A S P E C T O S T E O L Ó G I C O S E P R Á T I C O S D A S L E I S N A T U R A I S

ASPECTOS TEOL ÓGICOS E PRÁTICOS DAS L EIS NATURAIS Elisa Biazzi e Sidionil Biazzi

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Aspectos Teológicos e Práticos das Leis Naturais

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"Os Adventistas do Sétimo Dia proclamam verdades momentosas. Há mais de quarenta anos o Senhor nos deu luz especial sobre a reforma do regime alimentar, mas de que modo estamos andando nessa luz? Quantos têm recusado viver de acordo com os conselhos de Deus! Como povo, nossos progressos deveriam ser proporcionais à luz que recebemos. Nosso dever é compreender e respeitar os princípios da reforma de saúde. No tocante à temperança, deveríamos haver progredido mais do que qualquer outro povo e, entretanto, há ainda entre nós membros da igreja bem-instruídos e mesmo pastores que têm pouco respeito pela luz que Deus deu sobre o assunto. Comem o que lhes apraz e procedem do mesmo modo." – Conselhos Sobre o Regime Alimentar , p. 24. (Ellen G. White escreveu escre veu o texto acima em 1900) "Há para ser feita por nossas igrejas uma obra da qual poucos têm alguma idéia. ... Temos que dar de nossos meios para sustentar os obreiros no campo da seara e rejubilarmo-nos pelos molhos colhidos. Embora isto esteja certo, há uma obra, ainda intocada, que deve ser feita. A missão de Cristo era CURAR os enfermos, encorajar os desesperançados, levantar o desalentado. Esta obra de restauração deve ser PROMOVIDA entre os necessitados sofredores da humanidade." – Beneficência Social, p. 71.




























ÍNDICE INTRODUÇÃO : Uma verdade presente para nosso século . . . . .

4 1.° CAPÍTULO: A mensagem de saúde e o tempo profético . . . . 11 2.° CAPÍTULO: A relação da reforma de saúde e a 3ª Mensagem Mensagem Angélica . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 3.° CAPÍTULO: As leis naturais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Irregularidade no comer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Gosto pelo açúcar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Gosto pelos refinados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Terceira refeição abundante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Líquido às refeições . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Frituras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Estimulantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Comer em demasia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Os condimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Carne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Combinação de alimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Exercício Exercíc io é uma lei le i . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Repouso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Ar e respiração . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Música . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Televisão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 4 ° CAPÍTULO: A relação das leis naturais com o caráter e a adoração . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 5.° CAPÍTULO: A mensagem de saúde e a ação evangelística . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 6.° CAPÍTULO: A mensagem mensagem de saúde em ação . . . . . . . . . . . . . 76 Uma obra sagrada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 A amplitude da obra obra médico-missionária . . . . . . . . . . . . . . . . 79 A abra de cura segundo a Organização Mundial de Saúde . . . . 82 A obra de cura segundo o Espírito de Profecia . . . . . . . . . . . . 84 A relação da abra médico-missionária com o ministério . . . . . 86 7.° CAPÍTULO: CAPÍTULO: Alimentando-se conforme as leis naturais . . . . . 92 Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 O melhor alimento para o homem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 A ciência de Deus x a ciência ciência dos homens . . . . . . . . . . . . . . 100 Alimentação equilibrada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Programando refeições . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103

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Aspectos Teológicos e Práticos das Leis Naturais CONCLUSÃO: Uma nova ordem de coisas . . . . . . . . . . . . . . . . 119 APÊNDICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 BIBLIOGRAFIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131

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UMA VERDADE PRESENTE PARA O NOSSO SÉCULO A Revelação indica que a mundo vive momentos especiais de sua história. Para este tempo solene um povo foi chamado para que, vivendo os princípios eternos expressos pelo Criador, revelasse ao mundo um estilo de vida gratificante e satisfatório Hoje, portanto, reconhecemos ser os portadores de um legado santo: A verdade de Deus Para este tempo. A variada que liberta e traz salvação. "A obra de Deus é a mesma em todos os tempos, embora haja graus diversos de desenvolvimento e diferentes manifestações de Seu poder, para satisfazerem as NECESSIDADES DOS HOMENS nas várias épocas. Começando com a primeira promessa evangélica, e vindo através da era patriarcal e judaica, e mesmo até ao presente, tem havido um u m desenvolvimento gradual dos propósitos de Deus De us no plano da redenção. O Salvador tipificado nos ritos e cerimônias da lei judaica, é precisamente o mesmo que se revela no evangelho. ... O Ensinador é o mesmo em ambas as dispensações. As reivindicações de Deus são as mesmas. Os mesmos são os princípios de Seu governo. Pois tudo procede dAquele 'em quem não há mudança nem sombra de variação'. Tia. 1:17." – P.P. 373. Os nossos dias, conhecidos como "O fim do tempo do Fim" se caracterizam pela intensa luta de Satanás para alcançar seus desígnios destruidores. "Justamente aqueles que Deus Se propõe usar como Seus instrumentos para uma obra especial, Satanás, empregando seu máximo poder procura transviar. Ele nos ataca em nossos pontos fracos, procurando, pelos defeitos do caráter, obter domínio sobre o homem todo; e sabe que, se tais defeitos são acalentados, terá bom êxito. Mas ninguém precisa ser vencido. ... O auxílio está às mãos..." – P.P. 568. Deus, você, Satanás, o Grande Conflito e o Tempo em que vivemos. Como tudo isto se relaciona? Com muita propriedade a Apóstolo São Paulo, na sua carta aos Efésios, trouxe luz sobre este tema. "Quanto ao mais, sede fortalecidos no Senhor e na força do seu poder. Revestivos de toda a armadura de Deus, para poderdes ficar firmes contra as ciladas do diabo." Efés. 6:10-12. Temas agora um claro esboço da estratégia de Satanás e de Deus nas embales do Grande Conflito. Satanás: emprega seu máximo poder através de astutas ciladas Deus: Age mediante princípios eternos, progressivamente desdobrados a fim de alcançar a homem nas diversas épocas em que vive. Este desdobramento dos princípios é chamado de Verdade Presente. Deus se antecipa às projetadas astutas ciladas da inimigo, revelando-as para Seu povo e apresentando o caminho seguro em que andar.




























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Homem: A você, que vive no tempo solene, "fim do Tempo do Fim", cabe apoderar-se da REVELAÇÃO, da Verdade Presente, para não se abalar, não se envolver com as astutas ciladas de Satanás.

Recordando a afirmação profética de que "A obra de Deus é a mesma em todos os tempos, embora haja graus diversos de desenvolvimento e diferentes manifestações de Seu poder..." (P.P. 373), façamos uma retrospectiva da ação divina no Grande Conflito, desde o Éden. Consideremos este gráfico como sendo a história do povo de Deus nesta Terra.

Ao longo desta história verificamos que muitas das situações relacionadas com o homem e Deus foram mudadas. Por Exemplo: 1 – No Éden falava Deus face a face com o homem, mas após a queda o relacionamento Deus – homem passou a ser através de anjos, sonhos, visões e impressões da Espírito Santo. 2 – Com Noé e Abraão, o serviço de culto e sacrifícios era dirigido pelo chefe da família e em altares construídos nos lugares onde paravam por algum tempo. 3 – Após o Sinai foi estabelecido uma forma mais aprimorada de culto. A construção do Tabernáculo, e o estabelecimento de um Sacerdócio que passou a ministrar o sacrifício. 4 – Com o Advento do Messias e Sua morte na Cruz como o Cordeiro de Deus, foi estabelecida a Igreja primitiva com nova organização: apóstolos, discípulos, diáconos, anciãos. 5 – Do Éden até Abraão e seus primeiros descendentes, havia uma relação entre Deus e a família. Após o Sinai, Deus estabeleceu uma nação organizada. A nação judaica rejeitou o propósito divino e este foi estendido para a igreja no Novo Testamento.






























