TUGAS PEMBUATAN LKPD
Nama PPG DALJAB Mata Pelajaran KLS
: Erwin Jauhari,S.Pd : 19160122010004 : PJOK :A LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
A. ALAT DAN BAHAN / SUMBER BELAJAR / SARANA BELAJAR 1. bulu tangkis atau raket sejenisnya (terbuat dari kayu, dll). 2. Shuttlecock Lapangan permainan bulu tangkis atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah). 3. Net/jaring bulu tangkis 4. Peluit dan Stopwatch. 5. Panduan Pembelajaran Siswa (Judul: Panduan Pembelajaran Siswa oleh MGMP PJOK SMP/M.Ts). B. MATERI PELAJARAN 1. Pengertian Permainan Bulutangkis
PERMAINAN BULUTANGKIS adalah permainan yang bersifat individual yang dapat dilakukan dengan cara satu lawan satu atau dua lawan dua dengan menggunakan raket sebagai alat pemukul dan kok sebagai objek pukul. Lapangan permainan berbentuk persegi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan lawan. Tujuan utama permainan ini ialah mengumpulkan angka hingga mencapai angka 21. pemain yang dapat mengumpulkan poin hingga 21 terlebih dahulu maka dialah pemenangnya. Untuk memenangi permainan, setiap pemain harus memiliki beberapa keterampilan dasar permainan bulutangkis. Berikut beberapa teknik permainan bulutangkis yang harus dikuasai oleh setiap pemain bulutangkis. 2. Sejarah Bulutangkis
bulu tangkis dunia pertama kali dimainkan dengan menggunakan raket ini telah berkembang sekitar dua ratus tahun yang lalu, tepatnya di Mesir Kuno. Sebelumnya diketahui bahwa permainan ini mulanya dimainkan oleh orang Tionghoa yang dinamakan Jianzi. Namun bedanya, pada saat itu belum menggunakan raket sebagai alat pemukul bola. Zaman pertengahan di Inggris, badminton ini dimainkan oleh anak-anak yang kemudian dikenal dengan sebutan shuttlecock atau battledores. Pada saat memainkannya, anak-anak menggunakan tongkat atau dayung. Permainan bulu tangkis ini semakin aktif dikenalkan. Terbukti dengan publikasi yang dilakukan pada majalah Punch di jalan-jalan London Inggris. Bentuk publikasinya pun berupa kartun. Setelah publikasi yang terus dilakukan, warga Inggris kemudian membawa permainan ini ke beberapa negara lain seperti Tiongkok, Jepang dan Jepang. Permainan badminton juga ditemukan oleh para tentara Britania saat di India, tepatnya di Pune pada abad 19. Hal ini terjadi saat mereka sedang menambah sebuah peralatan berupa net atau jaring yang kemudian dimainkan secara berlawanan. Sebab itu jugalah kota Pune mempunyai sebutan Poona. Sebutan lain olahraga bulu tangkis pada saat ini adalah Poona. Pada tahun 1850 tentara Britania kemudian membawa kemabli permainan ini ke Inggris. Lapangan dan Perlengkapan Permainan a. Lapangan Bentuk lapangan bulu tangkis empat persegi panjang. Ukuran lapangan dan netnya sebagai berikut: 1) Ukuran lapangan untuk permainan tunggal: • panjang: 13,40 meter • lebar: 5,18 meter
2) Ukuran lapangan untuk permainan ganda: • panjang: 13,40 meter • lebar: 6,10 meter 3) Ukuran net sama untuk tunggal dan ganda: • Tinggi net: 1,55 meter • Panjang net: 6,10 meter • Lebar net: 0,67 meter
Shuttlecock b. Bola/kok/ Shuttlecock Bagian kok terdiri atas kepala dan bulu. Kepala terbuat dari gabus. Berat kok sekitar 4,73-5,50 gram
c. Raket Raket adalah alat pemukul dalam permainan bulu tangkis. Berat raket kurang dari 150 gram. Raket terbuat dari kayu, alumunium, arang (carbonex) dan fiberglass.
