Spiral Tape

CENTER FISIO - IMES

R

INSTITUTO MINEIRO DE ESTUDOS SISTÊMICOS

ACUPUNTURA COM FITAS - SPIRAL TAPING -

INTRODUÇÃO Em 1980, surgiram as primeiras experiências com o Spiral Taping, esta técnica terapêutica, que utiliza como equipamento fita adesiva específica ou esparadrapos sem qualquer medicamento, tendo como principal objetivo combater ou diminuir o quadro álgico. Acredita-se que, este recurso, de acordo com a disposição das fitas de esparadrapo e de sua largura, ativa a microcirculação, melhorando assim a irrigação sanguínea no local da aplicação, levando l evando desta forma ao alívio da dor e até mesmo a abolição aboliç ão desta. Relatos históricos mostram que desde a pré- história o ser humano utiliza as bandagens, cataplasmas, no tratamento de lesões músculo-esqueléticas. músculo-esqueléticas . A técnica do Spiral Taping foi aprimorada por Nobutaka Tanaka que observou durante suas aplicações de bandagens espirais que, ao modificar o sentido da aplicação aplicaç ão espiral da direita para a esquerda e/ou vice-versa, alterava o resultado da recuperação. Sua pesquisa empírica também demonstrou que a largura da faixa influenciava o resultado do tratamento. Os melhores resultados resulta dos foram obtidos entre 3 a 5 milímetros de largura. Esta técnica é utilizada com bastante sucesso no Japão, e até mesmo no tratamento e prevenção de lesões músculoesqueléticas dos atletas deste local.

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INTRODUÇÃO Em 1980, surgiram as primeiras experiências com o Spiral Taping, esta técnica terapêutica, que utiliza como equipamento fita adesiva específica ou esparadrapos sem qualquer medicamento, tendo como principal objetivo combater ou diminuir o quadro álgico. Acredita-se que, este recurso, de acordo com a disposição das fitas de esparadrapo e de sua largura, ativa a microcirculação, melhorando assim a irrigação sanguínea no local da aplicação, levando l evando desta forma ao alívio da dor e até mesmo a abolição aboliç ão desta. Relatos históricos mostram que desde a pré- história o ser humano utiliza as bandagens, cataplasmas, no tratamento de lesões músculo-esqueléticas. músculo-esqueléticas . A técnica do Spiral Taping foi aprimorada por Nobutaka Tanaka que observou durante suas aplicações de bandagens espirais que, ao modificar o sentido da aplicação aplicaç ão espiral da direita para a esquerda e/ou vice-versa, alterava o resultado da recuperação. Sua pesquisa empírica também demonstrou que a largura da faixa influenciava o resultado do tratamento. Os melhores resultados resulta dos foram obtidos entre 3 a 5 milímetros de largura. Esta técnica é utilizada com bastante sucesso no Japão, e até mesmo no tratamento e prevenção de lesões músculoesqueléticas dos atletas deste local.


TERAPIA SPIRAL TAPING DEFINIÇÃO Técnica de tratamento que utiliza colagem de fitas adesivas em forma de espiral (Spiral) contra edemas e dores nos músculos e articulações, resultando num reequilíbrio musculoarticular e orgânico gera.

HISTÓRICO · 1980 – Aproximadamente, o Prof. Nobutaka Tanaka, osteopata e acupunturista, descobriu a técnica Terapia Spiral Balance. · 1985 – Denomionou a Terapia Spiral Balance como Terapia Spiral Taping. · 1994 – Prof. Nobutaka Tanaka, demonstrou o efeito da Terapia durante du rante a maratona HÁKONE EKIDEN. · 1996 – Dr. Tadamassa Yamada, médico e acupunturista, trouxe a técnica para o Brasil. · ATUALMENTE: a técnica está sendo difundida no Japão , Estados Unidos (NATA), Coréia, China, Tailândia e Brasil.

