REMATIK (OSTEOARTRITIS) PADA LANSIA
Puskesmas Puskesmas Perawatan Ampenan
Apa sih Rematik itu?? Osteartritis atau rematik adalah penya kit sendi degeneratif dimana terjadi kerusakan tul ang rawan sendi yang berkembang lambat da n berhubungan dengan usia lanjut, terutam a pada sendisendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban
Pen!e"a" Rematik Usia lebih dari 40 tahun Jenis kelamin wanita lebih sering Genetik Kegemukan dan penyakit metablik !edera sendi, pekerjaan dan lahraga Kelainan pertumbuhan Kepadatan tulang
Apa sa#a tan$a $an %e#a&an!a? ( ')
Gejala utama dari steartritis " nyeri pada sendi yang terkena #waktu bergerak$ Umumnya perlahan-lahan %ula-mula terasa kaku timbul rasa nyeri #berkurang dengan istirahat$ &ambatan pada pergerakan sendi, kaku pagi, pembesaran sendi dan perubahan gaya jalan'
Apa sa#a tan$a $an %e#a&an!a? ( ) (andatanda peradangan pada sendi tidak mennjl dan timbul belakangan, mungkin dijumpai karena adanya sin)itis, terdiri d ari " * nyeri tekan, * gangguan gerak, * rasa hangat yang merata dan * warna kemerahan,
Pemeriksaan !an% "isa $i&akuka n t Rnt%ent " penurunan prgre sif massa kartilag sendi sebagai penyempitan rngga sendi Ser&%i dan *airan sin+ia& dala m batas nrmal
,ara men%atasi (') Tin$akan pre+enti- * +enurunan berat badan * +enegahan edera * reening sendi paha * +endekatan ergnmik untuk memdi .kasi stres akibat kerja armak&%i " bat /12 bila nyeri m unul
,ara men%atasi () Terapi knser+ati-. * kmpres hangat, * mengistirahatkan sendi, * pemakaian alat- alat rttik untuk menya ngga sendi yang mengalami in3amasi Iri%asi ti$a& ( pem"asuhan $e"ris $ari r n%%a sen$i)/ $e"ri$emen artrs*pik/ Pem"e$ahan" artrplasti
0a%aimana *ara merawatn!a ? ( ') %edikamentsa * imtmatik * bat antiin3amasi nnsterid #1/$ bekerja hanya sebagai analgesik dan menguran gi peradangan, tidak mampu menghentika n prses patlgis
0a%aimana *ara merawatn!a ? ( ) 1stirahatkan sendi yang sakit, dihindari akti)itas yang berlebihan pada sendi yang sakit' %andi dengan air hangat untuk mengurangi rasa nyeri 5ingkungan yang aman untuk melindungi dari e dera 2ukungan psikssial 6isiterapi dengan pemakaian panas dan dingin, serta prgram latihan yang tepat 2iet untuk emnurunkan berat badan dapat mengurangi timbulnya keluhan
DIET RENDA1 P2RIN (ujuan " mengurangi pembentukan a sam uratdan menurunkan berat bada n, bila terlalu gemuk dan mempertahankannya dal am batasnrmal'
3&n%an "a Makanan !an% boleh han makana $i"erikan n
Makanan !an% tid ak boleh $i"erikan Karbhidrat emua -+rtein &ewani 2aging atau ayam, ikan ardin, kerang, jantu tngkl, bandeng 70 ng, gr8hari, telur, susu, keju hati, usus, limpa, par uparu, tak, ekstrak d aging8 kaldu, bebek, angsa, burung' +rtein /abati Kaang-kaangan kering 97 -gr atau tahu, tempe, nm 5emak %inyak dalam jumlah -terbatas' ayuran emua sayuran sparagus, kaang p sekehendak keuali" lng, asparagus, kaang plng, kaang bunis, kemb kaang bunis, kembang
3&n%an "a Makanan !an% boleh han makana $i"erikan n
Makanan !an% tid ak boleh $i"erikan
:uah-buahan emua maam buah
--
%inuman
(eh, kpi, minuman yang mengandung sda
lkhl
:umbu, dll
emua maam bumbu
;agi
