Leaflet kesehatan mata UPT Puskesmas Ujungberung IndahFull description
uichaiewoqicjFull description
PenyuluhanFull description
PenyuluhanFull description
PenyuluhanFull description
Full description
mata
mataFull description
Deskripsi lengkap
penyuluhan pada pasien untuk menjaga kesehatan mataDeskripsi lengkap
penyuluhan pada pasien untuk menjaga kesehatan mata
PENYULUHANDeskripsi lengkap
jophiog.h,dtFull description
KO
jophiog.h,dtDeskripsi lengkap
Sap Kelas BumilFull description
terimakasihFull description
matemFull description
mataFull description
freeDeskripsi lengkap
by mirna s.
Leaflet Kesehatan LingkunganDeskripsi lengkap
Full description
TIPS MENJAGA KESEHATAN MATA •
•
•
•
•
•
Periksa mata rutin 1 th sekali Musim panas memakai pelindung (kacamata) Makan nutrisi yang baik untuk mata Pencahayaan yang baik & tepat saat membaca / bekerja dg komputer Kedip & istirahatkan mata Lensa kontak kualitas baik, rawat, jadwal yg tepat
•
Rawat kesehatan tubuh
•
Tangan yang senantiasa bersih
•
KELELAHAN MATA (ASTENOPIA)
Jangan sembarangan menggunakan obat
Lelah / kemeng / berat (mengantuk) Pusing, sakit kepala Mata merah Penglihatan kabur / dobel
Disusun oleh: Har Rawishwar Singh Dhilion
Kapan periksa Anak ke Dokter Mata? •
Bayi prematur / BBLR
•
Mata kucing
•
Komputer merusak retina o.k radiasi gelombang beta: •
•
•
Bentuk / ukuran / gerak bola mata tdk normal
•
Tdk ada fiksasi mata setelah usia 4 bulan
•
•
Mata merah / lodokan / berair Memiringkan kepala, mendekati objek, memicingkan mata
Banyak makan wortel mencegah / mengurangi mata minus: •
•
•
•
•
•
•
Lebih pada buruknya higiene yang dpt menyebabkan penyakit
Membaca sambil tiduran berbahaya: •
Tdk respon ketika dipanggil, srg tersandung,
nutrisi baik utk kesh mata, tapi tdk berpengaruh terhadap status refraksi
Sering mengucek mata menyebabkan kebutaan: •
•
secara eksperimental bisa terjadi tapi tidak ada evidence base dalam prakteknya
Menambah kelelahan mata Tidak ergonomis Hubungan dengan mata minus tidak didasari evidence base
Melihat TV dekat-dekat merusak mata: •
Tergantung jarak 4 x diagonal
•
Tergantung radiasi TV
Juling pada bayi nantinya normal sendiri: •
•
Bisa normal bila terjadi pd usia < 4 bulan Berbagai sebab periksakan ke dokter
