjer, ako je vaš prijatelj ne osjeća shvatio u situaciji, a to uzimati previše ozbiljno, možda izlučivati razumijevanje, dok u isto vrijeme, osjećaj da su veći od situacije. Ako vaš prijatelj je jako tužno, možda ćete iznijeti kombinaciju empatije i biti riješeno i na miru, kao da su imali takve gubitke i našli unutarnji mir, ali u isto vrijeme osjećaju duboko što druga osoba je bol znači. Faza četiri je da bi ovaj sustav u svom radu s klijentima. Da biste to učinili, morate imati dobar osjećaj kakav vodećih će biti najproduktivniji. Umjesto da pokuša prisiliti stvari na produktivan smjeru, mislim da više kratkom roku, kao u olakšavanju stanje u svojim klijentom koji će poticati osjećaj da će se otvoriti put prema napretku. Na primjer, ako imate klijenta koji je opsjednut što je izdao ljubavnika, možete napraviti prostor za njih da oduška; No, u isto vrijeme, promiče stanje u njima što je o tome kako opća takvi prijevarama su, i koliko je komplicirano ljudi, i kako vaš klijent ima kapacitet za iznevjeriti kao dobro. Ovaj senzibilitet je korisno, jer ljudi s ovim ekspanzivna pogledom ljudskost i sami napraviti za manje dramatična i samo opsjednut iskustvo takvog izdaji. Ali kakvom stanju na Vašoj strani može promicati takvu ekspanziju na svom dijelu?
ćete naći odgovor na to u Simboličkog Tjelesna priming sustav, koji je Proširenje sustava koju čitate sada. Big Book of NLP 659 A što bi moglo biti vaše motive za utirući put na ovu više ekspanzivne države? Možda spriječiti osvetu koja će nauditi nekome, uključujući i svog klijenta. Vi možete pomoći im da objektivne odluke prije nego što su mogli imati ako su samo commiserating ili očekuju da ih "prijeći preko toga i doći na posao." Vi ćete biti promicanje ozdravljenja državnu pomak koji može biti dio preradu. Državni pomaci može proizvesti duboke pomake u razmišljanju. Ljudi imaju tendenciju da se usredotočite na to kako mijenjanje misli mogu promijeniti svoje stanje. To je poznato kao "top down" razmišljanja. No, "bottom-up" pristup koji naglašava moć više primitivnim sredstvima u utječu kako mi mislimo da je često čak i više moćna. Do prvobitnih izvora, što znači "starija" (iz evolucijske točke gledišta) aspekti živčanog sustava koji su uglavnom bez svijesti. * simboličnu somatskih Priming "Učinkovita komunikacija je 20% onoga što znamo i 80% kako se osjećate o tome što znate ". - Jim Rohn Iako postoji mnogo načina da se transporter potaknuti osjećaje gestama, ovaj sustav naglašava stil koji je u skladu s nekim stvarima koje ljudi obično iskustvo zbog Biopsihološki izvora, kodiranje, i tumačenja emocija. Tu je neki kulturni uređaj u emocije, čak do te mjere da postoje psihosomatske uvjeti koji se često pojavljuju u nekim kulturama koje nisu očito u drugima, ali ovaj pristup lako može se mijenjati za pojedinog klijenta ili opće kulture. 660 Big Book of NLP pristup Kao što vas razgovarati sa svojim klijentom, razmislite o tome što osjećaji utječu na njih, ali
da nisu jako svjesni. Od onih, odrediti one koje se osjećaju posebno su dobro dati dopuštenje da se izražava. Na primjer, klijent možda pokušava ostati jak, unatoč užasnim gubitkom, a znate da oni mogu pošteno bolje ako su u mogućnosti da dijele i izraziti svoje osjećaje. Recimo stvar ili dvije koje pokazuje svoju zahvalnost za njihovu situaciju. Kao što ste to učinili, uključuje govor tijela i gesta koja izražava vrstu osjećaja da dajete dozvolu da. Recimo da ste na mjestu gdje želite pokazati svoju svijest i razumijevanje, i premjestiti raspravu prema saznati više o koliko podrške ima ili kako je ona radila. Možda ćete početi spominjući šok što se dogodilo. U to vrijeme, možda ćete pokazati blagi scrunching lica, te povući svoju glavu natrag malo, kao da ste iznenada bili izloženi prekomjernom svjetlosti ili topline. Ovaj prenosi šokantnu i teško prirodu početku realizacije gubitak. Opet, ovo je blagi ili suptilna gesta. Kao što kažu riječ koja izražava svoju vezu s gubitkom (kao što je ono što su vidjeli), možda ćete se opustiti vaše lice s umjereno otvorenim očima i blagim kimanjem glave, kao da želi prenijeti da ste nepokolebljivo spreman razmatrati gubitak bez klijent osjeća odgovornost za svoje osjećaje i potrebe da se neizravna za tvoje dobro. Također se radi na tome da premijer klijenta za stanje slobode u rješavanju gubitak na bilo koji način potrebna. To je dobro slijediti potez kao da je s lako izdanju daha, što je izazvalo i napetosti u sebe u nadi da to će aktivirati neke početne opuštanje u svog klijenta prsima. To može dovesti do kontaktirati s osjećajima tuge, i toplim osjećajima prema osobi s kojom dijelite svoj razgovor sa. Tada, možda ste povezali to sa značaju gubitka. (Na taj način, što se kreće od šoka na značaj i izazov. Kao rezultat toga, vi ćete biti u boljoj poziciji da se presele u više procjene i možda više opće ozdravljenje Rasprava o osobi koja je izgubila, jer više interventive NLP pristup ne može biti prikladno na najakutnijem razdoblju od traumatičnog iskustva ili tuge.) U tom trenutku, možda ćete pokazati nježno zaštitni gestu, kao da ste bili puštanja krvi ruke oko srca na trenutak, dok je
neznatno savijanje u solarnom pleksusu prenijeti osjećaj brige kao odrasli. Big Book of NLP 661 neznatno bočno nagib glave čini još ne prijeti i razumijevanje kvalitete. Možda ćete reći: "Oh, (lice poviti i povući natrag, udahnite, tako da možete napraviti puštanje u trenutku) što je zapravo vidio (otvaranje natrag gore i lagano kimanje glavom, opuštena prsa uzdisati) fatalni sudar To je (srce usmjerena gesta. blagi prema naprijed spajanje u solarnom pleksusu, glavu malo u stranu) dovoljno teško izgubiti nekoga, a da ne spominjem ... Pa, možete li mi reći nešto o tome tko je s vama da se podržavaju u svemu tome? Znam tvoja kći te doveo u danas. " * somatskih SVIJEST POJAČANJE Ovo je vrlo slično prethodnom Simboličkog Tjelesna Priming sustava. Međutim, ovaj sustav služi da bi se osoba osjeća osjećaj protoka kroz tijelo, kako bi "popuniti u "područja koja mogu osjećati manje svjestan i živ, ili da jednostavno povezivanje s određenom području za neke druge svrhe svijesti. To može biti dobro za pomaganje promjenu stanja da je dobar dio preradu. Kad su u stanju to tolerirati, klijenti koji su izvan doticaja pristupu Na primjer, osoba koja je imala teško djetinjstvo ne može biti vrlo svjesni svog srca području. Kada ste na točki u vašem odnosu u kojem klijent može početi osjećati taj prostor, možda razgovarati o tome što znači "vratiti osjećaje "ili" biti u potpunosti živi u vlastitom tijelu. " U isto vrijeme, možete nježno pomesti svoje ruke prema gore od trbuha prema gore kroz srce, iznad prsne kosti. Budući da klijenti s teškim djetinjstva često su uplašeni osjećajem praznine, gdje im se srce trebalo biti, možete im pomoći vratiti svoju svijest s takvim gestom. Naravno, ovo je samo dio
veće zbirke intervencija. 662 Big Book of NLP U drugom primjeru, kada ste u razgovoru s osobom koja je sklona kontroli drugima kako bi se zaštitili svoju označavanja samopoštovanje, to može biti korisno spojiti ga na somatskog iskustva koja obuhvaća refleks koljena odgovor osjećaja nesigurnosti. Taj osjećaj je postala refleksna ljutnje i osjećaja opravdano kažnjava osobu koja je "napravio" ih ljut. To može biti formula za domaće nasilja. Možda ćete razgovarati o tome kako je nevjerojatno je da tijelo može ići u potpuno različitom stanju trenutku netko kaže nešto što pogađa u živac. Kao što to učinite, možda napeta prsa i dovesti svoje šakama se prema vašem prsa te povući ramena se u napetom položaju. Opet, to može biti umjereno ili suptilna gesta. Nema razloga za to biti ekstremna, zato što su usmjeravanje svijesti, a to je lako učiniti s blagim gestama koje ne nazivamo veliku pažnju na sebe i odvratiti klijenta iz procesa što se provodi. S klijentom više svjesni koliko je njihovo tijelo reagira, to će biti lakše da se presele u rade na stvaranju alternativne odgovore. Opet, s ozbiljnom pitanju, to je samo jedan aspekt vaše komunikacije i metoda. * BIT VODEĆI U ranijim iskustvima, što povezano svog klijenta sa svojim vrijednostima i viziji. Možda ste čak i dijele neke od riječi interpunkciji sustave kako bi im govoriti u više uvjerljiv način. U Muke u vrijednosti, što će pomoći vašem klijent govorim iz njihove vrijednosti i strasti s vrstom ekonomije riječi koje stvara više utjecaja. To je osobito korisno s klijentima koji imaju puno toga za reći o svom problemu, pogotovo kad se ne čini da su kuhana stvari dolje jako dobro u svojim mislima. To je najbolje za situacije koje imaju veze s međuljudske proturječja ili nastojanja da se formuliraju osobni planova, kao što su za karijeru. Naziv ove metode dolazi iz usredotočenosti na vodi sa suštine, ili temeljnim vrijednostima i željama, vaše poruke
na sebe ili druge. Big Book of NLP 663 Proces kao klijenta opisuje detalje svojih problema, reflektiraju natrag ono oni govore, ali samo najbitnije dijelove. Budite sigurni da su svoje najbolje osjećaj za ono što klijent želi kao ishod za situaciju. Pogledajte ako klijent osjeća da su na meti. Kao što raspravljati o ovim "najbitnije dijelove" Pasi natrag svog klijenta vrlo kratku izjavu koji sažima najbitnije od bitnih dijelova. Koliko god je to moguće, dovesti u prvi plan ono što smatramo da će biti od koristi u svom radu. Ugraditi klijenta najviše vrijednosti i želje za situaciju. Pogledajte ako možete stvoriti sa svojim klijentom slogan koji snima bit onoga što vam donosimo u fokus. Primjerice, klijent imao muža s narcisoidni trag. Ona je dolazio da vidi da ona nije bila bespomoćna u situaciji, te da je pravo vodstvo moglo poboljšati svoje ponašanje i svoje razumijevanje njom. Njezin savjetnik je zabrinutost o tome je li taj odnos će biti podnošljiv na duge staze, ali on nije želio petljati s klijenta slobodu izbora, a nije bilo ni stvarna prijetnja od štetnog djelovanja na klijentu. Dakle, u skladu s etičkim obvezom odnos terapeuta u čast izbora njihovih klijenata za odnose (primjerice, vidjeti etičke smjernice američke udruge za brak i obitelj terapeuta), on se zadovoljio s pomno procjenu klijenta motivaciju i svijest u vezi odnos. Od procjene su se dogodile, i dobar radni odnos se počeo formirati, savjetnik koristiti ovaj sustav da se s sljedećim povratne informacije: "Pa ja sam uzimajući da li doista želite Jeff vam pokazati čuje što govoriš, i neće igrati igre uma poput korištenja legalistički argumente koji će vam odgovoriti od svojih iskrenih osjećaja. I želiš da prestane miješati sa svojim izborima, kao što je vaš odnos sa svojim najboljim prijateljem, Alicia. " Ova izjava sažeti oko dvadeset i pet minuta objašnjenje, da ne spominjem prethodnu interakcija. Klijent osjetio da je ovo stvarno zarobljen kako se osjećao. Nakon malo više razgovor, terapeut ponudio užu Sažetak:
664 Big Book of NLP ". Nemojte brkati sa mnom" To je dobio dosta reakcija. Klijent zacrvenio i postao teary. Ona je rekla: "Oh, moj Bože, da je on zapravo petljaju sa mnom doći u.. takav zaplet pokušava slijediti ono što on govori, ali znam da je on samo kao manipulativan vremena na vrijeme kao thatf On je stvarno bio petljaju sa mnom. " Savjetnik je brzo kako bi se njegov klijent usmjeriti svoj bijes na pozitivan rad. Oni su proveli ostatak sjednici dolazi do načina da se odgovori na njezina muža manipulativne ploys. On joj je pomogao da ostanu u kontaktu sa svojom vrijednošću iznošenje najbolje u svima. To je zadržao sjednici od skreće u sitne gorčine ili platiti nazad. Sažetak i slogan im je pomoglo da ostane u kontaktu sa svojim temeljnim željama. Na primjer, on ju je učio da se pozornost učvršćuje ponašanje, tako da se ona treba obratiti najviše pažnje na njegov najveći milostiv ili ne-narcisoidni ponašanje. On joj je pomogao naći neke načine kako bi se smanjili Platila njegovoj više manipulativno ponašanje pozornost, i pomogao joj naći neke sažet odgovor da je ona mogla birati kad povlači svoju pozornost. Oni su došli s frazama poput: "Ti si samo kažem da, "i" razgovaraju sa mnom kada želite biti više razumijevanja. " Također je odlučeno da se suoči muža Kada je nije uspio vidjeti svoju točku gledišta s izrazom kao što su: "Ti nisi zapravo uzeti u ono što govorim, zar ne? " i ostavljajući pitanje visi u zraku postoji ni reći bilo što drugo. Ova strategija sama izazvati njezin suprug kako bi shvatili da je on zapravo nije slušao, jer je njegov plan bio je toliko jak u njegovom umu da je blokiran i ono što drugi-a će mu reći. Također joj je pomogao da ga uvjeriti da dođe u za neke parove terapije, nešto ga bijaše učinio nikada neće dogoditi. * Big Book of NLP 665
somatskih vodeći lideri su dobri u odabiru svoje riječi, ali njihova poruka ima više od književne kvalitete, uvjerljiv ideje, ili kratkoću. Njihov govor je začinjena s mukom se osjećaju za njihovu misiju. Njihove riječi utjelovljuju njihove vrijednosti prema izrazu na osjećaje te vrijednosti nadahnjuju u njima. No, čelnici nisu samo oni koji naredbu veliku prisutnost u svjetskim poslovima ili u organizacijama. Svatko ima mnogo mogućnosti za vodstvo u njihovom svakodnevnom životu. A vodstvo nije vlast nad drugima; je interaktivna i ovisi o povjerenju. Oba člana par može voditi u skladu sa svojim posebnim doprinosima odnos, barem su se kad im partner prepoznaje svoje darove. Gdje je jedan partner ima zdrav razum, a drugi može nadmašiti u kreativnosti. Gdje može biti vrlo uporan, gdje su potrebne hrabre poteze, a drugi mogu pridonijeti najviše u vrlo osjetljivim pitanjima koja zahtijevaju suptilne poteze. Proces Kako vam pomoći vaš klijent povezivanje s njihovim vrijednostima pomoću metode ovoj knjizi, također mu pomoći da vidite kako te vrijednosti su izražene u njihovim tijelima. Primjerice, možete postaviti jednostavno pitanje, "Kako znaš?" slijedi po: "[znači, kako ti znaš da se tako osjećaju Gdje se živi. na svoje tijelo, kako ti znaš da je ona tu, vaše vrijednosti oko toga, vaše istinske vrijednosti? " Klijent je odgovorio na ovo pitanje sa: 666 "U redu, mislim na moj šef zapravo ide uz ovu ideju, te kako će nam se puno tiska i kamate od većih kupaca. [može vidjeti nas otvara nove linije i uzimanje ovaj međunarodni. [osjećam gotovo kao zrake svjetlosti koje dolaze iz mog srca koja vrsta briše sve gore u novu razinu. " Big Book of NLP Ovaj klijent imao kinesthetic i vizualni prikaz njihova uzbuđenja. Savjetnik imao boravak klijenta u kontaktu s tim osjećajem i slike dok se
pretvara da joj reći šefu o njezinoj ideji. Ona je trenirao daje glas na svoje osjećaje. Isprva, ona uguši se, jer nije bio korišten za čime njezini osjećaji izaći kao ovaj. Shvatila je da je naučila koristiti puno suzdržaniji u komunikaciji , kako bi se igrati na sigurno. To ima svoje prednosti u poslovnom svijetu, ali je shvatila da to nije dobra ideja, kada je imao priliku inspirirati. savjetnik ju je vježbati svaki puta kada ju je vozio u svom automobilu, a to je i fino podešavanje njezin rekord Prezentacija tako dok nije mogla prebaciti svoju inspiraciju i glas na po volji. Oni također podržava ovaj cilj s nekim NLP državne uprave i vizualizacije rada. * viziju komunikacije PROTOKOL O Protokola Prečesto, stereotip muškarac postane osvaja i povučena ili ljuti kada ga je njegov kolega suočava s više emocionalnih problema od njega se priprema da se nosi sa u jednom trenutku igra u odnosima. Naravno, muškarci nemaju potpuni monopol na ovaj potez. No, još češće, žene smatraju da je teško nositi se s muškim "Mr. Fixit" pristupa problemima, koje žene kažu cijedi svoje potrebe procesa i dublje razumijevanje. Ovaj protokol izravno rješava taj problem na nekoliko razina. Ona postavlja okvir fr novi pristup, pruža mentalnu i vremensku prostor za protokol raditi svoj magiju, a to razlozi su sudionici na način koji uvelike smanjuje tjeskobu da je uzrok toliko komunikacije disfunkcije. Big Book NLP-667 protokol Frame situaciju objašnjavajući ženi da muškarac ima vrlo malo emocija mjehura u njihovom mozgu. Ženama to zabavno, jer su oni ili netko od njihovih prijatelja možda su se žalili da ima malu mokraćnog mjehura. Ako ste u razgovoru s čovjekom, objašnjava da žene obično nisu tako dobro na mehaničkom razmišljanju kao i muškarci,
a može imati i problema dizajniranju svoje emocionalne probleme u djelatan dogovoru. Muškarci pronaći ovo zabavno, jer su vidjeli svoju srodnu ili drugim ženama imaju problema s mehaničkim obrazloženju nekakvom; možda nešto u vezi s fizike upravljanja motornim vozilom. Nadamo se da ćete oprostiti žalbu na stereotipe, ali smo zabrinuti s onim što radi, a što se održi odnos i zamah u terapijski odnos više nego biti u potpunosti politički ispravno u svakom trenutku. Ovaj kadriranje radi jednako kao i kada se radi s homoseksualnim partnerima, jer oba spola su obično u mogućnosti uzeti svoje peccadilloes olako. Za vaše zlovoljan klijenata, možda želite koristiti vrlo neutralan način predstaviti ovaj protokol. Objasnite da protokol omogućava ljudima da bi se vrlo ozbiljne probleme u pozitivnom smislu da ne teže otuđiti ili zasuti ljude, a izbjegava dolazak off kao mentalitet Mr. popravim. Opišite protokol kako slijedi: klijent za odabir najvažniji emocionalni problem, a ne zasuti ili zbuniti svog partnera lančano-ulančavanje pitanjima. Daisy-ulančavanje se događa kada osoba razmišlja o uznemirujućim pitanju, razvija stanje koje uzrokuje ih da razmišljaju o jednom srodnom pitanju, nakon drugog, verbalizirati ih kao oni dolaze u obzir, i pobijediti, zbuniti, ili antagonizirati svog partnera kao rezultat. S ovim najvažniji pitanje na umu, imaju osobu misle o tome što odnos bi bilo kao da problem je riješen u smislenu, generativne način. Zatim, ima osoba koja opisuju vrijednosti koje čine ovaj rezultat značajan za njih. Rad sa svojim klijentom kako bi smisliti vrste koraka da bi se kreću svoj odnos prema toj viziji. Ovi koraci moraju biti realan, praktičan, te kao atraktivna kao moguće. Oni bi trebali biti sročen u većini inspirativnom mogući način. Oni tada bi trebao biti prerađen tako da su žalbe na um set i govora stilu partnera. Ovaj korak može osjećati ugodno subverzivni za svog klijenta, koji se koristi da se osjeća malo uzaludnost i frustracije jer su zbunjeni kao pravi sa 668 Big Book NLP
ograničava svoj govor na vlastitu referentni okvir. Izlazeći iz ovog selfimposed uobičajenog ograničenja može činiti nekako kao varanje. To je važno kako bi se proces zabaviti tako da se osoba ne gubi zamah misleći da oni stvarno su varali na neki način. sada rade sa svojim klijentom da se s jednog koraka koji će kretati odnos na tom planu. To bi trebalo biti nešto što se može učiniti gotovo odmah. Imajte na umu da je to korak posljednji u formuliranju plana, vaš klijent je više vjerojatno da će doći do smislenog predmet nego ako počnu s nastojanju da se s korak. To je zato što su se odmakne gledati na velika slika, razmišljajući o svojim dugoročnim željama i njihove općenite vrijednosti, čak i ako se samo nakratko. Sada neka vježbaju komunikaciji to sljedećim redoslijedom: 1) postaviti: "Ja Znam da znate koliko je važno da ste mi, i neka vrsta vizije možemo podijeliti na naš odnos. Mislim, nas (vizija ide ovdje) vidjeti. " 2) "To puno znači za mene, jer sam vrijednost (jedan ili dvije vrijednosti ide ovdje). " 3) "I znam da možemo stvoriti to radiš stvari kao što su (jedan do tri koraka ide ovdje). " 4) "Samo bih ga volim i ako bi mogao pridružiti sa mnom u nas približiti to da je (vrlo lako početni korak ide ovdje, vaš klijent traži jednostavnim ponašanja koja bi puno značilo za njega ili nju u vezi, i to mora biti nešto partner je svakako u stanju učiniti) ".
razgovori biti lakše i doći do pozitivnih mjestima bez puno muke. " Imajte na umu da klijent, Ellen, je preoblikovanje vrlo teško u smjeru njezina Mate je perspektive ovdje. Inače, ona je mogla biti rekavši da doista želi njihovi razgovori
Big Book of NLP 669 da budu produktivniji te mu pokazati da je on stvarno razumije i ne brine o tome što joj se odgaja, itd. "/ mislim da smo radili u teretani zajedno par puta tjedno to bi bilo sjajno za nas, jer ne želimo dopustiti da naša rad i novac pitanja doći do nas. Vi znate koliko je oštriji smo i kako puno više izdržljivost imamo kad dođemo na našoj igri u tom smjeru. " Ako ona nije u kadru to u njegovim uvjetima, ona bi se moglo reći da im je potrebno da provode više vremena zajedno i rade kroz pitanja više; sex bi bilo bolje da je on bio u boljoj formi, a ona je neugodno o dobivanju mlohav, a ona ne zna što on radi nije jako sviđa njezina tijela ovih dana, u autu, mogli su razgovarati i nazad iz teretane i približiti ; ona stvarno ima problema samo ide u teretanu na njezin vlastiti i treba podršku da redovito vježba, ona je osjećaj kakav depresivna i da ga treba biti pozitivan i uplifting tako da ona može osjećati bolje radi o više stvari, itd. " Stvarno si mogla pomoći ako mogu zakazati svoje obveze , tako da možemo osloniti na srijedu noći i subotom kasnije u jutarnjim satima. / Znate što želite zadržati subotnja poslijepodneva i neke večeri otvorene za rad. Kako vam se to čini? " (Face opustio uz malo osmijeha, glavu naginje malo na stranu.) Imajte na umu da se ni na koji način nisu namijenjeni za suzbijanje raspravu o ozbiljnim ova pitanja, kao što su depresija, gubitak težine, međusobne podrške, emocionalne ton od slike odnos, sex kvalitete, tijela, radeći kroz pitanja produktivno, a razmatraju pitanja adekvatno - sve stvari koje su odgajani u zagrade . primjedbe o klijentu reframing ono što je možda rekao Poanta je da je, u ovom trenutku u odnos, njezin pristup i njegov odgovor bio katastrofalan, a ovaj protokol je spasio mnoge parove dajući im strukturu raditi na pitanjima produktivno i bez postaje previše pokreću. Ako mislite da je odnos kao nešto što zahtijeva uređaj tijekom vremena, kao što su atletičara tijelo ili znanstvenik um, a zatim je radio kroz pitanja s 670 The Big Book of NLP
kvalitete u koracima na način koji je vezan za velike vrijednosti za slike i vizije može biti pozitivan. protuargument bi mogao biti da se odnosi moraju pristupiti holistički, pa čupanje jednu želju ne rješava ekologiju. Ali zapamtite, jedna želja je izvedena nakon gleda holistički na odnos, a bio je najviši prioritet iz niza stvari koje će biti od pomoći iz holističke perspektive. Uspjeh s jedne stavke može potaknuti par nastaviti taj proces s vremenom, s dodatnim uspjesima zbrajanjem viziji oni koji pohađa zajedno. S druge strane, kada je ovaj potez ne uspije, to će biti puno jasno gdje je problem, ili što dinamično odvija, zbog načina na koji su pitanja su bila izolirana i uokvirene. Na primjer, ako partner ima previše distanciranost i povratiti se tolerirati ni jedan zahtjev koji je uokviren tako pozitivno, da partner traži mentalnog zdravlja koji se bavi ovaj problem. Isto bi vrijedilo za partnerom koji je također ugrožena alkohola ili droga pratiti kroz adekvatno, iako rasprava je dobro prošla na vrijeme. * CYBER-PORNO OVISNOSTI SKIDANJE "Nemojte čekati dok se sve je samo pravo. Ona nikada neće biti savršen. Uvijek će biti izazova, prepreka i manje od savršene uvjete. Pa što?! Započnite sada. Uz svaki korak vas odvesti, što će rasti jači i jači, sve više i više vješt, više i više samopouzdanja i više i uspješniji ". - Mark Victor Hansen, autor jedne minute milijunaš To je još jedna verzija peder uzorak, formulirana kako bi se uklonili cyberporno ovisnosti, raširen problem koji ima ogroman utjecaj na produktivnost i bezbrižnost. To nije namijenjen kao presuda o pornografiji, nego kao pomoć za one koji su se suočili gubitak kontrole. Ovaj obrazac nije ponudio Big Book of NLP 671 kao zamjena za stručnu pomoć. Ako to može biti potrebno, mi vam savjetujemo da ga traže. Korak # 1. Stvaranje neželjene povezan prisile sliku. Razmislite što ste posljednji put masturbirao na online pornografiju. Korak u iskustvo,
doživljavajući ga od prvog perceptivnih položaja. To znači da vide ono što je vidio tada. Poslušajte što ste čuli, i osjetiti ono što osjeća. Zamislite ga kao da se događa upravo sada. Ako ovaj korak nije neugodno, molim te shvatiti da je to samo neugodna korak u obrascu. Obavijest gdje točno u vašem tijelu prinudna osjećaj počinje Intenzivirati ovaj osjećaj, tako da govori vam točno gdje se ona nalazi u vašem tijelu. Obavijest što slike što vidite dok ste osjećaj to. Jedna slika može biti ponovljivi od ostatka. Koji zvukovi su povezane s ovom slikom? Pobrinite se da su pornografske mediji uključeni u ovu sliku. Napravite mentalnu notu ove slike i povezanih zvukova i osjećaja. Korak # 2. Break stanje. korak od osjećaja za masturbaciju s online pornografije. Razbiti državu, ustati, kretati, otvorite oči, treptati brže, premjestiti svoje mišiće lica, val s desnom rukom, protežu vaše lijeve strane, podignite desno koljeno prema gore, kažu vaš datum rođendan naglas, misliti zeleno, mislim Kako UPS kamion izgleda, i razmišljati o tome što je danas jeo za doručak. Korak # 3. Stvaranje zdraviji sliku o sebi Sad ćeš stvoriti snažnu, snalažljiv i pozitivne slike o sebi. Ovaj spretan slika će vratiti samokontrolu. Zamislite kako će izgledati, ako ste imali bolji hobi, to je, pozitivan prisile. Najbolji način da se uništi jedan negativan moranje je da ga zamijeniti s pozitivnim jedan, tako da se osjećate potpuna. 672 Big Book of NLP Možete odabrati bilo koju pozitivnu naviku na vaš um, po mogućnosti nešto što volim raditi, ali su zanemareni zbog online porno prisila. kako bi ste razgovarati? • Što bi vaš glas zvuči? Kako bi se oblačite, hodati, trčati, i voziti? Kako bi youfeel u novim situacijama, kad imate taj pozitivan prisilu? Ta slika je u neposrednoj blizini buduće slike od vas ; Osoba koja je riješio taj veliki problem mijenjanja negativan prisilu na pozitivnu. On ili ona ne
brinu o tome tko ili što je uzrokovalo porno prisila. On ili ona ne mogu reći zašto je njihova prošlost porno prisila je otišao, jer sada imate omiljeni pozitivan prisile. Mi to nazivamo sliku "bliska budućnost vam" implicirati da ste se već na početku doživjeti ovaj novi osjećaj sebe. Izgraditi tu sliku ispred sebe. Učinite to u prirodnoj veličini, svijetle, šarene slike od vas kao osobu s toliko potencijala i sposobnosti i samopouzdanja, koje možete suočiti s najtežim izazovima i osvojiti ih sve. Doživite sebe kao osobu koja ima puno izbora u životu, i koji ima nevjerojatnu sposobnost stvaranja više izbora. vidi sebe kao osobu koja posjeduje pozitivan prisilu; koje ste odabrali tijekom ovog obrasca. Pogledajte tu sliku, ostavljajući sebi osjetiti njegovu atraktivnu moć. Povezivanje s koliko intenzivno vam zaista treba biti tako. To je važno. Ako ne možete osjetiti u ovom trenutku, vratiti i napraviti sliku jači. Neka bude veća, svjetlija i moćniji. Ako ste bili da vidi tu sliku o sebi na isti način na koji ste vidjeli ljude koji vam se dive, kako bi vam se pojaviti? Zamislite sve porno ovisnik ljudi u svijetu gleda na vas s istinskim divljenjem zbog vaše samopoštovanje, self- kontrola, što je rezultiralo i uspjeh. Zamislite vaše pozitivne interese dovodi vas do poboljšanog zdravlja, bolje seksualne odnose, i veće samopoštovanja. Stavite tajanstveni osmijeh na tu sliku o sebi. Zamislite da možete čuti sebe misle, "] Osjećam se dobro što mi je." Zamislite ton vašeg glasa. Doživite privlačnost ove osobe ste postali. Doživite atraktivnost ovog načina osjećaja. Zamislite one riječi: "lfeel dobro što mi je." događa svuda oko vas, vas kupanje u tim dobrim osjećajima, kao da ste ih mogli upiti. Big Book of NLP 673 Korak # 4. Osigurajte novu sliku o sebi. Napravite mentalni okvir oko tog imidža vas s novim pozitivnim prisile. Stisni ga dolje na maloj slici na otvorenom prostoru ispred vas. Nemojte dopustiti da tu stajati mirno! Neka bude živost i bljesak na vas. Uzmi da pjenušava malo
točku u dalekoj prostoru ispred vas i skok ga brzo vratiti na prethodnu veličinu. Big, u prirodnoj veličini, a šareni. Uživajte doživljava sliku (uključujući i svoje tajanstvene osmijeh), a riječi, "/ osjećaju dobro biti ja." okolnim vas. Otvori oči za trenutak, a zatim zatvoriti ih, razmišljajući o crnom zaslonu. Sada se vidi da dissociated pozitivnu sliku opet. Stisni ga opet tako da postanu maleni crna točka treperi u daljini ispred vas. Sada ga vratiti brzo na normalnu veličinu. Nastavak foliju i širi, stvarno stavljajući svoje srce u nju. Korak # 5. Započnite promjenu. ustuknuli Disocirane pozitivan prisile sliku i stavite ga u samom središtu uznemirujuće slike koju je otkrio u početku tog procesa. Korak # 6. Peder slike. Stisni negativnu sliku brzo u malenu sivu točku ispred vas, a istovremeno, brzo raznijeti sićušnu točku na slici punoj prirodnoj veličini vašeg dissociated pozitivnom detekcijskog sliku, sve dok se u potpunosti pokriva negativan imidž od prisile. Neka bude veći i svjetliji, s stereoskopski "/ osjećaju dobro o meni. " i tvoj tajanstveni osmijeh kao i prije. Praksa rade dva pokreta istovremeno. Stavite negativnu sliku pred vama, sa crnom, trepće točku (dissociated pozitivna prisila image) u sredini. Sada brzo Swish ih: brže smanjivati prvi, a kao što ste to učinili, povećanje sićušnu točku na pune veličine uvjeren novom pozitivnom detekcijskog slike, zajedno sa svojim zvukovima i osjećajima. To vam pomaže da to učinite s brzinom i guštom kad kažeš "peder!" i ugriz prste kada to učiniti. VAŽNO: Ne peder slike natrag! 674 Big Book of NLP Otvori oči odmah nakon što ste učinili Swish i doživjeti pozitivnu sliku u boji i glasnoća, uključujući zvuk od: "Osjećam se dobro biti ja." Otvori oči, treptaj na sekundu, te ih ponovno zatvoriti. Pogledajte negativnu sliku s trepćući točkom na njemu. Recimo Swish dok ugriz prste. Peder slike opet, donosi pozitivnu sliku u život. Neka dobri osjećaji pozitivnom slikom kretati po cijelom tijelu. Mi smo na pola puta.
