EL ATLETISMO ATLETISMO EN EN LA ESCUELA
Índice ¿Qué entendemos por atletismo a nivel escolar y formativo?
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Niveles de intervención de atletismo en la escuela.
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El atletismo como medio formativo en las clases de Educación Física.
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Características de la enseñanza del atletismo.
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Consideraciones para la enseñanza del atletismo formativo.
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Modelo de Sesión
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Bibliografía
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1.- ¿QUÉ ENTENDEMOS POR ATLETISMO A NIVEL ESCOLAR Y FORMATIVO? El atletismo es un deporte basado en los movimientos naturales del hombre como caminar, correr, saltar y lanzar; estructurándose pruebas deportivas de pista y campo para ir desarrollando las potencialidades de los deportistas. Es por este motivo que los eventos del atletismo nos sirven como un medio en el ámbito escolar para que la Educación Física logre las metas y objetivos trazados para nuestros estudiantes, logrando de esta manera complementarse en la propuesta de los planes y programas educativos a nivel nacional. El uso de los juegos y el aspecto recreativo es esencial en el nivel primario, y en la enseñanza más específica, formal y de competencia deberá tener predominancia en el nivel secundario. Gozzoli & Simohamed & Abel Malek, 2006).
El atletismo nos sirve como un medio en el ámbito escolar
Atletismo
en el desarrollo de aspectos relacionados con
la prevención de enfermedades del tipo no trasmisibles , socialización e integración cultural, en el desarrollo psicomotor y la formación de valores.
Educación Física
2.- NIVELES DE INTERVENCIÓN DE ATLETISMO EN LA ESCUELA El atletismo escolar es un deporte de gran simplicidad, viabilidad, progresión, en los cuales se puede evaluar y medir los avances desarrollados en cada una de las etapas y niveles en las cuales nos podemos encontrar. Teniendo cada una de ellas características especiales a desarrollar como en el:
Nivel Primario Caracterizado por la enseñanza de la mayor cantidad de movimientos naturales, habilidades y destrezas a desarrollar y correcciones técnicas gruesas a pulir. Sirviendo de base y complemento con otros deportes como: la gimnasia, basket, etc. permite el incremento de las dificultades grado a grado, es accesible para los estudiantes y logra una adecuadas habilidades sociomotrices tan importantes en esta edad.
Nivel Secundario Con el desarrollo de los movimientos básicos del atletismo (correr, saltar, lanzar) y generales aprendidos en el nivel primario en las clases de Educación Física; continua la enseñanza de eventos múltiples, y grupos de eventos, con proyección a futuras competencias a nivel escolar y su proyección educativa a largo alcance en prevención de la salud, bienestar, placer, integración social, tolerancia, una cultura de paz y de formación en valores. El atletismo bien encaminado tanto secuencial y metodológicamente como un medio de la Educación Física en los niveles primario y secundario, nos permite vencer dificultades de índole psicosociomotora; permitiendo posibilidades de superación al e ducando que no solo le servirá en la escuela sino a través del desarrollo personal en toda la vida. (Giraldez, 1976).
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Desarrollo psicomotor armónico
El Atletismo en la Educación Física Actividad física y salud
Habilidades sociomotrices
3.- EL ATLETISMO COMO MEDIO FORMATIVO EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA El atletismo es un deporte que se puede trabajar en la escuela como un medio para el desarrollo de competencias y capacidades relacionadas con aspectos antes mencionados, este deporte se complementa con otros tipos de actividad física. A continuación se mencionan algunos indicadores que se relacionan de manera priorizada en la práctica del atletismo como medio:
Construye su corporeidad Desarrollar el máximo de todas las habilidades físicas de manera armoniosa. Maximizar el desarrollo de las funciones motoras, fortaleciendo su autoestima. Expresar emociones y sentimientos a través del cuerpo. Relacionarse con los demás fortaleciendo su identidad y desarrollo de su creatividad.
Valora y práctica actividades físicas y hábitos saludables Buenos hábitos de alimentación. Dieta balanceada para una mejor calidad de vida. Práctica de actividad física en el tiempo libre.
Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades físicas y deportivas Desarrollar la capacidad de vivir en sociedad. Desarrollar cohesión de grupo, trabajo en equipo, solidaridad. Aprender a comportarse en sociedad, tolerancia. Formar a los estudiantes en los distintos valores (respeto, solidaridad, etc). Desarrollar autonomía e identidad. Aprender a tomar responsabilidades.