PERATURAN PERMAINAN BULUTANGKIS a. Pemain
Berdasarkan pemainnya, permainan bulu tangkis dapat dibedakan menjadi: Permainan tunggal putra/putri (single). Yaitu permainan seorang lawan seorang, untuk putra maupun putri. Permainan ganda putra/putri (double), yaitu permainan yang dilakukan oleh dua orang untuk pasangan putra dengan putra maupun pasangan putri dengan putri. Permainan ganda campuran (mixed double), yaitu permainan yang dilakukan oleh dua pasangan campuran antara putra dan putri. Pemain kedua belah pihak melakukan undian. Pihak yang menang berhak memilih tempat dan melakukan servis lebih dahulu, sedangkan yang kalah undian menunggu giliran berikutnya.
b. Cara memperoleh nilai
Lamanya permainan ditentukan oleh set atau game. Sedikitnya permainan bulu tangkis dilakukan dalam 2 game. Pemenangnya adalah pemain yang berhasil memenangkan 2 game. Jika masingmasing pemain memenangkan 1 game, maka terjadi rubberset. Kedua pemain melakukan game yang ketiga. Jadi yang memenangkan game ketiga ini menjadi pemenangnya. 1) Nilai untuk Tunggal Putra dan Ganda Putra/Putri
Setiap game permainan tunggal putra, yaitu 21 poin, sedangkan untuk ganda putra/putri, yaitu 25 poin. Pemain yang lebih dahulu mencapai angka tertinggi pada setiap game dinyatakan menang. Jika terjadi persamaan poin 20 atau 24, maka pemain yang lebih dahulu mencapai poin itu berhak m eminta penambahan angka yang harus dicapai atau yus/jus, yaitu 3 poin. Jika terjadi yus, servis pertama dilakukan oleh pemain yang berhasil menyamakan poin. 2) Nilai untuk Tunggal Putri
Jumlah poin setiap game untuk tunggal putri adalah 21. Pemain yang berhasil mengumpulkan poin tersebut lebih dahulu dinyatakan menang. Jika terjadi persamaan poin 20
dan 20 , maka pemain yang menghasilkan nilai tersebut lebih dahulu berhak meminta penambahan angka yang harus dicapai (yus). TEKNIK DASAR PERMAINAN BULUTANGKIS a. Teknik Dasar Memegang Raket Ada empat teknik dasar memegang raket. Untuk lebih jelasnya lihat gambar dan uraian berikut ini. 1) Pegangan Kombinasi Raket dipegang seperti kamu berjabat tangan. Pegangan ini digunakan untuk melakukan berbagai jenis pukulan. 2) Pegangan Backhand Raket dipegang atau digenggam pada telapak tangan bagian yang tipis. Ibu jari tangan lebih kuat menahan gagang raket. Cara ini akan menghasilkan pukulan backhand , yaitu pukulan dengan punggung menghadap ke arah pukulan.
3) Pegangan Kapak Gagang raket dipegang pada telapak tangan bagian yang tipis, seperti memegang kapak. 4) Pegangan Geplak Kasur Raket dipegang seperti kamu memegang pemukul kasur. Kepala raket atau senar menghadap ke atas dan bawah. Pegangan ini digunakan untuk melakukan pukulan smes.
b. Teknik dasar pukulan 1. Servis
Servis dapat dilakukan dengan tiga cara sebagai berikut.
a) Servis panjang (long service). Servis panjang dilakukan dengan memukul kok dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas lapangan permainan lawan. b) Servis pendek (short service). Servis pendek diarahkan ke bagian depan lapangan lawan dan biasanya dilakukan pada permainan ganda. c) Flick service.
Flick service adalah cara yang dilakukan seperti servis pendek, namun pada saat hampir menyentuh kok secara tiba-tiba pergelangan tangan dilecutkan sehingga laju shuttlecock menjadi kencang dan melambung ke bagian belakang daerah servis. Jenis servis ini banyak digunakan pada permainan ganda. 2. Pukulan Lob
Pukulan lob dapat dilakukan baik dari bawah atau dari atas kepala. Pukulan lob sangat penting bagi pola pertahanan ataupun pola penyerangan.
