Tricking 101: Poniendo todo en perspectiva
por: Sesshoumaru
Adelante El principal objetivo de tricking es realizar una impresión visual y gráfica de movimientos (derivados de varios "difíciles" & "sutiles" estilos de artes marciales, gimnasia, capoeira, y breakdancing ), para entretener a 3ras personas con una impresión artística. Ya que el creador es la "humanidad" la fuerza de conducción es la "impresión artística", entonces tricking es "un sistema de movimientos uniformes" es obviamente defectuoso. Esto es porque como entes vivientes, los humanos son defectuosos...y tras tener el dominio del mundo, el hombre no encuentra culpa en lo que hace. Descaradamente hablando (en términos de tricking), tendemos a creer que cualquier desviación de un trick establecido resulta en la creación de un "nuevo" trick. Esta metodología resulta en un gran embate de tricks arrancados de su contexto, y no son reconocidos/apreciados correctamente. …esto me lleva al tope de esta publicación publicación. Debajo, comenzare a desglosar los tricks "reconocidos", y categorizarlos por varios atributos …pero primero…
Haciendo todo de esta filosofía En orden de extender nuestra estadía en tricking, o en la vida en ese caso, debemos entender el propósito de la vida. Como artistas, nos expresamos constantemente. A través de cómo caminamos, como hablamos …y al final del día, cuando todo se acaba, esperamos ser recordados. Un “legado” lo llamamos, y por todo lo que significa intentar dejar uno atrás, y esperar que tu también. No necesita estar asociado con tricking, puede ser en cualquier cosa. Solo asegúrate que llegue a los que lo necesitan, y tal vez mejore su situación en la vida. Tricking es único en la forma en que motiva a la gente a empujarse a ellos mismos sobre sus límites. para ellos. Esto es admiración para impresionar en su forma más pura. Puedes ll amarlo “presumir” o Cuando hay oportunidad, pocos intentaran irse por tricks “fáciles” para “alardear”, pero ¿que clase de hombre serías si no tomas riesgos? Es la naturaleza humana el buscar: causa y efecto, triunfo o caída, recompensa o consecuencia , etc. lo importante es que aprendas y entiendas la “proporción riesgo/ganancia ”. bajo-riesgo = baja-ganancia, alto riesgo = alta-ganancia. Solo un cobarde no se atrevería a posicionarse en la punta de la Gloria. Cuando elijo intentar un combo, digamos: Butterfly Twist --> Snapuswipe --> Doubleleg --> MissLeg Hook --> SwingThru Gumbi --> SwingThru Boxcutter No quiero hacerlo porque sea fácil …quiero hacerlo porque es difícil. No es “presumir ”, solo soy yo tratando de ser lo mejor que pueda, si puedo. De eso se tratan Las artes marciales, y es lo que tricking debe producir. Mentes agudas que quieren dar un 100% en la vida, pero antes de eso, debemos aprender los fundamentos del juego. Encontrar los múltiples componentes de la vida, y entender como participan en todo lo que hacemos. Esa es la única forma en que obtendremos el conocimiento para avanzar en nuestra estadía …las bases, en tricking y en la vida.
Las bases Aquí están…¡las respuestas! En tricking, cualquier problema que resuelvas ¡inicia aquí! Puñetazos algún día serán considerados, pero las patadas son el principal uso en Artes marciales tricking hasta ahora. Debajo está una lista de las patadas y movimientos con los que tendrás que familiarizarte antes de llegar a los tr icks…
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front kick (patada frontal), round/roundhouse kick (patada redonda), side kick (patada lateral), hook kick (patada gancho) , inside/outside crescent kick (patada entrante/ saliente creciente), reverse -side kick (patada reversa lateral), reverse-hook kick (patada gancho lateral), reverse-roundhouse kick (patada reversa redonda), spin outside crescent kick( patada saliente creciente giratoria), back sweep, front sweep (deslice trasero/frontal) , jump front kick( patada frontal de salto), jump side kick (patada lateral de salto, jump hook kick (patada gancho de salto), jump split kick (patada separada de salto), flying side kick (patada lateral voladora), flying split scissor kick (patada de tijera voladora), and tornado kick (tornado/patada tornado). …también, busca estas bases de capoeira: Ginga, Negativa, Meia Lua de Frente, Meia Lua de Compasso, Queixada, Armada, and Au/Cartwheel (vuelta de carro).
Las bases son de las técnicas de combate aplicado encontradas en tricking. Es importante conocerlas, porque es la única parte de tricking que en esencia tiene significado. Si las bases no son resaltadas y reforzadas, entonces tricking perderá “sustento”, y rápidamente produciría imágenes de gente girando y volteando a través del aire “sin sentido”. Como practicantes, no queremos eso …tricking debe estar muy alejada de ser una forma de arte “vacía” . Muy bien, comencemos …
TRICKS CLASE A nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
requisito(s)
540
ninguna
patada
Wushu/TKD
patadas saliente/entrante creciente y “buena” tornado
Pop 360 Wheel Kick
Pop 360
patada
TKD/Karate
patada giratoria creciente &patada salto frontal
Au-Batido
N/A
Invertido/patada
Capoeira
cartwheel/cart (vuelta de carro)
Butterfly Kick
B-Kick
patada
Wushu
Ninguno
Feilong
N/A
patada
Tricking
Aerial
N/A
Invertido/mortal
Backflip
N/A
mortal
Wushu/Gimnasia Gimnasia/Capoeria
Kip-up
N/A
Invertido
Wushu
Pop 360 Hyper “fuerte” cartwheel/cart (vuelta de carro) “buen” back handspring (no necesario) & “huevos”
Ninguno
En arquitectura, si los fundamentos son de “pobre” calidad , entonces no importa que tan bien la construcción/estructura este diseñada …la construcción tendrá poca duración de vida y eventualmente caer. Lo mismo para las bases y los tricks Clase A. Si no son bien ejecutados, entonces tus demás tricks no tendrán lustre, y parecerán defectuosos. Esto no significa que no puedas hacer tricks o hacer tricks de alto calibre porque tus bases no son buenas …pero si significa que estes más vulnerable a lastimarte y tus tricks faltarán de poder, porque tu técnica es mala. Los tricks Clase A tienen elementos en ellos que deben ser aprendidos para avanzar a tricks de mayor calibre …esto es porque,¡ Clase B/C/D/E/F/EX están todos derivados de estos movimientos básicos!
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TRICKS CLASE B Nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
Cheat 720/540 Wheel Kick
C-720
patada
Capoeira
requisito(s)
Aerial Switch
ninguna
Invertido/mortal
Tricking
Pop 720 Wheel Kick
Pop 720
giro/patada
TKD
Butterfly Twist
B-twist
Twist
Wushu
Butterfly Kick
Shuriken Twist
S-twist
Twist/patada
Tricking
Butterfly Kick o Illusion Twist
Singleleg
S-leg
Invertido/patada
Tricking
Feilong
Doubleleg
D-leg
Invertido/patada
Capoeira
Feilong
Flash Kick
Flash
mortal/patada
Tricking
Backflip “decente”
Raiz
Ninguna
patada/Invertido
Capoeira
tornado & compasso
One-Hand Raiz/Sailor Moon
Ningnua
patada/Invertido/giro Tricking
Parafuso
Ninguna
patada
Capoeira
“buena” 540
Crowd Awakener
C-A
patada
Tricking
“alta” 540
Illusion Twist
Illusion
Twist/patada
Tricking
Gainer
Ninguna
mortal
Capoeira
Moon Kick
Ninguna
mortal/patada
Capoeira
Masterswipe
Ninguna
Invertido/mortal
Bboying
Star Kip-up/Windmill
Ninguna
Invertido/giro
Wushu/Bboying
Kip-up
1990/Handspin
Ninguna
Invertido/giro
Capoeira/Bboying
Pararse de manos & extra coordinación
Coin Drop
Ninguna
Invertido/giro
Bboying
Kip-up
Gumby/Gumbi
Ninguna
mortal
Capoeira
cartwheel/cart (vuelta de carro) (lado opuesto)
Pop Swipe
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
Flash Kick & Side Sommi
“buena” 540
Aerial “decente” “buen” Pop 360
tornado & compasso
Pop 360 y B-kick “buena” Backflip (suficiente experiencia con rotación hacia atras)
gainer “buena” cartwheel/cart (vuelta de carro
Estos tricks nos dan más variedad, y nos ayudan a dar sabor. El Butterfly Twist (Btwist), como la 540, es un “debes tener”, y tricks con el prefijo “cheat” pueden fluir con forma si tu lo permites También, desde este punto, es bueno empezar con gimnasia acrobática. Poder hacer tricks de “desmonte” es una perfecta forma para hacer -See: http://www.drillsandskills.com/skills/Floor/ “exclamation point” on combos, y te harán un balanceado y solido tricker.
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La adquisición de la Clase B te dirá si tricking es para ti o no. Técnicamente …una vez adquiridos estos tricks, puedes considerarte un “buen” tricker mientras seas creativo. Desafortunadamente, de aquí en adelante …tomará un mayor nivel de condición física para llegar a la Clase C.