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4.- CARACTERÍSTICAS DE LA ENSEÑANZA DEL ATLETISMO El atletismo es un deporte de fácil aprendizaje y sus técnicas son de fácil enseñanza también. Su estructura en un primer nivel como es en los grados de primaria, no necesita de gran cantidad de elementos sofisticados, garrochas, colchonetas y otros, ya que podemos hacer adaptaciones de acuerdo a la edad, sexo, características de la escuela y de los estudiantes, etc. En el segundo nivel o en los grados de secundaria, estas adaptaciones deberán ser más sofisticadas y tener elementos básicos o implementos variados o adaptados como: vallas, testimonios, pelotas de diferentes pesos, etc. De no contar con estos materiales, se pueden reutilizar otros que se tengan o dar utilidad a los recursos propios de la Institución. Estos trabajos nos servirán para que nuestros estudiantes vayan formándose con una base sólida, para luego conocer la gran variedad de eventos que tiene el atletismo tanto de pista y de campo, como por ejemplo:
- 100 mts - Vallas - Salto largo
- 400 - Relevos - Salto triple
- 800 - Marcha - Bala
- 1500 - 5,000 - Jabalina
(Reglamento Internacional de atletismo IAAF – versión 2014 – 2015)
5.- CONSIDERACIONES PARA LA ENSEÑANZA DEL ATLETISMO FORMATIVO. 5.1. Primaria (del III ciclo al V ciclo de EBR) Enseñanza del “Mini-Atletismo”. Enseñanza del atletismo a través de juegos adaptados para los niños y niñas. Movimientos totales y generales sin incidir en técnicas especiales. Siempre se tendrán en cuenta las carreras, saltos y lanzamientos con la finalidad de evitar la especialización temprana.
Características: Progresivo: Ejemplo: 1.- 6/8 años relevos de velocidad y vallas(estático)
Procedimiento: Dos grupos de niños ubicados frente a frente, tal como muestra la figura proceden a desplazarse de un lado a otro, pasando un testimonio. Una columna correrá la distancia sin obstáculos, mientras que la otra pasará por ciertos obstáculos o vallas. Este trabajo puede hacerse por tiempo, repeticiones, etc. 2.- 9/12 años relevos en curvas (dinámico) Variación (Gozzoli & Simohamed & Abel Malek (2006) Manual IAAF - Atletismo para niños).
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Simple: 1.- Reglas simples, no son del reglamento internacional IAAF. 2. - Contenidos de las clases. 3. - Diseño técnico simple, no hay técnicas avanzadas. 4. - Modo de organización por equipos Ejemplo: Lanzamiento de la pelota medicinal con ambas manos de arrodillado. 9/10 años
Procedimiento: Agrupados los niños en columnas de 5 o 6 personas u otro número, lanzan el balón medicinal hacia adelante tal y como indica la figura, ganan aquellos niños que suman la mayor distancia posible (Gozzoli & Simohamed & Abel Malek (2006) Manual IAAF - Atletismo para niños)
Práctico: 1. - Instalaciones básicas, no es necesario tener un estadio. 2. - Equipamiento mínimo e incluso puede ser creado a partir de materiales desechables. 3. - Los docentes, padres de familia, etc. pueden intervenir en los eventos. 4. - Número de participantes sin restricciones para participar. Ejemplo: Fórmula Uno, se procede a diseñar un circuito. (11/12 años).
Procedimiento: Luego de diseñar un circuito, se divide a los integrantes del salón en grupos o equipos para una competencia, el trabajo consiste en que cada equipo debe pasar por todo el circuito y tratar de realizarlo en el menor tiempo posible. (Gozzoli & Simohamed & Abel Malek (2006) Manual IAAF - Atletismo para niños)
- Es medible y evaluable en el transcurso del año - Permite la captación de talentos Ejemplo: 11/12 años Lanzamiento de jabalina.
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Procedimiento: Dividimos al salón en equipos y cada integrante del equipo tiene la oportunidad de lanzar la jabalina lo más lejos posible, gana aquel equipo que en la sumatoria total de los lanzamientos haya alcanzado más metraje (Gozzoli & Simohamed & Abel Malek (2006) Manual IAAF - Atletismo para niños)
5.2. Nivel Secundario En este nivel la propuesta didáctica para la enseñanza de los eventos y pruebas atléticas es a través de pruebas múltiples. En el ciclo VI, los profesores en sus sesiones de aprendizaje deben proponer en el desarrollo de las competencias algunos contenidos propios del atletismo, debiendo tener combinaciones de pista y campo como algunos de los siguientes ejemplos: - Vallas, salto largo, lanzamiento de bala. - Velocidad, salto alto, disco. - Partidas, jabalina, salto triple. Se debe tener en cuenta que el atletismo es uno de los medios para el desarrollo de la Educación Física. A partir del VII ciclo se irá poco a poco dosificando las tareas para que los jóvenes estudiantes vayan mejorando sus habilidades motrices específicas hacia un grupo determinado de pruebas como: los saltos, las carreras o los lanzamientos.