Ada beberapa jenis lob, yaitu sebagai berikut. a) Lob Serang Lob serang ada dua macam, yaitu dari atas dan dari bawah. Lob serang dari atas adalah bola diambil dari depan badan atas kepala, dilambungkan rendah dan cepat. Lob serang dari bawah adalah bola diambil dari bawah, dilambungkan agak rendah dan cepat. Tujuan dari lob serang adalah digunakan untuk menyerang. b) Lob Penangkis Lob penangkis dari atas adalah bola diambil dari depan badan di atas kepala, dilambungkan tinggi dan jauh sampai garis belakang. Sebaliknya, pada lob penangkis dari bawah, bola diambil dari bawah, dilambungkan tinggi dan jauh ke belakang. Tujuan dari lob penangkis adalah untuk mempertahankan serangan. 3. Pukulan Drive
Pukulan ini dalam bulutangkis biasa digunakan untuk menekan lawan atau untuk tidak memberikan kesempatan kepada lawan mendapatkan bola-bola melambung sehingga lawan tidak mendapat kesempatan menyerang dengan pukulan overhead.
4. Pukulan Dropshot
Pukulan dropshot dalam permainan bulutangkis dilakukan dengan tujuan menempatkan bola secepatnya dan sedekat-dekatnya dengan net pada lapangan lawan. Dropshot dapat dilakukan dari bagian atas dan bagian bawah. Dropshot atas terdiri atas dua macam, yaitu dropshot penuh dengan arah yang menukik tajam dan digunakan pada permainan tunggal, dan dropshot potong, yaitu gerakan raket menyentuh bola tanpa menahan gerak tersebut.
5. Smash
Smash adalah pukulan yang dilakukan dengan cepat dan sekeras-kerasnya ke arah bawah lapangan lawan.
Ada beberapa macam pukulan smash, yaitu sebagai berikut. a) Smash penuh. Smash penuh ini dilakukan dengan daun raket daun raket seluruhnya seluruhnya dan dilakukan dengan sekuat tenaga. b) Smash potong. Smash ini kurang keras jika dibandingkan dengan smash penuh, tetapi shuttlecock lebih tajam dan lebih terarah dan dilakukan secara menyilang (cross smash).
c) Around the head smash.
Men-smash di depan pundak kiri atau bahkan lebih ke kiri, yaitu smash dengan memutar mengitari atas kepala. Around the head smash sangat memerlukan keterampilan gerak pergelangan tangan dan keseimbangan badan untuk menjaga posisi agar bisa tetap berdiri dengan tegak dan tidak sempoyongan. d) Backhand smash. Backhand smash, yaitu smash yang dilakukan dari sebelah kiri dan mengutamakan keterampilan pergelangan tangan. Backhand smash ini sangat cocok untuk menyambar shuttlecock yang meluncur tanggung di dekat net. 6. Pukulan Netting / Permainan Net (Net Play)
Pukulan-pukulan dalam permainan net merupakan pukulan-pukulan yang sangat sulit dalam permainan bulu tangkis. Hal ini dikarenakan permainan p ermainan net ini banyak memerlukan m emerlukan kecermatan dengan penuh perasaan (feeling). Faktor tenaga tidak diperlukan sama sekali, akan tetapi perasaan tenang sangat menentukan keberhasilan pukulan net.
Beberapa prinsip permainan netting adalah: 1.
shuttlecock harus diambil di atas atau setinggi mungkin;
2.
lambungan shuttlecock harus serendah mungkin dengan net;
3.
jatuhnya bola harus serapat mungkin dengan net.