Korak # 7. Nemojte promjene! Otvori oči, kretati malo. Zatvorite oči. Zamislite prazan ekran. Da li je peder deset puta, kao brz kao možete. Učinite to snažno, s toliko emocija, entuzijazma i odlučnosti da se može skupiti. Upotrijebite svoju želju da se stavi na kraj negativne slike u vašem životu kao što izvor intenziteta. Shvativši koliko je to prisila oduzeo možete generirati intenzitet. Zapamtite: negativan imidž crna treptava točka - peder i Finger Snap - Big šarene pozitivan imidž, stereo, "Osjećam se dobro biti ja", tajanstveni osmijeh. Otvorenih očiju, zatvorite oči prazan crni ekran - natrag na početak. Dobro! Korak # 8. Roditi zadovoljstvo. Sada ćemo priložiti taj novi, ugodno, uvjerljiv, razdvojen, pozitivna prisila slike za sve što je u vašem životu. Posegnite s rukama i iskoristite jaka, razdvojen, pozitivna prisila slika kao da će zgrabite veliko ogledalo. Zgrabite ga, podignite ga, i primijetiti nešto novo: postoje tisuće tisuća visokim samopoštovanjem, razdvojen, pozitivne prisile slike iza njega! Oni su se skrivali tamo sve to vrijeme kako bi vas iznenaditi! Iskustvo slike koje prikazuju li uspješna u svemu što radite u životu, kao jaka, počinio, snažan, sretan, oduševljenje, popularne, uzbuđeni, osobi ispunjen zadovoljstvom. Kao što podignete sliku, sve ostale slike su ukinute s njim. Osmijeh za sebe, dobili neki zamah, te ga baciti se visoko iznad vas. Sve se širi na otvorenom zraku iznad glave. U djeliću sekunde kasnije su svi padaju, šireći svuda oko vas. Pred Vama, predstavlja svoju budućnost, postoje tisuće njih pokrivaju tlo. Samo oko vas postoje par tisuća više. Oko vas, kao što se osvrnemo na prošlom vremenu linije krije iza The Big Book of NLP 675 vaša leđa, tisuće više. Zamislite svaki uokvirenu s trepćući sjajnu okvira, deranja za pozornost! Znam da će biti nevjerojatna, suočavaju s izazovima u vašoj budućnosti, gdje sve što tvoj um može zapamtiti koliko je moćan i koliko je jak tvoj su. To je gotovo više zadovoljstva nego što može sadržavati. Snimke iza vas
vladaju zemljom, koja pokriva i skriva male slabe negativne slike. Snimke kontrolirati prošlost sada. Oni trepere za pozornost posvuda vas izgled. Jer, kao što ste pokušati pronaći negativnu memoriju, sve trepće pozitivne slike prekinuli potragu, oni viču za tobom, "Look at me! Osjećam GOROOOD mi se!" Poigrajte, jedan pokupiti, vidjeti tajanstveni osmijeh, čuje stereo efekt glas oko sebe, pogledajte sliku, kao što raste i postaje svjetlija. Sada zamislite sebe buđenja u jutro, jesti doručak, i vidim vaše pozitivne slike posvuda, treperi i deranja na pažnji. Možete otvoriti oči sada, i pogledati oko sebe. Korak # 9: Test ili tost Uzmite trenutak (ne tako davno) i razmišljam o vašem računalu. Ako možete, sjediti ispred računala. Osjećate potrebu da masturbiraju ili učiniti nešto drugo? U narednim danima i tjednima, pogledajte ako imate svoje računalo život drugačije. Ako se ne možete sjetiti negativnu sliku jasno, ili ste učinili, ali ne osjećam iz ravnoteže, onda su to znakovi uspjeha. Ako ste još uvijek osjećam da cyberporn razmislite konzalting stručnjaka. * 676 Big Book of NLP pridobili UNUTARNJA ratna zona "unutarnji govor, svoje misli, može uzrokovati da se bogati ili siromašni, voljeli ili nevoljeno, sretan ili nesretan, atraktivna ili . neprivlačna, moćan ili slab " - Ralph Charell riješili problem koji je gotovo svatko pati od; unutarnji ratovi. To su ratovi unutarnje samo-razgovor da se vaše mišljenje u bojnom polju. Često, to self-talk eksplodira u živopisnim zamišljanja najgorem slučaju scenarija. Ova vrsta vizualizacije sve to često churns samoostvarujućeg proročanstva. Zajedničko War Zone Interna
sastoji se od svojih izmišljenih argumenata ili borbe s drugima. Takve imaginings imati zavodljiv moć koja uključuje svoje unutarnje resurse, dok formiranju uobičajeno unutarnji uzorak koji preuzima sve previše lako. Što je još gore, ovaj uzorak može naškoditi vaše odnose i uspjeh mrzovoljno svoj stav. Korak # 1. Neka je doći do vas. Morate se uhvatiti na djelu. Ova metoda može samo pomoći ako mogu uhvatiti se u pravu kada počinje ovaj unutarnji dijalog. Vi se odjednom naći svađe s drugom osobom unutar vašeg vlastitog uma, najvjerojatnije dok radiš neke svakodnevne aktivnosti poput vožnje ili radi pranja. • Definirati ga. Tko je ta osoba? • Što je inicirao da je unutarnja rasprava i sukoba? Dajte im lice, ime, mjesto, situaciju i definirati svoj ishod. Korak # 2. Odvoji. U ovom trenutku, to je vrlo važno za vas da se odvoje od nabijene emocijama. Morate "izaći van" tog sukoba kako bi ga kontrolirati. Ako ste Big Book of NLP 677 boravak povezani, da se, u okviru svojih vlastitih emocija, onda stvarno ne mogu usmjeriti na cijelu situaciju. Sada, kao što se ograditi, uzimajući treća osoba poziciju, vidi se i čuje se kao da stojite nekoliko metara dalje od te bitke zoni. Ti si još uvijek u toj ratnoj zoni unutarnjem, ali ti si sada u poziciji posrednika, između. Korak # 3. Omekšati. Provjerite je ta slika mekša. Provjerite glasovi zvuče mekše. Učinite sve što radi za vas, da li to znači da ide malo sporije, pomoću mekše riječi, mekši ton glasa, ili bilo koju drugu izmjenu koja omekšava učinak. Možete pokušati što slika ugodniji i šarene, naglašavajući smeđe i zeleno povrće. Možete čak staviti mekani glazbu u pozadini. Ti si zadužen. Korak # 4. Idi izvan sebe Pomaknite se na mjesto odmah iza druge strane, tako da možete vidjeti leđa
njegove ili njezine glave i vidjeti sebe više ili manje od svojih stajališta. Poslušajte argumente ti govoriš iz ove točke gledišta. • Nemojte svoje riječi doista odražavaju stvarnost, ili ne možete pronaći sebe pretjerujem? Kako bi ta druga osoba osjeća da ste zapravo rekao ove riječi? • Bi li to pomoći da dobijete ono što stvarno želite ? Korak # 5. Napravite Slika otići Interni ratnim zonama gotovo nikad nisu korisne, bez obzira na ishod. Osim za vrijeme koje ste doista su prakticirali vrijednu vještinu ili radi učinkovitog procesa Desenzitizacija, možete dijeliti s ovim rasipan mentalnom obrascu. Nema nikakvog smisla trenirao osjeća loše. Napravite sliku otići. Učinio si što si morao učiniti. Vi shvatio svoju poziciju, vidjeli ste situaciju kroz objektivne točke gledišta, a znate kako druga osoba vidi vas kao što ste stavili svoje verbalne šakama i borbu. Gotovo je. Pusti to. 678 Big Book of NLP možeš pustiti jednostavno zatamnjenje slike, povratka na povezane slike o sebi, te ponovno zatamnjenje sliku dok ti stvarno ne mogu prepoznati što je argument o tome ili tko je tu. Ako to ne mogu vidjeti, to nije pravi; to je ključna stvar ovdje. Korak # 6. Zahvalnost je osjećaj zahvalnosti je protuotrov za što se osjećam loše. Razmislite o na najmanje deset stvari koje možete osjećati zahvalnost. Grof kroz njih kako bi se držati trag. Prvi bi moglo biti vaše oči i vid, drugo, vaš oštar um, treći ima prijatelje, četvrta, vaše vještine cijeniti druge, kao i sebe. • Što drugo će mislite? Ako deset dolazi lako, zadržati ide! Jedna osoba mi je rekla da je dobio na 100, a on je zapeo tamo. • Koliko je dobar osjećaj može to biti početkom rata unutar zone za unutarnju i zapinjanja na kraju u znak zahvalnosti i self aprecijacija zone? * PROMJENA VJEROVANJA:
Logic ' pristupu "Stvarnost ostavlja puno mašti." - John Lennon Ako ste dobar slušatelj, možda ćete primijetiti da imate prijatelje koji dump svoje tuge na tebe, na svaku moguću priliku. To nije zato što oni traže sažaljenje ili zlostavljanju svoje prijateljstvo, to je zato što oni znaju slušati. Govoreći daje im neke privremeno olakšanje od emocionalne boli oni sami izazvati. Big Book of NLP 679 Oni su također vrlo logično. Oni čvrsto se uvjeriti koliko je zaglavila su. Oni mogu dokazati da je njihov raspon izbora je ograničen. Oni odbijaju slušati bilo što da proturječi svoju iskrivljenu logiku, a najgori dio je-oni su pesimistični o bliskoj budućnosti. zvučati više vjerodostojni, oni se izražavaju kao da su njihove vrijednosti i integritet su na liniji, a njihova patnja Rezultat od njih pokušava ostati moralni i pošteni i velikodušni. Oni imaju tendenciju da vjeruju da je svijet radi ovo ili ono za njih, a oni ne mogu vidjeti svoju odgovornost u nizu događaja. Iz dana u dan, više ćete slušati ih, više ćete dobiti osjećaj da oni nisu stvarno pokušava promijeniti svoju situaciju. U početku, možda misle da će uskoro izaći sa svježe perspektive. No, oni to ne čine; oni ostati zaglavi. Oni mogu razviti neki nepoznati i neobjašnjiva fizičku slabost i mučninu. Njihovi liječnici će reći da još uvijek radi ispitivanja, ali nemam pojma što su razlozi za bolesti je. Osoba će se sakriti jednu stvar liječnik ih-da je rekao da je sve u redu s njihovim tijelom. Oni traže pozornost. Oni traže brižan izgled. Oni žele rasteretiti svoj emocionalni teret, ali u roku od dan ili dva, oni imaju sve vratiti. Ali oni su vaši prijatelji. Ako imate samo jedan od onih, super. Ako imate više, to je sigurno vrijeme za drugačiju strategiju kako bi ih nositi, jer na kraju se može bolje, a što se pogoršati. Rješenje je jednostavnije nego što mislite svibanj. O tome je Aristotel mislio davno,
ali u drugačijem kontekstu. Aristotel je došao gore sa konceptom odbitka. To je suprotno, otmice, dodaje se u misaonom modelu. dedukcije, pogriješio je uobičajena logika koja samoograničavanjem pesimisti koristiti kako bi se ograničiti na njihove probleme. Logika je očito, ali apsurdno ako secirati ga objektivno. "Ja sam stranac." "Stranci ne mogu dobiti dobar posao u ovoj zemlji." "Nikada neću dobiti dobar posao ovdje." jednadžba odbitka je jednostavan i logično: 680 Big Book of NLP A = B, a B = C, dakle, = C. Da je matematika, to bi bilo točno. No, tu je problem. Svaki znak jednako stvarno pretpostavka. Sve što vam treba je jedna loša pretpostavka, i to "logika" daje pesimist s opravdanje za svoje pogrešne zaključke. Izazov je u tome što su bili prije nego što su uvjereni obavlja svoju "matematiku." Dakle, čak i ako vam pokušati negirati B = C, a tvrde da je B = D, a ne C, (koji je, kako bi ih dovesti do novog zaključka) pesimist će naći način za održavanje njihove granice. lijek za ove varljive logike je koristiti otmicu stvoriti neravnotežu u formuli. "Vi ste obrazovani i iskusna osoba." "Stranci u ovoj zemlji nisu jednaki jedni drugima u obrazovanje i iskustvo. " "Dok god ste superiorniji od drugih stranaca, to vam daje veću šansu da dobiju bolji posao u ovoj zemlji. " A= Bi C = D
C) = A. Ako vodite ovu formulu zamišljeno i dizajnirati ga da stane pesimist ste se bave, što će ih dobiti razmišljanja. Ako su se s drugom izlikom, odlučiti je li to vrijedi izgovor ili samo pokušaj da se da misle da su beznadno. Ako je potonje, gi sam ih da ne vjerujem sumnjajući izgled i oni mogu promijeniti svoju pjesmu. Ako
ne, možete pokrenuti ovaj proces iz drugog kuta. Prijatelji su tu jedni za druge, za bolje i, što je najvažnije, na gore. Kada netko ponaša na destruktivan način, to je i vaša odgovornost da uznemiri njihov uzorak i tjerati ih prema zdrav izbor. No, ako se to ograničava svoj život i ograničava svoje mogućnosti, morat ćete ih pustiti. Ponekad strah od gubitka dobar prijatelj vozi ljude u veliku pozitivnu promjenu. No, koristiti kao posljednji izbor. Osim toga, to je uvijek zabavnije da se na izazov što ih tako Big Book of NLP 681 neugodno sa svojim statusom quo da oni ne mogu odoljeti "Aha!" iskustvo i . bezobzirno motivacija ono što je čeka u njih * PREPOZNAVANJE SELF sabotirati ELEMENATA "Ako smo učinili sve što smo sposobni raditi, mi bismo doslovno se začuditi. " - Thomas A. Edison To je popis koji sam obično daju da svaki Klijent sam prihvatiti. To će vas voditi za odgovoriti najpogubnija pitanje: "Zašto se to uvijek dogoditi meni" Ako ste se ikada pitali zašto je to tako teško za vas napraviti napredak u vašem životu ili vaš posao, proći kroz ovaj popis. Označite stavke koje vam najbolje odgovaraju. Uzmite taj popis sa sobom za tjedan ili dva i oglasnim misaonih obrazaca koji ponavljamo. Ponekad, samo se zna da postoji ograničavajući obrazac razmišljanja, to break down. Zatim, izgradnju akcijski plan za prevladavanje tih blokova, jedan blok u isto vrijeme. Opet, ti stvarno ne morate koristiti puni NLP uzorak na male problem, kao što su povremene arogancije, na primjer ... mogli samo koristiti distanciranost i buduće tempo riješiti relativno mali poremećaj u ponašanju. Držite "veliki oružje" za jako velikih problema. 1. Ovisnosti 2. Agresija 3. Ljutnja
4. Anksioznost 682 Big Book of NLP 5. Bahatost 6. Prilog 7. Osuđujući stav 8. Tijekom opsesivno o vlastitim stavovima 9. Reakcija umjesto akcije 10. Raštrkani misli 11. Budući da je previše emocionalna 12. Budući da je previše intelektualna 13. Nije se temelji 14. Nakon slijepo nakon još 15 godina. Dosada 16. Nepažnja 17. Prigovaranje 18. Ugrožavanja 19. Prisila 20. Envy 21. Strahovi 22. Osjećaj potrebitima 23. Frustracija 24. Uzaludnost 25. Budućnost razmišljanja 26. Sumanutosti 27. Pohlepa Big Book of NLP 683 28. krivnje 29. Mržnja 30. Beznađa 31. Humorlessness 32.1gnorance 33. Iluzija 34. Nestrpljenje 35. Impulzivnost 36. Neodlučnost 37. Ravnodušnost 38. Inercija
39. Nesigurnost 40. Manipulacija 41. Materijalizam 42. Osrednjosti 43. Neraspoloženje 44. Trebaju ugoditi drugima 45. Negativnost 46. Ne zabavno 47. Opsesija 48. Bolovi 49. Perfekcionizam 50. Slabo zdravlje 684 Big Book of NLP 5i. Nisko samopoštovanje 52. Posesivnost 53. Siromaštvo stav 54. Predrasude 55. Ponos 56. Odugovlačenje 57. Racionalizacija 58. unutarnji sukob 59. Zbrka 60. Kukavičluk 6i. Kritika 62. Okrutnost 63. Obrambeni stav 64. Uskraćivanje 65. Ovisnost 66. Depresija 67. Nepoštenja 68. Poremećaj 69. Dominacija 70. Sumnja 7i. Egoizam 72. neosjetljivost 73. netolerancija Big Book of NLP 685
74. izolaciju 75. Ljubomora 76. Nedostatak samopouzdanja 77. Nedostatak kreativnosti 78. Nedostatak discipline 79. Nedostatak svrhe 80. Nedostatak povjerenja 81. Lijenost 82. Živjeti u posljednjih 83. Niskoenergetska 84. Represija 85. Pothranjenost 86. Negodovanje 87. Otpor 88. Ismijavanja 89. Selfpity 90. Self sabotaža 91. Sebičnost 92. Sramota 93. Lijenost 94. Stres 95. Tvrdoglavost 96. Patnja 686 Big Book of NLP 97. Bojažljivost 98. Neizraženo emocije 99. Vanity 100. Povlačenje 101. Osveta * ZAPAMTITE zaboraviti "Sedam do jedanaest je ogroman komad života, puna otupljivanje i zaborava. To je bajci, Sha da polako gubi dar govora sa životinjama, da ptice više ne posjetite naše prozorske razgovarati. Kao što naše oči rastu navikli na vidiku im se oklop protiv čudo ". - Leonard Cohen
Ako možete zaboraviti, a možete izazvati druge ljude da se zaboravi (bez obzira), koju su u vrlo jakom položaju da se promijeni na bilo koji stupanj. Vaše kompletan popis ne-korisnih ponašanja i destruktivnih podsvijesti obrazac razmišljanja pitanjima sve može biti riješen s najjednostavnijim vještine od svega:. zaboravljajući Mi obično pridaju negativne značenja vještini zaborava. Kada smo zaboravili, mi smo uvjetovani da ga doživljavaju kao znači da niste dovoljno pažljivi, vaš mozak ne radi ispravno, ili niste sjetiti na prvo mjesto. Većina ljudi vjeruje da zaboravljajući nešto je izvan njihove kontrole, kao ako je pitanje sreće ili slučajnosti ili jednostavno nedostatak neuroloških sredstava u vezi određenih područja memorije. Iako to može biti istina s vremena na vrijeme, to obično nije pravi uzrok. Možete zaboraviti na znak. Možete zapamtiti sve što želite zapamtiti, za koliko ga želite zapamtiti i onda zaboravite ga opet, kada se odlučite. Vi Big Book of NLP 687 se odnosi na naš tečaj poboljšanje slobodne memorije i našem ubrzano učenje sekcije saznati više o tome kako se sjećam. zaboravljajući, međutim, vjerojatno je novi svjesno vještina za vas ako niste vrlo vješti hipnotizer po Sada. Koliko ste puta čuli frazu, "Oh, zaboravi."? Ljudi su upućeni da zaboravite nešto što planiraju za pamćenje. Ponekad si postupio, ako to nije bilo važno, a ponekad i nisi, ako ste mislili da je to osoba misli da niste dovoljno ozbiljan posao. Zapravo, možete doći do tog zaključka na svoje; možete se sjetiti O zaboravljanja. Ako možete zaboraviti sitnice kao svoje ključeve ili gdje ste stavili svoje najnovije IRS povratak, još jedna stvar neće biti tako teško zaboraviti bilo, zar ne? Kako o ako bi mogao zaboraviti da je vaš suprug bili su vrlo neugodno jučer navečer? Potpuno je zaboravio sve o tom događaju. Može li to biti korisno za vaš odnos? Može li spasiti neke od posljedica neraspoloženje? Što ako biste mogli zaboraviti da si imao glavobolju?
