Flow

F LO W : T h e Ps y c h o lo g y o f   O p t i m a l Ex p e r i e n c e b y M ih ih a l y Cs C s ik ik s ze z e n t m i h a l y i, i, Ha H a r p e r a n d Ro w , 1 9 9 0 . M o r e t h a n a n y t h i n g e ls ls e , m e n a n d w o m e n s e e k h a p p i n e s s . Aristotle

Ea c h y e a r h u n d r e d s o f b o o ks k s a r e p u b l is is h e d w i t h a d v ic ic e o n h o w t o s t a y t r i m , h o w t o g r o w r i ch c h , o r h o w t o d e v e lo l o p s e lf lf -c -c o n f id id e n c e . W h i le le t h e s e s el e l f -h -h e l p b o o k s m a y h e lp lp a r e a d e r i n t h e s h o r t t e r m , t h e y a r e l ik i k e ly l y t o b e u n s a t is i s fy f y i n g , f o r t h e y d o l i t t le le t o e n h a n c e t h e q u a l i t y o f t h e e x p e r i e n c e . Bu t w h a t r e a l ly l y d o e s m a k e p e o p l e g la la d t o b e a l iv iv e . W h a t a r e t h e i n n e r e x p e r i e n c e s t h a t m a k e l if if e worthwhile? T h e a u t h o r h a s b e e n s t u d y in i n g f o r o v er er 2 0 y e a r s t h e s t a t e s o f   o p t i m a l e xp x p e r i e n c e -- - t h o s e t im i m e s w h e n p e o p l e r e p o r t f e e li li n g s o f   c o n c e n t r a t i o n a n d d e e p e n j o y m e n t . T h e s e i n v e st s t ig i g a t io io n s h a v e r e v e a l e d t h a t w h a t m a k e s e xp xp e r i e n c e g e n u i n e l y sa s a t i s fy fy i n g is is a s t a t e o f c o n s ccii o u s n e s s c a ll l l e d  flow - - a s t a t e o f c o n c e n t r a t i o n s o f o cu c u s e d t h a t it i t a m o u n t s t o a b s o lu l u t e a b s o r p t i o n i n a n a c t iv i v it it y . Ev e r y o n e e x p e r i e n c e s f lo lo w fr f r o m t i m e t o t i m e a n d w il i l l r e c o g n i z e it it s c h a r a c t e r i s t ic i c s : p e o p l e t y p i ccaa l ly ly f e e l s t r o n g , a l e r t , i n e f f o r t l e s s c o n t r o l , u n s e lf lf co c o n s c io io u s , a n d a t t h e p e a k o f t h e i r a b i l it it i e s. s . Bo t h a s en e n s e o f ti t i m e a n d e m o t i o n a l p r o b l e m s s ee e e m t o d i sa sa p p e a r , a n d t h e r e i s a n e x h i la l a r a t i n g fe f e e li l i n g o f t r a n s ce c e n d e n c e . Flow : Th e ib e s h o w t h is p l e a s u r a b le Ps y c h o l o g y o f O p t i m a l Ex p e r i e n c e d e s c r ib s t a t e c a n b e c o n t r o l le l e d , a n d n o t j u s t l e ft ft t o c h a n c e , b y s e t t in in g o u r s e l ve v e s ch c h a l le l e n g e ss - - t a s k s t h a t a r e n e iitt h e r t o o d i ff ff ic ic u l t n o r t o o s im i m p l e f o r o u r a b i li l i t i e s. s . W it it h s u c h g o a ls l s , w e le le a r n t o o r d e r t h e i n f o r m a t io i o n t h a t e n t e r s c o n s ci c i o u s n e s s a n d t h e r e b y im im p r o v e t h e q u a l it i t y o f o u r l i ve ve s . I t i s b y b e i n g f u l l y in i n v o l v e d w i t h e v e r y d e t a i l o f o u r l i v e s, s, g o o d a n d b a d , t h a t w e f in i n d h a p p i n e s s, s, n o t b y t r y i n g t o l o o k   f o r it d ir e c t ly . J .S. M i l l