TRICKS CLASE C Nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
Hyper Aerial
Ninguna
Invertido/mortal
Tricking
“fuerte” aerial
Sideswipe
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
“buen” 540 & Raiz
Illusion Twist Feilong
Ninguna
Twist/patada
Tricking
“buen” Illusion Twist
Hypertwist
Ninguna
Twist
Wushu
“buen” Butterfly Twist
Envergado
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
“buen” Parafuso & Raiz
Pop 900 Round Kick
Pop 900
giro/patada
Tricking
“buen” Pop 720 Wheel Kick
Pop 720 Double
720 Double
giro/patada
Tricking
“alta Pop 720 Wheel Kick
Jacknife
Ninguna
patada
TKD
540 & Cheat 720/540 Wheel Kick
Flik-Flak
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
Moon Kick
Corkscrew
Cork
Twist
Capoeira
Shuriken Corkscrew
S-cork
Invertido/patada
Tricking
“invertida” Moonkick
Gainer Arabian
G-arabian
mortal
Tricking
“derecha” gainer
Gainer Full
G-full
morta
Capoeira
“buen” gainer
Webster/Loser
Ninguna
mortal
Capoeira
“fuerte” Aerial or Frontflip
Flare
Ninguna
patada
Gymnastics/Bboying
Touchdown Raiz
TD Raiz
Invertido/patada
Tricking
Cheat 900
C-900
giro/patada
Tricking
One-Hand Cheat 720
1-H C720
Invertido/patada/giro Tricking
Aerial Twist
A-twist
Invertido/Twist
Wushu
Triple Flash Kick
3x Flash
mortal/patada
Tricking
“buen” Flashkick
360 Double Hook
360 Dub
patada
Tricking
“alta” Pop 360 con patada gancho & extra coordinación
Feilong Cross
Ninguna
patada
Tricking
“alta” Pop 360 con patada gancho & extra coordinación
Terada Grab
T-grab
mortal/patada
Tricking
X-Out
Ninguna
mortal/patada
Tricking
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requisito(s)
Moon Kick
flexibilidad, fuerza, extra coordinación Raiz & Gumby/Gumbi “buen” Cheat 720 “buen” One -Hand Raiz & Cheat 720 Wheel Kick Butterfly Twist & “alta” Aerial
Side Sommi “alta” Flash Kick
Suicideswipe
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
Arashiswipe
Ninguna
giro/patada
Tricking
“decente” Sideswipe
Gainer X-Out
G-X
mortal/patada
Tricking
“alta” Gainer
Kim-Do Kick/ Kim-Do X-Out
K-D
mortal/patada
Tricking
“alta” Doubleleg
2000
Ninguna
Invertido/giro
Bboying
Grandmasterswipe
GM Swipe
Invertido/mortal
Tricking
Twist Doubleleg
Twist D-leg
Twist/patada
Tricking
Patada frontal de salto, “buena” fuerza de brazo, coordinación
1990 “buen” Masterswipe
Illusion Twist & Doubleleg
Muchas cosas pasan mientras se aprenden los tricks Clase C…swingthrus, transiciones, misslegs, y caídas se vuelven más interesantes, y su uso se vuelve más común. También, acrobacias se volverán “comunes ”, y la dificultad de seguro aumentará … Dominar estos tricks te separara de tu tricker promedio. Es de las transiciones entre clases más difíciles que hay , pero al lograrlo …se abren las puertas a una vasta cantidad de opciones y variaciones.
TRICKS CLASE D nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
Shuriken Corkscrew Feilong
S-cork Fei…
Invertido/patada
Tricking
Cheat 720 Twist/540 Twist
C720 twist
Invertido/Twist
Tricking
Pop 1080 Wheel Kick
1080
giro/patada
Tricking
Pop 720 Triple
720 Tri
giro/patada
Tricking
“buen” Pop 720 Double
Singleleg Hook
S-leg Hook
Invertido/patada
Tricking
“buen” Singleleg
Doubleleg Hook
D-leg Hook
Invertido/patada
Tricking
“buen” Doubleleg
Pop 720 Feilong
720 Feilong
giro/patada
Tricking
“buen” Pop 720 & Feilong
Au-batido 1990
Batido-90
Invertido/patada/giroBboying
Swipeknife
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
“veloz” Sideswipe
Switchblade
Ninguna
patada
Tricking
“buen” Parafuso
Scissorswipe
Ninguna
Invertido/patada
Tricking
“fuerte” Aerial & front kick
Boxcutter
Ninguna
Twist/patada
Tricking
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Prerequisite(s) Shuriken Corkscrew “fuerte” Raiz
Pop 900
Au-batido & 1990
Hyper Corkscrew
Hyperhook
Ninguna
Twist/Kick
Tricking
Hypertwist
Hyperswipe
Ninguna
Invert/Twist
Tricking
Corkscrew Doubleleg
Cork D-leg
Twist/Invert/Kick
Tricking
Webster X-Out
Webster X
Flip/Kick
Tricking
Corkswipe
Ninguna
Twist/Invert/Kick
Tricking
Crowd Awakener Lvl. 2
C-A 2
Twist/Invert/Kick
Tricking
Crowd Awakener Lvl. 3
C-A 3
Kick
Tricking
Hyper Gainerfull
Hyper G-full
Flip
Tricking
Flash-Out
Ninguna
Flip/Kick
Tricking
“buen” X-Out
Shaolin Cross
Ninguna
Invert/Kick
Tricking/Wushu
“buen” Flik -Flak & swallow tail kick
Kim-Do Kickswipe
K-D Swipe
Invert/Kick
Tricking
“buen” Kim-Do Kick
One-Hand Swipe
1-H Swipe
Invert/Kick
Tricking
“buen” One -Hand Cheat 720
Fulltwist Round
Ninguna
Twist/Invert/Kick
Tricking
“decente y estático” full
5-Point Flash Kick
5x Flash
Flip/Kick
Tricking
Triple Flash
Pop 720 Doubleleg
720 D-leg
Spin/Invert/Kick
Tricking
Pop 720 Wheel Kick & Doubleleg
Spiral Knuckle
Spiral-K
Twist/Punch
Tricking
Butterfly Twist & blitz
“buen” Aerial Twist
Hyper Corkscrew & Doubleleg “alta & rápida” Webster
Hyper Corkscrew Hyper Corkscrew & Crowd Awakener “buen” Jacknife & Crowd Awakener
Gainerfull
Por lo establecido, tus acrobacias deberían estar bastante bien en este punto. Swingthrus, misslegs, y diferentes transiciones serán usadas al mismo tiempo, y tu estilo de tricking (adaptado a ti) se verá manifestado. Como sea, el riesgo de lastimarse; sin contar una buena técnica, ¡solo consigue un par de ayudantes! Horas y horas de pensar, ensayo & error, y caídas ocurrieron en la creación de estos tricks, e indudablemente será más complicado dominarlos. ¡Aquí es donde los competidores y campeones de la NASKA están! Un alto nivel de talento, entrenamiento ético, y conocimiento de artes marciales será esencial para obtener la mayoría de los tricks clase D. Lleva dedicación y genetic para llegar hasta aquí, y cuando los clase D son obtenidos …nunca serán un 100% “aterrizables” . Esto es decir mucho, pero la honestidad es más importante en este punto que “vivir un sueño ”. Más del 75-80% no pasará de aquí, y ninguna cantidad de pensamientos ni plegarias de “algún día…” ¡te llevarán a la clase E!
TRICKS CLASE E Nombre
Abreviatura
Tipo
720 Doubleleg Hook
720 D-Leg…
giro/Invertido/patada Tricking
Origen
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requisito(s) “buen” Pop 720 Doubleleg
720 Singleleg Hook
720 S-leg…
giro/Invertido/patada Tricking
“buen” Pop 720 Singleleg
Hyperswipehook
Ninguna
Invertido/Twist/patada Tricking
“buen” Hyperswipe
Snapuswipe
Snapu
Invertido/patada/TwistTricking
“alta & rapida” Sideswipe or Cheat 720 Twist
Cheat 1080 Wheel Kick
C1080
giro/patada
Tricking
“buen” Cheat 900
Cheat 900 Double
C900 Dub
giro/patada
Tricking
“rapida” 540 Gyro (1/1) & Cheat 900
Cheat 720 Feilong
C720 Fei…
giro/patada
Tricking
Cheat 720 Twist Doubleleg
C720 Twist…
Invertido/Twist/patada Tricking
“alta” Cheat 720 Twist
Cheat Hyper 900
C-Hyper 900
giro/patada
Tricking
“buen” Cheat 900
Pop 900 Double
900 Dub
giro/patada
Tricking
“alta & rapida” Pop 360 Wheel Kick Gyro & Pop 900
Double Butterfly Twist
Dub B-twist
Twist
Tricking
“buen” Hyperhook
Hyperknife
Ninguna
Twist/patada
Tricking
“alta” Butterfly Twist-Round & Jacknife
Pop 1260
1260
giro/patada
Tricking
“buen” Pop 1080
Pop 1080 Jacknife
1080 Jack…
giro/patada
Tricking
“buen” Pop 1080
Illusion Hyperhook
Ninguna
Twist/patada
Tricking
“buen” Illusion Twist Gyro
720 Feilong Cross
Ninguna
giro/patada
Tricking
“alta & rapida” Pop 720 Wheel Kick & Feilong Cross
5-Point Flash-Hook
5x Flash…
mortal/patada
Tricking
“buen” 5-Point Flash Kick
Terada Grab Full-Out
T-grab Full
mortal/patada/giro
Tricking
“alta” Terada Grab & Full
Full-In Terada Grab
Full T-grab
mortal/giro/patada
Tricking
“rápida” Full & Terada Grab
Fulltwist-swipe
Ninguna
Twist/Invertido/patada Tricking
“alta” Fulltwist Round
Grandmaster Snapuswipe
GM Snapu
Invertido/patada/TwistTricking
“alta” Grandmasterswipe
Juji-swipe
Ninguna
Invertido/Twist/patada Tricking
“buen” Reverse Aerial Twist or Hyperswipe
Corkscrew Doubleleg Hook
Cork-D- leg…
Twist/Invertido/patada Tricking
“buen” Corkscrew Doubleleg
Cork-knife
Ninguna
Twist/patada
Tricking
“buen” Corkswipe & Jacknife
Crowd Awakener Lvl. 2 Hook
C-A 2-Hook
Twist/patada
Tricking
“buen” Crowd Awakener Lvl. 2 & Crowd Awakener Lvl. 3
X-Out Full-Out
X Full
mortal/patada/giro
Tricking
“alta” X-Out & Full
Gainer Arabian X-Out
G-arabian…
mortal/patada
Tricking
“alta” Gainer Arabian
Kim-Do Kick Twist
K-D Twist
Invertido/patada/TwistTricking
“alta” Kim-Do Kick
Doubleleg Twist
D-leg Twist
Invertido/patada/TwistTricking
“alta & lenta” Doubleleg
Singleleg Twist
S-leg Twist
Invertido/patada/TwistTricking
“alta & lenta” Singleleg
Air Flare
Ninguna
Invertido/giro
Bboying
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Cheat Hyper 720 Wheel Kick
Ninguno
La ejecución de estas técnicas te vuelve “clase alta” . La noción de ser creativo es como abrir una ventana, ya que muy pocos logran obtener estos tricks. Extremadamente extravagante, la necesidad de perfección es aparente debido al hecho que la mayoría de los Clase E son 2 o 3 tricks en un solo movimiento Lograr combos dentro y fuera de los Clase E, es tan raro como hacerlos solos, pero una vez que la habilidad es obtenida, los tricks Clase F son más alcanzables…¡recuerda que no se llaman Clase F por nada!