Da li stvarno mislite da niste u mogućnosti da to ne učini na znak? Can Sjećate li se vremena kada je imao glavobolju, a onda odjednom ste morali biti vrlo fokusiran ili okupirana o nečemu, a vi jednostavno zaboravili ? glavobolju Zapravo, da glavobolja nije vas gnjaviti više; čini se kao da je raspušten u tami - ili zaborava. Ključne točke koje treba zapamtiti: nema bolova, ako se ne možete sjetiti. Živčani sustav je toliko osjetljiva da šalje vrlo neugodne poruke do mozga kad nešto ne radi ispravno ili kada organ nije ozlijeđen. Bol je odgovor da bi bili sigurni da ćete, kao cjelina, znam nešto nije u redu s vašim tijelom i vi ćete naći lijek za njega. Ako nije imao bolove povezane sa stomak, kako bi ti čak i Znam da je vaše tijelo se pokušava nositi s tvarima koje ga povrijediti? Koliko štete , ne znači da je tijelo potrebno da apsorbira prije nego što ga primijetiti, je da se ne proizvodi bol? 688 Big Book of NLP Pain je korisno. Bol nije vaš prijatelj, ali to je Trusted Messenger. Nakon što ste učinili sve potrebne radnje kako bi se vaše tijelo dobiti na putu do ozdravljenja, što može planirati zaboraviti bol. A kada to učinite, ako se ne možete sjetiti, to nije problem više. Postoje mnoge ratne priče o vojnicima koji su izgubili ruku ili povrijedio leteće metaka - i oni ne osjećaju bol dok sati kasnije, dok se Bitka je gotova. To je moć biti u mogućnosti da se zaboravi, da li za nekoliko trenutaka ili za cijeli život, to je korisno. Očito da bi trebao koristiti s oprezom. Neki ljudi bi to točka za zapamtiti svaki detalj svog života. Ja vjerujem, iskreno, da je to jako loše pogreška. Prvo, budući da je već iskrivljuju stvarnost, kao što to iskustvo (osnovni NLP, ako niste pročitali još). Kako možete pobrinite se da zapamtite svoj život kao što uistinu jest? Ne mogu. Stoga, čineći ga točku zapamtiti svaki detalj, dobro ili loše, što zapravo biraš od koju verziju događaja koju bi zadržali . Budući da je to istina, nije li očito da tko ste i danas se temelji na izbore i
iskrivljavanja koju su napravili sve svoj život, često podsvjesno? U hipnoterapije, mi to nazivamo "živi u laži." Svi smo živi neku vrstu laži. No, neki od nas su jednostavno žive bolje funkcioniranje liellife. Biti u stanju zaboraviti one stvari koje nisu iznimno važno, ali u svojoj trenutnoj verziji ne ometaju i uništi sadašnjost šanse za uspjeh, to je vještina vrijedno učenje i usavršavanje. Sada ste svibanj znam u svom srcu da ponekad, kad ste stvarno težak jako teško zaboraviti nešto, što zapravo ne zaboravite ga još boljim. Zaboravite na broj "365". Zaboravite ga sada. Prošle godine sam na taj trik sa svojom nećakinjom. Ona je 8 godina sada, ali ni u to doba nije mogla zaboraviti koliko dana u jednoj godini, što je to onda? Vidiš? Vi ne možete zaboraviti. Ako živite u SAD-u pokušati zaboraviti kombinaciju tih triju brojeva:. 911 zaboravite ga sada. Taj broj zapravo ima dva osebujna, ali vrlo snažne i trajne sidra: 911 (policija) i 9/11. Big Book of NLP 689 Je li će biti korisno da zaboravi koliko je dana u godini? (Što je to broj opet?) br Je li to korisno zaboraviti da, ako ste u SAD-u i morati birati policijski broj za hitne slučajeve koji je 911, a ako je čuo izraz "devet jedanaest "treba da zaboravite ono što se dogodilo na taj dan? NO. To nije korisno, a to je razlog zašto ljudi ne zaboravi. Ako je to dovoljno važno da će ostati, najčešće na vlastitu. Ako to ne ostanu na svojim vlastitim (poput gustih biokemije knjiga koje trebate naučiti za svoj sljedeći ispit), što bi trebalo napraviti točke da ga se sjetiti. možete planirati zaboraviti. Možete napraviti sami nešto zaboraviti. To je jednostavno tako, da nemate nikakvu ideju kako, u idućih sat vremena, koju će posjedovati i gotovo savršena te vještine. sam smatrao vam pokazuje kako ste mogli zaboraviti da čak i čitati ovaj članak, ali to
bi moglo dovesti do beskrajne petlje. Koliko puta bi ti pročitao članak, misleći da je za prvi put? pomaganje drugima Zaboravite Prije nego što počnete sanjariti o tome da se sve-moćna hipnotičke ovlasti, bacajući prijedloge oko i što ljudi zaboravljaju stvari, morate donijeti važnu etičko načelo. Osim ako osoba ne odobri, ne smije izazivati zaboravljanje. Oni moraju dati dopuštenje da se uključe u ovom hipnotičkom komunikaciju. To je etičko pitanje, jer to znači da se nalaze u "one-up" položaju. Sigurno može uvjeriti ljude, promijeniti svoje mišljenje i utjecati na mnoge aspekte svojih misaonih obrazaca, ali da se utvrdi da vlast, mora postojati jedan-up položaju. To znači da je vaš klijent je prihvatio u poziciju povjerenja. To je položaj odgovornosti. Povreda to povjerenje će biti oblik zlostavljanja ili baterije. Pomaganje drugima zaboraviti može biti korisno kada: U nekim slučajevima, terapeuti osjećaju da je u svog klijenta najboljem interesu da se zaboravi sadržaj nekog posla, tako da oni neće sabotirati raditi sa svojim svjesnim umovima. ste prodavač, a vi želite da vaš klijent ignorirati svoje konkurente. 690 Big Book of NLP Vi ste otac ili majka, a vi želite da vaše dijete zaboraviti traumatski epizoda ili neki nesretni argument u obitelj, tako da on neće biti pod utjecajem skupljati nisu korisne uvjerenja u budućnosti. "Ja sam loše i to je razlog zašto su moji roditelji vikao na mene." nije pravi okvir uma za šest-godišnji rasti s. Što ga zaboraviti i provedba novog koristan okvir može značiti razliku doživotno, doslovno. ste bili na pripremama u zabludi, revan NLP student, a želite zaboraviti sve sranje što je učio da osoba koja on ili ona je prihvatila kao konačnu istinu . ste fazi hipnotizer i želite pokazati moć hipnoza na stotine ljudi ... čineći ih zaboraviti da ste platili 150 dolara za jedan sat showa. Korisni primjeri su beskrajne. Sada idemo izravno na sočne stvari . Kako ste mogli napraviti sami ili drugi zaboraviti ono što želite? * binarnog koda
zaboravljivost umjesto uobičajenih koraka, to je transkript stvarne hipnotičke sesije. Vi ga možete isprobati kako je, kao i učiti iz njega i integrirati ga u svoj hipnotički posao. Ona radi kao binarni kod računala, 1-ih i O je, samo da kada koristimo O a mi zapravo koristiti minus 1. Zbunjujuće? Ne brinite, to će postati i više (dok sam objasniti jednu tajnu). Vidite, jer to ne čine sve razlike u svijetu kada se otkriju, da čak i kad odjednom sve vrste stvari koje jednostavno mogao sjetiti jednostavno zapamtiti umjesto da zaboravite se sjetiti kada ste htjeli da zapamtite da se zaboravi ono što te stvari nisu bile! To je lako razumjeti kada ste naučili binarnog koda zaboravljivosti. Big Book of NLP 691 Razmislite na trenutak o situaciji u vašoj prošlosti koji će biti korisno za vas da zaboravite, možda događaj koji vas ostavio s lošim strujom osjećaja i neugodne misli uzorcima. Postoji neurološki proces koji drži ključ, siguran sam, i mi ga zovemo Zaboravite Key. Možete koristiti taj ključ kada znaš da je samo zato, ako pokušavate zapamtiti nešto upravo sada, ili još bolje, ako se samo zaustaviti i počnete razmišljati o toj specifičnoj situaciji (što god da je) u kojoj ste imali da Osjećaj, onda, morate znati, prije nego je ta specifična situacija počela, nisi ni imati taj osjećaj, još! Pa kako to da si se mogao sjetiti da zapamtite da osjeća dugo nakon događaja je otopljen u prošlost, u tom mjestu na vaš Timeline koji je gotovo uvijek skriva? Barem što se nadam, jer u protivnom ne bi se zbunjeni da li je vaše prošlosti ili vaš "budućnost leži pred tko ste, ako ste ta osoba. Sada, dok su sve gore navedene zvukove, ili se čita, vrlo zbunjujuće, nije zbunjujuće da je puno kad uzmete u obzir sve ove uvjete, zaboravljajući, sjećajući se te stvari koje su još uvijek ono što im je potrebno kako bi ih se sjećamo kao što se ne sjećam. Confusion, međutim, i ta zbrka je uključena očito, je zlatna korijena na više dublje i dugotrajnog razumijevanja tog vrlo korisne
vještine, sad, ne znam ako ste već svjesni toga ili samo o biti svjesni toga, ali ako mislite na to gdje ste bili u da je situacija, ali umjesto toga, ako ste bili (odlučio možda) da se zaboravi da zapamtite ono što je zapravo bilo i umjesto da misle, kako bi vi željeli da se osjećaju u toj situaciji? Možda odjednom, sada možete sjetiti što je da ste htjeli zapamtiti, umjesto što je to što ne mogu zaboraviti! Zapravo, vjerujem da je to drugi način ne-okolo. Ako želite dobiti više zbunjen i kriviti mene za tu zbunjenost, ići naprijed, jer smo Idete sve to počistiti za vas. Vrlo čisto, čak čišći nego što je to bio ne samo prije. Razmislite! Ako se ne sjećate što je to što ne želite da se sjećam, tada nije jasno da ste prisjećajući se zaboravi ono što je u tome što ne treba, ili na drugom kraju, vrlo je jasno, da, ono što je ostalo je da zapamtite ono što je 692 Big Book of NLP je da se želite osjećati točno kada želite da ga osjećam. Nije li to nije ono što ja ne govorim? Postaje sve bolje, upravo sada: Jer sada, s tim strašnim osjećajem da nisu imali, pa, znate, da nećete imati, ali ti nisi htio da, da li se da su sve dok se jednostavno nije mogao sjetiti što je bilo, sad, jer ako nije sjećao, to ne može biti logično, jer ako se sjećate što je to što se želite osjećati, onda ste hoće! Kako vam se mogao sjetiti što je to što se nije mogao sjetiti da ne zaboravite se sjetiti nekako? Sada, prije nego što smo se presele na, što bi ti radije osjećati u toj situaciji, ali ne opet? Jer, ako mislite o tome, možete li se sjetiti što je to što osjećaju o bilo stvar, u bilo koje doba i na bilo koji način, ako znate da bih radije osjećati dobro ili bolje, jer vidite da postoji vrijeme kada se sjetite da se osjećate loše, onda ste mogli zaboraviti da zapamtite da ne zaboravite sjećam se više o ovoj ideji. I to ne moraju učiniti upravo to, jer ste već sjetiti previše pa zaboravi! Slušajte, ako umjesto da radi ono što je u tome što ne rade više jer si
se sjetio da zaboravite na to, zar ne morao raditi nešto drugo? Umjesto? I umjesto što nije, ako primjerice pogledao ravno u ono što je ostalo, onda to ne bi bilo važno za vas, jer ono što je ispravno (točka na desnoj ruci) i to je moje pravo (točka prema vašem desna ruka), ali moje pravo je sa svoje lijeve strane. Vidite, to znači da će morati uzeti cijelu stvar i pretvoriti ga okolo iznutra prema van skroz kroz sredinu, povucite ga prema gore i baciti ga natrag dolje, a Nakon što se odlučite za napraviti nešto novo, to će prerasti u novi obrazac. I to može zvučati zbunjujuće, ali nije li u pravu? Ono što je ostalo za vas će biti u mogućnosti uzeti pravu stvar i staviti ga pod pravim perspektive, jer ako već imate ideju koju ne želite, onda nema razloga da se ne sjeća da ga zaboravimo! A u budućnosti , kada je vrijeme da se sjećam, tada samo zapamtite da se osjećaju dobro! Kako lakše mogli smo čak i učiniti ga? Big Book of NLP 693 Ovo će biti teško testirati, jer ćemo vas podsjetiti na ono što ste zaboravili. No, da bi mogao staviti memoriju u omotnicu i pošaljite ga na sebe, ako stvarno želite testirati ovo! Samo ne pokušati dovesti do memorije odmah nakon sjednice. Sada evo korak po korak vodič: Idemo na kodu, a zatim pokazati kako bi to raditi za vas: Plus 1 - zapamtiti minus 1 - zaboraviti Plus 1 - da se ne zaboravi (= zapamtite) minus 1 - ne sjećam (= zaboravi) plus 1 - sjetite se sjetiti (= zapamtite) Minus sam - ne zaboravite da zaboravi (= zaboravi) plus 1 - zaboravi da zaboravi (= zapamtite) Minus 1 - zaboravi ne zaboravi (= zaboravi) plus 1 - znate (= zapamtite ili sljedećeg istinito) minus 1 - No, umjesto (= zaboravimo ili otkazati natrag) i tako dalje. To je vrlo lako razumjeti. Ako želite da ih držite komad informacije ili zaključka ili sugestiju koju im daje, koju je završio svoj kod kao zbroj plus jedan (ili više). Ako želite svoje umove da zaboravite na
ponašanje, uzorak ili misli drugih korisnih za zaboraviti stvari, možete zaključiti na minus 1 (ili manje). Korak # 1. Slijediti ovaj primjer. Promatrajte kako smo na matematici. Prvo ćemo pružiti tekst, onda ćemo ga razbiti dolje. "Vidiš, jer to ne čine sve razlike u svijetu kada se otkriju, da čak i kad odjednom sve vrste stvari koje jednostavno mogao sjetiti samo 694 Big Book of NLP zapamtiti umjesto da zaboravite se sjetiti kada ste htjeli da zapamtite da se zaboravi ono što te stvari nisu bile To je lako razumjeti kada ste naučili binarnog koda! zaborava ". jednostavno mogao sjetiti - Plus 1 jednostavno zapamtiti - Plus 1 zaboravite zapamtite - minus 1 zapamtite zaboraviti - minus 1 što se te stvari nisu bile! - Minus 1 Sum = minus 1 To je vrlo lako nakon što vježbati za neko vrijeme. Koristio sam koristiti moje palčeve kao indikacija-desni palac za Plus 1 i lijevom rukom za minus 1. Kada jedan od njih je i gore bih znati da jednadžba nije uravnotežen i prema kojima na kraju utječe slušatelj-ako je moje pravo palac je samo palac gore, to je značilo "sjetiti", kada je lijeva bila je to značilo "zaboraviti" i kada su i to je značilo ravnotežu. Možete završiti svoj binarni kod hipnotičku sugestiju sa stanjem kada se samo želite poslati osobu u vrlo duboko TDS. Korak # 2. Pokušajte to računanje sebe. Sada, možete probati sami. Evo još jedan odlomak iz prvog dijela nastave, kako bi vidjeli ako možete zabilježiti binarnog koda od njega: "Sada, prije nego što smo krenuti dalje, što bi ti radije osjećati u toj situaciji, ali ne opet, jer ako mislite o tome? to, možete li se sjetiti što je to što osjećaju o bilo stvar, u bilo koje vrijeme ili na bilo koji način-ako znate da bih radije osjećati
dobro ili bolje, jer vidite da postoji vrijeme kada se sjetite da se osjećate loše, onda ste mogli zaboraviti zapamtite da ne zaboravite se sjetiti više o ovoj ideji. I vi trebate učiniti upravo to, jer ste već sjetiti previše pa zaboravi! "
plus 1, minus 1 = 0 (ravnoteža) plus 1, minus 1 , plus 1 = plus 1 (= zapamtite) Big Book of NLP 695 minus 1, minus 1, minus 1 = glupost, osim ako ne želite da ih zapamtite da ste neugodno Gotovo da ne postoje pravila za binarni kod zaborava. Jedina stvar koju treba imati na umu je da bi trebali imati uravnotežen set plus 1 i minus 1 izjave, i na kraju biti ili plus 1 ili minus 1 na kraju od toga, ili barem uravnotežen. To znači, da će za 10 puta od minus 1 neće stvoriti efekt koji želite. Morate stvoriti privid ravnoteže, tako da njihovi umovi neće biti preko zaštitne i poništiti sve što je rekao. Nakon što su gotovo isti broj plus 1 izjave i minus 1 izjave, to će biti izuzetno teško i složeno za svakoga pratiti njega. Recimo minus 1 deset puta, a samo jednom Plus 1 i to je očito ono što pokušavamo učiniti. To je krajnji snaga ove metode. Mi ga koristimo u terapiji za toliko stvari od bolova rješavanju trauma i još mnogo toga. Korak # 3. Vježbati na terenu. Pokušajte ovo s klijentima ili prijateljima, uzimajući dobro držanje rezultat. To ne zahtijeva kompliciranu pristup biti učinkovit. Korak # 4. Test. Pogledajte kako dobro metoda radi u upravljanju materijal koji su vaši klijenti bave. Pokušajte vježbati izaziva i zaborava i sjećanja. * 696 Big Book of NLP predanosti "Imate samo jednom ono što drugi kažu da ne možete učiniti, a vi nikada neće obratiti pozornost na svoje ograničenosti opet. " - James Cook Izrada izjavu o namjeri (tj. stvaranje obveza) je iznimno . važno kada želite da vaš klijent vidjeti neposredne napredak i poboljšanje . predanost trebao biti od strane svog klijenta s uputama Nakon izazivanja lagani trance, pokušajte na primjer: "i sada trebate napraviti čvrsta odluka-jeste li uistinu spremni ispustiti pušenja i veselimo se vidjeti kao čistu disanja osobi? "
Jeste li dovoljno hrane iz tog otrova neka idu ovdje u ovoj sobi? "Ako se slažete za ove obveze, Ja ću također, i da znam da li ste, podignite desnu pinky za rekavši da .... " To će neizbježno instalirati novi smjer u svom umu slijediti. Imajte na umu da ja nisam rekao ništa u vezi s "dim" ili "pušenja", kada sam budućnost tempom vaš klijent. Koristio sam "čist disanje osobu", ne "Bez dima" ili "nepušač." Pogledajte "Izbjegavanje kontraproduktivno Prijedlozi«, navedena ranije u ovoj knjizi. * Big Book of NLP 697 unutarnji mir UPITNIK Odugovlačenje: Popis ishoda (velike i male) koju su već počeli raditi na, ali ne i dalje. .. u akciji: Popis ishode koje trenutno rade na, ali nisu još završili ... Day Dreaming: Popis rezultate koje želite postići, ali niste bili u mogućnosti da se počne raditi na još .. . samouprave Sabotaža: Popis ishode osobnu promjena koje niste bili u mogućnosti postići .... (ex. Prestanite pušiti, tjelesne aktivnosti, itd.) Komunikacija kriza: Nabroji otrovnih odnosa ste još uvijek upustiti u. To bi mogla biti s kolegom, član obitelji / rođaka, prijatelja, leta polaznik ... * 698 Big Book of NLP MATRIXING Uvod Matrixing je način da strateški planirate svoj rad. Ona koristi NLP generirati svoje odgovore na klijenta u letu. To znači da možemo koristiti NLP zna kako, kao što su meta-analizu programa klijenta i popravak svoje prekršaje meta-modela. Ako niste 100% na vrhu stvari poput kršenja meta-modela, procesi koji će slijediti i dalje će imati smisla. Brzi pregled: Meta-programi i Meta-Model U slučaju da trebate pregled, meta-programi su kognitivni obrasci da indi dualnim sklon naglasiti u upravljanju svojim mentalne procese. Uspostavlja važnu poveznicu između naših misli i osjetilnih reprezentacija koji NLP koristi u toliko svog rada. Moglo bi se reći da je meta-programi su pravila koja određuju naše misli i obrasce za donošenje odluka, posebno u smislu kako smo odabrali iz naših sjećanja i okoliša u nastanku i izgradnji tih
uzoraka. Stavite više koncizno, meta-programi predstavljaju pravila po koje smo odabrali strategije (mentalno, ponašanja, itd.) koje smo koristili za postizanje naših rezultata. jedan način da se osjećaj za nečije meta-programa je primijetiti ono što oni plaćaju pozornost. Primjer meta-program "prema nasuprot daleko od". A "prema" meta-programa proizlazi motivaciju i perspektivu iz kreće prema nečemu. Osoba na dijeti bi se doživjeti i sama kreće prema njihovu željenu težinu i odgovarajuće hrane. "daleko od" strategije će naglasiti uklanjanju masnoća i izbjegavanje tov hrane ili prekomjerno jedenje. meta-modela tvrdi da moramo isključiti mnogo informacije u cilju da funkcionira. Kad to isključenje odvija u disfunkcionalne način, to može dovesti do problema kao što su overgeneralizing, kao u fanatizam. Takve pogreške se zove Big Book of NLP 699 prekršaja meta-modela. Jedna od metoda popravljanja takve prekršaje je postavljati pitanja koja zahtijevaju više specifičnih odgovor ili da izvede kontradikciju. Na primjer: ili ... "Ako ateisti su nemoralni, kako objašnjavate taj dug popis ? ateiste koji su dali veliki doprinos čovječanstvu " "Kažete da vas mrzi Što točno misliš pod mržnjom sam?? znam da jest ste uslugu jučer. " Matrixing za komplicirane probleme Matrixing znači biti relevantan za komplicirane probleme koji zahtijevaju strateški odgovor, nego formulaic jedan. To je u suprotnosti sa zajedničkom pristupu NLP praktičara, što je usredotočiti se na vrlo specifičan problem, a primjenjuje određenu tehniku na problem. To ne znači da je takav pristup nije u redu. Tu može biti velika prednost za o vještom winnowing dolje nejasnog problema u određenom, operativnoj definiciji, a mnogi NLP praktičara excel na to. Mnogi od njih i nadmašiti u odabiru tehniku od svog NLP tobolac brzo riješiti problem. Međutim, nije svaka osoba će dobiti adekvatnu pomoć ako je njihov problem mora biti ekvivalent luč u svojim prstom, i nema razloga da se ograniči NLP je doprinos onom pincetom. Mnogi od problema kliničara i treneri pronašli su prilično komplicirano.
Neki treniranju klijenata može činiti da su se pokopan u nesnalažljivi pripovijesti i priča koje su postale vrlo privržen. Mnogi klijenti će raditi s trenerom o uspjehu ili drugim pitanjima života, ali imaju blage mentalne zdravstvene probleme koji su ili lijevo preko nakon dobivanja psihoterapije, odnosno da nije bilo loše dovoljno da se klijentu da vidi terapeuta. Knjiga Sjena sindrome razgovorima O načinu na koji "subklinički" pitanja mogu poremetiti živote ljudi bez da nužno biti lako dijagnosticirati. Mi često zovu ove stranke "Sumrak" klijenata, jer oni mogu imati koristi od psihoterapije ili 700 Big Book of NLP lijekove, ali nisu nužno motivirani da istražuju taj put. Kad su oni, njihovi preostali problemi ne kontraindiciranje treniranju, ali oni mogu učiniti ih izazov za trenera. Budući da se takvi problemi utječu na gotovo sve na neki način, treneri trebali upoznati dovoljno psihopatologiju da im pomogne shvatiti svoje više zaglavi ili zbunjujuće klijentima. To znanje može biti koristan na mnoge načine. To može pomoći trener odgovoriti na strateški način i pomoći im da imaju više realan osjećaj za ono što će biti potrebno. My Favorite Matrix ja sam u iskušenju nazvati ovo odstupanje starter, ali je je tako bitno da se razmišlja o problemima. Ova matrica može izgledati jednostavno, ali to je vrlo fleksibilan i može se koristiti za formuliranje vrlo komplicirane probleme, pogotovo ako ga koristite u um karti formatu. Možete ga koristiti za pregled svih potreba životu jednog klijenta, ili ga koristiti za nula na određeni problem. Ona podržava cjelovit i strateško planiranje. Ona pomaže donijeti svoje namjere i pored najbolje akcije u fokus. Počnimo s kategorijama, a zatim jedan primjer. četiri kategorije: 1. Značenje: Primjeri su stigme, self koncept. vizija kao izvor ciljeva i Metamodel povrede. 2. Kontekst: Ljudi, stvari i situacija u okolinom osobe koje na njih utječu. 3. Ponašanje:. stvarna ponašanje osobe, te svih planova koje imaju jak naglasak izravno na ponašanje, kao što su promjenu ponašanja. Može uključivati željenog
ponašanja Big Book of NLP 701 golova i navikama. Mogu se usredotočiti na načine koji su razvojna pitanja nastalih ponašanja ograničenja ili uzoraka. 4. Fiziologija: fokus na ono što utječe na klijenta iz biološke perspektive. Moći su životne navike kao što su vježbe i prehrane. Više mislite u smislu evolucijske psihologije i "unutarnjih pritisaka" da to stvara, više ćete se zateći kako se razmišlja u smislu fiziologije. Kao što znate, NLP ima puno toga za reći o promatranje i utjecanje na fiziologiju svog klijenta, dok razmišljam u smislu državne uprave. Oba trenera i terapeuti smatraju da oni mogu misliti više o fiziologiji kao i oni uključiti Preradom tehnike kao što su EMDR i EFT-u njihov rad. Sada pokušajte ovo: Razmislite o klijentu, ili čak i sebe. Na svježe, prazan list papira (ili nekom vrstom uma mapiranje softver) stavili su četiri kategorije u blizini središta. Od tamo, možete granaju i dodati najvažnija pitanja vezana. I dalje granaju se sve dok imate djelotvoran stavke. Evo primjer ... ime i neki od detalja su promijenjena kako bi zaštitili svoju privatnost: Marcy je 30, mrzi svoj posao, voli muža, mrzi da način na koji su dobili u argumentima, osjeća vrsta untrusting i osuđivati ljudi, je vrlo svijetla, je stvarno dobar prodavač, je nedovoljno, jer joj poslodavac ne čini jako dobro iskoristiti nju, a zapravo želi da se njezin život na drugu razinu. Ona ima problema kada je puno malih zadataka i detalji biti njezin način zbog ADD. Ona je imala savjetovanje za ADD i bio povučen uzimati lijekove jer izgleda nekako jezivo s njom. Značenje Mary općenito irked. Nezaposlenost, zasuti s detaljima, i osjećaj netrpeljivosti prema osobama koje djeluju sitna, dosadna, ili glupi, svi bi život manje 702 Big Book of NLP zadovoljavajući. Ona voli svog muža, ali on misli i govori u vrlo korak-mudar način. To je vrlo teško podnose za osobu koja misli na hipertekstu. Ona shvaća, međutim, da je sjajna i uspješna, a srce mu je na pravom mjestu. Coaching ili savjetovanje će morati da joj pomogne pronaći više afirmira život i dinamičan način da bude vrlo pametna osoba na svijetu koja može činiti prilično glupo. Kontekst Njezina potreba da se poboljša svoju karijeru je ovdje važno, jer je njezin
kontekst je glavni izvor njezine pritužbe. Rezultati će se pojaviti ovdje, ali to nije nužno kategorija u kojoj će stvarna akcija biti. Promjene u njezinom ponašanju (značenja) i strategije (ponašanje) mogu biti ključevi koji otključavaju njezina karijera potencijal, ili joj pomogne uvjeriti svog poslodavca da bi mogao bolje koristiti njezine prodajne vještine, koji su izvrsni. Ponašanje Njezini problemi s ostatkom čovječanstva pojaviti ovdje u smislu da ona ne imati vrlo zadovoljavajuće odnose u svom osobnom životu, a ona je ne znam kako da se u skladu sa svojim mužem. Osim rada u kategoriji značenja, strategija u ponašanju može biti važno. fiziologiju Marcy ima puno mladenačke energije, ali problemi su uzimajući svoj danak. Ipak, ona donosi puno energije do njezina posla, njezin odnos, i njen dom projekte. ADD ima fiziološku stranu, naravno, i ona će morati naučiti nositi s njim, čak i ako ona uzima lijekove. Metode ADD suočavanje će ići u kategoriji ponašanja. Perspektiva lijekova, dodataka, i druge stvari koje se bave ADD od fiziološkog kutom ide ovdje. Big Book of NLP 703. Kako Liječenje Plan će izgledati Ovdje je primjer plana za nekoga poput Marcy. Ona je došao u za treniranje. Ona je imala psihoterapiju, i to je bio od pomoći, ali ona se želi usredotočiti na uspjeh i načinu života. Ipak, ako je jako očito da postoje emocionalni problemi i ADD simptome koji za nju ima veliku. Značenje ciljevi: Da biste dobili od irked za zabavu i strateški. Uzimajući u sklad s ljudima i njezin suprug. Time što je hraniti se od nje ometala judgmentality i nestrpljenja, ona će vjerojatno doći do boljih strategija za stvaranje njezina odnosa više zadovoljavajući. Time što manje omesti osjećaj potlačenih i pod-poštovati na poslu, ona će vjerojatno biti u mogućnosti da se s boljim strategijama za svoje karijere kao dobro. Metode: metaforičke, preoblikovanje i druge savjetodavne tehnike će biti od pomoći. Preradom će biti više od pomoći, ako možemo povezati s ranijim
iskustvom koji je pomogao da se utvrdi njezin uzorak odnosi. Timeline rad može biti vrlo korisno ovdje. kontekst Ciljevi: dobiti od osvaja i pod-poštovati do značajnih izazova koje se oslanjati na njezine darove i potaknuti ju da se razvije još veće vještine. Metode: Ponekad je potrebno da biste dobili kontekst promjene kako bi se napredak u treniranju i savjetovanje. U ovom slučaju, čini se da je promjena konteksta je cilj , a ne kratkoročni cilj. To znači da je fokus na metodama će se u ostalim kategorijama. Nije da pazi na oglasnika nije dobra ideja. 704 Big Book of NLP ponašanju cilja: Okrugli joj uspjeh s ciljanim strategijama. Prve dvije sjednice stvorio jak dojam da je kratkoročno djelovanje je u značenju i fiziologije područja. Metode: Dolazeći u neposrednoj trećinu je područje ADD suočavanje strategija. Ove strategije će vjerojatno učiniti mnogo za svoj stav i osjećaje snalažljivosti kao dobro. To bi trebalo stvoriti naviše, self-jačajući spiralu. Također je važno da se dodati u nju intimnosti vještina s mužem. No, njezini misaoni obrasci koji ju vežu se u manje snalažljiv načina rukovanja muža na prvom mjestu. fiziologije cilja: Smanjite ADD simptome i reagirati na stare emocionalne okidače iz države svježeg majstorstva. Metode: Razmislite lijekove (preko uputnicu za psihijatra), dodataka, vježbe, i sve ostalo što će joj pomoći s ADD s fiziološkog perspekti ve. Ju uputiti na izvore informacija za to. li preradu joj pomoći generirati više snalažljiv stanje umjesto da se zaglavi u irked države. NLP tehnike će u velikoj mjeri oslanjaju na državne uprave tijekom god procesi koriste. * Dekonstrukcije NA NAČIN U svakom treniranju ili terapije, zamah je vrlo važno. Do momenta, što znači da su produktivniji proces se odvija na pravilan tempo. Budući NLP oslanja na državne uprave mnogo vremena, a od države
