INSIGHT RACIONAL- EMOTIVO Facilitar el insigth al cliente es la segunda tarca fundamental en la RET Error, concluir que el insigth sigue necesariamente al diagnostico El terapeuta ayuda al cliente a obtener insigth raciona-emotivo al mismo tiempo que lleva a cabo el psicodiagnóstico Es útil pensar en la facilitación del insgth racional-emotivo como una actividad independiente y separada por diversas razones: clarifica temas para el cliente, ayuda a los clientes que comprendan lo que sigue en la terapia y enseña al cliente que hacer para realiza cambios terpeticos positivos. En la RET hay 5 insigth importantes: 1. Las ideas y creencias actuales de la gente juegan un papel extremadamente importante en el origen de sus roblemas emocionales y conductas. Este explica la causa “real” de los problemas emocionales y ayuda a la gente a ser responsables de ellos. 2. Se anima a la gente a ser responsable de sus problemas emocionales. A través de este aprenden que suauto-condicionamiento continuo es mas importante que sus experiencias tempranas. 3. Los clientes necesitan tener conciencia, conocimiento y apreciación de que las ideas o creencias irracionales particulares causan sus problemas emocionales. Las 3 partes de este son importantes por que una concienciación sin un conocimiento y una apreciación esta inmotivado, algunas personas pueden encontrar enseguida sus creencias irracionales pero no caer en la relevancia de las mismas por consiguiene el conocimiento no surte efecto.este no solo m uestra que uno tiene especificmnte que cambiar para superar los problemas si no que también fomenta la confianza y el poder del cliente. 4. Los cliente pueden aceptarse a si mismos incluso aunque se hayan creado y sigan manteniendo todos sis roblemas emocionales. 5. Este propne que los primeros 4 no son suficientes mas bien la gente debe trabajar durante mucho tiempo e intensamente para abandonar sus c reencias irracionales si quiere vencer sus problemas emocionales
TRABAJAR HACIA RACIONAL-EMOTIVO, PARTE 1: ENSEÑAR UNA BASE DE CONOCIMIENTO RACIONAL
El trabajar hacia racional-emotivo constituye el corazón de la RET. Ayudar a los clientes a trabajar hacia sus problemas emotivo-conductuales significa ayu-darles sistemáticamente a renunciar a sus ideas irracionales y adoptar unas racionales y auto-intensificantes. En esta etapa es en la que el terapeuta concentra la mayor energía y dedica más tiempo y donde tienen lugar los cambios de larga duración. Trabajar con éxito hacia lleva a cambios significativos, mientras trabajar sin éxito hacia depara no ganar nada u obtener algún beneficio superficial en el mejor de los casos
Ayudar a la gente a vencer sus ideas irracionales es a menudo una empresa muy difícil y ardua. Esto es así por al menos tres razones. Primera, porque la gente ha creído tradicionalmente en estas ideas durante años y está habituada a relacionarse Cambiar, por consiguiente, una cosa así de bien aprendida requiere esfuerzos enérgicos y repetidos, incluso para aquellos que están deseando cambiar y están comprometidos en el cambio El hecho de que a veces la gente no quiera cambiar proporciona una segunda razón por la que puede resultar difícil trabajar hacia. Para algunas personas, la perspectiva de renunciar a las formas actuales, aunque contraproducentes de pensar, sentir, y actuar elicita miedos y resistencias que en ellas mismas representan im- portantes distorsiones cognitivas y requieren atención terapéutica Algunos de estos miedos irrealistas y/o irracionales son: miedo de perder la identidad propia o llegar a ser un farsante por adoptar nuevas ideas, miedo de llegar a enfriarse emocio-nalmente o parecerse a una máquina por pensar racionalmente, miedo de llegar a ser mediocre y perder la particularidad propia al abandonar las ideas perfeccionistas, Y, tercero, el proceso de trabajar hacía a menudo resulta ser muy difícil debido a que la gente no es muy hábil en el pensamiento crítico. Esto es, la gente tiende a ser vaga e intolerante a la frustración y al dolor y por consiguiente quieren una solución mágica y fácil a sus problemas que requiera poco esfuerzo. al trabajar hacia racional-emotivo, parte 1, reconocemos qué clientes tienen lo peor de los dos mundos: tienden a adherirse a su pensamiento irracional y al mismo tiempo son mediocres a la hora de hacer las cosas importantes para cambiar. Las metas en esta etapa son: (1) ayudar a los clientes a comprender claramente lo que es ilógico y falso acerca de las ideas o f ilosofías que apuntalan sus perturbaciones; (2) mostrar a los clientes las consecuencias temerarias o co n-traproducentes de sus ideas irracionales; (3) enseñar a los clientes ideas nuevas y alternativas que son contrarias a sus ideas irracionales; y (4) convencerles tanto de la lógica que hay detrás como de los beneficios de estas nuevas ideas, para mo-tivarlos a comprometerse y ser responsables al adoptar estas nuevas ideas.
intentamos (1) conseguir clientes que adquieran una base de co-nocimiento racional que pueda ser aprendido, ratificado, y adoptado en el futuro, y de ese modo efectuar un cambio significativo; y (2) fomentar su motivación para trabajar en llevar a cabo estos cambios
TRABAJAR HACIA RACIONAL EMOTIVO, PARTE 2: FACILITAR UNA NUEVA FILOSOFIA