TRICKS CLASE F Nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
1440/???
1440
giro/patada
Tricking
“alta & rapida ” Pop 1260
720 Singleleg Twist
720 S-leg…
giro/Invertido/Twist
Tricking
“alta & rapida” Pop 720 single leg & singleleg Twist
720 Doubleleg Twist
720 D- leg…
giro/Invertido/Twist
Tricking
“alta & rapida” Pop 720 doubleleg & double leg Twist
Cheat 720 Hyperhook
C 720…
Invertido/Twist/patada Tricking
“alta & rapida” Cheat 720 Twist
Fulltwist Swipenife
Ninguno
Twist/Invertido/patada Tricking
“alta & rapida ” Fulltwist Swipe
720 Hyperhook
Ninguno
Twist/patada
Tricking
“alta & rapida” Double Butterfly Twist & Hyperhook
Double Corkscrew
Dub Cork
Twist
Capoeira
“rapidas” Corkscrew Variations
Double Gainer Full
Dub G-full
mortal/Twist
Capoeira
“rapidas” Gainer Full Variations
Crowd Awakener Lvl. 4
C-A 4
patada/Twist
Tricking
“alta & rapida ” Crowd Awakener & Snapuswipe
Double Helix Wheel Kick
Dub Helix
Special
Tricking
“alta & lenta” Moon Kick & “ rapida” Pop 720 Wheel Kick
Double Aerial Twist
Dub A-twist
Invertido/Twist
Wushu
“rapidas” Aerial Twist Variations
Suicide Snapuswipe
Suicidesnapu
Invertido/patada/TwistTricking
“altas & rapidas ” Suicideswipe & Snapuswipe
Envergado Snapuswipe
Enver-snapu
Invertido/patada/TwistTricking
“altas & rapidas” Envergado & Snapuswipe
Twist Doubleleg Hook
Twist D-leg…
Twist/Invertido/patada Tricking
“altas & rapidas” Twist Doubleleg & Switchblade
Full-In X-Out Full-Out
Full X Full
mortal/giro/patadas
“altas & rapidas” Full-In, X-Out, and Full-Out
Tricking
requisito(s)
Estos tricks son los más difíciles de caer, y solo los bendecidos con extremo talento y genética serán capaces de hacerlos. La pregunta es: ¿Y ahora qué? Yo digo expande los limites …hay un número infinito de posibilidades con combos, y nuevas aéreas de tricking para ser creadas y exploradas. En el futuro cercano habrán niños que practicarán tricking mucho antes de lo que nosotros empezamos, y de esta nueva generación de trickers se recreará la fundación que nosotros hemos creado. Las Clases E y F se volverán normales, y nuevos estilos y tricks serán creados y reemplazarán cosas que para nosotros son sagradas. Desconocidos, como Yanni, hacienda Triple Corkscrews, mujeres del Equipo Beijing Wushu haciendo Double Butterfly Twist a Splits, breakdancers haciendo Snapuswipes… y todo esto nos indica que nada a terminado, y que debemos seguir expandiendo los limites. La pregunta que debes hacerte es, ¿que es lo que harás?
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LA EVOLUCION DE TRICKING La serie de listas muestran la informacion con una perspectiva de evolución. Los caminos están señalados para mostrar como los “8 tricks esenciales” han cambiando con el tiempo, y como estas variaciones estan relacionadas. A
B
C
D
E
pop 360
pop 720
pop 720 dub pop 900 360 dub hook feilong cross
pop 720 tri pop 1080
pop pop pop 720
feilong
singleleg doubleleg pop swipe
pop 720 feilong s-leg hook d-leg hook pop 720 d-leg kim do k-swipe
720 s-leg hook s-leg twist d-leg twist 720 d-leg hook kim do twist
batido-90
air flare
kim do X -out au-batido
1990
2000 arashiswipe
masterswipe webster
gm swipe
aerial switch 1h raiz gumbi
hyper aerial a-twist 1h c720 td raiz
F 900 dub 1260 1080 jacknife feilong cross
540
raiz
parafuso c720 c-a
suicideswipe sideswipe envergado
envergado switchblade jacknife c900
720 s-leg twist 720 d-leg twist
gm-snapu webster X-out scissorswipe hyperswipe 1h swipe
juji-swipe hyperswipe hook
dub a-twist c720 twist d-leg c720 hyperhook suicide-swipe
c720 twist aerial
1440/???
swipeknife
snapuswipe enver-snapu c720 feilong c1080 c hyper 900 c900 dub
swipeknife c-a 3
c-a 4
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A
B
b-kick
shuriken b-twist illusion
backflip
C
D
E
F
hypertwist illusion feilong twist d-leg
hyperhook
hyperknife dub b-twist illusion hyperhook
720 hyperhook
m-kick
flik -flak cork s-cork
flash
X-out 3x flash
gainer
twist c-a spiral knuckle shaolin cross boxcutter c-a 2 corkswipe cork d-leg s-cork feilong terada grab flash-out 5-pt flash fulltwist round 3x g-flash hyper g-full
g-full g-arabian g-x-out
kip-up
star k-u coin drop
twist d-leg hook
dub cork c-a 2 hook cork-knife cork d-leg hook full-out t-grab full-in t-grab full-out X-out 5-pt flash hook fulltwist swipe
full-in X-out full-out fulltwist swipeknife dub g-full
g-arabian X-out
flare
¡Ya hemos avanzado mucho! recuerda que hay muchas cosas faltantes en estos diagramas. La información anterior está basada solo en tricking, lo que significa que hay tricks que son comúnmente vistos en otros deportes extremos o gimnasia, son omitidos; como sea, son usados pasivamente donde sea. La lógica debe llenar los huecos de cualquier pregunta sobre los requisitos/dificultades de cualquier trick que no mencione. También, si planeas enfocar tus tricks en una categoría, entonces te servirá de mucho esa información. Aquí encontraras el trick que quieras adquirir, y seguir el camino que te llevará a el …¡así de simple! Ahora, digamos que entraste a tricking porque quieres aprender a hacer Swipeknife. Podrías comenzar con Aerial, luego seguir los tricks en orden: Raiz, Sideswipe, Swipeknife – ó – podría ser 540, C720, Jacknife, Swipeknife. Así, puedes optimizar tu entrenamiento sin desperdiciar tiempo aprendiendo tricks que no te llevan a donde quieres llegar. Lo siguiente es la Clase EX, la componen las características de los tricks; en vez de serlo por si solos. Lo bueno de ellos, es que por si solos, todos pueden hacerlos …pero usarlos en los combos se vuelve complicado. Fluidez es lo que te llevará a usarlos efectivamente, sin tener que decir nada más
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TRICKS CLASE EX Nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
Requisite(s)
Switch
Ninguna
patada
Tricking
Cuclillas/Power Ranger
PRS
Posicion
Tricking
Ninguna
To Splits
Ninguna
Posicion
Wushu
Flexibilidad “dinamica”
Gyro
Ninguna
giro
Wushu
coordinación & velocidad
SwingThru
ST
Transicion
Capoeira
coordinación , “decente” técnica de bloqueo
MissLeg
MSL
Transicion
TKD
StepDown
STD
Transicion
Ninguno
Rodeo
Ninguna
Posicion
Tricking
Más altura en el trick que será “rodeo-ado”
Scoot
Ninguna
Transicion
Capoeira
Ninguna
Slide-In
SLD
Transicion
Tricking
Ninguna
Roll-In
Roll
Transicion
Wushu
Ninguna
Spindle
Ninguna
Transicion/giro
TKD
Ninguna
“decente” decente altura en el trick que será “switch-eado”
coordinación , “buena” velocidad en los musculos “buena” velocidad en los musculos para explosividad
Aplicando estos “extra” movimientos añade estilo y “vuelo” a tricking. El Gyro puede sustituir tricks que puede que aún no estés listo para hacert, Pero te preparan para hacerlo. Butterfly Twist Gyros son un buen paso de Hypertwists, y pueden prepararte para Double Butterfly Twists major de lo que Hyperhooks harían. La pose de Power Ranger amplifica la intensidad emocional de un trick , y puede “ocultar ” una falla potencial si se usa bien. Misslegs & Swingthrus muestran la tecnicidad de tricking y pueden usarse para mostrar suavidad y sutileza. Siguiente, un momento de claridad …con una mayor variedad de tricks aquí hay algunos “nombres” . Estos “Nombres” solo describen la ejecución y apariencia de los tricks.