su dinamični procesi, tempo koraka u intervencije moraju se održavati. Ovaj ključni i osnovni potez može vam omogućiti da se presele u nekoliko smjerova. To je izvrsno postavljena za ove promjene, za preradu, a kao dio hipnotičke indukcije. U ovaj uzorak, možemo postaviti jednostavno pitanje: "Kako znate da ste ..." i voditi stranku u doživljava osjećaj modaliteti koji čine svoje znanje. To znanje pretvara u nešto što se može dovesti u pitanje, dodao je da, preformulirati, odbijaju se od, i napravio dinamičniji. To može pomoći identificirati nelogičnosti koje klijent može početi ispitivati na vlastiti, "posjedovanje" njihovo iskustvo bez poticaj da se odupru terapeuti "dnevni red." To je izvrstan pristupnika na obrascima svijest o tijelu, jer je osjetila su, dobro, osjetila . Ona pomaže klijentu postaju manje vezan za njihovo mentalno pripovijesti, djeluje pomalo poput ulja za škripava zglob. To je jedan od onih pod-uzorcima koji sam spomenute u uvodu. To je fragment veće, strateškog nizu poteza. ćete dobiti neke dodatne ideje o tome što učiniti s rezultatima kasnije u ovom poglavlju. primjeru sam klijent: ". Osjećam se kao potpuni gubitnik" Terapeut: "Kako ti znaš da je "? Klijent: "Pa, to je prilično jasno kada imate prijatelje da ..." terapeut ". Čekajte, mislim kako znate da ćete se osjećati kao gubitnik Kako itfeel "? 706 Big Book NLP Klijent: "Totalno grozno, osjećam se kao da odustajem." terapeut: "Gdje misliš da je u vašem tijelu gdje je glavno središte? tog osjećaja, emocija ili intenziteta? " Klijent: "Pa, zapravo, to je kao da mi je želudac je upletena gore ". Primjer II Klijent: "/ jednostavno ne mogu to učiniti sam mu da ne može suočiti, a još manje smisla".. terapeut: "Kao što misliti o tome da je, ili, mislim , ne radi to, kako se osjećate, ako ste bili u potrazi na njega i pokušava smisla? "
Rekavši "ili, / znači, ne radi toga," pomaže kako bi se spriječio prigovor kao što je, "Ali / ne mogu " tako da možete zadržati svoj zamah. Također primijetite korištenje konjugacija, miješanje, "kako youfeel učiniti", "ako" fraza, a "pokušava smisla." Klijent: "/ će biti zatvorena. / Stvarno ga mrzim ". Terapeut: "Dakle, ako ste ga okrenuti i zatvoriti, gdje je to osjećaj biti zatvorena? Gdje ti je osjećaj govore "? Klijent: "Svugdje. / Samo žele okrenuti i otići. " terapeut: "Dakle, ne postoji motivacija za akciju, da se presele, da pobjegne. Što je to kao? " Klijent: "Oh, dobro, / vjerojatno će osjetiti paniku. Ili to, ili početi vikati na njega. " Terapeut: "A gdje je središte taj osjećaj? Vaše srce? ? Grlo " Klijent: "To samo kreće ravno kroz mene od srca". * Big Book of NLP 707 rekonstruiranje se vrijednosti Naša kultura ne potiče ljude da artikuliraju svoje vrijednosti ili čak preispitivati jako puno naših društvenih institucija. , uključujući i naše škole, i velikih medijskih kuća nastoje potaknuti razmišljanja u klišeje. Stvarno pomoći klijentima razviti potpuno novu razinu samopoštovanja i poštovanja kada povezati svoje automatske misli i nastojanja da svojim najvišim vrijednostima. Tada su dobili dodatnu korist vidjeti kako oni mogu postati još usklađeni. Ako postoji išta NLP praktičar zna, to je da usklađivanje stvara više kreativnosti i energije nego što većina ljudi znali što su imali. Kada dekonstruirati klijenta iskustvo kroz proces kao što je prethodni, ili neki drugi smisao mode slom, vi ste u dobroj poziciji raditi na obnovi. Primjer Terapeut: "Pa vi stvarno želite reći te stvari s njim, a vi znate da je s njegove osobnosti, on će početi manipulira i stvarno ne dopustite da se registrirate. Barem
to je njegov uobičajeni stil. Recite mi o vrijednostima koje voze svoju želju za reći te stvari. " Klijent: "Pa, to je stvarno uznemirujuće znati da je u ovom malom svijetu u svojoj vuče nešto ovako bez odgovornosti. Ja stvarno želite doći do njega. " Terapeut: "Ako imaš do njega, to bi značilo da će biti više brižna osoba koja bi mogla pridonijeti više na svijetu, pretpostavljam. " Mušterija: "Pa, da. " Terapeut: "Oh, a ti bi se osjećati vrlo različite, slobodno reći ono što želite i improvizirati kad netko igra igre kao što je to. " Klijent: "Da, moram reći da se osjećam ograničen s ljudima kao što je to. Čini mi se da će privući tim idiotima. Svaki put sam ljući nego zadnji put ". Terapeut: "Pretpostavljam da bi mogao reći da je vaša želja za susret izazov kao što je to o izradi svijet bolje mjesto ". Klijent: "U redu, da, to će se osjećati dobro . Kad se svinje lete ". 708 Big Book of NLP terapeut: "Pa ti sumnjam u Vašu sposobnost da komuniciraju svoje vrijednosti, ili njegov ? sposobnost da ih čuju " Klijent: "Pa, siguran sam da uz malo rada da bi mogao biti spreman reći što trebam reći. Ali ovaj momak je pravi komad posla. Ne mislim da itko ikada pročuje da mu ". terapeut: "Znači li to da je ponovno fokusiranje svoje napore na vlastite ciljeve ? bi više smisla nego što je taj tip osobnosti problema " Mušterija: "U redu, da, imaš to pravo. To je istina. . Sam trebao " Terapeut: "Budući da ste napeti i činilo nezadovoljni tom mogućnošću, idemo razgovarati malo o tome što čini ovaj vas ne nadahnjuju - jer znam da se jako . jazzed o određenim vrstama profesionalnih izazova " Napominjemo da smo počinju izazvati više snalažljiv stanje, uspoređujući ovaj izazov da neki koji su ju nadahnut, i tako što ju je podsjetio na inspiraciju. Odavde, radovi će biti oko rješavanja prepreka za otpuštanje ljudi s određenim vrstama osobnosti, a na kako je strateški nositi se s njima, možda je u pitanju uredski politike. "rekonstrukcije u vrijednosti" ovdje je da klijent
razmišlja u smislu provodi veći vrijednosti u isto vrijeme kao i komuniciranju više učinkovito. To pomaže da se rad o nečemu boljem nego uzimajući osvetu ili opsjednut. * BUDUĆNOST N JOJ DIPOL Slijedi način da bi vaš klijent pojasniti svoje prioritete, i usredotočiti svoje obveze kako bi radili na svojim problemima. • Pitajte svog klijenta, ako oni za malo eksperiment koji neće uzeti previše dugo. Pitajte ih je zamisliti da je godinu dana (ili interval po vašem izboru) u budućnosti, i da li bi željeli napraviti svoj sjednicu tog dana, tek sada. Big Book of NLP 709 • klijent pravi se vašem dolasku u pomoć s izazovima koji bi se javljaju za godinu dana. možete improvizirati to naglasiti teme koje vaš klijent može imati koristi od. Vjerojatno prednost je da klijent će imati dramatičan pomak u njihovoj percepciji onoga što pravi prioriteti. Neke stvari će postati neugodnosti koje će nestati u prošlosti, bez puno brige, dok drugi koji su bili zanemareni postanu vrhunske važnosti. Ako naručitelj radi s vama na pozitivnu budućnost, možete istaknuti svoje vješt korištenje resursa tijekom prošlost imaginarni godine. Ali, također možete im pomoći da shvate da oni mogu imati koristi od postavljanja mnogo dublje ciljeve. Ako se bojite mračnu sliku, možete im pomoći utvrditi prioritete. Onda oni mogu shvatiti da su "dobio" godinu dana i početi raditi na njima prije godinu dana, prije svog imaginarnog sadašnjosti. * komunikaciju između VIZIJA DOLJE Ova jednostavna metoda je proizveo neke zaista predivne rezultate u odnosima koji su postali napeti i otuđeni. To je sjajan način da se prijeđe na spol ili osobnosti jaz za gotovo bilo dva tipa osobnosti. Već znate o važnosti uspostave sigurnu bazu za prilično
mnogo bilo što da se dogodi u vezi. Također znamo da je poravnanje znači da su vaše vrijednosti postrojilo se s vama ponašanja. Barem to je jedna dobra verzija poravnanje. Ovaj pristup komunikaciji uključuje stvaranje sigurne baze, kao i poravnanje. Također dodaje se u nekom dobra stara prodajnom smislu. Ovaj pristup komuniciranju je da se uči na svoj klijent. Također možete koristiti ga dobiti važne ideje preko svojih klijenata. Ljudi koji reagiraju najbolje čini se da tip koji su se preselili po viziji i vrijednostima, a tip koji misle kao i 710 The Big Book of NLP inženjera, koji su željeli vidjeti plan na organiziran način. Međutim, to je dobro za gotovo bilo koju vrstu osobe. kako postupiti Jeste vaš klijent vam reći o problemu koji im je potrebno za komunikaciju s njihovim prijateljem oko (ili njihovih supružnika, poslodavac, ili tko). Jeste ih opisati točku da brine o tome. Umjesto da pokušavate dobiti ono što im se "stvarno" pokušava reći, ima ih opisuju ono što bi se dogodilo da su ga dobili naći i druga osoba dobro reagirali. Mi ne mislimo kratkoročnu ishod završio razgovor o lijepim uvjetima. Mi znači rezultat suradnički odnos koji je dobio značajne rezultate u pogledu pitanja pri ruci. Primjerice, ako je vaš klijent je umorna od hodanja po jajima oko svog supruga, pitati kako će ona znati da je problem u suradnji riješen. Idi izvan očite stvar joj se moći govoriti svoje mišljenje slobodno. Jeste ju opisati neke od njezina muža ponašanja u ovom idealnom budućem scenariju. Zatim, pitajte što vizija i vrijednosti taj ishod bi izraziti. Ona bi se reći da je ona će se osjećati opuštenije i ljubavi, a to su stvari koje žele raditi zajedno će raditi bolje, jer ne bi bilo više (i učinkovitiji) komunikacije. Oni će surađivati više, tako da će biti više konstruktivni napor proizvodnju rezultate u svojim životima. Da bi se to više motivacijska, su joj da vas o nekim od tih rezultata, jer će odražavati snove ona je za odnos u smislu života i djelovanja ona čezne za. Sada joj pomoći stisnuti ovaj dolje u određenim vrijednostima koje su apstraktniji . Oni bi mogli biti sljedeći: 1) Sloboda izražavanja (znajući drugu osobu će stvarno pokušati razumjeti
pozitivnu namjeru iza onoga što ste rekli), 2) Uzajamno poštovanje (znajući da je vaš doprinos u vezi će se vrednovati i podržan); 3) konstruktivna suradnja (sretno rade zajedno), 4) Shvativši naše snove (u stanju postići i doživjeti ono što smo . dugo) Big Book of NLP 711 To stvarno ne smeta ako klijent nakon što klijent dolazi s prilično mnogo iste vrijednosti za njihov odnos. Te potrebe su univerzalna. Često, precizirao, da zvuči pomalo kao dijelovima američkog Ustava. Sada su se vaš klijent opisuju srednjoročne ciljeve da bi se uskladio s dugoročnom vizijom i vrijednostima. Idući joj da vam kažem što bi voljela vidjeti dogoditi u kratkom roku, posebno u smislu kako je njezin suprug može joj pomoći da počnu kreće prema srednjoročnim objektivni ves. Ok, sad imamo viziju i vrijednosti usklađene s ciljevima i zadacima. To je, velika slika i pogled worm's očiju. Sada bi joj praksu pokretanje razgovora s mužem. Ove stvari uvijek idu bolje ako osoba može početi od s konzerviranom materijala. To im daje samopouzdanja i zamah, a pomaže im zapovijedam pažnju i interes, jer oni će se izraziti u više temelji način. Konačno, što joj probati ovo sa svojim suprugom, a raditi s njom na temelju rezultata ona dobiva. Do način, mi ovdje govorimo o prilično funkcionalan odnos. Ako joj je muž vrlo manipulativna osoba, ne bi nužno probati to. Možda ćemo izabrati da se više fokusirao na trening muža s ponašanjem Modi taka. * Preradom Predstavljamo Preradom Preradom je vrlo snažan sastojak za iznošenje više potencijala u treniranju i terapija. Vrlo je važno razumjeti preradu, jer to je ključ za uspjeh mnogih tehnika terapije, uključujući i puno NLP procesa. Naime, nakon što su ga razumiju, shvatit ćete da je skrivao u sjeni. Preradom se događa kada smo uzeti loše kodirana iskustva (ili skup iskustava) i ponovno ih kodirati. Kao rezultat toga, možemo biti uspješniji, a manje
712 Big Book of NLP jalova. Simptomi poput panike, anksioznost, problemi sa spavanjem, i kompulzivnih misli, su ublažena. U svom najjednostavnijem, moglo bi se reći da je prerada nam pomaže eliminirati simptome i postanu uspješniji nakon neodoljiv iskustva. Ljudi prirodno pretvoriti iskustvo u uspjeh, a mi, naravno, vratiti našu ravnotežu nakon nevjerojatnog iskustva. Mi radimo puno da se tijekom REM faze sna. To je prirodan proces. Međutim, kad se to ne dogodi, mi možemo biti u ozbiljnoj nevolji mentalnog zdravlja. Kad iskustvo je previše neodoljiv, naša tijela ne mogu biti u mogućnosti da ga kodirati ispravno. Deregulacija moždanih funkcija može dovesti zajedno s lošeg sna. To može dovesti do pogoršanja slom u punom cvijetu posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Već znate da je NLP može pomoći ljudima promijeniti način na koji oni predstavljaju stvari , tako da oni mogu ih doživjeti i uspješno odgovoriti. Možda najpoznatiji proces NLP za to da se s dosadašnjih iskustava je Time Line Therapy ™, nastao je poznati majstor NLP trener, dr. Tad James. Kroz povijest psihoterapije, tu su povremeni iskustva dramatično smanjenje anksioznosti ili simptoma traume , ali to nije bilo sve do EMDR je došao zajedno da na području psihoterapije u cjelini došlo misliti brzo rješenje takvih simptoma kao prilično uobičajena pojava, a da je dobar broj godina koji će se održati čak i tada. Tu su i druge tehnike koje su dostupna prije EMDR, ali oni su ne stekao rasprostranjenog prihvaćanja. Fobija lijek NLP i vizualno kinestetičko disocijacija su primjeri iz NLP-a. Misao polje terapija (TFT) je još jedan, i bio je rano energija psihologije tehnika. Deconstructing preradu: Nakon što dekonstruirati preradu, možete ga pronaći u drugim tradicijama, kao što su religija. Neki od "tech" iz Scijentološke uzrokuje održavanje. Ako preradu
događa u religioznom iskustvu, kredit se daje na religiji (ili Boga) i može se koristiti kao alat za indoktrinaciju, a kad se to dogodi u energetske psihologije, kao što su TFT ili emocionalne slobode tehnike (EFT), protok energije i ravnoteže su dati kredit. Kao znanost napreduje mozga, znanstvenici su sve bolje razumijevanje kako se to događa s fiziološkog stajališta. Big Book of NLP 713 Razumijevanje prerada je vrsta kao što su znajući kombinaciju na bravi. Za jako dugo vremena, terapeuti su radili s procesima kao što su emocionalne katarze, vizualizacije i hipnoze, povremeno pokreće preradu, ali ne shvaćajući kako to ide o tome sustavno dosljednije rezultat. Cilj ovog poglavlja je da vam pomoći ne samo da ga prepoznaju, ali za ugađanje tehnike koje koristite tako da ga možete pokrenuti učinkovitije. Mi to nazivamo "preradu na cilju." Preradom u polju: Preradom se može učiniti u vrlo golih način, koristeći svoje većinu temeljnih elemenata. EFT je self-help tehnika koja se uklapa u taj opis. Preradom može biti učinjeno kroz mnogo bogatije, dobro zaobljena psihoterapiji procesa. EMDR uklapa u taj opis. I, konačno, Preradom se može postići kao dio procesa koji je ne tako usmjerena na preradu. To se događa kada se radi proces s klijentom, a vi ga sekvenca u takav način da se aktiviraju preradu kao dio procesa . Ponekad, iskustvo nas pogodio na takav način da se potakne održavanje. Ponekad, to samo treba vremena za nas liječiti od iskustva dovoljno za početak osjećaj kao naše stare sebe. Najvjerojatnije, ipak, prerada namjerno bi pomogla da nas vrati brže i možda s više mudrosti, kao dobro. ledina ratova: Treba istaknuti zašto niste čuli nešto više o tome. Prvo, mnogi programeri tehnika su došli zbog toga intuitivno, i ne u potpunosti, svjesno shvate da su oni to koriste. Naravno, ovo nije nova vrsta promatranja. Od početaka NLP, modelari su mogli pokazati terapeuta tehničke aspekte svog rada da terapeuti nisu bili svjesni. Milton Erickson slavno rekao da nije svjesno razumiju mnogo onoga što je on učinio. Virginia Satir nije shvatio koliko je ona ovisila o zrcaljenje
714 Big Book of NLP uspostaviti odnos. Isto tako, mnogi tehnika programeri usredotočiti vašu pozornost na druge elemente tehnike, a ne dati kredit za preradu aspekta. Još jedna je da su mnogi programeri iskušenju povući trun oko svojih tehnika, ime tehniku, i "vlastiti" to ne priznajući ono što ima u zajedničko s drugim metodama koje daju slične rezultate. Preradom nužno ne osjećam kao nešto što se događa, čak i kada ste širokog budni. Najbolji način da znate, ako ste ga doživjeli je li vaši simptomi nestaju i naći ćete se reagirati da se aktiviraju situacije na uravnotežen način. Inače, ono što će biti točka? Ponekad, materijal se preraditi je intenzivan, a osoba doživljava emocionalna katarza. Neki ljudi su uvjereni da su se upoznali preminula osoba i to je duboko ozdravljenje. Drugi ga doživjeti pod hipnozom. Ako znate što tražiti, možda ćete primijetiti da je vaše razmišljanje je više tekućine. Mnogi ljudi doživljava preradu su mogli vidjeti vezu između svojih iskustava i njihove probleme lakše. Oni mogu osjetiti emocionalni naboj od problema nestanu. terapeut može usmjeriti svoju pozornost na ono što se događa, tako da je iskustvo dobiva na težini za njih. Što je još važnije, praćenje prije i nakon što je važno. Tijekom procjene, prikupljanje informacija kao što su učestalost i situacijama napade panike ili što god su simptomi. * Big Book of NLP 715 THINK FIZIOLOGIJA NLP je poznat za razmišljanje o fiziologiji. Obično, kada vam NLP kaže da pogled na fiziologiji osobe, to vam govori da se tragove o njihovu stanju, njihova podudarnost, i njihovo nesvjesno. Od početaka NLP, znamo mnogo više o živčanom sustavu i što uzrokuje ljudi postati disfunkcionalna. To je vrlo važno područje znanja dodati na našim vještinama. To je ne samo za akademsku
interesa, ili za uvjeravajući klijente ništa. Uz rastuće našem znanju neurofiziologije, mi smo također rafiniranje , pa čak i razvijanja tehnike na osnovu tog znanja. Mi smo u stanju procijeniti učinkovitost tehnike sad od kako su se dobro "prebaciti" na područjima mozga koja su se ugasili. To je ne samo vrlo uvjerljiv podataka; on također omogućava istraživačima drugi put za provjere terapijske metode koje je jeftinije od opsežne procjene funkcionalnih s vremenom (iako je, u konačnici, funkcionira i dobar osjećaj su dno faktori linija). Dakle 1'd poput vas da razmislite o nekoliko područja mozga koja se pogođeni traumom, te kako je osoba pogođena ovim zatvorena padova: . • Memorija problema nastalih zbog skupljanja hipokampusu • Problemi s predumišljajem i rješavanja problema koji proizlazi iz smanjenja čeonog režnja funkcioniranje i prekomjerne limbički sustav reaktivnost. • smanjene medijalni prefrontalni korteks odgovor znači da je manje kontrola odgovora strah s prefrontalnom korteksu ne vrši manje kontrole nad amigdale. To također može značiti i manje učinkovit način razmišljanja i nametljive uspomene. • Pretjerano aktivacija Mozak koji ometa REM rezultiralo s hormonskim i druge učinke na nadbubrežne-hipofiza osi. REM spavanje je bitno za integritet mozga. Bez toga, tu je gubitak koordinacije, reakcije, kontrola ljutnje, mentalne jasnoće, i, na kraju, i sam život. Traumatiziran ljudi imaju tendenciju da ispriča svoju priču u kronološkom slijedu. Oni ne imaju tendenciju da imaju što staviti zajedno u smislu velike slike ili u smislu filozofskog značenja. Kada se to dogodi, sklon je biti u sirovom i zabrinjavajućim način. Oni mogu biti vrlo dosadan, jer oni moraju raditi kroz priče, korak po korak, bez pomoći u veliku sliku. Ova pitanja mozga su uzrok ove vrste problema. 716 Big Book of NLP No, nakon uspješnog liječenja, snimke mozga pokazuju da su pogođena područja mozga uključena ili smirio, ovisno o neravnoteži. Rezultiralo ponašanje, životne uspjehe i sposobnost komuniciranja da vidimo od osoba liječenih uspješno
su neprocjenjive. Pouka priče: Kad god procijeniti klijenta, mislim fiziologiju. Vi ćete imati puno bolju ideju o tome što ste se bave. To nije dovoljno da samo mislim u smislu ponašanja i misli na val svoj čarobni štapić NLP više. Mnogi klijenti koji NLP praktičara odustaju ili smatraju da su loši sudionici su oni koji najviše trebaju pomoć zbog moždanih zatvorena padova. Ne smijemo odustati ili suditi ljude čiji mozgovi nisu ispravno. Ti ljudi nam je potrebno imati odgovarajuće vještine, ili integritet da ih se odnose na odgovarajućim stručnjacima. * AKTIVNI SASTOJCI reprocesiranja Jednom kada znate aktivne sastojke preradu, vi ćete početi prepoznavati ga u različitim NLP tehnika i drugdje. Ciljanje Ciljanje sredstva naglaskom svijest o nečemu. U preradu, to može biti memorije, misao, fizički osjećaj ili emocija. Ovisno o tome kako se u dubini preradu rad, opsežna procjena možda je prethodio prvi korak u preradu. U psihoterapiji, mnogi klijenti će morati napraviti predradnje u cilju tolerirati rad. To je vrlo vjerojatno da bi bilo istinito za osobe s razdruživanju ili ozbiljne traume iz djetinjstva povijesti. U EFT-a, to se događa tijekom početnog postavljanje. Big Book of NLP 717 država Shift Kada osoba je usmjerena na njihovo pitanje, oni doživjeti pomak u više opušteno i pozitivno stanje. To se može postići na različite načine. U EFT, osoba slavine akupunkturne točke i ne obrazaca pokreta očiju zadržavajući usmjerenost. Za više izazovnih slučajeva, može se dodati komplikacije koje dovode u pitanje sve do ovog više pozitivno stanje. Za ove ljude, ogoljen verzija neće biti obično dovoljna. Međutim, ljudi su koristili EFT za neke iznenađujuće teškim problemima. Izmjenična bilateralne poticaj: Jedan od načina da pomogne stanje pomak odvijaju se koristiti bilateralne
poticaj, kao što su EMDR pokreta očiju (također se koristi u EFT i TFT), zvuk ili dodir . U osnovi, to usmjerava pozornost s jedne strane na drugu. pažnje ili distrakcija: Njegovanje pomnost, u kojem klijent je u mogućnosti da samo primijetiti bez osjećaja kao što su to učiniti ništa, možete im pomoći pomak u pozitivno stanje. EMDR terapeuta koristiti izraze poput: "Slijedi svjetlost natrag i naprijed ... ide s tim ... gdje ti to trajati? " U EFT, klijent je zaokupljen taknete i više komplicirano pokrete oka uzorak koji zauzima svoje mišljenje. kognitivna rad za mnoge probleme, radi na misaone obrasce čini se da je opcija. Za psihoterapeuta, to je malo teško progutati. No, čini se da je naša država može utjecati na naše misli koliko naše misli mogu utjecati na naše misli. Značajno je da se vidi koliko je misaoni obrasci mogu promijeniti nakon procesa kao jednostavan kao EFT. Međutim, to može biti vrlo produktivni učiniti kognitivni rad u ofreprocessing tečaja. U EMDR, klijent je pomogao pronaći negativnu spoznaje da zastupa njihove slabo kodirani iskustvo. Na primjer, klijent može shvatiti da su nošenje oko osjećaja i nesvjesnog uvjerenja da su nemoćni, jer je 718 Big Book of NLP od kako su se osjećali u traumatskog situaciji. Oni su također pomogli stvoriti pozitivnu spoznaju koja predstavlja oporavak od negativnog jedan. To bi moglo biti, "Ja sam odrasla sada, a loša osoba je nestalo." Tranzicija u pozitivnom spoznaje može biti kao jednostavan kao primjećivati koliko više vrijedi ona se osjeća kao različite ciljeve (kao što su traumatska sjećanja i negativnih samih uvjerenja) su ciljani i preraditi. Scan tijelo i budućnost Pacing U nekim preradu, uključujući EMDR, to Tipično je da imaju osobu skenirati svoje tijelo sa svojim umom, tako da oni mogu u potpunosti iskusiti kakav je to osjećaj imati pozitivno stanje. Također, to može pomoći im pronaći dodatne neravnoteže
preraditi. Budućnost tempo je način projicirati u budućnost kako nove misaoni obrasci i osjećaji će se manifestirati. To vam može pomoći da pojačaju više samopouzdanja i majstorski identitet, kao i pomoći klijentu stvoriti više smislenih ciljeva. Recovery (dugoročnijim Status) To je najviše zanemarena faza preradu u metodama da sam upoznat sa. Vrlo je važno imati na umu da su mnogi klijenti trajna fizičke probleme kao posljedica PTSP-a, zlouporabe opojnih droga, ozljeda glave, i drugih problema s medicinskim posljedicama. Razmislite o pitanjima spavanja. Ako osoba nije u mogućnosti spavati učinkovito, oni neće biti u mogućnosti u potpunosti oporaviti, a mogu pasti u simptomima. Osoba može spavati osam sati noću bez spavanja učinkovito. Zbog traumatičnog materijala koji je za okidanje, oni ne mogu to učiniti kroz dovoljno REM faze sna. To je zato što REM spavanje je gdje ćemo pokušati preraditi taj materijal, naravno. Ako smo uvijek bili u mogućnosti to učiniti, nismo mogli trebati ove Preradom tehnike. Spavanje normalizacija je visoki prioritet. Ostale fizičke područja mogu biti stabilizacija lijekove i nadzor, suočavanje s lijekove nuspojave, i kognitivne rehabilitacije koji pomaže vratiti sposobnost klijenta da misle učinkovito kao što se oporavi od ozljede mozga. Ozljeda mozga Big Book of NLP 719 može biti uzrokovan lošeg sna, poremećaj spavanja, udaraca (čak i takozvani "tihi poteza" da mogu ići nedijagnostikovan), i naizgled neznatne utjecaji na glavi. Potreba za kognitivne rehabilitacije je trenutno jedan od najvećih nedostataka u zaštiti mentalnog zdravlja. * TIME LINE TERAPIJA i preradu
U ovom dijelu, mi ćemo pogledati Time Line TherapyTM iz perspektive preradu. To će nam pokazati kako Preradom iskustva na vremenskoj crti može pomoći ljudima da poboljšaju razmišljanje i učinkovitije odgovoriti. Također ćemo izvući iz kognitivne bihevioralne terapije. Ova struktura može biti dobar za ubrzavanje osobni rast, preradu male "T" traume u našim životima, ili raditi s više izazovnih pitanja. Ljudi mogu postati mnogo uspješniji i na jednostavnost s preradom dobar broj malih trauma. grubim crtama Uvod Prvo, mi ćemo pokrenuti kroz taj proces, bez konkretnih primjera. Onda ćemo napraviti cijeli postupak za slučaj primjer. Primijetit ćete da je to sažetak Time Line TherapyTM koji pokazuje kako integrirati održavanje. Ako ne već znate Time Line Therapy ™, ja Vam savjetujemo da ga naučiti u dubini. Možete pronaći linkove i preporuke za kvalificirano trenera u našoj web stranici, BigBookOfNLP.com. loše kod kognitivno terapeut to nazvati disfunkcionalna ili iracionalna spoznaja. A EMDR terapeut to nazvati negativna spoznaja. 720 Big Book of NLP Volimo ga zovu loša broj, jer to ukazuje na činjenicu da smo donositi odluke o svijetu i sebi, kada smo proći kroz iskustva, posebno intenzivna, traumatično, ili inače neodoljiv iskustva. Većina od nas su "kodirani" . neke od tih iskustava je nezreo način, jer mi nismo bili spremni za njih Nažalost, te odluke o svijetu oko sebe ili postati dio naše stvarnosti, kao voda na ribe; neupitna. Baš kao što je računalo ne dovodi u pitanje kod koji to radi, mi se odvezao do određenog stupnja iracionalnim odlukama pod prisilom. Mjesto gdje su ove odluke nalaziti se zove implicitan memorije. Mi to zovemo "ljepljiva memory" jer implicitna memorija je bez svijesti i neupitna. To je jednostavno "istina." U biti, loša kod je mudro perspektive da ste dobili iz iskustva da nisu bili spremni za. Ako bi bio potpuno spreman za iskustvo, to bi već biti mudrost i ne bi bio na terapiji za to. Dobro Code
Ako ste naučili iz iskustva, onda ste napravili dobar "kod" iz nje. Kada preobraditi loša kod u racionalnom ili funkcionalnog razmišljanja, onda ste pretvoriti loše kod u dobroj koda. Kod Okidači Znate aktivira. U ovom pristupu, mi govorimo o aktivira lošeg koda. To može biti bilo koja situacija koja nosi neke sličnosti s onom koja generira loše kod. To se ne može izgledati situacije; to je potrebno samo da imaju slične posljedice ili značenje. Izvor događaja kao u Time Line TherapyTM, prerada može imati svoj najbolji učinak kad idemo natrag na situaciju koja se dogodila prva u uzrok da se stvaraju lošu koda. Na najjednostavniji razini, što će preraditi iskustvo korištenja bez obzira na preradu Big Book of NLP 721 alata ste osjetili su najprikladnije. Ti bi pomoći vaš klijent potez od lošeg koda na dobrom kodu, pomoću god kognitivna terapija vještine su primjenjivi. Echo Događanja To su stvari koje podsjećaju na izvorni događaj, te da pojačani ili složen loše kod. Oni su utjecajniji od puke okidač događaja, jer su više overwhelming ili se dogodilo na dovoljno ranoj dobi kako bi se oblik i ojačati loše kod u važnim načine. budući uspjeh To su ono što sam želio nazvati imaginarne uspomene budućnosti. To je, budući imaginings koji pomažu u izgradnji klijenta osjećaj nade, smisao i sposobnost. Državno Pokrenut Preradom Ponekad, uz preradu, to se događa, kao ifby magije, uz malu intervenciju na kognitivnoj razini. Veći udio u poslu moglo biti u pomaganju klijentu znati što i kako ciljati, a ne kako bi oplemenili svoje misli o tome. Drugim riječima, ono što učiniti da se aktiviraju preradu možda neće trebati uključiti kognitivna terapija kako bi se dobili duboki kognitivni pomak. To ovisi o klijentu i pitanje na kojem radite.
