ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini. •
ada tahun !""# $orld %ealth &r'ani(ation ) &r'anisasi Kesehatan *unia menyatakan bah+a ASI eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi adalah yan' terbaik. *en'an demikian, ketentuan sebelumnya -bah+a ASI eksklusif itu ukup empat bulan/ sudah tidak berlaku la'i. •
lan'kah0lan'kah untuk memulai dan menapai ASI eksklusif •
•
•
•
•
•
1enyusui dalam satu 2am setelah kelahiran 1enyusui seara ekslusif3 hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun. 1enyusui kapanpun bayi meminta 4idak men''unakan botol susu maupun empen'. 1en'eluarkan ASI den'an memompa atau memerah den'an tan'an, disaat tidak bersama anak. 1en'endalikan emosi dan pikiran a'ar tenan'.
1anfaat ASI untuk bayi •
•
•
•
•
5utirisi terbaik untuk bayi 1udah dierna dan diserap oleh bayi 1en'andun' (at 'i(i yan' diperlukan bayi 1elindun'i bayi dari dalam 1embuat bayi merasa nyaman dan aman
1anfaat ASI ba'i ibu •
•
•
•
•
1en2alin kasih sayan' 1en'uran'i perdarahan setelah melahirkan, 1emperepat pemulihan kesehatan ibu, 1enunda kehamilan, 1en'uran'i risiko terkena kanker payudara, dan merupakan kebaha'iaan tersendiri ba'i ibu.
ASI erah ASI perah adalah ASI yan' diambil den'an ara diperah dari payudara untuk kemudian disimpan dan nantinya diberikan pada bayi. %in''a +aktu tertentu dan den'an penyimpanan yan' benar, ASI tidak akan basi. Memerah dan menyimpan ASI memang menjadi solusi tepat untuk ibu bekerja yang ingin tetap memberikan ASI untuk bayinya.
Suhu untuk 1enyimpan ASI •
•
•
•
•
Suhu ruan' -#60!!7/ 3 80#" 2am 9efri'erator -kulkas ba+ah/ d' suhu "08 73 !0: hari Free(er pada kulkas berpintu satu -suhu ;ariatif < 8 7/ 3 ! min''u Free(er pada kulkas berpintu dua -suhu ;ariatif < 8 7/ 3 :08 bulan Free(er khusus - 0#67/ 3 = bulan atau lebih