PREFIJOS & SUFIJOS Nombre
Tipo
“Cheat”
Prefijo
Significado/Descripción 1.) todo movimiento que empieza con un giro de 180° a un salto, el cual es creado por el levantamiento de la pierna exterior Y los brazos 2.) Cualquier movimiento que empiece como una tornado, teniendo que cada pie se levante uno a la vez.
“Hyper”
Prefijo
1.) el acto de aterrizar un trick con la pierna opuesta a la designada para dicho trick debido a la sobre-rotación.
“Switch”
Sufijo
1.) el acto de aterrizar un trick con la pierna opuesta a la designada al mover la pierna designada en la posición en que la pierna opuesta debería aterrizar el trick
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“Swipe”
Sufijo
1.) todo “hyper” o “switch” que ocurra tanto en twisting horizontal al piso, o invertido 2.) una 540 siendo ejecutada desde una posición de twist o invertida.
“Knife”
Sufijo
1.) ilustra que en medio-arie, una hook o spin outside crescent kick es ejecutada inmediatamente después de una round o una inside crescent kick
“-(poner patada aqui )”
Sufijo
1.) ilustra la patada específica que se utilice en sustitución a la patada designada a un trick específico.
“Jesus /cristo”
Prefijo
1.) el acto de estancarse en una rotación de mortal elevándose derecho hacia arriba y reduciendo la rotación, en el punto más alto Cambiar la posición de la mortal en un “crucifi jo” , esto es lo que distingue este atributo
“Reverse”
Prefijo
1.) el acto de moverse hacia atrás al iniciar un trick
Pequeñas cosas como estas nos ayudan a comunicar una idea a otra más eficientemente. El sufijo “-(poner patada aquí )” nos permite hacer cambios sutiles a tricks estándar sin bombardear el “trick-cionario ” con variaciones menores a los tricks globalmente aceptados.
FIRMAS/FINALES Algún día escucharas hablar sobre …Triple Corkscrew, Triple Butterfly Twist, Cheat 1080 Twist/California Roll, etc. Estos son tricks que constantemente nos preguntamos sobre su posbilidad. Como sea, hay algunos “desconocido s” alrededor del mundo ¡que pueden hacer estos tricks! Es algo muy alejado, pero no es imposible sin contar lo improbable que suene. Solo es cuestión de tiempo para que “subamos en nivel ” otra vez, y depende de nosotros para ver que que eso suceda. Divertirse y progresar es la razón para entrar a tricking, y nada podrá cambiarlo …así que por ahora, hay que divertirnos y retar lo que podemos hacer, hay que alejarnos de lo normal y común y empezar a ser creativos … “tu ves las cosas como son y preguntas ¿porqué?, pero yo sueño con cosas que nunca lo fueron y digo ¿porque no? …”
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- George Bernard Shaw
Patadas 101: Trick para matar…
por: Sesshoumaru
Adelante Si hay algo que yo considero "supremo" en tricking es como patear, y como hacerlo efectivamente. Eso es todo …
BAJO LA SUPERFICIE… Cuando estás en una posición de pelea normal, el peso corporal se distribuye igual en ambos pies. Al patear, un pie debe dejar el piso; por lo tanto, algo debe hacer el peso con el otro pie en el suelo. Hay dos maneras de lidiar con esto: cambiar el peso al otro pie, o no cambiarlo para nada. Cada método tiene ventajas y desventajas… Sin cambiarlo
Cambiarlo La pierna que patea puede ser completamente comprimida (chamber) antes de dispararse al máximo. Fuerza muscular puede ser aplicada a la patada Si la patada falla el blanco o es bloqueada, puede ser fácil y rápido recomprimirla (re-chamber) y disparada otra vez. Mientras extiendes o empujas tu peso en una patada, el peso sigue centrado en el pie que patea, así, si el pie que patea es agarrado, aún tienes equilibrio y puedes tomar varias opciones. Tu oponente podrá leer tu cambio de peso y anticipar la patada.
El peso corporal va con la patada, al ser aplicado en la patada, da más masa y más poder. La patada puede usarse para empujar al oponente. Ya que no hay cambio de peso, la patada no se marca, así que no hay señal de que la patada viene. Como caes hacia adelante, la pierna que patea solo puede parcialmente Comprimirse (chamber). Debe dispararse y regresar rápido, para no caerte. Si la patada falla el blanco o es bloqueada, debes dar un paso adelante para evitar caerte. Por ello, la pierna no puede patear de nuevo y te deja abierto a otros ataques.
El requisito para la descripción de todas las patadas comienza con la posición de brazos y piernas en guardia. Esta postura es preservada a través de la técnica de pateo, y también se hace para proteger el cuerpo de ser atacado durante una patada. El marco principal del movimiento dinámico de la mayoría de las patadas se llama "chamber"(en ingles). Tambien llamado "bobinado" la chamber es el punto medio entre "patadas", y solo mover la pierna de arriba a abajo. la chamber es también la siguiente posición tomada después de la patada que va hacia el blanco, esto se llama “reagrupada/re -comprimida” o "re-chamber". Las patadas son normalmente ejecutadas con la pierna trasera de la guardia. Aunque las patadas de la pierna frontal son iguales en movimiento, son más difíciles y mucho menos fuertes ya que tienes menos tiempo de viaje. Como sea, son mucho más rápidas y más útiles para obtener puntos en peleas. Algunas patadas son enviadas mientras el cuerpo está de frente al objetivo, como front kicks & axe kicks. Otras son hechas con el lado del cuerpo Hacia el oponente, como side kicks & round kicks. Hay algunas que se usan incluso cuando el cuerpo está de espalda al oponente, así como back kick. Las patadas pueden apuntarse hacia abajo, en medio, y arriba del cuerpo…con toda esa variación, es posible patear en cualquier ángulo a cualquier parte del cuerpo humano, lo que hace al pie el arma más versátil del cuerpo humano.
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PATADAS BÁSICAS
Patada frontal hacia arriba/front snap kick (ap chagi) Nombre
Patada de empuje/front thrust kick (mirruh chagi) Superficie que golpea
Descripción La front kick es una de las patadas más básicas que existen, es usualmente la primer patada que se enseña A los estudiantes de TKD o cualquier otro arte marcial. De posición de pelea, la patada comienza a subir el pie trasero con la planta paralela al piso, o por levantar el talón el piso primero, y estirando hacia arriba con la punta del pie. Mientras el pie se eleva la pierna se dobla hasta la rodilla. Mientras eso pasa, el pie se eleva lo más pegado al cuerpo por la línea central del cuerpo para proteger el torso mientras se patea.
Front Kick
Empeine/planta
Una vez que la “chamber” está arriba, estira /empuja el pie hacia enfrente de la rodilla. La fuerza mayor viene del movimiento de empuje, no como el de estirar la pierna desde el centro del cuerpo … así que la rodilla y la “chamber” deben estar a cierta altura, para que el muslo apunte al objetivo. El movimiento de empuje es duro y tiende a jalar el cuerpo hacia delante causando un paso al frente forzado, así que “re-chamber ” rápidamente
para mantener el balance. Si es necesario dar el paso, que sea lejos del pie líder del oponente para protegerte de una probable front sweep. El pie de soporte puede permanecer estático, o pivotear en la patada. La patada es más fuerte sin el pivote , pero el pivote agrega más distancia y da más protección al cuerpo. Recuerda: para la front snap kick, la rodilla apunta al objetivo y la pierna de apoyo se estira junto con el movimiento de la patada. La rodilla debe subir lo suficiente para que el pie no solo se deslice a la superficie del objetivo. Para la front thrust kick, la sube sobre el objetivo y se deja caer mientras el pie se extiende y la cadera se empuje con la patada. Aunque la pierna puede moverse en varias direcciones, el pie se mueve el línea recta del piso al objetivo.