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Consideremos agora o que não sofreu variação no relacionamento da Deus para com o homem. Deus dirige Seu povo através de princípios. Ao analisar a Revelação Divina, encontramos dois princípios básicos deste relacionamento Criador-criatura.

Fé e Obediência O homem sempre foi e continuará sendo salvo pela fé. E uma vez salvo buscará seguir as orientações do seu Salvador. De maneira especial, este relacionamento de Fé se caracteriza por uma completa submissão à Revelação Divina e Seus propósitos. Estes dois princípios são ilustrados na experiência de cada filho de Deus registrada nas Escrituras. Tomemos alguns exemplos: 1 – NOÉ: Como pode Noé aceitar tão espantosa declaração de que o mundo seria destruído com um dilúvio? "Pela fé, Noé, divinamente instruído acerca de acontecimentos que ainda não se viam e sendo temente a Deus, aparelhou uma arca para a salvação de sua casa..." Hebreus 11:7 Noé não só aceitou a revelação como passou a viver em função dela. A Inspiração assim comenta sua experiência: "... Enquanto Noé estava a apregoar sua mensagem de advertência ao mundo, suas obras testificavam de sua sinceridade. ... Ele deu ao mundo o exemplo de crer precisamente o que Deus diz. Tudo quanto possuía, empregou na arca..." – P.P. 95. Pela fé Noé viveu em obediência ao propósito divino para sua época 2 – ABRAÃO: Em Hebreus 11:8, vemos os dois princípios bem explícitos na vida deste Patriarca: "Pela fé, Abraão, quando chamado, obedeceu, a fim de ir para um lugar que devia receber por herança; e partiu sem saber aonde ia." "... A fim de que Deus o pudesse habilitar para a sua grande obra, como




























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promessa divina, sem s em a menor garantia exterior ext erior de seu se u cumprimento, abandonou aba ndonou o lar, os parentes e a terra natal, e saiu, sem saber para onde, a fim de seguir aonde Deus o levasse. ... "Não fora uma pequena prova aquela a que foi assim submetido Abraão, nem pequeno o sacrifício que dele de le se exigira. ... Não teve perguntas pe rguntas a fazer concernentes à terra da promessa – se o solo era fértil, e o clima saudável, se o território oferecia um ambiente agradável, e proporcionaria oportunidades para se acumularem riquezas. Deus falara, e Seu servo devia obedecer; o lugar mais feliz da Terra para ele seria aquele em que Deus quisesse que ele se achasse. "Muitos ainda são provados como o foi Abraão. Não ouvem a voz de Deus falando diretamente do Céu, mas Ele os chama pelos ensinos de Sua Palavra e acontecimentos de Sua providência." – P.P. 126. Muito mais pode ser dito a respeito desses patriarcas. Contudo, o essencial é que tendo confiado na Palavra de Deus, seguiam Sua Vontade Revelada. 3 – OUTROS EXEMPLOS Podemos acompanhar a vida de muitos outros, tanto no V.T. como no N.T., e encontrar sempre evidentes estes dois princípios. Finalmente vamos ver que o povo do fim do Tempo do Fim também seria guiado por estes mesmos princípios. "Aqui está a perseverança dos santos, os que guardam os mandamentos de Deus e a fé em Jesus." Apoc. 14:12. Um mesmo povo em todo o tempo, guiado pelos mesmos princípios. Conquanto os princípios não mudem, o Senhor os desenvolve gradualmente – relacionando-os com Seus Propósitos – para satisfazerem as necessidades dos homens nas várias épocas. (P.P. 373). A isto podemos chamar de Verdade Presente. Uma Revelação que ajuda os crentes a discernirem as astutas ciladas de Satanás para a época em que vivem, e ao mesmo tempo o instrumento a ser usado como meio evangelístico. Observemos o chamado de Noé e sua missão. "... Ao começar a construir aquele imenso barco em terra seca, vinham de todos os lados multidões para verem a estranha cena, e ouvir as palavras sinceras, fervorosas, do pregador original. Cada pancada desferida na arca era um testemunho




























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Os textos de Tiago 1:2-7 e Deuteronômio 4:1-8, relacionados, permitem compreender que o êxito na Obra de Deus não depende tanto de "quanto" se faz, mas em fazer o máximo possível segundo a Revelação no contexto da Verdade Presente. Esta mesma aplicação pode-se fazer em relação à igreja primitiva e a outros períodos da história do povo de Deus. Para o fim do Tempo do Fim, qual é a Verdade Presente? Em que devemos crer e o que temos para fazer? Qual é o instrumento divino que ao mesmo tempo é Salvação para Seu povo e método de evangelismo? Aspectos Teológicos Teológicos e Práticos das das Leis Naturais apresenta oportunidades de reflexão concernentes a este tema relacionado com a Verdade Presente para o "fim do Tempo do Fim".




























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A MENSAGEM DA SAÚDE E O TEMPO PROFÉTICO O fundamento profético do Movimento Adventista do 7.° Dia encontra-se centralizado no capítulo dez de Apocalipse. "E ele disse-me: Importa que profetizes (ensines) OUTRA VEZ a muitos povos, e nações, e línguas, e reis." (Apoc. 10:11). O contexto desse segundo IDE evangélico situa-se no pós 1844, que é marco histórico-profético de um período do Grande Conflito – O Juízo Investigativo. O movimento nascente contava em sua maioria, pouco mais de uma dúzia de jovens, que havia passado pelo doce período da pregação do Advento, quando cerca de 50.000 pessoas aderiram às boas-novas. As duas grandes decepções de 1844 tornaram-se em amargura para os sinceros estudiosos da Palavra. Jesus, o querido e esperado Salvador, não viera. Ridicularizados e desacreditados, recolheram-se para orar, meditar e estudar a Palavra de Deus. Olhos voltados para a Revelação, compreenderam o erro de interpretação de Miller a seus companheiros. Buscaram, então, situarem-se no plano histórico redentor do Pai Celestial. E o que descobriram? O Capítulo dez de Apocalipse. Para os desesperançados remanescentes chegaram como bálsamo suavizante e confortador as benditas palavras do mensageiro celeste: "E jurou... que não haveria mais demora." Apoc 10:8. Historicamente, o capítulo dez é um lapso de tempo entra o cumprimento da Sexta Trombeta do capítulo nove (queda do Império Otomano em 11/08/1840, predita por Josias Litch), e a Sétima Trombeta do capítulo onze. ("... Os reinos do mundo vieram a ser de nosso Senhor e do seu Cristo, e Ele reinará para todo o sempre." Apoc. 11:15). Um breve período da tempo definido pelas expressões bíblicas: "tempo do fim", "Juízo Investigativo"; "não haveria mais demora". Que fazer neste "tempo"? A mensagem era clara: IDE. "... Importa que profetizes outra vez..." Apoc. 10:11. Mas profetizar (ensinar) o quê? "... os regrados de Deus". Apoc. 10:8. E onde estariam revelados os segredos da Deus a se cumprirem neste tempo? "...




