Vještine god vještine vaš klijent treba učiti za odnosima, self-care, ili bilo što drugo, oni se najbolje uči nakon njihovog izvora i echo događaji preraditi. To je zbog trauma i preplaviti uzrok trajne Shut padove dijelovima mozga. To utječe na učenje i pamćenje, osobito tamo gdje Uvredljivi pitanja su zabrinuti. 722 Big Book of NLP vježba loše kod Vaš klijent ne kaže da su joj odnosi nisu vrlo zadovoljavajući. Nekako, ona stoji natrag. Ona nađe sudeći ljude, iako je ona zapravo ne osjećam da ona želi biti osuđujuće osoba. To se ne osjećam kao izbor toliko kao temperamentom. Kao što joj pomoći razjasniti stvari, ona shvaća da je ona stvarno ne vjerujem ljudima. Vi ste objasnio joj da je najbolje loše kod primjera su one koje su neracionalno, i da joj pomogne doći do lošeg kod svog nepovjerenja, što je prilično osnovne: ". Ne mogu vjerovati nikome" Ona vidi da je smisla da će imati različite načine vođenja joj udaljenost od ljudi, ako ih ne može vjerovati. Ih Sudeći joj pomaže održavati tu udaljenost i suzdrže se od rizika da se povjerenje podrazumijeva. dobar Code prvih spomena da je ona u vezi s ne vjerujući ljudi su iz djetinjstva. Ona je oduvijek bila prilično neovisni mislilac, ali njezini roditelji bili vrlo religiozni i oni suđeni joj razmišljanja, koji je bio sve samo ne doktrinarnih. To dovodi da mislim da joj je dobro kod će imati veze sa biti u mogućnosti da vjeruju svoju sud o ljudima, i biti u mogućnosti u potpunosti posjedovati činjenicu da je ona odrasla osoba i više nije pod nadzorom svojih roditelja. Kao što joj pomoći se s dobrim koda da bi voljela da zauzme mjesto svog lošeg koda, čini se previše jednostavna da samo reći: "Ja mogu vjerovati ljudima." Uostalom, ona je skeptična osoba, a ona zna da ne može vjerovati svima. Možda, što reći, to bi trebalo biti nešto poput: "Ja mogu vjerovati sebi stvoriti smislene odnose." To dotakne nešto u njoj, jer joj donosi bliže tuge da je pokopana u vezi s izdajom svog djetinjstva koje joj je vrlo krut roditelji. Ona odluči da je to prilično dobro, a ona razumije da ona može usavršiti to što ona ide zajedno. Vi ovako dobar broj, jer predstavlja uspjeh i fleksibilnost.
Big Book of NLP 723 C oda Okidači Moraš joj izgledaju preko njezine vremenskoj i prepoznati neke od novijih događaja koji su pokrenuli svoju sklonost distancirati i osuđivati. Ona shvaća da je dio uzorka uključuje joj poteškoća Izražavajući ranjivije osjećaje iz moćne mjestu. To rezultira ju rijetko sama izlažu. To je jako utjecao njezin primarni odnos, a osobito. Možete napraviti mentalnu bilješku da je to važna vještina koje će joj trebati naučiti kako stvarno bi njezin rad s vama prevode u bolji život. Sigurno ćete želite imati ju prakticiraju Vision komunikacijski protokol iz ove knjige. aktivira da ona dolazi s ne čini se da imaju mnogo tema. Kao što je već rečeno, to je više kao stanje svijesti koje ona nosi sa sobom u većini situacija. No, ona je vrlo kritičan ljudi ona ne jako dobro znaju, i od ljudi koji čine loše prosudbe, pogotovo ako su bezobziran prema njoj. No, to ne znači biti osuđujuće da je problem toliko kao što je zaokupljen s sudeći ljude i nošenje oko osjećajem udaljenosti od ljudi koji je slani s nepovjerenjem. Izvor Event Sada imate da ode natrag kroz vrijeme njezine linije i identificirati izvor događaj. Možete koristiti vremenskoj vizualizaciju za to. Kao što ona misli natrag kroz njezin život, ona dobiva joj najranije sjećanje na osjećaj nedostatka povjerenja. Shvaća da je u tijeku brbljati judgmentality u svom umu ono što ona apsorbira od svojih roditelja. Ona nosi na stvarnost koja je odrasla u. No, ona je u stanju zapamtiti oštre interakciju s majkom koja ostavio jak dojam kad je bio vrlo mlad i počinju postavljati previše pitanja za udobnost svojih roditelja. To je njezin najstariji memorije koji ima teme judgmentality, nepovjerenja i izdaje. Bila je zrelo i razvijeno apstraktno razmišljanje da su joj roditelji nisu mogli razumjeti. Kao dijete traži istinu, njezin je povjerenje bitno je povrijeđeno. 724 Big Book of NLP Echo Događaji Vaš klijent vidi da postoje mnoge situacije koje su došle nakon toga, iako
nitko od njih nije imao jak utjecaj. Najjači echo se dogodio kada je bio tinejdžer, i shvatio koliko je važno da joj izaći sama. Ona nije samo trebate to za njezinu neovisnost, ali za svoj razum. Barem je to osjetio taj način s njom. budući uspjeh Ona definira budući uspjeh, do sada, jer to pitanje je u pitanju, sa bitak u miru oko ljudi, i cijeni svoju snagu i sposobnost obavljanja realan sud o drugima. Puno toga je samo o prihvaćanju istine da ona ima dobru prosudbu o ljudima. Ona opisuje osjećaj samopouzdanja i na miru, u različitim situacijama. Ona misli kako će ona biti fleksibilan, a ne omesti ljudi koji su bezobzirnim ili igra riječima. Preradom Znajući sve to, vi ste u dobroj poziciji preraditi izvorni događaj. ćete ciljati to, zajedno sa svojim osjećajima presude, izdaja, i nesigurnost. Kao što ide, što će dovesti do loše kod i cilj da se kao dobro. Ako proces je jednostavan, naći ćete da je loša kod ima sve manje i manje energije, a dobar broj čini sve više i više smisla na razini crijevo. Osim ako imate trening i nadzirano iskustvo u preradu i kognitivnog rada, da ćete želite učiniti samo preradu sa situacijama koje ne uključuju ozbiljnu disfunkciju, zlouporabe droga, ili disocijacija. Rad s vremena liniju NLP praktičar upoznati s Time Line TherapyTM naći bezbroj načina da se integriraju preradu u ovom poslu. U stvari, oni će vjerojatno prepoznati načine da je već u igri, a može biti pojačan. Vizualizacija na crti vremena koja se događa u isto vrijeme kao i svjesniji, verbalno obrada stvara neku vrstu The Big Book of NLP 725 bilateralna poticaj da promiče preradu stanje. Vjerujemo da je to ključni razlog da Time Line Therapy ™ radi za toliko ljudi. Od preradu na vremenskoj rada: Recimo da ste ga izravno preraditi problem. Možda su došli do njega u tome vremenskoj posao, ili je to možda bio problem prezentiranja. To možete učiniti vremenskoj rad iz ove točke kroz sredstva kao što su sofisticirane buduće hodati. Od vremenskoj rada u preradu:
možete putovati natrag u vremenskoj pronaći dodatne jeke događaje. U Time Line Therapy ™, izvor i echo događaja upućena kroz sredstva kao što su dovođenje u klijenta odraslih sebe kontaktirati dijete, ili zamišljajući resurse uspostavljen. Alternativa je da se izravno napraviti preradu, a onda vidjeti što još timeline metode potrebno. To može uvelike ubrzati vremenskoj rad i čine ga više dosljedno djelotvorne sa širim rasponom klijenata. Više integracije sa spoznajama: Sada kada znate kako negativne spoznaje raditi u preradu, možete integrirati ovo u vremenskoj rada. Možete utvrditi kako negativna (ili ograničavanje) spoznaja je igrao kroz vremenskoj i kalibrirati vremenskoj kao rezultat za preradu koja omogućava klijentu da u potpunosti prihvate pozitivan spoznaje. Kao što bi klijent poništiti njihove loše kôd, morate Znam koliko je moćan je. Možete zatražiti od stranke da vam kažem, na skali od jedan do deset, koliko je istina kod izgleda. Morate biti sigurni da klijent razumije da se govori o tome kako je istina da se osjeća. Oni ne moraju ga ocijeniti koliko logično je. Vi ste, nakon svega, radeći s nelogičnim koda. Ali, možete učiniti isto s dobrim koda. Kada klijent počinje raditi s dobrim koda, oni će vam reći da, iako su razumjeli da je to istina, to ne "osjećaju" vrlo istinito. Kad oni misle o tome, nešto na razini gut signalizira ih da se ne može u potpunosti prihvatiti na razini osjećaja. Opet, oni mogu pomoći da znate gdje su stvari po ocjeni njegova razina gut moć na skali od jedan do deset. Vi 726 Big Book of NLP čak može usredotočiti na što ciljate učinkovitije tako da ih ciljati osjećaj između ovog rejtinga i deset. Ako se samo da je to šest, što su osjećaji i dojmovi koji su ga drži do te razine? Ciljajte one za obradu. praćenje i izvor obradu događaja moći: Izvor događaj je uznemirujuće na neki način ili načine. Pitajte klijenta ono što je najviše smeta ili vrijeđaju o tome. To je ono što vam je cilj. Za praćenje moć izvornog događaja, zamolite ih da ocijene one uznemirujuće osjećaje na skali od
jedan do deset. Kad preradu radi, broj će ići dolje. Kao što ćete se prisjetiti, mi smo razgovarali o identificiranju osjećaja i pomaže klijent surađivati s procesima kroz "ekonomije govora." Ti elementi su vrlo korisne u preradu. * IZAZOVI Preradom Preradom je duboko predmet, tako da mi stvarno ne mogu pokriti svaki aspekt u dubinu, ali trebamo ići preko neke izazove koje može doći do. Najčešći problemi koji se pojavljuju su to: I) klijent ne dobiti smanjenje u moć izvornog događaja ili lošeg koda. 2) Oni ne dobivaju povećanje snagom dobrog koda. 3) Ili oni može imati napredak, ali na kraju biciklom preko sličnog materijala, što pokazuje da oni zapravo nisu ga preradu i nikamo. Kada se ovi problemi dolaze, to su uobičajene probleme na adresu: I) potrebama klijenta raditi će pripremiti ih tolerirati više Napredni rad. Klijenti s teške traume iz djetinjstva ili razdruživanju obično trebaju. Specijalizirani liječenje treba preporučiti. Big Book of NLP 727 2) Trebate dodatnu obuku ili nadzora. 3) klijent treba uputnicu za specijalista 4) Morate improvizirati s drugim NLP vještina za rješavanje pitanja koja su izazovne preradu. 5) Morate koncept proboj. To može biti bolja meta, bolje formulacija o pozitivnim i negativnim spoznajama, ili na neki drugi način pobjeći iz vaše trenutne paradigme. * UPDATE NA META-model , kao što znate, meta-model pomaže nam pobjeći mentalne zamke da je granica ili narušavanje stvarnost. Oni uključuju brisanje i generalizacije. Dok smo mi u stanju da percipira sve odjednom, moramo biti na oprezu zbog razornih distorzije
koje rezultiraju lošim rezultatima. Mnogo je toga napisano o meta-modela, međutim, rješenja prikazani često imaju kvalitetu ispitivanja ili sarkazma. Srećom, modeliranje velikih terapeuta nam pruža beskrajne primjere terapijskih odgovora na kršenja meta-modela. Mi ćemo vam pokazati četiri razine na kojoj možete odgovoriti na povrede meta-modela. 1) Izvorni:. To je tipična za ono što bi mogli naći u staroj NLP trening priručnika 2) Motiv: Ovaj uzme nešto gore zarezati fokusiranjem Na izjave iz dinamičnije vidikovac. 3) Meta: To ide viša razina, gledajući u sustav dinamičke. 4) Moment: To traje bika za rogove. Ona u sebi svaki od prethodnih razina i dodaje autoritativan, terapijski vodeću poziciju. Trenutak odgovor počinje s vrstom zadatka koji služi kao dobar katapult za što sječe i propisan, a završava s jednim ili više preporuka. 728 Big Book of NLP U stvarnom životu, da bi moglo biti više naprijed i natrag kako bi se održavati odnos i razvijati sporazum. U ovim primjerima, vidjet ćete nešto krnje verziju. Tu je neki Ericksonian utjecaj u da odgovori trenutak skloni uokviriti situaciju u ovdje i sada, čime se neki aspekt u okruženju ili situaciji koja je nedvojbeno istina i da mogu poticati blagi trance učinak, a da oni podrazumijevaju da nešto se događa, kao da ono što se preporuča je zapravo na neki način predodređena. Koliko god je to moguće, da ti odgovori trenutak trebali učiniti "iskoristivost" (Ericksonian sklonost za dobivanje vrijednosti od stvari . koji se pojavljuju simptomatske ili tvrdoglav) Izraz "trenutak" se koristi jer: I) trenutak u povijesti je izraz koji namjerava uhvatiti ključne dinamiku određenog vremena, 2) odgovor tretira trenutak kao svojevrsni vrtlog dinamike koje su se . koristi za stvaranje kritične točke u kojoj će se situacija promijeni kvalitativno ćemo proći kroz ove razine od nekoliko vidikovci ili'' pretrage.'' Mi ćemo proći kroz svaku od četiri razine za svaki filter. Oni uključuju sljedeće. 1) Akcija: Usredotočite se na aktivnosti koje su poduzete od strane pojedinaca, propitujući njihov legitimitet, i
zamjenom nešto više generativni. 2) kontekst: fokus na situaciju, pitanje je cjelovitost i pružajući više . supporti sam situaciju 3 ) Začetnik: fokus na osobi koja je presudu ili meta-modela povreda, a na pitanje njihovo ovlasti da to učini. Ovaj fokus posebno može dati autoritativni, odgovoran pristup prema postizanju dobar ishod. Big Book of NLP 729 4) Izvor: pogled unatrag po dinamici za pregled uzroka i na pitanje u vezi pretpostavke. To je osobito dobro za uspostavljanje alternative koje će promijeniti uzorak za bolje. 5) Essence: Gledanje meta-modela prekršaj u smislu kako ga karakterizira bit osobe ili situacije. To dovodi u pitanje legitimnost pojednostavljivanje i stvara prošireni pogled. Obavijest o tome kako, kao što ste pročitali odgovore, one su na nižim razinama može imati zavodljivu žalbu zbog svoje "Jesam" sarkazam. Obavijest o tome kako je ovo vrsta kuka roku od vas koji bi mogao biti vas drži leđa od produktivniji i stres-smanjenje odgovor. Zamislite da imate najviše prosvijetljeni vodstvo spontano izaći iz vas u samouvjerenom i autoritativno, ali spontani način. Zamislite ovo događa s lakoćom i osjećajem ugodne majstorstva. Sidro ovu državu, i aktivirati ga kada ste pročitali svaki od "trenutak" odgovora. * pet primjera: REAGIRA NA brisanja primijetiti kako je svaki odgovor može imati funkciju, ovisno o tome što se događa na. Svaki odgovor je na meta-modela kršenje "On je samo neuspjeh." Vi se reagira na oca čiji je sin 28 i ima neku vrstu oštećenja koja se spriječivši ga doživljava uspjeh da se može očekivati od njega. On je prilično svijetla. Obitelj nije posve pomiriti s činjenicom da postoji oštećenje, tako da oni i dalje bore s njim i moraliziranja.
Pozivanje sina neuspjeh je brisanje u smislu meta-modela. Kao što ćete se sjetiti brisanja izostaviti važne informacije. Točnije, to je "slabo navedeno 730 Big Book of NLP pridjev "oblik brisanja, u kojima je riječ zapravo besmisleno, bez daljnje informacije i operacionalizaciju. Ona se koristi kao imenica ovdje, ali funkcija kao pridjev strane se koristi kao reificirane izvještaju o suštini. U našem umu, mi ćemo prevesti u frazu: "On je neuspjeh-essenced," ili "neuspjeh-suđeno." Ovdje su odgovori, kroz svaku od četiri filtra i razine gore opisanih. Akcija Filter Izvorni Akcija: Što točno on radi to znači da je neuspjeh? Motive-Akcija: Onda je on nikada neće uspjeti? Meta-Akcija: mu suditi pomaže vam izraziti svoje frustracije, yes? Moment-Akcija: Da potpunosti suditi osobu, moramo uzeti u obzir sve svoje sposobnosti, a ne samo njihove pogreške, što god oni svibanj biti, pogotovo kada ćemo napraviti takvu ogromnu razliku u njihovom životu. Okupili smo od naših rasprava sljedeće prednosti ili sposobnosti, pa čak i nekih dobrih primjera. Mi čak imaju načine kako svaki od njih u buduće uspjehe ... Imajte na umu da je ovaj odgovor koristi prosudbe jezik kao dio korača vrsta osobe koja će suditi člana obitelji kao što je samo neuspjeh. Ova vrsta stvar pomaže da rade u više ideja, a da ih zatvara svoje mišljenje. namjerom Filter izvorna namjera: Koji od njegovih izbora bi ga neuspjeh? motiv, Namjeri: Kako bi rekao njegov sud ga ne uspije? Meta-Namjera: Getting svima pojednostaviti ga čini ga lakše pobijediti, zar ne? Moment-Namjera: Čini se da su njegove uspješne ponašanja još nisu dosljedno i organizirano. Mislimo da je kasno biljka u cvatu. Znamo se od tri načina na koje možemo ga natjerati da više imovine obitelji ... Big Book of NLP 731 kontekst Filter izvornom kontekstu: Što je točno napravio ga je na neuspjeh? Motive konteksta: Dakle, ovakva situacija ga definira zauvijek ? Meta-Kontekst: možete uštedjeti obiteljskih izvora koje mu otpisom,
pretpostavljamo. Moment konteksta: Možemo vidjeti tri načina da ga situacija postaviti na propast, unatoč njegovim snagama. Mi smo sada shvatili da on ima neke specifične probleme, ali ovdje su prepreke koje možemo dobiti iz putu ... Začetnik Filter Izvorni Začetnik (govornik): Koje vam je dao ovlasti da odredi mu? motiv, začetnik: Vi znam dovoljno o njemu reći da se ništa drugo ga karakterizira kao neuspjeh ne? Meta-Začetnik: način na koji vaše tijelo jezik postaje toliko moćan, pretpostavljam da je nazivajući ga neuspjeh je pravi nalet za vas. Trenutak-začetnik: Ove razočaranja su toliko jaki za vas, i sa svim posljednjih razočaranja prije njega, nikada ne bismo očekivali da mu vjeruješ u pravu sad. Trebat će puno volje eksperimentirati, samo da proba neke od stvari koje ću početi sugerirajući danas. Izvor Filter Izvorni Izvor: Koja mu je prouzročio neuspjeh? Ono što je on kriv, čini ? točno Motive-Izvor: Pa njegovi roditelji i nastavnici nisu uspjeli, a on je njihov neuspjeh? Meta-Izvor: Po ne gleda na situaciju oko njega, što su izbjegavali ljulja brod, zar ne? 732 Big Book of NLP Moment-Izvor: Kada je u pitanju ova situacija se opet, tu će morati biti nekih novih stvari događa, tako da smo se uzimanje naknade napraviti razliku u svom životu. Konkretno, možemo početi sa ... Essence Filter izvorne biti: Kako točno možeš reći da je neuspjeh njegova suština ili priroda? Motive-Essence: Onda mu najmarkantnije svojstvo da od neuspjeha. Ništa o njemu kao što je važno? Meta-Essence: Vidjevši jednu stvar kao bit osobe daje vam više stabilnu, predvidivu svijet da živimo, zar ne?
