CARA MENGATURNYA ???
Kecukupan kalsium Keju, susu skim
Rasa tawar dengan menambah gula merah/putih, bawang (merah/putih), jahe, kencur. H I N D AR AR I M A K A NA NA N ! ! !
Makanan dapat ditumis untuk memperbaiki rasa Penggunaan garam jangan lebih dari 1 sendok teh per hari .
UMNIA
Pemasukan kalium Apel, jeruk, pisang,tomat .
1.
Lemak jenuh tinggi (otak, ginjal, paru, minyak kelapa, gajih).
2.
Garam natrium (biscuit, craker, keripik dan makanan kering yang asin). Kaleng (sarden, sosis, korned, sayuran serta buah buahan dalam kalensoft drink).
3.
4.
Diawetkan (dendeng, asinan sayur/buah, abon, ikan asin, pindang, udang kering, telur asin, selai kacang).
8.
Kopi, Merokok, Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti durian, tape.
Manfaat Belimbing Bagi Prinsip Kesehatan Tubuh
5.
Susu full cream, mentega, margarine, keju mayonnaise.
KANDUNGAN BUAH BELIMBING
7.
Cara membuatnya :
Buah belimbing dibuang bijinya, lalu ditumbuk atau diparut, disaring dan
Protein hewani yang tinggi kolesterol seperti daging merah (sapi/kambing), kuning telur, kulit ayam.
Bumbu-bumbu seperti kecap, maggi, tomat, saus sambal, tauco serta bumbu penyedap lain terasi,
Bahan-bahan untuk mengobati darah tinggi secara alami antara lain :
- 2 buah belimbing - Gula aren secukupnya 1. Buah belimbing
6.
Memperlancar pencernaan Menurunkan kolesterol Anti kanker Menurunkan tekanan darah
diambil
airnya.
Kemudian
diaduk
dengan gula aren lalu diberi air panas.
khasiat jus buah belimbing sangat mengagumkan bagi kesehatan. Lihat saja kandungan gizinya mulai dari provitamin A, vitamin C, B1 dan B2 sampai beragam mineral penting seperti fosfor, kalsium, zat besi, kalium, serat, dan pektin.
Cara meminumnya : Ramuan tersebut diminum 1 gelas pada pagi dan 1 gelas pada sore hari. Lakukan secara rutin selama 3 hari berturut-turut.
STOP HIPERTENSI!!!! MULAILAH HIDUP SEHAT DARI SEKARANG…