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"... outro anjo, que tinha grande poder, e a terra foi iluminada com a sua glória". Apoc. 18:1.

"Ela [a vinda do Senhor] não será retardada para além do tempo em que a mensagem for levada a todas as nações." – Ev. 697 (1901) Um mandato! Uma promessa. O mandato: Ide... ensinai outra vez! A promessa: Grande poder... A terra iluminada! O grande conflito não havia terminado. O combate, duro combate, ainda teria que ser travado. Renovados em confiança na Palavra de Deus, os pioneiros dispõem-se à ação. "... ensinai ... outra vez... "Apoc. 10:11 Ensinar o quê? "... Os segredos do Deus, como revelou aos profetas..." Apoc. 10:6 10 :6 A Palavra do senhor deveria ser examinada. Ali seria encontrada a revelação dos SEGREDOS DE DEUS. Hebreus, Daniel, Apocalipse foram demorada e longamente pesquisados. As visões dadas a Ellen White confirmavam as conclusões obtidas. Pouco a pouco, mas seguramente, os pioneiros foram sabendo o que "ENSINAR OUTRA VEZ". Aflorava então, ante seus olhos, o "evangelho eterno", no contexto do décimo quarto capítulo do Apocalipse: A TRÍPLICE MENSAGEM ANGÉLICA. Primeira Mensagem: JUÍZO Segunda Mensagem: QUEDA DE BABILÔNIA (VOLTA DE JESUS)






























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Cristo ou idéias de homens. Cabia aos pregadores do MOVIMENTO ADVENTISTA ir e proclamar "... aos que habitam sobre a Terra, e a toda nação, e tribo, e língua, e povo ...", a mensagem redentora do "... evangelho eterno ". A Terceira Mensagem Angélica era nova para eles. Por que não a compreenderam antes? Escreve a serva do Senhor: "Encerrando-se o ministério de Jesus no lugar santo, e passando Ele para o lugar santíssimo e ficando em pé diante da arca, a qual contém a lei de Deus, enviou um outro anjo poderoso com uma terceira mensagem ao mundo. Um pergaminho foi posto na mão do anjo, e, descendo ele à Terra com poder e majestade, proclamou uma dura advertência, com a mais terrível ameaça que já foi feita ao homem. Esta mensagem estava destinada a pôr os filhos de Deus de sobreaviso, mostrando-lhes a hora de tentação e angústia que diante deles estava. "Disse o anjo: 'Serão trazidos em cerrado combate com a besta e sua imagem. Sua única esperança de vida eterna consiste em permanecer firmes. Posto que sua vida esteja em jogo, deverão reter com firmeza a verdade.' O terceiro anjo encerra sua mensagem assim: 'Aqui está a paciência dos santos; aqui estão os que guardam os mandamentos de Deus e a fé em Jesus.' Apoc. 14:12. Ao dizer ele estas palavras, aponta para o santuário celeste. A mente de todos os que abraçam esta mensagem, é dirigida ao lugar santíssimo, onde Jesus está em pé diante da arca, fazendo Sua intercessão final por todos aqueles por quem a misericórdia ainda espera, e pelos que ignorantemente têm violado a lei de Deus...." – Primeiros Escritos, 254. Só quando Jesus, saindo do lugar santo, entrou no lugar santíssimo é que comissionou o outro anjo poderoso para anunciar a mensagem peculiar. Esse foi o instante primeiro do "Anjo Forte" da Terceira Mensagem Angélica. Por essa razão só




























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Esquematizando novamente para melhor compreensão:

Primeira Mensagem: JUÍZO Segunda Mensagem: QUEDA DE BABILÔNIA (VOLTA DE JESUS) Terceira Mensagem: ADORAÇÃO Objetivo: ensinar um povo a maneira correta de adorar a Deus. As mentes de todos seriam dirigidas ao santuário celeste. O que encontrariam ali? Perceberiam Jesus diante da Lei. Jesus diante da regra




























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Salvador para participar nos afazeres do dia-a-dia de nossa vida secular e trabalho doméstico? "Aí então, no nome do Deus, queremos viver acima de tudo que não é necessário, toda tagarelice, ou visitas desnecessárias, e nos colocarmos a nós mesmos como servos do Deus vivo. Quando o templo de Deus no céu for aberto, que tempo triunfal estará diante de todos os que foram fiéis e verdadeiros! "No templo será vista a arca do testamento onde foram colocadas as duas pedras escritas com a lei de Deus. Estas pedras serão tiradas do seu esconderijo e nelas serão vistos as 10 mandamentos escritos com o dedo de Deus. "Estas tábuas de pedras agora deitadas na arca do testamento será uma testemunha convincente do pensamento e insistente clamor da lei de Deus. "Mentes profanas pensaram que eram suficientemente poderosas para trocar os tempos e as leis de Jeová. Mas guardados nos arquivos do céu, na Arca de Deus, estão os originais dos mandamentos. Nenhuma potestade da Terra tem podar de remover estas tábuas do seu lugar secreto, debaixo da misericórdia Divina". – SDABC, vol. 7/A pág. 416. "A transgressão da lei física é transgressão da lei de Deus." CSRA, 43

"É pecado violar as leis de nosso ser tão verdadeiramente como o é quebrantar os Dez Mandamentos. Num e noutro caso há transgressão às leis de Deus." – CSRA, 17. "Tornar clara a lei natural, e instar para que seja obedecida, eis a obra que acompanha a mensagem do terceiro anjo, para preparar um povo para a vinda do Senhor." – Medicina e Salvação, 289. Faz parte do trabalho de pregação da Terceira Mensagem Angélica, levar as pessoas a compreenderem a real importância importânci a e significado das leis nem naturais.




























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Ensino das Leis Naturais e aplicação dos agentes naturais para a CURA (Segundo os princípios de higiene) de enfermidades que têm sua origem nas transgressões das Leis da Vida. O conceito acima comporta as exceções como cirurgias, tratamentos de emergências e outros que os profissionais da área de saúde julgarem necessários. Contudo, estas exceções só estarão dentro da realidade que abrange a "genuína obra Médico-Missionária" como missão, se os profissionais nelas envolvidos vivem em conformidade com os princípios das leis naturais.

c) REFORMA DE SAÚDE: O resultado do conhecimento, prático e ensino das Leis Naturais, ou seja, uma vida saudável que favorece a formação de um caráter cristão. Na compreensão desses termos é sempre básica a idéia de que estão relacionados com Leis Naturais. A Lei Natural é o princípio princ ípio que rege a proclamação e vivência da Reforma Pró-Saúde, P ró-Saúde, Obra Ob ra Médico-Missionária e Temperança. Estes conceitos serão ampliados no estudo do capítulo n.º 6. "A Mensagem de Saúde em Ação".




