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Diferencias entre la roundhouse kick de Karate y la round kick de Taekwondo … Inicialmente eran lo mismo, pero cuando TKD comenzó a alejarse de sus Influencias de shotokan, las patadas comenzaron a diferir. En la Karate roundhouse kick, el pie de soporte pivotea 90-grados al objetivo, lo que significa que el pie que patea viaja ¼ de circulo. Instructores de TKD teorizaron que si la pierna pivotea 180-grados, más masa corporal estaría en la patada, y han practicado así desde entonces. Round Kick/patada redonda (dollyo chagi) nombre
Superficie que golpea
Descripción También llamada "turning kick", la round kick es preferida por la mayoría de los practicantes de sparring como una forma efectiva de puntuación en competencia. La larga y semicircular forma de la roundhouse kick ofrece más puntos de contacto del pie y pierna, los que pueden usarse en diferentes objetivos. De posición de pelea, la rodilla de la pierna que patea es elevada de lado con el talón lo más pegado posible a la nalga. La rodilla y el pie están casi paralelos al piso. Es ta “chamber ” disfraza el tipo & altura de la patada y permite un golpe con la rodilla si el oponente está muy cerca para la round kick. La rodilla puede agruparse (chamber) con la pierna hacia enfrente, similar a una front kick, lo que es usado para imitar una front kick, pero la patada será más débil. Una vez en “chaber” , el pie se mueve al objetivo e una larga y semicircular forma, con el pie en
Round Kick
Empeine/ espinilla
En la forma con la que se quiere patear. Antes de la patada, la rodilla se moverá arriba o abajo dependiendo de la altura a la que quieres patear. Mientras el pie va al objetivo, la cadera del pie que patea va hacia delante con la patada y la pierna de apoyo pivotea con el talón apuntado al objetivo. El movimiento de la cadera y la rotación del pie de soporte añaden fuerza a la patada. El pie de soporte debe estar siempre pegado al piso, no levantes el pie pata patear más alto. El cuerpo superior debe mantenerse lo más derecho posible, y después de que el pie haga contacto con el objetivo, el talón debe regresar y juntarse con la nalga. Este movimiento junto con el de cadera incrementa la fuerza de la patada. El movimiento de reagrupación ayuda a mantener el balance y las posiciones de pie para otras patadas. Cuando termines, regresa a la position de pelea. Después de nacer el Taekwondo Olímpico, hubo muchas quejas sobre la "lentitud" de la round kick y torceduras de tobillo por patadas a sacos con la punta de los pies, así, una nueva round kick fue creada. Un movimiento de rodilla con un impacto después de la patada, que fue agregado con un paso al frente y patear a 45-grados. Esta round kick de 45-grados fue usada en el tradicional Taekwondo, en un movimiento "Choong Moo", pero no fue muy usado en sparring. Esta nueva round kick se llama "bit chagi".
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Outside Crescent Kick (bakat hooryu chagi)
Inside Crescent Kick (bandal chagi)
Nombre
Descripción
Superficie que golpea
Usada sobre todo como patada defensiva, la crescent kick es capaz de detener varios tipos de ataques, en especial los armados. Sola como sea, la crescent kick es muy bloqueable. Para usarse efectivamente como patada de ataque, debes estar bastante cerca del oponente. Entre más alto el objetivo, más cerca debes estar. La crescent kick puede usarse con o sin chamber. La patada que patea viaja en una forma semi-circular hacia afuera o hacia adentro. Outside Crescent Kick sin la chamber… la fuerza viene de la rotación de la cadera. La cadera que patea gira dentro y afuera, guiando al pie en un circulo hacia el objetivo. Outside Crescent Kick con la chamber… Crescent Kick
Borde externo del pie, o borde interno del pie
la fuerza aún viene de la cadera, pero la snap kick añada fuerza adicional. La cadera rota hacia adentro mientras la rodilla es elevada dentro del camino circular. Una vez que la rodilla comienza a moverse horizontalmente, la pierna es estirada hacia arriba y llecada hacia el objetivo hacia afuera. La patada alcanza en un camino elíptico. Inside Crescent Kick sin la chamber… La fuerza viene de la rotación de la cadera. La cadera que patea va hacia afuera luego hacia adentro, guiando El pie en un círculo al objetivo. Dela la espalda parcialmente expuesta. Inside Crescent Kick con la chamber… La fuerza viene de la cadera, pero la snap kick añade fuerza adicional. La cadera rota hacia afuera mientras la rodilla es levantada hacia afuera en un movimiento circular. Una vez que la rodilla se mueve horizontalmente, la pierna es extendida y llevada hacia afuera y luego hacia adentro. La patada se mueve en un camino elíptico. Reagrupar rápido previene la exposición de la espalda, Y permite la aplicación de patadas adicionales.
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La axe kick es caracterizada como una pierna estirada bajando hacia el oponente. La primera fase inicia moviendo el pie hacia arriba en una pequeña forma cresciente. El movimiento de arco se detiene cuando el pie es llevado a la linea central sobre el objetivo, entonces se patea hacia abajo fuertemente. Una de las variaciones más difíciles de la axe kick es solo la jumping axe kick. El violento levantamiento De la pierna que patea puede fácilmente sacarte de balance mientras se está en el aire. Una vez que la pierna está En el punto más alto, debe quedarse ahí hasta que la pierna de apoyo toca el piso. Entre más alto brinques, más tendrás que detener la patada. Una vez que la pierna de apoyo baja, la patada puede bajar hacia el objetivo.
Axe Kick/descendente (naeryu chagi) Nombre
Superficie que golpea
Descripción Alabada como la mejor patada en TKD, la axe kick es una variación de la crescent kick; aunque no es circular en naturaleza. En realidad, arriba y abajo con muy poco circulo o casi nada y nada de movimiento horizontal. Aunque las crescent kicks son defensivas, las axe kicks son puramente de ataque. Y son ejecutadas al moverse en el espacio del oponente mientras se tira la patada justo sobre la cabeza del oponente, y luego forzar y empujar hacia abajo a la clavícula. Es muy poco lo que el oponente puede hacer para detener una bien medida axe kick, la patada golpea hacia abajo en la mayoría de los puntos. Axe kicks son más difíciles de manejar que las crescent kicks se requiere estar mas lejos del oponente para levantar la pierna. Debido a esto, debes cerrar el espacio entre ti y el objetivo rápidamente. Si pateas muy despacio, tu oponente podría salirse del rango de la patada o, aún peor, ejecutar una técnica para sacarte de balance. Axe kicks son mejores contra un cansado, mareado, o lastimado oponente porque un peleador fresco puede golpear vacíamente; o moverse a una posición para un fácil contraataque.
Axe Kick
Atrás del talón
La manera correcta de ejecutar una axe kick comienza en la correcta posición de cadera. Tu espalda debe estar derecha y tu pecho afuera. Mientras la pierna se eleva, aprieta el tobillo hacia atrás y apunta los dedos hacia arriba. Cuando la pierna está a máxima altura, baja el tobillo recto y y la cadera tan lejos como sea posible tomando en cuenta que la espalda está recta. Cuando la pierna baja, se recarga hacia atrás y se extiende la cadera hacia delante…esto permite incrementar el alcance de la técnica. Puedes acelerar la patada al aplicar masa corporal dentro de el movimiento hacia abajo. Cuando la patada hace contacto, el pie debe girar un poco hacia afuera y los dedos curveados hacia arriba. Esto permite que todo el pie; no solo el talón, golpee al objetivo. Al final, los dedos del pie deben tocar el suelo primero. No bloquees la cadera al final de la patada. Hacerlo puede dañar los músculos de la pantorrilla. La axe kick requiere excelente flexibilidad ya que hay un momento donde la pierna que patea se mantiene casi recta, o al arriba del objetivo. Después, debes comprimir los glúteos causando que la pierna “explote” hacia abajo, y se usa el muslo para jalar la pierna justo al objetivo. La pierna se mantiene recta durante toda la patada.
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Una de las patadas más difícles para un no- artista marcial, la side kick tiene cerca de 6-pasos para su ejecucion, 2 chambers, y 2 pivotes en la pierna de apoyo totalizando 180-grados. Sobre su complejidad, parece simple de hacer. Esto por otra parte, no le quita su belleza, aunque sea sutil … y de seguro tampoco le quita su poder. Side Kick (yop chagi) Nombre
Superficie que golpea
Descripción Side kicks son realizadas hacia afuera de lado del cuerpo. Una de las patadas más difíciles de realizar correctamente, es también una de las más poderosas. Su reagrupado movimiento es capaz de detener, hasta empujar al oponente. Ahora, la side kick se ah vuelto popular en tricking. Variaciones de Cheat 900’s, Corkscrews, Gainers, y tornado kicks se han visto con side kicks en ellos. De posición de pelea, la rodilla de la pierna que patea es levantada con el pie justo debajo de la rodilla. Mientras esto pasa, el pie de la pierna que patea se mantiene con los dedoshacia atrás, paralelos al piso, y el borde externo de la planta en ángulo apuntando al objetivo.
Side Kick
Una vez en “chamber” , el pie de apoyo pivotea 90-grados de lado mientras la cadera es girada, Dejando la espinilla de la pierna que patea en ángulo casi paralelo al piso mientras la rodilla hace un Borde de la planta , cerca “chamber” más apretado. del talón Una vez apretado, el pie es extendido hacia el objetivo en una forma de empuje y es rápidamente retractada. Mientras se patea, el pie de apoyo pivotea 90-grados otra vez, dejando el talón apuntando al objetivo. Este pivote añade poder adicional y alcance a la side kick. Lo bueno de la side kick es que cualquier side kick es buena. Aparte de ser poderosa, es fácil hacer contacto en la sección media. Altas “chambers ” con una baja side kick a la rodilla no es algo muy lindo de hacerle a una persona; como sea, son efectivas en defensa personal. Side kicks en buen ángulo, pueden pasar bajo la guardia de un oponente. Lo no tan bueno side kick es que es muy fácil de bloquear, y puede ser agarrada fácilmente. También es difícil agregar masa corporal a la patada sin perder el balance, o extender la duración de la patada.