H a p p i n e s s d o e s n o t d e p e n d o n o u t si sid e e v e n t s , b u t r a t h e r o n h o w w e in in t e r p r e t t h e m . H a p p i n e s s, s , i n f a c t , i s a co co n d it i o n t h a t m u s t b e _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Cop yr igh t © GLOBAL GLOBAL LEARNING ARNING COMMUNITIE COMMUNITIES S 20 0 0 A l l m a t e r i a l o n t h i s si s i t e is i s f o r p e r s o n a l u s e o n l y . Re p r o d u c t i o n o r o n - s e n d i n g o f a n y m a t e r i a l h e l d u n d e r G l o b a l Le Le a r n i n g Co Co m m u n i t iiee s o r In In t e g r a l Le Le a r n i n g Fu Fu t u r e s is is s t r i ct c t l y p r o h i b it i t e d A CN CN 0 8 9 5 4 4 7 3 0

p r e p a r e d fo r , cu l t iv a t e d , a n d d e f e n d e d p r iv a t e ly b y e a c h p e r s o n . Pe o p l e w h o l e a r n t o c o n t r o l in n e r e x p e r i en c e w il l b e a b le t o d e t e r m i n e t h e q u a l it y o f t h e ir l iv e s , w h i c h i s a s cl o se a s a n y o f u s c a n c o m e t o b e in g h a p p y . T h e r e fo r e , h a p p i n e ss d e p e n d s o n i n n e r h a r m o n y . Th e i n d iv id u a ls wh o h a v e in n e r h a r m o n y l e a d v ig o r o u s l iv e s, a r e o p e n t o a v a r ie t y o f e xp e r i e n c e s, k e e p o n l e a r n i n g u n t i l t h e d a y t h e y d ie , a n d h a v e s t r o n g t ie s a n d c o m m it m e n t s t o o t h e r p e o p le a n d t o t h e e n v ir o n m e n t i n w h ic h t h e y liv e . T h e y e n j o y w h a t e v e r t h e y d o , e v e n i f t e d i o u s o r d i f fi cu l t ; t h e y a r e h a r d ly e v e r b o r e d , a n d t h e y c a n t a k e in s t r i d e a n y t h in g t h a t c om e s t h e i r w a y . O p t i m a l e xp e r i e n c e , w h e r e w e f e e l a s e n s e o f e xh i la r a t i o n , a d e e p s e n s e o f e n j o y m e n t t h a t is lo n g c h e r i s h e d , d o e s n o t c o m e t h r o u g h p a s si ve , r e c e p t i ve , r e la x in g t i m e s . Th e b e s t m o m e n t s u s u a l ly o c c u r w h e n a p e r s o n ' s b o d y o r m in d is st r e t c h e d t o it s lim it s in a v o lu n t a r y e ff o r t t o a c c o m p l is h s o m e t h i n g d if fic u l t a n d w o r t h w h i le . Su c h e xp e r ie n c e s a r e n o t n e ce s sa r i ly p le a s a n t a t t h e t im e t h e y o c cu r . Ye t , in t h e l o n g -r u n , o p t im a l e xp e r ie n c e s a d d u p t o a s e n s e o f m a s t e r y , o r p e r h a p s , b e t t e r , a s e n s e o f   participation in d e t e r m i n i n g t h e c o n t e n t o f l if e. Be c a u s e o p t i m a l e x p e r i e n c e d e p e n d s o n t h e a b i lit y t o co n t r o l wh a t h a p p e n s in c o n s cio u s n e s s m o m e n t b y m o m e n t , ea c h p e r s o n h a s t o a ch i e ve it o n t h e b a s is o f   h i s o w n i n d i vi d u