iz trenutka Essence: Ovaj neuspjeh aspekt mu je toliko izražen u pravu Trenutno u našim glavama, mi ćemo morati napraviti neke promjene, tako da je naše predrasude ne ga osuditi na self-ispunjenje proročanstva, i bez obzira koliko on može surađivati s tim uzorkom. Prvo, trebamo se ... * uvjeravanja Do komadanje UP / DOWN "To nije planina koja se nalazi pred vama da vas zaustavi ... to je šljunčana u svom cipela. " - Muhammad Ali Komad se (ili komadanje Gore) jest da se krećete iz specifičnosti na općenitosti. Komad Down (ili komadanje dolje) znači da se krećete iz općenitosti na specifičnosti. Komad Gore je odgovoriti na pitanja kao što su: "Što je ovo?" "Da li to znači da youlI / smo / ovo? " "Što je namjera?" "Što bi moglo biti svrha?" Big Book of NLP 733 komadanje se ne mora nužno značiti da se krećete pa sve do najviše opće izjave možete učiniti o toj temi. To znači da se samo premjestiti na više opće izjave, ne nužno na najvišim / najopćenitijem. komad Dolje je o odgovorima na pitanja kao što su: "Kako možemo ga koristiti?" "Je li to ...? " "Znači li to da smo mogli učiniti ...?" komadanje dolje ne znači nužno da se presele sve do najmanjih opće ili najspecifičnijih priopćenju. No, što je samo krenuti prema određenom setu . ideja Komad Gore -> Komad Dolje uzorak uvjeravanja se može opisati kao raspon: Što god da kažem ili čuti može biti označena kao točka na taj komad Gore -> Komad Dolje raspon . Od tog trenutka, možete ili komad i generalizirati ili komad dolje i biti precizniji. bi poboljšala odnos i dobiti osjećaj dogovora i jedinstva između vas i druge osobe, komad up! Rijetko ljudi odbijaju pristati na nominalizacije. Kada kažete "Ljubav je divno." koliko ljudi će se slažete? To je ogroman komad. Ako kažu, "Tvoja ljubav je divno." postoji otvor za raspravu, a ne
nužno i neposrednoj sporazuma. You komad do dobiti ugovor. Vi komad dolje za rješavanje problema. Kako pojesti slona? Ne zaboravite da je vic? Pravo ... jedan komad na vrijeme. To je komadanje dolje. Osoba predstavlja problem za vas i traži vašu pomoć kako bi ga se riješio. Ako komad dolje dovoljno dugo, oni će naći svoje rješenja na njihov vlastiti, stvaranje vlastite odluke i zahvaljujem za otvaranje svoje oči. Vi ne morate znati sve, trebate samo komad dolje dalje. You komad do hipnotizirati. Vi komad do de-hipnotizirati. Ne trebate biti Hipnotizer kako hipnotiziranje drugima. Vidite, samo pomoću riječi i razgovora s ljudima, ako ste već stvaraju trance stanja u drugima. Oni ne moraju zatvoriti svoje oči i nadriliječnika kao patka. Hipnoza je sve između san dan i mjesec hodanja. Mi smo premjestiti i iz hipnoze brojnim puta tijekom dana. Kada ste u stanju hipnoze, da ste više podložni sugestijama; lakše utjecajem svoje okoline i svoj unutarnji svijet. Kada komad gore, 734 Big Book of NLP natjerati ljude da razmišljaju o namjerama svrhe, filozofije i značenja pomoću nominalization (riječ koja opisuje nešto što se ne može fizički točka na, poput ljubavi, utjecaj podsvijesti, itd.) možete izazvati drugu osobu da ide unutra i razmišljati o smislu onoga što je rekao. Oni moraju smisla to; i da unutarnja traži po smislu, da je u transu! Ponekad ćete želite da se de-Hypnotize; da se osoba iz hipnoze. Ako vaš chat mate je razmak od njih previše često, nakon što je teško vrijeme slušao i koncentraciji, ili je u bolovima (još jedan oblik self hipnoza: koncentrirajući opsesivno o fizičkom osjećaja boli), a zatim možete de-hipnotizirati da je osoba koju komadanje dolje . Kad ste kopaju u detalje, sadašnje stvarnosti udaraca u i svijet filozofije blijedi. Ako se sjećate, u jednom od naših članaka o Milton Erickson je metoda za ublažavanje boli, razgovarali smo o komadanje dolje. Analizirajući fizičku bol, ma gdje na tijelu to je, što bi se manje i manje važno. Mozak odlazi iz "Oh, to
je bolno u zubima. " na "Oh, tamo je gruba senzacija u 3. zub od desne, na naslovnoj strani iznad tog malog bijelu točku. " U hipnoterapije koristimo komadanje dolje puno kada se bave fantomskih bolova (boli koje osjećaju pravi, čak iako nema poznatih fizičkih razloga). * Big Book of NLP 735 Dodatak A: MODALITETI KRATICE v - Visual Ve - Visual vanjsko (fizičko percepcija vida) Vi - Visual interna (slike, mislima) - gledaoci Ae - gledaoci vanjsko (fizičko percepcija zvuka) Ai - gledaoci interni (unutarnji glas, misli) na - slušnih je tonski (ton, zvuk, glazba) Ad - gledaoci digitalno (riječi) Adi - gledaoci digitalno interna (self-talk) K - kinestetičkom (fizičkih senzacija) kV - kinesthetic instinktivni (unutar osjećaja, npr. "leptira" ili toplo želudac) KT - kinesthetic taktilni / touch, koža senzacija Ke - kinestetičkom percepcije - emocije o - Njušni G - okusno Big Book of NLP 737 DODATAK B: SUBMODALITIES U ovom poglavlju uvodimo najčešće pod-modalitete, njihove karakteristike ., a očekuje se utjecaj VISUAL SUB-MODALITETI Film / fotografije: Je li misao zastupa mirne slike, kao što su fotografije, ili od strane pokretne slike, mentalno film? Većina ljudi s kojima sam radio s izvješćem koje Fotografija je manje emocionalan nego mentalnog film. U mentalnom filmu, možete vidjeti događaj ponovno događa, da li
ste u njemu ili ne (gledajući sa strane); moglo se čuti riječi rečeno i osjećam napetost u slučaju. mentalno još slika se najčešće koristi kako bi razumjeli koncept ili zapamtiti vizualni objekt, poput lica ili imena ili datuma. Boja / Crno i bijelo je misao koja se predstavljala kao crno-bijeli nepokretnu sliku / film, ili je to u boji? Kontinuitet ovdje, očito, bila bi koliko je jaka su boje, na primjer, ili ako je to crno-bijele slike, jesu li nijanse sive ili potpunog razlikovanja između 2 boje? Mjesto Iznad / Ispod Kad mislite unutar vaše glave, uvijek postoji mjesto na kojem možete istaknuti prema slici koju čine. Ako ste držati glavu ravno i Big Book of NLP 739 uzeti u obzir vaše vidno polje biti "ekran", gdje je ta slika / film nalazi na ekranu? Je li to iznad razine očiju, tjera da gledate? Je li to ispod razine očiju? Je li to točno u tom trenutku? Mjesto Lijevo Desno sam isti kao i kod gore / dolje, gdje se u tom kontinuitetu stoji svoju sliku / film. Normalno, slika ili sam film, kao cjelina, neće se prikazivati oko - to radi sasvim isto kao i sa svojim televizorom. To će biti teško za vas da ga gledaju, ako bi netko kretati se lijevo i desno stalno. Tako se na vašem vidnom polju, na zaslonu, gdje je ta slika ili film? Koliko daleko lijevo, koliko je u pravu? intenziteta svjetla - obilazak Submodality Za većinu, ako ne i sve, ljudi koje sam radio s, ova specifična submodality pokazalo se da je jedna od najjačih. Kada jedan specifičan submodality vozi toliko promjena u emocionalni odgovor, mi to zovemo "vožnje submodality." To znači, da kada promijenite tu submodality (da, možete ih promijeniti, ja ću vam pokazati kako), i premjestiti ga na svom kontinuumu, on stvara novu emocionalnu reakciju na toj slici koju radite. Rasvijeljenost znači - koliko tamne ili svijetle kako je slika / filmova. Je li dim? Je li to jače od "stvarnosti"? Je li to previše tamna primijetiti neke važne detalje? Ona radi isto kao u filmskoj industriji. Ti bi primijetiti, da, kako da zgrabite vaše pozornosti na određenu stavku, redatelj bi narušiti ili zatamniti pozadinu
i da će zaoštriti sliku o toj točki ... Da, vi to već znate! Oni to u oglašavanje cijelo vrijeme ... možda zato što je vozio submodality, koji "vozi" nas voziti naše automobile i uzeti njihov proizvod za test-vožnje ... U redu, dosta riječ-igre s riječju " voziti. " Idemo voziti naprijed ... 740 Big Book of NLP Veličina - Vožnja Submodality . Veličina u smislu vizualnog modaliteta se mjeri u odnosu na vašeg vidnog polja je ta slika / Film "veća od života" veličine? Je li to mala i kompaktna? Možete li pogledati iznad njega, ispod njega, oko njega? Je li to "u lice", te sprječava primjećujući stvarnih senzacija iz vanjskog svijeta? Je li to premalo da bi shvatili što se događa točno? Kvaliteta Focus Moglo je biti dio intenziteta modaliteta, ali ona također ima učinak svoje. Ako je vaš stvarni fizički vizija je mutna, što se tjeskobno. Možda čak i postati malo paranoičan. Ona radi isto sa svojim mentalnim slikama ili filmovima. Ako mislite da je nešto važno, a to postaje mutna, što će doživjeti iste emocije kao da su tvoje oči koje je dobio mutna. Promjena fokusa mijenja način na koji vi obratite pozornost na taj specifičan scenarij. Možda iznenada ga posve zanemariti samo da se bave tim pitanjem "viziju." Ili možda ćete postati stvarno opsjednuto što jasniji. A to može vas koštati u energiju, vrijeme i odnosa. Primjerice, možda će vam se svađa s nekim vam je stalo, samo zato što su "izvukao" Nejasna mentalnu sliku za vas. Ljudi stvaraju nejasne slike kada govore riječima da samo oni mogu napraviti jasan smisao. A da je nejasno slika te izluđuje, jer želite da se razumijemo, želite biti u mogućnosti to riješiti ... želiš biti dobar prijatelj / otac / ljubavnik, itd. brzinu misli stopa slika je također važno. Film je ništa više nego malo promijenjene slike, predstavljenih u brzinu svjetlosti, kako bi stvorili privid kretanja. Od The Big Book of NLP 741
Naravno, to se odnosi samo na submodality unutarnjem film, a ne na slici koja ne predstavlja nikakvu akciju. Speed je akcijski potencijal. To je također vrlo jaka submodality, iako to radi puno bolje kada je veličina filma je velika. Male brzo filmovi nisu toliko učinkoviti. Koristimo ubrzava za motivaciju i usporava za opuštanje ili analize. Primjerice, ako zamislite sebe vožnje na roller coaster (sjetite se da je razlika?) kao da ste tamo u to - ali Jedina razlika je u tome što je sve u slow motionu. Možete vidjeti film "Turn stranice," slika trčanje polako, kao u starim filmovima (s crnom i bijelom trakom između njih) ... to nije toliko zastrašujuće odjednom. To je čak i dosadna! Kako bi mogao roller coaster, prva osoba iskustvo, biti tako bezosjećajan i dosadno? Ako je presporo voziti svoje emocije. Mi to nazivamo submodality "brzinom misli", jer postoji toliko mnogo korisnih načina možete ga koristiti za dobrobit vaše život odmah. U našim seminarima učimo naše studente da to učiniti automatski (jer je većina naših razmišljanja je u uzorcima, svejedno), a njihovi rezultati su zapanjujući. Sve od kreativnosti iskre, motivacijskim jaca, gnjev upravljanje, ovisnost poprsje i još mnogo toga. Opet, ako osjećate da želite iskoristite ovaj skup alata i posjedovati ga za real, nazovite nas ili kap nam e-mail; ćemo napraviti da se to dogodi i za tebe. diskriminacije promjenom Focus Mi ćemo razgovarati o master operativnih filtera uskoro, ali za sada je ovo specifičan submodality je vrlo jaka. Do diskriminirati pojedinosti u mentalnom slikom ili film, zapravo stvoriti cijeli novi smisao. veliki primjer je onaj koji sam također dati u mojim seminarima: 2 ljudi idu na isto božićni party, ali imaju 2 različita mišljenja kako je dobro. Prva osoba koja je s naglaskom na sretnih lica ljudi oko njega, a druga osoba je s naglaskom na sitnim crno vino mrlju na svojoj bijeloj košulji ... prvo je imao veliku vrijeme , dok drugi proveo u isto vrijeme razmišljam o crvenom mrljom . Iako stranka se događa oko njih, na isti način, jer oni
dijele isto vrijeme, mjesto i socijalne interakcije - Jedina je razlika bila diskriminacija svaki od njih koristi naglaskom na posebne detalje iz iskustva. 742 Big Knjiga NLP Kasnije, ako ih pitate kako kako je oni uživaju u zabavi (s obzirom da nisu domaćini, tako da oni ne moraju lagati), kako misliš da je svaki od njih će reagirati? Promjena vašeg usredotočiti by diskriminirati detalje i prostornog uređenja u jednom posebnom, čak i ako je to samo "u vašem umu," mijenja vaš doživljaj. Panoramski Frame Ovaj submodality predstavlja kontinuitet između slike i film koji boravi u kadru, baš kao da gledate film na televizijskom ekranu (koji mora imati okvir) ili pogledavši u sliku na zidu koji je mogao također imaju (drveni?) okvira. Za većinu ljudi koje sam upoznao, razlika u iskustvu je da oni smatraju panoramska tipa (film ili slika rastegnuta na vašem vidnom polju bez posebnog granice) da se više "realan" i uokviren tipa da se više metaforički. Osim toga, Primjetio sam da mnogi ljudi koriste uokvirenu mentalnu sliku ili film za planiranje budućnosti, a prekrasan za većinu svojih uspomena. Ako ste to učiniti drugačije, ipak, ne postoji ništa krivo s tim! Ja ću biti sretan da čuju svoja otkrića u ovoj temi pod-modaliteta. Dimenzije Još jedna vrlo osebujna značajka mentalne slike je broj dimenzija zauzima. Sviđa mi se ovo usporedimo s crtića gledao sam kad sam bio dijete (Dobro, ja sam još uvijek gledajući neke, ali i ti!). kontinuum od dimenzija submodality leži između dvije dimenzije te tri dimenzije slike ili film. Disney crtića iz 50-ih, kao što su starije Micky Mouse, izrađene su u 2D svijetu. Oni su ravno na stranici, a dok gledate film, bilo je jasno da postoji samo jedan stan dimenzija žive u. Nisu se čini da imaju dubinu unutar slike, čak i ako oni koriste različite veličine za stvaranje tu iluziju. Big Book of NLP 743 trodimenzionalni crtani film, međutim, imao puno dubine. Možete dobiti iluziju da ne postoji samo jedan rastegnut platno s lijeva na desno, ali kao da postoji svijet ide prema unutra i prema van prema vama kao gledatelju. 3D
grafički umjetnici i matematičari to nazivaju z-osi. Ovaj submodality je obično ravna kada istražuju teme vam je dosadno o tome i ne osjećam uzbuđenje što-tako-ikad. Možda će vam da mislite o "matematici" ili "povijest" ili "tvoja žena je make up rutinu" kao crno-bijeli, još slika, u kadru ... a u 2D! Pa, to je jedna dosadna misao upravo tamo! Ako ima dubinu, dubinu sklon seliti u magli, mraku, ili prema dolje kao lijevak. Možete to učiniti na mjernoj submodality uzbudljive memorije kako bi je dosadno. Možda imate memorije koja je previše uzbudljivo, a to bi bilo dobro. To bi bilo puno kao brz fobija lijek, gdje je zabrinjavajuća memorije ili su uplašeni buduća scenarija manipulirati, tako da oni ne aktiviraju negati sam stanju. Perspektiva "Pogledajmo to iz druge strane, hoćemo li?" "Trebate da se više globalni pogled na ovaj jedan ... " "Ako ste to vidjeli od mene ..." Koristimo perspektiva cijelo vrijeme, više puta dnevno. Vi stvarno ne mogu dobiti kroz dan bez puno različitih perspektiva. I ovdje je trag - su perspekti ve koristite razmišljati i zamišljati situacija mogla biti ključna za razumijevanje i zaključaka te će učiniti. Perspektive, u mnogim slučajevima, su one koje koriste za donošenje odluka. Možete promijeniti mišljenje kad promijenite svoje perspektive. Mi smo svi imali one argumente, kada smo konačno bili dovoljno hrabri da se pogled na situaciju iz našeg suparničkih gledišta ... i osjetili smo da su u pravu. Pogriješili smo jer smo prešli određenu perspektivu koja nije bila sukladna sa stvarnošću. Postoje mnoge korisne načine za vas da istražite vizualne submodality perspektive. Ti bi mogao birati, na primjer, da se globalni pogled, kao da ste ptica leti do tamo i to sve gledajući odozgo ... ti bi mogao izaći iz svoje 744 Big Book of NLP vlastitog tijela (psihički, od Naravno) i ići oko vašeg partnera ramena i vidjeti . interakciju iz te perspektive
možda odlučiti da se udaljenijih gledište, bliže, viši, niži je jedan ... što god kreativni perspektiva možete smisliti - više anđela koje koristite da pogledate ozbiljnoj situaciji, više izbora i informacije možete dobiti. Visual aktivira Ovo nije specifično sub-modaliteta, ali to je unutarnja vizualne stimulacije, a to je vrlo važno za našu temu upravljanje memorijom. Vizualni okidači su ono što mi nazivamo "Sidra". To bi moglo biti bilo što iz svog iskustva - to bi mogao biti lice ili . obilježja lica, primjerice imao sam klijenta koji je napadnut u svom djetinjstvu, a otkad je ima vrlo snažnu reakciju prema ljudima koji dijele iste karakteristike lica kao njezin napadač. potpuni stranac koji nije imao nikakve veze s njezinom prošlosti moglo biti uzimajući neke mržnje (i uznemirujuće) izgleda od nje, samo zato što je imao istu vrstu nosa, isto dlake na licu dogovoru, iste obrasce oka, itd. sidra su vrlo važni samo zbog dva razloga: jedan, što su registrirani u vašem umu brojnim sidra (doslovno, milijuni); i drugi, mnogi od tih sidara izazvati podsvjesne procese koje mogu promijeniti svoje emocije, svoje misli i svoje odluke, bez svjesnosti. slušnog SUB-modalitetima self-talk vs. Ostali Ljudi ~ s Glasovi glas čujete u glavi, da li je svoj glas ili netko drugi (čak i imaginarni ili općenito) glas. Big Book of NLP 745 Stvarni sadržaj stavili smo manji naglasak na sadržaj, jer riječi koje koristimo su nije važno kao i obliku u kojem ih izraziti. No, sintaksa vaš odabir za svoje riječi može opisati puno svog unutarnjeg iskustva. emocionalno izražavanje emocija koje je očito po glasu; ljutiti glas i seksi glas ne ne zvuče isto. Volume
Kako visoka, koliko je niska, koliko je jak - slab glas ne uzrokuje što je više učinak kao snažnog glasa. tonalitet tonalitet svog glasa. Tempo / Brzina govora tempo ili Brzina vašeg glasa. Lokacija izvora iz kojih točka u prostoru glas je podrijetlom iz? 746 Big Book of NLP Harmonic I nesklada Je li ugodno "ritmički" glas ili je govor pun s odmora i "hm" ili "ehh ? " Da, znamo da je na unutarnjoj, kao dobro. Redovito sam Nepravilna sluha Drakulina glas ili Clintonov glas nije jednaka. Da li glas ima ? nepravilan zbunjujući kvalitetu ili je to "normalno" inflections ova također se odnosi na sadržaj i kontekst - U koje točke tekstu se glas promijeniti kvalitetu? Postoji li razlog? Duljina sam Trajanje Za što su vremenska razdoblja čujete taj glas? Da li to koriste duge rečenice ili kratke one? Ključne riječi također se odnose na sadržaj, ali to su ključne riječi, vrsta digitalnih "sidra", koji izazivaju emocionalne reakcije u vama. Na primjer, za mnoge ljude je sintaksa "devet jedanaest "vozi čitav niz vrlo snažnih emocija. Bilo bi drugačije reakcije za New York građanina i Talibana militantne ... Big Book of NLP 747 kinestetičkom SUB-MODALITETI Temperatura Možda najčešće Primijetio submodality - naš porast temperature, kada smo uzbuđeni i spušta kad smo dosadno . Mi koristimo pojmove kao što su "vrući čistokrvnim" ili "hladno kuja" za opisivanje ponašanja. Budući da sve ponašanje je rezultat misli, a većina misli su zaključak
o sjećanju ... vi osjećate što mislite, zbog onoga što se sjećate, a to ima utjecaj na vaše percepcije tjelesne temperature. Vaša stvarna fiziološka temperatura (obično na 37C) možda neće promijeniti na sve , iako možda osjećate "vruće" ili "zamrznuta" iznutra. Teksturirajte Naš svijet je doživio govore u 3D. Tekstura kao kinestetičkom submodality je tkanina od tog sjećanja - Što ti osjetiti to bi mogao biti, ako ste ga dotaknuo? Grubo? Smooth? Neravan? razinu fleksibilnosti To je i mentalni stav, a ne samo vidljivi dio informacije. Može li promijeniti kretanje emocija koju osjećate iznutra ili je to previše krut i "izvan vaše kontrole "? Road Rage se često opisuje kao potpuno nedostatka fleksibilnosti u određenom
okviru kontekst i vrijeme. Vibracije Trebam li stvarno dodati više? 748 Big Book of NLP tlaka kada se sjetite sjećanje, to bi moglo izazvati određeni pritisak na svoje tijelo, obično osjećao iznad očiju ili na donjoj usni (primijetiti da su mnogi ljudi koji provode vrijeme u emotivan dan fantazijama, njihove usne su natečene i njihova donja usna pogotovo je pao). Napetost Napetost se osjeća sličan pritisak, ali to je definitivno neugodan osjećaj koji uzrokuje Želja za "oslobađanje napetosti." Također napetost može se opisati mjestu u tijelu. Pokret Emocije pomaknuti. Emocija može se opisati kao energije u pokretu. U većini vremena, ako se osjećaju snažnu emociju to ne samo tamo ležao nepomično. Ona se kreće oko, gore i dolje, lijevo i desno, Križanci, u krug, u obliku polumjeseca krugovima ili beskonačnu spiralu ... Ako se osjećate kretanje, također možete naći uzorak. U NLP seminare smo
puno raditi s ovom submodality, jer je vrlo učinkovit modalitet za stjecanje kontrole nad strahove i fobije. Disanje The disanja je kinestetičko submodality. Koliko duboko, odakle gdje, kako nisko, ili plitko je vaše disanje? Težina Ovdje ne mislimo na svoje tjelesne težine, ali na "težinu" od iskustva. Čini li ti teška, nepodnošljiva, ili svijetlo? Big Book of NLP 749. Zatvoren Također možete definirati neke osjećaje kao "ograničen", što znači da oni nisu samo rukovanje i svjetlo ponderirana, ali mi ih se blokirati na određenom mjestu, obično između naših ruku. To su vrste emocionalnih iskustava koje možemo uključiti i isključite gotovo na znak, ne osvaja. Dovoljno Nažalost, u većini slučajeva smo otkrili da je "ljubav" ili "strast" dobili ograničena dok je "bijes" i "bijes" nisu. promjeni veličine ili oblika koji se odnose na kretanje Submodality, jer ponekad kao senzacija kreće kroz svoje Tijelo (ili izvan njega), to bi moglo promijeniti svoju veličinu i oblik u skladu s tim. Možda ćete biti u mogućnosti da "ograniče" to ako je noga ispred vas i osjećao kao manje od duljine ramena. Direkcije Kamo je nestalo? Gdje se to događa? Odakle? aktivira Baš kao što se određene riječi može izazvati emocije, također određeni dodir može biti "sidro" za emocionalnom toboganu. To je fizički vidljivi kod žrtava silovanja, kada je određeni pokret i dodir može ih poslati u trans i preplašenim unutarnjeg iskustva u manje od kratkog sekunde. 750 Big Book of NLP Dodatak C: LOGICAL RAZINE Dilts 'logičke razinama, od viši, bitnih razinama, nižima: Duh ili strateška vizija - Vjerujem u višu svrhu i vrijednosti koje daju smisao . identitetu . Identitet - osjećaj sebe koji potiče vrijednosti i uvjerenja vrijednosti i uvjerenja - Viša razina internih resursa koji pokreću odluke i kako se primjenjuju svoje vještine i znanja. vještine i znanja - Temeljna internih resursa za ponašanje. ponašanja - Fizičke i uzorcima, uključujući navike i snagom
načela promjeni ponašanja. Okoliš - Kontekst i kako se to potiče, vodiči, olakšava i granice . ponašanje Big Book of NLP 751 Dodatak D: PREDSTAVLJAMO ETIKA doprinijeli: Raša Galatiltyte Da, ovaj dio je vrijedan čitanje. Većina ljudi, uključujući i NLP praktičara, osjećam se kao da smo etičke ljudi. No, to je jedna stvar biti uspješni i imaju svoje srce na pravom mjestu, a to je još jedan da imaju razumijevanja etike koja vam je potrebna kako bi se na izazovnim slučajevima - ili čak i ne-tako-izazovan slučajeve. Evo zašto: 1) Previše dobronamjerni ljudi su uzimajući u nevolji. Većina nas ima nekoliko etičke slijepe pjege -. područja koja mi jednostavno ne imati misao o tome ipak ove slijepe pjege može imati ozbiljne posljedice ako se dogodi da se izvoditi u . problema 2) Postoje ozbiljne pravne posljedice koje mogu proizaći iz neke nevini nesporazumi oko etike i srodnim zakonima. 3) Treneri moraju znati neke stvari o pravu i etici. Postoje zakoni i propisi koji se odnose na trenere (ili da se primjenjuje, ovisno o okolnostima) koji možda ne znaju o tome. Općenito, coaching i NLP treninzi daju etike malo, ako ih ima, pozornost. Međutim, treneri ponekad dolaze pod vlast licenciranja za mentalno zdravlje zajednice, kada su se u nevolje. Trebali biste znati kako bi to izbjegli. 4) Iako vam pokušati izostaviti klijentima koje nisu prikladne za vašu praksi, to je neizbježno da ćete povremeno naći raditi s nekim tko ima neke ozbiljne probleme da niste spremni za rad uz. Morate imati politike i procedure za ocjenjivanje, screening, pozivajući, i prijenos tih ljudi. Puno trenera to prema sjedištu svoje hlače. Ponekad to uzrokuje probleme za njih. Big Book of NLP 753 5) Moguće je da će izazvati značajne probleme za klijente, ako smo jasno o ključnim etičke točke ili dva. Loš rezultat može uzrokovati klijent bježati od pomoći da im je potrebno u budućnosti, ili još gore. 6) Toliko misao je stavljen u etici i kako objasniti zakone na terapeuta i drugima da mogu se prijaviti u, da bi biti lud da ne umočiti u ovim informacijama na redovnoj osnovi, kako bi se informirala, ostati up-todate, i
imati odgovarajuće politike u mjestu. Malo povijesti: zakone, propise i etičke smjernice razvijao dugo vrijeme, a oni su i dalje će doživjeti izmjene. Zakoni i etika se odnose na terapiju su dramatično razlikuje od one od prije četrdeset godina. Općenito govoreći, mi govorimo o ogromnom poboljšanja, a ne bezumne upada birokracije. Jeste li znali da etičke standarde za iscjelitelji datiraju iz Hipokratove zakletve, razvio prije oko 2.500 godina, a još dalje natrag u nigerijskom iscjelitelja koda. Kao što možete zamisliti, koliko je poticaj za reguliraju stručnjaka došao je od problema s ponašanjem profesionalcima. Ovršni postupci u rasponu od pisama upozorenja ili drugih sankcija, da kazni, a da ne spominjem građansku odgovornost koja može dovesti do tužbe. Govoreći o licenciranju ploče: Treneri nisu regulirani kao psihoterapeuta licenciranje zajednice. Ali ako odbora pitanju osjećam da trener je trenirao psihoterapiju, možda postoji problem. Iako ploče, barem u SAD-u, nisu aktivno traže trenera koji bi mogli biti prelaze tu granicu, postoje načini da treneri mogu doći do pozornost od licenciranja zajednice. To se događa kada su nezadovoljni klijent podnese pritužbu s takvom brodu. 754 Big Book of NLP Klijenti su osobito vjerojatno da će podnijeti pritužbu uz licenciranje odbora državnog kada postoji sukob oko novca, razočaranje u službi, ili klijent osjeća se korišteni su na neki način, kao što je kroz seksualni odnos. Kada trener ili terapeut nastoji izvući iz seksualne veze s exclient, bivši klijent može postati vrlo su osvetoljubivi. jedan način klijenti mogu biti razočarani ako se naplatiti neuobičajeno visoka naknada i stvoriti neuobičajeno visoka očekivanja. Drugi način je, ako ste stvorili očekivanja da ste kao psihoterapeut i onda propustiti ključne poteze koji terapeut bi mogle učiniti. Vagoni koji su najosjetljiviji na pogriješiti ovako su one koji je počeo stvaranje obrambeni stil tijekom djetinjstva u kojem su skloni njegovati fantaziju povišenom nadležnosti kako bi se zaštitila od osjećaja društvene marginalizacije i neadekvatna. Taj komentar zvuči prilično surova, ali riječ je o relativno čestoj pojavi. Pazite da ne ostaviti dojam da su vam pružiti psihoterapiju
ili liječenje mentalnih poremećaja. Treneri mogu doći pod nadležnost licenciranja odborima ako odbor smatra da je vaš promotivni materijali ili akcija vas staviti u poziciju pružanja usluga koji su licencu. Ako pogledate na pravnu definiciju psihoterapije u vašoj državi ili drugim nadležnim tijelom, vidjet ćete kako se to moglo dogoditi. U nekim državama, definicija psihoterapije je nejasna. Mentalno zdravlje mine:
Big Book of NLP 755. Pitajte o prethodnim problemima mentalnog zdravlja i liječenja, te utvrditi da li postoje otvorena pitanja koja možda nisu adekvatno tretirani. Svi treneri trebali biti spremni da se odnosi na provjerenim stručnjacima za mentalno zdravlje. Osim toga, umrežavanje s mentalnim zdravstvenim radnicima mogu dati klijenata za yourcoach je usluga. Terapeuti treba uputiti ljude koji traže uspjeh treniranju da netko poput vas, osim ako je to jedna od njihovih specijaliteta već. Komentari za licenciranih: Licencirani liječnici imaju svoje slijepe pjege, kao istraživanja u umjetnosti i znanosti od nas dijagnozu govori. Mnogi terapeuti imaju tendenciju da imaju ljubimac dijagnozu da su potrošili više od prosječne terapeuta. Vrlo često područja gdje terapeuti ne budu primjereno liječiti ili odnose se spavanjem problemi, nasilje u obitelji, zloupotreba droga, kognitivne poteškoće, disocijacija i suptilne ozljede mozga. takeaway poruku za terapeuta je: Get duboko s pitanjima ocjenjivanja i ostati u tijeku. Kad smo već kod toga, ostati na pravnom krajolika kao dobro. Etičke smjernice preporučuju u ovom prilogu: Osigurali smo etičke smjernice na sljedećoj stranici. Ako ih pregledati, što će se vjerojatno sjetiti različitim situacijama u kojima oni mogu imati neku važnost i
mudrost. Iako treniranju programi imaju tendenciju da daju malu ili nikakvu obuku u pravu i etici, smatramo da je to zaslužuje vašu pažnju. Nadamo se da će apsorbirati i dosljedno primjenjivati ove smjernice. 756 Big Book of NLP Etički kodeks za NLP praktičara Ovaj etički kodeks je prilagođen iz modela velikih organizacija koje predstavljaju licenciranih psihoterapeuta. Međutim, što je pisano posebno za trenera i konzultanata koji nisu nužno članovi te organizacije. Potrebno je shvatiti sljedeće smjernice kako bi funkcionirao u doista stručno način. To je zato što ove smjernice mogu pomoći zaštititi svoj ugled i sigurnost, pomoći da se izbjegne nevolje, pomažu u zaštiti javnost, te pomoći u zaštiti On ugleda NLP treniranju i konzalting kao profesija. Ove smjernice neće pokriti svaku situaciju naiđete, ali oni su vrlo dobro zaobljena, što predstavlja milijune osoba-godina stručne prakse. Iako ove smjernice nisu namijenjene kao pravni savjet, kodova koji su se po uzoru razvili ruku pod ruku s evolucijom zakona namijenjenih zaštiti javnost i osigurati korisnost praktičara ti zakoni reguliraju. Nakon ovih smjernica može vam pomoći da izbjegnete probleme kao što su prakticiranje medicine ili psihoterapiju bez dozvole, ili kršenja granice klijenata. Ne ustručavajte se kontaktirati odvjetnika i pregled relevantne zakone i pitanja obveza kada se pojave potencijalni pravni problemi. Kada postoji sumnja, to je uvijek bolje nazvati prije nego kasnije. odnosu na stavove mnogih trenera, te se može činiti strogi. U stvari, u kojem uspjeh treniranju između vršnjaka je uključen i mentalno zdravlje pitanja se ne liječi, može se dogoditi da su smjernice u vezi dual odnosa može biti opušteni bez stvaranja etičku povredu. Međutim, to je vrlo lako pogriješiti u ovom području, tako da preporučujemo imaju dodatne konzultacije i obuku posebno u ovom području za sve trenere. Još jedan dobar primjer je ime-pada i klijent svjedočanstva. U psihoterapiji, to se smatra neetičnim. Dobivanje klijent pristati na to se smatra nametanjem na klijentu na način koji nije u najboljem interesu klijenta, jer to znači da je javno priznanje za mentalno zdravlje problem. Kao što znate, mentalno zdravlje
problemi su podložni velikim društvene stigme i diskriminacije u području Big Book of NLP 757. ozbiljna kao zapošljavanju i zdravstvenog osiguranja u zemljama koje ne pružaju nacionalnu pokrivenost. U coaching za uspjeh, klijent izjava možda neće biti od velike važnosti, jer nema govora da ima invaliditet ili poremećaj. Naš savjet je da se uvijek staviti dobrobit svog klijenta prvo, pazeći da je bilo izjave ne prenijeti sve osobine koje bi mogle dovesti u stigme i diskriminacije . I. Osnovne odgovornosti NLP praktičara podržavaju dobrobit klijenta i prava i etičku i konstruktivno korištenje njihovih usluga. Kad klijenti nisu fizički prisutni tijekom zasjedanja, kao u telefonske sjednice, NLP praktičara poduzeti dodatne mjere kako bi ispunila svoje obveze prema klijentima što je potrebno. 1. NLP praktičara podržati nediskriminaciju, te osigurati jednaku pozornost bez obzira na rasu, spol, vjeru, nacionalnost, dob, seksualnu orijentaciju, invalidnost, socioekonomski, ili bračni status. NLP praktičara poduzeti razumne mjere za smještaj klijentima s tjelesnim invaliditetom. 2. NLP praktičara shvatiti da ih njihovi klijenti vjeruju, pa su se suzdržati od iskorištavanja tog povjerenja. Oni također razumiju da je dvojni odnosi mogu postati složeniji nego što se očekivalo i rezultirati lošim ishodom ili percepciji etički povrede. NLP praktičara izbjeglo stvaranje bilo kakve odnose sa svojim klijentima koji su na sve da bi mogla štetiti njihovu prosudbu ili iskušati ih iskoristiti klijenta. To je posebno važno u kojem su u tijeku sjednice, za razliku od jedne ili nekoliko sjednica koje nisu vrlo osobno. 3. Upitno je da imaju "dvojno odnos", što znači jedan u kojem praktičar i klijent se uključe u drugačiji odnos u isto vrijeme, kao što su strane također biti poslovni partneri. Prije obzirom dodatni odnos, liječnik bi trebao omogućiti razumnu količinu vremena proteći nakon sjednice dovrše. Kad ne možete izbjeći dvostruku vezu, što se može dogoditi u malom gradu, liječnik će poduzeti mjere opreza i stvoriti ograničenja za taj odnos kako bi se osiguralo da se zadrži dobru prosudbu i suzdržati se od bilo eksploatacije. U svakom slučaju, 758 Big Book of NLP seksu i upoznavanja se preporuča kada je u odnosu liječnik-klijenta, a za razumnu količinu vremena nakon toga. gdje postoji značajna vjerojatnost dvostrukog odnosa, liječnik će
uzeti u obzir odnosi na osobu na još jedan liječnik. Primjeri dvostrukom odnosu radnje uključuju posuđivanje novca, zapošljavanje, sudjelovanje u poslovni pothvat s, odnosno sudjelovanje u bliskom osobnom odnosu s klijentom. To također može primijeniti na supružnika, partnera ili članova obitelji klijenta. 4. NLP praktičara čast svoje profesionalno opredjeljenje za klijente. To uključuje i ustezanja od napuštanja ili zanemarivanja klijente čija sjednice nisu potpuni. U tom smislu, NLP praktičara voditi postupke za ovu potporu, kao što je pružanje kontakt informacije i upute o tome što treba učiniti u slučaju nužde ili u slučaju NLP praktičar je daleko, i raskidom sjednice ispravno. To bi trebalo uključivati stručne volju s uputama o tome kako prenijeti, održavanje ili propisno zbrinuli nikakve povjerljive ili važnih zapisa. 5. NLP praktičara prestati viđati klijentima samo odgovarajućih razloga, i to na etičan način. Ti razlozi mogu biti klijent ne koristi na odgovarajući način, ne postoji dobar razlog za nastavak, NLP praktičar doživljava neku od umanjenja vrijednosti, kao što su duševne bolesti, ili odnos razvio značajan etički problem. za klinički zvučnih razloga i na odgovarajući način. Kad je završio sjednice, NLP praktičar osigurava da bilo preporuke za usluge ili drugih aranžmana su promptno. 6. NLP praktičara ne nastaviti sastanke s klijentima isključivo za njihovu vlastitu financijsku dobit, ali je etično da prekine kada naknade nisu plaćene. 7. NLP praktičari nisu gurui, a nisu čvrsto vjerovali da bilo kakav savjet što ponuditi, osim kada su u pitanju sigurnost i hitnim slučajevima. NLP praktičara poštovati pravo svojim klijentima da svoje odluke u svim područjima života, uključujući i osobnim odnosima. U isto vrijeme, liječnik će vam pomoći klijenti razumiju posljedice svojih odluka, i da će im dati dovoljno informacija koje klijenti mogu donositi odluke o NLP. Ova informacija uključuje potencijalne rizike i koristi od NLP temelji na klijenta situacije i kapaciteta. 8. NLP praktičara obavijestiti klijente sve ključne politike unaprijed. To uključuje opseg njihove dostupnosti za hitne slučajeve i za druge kontakte između sjednica, kao i pitanja kao što su naknade, no show naknada i ostalih naknada vezanih uz politiku. To uključuje li proširene sjednice koštati više, i kako klijent će biti omogućeno da odluči o tome hoće li prihvatiti prošireni sjednicu. 9. NLP praktičara dobiti i pismenu suglasnost prije donošenja bilo kakve medijske snimanje sjednica. Suglasnost će sadržavati uvjete u kojima se može reproducirati snimka i tko će to doživjeti. 10. NLP praktičari će objasniti svom klijentu da sadržaj svojih sjednica
će se držati u tajnosti, a liječnik će čast ovo u vječnost. U slučaju sudskog naloga ili sigurnosnom pitanju, liječnik nije potreban za održavanje povjerljivosti. Klijent bi trebao shvatiti unaprijed. 11. NLP praktičara obavijestiti klijente o svojim kvalifikacijama i iskustvom prije pružanja usluge. To može biti u obliku pisanog sažetak. 12. Ako dođe do elektroničkih komunikacija, NLP praktičara obavijestiti svoje klijente o potencijalnim rizicima na povjerljivost, što učiniti ako nema odgovora (tu je možda bio tehnički problem) i kako hitnim slučajevima komunicirali elektronskom će biti obrađene. 13. Ako klijent vidi još jedan praktikant neke vrste, kao što je mentalno zdravlje usluga, NLP praktičar će dati sve korisne informacije, kada je zatražio od strane klijenta. Liječnik neće uskratiti tu informaciju, jer naknade su nisu plaćeni. NLP praktičar će surađivati s praktičarima koliko je potrebno za dobrobit klijenta, kada je dobio dozvolu od strane klijenta. II. Područja prakse i preporuke NLP praktičara ne rade s klijentima koji imaju problema da praktikant ne posjeduje kvalifikacije i sposobnosti za rad s, a oni se odnose na odgovarajućim stručnjacima po potrebi. 1. NLP praktičar će se odnositi klijentima na odgovarajući medicinski ili psihoterapije pružatelja liječenja kada postoji zabrinutost da procjena ili liječenje može biti potrebno simptoma zdravstvenih ili mentalnim poremećajima. 760 Big Book of NLP 2. NLP praktičar je kako je svjestan granica svoje vještine kao što su njihove sposobnosti. To se zove opseg prakse. Kao rezultat toga, praktikant sprečava štetu znajući kada i kako se odnose klijenata za liječenje mogućih medicinskih ili psiholoških poremećaja. 3. NLP praktičar uči da prepoznaju simptome koji mogu ukazivati na zdravstvene i psihičke poremećaje, tako da će biti učinkovit i pravovremen u izradi prijedloga. III. Povjerljivosti NLP praktičara uzeti privatnost svojih klijenata ozbiljno. Oni razumiju da klijenti mogu otkriti osobne informacije koje oni ne bi željeli dijeliti s bilo kim drugim. Osobni podaci mogu naškoditi naroda karijerama, vezama i drugih važnih životnih područja. Osim hitnih sigurnosnih pitanja, NLP praktičara ne bi moralne odluke koje bi ih navele da krši privatnost svojih klijenata, a oni nikad ne upuštati u tračeve. Praktikanti imaju jedinstvene povjerljivosti odgovornosti, jer "pacijent" u terapeutskom odnosu može biti više od jedne osobe. Glavni princip je da NLP praktičara poštivati ispovijesti svojih pacijenata (s).