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Quão importante é a graça de Deus para o crente? "Deus nada requer sem prover os meios para o cumprimento. Pela graça de Cristo podemos cumprir tudo quanto Deus exige." – P.J., 301. "A obra de transformação da impiedade para a santidade é contínua. Dia a dia Deus opera para a santificação do homem, e o homem deve cooperar com Ele, desenvolvendo perseverantes esforços para o cultivo de hábitos corretos. Deve acrescentar graça à graça; e assim procedendo num plano de adição, Deus opera por ele num plano de multiplicação." – A.A., 532. Sem somar graça a graça ("... as bênçãos de que necessitam em sua luta contra os males qua os cercam". AA., 532), o crente nada pode ser, tampouco fazer. Mas a graça só é recebida mediante o estabelecimento de um fundamento... a "TEMPERANÇA UNICAMENTE". "TODAS AS VITÓRIAS ..." A maior da todas as vitórias a ser alcançada é sobre o pecado no dia-a-dia, e como resultado, estar com Cristo nas Cortes Celestiais. "Estarão perante o trono, aceitos no Amado. Todos os seus pecados terão sido apagados, removidas todas as suas transgressões. Podem, então, olhar o deslumbrante resplendor do trono de Deus. ... "Um cântico de triunfo ressoará, enchendo todo o Céu. Cristo venceu. ... Uma rica maré de felicidade fluirá e aprofundar-se-á ao avançar a eternidade." T.S, vol. III, 432-433. Está à disposição do crente uma vida de vitórias, mas, elas só serão alcançadas mediante o estabelecimento de um fundamento: a "temperança unicamente" Comparando-se e vida cristã a uma case, teríamos:






























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"A temperança em todas as coisas tem mais que ver com nossa restauração no Éden, do que os homens o imaginam." imagina m." – CBV, 129 "Se reconhecêssemos que os hábitos que formamos nesta vida afetarão nossos interesses eternos, que nosso destino eterno depende de hábitos estritamente temperantes, esforçar-nos-íamos no sentido de praticar rigorosa temperança no comer e beber." – CSRA, 234 "Apesar do insulto que o homem Lhe tem feito [transgressão da lei natural], o amor de Deus ainda se estende à raça; e Ele permite que a luz brilhe, capacitando o homem a ver que, para que possa viver uma vida perfeita, ele precisa obedecer às leis naturais que lhe governam o ser." – CSRA, 118. Qual é a parte de Reforma de Saúde na experiência cristã da Igreja? É o fundamento! Por que é o fundamento? Consideremos alguns aspectos das leis naturais. Relação da conversão com Leis Naturais: "Quando homens e mulheres são verdadeiramente convertidos, conscienciosamente consideram as leis da vida que Deus estabeleceu em seu ser,




























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Entre os órgãos mais importantes que participam do processo de digestão encontra-se o estômago. Este órgão pode ser beneficiado ou prejudicado pelos hábitos alimentares de uma pessoa, fato que tem profunda implicação no desenvolvimento espiritual esp iritual do homem. "Se homens e mulheres tão-somente se lembrassem de quão grandemente afligem a mente quando afligem o estômago, e de como é Cristo profundamente desonrado quando se abusa do estômago, seriam corajosos e abnegados, dando ao estômago oportunidade para recobrar sua ação salutar." – CSRA, 111. "O mal-estar do estômago afeta o cérebro." – CSRA, 53. Muitos pensam que afligir o estômago está relacionado com: bebida alcoólica, fumo, certas espécies de carne e condimentas. Tais elementos nocivos constituem um aspecto da temperança – a abstinência. Quando, então, afligimos o estômago? Veremos a seguir, que toda vez que se dá atenção ao paladar e ao apetite sem considerar a lei natural, a conseqüência é danosa para o corpo... O homem é governado em seus hábitos alimentares pelo apetite.




























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I – IRREGULARIDADE NO COMER a) "Fico atônita ao saber que, depois de todo o esclarecimento que tem sido dado ..., muitos de vós comam entre as refeições! Não deveis nunca permitir que um bocado vos passe pelos lábios entre vossas refeições regulares." – CSRA, 180. b) "Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao estômago um descanso de cinco horas. NENHUMA PARTÍCULA DE ALIMENTO DEVE SER INTRODUZIDA NO ESTÔMAGO ATÉ ATÉ A PRÓXIMA REFEIÇÃO." – CSRA, 179 c) "Pelo menos cinco ou seis horas devem entremear as refeições." – CSRA, 173174. d) "Coisa alguma se deve comer entre elas [as refeições], nada de doces, nozes, FRUTAS, ou qualquer espécie de comida." co mida." – CSRA, 180 e) "O estômago precisa de períodos regulares de trabalho e repouso; e por isso é UMA DAS MAIS NOCIVAS VIOLAÇÕES DAS LEIS DA SAÚDE o comer irregularmente e entre as refeições." – CSRA, 175.




























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12 5 ½ 18 2 24 1 Fonte: Century 21 Institute for Better Living, pág, 11. Review and Herald Publishing Association Washington, DC. Ao considerarmos que: - um refrigerante contém o equivalente a 6 c/chá/açúcar; - uma fatia de torta da limão o equivalente a 12 c/chá/açúcar. - ume fatia de bolo o equivalente a 18 c/chá/açúcar. - um sorvete cremoso o equivalente a 24 c/chá/açúcar: Percebemos o quanto a convivência social – aniversários, casamentos, despedidas e datas especiais – levam o indivíduo a transgredir as Leis Naturais. a) "É melhor deixar em paz os doces. Deixai em paz aquelas SOBREMESAS doces que são colocadas sobre a mesa. Não necessitais delas. Precisais de uma mente clara para pensar segundo a vontade de Deus." – CSRA, 326. b) "Nossos filhos devem ser ensinados a renunciarem às coisas desnecessárias




























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1 - As bactérias indicadas, em condições normais, operam no sentido de formar as vitaminas K e do complexo B. 2 - Quando é usado açúcar (sacarose de cana) e cereais refinados em excesso, ocorre fermentação e produção de álcool (etanol). 3 - Lembrar que o açúcar de cana é muito concentrado. Uma colher de açúcar eqüivale a 90 centímetros de cana. 4 - "O cérebro é afetado a fetado ". C.S.R.A., 327.






























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"Pois é! Pelo menos é o que diz e notícia proveniente de Tóquio, publicada numa revista italiana. Essa notícia conta qua uma firma japonesa já começou a fabricar um novo tipo de chocolate que é definido como 'anticárie' e que contém, em lugar de açúcar, tâmaras. O processo de fabricação desse chocolate (cuja patente está registrada no Japão, Estados Unidos e Grã-Bretanha) consiste em reduzir tâmaras a pó, a uma temperatura a menos de 130ºC e misturar esse pó com o cacau. "Dizem os entendidos que o novo produto, como não contém sacarose, nem lactose, nem frutose e nem glicose – substâncias unanimemente consideradas como




























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Arroz Polido Singapura: - Mortalidade infantil: 420/1.000 - Dr. Scharff: - Trabalhou 10 anos usou todo recurso médico-científico de sua época. - Resultado: 180/1.000 II Guerra Mundial:




























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IV – TERCEIRA REFEIÇÃO ABUNDANTE "O jantar, quando muito cedo, interfere com a digestão da refeição anterior. Sendo mais tarde, não é digerido antes da hora de deitar. Assim o estômago deixa de conseguir o devido repouso. O sono é perturbado, cansam-se o cérebro e os nervos, é prejudicado o apetite para a refeição matutina, o organismo todo não se restaura nem estará preparado para os deveres do dia." – CSRA, 176 "O estômago, quando nos deitamos para dormir, deve ter terminado todo o seu




























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b) Os antibióticos destroem o HCL; c) O HCL é um componente da suco gástrico.