a l ef fo r t s a n d c r e a t i vi t y . T h i s h a p p e n s wh e n p s y c h i c e n e r g y --o r a t t e n t i o n - -i s in v e s t e d i n r e a l is t ic g o a l s, a n d w h e n s k ills m a t c h t h e o p p o r t u n it i es fo r a c t i o n . Th e p u r s u i t o f a goal brings order in a wareness because a person m ust concentrate a t t e n t i o n o n t h e t a sk a t h a n d a n d m o m e n t a r ily fo r g e t e v er y t h in g else. A p e r s o n c a n m a k e h i m s e lf h a p p y , o r m i se r a b l e , r e g a r d le s s o f   w h a t i s a ct u a lly h a p p e n in g " o u t s i d e " , ju s t b y c h a n g in g t h e c o n t e n t s o f c o n s c io u s n e s s. We a l l k n o w i n d i vid u a ls w h o c a n t r a n s fo r m h o p e l e ss s it u a t i o n s in t o c h a lle n g e s t o b e o v e r c o m e , ju s t t h r o u g h t h e f o r c e o f t h e i r p e r s o n a l it i e s. Th is a b i lit y t o p e r s e v e r e d e s p i t e o b s t a c le s a n d s e t b a c k s is t h e q u a l it y p e o p l e m o s t a d m i r e in o t h e r s , a n d j u s t l y s o ; it is p r o b a b l y t h e m o s t im p o r t a n t t r a i t n o t o n ly fo r s u c c e e d i n g i n l if e , b u t f o r e n j o y in g it a s w e l l. Th e s e p e r i o d s o f   s t r u g gl in g t o o ve r c o m e c h a l le n g e s a r e w h a t p e o p l e fin d t o b e t h e m o s t e n jo y a b le t i m e s o f t h e i r li ve s . T h e a u t h o r i n t e r v ie w e d p e o p l e f r o m USA, Ko r e a , J a p a n , T h a i la n d , Au s t r a lia , v a r i o u s Eu r o p e a n c u l t u r e s a n d a N a v a jo r e s e r v a t i o n a n d f r o m h is d a t a , h e h a s b e e n a b le t o d e s c r ib e w h a t m a k e s a n e xp e r ie n c e e n jo y a b l e a n d o p t im a l fo r p e o p le . T h e f ir s t f in d i n g o f   _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Cop yr igh t © GLOBAL LEARNING COMMUNITIES 20 0 0 Al l m a t e r i a l o n t h i s si t e is f o r p e r s o n a l u s e o n l y . Re p r o d u c t i o n o r o n - s e n d i n g o f a n y m a t e r i a l h e l d u n d e r G l o b a l Le a r n i n g Co m m u n i t ie s o r In t e g r a l Le a r n i n g Fu t u r e s is s t r i ct l y p r o h i b it e d A CN 0 8 9 5 4 4 7 3 0

t h e s t u d y w a s h o w s im il a r ly v e r y d if fe r e n t a c t i v it i e s we r e d e s cr i b e d w h e n t h e y w e r e g o i n g e s p e c i a ll y w e ll . T h e w a y a l o n g d i st a n c e sw im m e r f e lt w h e n c r o s si n g t h e En g li sh c h a n n e l w a s a l m o s t id e n t i ca l t o t h e w a y a c h e s s p l a y e r f el t d u r i n g a t o u r n a m e n t o r a m u s ic ia n c om p o s in g a n e w q u a r t e t . T h e s ec o n d f in d i n g w a s t h a t , r e g a r d l e s s o f cu l t u r e , s t a g e o f m o d e r n i za t i o n , s o cia l cla s s, a ge , o r g e n d e r , t h e r e s p o n d e n t s d e s c r ib e d e n j o y m e n t in v e r y m u c h t h e sa