EFEITOS DA TÉCNICA SPIRAL TAPING Ø Ø Ø Ø

Antiinflamatório Analgésico Sinergismo Muscular Equilíbrio Energético

ESTUDO CIENTÍFICO DO SPIRAL TAPING Pesquisas realizadas na Universidade de Osaka-Japão, comprovaram através da termografia a ação da técnica Spiral Taping.


F oto 01 01

Com aplicação das fitas, verificou-se:

alívio imediato nas dores

aumento dos movimentos articulares

significativa alteração da temperatura local + diminuição da inflamação

CUIDADOS NA APLICAÇÃO DA FITA * Utilizar fitas que não possuem características elásticas; * Não colar a fita adesiva formando tensão na pele , colar sobrepondo a pele; * A largura da fita é de 3 a 5 mm em geral, e no máximo 10 mm; * Caso a dor, edema ou tensão muscular serem suprimidos ou reduzidos com uso das fitas , porém retornarem mais de 03 vezes, o tratamento tratament o com fitas deve ser suspenso e realizar realiz ar ou encaminhar para um exame mais específico; * Não utilizar simultaneamente com outras fitas como: bandagens esportivas ou emplastos. Center Fisio - IMES 11

TIPOS DE SPIRAL TAPING

Método Roll-Taping

Método Cross Taping ou Grade

O-RING TESTE u É um método de diagnóstico, tratamento e prognóstico.

Técnica: MÃO ESQUERDA: realizar um anel com o 1° dedo e 3° dedo; MÃO DIREIT DI REITA: A: o 2° dedo é usado para puxar o anel; Puxar a falange distal do terceiro dedo da mão esquerda com o segundo dedo da mão direita.


O-RING TEST DIRETO

Foto 02

Foto 03 Center Fisio - IMES 13

VANTAGENS DO SPIRAL TAPING . EFEITO IMEDIATO; · DESAPARECIMENTO COMPLETO DA DOR EM 80% DOS CASOS; · POSSIBILIDADE DE CURA RÁPIDA; · É UMA TERAPIA TOTALMENTE INDOLOR E SEM O USO DE MEDICAMENTOS; · EFEITO COLATERAL PRATICAMENTE NULO; · TEMPO REDUZIDO DE LESÕES ATÉ A RECUPERAÇÃO COMPLETA; · TERAPIA DE BAIXO CUSTO.

DEPOIMENTOS E.L.F, 30 anos – maratonista: câimbras constantes nas panturrilhas: finaliza as provas sem sentir câimbras. R.D.A, 20 anos – nadador: dores nos ombros e tríceps; alívio da dor e aumento no desempenho (melhora, em média, de 3 segundos em nado livre e nado peito). M.G.S, 32 anos – fundista e maratonista: tendinite no tornozelo direito e tibial esquerdo: com alívio da dor, aumentou o desempenho.


SPIRAL TAPING E DOENÇAS OCUPACIONAIS INTRODUÇÃO u á especialização de tarefas (economia globalizada); u á terapias aplicadas ao combate das DORT; u

Spiral Taping

= “acupuntura com fitas” = â dores musculares ou articulares pelo excesso de

sobrecarga; u

não dispensa o tratamento da causa;

u

resultados significativos: Parmalat, Coca-Cola, Faber Castell e Intelbras;

FASES DA DORT Fase I: - peso nos braços e ombros - objetos pesados - dor à palpação - melhora com o repouso

Fase II: - dor difusa / média intensidade - piora com o esforço - melhora com o repouso Center Fisio - IMES 15

- edema discreto (sensação) - braço mais quente - dificuldade para dormir (posição) - choques - diminuição da produtividade

Fase III: - dor incapacitante constantante, com piora à noite - dificuldade para dormir - pouca melhora com o repouso - queda de objetos - edema constante e calor local - mãos frias e suadas

PROCEDIMENTO PARA COLAGEM DA FITA 1. TÉCNICA PARA IDENTIFICAR A DIREÇÃO DA ESPIRAL (OU ENERGIA): * realiza O-Ring teste nos pontos VC12 ou VG 12 (entre T3 e T4); * 95% das pessoas, a direção da espiral é ascendente pelo lado esquerdo, apenas 5% a espiral é ascendente pelo lado direito; * Exame direto e Exame indireto (auxílio do paciente ou assistente). Center Fisio - IMES 16

2. TÉCNICA PARA IDENTIFICAR O LOCAL DA LESÃO: * fazer O-Ring Teste na região lesada, o local em que o teste for FORTE é sinal que há obstrução de energia è dor, calor, rubor e edema.