Generalidades Para la enseñanza del atletismo debemos tener en cuenta que en el nivel primario e inicios del nivel secundario enseñamos movimientos generales, en grupos de trabajo sin diferenciar el género ya que pueden trabajar en forma conjunta. En el nivel secundario es necesaria la aplicación de métodos que permitan mejorar las habilidades motrices específicas.
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Modelo de Sesión Sexto grado de primaria
Jugando a ser atleta
¿Qué nos permite desarrollar el atletismo en las clases de Educación Física? Son de mucha importancia ya que nos permite el desarrollo de la velocidad, agilidad y destreza, además de permitir mejorar nuestra coordinación y dominio de nuestro cuerpo.
Materiales Se pueden utilizar también materiales elaborados por los estudiantes. Mini vallas Bastones Conos
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COMPETENCIAS, CAPACIDADES E INDICADORES A TRABAJAR EN LA SESIÓN COMPETENCIAS
Construye su corporeidad.
Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades físicas y deportivas.
CAPACIDADES
INDICADORES
Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio, a la hora de correr y pasar vallas, fortaleciendo su autoestima.
Practica habilidades motrices específicas carreras y pasajes de vallas variadas demostrando coordinación y equilibrio consolidando su esquema corporal.
Aplica sus habilidades sociomotrices al compartir vivencias durante las diversas carreras de vallas.
Reconoce sus posibilidades motrices en la práctica de actividades de las carreras de vallas, promoviendo el respeto hacia sí mismo y al de sus compañeros.
Momentos de la sesión Inicio En grupo clase Reúne a todos los estudiantes en círculo y dales la bienvenida. Pregúntales si conocen sobre las carreras de vallas en el atletismo y qué debemos utilizar para su realización. Diles que la pasaremos muy bien, que van a hacer actividades que son.
Actividad: “Agua y Cemento” Se divide el total de estudiantes en dos grupos: unos serán agua 75% del total y el otro grupo cemento 25% del total. Los del grupo “cemento” intentarán tocar a sus compañeros que quedarán inmovilizados con el toque hasta que uno de sus compañeros de grupo los desencante con otro toque. Variantes: los estudiantes para desencantar pasan entre las piernas del compañero encantado, o pasan por encima. A t l e t i s m o e n l a e s c u e l a
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Desarrollo En grupo clase Es importante que el docente comunique la importancia de una buena concentración para evitar accidentes (caídas, golpes).
Actividad Básica:
¿Quién llega primero? Los estudiantes trotan por el patio indistintamente y el docente nombra con un número los lados del campo. Luego eleva la mano y con los dedos indica el número (lado del campo) donde deberán correr.
Actividad Avanzada: Colocamos las vallas (pueden ser elaboradas con materiales reciclables) a diferentes distancias (cerca, lejos) e indicamos a los estudiantes que pasen por ellas con el objetivo que se familiaricen con el implemento. En segundo lugar colocaremos las vallas a distancias determinadas pueden ser de 5-6-7 mts y que sigan la acción de pasar las vallas. En tercer lugar indicamos que ambas piernas cumplen funciones a la hora de pasar las vallas y correr entre ellas. Se le asignan los nombres de pierna de ataque (la que va adelante) y pierna de recobro (la que se ubica atrás). Pueden practicar con cuál es la pierna que mejor se adaptan en la carrera al ir hacia delante y hacia atrás.
Actividad de aplicación: “Minicompetencia” El profesor, con ayuda de los estudiantes, construye un circuito con diferentes obstáculos en el que estén incluidas las vallas o elementos parecidos que los estudiantes puedan saltar. Por ejemplo:
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Cierre En grupo clase Recuerda que en la participación de todas las actividades no se deben separar grupos de niños y grupos de niñas, los grupos tienen que ser mixtos. Las actividades con vallas son importantes para el desarrollo psicomotor de los estudiantes. Dichas actividades sirven como base para el desarrollo de otras pruebas atléticas como el salto largo y el salto alto. Permiten desarrollar la concentración y el ritmo ya que se trabaja la velocidad y coordinación. ¿Qué hemos aprendido? ¿Para qué nos sirve lo aprendido?
Actividad Los estudiantes en parejas efectúan los estiramientos y proponen nuevas formas de estirar diferentes grupos musculares.
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BIBLIOGRAFÍA MINEDU. Plan Nacional de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar. 2015 IAAF. Asociación Internacional de Federaciones Atléticas – Sistema de Formación y Certificación de Entrenadores IAAF – 2012 Reglamento Internacional de atletismo IAAF – versión 2014 – 2015 Charles Gozzoli – Jamel Simohamed – Abel Malek: Atletismo para niños – IAAF 2006 Pila Teleña, Augusto: Educación Física Deportiva, Ed. Augusto Pila Teleña, Madrid 1981 Giraldez, Mariano: Metodología de la Educación Física.Ed. Stadium, Buenos Aires, 1976
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