m e w a y. T h e s t u d i e s h a v e s u g ge st e d t h a t t h e p h e n o m e n o l o gy o f en j o y m e n t h a s e ig h t m a j o r c o m p o n e n t s . W h e n p e o p le r e f le c t o n h o w it f e els w h e n t h e ir e x p e r i e n c e is m o s t p o s i t iv e , t h e y m e n t i o n a t le a s t o n e , a n d o f t e n a l l, o f t h e f o ll o wi n g : 1 . We c o n f r o n t t a s k s we h a v e a c h a n c e o f c o m p l e t in g ; 2 . We m u s t b e a b l e t o co n c e n t r a t e o n w h a t w e a r e d o i n g ; 3 . T h e t a s k h a s c le a r g o a l s; 4 . T h e t a s k p r o v id e s i m m e d i a t e f ee d b a c k ; 5 . On e a c t s w it h d e e p , b u t e f fo r t l e s s i n v o lv e m e n t , t h a t r e m o v e s f r o m a w a r e n e s s t h e wo r r i e s a n d f r u s t r a t i o n s o f e v e r y d a y l if e ; 6 . On e e x e r c is e s a s e n s e o f c o n t r o l o v e r t h e i r a c t i o n s ; 7 . Co n c e r n f o r t h e s e lf d i sa p p e a r s , y e t , p a r a d o x ic a ll y t h e s e n s e o f se l f e m e r g e s s t r o n g e r a f t e r t h e f lo w e xp e r i e n c e i s o v e r ; a n d 8 . Th e s e n s e o f d u r a t i o n o f t im e is a lt e r e d . T h e c o m b i n a t io n o f a ll t h e s e e le m e n t s ca u s e s a s e n s e o f d e e p e n j o y m e n t t h a t i s s o r e w a r d i n g p e o p le f ee l t h a t e xp e n d i n g a g r e a t d e a l o f e n e r g y i s wo r t h w h i l e si m p l y t o b e a b l e t o fe e l it . A Ch a l le n g i n g A c t iv i t y t h a t Re q u i r e s Sk i ll s O p t i m a l e xp e r ie n c e s a r e r e p o r t e d t o o c c u r w it h in s e q u e n c e s o f   a c t i v it i e s t h a t a r e g o a l-d i r e c t e d a n d b o u n d e d b y r u l e s--a c t i vi t ie s t h a t r e q u i r e t h e i n v e st m e n t o f p s y ch i c en e r g y (a t t e n t i o n ) a n d t h a t c o u l d n o t b e d o n e w it h o u t s k ill s. Pl ea s e n o t e t h a t a c t i v it i es d o n o t n e e d t o b e p h y s i ca l a n d s k i ll s a l s o n e e d n o t b e p h y s ic a l s k il ls . Fo r in s t a n c e, t h e m o s t fr e q u e n t l y m e n t i o n e d e n j o y a b le a c t iv it y t h e w o r l d o v e r w a s r e a d i n g , f o ll o we d c lo s e ly b y b e i n g w i t h o t h e r p e o p l e . Fo r t h o s e w h o d o n o t h a v e t h e r i g h t s k i ll s, a n a c t i v it y i s n o t c h a l le n g in g ; i t i s si m p l y m e a n i n g le s s. Ch a l le n g e s o f co m p e t i t io n w e r e fo u n d t o b e s t im u l a t in g a n d e n j o y a b le . Bu t w h e n b e a t i n g t h e o p p o n e n t t a k e s p r e ce d e n c e in t h e m in d o v e r p e r f o r m in g a s we ll a s p o s s ib l e , e n j o y m e n t t e n d s t o d is a p p e a r . Co m p e t i t io n is e n j o y a b l e o n l y wh e n it i s a m e a n s t o p e r f e ct o n e ' s sk i ll s; w h e n i t b e c o m e s a n e n d i n i t s e lf , i t ce a s e s t o b e f u n .