1. NLP praktičari su najpoznatiji za pružanje treniranju koja poboljšava uspjeh i blagostanje, a ne liječenje psihičkih bolesti, dakle, tako dugo dok nema prisile je uključen, liječnik može tražiti dozvolu za korištenje klijenta preporuke i imena u komunikaciji i oglašavanja, te u podučavanje ili prikazivanja. Klijent mora jasno razumjeti potencijalne posljedice i kažete korištenje njihovih imena, i dati dozvolu unaprijed u pisanom obliku na obrascu koji sadrži tu informaciju. To se može spriječiti ozbiljne nesporazume kasnije. NLP praktičar izbjegava tu praksu, ako postoje bilo kakve sumnje klijenta objektivnosti, kao što se događa ako se klijent osjeća ovisi o NLP praktičar ili daje ovlaštenje za NLP praktičara na neki način. 2. NLP praktičara zadržati ukupan privatnost svojih klijenata, uključujući njihova imena ili bilo kakve informacije koje bi ih identificirali. Jedine iznimke su) sve pravne zahtjeve, poput sudskog naloga, b) potreba za korištenje specifične informacije kako bi se obranili u sudski postupak (i puštanje informacija je ograničena na ono što je potrebno samo), c) koliko je potrebno kako bi se nastaviti naknade u pravnoj The Big Book of NLP 761 akcije (a to je ograničeno na ime klijenta, datumi sjednicama, iznos duguje, potpisali oblik pokazuje da je klijent je pristao na naknade ili politike , ali da ne sadrži informacije o problemima klijenta, a usluga pruža, d) što je dopušteno od strane klijenta. 3. NLP praktičara zadržati klijenta evidencije na siguran i siguran način. Oni su svjesni rizika i ograničenja bilo tehnologije koja se koristi, i poduzeti odgovarajuće korake kako bi spriječili povrede. Oni poduzeti dodatne opreza kod prijenosa ili primanja podataka korisnika. Oni raspolažu evidencijama, uključujući bilo hardvera ih sadrži, kao što su računalne memorije uređaja, na način da se u potpunosti štiti povjerljivost. 4. NLP praktičara osigurati da njihovi zaposlenici, kooperanti ili ostalo osoblje u održavanju tajnosti, a da su oni samo imaju pristup informacijama koje su potrebne za vođenje poslovanja i na način da klijent razumije i prihvaća. IV. Stručna osposobljenost I INTEGRITET NLP praktičara održavati visoke standarde profesionalne sposobnosti i integriteta. 1. NLP praktičara voditi evidenciju o svojim sjednicama koliko je potrebno za
nadležnom praksi, za održavanje bilo potpisanih sporazuma, za referencu u slučaju da postoji vremenski razmak između sjednica, za konzultacije s drugim stručnjacima pomaže, naplate, kao i za bilo koje druge svrhe po potrebi. 2 . NLP praktičara potražiti stručnu pomoć koja je potrebna za bilo kakve probleme koji mogu utjecati na njihovu izvedbu ili presude. 3. NLP praktičara kao učitelji ili predavačima, sadašnje točne informacije iz uglednih izvora. 4. NLP praktičara razviti razumijevanje potrebne za rad s ljudima iz drugih kultura. Identificirati kulturnu i etničku pozadinu i srodne potrebe svojih klijenata, tako da oni mogu pružiti učinkovite usluge. 762 Big Book of NLP 5. NLP praktičara ostati up-to-date u svom području kroz tekuće obrazovnih iskustava. Oni također dobiti tijeku kontinuirane edukacije koji proširuje svoje znanje koje se odnose na psihologiju i zdravlje, zbog različitih problema koji klijenti donose. 6. NLP praktičara zadržati reputaciju za poštenje, pravednost i etike u njihovim životima. Oni se suzdržati od bilo kakvih maltretiranja, iskorištavanja i ilegalne aktivnosti. 7. NLP praktičara ne daje nikakve usluge koje su izvan njihove sposobnosti i zakonskog djelokruga prakse. Osim ako kvalificirani i pravno sankcioniran, NLP praktičari ne postupa ili nude za liječenje psihičkih ili fizičkih bolesti. Dok ljudi mogu poboljšati u tim područjima, kao rezultat NLP, praktikant ne promiču svoje usluge kao oblik liječenja. Promoted usluge mogu uključivati obuku o NLP, uključujući i samo-NLP, upravljanje stresom, coaching i upravljanje stresom, (zabrane bilo kakve zakonske ili etička pitanja). 8. NLP praktičara pobrinite se da sve nove vrste klijenata koje vide ili vještine koje koriste su prikladni s pravnog i etičkog stajališta, te će se obavljati na kvalitetan kao rezultat ima odgovarajuću obuku, nadzor, savjetovanje ili iskustvo je potrebno. 9 . NLP praktičara ne pružaju usluge koje će biti u sukobu s osobe psihoterapije. Praktičar koristi poseban oprez i razmatranje s potencijalnim klijentom koji prima psihoterapiju. To je zato što osoba može imati mentalni poremećaj koji stavlja posebnim potrebama nakon bilo kojeg odnosa koji može rezultirati u s naglaskom na sjećanja ili ciljeva, odnosno da može izazvati emocionalnu svijest ili duboko
opuštanje. Općenito, liječnik savjetovao da se konzultirati s psihoterapeutom prije početka sjednice. Može biti prikladno postupiti kada klijent je u potpunosti u stanju pokazuju da su stabilni i mogu tolerirati aktivnosti navedenih u ovom poglavlju, kao što je doživljava povećanu svijest. 10. NLP praktičara poduzeti razumne korake kako bi se spriječilo narušavanje ili zlouporabe oftheir pristupa i znanja, posebno od strane medija i utjecajnih osoba. To uključuje korake kao što su pisma uredniku, osobne komunikacije i kolektivne komunikacije iz prakse. 11. NLP praktičara žele utjecati na ljude i njihovu zajednicu u većini pozitivnom mogući način, a oni žele proizvesti i sačuvati poštovanje za njihov pristup, pa budite pažljivi u svojim javnim izjavama, žive ili u bilo kojem mediju. Big Book of NLP 763 Kao dio njihovog stalnog usavršavanja, NLP praktičara naučiti kako prepoznati i sudjelovati u racionalnom i etičke retorike, rasprave i javnog diskursa. To uključuje razumijevanje i izbjegavanje logičkih zabluda. 12. NLP praktičara samo sudjelovati u istraživanju, kad su oni adekvatna podrška, vještine i znanja za to. NLP praktičara ne davati javne izjave da rezultatima njihovog istraživanja, osim ako su adekvatno obučeni i sposobni za obavljanje pouzdane istraživanja. NLP praktičara steći znanje koje se odnose na istraživanje, a samo će govoriti o rezultatima tuđih istraživanja, kada se može učiniti stručno i vjerodostojno. V. ODGOVORNOST ZA STUDENTE Kao i sa klijentima, NLP praktičara ne iskorištavaju povjerenje svojih studenata. 1. NLP praktičara primijeniti etičke smjernice u njihovom ponašanju sa studentima i sa klijentima. To se odnosi na iskorištavanje, dual odnosima koji mogu negativno utjecati na presudu, seksualni kontakt i seksualno uznemiravanje. 2. NLP praktičara poduzeti razumne mjere da spriječi svoje učenike s drži se kao u stanju obavljati usluge i vještine koji su izvan njihovih stvarnih sposobnosti i iskustvo. To se ogleda u standardima i ispitivanjima u vezi s bilo koje certifikate ili reference koje pruža. 4,3 NLP praktičara koji djeluju kao učitelji ili koji nadzire studente koji su stjecanje iskustva održati i unaprijediti svoje vještine podučavanja i nadzora, i dobiti konzultacije po potrebi. VI. ODGOVORNOST kolegama i drugih stručnjaka
NLP praktičara tretirati kolege i ostale stručnjake s ljubaznošću, poštovanja i poštenja. Oni surađuju sa svojim kolegama kako bi se podržala dobrobit svojih klijenata i zajednice. 764 Big Book of NLP 1. NLP praktičara poštuje privatnost svojih kolega, i održavati sve ispovijesti da njihovi kolege podijeliti s njima, osim u slučajevima kada je jasno etički ili pravni potreba zahtijeva objavljivanje. 2. NLP praktičara odgovarajuće napore kako bi pomogli kolegama koji su umanjene problemima poput ovisnosti ili duševne bolesti. VII. ODGOVORNOST ZA NLP NLP praktičara rad unaprijediti ciljeve NLP i poštivanje stručnjaka koji su uključeni u NLP. 1. NLP praktičara nastaviti djelovati u skladu s etikom njihove profesije, bez da su ugrožena njihova zapošljavanja ili članstvo u organizaciji. 2. NLP praktičara odati priznanje ljudima koji pridonose svojim publikacijama u razmjeru s doprinosom i prema tradicionalnim objavljivanje prakse. To uključuje davanje pripisivanje s ljudima koji su došli s originalnim idejama i doprinosa. 3. NLP praktičara preuzeti odgovornost za marketing i promociju svog rada, ponude za obuku i publikacija, osiguravajući da je učinio točno i iskreno. 4. NLP praktičari prepoznaju važnost pridonosi boljem zajednice i društva. Oni sudjeluju u postupcima koji podržavaju ovaj, kao što posvetivši dio svog profesionalnog djelovanja na usluge za koje postoji malo ili nimalo financijsku dobit. 5. NLP praktičari prepoznaju važnost pratećih zakona i propisa koji se odnose na NLP i da služiti javnom interesu, i od borbe ili mijenjanjem zakona i propisa koje ne. Big Book of NLP 765 VIII. ODGOVORNOST pravnom sustavu NLP praktičari prepoznaju i razumiju svoju ulogu u hrvatskom pravnom sustavu i njihova dužnost ostati objektivni i pošteni. 1. NLP praktičara koji imaju pitanja ili zabrinutost o slučaju ili praksu koja može imati pravne posljedice konzultirati kvalificiranog odvjetnika kako bi se osiguralo da je njihovo ponašanje u skladu sa zakonom. Oni nikad ne pretpostaviti da oni znaju zakon kroz koristeći zdrav razum, svoj dojam o tome što je fer ili informaciju koja nije s pravnog tijela ili da su oni u potpunosti ne razumiju.
2. NLP praktičara koji daju iskaze u sudskim postupcima svjedoči istinito i izbjeći stvaranje dvojbene izjave. 3. NLP praktičara razumjeti zakone koji imaju utjecaj na njihova prakse, izravno ili neizravno, te u skladu s tim zakonima. 4. NLP praktičara ne javno izražavaju stručna mišljenja o jednom pojedinca mentalnog ili emocionalnog stanja, osim ako oni jasno ograničenja svoje znanje o situaciji i da su oni nude osobno mišljenje. Ovo je kako bi se osigurala pravno odgovarajući iskaz, a kako bi se izbjeglo stvaranje izjave koje mogu legalno ugroziti prakse ili druge ljude. IX. FINANCIJSKI RASPORED NLP praktičari bi financijske aranžmane s klijentima i studentima koji su razumljivi, i biti u skladu s prihvaćenim stručnim praksama i pravnih zah uirements. I. NLP praktičara ne nude niti prihvaća plaćanje za preporuke. To sprječava gubitak objektivnosti u izradi prijedloga koji bi mogli iskoristiti i donijeti štetu klijentima ili preusmjeriti ih iz više odgovarajući uputnicu. 2. NLP praktičara ne financijski iskorištavaju svoje klijente. 3. NLP praktičara objaviti unaprijed svoje naknade i kako će se izračunati. Oni bi bili sigurni njihovi klijenti razumiju stvari kao što su naknade za otkazani ili propustili imenovanja i bilo interesa da se naplaćuje na neplaćenih potraživanja, 766 Big Book of NLP na početku liječenja. Oni daju razumnu obavijest o bilo kakvim promjenama u tim politikama ili iznosa. 4. NLP praktičara daju razumnu obavijest klijentima s neplaćenih potraživanja od svoje namjere da se tužiti, ili se obratiti za kolekciju. Kad god se uzima pravna akcija, terapeuti će izbjeći otkrivanje klijenata osobne podatke kao što su njihove probleme. Ako praktikant odnosi na zbirke agencija, oni bi se izbjeglo objavljivanje kliničkih podataka i odaberite etičku agenciju. 5. NLP praktičari obično ne prihvaćaju ne-novčanu naknadu, kao što su robe i usluge za svoje usluge. To je zato što to može stvoriti sukob interesa i dovesti klijenta da se osjećaju iskorištavaju. To može naškoditi terapeut-klijent odnosa. x. OGLAŠAVANJE NLP praktičara omogućiti potencijalnim klijentima da donesu informirane odluke u vezi
svoje usluge. 1. NLP praktičari su iskreni o trenutnom prirodi svojih vještina, obuke i iskustva. 2. NLP praktičara oglašavati iskreno. 3. NLP praktičara pokažu svoje ime, uvjerenja i naziv tvrtke na način da se ne dovodi u zabludu potencijalne klijente na bilo koji način ili stvoriti bilo neopravdano očekivanje. 4. NLP praktičara ispraviti, gdje god je to moguće, lažne, obmanjujuće ili netočne podatke o svojim kvalifikacijama, usluga ili proizvoda. 5. NLP praktičara koristiti veliku brigu u korištenju bilo kakve izjave na način koji je u skladu s njihovim postojećim dogovoru s klijentom ili bivši klijent, te se suzdržati od traženja ili koristite izjave na bilo koji način koji nije u skladu s najboljim interesima te osobe. 6. NLP praktičara ne koriste NLP ili druge inicijale nakon njihova imena dati dojam dozvole ili akademski stupanj koji oni nemaju. Big Book of NLP 767 Dodatak E: Erickson'S 55 Hypnotic UPOZORENJA "To zahtijeva manje karakter otkriti mane drugima nego što je li ih trpjeti. " J. Petit Senn Milton H. Erickson, možda najpoznatiji, uspješan i tražen nakon hipnoterapeut svih vremena (osim Mesmer koji je imao čast hipnotiziraju kraljeva), imao je način da se formira hipnotičke sugestije koje nisu čak čini uspavljujuće na sve. Erickson koristiti za kombinirati brojne hipnotičkih sugestija, dok je on govorio svojim pacijentima (a kasnije, nakon što Bandler i Grinder je svoja istraživanja, bilo je poznato da je on koristi hipnotičke sugestije s gotovo bilo tko!). Najbolji način za korištenje i vježbati te hipnotičke fraze je jednostavan način: kažu . jedan i dovršiti ga s bilo sugestija želite prijaviti Sada, imajte na umu: to nisu čarobne trikove. Ne možete jednostavno otići na strancima na ulici i reći nešto poput: "... i pitam se, ako se pitam što bi bilo kao da me primili kao dečka .... "Vi ćete dobiti ošamario, udario, izgreban ili još gore. Budite oprezni. Hypnotic fraze neće raditi ako slušatelj nije unaprijed dogovoriti da se bilo primiti terapijsku intervenciju ili da se hipnotiziran vas. Jedina druga opcija je da slušatelj je netko vrlo blizak vas koji imaju puno povjerenje i ovisnosti
osjećaje prema tebi. To može biti vaša kćer ili sin, vaš suprug ili supruga ili roditelji. No, to je također ovisi o situaciji i na način na koji koristite ove hipnotičke fraze. Počnimo. Hypnotic izraz # Ja: "A što se pitam, ako bi, da ..." Možete završiti ovaj jedan na mnoge načine. Na primjer, da bi mogao raditi s klijentom na prestanak pušenja, a primjenjuje Big Book of NLP 769 ovu liniju pred kraj sjednice. "... A vi se pitam, ako bi, da ste napustili stari dim-udisanja naviku iza vas. Ako bi, možda i pitam se koliko to može izgledati kao da je to što se dogodilo u drugom životu. " Brzi savjet: Kad sam radila s ljudima na prestanak pušenja, nikad ne bih rekao, "Ne pušim više, "jer je to linija kao što je rekao," Dim dim dim neki više! " Ja koristiti preformulirati naviku pušenja '' da dima udiše, koja gotovo nikada nije čuo od u stvarnom životu. Na taj način, ona postaje nepoznato, nešto što bi se alarmirali oko. Hypnotic izraz # 2: "Možete li obratiti pozornost ..." Get creati sam ovdje. To je velika indukcija izraz. "Možete li obratite pozornost na zvuk klimatizacije zumiranje, do zraka povjetarcu, na miris svježe cvijeće na mom stolu, na tkivo naslonjača sjedite u, kako bi dubinu svoje disanje? I jeste li primijetili kako je malo po malo se može dobiti dublji, kao i sa svakim dahom da uzme još više zraka dolazi u sporije nego prije kao osjećaj .... "Imaš ideju? Dok je njihov um je čeka za upitnik kako bi odgovorili, njihov podsvjesni um je preuzeo prijedloge i djelovao na njih. Hypnotic fraza # 3: "A vi možete dopustiti sebi da bude zadovoljan" Ah, što je izvrstan način za kraj trance rad. To je bio jedan od mojih omiljenih prijedloge. "I vi možete dopustiti sebi da bude zadovoljna o svim stvarima koje ste postigli danas. To je užurbano, zar ne? uzimajući u transu, on sav ovaj važan posao posvećen samo za vas, čineći sve promjene, pazeći o sebi i poboljšanju sebe, tako da možete biti više za sebe i za svoju obitelj i za svoju zemlju i za zajednicu u kojoj živite, ali uglavnom-da, uglavnom-služiti svoj osjećaj misije. To je u redu, možete osmijeh Malo je osmijeh, neki ljudi odlučite osmijeh nakon što sam početi brojati, 1 2 3 4 5, ali možete početi sada kao vam se budan na grofa od 5 (recimo
5 s osmijehom). I računajući (od uzbuđenja) I 2 3 4 annnnnd 5! budan! budan! Učinili ste veliki posao. Vrlo dobro. " Ok, dao sam vam nekoliko primjera, sad je tvoj red da oslobodi svoj um i dolazi do svoje vlastite prijedloge za završetak ove 55 hipnotičke fraze: Hypnotic izraz # 4: "... to bi moglo biti način na koji zadovoljava vaše potrebe, kad ..." 770 Big Book of NLP hipnotičku Fraza # 5: "... i pitam se, ako možete uživati Sljedeći iskustvo, počevši ... " Hypnotic izraz # 6: "... i nemojte se iznenaditi kada se u ..." hipnotičku Fraza # 7: "... a vi svibanj početi čuditi kada. .. " Hypnotic izraz # 8: "... sigurno nemam pojma što se događa unutar vašeg uma upravo sada, ali mogu valjda da se zapitate koliko je moćan da bi bilo zamisliti da ... " Hypnotic frazu # 9: "... a vi svibanj biti zaprepašteni da bi saznali koliko je zadovoljstvo što može iscijediti iz ... " hipnotičku Fraza # 10: "Sada bih želio da imate novo iskustvo ..." Hypnotic izraz # 11: "S vašim dopuštenjem ..." Hypnotic izraz # 12: "... a vi vjerojatno otkriti što je to kao kad ..." Hypnotic izraz # 13: "... tako da prije ili kasnije, ja jednostavno ne znam točno kada, što ... " Hypnotic izraz # 14: "... i baš sam se pitao, ako ćete biti iznenađeni što je ..." Hypnotic izraz # 15: "... kako je znatiželjan će vam biti ako želite Znam da je ... " Hypnotic fraza # 16: "Možda je vrijeme da se malo radosti na putu do ... " Hypnotic izraz # 17: "... sad, vi već znate kako to ..." Hypnotic izraz # 18: "... a možda i ne bi (odjeknula-bi ENT) um primjećujući kako ... " Hypnotic izraz # 19: "... i pitam se da li mogu tražiti da, otkriti nešto ... " Hypnotic izraz # 20: "... i ja bih da obratite pažnju na fizičke senzacije koje se događaju upravo sada u vašem tijelu, od vrha ... " hipnotičku Fraza # 21: ". .. prvo, XYZ, ali onda kasnije zyx ... " Hypnotic izraz # 22: "... sad, da li ste počeli primjećivati da ..." Big Book of NLP 771 Hypnotic izraz # 23: "Pitam se je li ti bi dopustiti sebi da uživate kako prirodno i lako ... " Hypnotic izraz # 24: "Ja samo pitam ako bih naći radost u ..." hipnotičku Fraza # 25: "... i to je stvar koja vas čini znatiželjna pravu kad ... " Hypnotic izraz # 26: "... će vam biti iznenađen kako bi saznali da je ..."