3. TÉCNICA PARA AVERIGUAR A EFICÁCIA DA COLAGEM DAS FITAS: R ealizar O-Ring Teste no ponto YOTI (TA4)

RESULTADO

FORTE (aplicação correta)

FRACO (aplicação incorreta)

4. TESTE PARA DETERMINAR A PRIORIDADE DO TRATAMENTO: * usado quando se tem duas ou mais lesões, fornecendo qual o local principal e secundário a ser tratado; * pode ser usado os testes: RESTRI ÇÃ O À ROTAÇÃ O CERVI CAL OU O-RI NG TESTE NO ). PONTO GYOSAI (P10

5. TÉCNICA PARA DEFINIR QUAL O TIPO DE LESÃO * usado para identificar qual o ângulo que será colocado o cross; * cada ângulo produz freqüências elétricas diferentes, ce acordo com o tipo de lesão (muscular ou articular). Center Fisio - IMES 17

LESÃO ARTICULAR

LESÃO MUSCULAR Superficial

Profunda

O-Ring Teste + no ponto médio Anterior, abaixo da patela.

O-Ring Teste + entre 3 e 4 MTT simultaneamente.

6. APLICAÇÃO NOS PONTOS MARAVILHOSOS - Identificar o sentido da energia do paciente; - Identificar a dupla de vasos maravilhosos; - Identificar o estado de plenitude ou de vazio; Aplicar um cross de numero 1,2, 3 ou 4 na dupla de vasos;

PARA UM BOM PROGNÓSTICO * SEMPRE REALIZAR O-RING TESTE NO PONTO YOTI APÓS APLICAÇÃO DAS FITAS è O RESULTADO DE UMA BOA COLAGEM SERÁ FORTE; * REALIZAR O-RING TESTE SOBRE AS FITAS APÓS APLICAÇÃO è RESULTADO DE UMA BOA COLAGEM SERÁ FRACO;


TÉCNICA PARA IDENTIFICAR A DIREÇÃO, DA ESPIRAL (OU ENERGIA):

F oto 02

F oto 01

F oto 03 Center Fisio - IMES 19

O-Rin g Test no ponto V G 12

O-Ring Test no ponto VC 12

F oto 04

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F oto 06

LESÃO ARTICULAR


LESÃO M USCULAR SUPERFICIAL

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LESÃO M USCULAR PROFUNDA


ROLL TAPING

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ESPARADRAPOS

ROL L TAPI NG CORTADO


F oto 13

CROSS TAPI NG F oto 14

REMOVEDOR DE ESPARADRAPO

F oto 15

CROSS N° 4


O-RING TEST PARA DETERMINAR A PRIORIDADE DO TRATAMENTO MÉTODO I

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TESTE PARA DETERMINAR A PRIORIDADE DO TRATAMENTO MÉTODO II

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TÉCNICA PARA DEFINIR QUAL O TIPO DE LESÃO LESÃO DO TIPO MUSCULAR

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TÉCNICA PARA DEFINIR QUAL O TIPO DE LESÃO LESÃO DO TIPO ARTICULAR

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TESTE PARA IDENTIFICAR A RETRAÇÃO MUSCULAR OU CONCENTRAÇÃO DE ENERGIA – ANTERIOR O POSTERIOR

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EXA M E DE RESTRIÇÃ O A DORSI F L EXÃ O DOS PÉS

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O-RING-TEST NO PONTO R3 BIL ATERALM ENTE Center Fisio - IMES 29

APLICAÇÃO DE SPIRAL TAPING PARA LOMBALGIA

F oto 28

TÉCNICAS DE TRATAMENTO 1 – ANALGESIA BÁSICA ¶ determinar o local da lesão; ¶ determinar o tipo de lesão (articular ou muscular); ¶ determinar a direção da Spiral ou ¶ aplicar ¶ pode

Energia;

o cross taping;

associar técnicas de relaxamento muscular: Center Fisio - IMES

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¶ no ponto ashi ¶ entre a dor ¶ no lado oposto a lesão; ¶após aplicação conferir a eficácia da colagem ( O-Ring Test na lesão e no pont o Yoti ).