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Cop yr igh t © GLOBAL LEARNING COMMUNITIES 20 0 0 Al l m a t e r i a l o n t h i s si t e is f o r p e r s o n a l u s e o n l y . Re p r o d u c t i o n o r o n - s e n d i n g o f a n y m a t e r i a l h e l d u n d e r G l o b a l Le a r n i n g Co m m u n i t ie s o r In t e g r a l Le a r n i n g Fu t u r e s is s t r i ct l y p r o h i b it e d A CN 0 8 9 5 4 4 7 3 0

T h e M e r g i n g o f Ac t io n a n d A wa r e n e s s O n e o f t h e m o s t u n i ve r s a l a n d d i s t in c t iv e fe a t u r e s o f o p t im a l e xp e r ie n c e i s t h e p e o p le b e c o m e s o in v o l ve d i n w h a t t h e y a r e d o in g t h a t t h e a c t iv it y b e c o m e s s p o n t a n e o u s , a l m o s t a u t o m a t i c; t h e y s t o p b e i n g a w a r e o f t h e m s e lv e s a s se p a r a t e fr o m t h e a c t io n s t h e y a r e p e r f o r m in g . It o f t e n r e q u ir e s s t r e n o u s p h y s ic a l e xe r t i on , o r h ig h l y d i sc ip l in e d m e n t a l a ct i vit y t o e n t e r a c o n t i n u o u s f lo w . Cle a r Go a l s a n d Fe e d b a c k   Un l e s s a p e r s o n le a r n s t o s e t go a l s a n d t o r e c o g n i ze a n d g a u g e f e e d b a c k i n t h e i r a c t i v it i e s , s h e w i l l n o t e n j o y t h e m . Fo r a c t i v it i e s t h a t a r e cr e a t i ve o r o p e n -e n d e d i n n a t u r e , a p e r s o n m u s t d e v e lo p a s t r o n g se n s e o f wh a t s h e i n t e n d s t o d o o r n e g o t ia t e g o a ls a n d r u le s d u r i n g t h e a c t iv it y . T h e s e g o a ls a n d r u l es p r o v i d e b e n c h m a r k s fo r f e e d b a c k . T h e k i n d   o f fe e d b a c k w e wo r k t o w a r d i s i n , a n d o f it s e lf , o f t e n u n i m p o r t a n t . Wh a t m a k e s fe e d b a c k   v a l u a b le i s t h e s y m b o l i c m e s sa g e it c o n t a i n s : t h a t I h a v e s u c ce e d e d in m y g o a l. Co n c e n t r a t io n o n t h e T a s k a t Ha n d O n e o f t h e m o st f r e q u e n t l y m e n t i o n e d d i m e n s io n s o f t h e f lo w e x p e r i e n c e i s t h a t , wh i le i t la s t s , o n e i s a b l e t o f o r g e t a l l t h e u n p l e a s a n t a s p e c t s o f lif e. Th e t a s k r e q u ir e s s u c h c o n c e n t r a t io n t h a t o n ly a v e r y s e le c t r a n g e o f i n f o r m a t i o n c a n b e a l lo w e d i n t o awareness. T h e P a r a d o x o f Co n t r o l T h e f l o w e xp e r i e n c e is t y p i ca l ly d e s c r i b e d a s i n v o l v in g a s e n s e o f   c o n t r o l --o r m o r e p r e c i se ly , a s la c k in g t h e s e n s e o f w o r r y a b o u t l o si n g c o n t r o l t h a t i s t y p i ca l in m a n y s it u a t i o n s o f n o r m a l li fe . W h a t p e o p l e e n j o y is n o t t h e s e n s e o f  b e i n g in c o n t r o l , b u t t h e s e n s e o f   e x e r c i s i n g c o n t r o l in d i ff ic u l t s it u a t i o n s . H o w e v e r , w h e n a p e r s o n b e co m e s d e p e n d e n t o n t h e a b ilit y t o c o n t r o l a n e n jo y a b le a c t iv it y t h e n h e lo s e s t h e