Observação: Uma digestão incorreta traz perturbação ao estômago e afeta a mente. VI – FRITURAS




























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"Uma medida da gordura vegetal hidrogenada (que também produz colesterol...) e outra do ácido sulfúrico neutralizado com um pouco de soda cáustica. Tudo isso é aquecido a 150ºC, enriquecido com ácido benzóico (usado como fungicida em várias afecções da pele), ácido butil hidroxianisol e butil hidroxitolueno (pode tornar-se explosivo), galato de propila, leite de vaca (com gordura e tudo), galato de duodecila e sal refinado. "Tudo isso é acrescido de corantes artificiais (que nem os livros técnicos sabem definir com precisão) e aromatizante F-1 e F-IV (flavorizante quimicamente definido),






























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"Tem-se notícias do andamento de pesquisas onde se procuram determinar modo




























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"Não se deve pôr manteiga à mesa; porque se assim se fizer, alguns dela se




























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tem também influência depressiva sobre o intelecto; pois as faculdades nervosas do




























SAL

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"Um regime de carne tende a desenvolver a sensualidade. O desenvolvimento da
























































































































































































































































































































































































































































































































































































































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"Os membros devem ser tão firmados na fé que tenham conhecimento inteligente da obra médico-missionária. Devem ser o exemplo de Cristo, ajudando aos que estão ao seu redor." – M. S., 315. "Ao assumirem esses obreiros os seus deveres, a eficiência de homens e mulheres experimentados é centuplicada, e a obra para este tempo é concluída mais rapidamente." – M. S., 200

II. Colportagem: "Médicos-missionários é o que se necessita em todo o campo. Os colportores devem aproveitar toda oportunidade que tiverem para aprender a tratar enfermidades." – M. S., 249.

III. Educação: "Há uma obra a ser feita em cada escola. Nenhum dirigente ou professor deveria ser encarregado da educação dos jovens, até que tenham eles mesmos um conhecimento prático desse assunto. Alguns têm-se sentido na liberdade de criticar e questionar e encontram falta em relação aos princípios da reforma de saúde, dos quais eles conhecem multa pouco pela experiência." 6T., 371.




























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BRAÇO: "A mão direita é utilizada para abrir portas pelas quais o corpo possa ter entrada. Esta é a parte que a obra médico-missionária deve desempenhar. Ela deve em grande medida preparar o caminho para a recepção da verdade para este tempo. Um corpo sem mãos é inútil. Dando-se honra ao corpo, deve dar-se honra também às mão ajudadoras, que são instrumentos de tal importância que sem elas o corpo não pode




























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"Quero dizer-vos que em breve não se fará obra nos ramos ministeriais, senão Obra Médico-Missionária." – Ev., 527 [?]. Quanto está-se realizando para Deus? Como está sendo avaliado o trabalho da igreja, sob a perspectiva celestial? "Um corpo sem mãos é inútil." – M. S., 123. "Sem elas o corpo nada pode fazer." – Idem.

O BRAÇO PROTEGE O CORPO "Quando conduzida de maneira adequada, a obra da saúde é uma cunha penetrante que abre caminho para que outras unidades cheguem ao coração. Quando recebida em sua plenitude a mensagem do Terceiro Anjo, a reforma de saúde terá o seu lugar nos concílios da associação, no trabalho da Igreja, no lar, na mesa, e em todas os preparativos domésticos. Então o braço direito servirá o corpo e o protegerá." 6T., 327. Quando esta maneira de trabalhar for estabelecida entre o nosso povo, "... a obra para este tempo será concluída mais rapidamente". Ela não poderá ser deixada por fazer. Se não a executarmos, prolongar-se-á a estada do povo de Deus aqui na Terra. "É esta uma obra que tem de ser feita antes que o povo de Deus possa ser apresentado perfeito diante dele." – CSRA, 161.




























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ALIMENTANDO-SE CONFORME AS LEIS NATURAIS INTRODUÇÃO Se um homem esbanjador e leigo em artes comprasse a "obra-prima" de um pintor famoso e, olhando para o quadro adquirido, concluísse: "Bem, esse tom de verde não me agrada e nem esse vermelho... vou melhorar isso". Não seria s eria o resultado dessa idéia um u m tremendo desastre? O quadro q uadro desvalorizada desva lorizada




























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Satanás vem fazendo exatamente assim, no decorrer da história: lançando borrões de mau gosto nas obras de Deus, tentando nublar a glória do Criador, colocando dúvidas sabre o caráter de Deus. Até mesmo entre cristãos o caráter de Deus é confundido. Quantas vezes, ao visitar um doente, numa situação desesperadora, não nos deparamos com a resignada conclusão: "É a vontade de Deus!" Vontade de Deus... Que sabemos sobre ela? Vejam essa figurinha aqui:

Ela bem pode representar o filho natural desta terra sentado, satisfeito, acomodado com a situação presente. O filho natural desta terra aceita os conceitos dos homens para o seu tempo histórico Aceita a verdade e a ciência do seu tempo. Se acomoda, se assenta. Nunca essa figurinha poderia representar o filho de Deus. Agora, outro esquema:

Não é e figura de um peregrino? O filho de Deus, em todas as épocas, em todos os momentos históricos se caracteriza pala figura da um peregrino e como tal, não pode se deixar levar pelas verdades dos homens de seu tempo. São as verdades de Deus que movem o peregrino. As verdades e conceitos humanos sofrem mudanças contínuas. As verdades e conceitos de Deus são eternos, não mudam e isso porque estão baseados em leis, em princípios. Deus criou e ao criar estabeleceu imediatamente as condições para a existência






























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Um carro, máquina criada pela inteligência humana, só funciona perfeitamente conforme o "folhelho de instrução para uso". Se for ignorado qualquer item no folhelho de instrução, o prejuízo logo se revelará. O homem, obra-prima da criação, essa extraordinária máquina viva, também recebeu um folheto de instrução para uso. O corpo humano só funcionaria de maneira ideal dentro dos princípios estabelecidos ali. E o que vem a ser o "folheto de instrução para uso?" Exatamente E xatamente a lei natural. Por não conhecer as leis naturais que governam o seu corpo, o homem padece. A extraordinária maquinaria viva sofre limitações até à última conseqüência: morte prematura. "Deus criou leis que governam nossa constituição, e essas leis que Ele pôs em nosso ser são divinas, e para cada transgressão está fixada uma penalidade que, cedo ou tarde, será sentida. A maioria das enfermidades que a família humana tem padecido e continua padecendo tem sua origem na ignorância de suas próprias leis orgânicas. Eles parecem indiferentes no que respeita à saúde, e trabalham com perseverança para se fazerem em pedaços, e quando alquebrados e debilitados no corpo e na mente, vão em busca do médico e enchem-se de drogas até morrer." – CSRA, pág. 19.

O MELHOR ALIMENTO PARA O HOMEM: Deus criou, e como Criador sabe o que é melhor para a obra de Suas mãos. Essa linha marcada bem pode significar os períodos históricos do mundo desde o seu princípio e inclusive o fim. Essa linha marcada bem pode significar os períodos históricos do mundo desde o princípio e inclusive o fim.