ANALGESIA BÁSICA

Figura 01

ANOTAÇÕES: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Center Fisio - IMES 31

2 – DISTENSÃO / CONTRATURA MUSCULAR ¶ previne contra a progressão da lesão; ¶

indicado para dores nos isquiotibiais ou no trajeto do meridiano da bexiga;

¶

aplica-se o método grade no lado lesado: inicia localizando a extensão da lesão;

¶

após aplicação realizo O-Ring Test local e no ponto YOTI;

¶ no lado antagonista aplico um cross a 45 ° principalmente se a dor persistir.

DISTENSÃO / CONTRATURA MUSCULAR

Figura 02


3 – PARAVERTEBRAIS ¶ indicada ¶

para dores paravertebrais;

delimitar a extensão da lesão com o método grade;

¶ 1ª fita longitudinal as fibras musculares e em cima da lesão; ¶

2ª fita ao lado da coluna vertebral e 3ª fita ao lado da escapula;

¶ aplicar numero par de fitas (8 fitas); ¶ verificar a eficácia da colagem das fitas.

PARAVERTEBRAIS

Figura 03


4 – SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO ¶ utiliza-se uma regra:

- 3 fitas longitudinais

- 4 fitas transversais - 4 fitas oblíquas para cada lado ¶ realizar a demarcação do comprimento das fitas longitudinais com os dedos da mão; ¶ realizar O-Ring Test para identificar a direção da

spiral (oblíquas);

¶ verificar a eficácia da colagem das fitas.

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO

Figura 04


5 - DEDOS ¶ indicado para dores articulares interfalangianas; ¶ artrite reumatoidea; ¶ realizar O-Ring Test anterior, posterior e lateral a interfalange; ¶ utilizar método cross 1 ou 2

do tipo articular (0° de inclinação);

¶ pode ser utilizado o método

grade;

¶ reavaliar dentro de 3 dias.

DEDOS

Figura 05


6 – DORES NA PLANTA OU DORSO DO PÉ ¶ indicado para fascite plantar, tensão dos músculos intrínsecos do pe; ¶ identificar o sentido da energia; ¶ identificar

a extensão da lesão;

¶ primeiramente realizar o método grade no

local da dor:

- 3 fitas longitudinais - fitas oblíquas para o lado não dominante - fitas oblíquas para o lado dominante ¶ secundariamente realizar o método em escada no lado compensado do mesmo pe:

- 3 fitas longitudinais - 5 fitas transversais ¶ conferir a eficácia das colagens;

DORES NA PLANTA OU DORSO DO PÉ

Figura 06


7 – JOANETE ¶ técnica de tratamento que alivia a dor

(não trata);

¶ aplicar apenas uma única fita; ¶

iniciar a colagem entre o dorso do 4° e 5° dedo do pe;

¶ passar a fita posteriormente a 1ª MTF e a 5ª MTF; ¶ passar anteriormente a 1ª MTF ate a região posterior entre o 1° e 2° dedo do pé.

JOANETE

Figura 07


8 – TRAPÉZIO ¶ indicado para tensão no músculo trapézio e cervicalgias; ¶ identificar o sentido da energia:

- se for à direita = iniciar no lado do ombro direito

- se for à esquerda = iniciar no lado ombro esquerdo # paciente em vista posterior ¶

método de aplicação (ex. sentido da energia a esquerda): - a esquerda do terapeuta = fita pequena atrás

- a direita do terapeuta = fita grande atrás ¶ pode ser utilizado também dois cross número 4.

