leaflet

Apa sih anemia itu ?????? Anemia  jumlah

adalah eritrosit

6 Jenis Anemia

Penyebab

berkurangnya

Perdarahan hebat

serta

Persalinan

jumlah

hemoglobin dalam 1 mm3 darah

Kekurangan vitamin B12

atau berkurangnya jumlah sel

Kekurangan asam folat

yang dipadatkan (packed redcell

Anemia Defisiensi Besi

volume) dalam 100 ml darah.

Anemia Defisiensi Asam Folat Anemia pernisiosa

Meningkatnya penghancur penghancuran an sel darah merah

Anemia aplastik

Berkurangnya pembentukan sel darah merah

Cycle Cell Anemia

Kekurangan zat besi

Polycythemia Vera

Cara Penanggulangan Anemia

Dampak Dampak anemia pada remaja putri yaitu : tubuh pada masa pertumbuhan mudah terinfeksi, mengakibatkan kebugaran/ kesegaran tubuh berkurang, semangat belajar/prestasi menurun, sehingga pada saat akan menjadi calon ibu dengan keadaan berisiko tinggi.

Mengkonsumsi sumber zat besi adalah daging berwarna merah (sapi, kambing, domba), buncis, sayuran hijau, telur, kacangkacangan, sea food. Mengonsumsi suplemen zat besi. Mengkonsumsi makanan sumber vitamin C. Jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein (seperti kopi dan teh) karena menghambat absorpsi besi. Hindari alkohol dan obat-obatan tertentu yang dapat mengakibatkan defisiensi asam folat.

DISUSUN OLEH :

KEMENTRIAN KESEHATAN RI POLITEKNIK KESEHATAN ACEH JURUSAN GIZI BANDA ACEH 2012