FAKTOR RESIKO ASAM URAT a.
b. c.
d. e.
f.
Disusun Oleh : Wahyu Yuli Ari R AKADEMI KEPERAWATAN “YKY” YOGYAKARTA
g.
Oran g yang yang bera beratt bada badann nnya ya berlebih/obesitas P emi num alkohol Memi liki riwayat keluarga dengan asam urat Kura ng minum air putih Memi liki liki ganggu gangguan an ginjal ginjal dan hipertensi Mem punyai punyai kebias kebiasaa aan n sehari sehari hari mengkonsumsi makanan tinggi purin Meng gunakan obat obatan dalam dalam jangka jangka lama lama yang yang bisa meningkat meningkatkan kan asam urat.
Terganggu Terganggu fungsi fungsi sendi sendi (biasanya di pangkal jari) Nyer Nyerii di perg pergel elan anga gan n kaki dan bengkak, sehingga penderita sulit berjalan. Kadang kadang per perada adangan gan dise diser rtai tai demam dan di sendi yang yang ben bengka gkak teras erasa a panas, ini biasanya berlangsung 24-36 jam. Nyeri hebat di punggung.
APA ITU ASAM URAT??? Asam Asam Urat Urat adal adalah ah peny penyak akit it yang yang terjad terjadii karena karena kelain kelainan an enzim tertentu yang mengakibatkan produksi asam urat yang berlebihan.
TANDA DAN GEJALA ASAM URAT
Rasa nyeri mendadak di persendian
PERAWATAN PADA PENDERITA ASAM URAT 1.
Meng Mengko kons nsum umsi si Maka Makana nan n Yang Rendah purin
Semua makanan dan minuman yang mengandung alkohol Jeroan, termasuk otak, ginjal, hati kacangan, Kacang seperti kacang hijau, kedelai dan hasil olahannya Makanan laut yang Makanan diawetkan dalam kaleng Sup Makanan Normal sehari
2.
dapat mencapai 600 - 1000 mg 3.
Lemak dibatasi , karena cenderung menghambat pengeluaran asam urat (olahraga secara teratur)
4.
Banyak membantu
minum
untuk
pengeluaran
asam urat
MAKANAN YANG TIDAK DIPERBOLEHKAN
1. Sumber protein hewani Sarden , kerang, jantung , hati , usus , limpa , paru paru, otak , ekstrak daging, bebek , angsa , burung. 2. Minuman : Alkohol 3. Bumbu : Ragi MAKANAN YANG DIBATASI 1. Sumber protein hewani Daging, ayam, ikan tongkol, tengiri, bawal, bandeng, udang (paling banyak 50 gr/hari)
2. Sumber protein nabati : kacang kering Kacang (kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, kacang tolo,kacang koro, kacang kapri dll) (paling banyak 25 gr /hari) Tahu , tempe , oncom (Paling banyak 50 gr/hari)
3. Sayuran : Asparagus , kacang polong , kacang buncis, kembang kool , bayam , jamur (paling banyak 50 gr/hari)
