PROGRAM KERJA EKSTRAKULIKULER BOLA BASKET TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018
PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1 POGALAN Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529 E-Mail : info@smkn1pogalan
[email protected] .net Website : www.smkn1pogalan www.smkn1pogalan.net .net TRENGGALEK 66731
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, berkat rahmat dan karunia-Nya lah, Program Kerja Ekstrakulikuler Basketball dapat tersusun.
Program
kerja
ini
secara
garis
besarnya
berisikan
:
Pendahuluan,
Pengorganisasian, Program latihan, Kesimpulan dan saran Program Kerja Ekstrakulikuler Basketball tahun Pelajaran 2017/ 2018. Semoga Program kerja ini dapat bermanfaat, khususnya bagi pengelola dan diharapkan dapat terlaksana dengan baik dan lancar sesui dengan apa yang direncanakan.
Pogalan , Juli 2017, 2017, Pembina Bola Basket
Victoria Ratna Ambarsari, S.Pd
DAFTAR ISI
KATA PENGANTA P ENGANTAR R ............................................................. ................................................................................................................... ...................................................... DAFTAR ISI .................................................................. .................................................................................................................................. ................................................................ BAB I PENDAHULUAN PENDAHULUAN ............................................................................................................. ............................................................................................................. A. B. C. D. E. F.
Latar Belakang .................................................................... .......................................................................... ...... Dasar Pemikiran .............................................................. ....................................................................... ......... Tujuan Kegiatan .............................................................. ....................................................................... ......... Manfaat .................................................................. ...................................................................................... .................... Sasaran ................................................................... ....................................................................................... .................... Target .......................................................... ......................................................................................... ...............................
BAB II II PENGORGANISASIAN PENGORGANISASIAN ................................................................................................ 1. Kepengurusan Ekstrakulikuler Ekstrakulikuler Basket .................................. 2. Jadwal Kegiatan Ekstrakulikuler Basket ...............................
BAB III III SARANA DAN PRASARANA PRASARANA BOLA BASKET BASKET ...................................................... BAB IV RENCANA PROGRAM KERJA
.............................................................................. .......................................................... ....................
1. PROGRAM LATIHAN TAHUNAN ...................................... 2. PROGRAM LATIHAN LATIHAN SEMESTER 1 .................................. 3. PROGRAM LATIHAN SEMESTER SEMESTER 2 ................................... BAB V PEMBIAYAAN DANA .................................................................. ................................................................................................. ...............................
BAB V PENUTUP ......................................................................................... ........................................................................................................................ ............................... 1. Kesimpulan ................................................................................ 2. Saran-saran ................................................................................. ................................................................................. 3. Lembar Pengesahan ................................................................... ...................................................................
PROGRAM KERJA EKSTRA BOLA BASKET SMK NEGERI 1 POGALAN BAB I PENDAHULUAN
A. Latar belakang
Ekstrakurikuler merupakan bagian integral dari pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas permainan bola basket yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai prestasi yang tinggi. Ekstrakurikuler bola basket sebagai suatu proses pembinaan prestasi non akademik, ekstrakurikuler bola Basket yang diajarkan di sekolah memiliki peranan peranan sangat penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui ekstrakurikuler bola Basket. Ekstra bola Basket memiliki peran yang sangat penting dalam pengembangan diri dan prestasi sekolah, oleh karena itu karena ekstra bola basket sebagai wadah untuk meningkatkan prestasi dibidang non akademik khususnya olahraga. B. DASAR PEMIKIRAN
1. SK Kepala Sekolah Nomor : 800/0519/101.6.1 800/0519/101.6.13.15/2017 3.15/2017 tentang pembagian tugas tambahan bagi guru dan staf TU Tahun Ajaran 2017/ 2018 2. Program Tahunan SMK Negeri 1 Pogalan Tahun Pelajaran 2017/ 2018
C. Tujuan
Tujuan khusus dari kegiatan ini adalah : 1. Menyiapkan atlet untuk berprestasi di tingkat kabupaten. 2. Meningkatkan prestasi siswa melalui ekstra bola basket. 3. Mengikuti pertandingan antar pelajar tingkat kabupaten. Adapun tujuan umum dari kegiatan ini antara lain : 1. Sebagai wadah siswa SMK Negeri 1 Pogalan mengasah bakatnya. 2. Sarana pengembangan diri dan prestasi siswa di bidang non akademik.
