RETETA PENTRU PREPARAREA TINCTURILOR DIN PLANTE MEDICINALE
Ce e o tinctura?
Este un extract alcoolic concentrat care se obtine prin macerarea plantelor medicinale in alcool cu o concentratie intre 25% si 60%. Prin acest proces, alcoolul preia din din plante substantele curative curative cum sunt alcaloizii, uleiurile volatile sau rasinile. Majoritatea substantelor active din plante se dizolva mai usor in alcool decat in apa. In plus, alcoolul este un bun conservant, permitand tincturii sa fie pastrata pentru mai multi ani, conservandu-i proprietatile vindecatoare. Dupa perioada de macerare de 3-6 saptamani, solutia alcoolica se filtreaza si rezulta tinctura. Beneficiile tincturilor din plante
Se absorb usor de catre organism, se digera usor si au efect rapid Usor de administrat- odata preparate sunt depozitate in re cipiente si administrate, la nevoie, pe o perioada mai lunga de timp. Nu necesita preparare zilnica c um este cazul ceaiurilor spre exemplu. Usor de transportat si de depozitat- ideale pentru trusele medicale de calatorie In cazul tincturilor din plante amare, sunt mai usor de administrat decat ceaiurile din aceleasi plante, cu gust mai greu tolerat . Sunt mai concentrate ca ceaiurile: 2-3 picaturi de tinctura pot egala ca si proprietati o intreaga cana de ceai Remediu ce se poate prepara din plante proaspete si conserva principalele principii curative ale acestora Alcoolul dizolva cel mai bine anumite substante curative din plante care nu sunt solubile in alte baze, cum este apa fierbinte (infuzii, decocturi) sau uleiul Termenul de valabilitate mare- pot fi pastrate pana la 5 ani daca sunt depozitate corespunzator Ai convingerea ca vei consuma un produs 100% natural. Alege sa faci cate o tinctura separata din fiecare planta cheie pentru sanatatea ta, astfel le vei putea folosi separat sau combinate, in functie de ce ai nevoie sa tratezi Sunt foarte utile pentru "urgentele medicale", c um ar fi crampele menstruale, intepaturile de insecte, dureri de cap, stari de anxietate/stress, intoxicatii alimentare (vezi mai jos exemple de plante si actiunile lor principale)
De ce ai nevoie? Plante medicinale
Foloseste plante de calitate- tinctura ta va fi la fel de buna ca plantele pe care le-ai folosit. Ideal este sa folosesti plante proaspete, culese de tine, cu dragoste si recunostinta. Plantele proaspete contin maximum de calitati medicinale curative si forta vitala vindecatoare. De asemenea contin maximum de substante volatile care, prin uscare, se diminueaza, se pierd din structura plantei. Asa cum spun majoritatea fitoterapeutilor, medicina terapeutica din plante tine ce l mai mult de energia, sufletul plantei si de modul in care o c ulegi, comunici cu ea.
Daca alegi folosirea plantelor uscate, asigura-te ca materialul este corect uscat si potrivit pentru tinctura ta. Frunzele corect uscate au o culoare verzuie si, unele dintre ele, gust amarui. Nu cumpara si folosi frunze uscate maro, cu siguranta tinctura nu va fi una cu potential curativ. La fel si in c azul florilor uscate, alege-le pe cele ce au culori intense si miros/gust specific. Poti alege sa prepari tincturi dintr-o singura planta sau sa faci tincturi specifice pentru anumite tipuri de afectiuni/ scopuri, mixand mai multe plante. Exemple de tincturi alocate unor afect iuni/directii si exemple de plante ce se pot folosi: tinctura detoxifianta/pentru curatarea sangelui ( trifoi rosu, papadie, urzica, etc.), tinctura pentru anxiatate sau insomnie (valeriana, lavanda, musetel, hamei, etc.), tinctura antivirala, pentru gripe si raceli (soc, roinita, ghimbir, cimbru, etc.) IMPORTANT Daca folosesti plante proaspete lasa-le sa se usuce/ofileasca pentru cateva ore pentru a lasa timp c a o parte din umezeala din ele sa se elimine.