O início desta linha é muito importante, pois revela a vontade primeira do Criador para Sua criatura. Em relação ao combustível ideal para manter a "extraordinária maquinaria viva" em funcionamento, designou: frutas das árvores e




























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e vigor intelectual, que não são promovidos por uma alimentação mais complexa e estimulante." – CSRA, pág. 81. "Deus deu a nossos primeiros pais o alimento que designara a raça comesse. Era contrário a Seu plano que qualquer criatura tivesse a sua vida tomada. Não devia haver morte no Éden. O fruto das árvores do jardim era o alimento que as necessidades do homem requeriam." – CSRA, pág. 81. E que aconteceria se subvertêssemos a instrução de usar gasolina para um automóvel funcionar? A máquina criada pela inteligência do homem é limitadíssima. Não tem condições para se adaptar. E a máquina viva? O corpo humano é sensível, inteligente, repleto de auto-recursos e adaptável. No entanto, não nos enganemos: Toda a adaptação será em prejuízo na quantidade e na qualidade de vida. Frutas Sementes: Cereais e oleaginosos Conforme o Espírito de Profecia, nunca foi desejo de Deus que a alimentação do homem sofresse mudanças. As variações no decorrer do tempo foram impostas devido às condições locais e temporais criadas pelo pecado. Para não perdurar dúvidas a respeito deste afirmação, lembremo-nos do povo de Israel, peregrinando no deserto. Qual a alimentação escolhida por Deus para aquele tempo? Uma mono-dieta: MANÁ e água. Quando findaria o período com esse tipo de alimentação? Até que o povo entrasse na Canaã, pródiga em mananciais de "leite e mel". Um período na história do povo de Deus. Um tipo de vida próprio para esse período. Estamos no tempo do fim. Para o nosso tempo Deus propõe também um regime especial. "É propósito do Senhor levar o Seu povo de volta ao viver simples de frutas, vegetais e cereais. ... Deus proveu frutos em seu estado natural para nossos primeiros




























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"Se a carne for abandonada, se o gosto não for estimulado nessa direção, se a apreciação por frutas e cereais for encorajada, logo será como Deus no início desejou que fosse. Nenhuma carne será s erá usada por Seu povo." – CSRA, pág. pá g. 82. "Se já houve um tempo em que o regime alimentar deveria ser da espécie mais simples, esse tempo é agora." – CSRA, pág. 82. "As pessoas que se têm habituado a um regime muito condimentado, altamente estimulante, têm um gosto não natural, e não podem logo apreciar o alimento simples. Levará tempo até que o gosto se torne natural, e o estômago se recupere do abuso sofrido. Mas os que perseveram no uso do alimento saudável, depois de algum tempo o acharão agradável ao paladar. Seu delicado e delicioso sabor será apreciado, e será ingerido com maior satisfação do que se pode encontrar em nocivas iguarias. E o estômago, numa condição saudável, não estimulado nem sobrecarregado, está apto a se desempenhar mais facilmente de sua tarefa." – CSRA, p. 84. "Devemos todos considerar que não deve haver extravagância em nenhum aspecto. Devemos sentir-nos satisfeitos com alimento simples, puro, preparado da maneira mais simples. Este deve ser o regime de grandes e humildes. Substâncias adulteradas devem ser evitadas. Estamo-nos preparando para a vida futura, imortal, no reino do Céu. Esperamos fazer nossa obra na luz e no poder do grande e poderoso Médico. Todos devem desempenhar a parte de sacrifício pessoal." – CSRA, pág. 85. "Muitos me perguntam: Qual o melhor procedimento a adotar para preservar minha saúde? Minha resposta é: Parai de transgredir as leis de vosso ser; deixai de satisfazer o apetite depravado, comei alimentos simples, vesti-vos saudavelmente, o que requererá modesta simplicidade, trabalhai saudavelmente, e não ficareis doentes." – CSRA, pág. 85. "Nos cereais, nas frutas, nas verduras e nas nozes, encontram-se todos os elementos alimentares de que necessitamos. Se viermos ao Senhor em simplicidade de mente, Ele nos ensinará como preparar alimentos saudáveis, livres da contaminação de alimentos cárneos." – CSRA, pág. 92. "Deus nos tem dado ampla variedade de comidas saudáveis, e cada pessoa deve escolher dentre elas aquelas que a experiência e o são juízo demonstram ser as mais convenientes às suas próprias necessidades. As abundantes provisões de frutas, nozes e cereais da Natureza, são amplas; e de




























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"Onde quer que as frutas secas como passas, ameixas, maçãs, pêras, pêssegos e abricós se podem obter por moderado preço, verificar-se-á que se podem usar como artigos principais de regime, muito mais abundantemente do que se costuma fazer, com os melhores resultados para a saúde de todas as classes." – CSRA, págs. 94 e 95. "O Senhor ensinará a muitos, em toda parte do mundo, a combinar frutas, cereais e verduras numa alimentação que sustenha a vida e não produza doença. Os que nunca viram as receitas dos alimentos saudáveis que agora há a venda, procederão inteligentemente com experimentar os alimentos que a terra produz, e ser-lhes-á concedido entendimento no tocante a esses produtos. O Senhor lhes mostrará o que fazerem. Aquele que concede perícia e sabedoria ao Seu povo numa parte do mundo, concederá perícia e sabedoria ao Seu povo noutras partes do mundo. É Seu desígnio que as preciosidades alimentares de cada país sejam preparadas de forma tal que possam ser usadas nos países pa íses a que se s e destinam. desti nam. Assim como co mo Deus forneceu for neceu do Céu o maná para o sustento dos filhos de Israel, também dará ao Seu povo, em diferentes lugares, perícia e sabedoria para usarem os produtos desses países no preparo de alimentos que substituam a carne." – CSRA, pág. 96. "É desígnio divino que em toda parte homens e mulheres sejam animados a desenvolver seus talentos pelo preparo de alimentos saudáveis dos produtos em estado natural, oriundos da sua região do país. Se recorrerem a Deus, exercendo perícia e habilidade sob a guia do Seu Espírito, aprenderão a transformarem alimentos saudáveis os produtos em estado natural. Conseguirão, dessa forma, ensinar os pobres a proverem-se de alimentos que substituirão a alimentação cárnea. Os que assim forem auxiliados, poderão por sua vez instruir outros. Semelhante trabalho será, ainda, feito com zelo e energia consagrados. Caso houvesse sido feito anteriormente, haveria hoje muito mais pessoas na verdade, e outras tantas que poderiam ministrar instruções. Aprendamos qual é o nosso dever, e depois façamo-lo. Não devemos ficar incapacitados, na dependência de outros, esperando que eles façam o trabalho que Deus nos confiou a nós." – CSRA, págs. 96 e 97. Desde 1844, quando surgiu a 3.º anjo com sua mensagem poderosa da qual a Reforme de Saúde faz parte, e vontade de Deus para o Seu povo a respeito de alimentação é CEREAIS, NOZES, FRUTAS a VERDURAS.




