TRAPÉZIO

Figura 08


9 – CERVICAL ANTERIOR / POSTERIOR ¶

indicado para cervicalgias e torcicolos;

¶ primeiramente realizar o O-Ring Test anterior / posterior;

- se for + anterior = colar posteriormente - se for + posterior = colar anteriormente ¶ identificar o sentido da energia; ¶ utilizar cross para lesão do tipo muscular superficial; ¶ local

de colagem:

- ANTERIOR = entre a proeminencia laríngea e o músculo ECOM - POSTERIOR = ao lado de C 5 ¶

conferir a eficácia da colagem.

CERVICAL ANTERIOR / POSTERIOR

Figura 09


10 – HÉRNIA DE DISCO ¶

marcar com lápis demográfico ou caneta a região entre o processos espinhoso;

¶

método de aplicação:

- 1 fita transversal em cima do disco intervertebral - 1 fita transversal acima da hérnia de disco - 1 fita transversal abaixo da hérnia de disco - 3 fitas bilateralmente ligando as fitas transversais ¶

conferir a eficácia da colagem.

HÉRNIA DE DISCO

Figura 10


11 – LOMBALGIAS ¶ realizar o teste para saber o método que será aplicado (flexão / extensão):

# mão tipo borboleta na lombar - região lombar = realiza a extensão do tronco - região sacral = realiza a flexão do tronco ¶ observar

qual teste aliviou a dor lombar;

¶ identificar o sentido da energia para iniciar o

tratamento;

¶ método para tratamento TIPO EXTENSÃO:

- 1 fita guia para a direita (ligando o trocanter maior a EIAS ) - 2 fitas abaixo da fita guia - 2 fitas acima da fita guia - 1 fita guia para a esquerda (ligando o trocanter maior a EIAS)

- 2 fitas abaixo da fita guia - 2 fitas acima da fita guia ¶ método

para tratamento TIPO FLEXÃO:

- 1 fita guia para a direita (ligando o trocanter maior a EIAS ) - 4 fitas abaixo da fita guia - 1 fita guia para esquerda (ligando o trocanter maior a EIAS )

- 4 fitas abaixo da fita guia ¶ conferir a eficacia da colagem. Center Fisio - IMES 41

LOMBALGIAS

Figura 11


12 – CÃIMBRAS ¶ indicado para relaxamento e contraturas na

panturrilha;

¶ atua como método preventivo para baixa circulação energética em atletas; ¶ melhora a performance de atletas de alto nível; ¶ método de aplicação:

- identificar o sentido da energia. - aplicar bilateralmente. - primeiro Cross 45° colar a 2 tsoun postero-medial a

perna. - segundo Cross 45° colar a 2 tsoun postero-lateral e

inferior a linha poplítea. - terceiro Cross 45° colar 2 tsoun postero-medial e superior a linha poplítea. - conferir a integridade da colagem.

CÃIMBRAS

Figura 12


13 – ENTORSE EM INVERSÃO ¶

não e técnica de imobilização;

¶ acelerar o processo de reparação tecidual; ¶ facilitar a circulação energética local (â dor-calor-rubor-edema); ¶


- manter o pe a 90 ° (posição neutra). - colar uma fita guia saindo inferior e lateral ao calcanhar. - passar a fita guia sobre o maléolo lateral ate a ½ da perna. - 2 fitas posteriores à fita guia. - 2 fitas anteriores à fita guia. - concluir com fitas transversais ate a ½ da perna. - conferir a eficácia da aplicação. # todas as fitas saem de um único ponto do calcanhar.

ENTORSE EM INVERSÃO Figura 13


14 – ENTORSE EM EVERSÃO ¶ não e técnica de imobilização; ¶ acelerar o processo de reparação tecidual; ¶ facilitar a circulação energética local (â dor-calor-rubor-edema); ¶ método de aplicação:

- manter o pe a 90° (posição neutra). - colar uma fita guia saindo inferiormente da 1/2 do calcanhar. - passar a fita guia sobre o maléolo medial ate a ½ da perna. - 2 fitas posteriores à fita guia. - 2 fitas anteriores à fita guia. - concluir com fitas transversais ate a ½ da perna. - conferir a eficácia da aplicação.