u l t im a t e c o n t r o l : t h e fr e e d o m t o d e t e r m in e t h e c o n t e n t o f co n s c io u s n e s s. W h i le e xp e r ie n c e s a r e c a p a b l e o f im p r o v in g t h e q u a l it y o f e xi st e n c e b y c r e a t i n g o r d e r i n t h e m in d , t h e y c a n a ls o b e c o m e a d d i c t iv e , a t w h i c h p o in t t h e s e lf   b e c o m e s ca p t i ve o f a c e r t a i n k i n d o f o r d e r , a n d i s t h e n u n w il lin g t o c o p e w it h t h e a m b i g u i t i e s o f li fe . T h e Lo s s o f Se l f- Co n s c i o u s n e s s W h e n i n a f lo w e xp e r i en c e , w h a t s l ip s b e l o w t h e t h r e s h o l d o f   a w a r e n e s s i s t h e c o n c e p t o f se lf , t h e in f o r m a t i o n w e u s e t o r e p r e s e n t t o o u r s e lv e s wh o w e a r e . An d b e i n g a b l e t o f o r g e t _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Cop yr igh t © GLOBAL LEARNING COMMUNITIES 20 0 0 Al l m a t e r i a l o n t h i s si t e is f o r p e r s o n a l u s e o n l y . Re p r o d u c t i o n o r o n - s e n d i n g o f a n y m a t e r i a l h e l d u n d e r G l o b a l Le a r n i n g Co m m u n i t ie s o r In t e g r a l Le a r n i n g Fu t u r e s is s t r i ct l y p r o h i b it e d A CN 0 8 9 5 4 4 7 3 0

t e m p o r a r i ly w h o w e a r e s e e m s t o b e v e r y e n jo y a b l e . W h e n n o t p r e o c c u p ie d w i t h o u r s e lv e s, w e a c t u a l ly h a v e a c h a n c e t o e xp a n d t h e c o n c e p t o f w h o w e a r e . Lo s s o f s e lf -c o n s c io u s n e s s c a n l e a d t o s e lf -t r a n s ce n d e n c e , t o a f e e lin g t h a t t h e b o u n d a r i e s o f o u r b e in g h a v e b e e n p u s h e d fo r w a r d . T h e T r a n s fo r m a t io n o f Tim e O n e o f t h e m o s t co m m o n d e s cr i p t i o n s o f o p t i m a l exp e r ie n c e is t h a t t i m e n o l o n g e r s e e m s t o p a s s t h e w a y i t o r d i n a r i ly d o e s . Ge n e r a l ly , a f t e r t h e e xp e r ie n c e w e d o n o t k n o w w h e r e t h e t im e w en t ; h o w e v e r , d u r in g t h e a c t u a l e xp e r i e n c e , t i m e s e e m s t o st a n d s t ill .

T h e k e y e le m e n t o f a n o p t i m a l e xp e r ie n c e is t h a t i t is a n e n d i n i t s e lf . It i s a n a u t o t e l ic e xp e r i e n c e . T h e t e r m " a u t o t e l ic " d e r i v e s f r o m t w o Gr e e k w o r d s , " a u t o " m e a n i n g se l f, a n d " t e l o s " m e a n in g g o a l. It r e fe r s t o a s e l f-c o n t a i n e d a c t iv it y , o n e t h a t i s d o n e n o t w it h t h e e xp e c t a t i o n o f s o m e f u t u r e b e n e f it , b u t s im p l y b e c a u s e t h e d o i n g i t se lf is t h e r e w a r d . T e a ch i n g c h i ld r e n i n o r d e r t o t u r n t h e m in t o g o o d c it i ze n s i s n o t a u t o t e l ic , w h e r e a s t e a c h in g t h e m b e c a u s e o n e e n j o y s in t e r a c t i n g w it h c h i ld r e n is . M o st e n jo y a b l e a c t iv it i es a r e n o t n a t u r a l ; t h e y d e m a n d a n e f fo r t t h a t i n i t ia l ly o n e i s r e l u c t a n t t