D. Manfaat Kegiatan
Kegiatan ini diharapkan bermanfaat bagi siswa pada umumnya dan bagi sekolah pada khususnya untuk untuk meningkatkan prestasi di tingkat kabupaten. E. Sasaran
Sasaran dari kegiatan adalah seluruh siswa yang tergabung dengan ekstra bola basket. F.Target Kegiatan
Target dari kegiatan ini antara lain : A. Target Jangka Pendek ( 3 bulan )
1. Menarik perhatian siswa untuk ikut bergabung dalam kegiatan bola basket 2. Mendata ulang siswa – siswi siswi yang mau bergabung di ekstrakurikuler bola basket 3. Mendata ulang sarana prasarana yang dimiliki. 4. Merekrut pelatih yang kompeten dalam bidang bola bola basket . ( Berlisensi) 5. Membentuk kepengurusan ekstrakurikuler bola basket tahun pelaj aran 2017/2018 6. Melakukan latihan rutin
B. Target Jangka Menengah ( 6 Bulan )
1. Melakukan program pelatihan sesuai dengan program yang telah direncanakan 2. Memenuhi kebutuhan sarana prasarana agar kegiatan berjalan lancar 3. Melakukan kegiatan pertandingan persahabatan C. Target Jangka Panjang ( 1 Tahun )
1. Juara di tingkat kabupaten dalam rangka HUT Kemerdekaan RI. 2. Meloloskan siswa/ siswi tampil di POPDA Propinsi dan Nasional sebagai wakil sekolah 3. Menciptakan siswa/ siswi yang disiplin, percaya diri dan s portif. 4. Juara dalam Lomba Kompetisi Siswa ( LKS ) dalam cabang bola Basket .
BAB II PENGORGANISASIAN
A. KEPENGURUSAN EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET
Untuk memperlancar kegiatan ekstrakurikuler bola basket maka dibentuklah susunan kepengurusan sebagai berikut : Penanggung Jawab
: Dra. Sriatiningsih (Kepala Sekolah)
Wakil Penggung Jawab
: Drs . Hari Winarno (Wakil Kepala Sekolah Urusan Kesiswaan)
Pembina
: Victoria Ratna Ambarsari, S. Pd ( Guru PJOK )
Pelatih
: Victoria Ratna Ambarsekar, S. Pd ( Pelatih Ekstern )
Ketua
:
Sekretaris
:
Bendahara
: Lalita Sasa Hartian
Seksi Peralatan
:
Humas
:
B. JADWAL KEGIATAN EKSTRAKURI KULER BOLA BASKET
Jadwal kegiatan ekstrakurikuler. dilaksanakan dua kali dalam satu minggu minggu yaitu pada : Hari
: Senin dan Rabu
Waktu
: Pukul 15.00-17.00 WIB
BAB III SARANA DAN PRASARANA BOLA BASKET Sarana dan Prasarana dalam kegiatan ekstrakurikuler bola basket sangat dibutuhkan untuk memperlancar proses berjalannya latihan dan demi tercamainya target dan tujuan yang diinginkan . Berikut ini adalah rincian sarana dan prasara yang di butuhkan : No 1
Nama
Jumlah
Ketersediaan
Sarana dan Prasarana
Kebutuhan
Sarana Prasarana
1
1
Baik
Lapangan Bola Basket
Keadaan
2
Ring Basket
2
2
Baik
3
Jaring Basket
2
-
-
4
Papan pantulan
2
2
Baik
5
Bola Basket
Minimal 10
8
8 bola standar
Cones tinggi
2 lusin
-
-
7
Pompa Bola
1
1
-
8
Tempat Bola
1
1
Baik
9
Stopwhatch
1
1
Baik
10
Kaos Team
4 set
