LA RECREACIÓN Y LA SALUD procesos de aprendizaje, aprendizaje, en cual participamos participamos todas las personas; es La Recreación: es un continuo procesos una actividad realizada de manera libre y espontánea, en nuestro tiempo libre y que nos genera bienestar físico, espiritual, social, etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida cotidiana lo divierte, entretiene y distrae, que se realiza en tiempo determinado con el fin de satisfacer nuestras necesidades.
La Salud: La rganizaci!n "undial de la #alud $"#% reconoci! que la salud es un completo estado de bienestar que incluye tres ámbitos o factores: físico, mental y social. TIPOS DE RECREACI!
Recreación "otri#: está relacionada con la actividad física, algunos ejemplo podrían ser la realizaci!n realizaci! n de cualquier deporte, caminatas, juegos, bailes y danzas. Recreación Cultural: se vincula con la actividad cultural. &lgunos ejemplos podrían ser la realizaci!n de actividades como teatro, pintura, lectura, asistir a espectáculos, museos, entre otros. relacion ona a al conta contacto cto con otras otras perso persona nas, s, pued pueden en ser ser realiz realizad adas as Recreación Recreación Social Social: se relaci muc'as cosas como asistir a debates, c'arlas, debates, salidas, encuentros, etc. Recreación al aire li$re: son aquellas actividades en las que se entra en relaci!n con el medio ambiente. Este tipo de recreaci!n estimulan la integraci!n el medio. &lgunos &lgunos ejemplos podrían ser visita a parques y reservas natural rales, campamentos, e(cursiones, etc.
I"PORTA!CIA DE LA RECREACI! o o o o o o o o o
Enriquecer la vida de la gente. )ontribuye a la dic'a 'umana. )ontribuye al desarrollo y bienestar físico. Es disciplina. *omenta cualidades cívicas. +reviene la delincuencia. Es cooperaci!n, lealtad y compaerismo. Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre. "antiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades para evitar la muerte prematura de la juventud.
Las actividades recreativas pueden ser clasificadas seg-n los beneficios que otorgan: estimular la mente $puede bajar los niveles de ansiedad,, de estrs, En relación a la %si&uis: permite estimular
depresi!n%, un progreso personal $pueden ser generadores generadores de confianza en uno mismo, abandonar la depende dependencia ncia,, resaltar resaltar dotes dotes de líder, líder, mejorar capacid capacidade ades s físicas físicas y esttica estticas%, s%, bienesta bienestarr personal $pueden servir de estimulantes, como fuente de desafíos, permite la e(presi!n de la creatividad, apreciar nuevos aspectos o elementos%.
'eneficios en cuanto a la salud: algunos ejemplos son mejoras cardíacas, en diabetes, 'ipertensi!n, colesterol, problemas dorsales, control de sobrepeso, etc.
LA RECREACIÓN Y LA SALUD 'eneficios culturales y sociales: surgimiento de un sentimiento de pertenecía, compromisos en cuanto a la cultura y la vida política, adquisici!n de nuevos conocimientos 'ist!ricos y culturales, vinculaci!n con individuos nuevos que generen cierta armonía o coordinaci!n y a su vez el dialogo que permitan comprender y colaborar con los demás, integraci!n dentro de la comunidad, nueva cosmovisi!n.
Económicos: se reducen los gastos por salud, descienden los niveles de ausencia y accidentes laborales, aumenta la productividad, aumento de ingresos por turismo que permiten el progreso en economías nacionales, regionales y locales.
'eneficios en el medioam$iente: genera cierta tica respecto al medio que 'abitamos y el compromiso p-blico por la protecci!n y conservaci!n.