ENTORSE EM EVERSÃO

Figura 14


15 – LESÃO NO TENDÃO DO CALCÂNEO ¶indicado

para qualquer lesão no calcâneo;

¶ regulariza ¶

a circulação energética local;


- posicionar o pé em dorsiflexão. - colar uma fita guia saindo inferiormente e da metade do calcanhar. - passar a fita guia sobre o tendão do calcâneo ate a ½ da perna. - segunda fita = oblíqua à direita do tendão do calcâneo. - terceira fita = oblíqua à esquerda do tendão do calcâneo. - quarta fita = entre a 1ª e 2ª fita. - quinta fita = entre a 1ª e 3ª fita. - concluir com fitas transversais ate a ½ da perna. # todas as fitas saem de um único ponto do calcanhar.

LESÃO NO TENDÃO DO CALCÂNEO Figura 15


16 – LESÃO DO JOELHO (TIPO ARTICULAR) ¶ identificar o tipo de lesão (articular ou muscular); ¶

realizar o teste de restrição a dorsiflexao ou no ponto R3;

¶

o lado que for forte ou retraido aplico anteriormente e outro posterior;

¶ método de aplicação - ANTERIOR :

- 1ª, 3ª, 5ª fitas abaixo do ápice da patela. - 2ª, 4ª, 6ª fitas acima da borda superior da patela. - 7ª (são 3 fitas) medialmente a patela. - 8ª (são 2 fitas) lateralmente a patela. ¶

método de aplicação – POSTERIOR :

- 1ª fita no meio da fossa poplítea. - 2ª e 3ª fita abaixo da linha poplítea. - 4ª e 5ª fita acima da linha poplítea. ¶

conferir a eficácia da colagem das fitas.

Figura 16


17 – LESÃO DO JOELHO (TIPO MUSCULAR) ¶ identificar o tipo de lesão (articular ou muscular); ¶ identificar se a dor do tipo muscular e ao subir, descer ou subir/descer escadas; ¶

realizar a colagem das fitas para os três métodos com o joelho em flexão a 90°;

¶

Método I (SUBIR ESCADAS):

1ª FITA origina no ponto ínfero-MEDIAL do joelho. passar a 1 fita sobre a linha articular do joelho. passar sobre a fossa poplítea. finalizar a colagem a 2 tsoun da base da patela.

2ª FITA origina no ponto ínfero-LATERAL do joelho. passar a 2 fita sobre a linha articular do joelho. passar sobre a fossa poplítea. finalizar a colagem a 2 tsoun da base da patela.


LESÃO DO JOELHO (TIPO MUSCULAR) MÉTODO I

Figura 17


17.1– LESÃO DO JOELHO (TIPO MUSCULAR) ¶

Método II (DESCER ESCADAS):

1ª FITA origina no ponto ínfero-LATERAL do joelho. passar a 1 fita sobre a linha articular do joelho. passar sobre a fossa poplítea. finalizar a colagem abaixo do côndilo medial da tibia

2ª FITA origina no ponto ínfero-MEDIAL do joelho. passar a 2ª fita sobre a linha articular do joelho. passar sobre a fossa poplítea. finalizar a colagem abaixo da cabeça da fíbula


¶

Método III (SUBIR / DESCER ESCADA):

Realiza o metodo II

Depois faz um cruzamento de duas fitas a 2 tsoun acima da base da patela em cima do m. quadríceps

LESÃO DO JOELHO (TIPO MUSCULAR) MÉTODO II

Figura 17


LESÃO DO JOELHO (TIPO MUSCULAR ) MÉTODO III

Figura 18


Rascunho ________________________________________________________________________________________________________________________________ ___ __________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________


Rascunho ________________________________________________________________________________________________________________________________ ___ __________________________________________________________________________________________________

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Rascunho ________________________________________________________________________________________________________________________________ ___ __________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________


Rascunho ________________________________________________________________________________________________________________________________ ___ __________________________________________________________________________________________________

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Rascunho ________________________________________________________________________________________________________________________________ ___ __________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________


Spiral Tape

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