11
Rompi Latihan
1 set
-
-
12
Peluit
1
-
-
1 Team Pi ( 10)
Perlu realisasi
Perlu realisasi
6
1 Team Pa ( 10)
Keterangan
Baik
Perlu realisasi
Perlu realisasi Perlu realisasi Perlu realisasi
BAB IV RENCANA PROGRAM KERJA EKTRAKURIKULER BOLA BASKET
Dalam rangka merealisasikan tujuan dan target ekstrakurikuler bola basket disusunlah suatu rencana program kerja dan program latihan sebagai berikut : PROGRAM KERJA PROGRAM KERJA JANGKA PENDEK 9 ( 3 bulan )
1. Menyebar poster/ selebaran tentang kegiatan ekstrakurikuler 2. Melakukan pendataan siswa yang menjadi peserta ekstrakurikuler bola basket dengan mengisi formulir pendaftaran 3. Melakukan pemilihan pengurus ekstrakurikuler bola basket 4. Merekrut pelatih 5. Melakukan latihan rutin
PROGRAM KERJA JANGKA MENENGAH ( 6 bulan )
1. Membuat dan melaksanakan program latihan 2. Melakukan pertandingan persahabatan minimal 1 kali dalam 1 semester
PROGRAM KERJA JANGKA PANJANG ( 1 tahun )
1. Mengikuti pertandingan di tingkat kabupaten dalam rangka HUT Kemerdekaan RI. 2. Mengikutkan siswa/ siswi dalam seleksi Team Bola Basket di POPDA Propinsi dan Nasional sebagai wakil sekolah 3. Meningkatkan kedisiplinan siswa 4. Mengikuti Lomba Kompetisi Siswa ( LKS LKS ) dalam cabang bola Basket .
I.
PROGRAM LATIHAN PROGRAM LATIHAN TAHUNAN Kegiatan
LATIHAN FISIK kecepatan Interval Running Naik turun tangga Running ABC
Kekuatan
Push Up
Sit Up
Back Up
Pull Up
Kelincahan dan Keseimbangan
Lari Zig Zag
Suttle Run
LATIHAN TEKNIK Ball Handling Around the head Around the back Around the leg Tap drill Cathing the ball Figure eig, leg circle
FUNDAMENTAL BASKET Dribble
Change of pace dribble
Low or control dribble
High or speed dribble
Crossover dribble
Behind the back dribble
Behind the leg dribble
Bettwen the leg dribble
Spin dribble
BULAN 7
8
9
10
11
12
1
2
3
4
5
6
KETERANGAN
Kegiatan
BULAN 7
8
9
10
11
12
1
2 3
4
5 6
KETERANGAN
Passing
Ceesh pass
Bounce pass Overhead pass Baseball pass
Lay up Shotting LATIHAN TAKTIK / STRATEGI Deffen
Man to man deffen
Zone deffen Offen
II.
PROGRAM LATIHAN SEMESTER 1 BULAN Kegiatan
Puasa Pemanasan Pemanasan Statis Pemanasan Dinamis Lari keliling Lap 5 X Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Lari keliling lap 3 X Running ABC Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing
Juli
Agust
Sept
X
X
X
Novem
Desc
Jan
KETERANGAN
Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Lari keliling lap 3 X Running ABC Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Lari keliling lap 3 X Running ABC Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi
X
X Pemanasan Pemanasan Statis Pemanasan Dinamis Lari keliling Lap 5 X Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi
X
III.