Alcool
Alcoolul din cereale este cel mai bun conservat, si totodata cea m ai avantajoasa metoda de a conserva ierburi. Dizolva grasimi, rasini, ceruri si majoritatea alcaloizilor, si are cea mai mare gama de utilizari. Tincturile sunt astfel usor de administrat sau de amestecat intr-o formula curativa, in unguente spre exemplu. Cand folosesti alcool, cauta bauturi alcoolice cu minim 40% volum de alcool care sa nu contina alte adaosuri alimentare in afara de apa. Un volum ideal de alcool este de cuprins intre 40%-50% (80/100 proof-tarie) . Apa este inclusa ca parte a bauturilor alcoolice alimentare din comert (alcoolul pur are 100% si nu poate fi consumat ca atare) si formeaza impreuna fluidul care acopera planta. Apa si alcoolul sunt necesare pentru a extrage gama completa de substante chimice benefice din planta, rezultand o solutie hidroalcoolica din plante. Raportul dintre apa si alcool creeaza baza tincturii. Vodka, brandy, ginul, romul, tuica, rachiul de fructe pot fi folosite ca atare cu success (nu este necesara adaugarea apei), avand concentratia optima pentru plantele uzuale din flora spontana. Bauturile alcoolice cele mai "curate" ( care nu contin coloranti, arome sau alti aditivi) sunt vodka sau tuica de tara. ATENTIE!
La prepararea tincturilor se foloseste numai alcoolul alimentar, nu folositi alcool metilic sau medicinal (spirt).
Recipiente si ustensile
1. Borcan si sticla cu inchidere ermetica
Alege un borcan de sticla suficient de incapator pentru volumul de tinctura pe care vrei sa il prepari si materialul din plante pe care il ai. Borcanul trebuie sa aiba un capac care se infileteaza bine. Alege borcane de sticla si evita metalul, plasticul sau alte mater iale care pot interactiona cu alcoolul si pot astfel altera tinctura. Inainte de a adauga plantele si alcoolul in el, asigurate-te ca este foarte bine spalat, clatit si uscat. Incearca sa folosesti borcane care vor fi umplute pana la gura cu planta maruntita si alcool. Daca ramane in borcan un spatiu neumplut, cresc sansele ca bucati din plante sa ramana neacoperite cu alcool, astfel se oxideaza si stricarea preparatului este mult mai probabila. Pentru depozitare, sunt recomandate recipientele de sticla fumurii sau inchise la culoare. 2. Cutit, tocator de lemn, bucata de tifon sau panza de bumbac pentru filtrare dupa m acerare, sita, recipient pentru adaugarea lichidului filtrat- ibric/borcan.
METODA RAPIDA DE PREPAPARE A TINCTURII
1. Taie plantele in bucati foarte mici. Poti sa pui plantele chiar si in blander pur si simplu (si sa le adaugi putin alcool pentru a facilita maruntirea si a rupe tulpinile fibroase si astfel a ajuta procesul de macerare). Inportant e sa fie maruntite bine pentru ca alcoolul sa aiba acces la o suprafata expusa cat mai mare si sa ex traga cat mai bine tot ce e mai bun din plantele macerate. 2. Pune plantele fin maruntite intr-un borcan curat si uscat pana il umpli (nu le presa, lasa-le lejere!) si acopera borcanul pana la gura cu alcool. Infileteaza capacul, agita usor si lasa la macerat intr-un loc potrivit ca temperatura, intunecos, preferabil intr-un loc retras din bucatarie (camara, raft dulap). 3. Lasa la macerat pentru 2 pana la 6 saptamani in functie de tipul de planta folosit si ai grija sa agiti borcanul in fiecare zi pentru a asigura fuziunea completa a plantelor cu alcoolul si macerarea in bune conditii. Cand agiti borcanul, ajuta sa repeti in gand, simplu si sincer, recunostinta pentru planta culeasa si scopul pentru care prepari tinctura, rugand planta sa infuzeze lichidul cu toate propietatile necesare pentru ca tinctura sa fie una cu real efect vindecator. Acest mic gest, fizic si mental/emotional, e ingre dientul magic care mareste efectele vindecatoare ale oricarui preparat pe care il faci. Pentru plante cu o structura similara cu urzica, , galbenelele, coada soricelului, cimbru sau sunatoare alege o pe rioada de macerare de aprox. 3 saptamani. Pentru plante putin mai lemnoase , mareste macerarea pana la 6 saptamani.