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doenças nos animais estarem aumentando na mesma proporção do aumento da impiedade entre os homens. Aproxima-se o tempo em que, por motivo da iniqüidade da raça caída, toda a criação animal gemerá com as doenças que amaldiçoam a nossa Terra." – CSRA, pág. 356. Não haveria segurança no uso de alimento animal. O povo de Deus deve estar atento a respeito do tempo, não para especular a respeito de furacões e guerras, mas para agir na Terra com sabedoria, conforme as leis naturais e assim, na desolada paisagem devastada que o egoísmo do homem criou, apresentar frutos preciosas contando que mesmo no "fim do tempo do fim" é lucro obedecer ao Senhor e servi-Lo. Os supermercados abarrotados com a alimentação artificial, segundo a ciência do mundo, impressionará o povo de Deus? Há adventista do 7.º dia que se prenda ao artifício enganoso do destruidor de vidas? Encantar-se com enlatados, envidrados, engarrafados? O adventista do 7.º dia é comissionado por Deus a revelar ao mundo a verdade escondida atrás de um pão branco, de qualquer cereal modificado ou de qualquer produto refinado, muito embora embalado sugestivamente e rotulado como rico em vitaminas, etc. "Satanás reuniu os anjos caídos a fim de inventar algum meio de fazer o máximo de mal possível à família humana. Foi apresentada proposta sobre proposta, até que finalmente Satanás mesmo imaginou um plano. Ele tomaria o fruto da vide, também o trigo e outras coisas dadas por Deus como alimento, e convertê-los-ia em venenos que arruinariam as faculdades físicas, mentais e morais do homem, dominariam de tal maneira os sentidos, que Satanás teria sobre eles inteiro controle." – Temperança, pág. 12. Satanás alcança pleno êxito com esse plano. Consegue o controle da mente através da fraqueza do corpo produzida pela perversão do apetite. O Criador formou o grão de cereal completo. Todos os elementos nutritivos estão dosados de maneira proporcional ali. O que faz o homem? Numa gana terrível de complicar o simples, retira os nutrientes naturais da grão para depois julgar enriquecêlo com vitaminas artificiais, criadas em laboratório.

A CIÊNCIA DE DEUS X A CIÊNCIA DOS HOMENS






























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Quando lemos que cereais, nozes, frutas e verduras possuem todos os elementos necessários à nutrição, precisamos acreditar que isso é verdade. Não poda haver lugar para dúvidas. E a Vitamina B12? E o Cálcio? E as proteínas? proteínas ? Assim como Deus foi suficiente para sustentar um povo 40 anos com o Maná (e o cálcio? e a Vitamina B12? e as proteínas?) não seria lógico confiar que o Senhor em nosso Tempo, para esse Tempo do Fim, englobasse todos os elementos necessários à nutrição da máquina viva por Ele criada, nos produtos da terra? Obs.: Podemos afirmar que o homem possui bactérias no intestino que sintetizam a vitamina B12.

ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA: Uma alimentação equilibrada deve fornecer os seguintes elementos: - Construtores – proteínas - Energéticos – hidratos de carbono e lipídios - Reguladores das funções orgânicas - vitaminas - sais minerais - água O grupo de alimentas aconselhados por Deus para esse tempo satisfaz essa exigência. - Construtores – proteínas (nozes, cereais integrais, leguminosas, frutas, hortaliças)




























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delicados órgãos digestivos. Em vão protesta o estômago, e apela para o cérebro a fim de que raciocine da causa para o efeito. A quantidade excessiva de alimento ingerido, ou a sua combinação imprópria, faz a sua obra prejudicial. Em vão dão sua advertência os avisos desagradáveis. O sofrimento é a conseqüência. A doença toma o lugar da saúde." – CSRA, pág. 110 e 111. Exatamente por se deixar levar pela tradição que impõe pratos e mais pratos cozidos, elaborados com misturas diversas é que a cozinha vegetariana peca no sentido de oferecer o melhor. O conselho dAquele que criou a maquinaria viva é: "Convir-nos-ia cozinhar menos e comer mais frutas em estado natural. Ensinemos o povo a comer abundantemente uvas, maçãs, pêssegos, pêras, amoras e toda outra espécie de frutas que seja possível conseguir. Sejam elas preparadas e conservadas para uso no inverno, usando-se quanto possível vidros, em vez de latas." – CSRA, pág. 309. "O Senhor quer que os que vivem em países onde é possível grande parte do ano, se compenetrem da bênção que têm nessas frutas. Quanto maior for o uso que fizermos de frutas frescas, tais como são apanhadas da árvore, maior será a bênção." – CSRA, pág. 309. "Uma provisão simples, mas liberal de fruta é o melhor alimento que se possa colocar diante dos que se estão preparando para a obra de Deus." – CSRA, pág. 310. "Cereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime dietético escolhido por nosso Criador. Estes alimentos, preparados da maneira mais simples e natural possível, são os mais saudáveis e nutritivos. nutrit ivos. Proporcionam Proporciona m uma força, uma resistência res istência e vigor intelectual, que não são promovidos por uma alimentação mais complexa e




























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O máxima de condescendência seriam 3 refeições diárias. Por quê? Há a Lei Natural (o folheto de instruções para uso da máquina viva), que adverte: "Muitos volvem costas à luz e ao conhecimento, e sacrificam o princípio ao paladar. Comem quando o organismo não carece de alimento, e a intervalos irregulares, porque não têm força moral para resistir à inclinação. Em resultado rebelase o abusado estômago, e seguem-se sofrimentos. A regularidade no comer é muito importante para a saúde do corpo e a serenidade do espírito. Nunca deve um bocado de alimento atravessar os lábios entre as refeições." – CSRA, págs. 180 e 181. "Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao estômago um descanso de cinco horas. Nenhuma partícula de alimento deve ser introduzida no estômago até a próxima refeição. Neste intervalo o estômago efetuará seu trabalho, estando então em condições de receber mais alimento. "Em caso algum devem as refeições ser irregulares. Se se faz o almoço uma ou duas horas antes do tempo usual, o estômago não está preparado para o novo encargo, pois não dispôs ainda a inda do alimento tomado to mado na refeição anterior, anter ior, e não possui força vital para novo trabalho. Assim é sobrecarregado o organismo. organis mo. "Tampouco devem as refeições ser retardadas uma ou duas horas, para se acomodarem às circunstâncias, ou para se poder terminar certa porção de trabalho. O estômago pede alimento na ocasião em que está acostumado a recebê-lo. Retardado este tempo, diminui a vitalidade do organismo, alcançando afinal um nível tão baixo que o apetite desaparece inteiramente. Se é tomado alimento então, o estômago achase incapaz de cuidar dele devidamente. O alimento não pode ser convertido em sangue bom. "Se todos comessem em períodos regulares, não provando coisa alguma entre as




























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com 5 a 6 horas de intervalo.

2.º – O QUE COMER? A terceira refeição é a única que é citada textualmente pelo Espírito de Profecia. "Sob certas circunstâncias, talvez algumas pessoas tenham necessidade de uma terceira refeição. Esta, porém, se é que deve mesmo ser tomada, deve ser muito leve, e consistir de alimento de fácil digestão. Bolachas de sal, ou pão torrado e fruta, ou bebida de cereal, eis os alimentos mais próprios para a refeição da noite." – CSRA, págs. 431 e 432. Para a 1.ª e 2.ª refeição, o que comer e como comer? co mer? "O conhecimento sobre a conveniente combinação de alimentos é de grande valor, e deve ser recebido como co mo sabedoria de Deus." – CSRA, pág, 109. "Criam-se perturbações mediante combinações impróprias de alimentos; há fermentação; o sangue fica contaminado e o cérebro confuso. "O hábito de comer em demasia, ou de comer demasiada variedade de alimentos na mesma refeição, causa freqüentemente dispepsia. Sério dano é assim causado aos delicados órgãos digestivos. Em vão protesta o estômago, e apela para o cérebro a fim de que raciocine da causa para o efeito. A quantidade excessiva de alimento ingerido, ou a sua combinação imprópria, faz a sua obra prejudicial. Em vão dão sua advertência os avisos desagradáveis. O sofrimento é a conseqüência. A doença toma o lugar da saúde." – C.S.R.A., págs. 110 e 111.




