PROGRAM LATIHAN SEMESTER 2 BULAN Kegiatan
Pemanasan Pemanasan Statis Pemanasan Dinamis Lari keliling Lap 5 X Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Lari keliling lap 3 X Running ABC Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Lari keliling lap 3 X Running ABC Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Lari keliling lap 3 X
Peb
Mart
April
Mei
Juni
X
X
X
X
Juli
KETERANGAN
Running ABC Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi Pemanasan Pemanasan Statis Pemanasan Dinamis Lari keliling Lap 5 X Ball Handling Around the head Around the leg Around the back Fundamental Basket Dribble pasif Dribble aktif Passing Shotting Permainan Evaluasi
X
BAB V PEMBIAYAAN DANA
A. Rencana Anggaran Dalam 1 Semester dan 1 Tahun 1. Honorarium
Honorarium Pembina 20 pertemuan x Rp 100.000,-( 1 sem)
Rp
600.000,-
Honorarium Pelatih 20 pertemuan x Rp 80.000,- (1 sem )
Rp 1.600.000,1.600.000,-
2. Pemeliharaan
Pengecatan Papan Pantul dalam 1 tahun
Rp
500.000,-
Pengecatan garis lapangan dalam 1 tahun
Rp
200.000,-
3. Pengadaan Sarana Prasarana 1 tahun
Bola Basket 10 X Rp 350.000,-
Rp 3.500.000,-
Cones 2 lusin x Rp 420.000,-
Rp
840.000,-
Rompi latihan
Rp
600.000,-
Jaring Basket
Rp
100.000,-
Pompa bola
Rp
50.000,-
Konsumsi 2 x Rp 400.000,-
Rp
800.000,-
Wasit 2 orang x 2 petandingan x Rp 50.000,-
Rp
200.000,-
Total Anggaran
Rp 9.090.000,-
4. Kegiatan Pertandingan Pertandingan persahabatan persahabatan
BAB VI PENUTUP A.KESIMPULAN
Penyusunan
Program
2017/20178merupakan
Kerja upaya
Ekstrakulikuler nyata
untuk
Bola
mencapai
Basket keberhasilan
Tahun
Pelajaran
penyelenggaraan
Ekstrakulikuler Bola Basket Tahun Pelajaran 2017/2018 di SMK Negeri 1 Pogalan. Dengan demikian diharapkan kepada segenap Pengelola ataupun Dewan Guru dan Tata Laksana yang terkait di SMK Negeri 1 Pogalan dapat bekerja sama dalam mengemban tugas dengan sebaik-baiknya dengan penuh kebersamaan dan tanggung jawab, Agar pelaksanaan Program Kerja Ekstrakulikuler Bola Basket dapat dirasakan oleh semua pihak dari mulai Siswa, Guru ,TU sehingga dapat dijadikan sebagai upaya menuju sekolah yang bertarap Nasional Khususnya ataupun Internasional Umumnya. Sesuai yang telah diprogramkan oleh Sekolah. Dengan tersusunnya Program Kerja Ekstrakulikuler Bola Basket ini, diharapkan dapat dijadikan sebagai Pedoman ( Pegangan ) dalam pelaksanaan Ekstrakulikuler Bola Basket tahun pelajaran 2018/ 2019, khususnya bagi pengelola dan umumnya bagi semua Guru dan Sta f SMK Negeri 1 Pogalan. Semoga pada masa-masa yang akan datang dapat berbuat lebih baik dari pada hari ini, Amin. B. SARAN-SARAN
Disarankan Kepada Ibu Kepala Sekolah agar di dalam memberikan kewenangan dalam pengelolaan Ekstrakulikuler Bola Basket supaya memberikan hak dan kewajiban yang penuh sehingga kami dapat bekerja sesuai tugas dan tanggung jawab .
LEMBAR PENGESAHAN
Telah membaca, mengetahui , menyetujui dan mengesahkan : Pogalan, ......................................... ......................................... Wk. Kesiswaan
Pembina Ekstrakurikuler Basket
Drs. Hari Winarno
Victotia Ratna Ambarsari, S.Pd
NIP. 19620302 19620302 199303 1 003
Kepala SMK Negeri 1 Pogalan
Dra. SRIATININGSIH NIP. 19610426 19610426 198603 2 006 .
JURNAL KEGIATAN EKSTRAKULIKULER BOLA BASKET TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018 SEMESTER GANJIL
PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1 POGALAN Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529 E-Mail :
[email protected] [email protected] Website : www.smkn1pogalan www.smkn1pogalan.net .net TRENGGALEK 66731
JURNAL KEGIATAN EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018 SEMESTER GENAP
PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1 POGALAN Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529 E-Mail :
[email protected] [email protected] Website : www.smkn1pogalan www.smkn1pogalan.net .net TRENGGALEK 66731