4. La sfarsitul perioadei de macerare, strec oara tinctura si pastreaza doar lichidul. Pentru a strecura cu usurinta tinctura, cauta un ibric/borcan, o sita de ceai care sa se potriveasca dimensiunii ibiriculuu/borcanului si o bucata de tifon. Pune sita deasupra borcanului si intinde in interiorul sitei panza/tifonul. Toarna compozitia prin sita si panza si, la final, strange capetele panzei si stoarce excesul de lichid din planta, astfel te vei asigura ca folosesti maximum din materialul tau. Lichidul alcoolic a absorbit toate proprietatile plantei si a devenit o t inctura medicinala.
5. Toarna lichidul in recipientul final, inchide-l bine si eticheteaza-l cu : denumirea plantei, partile folosite din planta, tipul de alcool, data prepararii). Tincturile din plante e bine sa fie depozitate in recipiente de sticla inchise la culoare, intr -un loc racoros. Nu e necesar sa le depozitati in frigider.
SFATURI!
1. Plantele medicinale sunt curative si cu un real efect vindecator. Insa, datorita substantelor active pe care le contin, pot interactiona cu alte medicamente sau pot avea efecte adverse daca nu sunt administrate corespunzator. Orice lucru de pe aceasta planeta este potrivit la locul lui si devine daunator intr-un loc nepotrivit. Inainte de a consuma un remediu pe baza de plante, documentati-va bine asupra efectelor pe care le produce. Daca urmati deja o medicatie, cereți întotdeauna sfatul unui medic înainte de a începe un tratament pe bază de plante. 2. Pentru a potenta efectul curativ al pre paratelor din plante, tine cont de fazele lunii. Cand faci o tinctura, incepe prepararea ei cand este luna noua si filtreaz-o cand este luna plina. 3. Pastreaza tincturile in locuri ferite de caldura si razele directe ale soarelui. 4. Pentru administrarea tincturilor, cea mai potrivita varianta e sa adaugi picaturile in putina apa sau suc de fructe. 5. La fel ca si in cazul uleiurilor infuzate cu plante, poti face o tinctura mai concentrata, "dubla" sau "tripla", repetand procesul infuzarii cu aceeasi solutie alcoolica din prima infuzie. Dupa ce ai strecurat prima tinctura de plantele infuzate, toarna t inctura obtinuta peste o noua cantitate de plante proaspete maruntite si lasa la infuzat din nou pentru 3-6 saptamani. Dupa acest interval de timp, strecoara din nou- acum ai obtinut tinctura "dubla". Repeta din nou acealasi proces si la final vei obtine o tinctura tripla.
Exemple de plante de utilizat pentru tincturi vindecatoare:
Sunatoare (Hypericum perforatum) : calmeaza spasmele musculare, anti-virala (actioneaza impotriva infectiilor, virusilor), calmeaza durerile. Eficienta in raceli, gripe. Talpa gastei (Leonurus cardiaca): calmeaza crampele menstruale, ajuta in starile de stress si anxietate Gura lupului (Scutellaria lateriflora) : actioneaza eficient asupra sistemului nervos, calmeaza durerile de cap, folosit ca analgezic natural Pelin ( Artemisia absinthium) : remediu impotriva intoxicatiilor alimentare, parazitilor intenstinali
Codita-soricelului ( Achillea millefolium): antibacterian puternic, atat folosita intern cat si extern. Eficienta in gargare in amigdalite. Pulverizata pe piele, impiedica intepaturile insectelor (tantari, etc.). In caz de intepaturi de insecte, aplicarea tincturii impiedica infectiile.
SURSE: RHIZOME CLINIC JAMES GREEN SUSUN WEED- Be your own herbal expert