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Difícil, otra palabra para “no fácil”… En muchas formas, la back kick puede usarse en substitución de tricks que originalmente usan una hook/wheel kick. Cheat 720’s, Jacknives, Moon Kicks, y otros tricks pueden usarse con una variación de spinning back kick. Decirlo es más que suficiente, ¡pero implementarlo puede ser considerablemente desafiante! Back Kick (dwi chagi) Nombre
Superficie que golpea
Descripción Mayormente usada para formar una spinning back kick, la back kick es sorpresivamente rápida y también la patada más ponderosa si se realiza estáticamente. La back/spinning back kick ofrece muchas ventajas sobre las variaciones de side kick sin sacrificar el Poder o la simplicidad. Usada como una técnica de seguimiento, las back kicks son técnicamente más seguras porque expone menos del cuerpo superior como objetivo como en las side kicks. En una apropiada back kick, la espalda es girada a oponente con el cuerpo superior fuera del rango de contraataque. El tiempo y la puntería son esenciales. Si pateas muy tarde o muy rápido y fallas el objetivo…el oponente puede tomar ventaja de la posición de tu cuerpo, y golpearte.
Back Kick
Talón
Por lo tanto, si mides bien tu patada, la spinning back kick puede ser extremadamente poderosa …y como en realidad no giras todo el cuerpo, es más rápida que cualquier otra spinning kick. Al ejecutar la back kick, rota la cadera y pivotea el pie frontal mientras disparas la pierna que patea por debajo, hacia el objetivo. La posición de “chamber” para la back kick es casi inexistente… una vez que las caderas rotan y el pie que patea se despega del piso, la pierna esta básicamente en “chamber” . Al atacar, todo el peso corporal puede ser enviado hacia e cuerpo del oponente. Esta acción deja el torso perpendicular al piso cuando la patada alcanza su máxima extensión. Debido ah esto, la retracción debe ser fina para evitar que el cuerpo pivotee en exceso. Al usarse para contraataque de bajo rango, la back kick es una excelente herramienta para anotar en un oponente agresivo. Al encontrarse con esta técnica, la back kick debe ser comparativamente corta, con menos pesos corporal, y más énfasis en la velocidad de ejecución y retracción.
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No que te interese… En sparring, si se usa en una Distancia neutral, la spin hook kick no solo estará corta al objetivo, también te dejará expuesto. Así, la stepover hook es sustituida. Hook Kick (hooryu chagi) Nombre
Spin Hook Kick (dwi hooryu chagi) Superficie que golpea
Descripción Con muchos tricks implementando la spin hook, la hook kick es la más simple patada usada en tricking. Ironicamente, en su lugar, la wheel kick & outside spin crescent kick son las que se usan casi todo el tiempo. Como sea, como la comunidad de tricking crece más "kick-specifico", la hook kick se ah visto en tornado kicks, Cheat 900’s, Btwist’s, y Corkscrew’s. Hook kicks golpean con el talón mientras viajan en un arco. Es ejecutada de forma similar a la side kick, Pero la patada es intencionalmente apuntada fuera del objetivo en la dirección de los dedos. En toda su extensión, la rodilla es doblada y jalada de lado, impactando al objetivo con el talón. Mientras la pierna es jalada, la cadera se abre hacia afuera del objetivo y el pie de apoyo pivotea hasta el talón apunta al objetivo. La acción dual de la cadera y el jalón de pierna, añade poder al golpe y balance en todo el movimiento de la patada. Una vez que la patada viaja hacia el objetivo, la pierna es “re-chambered ” y la posición de pelea es retomada.
Hook Kick
Talón y planta
La spin hook es realizada similarmente a la spinning back kick, la cabeza y la cadera inician el giro. Luego la pierna líder, que rota en la base del pie mientras la pierna que patea está agrupándose a 45-grados inclinada con el talón pegado a la pierna. Los dedos actúan como frenos para ayudar a controlar el giro y la velocidad de la patada. Cuando el objetivo es visible, la hook kick es lanzada. La cortante fuerza de la patada debe llevarte a la posición original. Mientras esto pasa, el cuerpo superior se recarga hacia atrás actuando como un contrabalanceo, manteniéndote estable. Hecha correctamente, debe haber una fuerza de retraso jalando tu cuerpo fuera de balance cuando la pierna Regresa al piso. Este es el torque-latente es lo que hace a la spin hook kick tan importante en tricking. A veces, la spin hook kick es usada para ganar momento para otro trick ya sea Raiz o Jacknife. Otras veces, se usa para mantener balance en la combinación. Esta es una patada de t écnica que debes tener, y te preparará para usar la hook kick en el aire, sin importar la orientación del cuerpo.
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Por favor, no preguntes por qué … Al discutir combinaciones, especialmente aquellas que tienen inscrito el término "hook kick" es más normal ver una wheel kick en su lugar. Así como en el combo: hook --> Cheat 720 --> hook --> back sweep --> Sideswipe Verás wheel kicks donde las hook kicks deberían de estar …casi siempre. Ahora que sabes esto, no puedes no saberlo … y es tu responsabilidad el mejorar la comunicación con la comunidad de tricking. Entonces …¿qué harás al respecto? Wheel Kick (bandae dollyo chagi) Nombre
Superficie que golpea
Descripción Usando el talón como la superficie para golpear, esta patada viene de lado, y lidera al cuerpo en casi Todo el movimiento de la técnica. También llamada spin heel kick y a veces referida como reverse roundhouse o reverse turning kick, la wheel kick es una técnica especialmente peligrosa. El giro y largo movimiento de la cadera hace la patada GRANDE, levando al pie alrededor con una tremenda Fuerza y rapidez. Aunque no hay mucha masa corporal en esta patada, sigue siendo potencialmente fatal, ¡y a veces causa daño cerebral & parálisis! Hay dos maneras de realizar esta patada: acostada & no-acostada. Acostada La patada obtiene fuerza máxima cuando la pierna que patea está alineada a la curvatura de la espina; así, es aún más ponderosa incluso antes de llegar al objetivo. Generando una mayor sorpresa.
Wheel Kick
Talón
Como la mitad del cuerpo esta acostada, 50% de la masa corporal es recargada sobre la dirección De la fuerza de impacto. No-acostada La patada acelera hacia el objetivo, porque la patada acelera hasta que se alinea con la espina…la cual a rotar ya pasó por el objetivo. Esto permite que toda la masa corporal se transfiera a la patada. Comenzando con el giro del cuerpo lejos del objetivo, la pierna líder pivotea hasta que los dedos están Lejos del objetivo, permitiendo que la pierna trasera viaje hacia arriba y atrás llegando al objetivo. Una vez que la pierna se aproxima a la cima del camino circular, la cadera de la pierna que patea es empujada hacia afuera, llevando el talón hacia el objetivo. Mientras esto pasa, el pie de la pierna base continua el pivoteo hasta que la pierna regresa al piso, detrás de la pierna base. A diferencia de la spin hook kick, la wheel kick no se estira; así, no hay “chamber ” . Así la patada siempre permanece estirada en su duración.
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PATADAS EXTRACURRICULARES Nombre
Superficie que golpea
Descripción Desde posición de pelea, el pie de la pierna líder pivotea, así los dedos apuntan un poco hacia el oponente. Mientras esto pasa, la pierna trasera se dobla cerca del piso con el pie justo por encima de donde se dio el paso. Simultáneamente, la pierna líder se dobla y la cadera se dispara hacia enfrente. Mientras el cuerpo se contrae, la mano líder debe estar en el suelo justo afuera de la rodilla de la pierna líder, que ya debería estar en el suelo.
Front Sweep/barrida frontal
Espacio entre el empeine y la espinilla
una vez que el brazo sostiene el cuerpo, la pierna que patea debe realizar una roundhouse kick arriba del tendón de Aquiles o pantorrilla del oponente. Cuando la patada va hacia al objetivo, continua jalando alrededor sobre el suelo hasta que los dedos se alejan del objetivo. En cualquier técnica de barrida, siempre trata de barrer la pierna lider desde afuera. Barrer El objetivo desde adentro aumenta la probabilidad de un contraataque. Barriendo el objetivo desde afuera hace que la cadera del oponente rote lejos de ti, causando que su cuerpo vaya en dirección contraria de la barrida.
Back Sweep/barrida trasera
Espacio entre el tendón de Aquiles y la pantorrilla
Desde posición de pelea, el cuerpo se aleja del objetivo mientras el pie líder pivotea 180-grados hacia afuera del oponente. Al mismo tiempo, la pierna líder se dobla hasta que la rodilla e encuentra en el suelo. Para entonces, el pivote inicial debe haber terminado. Mientras la pierna líder se dobla, la pierna trasera permanece recta y se mueve un poco hacia atrás. Inmediatamente, las manos deben ponerse en el suelo a la altura de los hombros –unos 10-15 centímetros lejos de la rodilla de soporte.
Una vez con las manos en el suelo, la pierna estirada es violentamente barrida hacia atrás sobre el suelo Con un estilo de wheel kick. Cuando la patada va hacia el objetivo, continúa jalando en un semi-círculo y se regresa a la posición inicial.
Tornado Kick
empeine, espinilla, o borde del pie.
En la tornado kick, el torso gira hacia atrás, lejos del objetivo la pierna trasera se pone en “chamber” como preparándose para una spin outside crescent kick. Mientras la pierna en “ chamber” se acerca al objetivo, salta de la pierna de apoyo y con ella se realice una round kick a la cabeza o al torso del oponente. Una inside crescent kick puede usarse, pero solo es efectiva sobre la cabeza del oponente.
