Tujuan melakukan Personal Hygiene Meningkatk an derajat kesehatan seseorang Memelihara kebersihan diri seseorang Memperbaik i personal hyigene yang kurang Mencegah penyakit Menciptaka n keindahan Meningkatk an rasa percaya diri
PERSONAL HYGIENE
Personal Hygiene berasal dari bahasa Yunani yaitu personal yang artinya perorangan dan hygiene berarti sehat. Kebersihan seseorang adalah suatu tindakan untuk memelihara kebersihan kebersihan dan kesehatan seseorang untuk kesejahteraan kesejahteraan fisik dan psikis.
PADA IBU NIFAS
BAGAIMANA CARA MENCUCI TANGAN YANG BAIK DAN BENAR???
APA SAJA KEBUTUHAN PERSONAL HYIGIENE PADA IBU NIFAS ?
jika tidak menjaga kebersihan diri saat
masa nifas…. mandi yang teratur minimal 2 kali sehari mengganti pakaian dan alas tempat tidur. .Ibu harus tetap bersih, segar dan wangi. Merawat perineum dengan baik dengan menggunakan antiseptik (PK / Dethol) dan selalu diingat bahwa membersihkan perineum dari arah depan ke belakang. Jaga kebersihan diri secara keseluruhan untuk menghindari infeksi, baik pada luka jahitan maupun kulit.
Mudah Sakit terlihat kotor/ kurang bersih kurangpercaya diri mengalami infeksi
Basahi tangan dengan air mengalir dan teteskan/usapkan sabun secukupnya. Gosok kedua telapak tangan sampai ke ujung jari. Gosokkan juga telapak tangan kanan ke punggung tangan kiri (atau sebaliknya), dengan jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya. Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lain dan saling mengunci. Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri. Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan ke depan, ke belakang dan berputar. Lakukan sebaliknya. Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. Lakukan pula untuk tangan kiri. Setelah minimal 10 detik mencuci tangan, bilas tangan hingga seluruh busa sabun hilang. Keringkan tangan dengan tisu bersih atau handuk sekali pakai, atau pengering udara. Jika memungkinkan, gunakan tisu atau