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"O cardápio deve ser variado. Os mesmos pratos, preparados da mesma maneira, não devem aparecer à mesa refeição após refeição, dia após dia. O alimento é tomado com mais prazer, e o organismo mais bem nutrido quando é variado." – C.S.R.A., pág. 112.

3.º – COMO COMER:






























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"As frutas usadas com pão perfeitamente cozido de dois ou três dias, serão mais benéficas que o pão fresco. Isto, com mastigação lenta e suficiente, fornecerá tudo quanto o organismo necessita." – CSRA, pág. 319. Conforme a inspiração divina, uma refeição de frutas e pão integral seco se houver mastigação lenta, poderá fornecer tudo o que o organismo necessita. Senda assim, a 1.ª refeição, a mais substancial do dia, poderia estar organizada da seguinte maneira:

PRIMEIRA REFEIÇÃO - frutas - cereais integrais (principalmente o pão de trigo integral seco) - um oleaginoso. O conselho para o pão ser seco, de 2 ou 3 dias é porque, se o pão for fresco, o amido úmido do pão em contato com os sais e algum ácido das frutas poderia fermentar. De manhã poderíamos fazer uso das frutas doces e semi-ácidas Deixando as




























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Oleaginosas ou equivalentes - 1 colher de sopa de amendoim para cada porção ou - 4 castanhas do Pará ou - avelã, amêndoa, pecã, nozes, ou - iogurte de soja ou - pasta de amendoim para passar no pão ou - pasta de nozes ou - pasta de azeitonas para passar no pão ou - creme de ricota da soja para passar no pão ou - sementes de girassol. "Quando devidamente preparadas, as azeitonas, como as nozes, substituem a manteiga e as comidas de carne. O azeite, comido na oliva, é muito preferível à gordura animal. Atua como laxativo. Seu uso se verificará benéfico aos tuberculosos, sendo também medicinal para um estômago inflamado, irritado." – CSRA, pág. 359. "As azeitonas podem ser preparadas de modo tal que sejam comidas com bons




























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Picar a maçã em rodelas ou a banana e numa forma coloca-se camadas alternadas da fruta picada, e uma leve camada de aveia misturada com trigo Integral. Vai-se alternando assim. Pode-se acrescentar frutas secas e castanhas do Pará raladas ou coco ralado. Usar um pouco de mel (entre as camadas). Colocar no forno para assar (rapidamente). Servir quente com pão torrado. Essas sugestões de como usar a fruta no período de inverno, procuram seguir o conselho: - É bom colocar algo quente no estômago pela manhã.

4. CREME DE BANANA E ABACATE Colocar no liqüidificador: 8 bananas para um abacate. Bater sem líquido. Servir imediatamente esse creme. 5. CREME DE FRUTAS CRUAS Deixar de molho 1 colher de Gérmen de Trigo (p/uma porção) 2 colheres de aveia frutas secas se houver.




























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"A religião levará as mães a fazerem pão da melhor qualidade. ... O pão deve ser perfeitamente assado, por dentro de ntro e por fora. A saúde do estômago es tômago requer que ele seja leve e seco. O pão é o verdadeiro bordão da vida, e portanto toda cozinheira deve ser excelente em fazê-lo." – CSRA, CSR A, pág. 315. "É dever religioso de toda jovem cristã e de toda senhora aprender a fazer quanto antes pão bom, isento de acidez e leve, de farinha de trigo integral." – CSRA, pág. 316. "O emprego do bicarbonato ou fermento em pó, no pão, é nocivo e desnecessário. O bicarbonato produz inflamação do estômago, envenenando muitas vezes todo o organismo. Muitas donas de casa julgam não poder fazer bom pão sem empregar o bicarbonato, mas isto é um erro. Se se derem ao incômodo de aprender melhores métodos, seu pão será mais saudável e, a um paladar natural, muito mais agradável. " – CSRA, pág. 316. "Uso de leite em pão fermentado. No fazer pão crescido, ou levedado, não se devia empregar leite em lugar de água. Isto representa despesa adicional, e torna o pão menos saudável. O pão que leva leite não se conserva bem tanto tempo depois de assado, como o que é feito com água, e fermenta mais facilmente no estômago." –




























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"O pão de farinha branca não pode comunicar ao organismo a nutrição que se encontra no pão integral. O uso comum do pão de farinha beneficiada, não pode manter o organismo em condições saudáveis. Ambos vós tendes fígado inativo. O uso da farinha branca agrava as dificuldades em que estais trabalhando." – CSRA, pág. 320. "Para o pão, a farinha branca, superfina, não é a melhor. Seu uso nem é saudável nem econômico. A farinha branca, fina, carece de elementos nutritivos que se encontram no pão feito do trigo integral. É causa freqüente de prisão de ventre e outras condições insalubres." – CSRA, pág. 320. "Farinha de trigo sozinha não é o melhor para um regime contínuo. Uma mistura de trigo, aveia e centeio seria mais nutritivo do que o trigo destituído de suas propriedades nutritivas." – CSRA, pág. 321. "É intenção do Senhor levar Seu povo a voltar a viver de simples frutas, verduras e cereais. " – CSRA, pág. 322.

SEGUNDA REFEIÇÃO






























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a) saladas cruas: - folhas (alface, escarola) - picadinha (cenoura, rabanete, etc.) b) panquecas c) hortaliças refogadas d) torradas de pão integral As saladas cruas deveriam, para melhor digestão, ser servidas na maneira mais natural. Contudo, como ainda o paladar às vezes exige temperos, é melhor usá-los e comer as saladas com apetite e gosto do que suprimi-los e passar por um "castigo".




























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Proceder como na receita anterior. Se a massa der muito trabalho para se encorpar na frigideira Tefal, acrescente mais trigo integral ou aveia. Vá tentando que dá certo!

RECHEIO: O recheio pode ser de carne vegetal moída, ou de nozes ou da ricota de soja com escarola ou como desejar. RECHEIO DE HORTALIÇAS E NOZES NO ZES: - 2 cenouras pequenas cozidas e picadas bem miudinhas




























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"É esta uma obra que tem de ser feita antes que o povo de Deus possa ser apresentado perfeito diante dele." – CSRA, 161. Os esforços relacionados com este aspecto da mensagem não podem continuar a ser conduzidos por departamentos de segunda linha (Temperança e Saúde), mas constituir-se num programa de trabalho do campo.

Uma Mensagem aos Presidentes: "Pedimos agora aos que forem escolhidos como presidentes de nossos campos




























APÊNDICE Lanche Normal

IRREGULARIDADES Duas horas depois Resultado Final

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Aspectos Teológicos e Práticos das Leis Naturais % de crianças norueguesas de 7 anos

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Aspectos Teológicos e Práticos das Leis Naturais Café Descafeinizado -------------------------------------- ------- 3-25

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ESTUDO DAS NECESSIDADES DE PROTEÍNAS

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Aspectos Teológicos e Práticos das Leis Naturais HOJE... ?

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A S P E C T O S T E O L Ó G I C O S E P R Á T I C O S D A S L E I S N A T U R A I S

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