La mecanica de la tornado kick es en extremo importante al ser el movimiento rudimentario para todas los cheat tricks. 540’s, Cheat 720’s, Parafuso’s, Raiz’s, y muchos otros tricks … vienen del movimiento básico encontrado en la tornado kick.
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La twist kick o "pi chagi", es ejecutada casi como la front kick. En vez de patear estirando hacia arriba, Es torcida hacia arriba y afuera del objetivo. Esto significa que la espinilla es puesta en diagonal un poco hacia el oponente dur ante la “chamber” , y la cadera gira hacia afuera y mueve la rodilla estirando la patada hacia arriba. Twist Kick
Pantorilla o empeine Pateando con la pierna líder, la twist kick es una excelente herramienta para golpear objetivos que están muy Cerca para la mayoría de las patadas. Esta patada requiere un gran rango de flexibilidad y balance para realizarse. Es una de las menos llamativas técnicas de pateo.
ANALISIS & ESTRATEGIA Ahora podemos distinguir claramente "que es que" en términos de patadas, es tiempo de usar ese conocimiento para identificar el trabajo interno de los tricks. Aquí, les presento algunos tricks que serán "explotados" para explicar específicamente que es lo que pasa cuando se realizan… Nombre
Descripción Doubleleg es un trick donde el practicante salta con los dos pies, y los eleva en un círculo mientras el cuerpo se mantiene erguido. Mientras esto pasa, al mantener los pies y piernas juntos, el cuerpo hace una rotación de 360-grados. Conocimiento: Feilong es un trick donde el practicante realice una variación de tornado kick desde una salida con los pies juntos. El practicante brinca y realiza una spinning outside crescent kick. Después, realice una inside crescent kick antes de aterrizar en la pierna de la outside crescent.
Doubleleg
En otras palabras: si puedes aterrizar un Feilong con los pies juntos, entonces puedes un Doubleleg una vez que las crescent kicks se reflejen una con otra. El Doubleleg ocurre cuando una jump spin outside crescent & jump spin inside crescent kick se realizan al mismo tiempo. Estrategia: ya que sabes cómo es hacer un Doubleleg, entonces tiene sentido practicar las mecanicas del Doubleleg sit e atoras al adquirir el trick. Trabajar Feilongs hasta estar cómodo con el, e intentar caer a "hyper" algunos de ellos. Como las piernas se eleven juntas, el cuerpo querrá naturalmente inclinarse hacia atrás. Implementar un movimiento de rodar en en vez de uno de giro ayudará a que las patadas vayan más rápido. Raiz es un trick donde el practicante gire lejos del oponente, saltando de un pie y subiendo ambas piernas arriba y al lado, Mietras el cuerpo gira por debajo.
Raiz
Basicamente: Raiz es un Gainer desde "cheat". Estrategia: Gumbi es básicamente Raiz con manos. Si tienes problemas con el movimiento de Raiz, regresa a practicar Gumbis hasta que el movimiento sea natural. ” Cheatear” a un Gainer usualmente significa que la actual Gainer se realizará del lado opuesto al que usualmente harías, así que practica Gainers en el pie opuesto.
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Jacknife es un trick donde el practicante salta de un pie y hace 2 patadas en el aire, alternando las piernas mientras gira 720-grados. Basicamente: Jacknife es un a tornado kick, que se añade una outside spinning kick después. El "clásico" narabong, en el aire.
Jacknife
Estrategia: como Jacknife está compuesto por una tornado kick y un outside spinning kick. Sabemos que puede realizarse en varias formas … así que elige. 1) La tornado kick puede hacerse con un round kick. Debido a esto, la cadera gira sobre un lado, permitiendo que un hook o wheel kick salga fácilmente. 2) La tornado kick puede hacerse con inside crescent kick. Hacer esto hace más difícil dar la segunda patada porque la cadera está alineada al objetivo cuando este se alcanza. Esto también hace más difícil implementar un hook o wheel kick como segunda patada, así que outside crescent kick es usado en su lugar. Aunque el primer metodo es más difícil, es el método más atractivo. El segundo método no tiene patadas marcadas, hacienda la rotación más rápida y alterando la velocidad de los siguientes tricks.
Muy seguido, los tricks pueden explotarse al separar las patadas que los hacen de las rotaciones & invertidos. Otras veces, los tricks pueden explicarse por los tricks que los constituyen. Normalmente es por simple lógica, pero esa lógica depende del conocimiento que ya tienes … una efectiva estrategia puede ser elusiva. Lo importante es que entiendas la complejidad de los tricks que juntan varios tricks, y que esos tricks se comprimen para hacer otros tricks, y esos tricks se derivan de las bases. En otras palabras, cada trick es una base siendo ejecutada en un movimiento poco ortodoxo.
PORQUE TE DEBE IMPORTAR… Patear, y verse bien al patear es la meta implícita en tricking. Como trickers, es importante tomar interés especial en la calidad de nuestras patadas. Mucha gente incluirá técnicas y aprendizajes de tricking en su vida. Al mismo tiempo, hay muchos que solo lo hacen por diversión …lo que está bien, el "desafiante" aspecto de tricking lo hace divertido para los que les gustan los desafíos; o son naturalmente competitivos. Aunque no parezca que tratas de hacer tu carrera con tricking, es importante que te preocupes remotamente por cuidar la técnica. Algún día, la subcultura/deporte de Ates Marciales Tricking estará en posición de estar al frente de la actual sociedad, y será conocida por toda la gente y no solo entusiastas. Aunque, antes de eso, toda la comunidad de tricking irá en busca de lo que se hace en circuitos de arte marcial & federaciones de gobierno. Cuando nuestra actitud sea juzgada, no quiero que el juzgado nos encuentre culpables, como malditos bromistas que engañan con lo que consideran sagrado. Quiero que sean impresionados, y consideren futuras oportunidades como: entrenadores, personajes en películas, y porque no un subgénero en los X-Games. Así que no lo arruines para aquellos que quieren llevar el movimiento de tricking más lejos.
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Combinaciones 101: El Alma del Tricking…
por: Sesshoumaru
ADELANTE Hacer un trick es una cosa …hacer múltiples tricks en una forma consistente es otra. En tricking, o cualquier arte expresivo, combinaciones y secuencias permiten a la gente verte, como te ves a ti mismo. Por ejemplo, yo soy Ukyo Masashige Sesshoumaru Yasukiyo “King Of Demons”. Ser quien soy como tricker debe reflejar como soy como entidad viviente. En otras palabras, el título “King Of Demons” e s la manifestación de mi “estilo de tricking” y de mi mismo, básicamente otra identidad. Hacer un combo es la más poderosa declaración que un tricker puede hacer con un. ¿Por qué? Simplemente porque es un trick acompañado por otro trick. Puede no sonar como mucho, pero es un mundo de diferencia para los que se preguntan cómo. Solo, un trick es solo un trick, realizado por cualquiera del mismo nivel, se vería muy parecido. Como sea, una combinación con otros tricks, incluso otro tricker del mismo nivel, se le haría complicado hacer que el combo se vea igual. Por ello, las combinaciones nos dan la oportunidad de resaltar.
TODO LO QUE NECESITAS Esencial
Descripción Es lo primero y más intangible, si la técnica es pobre…entonces el trick (sin contar el combo) es pobre. Tricks inexistentes son a menudo el Resultado de una “mala” técnica, e implica que nosotros (como trickers) ¡no nos tomamos en serio! Sin buena técnica, se pierde todo en lo que tricking está basado, y eso es “expresarse a través de varios elementos de las artes marciales ”. Así que si estás haciendo un Cheat 900 (o cualquier trick de patada), y si no mantienes la “postura de pelea” (i.e.: brazos en guardia & ojos en el objetivo), entonces eso es un “strike” contra tu técnica. Si no haces “chamber ” en la pierna que patea y vez al objetivo antes de patear, es otro “strike” contra tu técnica. Si te desvías de los métodos establecidos para ejecutar una patada en particular, es OTRO “strike” contra tu técnica…y como en beisbol, 3 “strikes”, ¡estás fuera!
Técnica limpia
El propósito de la técnica es entrenar con eficiencia. Una buena técnica no solo crea buen: poder, velocidad, y balance; si no que crea eficiente: poder, velocidad, y balance…que significa, ¡menos energía es requerida para mejorar la calidad de un trick! La importancia de esto en las combinaciones y tricking es paralelo a nada. Un trick ejecutado con Buena técnica significa que el trick está siendo utilizado y realizado en más alta capacidad, dando al usuario el factor más importante al hacer combos: poder, velocidad, y balance. Sin poder, los tricks se ven débiles, y el factor de intimidación de ellos desaparecerá. Sin velocidad, no podrás hacer siquiera la rotación requerida para hacer el trick en primer lugar; pero más importante, será más difícil seguir si el trick es ejecutado. Sin balance, será fácil que te tropieces al aterrizar, y la continuación del combo es menos posible ya que estás desorientado. Control también es un uso de balance. A veces, mucho poder o velocidad es malo par aun trick/combo, porque altera el balance del trick y te lanza a otro lado.