Hypnotic izraz # 27: "... i dok ste primijetiti ..." Hypnotic izraz # 28: "... a možda ćete početi primjećivati da. .. " Hypnotic izraz # 29: "Pitam se, ako ste ikada primijetili ..." Hypnotic izraz # 30: "Hoće li biti iznenađen kako bi saznali da je vaša ruka nije ni blizu lica više? Jer ... " Hypnotic izraz # 31: "... i pitam se, ako možete početi dopuštajući svoje. .. " Hypnotic izraz # 32: "... da je samo odluka koju ste o tome da bi samo kad ..." Hypnotic izraz # 33: "... najvjerojatnije, ne bi primijetili neke promjene u načinu ti ... " Hypnotic izraz # 34: "... sada je vrlo vjerojatno, no zapravo, najvjerojatnije ..." Hypnotic izraz # 35: "... bi li bili spremni iskusiti kako ..." Hypnotic frazu # 36: "... Sada nemojte se zabrinuti ako ne ide tako brzo kao drugi u transu, jer vidiš, neki ljudi uzeti svoje vrijeme za uživanje u svoje vrijeme i imamo što više vremena kao što bih pitati Jer, čak i ako je prije nego što to znam. .. " Hypnotic izraz # 37: "... to je tako lijepo da primjetiti ..." Hypnotic izraz # 38: "... i znat ćete što ste znali i prije, da. .. " Hypnotic izraz # 39: "... to može biti put osjetio tu radost sa ..." Hypnotic izraz # 40: "... a čini mi se da ste već na tom mjestu gdje je .. . " Hypnotic izraz # 41: "... dajte sebi priliku da se ..." Hypnotic izraz # 42: "... možda i prije nego što biste očekivali. .. " 772 Big Book of NLP Hypnotic izraz # 43: "... a ako želite što bi se ..." Hypnotic izraz # 44: "... i pitam se kako brzo se može čuditi. .. " Hypnotic izraz # 45: "Bilo je poznato dječje pjesme koje sam zaboravio o tome, a vi svibanj biti u mogućnosti da ga snimiti, s pauk na zidu ... " Hypnotic izraz # 46: "... to je najviše nevjerojatna kada saznate kako ... " Hypnotic izraz # 47: "... sada znate bolje nego itko da ..." Hypnotic izraz # 48: "... i to je utješno znati ... zar ' t. .. " Hypnotic izraz # 49: "... možda imaju snažnu potrebu da djeluju više ..." Hypnotic izraz # 50: "Želio bih da cijenimo kako divno ..." Hypnotic izraz # 51: " ... Možete li se sjetiti vremena kada ... " Hypnotic izraz # 52: "... i dok se sjećate, želim vam da zadržite drugu slatku uspomenu. .. " Hypnotic izraz # 53: "... tako da je to gotovo kao znajući, zapravo znajući ..." Hypnotic izraz # 54: "... a vi znate da ćete naučiti, stvarno naučiti, kako je to, kad je ... " I posljednja za sada, što je također jedan od mojih favorita: Hypnotic izraz # 55: "... i nije to samo zabavno ..." * Big Book of NLP 773
DODATAK F: ograničavajuća uvjerenja Većina rada s našim klijentima je o promjeni ograničavajuća uvjerenja. Ovdje je popis izjava i fraza, koje ljudi često koriste kada su stavili ono što su učili da vjerujemo u, u riječi. Moj blog posjetitelji podnijeti ove izjave natrag u 2001, i od tada smo se okupili na stotine njih. Nevjerojatno je koliko dobro se ljudska bića mogu samostalno sabotaže s najboljim namjerama na umu. Dajte taj popis za svoje klijente, a oni čekaju sjednicu, i pitati ih za označavanje rečenice koje osjećaju "istina" na njih. Možete naučiti puno o sebi i svojim klijentima s ovog popisa, a to sigurno može poslužiti kao plan za njihovu brzu . promjena-djelo Siguran sam da su neki od njih možda činiti čudno za vas; posebno oni koji se smatraju mantre u području samopomoć. Započni one koje teško mogu prihvatiti kao ograničavajući uvjerenja u našem web forumu (NLPWeeklyMagazine.com), i neka je popričati o tome. ZAJEDNIČKE ograničavajuća uvjerenja i mantre o Ne mogu o Oduvijek C] ne smijem [l djecu Treba vidjeti i ne čuti CI Bolje spriječiti nego liječiti o Čistoća je pola zdravlja [J Nemoj biti beba l J Poštujte svoje starije o Za svaki svoj [J im dati ni milimetar, a oni će se kilometar o Slušaj me Big Book of NLP 775 o Slušajte svoje starješine o Podijelite svoje stvari o Vi ne možete imati svoje tortu i jesti previše o Vi ste kao što je tvoj ( brat, majka, i sl.) o Što ide okolo dolazi oko o Uvijek smo to učinili na taj način o pažljiv osoba dijeli o Uspjeli su mi o Pitaj me nema pitanja, lwill ti ne leži o Molba za nešto je sebična O je pristojno je pravilan o Veće je bolje o ne kao što sam rekao, ne kao ja. o Nemojte pitanje autoritet
o Ne boriti se o Ne mršti toliko o loše stvari događaju u trojkama o Svi me mrzi o dobroj djeci su mirno o Natjerao me to o Ako nemate ništa lijepo za reći, ne govori ništa o Njegova nije lijepo postavljati pitanja o Ja sam kao klutz 776 Big Book of NLP RL Život je ono što bi od njega , sve je to moja krivnja o majmun vidi, majmun ne [J Nitko me ne cijeni [J jednog čovjeka otrov je lijek drugi čovjek je n slab ljudi oprosti n Stanite uspravno i visok i hodati lagano o ujutro je najbolje vrijeme u danu o Oni samo su sretnici [J liječe ljude na način na koji žele biti tretirani o vama dragom osobom koju si volio im dopuštaju nikada neće biti dovoljno dobar U Natjerao si me to o Vi nikada neće iznositi više o shvatit ćete život kada se Stariji o bodom u vrijeme štedi devet o praksa čini savršenom o ne boli - ne dobitak o teško raditi isplati C] naporno raditi, a vi zaslužujete najbolje Lj. rad prije igrati [JA posao vrijedan događaj je posao isplati raditi dobro o dobiti obrazovanje, to je najvažnija stvar o Ako vježbate dugo i teško da ćete dobiti bolje i bolje o dobiti dobre ocjene, Big Book of NLP 777 o Budite pametni i dobiti posao o. dobiti obrazovanje za nasljednika o ženskom radu nikada nije učinjeno o Sve vrijedno imati je vrijedno raditi za o. Nemoj se na više nego što može nositi o rano u krevet, rano ustajanje o napornom radu nikada nikoga povrijediti o morati naporno raditi za život ili da se bilo gdje
o Ako ne ' t raditi ne jedete o Ako naporno raditi da ćete uspjeti O mora trpjeti da se anyrrhere o Nitko ne duguje vam dnevni o Play je gubitak vremena U odustaju nikad ne pobjeđuju, a pobjednici nikada prestati o Žrtva se za drugima o Kad vas to je posao uvijek malo vise o novcu ne rastu na drveću o denar spremljene je denar zaradili o Uštedite novac za kišni dan o. spasiti svoj novac LJ Novac je korijen svih zala o sve je tako skupo o Novac je teško doći do 778 The Big Book of NLP o Bogati ljudi nikada nisu zadovoljni LJ Kako došlo, tako prošlo [JI ne mogu si priuštiti da CL Nemojte tražiti previše od života, ili ćete biti razočarani RL Nemojte trošiti novac na glup igračke C] Ja ne mogu platiti svoje račune [J Ako ne pokupite novčić, što se ne isplati lipu sami o novcu malena je o novcu samo kupuje materijalne stvari o nikad ne pita za novac [j prosperiteta je rezerviran za bogate o Bogati ljudi su sretni U Spremi neke od svega što ste zaradili u tolikoj i toliko je prljavo bogati [J Vi ne dobiti ništa za ništa U Ne možete imati sve o. ti jedini prijatelj je tvoj dolar CI Zabava, radost i sreća su rezervirani za posebne prigode Cl To je najbolje da ne pokazuju bol ili neugodu C] Ti plakati bebu! CI Lijepe djevojke ne učinite seks, ostati izvan kasno, pljuvati, telefon dječaci o Djevojke ne mogu učiniti .. Ili se to ... o velikim dečkima učinili plakati Big Book of NLP 779 o samo čekati dok tata dođe kući o svojoj a muškom svijetu o ženama su tenible vozači
o To je baš kao i žena (spustiti) o Dok mačka je daleko miševi će igrati o Pazite na sestre / braće o Samo pričekaj da odrastu i imaju vlastitu djecu o ženama, samo su drugi građani klase o Ne odgovaraj starješine o Uvijek nosi čist undenrvear o Kuća držanje je ženski posao o Girls će odrasti, vjenčati i imati djecu. o seks je prljav. Seks je zlo o dobra žena sluša svoga muža. Zakona o kao dama! dječaci će biti dečki o Boys pokositi travnjak i djevojke ne jela dječaci igraju rata i voziti kamione o obitelji je uvijek broj 1 o prvorođeni dječaci su važne, a ne prva rođena djevojčica o Djevojke su samo sissies o Girls, nije važno koliko si pametan samo u tome kako si lijepa. o Djevojke se igraju s lutkama 780 Big Book of NLP o Mislim da ću je trgovinu za Novi model LJ Ljubav nikada ne traje O ljudi su jaki o Muškarci su glava domaćinstva U Muškarci ne mogu vjerovati o Nema seksa za dragih ljudi CJ Nema seksa dok ne dobijete oženjenog C-] crvena je za ulične šetače o Uzeti lako način U Moramo trpjeti da bude lijepa o Žene nisu uživati u seksu C) Žene se bosi, trudna iu kuhinji [) Žene voditi ljude u zabludu o Ti ćeš odrasti i udati se o Nećete imati bilo prijatelji ako se razlikuju o Nemoj biti tako glup. U Zašto ne možeš biti pametan poput ... O vi ne znate ništa o Vi ste dobri za ništa o tupko. Vi puretina, kretenu ... o mirno sjediti, biti miran, ne šaliti o Pitajte glupo pitanje i dobiti odgovor glup
o. Ne ističu Big Book of NLP 781 O za pametne osobe imate nema zdrav razum o dobiti dobro obrazovanje o Vi ste lijeni o Vi ste gluplji nego čavlić o Vi znate bolje o Živite na pogrešnoj strani grada o Nikad završiti ništa o Uvijek može bolje, o Nemojte sjediti preblizu na TV-u. o učiniti ono što ste rekli o. Jeste li me čuli? nje to je moj način ili autocestom o Slušajte svoje roditelje o očistiti svoj tanjur, drugi ljudi umiru od gladi u Africi. o Nemojte trošiti hranu o An jabuka dnevno drži liječnika daleko o Život je kučka, onda umreš o Cigarete prestati rasti o Kava sputava tvoja grovrrth o Ne uzeti više hrane nego što možete jesti CJ Nemojte jesti slatkiše ili ćete dobiti karijes o Donu 't razgovarati s vama puna usta o, jedu, ti si tako mršava 782 Big Book of NLP o jedu uravnotežen obrok LJ jedu ono što se stavi pred vama (J Jedite .. a vi ćete živjeti biti zrela stara dobi o sam se tri prehlade godišnje LJ Život je kratak LJ Vi ste predebeli. Nitko se neće udati za vas Lj. Uvijek morate jesti doručak Cl Vi ste ono što jedete [] Vi ste samo mladi jednom U Idi u crkvu svake nedjelje [] Odlazak u crkvu je kao zarađivati svoj put u raj o Loši ljudi idu u pakao, Dobri ljudi idu u raj [J oprostiti i zaboraviti .. (J ići u pakao LJ Bog je muško. CJ Vjera je temelj života [] Crkva Svećenik je uvijek u pravu
C] Svi smo mi grešnici Lj. Moramo platiti za naše grijesi O ti neće ići u raj ako ... (] Vi ćete gorjeti u paklu o vama mora ići u crkvu i vjerujem u Boga The Big Book of NLP 783 Dodatak G: UVODNI UPITNIK Na sljedećoj stranici ćete naći Uvodni upitnik, koji možete . dati svoje klijente prije prvog susreta s tobom bi povećati šanse za jedan impresivan i učinkovit prvoj sjednici razmotriti slijedeći ove ideje: Držite recepcija profesionalno, miran i Accomodating. Pokažite svoje klijente da njihovi zapisi zapečaćena i njihova privatnost zaštićena - što učiniti da imaju vidljivu heavy duty bravu na svakom ormaru, tako što su računalni monitori suočiti samo recepcionar, tako da fizičku barijeru između posjetitelja i svoje ormare i sl. • Sesija sobi treba mala. Mali prostor daje osjećaj sigurnosti i topline. • Hang samo 1 ili 2 certifikata na vašem zidu. Previše mnogi od njih će se smanjiti svoj status "stručnjak". Nitko ne može biti stručnjak u 30 disciplina. • Dim svjetla, ali ne čine boravak pretamna. Nakon što je mali noć svjetiljku pored klijenta naslonjača je bolje. Nosite poslovno odijelo. Vodimo odijela ozbiljnije nego stare havajske košulje. • Govorite polako i jasno. Nikada ne gubi živce, nikad dići svoj glas i nikada ne ostavljajte bez nadzora svog klijenta. Zapamtite zlatno pravilo - sve što se događa tijekom zasjedanja, unutar ili izvan soba, je okidač za izazivanje dublji trans. U Klima je Hum, tajnik smijeh, gradilište na drugoj strani ulice, a sve ostalo - što se uključi svaki zvuk i miris u svoj pismu. • Upitnik je odličan način za poticanje svoj prvi put klijenta da "ide iznutra "i početi transu izrazim nekoliko minuta prije nego što započnete sjednicu. Nastavite ovaj protok pomoću tehnike Milton-model. Big Book of NLP 785 , C.Ht sam NLP praktičar , UVODNE UPITNIK
Poštovani klijentu, Moj cilj u ovoj upitnika je dobiti potpuniju sliku o vama kao ljudskog bića. Da bi vam bolje pomoći s mojim profesionalnim sposobnostima, znanje je bitno, a svaki komad informacije možete dijeliti sa mnom će unaprijediti naše sjednice zajedno i da će uvelike smanjiti vrijeme potrebno da biste dobili vaše željene rezultate. Naravno, ako se osjećate nelagodno s pitanje, ne odgovor. Ne postoji nikakva obveza ili predanost u ispunjavanju ovu jednostavnu formu. Odgovarajući na bilo kakve pitanje može vam dati neke detalje o svom životu i navikama, vrsti znanja koje je uvijek koristan kada dođete na svoju sjednicu. Sada, prije nego što počnete, želim vam da shvatite jasno - Ja nikada ne dijele svoje privatne informacije s kim. Osim činjenice da je protiv zakona, ja poštujem vašu privatnost i povjerljivost je moj prvi i najvažniji prioritet. Jedino što mogu dati dopuštenje za prikazivanje ovog obrasca ili bilo koji drugi dokument u mom uredu kako bi netko osim tebe i I. Čak i moje osoblje članovi nemaju pristup vašem pri vatnih informacija. Molimo uzeti onoliko vremena koliko vam je potrebno da ispunite ovaj obrazac. Dala sam vas učiniti ga kod kuće, tako da nećete morati trošiti naše vrijeme sesije na standardnim obrascima. Ja ću koristiti ovaj obrazac za napraviti svoju domaću zadaću prije nego što našoj idućoj sjednici, kako bi bili sigurni da ste dobili najviše iz našeg vremena zajedno. Moj život i prihodi ovise o mom uspjehu s mojim klijentima, a to je koliko je važno vaš napredak i poboljšanje za mene. 786 Big Book of NLP Ako mislite da trebate bilo kakve pomoći s pitanjem, molimo ne ustručavajte se me nazvati izravno. Ja ću poštovati svoje komentare i sugestije, kao i uvijek. OPĆI PODACI Ime: Srednji: Prezime: Martial Status: Single; Sudjelovali oženjen; Razveden; Udovac Adresa: Vi uputili su: Friend Relativna Oglašavanje liječnika Ostalo: ________ Obrazovanje: Srednja škola College BA / MBA Ostali Ljudi koje žive sa i njihove uloge u svom životu:
Opišite svoj radni vijek: Big Book of NLP 787. Koje vrste poslovi si držite u prošlosti? zadovoljiti Da li vaš trenutni posao vas? ? A ako ne, na koji način ste vi zadovoljni ? Koliko dnevno troškovi života što (stanarina, hrana, putovanja, djeca ...) Popis svoje prošlosti ambicije: 788 Big Book of NLP Popis vaše sadašnje ambicije: terapije povezano Zašto su izazovi / problemi što su se odlučili za rad u našim sjednicama? Koliko je svaki problem postoji u vašem životu? Kada je počelo i što se dogodilo tijekom tog vremena? Big Book of NLP 789 Kako žestoko ocjenjujete ti problemi? Neodoljiv Teška umjereno teškim Samo Uznemirujući Jeste li tražiti savjetovanje s profesionalno u prošlosti u vezi s tim problemima? Ne Da - opišite : Mark neki od sljedećih riječi koje se odnose na vas: deklarativan Simpatički žalostan Panika uvjeren unconfident Zbunjeni vrijedno uvjeren praznim Tijekom Obično Pogrešne stresnim krivnje pozitivnog ve OBZIRNI Attracti ste inteligentni Coward Negativna Depresivni pun mržnje Razumijevanje Dosadno nemirnih nesposobni NA "Ive Stupid Pouzdana Pouzdan Ambiciozan ogorčen Želeći Ružno Beautiful Bogati popis i opisati svoje sadašnje hobije i interese: Dijeljenje Floating apatije 790 Big Book of NLP Što obično radite sa svog slobodnog vremena? U školi ili poslije škole, bili ste ikada maltretirali i zadirkivali? li sprijateljiti lako? Da ovisi o situaciji previše sam sramežljiva Prioritete svoje 5 glavnih strahove:
... 1 2 3 .. 4 5 ? od sljedećih stanja, što one dogoditi jednom ili više puta tjedno glavobolja / migrena gubitak financijskih poteškoća Memorija droge suicidalne misli Želudac osjetljivost vrtoglavicu nema apetit crijeva Poremećaji Nightmares Umor Alkoholizam Koncentracija Gubitak Depresija Napetost strah od samoće Napadaji panike seksualnih problema nema prijatelja Strahote Lijenost dezorijentiranosti stresa Fizička / emocionalnu bol strah od odbijanja Big Book of NLP 791. Dovršite sljedeće rečenice: Iam ______________________________________________ A ja sam također _______________________________________ sam barem ________________________________________ Ja bih da sam i ____________________________________ Volio bih da imam _________________________________________ Volio bih da sam i _____________________________________ Mislim da bih mogao _______________________________________ Nema šanse za ________________________________ sam apprec kasno ________________________________________ 792 Big Book of NLP I na kraju, ono što Što očekujete od mene kao hypnotherapist, a od naših sesija zajedno? Ima li nešto što smatram da bi trebali znati o vama prije nego što smo započeli, da se naši sastanci više fokusiran? Big Book of NLP 793 Bibliografija Alpha Vodstvo: Alati za menadžere koji žele više od života, Anne Deering, Julian Russell, i Robert Dilts , 2002 An Insajderi Vodič za Sub modalitete, Will Macdonald i Richard Bandler, 1989 Uvod u NLP neurolingvističko programiranje: Psihološke vještine za razumijevanje i utječu na ljude, Joseph O'Connor, 1998 Probudi Giant roku: Kako preuzeti neposrednu kontrolu Vaše mentalno, emocionalno, fizičko i financijsku sudbinu, Anthony Robbins, 1992! Vjerovanja: putova za zdravlje i dobrobit, Robert Dilts, Tim Hallbom i Suzi Smith, 1990 Promjena sustava vjerovanja s NLP, Robert Dilts, 1990 predomisliti-i zadržati Promjena: Advanced NLP Pod-Načini Intervencije, Connirae Andreas, Steve Andreas, Michael Eric Bennett, Donna i Wilson, 1987 Dinamički učenje, Robert B. Dilts i Todd A. Epstein, 1995 Enciklopedija sistemski neuro-lingvističke programiranje i NLP New kodiranja , Robert B. Dilts i Judith A. Delozier, 2000
Žabe u prinčeva: Neuro Linguistic Programming, Richard Bandler, John Grinder, Steve Andreas i John O. Srevens, 1979 Od trenera se Awakener, Robert Dilts 2003 Get Life You Want : Tajne do Brzo i vijek trajanja mijenjati s NeuroLinguistic programiranje, Richard Bandler 2008 Giant Steps: autor Probudite diva i neograničenu moć, Anthony Robbins, 1997 Srcu i Umu: Angažiranje svoju unutarnju moć promijeniti s neurolingvističko programiranje, Connirae Andreas i Steve Andreas, 1989 Jay Haley Na Milton H. Erickson, Jay Haley, 1993 Big Book of NLP 795 magije u akciji, Richard Bandler, 1982 Mindworks: Uvod u NIP-u: Tajne vašeg uma objavi, Anne Linden, 1998 Upravljanje sebe, upravljati svojim životom: Vital NIP Tehnike za osobni dobrobit i profesionalni uspjeh, Ian McDermott i Ian Shircore 1999 modeliranje s NLP, Robert Dilts 1998 moj glas će ići s vama: nastavnog Priče iz Milton H. Erickson, MD , Sidney Rosen, 1991 Neuro-Linguistic Programming: Volume I (Studija o strukturi subjektivnog iskustva), Robert Dilts, 1980 NLP na radu, Drugo izdanje: Kako bi model što radi u poslovanje kako bi to raditi za vas (sposobnosti ljudi za stručnjake), Sue Knight, 2002 NLP: Nova tehnologija postignuća, NLP Sveobuhvatna, Charles Faulkner i Steve Andreas, 1996 NLP Workbook: Praktični vodič za postizanje željene rezultate, Joseph O'Connor, 2001 Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD (Volume 1), Richard; Grinder, John Bandler, 1975 Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD, Vol.. 2, John Grinder, Judith Delozier i Richard Bandler, 1997 Uvjeravanje Engineering, Richard Bandler i John La Valle, 1996 Predstavljajući Čudesnom: Transformacija Vaš scenskim nastupom s NLP, Tad James i David Shephard, 2001 Osobnost prodaja: Korištenje NLP i Enneagram se razumijevanje ljudi i kako oni utječu, Albert J. Valentino, 1999 Preciznost: Novi pristup komunikaciji: Kako biste dobili informacije koje trebate da biste dobili rezultate, Michael McMaster i John Grinder, 1993 796 Big Book of NLP preoblikovanje: neuro- lingvističko programiranje i Transformacija značenja, Richard Bandler i John Grinder, 1982
korijeni Neuro lingvističko programiranje, Robert Dilts, 1983 vještine za budućnost: Upravljanje kreativnost i inovativnost, Robert Dilts i Gino Bonissone 1993 majstorija usta Magic razgovorni Vjerovanje promjena, Robert Dilts, 2006 Sourcebook of Magic: Sveobuhvatni vodič za NLP Promjena obrazaca, Michael L. Hall i Barbara P. Belnap, 2001 Strategije Genius, Volume One, Robert Dilts, 1994 Strategije Genius, Volume Two, Robert Dilts, 1994 Uspješna prodaja s NLP: Snažni načina da vam pomoći povezati s kupcima, Joseph O'Connor, 2001 Uspjeh majstorstvo S NLPICassettes, Charles Faulkner, 1994 Enneagram i NLP: Putovanje evolucije, Anne Linden i Murray Spalding, 1994 duhu NLP, L. Michael Hall, 2001 Struktura magije: Knjiga o jezičnim i terapija (struktura of Magic), Richard Bandler i John Grinder, 1975 Struktura Magic II: Knjiga o jezičnim i terapija (knjiga 2), Richard Bandler i John Grinder, 1975 mudrosti Milton H. Erickson: Kompletan Volume, Ronald A. utočišta, 2005 Alati Duha, Robert Dilts i Robert McDonald, 1997 Trening s NLP, Joseph O'Connor, 1994 Training transom: Multi-Level Komunikacija u terapiji i trening, Ivan Overdurf i Julie Silverthorn, 1995 Big Book of NLP 797 Trance-Formacije: Neuro-lingvističko programiranje i struktura hipnoza, John Grinder i Richard Bandler 1981 Transformacija Your Self: Postati tko želite biti, Steve Andreas, 2002 Kornjače Sve Way Down: Preduvjeti za osobni genij, John Grinder i Judith Delozier, 1995 Manje često terapija: Psihijatrijske Tehnike Milton H. Erickson, dr. Jay Haley, 1993 neograničenu moć: Nova znanost osobnog postignuća, Anthony Robbins, 1997 priručnika za mozak, sv. II: Mastering Sustavna NLP, L. Michael Hall i Bob G. Bodenhamer, 2003 Korištenje Vaš mozak-za promjene: neurolingvističko programiranje, Richard Bandler, 1985 Virginiu Satir: obrasci njene čarolije, Steve Andreas, 1999 vizionar organizacijske sposobnosti : Stvaranje Svijet u koju ljudi žele pripadati, RobertB Dilts, 1996.
798 Big Book of NLP NLP EKOHISTORIJA pravilan kredite s pravim ljudima ... Nažalost, Neuro Linguistic Programming Polje je poznato svoj udio u "bodova krađe . " Jedan sretnik je podijelio strategiju, a drugi je ukrao začetnik kredit od njega. Vidjeli smo mnoge odvjetničkih odijela i puno je tuga u posljednjih 20 godina. Mi želimo da se zaustavi. Potrudili smo se ovdje da istraživanja vrlo složenu povijest NLP i dati prave kredite kako bi ljudi koji su podrijetlom te uzorke i tehnike. Većina NLP entuzijasta znam samo nekoliko imena stvarnih suradnika, iako oni koriste svoje ideje na dnevnoj bazi. Možda imamo greške ovdje, ipak! Zato vas molim, ako ne nađete one, neka nas zna o njima. Mi ćemo ih ispraviti u budućim izdanjima knjige i na našoj web stranici. Big Book of NLP 799 DODATNI RESURSI Moje Knjige: • NLP za početnike: Samo Essentials, 2. izdanje - ISBN: 9657489067 "Ova knjiga sadrži cijeli NLP za početnike Naravno, ali napisana na jednostavan dolje na zemlji jeziku, tako da svatko može razumjeti. Ako ste tek počinje istraživati NLP, ova knjiga će vam dati čvrste temelje temu, a zatim neke. ćete istražiti sve osnove u 142 kratkih i praktičnih modula učenja. • bol daleko: Advanced Mentalne tehnike za hitnu i dugotrajan Relief - ISBN: 9657489059 "Većina ljudi ne zna da postoje vrlo učinkovite tehnike za kontrolu i uklanjanju boli. Ove metode uglavnom su u rukama ograničenog broja terapeuta i stručnjaka specijaliziranih tradicionalnim tehnikama. Ipak, oni su bili podvrgnuti sofisticiranih istraživanja, te su primijenjene u korist bezbroj ljudi kojima je potrebna pomoć za njihovu bol. Sada, Pain Away donosi krema za obrezivanje s jednostavne upute i korisne spoznaje ". • NLP vještina: Meta-programi (Practical & Illustrated Guide) ISBN: 9657489075 ". pun tečaj o NLP Meta-programa" Na moj Policu: Kad sam se na pitanje: "? koje knjige trebam dobiti naučiti NLP bolje", sam gotovo uvijek poslati ovaj popis u mom odgovoru Po mom mišljenju, ovo su neke od najboljih. knjiga u našem polju, a oni bi trebali biti na . bilo kakvu ozbiljnu praktikanta policu 800
Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD - Volumen I i II - Richard Bandler, John Grinder Struktura magije, Vol. I i Vol. II.:. knjiga o jezičnim i terapija - Richard Bandler, John Grinder Big Book of NLP • Moj glas će ići s vama: nastavnog Priče iz Milton H. Erickson Sidney Rosen • Terapijske metafore: Pomaganje drugima Kroz Looking Glass David Gordon • Phoenix: Terapijske obrasci Milton H. Erickson - David Gordon • Manje često terapija: Psihijatrijske Tehnike Milton H. Erickson, MD - Jay Haley • majstorija usta - Robert Dilts probudimo div unutar: Kako da se neposredno kontrolu nad vašim mentalno, emocionalno, fizički i financijski sudbina! - Anthony Robbins • NLP: Nova tehnologija djelo - NLP Sveobuhvatna • Dobiti život želite: Tajne Brzo i trajni život promijeniti s neuro-lingvističko programiranje - Richard Bandler • Richard Bandler Vodič za trance-formacije: Kako Upregnite Moć hipnoza se zapaliti napora i trajne promjene - Richard Bandler Vjerovanja: putova za zdravlje i blagostanje - Robert Dilts • Time Line Therapy a osnova osobnosti - Tad James, Wyatt Woodsmall • Nip Coaching Card - Jamie Smart • Ericksonian hipnoza kartice -Salata raditi ono što volim - Jamie Smart NLP Vjerovanje Buster kartice - Jamie Smart Uvjeravanje majstorstvo: 500 praktične nastave u psihologiji prodaje - Stephan Thieme Postoje mnoge druge knjige, naravno, a ako ste zainteresirani za više knjiga preporuka (a pročitao sve iznad literaturu), došao da nas posjetite online na NLPWeekly magazin com. Big Book of NLP 801 zanimljive web stranice • NLP tjednika - NLPWeeklyMagazine.com - besplatna online Newsletter / časopis; tjedne članke, free download, podcast i nekoliko iznenađenja ... • NLPWeekly Forum - NLPWeekly.com - najpopularniji online zajednica za sve NLP; upoznati i naučiti od tisuća istomišljenika NLP entuzijasta širom svijeta. • NLP Coaching -. NLPCoaching com - Nabavite besplatnu NLP starter paket i učiti od pokretača Time Line Therapy, dr. Tad James. Ti bi mogao dobiti
vrlo velikodušnu ponudu, ako ste spomenuli moje ime ... Salata doo - SaladLTD.co.uk - njihov poslovni slogan je "raditi ono što volim", a to mjesto je pokazuje! Dobiti stotine besplatnih NLP savjete od tvoraca NLP Coaching kartice - http://www.saladltd.co.uk/archive.htm • Transformacije - Transformations.net.nz - Richard Bolstad pridonijela mnogo na području NLP ; možete pročitati mnoge njegove članke ovdje http://www. transformacije .net.nz / trancescript / • Sveučilište NLP - NLPU.com - vjerojatno najplodniji NLP programer, Robert Dilts, koji je stvorio brojne uzorke i tehnike. Možete pogledati Richardov video blog ovdje http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU_ Blogs.html • NLP audio trening - NLPaudiotraining.com - "Ovisi kako mi mislimo o tome "- stvorio Ron Robinson, kolega i prijatelj; napokon podcast koji vas može voditi kroz osobne promjene koje želite napraviti. 802 Peter Shallard - PeterShallard.com - "Stisni za poduzetnike" - jedan prijatelj i kolega, dijele puno razmišljanje ideja.