shuttlecock harus diambil sewaktu masih di atas karena apabila diambil setelah shuttlecock di bawah akan memperlambat tempo permainan dan dapat memberi kesempatan kepada lawan untuk maju mengambil shuttlecock. Jatuhnya shuttlecock dibuat serapat mungkin dengan net sehingga lawan kesulitan untuk mengembalikannya. Karena terlalu mepet dengan net maka pengembalian shuttlecock lawan ada kemungkinan tanggung dan dapat dengan mudah kita sambar bola tersebut untuk mendapatkan poin. c. Teknik Dasar Langkah Kaki Gerak langkah kaki sangat menentukan keberhasilan memukul kok. Teknik dasar langkah kaki yang baik adalah: Kaki harus dapat digerakkan ke segalah arah secara cepat dan ringan. Berdiri selalu pada ujung kaki. Sikap ini memudahkan kaki bergerak cepat. Saat mengembalikan bola di depan net, kaki kananmu berada di depan dan sebaliknya pada waktu memukul bola di belakang, kaki kananmu di belakang. Langkahmu harus diatur seefisien mungkin, langkah yang panjang lebih baik daripada langkah kecil-kecil atau pendek. C. KEGIATAN PEMBELAJARAN
1. Bentuklah kelompok yang terdiri atas 4 - 6 orang! 2. Siswa mengamati gambar/video dan gerakan yang dilakukan teman sendiri atau siswa yang diberi tugas oleh bapak/ibu guru melakukan gerakan. 3. Setelah itu siswa diberi kesempatan untuk mengajukan pertanyaan tentang bentuk-bentuk latihan yang diperagakan.
4. Jawaban yang diberikan oleh bapak/ibu guru, siswa mencoba melakukan gerakan sesuai dengan hasil pengamatan dan jawaban dari guru.
5. Siswa mengasosiasikan/menghubungkan, yaitu dengan melakukan aktivitas tersebut berulangulang untuk menemukan hal-hal sebagai berikut. a.
Mencari hubungan antara langkah kaki dan ayunan lengan dalam melakukan aktivitas permainan bulutangkis dengan ketepatan dan keserasian gerakan melakukan aktivitas permainan bulutangkis.
b. Mencari hubungan antara aktivitas permainan bulutangkis dengan kesehatan serta otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam aktivitas permainan bulutangkis. 6. Akhir aktivitas gerakan ini siswa mengomunikasikan, dengan melakuk an rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas permainan bulutangkis. D. HASIL KEGIATAN 1. Temukan permasalahan-permasalahan dari pengamatan gambar/video yang di bahas dalam kelompok !
Fokus yang No diamati 1. Pengertian dan asal usul bulutangkis 2. Perlengkapan dan lapangan bulutangkis 3. Aktivitas pembelajaran cara memegang raket Pembelajaran 4 gerak dasar pukulan bulutangkis
Deskripsi
rangkuman:
Sebutkan : 1.
1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Pegangan Amerika Pegangan Inggris Pegangan Gabungan/jabat tangan Pegangan backhand Servis Lop Drive Dropshot Smash Netting Langkah kaki
E. UJI KOMPETENSI A) Pilihan Ganda
1. Pukulan dilakukan pelan dengan perkiraan akan melewati net dan garis terdepan lapangan permainan lawan.. a. Service pendek b. Service panjang c. Service menengah d Service samping 2. Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai. Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman... a. American grip b. England grip c. Forehand grip d. Backhand grip 3. Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehand… a. American grip b. England grip c. Forehand grip d. Backhand grip
4. Di bawah ini yang tidak termasuk jenis pukulan dalam bulu tangkis yaitu ... a. Service b. Dropshot c. Lob d. Topspin 5. Panjang net untuk peermainan bulu tangkis adalah a. 6,79 m b. 6,19 m c. 7,79 m d. 6,19 m 6. Persatuan Bulu Tangkis Seindonesia(PBSI) dibentuk pada tahun .... a. 1951 b. 1952 c. 1961 d. 1962 7. Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock a. Di daerah tengah lapangan b. Di daerah belakang lapangan c. Di daerah depan lapangan d. Tipis diatas net 8. Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan... a. Di belakang net b. Menjauh dari net c. Di depan net d. Di atas net 9. Underhand disebut pula … a. Pukulan dari samping b. Pukulan dari bawah c. Pukulan dari atas d. Pukulan lob 10. Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut … a. Netting b. Clear c. Drive d. Dropshot