o m a k e . Bu t o n c e t h e in t e r a c t i o n s t a r t s t o p r o v i d e f e e d b a c k t o t h e p e r s o n ' s sk i ll s, i t u s u a l ly b e g i n s t o b e in t r i n s i ca l ly rewarding. Fl o w i n t h e f a m i ly c o n t e x t h a s f iv e c h a r a c t e r i s t i cs : • C l a r i t y : c h i ld r e n k n o w w h a t p a r e n t s e xp e c t fr o m t h e m ; • C e n t e r i n g : c h i ld r e n k n o w t h a t t h e ir p a r e n t s a r e in t e r e st e d in w h a t t h e y a r e d o i n g in t h e p r e s e n t ; • C h o i c e : c h i ld r e n f e e l t h a t t h e y h a v e a v a r i e t y o f   p o s s ib i li t ie s fr o m w h i c h t o c h o o s e ; • C o m m i t m e n t : t r u s t t h a t a l lo w s t h e c h i l d t o f e e l c o m f o r t a b l e e n o u g h t o s e t a s id e t h e s h ie ld o f d e f e n s e s a n d b e c o m e u n s e lf -c o n s c io u s ly in v o l v e d ; a n d • C h a l l e n g e : p r o v id i n g i n c r e a s in g ly c o m p l e x o p p o r t u n it ie s for action. T h e s e sa m e e le m e n t s a r e n e c e ss a r y t o c r e a t in g flo w a n d m e a n i n g i n o n e ' s wo r k l if e a n d i n o n e ' s r e la t i o n s h i p s w it h o t h e r s . Cr e a t i n g m e a n i n g i n v o lv e s b r in g in g o r d e r t o t h e c o n t e n t s o f t h e m in d b y i n t e g r a t in g o n e ' s a c t io n s in t o a u n if ie d f lo w e xp e r i en c e . Pe o p l e wh o f in d t h e i r li ve s m e a n i n g fu l u s u a l ly h a v e a g o a l t h a t i s c h a l le n g i n g e n o u g h t o t a k e u p a l l t h e ir e n e r g ie s , a g o a l t h a t c a n _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Cop yr igh t © GLOBAL LEARNING COMMUNITIES 20 0 0 Al l m a t e r i a l o n t h i s si t e is f o r p e r s o n a l u s e o n l y . Re p r o d u c t i o n o r o n - s e n d i n g o f a n y m a t e r i a l h e l d u n d e r G l o b a l Le a r n i n g Co m m u n i t ie s o r In t e g r a l Le a r n i n g Fu t u r e s is s t r i ct l y p r o h i b it e d A CN 0 8 9 5 4 4 7 3 0

g i v e si g n i f ic a n c e t o t h e i r l iv e s . T h i s i s c a l le d a c h i e v i n g   p u r p o s e . H o we v e r , i t is n o t e n o u g h t o f in d a p u r p o s e , o n e m u s t a l so c a r r y t h r o u g h a n d m e e t i t s c h a l l e n g e s . T h i s is ca l le d r e s o l u t i o n . W h e n a n i m p o r t a n t g o a l is p u r s u e d w it h r e s o lu t i o n , a n d a l l o n e ' s va r i e d a c t i v it i e s f it t o g e t h e r i n t o a u n i fi e d f lo w e x p e r i e n c e , t h e r e s u l t i s h a r m o n y . Pu r p o s e , r e s o lu t io n , a n d h a r m o n y u n i fy l if e a n d g iv e it meaning.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ Cop yr igh t © GLOBAL LEARNING COMMUNITIES 20 0 0 Al l m a t e r i a l o n t h i s si t e is f o r p e r s o n a l u s e o n l y . Re p r o d u c t i o n o r o n - s e n d i n g o f a n y m a t e r i a l h e l d u n d e r G l o b a l Le a r n i n g Co m m u n i t ie s o r In t e g r a l Le a r n i n g Fu t u r e s is s t r i ct l y p r o h i b it e d A CN 0 8 9 5 4 4 7 3 0