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Transición suave
Una vez que aterrizas un trick o ejecutas una patada básica, la cantidad de movimiento que te toma desde el termino del movimiento previo a la iniciación del siguiente, se llama transición. Esto es importante porque mantiene tu velocidad & ritmo. Muchas veces las combinaciones fallan, porque las transiciones son muy rudas. El espacio entre los pies para mover debe considerarse …a veces pequeños pasos que deben ser implementados al mantener la velocidad, y pasos largos deben usarse para transferir velocidad rotacional a levantamiento vertical, y vice versa. El uso de pies juega un rol mayor en las combinaciones, MissLegs, SwingThrus, StepDowns, Slide-Ins, etc. son todos movimientos transistorios, y Lleva mucho tiempo lograr su consistencia; pero una vez obtenidos, pueden agregar el ingrediente que falta para completar combos y crear un estilo. Incluye los patrones de duración en un trick particular, en particular que tantos movimientos en una combinación están distribuidos en el tiempo. Encontrar tu fluidez es de gran importancia en algunas combinaciones. Debido a esto, ¡la técnica solo te lleva así de lejos! Algunas veces estarás en un lugar donde tienes que hacer ciertas cosas. Mientras progresas más y más en tricking, no necesitaras ser tan loco como eras, para hacer cosas en las que fallabas …pero para entonces, estarás trabajando movimientos más complicados que deberás estar más loco aún para completar
Temporizar/Ritmo para encontrar tu flujo natural, tendrás que experimentar con movimientos que puedes hacer. Busca los tricks fáciles para ti y tráelos a tu estilo de tricking. ¡Usa esto para elevar tu confianza y momento! Si es complicado llegar a tu zona, es probable que estas hacienda movimientos que no haces usualmente. Solo da un paso atrás, con tus “bases” hasta que estés cómodo.. .entonces vuelve a intentar cosas nuevas. Hay una cosa que esto de ayuda a mantener, y es el momento. Al hacer un combo, debes hacer todo lo posible para mantener el momento. Elegir que movimientos hacer, y cuando hacerlos es tan importante como poder hacerlos. Combos deben estar estructurados para desafiarte, pero debes mantener el momento tan alto como sea posible. Por ejemplo: Cheat 720 --> cartwheel --> step-over hook --> swingthru scoot Pop 360 --> Doubleleg Una combinación como esta es más difícil de lo que aprece. Incluso cunado no incluye tricks sobre la Clase B, las técnicas de transición lo hacen más difícil de controlar. Como sea, las caracteristicas de cada movimiento individual se complementan entre ellas, lo que hace más fácil manejarlas como un todo. Tan lejos como llegue la capacidad, este es un buen combo sin contar su dificultad … pero realizarlo nos lleva de regreso al modelo de “riesgo/ganancia”… Si puedes hacer esto: Butterfly Twist --> hook --> Snapuswipe ¿Entonces porque no remover el “dispositivo de control”? Exacto…quita la hook kick, si lo logras, sigue avanzando:
Butterfly Twist --> Snapuswipe --> Doubleleg --> missleg hook --> Envergado --> Pop Hyper 900 Siempre que seas capaz de algo, ya sea un combo o un trick individual, al mismo tiempo se vuelve tu obligación el hacerlo. Esta es la actitud que debes tener como tricker; pero sobre todo … ¡recuerda el “riesgo/ganancia ”!
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Este combo es en extreme difícil; no solo por los movimientos, si no que tiene mínimos “dispositivos de control ”, lo que significa que la técnica, transición, y ritmo deben ser completamente perfectos para realizarse . Esto es porque los tricks de los que está compuesto el combo… mata el momento .
EN HONOR A… En las artes marciales hay un número de “movimientos tradicionales ” que pueden ser genéricos en la forma en que comúnmente se enseñan en la mayoría de las escuelas. Mientras estos movimientos no son vistos como tricks específicos a ún “tienen agua” en tricking. Sin tener propósito transistorio; ni añadir atributos al trick existente, la Clase T son separados al ser reconocidos como de “absoluta relevancia” en combate marcial.
TRICKS CLASE T Nombre
Abreviatura
Tipo
Origen
Descripción
Narabong
Ninguno
Giro/patada
TKD
Un término genérico para una serie de patadas giratorias ejecutadas en un corto periodo de tiempo, sin regresar a la guardia durante su duración. Por ejemplo, la versión más popular: spin hook --> tornado --> spin hook
Lunbi
Ninguno
???
Wushu
Un término genérico usado para expresar el columpiar los brazos con un estilo suave, caracterizado por movimientos circulares que van de la mano a todo el brazo extendido. Otro término es: flower
Escala
Ninguno
???
Capoeira
Una maniobra defensiva donde te caes sobre una pierna, en cuclillas sobre el Suelo al doblar la pierna trasera mientras se mantiene la pierna delantera estirada. Mientras esto pasa, el brazo trasero también baja para ayudar a mantener el balance. Desde aquí se puede saltar, atacar o evadir.
El Narabong y Lunbi te permiten conectar tricks mientras se muestra la gracia y habilidad del arte marcial tradicional. Al consistir en las bases de movimientos de arte marcial, la Clase T muestra las “raíces ” de tricking, mientras provee una forma eficiente de retomar balance y momento perdido después de realizar un trick. ¡Narabongs pueden variar en orientación! Explora diferentes formas de girar hacia varias patadas, y crea tu propia y personal narabong. Por si solo un “buen ” narabong puede ser visualmente más impresionante que algunos tricks, así que no sobreestimes el entrenarlos cada cierto tiempo. Lunbis ofrecen acentuar un trick que viene en camino, o hacer transición entre 2 tricks más extravagantes.
ESTILO & TIPO El tipo de tricker que seas depende del tipo de tricks que haces. Algunos solo se enfocan en el aspecto de pateo en tricking, mientras otros se enfocan en los aspectos de mortales de tricking. Cognitivo o no, esto nos categoriza como trickers. Puede ser lo que quieras, o puede que no sea lo que quieras; como sea, es necesario cuando se requiere saber qué tipo de tricker eres, y que tipo de tricks se te acomodan.
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Ahora que te has encontrado tus tricks personales, y como conectarlos, lo que sigue es crear un estilo. ¡Esto debe ser la parte fácil! Solo necesitas ser “honesto” contigo mismo . Preguntarte qué tipo de persona eres, y como te percibes a ti mismo. Esta es otra de las pequeñas cosas que hacen gran diferencia en cómo la gente te percibe como tricker. El estilo influye en la fluidez y tiempo de tus tricks, y añade actitud a tus combinaciones, creando una fuerte aura de la emoción que quieres transmitir. Este ardor te dará tu identidad en la comunidad de tricking, y resaltaras como un individuo opuesto a un tricker genérico. Estilo Agresivo Fuera de control Metódico Técnico Expresivo/hacia el público Poderoso
Descripción Tricks son ejecutados en una rápida sucesión con el máximo poder entre cada golpe. Con enfoque en casi solo patadas, las combinaciones tienden a dar al mismo objetivo. (ej . Alvin “Kash” Chan, Ben Brown, Joe Gacayan, Mike Cifre, Tsunami) Muy similar al estilo agresivo, los tricks son lanzados más que realizados, creando el sentido de que el tricker está fuera de control. Movimientos precisos, las patadas vienen de todos lados y ningún lado. El camino de combinación varia, pero tiende a ser más lineal, cómo al golpear una línea de objetivos. (ej. KJER, James Yu | Crazy Asian, Sammy Vasquez, Caleb Madrid) Todo se ejecuta suavemente, con gracia. El más puro ejemplo de “el camino de menos resistencia ”, el tricker metódico se transfiere hacia los tricks muy rápido y usa la explosividad en cortos acelerones de energía en cada trick. Como efecto extra, hacen parecer fáciles los movimientos difíciles. (ej. Gary Ip, Brahim Achabbakhe, Marc Canonizado, Daniel Perez de Tejada) Tricks son acomodados de la manera más inconveniente. Consiste en muchos Misslegs, Swingthrus, y otras transiciones, los tricks fluyen juntos sin sentido, y los combos casi parecen tricks por si solos. Con el requisito de tener un alto nivel de coordinación y poder explosivo, este estilo requiere perfección en tiempo y técnica. (ej. Manny Brown, Jaime Colon, Flow) Implica el uso de enormes y circulares tricks en combinación de desmontes. El estilo más flamable, los tricks usados en el combo tienen mucho jalón lateral, las combinaciones tienden a arquear como si se rodeara al público que los rodea. Probablemente el más entretenido de ver, Este estilo produce largos combos, y ocasionalmente añande tricks de piso. (ej. Chris Balualua, Daniel Graham, Steve Terada, Jim Ng | Jester) Los tricks debajo de la Clase C son raramente usados. Mayormente enfocado en tricks de alto nivel, su objetivo es crear un ambiente de intimidación. Debido a esto, es difícil mantener suficiente momento, y el tiempo de vida de los combos lo sufren, raramente se extienden a más de 4 tricks. (ej. Marcel Jones, Mogwai, Eirik Thingstad Lundstein | SeeN) Igualmente profesionales en todos los trick y capaces de cambiar estilos, estos son camaleones, poseyendo tantos estilos que pareciera que no tienen ninguno. (ej . Anis Cheurfa, Jeremy “Prodigy” Marinas, Sesshoumaru)
Balanceado De ninguna manera la tabla de arriba intentará categorizar a los trickers; sin embargo, muestra las diferencias entre un estilo y otro. Los trickers listados, son meramente para dar un ejemplo de cada estilo y como varía entre los trickers. En la actualidad, los trickers tienen un estilo híbrido.
Traducida al español por: Oscar Wilson Bermúdez.
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